在生活中,每個(gè)人都會(huì)有各種不同的經(jīng)歷和感悟,這些都可以成為寫心得體會(huì)的素材。以下是小編為大家整理的心得體會(huì)范文,供大家參考和借鑒。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇一
通常,將幼兒智力發(fā)育是否正常、能否會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情感、建立良好的人際關(guān)系、適應(yīng)外界的各種環(huán)境,心理行為能否符合年齡特征等作為衡量其心理健康的重要指標(biāo)。在心理健康教育方面,須重視教師轉(zhuǎn)變教育觀念,樹(shù)立現(xiàn)代幼兒的教育觀,才能促進(jìn)幼兒健康人格的形成。現(xiàn)代科學(xué)的幼兒觀和教育觀是幼兒教師開(kāi)展心理健康教育的前提。以健康的教師人格影響孩子,還善于設(shè)身處地地體驗(yàn)幼兒的言行,耐心細(xì)致地觀察了解孩子的內(nèi)心世界,以熱愛(ài)、真誠(chéng)、關(guān)懷的態(tài)度去對(duì)待每一位幼兒,促進(jìn)幼兒健康人格的形成,取得了很好的成效。
心理環(huán)境包括幼兒生活、學(xué)習(xí)和游戲的全部心理空間,特別是幼兒的學(xué)習(xí)、活動(dòng)和生活的氛圍。創(chuàng)設(shè)和諧的心理環(huán)境,營(yíng)造幼兒心理健康的氛圍,有助于培養(yǎng)幼兒努力進(jìn)取、奮發(fā)向上的個(gè)性品質(zhì)。大瀝中心幼兒園注重更新設(shè)備和增設(shè)豐富多彩的材料,滿足不同幼兒的不同需要和多種需要,優(yōu)美整潔的環(huán)境能喚起幼兒對(duì)生活的熱愛(ài),充實(shí)幼兒的生活內(nèi)容,陶冶幼兒的性情,培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣,讓幼兒在自由的探索中發(fā)現(xiàn)周圍世界的奧妙。
幼兒心理發(fā)展輔導(dǎo)主要包括人格、學(xué)習(xí)和生存輔導(dǎo)。在幼兒教育的實(shí)際工作中,對(duì)幼兒各種性質(zhì)的行為保持敏感,善于從幼兒的具體行為和幼兒間發(fā)生的問(wèn)題選擇出恰當(dāng)而重要的教育點(diǎn)進(jìn)行輔導(dǎo),提高幼兒的心理素質(zhì)。例如,大瀝中心幼兒園的的教師在組織幼兒玩小白兔采蘑菇的游戲中,班里有幾個(gè)胖孩子因費(fèi)勁而不愿玩,于是從情感入手,設(shè)法喚起幼兒的共鳴,開(kāi)展心理輔導(dǎo),鼓勵(lì)全班幼兒共同完成,讓幼兒互相幫助,在困難中堅(jiān)持到底,體驗(yàn)到成功的愉悅。
幼兒的心理健康問(wèn)題主要是幼兒在身心發(fā)展過(guò)程中,由于其生理機(jī)能失調(diào)、環(huán)境適應(yīng)不良或心理沖突等原因?qū)е滦睦矸矫嬲系K及不適應(yīng)行為,是幼兒在身心發(fā)展過(guò)程中特有問(wèn)題和障礙。
父母對(duì)孩子的教養(yǎng)態(tài)度,直接影響孩子的心理健康。充分利用家庭資源進(jìn)行教育,家庭與幼兒園進(jìn)行密切的配合,教師和家長(zhǎng)創(chuàng)設(shè)幼兒心理發(fā)展的氛圍,對(duì)幼兒實(shí)施同步的心理教育,教育的效果更好、更鞏固。具體方法根據(jù)內(nèi)容不同而有所不同,例如,要誘導(dǎo)孩子體驗(yàn)自己和他人的心理狀態(tài),大瀝中心幼兒園教師指導(dǎo)家長(zhǎng)多留些時(shí)間陪陪孩子,適當(dāng)滿足孩子的心理需求,經(jīng)常與孩子“推心置腹”地交談,交談中家長(zhǎng)要注意多些使用表示心理狀態(tài)的詞匯(如愉快、愿意、感激等),同時(shí)讓孩子說(shuō)說(shuō)自己的心理感受,誘導(dǎo)孩子體驗(yàn)自己和他人的心理狀態(tài),促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇二
學(xué)生心理健康教育工作要取得實(shí)效必須堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際,針對(duì)教育對(duì)象的獨(dú)特性,探索獨(dú)有特色的實(shí)踐模式。下面是有學(xué)校心理健康教育學(xué)習(xí)。
歡迎參閱。
心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育,開(kāi)展成功與否,是學(xué)校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得:。
一、抓認(rèn)識(shí)提高,明確心理健康教育的重要性。
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來(lái),小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí),缺乏解決矛盾,應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫,正視心理健康教育,促使學(xué)生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所,課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,開(kāi)設(shè)上好心理健康課的同時(shí),要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語(yǔ)文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語(yǔ)課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),發(fā)展能力和個(gè)性;音樂(lè)、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí),可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體,教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
三、抓課題研究,從細(xì)處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛(ài)教育的內(nèi)容及途徑,探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下,對(duì)小學(xué)生開(kāi)展“關(guān)愛(ài)自己、關(guān)愛(ài)他人、關(guān)愛(ài)社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過(guò)開(kāi)展主題活動(dòng),抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開(kāi)教育,我們明顯感覺(jué)到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛(ài)、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中,學(xué)生合群,積極參與,團(tuán)結(jié)協(xié)作,自尊自信,創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中,社會(huì)上,學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助他人,富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)展,使學(xué)生受到教育的同時(shí),自身的能力不斷得到提高,心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
四、抓家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康。
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯,不生病就是健康,這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,有一些青少年身上存在心理障礙,如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而,認(rèn)識(shí)的片面性,不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,甚至采取違背心理保健的教育方法,這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子,從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力,養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
總之,要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,探索學(xué)生的心理發(fā)展,總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn),與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系,才能取得良好的成效。
通過(guò)本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì):小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠(chéng)信,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,讓他們感受動(dòng)物的可愛(ài)。順孩子之天性,讓他們快樂(lè)的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài),陶冶了小學(xué)生情操,充實(shí)了小學(xué)生生活,激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,平等相待學(xué)生在人際交往中,真誠(chéng)是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生,才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,善于與學(xué)生溝通,進(jìn)行談心、交流,進(jìn)而開(kāi)導(dǎo)學(xué)生,傾聽(tīng)學(xué)生的內(nèi)心情感,感知學(xué)生的內(nèi)心世界,以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,讓學(xué)生的心靈得以寄托,讓學(xué)生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,讓學(xué)生相信自己一定能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之,加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角,它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開(kāi)展心理健康教育的方法與途徑有很多,但我個(gè)人認(rèn)為,事實(shí)也證明了,當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛(ài),才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí),學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下,才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
聽(tīng)了楊老師的專題講座,使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得:
一、教師自己必須是心理健康的人。
通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)。
教師的天職就是教書育人,對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用,在寬松平等的班級(jí)氛圍中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn),有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識(shí)法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí),也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo),另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo)。通過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢箱,打通教師和學(xué)生的心理通道,及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足,這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,希望我們都能保持開(kāi)闊的心境,良好的心態(tài)!
