青春是一個(gè)追求夢(mèng)想的階段，我們要積極向上地努力奮斗。我們精心搜集了一些關(guān)于青春的總結(jié)范文，希望能夠給大家?guī)?lái)一些靈感和思考。
青春的痘痘（通用19篇）篇一
1.首先洗干凈自己的手，我們知道很多的時(shí)候痘痘的發(fā)生就是因?yàn)榻徊娓腥驹斐傻模栽谖覀冞M(jìn)行洗臉之前，最重要的一點(diǎn)還是洗干凈自己的手。
2.先將臉部用溫水洗凈，這樣做就是為了使得毛孔擴(kuò)張開，為以后的工作是一個(gè)很好的鋪墊。
3.取適量的潔面乳，在手心充分的打泡沫，這樣的清洗方式是很好的一種，能夠使得面部的清洗更加的徹底，也會(huì)預(yù)防因?yàn)槎氯自俅我鹦乱惠喌亩欢弧?/p>
4.輕輕打圈按摩。
在臉上的重要部位進(jìn)行打圈按摩。這里說的重要的部位主要就是眼睛四周，鼻子兩側(cè)，人中周圍以及下巴等部位，當(dāng)然還有一些有死角的地方，也應(yīng)該引起我們的成分的重視!一定要做到反復(fù)的按摩，認(rèn)真的清洗，最終達(dá)到我們的目的。
5.清潔面部。
在按摩以后就是清洗工作了，這次的清洗工作中我們應(yīng)該注意不要太大力的去洗，有很多的人就是很用力，甚至還會(huì)打出噗噗的響聲，尤其是男生，這種洗臉的防水是最常見的也是對(duì)皮膚傷害性最大的!那么正確的方法應(yīng)該是什么呢?正確的方法應(yīng)該是用濕潤(rùn)的毛巾在臉上輕輕的按，反復(fù)幾次就能夠?qū)⒛樝锤蓛袅恕?/p>
6.這樣并不是就萬(wàn)事大吉了，其實(shí)還有重要的一個(gè)步驟就是用涼水在輕輕的撩洗面部20次左右，這樣才能夠真正的保障自己的臉部確實(shí)已經(jīng)洗干凈，并且這樣做的過程中也會(huì)使得毛孔收縮!不利于外部細(xì)菌進(jìn)入毛孔甚至堵塞毛孔。
7.擦干，擦干的過場(chǎng)中我們應(yīng)該注意一些小的細(xì)節(jié)，就是要輕輕的將皮膚表面的誰(shuí)擦掉，不要用大力!不要因?yàn)樽约旱淖詈笠徊降腻e(cuò)誤而導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。
青春的痘痘（通用19篇）篇二
很多朋友臉上都長(zhǎng)了痘痘，而且長(zhǎng)得痘痘也不太一樣，有的是黑頭的，有的是白頭的，還有紅色的痘痘，所以覺得很苦惱，不知道怎么辦，尤其到了夏天痘痘就會(huì)更多，很多一出汗還會(huì)覺得癢癢的，也很影響美觀，其實(shí)痘痘的治療方法有很多，只要大家細(xì)心的呵護(hù)，總有一天能讓自己的皮膚變得好起來(lái)。
痘痘的治療過程讓很多朋友試過很多的辦法，比如說按摩，面膜，化妝品，服用藥物等，但是朋友們可千萬(wàn)不要用手去擠破它，那樣比較容易感染，而且影響美觀，也會(huì)讓痘痘更不容易好，還會(huì)留下痘印，治療痘痘是需要大家堅(jiān)持的，想要一兩天就消除可不容易，下面就介紹下痘痘治療的小方法。
勤敷臉：因?yàn)槿魏蔚姆竽樂绞剑鋵?shí)都有提高局部皮膚的溫度幫助新陳代謝的作用，如果能在敷面泥(小黃瓜敷面粉調(diào)和晶露)里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，并和入蘆薈凝膠加強(qiáng)其保濕柔白的功效，亦可以藉由敷臉的動(dòng)作來(lái)加速吸收，且熏衣草本身對(duì)于愈疤、淡化疤痕的效果更能發(fā)揮。
用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5cc的葡萄籽油按摩臉部，熏衣草有維持皮膚的完整性、幫助疤痕的愈合;而橙花對(duì)于促進(jìn)膚新生有更好的效果，葡萄柚含有豐富的維他命c(diǎn)讓美白效果更加強(qiáng)。
如油性皮膚則不適合常按摩，可將精油兩三滴滴入熏衣草晶露中，用化妝棉拍打皮膚即可。
按摩：平常可以按壓自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，對(duì)于預(yù)防青春痘，以及皮膚的正常生理運(yùn)作有很大的幫助。
有助于皮膚美白的食物：
食物中也有一些是具有幫助皮膚美白及加速皮膚愈合能力的，如多吃含有維他命c(diǎn)、維他命a的蔬菜水果如：奇異果、草莓、番石榴、柑橘類，黃綠色蔬菜等。
綠豆薏仁湯：具有降火氣、預(yù)防青春痘、美白肌膚的作用。
其它如蓮子、百合也都具有美白肌膚的作用。
痘痘的治療方法還有很多，大家要選擇適合自己的方法來(lái)使用，在使用錢一定要確保對(duì)所選的材料不會(huì)過敏，另外用生姜敷臉或者維生素e敷臉都是很不錯(cuò)的方法，大家可以試一試，如果痘痘特別嚴(yán)重，建議就醫(yī)，不要延誤治療。
