在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
參加繩索培訓班心得體會篇一
第一段：介紹繩索培訓班的背景和目的（150字）
繩索培訓班是一種高強度訓練課程，旨在培養參訓人員的團隊合作能力、領導力和解決問題的能力。該培訓課程主要通過各種險峻的繩索活動來鍛煉參訓人員的身體和心智。我有幸參加了一次繩索培訓班，并對此深有心得體會。
第二段：敘述參加繩索培訓班的感受和體驗（250字）
在繩索培訓班的第一天，我感受到了來自不同領域、不同能力的人們的熱情和團結。我們首先進行了一些簡單的團隊合作活動，通過這些活動，我逐漸認識到了團隊合作的重要性。接下來的幾天，我們進行了一系列更具挑戰性的繩索活動，例如高空索道、攀巖等。這些活動緊密結合團隊合作，需要我們通過相互支持和合作來克服種種困難。在這個過程中，我深刻體會到了團隊協作的力量，也學到了如何在團隊中發揮自己的優勢，促進整個團隊的發展。
第三段：分享在繩索培訓班中的收獲和成長（300字）
通過參加繩索培訓班，我不僅在體力上得到了鍛煉，更重要的是在心智和團隊合作能力上有了突破。在每一項繩索活動中，我都盡力克服恐懼和疑慮，勇敢地面對挑戰。在攀巖活動中，當我站在峭壁前時，我感到強烈的恐懼，但我告訴自己不能退縮，必須克服困難。我努力調整自己的心態，專注于每一步的操作，最終成功攀登到了峰頂。這次經歷讓我明白了堅持和挑戰自己的重要性。在團隊合作方面，我學會了聽取他人的意見和尊重他人的觀點，同時也學會了在團隊中有責任心和主動性，幫助他人克服問題。
第四段：談論繩索培訓班對個人和職業發展的影響（250字）
繩索培訓班對我個人的影響是深遠的。這次培訓讓我更加自信和勇敢地面對各種挑戰，并相信自己能夠克服困難。對于我的職業發展來說，繩索培訓班也給了我很多啟示。作為一名領導者，我需要善于傾聽員工的意見，鼓勵他們發表自己的觀點，同時樹立一個團隊合作和相互支持的文化。我也意識到在工作中，遇到困難或挑戰時，只有與團隊共同解決才能取得更好的結果。繩索培訓班為我提供了一個鍛煉自己領導能力和團隊合作能力的機會，對我的職業發展具有積極的影響。
第五段：總結繩索培訓班的意義（250字）
繩索培訓班無論對于個人還是團隊來說，都具有重要的意義。通過這次培訓，我收獲了寶貴的經驗和技能，使我在多個方面都有了進步。這次培訓培養了我對團隊合作的認識，增強了我的領導能力，提高了我的問題解決能力。同時，我也結識了許多志同道合的朋友，建立了長久的人際關系。繩索培訓班不僅是一次鍛煉，并且將對我未來的發展產生持久的影響。
參加繩索培訓班心得體會篇二
參加了xxxx市教育局組織的教育管理干部高級研修班的培訓學習。在此，我不僅深切地感受到名校的獨特魅力，而且聆聽了知名專家的專題報告，實地參觀了武漢市幾所特色學校。學習時間雖然短暫而緊張，但我收獲頗豐。
此次培訓，局領導從培訓時間、內容、形式、參加的人員、地點以及后勤服務工作上，都做了周密、細致、精心的考慮和安排。這充分說明領導們的高度重視及深切關懷。從開班到結束，市教育局的代局長、于科長、李瑛科長及區教體局教育股的股長武鳳捷等領導和我們一同培訓學習，他們時而認真埋頭記筆記，時而和專家就學校管理等方面的問題進行交流探討，他們一絲不茍、謙虛的工作作風讓我們深感敬佩。
學習期間，我們先后聆聽了華中師大楊炎軒博士、武漢大學研究生梁紅霞主任、及來自武漢市崇仁漢濱小學校長汪飛和心理學專家耿喜玲老師的專題報告，讓我們更加明確了校長角色的定位，校長只有充分調動教師的工作積極性，才能推動學校不斷向前發展；校長要善于培養教師的團隊意識和合作精神，幫助教師不斷實現專業化發展。作為來自農村學校的一名校長，學校師資隊伍缺乏，一貫制約著學校的快速發展，因此，凡事我大多親力親為，事務繁忙，甚至不分工作的主次，胡子眉毛一把抓，抓住芝麻丟了西瓜的事情也時有發生。聽了梁紅霞教授關于《君子之道與領導力修煉》的專題報告，使我明白了如何修煉領導力，校長不能把時間用于處理日常瑣事，而是應研究辦學理念，校長要修煉自己的溝通能力，打造高效的團隊，發揮全員領導力，幫助他人成功。武漢市硚口區崇仁漢濱小學汪飛校長的專題報告，圍繞學校的辦學思想和治校理念，結合學校工作實際，展示了學校的亮點和特色，給我們每個學習者很大的體會，引發了我們結合本校工作進行了深入思考，進一步體會到“一個好校長就是一所好學校”至理名言總結的精妙之處，他們的先進經驗和辦學思想拓寬了我們的視野。在感嘆他們學術造詣高的同時，自己收獲著思想與理念，學習中逐漸感受到對知識的渴望，他們的講座高屋建瓴、博大精深又深入淺出，理論與實踐結合緊密，發人深省。
