活動方案的成功與否，往往取決于活動目標的明確性和實施計劃的完整性。請大家跟隨小編一起來看看下面的一些實用活動方案，也許能給大家帶來一些靈感。
團體活動方案（優秀17篇）篇一
"增進交流，提高團隊凝聚力"
1.使團體成員積極融入團體，為團體貢獻自己的智慧和力量;
2.使團體成員彼此信任、相互協助、融洽相處;
待定
報紙若干張
50分鐘
一、導入
在活動開始之前播放背景音樂"相親相愛一家人"，營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的，并說明保密規定。
二、破冰之旅――大風吹
活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由主持人站在團體中說："大風吹"，學生問："吹什么?"，主持人說："吹…….的人"，那么所有…..的人就必須離開自己站的位置，重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節目，并作為新一輪的主持人重新提問"大風吹"，如此進行下去。如有時間主持人還可以說"小風吹"，則…的人不動，沒有的…的人移開自己現在所處的位置。
三、團體智慧――心有千千結
活動目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強集體凝聚力。
活動時間：20分鐘
活動規則：a.同學間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后，當聽到主持人說放手時，大家立刻放手，并在一定范圍內走動，要求是走得越亂越好，再當聽到主持人說"停"時，大家都立住不動，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當手牽住后，再一定時間內恢復到起初的完整的圈。
分享感受：
(1)一開始面對這個復雜的"結"時，感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個結，靠的是什么?
四、團隊合作――同舟共濟
活動目的：齊心協力，發揮集體的.聰明才智，讓學生進一步明白合作的重要意義。活動時間：20分鐘活動規則：每6人一組，每一組的圈內放上一張報紙，要求每組的所有成員同時站在報紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折，比較各小組用時。如此下去，不斷將報紙對折，讓各小組的同學想方設法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受：
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結束――相親相愛一家人
讓學生發表在此次活動的感受，主持人總結學生在此次活動中的表現，讓學生之間相互擁抱，并說"有你們真好!"以此結束本次的活動。
團體活動方案（優秀17篇）篇二
長跑不僅能增強體質，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結拼搏、昂揚向上的精神風貌，特舉辦本次跑步活動。
“我運動、我健康、我快樂”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮夏港體育中心。
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標總監辦全體人員。
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場標準跑道5圈），女子1600米（體育場標準跑道4圈）。
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發，以通過終點的先后順序排名次。
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設立以下獎項：
1、競賽獎。
獎勵規則：一等獎1名，獎現金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎。
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂獎。
獎勵規則：比賽前，大家根據各人情況預測本次跑步名次，跑步結束后統計大家預測的分數，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎。
獎勵規則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發“劣足獎”獎狀。
5、參與獎。
獎勵規則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀念獎一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應對比賽過程中的突發事件。
3、比賽前統一發紅牛一罐，另準備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關節扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監辦板報上公示。
團體活動方案（優秀17篇）篇三
為體現公司企業精神，增強員工的團結協作感，促進員工之間的.溝通，計劃4月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
20xx年4月26日星期六上午7點出發
放松心情、團結協作！
爬山
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員
預計4000―5000元
1、人員餐費計劃30人×50元=1500元
2、車輛費用：預計600元（提供活動車輛者每車補助100）
3、礦泉水： 60元
4、應急藥品：30元
5、臨時備用：500元
6、獎品費用：1500元
