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內心的煩惱（專業15篇）篇一
1、最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行！
2、整天赴宴的人沒有一頓飯能吃得香。
3、有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。
4、飲食貴在節，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動延生！
5、養成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。
6、選對事業可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。
7、五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。
8、微笑不用成本，但能創造財富。贊美不用花錢，但能產生力量。分享不用費用，但能倍增快樂。
9、四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心的朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
10、事業無須驚天動地，有成就行；金錢無須取不盡，夠花就行；朋友無須形影不離,想著就行；兒女無須多與少，孝順就行；壽命無須過百歲，健康就行。
11、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
12、身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關系看病，不如平時找場地運動！
13、善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。
14、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
15、如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。
16、人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！
17、人生最大的哀痛，是子欲孝而親不在！人生最大的悲劇，是家未富而人先亡，人生最大的可憐，是彌留之際才明白自己是應該做什么的！
18、人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！
19、人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢。
20、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
21、六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
22、快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。
23、金錢難買健康，健康大于金錢，金錢難買幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身體的強壯不在金錢在運動！
24、借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病！
25、歡樂是長壽的妙藥，勤奮是健康的靈丹，運動是健康的投資，長壽是健身的回報，相逢莫問留春術，淡薄寧靜比藥好！
26、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興，不怕待遇低，就怕命歸西，不怕掙錢少，就怕走得早。
27、房子修得再大也是臨時住所，只有那個小木匣才是永久的家，所以，屋寬不如心寬，身安不如心安！
28、對待健康，偏見比無知更可怕！
29、當心靈趨于平靜時，精神便是永恒！把欲望降到最低點，把理性升華到最高點，你會感受到：平安是福，清心是祿，寡欲是壽！
內心的煩惱（專業15篇）篇二
1、沒錢的時候想結婚，有錢的時候想離婚。這種煩惱是自己給自己找的。
2、沒有你的日子，除了難過，沒有再華麗的語言能夠形容的了。當一個人不在身邊的時候，煩惱是理所當然的！
3、每當等待你，你久久不出現我才終于知道，等待是痛苦的。等待一個人的心情是何想而知的！
4、你是不是怪我沒有緊緊抓住你的手，所以你才選擇離我而去。失去戀人總會讓人的心煩躁起來吧！
5、眼里是淚，滴手里是勇氣會猶豫，也會決定。心中的煩惱或許總會因為一個人的加入吧！
7、老天只會磨練有用的人，對于那些無用之人，他才懶得去管。這個時候你可能不需要煩惱，面對就好。
8、我不想像現在這樣被數理化壓垮，因為成績而丟失存在感，變成一個機械且復雜的人。或許你不會理解我的感受，讓我平添煩惱。
9、這段時間不知是怎么了，心里好煩好煩。每天都是同樣的生活，真的，有時覺得很無聊。你的煩惱應該不是更年輕到來吧。
