每一次心得體會的寫作都是一次思考和提升的過程，它讓我們更加深入地思考和理解自己的所思所感。以下是小編整理的一些優秀心得體會范文，供大家互相學習和借鑒。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇一
從今天開始算，離高考剛好還有整整100天，高三學生最艱苦的沖刺階段開始了。
記者在采訪中發現，不少學生詼諧地把高考比做一次“潛水”。他們說，尤其是在最后的沖刺階段，你一定要努力地憋住一口氣，不顧一切地往前游，直到終點出現。然后，你盡可以如爛泥般癱倒在岸上，呼哧呼哧地大口喘氣。
我的復習我作主。
杭州第九中學高三李斌。
就我們現在的備考感覺，“潛水”這個比喻很準確。我和同學們一口氣正摒著，期望能在沖刺階段“潛”得更好。
過完這個春節假期，我覺得高考真的來了，我發現有許多知識點要復習，而且自己的復習方式和方法都要改進，現在我特別注意聽取別人的意見，希望能找到更好的方法。
我們都有一個想法，就是期望家里不要有緊張氣氛。幸好爸媽都比較理解。我每晚在家里復習，爸媽都沒有特別的動作，沒有夜宵、沒有督工，也沒有門縫里窺探這樣的小把戲，反正是我愛怎么復習，愛幾點睡覺，都是完全自由自主的。這樣多好，其實父母可以放心，我們可不會累著自己，乏了往床上一倒就睡著了。呵呵！
我知道，父母其實很想知道我們的復習進展情況，但是這恰恰是我們的敏感區。我的父母有時候也會忍不住要問幾句，但是看我回答得很勉強，就漸漸忍住不問了。
實在是不知道怎么說呀！我說復習很好，他們就說不要驕傲；我說不好他們就擔心，我看是不說最好。我覺得，明智的家長只要用眼睛觀察，就能明白孩子復習的狀態。
從高二下學期開始，我就與電腦游戲徹底分手了，刪除了電腦里的所有游戲，扔掉了游戲光盤；從高三上學期開始，連電腦都不玩了，當然也包括qq聊天。現在就是偶爾看一會兒電視，也會感到內疚。還是先把時間花在各門功課上吧。
我發現自己現在一旦靜下心來，能連看兩個小時的物理！這在以前可是無法想像。我的目標很明確，語文英語兩科還有提升空間，所以投入的時間也更多。
上學期的模考還過得去，這也算小小的鼓勵。新學期，我要提高自控能力，如果最后一百米需要“潛水”完成，那么我會憋足一口氣，一定要沖過終點。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇二
1.辛苦一年，收益一生。
2.決戰高考，改變命運。屢挫屢戰，笑傲群雄。
3.苦海有涯。而學無涯，志者戰高考，惰者畏高考。奮起飛翔，路在腳下。
4.不經風雨，怎見彩虹?
5.我自信，我出色：我拼搏，我成功!
6.擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。
7.努力就能成功，堅持確保勝利。
8.考過高富帥戰勝“官二代”!
9.沒有高考你拼得過“富二代”嗎?
10.只要學不死就往死里學!
11.吾日三省吾身，高否?富否?帥否?否，滾去學習!
12.不像角馬一樣落后要像野狗一樣戰斗!
13.不學習，如何養活你的眾多女人。
14.進清華，與主席總理稱兄道弟。
15.入北大，同大家巨匠論道談經。
16.要成功，先發瘋，下定決心往前沖。
17.不拼不博一生白活不苦不累高三無味!
18.高考天手機放一邊!
19.一次決定命運!
20.三四決意霸川南，不破高考誓不還。
21.先苦后甜，三年決定年。
22.熬一個春夏秋冬，享一生榮華富貴!
23.不做地下蟲，我是天上龍。
24.學長學姐，三天后就是一片艷陽天，你們懂的。
25.零抬頭，無聲音!
26.生活的悲劇性，不在于一個人輸了，而在于他差一點贏了。
27.學習中每一個問題的解決都是自己進步的標志。
28.專注自我提升，不要左顧右盼，緊緊抓住每一個分鐘。
29.累了想想父母，倦了看看未來。
30.要成功，先發瘋，下定決心往前沖!
31.流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊!
32.眉毛上的汗水和眉毛下的淚水你只能選擇一樣。
33.寧吃百日苦，不留終生憾。
34.對于世界，我微不足道，但對于我自己，我就是全部。
35.通往清華北大的路是用卷子鋪出來的。
36.天賜我夢想翅膀，我定要展翅翱翔!
37.我的眼里只有你，大學。
38.有來路沒退路，有退路是絕路。
39.不贏高考非英雄，揮淚灑血誓成功。
40.寧可血流成河，也不落榜一個。
41.少年狂，當自強，揮斥方遒斗志昂;藐挫折，笑風浪，恣意青春夢飛揚;劍出鞘，亮鋒芒，決戰高考鑄輝煌。
42.厲兵秣馬，拼一年春夏秋冬;破釜沉舟，搏一生無怨無悔!
43.十年寒窗志氣長，一心苦待潛龍云騰日。三載二高情難忘，只愿笑在鳳凰花開時。
44.破釜沉舟搏他個日出日落，背水一戰拼他個無怨無悔。
45.尋清閑另覓他處，怕吃苦莫入此門。
46.熬一個春夏秋冬，享一生榮華富貴!
47.拼十載寒窗，贏一生榮光。
48.信鳳姐得自信，信春哥考本科!
49.春風吹戰鼓擂，今年高考誰怕誰!
50.今天你不為自己的夢想而努力，明天就會為他人的夢想去打工!
1.上了高三，同學之間有私心是正常的，老師才是那個有問必答，毫無保留的人。
2.不管你的老師如何，學著喜歡他，這樣有助于你對他所教的學科的學習。
3.不要以為到高三下學期學習還來得及，下學期幾乎就是模擬考的天下。
4.就是到了最疲憊的時候都不要放棄，否則前功盡棄。
5.一模的確重要，但千萬不要在一模后松了一口氣，高考之前什么都有可能發生。
6.注意保持身體健康，身體才是革命的本錢。
7.不要熬夜熬到太晚，上課的分鐘利用好，絕對有事半功倍的效果。
12.這世界上沒有不適合學習的人，只是有人沒有找到適合自己的學習方法罷了。
17.高考是海，青澀的我們也曾懼怕它試探它然而當我們懂得人生的成長便是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便可以接觸它擁抱它并超越它回首向來蕭瑟處，每一次日出每一層漣漪都是美麗動人的;每一襲風浪每一片烏云都是值得感激的。
18.回憶很美，盡管過程艱辛：也許結果總有遺憾，但我們無愧于心。
19.遇難心不慌，遇易心更細。
21.作業考試化，考試高考化，將平時考試當高考，高考考試當平時。
22.今天多一份拼搏明天多幾份歡笑。
23.貴在堅持難在堅持成在堅持。
24.把握現在就是創造未來。
25.太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。
26.我自信，故我成功”“我行，我一定能行”
27.挑戰人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求;。
28.立志高遠，腳踏實地;刻苦鉆研，勤學苦思;穩定心態，不餒不棄;全力以赴，奪取勝利。
29.感親恩實高三年滴水穿石永不言棄;報師情火熱六月蟾宮折桂志在必得。
30.家中父母吃苦受累盼的是捷報頻傳，燈下學子漚心瀝血想的是金板題名。
31.春風吹戰鼓擂，今年高考誰怕誰!
32.懂得的不需要，不懂的沒必要!
33.月考分數高低何足掛齒，平時名次浮動純屬正常。
34.十年磨劍三日鋒數載人生在其中。
35.百日沖刺，苦戰三四五，喜看平魯飛彩鳳;一心教學，笑迎七八九，爭傳李林育賢才。
36.積一時之跬步，臻千里之遙程。
37.高三不再有，勸君珍惜之。一年之經歷，終身之財富。
38.每天都是一個起點，每天都有一點進步，每天都有一點收獲!
39.眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。
40.靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我風采。
41.不苦不累，高三無味;不拼不搏，等于白活。
42.拼一分高一分，一分成就終生。
43.拼一載春秋，搏一生無悔。
44.要成功，先發瘋，下定決心往前沖!
45.橫下一條心，堅決要出線。
46.我失敗了兩年，就是等一個機會，我不想證明比別人強多少，我要把我失去的奪回來。
47.成功不是別人的專利，失敗也非咱們的人生標簽。
48.搶時間，抓基礎，勤演練定有收獲;樹自信，誓拼搏，升大學回報父母。
49.不為失敗找借口，要為成功找方法。
50.惜光陰百日猶短，看眾志成城拼搏第一;細安排一刻也長，比龍爭虎斗誰為爭鋒?!
