寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）

通過撰寫實踐報告，可以加深對實踐經驗的理解和反思，提高解決問題的能力。以下是小編為大家收集的實踐報告范文，僅供參考，希望對大家的實踐報告寫作有所幫助。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇一

寒假期間，我在朔黃鐵路原平分公司進行了實習。時間是2月4日至2月22日。實習期間努力將自己在學校所學到的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間不遲到、早退，認真完成領導和同事們交辦的工作，得到領導和同事們的肯定，同時也發現了自己的許多不足之處。

我所實習的朔黃鐵路原平分公司是朔黃鐵路有限公司的一家子公司，隸屬于神華集團公司，是以能源、交通為主業，即煤炭、電廠、鐵路、港口、煤液化、航運為一體的企業集團。我所在的朔黃鐵路原平分公司擁有員工近1400人，分布在從山西神池到河北西柏坡全長248km的鐵路線上。

回顧實習生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。實習期間我被分配在分公司辦公室實習，辦公室在一個機關中，是溝通上下、協調左右、聯系各方，保證機關工作正常運轉的樞紐。能有機會在辦公室實習對我來說是一次很好學習的好機會，同時也是一場挑戰。在這里通過幫助同事們工作，我學到了辦公室的一些日常事務管理知識。這里經常組織一些活動，通過組織和參與對我的組織能力和處理事情的能力有了很大的提高，并有機會參加一些社交場合，對自己以后的發展也奠定了一些基礎令我觸動最深的是，同神池南工務工隊的兄弟們一起到線路上檢查線路，神池南的.氣溫相當低，再加上現在正是臘月，在這樣的條件下，我們的鐵路工人不畏嚴寒、毫無怨言、認真巡視線路、詳實的作著記錄，生怕有疏忽。“不屈不撓”這個詞，我在小學就學過，這么多年來這個詞也頻頻出現在我的xx里，但我對這個詞并不了解，直到我和工人們去線路上巡查，冬天的神池南冰天雪地，走在鐵路沿線上，兩邊是茫茫的白雪，眼前是一眼望不到邊的、冰冷的鐵軌，談們裸露著雙手，我這道尺測量著、記錄著，我記得他們說得最多的一句話就是“苦干不能苦熬”，我才真正體會到了這個詞背后隱藏著的是苦干、是實干，是一種敬業精神。這種精神會在我今后的生活歷程中激勵我克服一切困難。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點是明確的，即課堂教育與社會實踐的關系，以課堂為主題，通過實踐將理論深化。

“千里之行，始于足下”，這近半個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業后的眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理。

實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎我想，作為一名大學生來說，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。

最后，衷心感謝朔xx分公司給我提供實習機會!

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇二

北京的冬天很冷，今年也是50年一遇的寒冬。但是在這個寒假里，我充滿了激情——我的第一次社會實踐，因為這是我第一次出去獨立做事，做自己喜歡的事情，一切只能靠自己，帶著一些期待和一些膽怯，但我還是走出了這一步！

雖然只是短短的半個多月，但對于現在的我來說，卻是人生的轉折點，讓我嘗到了社會的酸甜苦辣！記得一年前，我嘗試做銷售的時候，失敗了。當時我沒有任何晉升手段，只是靠自己的激情。但是那個時候熱血青年太幼稚了，因為她根本不懂行情，更別說是團隊了，沒有任何準備就盲目起步！于是經過一番銷售，熱情悄悄溜走了！之后我做了深刻的總結。從最初的產品成本，定價，品牌形象推廣，都犯了一些錯誤。如果我想降價，完全不重視市場定價，導致質優價廉，很少有人買。而且宣傳力度不夠，完全沒有帶動周圍的人。這是另一個致命的關鍵。沒有核心團隊靠個人力量很難進行這樣的銷售！這些都是創業需要的基本素質，但我還不了解，需要學習更多的專業知識來提升自己的.實踐能力！上學期我們開了第一門專業課——市場營銷，讓我們對自己的專業有了更深入的了解，也增添了對專業的激情，對創業的憧憬，對未來的期待！

帶著這份愛和期待，我踏上了這個寒假的踏實之旅。我把我的想法給了前銷售經理，但他欣然同意幫我看看公司是否有合適的暑期工作。他說有些地方需要很多推動者，看我愿不愿意做，因為很苦，很多人不愿意做。我覺得，做這份工作應該從最基本的做起，至少可以讓我借鑒前輩的經驗。所以這個寒假我來到了深圳，一個經濟快速發展的城市！

本來說要來做促銷的，但是臨時有個緊急任務，因為公司的紙制品要進美國最大的私人雇主，全球最大的零售連鎖店沃爾瑪！這是公司的大客戶，不能忽視，而且是總監親自帶隊，我又要轉而加入行列了！我做的事情就像一個文員，打印文件和瑣碎的事情，但是比文員有趣多了，因為每天都是不同的任務，做不同的事情，可以看看公司的一些內部信息和看到的合同。當我看到沃爾瑪的合同時，我仔細看了看。分為兩部分，中文和英文，有很多詳細的從句，讓我感嘆。真不愧是最大的零售企業！而他的庫存積壓，全是英文，讓我一個英文白癡受罪，讓我暗暗下定決心要學好英語！身邊的人也給了我很多幫助。他們在我工作表現不好的時候及時提醒我，告訴我該怎么做，讓我在家里感覺特別溫暖。尤其是導演，對我的影響很大，他不屈不撓的精神讓我感動！說實話，公司的紙制品這次進入沃爾瑪并不容易，這和我們總監的努力息息相關。可以說，沒有他，這個合同根本拿不出來！是他丟下臉去和沃爾瑪的那些下屬討論溝通。可以說，沃爾瑪的部分員工是非常不耐煩的。又問了幾個問題，他說，這個我都不知道。下去看看！你想想，一個公司董事被這樣對待會是什么感受，但他并沒有放棄，而是很豁達，很有禮貌的求教。通過他的努力和我們的共同努力，可以說我們終于聽到了合同要下來的消息，我們都激動得哭了，我也被他們感染了！然而，在主任去拿合同的那天，又出現了一個小問題。因為電話，助理一直不接，一接就兇巴巴的說:“大清早的打什么電話？”請發郵件給我”。沒辦法。主任只能再通過郵件預約！幸運的是，合同獲得成功，但它太重了，握在我們手中！

這個社會實踐，雖然不長，卻是我的第一堂課，也是我第一次踏入社會的沉重！

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇三

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇四

大學生的第一個寒假，當然，也是我第一次經歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰是一種基本的素質。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身品味社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性;想通過社會實踐，找出自己不足的不足和差距所在地。

有人這樣形容現在的大學生打工族：中文專業求道從融，外文專業領域西游取金，歷史專業談股論金，醫學專業降本增效求金。其實并不是我們有嚴重的甚至于不是傾向，只不過我們在這個現實的社會中懂得了該怎學樣習生網存。

社會實踐報告自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們就業人數的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的xxxxxx都總寫著有經驗者優先，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少上面呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，減低增加個人在社會競爭市場中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟想要形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地各方面的問題，我探訪了一家民營企業，開始社會了我這個假期的社會實踐。實踐，就是融會貫通把我們在學校所學的業務知識，運用到客觀實際中去，使自己促使所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。

另一方面，實踐可為以后找其他工作打基礎。

通過這段時間的實習，學到中小學一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，談論的人與事不同，從中所學的東西自然融會貫通就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且韓國在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的砝碼的同時，也有了越來越多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在已然今天就已經被淘汰掉了，亞洲地區的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，更要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我幫忙復印資料，整理文件等，感受著管理工作的氛圍，這些夜校都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的組織工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會得知你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到，一件組織工作的效率評價就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，即便學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而盡力。