這次培訓學習，采取理論與實踐相結合的方式，即在聆聽專家專題報告的基礎上，我們有機會親自走進湖北省武漢市的幾所優質學校進行實地參觀考察，看到了一些名校的辦學底蘊和文化氛圍：尤其是吳家山三中的科技發明小制作，漢濱小學的珠心算以及夷陵實驗中學的“七彩星”評價模式，都給人留下了深刻的印象，每所學校都有不同的辦學理念和辦學特色，覺得每次學習參觀都是不虛此行。另外，走進課堂，看到孩子們專注的學習態度不得不令人嘆服；陽光大課間，師生一起隨著優美的旋律舞動，校園里充滿了青春的活力；課間十分，同學們慢聲輕步下樓的情形至今令人難忘；看到《班級公約》和《班級崗位表》，才明白怎樣精細化管理班級；豐富多彩的社團活動，教研組集體備課等，使我深刻地感受到學校辦學底蘊的積淀不是一朝一夕就能完成，它需要一定時間的歷練，要想凸顯學校特色，提升學校的競爭力，就要提升內涵，需要整體規劃，要從細處入手，通過細節求實效。
參加這次培訓研修班的學員都是來自xxxx市各個學校的校長或者副校長，有xxxx市名校的校長，也有辦學規模較小學校的，有城市學校的校長，也有農村的；有小學的，也有初中的。平時大家工作都比較繁忙，很少有機會坐在一起溝通交流。
一周的培訓學習，我學得開心愉快！培訓班結束時，我們有太多的不舍，我們多想再在一起交流學習、我們多想再在一起溝通了解，這種集中授課和外出考察學習的方式，是聯系實際研討、參觀、考察借鑒，實踐總結提高的模式，是十分符合校長們的特點和需求的方式。總而言之，通過學習，提高了認識，明確了職責。知道了一個好校長是成就一所好學校的關鍵，清楚地意識到了身上肩負的神圣使命。
參加繩索培訓班心得體會篇三
近期，我參加了一次繩索培訓班，通過這次培訓，我對繩索運動有了更深入的了解，并且獲得了一些寶貴的經驗。在這次培訓中，我體會到了繩索運動的樂趣、繩索技巧的挑戰和安全的重要性。下面，我將從這三個方面來分享我的心得體會。
首先，繩索運動能帶來極大的樂趣，使人身心愉悅。我在培訓中嘗試了高空走鋼絲和攀登練習，刺激和挑戰令我興奮不已。站在高空之上，我感受到了與眾不同的崇高感和自豪感。同時，在繩索運動中，需要時刻保持平衡和專注，這種專注度讓我全身心地投入其中，遺忘了一切煩憂和壓力。繩索運動不僅鍛煉了身體的靈活性和協調性，更重要的是，它能激發人的勇氣和自信心，在這種挑戰與克服的過程中，我發現自己的潛力和能力。
其次，繩索技巧的挑戰令我著迷。培訓中，我逐漸掌握了不同的繩索技巧，如“魔術師”和“翻滾”等。這些技巧要求我細心觀察、快速反應和靈巧操作。除了技巧本身的挑戰，我還體驗到了團隊協作的重要性。有時，我需要與隊友合作，共同完成一個動作，這要求我們互相信任、配合默契。在繩索運動中，繩索是我們與夢想之間的橋梁，也是我們與隊友之間的紐帶，只有通過緊密的合作，我們才能順利地完成各種動作。這樣的挑戰增強了我與他人的聯系，培養了我與他人合作的能力。
最后，安全始終是繩索運動的重中之重。在培訓中，我們不僅學習了正確的綁扎和操作繩索的方法，還了解了各種緊急情況下的自救和救援技巧。這些知識和技能讓我明白，繩索運動需要嚴格遵守規則和標準，在高空環境中，任何一點的疏忽都可能帶來嚴重后果。因此，我十分重視自身的安全意識，在進行繩索運動時，我始終保持警惕和謹慎。同時，我也要求自己隨時關注他人的安全狀況，遵守導師的指導和管理，共同維護整個訓練班的安全。