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇三
高考是一個人一生中具有重要意義的考試，是人生的分水嶺。為了實現自己的人生目標，許多學生選擇參加高考沖刺班，投入到廣袤的知識海洋中。在這段時間里，我也深深地感受到了沖刺高考的艱辛和快樂。
第二段：制定合理的學習計劃。
沖刺高考需要以合理的學習計劃為基礎。我在參加沖刺班的時候，制定了詳細的學習計劃。每天按照計劃進行學習，清楚每一天要學習的內容和任務，合理安排時間，保證效率和質量。這個學習計劃規定了每天的學習時間、科目和順序，讓我能夠有條不紊地進行學習。
第三段：充分利用沖刺班資源。
沖刺高考的沖刺班對于我們的學習起到了很大的幫助。在這里，我們可以得到專業老師的指導和教學。老師們深入淺出地講解知識，解答問題，并提供豐富的復習資料。參加沖刺班不僅可以加深對知識的理解和記憶，還可以提前了解高考的出題規律和考點，提高我們的命題意識和解題技巧。同時，沖刺班還提供了模擬考試的機會，幫助我們熟悉高考的考試形式和時間限制，增強考試的自信心。
第四段：保持良好的心態。
沖刺高考是一個漫長而艱苦的過程，所以保持良好的心態非常重要。高考無論成績如何，都不是人生的終點，而是一個新的起點。盡管高考成績對我們的人生起到了重要的影響，但是只要我們保持積極向上的心態，無論成績好壞，都可以去追求自己的夢想。在沖刺高考的過程中，我經歷了很多壓力和困難，但是我始終相信，只要付出努力，就一定會有回報。
沖刺高考的收獲是實實在在的。通過努力學習和參加沖刺班，我不僅鞏固了基礎知識，提高了學業成績，還培養了良好的學習習慣和方法。沖刺高考的過程讓我學會了如何管理時間，制定學習計劃，專注于學習，努力實現自己的目標。同時，我也結識了很多志同道合的朋友，我們一起努力學習，互相鼓勵和支持，共同度過了這段特殊的時光。沖刺高考雖然辛苦，但是這段經歷將成為我一生中寶貴的回憶。
總結：沖刺高考是一個需要付出努力和堅持的過程，但是通過這段時間的學習和努力，我們不僅可以提高自己的知識水平和學業成績，還可以培養自己的堅強意志和積極心態。沖刺高考的收獲足以彌補我們這段時間的辛苦和努力，讓我們更加堅定地走向理想的未來。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇四
各位老師、同學們：
大家好！
今天我演講的主題是“為高三加油，高三無悔，青春永恒。”
五四青年節是青年的，青年人就要干些青年的事。
我站在這里就是要讓你們相信：你們是有血性的，比嗜血的長蛇更有血性；你們是有骨氣的，比啃骨的猛虎更有骨氣。
喜馬拉雅直沖霄漢，上面有攀爬者的旗幟；撒哈拉沙漠一望無垠，里面有跋涉者的腳印；阿爾卑斯山壁立千仞，其間有探險者的身影；高考的戰場荊棘密布，其中將會有你們的記憶。
清晨，朝露目送你們快步匆匆；白晝，紅旗欣賞你們奮筆疾書；深夜，皓月見證你們挑燈夜讀。日復一日，你們是為了那一刻的金榜題名而不懈努力。
光陰飛逝，教室前的“金思力”也越撕越薄，終于迎來決戰時刻。最后一個月的拼殺，正如掛著的那副對聯寫道：你們要相信自己有氣貫長虹的朝氣，相信自己有巧撥千斤的靈氣，相信自己有與項江銘、賈晗琳在浦中榮譽簿上各領風騷的勇氣！
愛過、恨過、歡笑過、哭泣過，你們即將為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
試卷馳騁了三年的考場，麻木了誰的心靈？浦中這個競技場早已練就了你們的鐵石心腸。
靈溪變換了三年的顏色，迷亂了誰的眼睛？浦中這個煉丹爐早已練就了你們的火眼金睛。
苦難并非幸福的對立面，而作為幸福的一部分永存。一個月后的，有的人會對著成績低頭，有的人會對著成績昂首。有的人的名字會被淹沒，而有的人的名字會被銘刻。有些父母微笑著，那是黯然傷神的苦笑，有些父母哭泣了，那是喜極而泣的淚水。兩番境界，每個人心中都會有一個追求。兩種選擇，每個人心中都將有一個答案。明天或許是彩虹或許是閃電，但你可以選擇一路向北。未來或許是朝陽或許是陰霾，但你可以選擇自由飛翔。信念與堅持齊飛，青春共奮斗一色。褪去雛鷹起飛的青澀，你們聽到時代在召喚。
一個月后，素胚勾成青花，浪花淘出英雄。
赤壁上，蘇子一語道破天機：北望京城，南望上海，名校相繆，郁乎蒼蒼，此非高三學子之困于高考者乎？方其超重點，趕浙大，逆流而北也；舳艫千里，旌旗蔽空，釃酒臨湖，橫槊賦詩，為浦中之驕子也！
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇五
克服學習疲勞首先要根據人體生理效率來抓住學習高效期。姚立新說，人一天中的生理效率是不一樣的，有4個時期：逐步適應期、適應期、意志補償期、不適應期。學習效率最好的是在適應期和意志補償期兩個階段。當下，考生要把這兩個時期調整到高考考試的時間，比如開慣夜車的同學，就要調整睡眠了，使自己在上午、下午都保持充沛體力。
一天有效的學習時間只有4-6個小時，其他時段只能做簡單的背誦記憶勞動。姚立新由此提出科學休息法，考生一定要合理地安排好休息時間，一個小時緊張學習后需要休息10分鐘，接下來第2個小時學習需要的并不是20分鐘休息時間，而是10的平方的休息時間。做題覺得疲勞，不要再撐，及時休息。有時做做慢跑、散步等輕松的活動。克服疲勞還有一種交換休息法，比如文科的書看得時間長了，就看些理科的書，復習也要注意節奏。
有的考前疲勞是因憂慮心態引起。“將自己憂慮的事情一一寫出來，自己再仔細看看，這時候會發現，好多是不必要的。這樣可變消極情緒為主動情緒。”
不少學生越到晚上越新鮮，覺得自己的腦子特別好使，所以高考前一路開夜車。姚立新說，這是一種非常錯誤的學習方法，研究顯示，人體到夜間、特別是零點到4點，各器官都進入睡眠狀態，如果強行硬撐對身體傷害是非常大的。從現在起，每一位考生都要慢慢增加睡眠，每天起碼要保證8小時，到臨考前一二周可提高到9小時左右。
不要求全學會放棄。
高考最后階段最需要一種對學習的掌控力。建人高復校長桑堅信說，有的考生復習起來很盲目，放棄薄弱環節，光在優勢項目上重復復習。他讓考生制訂《奪分攻略計劃表》，依照去年的高考成績、歷次模擬考的成績、各學科薄弱內容、期望目標和最后階段計劃，制定方案。這種做法最大的好處就是有的放矢，考生能把所有的力氣使在刀刃上。
姚立新提醒考生克服“求全”心態———“考場上，一張試卷，每個題都想答對，那怎么可能？考生在盡其所能的同時，也要學會放棄。復習中也有講究，最后階段面面俱到不大現實。現在可以把每本書的目錄好好看一邊，在目錄下寫出主要內容，這樣對知識的系統化大有好處。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇六
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
又是一年秋冬春夏的輪回，又是一個那明媚陽光足以照亮心房的季節。
今天在這里，我們謹代表x班全體師生為即將參加高考的學哥學姐們送上最真誠的祝福。人們都說，凡是經得起高考的高中生都是勇敢的，是的！你們是勇敢的戰士，你們是驕傲的x中人！曾幾何時，當我們懂得人生的成長是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便想去擁抱那無限的挑戰，那溫柔的黎明。回首向來蕭瑟處，每一次日出、每一層漣漪都是那么的美麗動人；每一襲風浪、每一片烏云都因你們曾經的執著與堅韌消去了鋒芒。相信你們一路走過，留下無盡芬芳。或許有過挫折和打擊，想過放棄，但是所有這些都化成前進的力量，成為奮斗的精神食糧。你們用信念和毅力克服了所有的阻礙，正是一次次的挫敗到再站起來的過程塑造了如今的你們——要昂首沖上天空的雛鷹，創造一飛沖天的輝煌。一捧虔誠，一腔熱血，你們用辛苦的汗水換來收獲的芳香；一路走過，一路高歌，你們正踏上人生新的起跑線，你們是清晨那輪最美麗的朝陽。
此時此刻，看一看站在自己身邊的同窗，個個信心百倍斗志昂揚，沖鋒號角就要吹響，三年的孜孜以求，三年的發憤圖強，即將迎來人生精彩的綻放；看一看始終鼓勵著自己的尊師，他們陪伴著你們走過這辛苦的日子，未曾有語，只因情到深處，你們的苦他們看在眼里，疼在心里；看一看眼中充滿崇敬之意的學弟學妹們，他們也將在心里為你們送去最誠摯的祝愿。高三的學哥學姐們，是你們，讓我們明白了什么是書山高峻、頑強自有通天路，學海遙深、堅毅恒存順風船。加油，為了你們青春的誓言！為了一中今夏的.輝煌！我們和你們一樣堅信：滄海橫流，方顯英雄本色！高三的學哥學姐們，加油吧！我們會永遠支持你們！讓我們一個個甜蜜的微笑送去真摯的祝福，讓我們一席席溫馨的話語傳達深情的關愛，讓我們的祝福和掌聲成為你們通向成功的動力，我們期盼，我們堅信，靜候著你們的佳音！加油！高三學子，六月因你們而絢爛，世界因你們而精彩！一中因你們而揚名！最后，祝所有高三同學：超越自己，金榜題名。