10、既然來到了這個世上又遇見了你，我來到這個世界也有來到的理由，說不定這就是我們前生的約定？一種喜悅，也肯能是因為一種煩惱的到來。
內心的煩惱（專業15篇）篇三
一、所有的果實都曾經是鮮花。但是并不是所有的鮮花都能成為果實。
二、總有那么一個人，不管他以前如何對你，你總會找到原諒他的理由。
三、因為有了因為，所以有了所以。既然已成既然，何必再說何必。
四、自己是自己的朋友，自己是自己的敵人。一個人擁有一整個宇宙的快樂，一個人收著一整片星空的孤單。
五、路再長也是會有終點，夜再長也是會有盡頭，不管雨下得有多大，總會有停止的時候。
六、有一種友誼不低于愛情，有一種關系不屬于暖昧，有一種傾訴一直推心置腹，有一種結局總是難成眷屬，這就是知己！
七、生命是一場遇見，人來人往，最稀罕的就是遇見另一個自己。
八、你不能總是等著時機成熟，有時候，你必須要主動搏一把。
九、魚是攪不渾大海的，霧是壓不倒高山的，扇子是驅不散大霧的。
十、我是忘不了你的，在我知道了你的時候，命運也就注定如此。
十一、我把思念上了鎖，等你在時光里回頭來打開。
十二、所謂安寧，就是在追求自己所想要的生活的時候，能不卑不亢地一邊失去，一邊尋找。
十三、我害怕你這一秒對我的好，下一秒會轉移到另一個人的身上。真的，我并不需要什么轟烈的愛情，我只要你能牽我手，從年少到年老，從心動到古稀，給我傾世溫柔，我必將陪你到白頭。
十四、如果你討厭我，我一點也不介意，我活著不是為了取悅你。
十五、當明天變成了今天成為了昨天，最后成為記憶里不再重要的某一天，我們突然發現自己在不知不覺中已被時間推著向前走，在這件事里成了另一個自己。
十七、嘴上答應地客客氣氣的人，不一定是真朋友，滿嘴刻薄的人，反而在你需要幫助時拉你一把，語言很多時候都是假的，一起經歷的事情才是真的，好人往往嘴賤，壞人往往嘴甜。
十八、時間不會回頭，愛情豈能如果。
十九、寧愿因做自己而招人厭惡，也不愿為了迎合他人而偽裝自己，懂你的人會留下來，不懂你的人，你祈求不來。因為別人活得不快樂，不如為了自己活得更自由。
二十、其實很多時候，你并不需要做什么，真誠即可。
二十一、青春就是挽不回的水，轉眼消失在指尖。用力的浪費，再用力的后悔。
二十二、有生之年，竟花光所有運氣。我才不會信這句話。沒有任何一個男人，沒有任何一段愛情，可以花光你的運氣。管你是王子，還是白馬。我一定堅持等待遇見更好的自己。我也一定不會拿自己的運氣去換一個王子。這世界，你最珍貴。
二十三、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。
二十四、每個人都應該有夢想，哪怕只是在夢里，它讓我們勇敢面對明天。
二十五、一些女孩總是理直氣壯的讓男人包容她的壞脾氣和缺點，這樣光榮嗎？為何自己不管理好情緒，不斷完善自己呢？你越好就會得到更好，愛情是交換。
二十六、但是現在又有多少人能夠緊緊抓住自己一生中最美好的時光去做最好的自己呢？每天行色匆匆的穿梭在鋼鐵森林里的人們怕是早就忘了當初天真無邪的自己了吧？人如同一粒土，或成為土壤，或化作塵埃。但假使在一生中作了足以讓自己變的最好的事，那么即使是土壤、塵埃，那也一定是宇宙間最閃亮的那一粒吧。
內心的煩惱（專業15篇）篇四
1、如果有來生，要做一只鳥，飛越永恒，沒有迷途的苦惱。東方有火紅的希望，南方有溫暖的巢床，向西逐退殘陽，向北喚醒芬芳。如果有來生，希望每次相遇，都能化為永恒。
3、人到世間，不是為苦惱而來，所以不能天天板著面孔，整日憂愁、悲傷、苦惱、失意，這樣的人生沒有樂趣，世上沒有絕對幸福的人，只有不肯快樂的心，這世界像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭；你心平氣和，它就還你一個心平氣和；你氣勢洶洶，它也還你一個橫眉冷對。
4、寧靜來自內心，千萬不要向外去追求，愈追求，苦惱就愈多。放下過去的煩惱，也不擔憂未來，更不執著現在，你的內心就會平靜。內心不妒嫉他人，也不貪婪任何的事物，沒有任何自欲，無論何時，內心都持有那份寧靜。要想得到幸福快樂的人生，首先要懂得有一顆寧靜的心。
5、今天所有的煩惱，或許明天就不再是件值得苦惱的事。愈是為自己費腦筋，愈是一心想到自己，我們就越軟弱，自己就愈受束縛。反之，愈不以自己為重，愈少注意自己，我們就愈堅強。
6、佛陀拈花，迦葉微笑。那手中的蓮花只對那些活在當下的人而言才是真實的。如果你不回到目前此刻，對你來說，這朵花實不存在。與痛苦接觸并不是要迷失于痛苦中，生命雖然是充滿苦惱，但也同時滿載奇珍。
7、不亂碰別人的人生，尤其是不隨便提及別人的苦惱，這只有那些很能理解別人痛苦的人才能做到，不隨便同情和安慰別人，卻能理解和分擔別人的這種痛苦。每個人都有自己的生活，個中滋味別人無法領會。那么，在沒有走進另一個心靈世界的時候，請不要亂碰他人的人生。
內心的煩惱（專業15篇）篇五
在這每次擔任基層業務人員的期間，我都結交了大量職務相近的朋友，并且維系的不錯，不管我自己的變化如何，都與他們保持著較為連續的溝通，轉眼十年時間飛逝而過，我所結識的這批都曾擔任基層業務的朋友，也都發生了許多變化，有的獲得了提升，當上了省級經理，區域經理，乃至營銷總監，或者在行業也有一定名聲，做了職業經理人，還有些自己成為了股東和老板，但也有些發展的比較糟糕，有的這么多年過去了還在原地踏步踏，有的則被開除或者是被轉到工廠工作，還有朋友壓根就找不著了，也不知道是去馬克思那報道去了還是去格林思潘那報道去了，當然，更多的朋友是處在一個緩慢提升的狀態，還在處在企業里面的中基層狀況。