青春的痘痘（通用19篇）篇三
一、忌用油脂類、粉類護(hù)膚美容化妝品及含有激素成分的軟膏及霜?jiǎng)?/p>
二、每日宜用溫?zé)崴茨?次,不要用堿性強(qiáng)的肥皂,洗時(shí)用力擦去面部脂垢,禁用手指擠捏面部丘疹、粉刺膿皰,以防遺留瘢痕。
三、某些西藥的副作用，如內(nèi)用抗雄性激素可引起內(nèi)分泌紊亂。
四、保證充足良好的睡眠，不熬夜。
五、飲食有節(jié)，忌油膩食品宜清淡爽口，盡量少吃甜食、肥肝厚味及刺激性的飲食，控制動(dòng)物性脂肪和糖類的攝入。
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青春的痘痘（通用19篇）篇四
把洗面乳直接抹在臉上搓洗，沒揉勻的洗面乳會(huì)緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜，洗面乳要先加清水均勻，因?yàn)槿鄤蚝蟮南礉崉┎拍馨l(fā)揮清潔效果，此外低泡乳狀比泡沫豐富的潔面皂/乳更加溫和。洗臉時(shí)用溫水先洗t字部位，而兩頰輕輕帶過后用溫水洗掉即可。
青春的痘痘（通用19篇）篇五
早睡早起，正常的作息時(shí)間可以減少因?yàn)榘疽顾斐傻纳眢w機(jī)能不協(xié)調(diào)引起的痘痘瘋長(zhǎng)。因?yàn)檎：侠淼男菹r(shí)間，可以令身體的肝臟不受損，有效恢復(fù)肌膚生長(zhǎng)，令皮膚的膠原蛋白起到正常的修護(hù)效果。
不吃油炸或者燒烤過多，因?yàn)橛驼ɑ蛘邿緯?huì)因?yàn)槿菀咨匣饘?dǎo)致痘痘的爆發(fā)，而且油炸和燒烤食物會(huì)使皮膚的油脂分泌過多造成痘痘的生長(zhǎng)。注意飲食合理搭配葷素搭配很重要，特別是在青春發(fā)育期間更要多吃蔬果類，保持身體內(nèi)有足夠的維生素供給，使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素得到各方面的發(fā)揮，減少內(nèi)分泌失調(diào)引起的油脂過多的痘痘滋生。
注意清潔，很多時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間安排不合理，會(huì)因?yàn)橥祽胁蛔龊妹娌壳鍧嵉墓ぷ鳎@樣痘痘就會(huì)惡性循環(huán)，不斷冒出，所以不管學(xué)習(xí)多緊張功課很多，也要在早中晚進(jìn)行面部清潔，特別是外出回來(lái)洗手的時(shí)候也一定要一起清潔面部。
青少年因?yàn)楣φn緊張會(huì)容易造成精神緊張這也是痘痘瘋長(zhǎng)的一個(gè)原因，所以要學(xué)會(huì)紓解壓力放松神經(jīng)，多聽一些輕松愉快的音樂或者培養(yǎng)興趣，在緊張的學(xué)習(xí)之余也可以令自己可以稍微放松，精神狀態(tài)得到很好的舒緩也是緩解痘痘生長(zhǎng)的一個(gè)有效辦法。
運(yùn)動(dòng)，對(duì)于一些比較宅的青少年，會(huì)因?yàn)樯龠\(yùn)動(dòng)或者不運(yùn)動(dòng)會(huì)造成身體機(jī)能生長(zhǎng)不完善而造成體內(nèi)的新陳代謝緩慢，體內(nèi)的器官不能得到合理的生長(zhǎng)或者體內(nèi)毒素不能得到良好的釋放也是造成痘痘滋生的一個(gè)重要因素，所以青少年如果發(fā)現(xiàn)痘痘很多也要考慮是不是運(yùn)動(dòng)較少的緣故，如果有這方面的行為那就要做出適當(dāng)?shù)母淖儯噙\(yùn)動(dòng)多郊游對(duì)呼吸新鮮空氣。
年輕人最喜歡的是上網(wǎng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)身體不但不能合理休息，而且有很大原因是因?yàn)殡娔X的強(qiáng)光輻射電波輻射造成青少年這個(gè)身體猛長(zhǎng)的年紀(jì)，痘痘也會(huì)猛長(zhǎng)，為了減少痘痘生長(zhǎng)一定要注意電腦上網(wǎng)時(shí)間要制定好不能過長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，上網(wǎng)后為了不使痘痘生長(zhǎng)也要記得勤洗臉勤洗手，不讓細(xì)菌感染過多或者輻射過多造成色斑和痘痘。
造成痘痘的因素有很多，遺傳基因、生活習(xí)慣、生活環(huán)境、性格脾氣、或者藥物引起、飲食習(xí)慣引起等等，如果是痘痘適量生長(zhǎng)可以借助以上的一些辦法解決，如果發(fā)現(xiàn)痘痘過多，最好就是看醫(yī)生，中醫(yī)生最好，通過中藥調(diào)理也可以令過多的痘痘得到抑制。