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結束后要進行集體拍照。
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現在是防火期，
2、爬山時間為2個小時，2個小時后返回山莊進行其他的活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。
5、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點，及時清點人數。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
xxx
團體活動方案（優秀17篇）篇四
第一次月考過后，學生在學習上有所放松，想通過活動激發學生保持學習的熱情。增進同宿舍同學之間的友誼，建構和諧的文明宿舍。
大風吹，吹什么？吹想媽媽的同學；吹愛我的同學；吹戴眼鏡的女生；吹愛運動的同學。通過這些活動讓學生打消顧慮，積極參與到本次的活動中來。
1、自愿報名的原則，需要5名同學參加。
2、游戲規則：讓五位同學排列成一列，在他們的前面放置一些障礙物，之后讓五位同學蒙上眼睛，把障礙物悄悄的撤掉，讓他們走到對面。
3、五位學生走到對面后讓學生睜開眼睛，讓學生談談他走過程的感受。
1、準備不充分，沒有準備好蒙眼睛的手帕之類的物品。后來用學生的（冬季）校服來蒙眼睛。這樣要是拍照的話就不是很好了。
2、在學生參加這項活動時沒有交代清楚，假設對面就是高考的目標，你是不是一定要朝這個目標走去。
3、學生在談感受時不懂的適當的引導。
1、按照宿舍進行組合小組。
在展示環節發現一些有自信的學生會主動的進行分享，一些不是很自信的學生都是一言不發的跟著這個團隊。在互動環節督促每位學生都要參與，發現學生的積極性很高，這時有繪畫、書法等特長的學生都紛紛亮出他們的優勢，學生之間的交流也很棒，通過交流完成主要活動的要求。一些激勵口號采用英文，我覺得這和學生在這段時間對學習英語有一定的興趣有關，學生學到的就應用到學習和生活中，感到欣慰。最后每個宿舍擺個pos來闡述他們的想法，每個pos都有特殊的意義。
運用我們班級這段時間常讀的“昨天的憂慮不等于今天的憂慮，今天的不懂不等于明天的不懂。”來激勵同學們再接再厲。
1、學生在分享是一些學生在交流，沒有認真的傾聽。
2、課前沒有充分的準備。
3、教師在聽學生分享時給予學生的鼓勵或贊賞性的語言較少。
團體活動方案（優秀17篇）篇五
xx幼兒園南園綠化帶。
團員青年。
1、結合植樹節活動，從身邊的環境入手，在校園里進行護綠活動。
2、通過活動宣傳“綠色與世博同行”的主題，團員教師能夠愛護環境，綠化家園，做個文明的上海人。
結合南匯區世博系列活動，我們團員教師討論活動計劃。
團員教師帶上工具，給校園里的小樹及綠地鋤鋤草、松松土，
為了能夠體現植樹節的意義，團員教師每人在校園外的`一片綠地上栽一棵小樹苗，準備以后帶領孩子們來給小樹澆水，看著小樹快快成長。
團員教師把活動的經歷向其她姐妹教師宣傳，引起姐妹們關注這次活動的主題及意義。
團體活動方案（優秀17篇）篇六
活動地點：贛師附中校內(具體待定)
不管在生活上還是學習上，初三學生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學生的精神壓力大。我們發現，部分學生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現象。這些對他們今后的發展是不利的。為此，希望通過團體心理輔導活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學們通過活動和分享，學會認識自我、悅納自我、調節自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學習觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態面對學習，工作和生活。
第一單元促進認識加深了解
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)
歡看書的b;第三名學員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、興趣愛好復述一遍。(人數不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中，你學到了什么?
第二單元端正學習態度建立友好關系
活動二心有千千結(大約15分鐘)
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對"死結"，你們一組同學的態度有何不同?
2、你們是如何解開死結的?有何感想?
3、在學習和生活中，有哪些"死結"?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序：
1、由主持者開始，發起話題，引導小組成員針對上課玩手機、開小差等現象，談自己的看法;對于部分同學的早戀現象，引導小組成員發表自己的看法，以及自己是如何處理異性關系的。
2、針對小組成員的發言，主持者可以引導其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發現適合自己的應對方式，并總結分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談談你可以有什么改進的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松――兔子舞
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下全體成員聽從統一口令，全神貫注的作出統一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時候會出現步調不一致?為什么會出現這種情況?