通過這次繩索培訓，我不僅體驗到了繩索運動的樂趣，也培養了繩索技巧和安全意識。這次培訓讓我對繩索運動充滿了熱情和興趣，并且激發了我進一步探索挑戰極限的欲望。我相信，只要繼續努力訓練和鍛煉，我會在繩索運動中不斷突破自己，取得更好的成績。同時，我也愿意與更多的人分享我的心得和經驗，希望能夠為他人的繩索運動之路帶來一些啟示和幫助。繩索培訓班給我帶來了難以忘懷的記憶和寶貴的收獲，對繩索運動充滿了期待和憧憬。
參加繩索培訓班心得體會篇四
公司組織兩天的拓展培訓活動，是我人生中難忘但又充滿意義的兩天。本次團體拓展活動讓我體會到人生處處是課堂、它給我帶來了一筆精神上的財富。同時讓我覺得能處于這樣一個優秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。
“團隊合作，突破自我、開拓創新”是整個拓展培訓的主旋律，經過一系列實踐活動讓我清晰且深刻意識到團隊協作的重要性，及自身潛力潛在的無限可能性。下頭是我在這次拓展培訓中的心得體會：
5、人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢，而是要去在意生活品質及自身的不斷提高與發展，平臺不一樣了，人的羈絆也會不一樣。
在接下來的工作和生活中，應當謹記這幾天培訓所學到的東西，活學活用，做好自我，多聽、多想、多做、更要多支持身邊的領導，當我們的工作沒做好時、當我們做錯事時、領導替我們頂著壓力，承擔職責。
最終，感激公司及各位領導給予我這次拓展培訓學習的機會，讓我去更好的認識自我的不足，并勇于“突破自我、創新”，期望接下來的日子里，能有更多的培訓機會。
參加繩索培訓班心得體會篇五
6月18至24日，我有幸參加了由國資委黨建工作處舉辦的“省屬暨中央在甘企業黨支部書記培訓示范班”的學習，作為一名山丹馬場基層黨支部書記，通過參加培訓豐富了業務知識，開拓了視野，感觸頗深，在當前馬場企業不景氣的情況下，就如何做一名合格的基層黨支部書記，結合從事該工作的經驗淺談一下心得體會:
在構建社會主義和諧社會新的歷史時期，黨的建設面臨著許多新情況、新問題，這對基層黨支部書記提出了更高的要求，只有努力提高適應本職崗位所需的政治素質、知識素質、能力素質，才能成為一名新時期合格的基層黨支部書記。
一、首先要認真學習，提高自身綜合素質。
一個黨支部能否具有堅強的戰斗力，能否發揮好戰斗堡壘作用，在很大程度上取決于能否有一個得力的“班長”。作為基層黨支部書記，最基本的職責就是認真落實相關工作部署，抓好黨員日常的先進性教育，做好職工的思想、政治工作，發揮黨員的先鋒模范作用及黨支部的戰斗堡壘作用和職工的工作積極性，又好又快的完成工作任務。為此，就要加強政治理論、業務知識、黨建知識的學習，使自己盡快的進入角色。
二、要勤奮工作，保證工作順利進行。
黨支部的工作要緊緊圍繞本單位的中心工作來開展，按照工作職責和黨組織制度有針對性地開展工作，同時還要把黨支部的活動融入到單位日常工作中去，促進日常工作順利進行。只有認認真真的開展工作，才能得到廣大職工的擁護。黨支部書記除了做好日常的黨建工作，還要抓日常工作中的難點、重點等工作，盡最大努力解決問題，這樣才能進一步體現出黨支部的工作始終圍繞中心工作來發展，這也是保證班子團結統一最有效的實際行動。
三、要傾注人文關懷，使團隊和諧有戰斗力。
黨支部書記即是黨的政治路線的貫徹執行者，又是本單位這個群體里思想工作的組織和實踐者，這不僅要體現在與職工的同甘共苦，更要體現在現在對職工群眾的人文關懷。對人的關懷和尊重是黨支部書記做好思想工作的基礎，人文的關懷無不反映在平常的細節里，一句問候，一個手勢能起到很好的效果。作為黨支部書記就是在工作細節上作文章，要從工作細致的方面入手，善解人意、尊重他人，以理服人，以真情感動人，多做統一思想，凝聚人心的工作。要充分利用和職工閑談中及時掌握職工的思想動態，鼓勵表揚先進，樹立優秀典型，調動職工的工作熱情。思想上也要同職工多交流談心，解決疑難，形成共識，建立和諧團隊，同心同德，做好工作，從而在工作中發揮出應有的戰斗力。
