通過寫讀后感，我們可以更好地理解自己的內心世界，找到和作品產生共鳴的部分，并從中得到啟示和教益。以下是一些讀者們對經典作品和現代小說的讀后感，它們或許能夠激發你對文學的熱愛和探索。
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇一
這本《不抱怨的世界》最初吸引我的是書中描述的”紫手環“的游戲。這是由美國著名的心靈導師威爾？鮑溫發起的一場”不抱怨“運動，每一位參加運動者戴上一個特制的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能夠持續地戴在同一只手上21天。
紫手環其實是一件極其普通之物，但是它卻成了不抱怨世界的標牌。美麗高貴的紫色，代表著膽識與勇氣，承載著人們對沒有抱怨世界的無窮遐想，接受”21天不抱怨“運動的樂觀主義洗禮。它在時時刻刻提醒、監督我們要保持一顆寬容、平和、樂觀的心。俗話說的好：日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
沃利將可樂遞給我，繼續說道：”如果您還想看點什么，我這里有《華爾街日報》、《時代周刊》、《體育畫報》和《今日美國》?！八诌f給我一張卡片，”您想聽音樂廣播嗎？這是各個音樂臺的節目單?！八坪踹@樣的服務他還嫌不夠周到，又問我，車里空調的溫度是否合適，還對我到達目的地提出最佳路線建議。
這段話讓他茅塞頓開，他決定要做一只”鷹“。他開始留心觀察別的出租車，發現許多出租車都很臟，司機的態度也很惡劣。于是他決心要做一些改變。
沃利開始學做”鷹“的第一年，收入就翻了一倍。后來，我將沃利的故事講給了五十多個出租車司機聽，但只有兩位對此感興趣并仿效了沃利的做法。而其他那些司機，仍然喋喋不休地抱怨著他們越來越差的境況。
當沃利決定不再抱怨，他的平凡人生就變得不平凡起來，因為一個優秀的人永遠不會抱怨。
沃利也好，威爾?鮑恩也好，他們都在用自己的行動踐行了什么是寬容、平和、樂觀。
做一個寬容的人。寬容別人，是為了讓自己的心更平和，讓自己的生活更快樂。寬容不是害怕，不是懦弱，不是退縮，而是一種豁達。我們都是凡人，是凡人就不可避免犯錯。俗話說：”退一步海闊天空，心底無私天地寬?！胺彩露嘁恍├斫猓投嘁环菘鞓?。
做一個樂觀的人，安心做好自己的工作。工作之余，可以手捧一杯香茶，悄悄享受風的輕撫。閑暇之際，可以伴著一曲優美的音樂，與書為伴，或與家人朋友小憩暢談。以微笑對待別人，用真誠感動別人。
我們無法改變別人，卻可以改變自己。那就少一份抱怨，多一些積極的改變，到那時天一定會更藍，陽光會更燦爛，整個世界將會更美好！
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇二
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>
許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙－－這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
對舊有習性的挑戰必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
《不抱怨的人生》，是職場員工心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工，在工作中，應該具備的一種心態。心態是什么？就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度、我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題！人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇?！斑x擇比堅持更重要！”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。
《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
沒有那個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“nopains,nogains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能。”而魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行?！币惨恢笔俏矣龅娇嚯y和身處困境之中的激勵！
佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。”
“笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間。”
有人去概括佛家的思想精髓：“自覺——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就可以超凡脫俗，繼而優秀卓越！
如今在高速收費站的學習和工作，也使我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣！”“機會總是留給那些有準備的人！”……包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。
態度決定一切！————心態決定一切！用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步！
假期里看了一本書——《不抱怨的人生》，這是一本適合職場工作的人、特別適合教師心態調節的讀本，教給我們一個合格的員工在工作中應該具備的一種心態。心態是什么？就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們每天遇到的事情，可以有很多的解決方案，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題！人的一生，有太多的選擇，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們很難意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣也可能存在于自己身上。
《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，給人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓他們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這本書，其實都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
在人一生的學習和工作中，我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣！”“機會總是留給那些有準備的人！”等等。
總之，態度決定人生！心態決定人生！用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事情，讓我們每一天都成長和進步！
一．認同的觀點。
平時較多閱讀的多為歷史、文學、偵探之類的書籍，關于心靈勵志的書籍看的倒確實不多。這次欣賞了心靈導師張德芬的《遇見心想事成的自己》受益良多，所以有了些小小的讀后拙見，在此略為陳述一番。這本書的主旨很簡單就是讓我們學會自我解壓，作者是如此熱誠地希望所有人能感受到深切的快樂，簡簡單單地做人，簡簡單單地做事，大家都不抱怨，這個世界也就太平了。
二．聯系實際。
此書雖是臺灣的現代大師所作，但早在百家爭鳴的春秋戰國時期，許多知名的思想家也早就提出了類似的觀點。比如，孔孟之道提倡個人修身養性，與不抱怨于人及世的想法是相通的。事實上，此書中許多內容與中國的古代的許多思想不謀而合，只能說現代人和古人的文化心靈交流往往是一致的。一個不抱怨的人會在職場上走得比那些愛抱怨的人要遠地多。大到社會小到學校，領導和同事都不會愿意和一個經常愛抱怨的人為伍。
三．努力的方向。
這其實這是我們在生活和工作中不可避免會碰到的問題，我也一樣。浮躁的環境，相對較低的收入，職業倦怠，付出和回報的不成正比，不強的成就感等等都會是引發抱怨的導火線。其實這沒什么，但凡一個人活著，就會有各種情感存在于他的內心，問題是如何進行自我調節。無論在工作、學習還是生活中，對待別人更寬容，不要經常批評和抱怨，你會覺得很幸福。所以，寬容地對待任何人吧！不要總是炫耀自己的才華，每個人都有自己的閃光點“天生我材必有用，千金散盡還復來！”，尊重別人，也是尊重自己。這樣你才能過得更快樂。
