通過(guò)這次培訓(xùn),我對(duì)相關(guān)知識(shí)有了更深入的理解和應(yīng)用能力。下面是小編為大家搜集的一些精選的培訓(xùn)心得范文,希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇一
20xx年7月在公司的精心組織下,我們?cè)谥楹R豢脴渫卣古嘤?xùn)基地進(jìn)行了一次精彩的拓展訓(xùn)練,此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,公司出口總監(jiān)袁亮球先生全程參加了第一組的培訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。
一開(kāi)始我們被分成了四個(gè)部落,每個(gè)部落都選出自己的酋長(zhǎng)、涂鴉和制作酋長(zhǎng)的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈,俗話說(shuō):火車跑得快,全憑車頭帶,我們的酋長(zhǎng)就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù),這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
一條充氣龍,五個(gè)手抓位,在教練一聲開(kāi)始后,比賽也正式開(kāi)始,龍頭的人把舵,帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行,到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致,龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要,他們需要掌控整個(gè)過(guò)程中的方向和速度,我們小組通過(guò)仔細(xì)的觀察和分析后,決定前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過(guò)來(lái)再和下一組的接力人員交接,這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭(zhēng)取了很多的時(shí)間,結(jié)果可想而知,我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要,整個(gè)隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào),否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況,一個(gè)人的失誤會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式,學(xué)習(xí)《奔跑吧,兄弟》的游戲方式,將活動(dòng)場(chǎng)地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地,通過(guò)闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)?;顒?dòng)中有一個(gè)游戲叫《快樂(lè)傳遞》,教練出示一個(gè)成語(yǔ),第一個(gè)人需要用肢體動(dòng)作完成對(duì)它的表達(dá),然后傳遞給第二個(gè)人,第三個(gè)…,最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語(yǔ)。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜,第一個(gè)人做出的動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn),但是在傳遞的過(guò)程中動(dòng)作被扭曲,等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意,在大家一片歡快的笑聲中,我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語(yǔ)。通過(guò)這個(gè)游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性,任何一件事情都要用心去體會(huì),團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上下級(jí)間的關(guān)系,成員間的關(guān)系非常重要,不良的人際關(guān)系會(huì)耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力,只有良好的溝通,細(xì)心的體會(huì)才能高效的完成任務(wù)。
《巧運(yùn)氣球》的游戲是開(kāi)指壓板上面開(kāi)展的,兩人面對(duì)面用胸部夾住氣球,赤腳通過(guò)大約10米長(zhǎng)的指壓板,然后再背對(duì)背夾氣球返回。指壓板大家都知道,它是一種"剛好讓你痛,但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戲道具,一開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)有這個(gè)項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了,不過(guò),真正體驗(yàn)了過(guò)才發(fā)現(xiàn),走了一圈過(guò)后的腳板非常放松、非常舒適,累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的`按摩,看起來(lái)很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下,并且真真切切體會(huì)了一把"痛并快樂(lè)著"。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的,遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任,保持一顆平常心,迎難而上、勇敢面對(duì)。俗話說(shuō),困難就是紙老虎,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng),只有真正的努力的人才能克服一切困難,并且坐享成果。
完成所有《奔跑》項(xiàng)目后,我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn),教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈,然后給出一條繩子,每人握住繩子的一部分雙腳合并,腳后跟著地所有人同時(shí)握繩向后倒,人員調(diào)整到力量平均后,所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動(dòng)作。這個(gè)任務(wù)非常考驗(yàn)人的體力,并且在畫圓的過(guò)程中任何人都不可以停下來(lái),也不能放緩速度,如有稍微的懈怠會(huì)導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手,那原來(lái)力量平均的圓就可能"圓不成圓"了。在教練的指導(dǎo)下,所有人員團(tuán)結(jié)一致,在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中,我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù),也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,我深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真是存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人要設(shè)身處地的為他人著想,對(duì)事要多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。
離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇二
在這次戶外拓展培訓(xùn)中,我從中獲益良多,體驗(yàn)到了不同的學(xué)習(xí)方式和團(tuán)隊(duì)合作方式。
在拓展訓(xùn)練中,我們需要以小組為單位完成任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)組員都有自己的想法和方法,因此我們需要積極地去溝通和交流,才能夠在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)成任務(wù)目標(biāo)。這種互相幫助和互相合作的氛圍,讓我收獲了很多。
同時(shí),在戶外活動(dòng)中,我學(xué)會(huì)了如何照顧自己,保持體力,與外界環(huán)境相適應(yīng)。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)讓我深刻感受到我們需要更多地關(guān)注自然環(huán)境,保護(hù)和愛(ài)護(hù)我們的地球。
在這個(gè)過(guò)程中,我也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和困難,要克服建立在自己心中的障礙。我漸漸地明白了,珍惜時(shí)間,不放棄自我,擁有自信和堅(jiān)毅的心態(tài),才能夠在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中立足。
總的來(lái)說(shuō),這次戶外拓展培訓(xùn),不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力,更重要的是,讓我們對(duì)自身的缺點(diǎn)和不足有了更好的了解和認(rèn)識(shí),提高了自身的自信心和未來(lái)的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇三
本月,在公司的精心組織下,我們?cè)趚x拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次精彩的拓展訓(xùn)練,此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。
培訓(xùn)暖場(chǎng)環(huán)節(jié)——成立部落。
一開(kāi)始我們被分成了四個(gè)部落,每個(gè)部落都選出自己的酋長(zhǎng)、涂鴉和制作酋長(zhǎng)的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈,俗話說(shuō):火車跑得快,全憑車頭帶,我們的酋長(zhǎng)就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù),這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
第一環(huán)節(jié):猛龍過(guò)江。
一條充氣龍,五個(gè)手抓位,在教練一聲開(kāi)始后,比賽也正式開(kāi)始,龍頭的人把舵,帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行,到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致,龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要,他們需要掌控整個(gè)過(guò)程中的方向和速度,我們小組通過(guò)仔細(xì)的觀察和分析后,決定前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過(guò)來(lái)再和下一組的接力人員交接,這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭(zhēng)取了很多的時(shí)間,結(jié)果可想而知,我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要,整個(gè)隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào),否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況,一個(gè)人的失誤會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。
第二環(huán)節(jié)——奔跑吧,xx。
