在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇一
一位名叫福爾頓的物理學家，由于研究工作的需要，測量出固體氦的熱傳導度。他運用的是新的測量方法，測出的結果比按傳統理論計算的數字高出500倍。福爾頓感到這個差距太大了，如果公布了它，難免會被人視為故意標新立異、嘩眾取寵，所以他就沒有聲張。沒過多久，美國的一位年輕科學家，在實驗過程中也測出了固體氦的熱傳導度，測出的結果同福爾頓測出的完全一樣。這位年輕科學家公布了自己的測量結果以后，很快在科技界引起了廣泛關注。福爾頓聽說后以追悔莫及的心情寫道：如果當時我摘掉名為“習慣”的帽子，而戴上“創新”的帽子，那個年輕人就絕不可能搶走我的榮譽。福爾頓的所謂“習慣的帽子”就是一種“從眾心理”。
當初“101章光毛發再生劑”問世時，有人曾聽一位老中醫說起，其實這配方古來有之，他也一直在給病人用，可是他就沒想到把配方轉變為一種“商品”。也許，這也正是企業家與手工藝人的區別所在。
有的人對“從眾”持否定態度。其實它具有有兩重性：消極的一面是抑制個性發展，束縛思維，扼殺創造力，使人變得無主見和墨守成規;但也有積極的一面，即有助于學習他人的智慧經驗，擴大視野，克服固執己見、盲目自信，修正自己的思維方式、減少不必要的煩惱如誤會等。
不僅如此，在客現存在的公理與事實面前，有時我們也不得不“從眾”。如“母雞會下蛋，公雞不會下蛋”——這個眾人承認的常識，誰能不從呢?在日常交往中，點頭意味著肯定，搖頭意味著否定，而這種肯定與否定的表示法在印度某地恰恰相反。當你到該地時，若不“入鄉隨俗”，往往寸步難行。因此，對“從眾”這一社會心理和行為，要具體問題具體分析，不能認為“從眾”就是無主見，“墻上一棵草，風吹一邊倒”。
自然，生活中，我們要揚“從眾”的積極面，避“從眾”的消極面，努力培養和提高自己獨立思考和明辨是非的能力;遇事和看待問題，既要慎重考慮多數人的意見和做法，也要有自己的思考和分析，從而使判斷能夠正確，并以此來決定自己的行動。凡事或都“從眾”或都“反從眾”都是要不得的。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇二
從眾心理是多種多樣的，比如說追星，在夏天買扇子、買冰棍，玩流行等等，都是人性的從眾表現。
當我在看一本名為《性格心理學》的書，看著差點就睡著的時候，瞄到一條高中女孩跳河的新聞，一下子來了精神，不過一看完，我就驚恐地把書合上了。
當我再次打開書時，發現我正站在一片喧鬧的人群后邊。人群中爆發出一陣陣起哄的聲音，使得我不由自主地向前邁上了幾步，沖進人群里面去一探究竟。
人群的里層有一個女學生，看著那校服，便知道是一個高中少女。這情景好像似曾相識，但又并不知道這里到底為何處。
我看見那女孩的眼睛往下望，便止不住地好奇，也走進欄桿往下望去。
河水雖然不像海水那樣波濤洶涌，但它上面的一層層漣漪是那樣的優美；雖然不像湖水那樣，有成串的大肥魚，但它里邊的小魚兒在歡快地嬉戲；雖然不像小溪那樣細而急，但它平緩且溫柔，讓人有無數美的幻想。
“看，又有人要跳河了!”旁邊的群眾又七嘴八舌地說開了。
“一個跳還不夠啊，又有人要跳！”
“跳啊！快跳啊！”又有人開始起哄了。
“你怕是不敢吧？”
在這么多“刺耳”的起哄聲中，本來可能不想跳的女孩還在猶豫，還在害怕，但最終還是跳了下去，我本想去挽救，可是來不及了。
“你怎么不跳啊？”
“快叫救護車！”
“你也跳唄，待會兒醫生來了一起運走。”
我終于理解了那個女孩的心理，這是承受不住了，推她下去的并不是眾人的手，而是他們的起哄聲。是那些傷人的聲音給了她無形的傷害。
我也緩緩地跳了下去，閉上了雙眼，等待死亡的來臨。
等我醒來時，卻發現自己坐在書桌前，面前擺著一篇消息，那便是我剛剛夢到的。從眾心理，我對它有了更深的認識。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇三
花兒擁有陽光，變得嬌艷欲滴;樹木擁有陽光，變得蒼翠挺拔;大地擁有陽光，變得生機勃勃……在我心中，總有一縷陽光，時刻溫暖我的心靈。
小時候，常常依偎在奶奶的懷里，看媽媽削蘋果。奶奶愛吃蘋果，媽媽怕奶奶牙疼就經常削蘋果給奶奶吃。媽媽的動作十分嫻熟，一只紅彤彤的大蘋果在媽媽的手里不停地旋轉，不一會兒，那件紅外套就脫落了下來，接著，切下一小塊，小心翼翼地送到奶奶和我的嘴里。甘甜的果香在唇齒間流露，飄進了我的心田，暖暖的，很舒心，就像寒風中灑下的一縷陽光，照耀大地，溫暖、滋潤著一顆幼小的嫩草。
在陽光的哺育下，小草一點一點地長大了，她通過自己的努力，終于體會到成長的喜悅。
那天回家，奶奶躺在床上，她生病了。媽媽出差，不在家。我就在床邊守著奶奶。我握著她的手，想讓她感受到愛的溫度。她的手好粗糙，冷冰冰的。歲月在她的臉上無情地留下了痕跡。我看了，心里一陣酸楚。奶奶的嘴角輕輕地蠕動著，我靠近一聽，原來奶奶想吃蘋果了。怎么辦?媽媽不在家，我又不會削蘋果，可是……正想著，我拿起一個蘋果，學者媽媽的方法削蘋果，但這把水果刀就像被施了魔法一樣，怎么也不聽我的使喚，削了老半天，奶奶才等到了我的蘋果。我切下一塊放進奶奶的嘴里，她細細地咀嚼，眼角的皺紋慢慢地舒展開來，奶奶笑了。是啊，她感到了溫暖，小時候，她像一縷暖陽時時刻刻滋潤我，保護我。現在我長大了，我也是奶奶心中的陽光，我也給她帶來了溫暖。
漸漸地，媽媽手里的水果刀也被我掌控了，我也能像媽媽一樣削出可口、美觀的蘋果給奶奶吃。每當看到她們臉上洋溢的笑容，我的內心就無比溫暖。愛，在我們的心中傳遞著……
媽媽，您永遠是我心中的暖陽，您給了我愛，并讓我學會了奉獻愛。我將永遠珍藏這縷縷陽光，為我空虛、寂寞的心靈增添一份色彩!
