每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
生命動力圈心得體會篇一
彭勇qq281701778 3月4-6號，公司安排我去參與了三天的《生命動力訓練營》，從中彼受啟發(fā)和感受較深。
第一天學習內(nèi)容是孝道，導師讓我們明白只有父母是無私疼愛自己的孩子的，他們會自己省吃撿用、承受生活壓力也要支持自己的孩子享受好的生活、學習及工作環(huán)境，當自己的孩子有所成功或成就時，他們會為我們開心，當我們遇到困難而困苦其中時，他們會及時引導勸解，他們表現(xiàn)得總是那么無私與高尚。當我們一天天長大成人并有了自己的孩子時，父母已經(jīng)開始衰老，導師說父母超過60歲時，他們開始新的年齡，那么我的父母都有10歲了，而通過導師的計算方式，能與父母在一起的時間只有短暫的21天，經(jīng)過導師的引導后才發(fā)現(xiàn)，為人子女的我做得真不夠好。由于父母不與我同住一個城市，以前多采取電話問候的形式來履行孝道，一年也只有一到二次去看望父母，忽略了對父母面對面的關懷。學習中場，我給父母電話：告訴他們我以后會一個月回去一次看望他們，而且承諾給他們購一個洗腳盆，他們聽了非常的高興。
竟我們的目標是一致的。在責任的學習單元上，導師安排我們15人的家庭成員圍成一團，然后由個人不停重復大叫：我在負責任。通過自己發(fā)自內(nèi)心的我要負責任的態(tài)度來感染人。這一關我自己參與做得不夠好，但我從“家庭”成員努力中感受到了對自己親人、家庭、工作、社會等的責任的重要性，我們不能自私，我們在做任何決定時都要兼顧別人的感受，要做一個敢于負責任和有責任心的人。
第三天繼續(xù)是心態(tài)的練習。一個活動是我們?nèi)魃涎壅衷谕耆诎档沫h(huán)境下去用心找我們的搭檔，雖然空間不大，但想找到自己搭檔還真是一個異常難的事，雖然我找到了三次（有很多人一次都沒有），但都是功歸于我的搭檔是唯一一個戴帽子的人，所以給我機會。此活動的目的是告訴我們要珍惜各種關系與友情，哪天由于各種變化，大家想在茫茫人海中再找到對方都很難，所以要珍惜每一身邊的人，珍惜每一個有緣的人和單位。二是我們面對面圍成一個很大的圈，這是一種對待人和事上四種不同處理方式的學習：拒絕、逃避、放下、接受。剛開始，我們面對不同的人時所表現(xiàn)出的處理方式各不相同，很少有人能不斷放得下面子接受對方----陌生人。但經(jīng)過導師的不斷側面引導，讓我們能逐一能從感情上完全放開，把對方視為自己的親人和朋友，最后整個學員都因此而感動流淚，活動也就結束了。
懷著一顆感恩的心，去看待父母，看待親朋，看待工作，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。
生命動力圈心得體會篇二
生命動力圓是指人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自我價值和生存平穩(wěn)發(fā)展所需要的內(nèi)源動力和外源動力的統(tǒng)一，是一種內(nèi)外因有機結合的動力圓。通過生命動力圓的理念，人們不斷追求進步，發(fā)展自身能力，并為社會做出貢獻。在我個人的體驗中，生命動力圓為我提供了無窮的力量與信念，推動著我的成長和發(fā)展。
首先，生命動力圓強調(diào)的是內(nèi)源動力的激發(fā)與調(diào)動。內(nèi)源動力是指我們內(nèi)心深處的動力，源于自身的興趣、激情和渴望。我的父母一直告訴我，追求自己喜歡的事物才能獲得真正的快樂與滿足。因此，我從小就注意培養(yǎng)自己的興趣愛好。比如，我對音樂特別感興趣，所以我參加了音樂培訓課程，學習吉他、唱歌等技能。而且，我還參加了校園樂隊，通過和其他同學一起創(chuàng)作和表演音樂，我不僅鍛煉了自己的音樂才華，還培養(yǎng)了團隊合作和溝通能力。這些自我激勵與調(diào)動的過程，不僅讓我發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的激情與激烈欲望，也為我樹立了自信和自尊心。