我們的演講到此結束，謝謝大家！
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇七
本學期為高三第一學期，總結以往高三生物教學得失，針對浙江高考新政策，制定本教學計劃。
一、指導思想。
新高考，雖然給我們教學帶來很多困惑，但或許其中蘊藏著很大機遇，機遇是為有準備人準備，所以我們要充分做好準備，抓住機遇。校重點班學生基礎薄弱，針對這一現狀如何抓住高三這一關健學年，使各個學生都能得到進步，在現有基礎上有一個更大提高。需制定周密且可行教學計劃，抓住每一個細節，抓實每一個過程。
二、教育教學策略。
一抓全體，顧重點，關愛每一位學生。
抓全體就是不放棄每一個學生，抓重點就是心中有重點工作對象。因為羅中學生文化基礎薄弱，人人希望上本科是不切實際，為此教學中我們時刻必須做到心中有重點，關注重點學生每一道作業，每一次訓練，每一次考試。對學習成績不太理想學生給予雙倍呵護關心，關心他們學習生活心理，給予他們學習鼓勵心理疏導，生活幫助。在教學過程中以民主誠懇態度對待學生；善于以適合方法引導學生，注意從學生角度來思考問題，容易接受學生合理建議，相信學生能力，尊重學生思想感情。
二加強集體備課。
備課是提高課堂教學效率根本途徑。首先，加強集體備課，將其落到實處，而不是流于形式。備課組成員就每一節課教學內容本節知識中重點難點疑點重點難點教學方法教學精選選擇用什么方式呈現給學生加強合作研究，在教學中不斷反思，不斷改進。其次強調每個老師就每一課內容備個案，各抒己見，百花齊放，而且就各個班學生不同特點，備教法學法。
三佳作習題強化訓練。
試題設計上講究適量適合測試目標，以夯實基礎為主要目標。同時重視對學生比較，圖表分析實驗等答題能力培養。
練習批改上講究細致實效，學生每一份練習都是學生辛勤勞動成果，也是學生學習情況真實反饋，我認為無論如何都得重視學生每一次練習，做到精改精批，在訓練基礎上做到快反饋，快反饋不僅使我對訓練中每一個問題或集體或個別能進行矯正或強化；還能根據反饋信息，時調整教學策略手段教學進度；能把學生取得進步變成有形事實，使之受到激勵，樂于接受下一次學習，使學生生物學習進入良性循環軌道。
四吃透教材精心設計每一堂課。
新高考，新教材。而教材是我們學習根本。因而，高考要取得好成績，平時吃透課本就顯得相當重要必要。那么，如何吃透課本呢?其一是將課本讀“薄”，刪減高考不可能考或極小可能考內容，減輕學生負擔，提高備考效度。
在教學過程中我根據教學需要打亂課本原有章節結構，設置具有一定思維性可操作性，又能起階段小結作用問題，調動學生思維，拓展學生視野。每一單元圍繞單元知識重點難點知識結構構建單元知識網絡，進行單元檢測且時反饋，了解學生疑難改進教學策略。針對我校學生基礎不扎實實際情況，在第一輪單元復習時基本課本順序為主線條，從落實基礎知識開始，提高學生基本技能，逐漸提高學生學習能力，從而提高復習課質量。
三、授課情況。
略
四、教學進度初步安排。
新課20__年暑期到第一學期期中考試選修3選修2。
第一輪第一學期期中考試到第二學期第二周。
內容章節復習每周練習。
20__年一摸考試強化練習專門糾錯。
第二輪20__年第二學期第二周到二模。
內容主題復習尖子生強化臨界輔導。
第三輪20__年5月中旬到考前。
內容查缺補漏高考適應性練習。
五、練習。
使用老師推薦書籍，另外自己可以一本自學書籍。
課堂練習，老師布置，概念題或問答題。當堂或當天完成，
有收繳有批改抽查普查結合。
每周一練，有收繳有批改。
每月一考，年級統測有收繳有批改。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇八
對大多數學生來說，上午的學習效果相對比較好，所以早上的光陰是不能錯過的。
早上6點左右起床，認真學習4個小時，不要超過這個時間。中間每2個小時左右，要休息15分鐘到30分鐘。最好聽聽音樂，也可以在小區的花園里散步。但千萬不要做劇烈運動，因為劇烈運動后要很長時間才能恢復到學習狀態。
下午要小睡一會兒，時間在半個小時左右為宜，不要超過1個小時。
下午學習的時間不易過長，因為下午容易疲勞，如果時間過長，學習的質量和效果都會受到一定的影響。以2-3小時為宜。在吃晚飯前的這段時間，是最適合休息的時間，因為此時注意力不容易集中，可以散步、去超市購買簡單的生活用品。但千萬不能從事緊張的腦力勞動，打斗游戲、或刺激的電視片都不要涉及，反而幽默片、相聲小品等很適合在這個時間看看聽聽。
晚飯后放松半個小時到1個小時之間，可以和父母聊聊天，或幫忙做點簡單的家務，關于學習事情，什么都不要想。父母也盡量在這個時間避免和孩子交流考試的問題。
晚上學習3個小時左右，期間注意力集中，保證學習質量。對于晚上學習效果特別好的學生，最晚也不要超過11點睡覺。
1、準考證忘帶了怎么辦?
如果考生已到考點，突然發現忘帶準考證了，不要慌亂，也千萬不要自己回家拿，可以打電話通知家人送來。因為一旦自己在回家拿準考證的時候遇到交通堵塞等意外，很可能直接失去參加考試的機會，得不償失。同時，不要慌亂，穩定自己情緒的前提下及時向帶隊老師或主考老師說明情況，他們一定會有比學生更好的解決辦法。
2、路上堵車了怎么辦?
考生應根據考試時間至少提前半個小時趕到考點，不過我建議還是更早一點出發更好，因為現在每個城市的交通狀況都不是那么理想，堵車隨時可能發生。一旦在去考場的`途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準考證向民警求助。防患于未然是避免問題的最好辦法，所以在得知考試地點之后最好提前先去看一下考場周圍的交通環境狀況，要做到心中有數，這樣才能在考試的當天計算好時間以免出現這樣的意外。
3、筆壞了怎么辦?
這是不該發生的意外，但還是有辦法解決：多準備幾支筆，最少要準備兩支新筆，并且提前驗證一下，保證出水流暢。假如考試過程中筆沒水了，要立即向監考老師反映，通過監考老師向其他考生借用。調整心態，莫要著急。其它必要的考試文具出了問題，也同樣可以求助監考老師，而不要慌亂，更加不要自己私自向正在考試的其他人借用文具。
4、被小題目難倒了怎么辦?
高考試題肯定有難度，所以要有充分的心理準備，不是每個題都能順利解決。遇到很難的題目不妨這樣想：我不會做，那好多人也未必會做，所以一定要穩定心態，可做幾個深呼吸。必要時可暫時放棄，先做完容易的再回頭解決難題。切忌死摳難題，鉆牛角尖，否則會越來越緊張，導致大腦抑制，還會浪費寶貴的時間。
5、女生來例假了怎么辦?
這個是針對女學生的一條建議，如果高考期間適逢孩子生理期(不少女生也會因為緊張等原因造成月經提前或者推后)，家長可以幫女兒把姜剁碎沖進紅糖水里喝，緩解因緊張帶來的疼痛，效果很好。同時敷熱水袋、臥床休息等也可緩解癥狀。建議女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。
6、腦子緊張發蒙了怎么辦?
這是由于過度緊張造成的，一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒，不緊張才能有更好的發揮。不妨試著告訴自己：“我復習得很好，一定會考出好成績”;“不要緊張”等心理暗示。可以先去解決簡單的題目來調整心情，過一段時間后，情況自然就會好轉。
7、穿錯衣服了怎么辦?
高考期間天氣炎熱，考生的穿著也會對考試產生不小的影響。在參加考試的時候，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒，也不會產生燥熱感。不過要記住一點：考試期間最好不要穿新衣服，因為新衣服可能在一定程度上會造成自己的暫時不適應，同時也會分散考生的注意力。舒適和放松的心情會讓學生心情變好，從而認真答題。
8、第一門考砸了怎么辦?
高考的功課排列是有一定規律的，如果第一門考試正好碰到弱項，學生可以告訴自己：“我最弱的科目已經考完了，我可以放心了。”記住一點，千萬不要在考完跟別人對題或回味哪些題目有沒有做對，這會嚴重影響接下來的考試。考過了就是考過了，要放得下。稍作休息，穩定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態，做好下一科考試的準備。
9、忘記填姓名了怎么辦?