而這里是其他工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!班主任記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那萬多塊純真，那份真誠，盡管是大學高校，繼續保持學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的.用戶、同事、上司等等，關系復雜，但從沒我得去面對我從來未面對過的一切。

在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒人沒學到的，又可能是書本上知識的知識一點就用不上的情況。或許工作很中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就兩套能完成一項任務。

有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?的確老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是社會這回是社會的一個部分，這是不可否認的論斷。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地深入細致消化，有平時作業作補充，我比一小部分人具有更高的起點，有了更多的上有知識層面去應付各種工作之上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著女教師要注意到社會實踐，倫理實踐必不可少。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇五

這是我上大學以來的第x個寒假，一年到頭，忙于學業，在外奔波，理所當然要回家和父母親人團聚，餐廳寒假實踐報告范文。不過身為當代大學生，總不該“日出三竿而起，日落西山而息”地無所作為。況且也是大二學生，應該出去鍛煉一下了。回到家后，我與父母商量，準備找一份工作。我家不遠就是肥牛大世界，放假的第二天就去應聘了。

我先從傳菜干起的，在我的印象中，傳菜不外乎是把菜交到服務員手里就啥事沒有了，但實際上我想錯啦，酒店里的傳菜員工作很多，當點完名后，就要把前一天的酒瓶都收起來放到洗刷間等人來賣掉，不能小看這活，當你面對成山的瓶子時就有感觸啦。然后去給大廳打熱水以供客人喝，兩個人抬八十多斤的水桶，起初還不習慣，胳膊酸得抬不起來，慢慢適應了才緩過勁來。接下來就是最臟的活了——打掃廁所。由于下水道管子細，又難找人疏通(清掃工過年下班)。就只有我們拿塞子哼哧哼哧的干啦，好幾次都想嘔了，真不容易啊!當這些活干完，我已是氣喘吁吁了，這時候心理開始不平衡來，心想來從小到大讀了這么多的書，家里花了那么多的錢把我培養長大成人，可現在只能干這些零活，怎么著在學校里也是個學生會干部，多少也有點社會能力，不免有點失落。

我們正式站位時差不多是中午十一點和晚上五點鐘。這一站就是四五個小時不能歇著，師傅先教我認了臺號和房間，當客人陸陸續續進來時，正式傳菜才開始。我眼睛都跟不上刨肉機的速度，我必須集中精力接好每一盤肉和菜，接肉時還要懂規矩，就是每接盤肉都要大喊菜名，喊菜員告知你地點，你必須回一聲才能去傳，剛開始我羞于出口，總是惜字如金，總是挨批，后來隨著環境的熟悉，拘束感沒了，自然也就沒事啦。傳菜可有學問，它不僅練體力，還練反應能力和菜名，幾十種菜名幾天就認清了，但體力是有點吃不消了，晚上回到家時累得一句話也不想說，睡覺時腿抽筋很厲害，開始那會真想打退堂鼓了。

累只是一方面，真正的考驗是如何服務好客人，在打工期間里，服務員有的休班回家過年，留下來繼續工作的不多，我們傳菜員就客串了一回服務員，負責備小菜，出鍋，酒水服務，實習報告《餐廳寒假實踐報告范文》。不干不知道其中不易啊!作為80年代后的我們，平時在家象個小皇帝，享受著年輕所應有的優越，讓我們一下子放下這一切去服務別人真是不習慣，客人有時是很苛刻的，對服務要求很高，我初來乍到，就惹了不少禍。大年初一，我在收拾臺面時，不小心將湯桶弄翻，結果弄了旁邊的客人一身，客人很生氣，找到了老板，并喝叱我，當時我嚇壞了，不知如何是好，這件事整整斡旋了兩個小時才解決了，老板出于同情，并未罰我工資，但經過此事，我真是害怕了，做事反而拘束的不得了，心情也很差，從初一到初三這幾天里，我始終是戰戰兢兢，也不知是怎么過來的，精神始終不振。好不容易修了一天班調整，我也主動找我同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海;不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，還對我說，我看一個人怎么樣并不是看他學歷、文憑怎么樣，關鍵是看此人做事是否認真勤快踏實，對事對物要對得起良心，對得起自己，凡事要堅強，拿得起放得下。你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎?”確實，聽了我的領班對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明了很好的一個努力方向。

從那天開始，我重新樹立了目標，重新找回了信心，在這幾天里，我從沒犯任何差錯，始終默念一條原則，“客人永遠沒有錯，我們永遠有不足”。終于我的努力有了回報，我第一次聽到了客人對我的夸獎，那一刻，我別提多興奮了，從小到大，我聽到無數夸獎，卻沒有此句這么讓我如此的感動，如此的感慨，如此的回味，真的!我也認真學習其他工作，慢慢琢磨，總結，后來我成了多面手，除了傳菜員，還能勝任洗刷工，喊菜員，吧臺結算員等多種角色。

我的老板在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習知識，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，選用寒假期間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，然后他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知欲非常強烈，想方設法地想多學點本領，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。這個假期，我過得是如此的充實，如此有意義。它是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇六

寒假期間，我在朔黃鐵路原平分公司進行了實習。時間是20xx年2月4日至2月22日。實習期間努力將自己在學校所學到的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間不遲到、早退，認真完成領導和同事們交辦的工作，得到領導和同事們的肯定，同時也發現了自己的許多不足之處。

我所實習的朔黃鐵路原平分公司是朔黃鐵路有限公司的一家子公司，隸屬于神華集團公司，是以能源、交通為主業，即煤炭、電廠、鐵路、港口、煤液化、航運為一體的企業集團。我所在的朔黃鐵路原平分公司擁有員工近1400人，分布在從山西神池到河北西柏坡全長248km的鐵路線上。

回顧實習生活，感觸是很深的，收獲是豐碩的。實習期間我被分配在分公司辦公室實習，辦公室在一個機關中，是溝通上下、協調左右、聯系各方，保證機關工作正常運轉的樞紐。能有機會在辦公室實習對我來說是一次很好學習的好機會，同時也是一場挑戰。在這里通過幫助同事們工作，我學到了辦公室的一些日常事務管理知識。這里經常組織一些活動，通過組織和參與對我的組織能力和處理事情的能力有了很大的提高，并有機會參加一些社交場合，對自己以后的發展也奠定了一些基礎令我觸動最深的是，同神池南工務工隊的兄弟們一起到線路上檢查線路，神池南的氣溫相當低，再加上現在正是臘月，在這樣的條件下，我們的鐵路工人不畏嚴寒、毫無怨言、認真巡視線路、詳實的作著記錄，生怕有疏忽。“不屈不撓”這個詞，我在小學就學過，這么多年來這個詞也頻頻出現在我的文章里，但我對這個詞并不了解，直到我和工人們去線路上巡查，冬天的神池南冰天雪地，走在鐵路沿線上，兩邊是茫茫的白雪，眼前是一眼望不到邊的、冰冷的鐵軌，談們裸露著雙手，我這道尺測量著、記錄著，我記得他們說得最多的一句話就是“苦干不能苦熬”，我才真正體會到了這個詞背后隱藏著的是苦干、是實干，是一種敬業精神。這種精神會在我今后的生活歷程中激勵我克服一切困難。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的`是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點是明確的，即課堂教育與社會實踐的關系，以課堂為主題，通過實踐將理論深化。

“千里之行，始于足下”，這近半個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業后的眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理。

實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎我想，作為一名大學生來說，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。

最后，衷心感謝朔xx分公司給我提供實習機會!