其次，生命動力圓還強調(diào)了外源動力的獲取與利用。外源動力是指來自于他人和環(huán)境的激勵和支持。在我發(fā)展的道路上，我遇到了許多鼓勵和支持我的人。他們通過贊美、指導和幫助，給予我力量與信心。比如，我的音樂老師一直對我充滿信心，他經(jīng)常給我機會展示音樂才華，還帶領我參加多個音樂比賽并獲得獎項。在比賽中得到的表揚和贊美，讓我更加堅定了自己在音樂方面的追求。此外，我也有一些好友與伙伴，他們常常鼓勵我堅持下去，并在困難時給我?guī)椭椭С帧Ｋ麄兊墓膭钆c幫助使我在成長過程中感到不孤單，激勵我持續(xù)不斷地努力前行。
同時，生命動力圓要求我們在實現(xiàn)自我發(fā)展的同時，關注他人與社會。無論是內(nèi)源動力還是外源動力，都不是孤立存在的，而是通過與他人和社會的交互與回饋得以實現(xiàn)。在我生命動力圓的體驗中，我發(fā)現(xiàn)通過服務他人和社會，我更能夠激發(fā)自己的潛力和動力。每年暑假期間，我都會報名參加社區(qū)義工活動，幫助社區(qū)清理垃圾、為老人提供陪伴和照顧。通過這些經(jīng)歷，我感受到了為他人服務的喜悅與價值，也更加明白了自身的責任和使命。同時，通過與社區(qū)居民的互動，我拓寬了自己的視野和人際關系，更加堅信只有與他人和社會相融相貢獻，才能實現(xiàn)真正的生命價值。
最后，生命動力圓的體驗也教會了我如何保持生命動力的持久和穩(wěn)定。在成長過程中，我們總會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要有足夠的能量和韌性。在我個人的經(jīng)驗中，堅持自己的興趣和目標，與他人建立良好的互動關系，并保持積極的心態(tài)是保持生命動力的核心。同時，不斷學習和自我提高也是保持生命動力的關鍵。我一直相信“活到老，學到老”，并在日常生活中注重學習與思考。通過不斷地學習新知識、探索新領域，我不僅不斷提升自己的能力和素質(zhì)，還能保持對未來的希望和激情。
總結來說，生命動力圓是一種深入人心的理念，通過內(nèi)源動力和外源動力的統(tǒng)一，激發(fā)個體的潛能和動力，實現(xiàn)個體價值和社會發(fā)展。在個人的體驗中，生命動力圓為我提供了堅定的信念和持久的動力，推動著我不斷成長和發(fā)展。只有通過持續(xù)激發(fā)內(nèi)外動力，關注他人與社會，保持積極的心態(tài)和不斷學習的態(tài)度，我們才能實現(xiàn)個人價值和建設美好社會的目標。
生命動力圈心得體會篇三
我有幸的參加了“激發(fā)生命動力”這個課程，通過這三天兩夜的課程使我在心靈深處受到很大的啟發(fā)，感悟到了人生的真諦和做人的價值，同時也謝謝領導給予了我這次機會。
當接到通知要去學習時，真是不知道那將是一個什么樣的學習，所以我抱著好奇的心態(tài)走進了課堂，當教練引領我們進入課堂游戲環(huán)節(jié)時，感受到教練用一種與眾不同的教學方式和大家溝通，教練助教和全體學員們一起參與互動，讓我從來沒有的體驗。
生命里五樣東西時，又讓我們一個一個的劃去時，我默默地流著淚水，真是不舍得劃去任何一個，當劃去任何一個時心中是無比的痛苦，當教練讓我們又重新把他們找回來時，心中的喜悅是無法言語的，這個時候我才知道他們都是我生命中最重要的，這時我明白了父母的愛，丈夫的愛，朋友的愛，同事的愛，親人的愛都是割舍不開的，所以我們要珍惜和他們在一起的時間，包容他們的一切，不論在生活中，還是在工作中，我們不要去抱怨，不要去計較，任何付出都是有回報的，我們要以一顆感恩的心去面對這個社會。
在這個課程中我還學會了欣賞，學會了聆聽，欣賞、聆聽是一種美德，當你欣賞他人同時也是在欣賞你自己，當你聆聽他人訴說時是一種享受，這樣我們才能去感受生活，享受快樂。雖然學習是短暫的，但是卻帶給我很多的人生感悟，我要從現(xiàn)在做起，讓我把所學到的去感染每一個人，讓我們共同來實現(xiàn)一個美好的、快樂的人生。
生命動力圈心得體會篇四
