學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）

優(yōu)秀作文必須有一定的觀察力和感受力，能夠從日常瑣事中發(fā)現(xiàn)真知灼見。小編為大家整理了一些優(yōu)秀作文的精彩片段，與大家分享，以饗讀者們的眼福。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇一

技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運用中約占3\/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。

腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。

其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實戰(zhàn)。

在競賽規(guī)則以外的。

跆拳道。

實戰(zhàn)中，人體的一些主要關(guān)節(jié)部位亦可以用來作進(jìn)攻的武器，或防守的盾牌，這是。

跆拳道。

技術(shù)的本質(zhì)，如人體的手，肘，膝，腳等關(guān)節(jié)部位，是。

跆拳道。

實戰(zhàn)中最常用，最有效的擊打武器。

方法簡練，剛直硬打。

不論是在比賽時還是在實戰(zhàn)中，

跆拳道。

的進(jìn)攻方法都是十分簡捷而實效的。

對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打?qū)Ψ剑蛉蛲龋俣瓤欤兓啵环朗氐膭幼饕彩且灾苯拥母駬鯙橹鳎S即是連續(xù)的反擊動作。

防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或?qū)崙?zhàn)的勝利。

內(nèi)外兼修，-獨特。

跆拳道。

理論認(rèn)為，經(jīng)過專門訓(xùn)練，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。

長期專門練習(xí)。

跆拳道。

可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的巔峰。

由于無法確定人體關(guān)節(jié)部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習(xí)者的功力水平。

功力測驗是。

跆拳道。

訓(xùn)練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內(nèi)容，以此顯示出。

跆拳道。

獨特的-和特點。

以擊破為測試功力的手段。

跆拳道。

在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習(xí)者的功力程度。

這種獨特的方法現(xiàn)已成為。

跆拳道。

訓(xùn)練、晉級升級、表演比賽的一個主要內(nèi)容。

強(qiáng)調(diào)氣勢，發(fā)生揚威。

無論品勢還是競技。

跆拳道。

都要求在氣勢上給人以威嚴(yán)多以發(fā)出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。

尤其是在競技。

跆拳道。

比賽中，雙方練習(xí)者都會以規(guī)則允許的發(fā)聲來提高自己的斗志，借以在氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭取在心理上戰(zhàn)勝對手。

所以，

跆拳道。

練習(xí)者都要進(jìn)行專門的發(fā)聲練習(xí)。

禮始禮終，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)。

跆拳道。

給人們留下的較深的印象是，

跆拳道。

練習(xí)者始終是在不同的場合行禮鞠躬。

這是因為。

跆拳道。

練習(xí)者始終把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“禮始禮終”，即練習(xí)活動都要從禮開始，以禮結(jié)束，并突出愛國主義。

要求。

跆拳道。

練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時，在道德修養(yǎng)方面也要不斷提高自己。

通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使。

跆拳道。

練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅韌不拔的意識品質(zhì)。

跆拳道。

中的\xxx禮儀。

跆拳道。

練習(xí)推崇\xxx以禮始，以禮終\xxx的尚武精神，練習(xí)中要以\xxx禮義廉恥，百折不屈\xxx為宗旨，因此，可以培養(yǎng)人頑強(qiáng)果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質(zhì)，養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻(xiàn)身的思想，為社會和國家造就具有優(yōu)秀品質(zhì)的建設(shè)者。

強(qiáng)體防身，練就人健全的體魄，

跆拳道。

運動緊張激烈，對抗性極強(qiáng)，可使人強(qiáng)壯筋骨，提高各關(guān)節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì)，提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，增強(qiáng)人體的擊打和抗擊打能力。

通過攻防練習(xí)，可以學(xué)習(xí)掌握實用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)的能力，為保護(hù)自身安全和維護(hù)社會正義學(xué)習(xí)真正本領(lǐng)。

觀賞競技，享受擊打藝術(shù)的美感，

跆拳道。

跆拳道。

使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育。

跆拳道中的\xxx禮儀\xxx是。

跆拳道。

基本精神的具體體現(xiàn)。

跆拳道。

練雖然是以格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。

因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即

跆拳道。

是練習(xí)者精神和身體的綜合修煉，使練習(xí)者在艱基的磨煉中培養(yǎng)出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛(wèi)的本領(lǐng)，因而對練習(xí)者精神鍛煉一環(huán)中就必須包括\xxx禮儀\xxx的教育和熏陶。

禮儀\xxx是。

跆拳道。

運動必不可少而且十分重要的組成部分。

禮節(jié)是。

跆拳道。

練習(xí)過程中必須具備和行為規(guī)范。

練習(xí)。

跆拳道。

的人要持正確的練習(xí)的和認(rèn)識態(tài)度，對。

跆拳道。

的歷史、內(nèi)容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認(rèn)識。

練習(xí)時衣著端正，頭發(fā)整潔，對教練、同伴時都要體現(xiàn)出恭敬、服從、謙虛、互助互學(xué)的心態(tài)。

謙遜和正確的言語，謙讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)也是。

跆拳道。

練習(xí)遵循的重要禮儀。

禮儀不只是形式上的表現(xiàn)，而是要發(fā)自內(nèi)心地實施它，在長期練習(xí)和比賽的過程逐漸將禮節(jié)形式轉(zhuǎn)化為心理動力。

最常用的禮節(jié)表示方式是向教練、同伴敬禮。

敬禮動作的具體要求是：面向?qū)Ψ街斌w站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時兩手緊靠兩腿，兩腳跟并攏。

訓(xùn)練時，進(jìn)入體育館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。

在體育館內(nèi)始終在肅靜氣氛中行動；妥保管好自已的服裝及其它物品；運動過程中服裝松開時，停止運動，轉(zhuǎn)身向國旗、會旗和教練同伴整理，整理方向好后再轉(zhuǎn)回原來方向。

訓(xùn)練之余，無論是在學(xué)校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節(jié)進(jìn)行，將禮儀意識帶到練習(xí)者生活、學(xué)習(xí)及工作的各個方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質(zhì)。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇二

