游泳七年級(jí)（通用20篇）

優(yōu)秀作文是作者用心鋪展出來的一道美麗景色，讓讀者在閱讀中領(lǐng)略到文字的魅力。優(yōu)秀作文是在大量閱讀和積累的基礎(chǔ)上，經(jīng)過深思熟慮，反復(fù)修改而成的。那么我們?cè)撊绾翁嵘约旱膶懽魉剑瑢懗鲆黄獌?yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的優(yōu)秀作文范文，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛶椭?/p>

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇一

記得那是我小學(xué)三年級(jí)時(shí)的一個(gè)暑假，與我同齡的許多人都會(huì)游泳了，而我卻不會(huì)，看著他們?cè)谟境乩铩斑高屣L(fēng)云”，我的心里實(shí)在難受，不就是游泳嗎？有什么難的嘛！我下定決心，一定學(xué)會(huì)游泳！

其實(shí)，我也是一個(gè)旱鴨子，一看見亮晃晃的水，就會(huì)瑟瑟發(fā)抖。暑假的一天，天氣晴朗，萬里無云，我?guī)е斡救Γ褚幻稣鞯拇髮⑺频模菏组煵降南蛩刈呷ァＷ叩剿厍埃艺驹谟斡境剡吘墸粗c我同齡的小孩子，一個(gè)個(gè)正從水池邊往里跳，頓時(shí)水花四濺，我心里油然而生一種羨慕之情。為什么我不能呢？對(duì)，我能行的，要讓他們看看旱鴨子也會(huì)游泳！我快速走向泳池邊，正準(zhǔn)備往下跳時(shí)，一股寒風(fēng)讓我禁不住打了一個(gè)寒戰(zhàn)，我心想：“不行，我萬一嗆水，又會(huì)被他們?nèi)⌒Φ摹！蔽曳艞壛诉@個(gè)念頭，我又跑回原地，我望著游泳池里的人，突然，一個(gè)聲音傳進(jìn)了我的耳朵“下去吧！水里可好玩了。”原來是休息的爸爸，不知哪來的一股力，我不由自主地帶著游泳圈跳了進(jìn)去，嘿！穩(wěn)穩(wěn)地，充氣的游泳圈托著我，浮在了水面上，成功了！我用高傲的目光看著爸爸，說道：“爸爸，水里真好玩。”我又想戴著游泳圈，多沒意思啊！于是我一手把游泳圈丟到了一旁去，站立起來，向岸上的爸爸喊上一聲：“爸爸，我學(xué)會(huì)啦！”可是，這壯舉剛開頭，水便一下子沒過了我的頭頂。頓時(shí)，一種莫名其妙的恐懼感緊緊地攫住了我，我掙扎出水面，凄厲地嚎叫起來：“救命啊！”“咕嚕”一口水進(jìn)了肚。聞聲的爸爸跑過來。將我拉上岸，語重心長(zhǎng)的對(duì)我說道：“孩子，你已經(jīng)邁出了第一步，加油！”有了爸爸的鼓勵(lì)，我又在水里一次一次失敗后，我成功了。雖然學(xué)游泳有太多太多的辛苦，但是成功后的快樂卻是無法用語言來表達(dá)的。

我興高采烈的跑上岸，爸爸向我投來贊許的目光，說：“你既然成功了第一次，肯定還會(huì)成功第二次、第三次……學(xué)游泳就是在一次次成功學(xué)會(huì)的”。果然，又學(xué)了幾次，我已經(jīng)能做簡(jiǎn)單的動(dòng)作了。

我好開心，因?yàn)槲也坏珜W(xué)會(huì)了游泳，而且懂得了“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹”的真正含義。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇二

在這個(gè)暑假里，因?yàn)槲蚁霚p肥，所以媽媽把我?guī)У绞◇w委的體育中心去學(xué)游泳，學(xué)游泳作文。體育中心非常大，里面可以進(jìn)行很多種體育訓(xùn)練，我是在其中的小游泳館里學(xué)游泳。我的老師姓謝，他是健將級(jí)的游泳教練，他對(duì)我們很嚴(yán)格。有一次，謝老師讓一名剛丟掉救生圈的同學(xué)仰著踩水，那名同學(xué)一邊游，一邊拼命地喊：“謝老師！謝老師！……”可是謝老師不準(zhǔn)她停下來，硬是要她游到游泳池的盡頭。但有時(shí)他很幽默，喜歡逗我們笑，甚至“捉弄”我們，一旦他幽默起來，就誰也躲不過。有一次，我因?yàn)闆]有蹬好腿，他就讓我趴在周圍的欄桿上，問到“你的腳是不是豬腳？為什么老是和小腿形成一條線。你說是不是？”“不是的！”我很堅(jiān)定地回答。謝老師說：“那干嘛老是直著蹬。幸好我沒帶菜刀，不然你就‘死定了’”“不要?dú)⑽野。　?/p>

我激動(dòng)的說。我從“蛙泳”開始學(xué)起。在老師耐心指導(dǎo)下，我依次學(xué)會(huì)了憋氣、劃手、蹬腿、踩水等很多的.知識(shí)。我也很喜歡跳水，深吸一口氣憋住，雙腿稍彎，兩腿用力一蹬，“撲通”一聲跳進(jìn)水里，濺起了很多水話，那一刻我感覺自己就像是一個(gè)勇敢的水手。我再游兩次，就可以丟掉背上背著的海綿了，那時(shí)侯我就可以像一條快活的小魚自由自在地游來游去了。游泳真是一件令人開心的事情，既鍛煉了身體，又交到了朋友，真令人難忘。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇三

我自己不是很會(huì)游泳，也不懂什么游泳技巧，可我教會(huì)了四個(gè)孩子游泳。我兒子、姨侄子、姨侄女、還有姨侄女的表弟，也算是這四個(gè)孩子的游泳啟蒙教練。