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇七

寒假一轉眼就過去了，在這短短的一個多月里我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。

由于經濟原因我家在今年在本村開了一家商店。由于我校放假較早，我本打算參加一些有關自己專業的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節快到了，那時豈不更忙。于是我還是決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，并且幫爸爸去集市上進貨。

由于上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天后，對商品的價格已有所了解。但是通過幾天的實踐我發現我在說話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷售量就高。

做為一個服務行業，顧客就是上帝良好的服務態度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。

創新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。現在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨，檔次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。

今年我家的對聯是，上聯：您的光臨是我最大的榮幸。下聯：您的滿意是我最大的愿望。橫批：誠信為本。成信對于經商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就是這樣一個人，他為人穩重，待認真誠，辦事周到，所以他得人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

雖然我家的生意還不錯，他的背后是父母親辛勤的工作。他們每天六點種起床，十一點才休息，冬天父親每天五點起床，開著三馬車去30里外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什么呢？我知道，不就是為了多賺些錢，供我們兄弟三個上大學嗎！我在家幾天就感到很累，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。

有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家中還有六畝田地，到了夏秋季節更是忙的不可開交，看著父母親臉上一天天增多的皺紋，看著父母親勞累的背影，心中有一種說不出的滋味。我還有什么理由不去好好讀書，還有什么理由不去努力呢！我只有拿優異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。

通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇八

就像我原本計劃的那樣，這個寒假去打工，體驗生活，但是工作并不是我想象的那么輕松。在那里真可謂是度日如年啊，覺得時間像被凍結了一樣，時針停在那里對我們視而不見。

一月二十三好下午，好多同學都帶上自己的行囊去乘坐那一輛通向自己久違的家的列車。我們也一樣帶上巨大的行李箱，在學校門口等著廠車來接。對我們這些并未在廠里工作過的所謂的大學生來說，我們甚至帶著"玩"的心理去打工，個個看上去都有點興奮......一個半小時之后，我們別那個廠里的負責人安排了住宿，宿舍很簡單一張床一張桌，有兩人一間也有四人一間的，和學校的簡直就是天壤之別，不過沒辦法我們是去打工的不是去旅游的。我應該忘記學生這個身份了而是一名普通的工人。是呀，我們沒有做過工人但都見過，那些普通工人住的都很簡單，吃的節省，工作很辛苦，因為我們父母都是這樣的農民工。

在這里住了一夜，第二天我們就開始工作了，剛進車間那股油漆味就沖的我想吐，轟隆隆的機械聲真的可以使人耳鳴啊，沒辦法來都來了，逃不掉的。

我被分配上白班，早七點晚七點，一天十二個小時。第一天上班并不覺得累，十二個小時并不是很難熬......就這樣到了第四天，剛剛做了一個小時就覺得腰很酸肩很疼，真有不想干的沖動，看看身邊的那幾位大姐，仍在埋頭工作，臉上的表情很淡定，不知道是習慣了，還是服從了命運的安排，有種說不出的無奈。我比她們都年輕，為什么我就那么嬌慣。同樣是工人.....撐不下去也要撐，既來之則安之，抱怨是最無能的表現。

后來，有望年紀稍大一點的大姐問我：“你能不能看得起我們這些工人啊，有些大學看不起我們這些工人的哦。”聽了之后，我并不覺得非常吃驚，因為在這之前，我曾是那樣的孤傲“鄉巴佬”“農民工”“沒文化”“沒素質”這樣的字眼經常從我嗎這樣的為學生口中蹦出。現在呢，當自己和別人在同一個地方打工時覺得自己真的很渺小，幼稚。我堅決的搖搖頭說：“不可能的啊，怎么會看不起啊，我們的父母和你們都是一樣的啊”是啊，你憑什么看不起其別人，你有什么了不起啊，別人能做的工作你不能做，別人能堅持的你不能堅持，你在學校的花費都是這樣辛辛苦苦掙來的，你有什么資格看不起別人，這些我們都應該深深的思考一下。

工作十天之后，就習慣十二小時的苦，抱怨也還有，但只是偶爾說一句“好累啊”習慣了工作，習慣了早起，習慣了晚睡，習慣了食堂的味道，也習慣了工作難免有的饑餓。但有些東西還是無法適應，晚上七點下班之后，吃完晚飯回到所謂的宿舍，洗洗涮涮躺到床上想好好休息一下準備明天的抗戰。但是偏偏事不宜人，每天睡到半夜身上都氧的難受，拉開燈一看原來身上反抗式的起了一身的紅點點，不知道為什么和我一起睡的那個女生身上也有。我們沒辦法就擦了一點隨身帶的皮炎平，這才稍微好點，就這樣犀利糊涂的睡到早晨，腦中在鬼叫個不停。我們都很納悶被子一拉天哪，被子發霉了，以前鋪的報紙都濕了，原來我們住的旁邊式澡堂潮氣很大的，所以被子才會發霉啊。但沒辦法啊這幾天一直在下雨，被子根本就沒辦法曬的，只好把它放桌上曬了。唉，只有靠那僅有的一點藥膏維持了幾天的睡眠時間，不過還好，小紅點并沒有一直在身上呆著，回家幾天之后它就悄悄的走了，不過仍就會留下一點印記，留下一些小小的疤痕，這也算是一種紀念吧，至少可以讓我留下深刻的印象。

要想有回報就必須先付出，這是千百年來一成不變的定律，有些人想不勞而獲，那他一定是空想主義，天下沒有免費的午餐，這是大家都明白的道理，而現在好多大學生都想不用工作很辛苦就可以拿到高的工資，其實這不是不現實，而是，那是有才能的的人占據的位置，現在大學生很普通了，已經不那么新鮮了，用一句土話而言是隨手一抓就是一大把，如果每個人都想那樣輕松工作而又工資高，那估計中國的國庫撐不了幾年了。那里面就有一個人，他是徐州工程學院畢業的，學機械專業，他現在也只是里面的一名普通工人，和廠里面的人一樣起得早睡得晚，每天辛辛苦苦上班，正的和普通工人一樣多。其實在這里它已經不是什么大學生了，他也只是一個靠勞動來來掙錢的普通工人，在這里沒有人會吧你看得多重要，你工作時間長就得到的回報多。我也問過他為什么不換一個工作。他的回答很簡單，剛畢業沒有工作經驗，不好找工作的，先干著吧以后慢慢找。

其實現實就是這樣殘酷，不是老天爺不給你機會，機會是每個人都有的，熱有些人卻輕視它，認為和自己無緣，對那樣的機會不屑一顧，但是在中國人口暴漲你不去做總會有人做的，沒有人再像高中那樣去勸你學習什么的，老板也不會求你留下，他只會說那您另謀高就吧。我發現現在好多大學生并沒有就業危機意識，整天渾渾噩噩，虛度光陰，要不就說來大學就是來享收的。其實并不是這樣的，大學四年它可以填充你把你填得滿滿的，也可以掏空你，讓你什么都沒有，就剩一個空殼，光有大學生的頭銜，卻沒有真正的內容。我們專業老師曾經跟我們說過現在好多大四的學生都開始急了，說畢業了才發現自己真的沒什么內容，找工作比較難。但老師也說了工作并不難找，而是你的功底過不過硬，有沒有能力。就比如說現在有同樣的工作擺在你們面前，有能力勝任得肯定就找到工作了，沒能力得肯定就只能說找不到工作嘍。這樣看來，并不是工作不好找啊!所以總的來說，大學就是一個能力提升的一個過程，有些人抓住了這四年光陰，之火他會變得更強，前途可以說是一片光明，而有些人無所事事只知享受，那我覺得他應該屬于那種找不到工作的人。

總之，我們這些上白班的比那些上夜班的要好得多呢！每天他們早上過來眼睛都是紅紅的。他們大部分說白天睡得不香，有的甚至根本就睡不著。還有更嚴重得就是：只干了兩天頭就發痛結果就被他爸爸接回家了。不過還好，大家都堅持了下來，雖然沒有換班，大家心里抱怨很深，但終究是挺了過來，真的是挺不簡單，讓人感動。

我們的辛苦付出，總會有一定的回報，果不其然，回家那天我們都結了工資，看這工資賬單，每個人都很滿意。雖然在領工資是個里面的人發生一點小小的爭執，但后來發現是他們自己錯了，為了維護我們合法利益，我們據理力爭，終于達到了理想的結果。

我的寒假工作就是這樣，一天十二個小時，每天晚上睡覺不超過八個小時，一連做了十七天，期間沒有休息過一天，每天中午晚上吃的都是廠里的飯菜，雖然做的不是很好，但對我們這些做了一天工作，饑餓充斥整個胃部十時，那些飯菜是很香的，有時甚至比學校的好吃......

