老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）

策劃方案的制定過程需要充分調研和分析，以便找到最佳解決方案。策劃方案的成功與否取決于實施過程中的執行力和團隊的合作精神。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇一

所有群內人士及所有愛心車主及社會朋友。

xx縣xx鎮。

20xx年xx月xx日。

xx縣綠絲帶志愿順風車。

上半場：所有車主和所有愛心人士上午7點統一集合（地點xx），統一綠絲帶和統一車標。集體打雙閃燈向七彩河出發，沿途在鳳城鎮、演禮鄉、固隆鄉、次營鎮、董封鄉所在地停靠派發傳單，宣傳愛心順風車活動意義。下半場：到達七彩河后舉行我們的愛心順風車趣味運動會。

既可增加愛心順風車的.宣傳力度，又融洽所有愛心車主彼此感情。

aa費為xx元。（包括車費、中午集體聚餐、兒童免費）

20xx年xx月xx日。

致電群管理保持幸福：xxxxxxxxxxx，報名時請帶身份證復印件，兒童請帶戶口本復印件，并交納相關費用以確定人數，并說明是否拼車或者自駕車的車輛情況、車牌號以及同行人數。

全程每輛車號有號碼牌、順風車標識、工作車首、中、尾做指引保障。

1、本次活動是xx縣綠絲帶順風車的首次自駕宣傳巡游活動，活動中有不盡人意的地方請多提寶貴意見，將在下次集體活動中做出整改，戶外活動有一定的危險性，請大家酌情參與。

2、統一在xx進行車隊編號集合，張貼車標，所有車輛行駛當中禁止穿插超越頭車，保持隊形。響應國家節能減排的號召，本次活動建議4人以下不駕車，組團拼車。

3、所有參與人員各自承擔各自人身及財物安全，順風車隊概不負責由此引起的一切不良后果，所有參與本次活動人員必須聽從領隊的統一指揮。

4、行車線路：xx。（途中在鄉鎮所在地發放傳單）

5、車輛費用：參加車輛的車主要對自己的和車輛安全性能進行認真檢查，確保行駛安全。每車乘坐4人，補助油費50元。

1、本次活動具體行程期間可能會有各種各樣的未知事件出現，一切困難要在活動中大家商量解決。

2、凡報名參加者均視為甘愿自冒風險，其生命及財產只能是自己對自己負責。如有意外發生本車隊及其它同行者雖會盡力相助，但并不承擔，也無能力承擔其它責任。這一點請決定同行的人員務必想清楚并與家人溝通好，且勿盲目報名。

3、本人詳細閱讀，自愿同意以上聲明，一同出行。報名后視同完全同意本次活動的特別聲明。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇二

為豐富我校教職工的業余文化生活，樹立健康第一的理念，經學校工會研究并報校長辦公室批準，決定召開第十屆教職工趣味運動會。本次運動會以興趣為主，倡導全體員工參與。該計劃現公布如下：

xx田徑場。

1.個人項目分組(分男女組):。

男:中青年組(50歲以下含50歲)；女:中青年組(50歲以下含50歲)；老年組(50歲以上)(50歲以上)。

2組項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組。

1、投靶擲準。

2.足式保齡球。

三、自行車慢行。

四、飛盤進門大賽。

5.定點投籃比賽。

6、趕豬賽跑。

1.三球接力。

跳長繩三分鐘。

3、拔河。

1.個人比賽方式:組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工可在規定時間內隨意玩兩個指定的個人比賽。

2、小組比賽方法：組委會統一向各部門發送登記表模板，各部門相關負責人通知部門員工登記，小組區分認真填寫校對，一旦組委會不得增加和修改，在比賽過程中發現小組錯誤，將取消比賽結果，不得補充。

1.個人項目按成績分別頒發一、二、三等獎，每組一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。

2.團體比賽前三名獲得一、二、三等獎，名單由各學系負責人提供。

3.申請人獲得等級獎的，可重復領取；未獲得等級獎的，將獲得紀念獎。

所有教職員工必須在指定的時間和地點進行比賽，遲到作棄權。

2.將參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只頒發紀念獎。

3.所有裁判員均由組委會安排執行。裁判員應以公平、公正、公開的態度工作，讓教職員工在愉快和諧的.氛圍中參加比賽。

4.本競賽程序的最終解釋權屬于會議組委會。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇三

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇四

為了加強部門間的聯系，促進干事之間的相互了解及增進其感情，培養干事的團隊合作精神，提高干事的綜合素質，形成良好的工作氛圍，并提高干事的綜合素質，使學生會成為一個團結友愛，和諧相處的集體，為今后的工作，學習建設打好扎實穩定的`基礎，使整個學生會齊心協力，團結向上，特舉辦浙江師范大學工學院首屆趣味運動競賽活動。