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇三
健康的是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng),也就是說(shuō),遇到任何障礙和因難,心理都不會(huì)失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來(lái)走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng),告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無(wú)比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活,度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征,是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
我認(rèn)為,心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí),能很好的把握自己控制自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛(ài)并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,拼命地汲取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是方面,現(xiàn)代社會(huì)中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢(shì),也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境,對(duì)未來(lái)充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛(ài)好,通過(guò)參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來(lái),不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的.心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),更新觀念,突破時(shí)空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇四
心理健康的人可以體驗(yàn)自我的存在價(jià)值,了解自我和自我,有自我認(rèn)識(shí),也就是說(shuō),可以對(duì)自己的能力、性格、優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)做出適當(dāng)、客觀的評(píng)價(jià);他不能對(duì)自己提出苛刻和不合理的期望和要求;他也可以為自己設(shè)定現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和夢(mèng)想,所以他總是對(duì)自己很滿意;同時(shí),努力開(kāi)發(fā)自己的潛能,即使對(duì)自己有不可彌補(bǔ)的缺陷,也可以放心。精神不健康的人缺乏自知之明,總是對(duì)自己不滿;因?yàn)樵O(shè)定的目標(biāo)和夢(mèng)想都是不現(xiàn)實(shí)的,主客觀之間的距離太遠(yuǎn)了,他總是自我責(zé)備、自我怨恨、自我貶低;因?yàn)樗偸且笞约罕M善盡美,但他總是做不到盡善盡美,他總是無(wú)法獨(dú)善其身;結(jié)果是使他的心理狀態(tài)沒(méi)有平衡,沒(méi)有逃避的心理危機(jī),我覺(jué)得將面臨的。心理健康是指一個(gè)國(guó)家的人有一種穩(wěn)定的內(nèi)部環(huán)境和能夠適應(yīng)外部環(huán)境在任何形式的社會(huì),也就是說(shuō),遇到任何障礙和困難,心理都不會(huì)離開(kāi)可以克服平衡和適當(dāng)?shù)男袨椤_@種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
要衡量心靈的絕對(duì)健康是非常困難的。健康是相對(duì)的,沒(méi)有絕對(duì)的界限。一般來(lái)說(shuō),判斷推理是否正常有三個(gè)原則:
一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一。正常的心理活動(dòng)在材料和形式上與客觀環(huán)境是一致的。
二是心理與行為的統(tǒng)一。這意味著個(gè)體的心理和行為是一個(gè)完整的、統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的過(guò)程。
第三,人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期的生活體驗(yàn)過(guò)程中獨(dú)特的心理特征的具體體現(xiàn)。
精神障礙是指精神疾病或輕微的精神障礙。目前,當(dāng)代大學(xué)生大多由于身心疲勞、緊張、心理沖突、突發(fā)問(wèn)題或矛盾難以協(xié)調(diào)等原因。時(shí)間短,程度輕,隨情況變化而消失或減慢;他們中的一些人很長(zhǎng),學(xué)位很重,最后不得不休學(xué)甚至輟學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。它反映了當(dāng)前心理活動(dòng)的心理特征和困難,如過(guò)敏或感覺(jué)減退、軀體感覺(jué)異常、幻覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、妄想、新詞、意識(shí)模糊、精神錯(cuò)亂等。行為焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。沮喪,甚至痛苦等等。心理素質(zhì)是一個(gè)學(xué)科在心理上相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)在特征,包括個(gè)體的精神面貌、氣質(zhì)、性格、情感等心理要素,是其他素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。從本質(zhì)上說(shuō),學(xué)生對(duì)知識(shí)的追求和成長(zhǎng)是一個(gè)不斷的心理活動(dòng)和發(fā)展的過(guò)程。只有通過(guò)個(gè)體的選擇和內(nèi)化,教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)才能滲透到個(gè)體的個(gè)性中,使其成熟。這也是一個(gè)提高個(gè)體心理素質(zhì)水平的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高在很大程度上受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導(dǎo),創(chuàng)新意識(shí)、獨(dú)立人格、競(jìng)爭(zhēng)能力和適應(yīng)能力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為指導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,堅(jiān)持良好的心理適應(yīng)是抵制誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。
大學(xué)生心理素質(zhì)問(wèn)題不僅與大學(xué)生自身的心理發(fā)展階段有關(guān),而且與大學(xué)生所處的社會(huì)環(huán)境有關(guān)。大學(xué)生一般年齡在17歲、8歲到22歲、3歲之間,處于青春中期,這是他們一生中心理變化最劇烈的時(shí)期。由于心理發(fā)展的不成熟和情緒的不穩(wěn)定,在面對(duì)一系列生理、心理和社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題時(shí),心理沖突時(shí)有發(fā)生,如夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)的沖突、現(xiàn)實(shí)與現(xiàn)實(shí)的沖突等。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇五
7月23日“有幸”參加了20xx年xx省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班,“走運(yùn)”聆聽(tīng)了xx省委教育紀(jì)工委書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報(bào)告。受益匪淺,體會(huì)頗多。
蔣書記在報(bào)告開(kāi)始前問(wèn)了大家一個(gè)問(wèn)題:“你覺(jué)得什么是健康?”培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言,各抒己見(jiàn)。我也思量著健康的標(biāo)準(zhǔn):應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài),在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無(wú)恙、品行端正,情緒穩(wěn)定,意志堅(jiān)強(qiáng),人際和諧……但是聽(tīng)了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)健康的定義:身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,還是讓我自慚形穢。這也讓我覺(jué)得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的“身”“心”方面,還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會(huì)適應(yīng)能力,當(dāng)然在關(guān)心學(xué)生“身”“心”健康的基礎(chǔ)上,如何培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問(wèn),不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決,它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師,各方的合力才有可能解決。
作為學(xué)生的引路人之一,在倍感榮幸之余也有些許壓力,擔(dān)心自己能力有限,誤人子弟,雖然這份擔(dān)心有點(diǎn)夸張,但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美,嚴(yán)格要求自己,在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問(wèn)一下,自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生,這樣才會(huì)更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時(shí),自己也快快的成長(zhǎng)起來(lái)。當(dāng)然短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)的快,也就意味著成長(zhǎng)伴隨的“痛苦”來(lái)的也越加猛烈,因此在接下來(lái)的時(shí)間里,應(yīng)該做好吃苦的準(zhǔn)備,多學(xué)習(xí),多鍛煉,爭(zhēng)取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情,與學(xué)生共同成長(zhǎng)和進(jìn)步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前,在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長(zhǎng)、協(xié)會(huì)主席、學(xué)工處助理,加起來(lái)已經(jīng)4年多了,也一直認(rèn)為自己是個(gè)積極肯干、身心健康的人,卻一直沒(méi)能有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理健康方面的知識(shí),遺憾之余多了一份慶幸,慶幸的是接下來(lái)我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師,對(duì)于這份熟悉但并不擅長(zhǎng)的工作,相信我還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)之路要走,因此肩負(fù)重任,所以更需加倍努力,在這里也悄悄許下一個(gè)愿望,爭(zhēng)取在未來(lái)的時(shí)間里通過(guò)三級(jí)心理咨詢師的資質(zhì),能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識(shí)。
回到報(bào)告來(lái),其實(shí)聽(tīng)了報(bào)告,我還是體會(huì)頗多,輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者之一,想要成為一名成功的心理健康方面的老師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的育人技能外,更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對(duì)學(xué)生的影響是巨大的。