不禁使我想起以前在報紙上看到的一則小故事，一位家庭主婦為家事與照顧孩子所累。一天現在忍不住打了母親的電話抱怨訴苦，電話那端聽了之后。嘆了一口氣說：“孩子，不好意思。我必須告訴你打錯電話了。我只有一個兒子在讀大學，可是作為一名女人并且母親。請容許我告訴你。你抱怨不開心，日子一天還是一天過去。開心地過日子，日子一天還是一天過去。何必不開心呢？”
原來開心的秘訣很簡單，誠然人生不如意的事十有八九。每個人都不可能不能一直順風順水。
工作中很多累人又累心時有發生。可是快樂的事不是做自己喜歡的事，而是喜歡做自己的事。埃莉諾.羅斯福曾說：“除非你同意，任何人都不能傷害你。”而甘地也說：“若非拱手讓人，任何人無法剝奪我們的自尊。”令人受害最深的不是悲慘的遭遇，而是“默許”那些遭遇發生在自己的身上。你不是一個他人和環境的受害者，而是“昨日之我”的選擇造就了“今日之我”。
停止抱怨，你就已在通往你想要的生活的路上了。每個人都守著一扇只能從內打開的改變之門，除了自己，誰也不能幫你打開這扇門。這書給我印象最深的，是結尾的一句話：你自己就是一種祝福！
換個角度，換個心態。事情會有很不一樣的反映與結果。就像《金圣宣言》里“不為問題找借口”。不抱怨，平心靜氣地做好自己的本職工作，開心地過好每一天！
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇三
《不抱怨的人生》，是職場員工心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工，在工作中，就應具備的一種心態。心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度、我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都能夠有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選取”的問題!人的一生，有太多的選取，有時候被稱為抉擇?！斑x取比堅持更重要!”選取走什么樣的道路，也就是選取以什么樣的心態去應對生活，應對未來，那么這種選取，決定了我們的明天和未來。
《不抱怨的人生》透過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們帶給一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種狀況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種狀況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
沒有那個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我十分堅信英語中的一句話：“nopains，nogains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，因此動心忍性，增益其所不能?！倍斞赶壬囊欢卧挘骸罢嬲挠率浚矣谥泵鎽K淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一向是我遇到苦難和身處困境之中的激勵!
佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選取，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多?！?/p>
“笑著應對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時刻?！?/p>
有人去概括佛家的思想精髓：“自覺——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就能夠超凡脫俗，繼而優秀卓越!
如今在高速收費站的學習和工作，也使我們學習到很多應對人生，應對學習所就應具備的心態，比如：“在絕望中尋找期望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一齊，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”……包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇四
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的人生。通過閱讀《不抱怨的人生》，我有以下幾點認識分享：
一、抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福、充實人生，就必須趕走抱怨。
告誡自己，要停止抱怨、發牢騷、講閑話的習慣；讓自己不再抱怨，改變自己的語言、改變自己的思維，修煉心智模式，端正處理問題的態度，積極面對，挑戰各種不如意，堅定意志，必將成功。
二、不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式，更是超越自我的開始。
時間對于我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去。抱怨只會增加你周圍每個人的痛苦。愿我們每個人都能做到：堅定意志，停止抱怨。向“抱怨”開戰吧！
在工作中、在困難面前，經常會遇到各種各樣的的難題和挑戰，正是它們搭建了成功的階梯。每解決一個難題和挑戰，你的事業就會向前一點，反之就會停止不前，人生的風景就會被圈定。
讓我們將抱怨的精力用來思考如何解決問題，改變自己的言語、思維、停止抱怨，在人生的路途上，披荊斬棘，勇往直前，領略前方無限風景。
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇五
最近，發現自己總是抱怨身邊一些小小的事情，所以趕緊找來這本書看一看，叫《不抱怨的人生》。但是這本更偏向于理論方面的，而鮑溫的更傾向于實踐。迷茫時看書，這句話說的還是挺有道理的，當我發現自己總是因為生活中的一點小事就抱怨，所以需要看這方面的書來提醒自己，減少抱怨，熱愛生活。
當你遇到困難或者不順心的事情時，如果一直抱怨，那對你和對這件事沒有一點點益處，因為困難不會因為你的抱怨就消失。所以遇到困難時，想到的是如何去解決，而不是抱怨。
大道理懂的很多，卻依然過不好這一生，其實我覺得也是這個道理。雖然腦子里面存放著一堆的大道理，但是當挫折來臨時，道理就都不見了，這也是人會迷茫的原因。迷茫本身沒有錯，如何在迷茫的時候調整好心態，才是需要學習的地方。
不要讓心中的烏云遮擋了頭頂的陽光。當你用積極的心態去面對生活，遇到困難首先想到的是如何去解決問題，而不是抱怨問題的時候，你才能擁有真正開心的生活。記得看鮑溫的《不抱怨的世界》這本書時，他告訴我們戴一個紫色的手環，每抱怨一次就換一只手戴，從戴起那只手環開始，我才知道自己每天的抱怨是如此的頻繁，從前的我根本沒有意識到這個問題，所以從那開始，只要心中有抱怨的念頭，我都會提醒自己，不要抱怨，解決問題才重要。
最喜歡書里的一句話。我憂郁，因為我沒有鞋。直到有一天我遇到一個人，他沒有腳。這段類似的話我在別的地方也有看到，但在這里依然給了我足夠的震撼。
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇六
《不抱怨的人生》是優秀人士個性是教師心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工在工作中就應具備的一種心態。心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都能夠有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選取”的問題!人的一生，有太多的選取，有時候被稱為抉擇。“選取比堅持更重要!”選取走什么樣的道路，也就是選取以什么樣的心態去應對生活，應對未來，那么這種選取，決定了我們的明天和未來。
段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一向是我遇到苦難和身處困境之中的激勵!