這是經常發生的意外。考生本該在考試開始的時候首先填寫姓名等資料，但不少學生為了搶時間答題，顧不上寫名字，到了考試結束的時候發現沒寫名字，一下子就慌了。避免這種問題的最好辦法就是千萬別忘記最先寫姓名資料，然后答題。如果真的遇到了考試結束仍沒寫名字的情況也不要慌亂，可以和監考老師打一聲招呼，表明自己的情況，然后聽從監考老師的意見。千萬不要慌張的自行修改，以免讓監考老師誤會為作弊或者其他違規行為，得不償失。
10、考卷出問題了怎么辦?
千萬不要弄臟了考試卷。開考后要認真通覽全卷，若發現試卷有重印、漏印或字跡模糊不清等現象，應立即向監考老師反映，及時調換。如果考生不小心損壞了試卷或答題卡，也應立即向監考老師報告，調換備用試卷或答題卡。出現污損但不報告更換，很可能會導致試卷作廢，所以還是需要格外注意的。
這些意外我們當然都不希望他們出現，但是若真的出現就要準備好解決的方法，沉著冷噤大哥去面對考試，千萬不要過度緊張，讓自己的情緒而影響了自己的未來。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇九
成績在一本線上的高分考生（考生劉北京2中理科一模603東城一模一本線500分）。
考生劉的基礎知識比較扎實，有比較好的學習方法和學習習慣，他的主要問題是數學、理綜前面的選擇填空用時過長，后面的拔高題已經沒有機會思考了。在考試過程中，心態不是很穩定，心里發慌，心理素質不是很好。考卷發下來，他發現很多不該丟的分都丟了，考得不是很理想。
解決方案：這類考生要注意答題速度，字跡清楚，卷面要整潔。高考試題一般都會有多種解法，如果能找到最簡捷的解題方法，就會省出不少時間，有時間做后面的拔高題，因此要強化訓練解題方法，學會審題，找到題目要考查的知識點。
將自己做過的模擬試題找出來，找出10個經常犯的錯誤，比如粗心、抄錯數字、記錯公式等，看這些錯誤在每次考試中扣了多少分，力求在高考中不再重犯就行了。
高考題型設置一般是由易到難，有時次序可能稍稍打亂，心理素質不好的考生馬上就慌了，會做的題目也做不出來，高考分數反映不出他們的真實能力。針對這種情況，考前一定要讓考生明白，這種安排是合理的，遇到這種情況要處亂不驚。要允許自己考場有失誤，告訴自己高考考不了滿分，有一種心理暗示：每個考生都會出錯，某道題做不出來或做錯很平常，力求會做的題做對了就已經是高分了。
成績在二本和一本之間的考生（考生趙師大二附中理科一模528分西城一模一本線520分）。
他屬于老師眼中的好學生，如果想在最后20天提高成績，還要在方法上下工夫。
解決方案：這類學生基礎知識比較扎實，需要在原有的知識基礎上進一步升華，比如說有些公式，他記了幾十遍還沒有記住，如果他能總結一個方法，一下子就能突破這個難關。比如高考考題中的一道考查金庸的作品的考題，很多考生總做不對，如果用“腦象”學習法很容易記住。
第一步――標出關鍵詞：《書劍恩仇錄》、《飛狐外傳》、《雪山飛狐》、《俠客行》、《神雕俠侶》、《白馬笑西風》、《連城絕》、《天龍八部》、《射雕英雄傳》、《碧血劍》、《鹿鼎記》、《倚天屠龍記》、《笑傲江湖》、《鴛鴦刀》。
第二步――提取關鍵詞：書、飛、雪、俠、神、白、連、天、射、碧、鹿、倚、笑、鴛。
第三步――變位串聯：飛雪連天射白鹿/笑書神俠倚碧鴛。
第四步――腦象記憶：通過兩幅生動的圖畫，很容易就能夠記住這么多作品。
成績在三本和二本之間的.考生（考生李玉淵潭中學文科一模462海淀一模二本線470分）。
這類考生基礎知識不扎實，自己認為會做的題目總丟分。
解決方案：考試時切忌仔細，不要緊張，基礎題一定要抓住，一道題可能就是一個飛躍，審題很重要，要弄清楚題目所問的范圍抓住里面的重點詞語，圍繞這些回答就可以了。
復習備考時，考生要注意不同學科答題有不同規律。政治：條理要清晰，關鍵性詞語放在前面，如果是哲學的題目，就先說原理，再說方法論，最后結合題目加以說明。歷史：不論是原因、作用、影響或者啟示，都要從當時的政治、經濟、文化思想方面來回答，然后要結合具體的歷史環境和其他方面加以補充。地理：記住每一節的一個大綱，然后再結合問題組織答案。
成績在專科和三本之間的考生（考生魏藍靛廠中學文科一模421海淀一模三本分數線440）。
魏同學知識掌握比較差，考試時，漏洞百出。像她這類學生在課堂上聽課效果不是很好，課下自己要主動補習不懂的知識。這是處于這檔分數段大多數學生的共性問題。如果這類考生仍沿襲原有的學習方法，成績突破起來有很大困難，而且對升學影響比較大，稍微好點就能上本科，否則就晃到了專科。
解決方案：類似于魏同學這檔分數線的考生，在最后20天如果方法得當，提分是很容易的。考生最好結合往年高考的試題和今年各城區的一模試題做全面分析，比如數學上函數方面的失分每次會丟多少分，數列方面的失分是失多少分，自己做一下統計，看一下哪部分知識丟分較多，然后在這個方面再重點抓一下，通過一對一輔導，各個擊破。（《北京考試報》作者：學大個性化教育研究院首席研究員賈智會）。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十
距離高考只剩兩周時間了，考生們進入沖刺階段，家長如何為考生提供合理膳食？營養學專家提示，高考學生應注意飲食平衡，大補不可取。
中國營養學會會員、首都醫科公共衛生與家庭醫學學院衛生學系營養衛生教研室副教授封錦芳說，考生在高考沖刺階段大量用腦，加上身體正處在生長發育期，能量消耗很大，需要充足的熱量、蛋白質、維生素及微量元素等。
在飲食上，可選擇孩子平常愛吃的易消化的食物，保證吃飽，滿足緊張學習時的能量需求。在食物的選擇上，應以富含碳水化合物的主食為主，注意葷素食品合理搭配，可適量進食富含優質蛋白質的.食物，如魚蝦、蛋類、瘦肉、肝臟和豆、奶制品等。魚蝦，尤其是深海魚富含健腦的營養成分dha，是很好的健腦食品，每周可吃2至3次。同時要多吃新鮮的蔬菜和應時水果等富含維生素和無機鹽的食物，使各種營養的攝入維持平衡。這樣才能增強體質，提高學習效率。 專家提醒，高考前，家長一定不要打亂孩子的飲食習慣。少吃糖果和油炸食品，也不要以膨化或方便食品代替主食，以免影響孩子的食欲。同時，一定要注意食品衛生 高一，不能購買食用無安全保障的路邊小吃。
考生每天要喝至少1200毫升的水，可在家中備一些綠豆湯、涼白開等解渴飲品；盡可能不吃或少吃冷飲。此外，一定要注意保證早餐質量，以緩解上午上課的壓力。吃飯時七八分飽就可以了，以免增加腸胃負擔。
針對考生壓力過重、容易失眠的問題，專家建議，可喝些小米湯、玉米粥或溫牛奶，也可在開水中加點醋服用，有助于睡眠。專家為考生家長提供了一個日常飲食方案，即考生的一日食量參考。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十一
高考是一個決定人生走向的重要時刻，為了能夠取得理想的成績，許多學生選擇參加高考沖刺培訓。在這段時間里，我也參加了一期高考沖刺培訓班，下面是我對這次培訓的心得體會。
第一段：培訓的目標和內容。
高考沖刺培訓的目標就是通過有針對性的復習和訓練，提高學生的考試成績。在這個培訓班中，我們主要學習了解題技巧、考試技巧和復習方法。老師們給我們提供了大量的習題和模擬試卷，通過解題和考試的訓練，幫助我們建立信心和提高應對高考的能力。
第二段：培訓的組織和管理。
這次培訓班的組織和管理非常嚴謹，每堂課都有詳細的教案和課程安排，每個教學環節都充分利用了教學資源。同時，培訓班還設有班主任和輔導員，負責學生的學習管理和心理輔導。他們經常與家長聯系，及時向家長反映孩子的學習情況，使得學生和家長都能夠全程參與到學習中，形成了良好的教育合力。
第三段：個人學習策略。
在這次培訓過程中，我也總結了一些適合自己的學習策略。首先，我保持了早睡早起的良好習慣，確保有足夠的精力去學習。其次，我學會了做計劃，每天按照計劃進行復習和練習，及時糾正錯誤和不足。最后，我養成了閱讀和思考的習慣，注重培養批判性思維能力。通過這些學習策略的堅持，我的學習效果明顯提高。
第四段：培訓的收獲和成效。
參加高考沖刺培訓給我帶來了豐富的收獲和成效。通過老師們的指導和訓練，我的學習方法得到了改進，對于一些難點和疑惑有了更好的理解。在模擬考試中，我能夠更加自信地面對各種題型，提高了解題速度和準確率。同時，培訓班中的學習氛圍也讓我受益匪淺，同學們之間相互激勵，互相學習，形成了良好的學習氛圍。
第五段：培訓的反思和展望。