總之，通過這次培訓既增長了知識、拓寬了工作視野，又學會了諸多工作方法，明確了今后的重心和工作思路。我將通過這次培訓不斷加強政治理論和業務技能的學習，不斷提高自身素質，努力工作，盡心盡力做好本職工作，為企業的發展做出自己應有的貢獻。
參加繩索培訓班心得體會篇六
懷著對一流學府———清華大學的向往，我于20xx年報名參加了清華大學房地產總裁高級研修班的課程學習。
每一節課都認真聽講，認真做筆記，認真參與討論，認真比較自己在管理工作中的不足，并結合自己在實踐工作中所遇到的問題尋找理論依據，使后期的管理工作更加合理、更加有效。現將具體心得體會做簡單總結：
清華大學是國家政策宣講的前沿陣地，在學習的過程中充分認識到房地產業的發展至于國家財政、金融政策有多么的重要。現在，我基本可以用宏觀經濟學的理論來自我感知國家所出臺的財政、金融政策對房地產業基本面的影響。同時，也了解了國家許多的前沿政策，對自己公司在房地產開發過程中，在什么時候合適拿地，什么時候推出樓盤，乃至于開盤都有重要的指導意義。
盡管房地產企業的重要資源是土地，土地是企業做大的必要條件，但目前的形勢來看房地產業已經過了只要有塊地就能賺錢的年代了。所以，了解客戶的需求，重新審視西方營銷學理論具有十分重要的意義：以滿足客戶需要為指導的營銷理論體系，不能確保客戶購買產品，所以，必須研究客戶優勢，在產品開發環節要充分以市場為導向，做產品千萬不能只聽專家的，還要聽市場的，戶型等產品的設計要基于市場，而不是設計院。企業要想取得大的發展必須基于產品和市場。
在清華大學學習的過程中，讓我結識了一批德高望重的老師，他們對房地產業研究傾注了無數心血，對房地產業的發展寄予了厚望，從他們身上我看到了中國房地產業發展的希望，有這么多專家學者為國家房地產業發展出謀劃策，給我們這些具有實戰經驗的企業領導人傳授知識，相信中國房地產業一定會健康發展。
有些老師還在具體業務上給了我們很好指導，使我們有時十分迷惑的問題突然間煙消云散，豁然開朗，有一種“聽君一席話勝讀十年書”、“醍醐灌頂”樣的透亮感覺。
一年來我結識了那么多有成就的同行們，從他們身上我學到了不少經驗。作為后來者有優秀的企業作標桿，我們一定能快速發展的，同時這些老大哥企業不吝賜教，使我在內部管理實踐操作手法上也學到了不少方法。
一個企業不一定是小而全，全價值鏈的各個環節可以有不同專業的公司來做，充分發揮專業公司的管理優勢，企業自身可以控制核心內容。萬科既是一個很好的例子，他很多業務外包，通過物業公司做好售后服務，提升產品品牌，規范標準的設計，標準的施工過程，外包的銷售，使它能集中精力，在全國做大、做強。
作為房地產企業內部工程管理也十分重要，尤其是對成本、質量、交貨期的要求。通過學習項目管理課程，充分認識到項目管理的核心就是關注目標、過程控制、合理用人的精髓。理解了時間計劃的制定過程。即工作結構分析——活動定義———排序———活動時間估算———編制計劃———資源配置———優化計劃這樣一個過程。通過對項目的管控，最終達到客戶滿意，提高收益的目的.。
房地產行業是大量資金運轉的行業，對國家金融政策十分敏感，能否在合適的時間，安排合適的資金，是項目能否安全運營和降低成本的需要，這次重新在理論上認識了財務對于房地產企業的意義，或者說重要作用，這就是為企業籌集資金，合理運用資金，合理分配資金的活動，我們必須清醒的認識到財務的本質，和生產經營本質。在目前的財政金融政策下，發展房地產業要求實和求穩。
企業運營的經濟規律是利益最大化，但同時企業又是社會的一分子，遵守國家的法律法規，是企業的責任。企業運營盈利回饋社會是企業生存的義務。通過這次學習充分認識到，企業要合理避稅減少成本，同時要承擔起社會責任，為國家作貢獻，實現國家企業雙贏。
通過一年的學習，使自己專業理論知識有很大提高，同時也找到了自己在實踐中理論依據，受益匪淺，對以后的工作會有巨大的促進作用。
感謝清華大學給我這次學習機會！
參加繩索培訓班心得體會篇七
