演講稿范文的主體部分是展開論述的核心，可以通過事實、數據、案例等方式來支撐自己的觀點。接下來是幾篇令人動容的演講稿，讓我們一起沉浸在這些真摯的言辭中。
冬至日演講稿（優質16篇）篇一
老師們，同學們：
大家好！
你們知道冬至的來歷嗎？讓我來告訴你們吧！
冬至俗稱“冬節”，在古代是很隆重的。在二十四節氣中，冬至也最受重視。冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。
冬至節，大部分地方習慣吃餃子，山區傳統是吃糕，晉南地區盛熬油菜根米湯喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說法。
還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會凍耳朵嗎？不知道吧。嘿，就讓我來告訴你們吧！這里面還有一個動人的故事呢！吃“捏凍耳朵”。“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。相傳南陽醫圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉那時正是大雪紛飛的，寒風刺骨。他看見白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫他的弟子在南陽關東搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒的藥材放在鍋里煮，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵樣子，再放進鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒嬌耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉親們的耳朵都治好了。后來呀，每逢冬至人們便模仿做著吃，這便是形成“捏凍耳朵”此種習俗的原因了。
冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
現在大家知道冬至的來歷了吧！
謝謝大家！
冬至日演講稿（優質16篇）篇二
親愛的老師們，同學們：
大家好！
冬至是個團圓的節日，俗話說得好，冬至大如年就是說冬至能夠和過年比較，冬至夜是一年當中晚上最長的一夜，民間傳說：有錢人吃一晚上，沒錢人凍一晚上。
今日晚上我去外婆家過冬至夜，品嘗了象征團圓的湯圓，還有爺爺買來的冬釀酒，上頭飄著朵朵桂花香。
今日真是其樂無窮呀！
今日爺爺奶奶準備的食物和平常不一樣，全是美味佳肴。面對著這一道道的美食，我不禁口水直流。還沒開飯時，我的'肚子就一直在打鼓，好像在說：我快等不及了！我們在吃飯時，喝了許多冬釀酒。冬釀酒不像白酒那樣濃，它入口香甜，還有股淡淡的桂花香味。飯后，我們的肚子都像個大皮球。
啊！冬至，你讓我怎樣也忘不了！
冬至夜，是吃貨的節日；是團聚的節日；也是歡樂的節日。
謝謝大家！
冬至日演講稿（優質16篇）篇三
老師們，同學們：
大家好！
大家一定都知道今天是什么日子吧？今天是12月22日，是二十四節令中的冬至。
這一節令在現代人看來，可能僅僅是是劃分時間的標記，甚至一個無關緊要的日子；然而在中國傳統社會里，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時期，冬至一直排在24個節氣的首位，稱之為“亞歲”；從漢代以來，每年冬至都要舉行慶賀儀式，高峰時期朝廷休假三天，君不聽政；民間歇市三天，歡度節日。唐人以“小歲”稱冬至；宋人甚至有“肥冬瘦年”之說；其熱鬧程度不亞于過年。
究其原因，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化，畢竟這一天晝最短、夜最長，太陽升得最低；也因此，冬至的極寒對于先民們是最危險的。而過了冬至，陽氣反生，下一個循環就開始了。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著“九”來衡量天氣的變化。一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。老人又過了一個寒冬，孩子又長了一歲；太陽要高起來了，冰雪要化下去了；天要亮起來了，水要動起來了。因此，冬至是輪回的起點，是值得慶賀的大吉之日。
冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。我們班的同學和老師一起在學校過冬至，搓湯圓、吃湯圓、做游戲，感受到了傳統節日的氣氛。