這次參加高考沖刺培訓給我提供了豐富的學習資源和機會，讓我更好地認識到自身的不足和進步的空間。通過這次培訓，我意識到高考的沖刺階段不僅僅是為了提高分數，更重要的是提高自身的學習能力和綜合素質。未來，我會對自己的學習更加有規劃和目標，堅持積極主動地復習和練習，爭取在高考中取得滿意的成績。
總結：
通過參加高考沖刺培訓，我深刻體會到高考不僅是一場考試，更是一個提升自我、挑戰極限的過程。培訓班提供了適合我的學習方法和策略，同時營造了良好的學習氛圍，給予了我信心和支持。我相信，只要堅持努力，用心去學習，就一定能夠取得理想的高考成績。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十二
高考，是每一個有志青年人生中的一次大考。而高考沖刺則是備戰高考的最后沖刺階段，是最需要集中精力，發揮出自己所學所得的時刻。我經歷了高考沖刺的歷程，在此分享我的心得體會。
第一段：確立目標并制定計劃。
高考沖刺是一場長征，投入越大則收獲越大。為了更好地應對這場“長征”，我們必須要制定合理的計劃，讓每一份精力都能夠充分發揮。所以在沖刺階段，首先要確定自己的目標，然后充分利用剩余的時間好好復習。例如，我為自己設立了多個小目標，每天制定計劃，完成后逐一核對。這樣不僅能夠讓我更加明確自己的目標，更能夠提高學習效率。
第二段：精神狀態的調整和保持。
高考沖刺階段的壓力是非常大的，如果沒有好的調整方式，很容易承受不了這種壓力。為了保持良好的心態，首先我們要做到心理上的調整，如保持積極樂觀的態度，堅信自己的能力，不承受不必要的壓力。此外，還需要注意鍛煉身體，確保足夠的睡眠和營養，這樣才能更好地保持精力充沛的狀態。
第三段：抓住重點難點知識點。
在高考沖刺階段，時間很緊迫，所以我們需要找到自己“短板”，以便更好地抓住重點難點的知識點。針對自己薄弱的學科，可以逐一進行攻克，找到薄弱環節，集中精力解決。如在語文學科中，我經常聯系做高頻考點，然后再按照標準答案進行課堂式復習，還得到了明顯的效果。
第四段：增強自信心，吸收優秀的知識。
只有保持自信，才能讓自己充滿力量地繼續向前走。我們可以多抽出時間，通過參加輔導班、講座、考前集訓等方式，增強自己對知識的掌握和學習方法的領悟。并需要多做題，加深對知識的理解和印象。同時，多跟優秀的同學交流，把優秀的知識吸取過來。這樣能夠更好地提升自己。
第五段：外部環境的調整。
最后，在高考沖刺的時刻，環境也非常重要。首先需要搭建適合自己的學習環境，讓自己專心致志地學習。此外，在生活方面，也不能忽視利用零碎時間來放松心情，如聽聽音樂、做做運動、寫寫日記等，這樣可以有效舒緩壓力，保持調整好的狀態。
總結。
在高考沖刺這個特殊的階段，無論在學習上還是心態上，都需要充分地準備。關注如何調整自己的狀態、抓住重點難點知識、增強自信心、吸收優秀知識和調整外界環境的因素，才能發揮出我們所掌握的知識和能力，取得更好的成果。希望我的這些心得體會能夠提供一些參考，幫助更多同學更好地備戰高考，實現自己的夢想。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十三
1、認真分析題干和選項的邏輯關系。
生物之所以是理科，是因為它具備嚴密的邏輯推理性。因此，答題時一定要認真思考推理，進而得出正確答案。
例：
“在牧草地上通過管理提高某牧草的產量，其抵抗力穩定性提高，這一說法是否正確的判斷，”這就屬于一個邏輯推理的判斷問題，需要學生仔細思考，挖掘題干條件，才能正確作答。而正確的說法是，通過管理提高某種牧草的產量會導致其他種類草的數量會減少或消失，生態系統結構變的簡單，故其抵抗力穩定性反而會下降。
2、掌握一些常用的答題小技巧。
近幾年高考生物選擇題中，涉及“正確的是”、“不正確的是”、“錯誤的是”的試題約占一半。所以，我們一定要好好利用好“錯誤原理”，這類題目才能迎刃而解。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十四
考試焦慮在高考期間極為普遍，一些考生甚至會因為出現嚴重的焦慮癥狀而影響成績。要積極應對考試焦慮，一個簡單有效的方法是通過舒緩的呼吸來減輕情緒。還可以進行有規律的運動來緩解緊張的情緒。同時，不要在考試前夜過度熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的狀態。
第三段：有效規劃時間。
高考沖刺階段，考生最重要的任務就是正確規劃學習時間和復習內容。要結合自己的實際情況，制定出詳細的復習計劃，包括復習科目、內容、時間和方法。并建議多做一些高難度的試題，提升自己的考試能力和心理素質。
第四段：吸取經驗教訓。
在過去的復習階段中，每個學科都有自己的難點和易錯點，考生可以集中復習，針對自己容易出現的問題，尋找明確的解決方法，從而避免重復犯錯，提高復習效率。還可以通過同學之間的交流，分享經驗，學習對方的優點。
第五段：自我激勵，保持良好狀態。
高考沖刺階段，考生們會面臨前所未有的壓力和負擔，心態的平穩和自信的保持至關重要。需要注意的是，太過焦慮和擔心，或者太懈怠和消沉，都會影響到自己的狀態和心理素質。因此，考生們應該在日常學習和生活中，適量地進行放松和娛樂活動，保障自己心情的愉悅和輕松，調整自己的心態和情緒。
總結：
高考天沖刺期間，考生們需要注重調整自己的心態，提高自己的水平，把握最后的機會，迎接新的未來。只有在平常的積累、認真的規劃和積極的思考下，才能在高考考場上取得自己最滿意的結果。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十五
在高三的最后一年里，每位學生都經歷了緊張的備考階段，高考的壓力逼得學生們焦頭爛額。為了提高同學們的備考效果和心理素質，學校組織了一場高考沖刺講座，我也參加了這次講座。經過這次講座，我深感受益匪淺，綜觀自己的經驗和感受，我在三個方面有了新的認識，分別是高效備考方法、科學合理的時間安排和心態調整。
第二段：高效備考方法。
講座中，老師首先分享了一些高效備考方法，讓我們了解如何更好地利用落地時間。其中，我印象最深的是時間碎片的利用。以前，我認為只有長時間的專注才能學到東西，但是在實踐中我發現，我們可以利用零散的時間來閱讀一些課外書籍，這樣能夠開闊我們的視野，提高我們的綜合能力。時間碎片的利用不僅提高了學習效率，還幫助我養成了良好的時間管理習慣。
第三段：科學合理的時間安排。
在講座中，老師也傳授了一些科學合理的時間安排的方法。在高考備考中，時間是非常寶貴的，如何合理安排時間事關我們備考的效果。老師告訴我們，首先要制定一個詳細的備考計劃，將復習內容劃分成塊，一天一塊，有計劃地進行。此外，老師還鼓勵我們正常調整作息時間，避免熬夜。我在聽完講座之后，深感到科學合理的時間安排對提升備考效果起到了重要的作用。
第四段：心態調整。
除了高效備考方法和科學合理的時間安排，心態調整也是講座的重點之一。高考期間，我們面臨巨大的壓力，如果心態不好，備考效果會受到很大影響。在講座中，老師通過分享一些名人的故事和成功的經驗，告訴我們要積極樂觀地面對高考，相信自己的能力。此外，老師還鼓勵我們將壓力轉化為動力，保持良好的心態，才能在高考中取得好的成績。
第五段：總結反思。
通過這次高考沖刺講座，我對高效備考方法、科學合理的時間安排以及心態調整有了更深刻的理解。以前，我總是抱著“量變引起質變”的觀念，認為只有付出更多的時間才能取得好成績。然而通過這次講座，我明白了學習是有技巧的，科學合理的方法更容易幫助我們提高學習效率。同時，在備考過程中科學合理的時間安排和良好的心態非常重要，會給我們帶來事半功倍的效果。因此，我決定將這些知識付諸于實踐，并且鼓勵同學們一起參加高考沖刺講座，相信這一系列的講座將助力我們沖刺高考，迎接成功。
以上是我對于參加高考沖刺講座的心得體會，通過這次講座，我有了新的認識和思考，相信這對我備考高考會有重要的幫助。我相信只要我們掌握了正確的備考方法，積極調整好心態，合理安排時間，我們定能取得優異的高考成績。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十六
距離2017年高考還剩10多天的時間了，不知道大家都復習好了嗎?以下是百分網小編搜索整理的關于2017高考生物沖刺階段復習知識點105條，供參考復習，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生考試網!