我非常有幸參加了組織部舉辦的xxx年科級干部培訓班，培訓期間，通過聆聽有關教授和專家進行了深入淺出、有理有據的講解，我們系統的學習了黨的各項理論、方針政策、法律法規、廉政準則等內容；了解了當前國際國內形勢、國家安全、經濟建設、生態環境、科技發展、基本縣情等知識；熟知了能力建設、領導藝術、做人處世的基本理論與方法。
通過十天的培訓學習，有效地提高了自身的理論水平，充實了頭腦，豐富了知識，開拓了視野，陶治了情操，加強了黨性煅練，深化了對黨的正確領導的認識，增強了干好本職工作的動力。現將有關學習心得小結如下：
做為一名合格的領導者在工作中要加強學習，提升個人素養，提升人格魅力。要逐漸培養志存高遠、正直高尚、誠實守信、以身作則、言行一致、光明磊落、勇于擔當、寬容大度、關愛他人的良好人格。要樹立正確的價值觀和人生觀。要具有敏捷的思考力、正確的決斷力、敏銳的洞察力、堅決的執行力，要具有親和力、激發力、凝聚力、演講力、組織力。領導者要不斷加強自身修養，使自己具有良好的高雅氣質、風度、魅力。在工作中堅持做到：
誠信為本、平等待人。在工作中，要勤于學習，不斷充實自己，用知識和能力提高人格魅力。努力學習政治理論、科學文化知識，加強自身修養，提高綜合素質；學習領袖人物的交際藝術、領導風范和人格魅力，培養高尚的情操；向當代先進人物學習，樹立適合自身的理想人格目標；向人民群眾和周圍的人學習，博采眾長，取長補短。
勇于實踐，善于總結，不斷塑造和完善人格魅力。要積極參加各種領導活動，主動接受挑戰，在實踐中增長才干，鍛煉人格；要經常與人溝通思想，用自己的人格魅力感染他人，教育他人，鼓舞他人；要嚴格管好親朋好友和身邊工作人員，使他們成為展示自己人格的重要窗口；要從小事做起，探尋和創造建立良好人緣的切入點、結合處和連接部；要敢于同各種不法、不良行為作斗爭，增強塑造人格魅力的勇氣和力量。在工作和學習中，定期反省自己的人緣發展狀況，及時總結成功的經驗和失敗的教訓；虛心聽取多方面的意見，及時發現和改正自己的缺點；經常開展自我批評，同時鼓勵他人批評和監督自己，營造彼此之間誠懇批評和熱情監督的良好風尚。
必須堅持把發展作為黨執政興國的第一要義。要牢牢抓住經濟建設這個中心，堅持聚精會神搞建設、一心一意謀發展，不斷解放和發展社會生產力。要著力把握發展規律、創新發展理念、轉變發展方式、解答發展難題，提高發展質量和效益，實現又好又快發展。必須堅持以人為本。要始終把實現好、維護好、發展好最廣大人民的根本利益作為黨和國家一切工作的出發點和落腳點，尊重人民主體地位，發揮人民首創精神，保障人民各項權益，走共同富裕道路，促進人的全面發展，做到發展為了人民、發展依靠人民、發展成果由人民共享。
必須堅持全面協調可持續發展。要按照中國特色社會主義事業總體布局，全面推進經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設，促進現代化建設各個環節、各個方面相協調，促進生產關系與生產力、上層建筑與經濟基礎相協調。
必須堅持統籌兼顧。要正確認識和妥善處理中國特色社會主義事業中的重大關系，統籌個人利益和集體利益、局部利益和整體利益、當前利益和長遠利益，充分調動各方面積極性。既要總攬全局、統籌規劃，又要抓住牽動全局的主要工作、事關群眾利益的突出問題，著力推進、重點突破。
樹立正確的人生觀、權力觀和政績觀，并把它溶化在自己的一言一行、一舉一動之中。自覺做到條件變了艱苦奮斗的作風不丟，環境變了吃苦耐勞的精神不減，時代變了甘于奉獻的傳統不變，成為遵紀守法的模范。
在培訓中，領導者的用權藝術和溝通藝術也非常有用，講的是藝術，更是工作方法和工作策略。
清楚了權力的來源，用權的八大原則，用權的方法和技巧。要謹慎使用權力，不要迷信權力；要注意適當放權，不要迷戀權力；誠信是領導者影響力的根本。
溝通藝術，講的是在現代社會里，一個人的成功與其溝通技能密切相關，一個組織的績效能否提升與其內外部溝通狀態也息息相關。
有效的溝通能更快地解決問題；更果斷地做出決策；更融洽地營造交談氣氛；更密切地建立商務關系；更專業地樹立公共形象；更快地從眾多求職者中脫穎而出要學會溝通，學會處事，與同級會溝通，與下級會溝通，與上級也要會溝通，與媒體與自己也要會溝通，要以誠相待以禮相待，要講究語言語調也要肢體和動作。