4月24日（周六）。

商業街后籃球場。

“攜手合作，閃亮工學”

：浙江師范大學工學院團委。

承辦單位：工學院團委學生會體育部。

協辦單位：工學院團委學生會文娛部、紀檢部。

【10分鐘團隊】規定十分鐘時間，各個參賽隊伍在這段時間內要求選出1名隊長，1名副隊長，同時在隊長的帶領下，大家一起想出自已團隊的名字，并且明確主題，口號，隊歌，隊標。最后，由各小組輪流展示，并演唱隊歌，由主席團評委打分。（提示：主題與口號，隊歌，隊標等均與運動有關）。

【運動知識pk賽】本環節采取搶答的形式，由主持人出題，各參賽隊伍搶答；題目形式以選擇題為主；每題5分，答對加分，答錯扣分；在主持人出題后，指示“搶答開始”后，各隊舉手搶答，否則作搶答無效處理。

【運動實戰】。

本環節以實戰型的趣味運動為主，體現團隊團結合作精神；共8個項目比賽，每個比賽項目均需男女搭配完成，各個隊伍選派參加；具體男女參賽比例見游戲規則；比賽采取積分形式決出勝負。

項目一：愛心速遞1、參賽人數：每隊選出10名隊員參賽（5男5女）。

2、比賽規則：（比賽設兩組，一組3隊，一組4隊參賽）。

a、每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂；

b、第1名隊員雙手舉起象征愛心的籃球，其余隊員站立，當聽到裁判發令后，第1隊員將球傳給第2名隊員，依次類推，當第10名隊員接到球后，持球跑到第1名隊員前面依次輪換傳球。

c、當第1名隊員站在最后1位并雙手持球并高舉后視為比賽結束（比賽過程中，第1名隊員是不跑動的）。

d、在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

3、賽制規定：一場決定勝負，按用時長短的排取名次，第一名加10分，第二。

名加8分，第三名加6分，第四至第七名分別加5、4、3、2分。

項目二：運乒乓球比賽。

1、該項比賽每個隊選4人參賽（2男2女）。

2、比賽規則：

a、賽程全長10米，采取接力運球形式，4名選手來回兩次。

b、參賽人員將乒乓球平放在乒乓球拍上，在工作人員宣布比賽開始之后，立即平端著球快速向前移動，到達對面以后，采取接力形式，4名隊員接力結束且最先到達終點而且球不落地者即為勝利。

c、乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。

項目三：背夾氣球接力1、該項比賽每隊選擇4人參賽，至少有一對男女搭配參加。

2、比賽規則：

a、兩名隊員背靠背站立，由工作人員將球放在兩膝上方用勁夾住，當聽到裁判指示開始后，開始走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。

