運動會不僅能提高同學們的體格素質，還能增強他們的競爭意識和毅力。下面是小編整理的一些優秀運動會總結范文，供大家參考借鑒。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇一
??1.4月份進行活動宣傳。
??2.提前向學校申請第二教學樓。
??3.通知各部部長有關活動過程的具體事項,并請他們通知部員,相互轉告。
??（1）.體育部負責裁判與事后統計。
??（2）.治檢部負責監督與維持秩序。
??（3）.主持團負責本次活動的導播工作。
??（4）.學習部負責獎品發放。
??4.活動當天提前半小時安排人員布置現場。
??5.人員簽到,收取公益時間表。
??6.活動前熱身,發放道具,分配小組。
??7.推選出人員致開場詞,說明本次活動的目的、內容及活動的意義和比賽的要求。
??8.維持活動現場秩序和衛生。
??9.現場拍攝。
??10.活動結束后,各部門人員做好以下工作:。
??(1)生活部：清理現場,回收工作用具。
??(2)外聯部：道具的歸還。
??(4)主席團：維持好現場秩序,確保每個人員安全離開。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇二
主辦單位：可可活動策劃品牌。
三，具體活動項目。
趣味運動會的魅力第一個是好玩，第二個項目多多，為的是玩轉大家，更主要是為了讓大家玩的開心，玩得盡興，項目包含快樂大腳、同舟共濟、集體跳繩接力、摸石過河、陽光伙伴，又好又快，袋鼠跳跳，歡樂乒乓球，紙衣往返接力，同“舟”共濟、仙人指路，網球擲準，踢毽子，盲人摸向，踩地雷，勇往直前，二人三足，狂運足球，袋鼠跳，二人背夾球跑接力，懶惰的自行車、趕籃球、騎羊角球賽，瞎子敲鑼，拔河比賽，2人3足，袋鼠跳，無敵烽火輪，背球接力賽，單腿火車等，下面挑一些做方案。
1、投靶擲準。
比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環數多的.為先，若環數相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。
2、足式保齡。
比賽規則：個人參賽，參賽距離3米，只限踢三次，累計瓶子打倒數我者為勝。
3、袋鼠夾球。
比賽方法：每隊由1名隊員組成，分立于場地兩端，
每個隊員用雙腿夾住球（排球），然后以跳躍方式前進到達終點（25米），然后將球傳給下一名隊員，依次接力，至最后一名隊員完成，以時間計分。
4、孤島求生。
預賽的規則是每組10人搶9島，音樂響起后，大家可繞島嶼轉圈，音樂停止時搶占島嶼，一人將被淘汰，依次類推，最后剩余一個為勝者，決賽：各組的勝者共5人，角出名次。
5：跳長繩。
參賽者：每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）。
比賽器材：長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數；一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中，比賽繼續；一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。
6：袋鼠跳。
參賽者：每班10人。
裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：學校操場。20米。
7.鴻運彩球。
比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后，裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米；以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8.百米障礙跑。
9.瘋狂毛毛蟲。
比賽開始前,6名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，6名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇三
標槍比賽時，運動員必須單手將標槍從肩上方擲出，槍尖必須落在投擲區角度線內方為有效。怎樣寫趣味運動會活動預案?下面小編給大家帶來趣味運動會活動預案5篇,僅供參考,希望大家喜歡!
一、時間：
4月16旬(初定)。
二、地點：
__二小田徑場。
三、比賽項目：
60米、100米、200米、400米、4__100米接力、跳高、跳遠、擲實心球(原地)壘球。
四、參賽辦法：
(1)各校學生以校為單位組隊，__小學限報30人，__二小、羅集小學、夏店小學、吳店小學每校限報20人，其它學校每校限報14人。各校上報男女運動員人數對半，男女運動員人數不得相互調劑。
(2)每校可報領隊1人，教練2人;各隊男女每項限報2人，每人限報2項，另可兼報接力。
五、競賽辦法：
男女單項取前6名，按7、5、4、3、2、1記入團體總分。不足6名遞減一名錄取，名次得分不變。接力按單項名次分加倍，單項名次并列者，得分平均分配，無下一名次。
團體總分以各單項所得男、女個人名次分總和計算，多者名次列前;如遇總分相等，按單項第一名、第二名……多者名次列前。團體總分取前六名，(一等獎1名，二等獎2名、三等獎3名)，精神文明隊2名，其余為優秀組織獎。
六、獎勵辦法：
個人前三名發給獎狀、團體發給獎牌。
七、報名日期：
各校報名表于4月8日前送交中心校辦公室。
八、比賽規則：
(1)參照新《田徑競賽規則》執行。
(2)徑賽項目采用預、決賽辦法進行，按預賽成績取前6名進行決賽，不足6人減1人進行決賽。
(3)田賽項目采用三次跳(擲)辦法，錄取前6名進行決賽，不足6人減1人進行決賽。
九、其他：
(1)參賽運動員由大會統一編號，號碼布由由各校按標準(白布20__15黑字，每人各兩塊)統一制發。
(2)本規程解釋權及未盡事宜，均由競賽組委會負責或補充。
(3)各校運動員應統一著裝。
希望各校接到本規程后，積極行動起來，認真做好思想動員和組織落實，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接中心校田徑運動會的一切準備，力爭運動技術和精神文明雙豐收。
為更好豐富校園文化生活，全面提高學生身體素質，讓學生投身戶外，投身到積極、健康的戶外活動中去，充分展示中專學生健康向上，充滿活力、和諧友好的精神風貌，現決定于5月下旬在全校范圍開展第二屆趣味運動會。
一、活動領導小組：
組長。
副組長：
二、活動時間：5月下旬。
三、活動地點：運動場。
四、活動內容：
(一)學部方隊跑比賽。
1、評分標準如下。
1)儀容儀表(10分)2)服裝(10分)3)步伐排面(50分)4)口號(10分)。
5)精神風貌(10分)6)集隊疏散紀律(10分)。
2、要求：所有同學參加，確實因病因事或特殊情況不能參加者需有學部統一假條，每少1人從總分中扣0.5分，5分扣完為止。
1、具體安排如下。
項目。
承辦學部。
場地。
參加人數。
活動辦法。
預計。
時間。
雙人。
跳繩。
美術服裝學部。
體育場南面。
塑膠場地。
5隊(不限男女)。
兩人一組進行跳繩，一分鐘時間內，以次數多少取名次。繩子過兩人頭和腳記1次。以五組總成績計算最后成績。
30分鐘。
跳長繩比賽。
經濟貿易學部。
主席臺南面跑道。
2隊(不限男女)，每隊10人。
第一輪：一字跳繩。中間八人，兩頭兩人搖繩，90秒時間，以次數多少取名次。繩子過所有人頭和腳記1次。
第二輪：8字跳長繩。一組8人，兩頭兩人搖繩，每個人分別從跳繩的一邊跳到另一邊，90秒時間，以過繩人數多少取名次，繩子過頭和腳算一次。
以兩輪總次數計算最后的成績。
30分鐘。
趣味投籃。
旅游幼教學部。
主席臺北面跑道。
每學部1隊.每隊11人。
每隊11人，其中一人手拿網袋做球籃，其余10人在距離10米(男)，6米(女)位置每人投一球，先男后女。每進一球得一分，最后以得分高的隊伍為勝隊，如遇同分，則按原來順序加賽1球，直至決出勝負。
30分鐘。
20人21足。
數控技術學部。
大操場。
男女各1隊，每隊20人。
20人用松緊帶將腳連接，跑50m計時，以所有人都到終點為準。以時間多少來取名次。
90分鐘。
趣味。
接力賽。
機電模具學部。
主席臺前。
跑道。
1隊(每隊8男8女)。
每位同學參加進行接力比賽，跑20m，做規定項目，完成之后拿接力棒返回。第1-4名同學做10個俯臥撐，第5-8名同學做15個仰臥起坐，第9-12同學跳繩50次，第13-16名同學踢毽子20次。以時間來取名次。犯規取消成績。
30分鐘。
趣味。
接力。
信息技術。
主席臺前跑道。
各1隊(每隊5男5女)，起點6人，終點4人)。
3、第三、四個隊員并排站立，出發前將相鄰腿綁一起，作雙人同步跑，跑到終點;。
4、第五個隊員跑回起點，中途放置一道數學題(10數以內，如：(2x3+9)/3-4+8=?)，隊員跑到此處將題算出答案，答案對可以繼續前行，不對重算，以完成時間計算名次，少者勝。
30分鐘。
2、計分要求。
各項目均以各組總成績計名次，總次數相同，以第一成績高者排名在前。按名次高低，分別積6、5、4、3、2、1分。
五、評比獎項。
1、學部方隊跑比賽評出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、趣味活動比賽設單項獎和團體獎，每個項目前3名分別設獎，六項總分合計評出團體前3名。
3、評選第二屆趣味運動會“精神文明”學部1名。標準如下：
1)入場和退場組織有序(10分)。
2)觀眾秩序和會場組織情況(會場紀律、會場衛生、會場氣氛)(30分)。
3)運動員文明參賽情況(10分)。
4)項目承辦(活動組織有序，無意外)(50分)。
六、評委：張文龍鄭忠穎蔡文蘭黃益群鄭曉珍姚新科廖建霞林敏。
七、各類保障。
1、場地布置負責：體育組。
2、器材準備負責：體育組、各學部。