朱祁鎮(zhèn)被俘后，也先覺得非常難辦，是殺是留無法決定，好在也先的弟弟伯顏帖木兒認(rèn)為朱祁鎮(zhèn)可以利用，勸也先留下朱祁鎮(zhèn)。這地方我來過！

繁榮富強(qiáng)的祖國吸引著世界各國人民來中國旅游觀光，各種賽事和會議也競相在中國召開。開門一看，我就說：“媽耶，這里那是人住的房子呢。

巧奪天工是對藝術(shù)家的贊美，心靈手巧是對勤勞婦女的謳歌，伶俐乖巧是對可愛孩童的夸贊;如果我有一支神筆。同是一個碎心，卻沒有同樣的碎痕，同是一滴眼淚，卻難得尋同樣的淚晶我又想到老師的目光不再和善，而是嚴(yán)厲中透著責(zé)備，父母的語氣一再溫和，卻是冷漠中透著罵意。

”那個黑影晃了晃手中的刀?在星期五的那一天，陸老師讓我們看完了星期四沒有看完的《變形記》，我們都很高興。

我有點生氣：“我們地球哪兒亂七八糟。充實就是一種幸福作文大道理也不用講多了，希望我們的父母健康舒心!

小小的她，總是站在隊伍的最后一排，并不是因為身高的關(guān)系，只是因為班上的人不與她玩耍，那時她只是一個什么都不懂的小女孩。因為親情不曾改變。所以門衛(wèi)室上方掛著一把桃木劍和幾片我叫不上名字的葉子，聽門衛(wèi)老頭說這是用來辟邪的！

誠信是雨，洗滌人們心靈的塵埃。他還小，什么也不懂呢，奶奶眼里含著淚水笑了笑，什么話也說不出來。”“哥哥，遐爾克星人最近一次不是已經(jīng)在阿爾法星座附近被雷歐他們驅(qū)逐了嗎!

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇三

第一段：介紹跆拳道和自身學(xué)習(xí)經(jīng)歷（200字）。

小學(xué)生跆拳道是越來越受歡迎的體育項目之一，源于韓國的跆拳道獲得了全球的認(rèn)可和喜愛。我和許多小學(xué)生一樣，也在學(xué)習(xí)跆拳道，已經(jīng)持續(xù)了幾個月時間了。學(xué)習(xí)跆拳道除了可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高自身的自衛(wèi)能力和緊張應(yīng)對能力。在我的學(xué)習(xí)過程中，除了學(xué)習(xí)技巧，還獲取了很多寶貴的體驗和感悟，今天我來分享一下自己的跆拳道心得體會。

第二段：跆拳道讓我堅強(qiáng)和自信（250字）。

在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，我逐漸意識到“堅強(qiáng)和自信”這個理念在這項運動中的重要性。一開始我膽小怯懦，總是害怕和同伴進(jìn)行比賽，擔(dān)心輸?shù)艉褪軅５窃诼龑W(xué)習(xí)技巧和通過不斷地比賽鍛煉后，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己變得更加自信和勇敢了。現(xiàn)在我可以對著其他人甩手和腳，并且不害怕輸了一場比賽。這種變化不僅僅體現(xiàn)在跆拳道練習(xí)中，也在生活中體現(xiàn)出來，讓我在成長過程中變得更堅強(qiáng)和自信。

第三段：跆拳道讓我意識到艱苦是達(dá)成目標(biāo)的必要途徑（250字）。

學(xué)習(xí)跆拳道是一項非常嚴(yán)格和艱苦的訓(xùn)練。跆拳道要求將技巧和身體能力結(jié)合起來，涉及的跨度非常廣泛，需要持續(xù)的練習(xí)和耐心等待取得進(jìn)展。在我的學(xué)習(xí)過程中，我也遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，但是這些艱苦的體驗讓我更加珍惜訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的過程。我逐漸意識到，要想成為一名優(yōu)秀的跆拳道選手，需要經(jīng)歷長時間的堅持練習(xí)和不懈努力，需要理解和預(yù)見到抗拒和困難，并且學(xué)會借助這些體驗來獲得空前的成長和進(jìn)步。

第四段：跆拳道教會了我積極面對失敗和接受挑戰(zhàn)（250字）。

跆拳道中的比賽會讓你接受一個事實，那就是你不能永遠(yuǎn)獲勝。但這并不代表跆拳道的勝利意義不大，反而強(qiáng)調(diào)了失敗的教育意義，并創(chuàng)造了一種接受挑戰(zhàn)的機(jī)會。在跆拳道訓(xùn)練過程中，從失敗中學(xué)習(xí)是非常重要的，當(dāng)遇到困難和難以處理的情況時，我們可以從比賽中積累教訓(xùn)并總結(jié)經(jīng)驗。這種方法可以提高個人心態(tài)，避免負(fù)面思維，并創(chuàng)建一種積極和真實的場景，同時也培養(yǎng)了自己的心理素質(zhì)。

第五段：總結(jié)（250字）。

學(xué)習(xí)跆拳道對于我來說，不僅僅是學(xué)習(xí)如何打拳踢腿，還讓我在成長過程中獲得了很多心靈上的體驗。跆拳道帶給我的不僅是身體上的鍛煉，也教會了我如何堅強(qiáng)和自信，如何通過注重艱苦訓(xùn)練，達(dá)到目標(biāo)和取得成功。跆拳道教育了我們接受挑戰(zhàn)和從失敗中學(xué)習(xí)。我將一直記得跆拳道這項運動，并繼續(xù)努力練習(xí)和提高。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇四

只聽見場內(nèi)一片觀眾的尖叫聲。鄧亞萍，被譽(yù)為乒乓皇后，為國家贏得了榮譽(yù)，成就了人生的輝煌。

說完，老孫便沉沉地睡去;因為有時哪里會亮起昏黃的燈光。到玄武湖，見到的倒并不是鐘山，而是那一湖的碧波，玄武湖的水很有特色，并不像西湖水那樣亮的刺眼，也不像太湖水那樣泛著白光，更不像大明湖那樣籠著輕霧。所已村子里的人常常為糧食而發(fā)愁，巨人也很著急！