b、必須從起點線后起步。

c、如中途氣球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽。

d、雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

e、如果氣球破裂，直接記成績為0。

項目四：綁腳接力。

1、比賽人數：每隊4名隊員，（至少一對男女同學）。

2、比賽規則。

a、2人在起點站成一排，用棉繩將中間的每兩只腳綁在一起，準備出發，另外2人在終點待命。

b、當聽到裁判指令后開始起步，當到達對面終點時，馬上解下繩子，再由待命的兩名同學綁上，往回走，直到回到起點視為比賽結束，最先到達終點的隊伍為獲勝。

c、比賽期間，如果繩子脫落，則需在原地重新綁好后，方可繼續前進。

3、比賽賽制：一場決定勝負，按用時長短的排取名次，第一名加10分，第二名。

加8分，第三名加6分，第四至第七名分別加5、4、3、2分。

項目五：1分鐘投籃1、每隊選取2男2女參賽。

2、比賽規則。

a、參賽隊員統一在罰球線站立，在聽到裁判指令后開始投籃，4名隊員必須輪流投籃，在規定的1分鐘時間內，按進球數排取名次，決出勝負。

b、參賽隊員必須統一在罰球線后投籃，越線或踩線則進球無效。

c、如發現參賽隊伍沒有輪流投籃，則直接取消參賽資格。

3、比賽賽制：一場決定勝負，按進球數排取名次，第一名加10分，第二名加8。

分，第三名加6分，第四至第七名分別加5、4、3、2分。

項目六：模擬保齡球。

1、該項比賽每隊有3次機會，男女不限。

2、游戲規則：

a、在相距參賽者20米的地方用礦泉水瓶擺放成三角型狀的簡易保齡球，參賽者在起點線后，用排球擊球，按照擊倒的球數排出名次，決出勝負。

b、參賽隊員必須統一起點線后投籃，越線或踩線則進球無效。

3、比賽賽制：一場決定勝負，按擊倒的水瓶數排取名次，第一名加10分，第二。

名加8分，第三名加6分，第四至第七名分別加5、4、3、2分。

項目七：團體跳繩。

1、比賽人數：該項比賽每隊選取3男3女參賽，6名選手參賽。

2、游戲規則：

a、由2名隊員持繩，其他4名選手準備。

b、在聽見裁判指令后，2名選手開始舞繩，同時其他4名選手開始起跳，在規定的3分鐘內，按跳的個數排取名次。

c、跳繩過程中只要不是，所有隊員齊跳過的都視為沒過。

3、比賽賽制：一場決定勝負，按跳繩個數排取名次，第一名加10分，第二名加。

8分，第三名加6分，第四至第七名分別加5、4、3、2分。

9：15學生會所有成員在商業街集合并進行分組，各部部長負責點到，

將所有參加的學生會成員組合成7隊，每組人數待定。

10：10—10：40進行運動知識pk賽環節。

10：40—10：45各隊進行運動熱身，準備比賽。

10：45—11：45進行運動實戰賽。

11：45—12：00比賽結束，進行表彰，由主席團進行頒獎。

12：00全體解散，活動結束。

1.總調度：主席團。

負責活動統籌，協調各部門的工作，保證活動正常有序的進行。

2.節目組：

組長：錢俊。

組員：體育部、文娛部全體【趣味活動比賽活動方案】。

（1）負責活動流程以及裁判人員的安排；

（2）負責活動的主持和禮儀工作；

（3）負責整個活動裁判賽事工作；

（4）負責比賽成績紀錄與最終成績的統計；

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇五

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇六

通過足球比賽的形式，培養我縣******青年員工拼搏執著的勇氣、強烈的團隊意識及善于合作的團隊精神，為黨組織培養積極求進、勇于拼搏、善于合作的青年后備軍。同時加強我縣******與單位客戶之間的溝通交流，進一步強化相互之間的合作關系。

我縣******計劃與我縣******第一中學教師職工舉辦一場足球比賽，比賽活動時間定于****月*****日(星期六)下午15:30，比賽活動地點為********第一中學足球場。

(一)各部門要高度重視，做好充分的動員發動工作，使"五四"活動既突出重點，又全面活躍。要充分發揮共青團的組織優勢，按照黨建帶團建的工作思路，增強我縣******青年的.凝聚力和戰斗力。

(二)精心組織，周密安排。各部門之間相互配合，形成我縣******上下慶祝"五四"活動的良好氛圍，向全社會展示懷集我縣******青年積極向上的良好形象。

(三)加強督導，確保實效。各部門要按照工作要求，結合自身實際情況安排人員值班，確保活動開展有實效。

活動及聚餐費用約******元。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇七

時光荏苒，轉眼大學時光已過去一大半，通過兩年多的相處和了解，我們思政三班的同學們都已成為好朋友。然而大三經常忙于學業、科研或其他事情，在班里的集體活動較少，班級凝聚力下降，而且部分同學身體素質不太好。身體是革命的本錢，要保持健康的體魄才能提高各項工作的效率，做到事半功倍。

根據《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》的要求，第四十二條“深化教育領域綜合改革”要做到“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”，我們作為當代大學生要提高自身身體素質，促進德智體美全面發展。加之近來對于“大學生體質測試與畢業證掛鉤”的傳言引起了許多大學生不滿，所以我們加強身體鍛煉，防患于未然。

該活動集娛樂與體育于一身，是一項豐富多彩的趣味活動，重在提高同學們的集體意識，提高班級凝聚力，一方面加強同學之間的交流和了解，另一方面提高同學們飛鍛煉意識、緩解學習壓力。

20xx年4月29日星期五12:30—15:00(待定)

西區籃球場

本次活動以團體形式參加，共分為四組，每組五人(自由組隊報名，每隊最好有一名男生)，采用競賽形式，設前三名進行獎勵，排名最后則有懲罰。除參賽隊伍外，還設有裁判隊伍，共五人，其中裁判長一名，另設兩名攝影者。希望班里每位同學都積極參與進來，實在有推脫不了的事可以向活動負責人請假，并說明請假事由。

活動共分為五項，分別為夾玻珠、吹乒乓球、跳繩背詩、羽毛球比拼以及一分鐘投籃，每隊派出一個成員來代表本隊參賽，最后計綜合成績。

1、準備活動 賽前報名：每位想參加比賽的同學自己組隊報名，并選出隊長，確定隊名和口號，報給活動負責人，報名截止于活動前一晚23:00.其他同學可報名參與裁判隊伍和攝像組。負責人在課后播放ppt進行動員，做好宣傳活動。

2、活動進行時

材料準備：桌子、玻珠、裝有水的盆、一次性筷子(2雙)