總之，十天的學習，時間雖短，內容卻很充實，收獲很大，受教育很深。
參加繩索培訓班心得體會篇八
在一周的時間里，培訓采用了專家學者專題講授、戶外拓展體驗式教學、學習座談交流和參觀考察相結合方式，主要學習了《如何把目標變成成果》、《優秀黨員干部的素質要求》、《卓越的溝通技巧》、《領導干部戰略思維能力的培養與拓展，領導力的提升》等方面的專題知識，這次為我們授課的都是清華、北大的資深專家，而且老師的講解都非常精辟和風趣，運用互動式教學，往往把非常難的理論闡述得淺顯易懂，引導我們融入教學中，使人輕松快樂學習，這在以前的學習中都是沒有經歷過的，尤其是體驗式培訓，讓我們在游戲中學會思考，認識自我，挑戰自我，最后戰勝自我。
學習期間，還參觀了北大校園，聆聽了北大校史，我十分珍惜這次難得的學習機會，上課期間專心聽講，跟隨老師講課思路認真思考，通過幾天短暫而又緊張的學習，使我開闊了視野，感受很多，體會很深。
一、領導重視，培訓學習必要及時。當今知識更新，折舊日益加快，競爭變成了掌握、運用先進知識，塑造自身核心競爭力的競爭，“快魚吃慢魚”取代了“大魚吃小魚”，一個單位，一個個人，要盡快適應和及時跟上社會發展的步伐，唯一的辦法就是與時俱進，不斷學習，組織領導干部在北京進行學習培訓非常及時，十分必要。這充分體現了市委組織部對干部隊伍建設的高度重視，為我市領導干部強化政治理論知識、提高隊伍素質、拓展工作思路搭建一個平臺，開辟了一個新渠道，對干部隊伍建設具有深遠的意義。
二、領略名師風采，倘佯知識殿堂。學習重在理解，貴在應用，在短暫的學習過程中，聆聽了四位老師的授課，老師們思維活躍，睿智幽默的教學風格，讓我們真切的感受到名師的激情及魅力，老師們精湛的語言，敏捷的思維給我們留下了深刻的印象，通過參與課堂學習、討論等一系列的活動，對參培班干部具有一定的啟迪，不僅豐富了各項理論知識，同時也為我們自身知識的積累奠定了基礎。
三、開闊視野，拓展思路。管理出質量，管理出效益，管理是單位有序發展的一個永恒的主題。加強培訓與學習，是提高公共行政管理能力和水平的迫切需要。只有了解和掌握了先進的管理理念和管理方法，取他人之長補己之短，才能提高自己的工作能力和水平，高效率的完成工作任務。四位老師精辟生動的講解，對于認清自己，把握角色定位，深刻理解管理原理，靈活運用管理方法，提高管理水平和發揮管理的藝術魅力都有很大的幫助，對于在今后的工作中，想問題、做決定都有一定的啟迪和幫助。
四、培養危機意識，深化學習理念。知識在更新，學習永無止境，不及時更新知識，憑經驗辦事就跟不上形勢的發展，不學習終究會被時代所淘汰。作為單位的領導班子及時把握社會的發展形勢，必須把握“工作學習化，學習工作化”的終身學習理念，不斷提高自身知識素養和能力水平，才會有利于單位的長遠發展。
五、感受名校氛圍，品味北大校訓
景色優美的北大校園，不僅歷史悠久，而且名師聚集，在組織的關懷下能夠在我國最高學府參加培訓我感覺無比的自豪。
參加繩索培訓班心得體會篇九
在陽光明媚、萬物蓬勃的五月，我有幸參加了全省工商系統辦公室文秘業務培訓。此次培訓由全省工商系統聯合主辦，內容涵蓋了公文寫作、公文處理和網絡輿情處置等各個方面，尤其著重講解了政務信息、總結匯報、調研報告等文種的提煉方法和撰寫技巧。培訓邀請了來自國家局、省局、中煙公司、中南大學和湖南大學的專家、教授親臨指導授課，專家們深入淺出、旁征博引的授課，讓我深有“醍醐灌頂”之感、“茅塞頓開”之悟。
此次培訓對于我個人來說意義重大，對于文秘業務，我是個名副其實的“門外漢”，作為去年剛入職的新員工，又是辦公室的非文秘崗位人員，文秘工作對于我來說完全是未知領域，雖然并非直接從事文秘工作，但作為辦公室的一員，“文字功底”必不可少，文字處理能力也是辦公室人員具備的基本素質，因此我非常珍惜此次專業培訓機會，也把它看作是打好文字基礎的入門級課程。“人最大的恐懼往往來源于未知”，面對未知領域，未知的知識，人們往往由于缺乏預知和掌控能力而手足無措，文字工作對于我來說正是如此。這就好比兩個陌生的人初識一樣，仿佛有一堵無形的墻隔在了兩者之間，只有熟悉了解，才能搭建起溝通的橋梁，引導人們走向相識相知。通過專家、教授這幾天的授課，我和文秘業務工作已開始從陌生到慢慢了解，原本的茫然無措已慢慢消逝，慢慢地，我開始認識到文字工作的可愛可親之處，并開始了這段和文字工作的不解之緣。