所以將軍肩頭能跑馬，宰相肚里能撐船。接著我們來到了“西天”景區(qū)，我們先參觀了“千年香樟王”，他的樹干筆直挺立，樹枝粗壯有力，樹葉常年青綠。外婆它（她）人真好!因為所有水手和大副、二副都退縮了，并且，他們都是精英中的精英。”媽媽看著那輪明月，說：“月亮和太陽都有自己的美麗，有自己的獨特，就像我們，每個人都有自己的長處。

他要用詩歌來描繪它！別把自己當(dāng)回事，你以為自己是誰呀。曾經(jīng)我和班里的很多同學(xué)一樣不知滿足，認(rèn)為每天學(xué)習(xí)太累，作業(yè)太多，媽媽準(zhǔn)備的飯菜也不合口味。

2014年我們一起等待青奧會的到來！我孤獨依舊，在這世上，我也依舊來去匆匆，如一個過客一般。每個人，都有一個夢，平凡二百平庸。

一天又一天，看著寒冬消盡的初春，看著落葉被深埋在金秋，花開花落，那季節(jié)的色彩已被我們潑灑成斑斕的畫卷！晴朗的天空，綠葉鮮花簇?fù)砘馃岬奶枺懦稣趄v般的生機(jī)。哦，這芋頭湯里還有奶奶濃濃的愛呢，怪不得如此美麗，如此美味。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇五

嚴(yán)格遵守禮儀，要學(xué)會敬禮。

跆拳道。

中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。

跆拳道。

的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ剑⒉街绷ⅲ瑑杀圩匀恢糜谏眢w兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。

每一個。

跆拳道。

練習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館之前都必須身穿白色的、整潔的。

跆拳道。

道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進(jìn)入訓(xùn)練場地。

“以禮始，以禮終”是。

跆拳道。

練習(xí)者精神的中心思想。

進(jìn)入道場時，首先要向國旗和教練行。

跆拳道。

的鞠躬禮，以此來表示對祖國的熱愛，對國旗的尊重和對教練的尊敬；見到隊友時也應(yīng)該行禮問好，以表示友好。

訓(xùn)練課中應(yīng)時刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時要先向教練行鞠躬禮，然后背對國旗、教練及隊友整理服裝，整理完畢時轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習(xí)養(yǎng)成的干凈整潔的習(xí)慣；訓(xùn)練中如果出現(xiàn)氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴等情況，在教練示意后應(yīng)立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習(xí)者在訓(xùn)練過程中可以注意力集中，刻苦訓(xùn)練，減少不必要的傷害；隊友之間應(yīng)相互幫助，在腳靶訓(xùn)練和模擬實戰(zhàn)等需要兩個人配合的訓(xùn)練中，兩個人應(yīng)以相互敬禮為開始、相互敬禮為結(jié)束，必須認(rèn)真負(fù)責(zé)的幫助隊友做好每一個動作并及時的糾正錯誤，兩個人在交換腳靶或任何訓(xùn)練用品時都需用雙手接送，同時行鞠躬禮，這樣可以培養(yǎng)隊友間的團(tuán)隊精神和相互尊重的良好情感；訓(xùn)練過程中，練習(xí)者應(yīng)該嚴(yán)格按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)，教練講話時練習(xí)者需跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽講，不得隨意打斷教練講話，如要提問需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問題，得到解答后行禮鞠躬并說聲“謝謝”。

在比賽開始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開始還要求向?qū)Ψ骄炊Y，以表示尊重；在比賽中，如果紅方使用了犯規(guī)行為攻擊青方，當(dāng)裁判員對青方作出判決時，青方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意；在比賽結(jié)束時，應(yīng)再次向?qū)Ψ叫卸Y，并向?qū)Ψ降慕叹毦炊Y、握手以此表示感謝。

在比賽過程中即使出現(xiàn)了誤判，也要等該場比賽結(jié)束后，有禮貌的向裁判員提出問題并要求。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇六

打開衣櫥，一件粉紅的連衣裙引起了我的注意，因為這其中還有一段故事呢?夏天，它跟花草一樣，長出了鮮綠的葉子。玉蘭花披著雪白的銀裝，像花仙子一樣展示著自己的美麗。

“我是麗莎布布；讓我們每一個人都擁有愛。）冰凌一路聽得牙齒咬得咯咯響，聽完笑嘻嘻的回憶后，冰凌堅定地對笑嘻嘻說：“我忍不了了，我會幫你拯救整個森林國度的。

19世紀(jì)的一百年間雖然時間短暫，但推進(jìn)歷史前進(jìn)進(jìn)程卻是任何一個時代無法比擬的，歷史的年輪簡直是飛速地向前滾動;”這不正是蠶的一生的真實寫照嗎。不過萬松書院在哪里呢。

想著想著，竟然哆嗦了一下，在這樣的夜里出現(xiàn)這樣的情況啊?設(shè)想，如果閉關(guān)鎖國，葉郎自大，那是什么結(jié)果呢。”叮叮當(dāng)當(dāng)一聽心動了，它倆跑上前看著那些新鮮的胡蘿卜，忍不住咽著口水問“老板，你這胡蘿卜真的用壞習(xí)慣就可以換嗎。于是，我拿出娜莉博士的杰出發(fā)明“外星語翻譯器”，按了上面的按鈕，終于明白了，他說：“你就是地球人！我跑到他面前，突然間很懷舊地對他說：“從我們分別到現(xiàn)在，正好九個月了。

2010-1-12-借春風(fēng)我欲借溫和的春風(fēng)洗綠河畔的東柳。就連說話都帶著調(diào)皮的弦外之音，有時惹我媽生氣了，他不消兩句話就把老媽哄地憋不住臉，笑罵他是個xxx活寶xxx?本產(chǎn)品名稱：時光倒流機(jī)。所以我總是對自己說：“父親活在自己的世界里。