還有就是在這個車間里，領班和線長知道我們是學生對我們都很尊重，但難免遇到那些刁鉆的上司，有的時候真不知道要怎樣和他們相處。其實這值得我們深思的，對他就像你未來的老板，要怎么辦呢？還好，經歷過就不會覺得那么為難了，沒有經歷過應該會覺得很難吧！處理不好估計可能會被炒魷魚吧。對我來說也算是一種經驗吧！

雖然只在這個廠里社會實踐僅僅工作了十七天，但它給了我好多收獲，不僅僅是那滿意的工資，它豐富了我的大一生活。有人說大意是打基礎的階段。對我們學生來說，基礎的確很重要。但如果可以為什么不添加一點學習以外的東西呢？對我們這些在廠里工作的同學來說，這一次可謂是刻骨銘心的記憶。我們剛進學校都還帶著高中時的稚嫩，一次不平凡的經歷，它讓我們成長了許多，明白了許多，同樣的我們也成熟了許多......我很慶幸寒假找到了這非一輩子也忘不掉的工作。相信在這四年里我可以找到前進的方向，不會再像以前那樣茫然了。

我不是一個無能的人，在這個世界上應該沒有什么不可以的，只有愿不愿意。有志者事竟成，這不是美麗的謬論，而是用很不變得真理。

其實我們缺少的就是磨練，我們只有在逆境中才能變得更強！

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇九

時光飛逝，在聯合大學的第一個假期很快就結束了，可是我還是沉醉在自己寒假社會實踐的經歷中。作為一名大學生，有著重大的歷史責任和使命，而要承擔起這一切，跟上時代的步伐，必須讓我們的每一天過的豐富多彩，不可虛度自己的人生。因此在這個寒假，我有了一個充實的、難忘的社會實踐經歷。我度過了一段被人稱為“老師”的難忘的日子。我在一家教育機構課外輔導部做兼職老師，在這次實踐中，我感受到了不一樣的東西，是我之前沒有接觸到的東西，這對我來說，是一項很難得的機會。在假期剛開始一周左右我就開始了自己的社會實踐。第一天是試講，我給兩位初中生補習英語，為了能做的更好，我又把初中時代的課本重新翻閱了幾遍，開始了我的人生第一講。盡管有些緊張，但是我還是通過了第一關。當時我心中唯一的感受就是做一名老師真的很不容易呀。每次講課的前一天晚上，我都很努力的備課，生怕講錯了一道題。就這樣我每天早上起得很早睡的也比較晚，很累但是很充實，算是順利的完成了我的任務。學生家長也對我很認可，我帶的學生也對我很尊敬，我們也成為了好朋友。特別是他們管我叫“老師”的時候，感覺很自豪，很光榮。那時我才真正的明白人們為什么說老師是太陽低下最高尚的職業。

這次實踐我學到的不僅是生活的艱辛和為人處事的態度，還有教育問題上的一些經驗和原則。而這些，必將成為我人生經歷中的一筆寶貴財富。我也希望在今后的學習和工作中，把學到的這些真正的做到學以致用。現在我把這些感悟記錄下來，勉勵自己，也跟大家共同分享。

我們的事業才會長久和發展。當然不僅僅是做教育需要用心，從事任何行業，都需要我們用心去做好每一件小事，只有做好了每一件小事，才能成就大事。俗話說，細節決定成敗。只有真正的用心注意好細節，才能將事情做好。因此說“走心”，這不僅僅是演員們演戲時的要求，也是平時的工作、學習和生活中，想要做好每一件事情的一個前提和必要條件。時間雖然不常，但學到的東西，卻不僅僅局限于教育上。相信這些人生的經歷會讓我在以后步入社會的道路上，給我以啟迪和警醒。

勤儉節約自古就是中華民族的傳統美德。但是這對于從未步入社會參與勞動的我們來說就如同對牛彈琴。對于一直以來的純消費者而言，哪會明白賺錢的辛苦和不易。而且一直以來，還理所應當的享受著父母給予我們的一切。但當我真正投身其中的時候，我還是體會到了賺錢的辛苦和不易，雖然這并不是多么費力的體力勞動，但每天按時的上下課，對懶散慣了的我來講，已經是一個不小的挑戰。尤其是天冷的那幾天，起床變得尤為困難，但因為肩上的責任，每次都是咬咬牙，堅持了下來。最后，手里拿著自己辛辛苦苦賺來的紅包，心里既激動又感動，覺得自己好像瞬間就長大了，懂事了，可以分擔一下父母肩頭的擔子了。雖然工資并不多，但畢竟是融入了自己的汗水，付出了自己勞動的所得。節儉不應該僅僅停留在口頭上，更應該實踐在平時的生活中。繼承先輩們的優良傳統，既是對先輩的最好緬懷，也是我們以后可以留給后輩們的寶貴財富。

作為當代青年和大學生，當然還是90后，如何成長如何成才？我認為第一步一定要學會自立。寄生蟲一樣的生活環境很難培養出真正優秀的人才。而一味靠父母也不是我們的風格。離開父母的羽翼，自己敢于面對生活的風雨和挑戰，這才是你真正步入社會所需要學會的第一步。一個人只有真正的自立，能吃的了苦，方能成就自己。一個人如果連自己都照顧不好，何談抱負和理想呢？自立、自信、自強是我們青年人的寶貴財富。所以即使家庭再優越，父母再有錢，如果你自身不夠優秀，你也不是一個成功的人，不是一個會受人敬仰的人。

這幾十天的經歷我最深切的感受就是：不論什么事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識；還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收獲和體會將影響我以后的學習生活，對以后的工作產生積極的影響。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十

大學第一次測量訓練終于在大家的期待中到來，因為大家都想抓緊訓練時間好好休息，可是現實就是這么殘酷！

很快我就看到了傳說中的液位計，真的不是很好看，但是有了老師的介紹，我就知道這是一個很有內涵的儀器！千萬不要小看！不過還好它螺栓少，我能接受！但經緯儀調整過程復雜，螺旋較多。測量時儀器不停轉動，頭都暈了。對齊后不知道螺旋在哪里，只能瞎摸。不過有句話叫“熟能生巧”，沒錯。在實際訓練中，這個成語得到了驗證。雖然剛開始有點生疏，但是測量一圈就很難覺得生疏，速度也在不斷提高。

下面說說具體的吧！我是學校第一個測量經緯儀的！它的螺栓比液位計還多！讓我頭暈！沒門！我一定要堅持下去！第一天下午，我們整個組都陷入了困境！因為經緯儀的調整需要在三個地方都進行調整，但我們始終無法做到統一。這里總是調整，那里的氣泡又跑了！我們組是第八組，六個組員，另外五個組，需要比其他組快。可是第九組測了六分，我們組一點都沒動，反而越急越不知道怎么辦！后來又來了一個同學，我們趕緊問他！