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇四
我一直對心理學懷揣敬意。在中國，這是一門新興的學科，而在國外，卻頗有研究。
有人說，學心理學的人都有心理疾病。事實上，每個人的心理都會有那么一些障礙的，只不過外在的表現不同而已，有些人其實挺內向的，可是面對生活的時候又不由得作出積極開朗的態度，那么從這一點來說，他就是在違背自己內心的意愿，也算是小小的心理疾病吧。所以，在這個世界上，不可能有人的心理是完全健康的，只有相對健康和相對不健康一樣。舉個簡單的列子，在我們這個世界上，不可能有人的身體是完全健康的，能夠適應各種各樣的環境，并且永遠不生病，心理亦然。人生來都是不完美的，從而造就了這個多姿多彩的世界。
我所知道的心理學，他們對生物還有統計學科的要求頗高，因為研究的是人類的心理，就必須對人類的生存系統有所了解，并且需要用科學的方法進行調查研究，給出讓人信服的數據答案。
這是我的小小猜測，人們對生活的不可預知性感到恐懼，在平日的生活中，在與人的交往中，總是有恐懼感的存在。一方面，人們想要更加的了解自己，另一方面，人們想要了解別人，于是，心理學便誕生了，從而蓬勃發展，蒸蒸日上。當然，這是我的猜測啦。
這本叫《怪誕心理學》的書滿足了我對心理學的一些好奇心，也讓我把心理學從自己劃分的直覺范疇轉向了科學。怪誕心理學就是用科學的手段進行各種各樣的實驗，了解人類心理的各個方面。
用科學來解釋，為什么人們對星座抱著信服的態度，那是因為星座中涉及的更多的是人類的共性，有著先入為主的態勢，為什么幸運的人總幸運而倒霉的人總倒霉，那是因為已經形成了強烈的心理慣性。總之，這讓我理解到，心理暗示的作用及其強大。
何為心理暗示，就是不斷的提醒自己某件事情，然后你就真的可以實現。換一種方法，如果有人一直在你耳邊對你說你做過某件事，你會覺得你可能真的做過或者你會去做，這也可以理解成是教唆啦。
我更愿意把心理暗示理解成為一種鼓動的力量，這種鼓動來自自己的內心要更好一些，對于自己想要實現可有困難重重的事情，可以進行心理暗示，畢竟人類的潛能很大，還有很多的力量并未發掘。可是，從另外的方面來理解，我總覺得心理暗示像一種謊言，包含著自欺欺人的性質，可又一想，反正欺騙的是自己，別人也不一定能夠知道，于是，就很坦然了。
我仍然對心理學滿懷敬意，認為如果能夠通過表象了解人類的內心，那是一件多么神奇的事情。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇五
當聽到周圍的人，討論誰誰月工資幾十萬，有車有房，看看咱們沒房、沒車，吃完這頓，下頓還沒著落。每每這時我心里很不舒服，人活著，就和人攀比嗎?