謝謝大家！
冬至日演講稿（優質16篇）篇四
親愛的老師們，親愛的學生們：
大家早上好！我在九年級二班。我們今天演講的.題目是《冬至習俗》。
今天（12月21日）是中國農歷非常重要的節氣——。冬至是中國漢族的一個傳統節日，每年農歷12月21日至23日。
冬至是北半球全年最短的一天，最長的一夜。冬至過后，白天會一天天變長。古人對冬至說：陰極來了，太陽開始升起，天來了南方，天短了，日影長了，所以叫‘冬至’。冬至過后，全世界的氣候進入了最冷的階段，也就是常說的“進入第九年”。中國人有句話叫“九年冷，三年熱”。
冬至是萬物沉寂，重新開始的季節。祖先認為，只要人與自然同步，人就會獲得新的活力。因此，人們應該把熱餃子和餃子一起吃，以消除寒意；女人在家里給老人提供新鞋，叫‘長大到’；其意義是幫助老年人過冬，讓他們以新的步伐與時俱進，延年益壽；皇帝祭天，人民祭祖，祈求來年每個人都有好天氣和好運。
冬至過后，一年一度的元旦會陸續到來。我們很快就會進去2022年。最后，祝同學們新的一年快樂健康成長！
冬至日演講稿（優質16篇）篇五
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們、同學們，昨天（星期日）是12月22日，也就是我國24節氣中的冬至。
早在2500多年前，我國已經測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據冬至的陰晴冷暖可以預示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴，冬至有雪來年旱，冬至有風冷半冬。
冬至過后，各地都將進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習慣數著“九”來衡量天氣的變化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。”
既然冬至意味著難熬的嚴冬到來，人們為何又要大加慶祝呢？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜漸短，終將春回大地。
但如今，不少同學只記得萬圣節、圣誕節等西方節日，卻忘了我們中國自己的傳統節日。在新時代，我們要將傳承和弘揚中華優秀傳統文化與涵養社會主義核心價值觀、建設中國特色社會主義精神文明有機統一、緊密結合，不斷鑄就中華文化的新輝煌。
漫步校園，讓我們靜靜地感受這冬至過后的氣息吧！我們不僅要醉心于中華傳統文化的氛圍，更要熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統文化。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進入2020年，最后祝全校老師和同學們在新的一年身體健康、萬事如意！
文檔為doc格式。
冬至日演講稿（優質16篇）篇六
親愛的老師們，同學們：
大家好！
可想而知，每個地方的冬至節的風俗都不同。今天是冬至，我就來說說南北方的習俗吧。
北方有個冬至小傳說：冬至節如果不吃面食，耳朵就會掉。所以現在人們看到的餃子大多數都做成耳朵的形狀。冬至時，屋外寒風凜冽，北方人會在炕上放上張小桌子，炕下點著柴火，一家人坐在熱騰騰的炕上，吃著熱乎乎的餃子，興致來了，還會從門框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也沒有比這更溫馨的事了。
在我們南方，尤其是臺州，冬至圓，卻是臺州百姓的首選。
餃子和冬至圓，兩者的味道不同。餃子，咸而鮮美，而冬至圓是甜甜的，稠稠的。我想這應該是和兩地的氣候有關系。北方很冷，天天下著鵝毛大雪，到處一片雪白，那些生機勃勃的東西都到雪底下去了，就像餃子，外面的'皮白白的，最鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對熱一點，大冬天的也有太陽照，冬至圓也就被曬“黑”了，所以冬至圓是橘黃色的。
餃子和冬至圓的形狀不同，一彎一圓，顏色不同，一白一黃，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等，然后把皮捏起來，放進鍋里煮幾分鐘，才能消滅這“月牙兒”。冬至圓，是將面粉做成一個個大團子，在團子里嵌上一些豆沙，補圓，最后燒熟撈起，在豆黃粉上滾幾下，即可入口。
朋友，冬至節是個傳統節日，你那邊是吃什么的呢？請與我們大家一起分享吧。
謝謝大家！
冬至日演講稿（優質16篇）篇七
親愛的老師們，同學們：
大家好！