3、音響話筒負責：教務處、信息中心。
4、紀律、秩序、安全管理：學生處、保衛處。
八、注意事項：
1、各學部做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂踏草坪，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各學部要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求下班參加活動，并協同管理好各班。
九、各學部于通知后比賽前，作好學部參賽人員的選拔工作，于5月中旬將各項目參賽名單和承辦項目具體方案發回周磊辦公平臺。
十、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。
為培養幼兒對體育活動的興趣，提高幼兒的身體素質，加強家園合作，增進親子間的交流，體驗自信快樂的情感。我園將舉辦20__年“我健康、我快樂、我參與“冬季親子趣味運動會，具體事項如下：
時間：20__年12月3日上午(如下雨改期另行通知)。
地點：明桂圓大門前坪。
主題：我健康、我快樂、我參與。
一、開幕式程序。
1、運動員入場。各班運動員身穿園服，手舉彩旗或花環，排成兩路縱隊依次入場，入場順序為葡萄班、蜜桃班、菠蘿班、芒果班，入場口號自定(鍛煉身體、身體健康!友誼第一、比賽第二!我健康、我快樂、我參與!……)。
2、奏國歌，升國旗。
3、家長代表講話。
4、運動員代表講話。
5、園長致辭，宣布運動會開幕。
6、運動員退場。
二、比賽程序。
地點：明桂圓大門前坪。
1、幼兒項目《撈湯圓》(芒果班)。
2、幼兒項目《烏龜爬》(蜜桃、菠蘿班)。
3、幼兒項目《鋪路》(蜜桃、菠蘿班)。
4、幼兒項目《滾輪胎》(葡萄班)。
5、親子項目《種豆撿豆》(芒果班)。
6、親子項目《抬花轎》(蜜桃、菠蘿班)。
7、親子項目《快樂小青蛙》(蜜桃、菠蘿班)。
8、親子項目《引路》(葡萄班)。
9、幼兒合作項目《拖小豬》(芒果班)。
10、幼兒合作項目《運球》(蜜桃、菠蘿班)。
11、幼兒合作項目《螃蟹運球》(葡萄班)。
12、家長合作項目《毛毛蟲》(芒果班)。
13、家長合作項目《拔河》(蜜桃、菠蘿班)。
14、家長合作項目《接力賽》(葡萄班)。
三、比賽方法。
1、以托、小、大年齡班為單位，各班組織幼兒、家長報名參加，比賽中先進行預賽，在預賽中產生決賽選手再進行決賽。
2、決賽每項取前三名，獲得冠、亞、季軍的選手都有一塊獎牌、一張獎狀、一份獎品，未獲獎運動員都有一份紀念品。
四、注意事項。
1、各班老師要配合裁判維持賽場次序，管理班級紀律;提醒家長看好自己的孩子，不要在賽場自由走動或奔跑，注意安全。
2、參賽的幼兒和家長要按時到位，遲到者為自動放棄比賽;選手要遵守比賽規則，聽從裁判的指揮，服從裁判裁定(包括老師和家長)。
3、幼兒合作項目及家長合作項目的人數根據各年齡班的要求自定。
4、保持運動場地的衛生，愛護公共設施。
一、時間。
二、地點。
旅游局辦公區域。
三、參賽人員及組隊要求。
1、旅游局局機關所有成員，人人參與。
2、個人項目參賽，部門集體項目和部門協作項目，每人每項限報2項，因部門人員不足，經組委會同意，可兼報。
3、部門集體項目和部門協作項目參賽，按游戲規定人數參與。
四、比賽項目設置。
1、珠行萬里。
每個人員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)。
2、套圈游戲。
每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。(道具：套圈10個、啤酒瓶4個)。
3、夾乒乓球。
比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離4米)，用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)。
4、正話反說。
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題誠信創新選手念新創信誠，主持人出題說曹操，曹操到選手念到操曹，操曹說等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。
1、毛毛蟲。
準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。(道具：呼啦圈4個，椅子2把)。
2、踩氣球。
每個部門選派三名人員，一名站在起點，一名站在終點(相距4米)，站在起點的人員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點人員處，終點人員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。(道具：氣球若干)。
3、指手畫腳。
每個部門選派兩名人員，一個人根據主持人手中的內容通過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。
4、心心相印。
每個部門選派兩名人員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。(道具：皮球2個)。
1、盲人方陣。
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有人員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個人員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。(道具：8米長的繩子2根)。
2、抱球接力。
每兩部門選派兩名參賽人員，每組2人，一名人員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名人員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。
3、大珠小珠落紙簍。
各部門選派參賽人員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。(道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍)。
4、袋鼠跳跳跳。
各部門選派代表，每組3人，各人員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。(道具：布袋2個)。
五、獎項設置。
每組比賽分為a、b兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。
勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂。
六、物品采購。
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。
獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份。
參與獎：毛巾/香皂100份。
一、比賽主題。
“歡樂八月趣味泉園”——劉一鍋餐飲集團趣味運動會。
二、比賽目的。
進一步豐富公司員工的業余文化生活，增強員工體魄，展現員工精神風貌，提升企業凝聚力，公司特別組織了此次趣味運動會。
三、比賽時間。
20__年8月21日星期六上午8:00開始。
四、比賽地點。
泉園大廣場。
五、參賽人員。
各直營店代表隊，總部代表隊。
六、活動內容及時間表。
7:45場地布置完畢，所有人員到場，代表隊整頓隊形。
8:00場景布置完畢，參賽人員到場集合完畢。
8:10運動員入場，主持人介紹入場隊伍、隊員、評委、
8:30魏總致辭。
8:40—12:30進行各項目的比賽。
12:30統計比賽結果，為獲勝隊伍頒發獎狀。
13:00運動會結束，員工回店。
七、比賽項目及道具。
(排列順序與比賽順序無關)。
員工注意事項。
1.聽從公司活動負責人統一指揮安排，不可單人擅自離隊活動。
2.活動現場保持衛生，垃圾統一收好存放。
3.大家相互照顧，團結互助。
4.如有特殊情況需要公司提供幫助，請在現場與活動負責人聯系。
5.比賽期間請注意自身安全，盡量避免受傷，如果受傷，請與活動負責人聯系，取急救箱處理傷勢。
6.員工統一穿工裝，參加比賽的人員自備運動衣。
7.天氣多變，請隨身攜帶雨具。
8.各店的表演項目所用道具自備。
9.入場儀式中，各店打出的代表牌，由各店自己負責制作，材料統一為kt板，尺寸為長1500px、高1000px，支柄1250px。
10.請保護比賽項目的道具。
八、運動會開幕魏總致辭。
劉一鍋的各位同事、伙伴：
大家好!
八月夏日，正是陰幽草勝花時，今天，我們在這里歡聚一堂，隆重舉辦20__年度趣味運動會!這是一次展示全體員工精神風貌的盛會。我相信，通過這次趣味運動會，能夠增進員工團結、奮進、拼搏、進取的“團隊”精神，激發員工的斗志和熱情!最后，預祝劉一鍋餐飲集團趣味運動會取得圓滿成功!預祝各位參賽者取得優異的成績!謝謝大家!
九、整體流程及主持人解說詞。
(主持人解說詞僅供參考，現場需要根據具體情況發揮，不必完全依照這個。)。
1、開場前預熱歌曲：《快樂崇拜》。
2、人員集結完畢，隊列整齊后，請大家安靜，主持人開場白：
(請大家各就各位，我們的運動會馬上就要開始了。)。
各位領導，各位來賓，各位運動員，現場的觀眾，你們好!夏日永遠是活力四射、激昂澎湃的季節，就連驕陽也為釋放生命的矯健染上熾熱的光環。激情的音樂挑動著我們昂揚熱烈，蠢蠢欲動的雄心，奮發圖強、力爭上游的斗志噴薄欲出。今天，在泉園廣場，劉一鍋餐飲集團舉行首屆員工趣味運動會，看，臺下的運動員們早就整裝待發，躍躍欲試，他們已經迫不及待了!那么，就讓我們拿出百倍的激情，熱烈歡迎運動員入場!