不知為何，這幾天隨著課程的推進，我的腦海里一直浮現出文字的一種特定形象，最開始，是基底，然后是框架、梁柱，再是鋼筋、水泥，到最后居然浮現了一座美麗的樓房。我想，寫一篇美麗的文章不就好比搭建一座美麗的房子么?而我們就是建造這棟房子的建筑師。那么如何才能造出一座精美絕倫的房子呢?從這幾天的培訓課程中我找到了答案。
一是要鋪好基底。“沒有堅實的基礎是筑不起高樓大廈的”，基底的鋪墊不但決定了樓房的位置，更決定了樓房的高度。只有把基地打得準、深、牢，才能讓房子站得穩、建的高。對于一篇文章來說，同樣如此。選題是否準確、深刻同樣決定了整個文章的價值取向和立意高度，決定了整篇文章是否能夠站得住腳，它是整篇文章的支撐點和落腳點。二是要搭好構架。構架就好比人體的骨骼、樓房的主體構造一樣，只有科學合理的框架和結構，才能組織好基礎材料，才能讓樓房站的穩、站得直、不偏移。寫文章也同樣如此，只有合理、縝密的邏輯結構，才能更好地組織好各類素材，賦予文字力量。三是要挑好素材。只有框架沒有實材只能搭建成一個空架子，這就好比一個人如果瘦得皮包骨頭，是毫無美感可言的。而只有切實、豐富的素材才能讓樓房更加牢固、扎實。對一篇文章來說，只有在確定好的結構框架下組建、整合素材，才能讓整個文章更加飽滿，有說服力，而不是空有論點，沒有論證論據的“空架子”。四是要做好裝修。經過前文的三個步驟，一棟牢固堅實的樓房已經基本建成，但是要讓它被人關注、欣賞，卻不能僅僅止步于此。精美而具特色的裝修必不可少。只有外觀的美感和別具一格，才能吸引眼球，成為公眾關注的焦點。文章也是如此，平鋪直敘、平淡無趣、毫無新意的語言只會埋沒掉所有隱藏其中的深刻思考和內涵。因此，突出特色、挖掘亮點同樣是寫文章的重中之重。
在明確了“如何搭建一座漂亮的樓房”這一命題之后，另一個值得思考的問題就落在了這群“建筑師”身上。那么怎樣才能成為一名優秀的“建筑師”呢?我想應該做到如下幾點：
一是要做“好學者”。首先要加強政治理論學習，提升政治素養、培養政治嗅覺。通過政治學習明確正確的人生觀、價值觀和政治立場，只有這樣才能把握行文的總體方向和布局，把文章的基底打正、打準。再是要了解國內外經濟發展形勢，把握總體經濟發展趨勢，做到與時俱進、掌握大局，培養分析挖掘熱點、關注點的能力，提升“樓房”整體氣質和風格。最后是要加強業務知識學習，只有對自身的業務真正了解，才能擁有真材實料，收集更加豐富、充實的基礎素材，組建更加完備的素材庫。
二是要做“勤思者”。樓房的架構搭建離不開嚴謹縝密的邏輯思維，而文章的結構同樣如此。論語說“學而不思則惘，思而不學則殆”，可見學習和思考是密不可分的，學習是認識事物的過程，而只有通過思考加工才能轉化為自身的知識，進而加以應用。一個優秀的建筑師一定是一個卓越的“思考者”，他懂得去挖掘事物的本質和內在聯系，分析事物的普遍規律，搭建起各類因素的關系結構。因此，文字工作者一定要善于思考、勤于思考，通過思考去建立事物的普遍聯系，培養更加周密的邏輯思維能力。
三是要做“研究者”。一棟樓房的基底的深淺決定了樓房的高度，同樣，一篇文章的深度取決于作者研究的深度。事物的本質往往被浮于表面的特性所覆蓋，人們往往會被淺在的表象所迷惑，難以深入挖掘內在因素。而只有懷著“追根究底”的研究態度和“鍥而不舍”的鉆研精神，才能探究出問題的真相、本質和根源，為文章提供更加強有力的事實依據和數據支撐。因此一個文字工作者一定是一名資深的“研究者”，有著打破砂鍋問到底的堅持和執著。