兒子五歲那年暑假，我?guī)蓚€(gè)孩子去深圳玩，姨侄子和兒子，姨侄子大我兒子一歲。一天我?guī)麄內(nèi)ビ斡境赜斡荆瑑蓚€(gè)孩子帶上游泳裝備：游泳圈、游泳眼鏡和鼻塞等。一個(gè)游泳圈兩個(gè)孩子爭(zhēng)著玩，我對(duì)兒子說：“先讓哥哥玩，我們來潛水。”我教兒子用鼻塞夾住鼻子，深吸一口氣，然后屏住呼吸潛入水中，先是幾秒鐘，再到十幾秒，潛水時(shí)間越來越長(zhǎng)。學(xué)會(huì)了潛水，兒子就開始放開手腳在淺水池?fù)潋v起來。起先兒子只能游幾米，可他練習(xí)很刻苦，后來越游越遠(yuǎn)。隨后幾天他還無師自通，自學(xué)了仰泳、跳水等，還敢去深水池游泳了。沒想到去游泳第一天就學(xué)會(huì)了游，兒子很高興。姨侄子第一天還不敢放下游泳圈，見表弟學(xué)會(huì)了游泳也想學(xué)，我用教兒子的方法教他，他也很快學(xué)會(huì)了。兒子長(zhǎng)大了，我還經(jīng)常和他開玩笑說：“我是你們的游泳教練（當(dāng)初我還不會(huì)游泳）。”兒子不服氣，說你自己還不會(huì)游，怎么能當(dāng)教練。我說有個(gè)游泳冠軍的教練據(jù)說還是“旱鴨子”，誰說教練就一定要會(huì)游泳。兒子后來還是承認(rèn)了我是他們的游泳啟蒙教練。

幾年以后，我?guī)б讨杜ビ斡荆?dāng)時(shí)她還只有3歲，她帶著游泳圈玩水的時(shí)候我也下水去玩，我用教孩子的方法自己也試了一下，雖然游得不好，也能撲騰幾下了。我終于能游起來了，這也算是我人生中的一大突破。

去年暑假姨侄女又要我?guī)ビ斡尽Ｋ龐寧谟斡境赝媪藥滋欤€一直帶著游泳圈。我說我教你游泳吧，你兩個(gè)哥哥游泳都是我教的。她將信將疑，按我教的方法練習(xí)了起來，我?guī)退?jì)時(shí)，潛水時(shí)間由短到長(zhǎng)，她不再怕水了，不一會(huì)兒也能放開手腳游起來了。她很高興，第二天還把她的表弟帶來了，叫我再帶他們游一天。她表弟小她一歲，剛開始也不敢放下游泳圈，我說要學(xué)游泳首先要放下游泳圈學(xué)習(xí)潛水。他在他表姐的鼓勵(lì)下，按照我教的方法練習(xí)了一下，也能游起來了。他媽看他游起來了很高興，一再對(duì)我表示感謝，說本來還想給他們請(qǐng)教練的，現(xiàn)在看來不用了。

沒想到我的方法還真管用。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，只有克服了對(duì)水的畏懼，才能放開手腳游起來，這也是學(xué)游泳的前提。如果不是要培養(yǎng)游泳運(yùn)動(dòng)員，只是讓孩子玩玩水而已，能游起來就行了，他們還能在游泳的過程中自學(xué)自悟。我很高興在教孩子游泳的過程中自己也學(xué)會(huì)了游泳。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇四

堅(jiān)持，讓沙石煎熬住大海的蹂躪，終于化作璀璨的珍珠;堅(jiān)持，讓天空忍受住雨水傾盆的陰霾，終于看見那一道彩虹;堅(jiān)持，讓泉水忘記流進(jìn)山谷崎嶇的歷程，終于匯入蔚藍(lán)無垠的大海。我相信，世上無難事，只怕有心人!

那天上午，我和我的同學(xué)詹帥去到杭州游泳館學(xué)習(xí)游泳。首先，教練讓我和詹帥下水練習(xí)憋氣。我為自己加油，在水面上深深地吸了一口氣，猛地扎入水里。我的腮幫子鼓的大大的，活像一只青蛙。而詹帥已經(jīng)憋不住了，一下子鉆出了水面。我也很想就這么算了，我的心因?yàn)槿毖跻呀?jīng)縮得緊緊的。可是我要堅(jiān)持!荀子說過，不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。我如果在平常的訓(xùn)練中都不竭盡全力，以后游那么長(zhǎng)的距離，怎么可能吃得消。我暗暗給自己鼓氣。終于，我堅(jiān)持了十多秒。看到我們兩的表現(xiàn)，教練說：“你先在旁邊自己練習(xí)一會(huì)兒，我著重輔導(dǎo)他一下。”詹帥有些不好意思，但他也沒有放棄。他在教練的教導(dǎo)下努力的練習(xí)著憋氣。我靜靜地在一旁偷師，希望自己能憋氣憋得更長(zhǎng)時(shí)間!

接著，教練對(duì)我們說：“現(xiàn)在我們要開始要練習(xí)第一種泳姿——蛙泳。腿部以下可以分解成三個(gè)動(dòng)作。第一個(gè)動(dòng)作是收，就是需要把腿往里收，第二個(gè)動(dòng)作是翻，要把腿往外翻，第三個(gè)動(dòng)作是蹬和夾，先往外蹬，之后再夾在一起，腳尖和腿都要筆直筆直的。”教練要求我和詹帥邊練習(xí)邊總結(jié)，這樣才能更熟練。我心里一邊默念著教練教給我們的口訣，一邊練習(xí)著動(dòng)作。可是一開始，我怎么樣都不能協(xié)調(diào)好兩條腿。而一旁的詹帥卻已經(jīng)練得有模有樣。我開始有些煩躁，教練對(duì)我動(dòng)作的糾正一句也聽不進(jìn)去。我努力使自己冷靜下來，對(duì)自己說：“不能放棄，你要堅(jiān)持!”我慢慢地適應(yīng)著兩條腿一起動(dòng)。先往里面收，再翻出去，最后用力一蹬。就這樣，我也慢慢的掌握了蛙泳的技巧。

