急速秒拓展項目方案范文（16篇）

一個完善的計劃書不僅僅是一份文件，它還是我們思考和行動的指南。此處為大家提供一些優秀的計劃書范文，供大家參考和借鑒，希望能為大家的計劃書寫作提供一些幫助。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇一

1、體驗歡快情緒，增進親子之間的感情。

2、能將各種積木進行筑房，鍛煉幼兒的思維能力。

3、發展幼兒四肢的協調性。

二、活動過程。

(一)準備部分。

(1)孩子和爸爸媽媽一起做熱身運動，跑步成圓形站立。

(2)一起做《圈圈操》。

(二)進行部分。

(1)孩子和爸爸媽媽一起探索搭“轎子”的方法。體驗共同歡快的情緒。

(2)引導幼兒和爸爸媽媽相互介紹方法，看哪一種方法。

(3)引導幼兒和爸爸媽媽進行蓋“樓房”的游戲，裁判員介紹方法和規則。

方法：游戲開始時，由爸爸媽媽手腕手交錯相握，搭成“轎子”自己的孩子坐在“轎子”上，把蓋“樓房”所用的一塊三角形積木、兩塊長方形積木、兩塊圓柱形積木抱在懷里。

老師發出口令后，爸爸媽媽開始抬“轎子”，從起點出發，經過河溝、草地，抬至終點后放下“轎子”讓孩子到前面的建筑工地獨立蓋好“樓房”，最后三人依舊搭“轎子”跑回起點，蓋的樓房又不倒且先返回起點者為勝。

規則：

1、必須等教師發出口令才能出發。

2、必須讓孩子在建筑工地獨立蓋“樓房”。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇二

穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。那么怎么策劃一份方案呢？下面和小編一起來看看吧！

素質拓展活動可以激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。

主要是以這個活動為平臺，讓各個系的青協成員相聚在一起，相互認識、相互了解，促進青協這個大家庭以后的全面發展，可以為成員的團隊協作能力和團隊凝聚力的提高起到很好的作用。

三、活動主題：同一大家庭，團結你我他。

四、活動主辦單位：五系青年志愿者協會。

五、活動對象：各系青年志愿者協會全體成員。

六、活動地點：新校區風雨球場。

七、活動時間：**年4月25日星期天上午。

八、活動流程：

（一）準備。

1、前期：向各系青協會長發出邀請；周六晚通知好。

2、中期：計劃好活動內容，準備材料及選擇場地。

3、后期：

活動總結。

（二）活動內容。

開始時間：09：30結束時間：12：00。

1、拓展培訓項目分別有：

（1）快樂數錢（2）初次相識（3）信任倒。

（4）團結站立（5）多人少足（6）默契傳遞。

2、具體細節：

（1）確定人都到齊后開始快樂數錢游戲；

（2）一起取隊名；

首先將學生們分為若干個團隊（8—10人為一個團隊），每個團隊設隊長、副隊長各一名。

第一個任務，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、以及。

口號。

并且在15分鐘后大聲喊出隊名和口號。聲音最洪亮的一隊勝出。任務的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。

（3）接著便是各項挑戰項目：（具體活動方法見附件說明）。

九、活動負責人。

負責人：強曉鵬。

各系會長。

十、籌備工作：用具獎品。

十一、活動注意事項。

1、在活動的過程中，學生們請注意安全，同學必須嚴格遵守活動規則；

2、如果天氣影響，活動另行安排；

3、活動結束后將各自的垃圾帶走。

五系青年志愿者協會。

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練。

友誼、合作、感恩、拼搏。

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識。

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。

3、訓練同學對于結構變動的適應能力。

4、增強團隊成員之間的相互信任。

5、加強成員間感情的溝通。

1、齊心協力。

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。

時間：30分左右。

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線。

器材：呼啦圈。

時間：20～40分鐘。

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂。

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。

三、平地而起。

時間：20～40分鐘。

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結。

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬。

時間：30分鐘左右。

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道。

時間：10分鐘左右。

器材：長繩一根、布條、秒表。

目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：游戲開始時，將繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一發。

時間30分鐘左右。

器材：報紙若干，膠帶3個。

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境。

時間：40～50分鐘。

器材：布條若干。

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數。

時間：10～30分鐘。

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。

規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

（三）。

一、活動宗旨：

溝通創造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長。

二、活動概要：

星期六：

（1）團隊拓展訓練活動（上午空中項目；下午地面項目）。

----昆侖生態園。

（2）晚宴及篝火晚會（西夏城：黃河金岸）。

（3）住宿：體育運動訓練管理中心賓館。

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

（1）參觀史前舊石器時古遺址博物館。

（2）親近蘆花谷風光美景。

（3）撫摸明長城蒼桑歲月。

（4）瀏歷大峽谷如入仙景。

（5）坐看紅山湖，靜觀水岸城。

（6）坐驢車，騎駱駝，享山野風情。

（7）外斂內詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。

二、全體人員必須遵守的重要規定：

（一）著裝統一：

上衣：由市場部提供的統一的白色或藍色t恤。

鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋。

（二）運輸工具：兩輛豪華大巴（標識為“一號車”和“二號車”）。

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名。

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名。

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地。

（三）時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

（1）上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

（2）上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

（3）拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

（4）拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。

（5）要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。

（四）本次訓練活動結束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優的“卓越團隊”。中選單位將獲得2019元的獎勵和獲獎證書一份。

破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊升華。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇三