“痛”，傷害就會出現;如果抱怨，就會遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現身說法，講述自己13歲參加中學舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉而抱怨自己太胖，女生是不會理解他的邀請的，從而引發同學們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關聯上的問題，他都歸因于他的體重。可能我們也曾有類似的經歷。比如，事情失敗了，習慣歸結于他人的不體貼、不配合或不發奮，從而逃避職責。這些負面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。其實這些都是自己假想出來的對手。
佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選取，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多?！薄靶χ鴳獙Γ蝗ヂ裨?。悠然，隨心，隨性，隨緣。
注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時刻?！庇腥巳ジ爬ǚ鸺业乃枷刖瑁骸白杂X——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就能夠超凡脫俗，繼而優秀卓越!在人一生的學習和工作中，使我們學習到很多應對人生，應對學習所就應具備的心態，比如：“在絕望中尋找期望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一齊，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”??包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。有了好的心態人才會在不斷總結中前進。
態度決定人生!————心態決定人生!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步!
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇七
《不抱怨的人生》，是職場員工心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工，在工作中，就應具備的一種心態。心態是什么？就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度、我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都能夠有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選取”的問題！人的一生，有太多的選取，有時候被稱為抉擇?！斑x取比堅持更重要！”選取走什么樣的道路，也就是選取以什么樣的心態去應對生活，應對未來，那么這種選取，決定了我們的明天和未來。
《不抱怨的人生》透過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們帶給一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種狀況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種狀況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
沒有那個人的成功是一帆風順的'、是沒有付出的。我十分堅信英語中的一句話：“nopains，nogains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，因此動心忍性，增益其所不能。”而魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一向是我遇到苦難和身處困境之中的激勵！
佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選取，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多?！?/p>
“笑著應對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時刻?！?/p>
有人去概括佛家的思想精髓：“自覺——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就能夠超凡脫俗，繼而優秀卓越！
如今在高速收費站的學習和工作，也使我們學習到很多應對人生，應對學習所就應具備的心態，比如：“在絕望中尋找期望，人生終將輝煌！”“和優秀的人在一齊，讓優秀成為一種習慣！”“機會總是留給那些有準備的人！”……包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。
態度決定一切！————心態決定一切！用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步！
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇八
來到豐海工作已經七年了，在這里，我養成了每天睡前讀書的習慣。這幾天，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事，學著豁達自己的心胸，書中的每篇小故事都給我很多的啟示，總會感覺那故事中的內容都是自己的真實寫照。在我們的身邊，恰恰有很多人無時不在抱怨生活，抱怨身邊的人和事。當然，我也抱怨過，我抱怨沒有一個很好的工作環境，抱怨自己的付出沒有得到同事的認可，抱怨工資拿得太少……然而，讀了這本書后，我才發現在工作和生活中，我們應保持一種平衡的心態，工作環境的好與壞要取決于你對工作付出的多與少，我們不能因為自己的能力有限就不去做某件事，而面對一件困難的事情，你做了沒有做好只是能力問題，但你如果根本沒有去做，那就是態度問題了?？偸窍胍幸环删?，可是卻害怕工作，怕被那些無聊的，煩瑣的小事拖住，耗盡精力，磨滅心志。當內心的矛盾升級時，我選擇了逃避。逃避我眼中所謂地無聊，枯燥的生活，其實則不然。我明白，生活就是由這些乏味的，一再重復的，繁瑣的小事情組成，只是我心里不愿意接受罷了。我想，我之所以選擇，是因為我知道，我終究會融入這樣的生活，而我不愿面對。當內心感覺不到滿足時，便產生了一些抱怨。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事，抱怨是簡單的，改變是痛苦的。許多時候，自己并非沒有意識到這一點，只是不愿意面對，并且積極做出改變。
人生的責任無法逃避，我必須面對現實，我要積極的改變，只要改變心態去愉快的工作，開心的生活，那么枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的心情，每一天都要提醒自己，勇敢面對人生，正視自己，我想收獲一個更加開闊的人生。
最后我想用書上的一句話來和同齡人分享，“要努力把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人。”朋友們，請不要再抱怨你的人生了，去努力工作和生活吧，現在的努力終將成為你最美好的回憶！
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇九
人生，是有很多不愉快的;人生，是艱難的;人生，是不公平的;人生，是殘酷的!面對人生中所有的不愉快，你是如何做的呢?以前的我，一定會抱怨。抱怨我家的經濟條件不夠優越，抱怨自己為什么當不上班長，抱怨父母不夠寵愛我，抱怨考試題目太難，抱怨……但現在的我，不會抱怨，只會用自己很好的心態去面對!只因為我閱讀了《不抱怨的人生》。我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的`事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題!人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇。“選擇比堅持更重要!”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。
其實沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣也可能存在于自己身上。
《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
沒有哪個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“nopains,nogains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能。”而魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一直是我遇到苦難和身處困境之中的激勵!
