為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
單位工會趣味活動方案篇一
一、比賽時間：xx年4月18日—4月30日
國際象棋比賽4月27日下午1：10~5：00
xx米健身走比賽4月27日下午4：10
二、 比賽地點：校園操場 體育館 乒乓球館
三、比賽項目：
1。 國際象棋比賽
2。 xx米健身走比賽
3。羽毛球比賽
4。 乒乓球比賽
5。 兩分鐘投籃比賽
四、比賽形式：集中比賽和分組比賽相結合
五、比賽流程：
1。 以辦公室為單位，每人選好一項體育項目后，于4月20日前交工會小組長；
2。 xx米健身走比賽分成40周歲以下年齡組和40周歲以上年齡組；其他比賽項目根據報名情況進行抽簽分組；
3。 國際象棋比賽和xx米健身走比賽采用定時定點比賽形式，羽毛球比賽、乒乓球比賽和兩分鐘投籃比賽采用分組不定時、自行評分決定勝負的形式進行比賽。
4。 獎項的設置：原則上按1：1：2的比例確定各組一、二、三等獎名額；人人有獎。
5。比賽規則
⑴國際象棋比賽、羽毛球比賽、乒乓球比賽：采用“三局兩勝”定勝負。
⑵xx米健身走比賽：統一令下后，沿著操場走10圈，以最先完成者為勝。不能跑，不能繞道，違者以三等獎處置。
⑶兩分鐘投籃比賽：在兩分鐘時間內，用一個
籃球進行投籃，投中一個得2分，得分多者為勝。
單位工會趣味活動方案篇二
活動時間:
x月x日上午9:30開始
活動目的:
為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:
活動地點:
xx鄉xx莊
活動牽頭:
xxx
總裁判:xx
裁判:xx、xxx
記錄:xxx
參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友
后勤準備:xxx
照相:xx
獎勵辦法:學校根據教師出勤表順序將全校教師按abcd順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的積分累計者為第一名，其余類推，按名次發放活動獎品。
活動項目:踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦
踢毽子比賽:(器材準備:毽子10個)
1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。
3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個)
1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。
2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規則:
(1)、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。
(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。
(3)、球運過終點線后，才能交下兩人。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
“豬八戒背媳婦”比賽:
1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。
2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規則:
(1)、令下后才能跑動。
(2)、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續比賽。
(3)、前一組參賽隊員越過終點線后，下一組隊員才能出發。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
三分鐘跳長繩比賽:
1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站于一側
3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束。
4、記數方法:每搖一次只準進有一人，跳一次后跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續時，該次成績不算。
5、名次錄取:按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。
單位工會趣味活動方案篇三
為調動工會干部參與"我運動 我健康 我快樂"健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業余體育生活，順義區教育工會決定舉行區直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。
20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
雙興小學田徑場
區直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家
每人限報3項，其中必選一項帶x項目（1-3項）參加。
根據報名情況錄取相應名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。
八、報名日期：
工會干部趣味運動會項目設置
1、托球跑
項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規定的賽程內用時最少者名次最好
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發出"各就位"口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數跳繩，固定時間內個數多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項目說明：在直徑2米的圓圈內，用一腳內側或兩腳內側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內以夾球的多少計算成績。
單位工會趣味活動方案篇四
為豐富教職工的校園文化生活，緩解教師工作壓力，愉悅身心，增進廣大教職工的溝通與友誼，學校工會擬在12月中旬組織開展的健身趣味活動。實施方案如下：
一、活動目的：圍繞學校的中心工作，立足和諧校園的建設，培養教職工的陽光心態，提高教師的幸福指數，營造生動活潑、積極向上的校園氛圍，讓學校真正成為全體教職員工的精神家園。
二、活動主題：強身健體營造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園。
三、活動內容：
①乒乓球②瞎子敲鑼③擊鼓顛球④真情傳遞⑤象棋⑥橋牌
四、活動時間：12月14日至21日中午。
五、活動地點：閱覽室、操場
六、活動要求：在校在職在崗教職工分兩個小組進行比賽。
七、獎勵辦法：
獎勵分為一等獎和二等獎。比賽結束后，獎品由小組派代表在李平處領取。
備注：
1)各項目的得分依次為：第一名：7分、第二名：6分、 2)1、2、3、4項活動地點在閱覽室，5、6項活動地點在操場。
單位工會趣味活動方案篇五
為豐富教職工的校園文化生活，緩解教師工作壓力，愉悅身心，增進廣大教職工的溝通與友誼，學校工會擬在12月中旬組織開展的健身趣味活動。實施方案如下：
圍繞學校的中心工作，立足和諧校園的建設，培養教職工的陽光心態，提高教師的幸福指數，營造生動活潑、積極向上的校園氛圍，讓學校真正成為全體教職員工的.精神家園。
強身健體營造溫馨團隊 心手相牽構建和諧校園。
①乒乓球
②瞎子敲鑼
③擊鼓顛球
④ 真情傳遞
⑤象棋
⑥橋牌
12月14日至21日中午。
閱覽室、操場
在校在職在崗教職工分兩個小組進行比賽。
獎勵分為一等獎和二等獎。比賽結束后，獎品由小組派代表在李平處領取。
備注：
1)各項目的得分依次為：第一名：7分、第二名：6分、 2)1、2、3、4項活動地點在閱覽室，5、6項活動地點在操場。