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式,學(xué)習(xí)《奔跑吧,兄弟》的游戲方式,將活動(dòng)場(chǎng)地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地,通過(guò)闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)?;顒?dòng)中有一個(gè)游戲叫《快樂(lè)傳遞》,教練出示一個(gè)成語(yǔ),第一個(gè)人需要用肢體動(dòng)作完成對(duì)它的表達(dá),然后傳遞給第二個(gè)人,第三個(gè)…,最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語(yǔ)。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜,第一個(gè)人做出的動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn),但是在傳遞的過(guò)程中動(dòng)作被扭曲,等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意,在大家一片歡快的笑聲中,我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語(yǔ)。通過(guò)這個(gè)游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性,任何一件事情都要用心去體會(huì),團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上下級(jí)間的關(guān)系,成員間的關(guān)系非常重要,不良的人際關(guān)系會(huì)耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力,只有良好的溝通,細(xì)心的體會(huì)才能高效的完成任務(wù)。
《巧運(yùn)氣球》的游戲是開(kāi)指壓板上面開(kāi)展的,兩人面對(duì)面用胸部夾住氣球,赤腳通過(guò)大約10米長(zhǎng)的指壓板,然后再背對(duì)背夾氣球返回。指壓板大家都知道,它是一種剛好讓你痛,但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具,一開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)有這個(gè)項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了,不過(guò),真正體驗(yàn)了過(guò)才發(fā)現(xiàn),走了一圈過(guò)后的腳板非常放松、非常舒適,累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩,看起來(lái)很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下,并且真真切切體會(huì)了一把痛并快樂(lè)著。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的,遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任,保持一顆平常心,迎難而上、勇敢面對(duì)。俗話說(shuō),困難就是紙老虎,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng),只有真正的努力的人才能克服一切困難,并且坐享成果。
第三環(huán)節(jié)——團(tuán)隊(duì)綻放。
完成所有《奔跑》項(xiàng)目后,我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn),教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈,然后給出一條繩子,每人握住繩子的一部分雙腳合并,腳后跟著地所有人同時(shí)握繩向后倒,人員調(diào)整到力量平均后,所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動(dòng)作。這個(gè)任務(wù)非??简?yàn)人的體力,并且在畫圓的過(guò)程中任何人都不可以停下來(lái),也不能放緩速度,如有稍微的懈怠會(huì)導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手,那原來(lái)力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下,所有人員團(tuán)結(jié)一致,在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中,我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù),也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,我深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真是存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人要設(shè)身處地的為他人著想,對(duì)事要多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。
離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇四
早晨7點(diǎn),所有參加培訓(xùn)的同事整裝出發(fā),經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)歡快的旅程,我們來(lái)到了拓展訓(xùn)練基地――宿遷市拓展培訓(xùn)基地。下車休息10分鐘后,隨著一陣急促的哨聲,大家迅速地來(lái)到大操場(chǎng)集合。教練為了緩解大家的緊張情緒,讓隊(duì)員背一首唐詩(shī),唐詩(shī)背完后,教練為我們簡(jiǎn)單講解了拓展培訓(xùn)的由來(lái),然后大家自由組隊(duì),并要求選出團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名隊(duì)訓(xùn),選隊(duì)歌,接著即開(kāi)始了真正意味上的訓(xùn)練。
在一個(gè)1.5米高的臺(tái)上向后倒下,落在同組隊(duì)員用手支起的人墻上。這種信任的心理能量何方,或許同組的15個(gè)成員每個(gè)人心里都有自己信任的理由。我的信任能量主要于團(tuán)隊(duì)的凝聚力,還有教練對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)。當(dāng)每個(gè)成員從高臺(tái)上倒下來(lái)的時(shí)候,所有隊(duì)員都用心用力準(zhǔn)確地把隊(duì)員接住。我想:假設(shè)我上去的時(shí)候一定會(huì)得到同樣用心的“接待”的。訓(xùn)練進(jìn)展的很順利,每個(gè)人向后倒都表現(xiàn)的很放松,沒(méi)有發(fā)生隊(duì)員們所擔(dān)憂的意外。工程完畢后,教練非??隙ǖ乇?yè)P(yáng)了大家。這個(gè)工程對(duì)于剛進(jìn)職場(chǎng)的我們來(lái)說(shuō)很有啟發(fā):不能光有工作熱情,還需要不斷提高自己的專業(yè)技能,這樣才能獲得病人的信任、同事的信任,更好地表達(dá)自我價(jià)值。
雖然是一個(gè)虛擬的電網(wǎng),團(tuán)隊(duì)精神在這個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中卻被表達(dá)的淋漓盡致。這個(gè)訓(xùn)練要求全組15名成員從大小不等的的幾個(gè)電網(wǎng)穿插形成的洞里鉆過(guò)去,且不能觸碰到電網(wǎng),哪怕你的身材和你身體的柔韌度再好,假設(shè)沒(méi)有隊(duì)員們的努力,也是很難穿越過(guò)去的,唯一有效的成功途徑就是團(tuán)隊(duì)協(xié)作。我不算太胖,是較先被隊(duì)友抬出去的一個(gè)。鉆出電網(wǎng)的.那一刻我有些感動(dòng)、興奮。原來(lái)很多的不可能在大家合作幫助下,可以變成簡(jiǎn)單而且可能。當(dāng)我們一個(gè)個(gè)隊(duì)員都在合作幫助下成功地穿越,驀然回首,我們看到在電網(wǎng)的對(duì)面僅剩下一直忙碌到最后的隊(duì)長(zhǎng),雖然隊(duì)長(zhǎng)過(guò)來(lái)時(shí)因電網(wǎng)晃動(dòng),我們被教練罰做10個(gè)蹲起,我們還是分外的感動(dòng)!電網(wǎng)“穿越”的成功,讓我認(rèn)識(shí)到:團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)窮的。
教練在第一堂課時(shí)問(wèn)大家有沒(méi)有人“恐高”,我當(dāng)時(shí)沒(méi)有舉手,可來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地,抬頭看了看8米高的高臺(tái),還有高空中那兩塊木版80厘米晃動(dòng)的木板,我還是倒吸一口涼氣,覺(jué)的它是那么的遙遠(yuǎn)。輪到我爬上高臺(tái)時(shí),教練讓我看周圍的風(fēng)景時(shí)我的心跳已經(jīng)加快,兩腳不自主的開(kāi)始顫抖,根本就沒(méi)心情看什么風(fēng)景,再一轉(zhuǎn)身就看到了那個(gè)在我心理上很難逾越的木板的間隔,我慢慢走到了木板的邊緣,眼睛看著對(duì)面那塊木板,心里不斷斗爭(zhēng)著跳還是不跳,終于在隊(duì)員們助喊聲中的不顧一切地縱身一跳,我做到了,我跳過(guò)去了!那種成功的喜悅無(wú)以言表。站在高處也有心情欣賞周圍的風(fēng)景了。從高臺(tái)下來(lái)后,我興奮地對(duì)別人說(shuō)沒(méi)什么可怕的——是的,每個(gè)人的潛能是很大的,關(guān)鍵是怎么樣翻開(kāi)心里潛能的那扇門,“勇氣”二字的意義在這個(gè)訓(xùn)練中得到了徹底地升華。我想,人生中在面對(duì)困難的時(shí)候,我們要對(duì)自己多說(shuō)幾句“我能行!”多給自己一些勇氣去面對(duì)困難。時(shí)機(jī)不會(huì)等人,只有鼓足勇氣去爭(zhēng)取才會(huì)取得成功。
同樣是一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的表達(dá),但說(shuō)實(shí)話,當(dāng)我看到這面高墻的時(shí)候,我依然想,即使是依靠協(xié)作估計(jì)也難跨越!這時(shí),男隊(duì)員們開(kāi)始商討對(duì)策,最終決定兩名體格強(qiáng)健的男隊(duì)員當(dāng)柱子,其他隊(duì)員站在他們的肩膀上,再一個(gè)接一個(gè)翻越過(guò)去。在大家共同的努力下,就連我們這些身材矮小的女隊(duì)員也爬了上去,站在高空的瞬間,我得到另一個(gè)啟示:原來(lái)在困難面前有勇氣還不夠,還必須有謀略!經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練,大家的勇氣肯定被激發(fā)出來(lái)了,但此時(shí)不單單是勇氣所能解決的,如果沒(méi)有大家共同的智慧和勇氣,翻越高墻只是一句空話。因此萬(wàn)眾一心有勇有謀對(duì)一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)是何等的重要。
訓(xùn)練完畢后,夕陽(yáng)已經(jīng)悄悄落山了,余輝照在每個(gè)參訓(xùn)隊(duì)員的臉上,大家都面帶笑容,我想:這就是收獲的成功的喜悅吧。通過(guò)兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn),我收獲良多。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇五
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng),快樂(lè)的時(shí)光是短暫的,蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時(shí)間里,拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,對(duì)工作態(tài)度,自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),讓我加深了對(duì)克服心理壓力,戰(zhàn)勝自我,團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),相互促進(jìn)等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。
拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴,會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目:“信任背摔”,就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面,沒(méi)有一個(gè)人不膽怯,沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事,沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事,沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了,被接住了,這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量,一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任,以及信任,正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì):我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任,也要和其他同伴合作,信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人,完成每一項(xiàng)工作。
拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中,業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果,使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼,不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的,對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量,增強(qiáng)了自己克服困難,迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練,我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能,也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后,使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作,集體的智慧和力量,無(wú)私的奉獻(xiàn),以及我們共同的愿望和工作目標(biāo),對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展,那么,怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練,我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素:集體協(xié)作,合理分工,勇于挑戰(zhàn),目標(biāo)明確,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,在我以后的工作,生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我,像我們的口號(hào)一樣“飛翔,飛翔,一路翱翔”,越飛越遠(yuǎn),越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己,一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,超越自我,激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣,騰飛不停,勇往直前?。?/p>
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇六
20xx年5月14日,公司為了增強(qiáng)員工凝聚力,培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作,思維創(chuàng)新能力,特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)行了野外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)我們主要參加了流程管理、高空作業(yè)、冰海乘船、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動(dòng),大家度過(guò)了緊張而富有意義的一天。快樂(lè)的時(shí)光是短暫的,但蘊(yùn)涵的意義對(duì)我的影響卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的一天時(shí)間里,拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。本次培訓(xùn)首先是對(duì)我思想覺(jué)悟的一種拓展,其次是對(duì)我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。經(jīng)過(guò)此次拓展訓(xùn)練,對(duì)工作態(tài)度,自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí),讓我加深了對(duì)克服心理壓力,戰(zhàn)勝自我,團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),相互促進(jìn)等很多道理的印象,并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。
在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個(gè)活動(dòng),一個(gè)是高空作業(yè),另外一個(gè)是畢業(yè)墻。
高空作業(yè)這個(gè)訓(xùn)練,模擬演練了在高空作業(yè)時(shí)所遇到的險(xiǎn)、難、峻,更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人的心理素質(zhì)。在這個(gè)項(xiàng)目中,大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng),當(dāng)我爬到柱子上,慢慢向起站時(shí),雙腿不停的顫抖,根本就無(wú)法控制內(nèi)心的恐懼,與在下面的感覺(jué)完全不同,只能慢慢的站好,深深的呼吸,不斷的鼓勵(lì)自己,相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時(shí),因離單杠太遠(yuǎn),大概有一米五的距離,我一下抓空了,我忍不住的叫了出來(lái)。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺(jué),往下墜落的瞬間我腦袋一片空白,全然忘記了身上還有安全鎖。等我睜開(kāi)眼睛,看到本隊(duì)隊(duì)友們那種緊張和關(guān)注的眼神,我才慢慢知道我是安全的。這一切說(shuō)明了我們,在工作或生活中遇到困難,不要畏懼,調(diào)整好心態(tài),勇往直前,挑戰(zhàn)自我,最終就能成功。更讓我深刻體會(huì)到,很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了,自己如果不能克服自己的心理障礙,就會(huì)輸?shù)暮芸上А?/p>
其實(shí)我們離成功只有一步之遙,只是我們自己放棄了成功,不敢去嘗試,所以心理素質(zhì)是很重要的,要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。人最可怕的敵人就是自己,所以我們要調(diào)整好心態(tài),敢于嘗試,敢于實(shí)踐,要堅(jiān)信走過(guò)了無(wú)論是成功還是失敗,收獲的都是我們自己的財(cái)富。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練的體會(huì),總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過(guò)溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。
在工作中,各部門之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處,這些習(xí)慣,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長(zhǎng)避短,甘于奉獻(xiàn)。
總之,在這次拓展培訓(xùn)中,讓我受益匪淺,所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無(wú)險(xiǎn),但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次拓展訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí),激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝恐懼,超越自我,從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā),團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!我會(huì)在以后的工作中,將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去,挖掘自己的潛力,為公司的發(fā)展付出全力!
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇七
9月15日,一個(gè)陰雨綿綿的日子,我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情,些許緊張,更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候,大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué),都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn),充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下,我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào),高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目,“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了,這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地,看看懸在空中的孤零零的木板,又想到自己的體型,我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始,看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái),我知道厄運(yùn)難逃了,只能奮力一拼了。給自己打氣,上吧!加油!系上安全帶,爬上9米高的鐵架時(shí),我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶,不敢往下看,我只感到四周空蕩蕩的,無(wú)依無(wú)靠,不能放手,只有一松手就完了,可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲,再看看自己沒(méi)有退路了,我鼓足勇氣奮力一跳,勇敢的邁出了第一步,再跳回來(lái)時(shí),什么都不怕了,然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指,我突然意識(shí)到自己成功了,至少我的第一步成功了,我非常高興,原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮?,總覺(jué)得它很難很難,但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí),才知道它并沒(méi)有我們想象的難??墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟,我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大,再找一些所謂的理由,如身體、年齡、性別等,這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力,而真正的理由是你心中缺少那份勇氣,有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣,這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心,是百折不撓的毅力,是樂(lè)觀向上的心態(tài),是寬廣開(kāi)闊的胸懷,更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了,有了這份勇氣,我們就能勇敢的邁出第一步!