到了實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候，教練先是分別抱著我倆游。他帶著我游的時(shí)候，我把頭伸到水下，腦海里浮想剛才教練指導(dǎo)的分解動(dòng)作，兩條腿也跟著收、翻、蹬和夾。突然，教練不再抱著我了，所以，當(dāng)我剛把頭探出水面，整個(gè)人就開始下沉。還好教練及時(shí)把我“撈”了起來，微笑著對(duì)我說：“多練練就好了。”我很開心，因?yàn)槲业呐Φ玫搅私叹毜恼J(rèn)可。通過不斷的練習(xí)，我更加熟練，也變得更加自信，我覺得我的付出是值得的。

“興趣是的老師”，游泳是我的興趣愛好之一，它既能在學(xué)習(xí)之余放松心情，又能強(qiáng)身健體。我會(huì)把這項(xiàng)興趣運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去，持之以恒。同時(shí)，通過學(xué)習(xí)游泳，我也明白了堅(jiān)持的重要性。面對(duì)殘風(fēng)暴雨，冰冷大雪，臘梅選擇堅(jiān)持，終賭枝怒放;面對(duì)蒼茫天穹，無垠大海海鷗選擇堅(jiān)持，終成海上靚麗的風(fēng)景。面對(duì)游泳，我選擇堅(jiān)持，我相信終有一天，我會(huì)成為游泳的高手!

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇五

每當(dāng)我看到水時(shí)，我都會(huì)情不自禁的想起我學(xué)游泳的那段日子，那是一個(gè)炎熱的暑假......“媽媽帶我去學(xué)游泳好嗎？”“好啊，聽說清湖公園可以去報(bào)名學(xué)游泳，我打電話給你姨父，叫他幫你報(bào)名。”第二天，我早早的來到了游泳池那邊，那還有一批學(xué)游泳的人。過了幾個(gè)小時(shí)，到我們這一批了，開始的時(shí)候一個(gè)教練叫我下水，補(bǔ)課（因?yàn)槲覉?bào)名遲了一點(diǎn)，有幾堂課沒上）。我慢慢的下了水，教練叫我雙腿跪在游泳池的地上，頭低下去先練憋氣，我一口氣憋了幾十秒，教練夸口叫好，于是，這一關(guān)我輕輕松松的過去了，下一關(guān)是讓我的身體浮起來，我一下子鉆進(jìn)水里，一會(huì)兒，我便爬起來說：“我浮不起來！”“你要在水里待一會(huì)兒才行。”于是我又沉下去了，果然，我浮起來了，下面一關(guān)是把手放開，讓我自由浮，哈哈，這可難不倒我，你看，我又過關(guān)了。

接著，我便去另一個(gè)教練那里去學(xué)蛙泳“收、翻、蹬、夾......”隨著口號(hào)，我做起了動(dòng)作，在水面上練好了便要下水了，教練讓我們用剛剛學(xué)的蛙泳腿游到對(duì)面“哈哈，我是第一！”后來我們又學(xué)了蛙泳手。一眨眼，我們要總結(jié)這個(gè)暑假的游泳的結(jié)果了，地方是游泳池的2.3米的地方，教練叫到：“誰先來？”大家聽到后紛紛后退，我一握拳，喊道：“我先來！”大家投來佩服的眼光教練一說開始，我就向前使勁游，教練在旁邊跟我一起游，保證我的安全，我游到頂后一個(gè)勁的喘氣：“累死了！”由于我一個(gè)小女生都敢第一個(gè)先游，許多比我打的大哥哥們又游了過來，一個(gè)大哥哥走過來對(duì)我說：“小妹妹，好樣的！”我聽了以后不好意思的笑了。想起那時(shí)候，我感到十分驕傲！

名師點(diǎn)評(píng)：文章采用的是倒敘的手法，小作者在文中回憶了自己學(xué)習(xí)游泳的趣事，將學(xué)習(xí)過程描寫得很詳細(xì)，讓讀者對(duì)小作者學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷有了一些了解。“教練叫到：‘誰先來？’大家聽到后紛紛后退，我一握拳，喊道：‘我先來’”，這個(gè)細(xì)節(jié)描寫得很好，將“我”的自信和勇敢展現(xiàn)出來了。文章細(xì)節(jié)描寫和動(dòng)作描寫都比較到位，既讓讀者感受到了學(xué)習(xí)游泳的有趣，也將小作者的形象鮮明地塑造出來了，展現(xiàn)了一個(gè)樂觀自信、勇敢堅(jiān)強(qiáng)的小作者形象。文章不足之處就是層次不夠分明，文章的第二段建議再劃分下段落。

“我早早的來到了游泳池那邊”、“我慢慢的下了水”這兩句中“的”改為“地”。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇六

“游泳變成中考必考項(xiàng)目啦！”不只是誰發(fā)布了這個(gè)的消息，這事兒傳到了我爸爸媽媽的耳朵里，結(jié)果——我這個(gè)暑假得去學(xué)游泳了。

冷風(fēng)颼颼地吹著，望著來回動(dòng)蕩、陰森恐怖的一池水，我心驚膽戰(zhàn)，頭暈?zāi)垦！：貌蝗菀追鲋鍪窒铝怂疫€是冷顫直打不敢邁步。教練大吼一聲：“打腿！”別無他選，我只好兩腳一蹬，雙腿用力地上下擺動(dòng)著。可是，由于緊張，我的肩膀用力地緊繃著，結(jié)果，我不僅游得速度變慢了，身子還沉到了水下，弄得我鼻子耳朵都進(jìn)了水，狼狽不堪。

肩膀放松、肩膀放松、肩膀放松……我心中默念著，可是好像還是沒啥效果，我精疲力盡了也游不出多遠(yuǎn)。咋辦呢？練唄。眼睛一閉，深吸一口氣，雙腿一蹬，拼了！朝著那在我看來遙不可及其實(shí)近在咫尺的終點(diǎn)拼命游去。游不動(dòng)，停下來，找找動(dòng)作的不足，牢牢記在心中，然后在經(jīng)過了九九八十一道分析之后，我又一次……（返回第一步，無限循環(huán)）。功夫不負(fù)有心人，在我一遍又一遍地練習(xí)之下，我游泳時(shí)肩膀終于不再緊繃著了，我也游得更快了。