3、運動員入場，入場順序：小北店、合作店、南五店、鐵西店，泉園店、總部。
音樂：《運動員進行曲》。
主持人：(此解說詞除了對店的介紹，其他句子不是固定給某個店寫的，請按照實際情況自己搭配，自己發揮。)。
首先進入場地的是小北店代表隊，小北店是劉一鍋在沈陽的第一家直營店，他們的步伐多么豪邁整齊，他們的聲音鏗鏘有力，祝愿他們在本次運動會中實現自我，超越夢想!讓我們一起加油喝彩!(放手拉禮炮)。
下面進入場地的是合作店代表隊，合作店位于合作街96號，老瓜堡郵局對面。矯健的步伐踏著堅定，燦爛的笑容抒寫熱情。他們用拼搏的汗水揮灑賽場，用爆發的吶喊擁抱勝利的輝煌!(放手拉禮炮)。
下面進入場地的是南五店代表隊，南五店是年輕的直營店，將時尚元素與劉一鍋結合的`完美無缺。他們勝不驕敗不餒，勇攀高峰的斗志感染著每一個人，運動場上我第一，讓我們拭目以待!(放手拉禮炮)。
現在走來的是保工店代表隊，保工店也非常年輕，年輕代表著希望，看，他們意氣風發、斗志昂揚地向你我宣告：馳騁賽場，揮灑熱血，勝利的桂冠屬于我們，我們是運動會上最亮麗的風景線!(放手拉禮炮)。
現在走來的是泉園店代表隊，全員店是劉一鍋最新的直營店，x天之后即將正式開業。朝氣與活力在每個人身上洋溢，友愛與鼓勵在每個人心中傳遞。他們有豪氣干云,他們有一顆非我莫屬的年輕的心,他們是一桿永爭第一的青春的旗!(放手拉禮炮)。
最后進入場地的是總部代表隊，他們精神抖擻，步履從容，他們沒有賽前的豪言壯語，卻在運動場上轟轟烈烈，在比賽中不斷地超越自我、奮力前行，用拼搏詮釋新時代的體育精神!(放手拉禮炮)。
4、介紹各項目裁判：
裁判長：董事長魏總。
5、正式開始比賽項目。
比賽背景音樂：《超越》-零點樂隊《我的麥克風》-潘瑋柏(未完待續)。
循環播放。
6、比賽結束，準備頒獎(先讓大家站好隊，回到開幕式時的位置，整齊后開始)。
頒獎音樂：《千山萬水》-周杰倫。
主持人：今天的比賽令人大開眼界，賽場上的你們英姿颯爽，平時柔弱的女生也變得無畏無懼。現在呢，我們的所有比賽項目都結束了，勝負的角逐已見分曉。下面我們進入頒獎儀式，首先頒發的是單項冠軍獎：__項目，冠軍是__。。。請獲獎者上臺領獎，(上臺站好后)有請__x為獲獎者頒獎。
下面頒發的是團體冠軍獎，獲獎者是__店代表隊。請__店長上臺領獎，有請__x為獲獎者頒獎。
7、閉幕詞(主持人說)。
經過全體工作人員、裁判員的辛勤工作和全體員工的奮力拼搏，我們圓滿地完成了預定的比賽任務，大家也是收獲頗豐，劉一鍋20__年趣味運動會就要閉幕了。讓我們用熱烈的掌聲向獲獎者表示衷心的祝賀，也向工作人員表示深深的謝意。(掌聲)。
十、籌備物品預算。
十一、背景音樂。
開幕前預熱音樂：《快樂崇拜》-潘瑋柏。
運動員入場式音樂：《運動員進行曲》。
比賽時的背景音樂循環放：《超越》-零點樂隊，《我的麥克風》-潘瑋柏，《we'reallinthistogether》-歌舞青春，《青春紀念冊》-可米，《千山萬水》-周杰倫(未完待續)。
頒獎時的音樂：《拉德斯基進行曲》-約翰斯特勞斯。
十二、獎項、獎品設置。
1、獎項分為單項獎和團體獎。
單項獎：單項比賽的冠軍獲獎，冠軍隊中每個參賽人都有獎。
團體獎：以得分最高者為團體冠軍。得分以該項目參加人數為準，10人參加的項目，該項目冠軍將獲得10分;四人參加的項目，該項目冠軍將獲得4分。只有冠軍才能得分，其他名次均不得分。
2、獎品設置。
單項獎：時鐘11個，指甲刀套裝3個，其他的再買，照每個10多元的價錢買。共需要54個。
團體獎：現金數量待定。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇四
二：地點：企業內部場地或野外場地、旅游區、度假村、學校等。
四：比賽方式：公司員工分隊按小組形式比賽。
五：流程安排：
1、領導講話;。
2、領導致詞并宣布比賽開始。
1、手足情深：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成20米交換選手，(時間最少者勝出)。
2、山路彎彎：參賽運動員在進行中要繞賽道中間的障礙物跑五圈，然后返回到起點擊掌接力，下一名隊員繼續，(時間最少者勝出)。
3、地道英雄：再行進中鉆過三張桌子，再跳過三把椅子后返回，到起點擊掌交接，(時間最少者勝出)。
4、準星調校：有一名隊員蒙上雙眼拿籃球站在三分線以外，其他兩位站在球場以外指揮其移動方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者獲勝)。
5、穿針引線：20米之外的桌子上，三名隊員輪流在一根線上穿針，返回時擊掌為接力，三分鐘內所穿針最多隊獲勝。
以下項目要有全部六名隊員共同來完成。
6、系手絹：全體隊員站在籃球場中圈內，第一名隊員開始那手絹跑到籃球架下把手絹綁到上面后回到中圈擊掌后下一名隊員出發，輪流出發，三分鐘內手絹最多者獲勝。
7、六人跳繩：兩人搖繩，其余四人輪流跳繩，兩分鐘內跳過人最多者獲勝。
七：比賽并計分結束后為獲勝單位發獎。
具體項目也可以在以下項目中精選：
1、溝通游戲——自我中心意識：
你在平常的生活中是以自我為中心還是以他人為中心呢。盡情地和你的朋友交談吧!我將會派出我的監查臥底在你們當中，拿到你們的把柄。小心哦!
目的：向團隊成員展示，他們的自我中心意識比他們自己認識到的更嚴重;揭示關注其他的人的重要性。
2、團隊挑戰項目——飛越激流：
你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進行中。突然，正在開鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營救工作落到了你們小組的肩上。營救的唯一希望是炸開落下的巨石。你們小組趕回營地，取了一桶液體炸藥。現在你們需要快速返回到出事地點。不幸的是，一條布滿鱷魚的急流擋住了你們的去路。你們可以通過繩子從河上蕩過去，但是在飛越的過程中必須有人要攜帶那桶液體炸藥，而且一滴也不能灑。
目的：1.培養團隊合作精神。2.練習以小組為單位解決問題。
3、智力游戲——戰俘：
從現在開始，你們說出的第一句話將會決定你們的生死。你們是戰俘集中營里的戰俘，你們需要靠你們的智慧逃生，但是你們不可以說話、走動和回頭。在這生死攸關的時刻開動你的腦筋吧!你的生命掌握在你自己的`手中。
目的：1.展示以小組為單位解決問題的好處，展示集體智慧的力量。2.娛樂。3.可以作為課外思考題。
4、創意項目——制造游戲：
你們在一家資深的設計和銷售戶外游戲的公司里工作。公司已經有一段時間沒有推出新游戲了，這種狀況已經引起了ceo的關注。在此之前，公司曾推出過一個新游戲，但是市場反映極其冷淡.這造成了大量的原材料積壓。ceo要求每個小組利用現有原材料設計出一個全新的游戲，并且為游戲想出一個精彩的名字，以便做營銷宣傳。30分鐘后，ceo將親臨設計現場，聽取每個小組的設計匯報。匯報完畢并選出最佳游戲之后，大家要一起來玩這個新游戲，體會一下這個游戲是否能像聽起來那樣精彩。
目的：1.展示同心協力在工作中的作用。2.培養創造精神。3.練習以小組為單位解決問題。
5、團隊合作項目——地雷陣：
你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!
目的：1.建立小組成員間的相互信任。2.促進溝通與交流。3.使小組充滿活力。
6、創新游戲——偏向虎山行：
這個培訓項目能訓練人們在最困難的情況下，如何發散思維，開動腦筋將問題解決，完成那些“不可能完成的任務”。研究發現，能解決這類問題的人不僅有較高的智商，更重要的是他們的情商更高，使他們接受信息和傳遞信息的能力高于他人，在這個培訓游戲中你將體會到這點。
目的：提高學員的分析能力、創新能力、交流技巧。
7、心理游戲--五個簡單的問題：
人類的某些行為、態度或反應受遺傳、環境、文化等影響是可以預料的。通過觀察力的培養，你就能發現人類的一些行為的規律。
目的：用實例說明某些行為是可以預料的，培養學員的觀察力。
8、智力游戲——小明一家過橋：
啟發你的智慧，同時也體現團隊分工的重要性。任務完成后，有一種強烈的成就感，讓人感受到團隊智慧的力量的同時，也深深感受到人生旅途中總是需要轉一下彎，之后才能豁然開朗。
目的：讓大家開動腦筋，也讓大家更深認識到團隊智慧的重要性。
9、潛能游戲——萬里長城：
我們祖國的萬里長城翻山越嶺，蜿蜒迂回于崇山之間，綿延6700公里，它是世界最偉大的人工奇跡。來吧，你們也能夠做到，發揮你們的潛能搭建新的萬里長城吧!