看看別人，比比自己，往往就這樣比出了怨恨，比出了愁悶，失去了自己本應的一份好心情。
有的人家財萬貫，到處顯擺，有的人一無所有，生活無落，有的人大權重握，呼風喚雨，有的人豪宅豪車、妻情眾多，有的人夫妻租房、捉襟見肘。一樣的生命不一樣的生活，常讓人們的心中生出許多的感概。
如果是和比自己好的人比，能夠以對方為榜樣，向別人學習，那自然也是好事。通過比，認識到自己的不足，然后加以完善和改正，這樣的比倒是非常有意義的。但往往是，自己看到別人好的地方之后，并不是好好學習和努力，而是不斷地埋怨自己，甚至認為自己一無是處。
有時候，看到人家結婚，車如龍，花似海，浩浩蕩蕩，又體面，又氣派。想想當年自己，幾斤水果幾斤糖，糊里糊涂就和自己的男人圓的房，心里就委屈。看到 人家暮有進步，朝有提拔，今日茶樓，明日酒吧，而自己卻是滴水穿石，總在原地，窩在家里像冬眠的熊，心里就發酸。看到人家兒成龍，女成鳳，而自家孩子無能 沒出息，心里就怨恨。
俗語說：“人比人，氣死人”，事實上，因為自身的性格和心理上的缺陷，使自己有了自卑心態。其實，有時候退一步想，生活中有很多事情，原本不需要太在意的，如果太在意的話，除了自我折磨以外，并不會產生任何積極的結果。要把眼光放低一點，學會府視，多往下比一比，生活想必會多一份快樂，多一份滿足。
人們就會發現，其實終其一生，生活對每一個人都是公平的，公正的，沒有偏袒。人生是一個由起點到終點，短暫而漫長的過程，在這個過程中每個人所擁有和 承受的喜怒哀樂、愛恨情仇都是一樣的、相等的。這既是自然賦予生命的規律，也是生活賦予人生的規律，只不過每個人享用、消受的方式不同，這不同的方式，便 演繹出不同的人生。于是，有的人先苦后甜，有的人先甜后苦；有的人大喜大悲，有起有落，有的人安順平和無驚無險；有的人家庭不和，但官運亨通，有的人夫妻 恩愛，可事業受挫，有的人財路興旺，但人氣不盛；有的人俊美嬌艷，卻才疏德虧；有的人智慧超群，可相貌不恭。人間沒有永遠的贏家，也沒有永遠的輸家，這猶 如自然界中梅遜雪白，雪輸梅香，長青之樹無花，艷麗這花無果。
人不能總是這山望著那山高。一個心理健全的人，偶爾感到不愉快、不舒暢，對一些過去的事惋惜和悲傷，這些都是正常的現象。但總的態度都應該是積極的， 想得開，放得下，朝前看，從而才能從瑣事的糾纏中超脫出來。攀比，是一件不必太在乎的事情，人們更是沒有必要在攀比面前自卑或是滿足自己的虛榮，只要認清 了這一點，就會驚訝地發現一個竅門，許多事只要知道就行了，不必把它常常掛在心上。與其事事攀比、裹足不前，還不如走自己的路，讓別人攀比去吧!
弄清人活著的意義，弄清我們的人生目標，弄清我們想要的`生活狀態，我們自己努力的過程，才是最快樂的，全心全意的做事，享受工作的快樂，才不會總去注意別人，才不會和他們作無謂的攀比。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇六
說來也怪，不論走到那里，總有那么一小簇人在擋道，沒有辦法，只能保持一顆平靜的心態去面對眼前的一切。
前兩天去做一個事情，領導早先前就安排讓我去做，我前期做完了，可是到了后面收尾的時候，另一個同事趕過來了，說是某某單位通知他的，我說：“這事全單位的人都知道我在做，你什么要插一桿子?”當時他沒有下車，如果下車了，我會狠狠抽他一頓，可是我忍住了，說完話后，我說：“那你做吧，我走了。”不知道怎么回事，心里總是不爽，這里的天就這么大，低頭不見抬頭見，自從來這里工作之后，出現這種情況已是第三次了，其他的同事告訴過我：“不要理睬他們，沒什么大不了的。”可是想到以后，我還是盡最大的努力克制了自己，使自己保持一顆平靜的心態，我在以我的方式去處理一些事情，諸如別人說的那樣，“我不有和他們一般見識。”不知道時間長了會是什么樣的，如果這樣長此以往下去，我還能保持一顆如此平靜的心態嗎?我不能保證。
我認為：如果不為自己去爭取一些本該屬于自己的東西的人，那是不可能會有什么建樹的，既然是屬于我的，我會盡最大的努力做去，去為自己爭取。如果本不是屬于自己的，我也許還會為別人去爭取。
心態決定著一個人工作和處事的態度，保持一顆平靜的心態，我做到了，而且我會盡自己最大的努力做下去，沒有了信念，我會把我自己埋葬，我會在這里發瘋，把那顆為自己跳動的心靈熄滅。
我們都在生活著，都在努力著，為了我們生活的一切和一切的生活，我只能忍，努力去忍!
因為曾經沖動過一回，沖動是魔鬼，我要做一回忍的修士。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇七
從眾是一種心理。個人因受群體的壓力，改變初衷而采取與多數人一致的意見和行為叫做從眾。與盲從不同，從眾者不一定認為別人的意見或行為正確。它的產生有對事物本身認識模糊，群體人數多、內聚力強，個體在群體中的地位與能力低等情境方面的原因，也有智力低、情緒不穩定、缺乏自信、害怕權威等個性方面的原因。
從眾有利也有弊。從眾行為的利是：有助于學習他人的智慧經驗，擴而大視野，克服固執己見、盲目自信，修正自己的思維方式，健身不必要的煩惱等。從眾行為的弊是：可能抹殺人的個性和創造性，使人放棄獨立思考的習慣，喪失獨立思考的能力，使人變得無主見。
從眾是人的性格里最奇怪的一項，例如，像是問你一道你知道答案的問題，但是當你看到別人回到了別的答案，自己腦海里就會有一萬個問號，難道是我錯了嗎？那大腦就控制了行動，把正確的答案改成了許多人都回答的那個答案，當然，最后這是錯誤的！這就是從眾心理！它的弊處在于，讓人毫無主見，只會盲目地跟著做不正確的事！