（二）前期準備。

2．集合后每十五人（男女混搭）分為一組，組織好秩序。

（一）坐長城。

各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。

（二）針挑戒指。

全體學生面對面站成兩列（男女混搭），給每位學生一根牙簽，不允許折斷牙簽，將牙簽含在嘴里，給第一位學生牙簽上掛置一枚戒指，依次往最后一位學生傳遞，途中若戒指掉地，不準用手撿只能伏地用嘴上的牙簽挑起。注：也可將全體同學分成兩小組競爭所用時間的長短。

（三）站報紙。

（四）四人五腳。

每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

（五）籮卜蹲。

將全體學生分為四堆，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞（xxx白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。xxx）再指定別的蘿卜堆做同樣動作。

（六）信任被摔。

小組成員依次自米的平臺上，用一根布帶牢牢綁住訓練者的雙手，訓練者挺直身體向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護。請被摔者在往后倒之前都大聲的說：我準備好了。小組的其他成員喊“來吧，我們愛你！1,2,3”注:讓用雙手做保護的隊員摘掉眼鏡和?；找悦鈩潅凰ふ?。

總結：1.認清自己，切忌盲目自大；團結互助。

2．摒除惰性，彰顯青春激情，發奮圖強。

3．學會感恩，沒有誰天生應該為誰付出。

4．尊重他人，不要輕易否定他人的觀點。

5．用心經營，以主人翁的態度對待事情。

希望——你們走出去給別人的第一印象不是90后的學生，而是有文化有素養的有能力值得尊重的人。加油吧，同學們，相信你們是最棒的！

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇四

活動策劃及執行：

活動包含：見各方案細則。

活動方案一：

方案地點：月亮灣都市莊園。

活動用時：一天或半天。

活動內容：

1、濟南市區往返空調旅游大巴車;。

2、景區入園門票(門市價110元/人)：

含免費上山纜車大型特級實景戰馬演出。

魔術表演水上樂園射擊場愛拼才會贏。

海盜大戰旱地滑冰空中戰機彈跳機。

摩天環車三維太空環鬼屋太空漫步。

雙人飛天海盜船。

3、有機蔬菜采摘(采摘的產品需另外按時價付費)。

4、入園后可每組家庭單獨游玩也可組隊游玩;。

5、此次行程中不含餐，可自備食品或園內自行用餐。

活動費用：130元/人(含車、門票、領隊、10元旅行社意外險)。

活動地點：南部山區。

活動用時：半天。

活動內容：

1、濟南市區往返空調旅游大巴車;。

3、采摘完后進行娛樂活動：

1)家庭競足賽：

分組進行，以家庭為單位比賽開始，協力跑向終點，終點設有氣球，每隊搭檔到達終點后，折返返回。最早完成所有比賽的隊伍獲勝。

2)拼圖：

將參與的家庭分為若干組，將幾幅畫撕成若干片，混合放到一起，然后分成份發放到各組，各組必須保持自己的碎片不被別的組搶走，同時要搶到其他組的圖案碎片，以完成自己的圖畫。最早完成拼圖的隊伍獲勝。

3)你演我猜。

4)驛站傳書。

4、采摘的產品需另外按時價自行付費。

活動費用：110元/人(含車、領隊、活動費、獎品、10元旅行社意外險)。

活動地點：濟南黃河海立水上世界。

活動用時：一天。

活動內容：

1、濟南市區往返空調旅游大巴車;。

2、到達目的地后自行游玩，請自備游泳裝備(泳衣、泳帽、泳鏡、游泳圈等);。

3、海立水上世界項目：

大型滑道。

吊鎖吊橋。

滾筒轉椅。

勁舞水池。

海洋之星。

成人游泳池兒童游泳池。

4、午餐：進行自助燒烤：肉串、烤翅、蒜包肉、燒餅等。

在自助燒烤過程中展現家庭氛圍。

5、午餐后休息30分鐘后可選擇在黃河邊踩沙或以家庭為單位進行娛樂。

活動：

1)你演我猜。

2)驛站傳書。

每隊隊員一字排開。數字從最后一面到第一名的傳遞，速度最快。

最準確的一隊獲勝，共進行4組。

活動結束后為勝出者頒發紀念獎品。

活動費用：130元/人(含車、領隊、活動費、午餐、烤爐、獎品、10元旅行社意外險)。

活動地點：章丘白云湖。

活動時間：一天。

活動內容：

1、濟南市區往返空調旅游大巴車;。

2、白云湖景區門票：

3、以家庭為單位進行劃船比賽(劃或腳踏)，勝出者頒發獎品;。

4、比賽結束后進行荷葉采摘，可以帶回家蒸荷葉飯喲;。

5、湖上的游玩結束后上岸進行挖野菜，專人講解野菜知識，野菜名、識別野菜、藥用價值、對人體的好處、做法等。

6、辛勤的勞動后用午餐，品嘗湖鮮的桌餐或自助燒烤;。

7、午餐后休息片刻進行娛樂活動：

1)家庭競足賽：

分組進行，以家庭為單位比賽開始，協力跑向終點，終點設有氣球，每隊搭檔到達終點后，折返返回。最早完成所有比賽的隊伍獲勝。

2)拼圖：

將參與的家庭分為若干組，將幾幅畫撕成若干片，混合放到一起，然后分成份發放到各組，各組必須保持自己的碎片不被別的組搶走，同時要搶到其他組的圖案碎片，以完成自己的圖畫。最早完成拼圖的隊伍獲勝。

3)你演我猜。

8、游戲結束后為勝出隊頒發紀念品;。

9、活動全程結束，返回市區。

活動費用：130元/人(含車、門票、船票、領隊、活動費、午餐、烤爐、獎品、10元旅行社意外險)。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇五