所以,輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格,這也是不久的將來(lái)和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),同時(shí)也是對(duì)學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點(diǎn),包括我在內(nèi),期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自身的人格,提升自身的人格魅力,更好的去“輔導(dǎo)”學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng),輕松愉快的感覺(jué),而不是一種緊張、如坐針氈的感覺(jué),我想這應(yīng)該是一名合格的輔導(dǎo)員老師了。
正如報(bào)告中蔣書記所說(shuō),我們的學(xué)生目前正處于一個(gè)“高壓”社會(huì),來(lái)自競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)獎(jiǎng)、評(píng)優(yōu)、升學(xué)、就業(yè),甚至是家庭、戀愛(ài)……各方面的壓力,學(xué)生在大學(xué)校園里面會(huì)遇到各種不可測(cè)的變數(shù),引發(fā)了學(xué)生心理問(wèn)題的上升,也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。是啊,我也是親身經(jīng)歷過(guò)的人,身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識(shí)到這一點(diǎn),在大學(xué)校園里面正是這些不可測(cè)的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動(dòng)的主要原因,在報(bào)告現(xiàn)場(chǎng)淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個(gè)案例也恰恰說(shuō)明了這一點(diǎn)。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況,我個(gè)人也是存在著些許不足,還是剛才說(shuō)的那句話,讓自己快快成長(zhǎng)起來(lái),吃點(diǎn)苦、受點(diǎn)累不要緊,不能因?yàn)閭€(gè)人原因“誤人子弟”。所以輔導(dǎo)員老師們,我們應(yīng)該更加努力了。
不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系,還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來(lái)說(shuō),都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴(yán)格……處理學(xué)生的心理問(wèn)題和其他問(wèn)題時(shí),要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識(shí),遇事多一些商量、多一些溝通,或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見(jiàn)。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些,要有一種容人、容事的胸懷,甚至要聽(tīng)取不同的意見(jiàn)和學(xué)生的批評(píng),寬以待人,多一些理解、關(guān)懷和友愛(ài)之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時(shí)也會(huì)使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個(gè)超級(jí)忙碌的角色,正如一位老師舉得一個(gè)例子:“千根線下面只有一根針。”學(xué)生黨建工作,學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作;學(xué)生團(tuán)建、校園活動(dòng),學(xué)校的校團(tuán)委要給輔導(dǎo)員安排工作;學(xué)生資助、學(xué)生日常管理、心理健康教育、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作;甚至學(xué)生在課堂上遲到、早退、曠課,學(xué)校的任課老師也會(huì)找輔導(dǎo)員老師;每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了。輔導(dǎo)員的工作苦、累、壓力大。盡管如此,我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛(ài)著這份職業(yè),因?yàn)檩o導(dǎo)員老師這個(gè)職業(yè)賦予了我們太多的贊美,但同時(shí)也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求。也正是如此有時(shí)會(huì)感覺(jué)有些許的的壓力,因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時(shí)也要學(xué)會(huì)自己減壓的方式,心情郁悶的時(shí)候,打個(gè)球,出身汗,吃點(diǎn)零食。找個(gè)知心的領(lǐng)導(dǎo)也好、朋友也好、家人也好聊聊天,心情自然會(huì)好了。
正如報(bào)告中所說(shuō)郁悶的時(shí)候誰(shuí)都會(huì)遇到,這也是很正常的現(xiàn)象,郁悶和抑郁癥的區(qū)別就是,郁悶找個(gè)合適的方式讓自己的心情變好,抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了,當(dāng)然說(shuō)這些并不是說(shuō)我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶,同時(shí)也是號(hào)召大家生活中多一些觀察、多一些細(xì)致,很多同學(xué)、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問(wèn)題,往往是缺乏早期的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最后想說(shuō)的是,高校的功能就是教書育人、為社會(huì)培養(yǎng)“健康”的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理,輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表,將來(lái)桃李滿天下。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇六
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。下面是整理的關(guān)于小學(xué)校長(zhǎng)。
心理健康,歡迎借鑒!
這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn),受益匪淺,感想頗多。我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō),都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無(wú)名小卒,一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活,是一個(gè)躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動(dòng),感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),對(duì)教師提出了更高的要求,給教師帶來(lái)更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),開(kāi)拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,而且可以開(kāi)闊教師的視野,增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái),更好的促進(jìn)教育工作。
21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),敢于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無(wú)一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中,他指出:"素質(zhì)教育的第二要義,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來(lái)看社會(huì)的問(wèn)題非常重要。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康,在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問(wèn)題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問(wèn)題。因此,心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),反之,有了良好的心理素質(zhì),人的心理健康水平也會(huì)提高。
首先,心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。
心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)世界,適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求,有目的,有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響,培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人,在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,相互借鑒,相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容;心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù);最重要的還是,心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,對(duì)整個(gè)教育都帶來(lái)了積極的影響。
其次,心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。
在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明:學(xué)習(xí)成績(jī)并不完全取決于智力因素,高成就者(成就較智商預(yù)期為高)、普通成就者(成績(jī)與智商預(yù)期相當(dāng))、低成就者(成就低于智商預(yù)期)差別的產(chǎn)生,與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳,對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃,按時(shí)完成作業(yè),關(guān)心學(xué)習(xí)成績(jī),做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,難自我規(guī)范,較沖動(dòng)放肆,喜好玩樂(lè),貪圖近利,與同伴關(guān)系欠佳,較不合作,較自私,較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),較不合群,在校在家較不快樂(lè),常為己辯護(hù),憤恨他人,對(duì)挫折和壓力不知所措,較悲觀。普通組介上下之間,尚屬正常。由此可見(jiàn),培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。
再次,心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展。
心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體;身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明,青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念、看法,關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等,常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,或與同輩人進(jìn)行比較。比較結(jié)果,或滿意或自卑,倘不能正確對(duì)待,也對(duì)身體的發(fā)展帶來(lái)不良影響。以上所述表明,健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件。通過(guò)心理教育,維護(hù)心理健康,提高心理素質(zhì),是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。