生活中不能盲目從眾，也不能凡是都“反從眾”。因為社會和我們緊密相連，我們必須從眾。但從眾要有限度，不能過于從眾，壞的也從眾，這就是不能盲目從眾。
為避免盲目從眾，我們必須學會主宰自己。學會主宰自己我們必須善于明辨是非、養成獨立思考的習慣。要學會主宰自己，我們還必須提高和發展自我控制能力。
總之，從眾是一把雙刃劍。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇八
在人生的不同階段，我在不斷地改變著。變得更好，變得健康。說到健康，我最近加入了心理活動小組，通過一段時間的學習和相處，我變得更快樂，更開朗了。我認為心理健康是非常重要的，無論是對一個人的成長，還是以后的發展都起到關鍵的作用。
以前，我是一個比較害羞，不愛說話的人，我總是喜歡一個人看書，吃飯，學習。但是自從我加入心理健康小組以后，情況發生了改變：我喜歡交朋友，不再一個人形單影只，我變得開朗了。
在活動課上，心理老師教會了我很多，我也從中感悟到了做一個心理健康的人要做到以下幾點：
首先，要學會適應環境，具有完善的個性特征，有情緒反應，意志、行為都應處于積極狀態。并且應有調控能力，能充分認識自己，自覺地控制自己，正確對待外界影響，使心理協調平衡，也就是心理健康了。
然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只有欣賞，不要去比較。一味的比較久容易失去心志。改變我們的初衷，使你偏離正確的認識軌道。
再就是，不要自卑，也不要自傲，人生來平等，不分等級，因此一定要看重自己所擁有的。
最后，做一個心理健康的人，要會欣賞別人，懂得換位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自己的微笑，只要你擁有一份積極向上的心境，只要你滿意于踏實努力，便能更好地欣賞別人，別人也能欣賞你。
這就是一個心理健康的人所應具備的。
我非常感謝心理老師的教導，和一起上課的同學的幫助。在這段快樂的時光中，我學會如何與人相處，怎樣做一個心理健康，德智體美全面發展的人。
這些有益的改變，對于以后我到社會上生存有很多好處。感謝幫助我改變的人，我會用一顆全新的美好的心靈去善待別人。俗話說：“贈人玫瑰手有余香”，我愿盡我自己的一點微薄之力去改變“世界”。創造屬于我自己的一片天，在這片天空中自由翱翔，無拘無束，心里沒有玷污的東西，一切都是那樣干凈！
生活中那些能夠充實你靈魂的東西一“山”一世界。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇九
客戶在消費時出于自我保護意識常具有從眾心理，所以銷售員千萬不要讓客戶做“出頭鳥”，要讓客戶知道除了自己之外還有誰買過。
說到從眾心理就不能不提到廣為人知的“羊群效應”。羊群是一種很散亂的組織，它們在平時會盲目地左沖右撞，但是一旦有一只頭羊發現草場而行動起來，其他的羊也會不假思索地一哄而上，全然不考慮旁邊有狼的可能性或不遠處是否有更好的草。這種現象被心理學家稱之為“羊群效應”，簡單地說，就是頭羊往哪里走，后面的羊就跟著往哪里走。“羊群效應”也可以稱之為“羊群心態”，也就是一種從眾心理。
其實，湊熱鬧和隨波逐流是人性的特點，在百貨公司或超級市場，人們要是看到別人成群結隊、爭先恐后地搶購某種產品，也一定會毫不猶豫地加入搶購者的行列。這些顧客并非真的需要這些東西，這種產品也未必物美價廉，主要就是由于人們有從眾的心理，看到別人購買，就會盲目地認為這么多人的選擇一定不會錯，所以也對產品產生了信賴感。
在銷售中，銷售員也可以利用人們的這種從眾心理來促成交易。比如，銷售員可以對客戶說“大家都買了這個東西”，或“隔壁和對面的太太都各買了一打”。事實上，“大家”是否真的都買了，是不可驗證的，也是不重要的，對客戶來說，我們只要講“大家”這兩個字，就可以激起他們的購買欲望。
日本“尿布大王”多川博就是利用從眾心理來打開銷售市場的。
在多川博創業之初，他創辦的是一個生產銷售雨衣、游泳帽、防雨斗篷、衛生帶、尿布等日用橡膠制品的綜合性企業。但是由于公司泛泛經營，沒有特色，銷量很不穩定，曾一度面臨倒閉的困境。在一個偶然的機會，多川博從一份人口普查表中發現，日本每年出生約250萬嬰兒，如果每個嬰兒用兩條尿布，一年就需要500萬條。于是，他們決定放棄尿布以外的產品，實行尿布專業化生產。
尿布生產出來了，而且是采用新科技、新材料，質量上乘;公司花了大量的精力去宣傳產品的優點，希望引起市場的轟動，但是在試賣之初，基本上無人問津，生意十分冷清，幾乎到了無法繼續經營的地步。多川博萬分焦急，經過苦思冥想，他終于想出了一個好辦法。他讓自己的員工假扮成客戶，排成長隊來購買尿布。一時間，公司店面門庭若市，幾排長長的隊伍引起了行人的好奇：“這里在賣什么?”“什么產品這么暢銷，吸引這么多人?”如此，也就營造了一種尿布旺銷的熱鬧氛圍，于是吸引了很多“從眾型”的買主。隨著產品不斷銷售，人們逐步認可了這種尿布，買的人越來越多。后來，多川博公司生產的尿布在世界各地都暢銷開來。
在銷售過程中，利用客戶的從眾心理來促成交易可以減輕客戶對風險的擔心，尤其是新客戶，大家都買了，我也買，可以增強客戶的信心。銷售人員利用此法促成訂單，往往較為容易。但是，銷售人員在利用客戶的從眾心理時，也要注意以下幾個問題，以保證取得良好的效果。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十