素質拓展活動可以激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。

主要是以這個活動為平臺，讓各個系的青協成員相聚在一起，相互認識、相互了解，促進青協這個大家庭以后的全面發展，可以為成員的團隊協作能力和團隊凝聚力的提高起到很好的作用。

同一大家庭，團結你我他。

五系青年志愿者協會。

新校區風雨球場。

20xxx年x月xx日星期x上午。

（一）準備。

1、前期：向各系青協會長發出邀請；周六晚通知好。

2、中期：計劃好活動內容，準備材料及選擇場地。

3、后期：活動總結。

（二）活動內容。

開始時間：09：30結束時間：12：00。

1、拓展培訓項目分別有：

（1）快樂數錢（2）初次相識（3）信任倒。

（4）團結站立（5）多人少足（6）默契傳遞。

2、具體細節：

（1）確定人都到齊后開始快樂數錢游戲；

（2）一起取隊名；

首先將學生們分為若干個團隊（8—10人為一個團隊），每個團隊設隊長、副隊長各一名。

第一個任務，每個團隊在五分鐘時間里，共同討論隊名、以及口號，并且在15分鐘后，大聲喊出隊名和口號。聲音最洪亮的一隊勝出。任務的目的是：營造一個融洽和競爭的團隊氛圍。

（3）接著便是各項挑戰項目：（具體活動方法見附件說明）。

負責人：xxx。

各系會長。

用具獎品。

1、在活動的過程中，學生們請注意安全，同學必須嚴格遵守活動規則；

2、如果天氣影響，活動另行安排；

3、活動結束后將各自的垃圾帶走。

五系青年志愿者協會。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇六

物業管理規模化發展勢在必行，但在擴張進程中，我們必須探尋規?；l展的規律，正確看待物業企業擴張，走出誤區，只有這樣，物業管理規模擴張的目標才能真正實現。

一、獲取信息：

1、定期做市場調查;。

2、客戶主動聯系;。

3、經人推介。

二、甄選信息，確定目標客戶：

1、面積少于xxxxxxx平方米項目不接;。

2、項目投入使用時間超過xx年的不接;。

3、業主委員會非原則問題與物業公司糾纏不清的項目不接(限于成熟小區);。

4、維修資金不足或不到位的項目不接(限于成熟小區);。

5、物業管理配套設施不全，后續管理需要投入大量資金的項目不接;(以上各條主要針對全委項目而言)。

6、檔次過低的項目不接;。

8、開發商或大產權主超過二家的項目不接;。

9、公司資源配置達不到客戶滿意要求的項目不接;。

三、談判要素。

1、先人后事，與對方相關聯系人的關系極為重要，否則很有可能為他人作嫁衣;。

3、知己知彼，盡量了解競爭對手的強項弱勢，取長補短;。

7、在開發商不能確定應采用哪種管理模式時，應正確分析、引導并向其解釋采取某種模式的原因，盡量注重實效。

四、根據開發商的主要需求確定公司所提供的方式，包括：全委托管理、駐場顧問管理、巡場顧問管理及專項培訓。報價標準主要依據項目類型、規模、市場行情及開發商的目的、要求而采取不同的價格策略。

五、具體步聚(全委和顧問管理，專項培訓暫略)。

1、明確意向性目標后，由公司總經理或部門經理組織相關人員考察物業現場，為管理方案的`構想奠定基礎。

2、財務人員根據擬承接的項目管理服務范圍、類型、檔次、標準進行初步的成本核算，與拓展人員及其他相關人員對項目的可行性和發展性進行分析并報批總經理，確定承接方式和報價金額。

3、制定方案。方案內容包括：

(2)擬承接的項目簡介：周邊情況、配套設施、建筑形式、居民結構等;。

(3)根據開發商的需求擬定服務方式和管理目標;。

(4)擬定管理服務內容，包括：

開發建設期間將提供的管理服務內容、物業竣工驗收期間的管理服務內容、住戶入住及裝修期間的管理服務內容、實質運作期間的管理服務內容。重點是實質運作的管理服務內容，大體分為為房屋管理、保安、清結、維修、綠化、社區文化活動等七大服務。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇七

親近大自然，探幽xx山

20xx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協作能力和企業的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風貌。

三、活動目的和意義

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風景區，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發自內心的自信，精神煥發神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰，更能增加員工間的'感情和合作精神，激發工作積極性。

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

2、活動地點：xx山風景區

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領導小組，配置如下：

組長：xx(活動總指揮)

成員：xx(負責統籌、交通、后勤保障)

xx(負責安全、團隊紀律)

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:xx;

營運組組長：xx;

新員工組組長：xx;

5.活動內容：共7個節目

5.1新進員工自我介紹(項目教練：xx)

5.2對歌比賽(項目教練：xx)

5.3成語接龍(項目教練：xx)

5.4頂氣球比賽(項目教練：xx)

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)

5.4.3游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸的隊接受集體懲罰(天旋地轉)。

5.5五毛和一塊(項目教練：xx)

5.5.1

裁判：xx，負責發號施令

5.5.2規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節目，內容自選)

5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。

5.6.2規則：在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)

5.7.1項目簡介：1、教練規定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數字，各組用最短時間做出正確的反應。

5.7.2規則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數以2倍的數量增加。

6懲罰項目

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風光;

3、中午12:00進餐，其后穿插節目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環保工作，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6、做好活動總結工作。

1、在出發前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內容附后：關于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

(一)出發前的準備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發生腦血管意外病情尚未穩定者，以及大中型手術后，處于恢復期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準備