中藥可以抑制痘痘的有生地綠豆水，板藍(lán)根、夏桑菊、羅漢果菊花、苕實(shí)薏米水。以及蓮子百合湯水都可以有一定性的抑制作用，當(dāng)讓一定要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。
青春的痘痘（通用19篇）篇六
一般認(rèn)為在青春期里穴包括女性雪由于雄性激素分泌增加，而使皮脂腺排泄增多;同時(shí)毛囊皮脂腺上皮發(fā)生角化而使排泄皮脂的通道變窄，皮脂排泄受阻。加上其他細(xì)菌在局部侵襲、繁殖，造成毛囊局部感染化膿，就形成了以皮脂增多?排泄受阻一細(xì)菌感染的發(fā)病機(jī)制。此外，個(gè)人衛(wèi)生、皮膚類型、生活習(xí)慣及全身健康狀況對(duì)痤瘡的發(fā)生也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。
專家認(rèn)為，雞蛋、牛奶等引起的食物過敏，可能是某一類人群，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人都是過敏體質(zhì)。還有人認(rèn)為，痤瘡是因?yàn)轵x引起的，這種看法同樣只適用于一類人。其實(shí)，痤瘡的發(fā)病原因復(fù)雜，治療較困難，復(fù)發(fā)率也很高。目前治療青春痘，主要是針對(duì)痤瘡發(fā)病的主要原因來(lái)處理。具體到每個(gè)人，治療方法和治療效果都可能大相徑庭。
專家認(rèn)為，痤瘡除了藥物治療以外，平日生活起居的調(diào)整也十分必要。首先應(yīng)該注意皮膚的清潔衛(wèi)生，可常用溫水清洗，除去油脂;飲食應(yīng)避免辛辣剌激性食物，適當(dāng)減少脂肪和糖類的攝入，多吃些新鮮蔬菜、水果，保持大便暢通;千萬(wàn)不要擠壓痤瘡，以免引起毛囊感染，造成不良后果。
青春的痘痘（通用19篇）篇七
多吃富含維生素c的新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白，少吃過多的動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油。在平時(shí)的時(shí)候，最好是吃一些清淡的食物，注意保護(hù)自己的皮膚。
2、小口喝水。
慢喝水，喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水，特別是運(yùn)動(dòng)后的大量飲水，會(huì)迅速增加血容量，使心臟負(fù)擔(dān)加重。
3、少吃鹽。
食鹽過多會(huì)損傷容顏，同時(shí)增加血容量，加重心臟的負(fù)擔(dān)。
4、早晚用溫水洗臉。
尤其是油性皮膚的mm，臉部總喜愛出油，尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細(xì)輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會(huì)造成外油內(nèi)干的肌膚問題。
5、不要用劉海遮住額頭。
齊劉海、斜劉海是很多mm都喜歡的發(fā)型，然而一直用劉海遮住額頭可會(huì)導(dǎo)致額頭上的痘痘產(chǎn)生。所以有劉海的mm偶爾可以把劉海弄起來(lái)，讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細(xì)菌會(huì)在額頭滋生而引起長(zhǎng)痘問題。
青春的痘痘（通用19篇）篇八
痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分干燥，臉部的油脂和臟污混合的情況之下就會(huì)阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會(huì)造成代謝紊亂，時(shí)間長(zhǎng)了痘痘自然就來(lái)報(bào)到!因此，把臉洗干凈不僅能帶走臉上的臟污，更可以幫忙清潔毛孔，進(jìn)一步促進(jìn)代謝。一連串的痘痘問題，就可以迎刃而解了。
方案2、用痘痘凝膠抑制發(fā)炎。
針對(duì)已經(jīng)冒出來(lái)的痘痘，小編建議使用同時(shí)具有消炎、鎮(zhèn)定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會(huì)消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個(gè)小時(shí)就補(bǔ)一次，也能見到明顯的祛痘效果喔!