1.生物體具有共同的物質基礎和結構基礎。
2.從結構上說，除病毒以外，生物體都是由細胞構成的。細胞是生物體的結構和功能的基本單位。
3.新陳代謝是活細胞中全部的序的化學變化總稱，是生物體進行一切生命活動的基礎。
4.生物體具應激性，因而能適應周圍環境。
5.生物體都有生長、發育和生殖的現象。
6.生物遺傳和變異的特征，使各物種既能基本上保持穩定，又能不斷地進化。
7.生物體都能適應一定的環境，也能影響環境。
8.組成生物體的化學元素，在無機自然界都可以找到，沒有一種化學元素是生物界所特有的，這個事實說明生物界和非生物界具統一性。
9.組成生物體的化學元素，在生物體內和在無機自然界中的含量相差很大，這個事實說明生物界與非生物界還具有差異性。
10.各種生物體的一切生命活動，絕對不能離開水。
11.糖類是構成生物體的重要成分，是細胞的主要能源物質，是生物體進行生命活動的主要能源物質。
12.脂類包括脂肪、類脂和固醇等，這些物質普遍存在于生物體內。
13.蛋白質是細胞中重要的有機化合物，一切生命活動都離不開蛋白質。
14.核酸是一切生物的遺傳物質，對于生物體的遺傳變異和蛋白質的生物合成有極重要作用。
15.組成生物體的任何一種化合物都不能夠單獨地完成某一種生命活動，而只有按照一定的方式有機地組織起來，才能表現出細胞和生物體的生命現象。細胞就是這些物質最基本的結構形式。
16.活細胞中的各種代謝活動，都與細胞膜的結構和功能有密切關系。細胞膜具一定的流動性這一結構特點，具選擇透過性這一功能特性。
17.細胞壁對植物細胞有支持和保護作用。
18.細胞質基質是活細胞進行新陳代謝的主要場所，為新陳代謝的進行，提供所需要的物質和一定的環境條件。
19.線粒體是活細胞進行有氧呼吸的主要場所。
20.葉綠體是綠色植物葉肉細胞中進行光合作用的細胞器。
21.內質網與蛋白質、脂類和糖類的合成有關，也是蛋白質等的運輸通道。
22.核糖體是細胞內合成為蛋白質的場所。
23.細胞中的高爾基體與細胞分泌物的形成有關，主要是對蛋白質進行加工和轉運;植物細胞分裂時，高爾基體與細胞壁的形成有關。
24.染色質和染色體是細胞中同一種物質在不同時期的兩種形態。
25.細胞核是遺傳物質儲存和復制的場所，是細胞遺傳特性和細胞代謝活動的控制中心。
26.構成細胞的各部分結構并不是彼此孤立的，而是互相緊密聯系、協調一致的，一個細胞是一個有機的統一整體，細胞只有保持完整性，才能夠正常地完成各項生命活動。
27.細胞以分裂是方式進行增殖，細胞增殖是生物體生長、發育、繁殖和遺傳的基礎。
28.細胞有絲分裂的重要意義(特征)，是將親代細胞的染色體經過復制以后，精確地平均分配到兩個子細胞中去，因而在生物的親代和子代間保持了遺傳性狀的穩定性，對生物的遺傳具重要意義。
29.細胞分化是一種持久性的變化，它發生在生物體的整個生命進程中，但在胚胎時期達到最大限度。
30.高度分化的植物細胞仍然具有發育成完整植株的能力，也就是保持著細胞全能性。
31.新陳代謝是生物最基本的特征，是生物與非生物的最本質的區別。
32.酶是活細胞產生的一類具有生物催化作用的有機物，其中絕大多數酶是蛋白質，少數酶是rna.
33.酶的催化作用具有高效性和專一性;并且需要適宜的溫度和ph值等條件。
是新陳代謝所需能量的直接來源。
35.光合作用是指綠色植物通過葉綠體，利用光能，把二氧化碳和水轉化成儲存能量的有機物，并且釋放出氧的過程。光合作用釋放的氧全部來自水。
36.滲透作用的產生必須具備兩個條件：
一是具有一層半透膜，
二是這層半透膜兩側的溶液具有濃度差。
37.植物根的成熟區表皮細胞吸收礦質元素和滲透吸水是兩個相對獨立的過程。
38.糖類、脂類和蛋白質之間是可以轉化的，并且是有條件的、互相制約著的。
39.高等多細胞動物的體細胞只有通過內環境，才能與外界環境進行物質交換。
40.正常機體在神經系統和體液的調節下，通過各個器官、系統的協調活動，共同維持內環境的相對穩定狀態，叫穩態。穩態是機體進行正常生命活動的必要條件。
41.對生物體來說，呼吸作用的生理意義表現在兩個方面：一是為生物體的生命活動提供能量，二是為體內其它化合物的合成提供原料。
42.向光性實驗發現：感受光刺激的部位在胚芽鞘尖端，而向光彎曲的部位在尖端下面的一段。
43.生長素對植物生長的影響往往具有兩重性。這與生長素的濃度高低和植物器官的種類等有關。一般來說，低濃度促進生長，高濃度抑制生長。
44.在沒有受粉的番茄(黃瓜、辣椒等)雌蕊柱頭上涂上一定濃度的生長素溶液可獲得無子果實。
45.植物的生長發育過程，不是受單一激素的調節，而是由多種激素相互協調、共同調節的。
46.下丘腦是機體調節內分泌活動的樞紐。
47.相關激素間具有協同作用和拮抗作用。
48.神經系統調節動物體各種活動的基本方式是反射。反射活動的結構基礎是反射弧。
49.神經元受到刺激后能夠產生興奮并傳導興奮;興奮在神經元與神經元之間是通過突觸來傳遞的，神經元之間興奮的傳遞只能是單方向的。
50.在中樞神經系統中，調節人和高等動物生理活動的高級中樞是大腦皮層。
51.動物建立后天性行為的主要方式是條件反射。
52.判斷和推理是動物后天性行為發展的最高級形式，是大腦皮層的功能活動，也是通過學習獲得的。
53.動物行為中，激素調節與神經調節是相互協調作用的，但神經調節仍處于主導的地位。
54.動物行為是在神經系統、內分泌系統和運動器官共同協調下形成的。
55.有性生殖產生的后代具雙親的遺傳特性，具有更大的生活能力和變異性，因此對生物的生存和進化具重要意義。
56.營養生殖能使后代保持親本的性狀。
57.減數分裂的結果是，新產生的生殖細胞中的染色體數目比原始的生殖細胞的減少了一半。
58.減數分裂過程中聯會的同源染色體彼此分開，說明染色體具一定的獨立性;同源的兩個染色體移向哪一極是隨機的，則不同對的染色體(非同源染色體)間可進行自由組合。
59.減數分裂過程中染色體數目的減半發生在減數第一次分裂中。
60.一個精原細胞經過減數分裂，形成四個精細胞，精細胞再經過復雜的變化形成精子。
61.一個卵原細胞經過減數分裂，只形成一個卵細胞。
62.對于進行有性生殖的生物來說，減數分裂和受精作用對于維持每種生物前后代體細胞中染色體數目的恒定，對于生物的遺傳和變異，都是十分重要的63.對于進行有性生殖的生物來說，個體發育的起點是受精卵。
64.很多雙子葉植物成熟種子中無胚乳，是因為在胚和胚乳發育的過程中胚乳被胚吸收，營養物質貯存在子葉里，供以后種子萌發時所需。
65.植物花芽的形成標志著生殖生長的開始。
66.高等動物的個體發育，可以分為胚胎發育和胚后發育兩個階段。胚胎發育是指受精卵發育成為幼體。胚后發育是指幼體從卵膜孵化出來或從母體內生出來以后，發育成為性成熟的個體。
是使r型細菌產生穩定的遺傳變化的物質，而噬菌體的各種性狀也是通過dna傳遞給后代的，這兩個實驗證明了dna是遺傳物質。
68.現代科學研究證明，遺傳物質除dna以外還有rna.因為絕大多數生物的遺傳物質是dna，所以說dna是主要的遺傳物質。
69.堿基對排列順序的千變萬化，構成了dna分子的多樣性，而堿基對的特定的排列順序，又構成了每一個dna分子的特異性。這從分子水平說明了生物體具有多樣性和特異性的原因。
70.遺傳信息的傳遞是通過dna分子的復制來完成的。
分子獨特的雙螺旋結構為復制提供了精確的模板;通過堿基互補配對，保證了復制能夠準確地進行。
72.子代與親代在性狀上相似，是由于子代獲得了親代復制的一份dna的緣故。
73.基因是有遺傳效應的dna的片段，基因在染色體上呈直線排列，染色體是基因的載體。
74.基因的表達是通過dna控制蛋白質的合成來實現的。
75.由于不同基因的脫氧核苷酸的排列順序(堿基順序)不同，因此，不同的基因含有不同的遺傳信息。(即：基因的脫氧核苷酸的排列順序就代表遺傳信息)。
分子的脫氧核苷酸的排列順序決定了信使rna中核糖核苷酸的排列順序，信使rna中核糖核苷酸的排列順序又決定了氨基酸的排列順序，氨基酸的排列順序最終決定了蛋白質的`結構和功能的特異性，從而使生物體表現出各種遺傳特性。