(1)解熱、鎮痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創口貼、繃帶等。有備無患，出發前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

(二)注意旅游中的人身安全，在出發前及活動過程中做好以下提醒工作

2、預防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預防發生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發生口角、糾紛。

(三)登山的安全注意事項

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災，在吸煙時應自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇八

正是一年最有詩意的時節。

人們對中秋節最樸實的希望莫過于。

合家團聚月圓花好。

中秋節是我國僅次于春節的第二大傳統節日，這一天家家吃團圓飯、品月餅、賞明月，到處洋溢歡樂喜慶氣氛。

中秋之夜，明月當空，清輝灑滿大地，業主集聚的情形，體現出小區大家庭般的和諧氛圍。

（一）活動主題。

中秋佳節，歡聚團圓。

（二）活動目的。

1、以_中秋_這個眾所周知的傳統節日為切入點，讓業主每逢中秋便會回憶起這次中秋活動的歡樂景象，印象良好。

2、通過這次文娛活動，增進業主與業主、業主與物業之間情感，留下美好的印象，保持了兩者之間友好和諧的關系。

（三）活動形式。

以_中秋_為主題的文娛活動，形式豐富多彩。

（四）活動對象。

小區住戶。

（五）活動時間。

20xx年09月23日（周日，中秋節前一天）。

（六）活動地點。

小區大廣場。

（一）前期造勢。

1、活動前主動向業主提起此項活動，并熱情邀請業主參加。

2、水牌公告。

3、微信群、qq群宣傳。

4、微信公眾號推送。

（二）活動的前期準備。

1、活動前，宣傳動員會，確定活動主題、活動方式、娛樂節目、活動流程，發到每名員工手中，這樣讓員工知道自己的任務，同時也可以明確告訴業主有什么亮點及娛樂項目，吸引業主的積極參與。

2、通過預熱把臺詞及文藝節目進行實戰演練，并總結問題再熟練、自然地運用。針對不同的工作，設置專職主持人和會務人員負責。

3、活動現場的彩排及音響調試及布置。

4、安排專人布置場地。

5、活動前一天晚上，召開活動動員會，總結宣傳活動，明確活動分工及出現意外情況的應急預案。

6、活動當中用到的禮品要在活動前3天到位。

7、尋找小區中有藝術特長的兒童，長者及具有文藝表演經驗的小區業主并進行邀請。邀請后得到業主的同意就提前準備表演的節目方案，及時準備。

(三)企劃準備。

1、現場布置所需物品：橫幅、氣球等營造節日氣氛。

2、制作禮包，準備禮品。

3、畫出活動現場平面布置圖，事先演練。

（一）小區節目表演。

臺上由主持人簡單介紹關于中秋的來歷、意義等相關信息，可以讓業主們說出以前或者最難忘的一次過中秋的情形，與大家一起分享幸福和樂趣。

安排小區中自愿表演節目的兒童及小區業主上臺表演，使整個活動讓業主更加覺得被重視。

小區內節目表演完畢后，可以進行拉唱節目，即歌唱帶_月_字的歌曲（或吟對與月有關的詩句或成語），邀請幾戶業主進行對抗，以所唱歌曲的多為勝，贈送禮品，其他參加的家庭也贈送小禮品。每組家庭只需贈送一份禮品。

相傳中秋之夜，靜沐月光，可使婦女懷孕。因此在一些地區，逢中秋月夜，婦女會走出家門，沐浴月光，希望早生貴子，謂之_照月_。公司可以借鑒這個傳說，邀請新婚不久的夫妻上臺，恭祝早生貴子。

（二）互動游戲?

游戲一：《猜燈謎》。

“猜燈謎”又叫“打燈謎”，是我國獨有的富有民族風格的一種文娛形式，是從古代就開始流傳的元宵節特色活動。

游戲玩法：在小區指定的地點內，張貼寫有謎面的紙張供業主猜想，業主將猜中的燈謎撕下，根據燈謎編號到領獎處進行核實燈謎答案，答案正確后領取相應的禮品。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇九

一、旅游網簡介。

“旅游網?”（以下簡稱“網站”）是由xx市信息產業局、xx市旅游事業局、信息技術有限公司聯合開發的集旅游資源推薦、電子商務、電子政務為一體的綜合性網站，網站信息量大、內容豐富。為了更好的宣傳旅游資源，網站于xx年xx月開始投入建設，xx年xx月正式驗收并投入使用。主要從“食”“住”“行”“游”“購”“娛”六大旅游要素來宣傳旅游資源,并在后臺建立了電子政務部模塊從而提高旅游局與各旅游提供商之間的信息交換。

主要分為以下類：

旅游信息。

政策法規。

電子商務。

招商引資。

旅游工具箱。

投訴處理。

旅游影集。

黃金周上報。

行業資料上報。

黃金周統計報表。

到目前為止，網站通過運行已取得良好的宣傳及應用效果的主要有以下幾大模塊：

一、旅游資源信息服務。

·概況和旅游景點：對地理位置、自然資源、民俗風情、人文景觀、民族節日等全面的介紹。

·旅游常識：介紹相關的法律法規、旅游投訴、國內外旅游常識。如：旅游管理條理、旅游用品的選擇、旅游保險、旅游中怎樣解決突發事件、如何選擇旅行社、旅游安全注意事項等。