當我問到這些發展不如意的朋友時，原因出在那里時，他們絕大多數的反映是抱怨。后悔，郁悶，甚至憤怒。但是，絕少朋友能清晰理性的做個原因分析，也講不出來今后的具體發展計劃，似乎個人發展所遭遇到的困難是問題都是命運的安排甚至是命運的不公。怨天尤人者比比皆是，卻很少有去想從根本上尋求問題的解決辦法。
其實，不僅僅我在自己的朋友圈中存在這樣的狀態，在我后來大量接觸的其他企業基層業務人員時，同樣發現基層業務人員在個人發展的經歷中存在這樣那樣的問題，總之，不如意者十之八九，到處都是郁悶，抱怨，牢騷滿天飛。根本的原因出在那里呢?我想其實這并不復雜，主要是因為基層業務人員大多出于年齡的原因，缺少一定的閱人，經事和學習等方面的經歷，缺乏對自己，對企業，對社會，對商業的到位理解和清醒認識，也沒有為自己制定切實可行的發展規劃，或者展開主動性的針對性學習和行動。
必然的要長期對員工進行，使得員工的思想在一定程度上已經被企業主流文化(忠誠，服從，受控等等)所教化。另一方面，很多企業會強調基層員工為企業作為貢獻，卻在行動上回避企業對基層員工的對等回報，使得基層員工個人所得到的切身利益很是有限，常常處在困惑矛盾卻又得不到解決辦法的局面中，進而影響了個人心態和思想習慣，使得基層業務人員出現為企業工作而非為自己的工作的思維習慣，其實，消極的對待工作就是消極的對待自己。
我自己只所以提出這樣的看法，很大程度上出于我的發展經歷，我做過企業的基層業務人員，開過公司做過老板，開過咨詢公司做過專家，有時候還是身兼數職，一方面在企業上班為別人打工，一方面有著自己的公司，有著別人在為我打工。這樣的經歷使我獲得更多看待事物的角度，這世界上的許多的問題，有時候只要看把看問題的角度一轉換，就清晰許多，若是能同時用多個角度來觀察一個問題，那則更清晰。
潘文富，經銷商問題研究者，森潘紡織品貿易(上海)有限公司總經理，潘文富經銷商管理事務工作室總經理。中國經銷商研究發展中心研究員，研究領域以經銷商內部管理優化，營運成本節約，創新贏利模式，優化廠商合作關系，招商與反招商等課題為主。從事商品經銷行業十余年，同時在國內數個著名生產企業歷任銷售經理,培訓師等職，擁有經銷商業主和生產企業的經銷商管理人員的復合視角和經歷，具備從多個角度看經銷商問題的基礎，在七十多家營銷財經類刊物上發表論文四百余萬字，出版有《經銷商內部管理優化》《經銷商管人管錢管事》經銷商與大賣場《經銷商與廠家的共贏之道》《經銷商與新產品》《經銷商的創新贏利模式》《經銷商管理雜談》《顧問式經銷商管理》等著作。電子郵件：panwenfu@,網站：
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內心的煩惱（專業15篇）篇六
1、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
2、作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。
3、與其說是別人讓你痛苦，不如說是自己的修養不夠。
4、愚癡的人，一直想要別人了解他。有智慧的人，卻努力的了解自己。
5、用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
6、選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
8、我的財富并不是因為我擁有很多，而是我要求的很少。
9、生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天。
10、若能一切隨他去，便是世間自在人。
11、如果你能每天吶喊二十一遍“我用不著為這一點小事而煩惱”，你會發現，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
12、你什么時候放下，什么時候就沒有煩惱。
13、將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
14、活在別人的掌聲中，是禁不起考驗的人。
15、活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
16、感謝上蒼我所擁有的，感謝上蒼我所沒有的。
17、對于不可改變的事實，除了認命以外，沒有更好的辦法了。
18、當你用煩惱心來面對事物時，你會覺得一切都是業障，世界也會變得丑陋可恨。
19、閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。
內心的煩惱（專業15篇）篇七
2、友情，堅固點好嗎，我需要你。
3、我愛你為何在你那里卻變成了我礙你
4、太陽刺痛了眼，卻還是只看見一片荒蕪
5、我把青春耗在暗戀里，卻不能和你在一起
6、不要再奢求別人的給予，學著自己給自己。
7、念你的時光比相愛更長然后我尚少年你未老
8、我們都喜歡逞強都喜歡流著眼淚笑著說沒事
9、沒有曾經的花前月下，何來今時的思君天涯?