目的：讓學員意識到人的潛能是無限的。
10、團隊挑戰項目——四足蜈蚣：
你知道蜈蚣長什么樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣，這是一種非常罕見的四足動物。你們的任務是：7人作為一個整體穿越場地，且只能四個點著地，隊員身體必須直接接觸，并且不能借助外物連接在一起。
1、讓企業文化更加深入人心;。
4、活動期間提供交流空間，有助于增進公司領導與員工之間的關系。增進個體與群體之間的凝聚力。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇五
1.活動目的
為增強各個部門的凝聚力，展示管道公司的蓬勃朝氣和競技熱情。本次的趣味運動會是豐富公司各員工的業余生活，提高其工作熱情。
2.活動主旨
友誼第一，比賽第二。
3.活動前期準備
3.1在11月3號進行場地申請。
3.2在11月4號進行活動宣傳
3.3在11月7-8號購買活動必需品及活動器材
3.4在11月11號安排裁判人員及攝像人員。
4.趣味運動會開始前準備
4.1提前清理好活動場地
4.2把活動器材按規定擺好
4.3檢查音像，話筒及活動器材的問題
4.4主持人及裁判員做好準備
5.開幕式流程
5.1主持人宣布全體隊員入場
5.2領導代表發言（書記或總經理）
5.3參賽隊員代表發言
5.4裁判代表發言
5.5趣味運動會正式開始
6.趣味運動項目介紹
6.1群龍取水
比賽人數：4隊（男女分開，排序分隊）
比賽方法：有兩排礦泉水，團隊所有隊員每人拿到一瓶水。 比賽規則：
1、每人每次只能拿一瓶水；
2、所有隊員腳不能越過起點線；
3、拿水隊員身體不能接觸地面；
4、用時少者名次列前。
6.2合力傳球
比賽人數：4隊（男女分開，排序分隊）或者（部門為單位）
比賽方法：每隊將隊員站成一排，各橫持一根管子，每個人的管口與旁邊隊員的管口想接，裁判將球放入第一名隊員的管子里，讓球向下滾入，后迅速跑到隊尾接替，依次類推，直至傳至目的地。 比賽規則：
1、傳球過程中，球掉落重新開始；
2、傳球過程中，手不許碰球；
3、用時少者名次列前。
6.3快樂旋轉
比賽人數：4隊（男女分開，排序分隊）或者（部門為單位）
比賽方法：每隊將隊員站成一圈，都將單手橫放在一根細管上，每名隊員都同時向前一名隊員的細管上移去，連續6次移動成功方結束。 比賽規則：
1、移動過程中，細管落地重新開始記數；
2、用時少者名次列前。
6.4摸石過河
比賽人數：4對
比賽距離：20米
6.5袋鼠運瓜
比賽人數：4對
比賽距離：30米
7.趣味運動會結束
7.1組織人員清理現場
7.2將錄制的過程整理并做總結
7.3做好運動會反饋內容
8.注意事項
8.1各小組之間銜接好
8.2裁判員要記錄好比賽成績
8.3比賽場地提前布置好，排好活動比賽順序
8.4協調內部成員要溝通好，團結合作
8.5人員分工明確，責任到人
9.人員安排
9.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發言
9.2裁判員
活動期間認真記錄比賽成績，安排比賽順利進行
9.3后勤人員
活動期間配合其他人的調配和安排
9.4攝像師
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制
10比賽結束，
閉幕式及總結——書記或總經理
附件：若時間允許——游戲
松鼠與大樹
人數：10人以上
時間：5-10分鐘
程序：
1、首先分組，三人一組。二人扮大樹，面向對方，伸出雙手拉成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；沒成對的學員擔任特殊的角色——魔鬼。
2、魔鬼喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；魔鬼同時快速插到大樹當中，落單的人變成了魔鬼。
3、魔鬼喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，魔鬼同時快速插到大家當中變成大樹，落單的人變成了魔鬼。
4、魔鬼喊“暴風驟雨”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，也就是扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，魔鬼同時快速插到大樹當中，落單的人變成了魔鬼。
主持人詞 開幕詞 閉幕詞
1
第一屆員工趣味運動會活動方案
一、活動目的：
為豐富員工的業余愛好與生活，更好地展現員工風采和健康向上，充滿活力的精神面貌，并培養團隊合作精神，增進全體員工相互之間的交流與合作，用健康的身體素質和心理素質投身到工作中，公司特舉辦“第一屆員工趣味運動會”。
二、活動意義：
本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，趣味性強，參與度高，能夠很好地增進員工之間的親密感，從中學會團隊協作。此外，此次運動會還具有強身健體的作用，能夠讓員工在游戲中得到鍛煉。
三、活動名稱：第一屆員工趣味運動會
四、活動時間：5月25日（周六）
五、活動地點：待定
六、參加對象：合作項目部全體員工，根據公司組織架構，由行政管理中心、財務管理中心、工程管理中心、項目服務中心分別組成4個參賽團隊，各比賽項目參加人員由本隊人員推選。
七、比賽項目及規則：
本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊勝利，本次比賽評出團體前三名。
（一）、齊心協力（五人四足）：
比賽道具：繩子（或布條）35段
比賽方法：
1、每隊可組成兩組以接力形式進行，每組5名運動員；
3、以最終回到起點的先后順序決定名次。
比賽規則：
2
1、比賽距離為40米；
3、5人都過終點為結束，以耗時最少為勝方。
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
（二）、足式保齡球：
比賽道具：足球2個，裝滿水的礦泉水瓶20瓶
比賽方法：
1、每組選派5人參賽，
2、在離水瓶5米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的.飲料瓶。
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人2次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，5人成績累積，以累計成績總數最高組為勝者。
比賽規則：
參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢。
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
（三）、10*20m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球15個、乒乓球拍3付
比賽方法：
1、每隊選出10名參賽者參加接力賽，參賽者均勻地分配在各規定的點；
3、傳的最快組獲勝。
比賽規則：
1、參賽人數10人；比賽距離為200米；
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始；
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
（四）、心心相印 （背球接力賽）
比賽道具：足球2個
比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組，參賽組均勻地分配在各規定的點；
3、傳得最快的一隊就是獲勝隊。
比賽規則：
1、每隊5組參賽，比賽距離為200米；
2、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線；
3、夾球時兩人手臂不能接觸；
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
（五）、集體跳繩
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、每組8名選手參賽，6名選手跳繩另2名選手搖繩；
2、所有選手都進入跳繩后開始計數。
3、中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加
比賽規則：
1、比賽時間3分鐘；
2、按6人同時跳計數；
3、在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方；
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
（六）、眾人一條心
比賽方法：
1、參賽者為本隊所有隊員，要求所有人肩搭肩，從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上。
2、用時最少的隊獲勝。
比賽規則：
1、全員參加，如有特殊情況，每隊參加人數不低于10人。
2、如出現摔跤或者放手現象則視為違規，違規者須回到起點重新開始比賽
比分設置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、第四名得分6分；
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
（七）、拔河
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：每隊10人，女生不少于3人
比賽規則：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；
2、每組獲勝方進行比賽決出一、二名，失敗方進行比賽決出三四名；
3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
工作人員安排：
裁判員2名，人員待定
九、獎品設置：
第一名：1000元
第二名：800元
第三名：600元
十、所需相關道具及預算
費用預算：
1、獎金合計：2400元。
2、道具物品費用合計：500元。
3、礦泉水3箱，合計100元。
總費用：3000元
行政部
2015年5月8日
山東潤恒偉業房地產開發有限公司
趣味運動會策劃方案
目錄
一、活動背景
二、活動意義
三、活動名稱
四、活動主題
五、活動簡介
（一）活動時間
（二）活動地點
（三）參賽對象
（四）比賽項目
（五）參賽規則
（六）獎勵規則
六、比賽項目及規則
七、其他具體工作及工作人員安排
1
山東潤恒偉業房地產開發有限公司
一、 活動背景
本次運動會不同于傳統運動會的田徑比賽項目，而是將傳統運動的競技項目和趣味游戲相結合，把其趣味性與個人某方面的學習需求結合起來，形成融合了體育、文化、趣味、智力等元素的趣味運動。
二、 活動意義
另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說，它的經濟性、趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。
三、 活動名稱
“潤恒地產第一屆運動會”
四、 活動主題
“擁抱春天、全員健身”
五、 活動簡介
（一） 活動時間：2011年4月中上旬，具體時間另行通知
（二） 活動地點：待定
（三） 參賽對象：公司全體員工
（四） 比賽項目
1、二人三足；
2、足式保齡球；
3、4*50m乒乓接力賽；
4、結對而行；
5、齊心協力（背球接力）；
6、跳繩；
7、眾人一條心；
8、拔河；
（五） 參賽規則：
1、公司員工除工作人員外分成4隊，每隊10人；
2
山東潤恒偉業房地產開發有限公司
2、各比賽項目參加人員由本隊人員推選
（六） 獎勵規則：
1、本次比賽采取積分制共100分，總計分最多的隊勝利；
2、相關比賽會有獎品頒發給獲勝者；
3、根據積分排出相應對隊伍的名次，按名次頒發獎品：
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
第一名：所在隊員每人
第二名：所在隊員每人
六、比賽項目及規則
（一）、兩人三足：
比賽道具：繩子（或布條）4段
比賽方法：
3、每隊推選出兩人進行比賽；
4、2個人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。
5、比賽開始，2人從起點向終點跑去，用時少者獲勝。
參賽人數：2人一組 共四組
比賽規則：
1、比賽距離為30米；
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方
能開始繼續前進；
3、兩人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
獎品設置：第一名的兩名獲得者可獲得由公司提供的羽毛球拍每人一套
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責在終點記時；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查繩子是否捆好；渠攀峰負責安全；
（二）、足式保齡球：
3
參賽道具：足球3個，裝滿水的礦泉水瓶10瓶
比賽方法：
1、每組選派1人參賽，
2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝
滿水的飲料瓶。
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲
料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者
比賽規則：
參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
獎品設置：第一名的獲得者可獲得由公司提供的空氣加濕器一個
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責在終點記時；祝清秀負責記分；
喬菲負責道具擺放；渠攀峰負責安全；
（三）、4*50m乒乓接力賽
比賽道具：乒乓球10個、乒乓球拍3付
比賽方法：
1、每隊選出4名參賽者參加接力賽，參賽者均勻的分配在各規定的點；
2、比賽開始，第一個參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點出發把球
傳給下一個點的另一個隊員，依次循環進行；
3、傳的最快組獲勝。
比賽規則：
1、參賽人數4人；比賽距離為200米；
2、行進過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起
點；
3、比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊員；
4、比賽過程中，球掉于地上，需返回起點重新開始；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責在終點記時；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查是否有違規行為；渠攀峰負責安全；
（四）、結對而行：
比賽道具：繩子（或布條）若干
比賽方法：
1、4人一組（兩男兩女）
2、比賽開始前把每一組人員的左腿和右腿兩輛綁在一起成一排。
3、4組并排并排一起站在起跑線上，裁判喊開始時，各隊起出；
4、最先到達終點的對獲勝；
比賽規則：
1、比賽距離為30米；
2、中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方
能開始繼續前進；
3、本組所有人都過終點，計時結束，以耗時最少為勝方
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責在終點記時；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查繩子是否捆好；渠攀峰負責安全；
（五）、齊心協力 《背球接力賽》
比賽道具：籃球1個
比賽方法：
1、每一隊自由組合成5小組進行接力，2人為一小組。
2、2人用背部夾住1個籃球，從起點側跑出發繞過終點的標槍再回到起點，
然后把球傳給下一組的隊員；
3、5小組輪換后，最快的一隊就是獲勝隊。
4、注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，如若
犯規本小組犯規的兩人則要由起點重新開始游戲；
比賽規則：
1、在交接球時，交接者必須踏上起點線，才能交接，違者重新踏線；
2、夾球時兩人手臂必須伸直；
3、夾球跑過程中如果球失去控制滾開，必須在原位等待裁判重新放球繼續
賽程，否則視為犯規；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責在終點記時；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查是否有違規行為；渠攀峰負責安全；
（六）、跳繩（15分鐘）
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；
2、所有選手都進入跳繩后開始計數
3、中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加
比賽規則：
1、比賽時間3分鐘；計人、計數；
2、按8人同時跳計算；
3、在規定時間同時起跳個數最多的隊為勝利方；
比分設置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、
第四名得分4分；
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責記數；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查是否有違規行為；渠攀峰負責安全；
（七）、眾人一條心（15分鐘）
比賽方法：
1、參賽者為本隊所有隊員，要求10人肩搭肩，
2、從起點起跑，手始終在另一個隊員的肩上。
3、用時最少的隊獲勝。
比賽規則：
1、必須全員參加。
第四名得分10分；
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責記時；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查人數及是否有違規行為；渠攀峰負責安全
（八）、拔河 ：
比賽道具：拔河長繩一條
參賽人員：隊與隊之間的比賽
比賽賽制：
1、抽簽決定兩兩對抗組的搭配順序；
2、每組獲勝方進入決賽，決賽取獲勝者一名；
3、故意放手致使對方隊員跌倒視為違規，違規者取消本次比賽成績
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責記時；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查人數及是否有違規行為；渠攀峰負責安全
比分設置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、
第四名得分10分；
工作人員安排：董志強負責發口令；單慶賢負責記時；祝清秀負責記分；
喬菲負責檢查人數及是否有違規行為；渠攀峰負責安全
七、其他具體工作及工作人員安排
（一）工作人員安排：
1、裁判： 記時： 記分： 安全： 道具擺放： 現場檢查
2、場地收拾：全體員工，由各隊隊長負責安排各隊所在活動場地的衛生管理情
況。
3、后勤保障：單慶賢活動用品的運送及其他工作。
4、物品采購：張君、喬菲、祝清秀，負責活動所需物品的采購工作。
5、攝影師：黃海
（二）賽場規則
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格；
2、裁判必須做到公平、公正、公開。
3、比賽前各小隊解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則；
4、禁止非工作人員與非參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序；
5、保持各小隊所在場地的衛生，保持比賽現場的衛生；
6、請各小隊參賽隊員準時到達比賽場地，到比賽時間有參賽人員不到賽場者作
棄權處理；
7、望各小隊認真組織本隊人員參加活動，文明比賽，文明助威，充分展現個小
隊的風采；
8、遇不可抗因素、公司重大活動，比賽日程另行通知。
獎品設置：
羽毛球拍一套、運動水壺一個、電子稱一臺、洗護套裝一套、
所需相關道具：
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇六
本次趣味運動會的宗旨在于增強公司團隊的凝聚力，展示出當代員工的競技激情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰才有財富。豐富員工課余生活，給每一位員工展現自我的機會，增進交流。
娛樂身心、攜手共進。
活動宗旨。
友誼第一，比賽第二。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇七
為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：
一、運動會主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1、名 單
2、職 責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決。
（二）組委會辦事機構及成員名單
負責人：
1、籌備組：辦公室
2、會務組
負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協調工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發事件處理(醫務和安全保障)
負責比賽結果檢錄
3、宣傳組
負責組稿
負責攝影
4、裁判組
（起點發令員）、張鶴齡 賈立業（現場監督員）
（終點裁判員）、安雪言 楊 林（機動裁判員）
三、運動會時間、地點
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運動會方案稿
四、比賽項目及規則
（一）二人三足跑（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）
1、比賽規則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
2、用時：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）出發時，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線；
（2）聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約8分鐘
3、場地：50米長、10米寬
共 7 頁
（五）摸石過河（每隊1名隊員）
1、比賽規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽
到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，選手必須返回起點重來。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬 （六）托球跑（每隊1名女隊員）
1、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人
托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。
（2）必須從起點線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽； （4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（八）穿衣接力（每隊3人、至少1名女隊員）
1、比賽規則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判
發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（3）從裁判發令開始計時，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（十）拔河比賽（每隊5名，至少2名女隊員）
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
辦公室、研展部、亨泰公司聯隊 財務部、策劃部、置業部聯隊 銷售部一隊 銷售部二隊
（二）組織報名
4、辦公室負責接收報名并進行資格審查。
六、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分。
（二）獎項設置
1、團體獎
（1）團體冠、亞軍各1名 （2）優秀組織獎2名
2、單項獎
（三）獎勵方案
八、其他事項：
1、 月 日召開動員會，公布運動會方案； 2、 月 日制訂報名表，組織報名；
3、 月 日召開籌備會議，落實運動會的各項工作； 4、 月 日競賽場地與器材的準備。
辦公室 2015年9月1日
為了加強公司精神文明建設和企業文化建設，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆趣味運動會，現將有關方案制定如下：
一、運動會主題
團結、合力、拼搏、超越
二、組織機構及職責
（一）運動會組織委員會名單
1、名 單
2、職 責：負責活動的組織領導工作和對各比賽中有關問題的最終裁決。
（二）組委會辦事機構及成員名單
負責人：
1、籌備組：辦公室
2、會務組
負責賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協調工作
負責道具準備
負責會場秩序及突發事件處理(醫務和安全保障)
負責比賽結果檢錄
3、宣傳組
負責組稿
負責攝影
4、裁判組
（起點發令員）、張鶴齡 賈立業（現場監督員）
（終點裁判員）、安雪言 楊 林（機動裁判員）
三、運動會時間、地點
待定
共 7 頁
有限公司首屆趣味運動會方案稿
四、比賽項目及規則
（一）二人三足跑（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進，以兩人軀干到達終點線后沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（二）螃蟹背西瓜（每隊3名隊員，至少1名女隊員）