77.生物的一切遺傳性狀都是受基因控制的。一些基因是通過控制酶的合成來控制代謝過程;基因控制性狀的另一種情況，是通過控制蛋白質分子的結構來直接影響性狀。
78.基因分離定律：具有一對相對性狀的兩個生物純本雜交時，子一代只表現出顯性性狀;子二代出現了性狀分離現象，并且顯性性狀與隱性性狀的數量比接近于3：1。
79.基因分離定律的實質是：在雜合子的細胞中，位于一對同源染色體，具有一定的獨立性，生物體在進行減數分裂形成配子時，等位基因會隨著的分開而分離，分別進入到兩個配子中，獨立地隨配子遺傳給后代。
80.基因型是性狀表現的內存因素，而表現型則是基因型的表現形式。
81.基因自由組合定律的實質是：位于非同源染色體上的非等位基因的分離或組合是互不干擾的。在進行減數分裂形成配子的過程中，同源染色體上的等位基因彼此分離，同時非同源染色體上的非等位基因自由組合。
82.在育種工作中，人們用雜交的方法，有目的地使生物不同品種間的基因重新組合，以便使不同親本的優良基因組合到一起，從而創造出對人類有益的新品種。
83.生物的性別決定方式主要有兩種：一種是xy型，另一種是zw型。
84.可遺傳的變異有三種來源：基因突變，基因重組，染色體變異。
85.基因突變在生物進化中具有重要意義。它是生物變異的根本來源，為生物進化提供了最初的原材料。
86.通過有性生殖過程實現的基因重組，為生物變異提供了極其豐富的來源。這是形成生物多樣性的重要原因之一，對于生物進化具有十分重要的意義。
87.生物進化的過程實質上就是種群基因頻率發生變化的過程。
88.以自然選擇學說為核心的現代生物進化理論，其基本觀點是：種群是生物進化的基本單位，生物進化的實質在于種群基因頻率的改變。突變和基因重組、自然選擇及隔離是物種形成過程的三個基本環節，通過它們的綜合作用，種群產生分化，最終導致新物種的形成。
知識點總結：生物與環境
89.光對植物的生理和分布起著決定性的作用。
90.生物的生存受到很多種生態因素的影響，這些生態因素共同構成了生物的生存環境。生物只有適應環境才能生存。
91.生物與環境之間是相互依賴、相互制約的，也是相互影響、相互作用的。生物與環境是一個不可分割的統一整體。
92.在一定區域內的生物，同種的個體形成種群，不同的種群形成群落。種群的各種特征、種群數量的變化和生物群落的結構，都與環境中的各種生態因素有著密切的關系。
93.在各種類型的生態系統中，生活著各種類型的生物群落。在不同的生態系統中，生物的種類和群落的結構都有差別。但是，各種類型的生態系統在結構和功能上都是統一的整體。
94.生態系統中能量的源頭是陽光。生產者固定的太陽能的總量便是流經這個生態系統的總能量。這些能量是沿著食物鏈(網)逐級流動的。
95.對一個生態系統來說，抵抗力穩定性與恢復力穩定性之間往往存在著相反的關系。
96.地球上所有的生物與其無機環境一起，構成了這個星球上最大的生態系統——生物圈97.生物圈的形成是地球的理化環境與生物長期相互作用的結果。
98.生物圈是地球上生物與環境共同進化的產物，是生物與無機環境相互作用而形成的統一整體。
99.生物圈的結構和功能能長期維持相對穩定的狀態，這一現象稱為生物的穩態。
100.從能量角度來看，源源不斷的太陽能是生物圈維持正常運轉的動力。這是生物圈賴以存在的能量基礎。
101.從物質方面來看，大氣圈、水圈和巖石圈為生物的生存提供了各種必需的物質。生物圈內生產者，消費者和分解者所形成的三極結構，接通了從無機物到有機物，經過各種生物多級利用，再分解為無機物重新循環的完整回路。生物圈可以說是一個在物質上自給自足的生態系統，這是生物圈賴以存在的物質基礎。
102.生物圈具有多層次的自我調節能力。
103.大氣中二氧化硫主要有三個來源：化石燃料的燃燒、火山爆發和微生物的分解作用。
104.生物多樣性包括遺傳多樣性、物種多樣性和生態系統多樣性。生物多樣性是人類賴以生存和發展的基礎，是人類及子孫后代共有的寶貴財富。保護生物多樣性就是在基因、特種和生態系統三個層次上采取保護戰略和保護措施。
105.生物多樣性面臨威脅的原因：
一是生存環境的改變和破壞，
二是掠奪式的開發利用，
三是環境污染，
四是由于外來特種的入侵或引種到到缺少天敵的地區，往往使這些地區原有特種的生豐受到威脅。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十七
1、歷煉三年，朝夕決定成敗，拼搏百日，分秒扭轉勝負。
2、人生我才，贏在未來，百日誓師，一舉奪彩。
3、爭分奪秒，鏖戰百日，百日沖刺，成功在望。
4、秒秒拼，樹自信，苦百日。
5、如今的汗水與淚水，就會造就未來的成功與喜悅。
6、百日誓師播撒希望種子，青春六月收獲成功碩果。
7、珍惜100天，讓我們：破釜沉舟，背水一戰，挑戰自我，超越極限，實現夢想!
8、因為有悔，所以披星戴月。因為有夢，所以奮不顧身。
9、年寒窗辛辛苦苦為今日，莘莘學子勤勤懇懇在今朝。
10、努力是帆，理想是船，沖向彼岸，定能奪冠。
11、聽，決戰高考旳鼓角已經吹響!
12、沖刺!一百天的誓言，爭一身榮光，做棟梁。
13、金雞報春，志士嗟日短，爭分奪秒，努力實現大跨越。戰鼓催陣。
14、以分秒的計時沖刺高考，以人生的拼搏努力前行。
15、再搏百天，成功在望!相信自己，百煉成鋼!
16、我將帶著從容旳微笑。
17、百日苦戰誓金榜題名。十年寒窗盼前程似錦。
18、艱難困苦玉汝于成，沖刺高考舍我其誰。
19、分分搏，憑實力，戰高考。
20、寧吃百日苦。不留終生憾。
21、信心百倍，斗志昂揚，破釜沉舟，鑄我輝煌。
22、不展風云志，空負七尺軀，暫上凌煙閣，擊水三千里。
23、百日苦戰角逐群雄誓金榜題名。十年寒窗拼搏前程報父母深恩。
24、擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共同一個夢。
25、此百日埋頭，金榜題名會有時，待他日昂首，直掛云帆濟滄海。
26、全力以赴，備戰高考。
27、不作儒弱旳退縮，不作無益旳彷徨。
28、臥薪嘗膽奮戰百日瞄準重點大學。破釜沉舟吃苦三月當圓升學好夢。
29、今日浪費一分鐘，來日后悔一輩子。
30、百天，夢想起航。百天，奮力一擊。百天，放飛夢想。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十八
高考，是每位即將步入大學的學子必經的一道大關。而高考沖刺階段，則是這條“大關”上最為緊張、艱苦的時期。在這個階段，許多學生不僅需要克服心理和身體上的壓力，還需超越自我，爭分奪秒、努力沖刺。在這里，筆者將分享自己的高考沖刺心得體會，希望能夠幫助正在感到迷茫的考生們。
第二段：適當的壓力能夠更好地促進自己。
不可否認，高考沖刺階段存在巨大的壓力，以至于有些學生可能會產生情緒波動。但是，適當的壓力能夠激發出我們身體潛能，讓我們更加堅定地追求自己的目標。在這個階段，我們應該調整自己的心態，把身上的壓力轉化為自己行動和進步的最好動力。
第三段：充足的睡眠與合理的飲食是成功的保障。
充足的睡眠和合理的飲食是高考沖刺階段取得成功的基礎保障。睡眠質量的優劣會直接影響我們的精神狀態和身體健康，而高考關系到我們的未來，夜以繼日的學習與熬夜會讓我們變得疲憊不堪、神經失衡，從而影響日后的學習和工作狀態。因此，在這一階段，保持良好的作息和規律的飲食習慣，讓自己有更多的能量來投入到學業上，才是最明智的選擇。
第四段：學會規劃時間，掌握實際進度。
時間是有限的，每周每天都能高效規劃時間和進度，可以使我們更好地完成學業目標。學生應該養成良好的時間管理習慣，掌握自己的實際進度，合理地規劃，精打細算一分一秒地學習。那些對時間更加珍惜、嚴格按照預定時間完成任務的學生，往往會取得更好的學習成果和更高的分數。
第五段：不放過任何提高自己的機會，保持自信。
高考沖刺階段，既然已經做到了充分的準備，學生就需要抓住一切能夠培養自己、提高自己的機會。在平時的復習中，做到心中有數，掌握考綱，合理安排時間，充分發揮自己的強項。同時，自信也是很重要的，能夠保持穩定的情緒和心態，不輕言放棄，堅信自己，自然能夠獲得成功。