10、有時候，一直堅持的東西，一夜間面目全非。
11、只是因為在人群中多看了你一眼，我便瞎了眼。
12、誰會明白你的故事里裝了多少歡樂又有多少悲傷
13、何必在意那些過去的記憶只是不能自已放不下了你
14、當初你那么夸張的說愛，現在我們連說話的機會都沒有了。
15、你何曾明白我對你的真心又何曾發現過要我放棄你我有多么不甘
內心的煩惱（專業15篇）篇八
煩惱，每個人都有。面對煩惱，有人選擇借酒澆愁，但是“抽刀斷水水更流，借酒消愁更丑。”反而會適得其反更何況“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。”所以煩惱是不可避免的。在古代，古人會寫詩來述說自己的煩惱，現在，今人會向朋友或家人傾訴衷腸。
煩惱，人人皆有不同的煩惱，但是有人將煩惱當成了攔路虎，遇見就與其周旋，或者放棄逃跑，最后一事無成。有人將煩惱當成了臺階，一步步解決最后登上頂峰。
煩，何人不煩。煩是出自內心的，它以火為輔。見到火會感到燥熱，而那種燥熱的感覺是內心的自我感覺，所以煩是出自人內心的。
惱，何時會惱。只有當看到自以為不好的事時才會惱。惱的豎心旁表示心。
那一點一橫如同一個蓋子一般，當你想對一個人兇的時候自己心中的理性便用蓋子將這種心情壓了下去，并將它記著擔憂將他放在心邊，這樣就會惱怒。將煩惱兩字的理解放在一起，我們會發現它們都來自于心中，說明煩惱中一部分來源于外界，但是更大一部分的來自于我們的心里。
萬事有因。如果你在火邊感到的不是燥熱而是溫暖的話，那么你就不會感到煩了。如果看到聽到別的事能包容下去而內心沖動就不會惱怒了。總而言之人人都有煩惱但那些急燥的人煩惱比較多，而那一種“開口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于已何所不容。”的人煩惱就少一些。
內心的煩惱（專業15篇）篇九
(一)。
我們在憧憬著，玫瑰色的明天。
卻也在編織著，灰墨色的今天!
(二)。
淡漠的回憶，就不要再去尋覓，
它的痕跡。
遺忘就徹徹底底吧!
(三)。
深藍的蒼穹，浩瀚的宇宙。
在殘存的生命里，有什么是值得，
我們去揮霍?
(四)。
死亡在獰笑!在蒼茫中留下的——。
是嘆息，悔恨……。
(五)。
鐵一般的事實，已不容的我們去篡改!
每一縷痕跡，
都在書寫著……。
(六)。
浩瀚的蒼穹，繁星點綴。
人的一生——有一位人默默傾聽，
那就是人生最大的滿足!
(七)。
如花的流年，你成為——。
最美的點綴……。
(八)。
沒有邁過失敗的影子，
輝煌的明天，都是泡沫般的幻想!
(九)。
人最寶貴的——尊嚴。
是不容得去踐踏的!
(十)。
在湛藍的天空下，碧綠的草灘間，
姹紫嫣紅的花叢中，追逐五彩斑斕的蝴蝶。
多么富有詩意的生活!
(十一)。
生，死。
在少年的眼中，
那么遙不可及。
(十二)。
父親說：山的那一邊，
仍然是山;。
我攀越過了山，卻看見——。
浩瀚無垠的，海!