比賽說明：每隊派出代表，在限定時間1min中內在水中夾出玻珠，計算所夾出玻珠的數量，四隊進行排名。賽前可練習5秒。裁判隊伍中派出一人計時，一人計數，由計數人將比賽成績填寫在記錄表上。

材料準備：一次性杯子(5個)、乒乓球(2個)、桌子

比賽說明：將裝滿水的杯子依次排列在桌子上，再把乒乓球放在第一個杯子里，每隊派出代表，站在桌子前，用嘴巴將乒乓球從第一個杯子吹到第五個杯子里，若乒乓球被吹出杯子則應從頭再來，由計時員統計任務完成所用時間。

材料準備：跳繩、寫有賽題的便利貼

比賽說明：每隊派出一個代表，共四人，分兩組，先抽題，參賽人員先跳繩20個，先完成20個的同學取得答題的優先權，再由裁判念出上句，參賽人員一邊跳繩一邊答出下句，若答不上來，可求助隊友;回答錯誤則機會讓給另一名同學。兩組分別比完后，優勝者再進行pk，決出冠亞軍。

材料準備：羽毛球拍兩對、羽毛球兩個

比賽說明：每隊派出兩名代表，進行雙打比拼，采用十一分制，淘汰制，勝者再戰，直至決出冠軍，兩名裁判計分。

材料準備：籃球一個

比賽說明：此項活動每隊派出兩名代表，一男一女，男生站在紅色區外投籃，計一分鐘內進球個數;女生則可站在紅色區域投籃，同樣計一分鐘投籃個數。裁判員計進球數，并做好記錄。

3、活動總結

有裁判組統計各隊綜合成績，評出前三名，進行獎勵，并發表獲獎感言;最后一名全組要接受懲罰，沒人下蹲15個，也要進行經驗教訓總結。

最后有意愿者可自愿報名參加aa制聚餐活動。

購買便利貼、玻珠、一次性杯子、2個乒乓球、2個羽毛球、獎品(待定) 借桌子

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇八

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教學是學校永恒的主體，教師是教學任務的重要承擔者。健康的身體是教師的個人資本，也是學校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美好的心情，學校將開展教職工文體活動。以鍛煉教師身體，緩解工作壓力，增進同事間的凝聚力為前提，旨在強健體魄、愉悅身心、豐富精神世界、提升生活品味，真正達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的目的。

二、活動宗旨：

通過教師的全員參與，切實挺高教師身體素質，在各項活動中，增強教師團隊協作精神。增強黨支部、工會組織的凝聚力、向心力、戰斗力，營造團結緊張、嚴肅活潑的工作氛圍，進一步營造和諧校園氛圍。