1、比賽規則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（三）拋繡球（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）接球者站于距拋球者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；
（3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內拋完，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
2、用時：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
（四）蹲跳接力（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）出發時，運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線；
（2）聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳；
（3）兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進行；
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。
（4）計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約8分鐘
3、場地：50米長、10米寬
共 7 頁
（五）摸石過河（每隊1名隊員）
1、比賽規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿（縱向放置），聽
到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，選手必須返回起點重來。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬 （六）托球跑（每隊1名女隊員）
1、比賽規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人
托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
（七）雙腿夾球接力（每隊男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。
（2）必須從起點線后起步；
（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽； （4）雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（八）穿衣接力（每隊3人、至少1名女隊員）
1、比賽規則：每隊準備一件五粒鈕扣的衣服，在起點將衣服穿好，裁判
發令后跑到終點，把衣服脫掉后給隊友穿上，然后從終點處跑至起點，以此類推。時間最短者為勝。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（九）袋鼠跳（每隊2組，每組男女隊員各1名）
1、比賽規則：
（3）從裁判發令開始計時，至每組隊員軀干觸及終點線垂直面的瞬間止。將麻袋交給隊友，然后從終點處跑至起點，以此類推。最先完成比賽者獲勝。
2、用時：約10分鐘 3、場地：50米長、10米寬
（十）拔河比賽（每隊5名，至少2名女隊員）
五、參賽單位及組織報名
（一）各參賽代表隊
辦公室、研展部、亨泰公司聯隊 財務部、策劃部、置業部聯隊 銷售部一隊 銷售部二隊
（二）組織報名
4、辦公室負責接收報名并進行資格審查。
六、活動流程及賽事安排
（一）活動流程
（二）賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
（一）計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分。
（二）獎項設置
1、團體獎
（1）團體冠、亞軍各1名 （2）優秀組織獎2名
2、單項獎
（三）獎勵方案
八、其他事項：
1、 月 日召開動員會，公布運動會方案； 2、 月 日制訂報名表，組織報名；
3、 月 日召開籌備會議，落實運動會的各項工作； 4、 月 日競賽場地與器材的準備。
辦公室 2015年1月1日
為進一步活躍職工文化生活，展示廣大職工團結和諧、充滿活力的精神面貌，能使職工通過趣味性活動，增強集體組織力和戰斗力，以更高的熱情投入到xx-xx的發展事業中。中心擬定于11月4日在四樓多功能廳舉辦主題為“益智健身、永葆活力”的首屆職工趣味運動會。
一、指導思想：以科學發展觀為指導，以益智健身、弘揚正氣、促進交流、增進友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種趣味性活動為載體，大力弘揚xx-xx以人為本、敢于創新的精神，為推進三個文明建設做出更大的貢獻。
二、組織機構
成立xx-xxx-xxx管理中心首屆職工趣味運動會組委會。 主 任：
副主任：
委 員：組委會下設五個工作機構：
1.籌備組
組 長：
組 員：
2.宣導組
組 長：
1
組 員：
3.裁判組
組 長：
組 員：
4.獎品組
組 長：
組 員：
5.后勤保障組
組 長：
組 員：
工作職責：按照組委會安排，機動性根據現場需要，做好各項服務配合工作，包括提供水果、點心、咖啡、茶水等工作。
三、賽事安排
第一環節：部門競技項目（按項目順序依次進行，共設258張獎券）
領導和辦公室組隊，xx-xx副總經理任隊長；質檢部、工會、財務部、商務中心、塞上今朝公司聯合組隊，xx-xxx任隊長。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇八
友誼第一，比賽第二。
活動時間：
20xx年3月14~15.下午五點。
活動地點：
學校田徑場。
主辦單位：
教育系學生會。
贊助單位：
xx。
活動參與對象：
教育系全體師生。
活動主題：
項目一：
拔河大賽。
參賽者：
15人。
裁判員：
發令1人，記錄1人。
比賽器材：
拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。
比賽場地：
學校操場。
比賽規則：
在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。
拔河賽制：
1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。
2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。
3.淘汰賽：
每班抽簽分成a.b組，a組四隊，b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽：
采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。
項目二：
螃蟹運球。
參賽者：
每班16人。
裁判員：
發令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：
籃球4個。秒表4個，哨子一個。
比賽場地：
學校操場，10米。
比賽規則：
賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
項目三：
跳長繩。
參賽者：
每班14人（包括甩繩人員），7人一組，分兩組。
裁判員：
發令一人，4個人計時與記錄。（分兩組）。
比賽器材：
長繩。秒表4個，哨子一個。
比賽規則：
五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續趣味運動會活動方案作文。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。
項目四：
袋鼠跳。
參賽者：
每班10人。
裁判員：
發令一人，4個人計時與記錄。
比賽器材：
4個大口袋，秒表4個。口哨一個。
比賽場地：
學校操場。20米。
比賽規則：
跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，并登記，統計出名次。
賽制同拔河賽制。分兩組比賽。
1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。
2.裁判必須做到公平、公正、公開。
3.比賽前由各班解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。
4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。
5.持場地的衛生，保持現場的衛生。
6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。
7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。
8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活動，比賽日期另行通知。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇九
為廣泛開展“陽光體育運動”，豐富校園文化體育生活，推進校園文化建設，激發廣大師生積極參加體育鍛煉的熱情，推動全民健身運動的深入開展，切實提高我校師生的健康素質。經學校研究，決定于11月29日舉辦20xx年“陽光體育”運動會。
一、組織機構：
總負責：
校醫、衛生檢查：
安全檢查：
二、競賽項目：
1、徑賽：
（1—2年級）60米、100米、400米。
（3—6年級）100米、200米、800米。
（1—6年級）接力比賽（每班男女各15人）。
2、田賽：立定跳遠（1—2年級）、立定三級跳（3—6年級），投壘球（1—6年級）。
3、集體項目：（1—6年級）拔河比賽（每班男女各10人）。
三、參賽辦法：
1、運動會所有項目，各班必須每人參加一項（身體有健康原因的除外）。
2、田賽、徑賽項目各班男女各報5人，男女每人限報一項。每項限報一人。（接力、拔河除外）。
3、凡報名參加比賽者，不得無故缺席，因特殊情況不能參加比賽者，必須經競賽組同意，否則，缺一人扣除團體總分2分。比賽中發現弄虛作假、冒名頂替，違犯規程者，取消比賽資格，并扣除該班級團體總分10分。
4、各參賽班級按規定將報名表（須男、女分開填寫）經班主任簽字認可后于11月21日以前上交體育辦公室，過時不候，一經報名，不得更改。
四、競賽辦法：
1、采用最新田徑競賽規則；
2、徑賽均為一次性進行（徑賽一次、田賽三次）；
五、錄取計分與獎勵：
1、按年級和參賽人數，根據實際情況分年級錄取名次與計分。
2、中、低年級分別設一等獎2名、二等獎3名、三等獎3名，高年級設一等獎2名、二等獎2名、三等獎2名。獲得一等獎的班級獎勵100元，二等獎的班級獎勵80元。三等獎的班級獎勵60元。
3、精神文明獎：評選3名，各班獎勵50元。
六、裁判員安排：
略
七、未盡事宜由體育組修改。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十
上午：8:30-9:00比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15(董事長致開幕詞)。
總顧問：xx總指揮：xx總協調：xx副協調：xx籌備組主任：xx副主任：xx委員：各部門負責人裁判長:(xx)。
統計：xx。
1、本次運動會共設5(或者任何數量)個代表隊，分別為xxxx。
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯系，并給代表隊設定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
報名截止后各代表隊原則上不得隨便更換運動員，否則取消該代表隊在該項目的參賽資格。
4、各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
(二)集體運動項目及獎項設置。
(三)獎金設置。
(四)運動比賽紀律。
1、全體工作人員必須在指定時間內到位，認真組織比賽;讓比賽活動能準時、有順序的進行。
2、堅持公平、公正原則，嚴禁工作人員或裁判員有任何舞弊行為;。
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以友誼第一、比賽第二的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現出依黛麗良好的精神面貌。
b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節嚴重者開除處理。
d)當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元(部門主管占30%，違規者占70%)。
f)本次賽事相關的比賽規則最終解釋權歸運動會籌備組。
(五)籌備工作安排表。
七)費用預算。
八)附件及表單(此項后續編制)。
(二)運動比賽成績登記表。
(三)運動會現場布局圖。
(四)活動物料清單(包括購買、外借、自備)。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十一