不僅如此,良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無(wú)論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無(wú)不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件,如性格外向的人適于力量大、速度快的活動(dòng),內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng),適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí),身體潛能能通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力,表現(xiàn)于迅速、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分,與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能。它既不是不隨意的、反射性動(dòng)作,也不是如同搖頭那樣簡(jiǎn)單的肌肉反應(yīng),他受到內(nèi)部心理過(guò)程的控制。因此,提高動(dòng)作技能,發(fā)揮人的的身體潛能,必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。
最后,通過(guò)心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件。
如蘇霍姆林斯基所說(shuō)的,沒(méi)有心理上的修養(yǎng),審美的修養(yǎng)不可想象。此外,許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn),也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),客觀、全面、公允地看待問(wèn)題,能正確地正視現(xiàn)實(shí),熱愛(ài)學(xué)習(xí)和工作,聰明才智得到正常發(fā)揮,有自知之明,對(duì)自己能正確評(píng)價(jià),行為舉止得體等,都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心,誠(chéng)懇,正直,正義,不畏強(qiáng)暴,樂(lè)群,對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性,不卑不亢,嚴(yán)于律己,自信、謙虛,自尊等,都是性格美的表現(xiàn)。通過(guò)心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),既是精神美的成分,又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。
總之,心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程,是充滿活力的新課題,是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇七
中學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成是和良好的環(huán)境,特別是良好的人文環(huán)境、心理環(huán)境分不開(kāi)的。在這個(gè)大環(huán)境中,教育者要通過(guò)一定的教育手段,來(lái)影響和改變受教育者的心理狀態(tài)和行為。通過(guò)心育與其他教育的有機(jī)結(jié)合和有機(jī)滲透,使教育目標(biāo)和內(nèi)容一致、方法和步驟相融,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)培養(yǎng)良好的心理品質(zhì),主動(dòng)發(fā)展。
德育,即思想品德教育。德,包括道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志、道德行為四種心理成分,這些心理成分是彼此聯(lián)系、互相促進(jìn)、互相滲透、互相影響的。調(diào)查研究表明,人們往往不以外部影響轉(zhuǎn)變認(rèn)識(shí),而以內(nèi)部的道德意志、道德情感來(lái)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)。學(xué)生品德的形成是由自外向內(nèi)的傳導(dǎo)過(guò)程轉(zhuǎn)化為自內(nèi)向外的傳導(dǎo)過(guò)程,由從客體到主體的轉(zhuǎn)變轉(zhuǎn)化為由主體到客體的轉(zhuǎn)變,各種德育活動(dòng)的開(kāi)展正好是轉(zhuǎn)化的基礎(chǔ)。因此,通過(guò)開(kāi)展各種德育活動(dòng),讓學(xué)生從認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為方面進(jìn)行內(nèi)心體驗(yàn),是心理健康教育十分重要的環(huán)節(jié),同時(shí)也有助于學(xué)生良好思想品德的形成。
班級(jí)工作制約著班級(jí)全體學(xué)生的心理和行為,它的心理機(jī)制是模仿、暗示、從眾、認(rèn)同等。有關(guān)研究表明,優(yōu)良的班風(fēng)對(duì)學(xué)生的心理影響非常大,具體作用是:潛移默化的鼓舞作用,行動(dòng)上的激勵(lì)作用,對(duì)學(xué)生心理健康發(fā)展的保護(hù)和增進(jìn)作用,對(duì)精神文明建設(shè)和優(yōu)良品德形成的促進(jìn)作用等。針對(duì)普通中學(xué)的客觀實(shí)際,調(diào)整學(xué)生心態(tài)、樹(shù)立良好的班風(fēng)應(yīng)該成為班級(jí)工作的首要任務(wù),應(yīng)不失時(shí)機(jī)地給學(xué)生信心和力量,給學(xué)生發(fā)揮潛能的機(jī)會(huì),給學(xué)生提供展示個(gè)性特長(zhǎng)的空間。如在班級(jí)建設(shè)中開(kāi)展“自我管理、民主監(jiān)督”競(jìng)賽活動(dòng)、評(píng)選“班級(jí)之最”活動(dòng)、開(kāi)設(shè)“群星燦爛”專欄等,讓人人都有受獎(jiǎng)的機(jī)會(huì),人人都有成功的體驗(yàn)。
學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于建立良好的師生關(guān)系。要建立民主、平等、合作的師生關(guān)系,必須確立科學(xué)的學(xué)生觀。科學(xué)的學(xué)生觀是,把學(xué)生看成有獨(dú)立人格的人,看成有巨大潛能的人,看成“獨(dú)一無(wú)二”的有個(gè)性的人。因此,教師要把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生,以平等的態(tài)度與學(xué)生進(jìn)行信息交流,把學(xué)生的“違紀(jì)”看成是成長(zhǎng)中不可避免的現(xiàn)象,采取積極樂(lè)觀和寬容的態(tài)度來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)和行為。
學(xué)生健康心態(tài)的形成還在于班主任老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性、實(shí)事求是的評(píng)價(jià),切忌千篇一律。使學(xué)生心態(tài)得到平衡,不但能加強(qiáng)個(gè)人或集體行為方向的引導(dǎo)力量,也有助于集體內(nèi)部的團(tuán)結(jié)和集體內(nèi)聚力的加強(qiáng)。
素質(zhì)教育要求學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共同生活、學(xué)會(huì)生存發(fā)展,故而學(xué)校要幫助學(xué)生了解自己、了解環(huán)境,學(xué)習(xí)在社會(huì)上生存的基本技能。學(xué)校教育在注重知識(shí)傳授的同時(shí),更應(yīng)該關(guān)心學(xué)生人格的健康發(fā)展,所以,心理輔導(dǎo)和咨詢應(yīng)成為學(xué)校整體工作的一個(gè)有機(jī)組成部分。就普通中學(xué)而言,學(xué)生中普遍存在著信仰迷茫、情感饑餓、個(gè)性壓抑、意志脆弱、少自信多自卑以及青春期困惑等問(wèn)題。根據(jù)學(xué)生不同年齡、不同情況的心理特點(diǎn),通過(guò)多種渠道調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài),是心理健康教育不可缺少的一部分。
心理健康教育重點(diǎn)在于早期發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問(wèn)題的征兆,以便及早進(jìn)行調(diào)整。對(duì)容易出現(xiàn)適應(yīng)不良問(wèn)題或已有輕微問(wèn)題的學(xué)生,應(yīng)通過(guò)直接或間接的方式減少不良事件的發(fā)生、減輕問(wèn)題的嚴(yán)重性,給學(xué)生提供心理傾訴的機(jī)會(huì)、場(chǎng)所和渠道。學(xué)校根據(jù)年級(jí)特點(diǎn)建立的“悄悄話”信箱和“心靈”信箱是學(xué)生心靈的一片綠洲,在這里學(xué)生可以傾訴心中的苦悶,吐露心靈的秘密。通過(guò)“信箱”,教師向?qū)W生們伸出了溫暖之手,一次次“談話”,給了他們戰(zhàn)勝自我的力量。心理輔導(dǎo)室的咨詢,使學(xué)生含著眼淚來(lái),帶著笑容歸,端正了學(xué)生積極向上的人生態(tài)度。在學(xué)校直接和間接輔導(dǎo)、咨詢的同時(shí),還有一個(gè)重要渠道,就是通過(guò)班級(jí)建立心理互助小組,拓寬發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的渠道,達(dá)到助人自助的目的,使問(wèn)題消除在萌芽狀態(tài)。
在學(xué)生健康人格的塑造中,家庭的影響,特別是父母的教育和影響是關(guān)鍵的因素之一。父母的性格特征會(huì)潛移默化地影響孩子的性格,父母的教育方法和愛(ài)的方式也會(huì)影響孩子的性格發(fā)展。許多事實(shí)證明,家庭教育功能的欠缺或喪失足學(xué)生心理形成障礙的重要原因,父母教育的不一致和只養(yǎng)不教是當(dāng)前家庭教育功能欠缺的主要表現(xiàn)。父母對(duì)子女的溺愛(ài)、嬌慣、放縱、袒護(hù)和打罵等不良的教養(yǎng)態(tài)度和錯(cuò)誤方式,常使孩子形成反抗、屈從或自卑的心理。
實(shí)踐證明,把心理健康教育與家庭教育有機(jī)結(jié)合起來(lái),是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。主要的方式有:
(1)學(xué)校教育與家庭教育互相溝通,學(xué)校通過(guò)“致家長(zhǎng)的一封信”的方式把意圖傳達(dá)給家長(zhǎng),請(qǐng)家長(zhǎng)配合;或通過(guò)家長(zhǎng)座談會(huì)的形式,講意義、講做法,談構(gòu)成學(xué)生心理障礙的學(xué)校、家庭、社會(huì)等外部影響因素和制約學(xué)生身心發(fā)展的內(nèi)部因素。
(2)開(kāi)辦家長(zhǎng)學(xué)校,請(qǐng)專家進(jìn)行家教講座,要求家長(zhǎng)用科學(xué)的方式教育孩子,給孩子創(chuàng)造寬松、和諧的心理環(huán)境。
(3)定期召開(kāi)有學(xué)生家長(zhǎng)參加的學(xué)生心理分析會(huì)、學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)研討會(huì)、誓師會(huì)、匯報(bào)會(huì)和理想演講會(huì)等,通過(guò)多形式、全方位的教育,共建孩子們通向成功的橋梁。
有關(guān)研究表明,教師決定教育結(jié)果。學(xué)生的心理問(wèn)題、心理障礙能否得到緩解和排除,很大程度上取決于教師人格力量的影響,以及教師的知識(shí)、能力和實(shí)際工作水平。因此,教師在問(wèn)題的把握、教育方案的設(shè)計(jì)、教育目標(biāo)的確定、教育方法步驟的選擇以及教育過(guò)程的導(dǎo)入和實(shí)施等方面,都應(yīng)巧妙地注入心育內(nèi)容,認(rèn)真挖掘心育因素,找準(zhǔn)滲透點(diǎn),使學(xué)生在學(xué)科教學(xué)中悟出人生真諦。如語(yǔ)文老師為解決班級(jí)出現(xiàn)的早戀苗頭,設(shè)計(jì)了這樣一節(jié)作文課:摘一個(gè)青柿子讓學(xué)生嘗味道,端一盆月季花讓學(xué)生欣賞,然后就這個(gè)情況自擬題目寫一篇議論文。學(xué)生們思索著、感悟著,寫出了“不成熟的果子是澀的”、“自然綻放的花是最美的”,進(jìn)行了一次青春期自我心理教育。心育學(xué)科滲透不只限于語(yǔ)文課,各個(gè)學(xué)科都是心育的極好場(chǎng)所。教師的一個(gè)眼神、一個(gè)小的手勢(shì)都可以給學(xué)生注入心靈上的慰藉,激發(fā)他們積極向上的動(dòng)機(jī)。學(xué)科滲透心理健康教育還在于教師必須具備健全的人格、健康的心理、廣博的學(xué)識(shí)和精湛的技藝,以深沉的愛(ài)心、高度的責(zé)任感來(lái)培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。
在普通中學(xué)進(jìn)行心理健康教育,不僅限于上述的有機(jī)結(jié)合和有機(jī)滲透,還需圍繞中學(xué)生心理健康教育的具體任務(wù)和具體目標(biāo),進(jìn)一步開(kāi)發(fā)和利用多種媒體,才能不斷地把心育工作引向深入。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇八