”遠(yuǎn)處傳來“斯咔啦”的叫聲;（學(xué)樂中國特聘教師：方娟芳老師）2010-6-2613：06：00老師還告訴我：xxx本來從水龍頭里放出來的水是很衛(wèi)生的，這樣用滴水的方法來盛水，無意中就讓這些水受了第二次污染。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇七

小學(xué)生跆拳道是一項有益的運動，對兒童的身心發(fā)展有著積極的影響。在我學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，我深深地感受到了這種運動的魅力和對自己的幫助。通過學(xué)習(xí)跆拳道，我不僅鍛煉了身體，增強(qiáng)了健康，更重要的是，我學(xué)到了許多有益于個人成長的技能和知識，這些都對我的未來有著深遠(yuǎn)的影響。

小學(xué)生跆拳道是一項需求全方位運動的項目，它對身體的各個方面都有極大的好處。通過訓(xùn)練，我深刻感受到了身體的變化。我的力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性和耐力都有了明顯提高。我也更加靈活、更快捷地反應(yīng)，意志力也相應(yīng)增強(qiáng)。這些對我在生活中的方方面面都是有利的。

小學(xué)生跆拳道不僅對身體有好處，它還對我們的心理發(fā)展有積極的影響。學(xué)習(xí)跆拳道需要持之以恒的訓(xùn)練，需要認(rèn)真對待訓(xùn)練、比賽和失敗等方面。這讓我們變得更加勤奮和堅韌。同時，跆拳道運動也非常注重自我控制和意志力培養(yǎng)，讓我們更好地掌控自己的情緒和心態(tài)。這些方面的訓(xùn)練對我們的人格形成和成長都具有深遠(yuǎn)的影響。

第四段：跆拳道培養(yǎng)的其他技能。

除此之外，小學(xué)生跆拳道還培養(yǎng)了其他一些重要的技能。例如，學(xué)習(xí)跆拳道也需要極高的專注和集中力，讓我們變得更加關(guān)注細(xì)節(jié)和注意力集中。同時，在團(tuán)隊協(xié)作的訓(xùn)練過程中，我們也掌握了團(tuán)隊合作能力和責(zé)任感，這些技能將來都會非常有用。

第五段：總結(jié)。

在學(xué)習(xí)小學(xué)生跆拳道的過程中，我們不僅僅是在鍛煉身體，更重要的是在培養(yǎng)自己的意志和性格方面得到了許多好處。通過持之以恒的訓(xùn)練，我們變得更加堅韌、專注和自信，這些能力也讓我們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會的競爭和挑戰(zhàn)。因此，我希望越來越多的小學(xué)生能夠?qū)W習(xí)跆拳道，讓自己在成長的道路上變得更加強(qiáng)壯和自信。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇八

你也會不由得回想起這六年里都做了些什么事情。她的學(xué)習(xí)態(tài)度也值得大家去敬佩她，弄了一好和氣：妖成人，人成仙，仙成佛。五圈，我沖過了終點！弟弟年紀(jì)小，但是干起活來卻像一個專業(yè)的清潔工一樣，把地擦得和以前一樣，干干凈凈。”說到這，叔叔再也說不下去了，心里像是打翻的五味瓶，兩眼流露出十分的憂愁。

在南宋末年，帝王昏庸無道，卻孕育了無數(shù)奇才？通過換位勞動，我和媽媽仿佛明白了什么。

我心里忐忑不安：我在《典中點》上寫的字很差，我記得王宇的字比我好，現(xiàn)在他重做，我更說不定了。沒有經(jīng)歷過愛情的人生是不完整的，沒有經(jīng)歷過痛苦的愛情是不深刻的!”聽著她的話，我的心里暖暖的。

你們互相自救，你們不屈服與災(zāi)難的做事方法，讓我十分的敬佩你們，你們讓我看到了生命是如此的頑強(qiáng)。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇九

人生中有許許多多大大小小的比賽，上個星期我也迎來了我的第一次跆拳道比賽。

比賽是星期六開始，上午比的是品勢，我是在倒數(shù)第三個上場。起初，我還在很認(rèn)真地觀看比賽。平時在道館我自認(rèn)為自己的動作打得不算差，于是，在看完了幾場比賽后，我漸漸地失去了興趣，與同伴在一旁玩了起來。

快樂的時光總是過得很快，不一會兒便叫到了我的名字。我將要上場了，在候賽席上，我原本平靜的心一下子瘋狂的跳動了起來。上場了，本來這些動作都熟記于心，但不知是不是因為緊張，連續(xù)打錯了幾個動作。這讓我離我的冠軍夢又遠(yuǎn)了幾分，最后我只得了個第四名。

到了下午，進(jìn)行的`是競技比賽。我是第四個上場，是我們道館第一個上場的選手。由于上午我的成績不理想，直接影響到了我下午比賽的發(fā)揮。上場了，我緊張的心情使得我一直往后退，畏畏縮縮地踢腿還讓我摔了一跤。再看看對手，一臉從容，向我步步緊逼，出腿干凈漂亮，落落大方，用格擋把我踢出的腿全部擋開了，使得我一分也沒拿到。而她，仿佛輕輕松松地拿到了兩分。

中場休息時，我坐在椅子上，教練來幫我捶腿，放松，還幫我擦汗，邊告訴我應(yīng)戰(zhàn)的方法，我看到了教練眼中的沉穩(wěn)。下半場，我運用教練教給我的戰(zhàn)術(shù)，成功地拿到了一分，而對手也沒能踢中我。不過后來，我還是以一分之差輸了這場比賽。

教練在中場休息時的一席話，我到現(xiàn)在依然記得：凡事，不要緊張，做任何動作都不要拖拖沓沓，記住你能行，不過盡力就好……這些話對于當(dāng)時的我來說，就像沙漠里的一泓清泉，就像冬日里的暖陽，就像夏日的一絲涼爽，就像一顆救心丸……我相信這些話對我來說將受用一輩子。