生命動力圓心是一種全面發(fā)展人的生命力的指導原則，通過培養(yǎng)個體的思維能力、情感能力、行為能力等全方位的能力，使每個人能夠充分發(fā)展自己的潛能，并在不同的環(huán)境中追求個人的價值。在我對生命動力圓心的學習和實踐過程中，我體會到了許多感悟。首先，生命動力圓心鼓勵人們積極思考，并激勵他們追求知識和創(chuàng)新。其次，生命動力圓心注重個人情感的培養(yǎng)，使人們能夠建立良好的親密關系，以及處理情感問題。第三，生命動力圓心在行為能力方面強調(diào)堅持和愛的力量，通過大膽嘗試和堅持實現(xiàn)自我認同和實現(xiàn)夢想。第四，生命動力圓心還注重人與人之間的互助和合作，強調(diào)每個人都是社會的重要一員。第五，生命動力圓心倡導人與自然和諧共存，鼓勵人們保護環(huán)境和關心社會問題。通過這些體會，我深刻認識到了生命動力圓心對個人成長和社會發(fā)展的重要影響。
首先，生命動力圓心鼓勵人們積極思考，并激勵他們追求知識和創(chuàng)新。在生命動力圓心的指導下，我養(yǎng)成了積極思考的習慣，并且愿意主動去探索和學習新的知識。在學校里，我積極參加各種競賽和討論活動，通過與他人交流和合作，不斷提升自己的思維和創(chuàng)新能力。我發(fā)現(xiàn)，通過積極思考和不斷學習，我能夠更加靈活地解決問題，擁有更多的解決方法，并且能夠更好地應對各種挑戰(zhàn)和機遇。
其次，生命動力圓心注重個人情感的培養(yǎng)，使人們能夠建立良好的親密關系，以及處理情感問題。在生命動力圓心的引領下，我意識到情感的重要性，并學會了主動溝通和表達。我不再把情感深埋心底，而是敢于傾訴自己的心聲，與他人分享自己的快樂和困惑。通過與他人的交流和互動，我懂得了如何理解和尊重他人的情感，建立良好的親密關系。同時，我也學會了如何應對和處理自己的情感問題，培養(yǎng)了積極的情緒管理和調(diào)節(jié)能力，保持心態(tài)的平和和穩(wěn)定。
第三，生命動力圓心在行為能力方面強調(diào)堅持和愛的力量，通過大膽嘗試和堅持實現(xiàn)自我認同和實現(xiàn)夢想。在生命動力圓心的指導下，我意識到堅持和愛的力量是實現(xiàn)自我認同和實現(xiàn)夢想的關鍵。在我過去的學習和生活中，曾經(jīng)遇到過挫折和困難，但通過生命動力圓心的啟發(fā)，我勇敢地面對挑戰(zhàn)，并持續(xù)努力。我相信只要堅持不懈，付出努力，就能夠實現(xiàn)自己的價值和理想。同時，我也體會到了愛的力量的重要性，通過愛和關心他人，我能夠給予他人幫助和支持，共同成長和進步。
第四，生命動力圓心還注重人與人之間的互助和合作，強調(diào)每個人都是社會的重要一員。在生命動力圓心的指導下，我深刻認識到了人與人之間的互助和合作的重要性。在團隊合作中，我懂得了如何與他人合作，如何分工合作，如何互相幫助和共同完成任務。通過與他人的互動和合作，我不僅學到了更多的知識和技能，而且也建立了良好的人際關系。這些人際關系將對我未來的學習和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第五，生命動力圓心倡導人與自然和諧共存，鼓勵人們保護環(huán)境和關心社會問題。在生命動力圓心的引領下，我意識到環(huán)境保護和社會問題是每個人的責任和義務。我積極參加各種環(huán)保和公益活動，關心社會問題，并努力為環(huán)境和社會做出貢獻。通過這些實踐和行動，我體會到了與自然和諧共存的重要性，深深認識到保護環(huán)境和關心社會問題的重要性，以及每個個體的力量。
總之，生命動力圓心的指導原則對個人成長和社會發(fā)展起著重要的作用。通過學習和實踐生命動力圓心，我培養(yǎng)了積極思考、情感培養(yǎng)、堅持和愛的力量、人際合作和環(huán)保意識。這些體會使我更加堅定了自己的目標和理想，并為未來的發(fā)展帶來了信心和動力。希望更多的人能夠通過生命動力圓心的指導，實現(xiàn)自我價值和社會進步。
生命動力圈心得體會篇五
這本書是我在8月中旬買的。所以讀的時間比較緊湊…況且這本書本身就有點深度。對于我來說是一個很大的挑戰(zhàn)!