三、活動時間：20__年6月13日下午6:00。

四、活動地點：學校籃球場。

五、參加對象：全校教職工(沒有特殊情況的，請每位教職工都積極參與)。

六、項目設置及活動規則：

1、集體跳繩：每參賽隊上場7名隊員，2名甩繩，其他5名參賽隊員原地跳繩，時間為1分鐘。在一分鐘時間內，各隊以5名參賽隊員集體成功跳過繩總數排列名次。

2、定點投籃：在規定距離，罰球線及罰球站位的區域指定位置上分三點進行每點投籃三次，每參賽隊上5名隊員，以參賽隊員總和進球多少決定名次。

3、端球接力：聽到發令后，手持球拍端兵乓球跑到對面，如果兵乓球掉地，需撿起從起點重新跑，每隊出6名參賽隊員，用時最少的隊勝出。

1.各項比賽具體事宜最后由學校工會決定通知，由體育組具體執行安排，希望全體教師在工作之余能積極參與，鍛煉身體，增強體質，快樂一生。

2.比賽未盡事宜將另行通知。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇九

為了迎接20xx年的到來，促進家園和諧發展，增進幼兒與家長之間的親子關系，**幼兒園開展了迎“元旦”游園活動。。

活動時間：20xx年12月31日上午。

活動形式：

集比賽、游戲于一體，由家長、幼兒參加，獲勝者將可以領取新年禮物和獎品。

活動場地：各班教室。

活動項目：

**班游戲名稱：戴高帽。

玩法：

4人為一組，家長頭戴高帽離幼兒2米遠，幼兒把圓圈扔出后，家長用高帽去接，以30秒為限，接到最多的一方為勝。

規則：

1.幼兒獨自扔圈，家長可隨圈方向移動接，但是不可出線。

2.幼兒站的位置不能出線，一次投一個。

20xx年元旦即將到來，為了營造濃郁的節日氣氛，提高廣大教職工節日情趣，豐富廣大教職工業余生活，經學校校長室、工會研究決定特舉行教職工趣味活動。

組委會成員：韋群王曉紅朱梅王革新。

競賽組成員：韋群王曉紅朱梅王革新趙家和黃紅哎秦桂蘭洪勉吳寅文。

器材組成員：王革新吳寅文。

1.羽毛球拍托壘球賽跑(年齡35歲以下女教職工)。

地點：南跑道時間：11：50—12：20裁判：韋群王革新。

比賽規則：個人參賽，參賽者持羽毛球拍托壘球進行30m賽跑，計時比賽,用時最短者獲勝。參賽者在行進過程中，壘球落地必須撿起回到掉落點處再向前行。

2.搶收搶種(年齡35歲以上女教職工)。

地點：足球場西片時間：11：50—12：20裁判：趙家和吳寅文。

比賽規則：個人參賽，用競賽組提供的飛盤托住5只乒乓球向前行進，依次將球放進沿途設置的5個杯中，跑到20米處折返點返回，回程將球撿起放進飛盤中，跑回原起點處完成比賽，用時最短者為獲勝者。

3.同舟共濟(年齡40歲以下教職工，男女不限)。

地點：南跑道時間11：50—12：20裁判：黃紅哎洪勉。

比賽規則：兩人一組自由組合參。

賽，參賽者在30米區域內用競賽組提供的器材配合向前行進，兩人的左右腳分別綁定在兩塊板上，途中腳掉落板的必須在原處套好后在前行，以到達終點時間最短者為勝。

4.投乒乓球比準(年齡40歲以上教職工，男女不限)裁判：朱梅吳寅文。

地點：行政樓前時間：12：20—12：50裁判：朱梅吳寅文。

比賽規則：單人項目。參賽者持10只乒乓球向距線外2.5米處的紙簍內用手拋投，比誰的進球數多。如進球數相等，則組織加賽，直至決出名次。

5.摸石過河(男教職工)。

地點：足球場東片時間12：20—12：50裁判：王曉紅秦桂蘭。

比賽規則：個人參賽，每位選手持有三塊磚，向前行進時腳必須分別踩在兩塊磚上，將另外一塊磚向前擺放，依次行進至30m，以到達終點時間最短者為勝。

1.每人限報2項。報名截止到30日下午。

報名負責人高段：秦桂蘭低段：洪勉行政后勤：黃紅哎。

2.每項報名需達10人(或10組)才設置比賽。

3.每項取前三名。凡報名參賽者均有紀念品。

4.時間：20xx年12月31中午11：50(如有變動另行通知)。

1.運動員根據自己身體情況選擇合適的比賽項目。

2.運動員在比賽時要注意安全，必須穿運動鞋。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十

游戲規則：

1、游戲共進行三次，每次分為五組，每組由兩名參賽選手組成（選手報名時自行組隊）。

2、一名參賽選手在事先劃好的區域內找到自己的題號（現時五分鐘），另一名參賽選手在場內完成夾豆子游戲（50顆），找題號的選手必須在規定的時間內回來，否則淘汰，找題號的選手必須在夾豆子的選手完成其任務之后方可進行你畫我猜（找題號或是夾豆子由選手自行決定）。

3、你畫我猜：一名選手通過肢體語言表達題板上的題目，另一名選手猜他所表達的詞語，限時五分鐘，看其答對題數（畫或者是猜由參賽者自行決定）。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十一

1、第一關：膠帶，一包氣球，你劃我猜項目題目可以多準備幾張卡片在上面寫，也可以讓多幾位工作人員在手機上下載關于這個的軟件。

2、第二關：圓圈可以用粉筆畫出來，或者用鞋帶這類的圈出來，可以借到呼啦圈更好，圓桶可以用干凈的垃圾桶或者可以用帽子代替，還有足夠每一個組的沙包。

3、第三關：幾個可以用來蒙眼睛的布條，和幾個足球。

4、第五關：跳繩若干，需借心里協會活動室及器材（主任或部長去借）。

5、第六關：準備幾個難度適中的繞口令在卡片上。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十二

時間：20xx年1月1日（元旦節） 15:00～17:30 活動內容具體如下：

以集體游戲為主，現場報名，自由組隊，游戲強調團隊協作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。

本著“娛樂第一，比賽第二”的原則，重在參與！希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午！

活動項目：

1、齊心協力

游戲方法：現場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊（可左右手同時進行），兩分鐘內看哪組運得最多的勝出，（乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來）。

2、當仁不讓

后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。

3、馬蘭花

游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵？”“開*朵”（主持人），大家根據主持人說指令，就近迅速抱攏，人數為主持人宣布的數量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續游戲，最后，主持人根據情況宣布勝利者（原則上3人以內）

4、“水！水！水！”

游戲規則：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負。

5、混合接力

籃球、排球、乒乓球（嚴肅規則，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始）

6、飄來飄去

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

7、投圈套物

游戲規則：每隊5人，每人有5次投圈的機會，套一瓶啤酒，累

計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監督下，喝完一瓶啤酒。（單組進行，計數）

8、背部運球

游戲方法：現場報名，三人一組；一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返 （于10米處設置折返點），同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，則需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。（單組進行，計時）