克服了這一難關(guān)，我的學(xué)習(xí)進(jìn)度到也挺快，沒過幾節(jié)課，我就學(xué)到換氣了。沒有想到，更大的挑戰(zhàn)還在前面呢！“劃左手、劃右手、吸！劃左手、劃右手、吸！……”不一會(huì)兒，我就學(xué)會(huì)了換氣的動(dòng)作，馬上就要下水實(shí)踐一下啦！“嘩！”我兩腳用力蹬地，激起了一片水花。左手，吐氣，右手，吸氣……我不斷默念，生怕出了什么差錯(cuò)。可是，仿佛是老天爺有意和我作怪似得，我吸氣時(shí)不時(shí)喝了一口水，就是慌慌張張沒吸到氣，結(jié)果氣越來越少，然后不得不停下來，重新吸氣后才能游，25米的泳道常常要分好幾次才能游完。有什么訣竅嗎？我不禁鉆研起來，仔細(xì)琢磨，再加上教練的指導(dǎo)，我漸漸掌握了一些要領(lǐng)，比如說什么在換氣的時(shí)候磚頭轉(zhuǎn)肩膀啦，要看到天花板才行啦等等，諸如此類的還有很多。在泳池中，我不斷地來回練習(xí)著，腦子里一直重復(fù)著那些要領(lǐng)，生怕自己給忘了。終于，佛祖開恩了，一道金光賜予了我力量，我竟然一口氣游了25米！我高興極了，在泳道內(nèi)來來回回、不知疲倦地游著，后來游不動(dòng)了，就干脆在泳池里玩起了翻轉(zhuǎn)，有時(shí)一口氣能轉(zhuǎn)十幾個(gè)圈呢！

咳……啊啊，轉(zhuǎn)得有點(diǎn)暈了，先游泳去啦！

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇七

游泳聽起來簡(jiǎn)單，做起來難。因?yàn)閷W(xué)到后來，它不僅考驗(yàn)?zāi)銜?huì)不會(huì)，更考驗(yàn)?zāi)泱w力夠不夠，速度快不快。不過最讓我欣喜的還是游泳的過程中會(huì)有些意想不到收獲。

這個(gè)暑假，媽媽又給我報(bào)了游泳“飛魚班”。開始第一節(jié)課，老師讓大家互相認(rèn)識(shí)一下，就開始溫習(xí)以前學(xué)過的“自由泳”，很輕松也很開心。下一節(jié)課就教我們新泳姿：蛙泳和仰泳。看看我們掌握要領(lǐng)了，老師就要我們不停地游，游過去再游回來，一上岸，兩腿好像變細(xì)了，走路都輕飄飄的；地球的引力好像變大了，大家的手都被拉向地面，頭也都耷拉著，無精打采。第三節(jié)課，我準(zhǔn)備進(jìn)更衣室時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)本來十多個(gè)女生，那天只來了三個(gè)。我心想：人這么少，這么冷清，真沒意思啊！難道別人都被累跑了？雖然人很少，那天我卻有了意外的收獲。正是因?yàn)槿松伲緛聿皇斓膸讉€(gè)人，聊著聊著就成了朋友。有人游慢了，沒聽到老師說的動(dòng)作要領(lǐng)，我們會(huì)互相轉(zhuǎn)告；有人泳帽掉了，我們會(huì)立刻潛水幫她撈上來；換衣服時(shí)，我們還會(huì)還會(huì)互相幫幫忙，甚至開開玩笑。就這樣我一下子就多了2個(gè)朋友，盡管游泳還是很累，但友誼讓我快樂。

幾節(jié)課下來，我不但學(xué)會(huì)了蛙泳和仰游，而且對(duì)游泳更有信心了，游的距離更遠(yuǎn)了，而且還結(jié)識(shí)了幾個(gè)新朋友。和朋友們一起游泳讓我很高興。媽媽說：游泳讓我更健康，更友善，更快樂了。我說：游泳讓我朋友更多了。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇八

公元20xx年7月時(shí)，地球上有一個(gè)叫中國的國家，那里的小孩，為了上初中，能入一所好學(xué)校，全都發(fā)奮圖強(qiáng)，而我就是其中一個(gè)。

剛放了暑假，還沒有來得及休息，那些好學(xué)校就即將招生了。于是我不得不瘋狂投入復(fù)習(xí)，再度上戰(zhàn)場(chǎng)。

好不容易熬過了戰(zhàn)斗期，終于可以開始我的暑假計(jì)劃——吃了睡，睡了吃，我用了九十頭牛又二十只老虎的力氣，終于把每天睡覺的時(shí)間定在了12個(gè)小時(shí)，我又想起了現(xiàn)代詩人的一句話：“少壯不睡覺，老大特傷心”，“一日之計(jì)在一覺，一年之計(jì)在百覺”。為了把失去的覺補(bǔ)回來，于是我發(fā)明了“王氏睡覺法”——睡前洗個(gè)澡，吃個(gè)水果，看上一會(huì)兒書。甚至我把那群在手機(jī)上天天熬夜不睡覺的同學(xué)全刪了。

每晚十點(diǎn)我準(zhǔn)時(shí)躺在床上。自動(dòng)進(jìn)入睡覺模式，不到五分鐘，我便進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。夢(mèng)見有好多宇宙飛船在神農(nóng)星系飛行著，我來到了一個(gè)戈燎星，戈燎星人大腦非常發(fā)達(dá)。例如遇到危險(xiǎn)，首先想到的是把別人往前推，互相推著結(jié)果是全都上了西天。我又來到了串串星，這里全部是超人，可是，有一天從康里新傳來了許多“睡不著枕頭"。功能是讓人睡不著，是我，這個(gè)來自異星的客人拯救了他們——就是不用枕頭睡，可以在腦后放一個(gè)柔軟的東西，當(dāng)然枕頭除外。我和串串星人一起大笑。

笑著笑著我醒了，睜開雙眼，搖了搖頭。腦子一片輕松，我才發(fā)覺——_睡覺真好！

起床后，我迅速開動(dòng)大腦，進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，因?yàn)樯袂鍤馑允掳牍Ρ丁Ｔ瓉恚X的功效是這么神奇——有好的休息，才有好的學(xué)習(xí)呀！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇九