其實(shí),我們的人生是由無(wú)數(shù)個(gè)第一步組成的,搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步,扎著蝴蝶結(jié)、背著書包上學(xué)的第一步,提著書箱、離開(kāi)父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步,茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無(wú)數(shù)的第一步,我們的人生才變得如此的豐富多彩。
拓展訓(xùn)練的一天,使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇八
本月,在公司的精心組織下,我們?cè)趚x拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次精彩的拓展訓(xùn)練,此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持。
一開(kāi)始我們被分成了四個(gè)部落,每個(gè)部落都選出自己的酋長(zhǎng)、涂鴉和制作酋長(zhǎng)的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈,俗話說(shuō):火車跑得快,全憑車頭帶,我們的酋長(zhǎng)就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù),這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心。
一條充氣龍,五個(gè)手抓位,在教練一聲開(kāi)始后,比賽也正式開(kāi)始,龍頭的人把舵,帶領(lǐng)身后的四個(gè)人員奮力前行,到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個(gè)隊(duì)員接力返回起點(diǎn)。這個(gè)游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致,龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要,他們需要掌控整個(gè)過(guò)程中的方向和速度,我們小組通過(guò)仔細(xì)的觀察和分析后,決定前五個(gè)人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過(guò)來(lái)再和下一組的接力人員交接,這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭(zhēng)取了很多的時(shí)間,結(jié)果可想而知,我們部落大獲全勝。這個(gè)游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要,整個(gè)隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào),否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況,一個(gè)人的失誤會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式,學(xué)習(xí)《奔跑吧,兄弟》的游戲方式,將活動(dòng)場(chǎng)地?cái)U(kuò)大到整個(gè)一棵樹培訓(xùn)基地,通過(guò)闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)?;顒?dòng)中有一個(gè)游戲叫《快樂(lè)傳遞》,教練出示一個(gè)成語(yǔ),第一個(gè)人需要用肢體動(dòng)作完成對(duì)它的表達(dá),然后傳遞給第二個(gè)人,第三個(gè)…,最后一個(gè)人需要猜出這個(gè)成語(yǔ)。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜,第一個(gè)人做出的動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn),但是在傳遞的過(guò)程中動(dòng)作被扭曲,等到最后一個(gè)表演的時(shí)候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意,在大家一片歡快的笑聲中,我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個(gè)成語(yǔ)。通過(guò)這個(gè)游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性,任何一件事情都要用心去體會(huì),團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系、包括上下級(jí)間的關(guān)系,成員間的關(guān)系非常重要,不良的人際關(guān)系會(huì)耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力,只有良好的溝通,細(xì)心的體會(huì)才能高效的完成任務(wù)。
《巧運(yùn)氣球》的游戲是開(kāi)指壓板上面開(kāi)展的,兩人面對(duì)面用胸部夾住氣球,赤腳通過(guò)大約10米長(zhǎng)的指壓板,然后再背對(duì)背夾氣球返回。指壓板大家都知道,它是一種剛好讓你痛,但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具,一開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)有這個(gè)項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了,不過(guò),真正體驗(yàn)了過(guò)才發(fā)現(xiàn),走了一圈過(guò)后的腳板非常放松、非常舒適,累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩,看起來(lái)很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下,并且真真切切體會(huì)了一把痛并快樂(lè)著。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的,遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任,保持一顆平常心,迎難而上、勇敢面對(duì)。俗話說(shuō),困難就是紙老虎,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng),只有真正的努力的人才能克服一切困難,并且坐享成果。
完成所有《奔跑》項(xiàng)目后,我們四個(gè)部落的人員全部回到了起點(diǎn),教官要求我們手拉手圍成一個(gè)大圓圈,然后給出一條繩子,每人握住繩子的一部分雙腳合并,腳后跟著地所有人同時(shí)握繩向后倒,人員調(diào)整到力量平均后,所有人同時(shí)用力順時(shí)針完成100個(gè)畫圓的動(dòng)作。這個(gè)任務(wù)非??简?yàn)人的體力,并且在畫圓的過(guò)程中任何人都不可以停下來(lái),也不能放緩速度,如有稍微的懈怠會(huì)導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手,那原來(lái)力量平均的圓就可能圓不成圓了。在教練的指導(dǎo)下,所有人員團(tuán)結(jié)一致,在聲聲震天的吶喊報(bào)數(shù)中,我們終于完成了這個(gè)艱難的任務(wù),也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。
通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練,我深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真是存在的,但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人要設(shè)身處地的為他人著想,對(duì)事要多換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一份關(guān)愛(ài)。
離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng),回到了更為廣闊的工作環(huán)境,只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn),就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒(méi)有解決不了的難題,相信我們的明天會(huì)更加美好。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇九
我有幸參加了一次戶外拓展培訓(xùn),這是一次極為珍貴的經(jīng)歷,通過(guò)這次培訓(xùn),我獲得了很多收獲。在這里,我要分享我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)經(jīng)歷,希望對(duì)那些即將參加或正在參加戶外拓展培訓(xùn)的人有所幫助。
首先,戶外拓展培訓(xùn)給我?guī)?lái)了與眾不同的體驗(yàn)。傳統(tǒng)的培訓(xùn)通常是在教室里,講課、聽(tīng)課、筆記以及解答問(wèn)題。但戶外拓展培訓(xùn)則完全不同,這里是廣袤的自然環(huán)境,是一片開(kāi)闊的天地,是一塊可以讓我們自由發(fā)揮表現(xiàn)的舞臺(tái)。我們隨著教練的指導(dǎo),在樹林中跋涉、攀登,在草原中奔跑、蹦跳、跳躍,困境和心理挑戰(zhàn)時(shí)刻伴隨。在戶外拓展培訓(xùn)中,我學(xué)到了如何與隊(duì)友配合、如何互相支持,這種體驗(yàn)是傳統(tǒng)培訓(xùn)所無(wú)法帶來(lái)的。
其次,戶外拓展培訓(xùn)更加注重的是培養(yǎng)學(xué)員的精神品質(zhì)。在戶外拓展中,我們通常需要自己組成隊(duì)伍,然后用限定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。這種設(shè)定加強(qiáng)了我們對(duì)手腦的考驗(yàn),督促了我們利用想象力和創(chuàng)意來(lái)解決問(wèn)題,在這個(gè)過(guò)程中,我每一次都感到驚訝,不得不承認(rèn),我們每個(gè)人的想象力都是極其巨大的。同時(shí),還有一些極具挑戰(zhàn)性的任務(wù),需要我們要克服各種恐懼、壓力、困難等等,這些挑戰(zhàn)對(duì)于我們的心理素質(zhì)提升有很大的幫助,加強(qiáng)了我們的信心和勇氣,同時(shí)也激發(fā)了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能。
最后,我認(rèn)為戶外拓展培訓(xùn)給我?guī)?lái)的最大收獲就是在團(tuán)隊(duì)協(xié)作方面。在戶外,個(gè)人的力量是有限的,如果要完成一些看似不可能完成的任務(wù),必須要依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的合作可以將每個(gè)人的素質(zhì)發(fā)揮到極致,這個(gè)時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn),在超越個(gè)人的努力中,我們的團(tuán)隊(duì)更加默契。這種團(tuán)隊(duì)凝聚力很快就會(huì)帶動(dòng)整個(gè)團(tuán)隊(duì),讓我們都成為更好的人。
綜上所述,這次戶外拓展培訓(xùn)為我們提供了難得的機(jī)會(huì),讓我學(xué)會(huì)了很多團(tuán)隊(duì)協(xié)作的技巧、鍛煉了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力、也提升了自身的心理素質(zhì)。在這次經(jīng)歷中,我也在領(lǐng)略到自然的美景,這是我們平時(shí)難以接觸的。這次戶外拓展培訓(xùn),不僅讓我個(gè)人成長(zhǎng)了,也讓我更深刻地了解了人與人之間互相幫助和支持的力量。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十
我校的教師在我們學(xué)校,進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天,但是在這兩天里,我們有歡樂(lè),有感動(dòng),有…我們得到了很大的收獲。
第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng),我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在做七巧板活動(dòng)時(shí),我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后,沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做,所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。
就我上面提到的活動(dòng),就是隊(duì)員各抒己見(jiàn),沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見(jiàn)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn),群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第四、相信集體,學(xué)會(huì)溝通。
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小,但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限,但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要,原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援,沒(méi)有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通,那它將會(huì)是一團(tuán)散沙,離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化,把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒,學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的,但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴,相信集體的力量。
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路,正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng),就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十一
公司舉辦戶外拓展訓(xùn)練作為員工福利,也能夠讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力得以提升的有力舉措,下面是小編為大家整理的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。
希望對(duì)大家有幫助。
在上周公司舉辦的拓展中,除了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神,更重要的時(shí)是找到久違的無(wú)邪的笑容,放下包袱,重新起航,收獲甚多。也讓我明白了拓展訓(xùn)練和職場(chǎng)工作一樣,需要思考,需要方法,需要用心,需要合作。
信任背摔,我們這個(gè)隊(duì)是我第一個(gè)上去的,我的身體直挺挺的向后倒的時(shí)候,出于本能的恐懼,向后倒時(shí)心里很猶豫,弓起身子,屁股先下去。這樣給下面接的隊(duì)友第三組位置重力過(guò)大。臺(tái)下的隊(duì)友表現(xiàn)出死守陣地,精神高度集中的狀態(tài),后面上臺(tái)的同事拋開(kāi)心中的疑慮放心的摔下去,這體現(xiàn)出彼此的信任。只有在心里放松,姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)的情況下,倒下去的人最安全,接的人也最省力。當(dāng)我們對(duì)同伴或團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)不信任時(shí),就會(huì)猜忌.不會(huì)真誠(chéng)面對(duì),然后動(dòng)作就會(huì)變形,行動(dòng)就會(huì)出軌,我們的所作所為不但得不到支持,還有可能傷害到團(tuán)隊(duì)的利益,而最終讓自己受到損害。工作中的信任,來(lái)自長(zhǎng)期的溝通.了解.默契。集體的溫暖,團(tuán)隊(duì)的力量都會(huì)在信任中得到凝聚和釋放。