你們知道冬至的來歷嗎？讓我來告訴你們吧！
冬至俗稱“冬節”，在古代是很隆重的。在二十四節氣中，冬至也最受重視。冬至過節源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。
冬至節，大部分地方習慣吃餃子，山區傳統是吃糕，晉南地區盛熬油菜根米湯喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說法。
還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會凍耳朵嗎？不知道吧。嘿，就讓我來告訴你們吧！這里面還有一個動人的故事呢！吃“捏凍耳朵”。“捏凍耳朵”是冬至河南人吃餃子的俗稱。相傳南陽醫圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉那時正是大雪紛飛的.，寒風刺骨。他看見白河兩岸的鄉親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫他的弟子在南陽關東搭起醫棚，用羊肉、辣椒和一些驅寒的藥材放在鍋里煮，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵樣子，再放進鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒嬌耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉親們的耳朵都治好了。后來呀，每逢冬至人們便模仿做著吃，這便是形成“捏凍耳朵”此種習俗的原因了。
冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
現在大家知道冬至的來歷了吧！
謝謝大家！
冬至日演講稿（優質16篇）篇八
；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。出來的寶貴經驗。冬季常到室外鍛煉，體溫調節能力就會加強，御寒能力也隨之提高。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。我們小學生正處在生長發育的關鍵時期,促進身體正常的生長發育，可以更好地提高學習效率，發展。
個性。
鍛煉意志。運動，及時穿衣保暖，千萬不可穿著濕衣服讓冷風吹而導致感冒。另外，參加鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的。
精神。
才能收到良好的效果切不可“三天打魚兩天曬。
網
”。
最后，請讓我以奧林匹克運動創始人顧拜旦先生的名言結束我今天國旗下的。
講話。
“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”
冬至日演講稿（優質16篇）篇九
親愛的老師們，同學們：
大家好！
“冬至”就是人們所說的“小年”，是我國二十四節氣之一，俗稱“冬節”。在這一天，因為太陽剛好直射在南回歸線（又稱為冬至線）上，使得北半球的白天最短，黑夜最長。
根據以前的傳統，人們在冬至這一天，會畫梅花一枝，素墨勾出九九八十一朵花。每天用紅筆或黑筆涂染一朵花瓣，花瓣涂盡了，九九八十一朵花出來了，春天也就到了，所以稱為“九九消寒圖”；也有的'是橫十畫、豎十畫，制成一個九九八十一格的方塊圖表。每天涂抹一格、九盡格滿，稱為“九九消寒表”，民間還留有九九消寒圖民諺：下點天陰上點晴，左風右霧雪中心。圖中點得墨黑黑，門外已是草茵茵。最文雅的是九九消寒迎春聯，是每聯九字，每字九畫，每天在上下聯各填一筆，如上聯寫有春泉垂春柳春染春美；下聯對以秋院掛秋柿秋送秋香，真是絕妙佳聯！
今天也是冬至，我吃了甜甜的湯圓，根據民間的說法，我又長了一歲。我按古人的方法，做了一張“九九消寒表”，等我把“九九消寒表”填完，那時候就會是百花盛開，百鳥爭鳴，一幅春天的景象又展現在眼前了。
謝謝大家！
冬至日演講稿（優質16篇）篇十
今天早晨，天還剛剛亮，冬姑娘又輕輕地拉開了我的窗簾。
“唉，這個鬼天氣，冷死啦!”我醒來后大聲嚷道，然后又躺下了。可是，一陣鳥叫聲又吵醒了我，沒辦法，我只好起吃完飯后，我便和爸爸一起去上學。一出門，一陣寒風撲面而來，我抖了抖肩膀，戴上帽子，繼續走著。不知不覺中，我想起了往年的春天：花兒競相開放，大地穿上了綠裝，鳥兒嘰嘰喳喳地叫著。我們一家兒去爬縉云山，山上，樹發芽了，花開了，冬眠的小動物們醒了。可現在，什么也沒了，只有風婆婆和雪妹妹在不停地“工作”。這時，我才想起今天是冬至，冬至是冬天最冷的天氣，還有一句話“冬至數九，冰上走!”