在網(wǎng)上查過，這本書的推薦率還是很高的!所以決定就買它了!
有人對我說：這樣一本小說，不僅難懂，而且讀來讓人飽受思想上的折磨。如果沒有準備好受難，就不要打開它。打開也毫無意義。不如省下時間去讀一些流行的通俗小說，或許還可以從中看到一些花花草草。一開始我還不相信，但當我讀了之后，真真正正地感受到了思想的折磨…文章的內(nèi)容并不難懂，難以理解的是作者無處不在的議論!很痛苦…真的好難讀懂。
文章涉及到很多歷史性的人物、劇作…比如作者從“永劫回歸”的話題談到十四世紀非洲部落之間的戰(zhàn)爭，談到法國大革命，談到人們對的仇恨的消解，談到斷頭臺。其中最核心的一句話是：“曾經(jīng)一次性消失了的生活，像影子一樣沒有分量，也就永遠消失不復回歸了。無論它是否恐怖，是否美麗，是否崇高，它的恐怖、崇高以及美麗都預先已經(jīng)死去，沒有任何意義。”“輕”這一字無疑是文章的文眼。說到“輕”，讓我想到一個故事。就是有位國王要他的手下比賽，看誰是大力士。比賽的內(nèi)容就是誰能將一根雞毛扔過墻。很多人都是以失敗告終的。然而有一位大臣非常地聰明，他將整只雞扔過了墻，然后對國王說，我能將整只雞扔過墻，何況是雞身上的雞毛呢?!沒錯，最后是他贏了。靠的是他的智慧!“輕”之讓人不能承受，答案居然如此簡單。看來，我們以前的迷惑完全來源于對常識的漠視，以及對“輕”和“重”根深蒂固的偏見。有時，輕，真的讓人無法承受。像一只雞毛，你很難憑借力氣將它扔過高墻。
一開始，還沒讀這本書的是時候，看書名…好深奧…難以理解。
生命動力圈心得體會篇六
10月29日，中國關心下一代工作委員會教育專家來我校作《激發(fā)孩子持久的學習動力》專題講座。我校全體學生家長現(xiàn)場聆聽了這場生動的報告會。作為一名教師，我懷一顆期待的心抽空去聽了講座。
專家的報告重點關注家庭教育對學生學習能力的影響，針對家庭教育中出現(xiàn)的種種現(xiàn)實問題提出了解決方案。問題孩子多數(shù)出自問題家庭，讓差生轉變的最好方式就是讓孩子找到自信。她說：“對于孩子，你說他是龍，他就騰飛；你說他是豬，他就只能趴在地上。”從這里可以悟出一個道理，家長對孩子的鼓勵對孩子的成長是非常重要的。（打開自信之門，給孩子贏的機會。）對于此，錢老師提出切實可行的方法：適度夸大孩子的優(yōu)點，縮小孩子的缺點，為孩子描繪美好前景，幫助孩子制訂學習計劃，制定孩子能達到的目標。孩子出了問題不要簡單粗暴的處理，一定要找到孩子問題的根源，批評只能打擊孩子的自信，家庭的不安定只會動搖孩子的信心。當孩子成功時要幫助他找方法，孩子失敗了也要幫助他找原因。她說：“誤人子弟可恨，誤自己的孩子就是可悲。”她勸告家長要緊緊抓住每一次學習的機會，認真學習教育孩子的好方法。她還舉了鄧亞萍從1米50到世界冠軍；從兵兵女皇到共和國最年輕的廳級干部的故事；說明鄧亞萍的成功離不開家人的鼓勵。
打開孩子夢想之門，讓孩子找到學習的理由。要讓孩子懂得要為榮譽而學習——為自己、為家庭、為社會、為國家。錢老師引用了美國前國務卿賴斯小時候的一段故事。賴斯出生在種族隔離制盛行的阿拉巴馬州伯明翰。一次，小賴斯和父親一道去白宮參觀，看著一家家人進去了，他們卻被衛(wèi)兵擋在門外，只因為他們是黑人。小賴斯用不服氣的眼神盯著白宮的大門，說：“總有一天，我要成為這里的主人！”賴斯的父親說了一句：“好樣的，孩子！但是要實現(xiàn)夢想，就得需要加倍的的努力。”后來當賴斯成功之后，記著問她成功的秘訣，賴斯回答說：“我沒有什么秘訣，我只是比別人多付出八倍的辛勞！”