健康的生活習(xí)慣就是我們的工作和作息要有規(guī)律,要有良好的心理承受能力,又良好的人際關(guān)系,不要把家庭生活中,同事朋友間的煩惱事情帶給學(xué)生,一定要敬業(yè),當(dāng)你站在講臺(tái)的一刻起,你就是他們的護(hù)航人,是舵手,你要帶領(lǐng)他們愉快航行,駛進(jìn)安全的港灣。良好的生活作風(fēng)就是生活作風(fēng)正派,不以權(quán)謀私,要遵守法律法規(guī),要正直、善良,要遵守一個(gè)老師應(yīng)盡的職責(zé)。所謂立人先立己,先從自身做起,樹(shù)立榜樣,嚴(yán)格要求自己。
其次,在工作中要認(rèn)真細(xì)致,有愛(ài)心、熱心、恒心、耐心。教學(xué)要以人為本,善于照顧學(xué)生的情緒,時(shí)時(shí)留意學(xué)生思想動(dòng)態(tài),要多和學(xué)生溝通,多表?yè)P(yáng),少懲罰;要寬容、理解,少責(zé)罵。要真正從學(xué)生的需要出發(fā),在學(xué)習(xí)上,在生活上關(guān)心他們。尤其現(xiàn)在流動(dòng)人口多,他們的父母工作很忙,無(wú)暇顧及他們生活的方方面面,尤其思想動(dòng)態(tài)方面,很多都是放任自流。他們生活不固定,思想復(fù)雜,很容易沾染社會(huì)上的不良風(fēng)氣。
比如說(shuō)流連網(wǎng)吧,可以說(shuō)網(wǎng)吧是一個(gè)大染缸,那里的人流復(fù)雜,多數(shù)是一些無(wú)所事事,好吃懶做的混混或地痞流氓,學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)淺,自制力差,容易上當(dāng)受騙,為他人所利用,走上犯罪的道路。我覺(jué)得這是教育的一個(gè)大難題。面對(duì)這些群體,我們老師更要付出巨大愛(ài)心去關(guān)懷他們,引導(dǎo)他們,他們的流動(dòng)性也增加了他們的社會(huì)閱歷,增長(zhǎng)他們的知識(shí),開(kāi)闊他們的視野,我們要盡量發(fā)掘,讓其閃光,增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)習(xí)的信心。不但是對(duì)他們,其實(shí)很多學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)都缺乏信心,都有挫敗感,又厭學(xué)情緒。我們也要及時(shí)跟蹤,及時(shí)采取措施,跟家長(zhǎng)多聯(lián)系,多溝通,爭(zhēng)取學(xué)校家庭通教育。這也是符合教育原則的,就是給學(xué)生營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,建立良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。有句話不是說(shuō)“近朱者赤,近墨者黑”嗎?l歷史上不也是有“孟母三遷”的故事。可見(jiàn),一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍,對(duì)學(xué)生完美性格的塑造是多么重要。
同時(shí),我也覺(jué)得在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課是非常必要的。不單是生理課,心理課也勢(shì)在必行了。前些年還提倡給學(xué)生減負(fù),減到哪里去了,還不是雷聲大,雨點(diǎn)校真正實(shí)施了嗎?學(xué)生的書包還是那么重,這還不算,本來(lái)屬于他們的假日假期,也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班了,他們的負(fù)減了嗎?沒(méi)有。
我覺(jué)得還變本加厲了,有些有興趣的還能承受,可那些硬逼著去的,可苦了他們。怪不得每年都有那么多學(xué)生自殺了,上有大學(xué)生不等,近來(lái)有向下發(fā)展的趨勢(shì),一些中小學(xué)學(xué)生都有這些趨向了。曾口頭經(jīng)言語(yǔ)過(guò)要自殺的也不少??磥?lái)這一股勢(shì)頭已成為一種社會(huì)風(fēng)氣了。
總之,教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動(dòng)力,我將會(huì)學(xué)習(xí)中得到的體會(huì)實(shí)踐于我的教學(xué)工作中。
10月28日,系組織的《心理健康講座》,我有幸參加,受益頗多。
進(jìn)入大學(xué),標(biāo)志著人生開(kāi)始了一個(gè)新的成長(zhǎng)階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展,努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),逐步提高自我心理調(diào)適能力,不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,科學(xué)確定新的目標(biāo),逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài),穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識(shí)自己,坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤,人無(wú)完人”,沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為大學(xué)生,應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí),思想上要自立自強(qiáng),以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí),尋求對(duì)策,贏得主動(dòng)。
大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境,相互之間特別需要溝通,需要理解,渴望建立一種和諧的人際氛圍,以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感。為此,大學(xué)生首先要樹(shù)立自信,大膽真誠(chéng)地與他人進(jìn)行交往,加深彼此間的了解;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),熱情幫助他人,擴(kuò)大自己的交往際圈。
身心健康是成長(zhǎng)成才的基礎(chǔ),因此,每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,這當(dāng)代不僅此于身體健康,也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé),大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況,但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作,另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,追求心理發(fā)展的更高層次,以完善自我,充分發(fā)揮自己的潛能。
大學(xué)階段是成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,是成才的重要階段,是大學(xué)生人生道路的一個(gè)里程碑。在大學(xué)期間,大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí),開(kāi)發(fā)智力潛能,優(yōu)化個(gè)性品質(zhì),增強(qiáng)身體素質(zhì),協(xié)調(diào)人際關(guān)系,面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些,都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此,大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn),加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),不斷增進(jìn)心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實(shí),對(duì)社會(huì)和自身具有正確認(rèn)識(shí),對(duì)人生價(jià)值和生活意義付出正確評(píng)價(jià),堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志,不斷追求遠(yuǎn)大的理想目標(biāo),才能理智地面對(duì)社會(huì),科學(xué)的思考人生,從而積極向上,一步一步地向成才目標(biāo)邁進(jìn)。因此,我們必須保持健康的心理,這樣才能更容易集中我們的精力,為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財(cái)富,是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹(shù)立科學(xué)的健康意識(shí),重視身心健康,更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康,培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì),提高自我的心理調(diào)適能力,為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常,認(rèn)知合理,正確把握自己,積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
本次人文健康講座在同學(xué)與老師的積極互動(dòng)和配合下取得了圓滿的成功了,也得到了老師與廣大同學(xué)的好評(píng)。在老師極具風(fēng)格的開(kāi)場(chǎng)中同學(xué)們被深深吸引,一個(gè)簡(jiǎn)短而蘊(yùn)含寓意的動(dòng)漫視頻指明了主題。整個(gè)講座中也是同學(xué)與老師密切配合,不僅展開(kāi)交流,更是讓這場(chǎng)心理講座成為一個(gè)思想的盛宴。
這次的活動(dòng)是系里團(tuán)委為了進(jìn)一步普及心理健康知識(shí),提高同學(xué)們的心理健康意識(shí),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康發(fā)展而舉辦的,通過(guò)此次活動(dòng),同學(xué)們揭開(kāi)了心靈中的困惑,提高了自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去,所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):
第一培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。
良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度,揚(yáng)長(zhǎng)避短,不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力,對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法,化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二,明確自己的生活目標(biāo)。
生活目標(biāo)對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)目的,我為什么而活著,人的一聲是有目標(biāo)組成的,我們活著就是為了完成這一個(gè)一個(gè)的既定目標(biāo),最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果。
第三,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。
自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō),這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?,?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而,在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。
另一方面,我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突,例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去,日積月累,就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康。
總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
此次活動(dòng)也存在著一些不足之處,例如:
1、同學(xué)們秩序有些混亂。
2、同學(xué)們?cè)诤灥降臅r(shí)候比較混亂。
3、多媒體出現(xiàn)了一些狀況,在人員安排妥當(dāng)?shù)那闆r下,又調(diào)換了教室。給老師和同學(xué)都帶來(lái)了一些麻煩。
對(duì)于存在的不足之處,我們將會(huì)勇敢的擔(dān)當(dāng)起來(lái),用自己的智慧與勤奮不斷克服不足,為同學(xué)們奉獻(xiàn)出更精彩的活動(dòng),也希望大家能多提寶貴意見(jiàn),為我院的發(fā)展、同學(xué)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量!