放暑假了，我跟媽媽商量我想去學(xué)游泳，媽媽也答應(yīng)了，所以媽媽就帶我到萬平口廣場(chǎng)的游泳場(chǎng)報(bào)了名。

上第一節(jié)課的時(shí)候，我有點(diǎn)怕水。我站在岸上不敢下水，教練走過來，拉著我慢慢的下了水，教練說：“不要怕,我們先練習(xí)在水里走路。”走到了水池的中間，海水剛好沒到我的胸脯，慢慢的我不緊張了。教練又讓我低頭沒在水里練憋氣，我會(huì)在心里默默數(shù)數(shù)，看自己能堅(jiān)持?jǐn)?shù)到幾，第一次能數(shù)到五，第二次能數(shù)到十，慢慢的我能堅(jiān)持一分鐘了。學(xué)會(huì)了在水里憋氣，教練又讓我在水里吐泡泡，在水里吐泡泡可有趣了，就像在水里說一個(gè)“嗚”字，不過不能呼吸，就是頭抬出水面也不能用鼻子呼吸，只能用嘴巴來呼氣吸氣。

接下來我們又學(xué)了漂，教練說：“不要緊張，練漂的時(shí)候一定注意身體是流行線，先吸一口氣，腳一蹬地，身體就會(huì)漂起來。”我照著教練講得做了一個(gè)，果然能漂起來，我多做了幾次練習(xí)，馬上就達(dá)到教練的要求了。學(xué)會(huì)了漂之后，教練又教我們蛙泳腿的動(dòng)作，教練說：“腿和腳的動(dòng)作是收、翻、蹬、勾”。教練先給我們做了幾次示范，教練讓我們?cè)诎渡暇毷炝?xí)了，然后再下水練。我開始在水里練的時(shí)候總是把動(dòng)作做亂套，但是我經(jīng)過不斷的練習(xí)后，一直練到我自己滿意為止，我又去做給教練看，教練還說不錯(cuò)呢！

學(xué)會(huì)了蛙泳腿和腳的動(dòng)作后，教練又教我們手和胳膊的動(dòng)作。手和胳膊的動(dòng)作是：前伸、抱水，高度抱水。我們還是要先在岸上練習(xí)，練熟了之后再下水，我練的時(shí)候總是有一個(gè)動(dòng)作沒跟上，我一邊在心里給自己加油鼓勁，一邊堅(jiān)持練習(xí)，最后終于成功了。這些都練會(huì)了之后，教練讓我們把動(dòng)作連起來做，開始練的時(shí)候我還喝了好幾口海水呢！而且只能抬頭換氣一兩次就要停下，我不斷地堅(jiān)持練習(xí)每個(gè)動(dòng)作，記住每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，一直練到連續(xù)能游七八十米，教練看了之后微笑著對(duì)我說：“小姑娘，你可以畢業(yè)了。”

教練看我學(xué)會(huì)了蛙泳，又單獨(dú)教了我把手放在背后的蛙泳、自由泳和仰泳，教練給我做了幾次示范，提醒我要注意手、腳、腿和胳膊的動(dòng)作不能亂，我就在一邊練習(xí)，居然也練會(huì)了，教練看了還說我對(duì)游泳有感覺呢！

經(jīng)過十二天的練習(xí)我終于學(xué)會(huì)了游泳。媽媽說我在水里游泳的時(shí)候像個(gè)快樂水精靈。爸爸說我被太陽曬得成了個(gè)小黑人。我雖然被曬黑了，但是我很高興很自豪，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳，我可以像小魚一樣在水里快活地游來游去。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十

暑假去海邊的時(shí)候，我不在害怕波濤洶涌的大海了，一陣海浪襲來，重重的推了我一把，我靈巧的避開它，認(rèn)為大海不是那么可怕了，也不是像小時(shí)候那樣被海浪嚇得哇哇大哭了。漂在水里，我回憶起我學(xué)游泳時(shí)第一次摘腹帶的情景。

那是一個(gè)烈日炎炎的中午，那也是我學(xué)游泳的最后一天。上課之前，教練偷偷的摘掉了我們每人的腹帶感覺就像小蝸牛失去了保護(hù)它的房子。覺得很不踏實(shí)。我緊張極了，忐忑不安地走到泳池邊上，小心翼翼地把腳伸進(jìn)泳池，今天的水又深又涼怎么和往日比起來感覺不一樣了呢，我的心砰砰直跳。教練走到我身邊，撫摸著我的頭，微笑著說：“今天怎么不跳下去了?和平時(shí)一樣，勇敢一點(diǎn)跳下去。”看著小隊(duì)友們接二連三的跳下水，我開始不那么害怕了，深吸一口氣，閉上眼睛跳入水中。今天的感覺不太一樣，心砰砰的跳，手腳動(dòng)作也不太協(xié)調(diào)了，呼吸不均勻了，而且覺得水中的阻力非常大。我緊緊扒住泳池的邊，盡量調(diào)整呼吸，讓自己放松下來。慢慢的覺得在水里沒有腹帶的感覺太舒服了，沒有被拘束的感覺了。可以自由自在的游了。正當(dāng)我得意揚(yáng)揚(yáng)的時(shí)候，不知怎么回事，一口水嗆進(jìn)我的鼻子里和嘴里，我難受極了，雙眼求救般的看向教練，教練看看我，冷冷的說：“怎么停下來了，繼續(xù)游，注意動(dòng)作，調(diào)整呼吸。”我心里想著，今天教練怎么也變得這么無情了。我也只好無奈地繼續(xù)游起來，不再看教練和小隊(duì)友們。這一次游的時(shí)候，我注意了手腳的動(dòng)作和換氣的頻率，漸漸的，找到了感覺，游的越來越熟練了，也越來越輕松了。我像一條小魚，在碧藍(lán)的魚缸里盡情遨游。

今天的時(shí)間過得真快，一眨眼已經(jīng)到了下課的時(shí)間了，我戀戀不舍的上了岸。下課時(shí)教練拍拍我們的肩膀?qū)ξ覀冋f：“今天就是我們這期課的最后一節(jié)了，希望大家有時(shí)間多來練習(xí)。”聽了這話，把對(duì)教練的不滿情緒一掃而過，如果不是教練當(dāng)時(shí)的冷漠，也許我就不敢繼續(xù)游下去了。