我是一個非常好強的人，你要是信的話，就聽聽我的故事吧。
那是一個盛夏的晚上，我下樓去散步，碰見了我的原來的好朋友武文斌。我們倆有很長時間沒見面了，所以一見面便興致勃勃地聊了起來。聊著聊著，他突然問我；“毛毛，你能做幾個俯臥撐？”我搖了搖頭，說：“不知道。”沒等我說完，他就趴在地上做了起來，一邊做，一邊還說：“我能做20多個，你肯定做得比我多。”剛說完不久，他便站了起來說：“一共做了25個，你也去試試吧。”我沒辦法，只好硬著頭皮去作。要知道，我在體育方面可是最不行的，因為，我太胖。我趴在地上，做了不到5個，便力不從心地敗下陣來，武文斌看了便說：“想不到你才做5個，我以為你多棒呢？！”聽到這話，我的臉刷地一下紅到了脖子根。如果地上有條縫，我真想鉆進去，但這是不可能的。
回到家，我躺在床上，翻來覆去睡不著覺。心里暗暗地想，他能做25個，我為什么不能呢？難道我比他笨？不，不可能！我絕不是比他笨，只是我比他練習的少罷了。對，我一定要努力鍛煉，超過他。于是，從那天開始，我便下定決心，每天堅持做5個俯臥撐，一天、二天隨著天數的增加，漸漸的，漸漸的，我一口氣能做30多個。再經過一段時間的刻苦鍛煉，我已經能做40多個了。
一年很快過去了，還是在一個盛夏的`夜晚，同一地點，我再次碰見了武文斌。我便先發制人，提出再比賽俯臥撐。他滿不在平地答應了。還是他先做，仍是做了25個。做完后，他得意洋洋地看著我，好像在嘲笑似的對我說，你能做這么多嗎？現在該輪到我了，我想起一年前那個夜晚，想起了我刻苦鍛煉時所付出的代價，我便不由得為之一振，突然爆發出一種無名的力量，一口氣做了50個。我做完后，一看武文斌已經看傻了。過了好長時間，他才緩過勁來，傻呆呆地問我：“你怎么這么棒？”我笑了笑，回答到：“這得感謝你呀。要不是你觸動了我的好強心，我怎么會這么刻苦訓練呢，怎么能超過你呢？”“噢，我明白了……”他苦笑著說。
這就是我要告訴你的一件事。
其實，我在其他方面也很好強，正因如此，所以我總能取得勝利。
這就是我，一個好強的人。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十一
在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放松。
比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業，沒想到，家長又布置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。
找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰。
找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)。
追根溯源，家長布置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于10名(我也是用這種方法和我的父母達成協議的)
其實不止是學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
在我們這個年齡段是十分沖動的，也是十分重友情的。例如：我在上星期就與自己的好朋友因為一件小到不能再小的事——做卷子的速度太慢而大吵了一次。回家后，我十分想不通，心中滿是疑惑，后來通過我的知己對我的“心理治療”中，我漸漸解開了心中的疑惑，并且認識到了自己的錯誤，于是我又和她和好如初了。在與朋友發生矛盾時，先不要急著找人評理或是對自己朋友的舉動作出判斷，等自己平靜下來，回憶自己當時的一舉一動，是否有不妥的地方，并且不要“好面子”、怕尷尬，一直不去道歉，把誤會鬧大。同時作為他人的朋友，我們也該在他需要我們的時候及時伸出援助之手，不僅幫助了他人，也為自己增加經驗、敲響自己心中的警鐘。正所謂“贈人玫瑰手有余香”，何樂而不為之呢?
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十二
虎子，你在哪兒？你還好嗎？
我常常想著想著，眼淚就悄悄地流了下來。
那是一個寒假，快要出發回奶奶家了，我高興得不得了，因為我就要見到英姿颯爽的大狼狗虎子了，我又能和虎子一起玩，一起叫了。
剛到爺爺家門口，我便象一支離弦的箭一樣沖進了院子，前院后院、屋里屋外找了個底兒朝天，可就是看不見虎子的蹤影，心急火燎的我不住地問爺爺：“虎子，虎子呢？虎子哪兒去了，爺爺？”爺爺聽了，嘆了口氣，搖搖頭：“虎子它唉！”這時，我的心底涌出一股不詳的預感。我忙問爺爺：“怎么了？虎子怎么了？”“虎子走了！”
什么？“嗡”的一聲，我的腦袋一片空白。不會的！虎子怎么會走呢？虎子一定還在家里！沒錯，爺爺一定是在逗我！
我又開始屋里屋外奔進跑出地尋找，可虎子并沒有像我期待的那樣，從角落里一躍而出，搖著尾巴汪汪地叫。我立刻大哭起來，腦海里不禁回憶起虎子的模樣來：
黑黃相間的毛皮閃著油光，尖尖的耳朵總是豎著，睜著的大眼閃著溫和的目光，看不出來的人會以為它很兇呢。又濕又粗糙的大舌頭總是貼到我的手上，一下一下地，好暖和的，高興的時候還把上唇翻上來，它會笑呢！我還想起了喂他時的模樣：張著大嘴，坐在我的腳邊，那細長的尾巴帶著比身上不知長幾倍的毛，不知疲倦地左右擺動著，眼珠轉來轉去，卻始終盯著我手中的筷子。我總會情不自禁地夾幾塊最大的排骨、最肥的肥肉給它，看它心滿意足地舔著嘴巴，我的心里可真是快活。
可是現在想著想著我又哭了起來。