9、吸星大法

游戲規則：

人數：分2～4隊

器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆

方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。

10、“滾來滾去”

游戲規則：持棒趕球，20米往返 （于10米處設置折返點），每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。

華能瀾滄江水電有限公司如美水電工程籌建處

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十三

為了活躍員工的生活，更好地開展全國性的健身活動，倡導每天健身一小時，健康生活一生的理念，我們的花園工會特別舉辦了秋季有趣的.運動會。有趣的運動會設立了8個有趣的比賽項目，希望工會小組積極參與，積極注冊。

強身健體，全員參與

人員安排：xx

主持人：xx

裁判員：xx

記分員：xx

背景布置：xx

道具準備：工會組組長

xx幼兒園東園大操場

全體工會會員

20xx年xx月xx日上午8點

1.以工會組為單位參加比賽，每位教職員工至少參加一個項目。30天前，請所有教職員工到組長處報名，以便每組安排人員。如果個別教師在特殊情況下不能參加活動，請提前向工會組長請假。

2.比賽項目按總分排名，按第一、第二、第三、第四分5、3、2、1分，最后按8個項目總分計算。

（1）運動員入場：以工會組為單位，使用簡單的設備，安排簡單的節奏和口號入場。按1-4組的順序顯示。

運動員宣誓

裁判員宣誓

唐主任宣布比賽開始

(二)比賽

1.轉呼啦圈吹氣球：

規則:每組派四人參加。每個人轉動呼啦圈后吹氣球。如果呼啦圈中途掉下來，球會重新吹，每個人吹三個氣球后會換一個。比賽結束后，最后一個人用時間決定排名。

2.騎慢車比賽：

規則：每組派4人參加。自行車在規定的跑道上行駛（約50厘米寬，15米長），看看哪輛自行車行駛最慢，誰是贏家。

單腳觸地、壓線均為犯規。

3.袋鼠跳接力：

規則：每組派出四人參加。每個人把球夾在兩條小腿中間（上膝蓋不能過膝蓋，下腳踝不能低于腳踝），往返20米，球落在路上回到起點，一組運輸另一組，然后用同一個球，最后一個人運輸比賽結束，時間決定排名。

4.串珍珠：

規則：每組派4人參加。比賽以接力的形式進行。聽到命令后，每隊第一人跑到終點線，穿上5顆塑料彩珠，掛在指定地點跑回。第二個繼續，第一個完成的團隊獲勝。

5.定點投球比賽：

規則:每組派四人參加。參賽者在指定位置投球。共投五球，按進球數多勝利。

6.趕豬賽跑(用短棍趕兩個球):

規則：每組派三人參加。比賽距離為20米，兩個球和人到達往返線，兩個球和人到達終點線，最短時間到達終點線。

設備:羽毛球拍1副，紅綠球2個，標志物2個

7.穿衣接力：

8集體跳繩：

規則：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳繩為1個計數，根據合作完成的人數，評出1-4名。

五個人同時跳過繩子開始計數。

(三)記分員統計分數，由唐主任公布比賽結果，頒獎儀式。宣布秋季運動會閉幕。

1.選手盡量穿適合運動的鞋服，注意自身安全。

2.活動前請做好運動準備，避免運動受傷。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十四

注組織者、參與者姓名、嘉賓、單位(如果是小組策劃應注明小組名稱、負責人)。

注意：

3、如有附件可以附于策劃書后面，也可單獨裝訂;。

4、策劃書需從紙張的長邊裝訂;。

5、一個大策劃書，可以有若干子策劃書。

上面就是怎么寫活動策劃書的，如果你按照上面的格式和方法來寫，那么你的策劃書寫的一定是十拿九穩的事情，這你要放心，只是你態度問題。

大學活動策劃書，只要有機會就可以多寫幾份，畢竟這是一次很鍛煉人的機會，在你工作后你會有很多的策劃書要寫，現在寫好了，將來害怕寫策劃書嗎。

所以說讓自己忙碌一些，多學點東西，對任何人是沒有任何壞處的。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十五

1、參與者首先轉動輪盤，根據轉盤中指針所指的題號，參與者將回答題號相應的問題，答對者，即可過關。

2、凡轉到幸運格的參與者，不用回答問題即可過關。

3、工作人員將為過關的參與者，在“智慧簽證”上蓋智慧印章。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十六