方案3、定期去角質(zhì)。
每次長(zhǎng)痘痘的地方都差不多，消了又長(zhǎng)不斷重復(fù)，讓人十分痛苦。這是因?yàn)槊椎纳顚尤匀贿€在發(fā)炎，每周定期去角質(zhì)不僅可以深入毛孔加強(qiáng)清潔，幫肌膚做個(gè)徹底的大掃除，還可以促進(jìn)肌膚代謝。
方案4、深層清潔面膜。
除了去角質(zhì)的工作之外，深層清潔的工作也是不能少。因?yàn)樯顚忧鍧嵜婺つ苌钊爰?xì)微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用，把老廢角質(zhì)連根帶走。記住，在長(zhǎng)痘痘的地方多敷一點(diǎn)，把臉上的臟東西通通清掉!
方案5、果酸保養(yǎng)。
果酸增進(jìn)上皮細(xì)胞新陳代謝的速度，加速了老化角質(zhì)細(xì)胞脫落，促使肌膚更新，角質(zhì)層于是變得光滑而細(xì)致。同時(shí)，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易于脫落，并暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。因此它能有效改善痘痘。
青春的痘痘（通用19篇）篇九
工作的忙碌，生活的壓迫，使現(xiàn)代的人的生活壓力大大增加，壓力過大容易造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，是造成痘痘出現(xiàn)的最大元兇。
平時(shí)要多注意鍛煉身體，可以增強(qiáng)體質(zhì)而且有利于促進(jìn)新陳代謝。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時(shí)多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。
多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按時(shí)休息，保證睡眠的時(shí)間，熬夜很容易長(zhǎng)痘痘，所以晚上盡量保證十一點(diǎn)前睡覺。
平時(shí)要注意衣物干凈衛(wèi)生，經(jīng)常換洗衣服，枕巾和被罩也要經(jīng)常換洗，選擇一個(gè)溫和的洗面奶，定期用開水泡毛巾，開水泡毛巾有殺菌的作用。要保持良好的積極向上的心態(tài)，不要因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘而變得郁悶難過。要保持好心情。
同樣是痘痘，其產(chǎn)生的內(nèi)在機(jī)理卻不一樣，青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有關(guān)，而成人痘則更多和內(nèi)分泌因素相關(guān)。因此，對(duì)于不同患者，在制訂治療方案前，一定要詳細(xì)詢問患者的身體狀況，通過“望、聞、問、切”診斷患者是否肺熱、濕熱，抑或是熱毒和血淤，然后進(jìn)行針對(duì)性地治療。同時(shí)，患者也要學(xué)會(huì)自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之余放松精神，對(duì)痘痘的治療也是很有益的。
少男少女面部最容易患痤瘡(青春痘)，可打爛新鮮枸杞子后，跟您日常涂面霜一樣在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明顯被改善。
中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血，調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能，及壞死血細(xì)胞吸收功能，能促進(jìn)血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡(luò)放血并用，在刺絡(luò)的基礎(chǔ)上拔罐，通過負(fù)壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
青春的痘痘（通用19篇）篇十
1、背上會(huì)長(zhǎng)痘痘是因?yàn)楸巢渴侨梭w油脂分泌比較旺盛的區(qū)域，加上衣服的悶熱和摩擦，毛孔就很不透氣，這樣就很容易長(zhǎng)粉刺痘痘。
2、背上長(zhǎng)痘痘和內(nèi)分泌、痤瘡丙酸桿菌感染等有關(guān)系。
3、除了一些內(nèi)部原因，還有一些外在的原因，有些人背部很容易出汗，而汗液又沒有及時(shí)排出就會(huì)造成毛孔堵塞，這樣也會(huì)形成痘痘。
1、排毒法。
排毒法是指要清理內(nèi)火，排出體內(nèi)的毒素。清心去火就是祛痘最好的方法。你可以選擇吃點(diǎn)排毒膠囊或者蘆薈膠囊，除了吃這種膠囊之外，還可以喝點(diǎn)蜂蜜水，讓體內(nèi)的毒素迅速排出。
2、清潔法。