2、當出現步調不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?*注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的`不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發現這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當這個權力轉交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現不協調的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協調與合作的重要性。
團體活動方案（優秀17篇）篇七
良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。
團體動力學的研究證明，一個人要想清楚地了解自己最好到團體中去，要想改變和完善自己最好到團體中去，要想實現自我的價值最好到團體中去。在團體中成員不僅可以交流信息，探索自己，也可以相互模仿、彼此支持而學習到適應社會的態度和技巧。團體在助人方面有著其他助人形式無法代替的特殊功能。并且具有感染力強、影響廣泛、效率高省時省力(相比個體咨詢)、效果容易鞏固、特別適用于需要改善人際關系的人的特點。
團體心理咨詢輔導活動具有積極的功能：教育功能(通過成員相互作用，來協助他們增進自我了解、自我抉擇、自我發展、進而自我實現);發展功能(強調發展的模式，試圖幫助咨詢對象得到充分發展，掃除其正常過程中的障礙)。
針對學校班級授課體制，各班自然形成一個同質團體，即年齡、背景、知識、經驗相似，有同樣的發展課題和同樣的苦惱。那么，以班級為單位的心理健康課，就十分適用。對1-4年級的兒童來說，那些常常表現出過于好斗、不能與同學和睦相處、攻擊性強、或在家缺乏管教、具有受人歧視的相貌特征的兒童，則可以通過團體咨詢方式提供機會表達他們對這些問題的感受，并鑒別出有嚴重情緒與行為問題的兒童。對5-9年級的青少年來說，依賴與獨立的矛盾、接受與拒絕的沖突、自我認同危機、尋求安全感、從眾的壓力以及對贊同的需求是這一時期的問題。團體為他們提供了一個情景去體驗沖突的情感，探索自我懷疑，并由此認識到他們與同伴共有的這些問題，提供了一個幫助別人的機會。以咨詢/輔導內容、對象不同，組成規模不一的團體進行心理輔導活動。
目前，學校心理健康教育的方法主要是開設心理健康課程和講座，開展個別輔導和團體輔導。不少學校都是先從個別輔導入手開展心理健康教育工作，然后不斷發展的。近年來，由于健康教育面向全體學生，以發展為主的模式越來越成為的共識，團體輔導與訓練逐漸升溫。團體輔導與訓練特別適合在學校運用。因為在學校內，團體自然而然存在。團體輔導適用于有共同發展課題或有共同心理困擾的人。成長中的學生確實有著共同的人生發展課題，而且他們更認同同齡群體的肯定與欣賞。團體輔導重在團體成員的互動，實踐性強，形式多樣，生動有趣，適用面廣，在心理健康教育課、各類課外活動、班級管理和團隊活動重都可以應用。因此團體輔導與訓練將會成為協助學生成長發展、學生自我教育的主要方法。
心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。
團體心理輔導具體目標是：通過團體輔導活動，使具有相同發展課題的學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
1，進行活動招募，招募有共同發展目標、發展意識的學生。
2，利用校本課程時間，每周一次開展活動。
3，按團體心理輔導規律，人數不超過20人。
4，撰寫活動方案，并按方案實施活動。
5，通過學生自評、家長評、老師評價等方式，反思活動成果。
團體活動方案（優秀17篇）篇八
1、豐富文化生活，倡導全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
廠工會協辦單位：
各分工會。
機關分工會。
總公司分工會。
檢修分工會。
發電部分工會。
運行維護二部。
1、廣場舞表演賽（負責人）。
2、齊心協力蓋高樓（道具負責）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負責）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復合接力賽（道具負責）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負責）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進行）。
6、齊眉棍接力（道具負責）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉動同時每人按住臨近另一根棍子，轉動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。三分鐘之內完成任務的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現場，各分工會人員必須14：45準時到場。
團體活動方案（優秀17篇）篇九
本學期第一次班集體大型娛樂活動。
二、活動目的。
希望通過本次活動，加強同學們之間的友誼，促進班風建設。增強了班級凝聚力，提升了班級榮辱感，促進了班級同學間的交流，通過本次活動，能將班級凝聚力再上新臺階，同學之間感情得到加強，同學間那種陌生感漸漸消除，讓大家對大學生活充滿著向往。讓班委之間合作得到加強，使我們這個班委團隊得到磨合。