有人去概括佛家的思想精髓：”自覺——自我覺悟“。那么”覺悟“，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就可以超凡脫俗，繼而優秀卓越!
在人一生的學習和工作中，使我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：”在絕望中尋找希望，人生終將輝煌!“”和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣!“”機會總是留給那些有準備的人!“……包括國內外大學的校訓，共產黨的”八榮八恥“、”三個代表“，其實也都是在講一種心態。有了好的心態人才會在不斷總結中前進。
態度決定人生!——心態決定人生!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步!
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十
《不抱怨的人生》，是職場員工心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工，在工作中，應該具備的一種心態。心態是什么？就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度、我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題！人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇。
“選擇比堅持更重要！”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。
《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。
然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
沒有那個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“nopains，nogains！”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能?！倍斞赶壬囊欢卧挘骸罢嬲挠率?，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行?！币惨恢笔俏矣龅娇嚯y和身處困境之中的激勵！
佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。”
“笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時間?！?/p>
有人去概括佛家的思想精髓：“自覺――自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就可以超凡脫俗，繼而優秀卓越！
如今在高速收費站的學習和工作，也使我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌！”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣！”“機會總是留給那些有準備的人！”
態度決定一切！――――心態決定一切！用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步！
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十一
n年不曾動筆寫過讀后感了，但這本書的內容卻讓我重新提筆、思考人生。就在剛才還下了一場大雨，我被雨中驚醒后，因為擔心上班的路難走而久久不得入睡?？墒乾F在雨卻停了，正如書中所寫——70%的煩惱是多余的。
在我的成長過程中，抱怨不知何時已成為了我的習慣，覺得上帝虧欠了我，而別人卻擁有了一切。之所以會這樣，是因為我忽略了我所擁有的一切，而這一切里包括了人為的成功和失敗，光鮮和暗淡。
不要讓自己躲在別人的光環后面哭泣，我們應睜大眼睛，看到別人光環背后的陰影。另外，也要給自己加諸光環，讓自己在光環中粲然微笑。
只看到別人的光鮮亮麗，卻忽略了別人背后付出的努力，然后把別人的成功歸功于幸運，這是膚淺的，不要拿別人的長處與自己的短處比，更不要活在別人的光環后面，畢竟很多時候的光環，是我們給他們戴上的。在機會平等的條件下，那頂光環之所以不在我們自己的頭上，很大程度不是我們不如別人，而是我們付出的比別人少。
求人是缺乏自信、缺乏魄力，求己是頂天立地、自強不息;求人是低頭哈腰、低聲下氣，求己是坦坦蕩蕩、揚眉吐氣;求人得來的恩惠終究有限，且不知何時就會被別人輕易拿去，求己終身受益、積累能力、財富永遠屬于自己。
在求己不求人的前提下，自我強大無非是第一步，因為只有強大的自我，才能去完成那一件件求人的任務。何為強大的自我?用于承擔責任無疑是自我的首要條件。一個敢于承擔責任的人，也必是一個內心強大，能對自己的人生負責的人。顯然，我還沒有達到這條件，因為責任對我而言是種負擔。對于一個不負責的人而言，一切美好的品質都是空談。因此，是時候改變自己的心態了，畢竟這是成功者必備的重要條件，所以努力吧，對成功如此渴望的我。
人生來不是被打敗的，所以無論多少次的挫折，都不能打倒你，除非你自己放棄。
原來打倒我的，并非問題的本身，而是我對挫折的懼怕，早早放棄了努力，放棄了自己。
在以后的歲月中，少一些抱怨，多一些正視自我的勇氣，或許在不久的將來我也可以變成偉人，至少可以成為正直的人——我可以對自己負責。不抱怨的人生，應該也是不悔的人生吧!
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十二
《不抱怨的人生》是優秀人士特別是教師心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工在工作中應該具備的一種心態，心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題!人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇?！斑x擇比堅持更重要!”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。
這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的`必經之路。沒有哪個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“nopains,nogains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能。”而魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一直是我遇到苦難和身處困境之中的激勵!
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十三
《不抱怨的人生》是優秀人士個性是教師心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工在工作中就應具備的一種心態。心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都能夠有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選取”的問題!人的一生，有太多的選取，有時候被稱為抉擇。“選取比堅持更重要!”選取走什么樣的道路，也就是選取以什么樣的心態去應對生活，應對未來，那么這種選取，決定了我們的明天和未來。
段話：“真正的勇士，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行?！币惨幌蚴俏矣龅娇嚯y和身處困境之中的激勵!
“痛”，傷害就會出現;如果抱怨，就會遇上更多抱怨的事。書中作者鮑溫現身說法，講述自己13歲參加中學舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉而抱怨自己太胖，女生是不會理解他的邀請的，從而引發同學們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關聯上的問題，他都歸因于他的體重?？赡芪覀円苍蓄愃频慕洑v。比如，事情失敗了，習慣歸結于他人的不體貼、不配合或不發奮，從而逃避職責。這些負面思緒不只成為我們最大的敵人，還影響著別人。其實這些都是自己假想出來的對手。
佛曰：“忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選取，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。”“笑著應對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。
注定讓一生改變的，只在百年后，那一朵花開的時刻?！庇腥巳ジ爬ǚ鸺业乃枷刖瑁骸白杂X——自我覺悟”。那么“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就能夠超凡脫俗，繼而優秀卓越!在人一生的學習和工作中，使我們學習到很多應對人生，應對學習所就應具備的心態，比如：“在絕望中尋找期望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一齊，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”??包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。有了好的心態人才會在不斷總結中前進。
態度決定人生!————心態決定人生!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步!