肌膚清潔要到位。晚上洗澡的時(shí)候用溫水洗澡，讓毛孔保持暢通。清潔完之后，再噴點(diǎn)爽膚水。還有你在洗澡之前，要讓身體有充分的溫?zé)幔锥紡堥_之后弄點(diǎn)鹽在背上，用浴刷按摩1分鐘，力度適中，這樣可以消炎殺菌祛痘。
3、排汗法。
排汗法：多做運(yùn)動(dòng)，讓面部出汗，讓毒素順利排出，這樣也可以達(dá)到祛痘的效果。
4、內(nèi)調(diào)法。
如果你長(zhǎng)痘的原因跟內(nèi)分泌有關(guān)，那就選擇一些中藥來(lái)調(diào)理，中藥可以從根本上解決這些問題。
5、外用產(chǎn)品祛痘。
除了內(nèi)在調(diào)理之外，還可以選擇適合自己的一款祛痘產(chǎn)品。歐萊雅藥妝雅致軒箐潤(rùn)凈顏祛痘組合，可以很好地祛痘消炎，抑制痤瘡丙酸桿菌感染，抑制油脂分泌，治療背上長(zhǎng)痘情況。
吃辣不長(zhǎng)痘的幾個(gè)小竅門。
吃火鍋多加一點(diǎn)檸檬片。
成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項(xiàng)是犯了長(zhǎng)青春痘的頭等大忌。
放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看著都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無(wú)數(shù)的好吃美女們，無(wú)限享受吃火鍋的美妙，她們說，“火鍋好過癮哦，就是越辣才越巴適，痘痘嘛，長(zhǎng)幾顆出來(lái)是正常的事，過兩天戒點(diǎn)口，吃點(diǎn)清淡的就消滅掉了”。
其實(shí)，在火鍋底料里，加少許檸檬片，不僅能減少些油辣，也能提高火鍋的“別有風(fēng)味”。
泡酒吧睡前護(hù)理少不了。
成都美女愛瀟灑，喜歡泡酒吧，在美女們的眼里，繁重的工作之后，釋放自己做好的方式莫過于去酒吧座座。熬夜是導(dǎo)致皮膚變差的致命傷，而在酒吧里，地方小，空氣渾濁，煙草尼古丁的拼命進(jìn)攻，再加上酒精的腐蝕作用，長(zhǎng)痘痘更是不可避免的事，待到午夜時(shí)分回到家時(shí)，一身疲倦，倒頭就睡，已經(jīng)沒有多余的力氣卸妝，化妝品的化學(xué)物質(zhì)滲透進(jìn)皮膚，想做無(wú)痘美女都難哦!沒有丑女人，只有懶女人，只要堅(jiān)持幾分鐘，做好睡前護(hù)理，第二天才能美美的。
青春的痘痘（通用19篇）篇十一
3)保持每晚11點(diǎn)前入睡、最好是9.30分就寢，自古就有睡美人之稱。
因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而長(zhǎng)出更多痘痘。皮膚要清潔。要經(jīng)常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉后再涂爽膚水(也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹)，因?yàn)槟愕钠つw應(yīng)該是油性的。如果你用電腦比較多，注意涂上隔離霜(也可以用蘆薈葉的液體直接涂抹來(lái)代替)，因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長(zhǎng)痘痘。其實(shí)這些都是一種飲食習(xí)慣造成的，改變一下也會(huì)好的。在經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期的年青人很少會(huì)有長(zhǎng)痘的，那時(shí)候每個(gè)人每月供應(yīng)半斤油，逢年過節(jié)才能吃一次肉。食品結(jié)構(gòu)單一，清清淡淡。所以只要嚴(yán)格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。
青春的痘痘（通用19篇）篇十二
個(gè)人衛(wèi)生做不好，可能是青春痘長(zhǎng)期存在的原因。如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。
保持枕巾、枕頭勤換洗的習(xí)慣。
一般人不知道，其實(shí)枕頭套，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習(xí)慣，尤其是青春痘情況嚴(yán)重的人，更要注意這一點(diǎn)。
避免發(fā)膠、定型液噴到臉上。
發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。
注意所選用的化妝品是否含油質(zhì)的親水性配方。
有青春痘的朋友，有時(shí)適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時(shí)，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質(zhì)地清爽、不含增加皮膚的油脂負(fù)擔(dān)，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時(shí)具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。
