人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪兀肯旅媸切【帋痛蠹艺淼膬?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
排球說課稿10分鐘篇一
明確排球二傳隊(duì)員的選材原則、選材標(biāo)準(zhǔn)，以及對(duì)選材后如何對(duì)這些后備二傳隊(duì)員進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練與培養(yǎng)進(jìn)行深入研究。
2、研究?jī)?nèi)容
.排球二傳隊(duì)員的選材定義
.排球二傳隊(duì)員的選材原則
.排球二傳隊(duì)員的選材標(biāo)準(zhǔn)
.二傳隊(duì)員基本技術(shù)的訓(xùn)練
.二傳隊(duì)員基本技術(shù)的訓(xùn)練
.觀察能力的培養(yǎng)
.二傳隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)
3、研究方法
文獻(xiàn)資料法：通過查閱文獻(xiàn)資料了解排球的相關(guān)信息，證明所要研究的內(nèi)容。
專家訪談法：通過與北華大學(xué)體育學(xué)院齊國(guó)杰、張勛、侯成俊等專家就排球二傳隊(duì)員選材的方法以及培養(yǎng)的.手段進(jìn)行了訪談，得出了一些對(duì)二傳隊(duì)員的選材及其培養(yǎng)的相關(guān)結(jié)論。
4、可行性分析
通過在圖書館查詢大量的相關(guān)資料外，本人還是北華大學(xué)體育學(xué)院08級(jí)排球?qū)＿x班隊(duì)員，有了這樣的關(guān)系基礎(chǔ)，在論文研究方法的途徑上比較方便。
5、論文研究計(jì)劃
查閱資料,選題,開題階段
數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
完成論文初稿
修改論文并定稿
論文答辯
排球說課稿10分鐘篇二
??尊敬的團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)：
??您好！
??我們申請(qǐng)成立電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院排球俱樂部社團(tuán)。
??排球是大學(xué)生學(xué)習(xí)中最重要的和最實(shí)用的一門科目，很多同學(xué)都對(duì)其特別重視，卻又往往找不到排球?qū)W習(xí)的氛圍和感覺，排球課每周也只有2—4個(gè)課時(shí)，這對(duì)于把排球?qū)W好，對(duì)于考級(jí)，都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我希望我們的社團(tuán)能把我們和其他熱切希望學(xué)好排球的同學(xué)組織起來，共同學(xué)習(xí)，共同討論。每個(gè)人都可以把自己學(xué)習(xí)的或自己總結(jié)的先進(jìn)學(xué)習(xí)方法和同學(xué)一起分享，這樣，社團(tuán)里的每個(gè)成員便能增強(qiáng)學(xué)習(xí)排球的興趣和動(dòng)力，獲取不同的學(xué)習(xí)方法和理念，提高自己的學(xué)習(xí)水平，帶來更高的過級(jí)率。這也是我們成立排球俱樂部社團(tuán)的初衷。
??排球社團(tuán)希望通過一系列與排球有關(guān)的學(xué)習(xí)與交流，讓大家在濃厚的排球氛圍中大膽說排球，以達(dá)到真正提高排球愛好者的口語交際能力的目的。
??排球俱樂部社團(tuán)的活動(dòng)當(dāng)然與我們這個(gè)初衷相符，我們會(huì)定期的聚在一起，策劃如下活動(dòng)：
??1、請(qǐng)同學(xué)們輪流上臺(tái)進(jìn)行講座，把自己的學(xué)習(xí)方法與獨(dú)有的知識(shí)講授給大家，或者介紹自己喜歡的排球音樂和電影。我們還會(huì)請(qǐng)一些舒適的排球老師給于我們指點(diǎn)和點(diǎn)評(píng)。
??2、每天早上把成員聚到一起進(jìn)行早讀，練習(xí)排球交流。
??3、把我們的講座資料與老師的講評(píng)整理對(duì)比，進(jìn)行交流。
??4、組織我們每周的排球角活動(dòng)：
??我們的排球角每周都會(huì)由社員投票選出話題，并要求提前搜集資料做好準(zhǔn)備。到時(shí)候社員們?cè)谂徘蚪潜隳苋迦藶槿航M，在自己感興趣的話題上充滿自信的侃侃而談，這將極大的擴(kuò)展我們的知識(shí)面和作文素材，我們的排球口語水平也將有一個(gè)質(zhì)的飛躍！
??各位社團(tuán)成員主動(dòng)參與小組對(duì)話、表演、做游戲、采訪、討論、辯論等多種形式的交際性活動(dòng)，要求全身心投入，培養(yǎng)語感，確定主體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)排球的興趣。
??這些就是我們的愿望和計(jì)劃。我相信，排球俱樂部社團(tuán)在我們這群有先進(jìn)學(xué)習(xí)理念和熱情飽滿沛足的排球?qū)W習(xí)愛好者的共同努力下，一定會(huì)成為一個(gè)與眾不同的、出色的排球社團(tuán)，而我們所有成員的排球水平，一定會(huì)達(dá)到一個(gè)質(zhì)的提升；我們也將逐漸在整個(gè)學(xué)院，掀起一波又一波的學(xué)習(xí)排球的熱潮！
??最后，我們恭祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：身體健康，工作順利！
??此致
??敬禮
??社長(zhǎng)：
??20xx年xx月xx日
排球說課稿10分鐘篇三
本課以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)為目的，以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)潛力為核心，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，始終在師生的共同活動(dòng)中簡(jiǎn)單、愉快、活潑地進(jìn)行教學(xué)。