然而，讀了這本書后，我才發此刻工作和生活中，我們應持續一種平衡的心態，工作環境的好與壞要取決于你對工作付出的多與少，我們不能正因自己的潛質有限就不去做某件事，而應對一件困難的事情，你做了沒有做好只是潛質問題，但你如果根本沒有去做，那就是態度問題了?？偸窍胍幸环删停菂s害怕工作，怕被那些無聊的，煩瑣的小事拖住，耗盡精力，磨滅心志。當內心的矛盾升級時，我選取了逃避。逃避我眼中所謂地無聊，枯燥的生活，其實則不然。
我明白，生活就是由這些乏味的，一再重復的，繁瑣的小事情組成，只是我心里不愿意理解罷了。我想，我之因此選取，是正因我知道，我終究會融入這樣的生活，而我不愿應對。當內心感覺不到滿足時，便產生了一些抱怨。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事，抱怨是簡單的，改變是痛苦的。許多時候，自己并非沒有意識到這一點，只是不愿意應對，并且用心做出改變。
人生的職責無法逃避，我務必應對現實，我要用心的改變，只要改變心態去愉快的工作，開心的生活，那么枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的情緒，每一天都要提醒自己，勇敢應對人生，正視自己，我想收獲一個更加開闊的人生。
最后我想用書上的一句話來和同齡人分享，“要發奮把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人?！迸笥褌?，請不好再抱怨你的人生了，去發奮工作和生活吧，此刻的發奮終將成為你最完美的回憶！
心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事，抱怨是簡單的，改變是痛苦的。許多時候，自己并非沒有意識到這一點，只是不愿意應對，并且用心做出改變。
人生的職責無法逃避，我務必應對現實，我要用心的改變，只要改變心態去愉快的工作，開心的生活，那么枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的情緒，每一天都要提醒自己，勇敢應對人生，正視自己，我想收獲一個更加開闊的人生。
最后我想用書上的一句話來和同齡人分享，“要發奮把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人?！迸笥褌?，請不好再抱怨你的人生了，去發奮工作和生活吧，此刻的發奮終將成為你最完美的回憶!
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十四
上學期那些日子，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事。這是一本適合職場工作的人、特別適合教師心態調節的讀本。讀完全書后，給我的感受頗深，讓我知道了：抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福、充實的人生，就必須趕走抱怨。
其實不抱怨只是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。事實上每個人都有自己的優點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。
寫到這里，不妨先說說我自己最近幾年有多么倒霉：身體不斷出現問題，同一個部位做了三次手術；兒子因意外受傷到北京去做手術。遇到這些事，我真的有些崩潰，不斷的抱怨生活的不公平，見人就想傾訴。這樣做，無非是希望得到別人給自己一些安慰和同情吧?？墒潜г共]能幫我解決任何現實問題，最終只能讓我更加痛苦不堪。
此前我從沒想過關于生活中的抱怨問題，沒有仔細思考過原因，過程，以為抱怨已經成為我們生活中理所當然會出現的現象?？煽催^這本書后，我反省自己，其實事情并不像我想的那么糟糕?，F在的我還能每天站在講臺上給可愛的孩子們上課，和那些每天只能躺在床上的人相比，我幸運多了。兒子的病現在也恢復的很好。事實上，是我把小事件看成大事件了。我真應該向書中提到的偉大的發明家愛迪生學習。有一次，愛迪生在火車上做實驗，結果實驗失敗，燒毀了好幾節車廂，被行車員狠狠地打了幾個耳光，導致耳聾。他媽媽為此傷心極了，可愛迪生卻輕描淡寫地說：“幸虧我的手還能用，幸虧我的眼睛還能看得見，我還能做實驗。”即使生活給他帶來大大小小的不如意、形形色色的煩惱，愛迪生卻沒有怨天尤人，而是耐心地在不如意中尋求解決的辦法，最終成了名副其實的發明大王。通過這個小故事，我明白了遇到事情先不要杞人憂天，更不要無休止的抱怨，而是把大事件看成小事件。只有不抱怨，才能不盯著自己的悲苦，只有不抱怨，才有可能親吻幸福。
時間對于我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢？只會增加你周圍每個人的痛苦。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意，正所謂“己所不欲，勿施于人”。既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應當對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。書中說到：包容別人的過失，收獲的是感激，一味指責抱怨別人的過失，則可能收獲報復。生活中，我們常常會面對別人的錯誤，無論是無心之失還是能力所限，我們都應該善意地指出對方的錯誤，并幫助其改正。當你選擇寬恕時，你已經是一個更優秀的你，一個全新的你。