一、高中體育學(xué)生心理狀態(tài)的現(xiàn)狀。
從傳統(tǒng)視角來(lái)看待體育的基本功能,大凡有如下幾種:能增強(qiáng)個(gè)體的身體條件。有助于形成群體的集體主義精神,諸如此類。對(duì)上述觀點(diǎn)進(jìn)行考察,發(fā)現(xiàn):這些都是從體育作用于個(gè)體的外部、宏觀的角度進(jìn)行的理解。根據(jù)這種習(xí)慣理解,在對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展上也就體現(xiàn)為:以競(jìng)技、力量的訓(xùn)練為主。
近年來(lái),隨著教育心理學(xué)的不斷發(fā)展,同時(shí),通過(guò)心理學(xué)與其他學(xué)科所形成的交叉研究表明:個(gè)體在體育方面若堅(jiān)持科學(xué)、合理的鍛煉,將有助于其心理健康狀態(tài)的形成。所謂心理健康,可以理解為:個(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個(gè)性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài),并能保持正常的調(diào)控能力;生活實(shí)踐中,能夠正確認(rèn)識(shí)自我,自覺(jué)控制自己,正確對(duì)待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調(diào)。由概念界定所規(guī)定的要件可知:體育與心理健康之間形成了一種映射關(guān)系,通過(guò)體育活動(dòng)所形成的個(gè)體間的互動(dòng),將增進(jìn)個(gè)體在環(huán)境適應(yīng)性方面的能力。
二、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的作用。
體育運(yùn)動(dòng)無(wú)論從內(nèi)容到形式,和普通的身體鍛煉有著截然不同的作用。因此,學(xué)生原有的心理水平已不能滿足他們所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如,短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)速度知覺(jué)。就如籃球比賽中的帶球上籃,由于要了解隊(duì)員位置,要求有較大的注意范圍,既要帶球前進(jìn),又要防止對(duì)方攔劫,需要學(xué)生善于快速分析,分配自己的注意力。
任何一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,都要求運(yùn)動(dòng)者有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂(lè)觀、友愛(ài)、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征,就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō),當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是,在個(gè)體為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平,或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中,原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說(shuō),體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾,推動(dòng)了個(gè)體心理的發(fā)展。
同時(shí),體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng),自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小,都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái),使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,便會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為,培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力,使自己成為更符合社會(huì)需要,更能適應(yīng)社會(huì)的人。
三、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成。
1、認(rèn)知行為設(shè)定。
參加健身運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)個(gè)體積極思考,以此來(lái)削弱那些消極想法,改變沮喪和焦慮的狀態(tài)。盡管不經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人把開(kāi)始運(yùn)動(dòng)和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)視為一項(xiàng)艱巨的任務(wù),可一旦他們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)就會(huì)加強(qiáng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),提高他們對(duì)自我能力的認(rèn)可。自我能力認(rèn)可與努力和堅(jiān)持密不可分,這兩種因素幫助參加者繼續(xù)健身鍛煉,并取得收獲。
2、注意力分散的設(shè)定。
參加健身運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)量的增大和運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的發(fā)揮,可以分散人們對(duì)自己焦慮和沮喪的事情的注意,并且,把這種情緒在不斷地運(yùn)動(dòng)中得到發(fā)泄,從而使人身心輕松,大大受益。健身運(yùn)動(dòng)把人們從焦慮和抑郁的瑣事中解放出來(lái)。
3、身體所產(chǎn)生激素的設(shè)定。
健身運(yùn)動(dòng)之所以使人的個(gè)體生理、心理受益,是與運(yùn)動(dòng)后人體內(nèi)荷爾蒙激素的分泌量的增加有關(guān)。人的荷爾蒙激素,是大腦在外力刺激作用下產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。大量的荷爾蒙分泌,可以改變?nèi)说那榫w狀態(tài),加強(qiáng)愉悅感,增強(qiáng)健康活力。這種健康感可以降低沮喪、焦慮和其他消極狀態(tài)的程度。一些研究認(rèn)為,任何健身運(yùn)動(dòng)均具有以上三個(gè)方面對(duì)心理健康的積極影響。而高中學(xué)生,面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和高考?jí)毫?,各次考試帶?lái)的不良情緒影響著他們的心理健康程度。
體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值形成,具體可以表現(xiàn)在這6個(gè)方面:有助于學(xué)生發(fā)展智力;有助于學(xué)生獲得良好的情緒體驗(yàn);有助于學(xué)生形成良好的意志品質(zhì);使學(xué)生自我個(gè)體意識(shí)更為清晰;有助于學(xué)生形成和諧的人際關(guān)系;有助于學(xué)生消除心理疾患。
四、體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑。
體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生心理健康的定向價(jià)值的實(shí)現(xiàn),需要體育與心理學(xué)兩方的共同作用,相互滲透來(lái)完成。
1、優(yōu)化體育教學(xué)環(huán)境。
體育運(yùn)動(dòng)的環(huán)境對(duì)人的身心健康有著直接的影響。晨練的人們多數(shù)選擇在公園,因?yàn)槟抢秫B(niǎo)語(yǔ)花香、綠菌環(huán)繞,置身于這樣的環(huán)境,能夠使人精神愉快、心情舒暢。因此,學(xué)校要加強(qiáng)體育場(chǎng)、館設(shè)施建設(shè)、購(gòu)置充足的體育器材,及時(shí)更新體育設(shè)備和器械,改善體育教學(xué)環(huán)境和學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境。
我們可以這么設(shè)想,當(dāng)學(xué)生走進(jìn)寬敞明亮的健美館,踏著柔軟的地毯,聽(tīng)著優(yōu)美的音樂(lè),墻壁上的大鏡子映出他們青春活力的身影,必然會(huì)產(chǎn)生激動(dòng)、愉快、自豪、躍躍欲試的感覺(jué),從而樂(lè)于接受體育,對(duì)防止出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心理傾向起到了積極作用?;蛘撸?dāng)學(xué)生們走出沉悶的教室,來(lái)到藍(lán)天開(kāi)闊的操場(chǎng),各種他們喜愛(ài)的體育器械一應(yīng)齊全,學(xué)生們的心情該是多么愉悅,多么輕松。
我認(rèn)為,高中體育學(xué)科開(kāi)設(shè)心理健康教育課、體育心理衛(wèi)生課是定向價(jià)值實(shí)現(xiàn)的重要途和重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生了解自身的生理、心理基本知識(shí),了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容和影響心理健康的因素,了解體育運(yùn)動(dòng)中的心理衛(wèi)生常識(shí),了解自身是否存在不良心理傾向和心理障礙、如何克服等。做到自我診斷、自我預(yù)防,提高學(xué)生的自我心理保健意識(shí),達(dá)到防患于未然,促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。
3、建立高中學(xué)生體育課程心理健康檔案。
實(shí)施健康教育;要做到有針對(duì)性,才能取得好的效果。因此,建立大學(xué)生心理健康檔案非常必要。大學(xué)生心理健康內(nèi)容應(yīng)包括:大學(xué)生來(lái)自的省份、地方;家庭狀況(如成員狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、父母婚姻狀況、有無(wú)重大變故等);大學(xué)生氣質(zhì)、性格特征;是否確定戀愛(ài)關(guān)系;有無(wú)焦慮、抑郁、孤獨(dú)、空虛、苦悶等不良心理傾向;產(chǎn)生的原因等。以此作為大學(xué)生心理健康教育的依據(jù),做到區(qū)別對(duì)待,有的放矢。這項(xiàng)內(nèi)容可與健康教育教研室,和負(fù)責(zé)學(xué)生工作的有關(guān)部門配合共同完成。
教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展、時(shí)代的挑戰(zhàn),保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作,首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動(dòng)機(jī),有很高的工作積極性。很難設(shè)想一個(gè)對(duì)教育工作毫無(wú)興趣的人,會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。經(jīng)過(guò)心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問(wèn)都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個(gè)問(wèn)題一直是被我們大家忽視的。
一,要開(kāi)闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來(lái)。就我個(gè)人而言,運(yùn)動(dòng)是一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法,找?guī)讉€(gè)朋友,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后,不僅疲勞的身體得到了鍛煉,有資料指出:運(yùn)動(dòng)時(shí),身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì),俗稱“快樂(lè)物質(zhì)”——會(huì)讓人們放松,高興。
二,要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家傾訴,是緩解心理壓力的好辦法。
三,利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師,可以選擇附近的地區(qū)游覽,逛逛市區(qū),或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時(shí)間。四,照顧好家庭。什么都不順利的時(shí)候,家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家,不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。以上,是我的一家之言,收獲是巨大的,體會(huì)可能膚淺,一點(diǎn)建議僅給同行們參考,當(dāng)然,切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理,正視我們自己的問(wèn)題,看到自己的優(yōu)勢(shì),找到自己的不足。希望我們都能保持開(kāi)闊的心境。良好的心態(tài)!