高空斷橋,本身我是有懼高癥,打心底覺(jué)得自己不可能完成,當(dāng)我爬上了高端,雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施,但心里仍然很恐懼,腳也不停地顫抖,站在那里卻不敢跳,從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端,這是一個(gè)極大的考驗(yàn),更是一次心里挑戰(zhàn)。其實(shí)很輕松的,只是很多女生都有些恐懼,在上面一直逗留,結(jié)果抖得更厲害,更不敢下來(lái)了。我在想你如果在會(huì)是怎樣的呢,跟他們一樣嗎?下面的隊(duì)友們不斷喊著我的名字給我打氣加油,在他們的鼓勵(lì)下我終于跳了過(guò)去。這次成功的跳過(guò)斷橋,是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)和支持下完成的,所有的壓力化為前進(jìn)的動(dòng)力,這就是團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì).贊美和支持的作用。同時(shí)也讓我體會(huì)到表面上看起來(lái)很難的事,其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕,在工作中.生活中遇到困難并不可怕,怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里障礙是最難逾越的,我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,必須要挑戰(zhàn)自己的恐懼感,當(dāng)豁出去博一搏,勇敢的跨出一小步,也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
最后,爬畢業(yè)墻時(shí)我流淚了,沒(méi)爬時(shí)我哭因?yàn)樽约汉芎ε拢^(guò)程中我哭因?yàn)槟敲炊嗉绨虿仍谖业哪_下,那么多為我加油的目光,爬上去后我哭因?yàn)槲姨魬?zhàn)了自我,可是有同事的幫助,我一點(diǎn)都不怕了。當(dāng)最后一名同事翻過(guò)墻后,我們歡呼,我們嚎哭。淚水是為曾經(jīng)幫助過(guò)自己的人而流,也為始終不離不棄的愛(ài)著自己的人而流。感恩,不拋棄,不放棄!
大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,相互信任、相互依賴,培養(yǎng)打造團(tuán)隊(duì)精神。新的小伙伴們,相識(shí)相知,一枝獨(dú)秀,永遠(yuǎn)優(yōu)秀;聚是一團(tuán)火,散是滿天星,有歡笑,有淚水。雖然,一身的汗水,但是我卻收獲了友誼與快樂(lè),即使有那么幾次我都差點(diǎn)走到了淚崩的邊緣。此刻,人為的空中雨水飄蕩在臉頰,內(nèi)心卻充滿了感動(dòng),感謝上蒼,讓我們相遇。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...
x月x-x日,星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,雖然天公不作美,但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,斗志昂揚(yáng),盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,嚴(yán)格謹(jǐn)慎,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛在能力,創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,無(wú)論我們身處何種工作崗位,只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,讓我感受最深的有以下三個(gè)方面:
一、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)?!薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義,而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,4米2筆直的木板墻,近三個(gè)人高,沒(méi)有任何工具,當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,在全體隊(duì)員的密切配合下,肩并著肩、手握著手,下面的撐起,上面的拉住,眾志成城,所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體,無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是:沒(méi)有完美的個(gè)體,只有完美的集體,只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹立合作意識(shí),合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事,在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,做出正確的規(guī)劃,同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),這樣我們才能少走彎路,充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),高效地解決問(wèn)題,圓滿的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí),大家都在不同的崗位工作,而且工作都很忙,交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,在體悟中受益,在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,不同于。
軍訓(xùn)。
不同于體驗(yàn)生活不同于素質(zhì)培訓(xùn)不同于極限運(yùn)動(dòng)但一天一夜的拓展訓(xùn)練完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都會(huì)有一種理想英雄主義的心態(tài):經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的實(shí)踐積累期,找到一個(gè)施展能力的舞臺(tái),一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面,另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的工作,也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會(huì)有相對(duì)成熟起來(lái),但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對(duì)于我,至少有三個(gè)方面的改變:重新認(rèn)識(shí)了自己,重新理解了團(tuán)隊(duì),重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對(duì)自己的認(rèn)識(shí)很多都在想象之中,覺(jué)得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,可以成為怎樣的人。但在過(guò)電網(wǎng)、爬天梯、過(guò)沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前,幾乎完全否定了對(duì)自己的認(rèn)識(shí),我覺(jué)得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),覺(jué)得自己沒(méi)有那么聰明,也沒(méi)有那樣勇敢,不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,沒(méi)辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?;蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,但足以證明曾經(jīng)有過(guò)的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過(guò)電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,但是從第一個(gè)人過(guò)網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來(lái)過(guò),我始終充滿信心,拋棄了結(jié)果,執(zhí)著于過(guò)程——原來(lái)我是樂(lè)觀而積極的!在爬天梯之前,“追夢(mèng)”說(shuō)只要我能爬到第三層拿到分就可以了,但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來(lái)我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開(kāi)始過(guò)沼澤的時(shí)候,心情特別緊張,沒(méi)過(guò)多久腳就站不穩(wěn)了,盡量不去想“無(wú)夢(mèng)”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語(yǔ)安撫我,給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來(lái)我是那樣在乎集體的榮譽(yù),珍惜堅(jiān)持下來(lái)的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來(lái)我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,但已不是用想象,而是經(jīng)過(guò)親身驗(yàn)證的,這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)助長(zhǎng)獨(dú)行俠的威風(fēng),卻仍然是簡(jiǎn)單的個(gè)體,所以我覺(jué)得更大的突破是對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識(shí),在過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候,每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持,我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任,在大家一次又一次重來(lái)過(guò)程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候,大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持,每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,那是精誠(chéng)合作的力量,那是永不放棄的勇氣;在過(guò)沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,沒(méi)有抱怨沒(méi)有埋怨,主力隊(duì)員忙前忙后,其他隊(duì)員積極配合,勝利的喜悅來(lái)得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候,給我感觸最深的是對(duì)說(shuō)的一句話:“你現(xiàn)在不上去往后更沒(méi)有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡(jiǎn)單、再直白不過(guò)的話了,但是那一剎那間我深深地感動(dòng),無(wú)論遇到什么樣的情況,即使自己已經(jīng)放棄,但我們的團(tuán)隊(duì)不會(huì)把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十二
通過(guò)兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn),我收獲良多。
拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn),能使人認(rèn)識(shí)自我潛能,磨練意志,又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過(guò)這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義,是通過(guò)各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng),使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力,使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上,教練為我們講述了拓展的由來(lái),并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的,在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們?cè)O(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因,我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng),下面我就談一下我此次拓展的感悟。
空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越,雖然知道有很完善的安全保護(hù)設(shè)備,但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過(guò)程中我覺(jué)得有些體力不支,可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng),我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的,在站上高臺(tái)的一剎那向下看,心里真是懸懸的,當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng),最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己,使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢,聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中,如果遇到困難的事情就退縮,就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能,只有克服心理障礙,調(diào)整身心狀態(tài),更樂(lè)觀地面對(duì)工作生活中的挑戰(zhàn),才會(huì)成功,成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目,與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開(kāi)的,是他們給了我鼓勵(lì),給了我信心和勇氣,使我感覺(jué)到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。
驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力,在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人,其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,一個(gè)人的思維往往是有限的,只有大家一起想辦法,各抒已見(jiàn),才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量,這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的,一旦決定了方法,所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范,也只有大家團(tuán)結(jié)在一起,擰成一股繩,團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。