確實(shí)做好防曬措施。
陽(yáng)光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會(huì)在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點(diǎn)，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔(dān)心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙?jiān)谀樕衔匆幌拢瑢⒍嘤嗟挠臀簟Ｈ绱耍炔粫?huì)影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負(fù)擔(dān)。
青春的痘痘（通用19篇）篇十三
我的臉上有一顆、兩顆、三顆好幾顆痘痘，我總喜歡把中指和拇指聯(lián)合起來(lái)去摳它，摳掉之后感覺皮膚平整了好多，實(shí)際上是把我的皮膚給破壞了。有時(shí)候扣掉一顆痘痘會(huì)血流不止，然后我用紙巾反復(fù)地去擦，每次擦都會(huì)有血跡劃在雪白的柔紙上。其實(shí)血是擦不完的，擦掉它又會(huì)流出來(lái)，你應(yīng)該等它自然地凝結(jié)，這樣傷口才會(huì)止血，愈合。
所以痘痘也是一樣，你應(yīng)該自然地任它熟落，展現(xiàn)出來(lái)的就是一塊好皮膚了。否則你強(qiáng)行摳掉它，留下的只有傷口。
但是說是這么說，我總會(huì)忍不住去摳臉上的痘痘。有時(shí)候是完全無(wú)意識(shí)的，直到摳痛了自己才感覺到，誒不能再摳了。
所以我從六年級(jí)開始長(zhǎng)痘痘，一直長(zhǎng)到現(xiàn)在大二臉上的痘痘都不見消減，因?yàn)槲覔付欢坏牧?xí)慣持續(xù)了十年都沒有改正，即使你很明確地知道這痘痘是不能去摳的`。
人就是這樣，很多事情你都知道是不能的，不應(yīng)該的，但你就是無(wú)法為此做出改變。其實(shí)改變是可以的，就是非常地難，因?yàn)樗闵畹姆椒矫婷妫銈€(gè)人的方方面面，都已經(jīng)締結(jié)了復(fù)雜的聯(lián)系，所以改變它，就要斷絕這么繁雜的聯(lián)系，當(dāng)然是困難的。
比如，你要培養(yǎng)一個(gè)一天刷三次牙的習(xí)慣。那你就要分析，是什么東西阻礙了你一天刷三次牙？一般早上刷牙很容易，晚上刷牙就有點(diǎn)難，因?yàn)橥砩辖?jīng)過一天的勞動(dòng)學(xué)習(xí)之后，就疲倦得不想刷牙了。要解決這個(gè)問題，可以從兩方面去行動(dòng)：一是增強(qiáng)克服懶惰的能力。二是在刷牙前想辦法讓自己活潑輕松起來(lái)。然后再思考，怎么增強(qiáng)克服懶惰的能力？怎么讓自己活潑輕松起來(lái)？如此追根究底，才能有效實(shí)現(xiàn)晚上刷牙。
同樣，中午刷牙就更難了。一般是因?yàn)橹形鐩]有時(shí)間，那你就要想，中午為什么沒有時(shí)間？如果是吃飯晚了，那你就想，中午為什么會(huì)這么晚吃飯，如此追根究底，找到間隙就長(zhǎng)驅(qū)直入，從源頭實(shí)現(xiàn)改變。
你應(yīng)該發(fā)現(xiàn)，改變一個(gè)這么小的習(xí)慣，就要耗費(fèi)這么大的精力，那么一個(gè)大習(xí)慣乃至改變自己的一生，就可想而知了。但是我這里給你提供了一個(gè)方法論，這方法論是通用的，它也正體現(xiàn)了世間萬(wàn)物普遍聯(lián)系的哲學(xué)原理。
但事實(shí)上，用這方法論也并不一定能解決問題，我的痘痘就長(zhǎng)了十年，現(xiàn)在不還安然地長(zhǎng)在臉上。
我們的世界有好多痘痘，好多痘痘，好多痘痘……。
青春的痘痘（通用19篇）篇十四
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。
6、平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品。
7、每天早晨用溫水洗臉,里面加一些白醋。
8、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，要認(rèn)識(shí)到這是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。
青春的痘痘（通用19篇）篇十五
其實(shí)很多時(shí)候長(zhǎng)痘痘和我們的內(nèi)分泌是有十分重要的聯(lián)系的。天天一瓶cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個(gè)方麗后半個(gè)月明顯消除，三個(gè)月后看不出一點(diǎn)痘疤，而且皮膚好得水亮細(xì)致，感覺非常無(wú)效!