這個(gè)情景令我至今難忘，那種自由自在無拘無束地感覺也令我難忘。每當(dāng)我游泳的時(shí)候，都會(huì)沉浸在這美好的回憶里。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十一

揣著灌了鉛的手臂，幾乎不能直立，一搖一擺的下樓，腦子似乎還沒睡醒，就跟著我們七（10）班的隊(duì)伍來到了操場(chǎng)前的水泥路上。

“立正，稍息，向右轉(zhuǎn)！”王教官時(shí)時(shí)刻刻叮囑著我們。

風(fēng)很大，大到使路旁的樹木都像小苗一樣不住地?fù)u擺著，女生們的頭發(fā)也飄起來了。我也不例外，心里暗暗叫苦：好癢，如果能抓一下該多好，但是如果我一撓，又得大聲說“報(bào)告”，該有多沒面子啊！算了，再忍忍就行。

忍了一會(huì)兒，又聽見了“撲通“一聲響。

果然，有人吐了，我懷著一種“什么都知道”的心情又忍不住回頭偷偷地瞟了一下。這回實(shí)在是在無厘頭了，雖然也是一個(gè)女生，但是……她居然直接四腳朝天倒地上了。教官推開前排的同學(xué)，胡老師也趕緊奔上前“搶救”傷員。周圍的人議論紛紛，我的腦子卻像紙一樣空白：這女生怎么就直接倒地了？可見她的體質(zhì)實(shí)在是太差了。在我無語之際，胡老師十萬火急地帶著那位同學(xué)離開場(chǎng)地。

霎那間，雨點(diǎn)連成了線，“嘩”的一聲，大雨就像天塌了似的鋪天蓋地從天空中傾瀉下來。狂風(fēng)卷著暴雨像無數(shù)條鞭子，狠命地往教學(xué)樓的玻璃窗上抽，我大老遠(yuǎn)都能聽的見，于是全班人拼了命般的朝樓梯口狂奔。

躲雨的時(shí)候，我回想著那位同學(xué)倒地時(shí)的情景，心中不免有種恐懼感，生怕之后四天的軍訓(xùn)里，自己也會(huì)發(fā)生這樣的事。

唉，如果他們整天悠閑自在，怎么可能鍛煉出堅(jiān)韌不拔的精神呢。正因?yàn)樗麄儾粦诛L(fēng)雨，所以他們的體質(zhì)比常人更完美，比常人更能服從命令。

也許正因?yàn)轶w驗(yàn)了軍訓(xùn)，我才能更深一層地了解軍人的痛，與自己的懦弱，以及“鐵杵磨成針”的真正含義。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十二

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十三

盼望已久的暑假到來了，一個(gè)星期三的早上，媽媽聲色俱厲地對(duì)我說：“今年暑假，你要學(xué)會(huì)游泳！”我若無其事地點(diǎn)了點(diǎn)頭。不出半小時(shí)，媽媽一手拖著我，一手拉著姐姐，出發(fā)了。

到了游泳池，我懶洋洋地做完了頭部運(yùn)動(dòng)什么的后，便慢吞吞地下了水。剛下水，我就提心吊膽了，因?yàn)槲矣X得自己好像要浮起來，來個(gè)仰面朝天，然后沉下去。我牢牢地抓住旁邊的扶壁，不讓身子浮起來，心里可害怕了。這時(shí)，游泳教練潘老師大聲說：“先練憋氣！大家把頭都鉆到水里，十秒鐘內(nèi)不許起來！先看不做一遍！”潘老師做了一遍，我們看得一清二楚。他一聲令下，我一頭扎入水中，但手還是不敢離開扶壁。這樣反反復(fù)復(fù)地又練了四次，我膽子也開始變大了。練完后，潘老師說：“很好！現(xiàn)在練抱膝漂浮！看好了！”他示范了一下，只見潘老師手抱住膝蓋，整個(gè)人縮成一團(tuán)，在水里漂浮著。我也學(xué)著老師的樣鉆進(jìn)水里，抱緊膝蓋，剛漂起來，我就站了起來，感覺好害怕。“你要勇敢些，有老師在，媽媽也看著你，不用害怕，不會(huì)淹死的`，水專門欺負(fù)膽小的人的。”媽媽無可奈何地?fù)u搖頭說。“來再試試，要讓自己多漂一會(huì)兒，媽媽看著你。”我聽了，又試了一遍，成功了！于是，我膽子漸漸地變大了，慢慢地我學(xué)會(huì)了游泳。

通過這次的雪游泳，我明白了：只要勇敢堅(jiān)強(qiáng)，就沒有做不成的事！

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十四

這次月考，考得很糟糕。本就是自信滿滿的對(duì)待這次月考，然后卻沒到……簡(jiǎn)直就是從上空突然重重的跌到地下。真的很痛，也很悲哀。我總就是很難理解自我為什么這么差，也許不努力、不用功、記性不好吧。

我覺得，在考試期間。每個(gè)女孩甚至每個(gè)人都就是灰姑娘，都擁有璀璨的玻璃鞋。但她們都不明白。而考試就像英俊的王子，正在等待并尋找他心目中的人，并將要親自為她穿上鞋子。

所以，我期望每個(gè)人都要好好努力。及早發(fā)現(xiàn)自我的玻璃鞋，成為幸福的人兒。

不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。

每個(gè)人都要經(jīng)過挫折，受到磨難。不要認(rèn)為自我就是例外的。然后因?yàn)橹挥薪?jīng)過暴風(fēng)雨后，自我才變得更加堅(jiān)強(qiáng)，勇敢。

不要怕辛苦，只有努力過了。什么事都不曾有遺憾。加油啊！

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十五

閨蜜，在開學(xué)的時(shí)候，我做前面，你做后面。那時(shí)候我們并不熟悉對(duì)方，也不怎么往來。

直到初一下期，老班把我調(diào)到前面，卻我們的友誼加深，不知道的情況下我們之間變成閨蜜的身份。每次放學(xué)，我會(huì)送你回家，盡管我們家是左右分離的，就這樣一直延續(xù)下去。