書中讓我記憶最深刻的一句話就是美國著名心理學家馬斯洛所說的“心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。”
一個經常發脾氣的人不會成為受歡迎的人，一個不受歡迎的人也很難獲得社會的認可，自然也很難成為成功的人。所以，在生活中你無論遇到多么糟糕的事，都不要無休止的抱怨，更不要因此而遷怒無辜的人。
最后，我要用書上的一段話來和大家共勉，“讓心胸放寬，煩惱自然變得微不足道；讓心胸放寬，自然可以裝進去更多的快樂。大度一點，就會少一些憂愁煩惱；大度一點，就會多一些諒解體貼；大度一點，看似是為別人提供方便，實則是為自己帶來一個廣闊的心境?！币院螅乙ψ鰝€不抱怨的老師：不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長的不配合，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜地協助孩子在跌跌撞撞中成長！
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十五
“沒事”溫柔的聲音釋放了凝固的空氣，“別害怕，我再擺上去就行了?！?/p>
孩子們走后，我問老板為什么不發火，甚至都沒有一句埋怨，他笑了說：“有什么呢？無非讓自己解解氣。但不還得自己收拾，弄不好還嚇壞了孩子們，得不償失的?！?/p>
我頓時覺得，眼前的這個粗獷的男人從骨子里散發出一種力量，一種不抱怨的力量，那是世界上最美妙的芬芳。
馬云在前37年里，他的人生就充斥著兩個字：失敗。
37歲之后，他突然飛黃騰達了，秘訣就是四個字：永不抱怨。
人的一生會有很多的不如意，不如意后難免抱怨幾句，但是抱怨之后我們又能怎么樣呢？不還是靜下來踏實工作嗎？那你的抱怨又有什么用呢？你不喜歡下雨，你抱怨兩句老天就放晴嗎？你討厭高溫，你抱怨兩句天氣就能涼爽嗎？所以，我們的抱怨毫無價值，也毫無意義。還是，認真做好自己的事情最重要。
但是，有些人發現自己沒法不抱怨，因為他人在抱怨時自己也會禁不住抱怨幾句，那該怎么辦？首先，讓自己對任何事樂觀開朗起來，不要讓他人的負面情緒影響你內心的真實感情，不要太在意他人的言語，因為這可能會影響你，讓你容易產生抱怨，而且有時你會發現你抱怨的正是那種雞毛蒜皮的小事，從壞一點講根本不值得你去抱怨。其實這些的本質都源于自己，在與他人發生爭執時要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談談，禮讓三分。
一個單位、一個企業、一個領導，他們都會重視人才，選拔人才。每個人無論職位高低，都應當把自己的聰明才智在工作中充分展現出來，當你通過勤奮努力取得了成績，做出了貢獻的時候，也就是你受到肯定和重用，體現個人價值、享受工作快樂的時候。
付出終有回報，無怨方能無悔。
這也是我一生工作中的實踐體會吧！
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十六
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！毕旅媸潜菊拘【帪榇蠹艺淼牟槐г沟娜松x后感，共3篇。
來到豐海工作已經七年了，在這里，我養成了每天睡前讀書的習慣。這幾天，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事，學著豁達自己的心胸，書中的每篇小故事都給我很多的啟示，總會感覺那故事中的內容都是自己的真實寫照。在我們的身邊，恰恰有很多人無時不在抱怨生活，抱怨身邊的人和事。當然，我也抱怨過，我抱怨沒有一個很好的工作環境，抱怨自己的付出沒有得到同事的認可，抱怨工資拿得太少……然而，讀了這本書后，我才發現在工作和生活中，我們應保持一種平衡的心態，工作環境的好與壞要取決于你對工作付出的多與少，我們不能因為自己的能力有限就不去做某件事，而面對一件困難的事情，你做了沒有做好只是能力問題，但你如果根本沒有去做，那就是態度問題了?？偸窍胍幸环删停墒菂s害怕工作，怕被那些無聊的，煩瑣的小事拖住，耗盡精力，磨滅心志。當內心的矛盾升級時，我選擇了逃避。逃避我眼中所謂地無聊，枯燥的生活，其實則不然。我明白，生活就是由這些乏味的，一再重復的，繁瑣的小事情組成，只是我心里不愿意接受罷了。我想，我之所以選擇，是因為我知道，我終究會融入這樣的生活，而我不愿面對。當內心感覺不到滿足時，便產生了一些抱怨。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事，抱怨是簡單的，改變是痛苦的。許多時候，自己并非沒有意識到這一點，只是不愿意面對，并且積極做出改變。
人生的責任無法逃避，我必須面對現實，我要積極的改變，只要改變心態去愉快的工作，開心的生活，那么枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的心情，每一天都要提醒自己，勇敢面對人生，正視自己，我想收獲一個更加開闊的人生。
最后我想用書上的一句話來和同齡人分享，“要努力把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人?！迸笥褌儯埐灰俦г鼓愕娜松耍ヅぷ骱蜕畎?，現在的努力終將成為你最美好的回憶!