冰塊牛奶消痘縮毛孔。
根治點(diǎn)2、冰塊牛奶消痘縮毛孔。
毛巾敷臉麗：把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時(shí)，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助，同時(shí)收縮毛孔。
根治點(diǎn)3、正確排毒，做無(wú)毒美麗女人。
人的身體內(nèi)常會(huì)堆積各種毒素，排出體外的關(guān)鍵在于保持體內(nèi)氣血暢通，進(jìn)而起到排毒作用。如果體內(nèi)氣血調(diào)和，五臟功能運(yùn)行正常，就有利于中和和化解體內(nèi)外產(chǎn)生的多種毒素，以避免疾病的發(fā)生。
通常我們身體處于健康的生理狀態(tài)時(shí)，充盈的氣血津液以及正常運(yùn)行的臟腑，人的皮膚就會(huì)顯得紅潤(rùn)有光澤，一旦體內(nèi)毒素堆積，氣血流通不暢，津液不能充分地滋養(yǎng)肌膚，臉上就會(huì)長(zhǎng)生痤瘡等。所以調(diào)整好全身的氣血，排除體內(nèi)的毒素使機(jī)體恢復(fù)陰陽(yáng)平衡，才能達(dá)到養(yǎng)顏祛痘的目的。
青春的痘痘（通用19篇）篇十六
“oh，mygod！”正在洗漱間的我面對(duì)著鏡子大叫。我的天啊！我的鼻尖上，竟然冒出了一顆不大不小的痘痘！不行，一定要及時(shí)消滅！咳咳，以下是我采取的“一系列”方案。
苦情中藥，悲情滅痘：
“媽媽，中藥買回來(lái)了沒？”我單手叉腰，一手伸出，活像討債的債主。“當(dāng)然買了！你……”媽媽正打算教訓(xùn)。哪料話音未落，我以迅雷不及掩耳之勢(shì)奪走了媽媽手上的袋子，飛奔廚房。
嘻嘻，讓我瞧瞧里面有什么玩意兒。oh！我的天！怎么會(huì)有蟬殼！還有人參和枸杞？不管了，先熬藥再說！我把兩碗水倒進(jìn)鍋里，再將藥倒進(jìn)鍋里，蓋鍋，開火，ok！
大約過了幾分鐘，廚房就冒出了難聞的氣味。燒焦了嗎？我揣著心中的疑問，向廚房走去。沒燒焦啊？怎么回事？不會(huì)是……藥！我強(qiáng)忍嘔吐的'欲望，向外走去。
好了！可以喝了！面對(duì)著那一碗黑呼呼的藥，我心里就像掉了十八桶水――七上八下。喝？還是不喝？為了痘痘，喝！我深吸口氣，不斷給自己灌“迷魂湯”，猛然端起碗，喝了下去。呸呸！怎么會(huì)這么難喝？！就像是在苦湯里加了撒了一把糖，味道怪奇怪的。罷了罷了，苦口良藥嘛。我嘆了口氣，失落地?fù)u了搖頭。
“oh，mygod！”怎么又長(zhǎng)出一顆痘痘了？只好改變戰(zhàn)略了！
高昂化妝品，“血腥”滅痘：
……。
青春的痘痘（通用19篇）篇十七
祛痘印其實(shí)跟祛痘一樣，在清潔肌膚問題上也很重要。首先第一個(gè)就是洗臉方法上，建議可以選擇一些中性偏堿的香皂，網(wǎng)購(gòu)上也有很多比較好用的藥皂，對(duì)于油性肌膚和干性肌膚都比較適合。特別是夏天來(lái)臨，因?yàn)橛湍伒脑黾樱韵茨槾螖?shù)上也稍微增加量。不過洗臉時(shí)一定要徹底清潔掉灰塵和油垢后，才能進(jìn)行接下來(lái)的護(hù)膚步驟。
2、維生素c祛痘印。
維生素c祛痘印的方法，將適量的維生素c進(jìn)行碾碎后，放入小碗中，接著倒入適量的純凈水，攪拌之后再敷在臉上。建議在每天睡覺前來(lái)涂抹，這樣又能當(dāng)作是睡眠面膜，還能讓美白元素滲入到肌膚內(nèi)，達(dá)到祛痘印的效果。
3、生姜去痘印。
每天晚上洗完臉，切兩片生姜片，要新鮮的有汁的哦，貼在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，讓生姜片緊貼皮膚，敷大概15到20分鐘，會(huì)覺得臉上熱熱辣辣的，這個(gè)是正常的，敷完后用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉，就可以睡覺了，堅(jiān)持使用一周，可有效改善痘印。
4、白糖去痘印。
從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說，糖對(duì)傷口的愈合很有好處的。簡(jiǎn)單的每天三次，用細(xì)砂糖加一點(diǎn)水來(lái)洗臉，7天就能感覺到皮膚光滑白嫩了，而且對(duì)痘印非常有效，有興趣的朋友可以試試，最主要是持之以恒，而且這是最廉價(jià)的化妝品了!