·網上電子地圖：在網上提供全境矢量化電子地圖和在其基礎上的旅游資源和設施，方便用戶查詢定位旅游景點、賓館酒店等旅游資源和設施。

·自助旅游：用戶選擇旅游景點后，提供合理的旅游線路、行程安排、相關旅游設施介紹等信息。

·網上廣告：在網站上發布促銷廣告、介紹新的旅游線路和旅游熱點。

·交通信息：全面介紹各種交通設施和線路及交通信息（航班、火車、長途汽車時刻表）。

·購物指南：介紹購物場及購物行情。

·旅游工具箱：天氣預報、旅游投訴電話公布、救援電話、本地公共設施等。

·旅游影集：各旅游景區、景點、酒店、賓館、旅游企業的圖片預覽。

二、電子政務。

·旅游機構：對旅游局及各下屬旅游局（縣級）和企事業單位的介紹，包括旅游局簡介、機構設置、職能分工、服務電話等。

·政策和法規：公布國家和地方旅游的政策法規和政府公告。

·旅游投訴：受理網上旅游投訴案件，由xx市質量監督管理所處理并回復。

·網上公務：各種旅游行業培訓的網上報名及成績的查詢。

三、互動交流。

·開通bbs版塊：增強網站與廣大使用者之間的交流。

通過以上各個版塊的宣傳和應用，有效的宣傳了旅游資源；提升了旅游的知名度；切實的為各個旅游企業帶來利潤；加大了旅游局作為行業主管部門的工作力度。

但網站在運行中，設計中原有的“電子商務”這一功能始終無法很好的應用實施，主要有以下幾個原因：

首先，原有的電子商務設計方案即現在所運行的模式不能提供有效的旅游企業和網站的連接方案。旅游企業產品信息的發布是由網站工作人員發布，這就不能保證信息的及時性及可調性。而無法使客戶滿意。

其次，現在所運行的模式無法保證通過網站形成的交易信息的不可抵賴性，交易雙方都不通過受法律保護的ca認證。這就無法使產品供應商與客戶之間形成放心的交易。

第三，在沒有大量客戶的初期供應商不提供好的價格，而沒有好的價格就不能吸引游客產生大量的客戶群。由于網站現在沒有進行市場化運行，在沒有大量資金投入的情況下，網站現有的電子商務模式是很難解決的。

第四，缺乏營銷經費的問題。網站的運營、營銷經費是很高的，現處于公益性質下的旅游網站缺乏營銷經費，在當今旅游網站泛濫的網絡中很難脫穎而出。

第五，缺乏運營人力的問題。網站信息的采集、編輯、上傳、管理以及電子商務模塊中的信息、產品價格、產品預定的維護和操作是由旅游局網絡辦公室的工作人員完成，在編制有限的情況下，難于真正有效運營系統。按照網站目前的運行模式很難提供有效的服務。

第六，網站缺乏知名度的問題。由于網站沒有進行市場化操作及建設完成后宣傳資金的投入，而無法被大部分internet的用戶所認知。這也就無法滿足產品供應商所要求的高點擊量和廣告效應，企業也就不愿意在網站上發布其產品信息。

基于以上幾個方面的因素，旅游網現有的“電子商務”模塊一直無法得到很好的應用。

二、系統拓展。

為了進一步加強網站對外的宣傳力度，進一步開展我市旅游產業的電子商務，加強旅游主管部門的管理力度，增強與其它旅游目的地的交流，防止“閉門造車”的思想，我局擬定采用國際上旅游信息化最先進的旅游目的地網絡營銷管理系統（destinationmanagementsystems）簡稱dms，對網站現有的模塊進行拓展改版。

1、旅游目的地管理系統的定義。

dms，是在旅游目的地主管機構領導下，以科學的發展觀為指導，為了全面整合目的地旅游相關信息、資源和旅游供應商，達到營銷目的地、為旅游者提供全面準確的信息服務、實現有效的電子商務服務等而設計的計算機體系。與其他旅游系統不同，dms是以目的地為核心，全面地橫向整合目的地吃、住、行、游、購、娛的信息。在dms基礎之上，旅游目的地主管機構可以進一步設計滿足目的地旅游信息化長期發展的信息規范和標準，最終形成旅游目的地信息管理體系（dmx），從而極大地促進目的地旅游業的發展。

2、dms和一般旅游網站的區別。

一般的旅游網站不考慮目的地信息化的全面發展，沒有提供企業系統和這些網站對接的有效辦法，也沒有提供和dms整合一體的企業網絡營銷系統方案，因此這些旅游網站往往淪為信息孤島；而dms把企業營銷系統和目的地網站的整合放在重要的位置，提供了有效的旅游企業網絡營銷解決方案和企業系統與dms的對接辦法。

一般的旅游網站沒有考慮通過多種渠道立體營銷目的地旅游資源；而dms僅僅把網站當作營銷渠道之一，同時通過各種其他方式（如短信、觸摸屏等）向旅游者宣傳營銷旅游。

一般的旅游網站只是通過網站被動提供旅游者信息，等待旅游者發現其網站；而dms可以通過ota等標準的網絡系統接口向其它網絡系統傳遞旅游信息，通過不同的系統主動向全世界的旅游者宣傳旅游資源。例如：dms通過ota等標準向internet上使用ota等標準接口的網站提供旅游相關的圖片、視頻和文字，幫助這些旅行社設計生動活潑的相關的線路，激發旅游者到來的旅游沖動。

一般的旅游網站沒有充分考慮為旅游企業服務；而dms把為目的地的旅游企業和一切為目的地旅游做出貢獻的外地企業的服務看成是dms成功之本。

一般的旅游網站不考慮行業管理；而dms把服務和行業管理、行業規范結合起來，把dms變成旅游局各部門有效的管理工具。

一般的旅游網站和dms的運營模式往往不同，dms不會和目的地其他旅游企業形成競爭，而是提供他們有效的工具，讓他們做得更好。

3、dms的設計原則。

dms將本著“實踐是檢驗真理的唯一標準”的原則，以服務于旅游者、旅游企業和政府旅游主管部門為核心設計系統，使系統成為旅游者最佳信息中心、省市旅游企業的有效工具和政府服務于民的具體表現。同時系統將具備以下幾點：