1.首先，將三腳架的中心對準地面上的點。

2.調整氣泡，使其位于圓形水平面的中間部分。

3.再次調整對準，但這一次，調整經緯儀的整個部分進行對準。

4.進行精調平調試，調整長水準儀的水泡，使其處于長水準儀的中間。

就這樣完成了“定心”和“初始調平”，過程很復雜，但在他的指導下，我們終于調整了儀器！那種興奮的感覺好像把測量都做完了！這對我們團隊成員來說是一個質的飛躍！在測量的時候，一切順利！最后我們成功的從第一點移到了第二點！全團都會激動不已！

第二周在校外進行水平測量！聽第一批在校外測的室友說路線很經典！有兩個超大垃圾場，而且因為溫度已經到了30度，你根本不捂嘴不呼吸！但是當我們真正走上那條路的時候，發現根本不是一回事，不是兩個垃圾場，而是四個！有兩個小的！不過，氣味也不比大垃圾場差！而且因為我們組的好運氣，正好有個阿姨在給她的菜施肥！所以，經過一天的測試，我們找不到詞語來形容我們身上的氣味！言歸正傳！水平儀的使用非常簡單，我們可以在戶外短時間內自由使用。但是關卡的初始調平還是很麻煩的。為了讓中間的小氣泡，只能通過不斷擴大三腳架來調試，很麻煩。只要動作這么粗心，就得“重新調整”。當然，說話沒有技巧，就像老師說的“你對他一定要溫柔，不能粗魯”。為了提高測量速度，只能一遍一遍的練習，剛開始自然慢，但后來的初始調平就不是測量的問題了。

不知道為什么，總是找不到拋物線。組員說我太努力了，要慢慢調整，不要急！嘿！一切都要小心翼翼，小心翼翼！

用十字準線瞄準塔尺不容易。您必須確保十字準線與數字完全對齊，并且不能有任何錯誤。眼睛最累。剛開始還可以，但是一切正常，后來眼睛就閉不上了，剛開始量的時候也不清楚！最重要的是，它開始抽動了！越來越看不清了！考完試，感覺腳下的路有點難以辨認，很迷茫。我很疑惑，到底是不是測量，以后還會有更多的測量。正常生活中，眼睛會不由自主地抽動！哦，想想真有趣！

其實仔細想想，這兩周的訓練不僅辛苦，而且快樂很多！總結一下！痛并快樂著！我覺得這個培訓可能會成為我幾十年后對大一新生的唯一印象。在這次培訓中，我學到了很多，不僅是專業知識，還有團隊精神和認真的態度！收獲不少！

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十一

學到的知識：

1 認識器械、材料及它們的`用法。

2 了解了其他常見病的護理及預防原則。

3 熟悉了常用醫療無菌,污染物品的處理方法。

4 積累了與患者溝通的技巧,提高了自己的覺悟.不足之處。

5 門診病歷的書寫方法。

臨床經驗：

1 做根管治療時患者若張嘴時間過長，可在其嘴角涂抹凡士林， 防止嘴角裂。

2 加失活劑后可加丁香油棉球加氧化鋅，棉球的作用是減壓。

3 瘺管，口腔及頜面部皮膚形成瘺管，大量炎性肉芽組織增生，處之易出血，長期排膿，有死骨形成。

5 若無炎性滲出或符合根充指征，就可行根管充填。瘺管會慢慢消退。

6 最好每一次擴管都要用酒精棉球擦拭擴大針，以防止污染其他根管，同樣擦拭牙膠尖。

7 前牙開隨用球鉆，熟練后可用裂鉆。

8 擴管時若患者疼痛劇烈，可根管注入少量地卡因或利多卡因。

常用知識：

1 口腔常用藥甲硝唑、利君沙等只可用于18歲以上的患者服用，年齡較小者應適當減量。

3 拔牙后不能漱口，因為自來水中含有許多細菌。

口腔小手術飲食問題：

(1)術后2-4小時，進食無渣冷流食，如排骨湯、雞湯、酸奶、涼牛奶、冰激凌、果汁等。

(2)術后4小時至次日可食半流食和軟食，如蛋羹、米粥、蔬菜泥 湯等。

(3)術后三天開始進食高蛋白飲食。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十二

時光荏苒，不知不覺就完成了大一的征程。又是一個漫長的寒假。在這個寒假之前，我已經提前給自己做好了假期安排，因為還有兩個多月的假期。假期結束后，我打算花一個月的時間找工作，體驗生活。剩下的一個月，我和媽媽去上海玩。但是假期里的一切證明“計劃跟不上變化。”事情總是適得其反。但是就是這個寒假讓我明白了很多在學校學不到的東西。記得第一次真正進入社會體驗生活是在大一的寒假。那個寒假可能是上天的眷顧，也可能是我自己的運氣，所以印象特別深刻，印象很深。想起上次的經歷，就像昨天一樣，但是和這次的經歷相比，我覺得是那么美好，而這次又是那么無奈。對社會對人生有太多的感情，即使我才19歲。

記得寒假的第三天，在同學的帶領下，我找到了自己的第一份工作，在一家餐廳當服務員，也許是因為勤奮的緣故。在餐廳里，老板和其他同事對我很好，所以除了一些基本的打掃衛生，一切都很容易。他們什么事情都讓我做，我做錯了，他們也會寬容的包容我。還有一個跟我差不多年紀的服務員，感覺跟我是親姐妹。和我住在一起的阿姨對我來說就像是我的親生女兒。有了他們的包容和關愛，我覺得自己生活在一個充滿愛的大家庭里，沒有上下級之分。一個月沒遇到特別挑剔的客戶，所以一個月很放松。一個月只有400塊錢，我很開心，因為這是我人生第一次。還有，在這樣一個輕松和諧的環境里，我沒有體會到什么叫吃苦，什么叫居心叵測，也沒有體會到掙錢不容易，生活的艱辛。一切都進行得很順利，只是不像在家里那樣方便和自由。感覺社會好美好。然而這個寒假讓我屢屢碰壁。以前沒經歷過的，這次都經歷了。第一次感受到生活的壓力和社會的激烈競爭。有很多很多。我以前很幼稚。一直以為世界那么大，找不到工作。聽起來很好笑。我以為只要我愿意去做，就會得到回報，等等。正是因為這個寒假親身經歷的一些事情，讓我改變了很多看法和觀點，對這個多彩而復雜的社會有了更多的了解。這個寒假的第四天，我坐火車到了上海。想到上海，就去找工作工作了一個月，然后又帶上海玩了一個月。但是因為火車里冷，身體一直不舒服，在家輸了一個星期的液。之后就去找工作了，以為會像寒假一樣順利，可是很久都找不到。原因有很多，主要有以下幾點:

1.因為上海是一個繁華的大都市，無論什么行業，對招聘的要求都很高。很多地方需要聽得懂說上海話，但我不會。

2.在許多地方，人們正在尋找服務行業，如餐館和超市。但是這些地方都需要一個月或者半個月的試用期。

3.因為我是短工，只工作一個月，很多地方不需要。原因有很多很多，所以過了20多天，還是找不到工作。除了上海持續高溫，我決定回四川。在電話里，我讓同學幫我在成都找工作，他也找到了。我滿懷希望地登上了從上海到成都的火車。因為下午4點到了成都，第二天早上同學帶我去他給我找工作的地方，也是餐廳，吃住550。我去的時候，老板不在。我們等了一會兒。同學說明情況的時候，老板很遺憾的說我昨天找到人了，不需要。因為坐火車，耽誤了兩天。當時真的不知道是什么感覺。我很失落，很沮喪。簡而言之，這非常復雜。回家的時候不知道自己是什么心情。我不知道這次的失敗。因為找工作的時候整天呆在同學家，總覺得心里難受。第二天，我出去找自己。過了一段時間，我在另一家餐館找到了一份服務員的工作。但是，老板看到我是學生，覺得我不能吃苦，不想要我。但是，由于我的堅持，他決定讓我試用一天，看看能不能做。我覺得這是一個來之不易的機會。我會做好，讓老板留著我。下午開始上班，特別努力，因為是夜啤酒。中午12點上班，晚上時不時下班，但一般來說，最早是2點多。因為是體力勞動，法律和平時不一樣，一天下來就睡著了。以前從來沒有覺得睡覺這么美好。第二天醒來的時候已經十一點多了，馬上就去上班了。我的工作和第一天一樣，但是我覺得很累。但我還是堅持下來了。下午四點多，老板找我談話。他告訴我:“你不適合這份工作。”然后他給了我一天的工資。我真的很想哭，但是我沒有。我假裝堅強。我問他為什么，是不是我不夠好，不夠努力。他說:“在我們這樣的地方，晚上總是人來人往，你昨天晚上就遇到了。很多客人故意刁難你。對你沒好處。不是不努力，也不是不努力。在你的審判日，你表現得非常好。我也想讓你留下，但這對你不好。他沒多說什么。”拿著一天的工資，不知何去何從。反復的磕磕碰碰讓我覺得生活并不順利。最后回到同學家。我差點哭著告訴他我被老板炒了。看著我那么難過，他安慰我。如果他是女生，我真的想哭。第二天我帶著行李回家了。就這樣，我的寒假經歷告一段落。雖然只是短短的一天，卻讓我明白了很多:

1.當一個人第一次在社會上出生時，我們應該主動適應環境，熟悉周圍的人和事，而不是環境來適應我們。

2.生活很辛苦，每一次收獲都要付出兩倍的代價。除了能力和努力之外，你還需要機會，認識父母也不容易。

3.當你不在家的時候，你應該學會獨立，在沒有父母照顧和同學幫助的情況下照顧好自己。

4.人生在世，十有八九不如意。在這樣一個復雜的社會環境中，沒有什么比我們在家里或學校更令人擔憂或沮喪的了。有的年少輕狂，有的不計后果。一切都那么順利。沒有學校，沒有家，在社會上就不那么好了。我們應該放下學校里的輕浮和家里的嬌縱。不要期望太高，要循序漸進。要有一顆平常心，樂觀面對社會上的失望和挫折，正確評價自己，給自己一個正確的定位。

5.工作終究是短暫的。作為一個學生，目前最重要的是好好學習，為以后找到理想的工作鋪平道路，為擺脫體力勞動打下堅實的基礎。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十三

不知不覺，迎來了大學的第三個寒假。和以前的假期一樣，我去了醫院見習。這次的心情平和了許多，但仍然很激動。

我所見習的地方是口腔科，去年我也是到的這個科室，有人會想，每次都去同一個科室不覺得無聊嗎，我很自豪地說不只不無聊，反而感覺很有意義，因為這次科室主任讓我自己動手操作了。

剛來的前幾天，我只是做些簡單的工作，例如擦牙床，掃地等等。有病人來的時候我會一直站在醫生的旁邊聽他給病人們解釋。后來主任一點點的教我一些基本的東西，像一些器械的名稱，什么時候該用，還有就是用過的器械如何消毒之類的。慢慢的我能在主任為病人看病的時候幫上忙了，當他給病人拔牙時，我可以幫他敲錘子。我清楚得記得我第一次動手操作有個女生要洗牙，我一直站在主任身邊，他邊做邊教我給我講解，領會的差不多的時候，主任讓我試試，很激動，難以控制的高興。我很認真的做了起來。此時此刻我想到了醫學生誓言：“健康所系，性命相托。

我志愿獻身醫學，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫德，尊師守紀，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發展我決心竭盡全力，除人類之病痛，助健康之完美，維護醫術的圣潔和榮譽，救死扶傷，不辭艱辛，執著追求，為祖國的醫藥衛生事業的發展和人類的身心健康奮斗終生。”

第一次的操作感覺還算成功。還有一件事我記得很清楚，那天來了個特殊的病人，她是個聾啞人，開始我不知道，在她的手勢下我懂得她問我要紙和筆，她說她的牙疼，我盡最大的努力給她解答，過了一會主任來了，我把情況告訴了他。突然間意識到當醫生需要耐心和同情心。以后的時間里我總是很耐心的為病人解答,雖然知道的不多，但我會盡力。

可能是性格的原因，我不愛說話，因此問主任的問題很少，那天主任說要不懂就要問，不要不說話，我感覺到自己是浪費資源了，有這么好的老師在這我都不知道利用，真是太不應該了，我想以后應該多問一下，這對我的專業學習有很大的幫助。

我幫病人洗過牙，可能大家在想，這對牙齒有傷害嗎。我問了主任又查了資料，那對牙齒幾乎沒有傷害。洗牙不單為漂亮防治更重要。人們進餐時，會在牙齒表面留下痕跡，單靠刷牙難以徹底清除;有些人對口腔衛生不夠重視，使得牙石、色素等牙垢滋生繁衍。牙垢是引發牙周病的主要原因，牙周病又進而引起牙齦發炎、出血和口腔異味，嚴重者可引起牙齒松動、移位、脫落。定期專業洗牙防止留隱患。

我見習的那段時間，整牙的人比較多。現在的兒童及青少年牙齒不齊的很多。這對他們是有一些傷害的第一：影響面容美觀第二：牙齒不齊容易導致刷牙刷不干凈，所以容易長齲齒和牙石，影響牙齒和牙周健康。第三：因為上下咬合關系不好，會影響吃飯，咀嚼功能下降，加重胃腸負擔，從而影響身體健康。第四：有時候還會影響發音。第五：有些少年兒童因為牙齒長得不好看，受到同學或小伙伴的的嘲笑，因而變得自卑，影響心理健康。

通過假期的見習，我認識到要成為一個合格的醫生應該具備以下這些基本態度：

1終身學習：認識到醫學學習永無止境，能夠認真學習。

2同情心：體察體諒他人。

3責任感：正義感及負責盡職的態度。

4虛心的態度：病人為良師，人外有人。

5服務心：為人群謀福利的奉獻精神。

6尊重：尊重你接觸的任何一個人，無論尊卑貴賤。

我覺得見習對我有很大的幫助，以后我會每個假期都去，增加我的知識，提高我的能力。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十四

社會實踐是一個窗口，通過這個窗口，幫助我們大學生認識了社會，也幫助社會了解了我們這一群充滿理想與朝氣的大學生，終有一天我們將真真正正地在社會這個大舞臺上展現我們的抱負和智慧。

“從生活中來，回到生活中去”。通過參與這次20xx年十萬大學生寒假社會服務活動，我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大二學生，要走上社會，就應該提早走進社會、認識社會、適應社會。

農村實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我唯一慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，但與領導的交流，和隊友的合作，同群眾的溝通中，我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

踏在鄉村的土壤，即使面對陌生的臉孔，我都將以微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到任何人都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和隊友們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了隊友的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。特別在慰問孤寡老人時，我們的真誠燃燒了老人的寂寞，同時給自己留下了溫馨。

溝通是一種友誼的橋梁，一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。特別是在隊友工作合作中，良好地溝通，往往事半功倍。