我的小小的心一直不能相信虎子已經死了，我堅持認為它還活著。直到現在，每想起虎子，想起它的身影，我的眼淚總是不自覺地流下來。
虎子，你在哪兒？你還好嗎？
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十三
大家好，你們一定沒發現吧，在你們身邊潛伏著許多不良現象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來談談吧，就說吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質，實驗證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠；20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢？這是因為每次抽煙進入人體的尼古丁不多！但如果長年累月地吸煙，人體便會引起慢性中毒。青少年正處于發育階段，組織器官都很嬌嫩，對有害物質比成年人吸收得快，造成的危害也更大，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡；英國皇家醫學會的報告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒。”由此可見，煙是殺人不見血的刀！
吸煙引發種疾病，其中最明顯的就是肺癌！所以吸煙危險。
還有酒的危害，飲酒過量會使自己的神經受到麻醉，有時還會使自己的理智大量喪失。很多經常酗酒的人都有過這樣的體驗：喝酒過后，人的記憶力會受到嚴重破壞，從而影響很多事情的正常進行。
據記者所知，我省一山區基層干部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術至今未見康復。有報道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設宴款待。第一天，官員輪番勸酒，外商勉強應付；第二天，外商爛醉如泥，無法招架；第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。
有句話說“車禍猛于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無形啊！莎士比亞說：“要想健康長壽，我們應該避免烈酒。”
還有賭博，有些經營賭博的人會在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產哦。
這些出現就出現在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十四
心理的健康就像一道菜，酸、甜、苦、辣、咸，全由自己來調適。
橄欖樹嘲笑無花果樹說：“你的葉子到冬天時就落光了，光禿禿的樹枝真難看，哪像我終年翠綠，美麗無比。”不久，一場大雪降臨了，橄欖樹身上都是翠綠的葉子，雪堆積在上面，最后由于重量太大把樹枝壓斷了，橄欖樹的美麗也遭到了破壞。而無花果樹由于葉子已經落盡了，全身簡單，雪穿過樹枝落在地上，結果無花果樹安然無恙。外表的美麗不一定適應環境，有時是一種負擔，而且往往會為生存帶來麻煩或災難。相反，平平常常倒能活得自由自在。所以，不如放下你外表虛榮的美麗，或者是不實的身份和地位，踏踏實實地去體會真實簡單的生活，相信這樣你將獲得更多的樂趣。
一根火柴棒價值不到一毛錢，一棟房子價值數百萬元。但是一根火柴棒可以摧毀一棟房子，可見微不足道的潛在破壞力，一旦發作起來，其攻堅滅頂的力量，無物能御。要疊100萬張骨牌，需費時一個月，但推倒骨牌只要幾分鐘。要輕營成功的實業，需耗時數十載，但要倒閉，只需一個錯誤決策。要修養被尊敬的人格，需經過長時間的被信任，但要人格破產只需要做一件事。一根火柴棒，是什么東西呢?它就是下列四項：
1、無法自我控制的情緒;
2、不經理智判斷的決策;
3、頑固不化的個性;
4、狹隘無情的心胸。
檢查看看，我們隨身攜帶了幾根火柴棒
不要小看“心理”，這兩個小小的字。健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十五
今天，老師帶我們去電教室上了一節難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了，當我看見精美的課件時，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。
當老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的同學表示感謝吧！”
說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨啊！
我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……
接著，老師教導“贈人玫瑰，手留余香。”她希望我們做一個會感恩的人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十六
這周星期六七點四十五，在媽媽的陪同下我們一起觀看了湖南公共頻道的心理健康教育節目。
這個節目是由著名的教育家王金戰老師講的，王金戰老師首先出了一道高二奧數題，讓現場的孩子來回答。奧數對于我們來說十分難，大部分孩子都不愿意學奧數，都十分討厭奧數，對奧數完全沒興趣，家長給孩子報個奧數班，