實用性：實用性主要表現在兩個方面：1）解決企業和目的地政府網絡營銷難，銷售成本高的問題；2）解決旅游者不能有效查詢省市旅游全面信息和以最佳性價比購買旅游產品的問題。

先進性：先進性表現在：1）采用先進的互聯網商業模式，直銷旅游產品；2）采用先進的技術構架，保證系統內部和外部的可連接性和可擴展性。

適應性：系統的適應性指：1）采用適合旅游業特點和當前省市旅游業現狀的技術和商業模式；2）適應不斷發展的旅游信息化的需求。

深刻性：dms將和旅游企業的宣傳營銷系統或網站相結合，將觸角深入到企業內部，使省市旅游局在為企業服務的同時能夠有效的實現行業管理和規范市場。

公平性：dms將公平對待省市每一個合法經營的旅游企業，為他們提供有效的網絡宣傳、營銷和銷售工具。

關聯性：dms和其它城市dms有機結合，形成互為支持的整體架構。

可持續發展性：dms將以科學的發展觀為基礎，在充分了解國內外旅游和技術發展的前提下，設計可持續發展的信息平臺。

4、系統達到的設計目標。

商業目標：

滿足先進的dms經營理念:dms將參考國內外dms的運營模式，采用最能滿足dms、旅游者、旅游企業和當地政府需求的dms模式和經營理念。

滿足旅游局通過電子手段向國內外客源地有效營銷省市的目的。同時為市旅游局提供一個通過服務實現行業管理的平臺。

dms將成為是最有效的網絡銷售渠道:如何最有效地通過網絡銷售以目的地為依托的旅游產品和服務是旅游界當前面隊的重要課題。dms將以科學的發展觀為指導，與其它省份、地區dms緊密合作，采用最先進的理念和技術，實現網站、手機預定等有效的立體網絡銷售。對于旅游者，dms將是提供“最佳性價比”的銷售渠道之一。

技術目標：

關聯性：dms將在旅游行業標準的框架下建設，保證和dms緊密相聯；

可共享性：可以通過webservices將旅游信息和其它網站或系統共享；

可查詢性：用戶可以對系統內各種數據進行全面有效的查詢；

界面友好:采用常規的、友好的界面設計,降低用戶的進入障礙。例如，文檔的查詢就可以采用和google類似的界面設計。

操作目標：

數據的訪問：采用分頁、排序和表格統計等表現方法。

用戶和用戶權限管理：可以方便地管理不同種類的用戶。

系統監控和管理：提供必要手段對系統進行監控，保證系統24小時正常運營，如果遇到問題，能夠及時預警。

數據庫管理：可以方便地管理數據庫以及備份和恢復數據。

5、dms的用戶。

旅游者：瀏覽dms的任何一個旅游者或潛在旅游者；

政府主管機構：旅游局的信息中心、市場處、行業管理部門等都將成為dms的用戶，不同的部門具有不同的使用權限，從而方便管理機構與提供商之間的管理交流。

三、網站拓展后的運行。

隨著網站模塊拓展后的正常運行，隨即會出現諸多問題，如：網站每年的運行費、設備的更新費、特約稿件的稿費、形象宣傳費都將出現，為了充分發揮旅游網這個有利平臺，把網上酒店預定、票務預定、旅游行程預定、旅游車輛預定等電子商務功能發揮出來，擬定將旅游網進行市場化運作，從而使得網站能夠在資金方面做到收支平衡并產生盈利效益。

網站dms系統的贏利點包括：

代理銷售滿足目的地旅游信息規范的軟件：提高企業的信息化水平直接關系到dms的發展，dms運營機構應該大力推廣滿足目的地旅游信息規范的旅游軟件，使更多的企業系統或網站能夠和dms整合起來。山東旅游局dms的另一個贏利點就在于此。

旅游信息化是一項系統工程，涉及旅游行業的各個層面，需要各級旅游行政管理部門及國家信息主管部門的通力合作。雖然我市旅游資源十分豐富，又是全省旅游服務中心和重要的旅游目的地。“林城，休閑勝地”這一品牌已逐漸被公眾所接受，但在公眾中的影響范圍和其他先進發達的旅游城市相比較，我市的旅游知名度還有待提高。為此，僅僅依靠一兩次對外宣傳促銷是遠遠不夠的，應該利用互聯網這一先進的信息平臺，加強與外界的溝通，充分開發整合全市和省內周邊旅游資源，擴大宣傳促銷力度，大力拓展客源市場，積極為推動信息化建設工作更上一層樓，成為旅游業高速協調發展的動力。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇十

每年7月，總有一批躊躇滿志、剛畢業的大學生加盟營銷大軍，在短暫的實習期后，他們都從一名普通的業務代表做起。一年后，他們中的大部分人在原地踏步，少部分人碎步前進，只有一小部分脫穎而出升遷為銷售主管。余得水就是這樣一名快速實現營銷人第一步跨越的大學生。下面就是他自己總結出來的快速提升六步法。