因此，錢老師指出一定要讓孩子明白為什么學習，要讓孩子向著夢想的方向努力奮斗。她還講了一段父與子之間感人的故事。一位家境并不富裕的父親帶著他即將參加高考的孩子去北京參觀了清華、北大兩所著名學府，坐在北大的湖邊，父親對兒子說：“兒子，你希望將來考進這所學校嗎？”孩子說：“想啊！”父親對孩子說：“那你一定要加倍努力，實現(xiàn)你的理想！”孩子點了點頭。在回家的火車上，孩子無意中發(fā)現(xiàn)了父親的醫(yī)院診斷書——癌癥晚期。孩子的精神受到非常沉重的打擊，對父親說：“爸，我不讀書了，我要把錢用來給你治病！”父親生氣了，說：“我不想告訴你這件事，就是為了讓你安心的讀書，希望你能考上你理想的學校！”在父親臨終時，緊緊拉住兒子的手，用盡生命中的最后一口氣對兒子說：“孩子，一定要考上重點大學！”當兒子接到復旦大學的錄取通知書，他長跪在父親的墳前，淚流滿面：“爸，我終于考實現(xiàn)我的夢想了！”講完這個故事，錢老師流淚了；聽完這個故事，所有人無不為之動容；留給所有人，不會僅僅是一時的感動而是更多的是思考！
打開孩子習慣之門，讓孩子學會感恩。生活、學習中的不良習慣會影響孩子日后成才。家長良好的習慣是孩子學習的榜樣，習慣的形成源自不斷地重復。錢老師指出了幾個讓大家很容易忽視又確實存在的現(xiàn)象：孩子在讀書的時候，家長是不是在一旁看電視？孩子在完成作業(yè)的時候，家長是不是還在“酣戰(zhàn)麻城”？常言說，“養(yǎng)子不教如養(yǎng)蟲（寄生蟲），養(yǎng)女不教如養(yǎng)豬（任人宰割）。”如果孩子的鞋子亂扔亂放，你應該對孩子說：“你能讓你的鞋子排好隊嗎？”如果家里有了好吃的東西，你應該對孩子說：“可以讓爺爺奶奶，爸爸媽媽先嘗嘗嗎？”一定要讓孩子學會感恩家人、感恩老師、感恩社會。在學校，不要等到臨畢業(yè)才知道老師的苦心，才知道多么的不舍離開校園；在家里，不要等到父母頭發(fā)花白、牙已掉光，才懂得父母的含辛茹苦。
此外專家強調(diào)了孩子興趣的重要性，（打開興趣之門，讓孩子愛上學習）她語重心長地告誡在座的家長，停一停匆忙的腳步，用我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)，用我們的耳朵去傾聽、用我們的心靈感應，我們的孩子的興趣。小心地呵護，耐心地引導。因為愛因斯坦曾說過:“興趣是最好的老師”。
最后，專家還說：孩子的閱讀能力與其綜合素質(zhì)的形成有密切相關。其實，松山湖中心小學也在一直培養(yǎng)學生的綜合素質(zhì)。我們一直堅持的“美文誦讀”、“讀書節(jié)”和開展書香家庭評比活動，無一不是在向提高我們孩子閱讀興趣，提高學生的綜合素質(zhì)的方向而努力。而作為孩子最親的人--父母，我們可有陪孩子一起閱讀過他們喜歡的課外書？和他們分享書中人物的喜怒哀樂；跟他們一同探討書中的人生哲理？錢老師的話留給家長們的是更多的行動空間！
聽完了專家的報告，我相信在場的家長都和我一樣深受啟發(fā)：“再富不能富孩子，再窮也不能窮教育”。作為父母，不管在事業(yè)上成功與否，在社會上的地位高與低，我們都是孩子生根發(fā)芽的沃土，駛向成功彼岸的導航燈。因此，我們不能再一味地指責，一味地逃避了，靜下心來細細思量：我們該為孩子做點什么？去慢慢體會領悟教育專家給我們的--如何教育孩子的“精髓”吧！
生命動力圈心得體會篇七
早晨，聽著時時鳥語，聞著陣陣花香，頓時一種細微的震動涌上心頭——這就是萬物的生命啊!