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事?！?/p>
許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
對舊有習性的挑戰必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”
許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環境，但習慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的意識緩緩敞開。
對舊有習性的挑戰必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導向光明、積極的內在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應該考慮放棄。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十七
永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己。
早已聽聞“紫手環”的魔力，最后有機會體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內心?；蛟S要真正到達“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內心平靜的一個過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經常會“抱怨”的細節，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛戰》，該劇導演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛戰勝利、雙贏的秘訣是什么？”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態決定狀態，只有擺正我們自身的心態，才能發現他人的美。
在想想此刻的工作，日復一日，有時自己很發奮，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關于自己的，就算有也是運氣太背之類的。此刻想想，實在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉化為生產力，才能轉化為前進動力，這種“抱怨”于人于己才是有好處的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永遠得不到進步、永遠無法取得成功。
很多時候，我們會感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實現；很多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自己的設想臆造客觀世界，卻發現事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿足實在很輕易，平常心理解現實便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環”時刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己！
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十八
假期里看了一本書——《不抱怨的人生》，這是一本適合職場工作的人、個性適合教師心態調節的讀本，教給我們一個合格的員工在工作中就應具備的一種心態。心態是什么?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度，我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。
我們每一天遇到的事情，能夠有很多的解決方案，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選取”的問題!人的一生，有太多的選取，選取走什么樣的道路，也就是選取以什么樣的心態去應對生活，應對未來，那么這種選取，決定了我們的明天和未來。幾乎沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。我們喜愛躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們很難意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣也可能存在于自己身上。
《不抱怨的人生》透過講故事，擺事實講道理，給人們帶給一個似乎真實的職場生存體驗，也讓他們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這本書，其實都是在教給我們，當我們遇到在某種狀況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種狀況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
在人一生的學習和工作中，我們學習到很多應對人生，應對學習所就應具備的心態，比如：“在絕望中尋找期望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一齊，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”等等。
總之，態度決定人生!心態決定人生!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事情，讓我們每一天都成長和進步!
不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇十九
不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的人生。
也許有人會說，不抱怨如何讓人發泄，長期不抱怨會不會得病，所以很多人經常抱怨東抱怨西，怪物價高、工作忙了、家庭壓力大了、生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，甚至天氣、交通……這些都是抱怨的對象。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。其實每個人都有自己的優點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬于自己的空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。正如書中的一個小例子：有個頭痛病的年輕人，他每晚下班后，都會對他的妻子說自己這一整天頭有多痛。后來他明白了，這樣其實無法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以后，他再也沒有頭痛的問題了。
說到這里，不防想想我們自己。時間對于我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么樣的作用呢？只會增加你周圍每個人的痛苦。愿我們每個人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過程中，減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關系、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業會更加成功，你的人生會更加美好。
抱怨的人是不快樂的，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰吧！在工作中、在困難面前，經常會遇到各種各樣的的難題和挑戰，我們發出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎？互相抱怨會對身邊的人產生消極影響，形成惡性循環。將抱怨的精力用來思考如何解決問題，就讓我們從這時候開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，在好事發生時表達感激，就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好！
周蕾。
2010年11月。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟纳睢纷髡咛岢龅纳衿妗?/p>
沃利也好，威爾·鮑恩也好，他們都在用自己的行動踐行了什么是寬容、平和、樂觀。
俗話說：人生十有八九不如意，家庭中老公身上能挑出很多缺點不和我們心意；
孩子的成長也感覺比我們的預期有不小的差距；
年邁的父母思想保守，看法做法和我們也不太合拍，這么想就問題多多，日子好像就沒法過了？有時想想我們女人即患得患失又求全責備？總是要求自己家人（老公、孩子）比別人要強，要完美，就是不考慮自己是不是也比別人強，也比別人完美？還是那句話：要求別人易，自己做到難。你希望孩子、老公成為你的驕傲，那么你是不是也是他們的驕傲呢？今天讀了這本書后，及時地又一次地提醒了自己：要嚴律己寬待人（主要是自己的家人），別以‘愛'的名義綁架、束縛親人，讓大家都圍著自己喜怒哀樂轉才舒心滿意。從這本書上得到的啟示實在太多了，以后當自己不開心時、想抱怨時就再讀此書。時時反省自己，爭做不抱怨的幸福女人。幸福不是別人給的，是自己用心靈和智慧營造的。
停止抱怨，在好事發生時表達感激，你就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好。抱怨是成功的天敵，抱怨是快樂的克星，抱怨是弱者的標簽，抱怨是人生的毒藥，如果你想收獲幸福，充實的人生，就必須趕走抱怨?！蔽易约菏且幻胀ǖ哪[瘤外科護士，在很多人看來學醫是目前比較容易就業的一門專業，但我覺得如果你沒有真正從事過這門職業的話，你就無法體會到醫務人員的辛苦與無奈。
有的病人躺的時間長了，背特別疼，特別難受，有些病人怕麻煩我們，就自己忍受著疼痛，不愿說出自己的需求，這時我們會主動去給病人翻身，讓病人側臥位休息，就這么一個小小的舉動，病人都會對你萬分感激，這時我就覺得我們的工作特別高尚，雖然很平凡，但是特別有意義。
我們科室是一個特別科室，因為面對的都是一些癌癥患者，這就需要我們每一位醫護人員時時刻刻，跟患者溝通時要注意你的一言一行，生怕說錯一句話對病人造成不必要的傷害。我覺得每一位患者都非常堅強，非常偉大，他們有頑強不屈的與病魔搏斗的精神，有一種不拋棄，不放棄，永不言敗的堅定信心，這種信念是值得我們每一位護理人員學習的。
我們在每一分鐘，每一秒鐘遇到的事，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何與我們周圍的人相處，每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個選擇的問題？人的一生有太多的選擇，選擇比堅持更重要，選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇決定了我們的明天和未來。
態度決定行為，行為決定人生。用正確的心態去看我們身邊的人和事，讓我們每一天都成長和進步。
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不抱怨的人生的讀后感大全（20篇）篇二十
不抱怨的人生要求每一個團隊成員，要準確掌握團隊和個人之間的關系，并處理好他們之間的平衡。那我們的讀書感悟是什么?下面是本站小編精心為你整理不抱怨的人生讀后感。
作文。
一起來看看。
人生，是有很多不愉快的;人生，是艱難的;人生，是不公平的;人生，是殘酷的!面對人生中所有的不愉快，你是如何做的呢?以前的我，一定會抱怨。抱怨我家的經濟條件不夠優越，抱怨自己為什么當不上班長，抱怨父母不夠寵愛我，抱怨考試題目太難，抱怨……但現在的我，不會抱怨，只會用自己很好的心態去面對!只因為我閱讀了《不抱怨的人生》。我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什么樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題!人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇。“選擇比堅持更重要!”選擇走什么樣的道路，也就是選擇以什么樣的心態去面對生活，面對未來，那么這種選擇，決定了我們的明天和未來。
其實沒有什么不能是我們抱怨的對象。生活、工作上不順利時，發發小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣也可能存在于自己身上。
《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，為處于成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們了解職場中的成長之痛，并以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什么樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什么讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。
沒有哪個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“nopains,nogains!”并且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能?！倍斞赶壬囊欢卧挘骸罢嬲挠率?，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血，敢于在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一直是我遇到苦難和身處困境之中的激勵!