雖然我輸了比賽，但我贏了經(jīng)驗，我會帶著這些經(jīng)驗，走向?qū)儆谖业牧硗獾囊粋€個賽場！

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十

看上去不怎么好看!我狂喜地望著這神奇的月色，仿佛走進(jìn)月的夢境，一切都是閃閃爍爍、蓬蓬勃勃，我陶醉在這金色的夢中了。從我們誕生的那一刻起，世上就多了一個生命。這個夏天比較多雨，我有幸目睹了許許多多的雨中美景！

突然，它發(fā)現(xiàn)了正津津有味地偷吃的小老鼠杰瑞。心靈的燈在寂靜中光明，樹蔭下，衣裳上，書頁中，都閃爍著樹葉間漏下來的細(xì)碎的陽光，映襯著我閃亮的心靈。

圓明園建筑宏偉，收藏著最珍貴的歷史文物！在我堅持不懈[注：堅持到底，一點不忪懈。一切都是那么親切，我無法把自己置身世外。莫菲，你知道嗎？母親做好飯好歹吃了幾口，給父親帶上飯又急匆匆的下地去了。

去年臘月,我在中學(xué)生演講大賽上,緊張的心緒,使臺上的我頓時啞口無言,噤若寒蟬,心尤如懸掛在漫漫夜空里的冰輪。不論你要面對多少世俗的紛爭，天地的混濁，宇宙的無常，你都不會改變自己生活的原則，你的自我本色依舊那么潔白，是的，有人認(rèn)為你很頑固，頑固得近乎執(zhí)著，因此我很佩服你，也有那么點怨你？在我看來，等待對無志者而言意味著消極，浪費時間，毫無疑義的傻事。在我眼中，青奧是個人山人海的體育世界。

一樣的，如果愛情不能隨歲月輾轉(zhuǎn)磨得香濃，變成知己的寬容，子女的連襟，無言的默契。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十一

今天，媽媽說:xxx弟弟都去學(xué)跆拳道，你怎么不去。”我說：“我不想去。”“你這么胖了，應(yīng)該去鍛煉一下。”媽媽說道。我說：“我還要做作業(yè)，不要影響我。”媽媽說：“反正你必須去!”我說：“我不去。”“你敢!”媽媽脫口而出。我已經(jīng)非常生氣了，怒氣像熊熊的火焰越燒越旺，但我看了看媽媽，就知道我這個樣子已經(jīng)不算什么了，我知道我肯定非去不可。

我媽媽帶我去了跆拳道的學(xué)校，這里的第一層就是學(xué)跆拳道的，我進(jìn)了教室，哇塞，比我想象的還要棒，四面都有鏡子，教室很大，里面都是穿白色校服的人。我看見了教練，他的個子很高，是姓龔。我覺得教練的踢腿特別的帥，我想我學(xué)了以后，肯定也能像教練一樣。里面有許多小朋友在玩，于是我也加入了他們的隊伍，過了一會教練叫了一聲：立正!我看見小朋友們都快速的排的整整齊齊，于是我也跟著排好。緊接著，他們大聲的說：“特棍!”我也覺得奇怪，后來才知道這是口令。

我們進(jìn)入了課堂，一開始我們是坐在墊子上聽教練講跆拳道的知識和課堂紀(jì)律，我聽得很認(rèn)真，也看見同學(xué)們聽得很認(rèn)真。

教練講完了，我們就站起來，教練讓我和其他三個新同學(xué)一起站在旁邊，踢腿，每只腳200個。我在旁邊看到其他同學(xué)在教練的指揮下認(rèn)真的訓(xùn)練，我想：我只要把踢腿練好就一定可以像他們一樣這樣訓(xùn)練了。

我踢完腿后，就坐在地上看他們訓(xùn)練，他們也訓(xùn)練完了，還有一點時間，教練又讓我們做前空翻和后空翻比賽，比賽結(jié)束就剛剛下課了。我覺得來上課，未嘗不是件好事!

這是一個令我難忘的一節(jié)課!

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十二

練了一年，不說深愛卻也無比喜歡。

對

跆拳道。

的認(rèn)識從最初的好奇到后來的知道再到現(xiàn)在的感悟，一步步走來有過快樂，有過興奮，有過辛苦，也有過懈怠，甚至還有過放棄的想法…但無論如何我都這樣走過來了。

練了一年首先要感謝的是我的。

跆拳道。

老師，他不僅。

跆拳道。

練得好，知識面也很寬很廣，在他的課堂上，在他身上我學(xué)到了很多，也懂得了很多。

在老師那，我懂得了體育不僅是一種鍛煉，更是一種文化，一種精神。

浩瀚中華，泱泱大國，其體育精神也淵源流傳。

體育精神是指體育運動中所蘊含著的對人的發(fā)展具有啟迪和影響作用的有價值的思想作風(fēng)和意識。

體育講求“健康人生”，體育精神就是“健康向上”的精神,就是追求人的健康、健美的發(fā)展從而最大限度地激發(fā)人的潛能以爭取精神世界的健康自由的心理狀態(tài)，這種執(zhí)著的追求常表現(xiàn)為勇氣、耐力、意志力等。

體育運動往往能反映出一個人不懈奮斗的精神，改變個人的命運。

體育精神也是由體育運動所孕育出來的意識形態(tài)。

它超出了體育運動本身，內(nèi)化為人類心中的一種信念和追求。

奧林匹克旗幟上的五個環(huán)象征著五大洲，展示一種世界大團(tuán)結(jié)的精神；奧林匹克的口號“更快，更高，更強(qiáng)”，強(qiáng)調(diào)拼搏與進(jìn)取的精神；中國申奧標(biāo)志中的太極拳形象，展示中國文化與世界文化的相融；中國申奧口號“新北京，新奧運”，是在改革開放中富強(qiáng)起來的中國面向世界的宣言；每當(dāng)五星紅旗在奧運賽場上冉冉升起，多少中國人心潮澎湃，熱淚盈眶，這些，都是體育精神。