如果問我生命是什么，我會說：“生命就像一盆水”，如果你好好地去利用它，讓完成任務后的水流進下水道，那它就是值得的。如果你把這一盆潔凈的水直接倒掉，那你就無法讓它的價值發(fā)揮出來，從而損失了它寶貴的作用。生命就是這樣的，它只是唯一的一次機會，如果你去把你的人生裝飾地絢麗起來，你的人生就會豐富多彩，也不會感到后悔。如果你無知地糟蹋自己的人生，你就得承擔起后果，甚至死后成為一名人人心目中都討厭的人。當然，想發(fā)揮出生命的價值，也是不容易的。
蠶兒雖然對桑葉格外地貪婪，但它不畏犧牲而堅持自己的奉獻——吐出潔白的蠶絲，它就是這樣告訴我們對生命的熱愛。
小溪，正常說它是沒有生命的，可是它也掩藏了對生命的向往：它匯成江河湖海，推動大壩的發(fā)電機，托起輪船遠航，默默地表達著自己對生命的憧憬。
從大自然想到人類，我們也應怎樣去珍惜和詮釋生命呢?
生命動力圈心得體會篇八
“在那永劫回歸的世界里，無法承認的責任重荷，沉沉壓著我們的每一個行動……如果永劫回歸是最沉重的負擔，那么我們的生活就能以其全部輝煌的輕松，來與之抗衡。”在《不能承受的生命之輕》一書的開篇，作者就將我們引入了一個“輕”的世界，一個沒有存在感的痛苦的空間。在一次沒有任何意義的人生旅行中，我們不斷妄圖證明自己的存在，不斷希望得到肯定，不斷追求著身心的釋放，故事便在這種徘徊掙扎中拉開序幕。
曾經(jīng)也寫過關于生命重量的文章，但從未有過讀完此書后如此深刻的感受。靈與肉，媚俗與反媚俗，現(xiàn)實與反抗，這是昆德拉筆下的輕重世界。眾多現(xiàn)實的無奈掩蓋了華麗的辭藻，行文流淌間流露出生命的抉擇。正是這樣一種文筆，才在我的心中涌起了波瀾，久久不能平靜。不同于其他作品，昆德拉筆下的輕重世界直指現(xiàn)代社會人類生存的困境——以怎樣的方式存在?通覽整本小說，都找不到一個明確地答案來解答這個問題，只能用個人的一生來回答。托馬斯，特蕾莎，薩賓娜以及弗蘭茨都只是以不同方式存在的個體，在無法重演的過去和無法預定的未來，只能在黑暗中摸索著前進，去尋找屬于自己的價值光亮。
每個人本身就是一個矛盾體，當人們厭惡自己身上的種.種負擔、責任，而深感沉重時，總是向往著如果沒有這些重負，生活該是多么輕松快樂、逍遙自在。可是當這些真正消失的瞬間，卻又往往無所是從，不知如何是好。感覺自己輕如鴻毛，沒有約束，但也沒有歸宿。人生為何如此無奈，想擺脫種.種生活之 “重”的困擾，但又不能承受擺脫困擾后的失重之“輕”，在這個永劫回歸的生命中重復，再重復。
回望自身，我們也可以看到自己生命中那輕重交織的印痕。有時候會會被瑣碎的工作壓得喘不過氣來，就會一味地想要逃脫，什么都不做。但當我真正放下手中的一切得到了“輕”時，卻又沉痛不已。滿腦子都是忙不完的工作，和做不完的功課。這種感覺就像是一個貪玩的孩子，作業(yè)還沒有做完就去玩耍了，其實他的內(nèi)心比坐在那里完成作業(yè)還要痛苦，背著背包玩耍，怎么會放輕松呢?所以，當我意識到自己的頹廢時，我選擇了繼續(xù)回到繁忙而又緊張的生活中，雖然這種日子過得有些累、略帶疲倦，但是也特別充實。這也許就是痛并快樂著的道理吧。我們的“向上精神”本源于愚昧，我們的“進取心”來自無知，而盲目的進取心又至少給了人生一個“重量”的感覺，使人生似乎有了叫做“意義”和“滿足”的東西。而人生也正是因為有了這兩樣很難得到的東西而變得有價值與趣味。