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。特別在為人民群眾解答難題時，效果明顯。

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛開始的時候，都做過類似復印打字、掃地的“雜活”。或許比如人認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什么。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什么。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收獲。

如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。“做什么事情都要有條理，”這是經理給我的忠告。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。特別是采訪采訪南寧市上林縣西燕鄉鎮林業站站長戴詩勝，合理的分工，讓采訪任務順利完成。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。這些天來，雖然付出了不少汗水，也感覺有些辛苦，但從中我意志力得到了不少的磨練也感受到了工作的快樂。六．不斷積累，財富多知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。別人的經驗，轉變一下，就是自己人生的財富。

大學是一個教育我、培養我、磨練我的圣地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時幫助別人，也就是在幫助自己。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十五

每年的寒假對于我們大學生來說可以是一筆額外的寶貴財富，在這段時間我們可以選擇做寒假工，或者看些自己感興趣的書籍等。而在我看來，寒假里去做一些志愿服務工作，更能充實自己。如今我們都在講尊老愛幼，善待孤寡老人，如果自己真的能夠樹立起榜樣親身去投身其中，不就能帶動更多的人行動起來嗎?這個寒假社會實踐我繼續走進了我縣養老院，去盡力做一些真正體現出當代大學生價值意義的事情。下面是我對寒假社會實踐的簡單總結。

1月13號我來到了養老院，見到了吳院長，他對我的到來表示感謝。沒有休息我就來到了老年公寓，里面有許許多多熟悉的面龐，還有幾位老爺爺和老奶奶是今年才住進來的，他們看到我這個寒假又一次來養老院，非常高興。我當天先拜訪了剛搬進來的爺爺奶奶，剛開始我認識了一位老奶奶，她家里有一個女兒跟著丈夫去了廣州打工，家里就剩下了她和老伴兒，老伴兒腿腳相對硬朗些，留在家里照看羊群，老奶奶通過村委會，被接到了養老院。在這里，更多的是一些五保戶，他們一生沒有結婚或者沒有孩子，沒有了自主能力，有時候看到這些老年人，我眼里會閃著淚花，他們一生孤苦，有時候也為他們高興，因為黨的政策解決了老年人養老問題，是國家的好政策讓他們能夠安享晚年，生活舒心。

在養老院辦婚禮，是不是聽起來有點不可思議，沒錯，在接近過年的那幾天，院里的工作人員忙上忙下，擺酒席，準備新棉花被，貼紅紙等，他們在為一對新人籌備婚禮。新娘68歲，新郎73歲，他們已經在養老院共同生活了3年，最終他們進入了婚姻的殿堂。我們經常說，人生最浪漫最幸福的事情莫過于和愛的人一起到老。對于這對新人，到晚年能夠找到自己的知己和相伴終生的人是何等的喜悅，通過這次的實踐，讓我明白了老年人他們也有享受愛情和幸福的權利，有時候對于單親家庭的孩子，他們不支持自己的爸爸或者媽媽再找另一半，其實他們這樣做是自私的，應該鼓勵父母去追求自己的幸福。

在養老院的這些天，做的最多的事情就是打掃衛生，幫助后勤工作人員做飯，還有幫助老人吃飯，穿衣服，陪他們聊天等。有些人會感覺這些工作做起來很簡單，其實當幫助的對象是老年人時，把這些工作做好是非常困難的。比如去喂失去行動的老人吃飯，你必須要有耐心還有細心，喂得快慢必須自己掂量好;又比如打掃衛生，你更得認真，因為有些老人患有呼吸道疾病，如果粗心大意就會使他們疾病復發。由于我已經在這里過一個假期，這些工作做起來已經游刃有余。

通過到養老院參加社會實踐更加鍛煉了我吃苦耐勞的精神和做事認真細心的態度。最主要的是讓我意識到應該對身邊的老人更多一些關愛。在學校里，我們可能過著衣食無憂的生活，不懂得父母的艱辛，更別說去惦記著自己的爺爺奶奶，可是他們更加需要我們的關心。老人晚年有保障，社會才會更加安定。如今，黨出臺的政策給老年人帶來了很大的保障，比如養老金，低保等，為我國老人擁有幸福晚年做出了好多工作。現在，我們做為一名大學生，應該多做貢獻，攜起手關愛我們身邊的老人。

雖然，我僅僅在養老院實踐半個月的時間，可是所領悟到的，所鍛煉到的真的比想象到的多得多。每次看到老人露出幸福的微笑或者流出心酸的淚水的時候，往往對我的觸動最大，讓老人安詳晚年，是做兒女的最大職責。我們這些擁有昂揚斗志的大學生，對于我們的祖國，我們自己的家，都是未來的棟梁之才，未來的希望。從現在開始，讓我們在汲取知識的同時，做一個有愛的人，愛我們的國家，愛我們的家庭，愛我們的朋友。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十六

這次實踐是應二附中第一屆（20xx屆）項目實驗班任老師之邀，我們，高考成績不錯的三位畢業生，回到母校，將我們三年高中學習的經驗和技巧傳授給高一項目實驗班現在的學生，并指導他們在項目實驗班獨特的氛圍中更好的學習。

原的任教師介紹，新一屆的項目實驗班的學生由于學生本身興趣的原因，特別喜愛理科學習，但與此同時，對科學習的重視程度相比就顯得不足，理科雖然是他們很感興趣的學科，但在學習過程中，不夠注重細節，項目實驗班是新成立的，教學模式新穎，學生開始可能較難適應。

“項目研究實驗班”的程方案是將北京師范大學第二附屬中學特有的“6+1+1”程安排體系化為基礎，并在此之上特別設置項目學習程、項目研究程和特選程。項目學習程指將國家程中的人與社會領域部分內容、科學領域部分內容以及技術領域全部內容進行整合，以“項目學習”方式進行學習。項目研究程包含項目研究基礎程和項目研究實踐程。項目研究基礎程為學生進入項目研究實踐程奠定知識和能力基礎，項目研究實踐程旨在培養學生的協作交流、創新意識和動手實踐能力。特選程包括閱讀與寫作程、科技講座程和科技社會實踐程。

要點1：項目概況展示。

做項目是是項目實驗班每一個學生必然會經歷的過程，而對于初中畢業剛剛半年的高一新同學們而言，項目還是個十分陌生的詞匯。所以，我們首先向他們介紹了項目相關的學科種類以及項目對于思維的拓展和我們做項目過程中的收獲。項目程開設有物理、化學、生物、機器人等學科。其中物理涉及到電路設計、部分的結構設計。化學包括成分分析、物質合成流程設計、化學實驗設計等。生物主要是細胞培養研究及植株的培養研究。機器人是主要有關機械結構和控制設計。每個學科的項目都包含大量的實際操作環節和流程設計、討論環節。在做項目中，我們不斷處于“遇到問題——結局問題”這個循環之中，在這過程中，我們往往能用一些創新的.方法解決問題，有時甚至會有出乎意料的效果。我們最后用了原高二時期的“六桿自動調平衡可飛行機械馬”等一些項目作為例子進行講解。

要點2：理科學習指導。

項目實驗班的學生均是理科生，理科學習對于理科生的重要性不言而喻。在學習過程中，不夠注重細節，從高中角度講，會導致考試中出現不必要的失分，而且，由于蝴蝶效應在生產生活及工程項目中小失誤會導致極其嚴重的問題，再者，在高中養成良好的學習習慣以及形成嚴謹的思維方式會對接下的學習生活有很大的裨益。

我們三人結合自身對于學科的理解，以我們實際遇到的問題為例子，生動形象的講解了高中理科學習注重細節的重要性，并將我們各自的學習經驗拿出與他們分享，收到了很好的反饋。