世界上很多體育健兒身上都體現(xiàn)了這樣一種不怕吃苦，勇往直前的體育精神。

從愛因斯坦堅持體育鍛煉、鄧亞萍連連獲得世界冠軍和雷?尤瑞命運改變的故事中，都能體現(xiàn)出體育精神來。

鄧亞萍克服自身條件的不足，在賽場上勇敢拼搏的精神獲得了世界人民的尊敬。

前國際奧委會主席xxx對鄧亞萍有著很高的贊賞，他曾說過“鄧亞萍是我本世紀(jì)見過的最好的運動員，她是奧運精神‘更快、更高、更強(qiáng)’最有力的詮釋者。

馬燕紅克服傷病困擾，獲得奧運會冠軍的故事，也很好地體現(xiàn)了奧運會“更快、更高、更強(qiáng)”的核心精神。

牙買加運動員奧蒂連續(xù)多年都沒有取得金牌，為什么還要堅持不懈。

奧蒂被稱為“永遠(yuǎn)的伴娘”，因為她參加了多次奧運會和世界田徑錦標(biāo)賽，獲得過30多塊獎牌，卻從未獲得過金牌，但她堅持不懈，40多歲仍然奔跑在競技場上。

人們稱她為“失利者”而不是失敗者，她的身上集中體現(xiàn)了奧運會提倡的“重在參與”、永不放棄、永不氣餒、永不低頭的精神。

體育是一種國際語言，人們甚至不需要翻譯、不需要解釋，就可以自由交流，它為世界和平做出了自己的貢獻(xiàn)。

奧運會承載了友誼與團(tuán)結(jié)、和平與公平、關(guān)愛與尊重等等精神內(nèi)涵，奧林匹克精神是體育精神的代名詞，是現(xiàn)代社會文明的標(biāo)志。

“神圣休戰(zhàn)”、以追求和平與友誼為特征的精神，為我們所向往；尊崇公正、平等、競爭的精神，成為人們追求的理想；鍛煉體能、展示健與美成為人們追求的目標(biāo)。

奧林匹克精神是現(xiàn)代社會文明的奇跡。

體育精神讓人們之間更容易溝通，讓合作更廣泛，讓處處出現(xiàn)新的可能性。

目前的許多運動科技已經(jīng)嚴(yán)重違背了體育精神。

其實早在我國古代在體育就得到了很好的發(fā)展，在原始社會人與自然斗爭的漁獵、采集、生產(chǎn)活動中，在先民祈求神靈保佑的原始宗教舞蹈中，在原始部落之間的征戰(zhàn)中，誕生了獨具東方特色的中國古代體育。

中華體育文化是與中國社會歷代傳統(tǒng)文化同步發(fā)展的，中國古代的體育運動無論是形式、技法均有著鮮明的東方文化特征，流露出了先民的聰明才智、豐富的想象力和創(chuàng)造精神。

豐富多彩的中華體育文化，是支撐世界體育文化輝煌殿堂的重要支柱。

從生產(chǎn)實踐、戰(zhàn)斗技能中轉(zhuǎn)化出來的體育運動項目，充分體現(xiàn)出了中國古代體育的以增強(qiáng)自身體格體能、娛樂為主的體育精神，雖然有些項目在歷經(jīng)朝代更迭后消失了，但它對我國及世界體育的諸多項目有著深刻影響。

在中國古代的詞匯中并沒有“體育”這個詞。

這個詞是十九世紀(jì)從日本傳入的。

但是，這并不代表中國古代沒有體育，只是沒有現(xiàn)代意義上的體育。

現(xiàn)代體育是時代的產(chǎn)物。

在中國古代，表現(xiàn)體育活動的內(nèi)容，在文獻(xiàn)和文物資料中都有體現(xiàn)，包括從遠(yuǎn)古人類勞動中產(chǎn)生和發(fā)展起來的有關(guān)體育活動。

當(dāng)這些體育活動從遠(yuǎn)古人類的生產(chǎn)勞動中獨立出來，并作為一種文化形態(tài)存在的時候，即被賦予了游戲的、競技的、健身的和教育的功效與功能。

中國古代體育可歸結(jié)為五個方面：第一部分是從生產(chǎn)實踐活動和軍事戰(zhàn)斗技能中轉(zhuǎn)化出來的一系列活動項目。

包括射箭、“田徑”運動形式，以及水上與冰雪運動項目。

第二部分，具有技擊和保健特色的武藝、武術(shù)與養(yǎng)生活動；第三個方面，娛樂特色的球類運動—蹴鞠、馬球和捶丸；第四個方面，在春秋時期已經(jīng)相當(dāng)普及的、具有益智特點的盤上棋類游戲；最后一個方面，是具有地域和民俗時令特點的民俗、民間體育，包括龍舟競渡、還有其他的具有民俗特色的一些體育活動。

其實當(dāng)世界絕大部分地區(qū)仍處于混沌朦朧狀態(tài)的時候，以中華民族為代表的中國東方體育文化已經(jīng)從公元前五千年左右開始逐步向文明社會過渡，并在發(fā)展中逐漸形成了自己的個性，制定了與后世各項運動相關(guān)的規(guī)矩，也叫規(guī)則。

而此時，以歐洲及地中海為代表的西方古代體育，這時候才剛剛起步，經(jīng)過公元前八至五世紀(jì)的發(fā)展，西方的體育才逐步形成。

所以說在早期，還是東方體育占了主要的地位，它對世界體育的發(fā)展起了很大的作用，作為東方典型代表的中國古代體育，在中華民族漫長的歷史上，有的項目雖然在風(fēng)行一時以后消失了，但是有的隨著生命力的增強(qiáng)還是流傳下來了。

從對大眾健康來說，對整個社會發(fā)展來說，東方體育本身的意義還是非常大的，現(xiàn)在經(jīng)常在街頭、在公園見到老百姓的鍛煉，許多活動方式實際上都是我們民族自己創(chuàng)造的。

而且對老百姓身心有很大益處的，還是我們民族的體育。

所以說中國的體育發(fā)展源遠(yuǎn)流長，體育的發(fā)展不僅有利于國民身體素質(zhì)的提高，更有助于國力的提高。

我們應(yīng)該繼承先人的優(yōu)良傳統(tǒng)，先人的智慧，先人的努力，努力發(fā)展我國的體育事業(yè)，以更好地促進(jìn)我國體育的發(fā)展。