第一步：培訓周里秀一把――爭取第一個好市場。

一般來說，外資企業對新員工的培訓時間較長，而國內企業相對較短，普遍只有1～2周集中培訓時間，然后就會根據個人的特點和市場需要進行實習分配。往往這1～2周的培訓表現就會決定營銷新人的命運，因為企業通常是根據新人在培訓時表現出來的特征將其分到對應的市場。如果分配到一個好市場，則可以讓新人學到規范的營銷操作知識，并獲得突出的市場業績，反之則事倍功半。

余得水大學畢業后進入到一家知名休閑食品企業。當時應聘的有1000多人，結果只招了40人，其中定位于銷售崗位的有30人，所以余得水也算是百里挑三。報到后，余得水和其他新人被通知一起參加公司集訓。

學習方式包括專家講授、觀看錄像、案例討論、現場參觀等。余得水學的是工商管理，加上當初為了應聘，調查收集過公司營銷情況，所以他在課堂回答問題和案例討論中表現得游刃有余，引起了老師們的注意。集訓結束后，余得水作為重點培養對象被分配到公司的一類樣本市場―浙江江州。而同期分配到三級市場的同學3個月后就選擇了離職。

第二步：實習期間干一把――尋找第一個伯樂。

當過兵的人都知道，新兵前3個月是最苦的，這不僅是體力上的問題（因為老兵的訓練強度同樣大），更是一個新習慣的艱難培養問題。營銷新人同樣面臨著3個月到半年的實習煉獄階段。這個階段，是營銷新人掌握和應用公司營銷模式、開發管理市場的學習過程，也是營銷新人逐步培養自己分析營銷問題的關鍵階段。營銷新人如果順利轉型，則能被公司視為可造之才，實現后續的健康發展。

余得水作為實習業務代表被分到江州，參與當地一個鎮的銷售工作。為了全面學習，他從市場調研、終端分布圖描繪、經銷商檔案編制等最基礎的事情做起，工作一絲不茍，工作記錄也因此經常被當作模板。

認真干了3個月后，總部相關部門考察組來調查營銷新人的表現時，江州當地的區域經理劉伯樂強烈要求把余得水留在當地，作為秋冬節日市場的人員儲備。而劉伯樂前一年曾被評為全國十佳區域經理。這樣，余得水在實習中尋找到可以跟隨的營銷老師。事后得知，和余得水一起進公司的一位大學生因為與當地經理關系緊張而憤然辭職。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇十一

活躍團隊氣氛，加強團隊協作；提高團隊積極性，豐富企業文化。

xxx。

20xx年5月3日14:00―18:00。

懷遠山基地。

（一）團隊搭建：

1、抽撲克牌的方式隨機分3組（5分鐘）；

2、選隊長、制定隊名、隊呼、隊形、隊歌（15分鐘）；

3、團隊展示（5分鐘）；

（二）活動一：同心協力。兩人背對背做下，中間沒有空隙，然后一起站立，每組3―4組選手，依次進行，速度最快的獲勝。

（三）活動二：攻城略地。每隊四個人，在一開的報紙上站立，每輪將報紙對折，站立十秒為通過，只剩兩組后由時間堅持最長的獲勝。

（四）活動三：通天塔。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作通天塔，制作的最高而且在10秒內不倒的為獲勝隊。（10分鐘）。

（五）活動四：激流勇進。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作軌道。15分鐘完成軌道。在開闊地進行比賽，每對選取6名選手，傳輸軌道，首先到達終點且軌道沒有斷裂的為獲勝隊。

（六）活動五：共繪藍圖。每隊一張一開白紙和一盒彩筆。由各隊分別繪制各隊十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后由各隊選一名選手進行解說。之后由其他隊員對非本隊的表現進行投票。得票多者為獲勝隊。

（七）感悟與分享。讓各隊隊長和組員對本次活動的感悟做分享。

注：1、如無明顯的隊長人選，可以選用一塊五毛的游戲選取隊長。

2、五次活動得分之和最多者為最后獲勝隊。為提升比賽懸念可以依次增加分值。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇十二

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇十三

友誼、合作、感恩、拼搏。

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識。

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性。

3、訓練同學對于結構變動的適應能力。

4、增強團隊成員之間的相互信任。

5、加強成員間感情的溝通。

1、齊心協力。

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。

時間：30分左右。

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

2、穿針引線。

器材：呼啦圈。

時間：20～40分鐘。

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂。

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利（失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起）。

3、平地而起。

時間：20～40分鐘。

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結。

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復次數較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

4、笑容可掬。

時間：30分鐘左右。

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容；在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

5、張弛有道。

時間：10分鐘左右。

器材：長繩一根、布條、秒表。

目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：游戲開始時，將麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

6、千鈞一發。

時間30分鐘左右。

器材：報紙若干，膠帶3個。

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。

7、囚徒困境。

時間：40～50分鐘。

器材：布條若干。

目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據說古城位于一個與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個向導，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分為兩組，男隊員為向導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

8、報數。

時間：10～30分鐘。

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。

規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。

（略）。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇十四

（一）活動主題：走進鄉村田野，享受藍天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗鄉村生活，尋找內心寧靜。

（二）活動時間：7月中旬。

（三）活動地點：西峰區董志鎮南廟村。

（四）參加人員：市局機關全體職工。

（五）活動項目：

1、開展垂釣比賽。

2、開展騎行比賽。

3、開展滾鐵環、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

4、參觀農田果園。

（六）活動方式。

比賽活動職工自愿報名，其中垂釣和騎行分組進行比賽。垂釣比賽采取定時稱重排名的方法，獎勵前三組；騎行比賽在規定路段往返接力方式進行，用時最短組獲勝，獎勵前三組。

（七）主辦單位:市局機關工會。

二、“感知文明中國”——社會主義核心價值觀學習活動。

（一）活動主題：面向全市地稅系統，舉辦中華傳統文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學作品創作及朗誦比賽等一系列活動，加深對社會主義核心價值觀的感知感悟，引領職工繼承和弘揚中國傳統文明，積極踐行社會主義核心價值觀。