為了紀念“五四”運動九十周年和建團八十七周年，團縣委和縣工商銀行聯合舉辦“工行杯”機關青年趣味運動會，具體實施方案如下：
20xx年5月4日13點。
縣政府大院。
團體項目：1、手足情深；2、滾雪球；3、協力過河。
個人項目：1、小李飛鏢；2、拋繡球；3、螃蟹夾球。
1、參賽隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參賽，主要以現場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參賽，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發至團縣委郵箱xxxxx@163.（聯系電話：552xxxx）。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參賽選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規定，服從活動的`統一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參賽。檢錄不到者以棄權處理。
1、團體項目的獎品統一由領隊領取；
2、個人項目的過關獎當場領取；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
團體項目：
1、手足情深（全隊人員）。
比賽規則：
（1）比賽賽距：場地長約10米；
（2）比賽賽制：參賽者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現摔倒和放手的現象（出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。
2、滾雪球（全隊人員）。
（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
（3）比賽規則：
（2）回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑；
（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手；
（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
3、協力過河（全隊人員）。
比賽道具：5個磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規則：每隊以縱隊形式從起點出發，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。
1、小李飛鏢。
比賽道具：飛鏢3枚。
比賽規則：
（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。
（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。
（3）3鏢總數男同志在23環以上者，女同志在18環以上者獲獎。
2、拋繡球（男女各一名）。
比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）。
比賽規則：
（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球，未到達者散失比賽資格。參賽者簍內球總數到達15個以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球（2人）。
比賽道具：籃球4個。
比賽距離：10米。
比賽規則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規，須回到起點重新夾球。游戲結束后夾球總個數到達4個者獲獎。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十二
趣味運動會共四項活動，分別是拔河賽、齊心協力賽、三人四足賽、托乒乓球接力賽。裁判及活動細則如下：
裁判長：
副裁判長：
裁判員：
（一）拔河賽。
1、全局選派干部職工組隊，分成八個組進行比賽。
2、每組設領隊1人，參賽隊員15人，其中男隊員11人、女隊員4人。
3、8個組抽簽進行比賽，抽簽號1和8、2和7、3和6、4和5進行比賽。
4、比賽采用三局二勝淘汰制定輸贏，每局比賽完成后交換場地進行下局比賽，若一方連贏二次即為贏家，不再進行第三次比賽。
5、第一輪比賽完成后，進行第二輪比賽抽簽，參照以上規則進行比賽。
6、第二輪勝方為一組、輸方為一組進入第三輪比賽。勝方一組贏者為第一名，輸者為第二名；輸方一組贏者為第三名，輸者為第四名。
7、對前三名給予獎勵。
8、比賽中，不得中途換人。
9、每局比賽不受時間限制，直至決出勝負為準。
10、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
（二）三人四足賽。
1、各處室（事業單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、三個人并排站成一排橫隊，中間人的右腳和他左邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起，運動會。
3、聽到起跑發令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
（三）齊心協力比賽。
1、各處室（事業單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員3人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、三個人共同腳踏同兩塊木板站在一起形成縱隊，前后可扶肩或腰。
3、起跑發令后，各小組同時起跑，先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
（四）托球50米接力賽。
1、各處室（事業單位）選派人員組隊，每組設領隊1人，參賽隊員5人（男女不限），分組進行比賽，賽道長50米。
2、參賽隊員排序輪流以單手用乒乓球拍托乒乓球跑，途中如球落地，可在腳所在位置重新起步，不能用另只手扶球。
3、起跑發令后，各小組第一人同時起跑，一人達到終點交第二人繼續，以此類推，最后一名先到終點線者為勝，最終以時間為準排名次。
4、對前三名給予獎勵。
5、比賽中，不得中途換人。
6、各組領隊應做好本組的訓練、組織入嘗參賽和比賽安全防護工作。
提請大家注意安全，賽出團結，賽出友誼，祝愿參賽隊伍取得優異成績。
請裁判和工作人員就位，請參加拔河比賽的領隊到黃耀出進行抽簽，比賽正式開始。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十三
為增強國學班孩子們之間及家長們之間的交流，同時培養孩子們“健康第一”的體育理念，增強孩子們“團結友愛、協作互助”的團隊意識，同時為慶祝“旭辰國學教育機構”組建4周年，特舉行此次“旭辰國學教育機構首屆親子趣味運動會”。
旭辰國學堂的簡要介紹。國學堂20xx年創辦，后來在新村街道的支持下，全體學員進入碧海鴻庭小區上課，國學堂是以學齡前兒童、青少年和家長為主要服務對象。現已開辦國學班9個班，每班配備一位老師和一位管理員，免費帶領大家學習國學經典。旭辰國學堂本著讓孩子們在快樂中學習國學，提高素質的宗旨為廣大國學愛好者提供服務。
1.主題：和諧、健康、快樂。
2.口號：我運動、我健康、我快樂。
1.比賽時間：20xx年5月2日9:00。
2.比賽地點：泰豐公園（鴿子放飛場地東側）。
此次親子運動會的參與對象為國學堂全部師生及學生家長。賽前準備報名表，以班級為單位，在想參與的項目上畫勾，并交給本班老師，由組委會匯總后進行分組，再反饋給家長。
1.集體項目：9個班每班10個學生及這10個學生的家長參與，抽簽決定，某個班輪空，其余8各班兩兩對決，再抽簽有一個輪空，再兩兩對決，剩三個隊，最后一次抽簽，賽兩次分出1、2、3名。
2.分組比賽：以班級為單位進行分組比賽。分組比賽每班限報2個家庭。每次上場6組。
１）雙人面對面托球跑：孩子和家長面對面夾住一個球，跑大概30米。每組取前兩名，再決賽，取前三名。
２）乒乓球托球接力賽：比賽規則同托球跑（只要求學生參加）。用球拍托著乒乓球跑至終點，中途可以掉，撿起來接著跑。（大孩子甲組，小孩子乙組）。
３）雙人綁腿跑比賽：比賽規則同托球跑。
４）九個班老師和管理員接力賽，同時比，時間短的獲勝。
五、報名時間。
四月份第一次課開始報名，兩周截止。第三次課把安排及分組情況通報家長，并在首次。
通知時做動員。可以向家長說明我們此次運動會的意義，因為是公益學堂，希望家長能夠提供友情捐助，并在開幕式上提出表揚和感謝。（捐贈內容：乒乓球、球拍、拔河繩、幼兒園用的拍球）如可友情贊助，請于本班老師聯系，截至報名同時。
（一）流程。
1、主持人先簡要說明“旭辰教育國學堂”的相關情況及舉辦此次運動會的原因。（3分鐘）。
2、入場式表演：各班選一個舉牌員，上書“國學堂x班”（運動員進行曲），站在規定位置。
3、請創始人姜老師講幾句話。（五分鐘）。
4、對幾個國學堂教室贊助方表示感謝，并請其中一個代表講話。
5、姜老師宣布運動會正式開始。各班級學生歸位。
7、頒獎。
（二）相關準備。
1、
2、組委會（工作組）人員工作分配。
總調度1人、報名統計出表2人、采買3—4人、現場維持秩序各班老師和管理員、頒獎人員（姜老師、來賓）、禮儀員（拿獎品的'）3人、現場運動員點名通知4人（2人通知，2人在候場處組織）、主持人1人、攝影2人（有條件的話可留視頻資料）。
3、所需物品：
現場音響（最好是拉桿音響）、無線話筒2個、腰麥2個（如不全可替換，注意交接節點）、哨子兩個、乒乓球一盒、球拍6個（備用2個）、幼兒園拍球6個（備用2個）、綁腿的繩子6條（備用2條）、拔河繩1條、獎品n種分出等級、創口貼、氣球若干(烘托氣氛)。塑料椅若干、家長和孩子的椅子自備（也可坐地上）。
4、服裝：最好工作人員服裝統一，可要求各班有自己的隊服（自買，老師倡議，不強迫）。
（三）結束后工作組收攤。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十四
2、跳長繩接龍；
3、4×100米接力；
4、定點投籃；
5、接力4×50米花樣接力；
6、6人7足競速；
7、30米背人接力。
一至六年級組、寄宿部（以學校年級組競賽名單為準）
（一）各單位限報領隊1人，教練1人，全員參與，每人必報一項。
（二）所有項目每項每單位必報1組。
（一）采用中國農民體協最新審定的《趣味體育創編競賽規則》及中國田徑協會審定的《20xx年田徑競賽規則》。
（二）所需比賽器材和號碼布一律由組委會統一提供，運動員不得使用自備器材。
（一）按一等獎一名；二等獎兩名；三等獎四名予以獎勵。
（二）計分方法：按14、10、8、6、4、2、1計分，如遇兩隊或兩隊以上積分相等，以獲得集體項目第一名多者名次列前，如仍相等，以獲得第二名多者名次列前，以此類推。
（三）比賽另設“體育道德風尚獎”和“最佳組織獎”各一名。
（一）各單位必須于4月30日前將報名表報送學校工會，一經正式報名，不得更改。
（二）各參賽隊員必須在比賽開始前20分鐘到比賽地點進行檢錄、參加比賽。
（三）比賽開始后遲到者取消其此項比賽參賽資格。
裁判長：xxx
裁判員：xxx
記錄員：xxx
略
（一）運動員入場
（二）校長兼書記致開幕詞
（三）競賽
（四）頒獎。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十五
1、參與隊伍組成：
團體項目：以單位為隊，也可自行組隊參加，每隊由5人組成（女青年2名以上），需有隊名和領隊1人。
個人項目：以1人或2人為單位參與，主要以現場報名為主，團隊成員同時也可參加個人項目。
2、活動對象為單位或個人，但團體賽中一人不能同時代表兩個隊伍參與，在個人項目中每人不可重復參加同一項目。
3、參加人員憑入場券參加比賽。
4、請各團隊將報名表填寫完成，由各隊領隊于4月30日星期四將報名表上交或發至團縣委郵箱。
5、報名截止日期：20xx年5月3日。
1、團體項目：每個項目評出前三名。
2、個人項目：參與選手能到達活動項目相關要求的都有獎品；
3、抽獎：按入場券上編號進行抽獎，設一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名。
1、領隊帶隊賽前提前15分鐘到相應場地做準備。
2、在團體活動中各單位不得在比賽過程中臨時報名。
3、嚴格遵守活動的各項規定，服從活動的統一指揮。
4、比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、遵守比賽時間，按時檢錄、參與。檢錄不到者以棄權處理。
1、團體項目的獎品統一由領隊領取；
2、個人項目的過關獎當場領取；
3、抽獎后，所有參加人員憑入場券到指定地點領取獎品和紀念品。
團體項目：
1、手足情深（全隊人員）
比賽規則：
（1）比賽賽距：場地長約10米；
（2）比賽賽制：參與者以全隊排成一列，每人僅用左腳支撐。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右腳，多隊并排一齊站在起跑線上，不可出現摔倒和放手的現象（出現以上現象，應原地調整好隊伍，方可繼續比賽）。以最后完成用時最少的隊為勝。
2、滾雪球（全隊人員）
（1）比賽賽距：場地長約10米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