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇九
上周五,我和嚴(yán)老師在導(dǎo)航的幫助下來(lái)到了湯溪中學(xué),參加每月一次的心理健康讀書會(huì)。雖然去年參加了心理健康c證的考試,但其實(shí)從自身來(lái)說(shuō)從未真正意義上的去接觸過(guò)心理健康教育。一路上我們聊著關(guān)于這方面的一知半解,也期待著這次讀書會(huì)能給自己的工作帶來(lái)一定的啟迪與幫助。
踏進(jìn)湯中莫名的有些許親切感,心中涌起了當(dāng)年做出那份抉擇時(shí)的情景,如果那時(shí)沒(méi)有選擇讀師范,那我將是湯中的一名學(xué)子,而今我以一名教師的身份到此,覺(jué)得與湯中還真有些緣分!
走進(jìn)讀書會(huì)的教室,突然間感覺(jué)自己是一名學(xué)生了,角色的轉(zhuǎn)變讓自己有些生澀,通過(guò)抽簽來(lái)到了自己的組別,就這樣我和另外5個(gè)學(xué)校的老師組成了一隊(duì)。在組織老師的引導(dǎo)下,每組成員在自己組內(nèi)完成自己抽簽時(shí)的摸到的工作,在上次c證的考試中了解到,這應(yīng)該是輔導(dǎo)之前的放松環(huán)節(jié)。在這個(gè)環(huán)節(jié)中,我們輕松愉快地在組員之間有了親密接觸:如抱一抱組員、給我敲敲背、幫我倒杯茶、和我比比誰(shuí)的個(gè)子高等,同時(shí)在這個(gè)環(huán)節(jié)中我們還進(jìn)行了自我介紹。我們的組員中大多是中學(xué)的老師,而且是專職的心理健康老師,對(duì)于此心中對(duì)她們有了崇敬之情。
在接下來(lái)的讀書交流環(huán)節(jié)中,徐峰老師分享了《走向另一個(gè)極端,我們?cè)撊绾握业狡胶恻c(diǎn)》——《心理學(xué)與人類困境》第二部分,他理論與實(shí)際相結(jié)合,以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言來(lái)講述人類的困境,比如孩子舉手狀況的思考(我們?cè)谄綍r(shí)的交流中經(jīng)常會(huì)提及為什么一二年級(jí)時(shí)舉手很積極,而越到高段孩子們就都不舉手了?);孩子們?nèi)松^、價(jià)值觀、世界觀的喪失不是應(yīng)試教育導(dǎo)致的結(jié)果等等,從心理學(xué)的角度分享了自己的看法。
后又由我們同組的啟明學(xué)校的趙翔老師分享了《初探辦法構(gòu)筑法》,從題目看就比較專業(yè),雖然很認(rèn)真地聽(tīng)著,但還是很難理解,只是聽(tīng)她們說(shuō)這是現(xiàn)在比較流行的輔導(dǎo)模式,“焦點(diǎn)”模式。
下午,我們觀摩了實(shí)驗(yàn)中學(xué)陳珊珊老師的現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo),作為一名專業(yè)的心理健康老師,她能通過(guò)和受訪學(xué)生建立一個(gè)輕松的氛圍,開(kāi)始有條不紊的聊天,從心理的角度打開(kāi)受訪學(xué)生的內(nèi)心世界,其實(shí)這也是我們最需要學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié),如何與班里的問(wèn)題學(xué)生去交流,這交流應(yīng)該是有足夠的理論支撐,并有事先的預(yù)設(shè),通過(guò)輔導(dǎo),來(lái)達(dá)到應(yīng)有的目的。但其實(shí)大多數(shù)的輔導(dǎo)都必須建立在“真誠(chéng)、接納、共情”的原則基礎(chǔ)之上進(jìn)行的。作為一名班主任,學(xué)習(xí)更多的心理健康知識(shí),用理論去指導(dǎo)實(shí)踐,相信對(duì)班級(jí)管理會(huì)有意想不到的收獲;同時(shí)希望通過(guò)這樣的學(xué)習(xí),能真正意義上的運(yùn)用心理輔導(dǎo)模式,去幫助更多需要心理疏導(dǎo)的孩子,還她們一片純凈蔚藍(lán)的天空!