--400字。
內心的煩惱（專業15篇）篇十
1、朱建的清名，為朝中眾臣仰止，呂后男寵、辟陽侯審食其久聞其名，多次欲結交，但均為朱建婉拒，審食其恨悵不已。不久，朱建母親去世，他家徒四壁，無錢葬母，不禁一籌莫展。審食其投其所好，立即給朱建饋贈百金，作為賻儀（向喪者家屬贈送的實物或禮金）。
3、后來，朱建遷家于長安。長安是西漢之都，到處是吸引人的輕裘肥馬，到處是惹人心動的烏紗皂履，但朱建卻廉潔守正，剛直不阿。
4、審食其求呂后說情，但此事本因呂后起，莫非自證其事？拒絕了。求同僚，亦無人出頭，因此求救于朱建。朱建欠著“人情債”，不得已，為營救審食其奔走。朱建找到惠帝男寵閎孺，說皇帝寵幸你，天下皆知，審侯因太后寵幸而下獄，今日倘若他被殺，他日太后發怒，也將殺你。不若你去求皇帝，救下審食其。在朱建的威逼利誘之下，閎孺苦苦哀求惠帝，審食其最終無罪釋放。
5、到了漢文帝的時候，審食其終因罪惡深重被殺，文帝因朱建曾與審食其拉拉扯扯，便派官吏去抓捕他，朱建不堪其辱，官吏剛進門，就自殺了。
6、劉邦去世后，劉盈繼位，是為漢惠帝。劉盈雖為皇帝，但大權卻抓在母親呂后手中，內心頗有不平。他多次聽說審食其與母后關系曖昧，污穢后宮，羞憤難當之際，命人將審食其抓捕入獄，準備問斬。
7、為了一個陰險的男寵，朱建不僅丟掉了名節，還犧牲了性命，讓人唏噓。
8、朱建正愁腸百結，審食其的百金無異于雪中送炭，他幾乎想都沒想便欣然笑納。而其他平日里想結交朱建的權貴，看到他連審食其的賄賂都受之無愧，便紛紛前來送錢送物，朱建共收禮五百金。朱建“受賄葬母”，果然為母親辦了一個“風風光光”的喪事。然而，孝心盡了，人情不盡，沒完沒了。
9、《史記》評價他：“行不茍合，義不取容。”從不隨聲附和，從不討好取悅，為人有操守，做事有底線，成了朝野間最著名的清流。但讓人意外的是，他的“刻廉剛直”，最后卻在金錢和“孝心”的面前坍塌了。
10、孔子說：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。”顏回缺衣少食，居于陋室，窮得叮當響，人不堪其憂，他卻不改其樂。為什么？子曰：“賢哉，回也！”因為顏回賢，有德行，有操守，良好的品格鑄就了干凈的靈魂。而且，他一時如此，一生如此，所以顏回成了孔子最得意的弟子，美譽千年。
11、君子與小人不過一線之隔，這條線就是人生與法律的底線，守住了底線就是君子，逾越了底線就是小人，甚至罪人。
12、審食其起死回生，自然慶幸。但朱建就不然了，一個正人君子，卻要為無恥小人當說客，那感覺比吃下一只骯臟的蒼蠅好不了多少。更最讓他痛心的'是，一心想身潔名高、清廉正直，卻因“盡孝”而玷污了節操，留下了罵名。
13、蔡東藩先生在《前漢演義》中，曾對朱建失節一事感嘆道：“百金足以污節，貧窮之累人實甚！”評價雖無不當，但沒說到關鍵處，一個人決心要做一輩子賢人君子，需要戰勝的不是貧窮，而是自己的內心。
14、毫無疑問，朱建是一個有精神潔癖的人，他雖然遭逢亂世，在一群毫無仁義道德的莽漢手下討生計，卻沒有近墨者黑，反而顯出一種遺世而獨立的鶴立雞群。當年，他任淮南王英布的相國，因未參與英布謀反受到劉邦賞識，被封為平原君。
15、然而，有些人立志要做個賢人君子，做個有德行有操守的人，卻在貧窮的時候不能守志，被“糖衣炮彈”擊中軟肋，毀壞節操，以至悔恨終生，漢初名士朱建便是如此。
內心的煩惱（專業15篇）篇十一