冬至日演講稿（優質16篇）篇十一
傳說醫圣張仲景回家鄉時，看到鄉親們饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了。他把羊肉和一些驅寒藥材放在鍋里煮，等煮好了，將羊肉、藥物撈出來切碎，用面皮包成耳朵樣的“嬌耳”。人們吃了張仲景的“嬌耳”和怯寒湯渾身暖和，兩耳發熱，凍傷的耳朵都治好了。為了紀念張仲景，人們模仿“嬌耳”的樣子做成餃子。這就是冬至吃餃子的來歷。
俗話說得好：“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管!”
冬至，你吃餃子了嗎?
冬至日演講稿（優質16篇）篇十二
今天是二十四節氣中的冬至。
媽媽對我說：“今天是冬至，應該吃餃子。”我又開啟了“十萬個為什么”模式：“冬至為什么要吃餃子呢？”媽媽說：“不知道，我只知道這是傳統。”哎！沒辦法，我只好親自出馬，去問電腦了。哦，原來冬至吃餃子是為了紀念“醫圣”張仲景啊。他在一次為鄉鄰治病其返鄉之時，正是冬季。他看到白河兩岸的鄉親面黃肌瘦，饑寒交迫，不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子在南陽東關搭起醫棚，支起大鍋，在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫治凍瘡。他把羊肉、辣椒和一些驅寒藥材放在鍋里熬煮，然后將羊肉、藥物撈出來切碎，用面包成耳朵樣的'“嬌耳”，煮熟后，分給來求藥的人每人兩只“嬌耳”，一大碗肉湯。人們吃了“嬌耳”，喝了“祛寒湯”，渾身暖和，兩耳發熱，凍傷的耳朵都治好了。原來吃餃子還有這個傳說啊！后人還學著“嬌耳”的樣子，包成食物，也叫“餃子”或“扁食”。
晚上，媽媽和阿姨一起包餃子。為什么要等到晚上吃餃子呢？因為爸爸工作太忙，只有晚上才能和我們一起吃。媽媽和阿姨包的餃子，阿姨包的大，媽媽包的小。大的高大威武，小的小巧玲瓏。餃子煮出來了，我吃了好多。我可不想讓我的耳朵凍掉！
同學們，今天你們吃餃子了嗎？如果沒有，那就要注意著你的耳朵。否則，它隨時都會凍掉哦！
冬至日演講稿（優質16篇）篇十三
冬至到了，挾著寒風吹來，裹著雪花飄落，看著朋友圈一個個的餃子祝福，是只能過眼癮，不能飽口福呀！自從兒子上了高中后，我失去了自己做飯的動力，感覺一個人做飯費時費事，還不如在食堂吃大鍋飯呢！于是，我就從廚房里解放了出來，成了一個吃現成飯的吃客了。雖然食堂的大鍋飯沒自己做的`好吃，但也能湊合，還能減肥呢！當然，冬至來了，我也不想費事動手包餃子，不過，師傅們也為了這個節日，號召我們幫忙包包子，也算是大餃子，迎合一下習俗。
沒想到，接近中午時分，母親打來電話，讓我回家吃餃子，已經包好了。我聽后，心里感觸良多。總是父母牽掛兒女，有了什么好吃就惦記兒女。我雖然沒有在母親身邊，可餃子的香氣已溢滿周身。可由于天氣寒冷，我也已經在幫忙包包子時吃飽了，所以就對媽媽說已經吃過了。可沒想到母親仍然不放心，說她包的是肉餡餃子，好吃。還說我工作忙的話，就讓父親給我送來。這雖然是一句簡單的話，卻徹底震撼了我的心，這是一份多么幸福的愛呀！
在寒冷的冬至，我聽到了最動聽的語言，吃到了最好吃的餃子，感受到了最溫暖的愛。
冬至日演講稿（優質16篇）篇十四