從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性,在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置,按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工,明確每個(gè)成員的工作任務(wù),因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么,又知道自己要做什么,才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性,讓我們進(jìn)行了積極的思考,提高了解決問(wèn)題的能力。
以前從沒(méi)覺(jué)得贊美一個(gè)人能有很大的效果,通過(guò)會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要,每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人,體諒別人,贊美別人,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié),更協(xié)作。
結(jié)合我現(xiàn)在的工作,一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門,起著紐扣的作用,只有明白自己的工作,嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開(kāi)展工作,將公司內(nèi)部的建議意見(jiàn)合理化的歸納總結(jié),傳遞給相應(yīng)的職能部門,所有人員加強(qiáng)交流與溝通,公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。
其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒(méi)有參加,但通過(guò)與隊(duì)友們的分享,還是能分享很多感悟,比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性,只有相信團(tuán)隊(duì),相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友,所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范,達(dá)到一致,才能取得真的成功。
我想無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來(lái)講都是一次極大的考驗(yàn),個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性,極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的意志,而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長(zhǎng)最終總結(jié)的那樣:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十三
起源于第二次世界大戰(zhàn),以“挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)”為核心,通過(guò)模擬環(huán)境對(duì)個(gè)人以及團(tuán)隊(duì)的心理素質(zhì)、合作交往能力有積極作用,受到全球各界人士的喜愛(ài)。下面是本站帶來(lái)的戶外拓展。
希望大家喜歡。
我校的教師在我們學(xué)校,進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天,但是在這兩天里,我們有歡樂(lè),有感動(dòng),有…我們得到了很大的收獲。
第一、無(wú)論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng),我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。
在做七巧板活動(dòng)時(shí),我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后,沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做,所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍,也可以使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺(jué)得只要條件允許都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利圓滿的完成。
第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。
就我上面提到的活動(dòng),就是隊(duì)員各抒己見(jiàn),沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見(jiàn)。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過(guò)程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn),群策群力。但是也會(huì)出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。
第四、相信集體,學(xué)會(huì)溝通。
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的力量是如此的渺小,但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限,但集體的智慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要,原來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援,沒(méi)有了希望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通,那它將會(huì)是一團(tuán)散沙,離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)該盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化,把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)體諒,學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的力量也許是有限的,但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡。
第五、信任同伴,相信集體的力量。
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有一帆風(fēng)順的路,正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量,原來(lái)產(chǎn)生默契的過(guò)程并不漫長(zhǎng),就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍,使我們一路走來(lái),披荊斬棘、所向無(wú)敵!
口號(hào)。
繪制隊(duì)旗編排隊(duì)歌,對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō),這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù),但是在大家的共同努力密切配合下,僅僅用20分鐘的時(shí)間,各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)?!褒堉?duì)狀元隊(duì)亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字,體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難爭(zhēng)取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠狀元頭飾兩把利劍),表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)一首首高亢洪亮的隊(duì)歌,都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”?!翱罩袛鄻颉?,7米多高,1米5寬,站在這樣的高度,從不同的角度,跨越這樣的尺度,就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智、面對(duì)沖突,發(fā)揮潛能的過(guò)程,就是這樣一步的距離,看似一小步,只要你跨越過(guò)去,就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過(guò)程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮,飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì),這真是不同尋常的一步!
“過(guò)沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合,體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一,特別是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下,大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念,化成整齊的步伐,步調(diào)一致,一步步走向成功。
“過(guò)電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策,在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位,營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍,讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感,體驗(yàn)成功,收獲快樂(lè)!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那,內(nèi)心無(wú)比激動(dòng)、深受感動(dòng),由衷地感慨“謝謝大家,謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中,難度最高,最富挑戰(zhàn)的一關(guān),也是“游戲的關(guān)底”,闖過(guò)了這一關(guān),就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻,沒(méi)有任何攀援物,對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員,齊心合力、團(tuán)結(jié)一致,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神,搭成人墻,踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手,被同伴們舉起,下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯,就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦,空中吊著一名隊(duì)員,最后一名隊(duì)員用力跳躍,抱住上面隊(duì)員的雙腳,奮力掙扎,那種無(wú)私奉獻(xiàn)精神,真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員,僅僅用20分鐘的時(shí)間,就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn),感染著在場(chǎng)的所有的人。
空中斷橋、過(guò)沼澤、集體木鞋、過(guò)電網(wǎng)、背摔、絕境逃生,所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝,可是在大家的共同努力下,群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力,沖破重重險(xiǎn)阻,通過(guò)重重考驗(yàn),終于勝利會(huì)師。
野外生存拓展訓(xùn)練,雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景,但是大家鄭重其事,一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般,不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂(lè)場(chǎng)游樂(lè),它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性,因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無(wú)法跨越,無(wú)法突破的,并且每一次成功,都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此,“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
9月15日,一個(gè)陰雨綿綿的日子,我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情,些許緊張,更多的則是興奮。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候,大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué),都期待著這對(duì)于我們充滿挑戰(zhàn),充滿神秘的一天。
在訓(xùn)練場(chǎng)上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開(kāi)一切,全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下,我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào),高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目,“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了,這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地,看看懸在空中的孤零零的木板,又想到自己的體型,我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始,看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái),我知道厄運(yùn)難逃了,只能奮力一拼了。給自己打氣,上吧!加油!系上安全帶,爬上9米高的鐵架時(shí),我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶,不敢往下看,我只感到四周空蕩蕩的,無(wú)依無(wú)靠,不能放手,只有一松手就完了,可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲,再看看自己沒(méi)有退路了,我鼓足勇氣奮力一跳,勇敢的邁出了第一步,再跳回來(lái)時(shí),什么都不怕了,然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指,我突然意識(shí)到自己成功了,至少我的第一步成功了,我非常高興,原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮?,總覺(jué)得它很難很難,但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí),才知道它并沒(méi)有我們想象的難??墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟,我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大,再找一些所謂的理由,如身體、年齡、性別等,這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力,而真正的理由是你心中缺少那份勇氣,有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣,這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心,是百折不撓的毅力,是樂(lè)觀向上的心態(tài),是寬廣開(kāi)闊的胸懷,更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了,有了這份勇氣,我們就能勇敢的邁出第一步!