很喜歡這個題目，干凈、美麗，一看到它，仿佛就聽到了自己的內習那柔軟的花瓣悄然綻開的聲音。
可是，寫些什么呢？我努力努力的深呼吸，要自己放松下來，要讓這張白的紙變成我熟悉的日記本，要讓這多媒體教室變成我習慣的淡綠色的小房，這樣，我才可以平靜的寫下文字，溫暖而舒心的文字。
我常聽周杰倫的新專輯，常感覺到流瀉的音符有時會突然昂起頭，刺痛我漠然的心。是的，大多數時候，我只是漠然的一個人，不愿意笑，不愿意說話，嚴肅，有一點清高。
我喜歡那些廉價而美麗的舊衣。她們溫順而柔和，她們有細膩的紋路，記錄著我穿著她們，迎著風走過、跑過的每一天；她們樸素而清香，她們有粗糙地質地，我穿著她們在鏡子面前，可以看到不停變幻的自己。說到底，她們可以不昂貴，可是一定要多，要各不相同；說到底，我厭倦而單調的生活，我想要變幻，我不想漠然而麻木。
于是我寫詩，在一個人的時候。那個時刻，所有的詞句都遼遠而清澈。寂寞，飛奔而來的寂寞把她們推向求知的空白。我費力的一個個拾起，挽救虛弱的靈感。掙扎中，她們終于搖搖晃晃的發了芽，生長，安靜的生長在我的紙上，安靜的生長在我靈魂中。感謝上帝，我喜歡寫詩，寫詩讓我飽滿而柔弱，充盈希望和淚水。
我會做夢，在月光陡峭的時候。醒來后，微亮的天空像一張哭泣的少婦的臉，在她哀傷的注視下，那些夢輕緩的沉淀了，消逝了，像每個人心底毫無反抗力的從前，淡去無痕。可是，也會有例外的。那次從賀家山回來的時候，已是黃昏。列車穿過大片大片綠田野，天空跟在我們身后飛翔。我坐在前排，看著那耐心的安靜的流淌的云和喬木，眼淚突然就落了下來，長長久久的落下來。那個夢突然就浮上來；那個夢里的大漠女子，不停不停劇烈的搖頭，不停不停劇烈的哭泣，她那猛然一撞，噴濺的鮮紅化作滿山澗的夾竹桃花，她把自己的靈魂留在那里，也留住了那個帶劍男子的人。不知道為什么，會在那個時刻，那個列車穿過田野，天空飛翔的時刻，想起那個夢。后來，我曾思考過，那是否預示了愛情，絕裂而凄美的愛情，在多年前的大漠里就注定了游蕩的路途遙遠。
可我不愿多想，我遺忘，然后我讀文章。我喜歡史鐵生、蘇童的散文，也喜歡安妮寶貝的。它們都是冰涼而美麗的。她對我說：“你寫的東西和你愛讀的東西都是冰涼而美麗的。”我相信她是對的。有時候，我真希望可以毫元保留的相信她；我們的友誼在那個冬天的園子里，在張寧《一個人的天荒地老》的聲音中，在那溫暖寂靜的陽光下，曾開得那么那么的熱烈。一切都那么完好無缺，玫瑰低低吟著風的歌唱，飛鳥輕快的翻開云的詩篇。可是，就在這無可挑剔的時候，時間闖進來了，他優雅的分開這一切，陽光、歌聲、玫瑰、浮云，還有我們，都被分割得支離破碎了呀！下一個冬天，終天我和她不再討論冰涼而東西了。冰涼而美麗的，都是脆弱的。
于是，我又變得孤獨而平靜。我學會了觀察：在我每天上學去的那條小路，我會遇到那個年輕人，他穿著橙色的襯衣，走路沉而急，微微上揚著頭，微微上揚著目光，顯得禮貌而冷淡。他是那樣年輕，有著那樣美麗的橙色羽毛。每次我們擦身而過，我都會虔誠的希望，有一天他可以飛起來，高高的飛翔。還有一個小女孩，大家閨秀般恬靜，嘴角滲著星星的光芒，雙眼飄著春天的湖泊，走路細碎而柔美。
每次我們擦身而過，我都會虔誠的.希望，她快快長大，長大吧！是的，我懷著我孤獨而平靜的情感，對從我身邊走過的人寄托著單薄的心愿，日復一日，樂此不疲。這讓我更加勇敢的前進，讓我更加孤獨、平靜。
最后，讓我談到黑夜吧！
我會躲在黑夜之中流淚，流淚的速度和奔跑的速度是一致的。