四是要有“工匠精神”。一棟樓房，如果僅僅把它當作一個居住場所來看，打好基底、搭好框架、填充好材料就已完成了，但是如果把它當作一件藝術品來看，就遠不止于此。一個優秀的建筑師應該也要是一個卓越的“藝術家”，要永遠以挑剔的眼光去不斷完善、改進作品，以“精雕細作”、“精益求精”的工匠精神不斷提升作品的品味，練就精湛的技藝。一個文字工作者也是如此，要有咬文嚼字、逐字推敲的執著和細致，把自己的文章當作一件藝術品來完成，才能真正寫出精致華美的文字來。
此次培訓時間雖短，但是收獲頗豐，通過這幾天的學習思考，讓我更加明確了作為文字工作者應該具備的素質、能力及努力的方向。我想，在以后的工作中，我會更加注重提升自己，努力做一名“好學者”、“勤思者”、“研究者”，以“精益求精”的態度努力完成我的每一件作品。
參加繩索培訓班心得體會篇十
這次有幸參加浙江省老年護理新動向學習班，這次學習內容豐富，觀點新穎獨特，讓我開闊思路，增加臨床護理理論，拓寬了知識面，同時對老年護理發展充滿了信心。
我國已進入老齡化社會,面對龐大的老年群體,如何延緩衰老,提高其生命質量,實現健康老齡化,已成為全球關注的社會問題,也對高等護理教育、護理工作者提出了新的課題。
在這次學習中讓我感觸最深的是南京軍區杭州療養院老年科主任醫師專題講座，他用生動精煉的話語道出了老年保健的關鍵所在。
一、懂得1個重要，即要始終清醒地懂得人這一輩子健康最最重要，1、要明白：健康是1，其余的一切都是1后面的0，前面的1沒有了，后面的0再多也是0。2、要強調：身體是一切一切的載體，健康是一切一切的基礎。他還說到帶病堅持工收集整理作是領導最不應該做的事，他強調再忙也要照顧好自己;越忙越要照顧好自己;對自己不負責就是對家人不負責。
二、明確2指標，就是要明確判斷自我保健好壞的2個指標：心情要快樂，行為要健康。
三、強健3，即強健的方法是預防;強健的制度是個人負責制;強健的途徑是腦途徑。途徑有很多，比如嘴、手、身，但這些都不是重要的，通過腦子，才可以更改觀念，轉變態度，掌握新知識。
四、知曉4個圓圈，健康是4個圓圈(即所謂大健康，包括生理、心理、社會、道德健康)，而且一個都不能少!其中心理健康最最重要，也最難做到，這也是我們老年護理的難點，但一定要努力去做到。
五、堅持5個策略
1、一定要學會合理膳食，記住4個吃：每天吃：牛奶、大豆及其制品;多吃：蔬菜、水果和薯類(薯類是蔬菜，它所含的纖維能降低之類吸收，促進腸蠕動，預防直腸癌。吃一個地瓜，就像吃了物理掃把。);經常吃：適量的魚、禽、蛋、瘦肉;少吃：肥肉和葷油。水，要喝足!每天10杯水(200ml一杯)，就當澆花一樣，按時間排著喝水，清晨慎補水，餐前補水最養胃，多喝看不見的水。要求做到少吃一點，吃好一點，吃雜一點，吃清淡一點。
2、一定要堅持天天運動，大力提倡和推廣《1-3-5-7》運動方案或鍛煉法：1即指每天至少運動1小時;3即指每次至少運動30分鐘;5即指每周至少運動5次;7即指運動后的安全脈搏：170-年齡。平時生活要管住嘴，勤動腿。
3、一定要做到戒煙限酒，who的忠告“大量飲酒最傷肝，喝醉一次酒近似于得1次記性肝炎”。所以戒煙什么時候都不晚，酒越少越好。
4、一定要擁有陽光心態，要永遠保持積極、樂觀的健康心態來觀察事物與人生。有這么3句至理名言：在這個世界上，沒有過不去的事情，只有過不去的心情;就世界上的所有問題而言，對于問題的看法，遠遠比問題本身重要;人這一輩子，最重要的是要有良心，這里講的所謂“良心”，乃“良好心態”也。
5、一定要早防早治，理由是有些病你不防是一定會得的;時間是的藥物。
老年人如何做到年高而不老、壽高而不衰，讓快樂的音符貫穿整個晚年生活呢?即“動”、“仁”、“智”、“樂”。“動”，就是多運動。運動不僅延緩衰老，生物學家研究證明，人的肌體“用進廢退”，因此，老年人應加強身體的適度鍛煉，循序漸進，持之以恒。“仁”，就是心地善良，待人寬厚。對他人不幸遭遇的同情與援助可以提高自身的免疫機制。
這次學習本人受益良多，感謝醫院領導給我這次學習機會，我將把所學知識用在以后工作中，更好為老年病人服務，也為我院創建三級甲等醫院貢獻力量。我們常說：老年醫學是夕陽工程、朝陽產業，愿我院老年科業務發展有更加輝煌的明天。