排球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)資料中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生十分喜愛的學(xué)習(xí)資料之一，本課教學(xué)資料是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到群眾力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)資料都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課的教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)識(shí)目標(biāo)：透過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生用心參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，透過游戲培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作、互相幫忙、互相合作的優(yōu)良品質(zhì)和勇于拼搏的精神。
3、技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)潛力。使70%以上的學(xué)生能掌握排球墊球正確擊球點(diǎn)技術(shù)的基本動(dòng)作。
本課的重、難點(diǎn)確定：
我們分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn)。所以確定
重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)。
難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作
本課教學(xué)對(duì)象為本校的高一電子政務(wù)班的學(xué)生，共有28個(gè)女生。本班排球的基礎(chǔ)普遍較差，甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球，所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材資料是想多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動(dòng)作。該班的學(xué)生個(gè)性喜歡體育活動(dòng)，身體素質(zhì)普遍較好，在排球正面雙手墊球上了一次課后，大多數(shù)的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球，部分學(xué)生基本的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)有所掌握，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。個(gè)別的學(xué)生學(xué)習(xí)潛力較強(qiáng)，有必須的基礎(chǔ)，我就在第一次課后對(duì)他們進(jìn)行輔導(dǎo)，使得他們已經(jīng)較好的掌握了技術(shù)動(dòng)作，在課上他們能起到小老師的作用。
教法：1、在教學(xué)的導(dǎo)入里，先采用了民族的舞蹈，激發(fā)興趣
2、運(yùn)用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅僅能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還能夠給予學(xué)生想象的空間及正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。
3、講解示范法，透過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作
4、分解法，讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
5、游戲法，透過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作潛力和群眾主義精神。
6、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：透過小組的練習(xí)，一方面能夠互相促進(jìn)技能的提高，另一方面提高課堂教學(xué)的運(yùn)動(dòng)密度。
學(xué)法：
1、觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造潛力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：幫忙學(xué)生信誠(chéng)強(qiáng)烈的群眾意識(shí)，透過糾正對(duì)方的動(dòng)作技術(shù)來提高自己的基本動(dòng)作技術(shù)，從而到達(dá)共同進(jìn)步。
3、游戲法：透過游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的用心性。
4、評(píng)價(jià)法：透過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、教學(xué)過程
一、導(dǎo)入部分：
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)資料、目標(biāo)及要求
3、竹竿舞
這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮，到達(dá)熱身效果，安排了舞蹈"竹竿舞"提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情趣，到達(dá)熱身效果
4、熱身操（球操）
從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操，這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，活動(dòng)各種關(guān)節(jié)，為下面的練習(xí)做準(zhǔn)備。
二、自主學(xué)與練
（一）、排球正面雙手墊球
1、讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球，自墊或是對(duì)墊
這樣做的目的是讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法
2、透過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動(dòng)作