（二）活動時間：8月中旬。

（三)活動地點：市局機關、各縣(區）地稅局視頻會議室。

（四）參加人員：全市地稅系統干部職工。

（五）活動項目及方式。

1、舉辦國學傳統文化講座。

2、結合“講座”學習，以弘揚中華傳統文化、踐行社會主義核心價值觀為主題，全市系統工會組織職工進行文學創作（包括詩歌散文），送交系統工會，評出優秀作品。

3、舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽。

地點：市局。

參加人員：市局機關全體職工，各縣(區)局參賽人員。

比賽方式：以系統工會評選出的優秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽。各縣（區)局工會自選人員參賽，其中市局機關4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個單位朗誦作品中必須有一半以上為自創，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評委當場打分，現場評(頒）獎，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優秀獎12個，同時設優秀組織獎1個。

（六）主辦單位:慶陽市地方稅務局系統工會，市局機關工會。

三、“我愛大自然”——戶外徒步活動。

（一）活動主題：親近大自然，增強廣大職工體質，豐富職工的業余生活，引導職工快樂工作，健康生活。

（二）活動時間：8月下旬。

（三）活動地點：合水縣太白鎮夏家溝。

（四）參加人員：市局機關全體職工、合水縣局全體職工。

（五）活動內容。

1、分男女組別進行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。

2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動。

3、參觀蓮花寺石窟。

（六）活動方式：徒步行走活動定賽段計時，最短時間到達者為勝，活動分別獎勵男女前12名，具體為分別設男女冠、亞、季軍及4-12名四個獎項。隨手拍比賽活動，在徒步行走賽段中隨即手機拍攝，即時上傳手機拍攝照片至指定微信群，后由評委統一評定獲獎等次，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優秀獎12個。

（八）主辦單位:市局機關工會、合水縣地方稅務局工會。

四、“稅收業務我最強”——稅收及經濟知識擂臺賽。

（一）活動主題：以生動有趣的競賽方式，充分調動每個職工學習經濟、稅收等專業知識的積極性，培養濃厚的學習興趣，形成勤奮向學的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進一步提高地稅隊伍整體素質和執法能力，推動地稅事業科學發展。

（二）活動時間：10月中旬進行初賽，10月下旬決賽。

（三)活動地點：市局機關設主會場，各縣(區）局設分會場。

（四）參加人員：全市地稅系統職工。

（五）活動內容：經濟稅收知識競賽。

（六)活動方法：初賽，市局建立即時通訊平臺(微信、qq等），各縣區局設即時通訊答題點，搶答正確且用時最短者勝出。分縣區局選拔3人參加決賽，決賽為現場擂臺賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎勵前6名，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，同時設優秀組織獎一個。

（七）主辦單位:慶陽市地方稅務局系統工會。

五、“強作風、振士氣”戶外拓展訓練培訓活動。

（一）活動主題：通過戶外拓展訓練活動，建立強化團隊意識，提升激情與活力，培養職工的組織能力、協調能力、團結互助能力及思維創新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。

（二）活動時間：9月上旬。

（三）活動地點：正寧縣調令關國家森林公園。

（四）參加人員：市局機關和正寧縣局全體職工。

（五）活動項目：戶外拓展訓練。

（六）活動方式：市局機關職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4-5項拓展項目。

（七）主辦單位:市局機關工會、正寧縣地方稅務局工會。

六、組織舉辦各類運動會。

市局機關工會和縣(區)局工會按照各自的實際情況，按照工作時間、場地條件允許的原則，組織開展規模適中的職工運動會。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇十五

為紀念五四運動，培養青年積極向上、勇于挑戰的創新精神，強化青年教師之間的團隊合作意識，增進青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強拼搏的意志品質，提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務團支部承辦，各學院各基層工會協辦，以“解放思想、再創新高，用輝煌的青春業績向我院60周年獻禮！”為主題的戶外拓展訓練活動。

通過拓展訓練活動，培養青年的集體主義觀念和團隊合作意識，磨練頑強意志，增進溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導青年教師為學院發展建設做貢獻。

團結友誼合作拼搏。

磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊。

35周歲以下青年教職工（自愿報名）。

xx。

青年教師有著較強的好奇心。

活動訓練項目有極強的安全保障，專業教練指導，并由訓練機構購買保險。

活動可循環操作，具有很強的可傳承性。

活動設計的項目與實際生活密切相連。

挖掘潛能，培養積極向上的心態和良好的心理素質。在輕松的游戲項目中領悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓者的責任感，增強團隊意識。

加強教師間的交流，促進團隊的建立。

以體能訓練和拓展項目為主，由專業教練組織開展，活動時間：當天9：00開始，17：00結束。期間90分鐘午飯及休息時間。

項目擬定有：

1、穿越電網：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的為勝。

2、大腳板：團隊所有成員8人左右，一起利用兩條長板從起點走到終點，先到者為勝。

3、潮起潮落：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊列前面一個隊員為旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊傳遞到隊尾，旅行者到達隊尾后面幾個隊員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時間短者為勝。

4、信任背摔：隊員10人左右，相對站成兩列縱隊，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊友們用手臂精心設計的床上，安全著地。時間短者為勝！

（其余項目由教練根據人數、環境再為增加）。

急速秒拓展項目方案范文（16篇）篇十六