其實(shí),我們的人生是由無(wú)數(shù)個(gè)第一步組成的,搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步,扎著蝴蝶結(jié)、背著書包上學(xué)的第一步,提著書箱、離開(kāi)父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步,茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無(wú)數(shù)的第一步,我們的人生才變得如此的豐富多彩。
拓展訓(xùn)練的一天,使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅,感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài),感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績(jī)。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十四
3月26日,在xx拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下,我們骨干教師管理班的全部學(xué)員參加了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中,每個(gè)妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)牢牢聯(lián)系在一起,給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,不僅加深了學(xué)員們之間的感情,而且每個(gè)學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā),心理素養(yǎng)得到了進(jìn)一步提升,大家都從中得到了很多有益的啟示。以下是我個(gè)人參加活動(dòng)的心得體會(huì)。
翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟發(fā)最深:
其一,我深入地體會(huì)到集體潛能的龐大,集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的氣力是有限的,只有大家齊心協(xié)力才能形成協(xié)力,共渡難關(guān)。
其二,任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的決定是否英明、是否有能力,大家都該環(huán)繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,一起出謀劃策共同展開(kāi)工作。
其三,在做任何事情之前,有個(gè)詳細(xì)的策劃,再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,才會(huì)避免做無(wú)用功。通過(guò)拓展訓(xùn)練,讓我們真正認(rèn)識(shí)到:沒(méi)有完善的個(gè)人,但有完善的團(tuán)隊(duì)。因此,學(xué)校要獲得更好的成績(jī),需要每位教師共同努力,才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo),正所謂“上下同心,其利斷金”。
在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了,追其原因重要仍舊是溝通不足,盡管在全部拓展訓(xùn)練進(jìn)程中,教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通,但在項(xiàng)目進(jìn)行中不論是我們盲人組、還是聾人組,正是由于溝通的不足,終究導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中,我們要通過(guò)溝通,在工作中找準(zhǔn)自己的位置,再有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序,穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí),才能鎮(zhèn)定自如做好每一件事情?;叵胍郧拔覀兊?工作,就會(huì)發(fā)覺(jué),我們常常會(huì)由于懶于溝通、羞于溝通,乃至不屑于溝通,由此而產(chǎn)生很多誤解、誤解和抱怨。如果我們都能積極一點(diǎn)、主動(dòng)一點(diǎn)、大膽一點(diǎn),還有關(guān)鍵是及時(shí)一點(diǎn)相互溝通,那么不論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更和諧、更和諧。一個(gè)好的管理者,必須要善于交換,耐心聽(tīng)取別人的建議或意見(jiàn),保證通過(guò)溝通集思廣益,群策群力,充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用,快速形成有效決策并加以實(shí)行。
拓展訓(xùn)練終止了,正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,是震動(dòng)下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震動(dòng)完了,都從拓展中得到了或多或少的啟示,我們只有把拓展中領(lǐng)會(huì)的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去,就一定能首創(chuàng)學(xué)校工作的新境域。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十五
通過(guò)兩天的駿發(fā)戶外拓展培訓(xùn),我收獲良多。
拓展訓(xùn)練是一種自我突破的培訓(xùn),能使人認(rèn)識(shí)自我潛能,磨練意志,又增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。通過(guò)這些訓(xùn)練使我真正了解了拓展的含義,是通過(guò)各種個(gè)人及團(tuán)隊(duì)的活動(dòng),使每個(gè)學(xué)員在今后的工作中表現(xiàn)出最佳的工作狀態(tài)和創(chuàng)造力,使我們的團(tuán)隊(duì)更為融洽、團(tuán)結(jié)、協(xié)作。
記得在第一天的歡迎儀式上,教練為我們講述了拓展的由來(lái),并強(qiáng)調(diào)了拓展訓(xùn)練的目的關(guān)鍵在于“悟”。訓(xùn)練的時(shí)間是短暫而又緊迫的,在這短短的兩天的時(shí)間里教練共為我們?cè)O(shè)計(jì)了八個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)。這次由于我自身的原因,我只參加了其中四個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng),下面我就談一下我此次拓展的感悟。
空中斷橋是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目。當(dāng)想到要在八米的高臺(tái)上跨越,雖然知道有很完善的安全保護(hù)設(shè)備,但不免心里還是會(huì)害怕。其實(shí)在向上爬的過(guò)程中我覺(jué)得有些體力不支,可能是自己平時(shí)真的很少運(yùn)動(dòng),我是我們隊(duì)倒數(shù)第二個(gè)站上高臺(tái)的,在站上高臺(tái)的一剎那向下看,心里真是懸懸的,當(dāng)時(shí)真的有下去的沖動(dòng),最終我還是在教練和隊(duì)友們的幫助下完成了此次項(xiàng)目。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目使我突破了自己,使我學(xué)會(huì)了自信和勇敢,聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活中,如果遇到困難的事情就退縮,就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能,只有克服心理障礙,調(diào)整身心狀態(tài),更樂(lè)觀地面對(duì)工作生活中的挑戰(zhàn),才會(huì)成功,成功與失敗之間也許真的只有一步之遙。我想我能完成這個(gè)項(xiàng)目,與我們隊(duì)的每個(gè)隊(duì)友是分不開(kāi)的,是他們給了我鼓勵(lì),給了我信心和勇氣,使我感覺(jué)到了我有這么一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的后盾在支持著我。
驛站傳書和盲人方陣都是團(tuán)體合作項(xiàng)目。在這兩個(gè)項(xiàng)目中充分考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的配合與協(xié)作能力,在兩個(gè)項(xiàng)目中我感觸最深的就是要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人,其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣,一個(gè)人的思維往往是有限的,只有大家一起想辦法,各抒已見(jiàn),才能在獲得最好的解決方法。但也需要一個(gè)最終的決定力量,這就像企業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)人是一樣的,一旦決定了方法,所有人都要遵從這個(gè)規(guī)范,也只有大家團(tuán)結(jié)在一起,擰成一股繩,團(tuán)隊(duì)才會(huì)進(jìn)步與發(fā)展。
從項(xiàng)目中我充分感受到了團(tuán)體溝通、合作的重要性,在企業(yè)中每個(gè)員工都要明白自己在企業(yè)中的位置,按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及內(nèi)部分工,明確每個(gè)成員的工作任務(wù),因?yàn)橹挥挟?dāng)你知道團(tuán)隊(duì)在做什么,又知道自己要做什么,才能充分的進(jìn)行合作。
在這兩個(gè)項(xiàng)目中也都啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造性,讓我們進(jìn)行了積極的思考,提高了解決問(wèn)題的能力。
以前從沒(méi)覺(jué)得贊美一個(gè)人能有很大的效果,通過(guò)會(huì)上與隊(duì)友們的分享明白了贊美其實(shí)對(duì)每一個(gè)人都非常重要,每個(gè)人在工作生活中都要學(xué)會(huì)去尊重別人,體諒別人,贊美別人,我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié),更協(xié)作。
結(jié)合我現(xiàn)在的工作,一點(diǎn)一滴中都聯(lián)系著公司各個(gè)部門,起著紐扣的作用,只有明白自己的工作,嚴(yán)格按照自己的工作任務(wù)去開(kāi)展工作,將公司內(nèi)部的建議意見(jiàn)合理化的歸納總結(jié),傳遞給相應(yīng)的職能部門,所有人員加強(qiáng)交流與溝通,公司內(nèi)部的工作流程才會(huì)運(yùn)轉(zhuǎn)得更為順暢。
其它的幾個(gè)項(xiàng)目我雖然沒(méi)有參加,但通過(guò)與隊(duì)友們的分享,還是能分享很多感悟,比如背摔就充分表現(xiàn)了信任的重要性,只有相信團(tuán)隊(duì),相信一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友,所有的人都遵循一個(gè)規(guī)范,達(dá)到一致,才能取得真的成功。
我想無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,對(duì)于每一個(gè)隊(duì)員來(lái)講都是一次極大的考驗(yàn),個(gè)人項(xiàng)目是挑戰(zhàn)自我,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目培養(yǎng)了隊(duì)員間的相互信任、理解、默契與配合。拓展訓(xùn)練不像極限運(yùn)動(dòng)那樣具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性,極限運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人的'意志,而拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力。就像我們隊(duì)長(zhǎng)最終總結(jié)的那樣:沒(méi)有完美的個(gè)人,只有完美的團(tuán)隊(duì)。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十六