今天我媽只打了個電話，我就醒了。
看看外面的灰色。馮姐今天去哪了？母親說：馮姐姐可以把灰吹得很遠，這樣天空就會變藍，太陽就會出來變黃變暖。
爬下床，媽媽幫我換上睡衣和彩色秋衣秋褲——我很喜歡。
今天不想刷牙，就喊了一聲“奶奶幫我刷牙！”奶奶說：自己刷。
我沒辦法，就爬到爸爸的凳子上，干脆用水哼了一聲——因為我怕牙膏的辣味。
坐下吃飯的時候，我問媽媽：明天是紅日？媽媽：嗯。
爸爸：今天是冬至。難怪昨天很多人買餃子。
我：爸，冬至是什么？
爸爸：冬天來了。之后會很冷。你必須穿外套，下雪，還有新年。
冬至日演講稿（優質16篇）篇十五
這里是冬至掃墓。一大早，四面八方的莆田人紛紛到城郊的公墓掃墓。掃墓的時間是在上午，要在中午12點之前掃完。大人們帶了很多掃墓的東西，有各種好吃的，凡是現在人愛吃的都可以帶。姑姥姥帶了魚，螃蟹，豬肉，年糕，米飯，面包，紙錢，紙衣服和掃帚一把。叔公帶了一樣的吃的還有酒，鞭炮，香。
掃墓的程序是，先把帶的食品、紅燭、鮮花、酒擺好。然后拜土地公，讓土地公保佑埋在地下的先人。接著用紅漆將墓碑上的字描一遍，因為風吹雨打，墓碑刻字上的油漆已不鮮艷。然后上香，每人三注香，面向墓碑鞠躬。叔婆還磕了頭，媽媽也跟著磕了頭。接著是燒各種紙錢和紙質的用具，最后燒衣服。然后放鞭炮。放完炮，用掃把或者松枝打掃墓地。最后把香、紙錢還有地上抓一把草用石頭壓在墓碑上。掃墓結束后，吃的都帶走，留下酒和鮮花還有香。每人摘一根柏樹枝下山。
下山時，看見許多人陸陸續續往山上來，人很多，好似秋天去香山看紅葉。掃墓也是全家族親友的大聚會，有的要同時掃幾處，因為一家人又各有各的本家要掃墓。媽媽還碰到了童年的朋友，已經是三十年未見，媽媽已經完全不記得對方了，是姑婆給做的介紹，當年，媽媽5歲時來京之前曾經和她一起合影留念。
我一上午都很開心，因為有紙燒還有鞭炮放。我還描了字，我描得很好，書法沒白學。
中午，我們去叔公家吃飯。有好大的螃蟹還有一種海里野生的魚。莆田人的飯桌上都是海鮮，沒有河鮮，蔬菜只有一到兩盤。這幾天每頓飯都有魚、蝦、蟹、海蠣子、米粉或者莆田線面。叔公家有自己釀的葡萄酒，我發現把蝦仁泡在酒里吃，味道很好。
冬至日演講稿（優質16篇）篇十六
“冬至餃子夏至面”，又快到冬至了，我不由想到了美味的餃子。
星期天，正好表妹也在我家，媽媽買回肉餡、韭菜，開始做餃子餡。媽媽麻利地拌好餡、和好了面，包了起來。我洗干凈手對媽媽說：“媽媽，我幫您包好嗎？”媽媽笑著說：“你還是幫我搟皮吧。”我挽起袖子，正準備搟皮，妹妹跑了過來，不由分說從我手里搶過搟面杖，搟起了餃子皮。“媽，你看。”“你讓著點妹妹，那你包餃子吧！”
我更高興了，學著媽媽的動作，把一個餃子皮放在手上，用筷子夾起一小塊餡，放到餃子皮中間，將兩頭對折，貼在一起，兩手用力一捏，可餃子開了一個大洞，餡漏了出來，我趕快交給媽媽處理。我又拿起一個皮，心想，這次少放點餡，可不知咋的，皮對折后，捏不到一起，“算了，不包了。”我泄氣地說。媽媽看了看說：“做事要有耐心，遇到困難要找原因。”聽了媽媽的話，我又包了兩個，雖然樣子不好看，但成功了，我得意地說：“妹妹，看我包的餃子咋樣？”妹妹抬起頭來，只見她臉上、衣服上粘滿了面粉，真像個圣誕老人。媽媽望著我倆，笑得前仰后合。
吃著美味的餃子，我們三人會心地笑了。