后面，到后面，我們之間便有裂痕，斷斷續(xù)續(xù)的友情被我們小心翼翼的維持下去，終于我們之間冷戰(zhàn)，只是一本小說而已。之后便是和好，冷戰(zhàn)，和好。

我有點(diǎn)累，有時(shí)候我不想堅(jiān)持，卻又不想放棄，畢竟我們之間還有很多歡喜的往事。

終于，在那個(gè)星期六，你突然發(fā)那個(gè)消息，我有點(diǎn)措手不及，我不知道我做錯(cuò)什么，而你卻又不說。我不知道這次還能不能再跟以前一樣，畢竟你太容易生氣。

在星期一的時(shí)候，冷戰(zhàn)又爆發(fā)。

閨蜜，你不知道吧，我小學(xué)其實(shí)沒有最好的朋友，你是我此生中第一個(gè)閨蜜呢，第一個(gè)跟我玩的最好的。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十六

這個(gè)炎熱的暑假，我學(xué)了一樣新的本領(lǐng)——游泳。

記得第一天去學(xué)游泳，媽媽幫我買好所有游泳用具，帶我來到學(xué)游泳的場(chǎng)地。我看到游泳池的水好清啊，一眼就可以看到底，我真想馬上跳下去玩水啊！正在我蠢蠢欲動(dòng)之時(shí)，教練來了，他說：“小朋友，心別急，我們要慢慢來。先把裝備帶好哦！”說著，教練熟練地幫我?guī)虾芏喔“濉＞o接著，教練開始教我基本動(dòng)作，他讓我屏住呼吸把頭埋進(jìn)水里，我開始有些害怕了，教練讓我不停地練習(xí)這個(gè)動(dòng)作。就這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，我學(xué)習(xí)了好幾節(jié)課。

在學(xué)習(xí)的過程中我有嗆水，也有哭過。原來游泳和我喜歡的玩水不一樣。我委屈地告訴媽媽：“媽媽，我不想學(xué)了。”媽媽摸著我的頭說：“女兒，學(xué)任何本領(lǐng)都要堅(jiān)持不懈，不能因?yàn)橛龅揭稽c(diǎn)小困難，我們就退縮，只要堅(jiān)持到底，媽媽相信，你能成功的！”在媽媽的鼓勵(lì)加油下，我咬咬牙，堅(jiān)持學(xué)。當(dāng)?shù)诎斯?jié)課時(shí)，當(dāng)教練拿掉了我身上的浮板時(shí)，我居然浮在水上能游了。我按照教練的方法，小心翼翼地?cái)[動(dòng)著雙手、雙腳，我居然像一條小魚慢慢前進(jìn)了！

通過學(xué)游泳這件事，讓我明白了：以后無論遇到什么困難，都不可怕，只要戰(zhàn)勝自己，堅(jiān)持不懈，我們肯定能學(xué)到更多的本領(lǐng)和知識(shí)！

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十七

老師像一把鑰匙，打開了我智慧的大門；老師像一條船，把我擺渡到了知識(shí)的彼岸；老師像一塊火熱的碳，融化了學(xué)生冰冷的心靈。

我的老師，我一直以來都記得的'老師，那就是我初一的班主任：何老師，我們都會(huì)親切的叫他老何！讓我印象最深刻的，就是他的眉毛，他的眉毛猶如頭發(fā)一樣烏黑亮麗，而且臉上時(shí)常掛著笑容，再配上他的眉毛，好看極了！

雖然老何時(shí)常掛著笑容，但他卻也非常的嚴(yán)格，在上課時(shí)一絲不茍。還記得他當(dāng)年立下的班規(guī)，是我從來沒有看見過的，比如上課趴桌三秒當(dāng)睡覺，而且連水都不給喝，一旦有人違反班規(guī)，就會(huì)被老何“獎(jiǎng)勵(lì)”三千字，而且違反的次數(shù)越多，“獎(jiǎng)勵(lì)”也會(huì)變多，到時(shí)候可不是三千字就能解決問題的。就算我再怎么遵守，但我也做不到“自覺”，所以這三千字，自然是避免不了的，但時(shí)間長(zhǎng)了，我也就習(xí)慣了，也不用再被“獎(jiǎng)勵(lì)”了。

老何雖然嚴(yán)格，但下課后的他，就不一樣了，還經(jīng)常跟我們一起說笑，我們班的同學(xué)都很喜歡他。

都說老師是辛勤的園丁，我覺得才不是呢！因?yàn)槔蠋焸儽葓@丁還要辛苦，感謝你們，是你們把一個(gè)年幼無知的我哺育成一個(gè)懂事的我，掌握文化知識(shí)的我，充滿自信的我！你們教會(huì)我知識(shí)，教會(huì)我人生哲理，你們的教育之恩我永遠(yuǎn)都不能忘懷。我會(huì)牢記你們的教導(dǎo)，努力學(xué)習(xí)，用最好的成績(jī)報(bào)答你們。

教師節(jié)快來臨了，在此，我提前祝全天下的老師，教師節(jié)快樂！

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十八

在我來到成功少年的日子里，這個(gè)陌生的老師讓我慢慢開始敬佩起來了。她，就是——袁老師。

袁老師身高一米六左右，兩道彎彎的眉毛下有一雙迷人的眼睛。高高的鼻梁下有一個(gè)櫻桃小嘴。美中不足的是袁老師身體胖胖的。

袁老師熱愛幫助我們，在我們做習(xí)題遇到難點(diǎn)的時(shí)候，老師就細(xì)心的教導(dǎo)我們。袁老師還是個(gè)名副其實(shí)的“字典”。為什么叫字典呢？因?yàn)槲覀冇惺裁床粫?huì)寫的字，思考也不思考，就問袁老師，還有些人喜歡惡作劇，會(huì)寫的字也來問袁老師，比如著急的“急”，玉米的“玉”。但袁老師還是不厭其煩的在黑板上寫出來。

袁老師不僅愛幫助我們，還會(huì)逗我們笑呢！像老師吐字不清晰。我們上課時(shí)候，范文里有個(gè)“爸爸”應(yīng)該讀輕聲的，可老師卻硬要讀第一聲，教室里笑翻了天。今天，江梓文隱隱約約地聽見他爸爸在叫他。江梓文決定下樓去看一看，老師為了緩和一下氣氛便說：“不要被拐走了啊！”。袁老師怎么老是逗我們笑呢！