這次公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,給我感觸頗深,使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天,使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義,懂得了什么是團(tuán)隊(duì),什么是溝通,什么是協(xié)作,懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程,是對(duì)大家心靈的磨練,使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量,也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能,使它得到了充分的釋放,增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式,開(kāi)拓思路,在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn),建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通,學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活,同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激,學(xué)會(huì)寬容,學(xué)會(huì)回報(bào),整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
20xx年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展,這次拓展讓我們很期待,也很興奮,因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的,而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜,不僅品嘗了美味的野炊,也感受了野外的生活。
這次拓展,每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺,更多的是通過(guò)這次拓展,讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理,比如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等,對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次,這次是到野外去露營(yíng)拓展,懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地,也開(kāi)始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下,我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng),也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng),活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說(shuō):“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”,確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?,但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人,所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到,在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊,就算里面的人有精英、有天才,也會(huì)是人多力量不大,就成了我們的一句方圓:“人多屁股亂”,所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十七
為了創(chuàng)建一支團(tuán)結(jié)、高效、富有戰(zhàn)斗力的幼兒教師隊(duì)伍,我園在工會(huì)組織下,于10月13至14日,到重慶市渝北區(qū)鐵山坪“遠(yuǎn)勝拓展培訓(xùn)中心”開(kāi)展了為期一天半的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)。
本次活動(dòng)的主旨在于“溝通、熔煉、凝聚、超越!打造鐵血般的幼兒園精神、增強(qiáng)溝通力、凝聚力、創(chuàng)新力,提升感恩、敬業(yè)情懷,培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度?!迸嘤?xùn)方為我園量身定做了一套訓(xùn)練項(xiàng)目,32個(gè)成員分成兩組,每組選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘,發(fā)動(dòng)集體智慧為本隊(duì)命名、創(chuàng)作隊(duì)徽、定隊(duì)口號(hào),“雪豹”、“野狼”兩隊(duì)成員迅速融冰熱身,在節(jié)奏歡快的“兔子舞”中拉開(kāi)活動(dòng)序幕!本次拓展培訓(xùn)共設(shè)置六個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,即:“有軌列車”、“穿越電網(wǎng)”、“能量傳輸”、“破雷陣”、“人椅”、“風(fēng)雨人生路”。通過(guò)完成項(xiàng)目,旨在鍛煉教師的`決策能力、執(zhí)行能力和協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。在活動(dòng)中,受訓(xùn)隊(duì)友“忘記身份、忘記年齡、忘記性別”充分發(fā)揮集體智慧,快速制定活動(dòng)方案,有效運(yùn)用團(tuán)隊(duì)資源,充分發(fā)揚(yáng)進(jìn)取精神,圓滿完成了各個(gè)項(xiàng)目。活動(dòng)間隙,基地教練還安排兩隊(duì)做輕松活潑的游戲,讓訓(xùn)練活動(dòng)笑聲不斷,熱情高漲,活動(dòng)在“風(fēng)雨人生路”項(xiàng)目全體成員激動(dòng)的淚水中達(dá)到高潮!每次活動(dòng)完成后教練召集隊(duì)員交流活動(dòng)心得,感悟與隊(duì)友的榮辱與共、親密無(wú)間,進(jìn)一步提升了活動(dòng)效果。
14日下午四時(shí),本次拓展訓(xùn)練順利完成,園長(zhǎng)、支書記陳道慧充分肯定了培訓(xùn)教師在活動(dòng)中的表現(xiàn),概括總結(jié)了本次活動(dòng)的重要意義,并代表我園對(duì)訓(xùn)練基地表示感謝。全體教師體驗(yàn)了奉獻(xiàn)、協(xié)作、勇氣帶來(lái)的成功喜悅的同時(shí),深刻感受到責(zé)任、協(xié)作、自信、互信的精髓!深深體會(huì)到我們的幼兒園是一個(gè)充滿朝氣、和睦幸福的大家庭!本次拓展活動(dòng)取得圓滿成功!
戶外拓展培訓(xùn)的心得體會(huì)(通用18篇)篇十八
作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天,但是在這兩天里,我們有歡樂(lè),有感動(dòng),我們得到了很大的收獲。
拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),團(tuán)隊(duì)所有的策劃和實(shí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一,但是我相信只要目標(biāo)是積極的,可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng),我們就可以并且應(yīng)當(dāng)為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
在做七巧板活動(dòng)時(shí),我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后,沒(méi)能在一塊很好的商量怎樣做,所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)能及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)行起來(lái)事半功倍,也能夠使工作有步驟的進(jìn)行,因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,我覺(jué)得只要條件答應(yīng)都應(yīng)當(dāng)對(duì)該工作的實(shí)行計(jì)劃進(jìn)行論證,以減少在實(shí)行進(jìn)程中顯現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證進(jìn)程中,必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,大力相助。這樣終究成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,是大家共同努力的成果,這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事,工作才能順利美滿的完成。
就我上面提到的活動(dòng),就是隊(duì)員各抒己見(jiàn),沒(méi)能及時(shí)統(tǒng)一意見(jiàn)。在制定計(jì)劃和實(shí)行的進(jìn)程中,團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見(jiàn),群策群力。但是也會(huì)顯現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下,這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策,他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話,以相同步調(diào)行動(dòng),團(tuán)隊(duì)合作的進(jìn)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保證。
在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會(huì)到一個(gè)人的氣力是如此的微小,但有如此的偉大;一個(gè)人的智慧是如此的有限,但集體的智慧又如此的非凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面多是“懸崖絕壁”,但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的.體會(huì)到有效的溝通對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是如此的重要,本來(lái)人沒(méi)有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無(wú)援,沒(méi)有了期望!如果一個(gè)企業(yè)沒(méi)有了有效的溝通,那它將會(huì)是一團(tuán)散沙,離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問(wèn)題時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量將問(wèn)題簡(jiǎn)單化,把所有無(wú)關(guān)的干擾排除。同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)體諒,學(xué)會(huì)寬恕他人!大家應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)一致,要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的氣力也許是有限的,但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的氣力那就可以夠創(chuàng)造奇跡。
每一個(gè)項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,展開(kāi)工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信,使我能夠突破自我,接受挑戰(zhàn),完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒(méi)有風(fēng)平浪靜的路,正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。在活動(dòng)中,我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體氣力,本來(lái)產(chǎn)生默契的進(jìn)程并不漫長(zhǎng),就要看你用何種心態(tài)去積極參與。這次拓展培訓(xùn)讓我深入體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是龐大的,成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。
拓展訓(xùn)練是終止了,正如教練所講的一樣,拓展只是一種訓(xùn)練,是體驗(yàn)下的感悟,但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,使我們的學(xué)生管理工作再上一個(gè)新的臺(tái)階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,我想這應(yīng)當(dāng)是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。