一心以為孩子至少能學到點什么。可到頭來，班上有人考滿分，而自己的孩子卻考零鴨蛋。為什么呢？那就是孩子對這門功課沒興趣，沒興趣的話學了也等于白搭！所以，一個孩子最重要的是培養學習興趣，干一件自己喜歡的事，我相信誰都能做得很完美。
第二點就是別把學習當受罪，一個學生在學習時會有一點小壓力，但是決不能將學習當受罪，否則什么也做不好！
令我印象最深刻的還是王老師說的勞逸結合，王老師舉了個例子說自己家的女兒高考，時間很緊迫，作業也很多，一天要在學校待十五個小時，回家時便倒頭大睡，一直睡到早上六點鐘，馬上就要上學了，自己作業沒做完，可是王老師卻說：“你睡了十二個小時，精力充沛，效率肯定比你睡六個小時做五個小時效率高！”女兒一做，果然是這樣！
看完節目后，我突然發現，其實作業也沒有想象中的那么多，課程也沒有想象中的那么難，這都只是自己心理上的壓力罷了，如果丟棄這些煩惱與壓力，我想學習一定會成為最美好的事！
大家請切記：別把學習當負擔，美好迎接每一天！為了自己的美好前程而努力！
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十七
江畔的垂柳輕柔的揮著手，送別了戀戀不舍的夕陽；天空做好了夢一樣顏色的襁褓等待著第一顆星星的誕生；最后一抹晚霞也在西方的天空悄然隱去；輕風來回的在每個人耳畔喃喃底語，宣布著夏夜的來臨。
時間滴滴嗒塔的過去了，街上的燈也一盞一盞的熄滅了，漸漸的街上只剩下路燈，但是我的房間的燈依然還在發光，我躺在床上怎么也睡不著，一直在想，想那天我們說的話。
我問她“你害怕上高中嗎？”
她的回答很堅決說“不，那你呢？”
“我很害怕”
“為什么啊”
“我有恐懼感，我懂得的太少了。”
“我到希望馬上畢業”
“你難道真的一點都不擔心嗎？你為什么希望馬上畢業啊？”
“我認為畢業了上了高中我就可以自己掙錢。我可以更進一步了解社會，我可以有更好的發展空間，對父母也可以回報了當然，大學畢業我肯定還要學習的社會，是個挺現實的問題，不過我不怕什么事，我都可以撐著真不知道你都在擔心什么啊？”
“我怕別人會討厭我真的啊”
“你也有討厭別人的權利啊。你知道為什么我下五子棋總會癮，那是因為我總去安排自己的路，不管別人怎么走，讓他們去斗吧，我只走我的路。”
“你難道就不在意同學對你的看法嗎？我怕同學會討厭我。我什么也不懂，而且我有太多的缺點
“你可以改變你的缺點啊，世上沒有絕對的缺點也沒有絕對的優點的”
“但是有些缺點是改變不了的，我怕同學會在背后說我怎么怎么樣的”
“我知道了你除了害怕以外還有自卑對不對？你害怕你是鄉下的孩子所以你害怕別人會看不起你對不對？你太傻拉，命運掌握在你自己的手中，你可以把它改變過來啊自卑只會讓你更墮落”
面對她的話語我沉默了我無話可說，對我還有自卑感，上帝讓我來到農村是想讓我能更努力的去讀書改變自己的命運，而不是看我一天一天的墮落人不可能是完美的。繆塞曾經說過“不該在任何東西上尋找完美，不該向任何東西要求完美，即不向愛情，美麗和幸福要求，也不該向德性去要求，但是應該熱愛完美，才能成為有德之人，以便達到人類所能到達的美麗和幸福的境界。”我明白了世上真的沒有絕對的缺點，缺點也有好的一面，我應該要往好的一面去想。魯迅先生曾說過“偉大的心胸應該表現出這樣的氣概――用笑臉來迎接悲慘的厄運用百被的來應付一切的不幸。”只要我好好學習我就可以飛出這口井，去翱翔美麗的天空，我不應該被心中的冰點凍死啊。
在生命的延續里，我是黎明，是夜孕育了我，夜告訴我，要敢于暴露自我――不論是優點還是缺點；人，要有勇氣敲打自己，激勵自己，拋開所有骯臟的東西，去孕育一個清純新鮮的晨……
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十八
有這樣一則故事：在一個灰蒙蒙的早晨，有一個年輕人去公園散步。他非常苦悶，因為今天早晨他丟掉了工作。他想不明白，自己也算稱得上是業務骨干，怎么會被老板辭退了呢?他望了望那陰沉的天空，正當他認為是這糟糕的天氣給他帶來了霉運時，剛巧一位過路的老人聽到了他的話，于是停下來輕輕的對年輕人說：“天氣好壞無所謂，只要心中有陽光就行了。”年輕人不解：“天氣不好，心中怎么會有陽光呢?”老人慈祥的笑了笑，低頭不語。年輕人這才發現他是位盲人。
他說：“如果你能夠看見，就不會再這樣認為了。”老人聽后很不舒服，他只是淡淡的說：“我的眼睛雖然看不見，但是我的心中一直充滿了陽光。我的每一天都在太陽的照耀下度過，不管是刮風下雨，也不管是白天黑夜，我心中的陽光從未中斷過。”說罷，老人便用一根木棒在地上摸索著走開了。年輕人愣在了那里。從這以后，年輕人的心中也有了一縷陽光，最終事業有成。
毫無疑問，是老人的一番話提醒了年輕人，使他豁然開朗。的確，就像老人說的那樣：我們每個人的心中都應該有一縷永不中斷的陽光。
如果你的心中沒有陽光，就算周圍一片光明，你往往也會感到灰暗;如果你的心中盛滿陽光，就是在黑暗中也能看到希望。在我們做事失敗的時候，心中若是有一縷陽光，那么，寒冷就不會將我們帶到絕望的邊緣，悲傷也不會把我們帶進孤獨的深淵。因為我們明白了：失敗乃成功之母，這次的失敗是為了迎接下次的勝利
沒有人會拒絕心靈的陽光，因為它給了我們希望，給了我們進取的動力，給了我們溫暖和力量。在綿長的人生之路中，即使荊棘叢生，挫折滯前，我們也應無畏地挑戰它，不輕易言敗。只要心中有陽光，勝利終會屬于我們。“撥開云霧見月明，”世界上最壯麗的風景不也潛藏在絕境之后嗎?