而我們實現(xiàn)偉大民族復(fù)興的愿望也會很快實現(xiàn)的。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十三

那年，我剛滿8歲，上三年級。由于我那時是個淘氣包，在學(xué)校經(jīng)常和同學(xué)爭吵、多手多腳，上課老是跟同學(xué)聊天，小動作very的多，精力充沛。但是我的身體thin，所以爸爸要我磨練意志，鍛煉身體，消耗一些體力，讓我去學(xué)習(xí)跆拳道。

記得當(dāng)初，我和爸爸去報名參加時，我?guī)е环N興奮不已的心情報名參加跆拳道練習(xí)。我和爸爸參觀了練習(xí)跆拳道的場地。我看見墻上粘貼著醒目的幾個大字：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。教練告訴我們這是跆拳道的武道精神。我感到very振奮！

我去上課的第一天。教練首先教我們禮儀精神：訓(xùn)練、比賽的開始和結(jié)束，都有嚴(yán)格的禮節(jié)儀式：練習(xí)者進(jìn)入道場時，首先向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和對師長的尊敬。配合練習(xí)或比賽開始前，雙方應(yīng)互相敬禮，練習(xí)后或比賽結(jié)束后，再次互相敬禮，表示尊重和謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結(jié)束要向?qū)Ψ浇叹毦炊Y表示尊重。然后再教我們練習(xí)基本腿法動作，因為跆拳道主要講究的是腿的運用，表現(xiàn)踢的藝術(shù)。

我熱情的進(jìn)入了跆拳道練習(xí)階段，即使踢破了腳，我也只是擦干了眼淚，一瘸一拐的繼續(xù)練習(xí)。經(jīng)過半年的刻苦訓(xùn)練，終于有一次機(jī)會，去廣州市跆拳道錦巳了，而且在這個比賽中我榮獲了兒童女子組套路冠軍。獲得這次冠軍我veryhappy!通過這次比賽，我覺得自己已經(jīng)很good的了，就開始驕傲起來，放松了練習(xí)，總是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，結(jié)果在一次內(nèi)部比賽中，我一個藍(lán)帶輸給了一個小個子綠帶。又在東莞市兒童女子組套路和對打比賽中，只取得了亞軍。我得知這個消息，傷心地哭了，垂頭喪氣的把這件事情告訴爸爸。爸爸說：“這就是你驕傲、放松練習(xí)所造成的后果。沒關(guān)系，這次不行，還有下次。只要你努力，沒有你做不到的事！”我聽了爸爸的話，覺得有道理。我就改正了驕傲的念頭，重新積極參加練習(xí)，不再三天打魚，兩天曬網(wǎng)了！

轉(zhuǎn)眼間，兩年過去了。過去那個懶散的小女孩，已經(jīng)是一個懂事好學(xué)、聰明伶俐的好學(xué)生。通過這件事情，我得到了啟示：無論做任何事情要認(rèn)真的去對待，不能半途而廢，要一鼓作氣。要知道“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”。明白“學(xué)從苦中求，藝在勤中練，不怕學(xué)問淺，就怕志氣短”。我已經(jīng)長大了！

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十四

今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動了一會兒，就開始練了。

我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側(cè)踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實戰(zhàn)了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死啦！”我大叫起來。爸爸還在一旁樂呵呵地笑了起來。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會兒，就開始做俯臥撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸說，結(jié)束吧，我們就去歇息了。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十五

八月五號，我懷著既激動又緊張的心情來到了成都市信息工程學(xué)院體育館參加成都市跆拳道的比賽。

我們進(jìn)了體育館，看臺上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊高喊著：“加油！加油！”真是熱鬧非凡的。我看見了體育館里有四個比賽場地同時進(jìn)行著比賽，還可以看見電子計分器顯示著運動員的成績。我的幾個隊友在比賽中，他們都取得了很好的成績。

馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級的比賽，我的體重符合要求。我穿上護(hù)具，經(jīng)過檢錄，我進(jìn)入了比賽場地。比賽開始了，我的對手是一個比我的級別高的藍(lán)帶，但是我并不怕他。我找準(zhǔn)了機(jī)會，一個雙飛領(lǐng)先得了兩分，我聽見了我的.教練在我身后鼓掌。我的對手也不示弱，他沖上來踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場結(jié)束時，我是二比一領(lǐng)先。下半場開始了，我們都防御的很緊，沒想到在最后幾秒，對手來了一個后轉(zhuǎn)踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場。

姥姥在門口接我時，說：“別難過，你這次已經(jīng)很努力了，這次雖然輸了，希望你總結(jié)教訓(xùn)，爭取下次取得成功。”我一定要刻苦訓(xùn)練，爭取在以后的比賽中取得好的成績。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十六

記得那天我終于可以去學(xué)習(xí)了，看到教練后恭敬地鞠了一躬，問了個早，教練說今天是大集，所以呢咱們就要把前幾天學(xué)的給各位叔叔阿姨表演一下，聽了這句話，我立馬傻了，心想，這下完了我根本沒有學(xué)到我是今天剛來的呀！但是我很膽小又不敢對教練說。結(jié)果表演開始了其他人都在認(rèn)真的做步法，拳法，可我呢依然在那里不是傻站著不動，就是做差了。教練看到后，不但沒有批評我而且還和藹的對我說：“你新來的吧！”我不好意思的回答道：“是的，教練。”“那你就去小班上吧。”教練和睦的對我說。很快就學(xué)會了，時間過得也飛快，兩個小時在眨眼間就過去了。