袁老師生氣的樣子最可怕了。她重重地拍一下桌子，大吼一聲：“安——靜！”正所謂：老師一聲獅子吼，嚇得我們的抖三抖。但老師這樣的模樣很少見。因?yàn)槲覀冇袝r(shí)候很安靜，老師生氣的時(shí)候臉是緊繃著的，之后就語重心長(zhǎng)地教育我們，雖然老師生氣的樣子可怕，但是我們知道老師是愛我們的。

這個(gè)學(xué)期很快就要過去了，我們和袁老師在一起的歡樂時(shí)光是不是就要走到盡頭了呢？我敬愛的袁老師，我多么想每個(gè)星期還能與您相聚啊。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇十九

年又近了。

終究是沒有盼來一場(chǎng)大雪，寒潮下，氣溫似乎又低了幾度。

可誰說冬天必定是冷的?

傍晚時(shí)分，幾顆早起的明星悄然占據(jù)了半邊尚未全暗的天空，幾道淡黃的光襯得那滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臍埾挤滞馔噶痢Ｎ艺驹陉柵_(tái)上，望向天邊，紅霞與天空下那透露出喜色紅光的萬家燈火相映襯，空氣中的年味似乎又添了不少。

親戚們談笑的聲音漸漸變得密集，此起彼伏卻不失風(fēng)趣。每逢過年的場(chǎng)景是，剛在奶奶家吃過年夜飯，便急急忙忙趕往外婆家，一夜兩頓飯，來回趕，竟也不覺得麻煩。時(shí)不時(shí)在飯桌上，年長(zhǎng)的見了小輩便笑盈盈地喚來，抽出一個(gè)滿滿的紅包，這時(shí)家長(zhǎng)們便要想盡辦法拒絕。但畢竟是長(zhǎng)輩，又是好意，不能強(qiáng)勸，只得推三阻四防著長(zhǎng)輩把紅包悄悄地偷放。小輩即使眼饞，也只能干瞪著，看著這場(chǎng)“好戲”。

剛回到外婆家，爸爸便匆匆忙忙下樓去，沿襲每年大年三十必放鞭炮的傳統(tǒng)。果不其然，不一會(huì)兒，樓下便隱隱約約傳來鞭炮聲。有了開頭，鄰居們也開始在樓下，你一串我一串，賭氣似的放著。鞭炮聲此起彼伏，一刻不停，大有著不分出上下誓不罷休的架勢(shì)。我心知這一響不到明日黎明是不會(huì)停的，心中也是躍躍欲試，便和表弟帶上鞭炮沖出門去。在樓下見了同齡的也不管輩分，聊熟了便一起交換著方法放著鞭炮，倒是一刻也不消停，就連“春晚”也不放在心上。

表弟又點(diǎn)燃了一串鞭炮，火花一點(diǎn)點(diǎn)燃燒。看著看著，我想起王安石的一首七言絕句——《元日》，雖說是與詩人相差幾百年，但“爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇。千門萬戶日，總把新桃換舊符”，其所描繪的過年氣氛與此時(shí)卻也是相差無幾。

游泳七年級(jí)（通用20篇）篇二十

暑假生活的每一天，我的腦海都會(huì)閃現(xiàn)無數(shù)次想要逃離家，去別人家生活的念頭。因?yàn)樵谧约旱募依铮幢阄乙呀?jīng)把該看的書看完了，我的母親還是會(huì)不停地問我作業(yè)做完了沒有，讓我不能老是玩老是看電視，得去看看書背背單詞。

我的阿姨住在鄉(xiāng)下，一個(gè)叫崖底的美麗小山村里。每年暑假我都會(huì)去阿姨家住幾天，這些日子也成了我最快樂和輕松的日子了。今年暑假我又來到了姨姨家。

姨姨帶我和弟弟去爬山。爬山要慢慢地一步一步爬，如果爬得太快就會(huì)掉下去。爬山不容易，但下山十分容易。山上有許多蝎子，長(zhǎng)著黑肚子，肚子上有兩只眼睛，四條線的斑紋，我還敢動(dòng)它呢。山上還有許多梨樹、桃樹、核桃樹、酸棗樹和杏樹。我還沒見過酸棗樹呢，酸棗樹上還有刺呢，我一弄它，它就扎我。

我還去過公路上的淺池塘。那兒有許多小蝌蚪，有大有小，我不知道該怎么捉，最后我把水里的土撈起來，拿瓶子動(dòng)動(dòng)水將水變成煙霧，蝌蚪就被嗆得不能游動(dòng)了，這樣我就捉住它了。我們還捉青蛙捕小魚。我慢慢的拿上兩個(gè)瓶子暗暗對(duì)應(yīng)，準(zhǔn)備捉小魚，小魚很聰明，不輕易上當(dāng)，不過它以為這是自己的新家，又進(jìn)了瓶子里，我就抓住它，可它死了，不動(dòng)了，真遺憾啊。

姨姨家有三條狗，最小的狗叫幻靈。它長(zhǎng)得有我的三個(gè)拳頭大，它很聰明，不喜歡大叫大嚷的聲音，而喜歡輕輕的叫聲。我輕輕一叫它就過來了，幻靈還會(huì)打滾呢，可惜大姐的孩子弄死了。姨姨家還有棗樹、蘆薈樹，蘆薈樹的葉子可以治蚊蟲咬，一種叫艾的植物會(huì)防止蚊蟲咬。

我還看見了大橋，大橋上還有燈線呢。大橋下是河川，河里有石頭、小河和小草。村里的空氣很新鮮，路全是石頭鋪成的。我還去過燕莊鎮(zhèn)呢，那兒可紅火了，去燕莊的路上我看到小鎮(zhèn)上有很多樓房，商店很多，東西琳瑯滿目，價(jià)格也很貴，鎮(zhèn)中間的墻上有兩幅畫，其中有一幅畫上面有衛(wèi)兵手里拿著一把刀，高高的站著。

姨姨家很好，我在這兒過得很快樂。