夜的酒杯碎了，灑一地的黑。
我會躲在黑夜之中聽阿游的歌，打開水龍頭，夜隨水流一涌而入，我被淹沒在黑暗里，不得安生。
我不知道為什么會在黑夜之中一遍一遍的聽阿游的《愛可以瘋》。他的名字，突兀的扎傷我的眼睛，這么久了，這種痛苦還是不能減輕，不能背負。
夜的黑讓人融化，詩也是液態的――。
黑夜之中。
聽到火車臥軌的聲音。
睡眠。
在夢的沸水里。
燃燒殆盡。
后記：學校里有一種小花，別致非常。她們的蕊芯是四五個硬朗的灰紅成暗綠的小菱形。她們的花瓣艷麗奪目，顏色層層不同。她們會在秋天的陽光下明媚地微笑，讓陽光黯然失色。可是她們同時又縈繞著淡色的憂郁和冷漠，雪一樣透諒。我每天上學都要看看她們，仿佛她們是我多年的朋友。
我想如果每個人心里都有一束心花，我的心花一定就是她們。她們會在某個特定的時刻輕盈的舞蹈，悲傷的歌唱：她們會在白天堅韌隱忍，夜晚柔軟稚嫩。每當她們飛翔，我就聽到了花開的聲音。
她們將成長，將更美麗，不論明天怎樣。
我將成長，將更成熟，不論未來怎樣！
點評：
“一束心花”，是個開放性的文題，一段心曲，一縷愁思，一片祝福，皆可化成動人的篇章。作者由這個“很喜歡”的“干凈、美麗”的文題，觸動文思，著力描繪了自己“內心那柔軟的花瓣悄然綻開的聲音”。孤獨、厭倦單調的生活，向往熱烈而又只能歸寂于平靜，這也許是多思善感的花季少年們共有的心理特征。難得的是，作者寫得那么含蓄蘊籍，文字又那么清新、溫婉、美麗動人。
花開的聲音主調是向上的，但也有一絲感傷。老師祝福校園里的每一朵花都開得鮮艷濃烈，都綻開陽光般的微笑。
內心的煩惱（專業15篇）篇十二
書，是人類進步的階梯。沒有了書，我們的知識從何而來;沒有了知識，我們的祖國怎會如此富強;如果祖國不富強，我們又怎能過上如此幸福的生活?這一切的一切，都是書的功勞。又所謂“讀書好，多讀書，讀好書”，因為讀書好，所以我們要多讀課外書;因為要讀好書，所以我們要有選擇性的讀課外書。
我們的教科書必然是好書，可課外書的種類繁多，我們該如何從中分辨好書與壞書?好書，即是對我們身心健康的書。詳細地說，就是內容健康、上進，不把我帶入歧途。中國的四大名著不就是好書嗎!好在他們經典，內容高尚且讀后使讀者意味深長、印象深刻，明白更多深刻的道理。這樣的書，多讀都不是罪。而我們不應該讀的是那些腐蝕我們青少年的骯臟的書籍。那些書的內容、血腥。我們應該向那些書說“不”!不要等吃虧后才看清它們的真面目。
多讀課外書是好的。家長及老師應該提倡孩子學生們多讀好的課外書。不能只局限與那幾本教科書與輔導書之間。
--400字。
內心的煩惱（專業15篇）篇十三
讀了《那個重燃我們內心火焰的人》這篇文章后，我的心頭思緒萬千。
這篇文章通過記敘作者演講過程及結果，來告訴人們：“有時候，我們心中的火焰熄滅了。但是，當我們遇到某個人時，他又會再次燃燒起來。我們每個人都應當對這個重燃我們內心火焰的人心懷最深的感激。”
文章中最令我難以忘懷的片段是約翰與他的老師寄信、回信得過程。約翰給作者打電話，約翰在電話里不停地抽泣。他說：“每一次同學聚會，我們總會說起她。她是我們最喜歡的老師，我們愛她!可是沒有一個人告訴她……直到她收到我的信。”
我們生活在物質豐富的年代，饋贈禮品表達感激，是世界通行的做法。然而，巧克力很快就會被吃掉，連珠寶首飾也可能被弄丟或摔壞，唯有感激的話是永恒不變的。
把感激的話語當成禮物送給那個曾經觸動過你生命的人吧，就在今天!