此次趣味運動會是民商xx級1連走到現在史無前例的一次大型活動，是迎接xx年北京奧運會的最有意義的聯誼活動之一；此次趣味運動會是由熱愛體育運動的.“一連人”共同全力打造的一場聲勢浩大、規模空前的腦力與體力、個性與團結相結合的體育大聚會。本次趣味運動會以“快樂運動，快樂一連”為宗旨，以構建和諧校園，活躍文化氛圍、提高同學綜合素質為目的，同時為同學們搭建了一個展示才華、鍛煉自我的平臺。

xx年12月14日16：00（遇雨順延）

北園壯志路（好望角處集合）

趣味運動項目比賽

（1）拔河：以班級為單位，每班出10男10女，采取三局二勝制，實行班級循環賽；設置一等獎，二等獎，三等獎，并頒發獎狀。

（2）跳繩：1、按班分組，兩人繞繩，人數不限，不間斷，進去多者為勝。

2、按班分組，兩人繞繩，一人跳一個，相同時間內通過次數多者為勝。

（3）貓捉老鼠：全體同學組成兩組，每組50余人，圍成兩圈，內圈和外圈，對齊組成老鼠洞，一老鼠洞只能容納兩只老鼠，當第三只老鼠貼到內圈老鼠正前方時，外圈老鼠需逃走，當老鼠被捉住，既刻變成貓。

（4）十人綁腿跑：十人站成一排，將相互間靠近的腿的踝關節用繩子綁緊，站在起跑線前，聽發令員發令,賽程為20米，記時時間為發令員發令至十名隊員中最后一名隊員越過終點線,若比賽中某一根繩子松散，比賽成績無效。

（5）單杠夾人：兩人吊在但杠上，互相用腿夾住對方，先落下者為輸。實行擂臺賽，連續守擂三次成功即可獲得物質獎勵，并評選出“單杠王”。

（6）踢毽子: 在給定范圍內活動，從第一次擊毽到毽子落地進行記數，時間不限 ，個數多者為勝。

（6）袋鼠跳：四人一組，隔12米相向而站，一邊兩人；一邊同學用編織袋套住腳和腿，兩手輕提袋子；跳到對面同學面前，迅速取下袋子給另一個同學套上，繼續接力，四人跳完為止。計算時間，用時最少組取勝。

（1）前期宣傳：制作海報張貼于公告欄（宣委：宋琴 陳玲 徐文）

（2）活動記錄：拍照（宣委：宋琴 陳玲 徐文）

團體獎：最佳表現獎 最佳組織獎 道德風尚獎

個人獎：獎品以及獎狀（生活委員）

（1）拔河用繩一根：體育委員；

（2）跳繩用繩三根：體育委員；

（3）綁腿用繩若干：羅 勇；

（1）獎狀6張 ，毽子若干 ，編織袋4個；

（2）各種單項物質獎勵；

（3）生活委員具體操作。

（1）參加之前請大家穿運動鞋；

（2）活動期間注意安全；

（3）本細則未盡事宜由大會組委會賽前商定。

（1） 組織委員組成裁判組；

（2） 學習委員組成計時組；

（3） 班長、團支書組成仲裁組。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十七

趣味運動會主要是想借此機會將初春之際的各位同學的活力激發出來，使大學生的身體素質和心理素質得到進一步提高。另一方面豐富學生的課余活動，加強體質鍛煉，增強集體意識和團結意識，訓練大家的反應能力。促進各部門的合作與默契，加強組織內部的凝聚力，培養成員團隊合作精神。

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十八

活動旨在讓更多的同學參與到院運會中，體會集體的樂趣，融入大學生活。通過這些集體的小游戲，讓同學們在快樂中學會合作，同時展現學院強大的凝聚力和活力。

比賽地點:xx理工大學南校區生活區足球場;

參賽對象:xx理工大學xx學院12、13級本科生，教工;

參賽單位:xx理工大學xx學院本科生每班組一個隊參賽(每隊6人)，教工為一隊。

第二部分：可行性分析

xx理工大學是直屬教育部的全國重點大學、xx地區有名的理工科學府。作為大學生中的佼佼者，華工的莘莘學子不僅學習優秀，對體育更是有著敏銳而獨特的運動觸覺，必將會給此運動會增添新的活力。

xx理工大學xx學院是全國首批國家示范性xx學院，亦是xx理工大學南校區本科學院中人數眾多，實力雄厚的學院。xx學院學生積極陽光，思維活躍，勇于創新，對于休閑趣味活動有著極大的興趣，本次活動的開展也為同學們提供了一個充分展現個性的舞臺。

此次趣味活動以團隊形式進行，重在培養學生合作、創新精神，更是促進友誼的有效手段。在院運會尾聲進行，既能為運動會提供趣味，還能讓大家一起參加，升華運動會的氣氛。而且活動有充足的場地，經費也較低，符合實際情況。