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇十
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的〝微表情〞知識(shí)。微表情是指人在極短的時(shí)間內(nèi)所作出的表情,這個(gè)表情反映了人的`真實(shí)情緒,但是一般人不容易捕捉,而這個(gè)微表情多用在刑偵之中,起了很大的作用,通過(guò)微表情我們也能夠知曉對(duì)方的真實(shí)情緒,有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多,人處在社會(huì)之中會(huì)有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷,有的人從此一蹶不振,而有的人在打擊之后變得更強(qiáng),有的人永遠(yuǎn)悲觀,所以他一事無(wú)成,而有的人在每次挫折之后都暗示自己〝我能行〞,所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂(lè)觀的態(tài)度,才會(huì)將你引向成功。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇十一
所謂健康,有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然,在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會(huì)中,我認(rèn)為不僅要身體健康,還要心理健康,二者缺一不可。所以今天下午的講座,對(duì)于我們這些還很年輕的教師來(lái)說(shuō),是非常重要的。
師生關(guān)系、家長(zhǎng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中,人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),而人類的心理變態(tài)最主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手:首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性,就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人,都喜歡聽(tīng)好聽(tīng)的話,即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽(tīng)。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,比如賞識(shí)、贊賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”,就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠(chéng)的、是被在意的,在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì)起到事半功倍的效果。
其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,不過(guò)這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),所以我們教師在平時(shí)的教育過(guò)程中,及時(shí)地觀察了解學(xué)生,盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),尤其是差生,作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺(jué)得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽(tīng)到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。
時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的`條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來(lái)看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而,我一直對(duì)心理健康的問(wèn)題非常感興趣。
加強(qiáng)教師學(xué)習(xí),提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,首先要提高教師的心理素質(zhì)?,F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,給人們帶來(lái)許多心理變化,面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力,使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀,平和穩(wěn)定,健康的狀態(tài),以旺盛的精力、豐富的情感,健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇十二
今天學(xué)習(xí)了《中小學(xué)班主任心理健康》,季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),將相關(guān)的理論知識(shí)由淺入深地闡述講解,讓我學(xué)到了很多心理輔導(dǎo)理念和研究心理問(wèn)題的方法,受益匪淺。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì):
一、教師自身心理健康的重要性。
因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的'言行對(duì)學(xué)生有很大影響,在他們的心目中,教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。
二、指明了教師開(kāi)展心理健康的方法與途徑。
通過(guò)學(xué)習(xí),改變了我對(duì)心理健康教育的看法,從而對(duì)心理健康教育有了一個(gè)重新的定位,以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí),沒(méi)有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展,更沒(méi)有開(kāi)展什么心理活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí),我意識(shí)到開(kāi)展心理健康教育對(duì)學(xué)校的重要性,意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的心理需求,從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。
專家的教育總是有限的,我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來(lái)的路還很長(zhǎng),我們要學(xué)習(xí)的東西還很多,我們的責(zé)任真的很重大!通過(guò)學(xué)習(xí),感悟很多,思考很多,收獲很多。
心理健康心得體會(huì)篇最近我有幸參加了《中小學(xué)心理健康教師培訓(xùn)》,經(jīng)過(guò)培訓(xùn),我領(lǐng)略了心理咨詢的魅力,更意識(shí)到學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要性。
在這兩天的培訓(xùn)中,老師們通過(guò)個(gè)案、小故事等從理論講到實(shí)踐,講述了心理健康教育的重要及在學(xué)校如何開(kāi)展、實(shí)施。其中薛老師的個(gè)案讓我深受觸動(dòng)。這是一位漂亮的高中女孩,女孩很內(nèi)向,不與人交流,課堂上也不回答問(wèn)題。后來(lái)媽媽和女孩一起來(lái)找薛老師,據(jù)薛老師說(shuō),女孩第一次來(lái)幾乎不說(shuō)話,都是媽媽在講述:在女孩8歲的時(shí)候,爸爸出車禍突然離開(kāi)了這個(gè)家,那段時(shí)間所有人都忽略了女孩的感受,沒(méi)有人關(guān)注這個(gè)女孩。事情過(guò)后,女孩變得沒(méi)有以前那樣開(kāi)朗、愛(ài)笑、愛(ài)說(shuō)話了。就這樣度過(guò)了小學(xué)、初中,直到高中女孩發(fā)展到不能參加集體活動(dòng),不能住宿舍,這才引起了關(guān)注。雙方建立咨詢關(guān)系后,薛老師讓女孩做了幾次箱庭,女孩在不斷的敘述中自我療愈,慢慢走出了童年的陰影。
這是一次成功的個(gè)案,我們應(yīng)該慶幸女孩的情況發(fā)現(xiàn)及時(shí)。由此可見(jiàn),學(xué)校的心理健康教育更不容忽視。心理咨詢師經(jīng)常說(shuō)這樣一句話:一切問(wèn)題的根源都來(lái)自童年。請(qǐng)大家都來(lái)關(guān)注心理健康教育吧!讓我們更多的了解學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn),更好的維護(hù)學(xué)生的心理健康,讓他們能健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)!
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇十三
心理學(xué)是一門并不古老但很神秘的學(xué)科,很多的人都對(duì)它充滿了幻想。學(xué)習(xí)心理學(xué)已經(jīng)有一個(gè)學(xué)期了。在這段時(shí)間里,我也學(xué)到了很多。
和真實(shí)性所折服。可是說(shuō)他是實(shí)實(shí)在在的東西。同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且也不乏應(yīng)用性。雖然心理學(xué)很枯燥但是和實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來(lái),反能讓人悟出一定的哲學(xué)道理,開(kāi)闊人們的視野。心理學(xué)是來(lái)源于生活又能指導(dǎo)生活。
理上的安慰。從小的行為上的改變,就可以看出心理學(xué)對(duì)我的影響。
心理學(xué)不僅讓我了解了許多的心理特點(diǎn),也讓我學(xué)會(huì)如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我安慰。失意的時(shí)候,傷心的時(shí)候,我就會(huì)不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場(chǎng)景以及理由讓自己開(kāi)心起來(lái)。最終明白,快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們會(huì)生活得很超然,我們也會(huì)最終走向成功的。
不管什么時(shí)候,樂(lè)觀一點(diǎn)、勇敢一點(diǎn)、博學(xué)一點(diǎn),那么快樂(lè)就在你的身邊。世界原來(lái)這般美好!
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇十四
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來(lái)人才素質(zhì)中十分重要的內(nèi)容。學(xué)校心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理,健全人格的最佳途徑,是現(xiàn)代學(xué)校的標(biāo)志。這次山口片組織了心理健康教育交流會(huì),我感受很深。從中得到一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)。
1、要提高教育管理的針對(duì)性。
以往我們有用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生的現(xiàn)象,少數(shù)人犯錯(cuò),大家挨批,少數(shù)人有提高,全班都光榮,不重視個(gè)性教育。在教育上,所有“一個(gè)羊是放,一群羊也是放”的說(shuō)法和作法全是錯(cuò)誤的。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校時(shí)對(duì)老師說(shuō)的第一句話:“給您添一個(gè)麻煩,要多勞您一分心。”這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望。教育管理有了針對(duì)性,才可以收到好的效果。
2、要營(yíng)造良好的教育環(huán)境。
良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能,可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。幽靜的校園和優(yōu)美的環(huán)境自然會(huì)使人心情舒暢、氣氛和諧,這就為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生的心態(tài)和行為創(chuàng)造了有利條件。管理民主,師生平等,尊重學(xué)生人格,愛(ài)護(hù)學(xué)生心靈,互交知心朋友是正常的教育氛圍。民主與平等能給人們心理的寬松,感到心平氣和,不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生調(diào)整自我心態(tài),增強(qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)、正視逆境的能力以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件。
實(shí)施心理健康教育,是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作。我們要在實(shí)踐中不斷探索,不斷總結(jié),注重各種教育渠道的整體配合,同時(shí)要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力,讓心理健康之花,結(jié)出更豐碩的果實(shí)。
最新學(xué)校心理健康心得體會(huì)(實(shí)用15篇)篇十五
小學(xué)生心理健康的維護(hù),學(xué)生心理行為問(wèn)題矯正以及學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開(kāi)發(fā)等。
心理健康是指?jìng)€(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi),所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。
1)具有穩(wěn)定的情感;
2)具有和諧的人際關(guān)系;
3)具有符合其年齡特點(diǎn)的多種心理特點(diǎn);
4)智力正常;
5)意志力發(fā)展好,自控力較強(qiáng),有較好的適應(yīng)能力。
以下從三個(gè)方面介紹小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容。
3)情感教育:教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感,學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感,體察與理解別人的情緒情感,并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練。
6)性心理教育:關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析,幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同,指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和掌握與異性交往的知識(shí)和技巧。
2)情緒問(wèn)題:主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長(zhǎng)的負(fù)性情緒問(wèn)題;
4)身心疾患:主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng);
5)性行為問(wèn)題:主要指由于兒童的性無(wú)知而產(chǎn)生的性游戲行為。
心理學(xué)研究表明,中小學(xué)時(shí)期是心理潛能開(kāi)發(fā)的最佳期。心理潛能的開(kāi)發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對(duì)學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺(jué)思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。