高考沖刺是我們人生中非常重要的一個關口，事關我們未來的學業和人生方向。在此期間，學生們需要克服各種壓力和困難，力求發揮出自己最優秀的一面。通過適當的壓力、充足的睡眠和合理的飲食等一系列的保障，合理安排時間、學會自信等一系列的學習策略，我們也能夠更加輕松地迎接挑戰，在最短時間內取得最好的成績。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇十九
高考天沖刺是整個高中生活的最后一戰，它與以往的考試不同，更加具有決定性。因此，在這個關鍵時刻，我們需要有合適的心態、方法和技巧來應對。在我準備高考的過程中，我深刻地體會到了許多經驗和心得，下面我將分享我所思考和總結的相關知識。
第一段：心態的重要性。
在高考沖刺階段，保持正確的心態非常重要。因為心態關系到我們的做事效率和能力，以及在面對挫折和壓力時的應對方法。我通過自己的經歷得出結論，只有把高考作為一項必須完成的絕對任務，才能克服懶惰和不愿拼搏的心態。在這個關鍵時刻，不要被悲觀和消極的情緒所打敗，保持積極向上的心態才能把握高考最后的機會。
第二段：鞏固基礎知識，熟練應用。
高考題目通常都涉及到基礎知識，所以高考沖刺階段鞏固基礎非常重要。所有知識最好都已經學會、掌握了，然后再進一步深扎細修。此外，在考前最后一段時間，應在實戰模擬中試探和熟悉題目的結構和類型。提高模擬考試的分數是評估考前準備程度的最佳方法。這也是我的良心建議，不要在高考之前給自己增加過多的壓力，利用每一天進行復習。
第三段：細化學科，做到“有備無患”
高中三年的學習中，學過的學科內容繁雜，有的學科也許要學物理公式、數學、化學和生物知識。在沖刺階段，我們需要具體的制定復習計劃，細分每一個學科并展開透徹的復習，尤其是薄弱的學科需要加倍關注。不少同學的心思不清，因此，提前準備并列出逐個專題的復習計劃是必須的，做到心中有數，減少考前慌亂和緊張。我的建議是早做準備考察出自己薄弱的學科，準備一些考試可以使用的輔導資料，一旦看到試題類型能緊張變成更容易的情況。
第四段：考前的“偷窺”和“預判”
進入緊張的考前階段，考場作戰的環節就變成了最重要的一步。待在高考考場時，除了技巧，心態、把握機會是更重要的。預測考卷形式應和考場心態上的準備得到應用。因此，在復習高考科目的同時，也要關注歷年的高考真題和題型，弄清高考的考試形式和出題思路，同時這些復習過程也可令自己加強對知識點的掌握，讓自己在考前做好應對各種情況準備。
第五段：復習效率和注意力維持。
在這個階段，考生的注意不能只放在事情的方向上，還必須關注復習效率。此時需要有良好的心理素質，注意力和長時間高效的精神狀態。需要知道自己適應的最佳復習方式和時間，把學習計劃緊排在一起并透徹完成。同時，為了協調身心健康的狀態，建議考生在復習過程中加入適量的體育健身運動，促進身體健康和血液循環，讓自己頭腦清醒，提高工作效率。
高考沖刺考試，“命運掌握在自己手中”，比往年更加決定性的考試，也有著更多的考察元素。在整個高三的學習中，通過良好的學習習慣和復習技巧，我把自己的科學素養和技能都提高了一個大臺階。在高考沖刺階段，我付出的努力都成為了現在的收獲，我也希望所有學生都能在此次高考中順利考取自己滿意的成績。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇二十
第一段：沖刺高考的重要性（起點詞：沖刺高考的意義）。
沖刺高考是每個高中學生都經歷的一段重要時期。高考是一次決定我們未來的關鍵性考試，優異的成績可以幫助我們更好地選擇理想的大學和專業。因此，沖刺高考的時期，我們要認識到高考的重要性，努力付出努力去實現自己的目標。
第二段：制定合理的沖刺計劃（起點詞：合理規劃時間）。
要順利沖刺高考，制定合理的沖刺計劃是非常重要的。首先，我們需要評估自己的學習能力和目標，然后根據自身情況制定出實際可行的計劃。計劃應該包括每天的學習時間表、學習內容和復習計劃等。有了明確的計劃，我們才能更好地掌握學習的重點和難點，提高學習效率。
第三段：做好知識的全面復習（起點詞：全面復習知識）。
沖刺階段進行全面復習是必不可少的。我們應該集中精力復習所有科目的知識，并整理重點難點，做好筆記和歸納。同時，我們要合理安排時間，不要只關注自己擅長的科目，也要充分復習相對薄弱的科目，以提高整體的綜合能力。此外，多做一些高考模擬題、真題和考前沖刺卷，可以更好地了解考試題型和時間的分配，提前熟悉高考環境。
第四段：保持良好的心理狀態（起點詞：調整好心態）。
在沖刺高考期間，保持良好的心理狀態也是非常重要的。高考是一場長跑，而不是短跑。我們要調整好自己的心態，保持積極向上的態度，避免過分緊張或悲觀。要相信自己的實力和努力，相信只要付出就一定會有收獲。同時，要注意休息和放松，避免過度疲勞，保持良好的身體和心理狀態。
第五段：積極備考策略（起點詞：積極策略備考）。
除了復習知識之外，還應該制定一些積極的備考策略。首先，我們要注意高考時間的合理安排，將考試科目的時間分配合理，確保每個科目都有足夠的時間來完成。其次，我們要注意時間機會的把握，盡量不漏答或誤答簡單題，爭取拿到更多的分數。再次，要注意答案的書寫規范和準確性，避免因疏忽而丟分。最后，我們要保持耐心和穩定心態，不要輕易氣餒或放棄，相信自己的實力和努力定能取得理想的高考成績。
總結段：沖刺高考雖然艱辛，但只要我們合理規劃時間，全面復習知識，保持良好的心理狀態，積極備考策略，就一定能為高考取得好的成績鋪下堅實的基礎。希望每個正在沖刺高考的同學都能夠以積極的態度投入到學習中，為自己的未來而努力。無論高考結果如何，只要盡力了就是成功。最后，祝愿所有考生都能夠順利通過高考，實現自己的理想與目標。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇二十一
高考是每個學生的重要轉折點，決定著他們的未來方向。而在這個決定性時刻，每個考生都將面臨最后的沖刺階段。這段時間充滿著壓力和挑戰，但也是展示自己所學的時刻。在這個階段，我們需要認真總結自己的學習經驗，把握高考的策略，備戰高考。
第二段：合理規劃時間。
在高考沖刺階段，時間管理至關重要，只有做到合理規劃時間，才能夠提高復習效率。我們可以將時間分配給不同科目，并根據每天的情況進行適當調整。在規劃時間的同時，我們也需要合理利用碎片時間，利用無效時間進行有效的復習，這樣才能讓我們最大限度地提高高考成績。
第三段：科學復習方法。
不同于平時的學習，高考復習需要科學的方法和策略。對于不同科目的復習，我們需要有不同的方法，而對于容易混淆和記不住的知識點，我們要進行重點攻克，并制定科學的記憶方法。在這個過程中，我們還需要及時總結做錯的題目，并及時發現問題和短處，及時改正。
第四段：積極心態。
高考沖刺階段注定會充滿挑戰和壓力，而積極心態是應對挑戰的最佳方式之一。不要在過度焦慮和緊張的情況下陷入深淵，更不要因為一時的成績不好而失去信心。我們需要相信自己，堅定自己的信念，并愉快地面對高考。只有積極心態才能夠給予我們足夠的力量和動力來應對所有的挑戰。
第五段：總結。
高考沖刺階段是艱難的，但同時也是必要的。要想取得優異的成績，我們需要科學合理地利用時間，按照正確的方法進行復習，時刻保持積極的心態。只有這樣，我們才能克服所有的挑戰，用高超的成績展示自己的才華和實力。讓我們一起努力，為自己的未來打下堅實的基礎。
考生心得高考沖刺（匯總22篇）篇二十二
選擇題的做題速度不宜過快，對于沒有把握的題要隨時標記，以便復查。
1、讀題，標出關鍵詞：如“正確或錯誤”“可或可能”“一定”“主要”等。
2、讀完所有的選項：一是防止遺漏，一是進一步驗證所選答案。
3、不確定的先隨意選一個，做需要做標記：
一防涂卡出現錯誤，二是有時間后可以快速找到不確定的試題重新檢查。
4、做完所有選擇題，先涂好答題卡。
這一點特別重要，因為理綜選擇占分高，若最后涂卡，可能會因為心急造成的緊張導致涂卡出現嚴重的錯誤。