這樣做的目的是為了使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球?qū)W習(xí)的重要性、以及學(xué)習(xí)動(dòng)作的分解技術(shù)，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。
3、兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，一人持球于腹前，另一人做墊球練習(xí)。
練習(xí)的時(shí)候注意擊球的部位，注意強(qiáng)化提肩，抬臂、壓手腕動(dòng)作。
這樣做的目的是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。
4、一對(duì)一的墊球練習(xí)：
a、一拋一墊，兩人相距3----4米，每人墊10次互相交換
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作
b、對(duì)墊，兩人相距3----4米，將對(duì)方墊好的球墊給對(duì)方，依次進(jìn)行練習(xí)
要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，持續(xù)好合理的位置進(jìn)行墊球。先能夠是練習(xí)原地對(duì)墊球。再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。
5、教師群眾糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生出來表演，學(xué)生來進(jìn)行評(píng)價(jià)
這樣做的目的是給學(xué)生必須的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
6、根據(jù)技術(shù)的差異性，進(jìn)行分層教學(xué)
a、對(duì)墊練習(xí)（技術(shù)掌握較好的學(xué)生）
b、一拋一墊練習(xí)（技術(shù)掌握較差的學(xué)生）
將技術(shù)動(dòng)作掌握好的同學(xué)進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)
這樣做的目的主要是為了讓掌握技術(shù)好的學(xué)生進(jìn)行對(duì)墊，在此基礎(chǔ)上增加難度，如移動(dòng)中的對(duì)墊，讓技術(shù)差的學(xué)生在未掌握好的基礎(chǔ)上更加的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，掌握正確動(dòng)作，一對(duì)一的進(jìn)行糾正學(xué)習(xí)
（二）、接力游戲（往返跑）
方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊(duì)站于端線處，前面分別畫1、2、3、三條標(biāo)志線，由排頭開始進(jìn)行游戲，排頭每人手抱1個(gè)排球，開始后，用心向前跑至標(biāo)志線1往回跑，再從端線開始跑至2往回跑，依次進(jìn)行。排頭跑好后將球交于第二位學(xué)生依次進(jìn)行接力。最先完成的組為勝。
做完一組后，增加難度，兩個(gè)排球或是三個(gè)排球進(jìn)行練習(xí)
目的是根據(jù)本課的資料安排這個(gè)游戲，使得學(xué)生上下肢都得到了鍛煉，而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作潛力。
三、恢復(fù)身心
1、教師帶領(lǐng)做放松操，學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下，師生同做。
目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)
目的是促使學(xué)生提高觀察動(dòng)作潛力和自我評(píng)價(jià)潛力
3，回收器材，師生再見
六、場(chǎng)地器材，預(yù)計(jì)課的效果
錄音機(jī)一臺(tái)、六根竹竿、29個(gè)排球，一片空地。預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，預(yù)計(jì)課的平均心率130--140次分。運(yùn)動(dòng)密度35-40%。
排球說課稿10分鐘篇四
小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能
小排球
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組游戲，巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)隊(duì)列：向右轉(zhuǎn)走，初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求，在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行游戲，體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。
組織：四列橫隊(duì)、小組分散
重點(diǎn)：墊球的正確動(dòng)作。
難點(diǎn)：伙伴間的默契配合。
教師活動(dòng)：
1、提出三級(jí)練習(xí)目標(biāo)，觀察學(xué)生練習(xí)。
2、提出二人一組練習(xí)要求，巡回指導(dǎo)。
3、提出小組合作練習(xí)要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、一人一球，根據(jù)教師提出的三級(jí)指標(biāo)自選一個(gè)目標(biāo)完成墊球練習(xí)。
2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對(duì)墊熟練動(dòng)作，體驗(yàn)相互間的默契配合。
3、分成六人小組，小組自定練習(xí)形式，認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。
組織：自由分散、小組分散
教師活動(dòng)：
1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官悾诒荣愔惺炀毤寄埽囵B(yǎng)合作。
3、積極地表達(dá)比賽時(shí)和比賽后的感受。
組織：
場(chǎng)地器材：體育館、15只排球、墊子四只