有人去概括佛家的思想精髓：”自覺——自我覺悟“。那么”覺悟“，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就可以超凡脫俗，繼而優秀卓越!
在人一生的學習和工作中，使我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：”在絕望中尋找希望，人生終將輝煌!“”和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣!“”機會總是留給那些有準備的人!“……包括國內外大學的校訓，共產黨的”八榮八恥“、”三個代表“，其實也都是在講一種心態。有了好的心態人才會在不斷總結中前進。
態度決定人生!——心態決定人生!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步!
《抱怨世界不如改變自己》一書給我印象較深刻的是：任何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變。
事實上有些時候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在后面無休止的抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我想，很多時候，并非意識不到這一點，但就是不愿意直面現實，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。看書時，頭腦中總是浮現某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為說出了抱怨，很多時間也都浪費在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些我們卻一直都沒發覺。當你呆在其他抱怨者身邊的時候你會發現自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談論的是負面的，出錯的事情。
我想不抱怨對于目前的我們而言來的恰是時候，它正是現代人所需要的，是這個時代所需要的。對于日常生活中經常會在生活上，工作中遇到不順心，不隨意的事，所以我們習慣了發發小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當然的事情。事實上，我們在說負面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人?，F實生活中，值得我們抱怨的事情確實是太多了，遭逢天災，逆境，貧富差距，不公平的待遇等等。我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當作借口，以逃避自己向往的卻沒有完成的目標，我們會抱怨，其實是自覺不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠不會成為勝利者。我們總是用抱怨來為自己的缺點、害怕成長和改進找借口。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內心的痛苦。我們要習慣的去接受它，且永遠都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設性永久改變，是自我的改變，我們有權利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。
抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力?！?/p>
人生不可能總走上坡路，情緒也會有高峰和低谷，那么當身邊的人都在抱怨時，我們該怎么辦?其實，覺得別人經常在抱怨，是因為我們自己也一樣。我們注意到另一個人有這樣缺點，是因為我們自己也有。如果想指出別人的負面特質，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機會，能覺察這個缺點，并進行療愈。
讀了這本書后，我認識到人生是不公平的，同時生命是一個連續不斷的選擇過程，在每一個選擇的關頭都有前進與后退的沖突。在遇到挫折時我們要從容的面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態度才是第一位的。只要繼續努力，就一定會成功。每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己;抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量，人生也會更加美好，圓滿。如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨的事情，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆“污聽覺染”，有害于幸福與美滿。
來到豐海工作已經七年了，在這里，我養成了每天睡前讀書的習慣。這幾天，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事，學著豁達自己的心胸，書中的每篇小故事都給我很多的啟示，總會感覺那故事中的內容都是自己的真實寫照。在我們的身邊，恰恰有很多人無時不在抱怨生活，抱怨身邊的人和事。當然，我也抱怨過，我抱怨沒有一個很好的工作環境，抱怨自己的付出沒有得到同事的認可，抱怨工資拿得太少……然而，讀了這本書后，我才發現在工作和生活中，我們應保持一種平衡的心態，工作環境的好與壞要取決于你對工作付出的多與少，我們不能因為自己的能力有限就不去做某件事，而面對一件困難的事情，你做了沒有做好只是能力問題，但你如果根本沒有去做，那就是態度問題了。總是想要有一番成就，可是卻害怕工作，怕被那些無聊的，煩瑣的小事拖住，耗盡精力，磨滅心志。當內心的矛盾升級時，我選擇了逃避。逃避我眼中所謂地無聊，枯燥的生活，其實則不然。我明白，生活就是由這些乏味的，一再重復的，繁瑣的小事情組成，只是我心里不愿意接受罷了。我想，我之所以選擇，是因為我知道，我終究會融入這樣的生活，而我不愿面對。當內心感覺不到滿足時，便產生了一些抱怨。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事，抱怨是簡單的，改變是痛苦的。許多時候，自己并非沒有意識到這一點，只是不愿意面對，并且積極做出改變。
人生的責任無法逃避，我必須面對現實，我要積極的改變，只要改變心態去愉快的工作，開心的生活，那么枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的心情，每一天都要提醒自己，勇敢面對人生，正視自己，我想收獲一個更加開闊的人生。
最后我想用書上的一句話來和同齡人分享，“要努力把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人。”朋友們，請不要再抱怨你的人生了，去努力工作和生活吧，現在的努力終將成為你最美好的回憶!