也曾問過自己，如果時光倒流到某一刻，我會不會重新選擇?會不會重新考慮是否要忍受著生命之“重”而不是追尋一時的“輕”。也許在那一刻我會做出了另一種選擇。如同主人翁托馬斯所說，如果人又兩條生命，那么他可以選擇一條生命去愛特蕾莎，而另一條不去愛特蕾莎，然后確定哪樣的生活才能讓他更快樂。然而人生注定是一條一往無前的道路，當我踏上征程時，就沒有后悔的余地了,無論走什么路都是一種抉擇、一種考驗。在選擇了a之后，就無法選擇b，這是人生游戲的規(guī)則，一個誰也不能擺脫的規(guī)則。就像朱德庸說過“幸福分成兩種，一種是看的見的幸福，一種是看不見的幸福，前者是物質(zhì)的感觀，后者是精神的感受。你選擇了何種幸福，就決定了哪一種人生。”
故事的最后，意外的結局令人發(fā)指。托馬斯和特麗莎在一片安逸享樂中死于車禍，弗蘭茲死于一次戲劇性的游行，而薩賓娜在遠離家鄉(xiāng)的美國孤獨的居住著，只有她寂寞的活著。這幾位年輕人“追求”與反“追求”的矛盾，道出了人生本身的荒謬與悖論：每個人都有生活的目的和理由，但每個目的都有本身的空虛，追求愛情時怨恨多于歡樂，追求名譽像水中月鏡中花一樣遙不可及，追求錢財?shù)筋^來竹籃打水一場空。透過種.種幻覺，這些人所有追求的一切最終都化為烏有，這與現(xiàn)實卻略顯矛盾了。我們每天都在追求著，拼搏著，努力著，最后追求的結果卻是一場空。那些為著庸俗的目的而掙扎的平庸的生命，為了功名、金錢、嬌妻、兒孫，終生忙碌、義無返顧，到頭來一切都是虛無，一切都是空幻!那我們何必還要拼命追求生命之重呢?不過話雖如此，生活還是要面向陽光的，最美的不是追求了什么，追求到了什么，而是追求中得到了什么。故事中的每個人物也正是因為追求而美麗，因為那種不求結果的追求而不惜一切代價。事實上，我們?nèi)匀辉诿β担匀辉谧非螅瑠^斗的腳步永不停止。就像如果不去耕耘，不去播種，再肥的沃土也長不出莊稼;不去奮斗，不去創(chuàng)造，再美的青春也結不出碩果。
生命的價值和意義在于過程，在追求的過程中有了幸福感和滿足感，得到了自身的價值。也許，這已經(jīng)足夠了，何必在乎其終極意義上的得與失呢?人永遠都無法知道自己該要什么，因為人只能活一次，既不能拿它跟前世相比，也不能再來生加以修正。沒有任何方法可以檢驗哪種抉擇是好的，因為不存在任何比較。
所以，不管怎樣還是要勇敢面對生命之“重”，而不是避“重”就“輕”。相信只有沉重的生活才有質(zhì)量，凡是我們所經(jīng)歷的，都是我們所能承受的。
人生如潮汐，來了，去了;人生如漏斗，得了，失了。路漫漫，極其修遠，我愿用畢生經(jīng)歷，在輕重之間求索燦爛的人生。