5、土豆片去痘印。
土豆有活化肌膚，去死細(xì)胞功效。將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好，貼大約15分鐘即可，取下沖凈。此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺，如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。
6、不用劉海遮住額頭。
千萬(wàn)不要為了不影響面部的美觀而用劉海兒遮住額頭，這樣會(huì)使額頭上長(zhǎng)痘痘的情況更加惡化，頭發(fā)除了帶有油膩外，天還要接觸很多的灰塵細(xì)菌，這樣會(huì)刺激肌膚而使痘痘變得更加嚴(yán)重，可能還會(huì)引起發(fā)炎，最終留下難以清除的痘印。
青春的痘痘（通用19篇）篇十八
1)祛疤除印凝膠，取適量涂抹于疤痕處，用手指輕揉3-5分鐘，直至完全吸收。
2)祛疤快貼膜，為微乳化貼膜，涂抹于皮膚疤痕組織表面輕揉片刻即可形成膜狀貼片，幫助有效成份快速深入皮膚或疤痕組織中，保持持久吸收、促進(jìn)疤痕組織的水合能力，以分子形式點(diǎn)對(duì)點(diǎn)修復(fù)(即分子針技術(shù))，從而在局部產(chǎn)生較好的修復(fù)效果。
2、珍珠粉雞蛋清去痘印法。
珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用，不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且很實(shí)惠。
1)取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2)按照涂水洗面膜的方法，避開眼部和唇部，均勻涂在臉上。
3)盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì)很快干掉，15到20分鐘后洗掉。
一個(gè)星期做兩次就好。
費(fèi)用：一個(gè)雞蛋1元，一包珍珠粉10元。
3、珍珠粉酸奶去痘印法。
這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
1)就用喝剩的酸奶幾滴。在混合少量的珍珠粉攪勻。
2)涂在有痘痘印的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
費(fèi)用：酸奶250ml/3元，一包珍珠粉10元。
4、海藻面膜去痘印法。
這個(gè)方法真是超級(jí)好用又實(shí)惠，只要到化妝品店買一袋海藻顆粒面膜，和水調(diào)和一下，非常方便。每2天作一次即可。
1)去20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合。
2)做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鐘即可。
3)然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了。
費(fèi)用：海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。
青春的痘痘（通用19篇）篇十九
痘痘在臉上的時(shí)候，每個(gè)人都有把它親手消滅的欲望，可是這對(duì)后天恢復(fù)有很大的影響。
當(dāng)痘痘化膿后，白色的膿皰要自己爆掉才會(huì)順著自然規(guī)律修復(fù)回去，用手?jǐn)D掉只會(huì)破壞它的規(guī)律導(dǎo)致修復(fù)的時(shí)候疤痕不完美。
即使你要去擠痘痘，也要在擠完痘痘后立馬涂專用的消炎藥，這樣能促進(jìn)傷口愈合。
2、及時(shí)補(bǔ)水去油。
一天下來(lái)肌膚總是會(huì)有油光，這是缺水的表象。油光一定封住了毛孔，就會(huì)導(dǎo)致老地方不斷長(zhǎng)痘，傷疤就會(huì)越積越深。
此時(shí)應(yīng)該正確積極的面對(duì)，首先用紙巾將臉上出油的地方按壓，把多余油脂吸光。然后用保濕噴霧對(duì)著臉部噴，形成薄薄的水層。
3、排除毒素。
千萬(wàn)別小看毒素在身體的影響，只要不排干凈，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，對(duì)于痘疤的修復(fù)沒有好處。
所以要加強(qiáng)身體毒素的排出工作，比如多吃蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多喝水，這些看似很簡(jiǎn)單的生活舉動(dòng)，對(duì)于排毒很有好處。