第三部分：活動安排及流程

(一)時間安排：

活動舉辦時間：

xx年10月27日16時至17時。

賽前準備階段：

10月20日，內部試玩測試。

10月22日-xx年10月25日，人員的統籌與安排。

10月22號進行活動通知。

10月27號3時30分至4時，工作人員進行場地布置，物資調配

和參賽隊伍安排。

比賽階段：

10月27號4時至5時，活動分組進行。

(二)趣味游戲規則：

1. 本次院運會趣味活動實行淘汰制，設初賽和決賽。初賽分3場，有14支隊伍參賽，決賽1場，共計3場比賽。決賽由每場初賽前2名的6支隊伍參加。

2. 參加人數：12、13各級每班6人組成一隊。教職工6人一隊。

3. 初賽游戲以“俯臥撐接力”為項目，決賽游戲以“小心水雷”為項目。

(三)“俯臥撐接力”規則：

1. 每隊6人，其中五人兩兩相隔相隔5米躺在地上，另外一人a以第一個隊員b為平面做10個俯臥撐，b起身第二個隊員c為平面做10個俯臥撐，直到最后一組做完俯臥撐。

2. 若行進過程中，已經拉起手的隊員有人松手，則該隊需要回到起點處重新開始。

3. 用時少的隊伍獲勝，要是隊員中有女生，一個女生時間減5秒，10秒為上限。

4. 初賽每輪獲得前兩名的兩支隊伍晉級決賽。

(四)“小心水雷”規則：

1.每隊六人兩兩搭配分為3組每組分為背人的隊員a與被背的隊員b。

2.a蒙上眼睛，背著b，比賽信號發出后a先原地轉兩圈再在b的指引下繞過賽道上的障礙物到達對面，對面的另外兩人重復以上步驟知道三個小組都完成。

3.每碰倒一個杯子加時5秒，用時短的隊伍獲勝。

(五)分組情況：

1. 每班六人組成一隊，教工組六人一隊。如果有需要，第三場號召六個觀眾組成一隊。

2. 分組及跑道情況：

跑道1

跑道2

跑道3

跑道4

跑道5

老年人趣味活動策劃方案（專業19篇）篇十九

xxxx年，我們將迎來第xx個"三·八"國際勞動婦女節，這是全世界勞動婦女爭取和平、平等與發展的紀念日，是世界婦女運動蓬勃發展的慶賀日。為了讓全市婦女同志度過一個愉快的節日，推動我市全民健身活動的開展，xx市直屬機關工委、xx市婦女聯合會、xx市總工會、xx市體育局將聯合舉辦"xx市紀念‘三·八’國際勞動婦女節趣味體育活動"。將有關活動事項安排如下：

xx市直屬機關工委、xx市婦女聯合會、xx市總工會、xx市體育局。

時間：20xx年3月7日上午9:00;。

地點：xx市xx體育中心廣場。

1.年齡要求：凡年滿18周歲的市直各部門、企事業單位(在職)女干部職工均可報名參賽。

2.體質要求：參賽隊員必須身體健康，近一年來體檢結果無。

任何疾病。

3.隊伍組建：市總工會負責組織企事業單位共20支隊伍;。

市直屬機關工委和市婦女聯合會共同負責組織20支隊伍參賽。如因單位人員較少，市直部門可按行業(系統)聯合組隊參加比賽。

(一)比賽項目。

1.拔河比賽。

2.袋鼠接力。

3.同舟共濟。

(二)比賽規程(詳見附件1)。

1.各單位限報1支隊伍參賽，每支隊限報人數不超過23人(其中：可報領隊、教練員、工作員各1名、運動員20名)。

2.拔河比賽取前十名予以獎勵(其中：第一名一個;第二名一個;三、四名并列第三名;五至八名并列第四名;九、十名并列第五名，未獲得名次的參賽隊為組織獎)。

3.袋鼠接力和同舟共濟比賽，根據記時成績，分別取前十名予以獎勵。

4.凡參賽隊伍均發組織獎品。

市直各單位請將報名表(附件2)于20xx年3月3日16:00前將電子版和紙質加蓋公章后報送至市婦聯，各企事業單位請將報名表(附件2)于xxxx年3月3日16:00前將電子版和紙質加蓋公章后報送至市總工會，報名截止日期后不再受理補報名單。(市直單位聯系人：市婦聯劉xx聯系電話：xx郵箱xx;各企事業單位聯系人：市總工會劉xx聯系電話：xxxxxxx郵箱：)

參賽隊領隊或教練請于xxxxx年3月6日下午15:00準時在市體育局二樓會議室召開領隊會，并進行抽簽分組。(聯系人：市體育局譚xx聯系電話：xx)。

中國共產黨xx市直屬機關工作委員會。

xx市婦女聯合會。

xx市總工會。

xx市體育局。

xxxx年2月22日。