留一縷陽光在心中，世界會亮在眼前。那時，你就會發現，生活其實也是很美的。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇十九
大家都知道，生命對于我們來說是最寶貴的。失去生命，也就失去了一切。可是，現實生活中，人們往往忘記了生命的可貴，致使意外事故發生。
有一次，我放學走在回家的路上，有一個小學生正和同學玩耍，旁邊的胡同里突然沖出一輛轎車，馬上就要撞到他身上，路過的同學都嚇呆了。幸好司機及時停住了車，才沒發生意外。
這樣的事情太多了。由于沒有產生惡果，很多人一轉身就忘記了。我也曾經目睹過更嚇人的場面，我和爸爸媽媽一起回外婆家，一輛小車飛速的從我們的車旁開過，很快的就消失了，等我們在看到這輛車的時候，它已經翻入路邊的溝中，里面的人生死未卜。我想，如果車里的人能活著的話，他們永遠都不會忘記這件事，可是已經晚了。
翻開報紙，打開電視，幾乎每天都有交通事故的新聞報道，那些忽視安全的人們，因交通事故或受傷、或慘死車輪下，一件件血的慘案給人們敲了一次次警鐘。
然而，血的教訓并沒能引起人們對交通安全的足夠重視，忽視交通安全的人還大有人在。仔細看看車水馬龍的大街，你就會發現，有開摩托車不戴頭盔的，有闖紅燈的，有超速超載的，有酒后駕車的。還有的行人不走人行道，不看紅綠燈，在大街上左避右閃，大搖大擺地穿行。人們都懷著僥幸的心理，挑戰著交通規則。直到發生意外，才去追悔莫及，可惜，太晚了。
生命屬于我們只有一次，而且生命并不只屬于我們，還屬于我們的家人和朋友。珍愛生命并不難，只要遵守交通規則，不把交通規則當兒戲，我想，一些不必要的事故是能避免的，不幸與災難也會越來越少。
心理咨詢的話 心理咨詢相關文章篇二十
中國有一句話：“人生不滿百，常懷千歲憂”。這句話在今天想來，真有些奇妙。先人們隨意說出的一句話，在今天就變成了“人生已滿百，又懷千歲樂”。今天我們這些話在這個世界上的人，經歷千年之交這一刻是幸運的。人生只有那么短短的幾十年，在這幾十年中經歷百年與千年的交替，對于地球隊上的所有曾經存在過的人來說，并不是一件小事，也不是一件容易的事。
站在百年的交點之上，同時也站在千年的交點之上，是不是就什么問題都解決了呢？是不是就算是幸福了呢？
結論也許是沒有的。最近媒體上常有人說，現在心理有問題的人比例越來越大。預言家們預言二十一世紀最吃香的幾種職業里，心理醫生就是其中一種。意思就是，有很多人已經不正常，而且，還會有很多人將不正常，百年千年并不能解決真正的問題，對于日常生活來說，這一切都是一晃而過的，交替之日這一天過了，人們該干什么還是得去干什么。永遠的問題是心理問題，連時間也只是一個心理的概念。
世紀與千年之交過去之后，人們還是要面對自己的問題。幸福不是一天兩天的事情，尋求幸福是漫長的一生要做的事。人類存在的歷史比這“公元”的兩千年要長得多。兩千年前的人類用什么來當作節日呢？他們用季節的變換來慶祝！
時間像一條長河，我們可以找到它的源頭和去向，只有人的心靈深不可測。時間的規定給歷史學家的研究帶來了方便，對心理學家卻于事無補。雖然所有的學說最終都是與人有關，但對于那些從事于人類心理研究的人們來說，人類的心靈無啻于一個黑洞！他們畢生的時間被這個黑洞吸進去了。
時間值得人們注意，但賦予時間以意義的人類心靈更值得人們去探索。千百年來，許多智者都試圖鉆進這個黑洞去探尋其底部。從古希臘的亞里斯多德開始，他們用哲學的思想來思索人類心理。歐洲文藝復興時期的笛卡爾提出“心為身之本”，似乎已經接近問題的關鍵部位。十八世紀的康德表述的理性主義，對人類思維方式的發展是一個促進。英國的夏洛克不相信思維的力量，他的經驗主義強調后天經驗的作用。1859年達爾文發表了進化論，從生物學的意義上解釋心理問題。接著是穆勒等人用生理學來對心理進行分析。直到1897年，法國萊比錫大學教授馮特建立了世界上第一個心理實驗室，心理學才有史以來第一次正式成為一門獨立的學科。可以說，人類明確地關注自身心理問題的歷史才僅僅一百二十年。馮特用實驗的方法研究心理學，像其它自然科學一樣，具有客觀性、驗證性、系統性，他因此而被人們認為“心理學之父”，他所建立的生理心理學被人們稱作是“心理學的獨立宣言”。其后是弗洛伊德的“精神分析”，他的“自我”、“本我”、“超我”早已成為二十世紀八十年代的中國一大批文學青年們的口頭禪，但那時人們并沒有真正意識到自身問題的嚴重。人類創造了很多東西來滿足自身的物質需求，同樣也創造了很多東西來滿足自身的精神需求，所謂的世紀之交也是人們對自身需求的一種創造，而這種需求的本身也是人們對人類心理可能性的發掘和創造。人對舊事物的厭倦和懷念，對新事物的期盼和惶惑，這種不安與緊張的復雜心理，使世紀之交成為一種特殊的節日。
現在，只要是會說話的人，他都可以或自豪或感傷地說“我是上個世紀的人呵！”但這并沒有說明什么問題。走進新的世紀，人們很快就會發現二十一世紀的自己和二十世紀的自己并沒有什么不同。有錢的人繼續有錢，憂心忡忡的人繼續憂心忡忡。新的世紀并不是天堂，正如舊的世紀并不是地獄一樣。當狂歡的日子過去之后，人們會發現，所有的變化只是一種心理上的變化。就像大家都已經知道的那句似乎是針對下崗的公益廣告語一樣：“今天工作不努力，明天努力找工作。”就這么一回事！
現代心理學業已經建立了五大理論：行為論、精神分析論、人本論、認知論以及生理科學觀。但這還不夠，就像醫學不斷發達卻并沒有使人類永不再生病。科學的日新月異的發展并不能保證人們就永遠理性、永遠不再愚昧。穿上一件新衣服并不說明過上了一種新生活。在二十一世紀里，世界變化越來越快，人們要更加努力才能追趕上去；人生也越來越復雜，心理學的研究更重要，也更困難。