（2）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
（3）比賽規則：
（2）回到起點的人務必手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑；
（3）跑動中不限制隊伍的排法，但務必是手拉手，不得脫手；
（4）全隊人員全部超過起點才算全部到達。
3、協力過河（全隊人員）
比賽道具：5個磚塊；
比賽距離：10米；
比賽規則：每隊以縱隊形式從起點出發，全隊隊員利用5塊磚移動到對面，中途務必利用一人腳踩的磚塊移動，每次只能移動一塊磚塊前進，在行進過程中，若身體任何部位接觸地面，視作犯規一次，將耗去10秒的時間。在途中磚塊離開手或腳（掉磚），磚塊將不能再次使用。以各隊人員全部抵達終點的時間快慢判定名次。
個人項目：
1、小李飛鏢
比賽道具：飛鏢3枚
比賽規則：
（1）投擲人距投擲點相距2.44米，標心距地面1.73米。
（2）每人僅限投擲3鏢，可試投1鏢。
（3）3鏢總數男同志在23環以上者，女同志在18環以上者獲獎。
2、拋繡球（男女各一名）
比賽道具：筐或籃一個，小球若干個（塑料球10個，乒乓球10個）
比賽規則：
（2）接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績。接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；（3）拋球限時一分鐘，先拋塑料球，然后拋乒乓球。接球者簍內塑料球到達6個以上方可投擲乒乓球，未到達者散失比賽資格。參與者簍內球總數到達15個以上者則獲獎。
3、螃蟹夾球（2人）
比賽道具：籃球4個
比賽距離：10米
比賽規則：2人同時站于起跑線后夾球越過障礙物（s形路線）到終點，限時一分鐘。比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球或用其他部位碰球皆視為犯規，須回到起點重新夾球。游戲結束后夾球總個數到達4個者獲獎。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十六
企業趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。企業趣味運動會把成員從日常繁重的工作中解脫出來，讓成員徹底拋棄工作中的壓力，讓快樂不再壓抑，將信心從此增強，把力量悄悄凝聚。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動，激發員工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神，玩中享受快樂，歡樂中得到收獲。趣味運動會收益：
1、讓企業文化更加深入人心;
4、活動期間提供交流空間，有助于增進公司領導與員工之間的關系。增進個體與群體之間的凝聚力。
充分認識職工體育的重要性
首先是領導要重視，各單位要有一名領導分管體育工作，要把本單位的體育活動納入工作計劃。作為思想政治工作的一項具體措施，團結群眾，凝聚人心的一種工作方法。要很好的實現體育的功能，就要舍得投入，對體育工作要給予一定的經費支持。
其次是體育場地設施是開展群眾體育活動不可缺少的物質基礎和必要條件，當前，廣大人民群眾健身強體的'熱情日益高漲和體育場地設施嚴重不足的突出矛盾，制約了群眾體育發展。要解決這個矛盾，靠我們各單位領導的支持和重視，對體育場地設施也要有一定的投入。
第三，要加強和完善體育隊伍，群眾體育隊伍是搞好群眾體育活動的基本保證，是開展全民健身活動的基礎環節。平常要注意加強這個工作環節。在這次運動會上也充分顯示了這一點，平常注意開展活動和有隊伍與沒有隊伍就不樣。有的單位雖然小，人數少，平常體育活動開展得好，有基本隊伍，職工對體育活動有興趣，搞起比賽來“全民皆兵”，很容易就把隊伍組織起來了。
要把體育納入精神文明建設的重要內容，廣泛開展職工體育活動
體育是上層建筑的一部分，是精神文明建設的重要內容。精神文明建設需要體育，各單位要把體育工作與文明創建結合起來。市直運動會為市直職工體育活動開創了新的局面。我們要借“迎奧運，辦市運”的東風大力宣傳強身健體的思想，增強人民群眾體育意識，把廣大人民群眾關注奧運、支持奧運的熱情轉化為積極投身全民健身的自覺行動。
體育部門也要調動社會各方積極性，發揮各級各類體育社團、體育健身指導站和晨(晚)練點、體育愛好者和體育骨干的作用，不斷完善在政府引導下，以體育社團為線、以各單位體育隊伍(點)為點的點線結合、覆蓋面廣的群眾體育網絡。通過在全社會建立健全各級各類、形式多樣的體育組織和群眾體育協會，為群眾體育活動更加廣泛地開展提供有力的組織保障。要通過有效的政策和措施，引導群眾體育組織充分發揮作用，推動和支持他們既搞好日常健身活動，又因地制宜地開展各級各類豐富多彩的群眾體育比賽和體育表演。各單位對體育部門以及各類體育社團、健身組織開展的體育活動、體育競賽要積極響應。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十七
東區中學田徑場。
1、個人項目分組(分男女組計分)：
男：中青年組(50歲以下含50歲)女：中青年組(50歲以下含50歲)。
老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)。
2、團體項目分組：小學1組，小學2組，中學1組，中學2組，國際高中組，行政組。
1、投靶擲準。
2、足式保齡球。
3、自行車慢行。
4、飛盤進門大賽。
5、定點投籃比賽。
6、趕豬賽跑。
1、抱三球接力。
2、三分鐘跳長繩。
3、拔河。
1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各學部部門，各學部相關負責人將本部門教職工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的，均發紀念獎一份。
1、所有教職工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十八
為進一步提高員工素質，倡導績效團體，營造和諧氛圍，構建成功企業，根據公司目前生產狀況尚不緊急的`現狀，將組織全體員工開展趣味運動會。
( )月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)
分為室外：廠區和室內：車間(根據當天的天氣情況調整)
：公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。
(一)總指揮：運動會總負責人及指揮，負責協調與各活動小組的工作，并指定各組負責人，為獲勝隊頒獎。
擔任人：
擔任人：趣味運動會策劃方案(三)裁判組：由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判，一人負責記錄比賽結果，一人負責計時并賽前重申比賽規則。
擔任人：
(四)后勤保障組：負責比賽場地的清理，道具的準備，秩序的維護以及突發事件。 擔任人：
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇十九
副組長：xxxxxxxxxxxx。
成員：xxxxxxxxxxxx。
運動場。
活動分為個人項目和集體項目。
1、前拋實心球（男女）。
2、立定跳遠（男女）。
3、1500米（男子）。
4、800米（女子）。
方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進。按此方法依次循環直到終點，最先到達終點者獲勝。
規則：
（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位也不能觸地。
（3）、違規者必須從頭開始。
（4）、小墊子必須首尾相連，中間不能有空隙。
（1）、比賽人數及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規則：
1）2人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。
規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，（出現以上現象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。
1)比賽人數及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進行。
2）比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。
3）比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次。
4）比賽規則：
每隊12人，縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。
跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。
5）全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達。
6）比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標志桿12米，最后一根標志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發，依次繞過標志桿，到達折返點后，繞過標志物，繼續依次繞過標志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。
特別注意：碰倒標志桿的運動員，必須將標志桿恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。
全體初一、初二在校學生。
（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數報名（在總人數不變的情況下，可增加女生人數）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。
（二）報名有缺項的班級，最后計算團體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權（因公務或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。
（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實后，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。
（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。
（二）團體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。
（三）團體前兩名頒發獎狀。
1、各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。
公司趣味運動會運動方案范文（20篇）篇二十
為慶祝2021年教師節，同時活躍老師們身心、增進友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業余生活，強化“我運動、我快樂、我健康”的意識，學校工會決定組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序實施，特制定本方案。
勤學樓慎思樓中間空地。
本次活動設飛鏢賽、雙人跳繩賽、你投我接、6人拔河友誼賽、排球賽。
彭政（組織策劃）唐僖龍雙杰（裁判）。
任正彩（后勤保障）高佳寶（拍照）。
活動分組：分為語文組13人綜合組12與數學組7人。
1、垃圾入簍。
前期準備：打印室廢棄紙若干垃圾簍3個。
比賽規則：三組排成三列隊（參賽隊員6人）。
獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
2、拔河。
每隊11人，男女不限。
比賽方法和比賽順序：比賽采用三局兩勝制。首先a隊和b比賽，然后c隊和d隊比賽。ab隊贏的再和cd隊贏的比出第一、二名，ab隊輸的和cd隊輸的再比出第三、四名。
獲獎分數：第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分。
每位教師可報個人項目2項。分別取前3名獎勵。
個人項目1：飛鏢。10環圓心靶，標準距離（靶心高度米，距離米）外投擲，投6鏢，取總環數成績和。
個人項目2：轉呼啦圈。1分鐘內轉的圈數總和作為成績計數。
個人項目3：打“保齡球”。距離起點12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規定點打“保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前（若第一二次全打中，礦泉水瓶可重新擺放）。
個人項目4：套圈。分別在距離起點2米、3米、4米的平衡線上擺放若個小標志筒。每位運動員5次機會，套中2米點上的標志筒得2分，套中3米點上的`標志筒得3分，套中4米點上的標志筒得5分，以積分多少判定名次。
個人項目5：1分鐘踢毽子。在米半徑的圓內采取自定的踢毽方式，以在1分鐘之內完成的次數多少判定名次。