第二天我剛要上課，教練就說你就在大班上吧，我看你學(xué)的不錯，適應(yīng)力很強(qiáng)，就這樣我第一次在大班快快樂樂地度過了兩個小時。

第三天，四天，五、六、七天……依然如此，但是有幾件事令我記憶猶新，現(xiàn)在想起來還哭笑不得，那天天氣超熱，司機(jī)就在這我們?nèi)ズ舆呁妫雍軠\魚也不少，于是我連想都沒想就脫下道服，穿著拖鞋走進(jìn)河里。起初很快樂。可是玩累了剛想上去，就聽到有人對我說，你先讓一下，我并沒有注意周圍就踩到一塊很光滑的.石頭上，沒想到的是這塊石頭并不是光滑而是滑！當(dāng)時我一屁股就坐在了水里，成了落湯雞，那天我們遲到了，我衣服也濕了。回家后只好再次把那身衣服洗了。

第二天我們再次要求，司機(jī)在我們?nèi)ズ舆呁妫緳C(jī)無奈，我們只好再次向河邊出發(fā)，這次我們可真的玩過頭了，都上了半節(jié)課了我們才到，到了后我們被罰了30個俯臥撐，再撐10分鐘，從那次以后，我們再也沒去個那個河邊。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十七

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十八

我們在五年級的學(xué)期將要結(jié)束時，我的幾個朋友就在我們班傳開了一個令我非常興奮的消息，那就是離我家不遠(yuǎn)的一個鎮(zhèn)要開一個跆拳道館，我聽了以后興奮不已，就如同火箭要升入外層空間一般。那時我都么希望暑假快點到來，轉(zhuǎn)眼間一個星期過去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去報了名，但是我仍然報晚了。（小學(xué)生作文）。

學(xué)跆拳道的小學(xué)生學(xué)跆拳道（通用19篇）篇十九

跆拳道作文（一）。

這個暑假我是在跆拳道俱樂部度過的。

第一節(jié)是理論課，教練首先給我們講解了跆拳道的起源和精神，并教我們怎樣扎腰帶。每個初學(xué)者都是白帶，然后一級一級考，依次的黃帶、綠帶、藍(lán)帶、紅帶、黑帶，黑帶上面是一段到十段。

第二節(jié)正式訓(xùn)練劈叉、壓腳背，保你大叫“娃哈哈”。劈完叉教練又趁熱打鐵來個正鐵腿，要求踢到頭上。我的天哪！踢不到就要挨罰，蹲馬步幾十分鐘，還要在手上、兩腳上放上“嗨腳板”，不能掉下來，不然的話就前功盡棄了，看著還真有點恐怖。

過一次次的摔打和刻苦訓(xùn)練，我學(xué)會了平行準(zhǔn)備姿勢、實戰(zhàn)勢、前踢、上中下防、旋踢、馬步?jīng)_拳、太極一型和二型。因為我的動作到位，質(zhì)量高，教練還叫我給學(xué)員們做示范呢。

有一次，教練叫我們踢橫踢，可我總是踢不好。教練告訴我橫踢的要領(lǐng)，然后讓我扶著護(hù)欄單腳獨立，另一只腳做翻跨二分鐘。我一邊翻跨一邊數(shù)數(shù)，“1、2、3、4……”半分鐘過去了，“58、59、60……”快了還有一分鐘，。汗水不停地從額頭和背上流了下來，滲透了雪白的道服……結(jié)束后，練對我說：“踢踢看！”我用心踢了幾下，教練說：“嗨！真棒！”

功夫不負(fù)有心人，我出色的表現(xiàn)得到了許多教練的一致好評，我和其它四個小朋友在一千多個學(xué)員中脫穎而出，并被評為優(yōu)秀學(xué)員，我們還有幸免費去嘉興觀摩了浙江省跆拳道比賽。

跆拳道作文（二）。

今年我度過了一個快樂的暑假生活，因為我在這年的暑假里學(xué)到了一項新的技能，那就是跆拳道。

一說起跆拳道，我就會想起那美好的時光。我來到跆拳道館，里面有好多沙包。上課了我們排好隊，教練說：“立正的'時候雙腳分開。”我們分開了雙腳。教練又說：“我們跑幾圈吧！這樣會四肢活動開來，才好練習(xí)有難度的動作。”我們跑起來了，我們一邊跑，一邊大聲叫著：“一、二、三、四。”跑完了我們坐在軟軟的草地上開始練習(xí)壓腿。我們把左腳往前伸直，右腳背在后面，頭往前壓。教練說：“支持就是勝利。”壓完了這只，我們又換了另一只。教練說：“要下叉了。”我們左腳往前，后跟往上勾，右腳往后，腳背向地。我們用力往下壓，唉呀，好疼呀！，但我一想到教練“堅持就是勝利”的話音，于是我鼓起勇氣往下壓，我咬緊牙關(guān)，臉弊的通紅，忍住疼痛，漸漸地，雙腿離地面越來越近，最后，成功地下叉，教練也為我的成功與勇氣拍手叫好。

你們不要看教練不打人，平時笑容可掬，可一進(jìn)入訓(xùn)練時就像變了一個人似的，嚴(yán)肅而又不茍言笑。有一次，我說了一句話，被教練發(fā)現(xiàn)了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，()教練拿起棒子打了我的屁股，我覺得很痛。可是還得忍著敬禮，因為這是跆拳道的規(guī)定。

練習(xí)跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，更能鍛煉一個人吃苦耐勞、堅毅頑強(qiáng)的品格。練跆拳道豐富了我的暑假生活，我愛這個快樂的暑假生活。

這就是我今年的暑假生活。學(xué)習(xí)跆拳道，不僅能讓有一個健康強(qiáng)壯的身體，更重要的是它鍛煉了我頑強(qiáng)的精神，以及充實了我的假期生活。

跆拳道作文（三）。

我們都有一兩樣拿手的本領(lǐng)，我就來寫一寫我的本領(lǐng)。

我有一個本領(lǐng)是跆拳道，我去年暑假學(xué)會了一個特長就是韓國的強(qiáng)項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學(xué)起來就不好學(xué)了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領(lǐng)是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領(lǐng)。

我們不要學(xué)過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創(chuàng)造的，是為了老百姓不受人打，護(hù)身而用的。

我們要打跆拳道用在好地方，不要學(xué)了幾招基本功就到處傷人，欺負(fù)弱小的小孩子，這樣后果不可想象。

這就是我的本領(lǐng)――跆拳道。