要點：科學習建議。

最后，自由討論環節。學生提出了高中三年學習如何規劃，余活動如何合理參與，學科競賽、自主招生等如何準備等問題，我們結合自身實際經歷給予解答。

之后高一項目實驗班班主任老師說交流會效果很好，學生也表示很有收獲，在之后的學習中該班學生找語、英語老師答疑明顯更頻繁。

我們是北師大二附中項目實驗班的第一屆畢業生，學校在我班建設上投入之大是我們可以切身感受到的，現在，我們剛剛從北師大二附中畢業，我們對于項目實驗班的學生是最了解的，他們走的路，我們剛剛經過。我們的話對于孩子們有著老師起不到的作用。我們，有責任，有能力，有必要，為母校多做貢獻。這是我們對于學校三年培養最基本的回報。

在座談之余，我們在熟悉的校園里做著曾經愛做的事，和教了我們三年的老師深入地交流，他們對于我們的未有很高的期待和十足的信心，對我們大學的生活有無微不至的關懷。我們也將用我們的實際行動為北師大二附中項目實驗班爭光添彩。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十七

幾乎每個假期我都會去廣東佛山，因為父母長期在那邊做生意。可是我每次去都沒想過要幫忙，不過這次回去，我決定嘗試一下，跟老爸學學怎樣做生意。因為自己已經大二，需要些社會經驗，于是就讓爸爸帶著我出去談生意。

我一直都認為自己不適合做生意，和一些素質不高卻又有錢的人打交道，讓我很不適應。也許是因為相互鄙視的心理吧，他們鄙視我讀了很多的書卻不能掙很多錢，而我鄙視他們財富來的投機和他們的行為修養，這就是社會中間充斥著的許多你不想靠近卻又不得不學會靠近的人，我想這次實踐必定讓我受益匪淺。

我家是做地板磚生意的，所以爸爸經常要出去談生意，和磚廠的老板談，和要到老爸這買磚的客戶談，所以我也就有了很多機會可以利用。要想和老爸出去談生意，先得當他司機，并任由他使喚，還要隨時做好挨批評的準備，但是我已經習慣，因為老爸對我一直是很嚴厲的，在我成長的過程中，做錯事了總要挨訓。在這幾天中，老爸總是訓我，而且比以前更苛刻。

第一天，我和老爸還有他的幾個朋友一起去見了一個陶瓷廠的老總，老總是個膘肥體壯的中年男子，講著很廣東的普通話，老爸他們講的一些比較專業的東西，我基本聽不懂，但我能感覺到生意上的爾虞我詐，每筆交易都必須小心翼翼，老總似乎對這筆生意沒有什么興趣，含糊其辭，并讓我們去問問另一個廠的老總，于是我們就去了那個廠，最終這筆生意還是沒做成，回來后老爸對我說：“這筆生意若換做是我，我也不會做的，麻煩事多不說，還掙的不多，我只是出于朋友的面子，他讓我去，我才去的，而且做生意講究方法，如果像這樣東做一個廠，西做一個廠，和每個廠都不熟，老板不會信任你，給你的價格和別人的一樣，這說明什么？說明你賺不到錢，我們家現在就只進一個廠的磚，我們做這一兩個廠的銷售冠軍，廠里老板給我們的價格自然比別人低，這樣才有錢賺啊。”我點了點頭，有種大徹大悟的感覺。

晚上來了一個比較大的客戶，老爸要請他吃飯，就把我也帶上了，這個客戶是個廣西人，飯桌上非常能說，說的我和我爸無言以對，他自認為學識淵博，說著一些簡單的道理，讓我覺得很不耐煩，我很想說：“您說的我都知道”!但最重要的是你自己的想法，那個人說多了，就過而不及，這樣的人會讓人覺得煩，不可靠，自然生意也談不成。

第二天，爸爸又帶我去見了一個客戶，這次是個年輕的小伙子來買磚，也許是沒經驗，他顯得有點自大，自以為是我爸的一個大客戶，但他每次來我家店鋪買磚，卻只是買一百箱磚，來之前還要老爸開車去接他，只是他不知道，老爸一般的客戶都會一次性買幾百箱磚，面對這種人，雖然有點無可奈何，但你還是得跟他做生意。不是為了從中賺很多錢，而且因為顧客至上，這也是種經驗，能讓你在社交時更如魚得水，我想老爸特意帶我來，是想告誡我，做生意切忌自大，做人也一樣。

經過這幾天的社會實踐學習和觀察，我覺得自己學到了許多課本上學不到的東西，比如怎樣跟不同的人打交道，怎樣談生意。或許我以后也會是一個生意人，因為我喜歡不被拘束，我想支配自己的時間，而不是任由老板壓榨我的剩余價值，而這些經驗可以讓我在以后的道路上少走點彎路，不僅僅是在做生意方面，這也讓我提早真正的接觸這個社會，適應這個社會，適應社會上形形色色的人，也讓你在同他們接觸時能更從容，更機警，他們也許并不都像你想象的那樣善良可愛，因為人總是熱衷于對自己有利的事情：生意人也一樣，你必需要讓對方覺得他可以從這筆交易中收獲不少，他才會接受你的條件，而你也能從中獲利。

寒假實踐總結字大學生（匯總18篇）篇十八

我們練習組的出發時間是在xx這樣一個特殊的日子里不自覺的選擇的，恰逢我們反連發的主題，也沖走了我們的.感情。從車站一路出發，可以看到一望無際的山和靈動的水。我由衷感嘆東北這片土地的美好，但我的思緒跳躍到當初這片土地上埋葬了多少抗日的忠魂，現在又養育了多少綠樹。我們期待在這里挖掘更多你不知道的故事。

負責接待我們的寬甸市園林局孫老先生已經70歲了，但他一點也不老。孫先生一路給我們講他父親小時候給他講的故事，這些故事就發生在這片土地上。楊靖宇收集了三個土匪抗日和劉青山烈士的故事，他的所有話語都透露著老人對革命先輩的崇敬和感激。當今年輕人中紅色故事的缺乏給王先生留下了深刻的印象。我還跟王老師講了東北大學光榮的愛國史，他一直夸我們今天的行為。不得不說，我們從來沒有見過這么深的山，這么陡的峰。無盡的水霧增加了這里的神秘。當我們看到粗糙的反聯邦廢墟時，我們沉默了，因為我們知道我們被對方震驚了。從那時候到寒冬，他們以如此堅強的意志堅持下去，因為他們堅信未來一定是輝煌的。看著反工會的小道，我以為他們這么著急已經興奮了。

在上山的過程中，我們只看到一個游客在參觀抗日聯盟的遺跡。我看著劉青山墓旁的一個人影，而鐵路線正在爭奪排隊的人群。我懷著崇敬和沉重的心情深深鞠躬，現在卻找不到語言來形容。我感覺到眼淚在眼眶里打轉，但我不知道這些眼淚為什么會蔓延開來。你是為了祖先的解放而英年早逝，還是為了今天的人們？烈士的忠骨埋在深山密林中。幸運的是，隨著潺潺的流水，無盡的水似乎在向后來的人講述他們的故事。我覺得一開始選這個題目是對的，我有義務。我們采訪了不同年齡的游客，發現45歲以上的人對革命先輩有一種敬畏感，對年輕一代有更多的紅色教育。但是年輕人對紅色知識的缺乏，讓人擔心對紅色文物不夠重視。

中朝邊境的寬甸，尤其以風景優美獨特而聞名，我們心中最美的風景永遠是楊靖宇將軍和他的反聯留下的足跡。