--400字。
內心的煩惱（專業15篇）篇十四
如果你的手邊沒有適合的筆記本或者日記本，而你又急需發泄，不妨順手打開電腦中附帶的記事本等軟件，不用在意是不是打了錯別字或者語法是不是正確，總之把想說的話通過鍵盤噼里啪啦地輸入進去。將心里話發泄出來的同時，敲打鍵盤也是一種良好的發泄方式，打完字以后就會發現感覺好多了，盡管你的鍵盤可能要遭殃。
二、將抱怨和煩惱化為文字，不妨寫寫日記。
當你感到不愉快的時候，將內心所有的煩惱、抱怨、不滿通通發泄在紙上是非常好的選擇，這個時候，你只要按照自己心里想的來寫就好，至于字寫得好不好看，語法用得對不對，文筆好不好，是不是充分表達了你的心思都不用考慮。你只需要將心里想的寫出來，不管是咒罵也好，粗話也好，單詞也好短語也好，總之先寫出來。等到寫完了以后，哪怕回過頭來看發現“這真是一篇亂七八糟的東西氨也沒關系，重要的是你已經將內心的煩悶發泄出來，心情也會相對平靜和愉悅很多。甚至，你可以一邊說一邊寫，發泄了以后，就會覺得好多了。
三、轉移注意力。
每當要發火時，你們可以做點別的事情來或轉變話題來分散自己的注意力，這樣可以緩解不安的情緒；也可以通過看電影、聽音樂、散步等簡單而且舒適的運動，使得緩解緊張情緒。有一部分人喜歡在生起氣來的時候拼命干活，這是一種發泄，也是一種很有效的轉移方法。但需要提醒的是注意安全，因為在憤怒的時候，動作不夠準確協調。如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時做一些可以放松心情的是，轉移注意力你可以聽音樂、看電視打發時間，這樣也不會耗費你腦力。在你的心情得到放松以后，你就有足夠的精力去處理和解決自己的事情了。
四、通過錄音的方式發泄出來吧。
當只有你一個人，你又想要找一個人來發泄的時候，不妨打開電腦或者手機里的錄音軟件，將自己憋在心里的牢騷和煩悶一股腦地傾吐出來。錄的時候完全不用考慮錄的效果好不好或者是不是有錄進去，總之愛怎么說怎么說，發泄出來后，心情就會好很多。
五、上網聊天。
聊天室里時時刻刻都聚集了一大批感情過剩的男女，取個“淚的女孩”一進去，嘩，立刻就有那么多的各色id擁上來，噓寒問暖，軟語勸慰，或送玫瑰，或說笑話，不管是真心還是假意，想著法地逗你開心。你飛快地打著字，和這些人長一句短一句地瞎起哄，沉浸在網絡的快樂泡沫里，不愉快早躲開了。
六、適當的哭一場。
在悲痛欲絕時大哭一場，可使情緒平靜。哭是解除緊張、煩惱、痛苦的好方法。美國心理專家威費雷認為，眼淚能把有機體在應激反應過程中產生的某種毒素排出去。從這個角度來講，遇到該哭的事情忍住不哭就意味著慢性中毒。
內心的煩惱（專業15篇）篇十五
腹有詩書氣自華!一個人可以有天生的美貌，但不可能有與生俱來的氣質!
因為一個人的氣質修養真的需要一個人閱歷的積淀!外表會隨著時間的流逝而失去光彩，但是一個人內心的修養氣質會將永遠伴隨著這個人的一生!最后在他的墓志銘上會寫下這樣的字句:他無愧于他的人生，因為他幫助了很多人，也快樂了很多人，成就了別人，也證明了自己!讀書永遠是一個人心靈饑渴時最好的慰藉!一杯清茶，一縷陽光，一絲希望，淡定的眼神，平淡的微笑，在書中我們感悟人生起起伏伏，不以物喜，不以己悲，人生無常，有機遇和挑戰，就有興奮和無奈，關鍵是我們選擇了什么樣的路!我們就會擁有怎樣的人生!當我們面對誘惑，我們是否能抵擋，是否能全身而退!當我們面臨困惑，我們是否能鎮定自若，坦然面對!當我們和欲望斗爭的時候，是否還有底線，還有道德?我們能拍著自己的胸膛，憑著自己的良心，無愧于自己的良知，這一點很重要!曾幾何時，當我們回首往事的時候，我們會因為自己的天真幼稚感到可笑，但我們在成長，我們能夠感受到我們在進步!盡管有遺憾，也在所難免!人非圣賢，孰能無過?愛過，恨過，笑過，也哭過，又如何，真性情過!一切就像風一樣飄過!就像在湖面上激起層層漣漪，心動過，享受了過程，在人生的豐富閱歷中積淀了成熟和灑脫，積累了經驗，不斷總結，讓自己更加完善!
當我們面對危險，我們能從容面對，用睿智戰勝一切!人生是飽滿的，充實的，經過歲月洗禮更加芳醇，像美酒佳肴!無論你我又怎樣的人生，請尊重我們的選擇，無怨無悔!