電子產品營銷與管理專業輔導員、全班同學、全體任課教師。
aa制，生活委員進行本次活動預算，算出每人大概出40，多出部分充當班費。
xx年6月17日(星期日)晚上6點至9點。
學院附近的人和魚府。
七、活動形式。
以學號為單位，共9大組(桌)，每桌7人，男女各半，加一個老師。
八、準備工作。
(一)前置任務。
做好活動前的征求班里建議工作。
(二)班長任務。
1、做好具體流程策劃。
2、做好人員調配。
(三)組織委員和生活委員任務(統籌及分配)。
1、負責通知班里同學(飛信、班群告知)【組織委員】。
2、做好經費預算【生活委員】。
(四)文藝委員任務。
根據活動流程，策劃出各項娛樂項目，使活動富有趣味性。
(五)衛生委員和宣傳委員任務。
負責好活動場地及道具安置工作，及活動結束后的清理工作。
(六)團支書任務。
負責拍攝有意義的照片。
九、活動流程(正式聚餐)。
1、當晚6點——六點半。
班委在人和府做好場地和道具等相關準備工作;。
2、六點半點——六點五十分。
班上同學人和府集合;。
3、七點整。
分桌妥定，開始上菜。
4、七點——九點整。
十、聚餐活動圓滿結束，同學返回各自宿舍。
班長負責給每個寢室的寢室長打電話，確定每人人安全回到宿舍。
十一、下次班會由生活委員公布本次花費情況。
團體活動方案（優秀17篇）篇十
提高學生之間的協調與合作能力，幫助學生提高自信。
封閉式、發展性、結構化團體。
xxx。
xxx。
xxx。
xxx。
學校操場。
（一）熱身、熟悉。
親愛的同學們，大家下午好。很高興今天下午和大家相遇在這里。我們是xxxx(機構名稱）的心理咨詢師。今天我們是受團委的安排，承辦了“體育彩票”和“福利彩票”贊助的“陽光自護”項目，利用今天下午的時間，在咱們學校來做團體輔導。非常感謝咱們學校給我們提供這有一個機會，期待和大家度過一個開心的下午。
現在我們開始我們的活動吧。
（二）活動環節。
1.熱身活動：松鼠與大樹。
規則：
以班為單位，“1、2、3”為單位報數。每三人一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“樹洞”，另一個人扮“小松鼠”，蹲在“樹洞”里。
根據主持人的口令進行變化，如：
“松鼠搬家”——“小松鼠”調換到其他的“樹洞”，大樹不動。
“樵夫砍材”——搭建“樹洞”的兩個人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“樹洞”
“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”
主持人可以不斷變化著發出口令，大家作出相應的變化。在活動一開始，將每班多余的同學安排為無家可歸的“小松鼠”充當競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。
目標：（考驗同學們的反應能力；適應環境的能力。）。
“松鼠與大樹”這個游戲，通過“換房子”，讓大家感到既緊張又愉快。活動中同學們人人參與，個個心情舒暢。
這是一個考驗同學們適應能力和競爭意識的活動。當一個人處于一個陌生的環境時，就相當于一只離開家的“小松鼠”，必修去尋找一個新家。他必須學會在沒有任何人幫助的情況下，靠自己個人的力量盡可能快地去適應新環境，找到可遮風避雨的家。這對任何一個人都是一個考驗做到這一點十分不容易，所有我們要學會適應環境。
2、主題活動：
（1）解開千千結。
規則：
全班同學手拉手圍城一圈。
放手，在圈內自由走動。
停。繼續找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，然后開始解開我們的千千結。
引導詞：
生命的歷程就是這樣，有時候需要我們團結在一起，手拉手，有人相伴，我們去互相支持、互相幫助，走過一段又一段人生的美好或是灰暗的時光?，F在轉頭向右看看你的同學，看看這個陪伴了將近兩年的朝夕相處的同學，記住他的模樣，給他一個深情的微笑；再看看你左邊的同學，同樣的給他一個深情的微笑，記住他。
好，?！，F在繼續找到原來你左手右手拉的人，拉在一起，但是我們不能移動現在的位置，想辦法去拉到你剛才手拉手的同學。然后開始解開我們的千千結。
目標：（遵守規則；沒有解不開的結；齊心協力；體驗團隊合作的力量和快樂；在活動中感受個人與集體的關系；體驗個人對團隊的信任與責任；發現學生的個人氣質，如團隊中的領導者，積極執行者，順從者；團隊中的溝通與協商）。
沒有任何的恩怨是解不開的，我們相聚在這里做同學，真的是我們的緣分，讓我們珍惜這份緣分，帶著感恩去感謝你的同學，感謝他來做你的同學，感謝他帶給你的青春時代的美好，感謝緣分如此的美妙。
（2）一圈到底。
規則：
以班為單位，站成一個圓圈。每班發一個呼啦圈。
所有同學手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體，在不松手的情況下，呼啦圈回到原位。
在活動過程中，只能以語言為工具，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。助教幫忙計時。
目的：（團隊協作；身體協調能力）。
人與人之間通過溝通相互了解，達成共識。一圈到底旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。
3、結束活動：
（1）雨點變奏曲。
規則：
下小雨，雙手拍大腿；下中雨，拍手鼓掌；下大雨，雙手舉過頭頂拍手，同時跺腳。
目標：（活躍氣氛；通過鼓掌樹立信心）。
（2）一分鐘鼓掌。
規則：
計時，鼓掌一分鐘。
引導語：
同學們都非常的投入，我們給自己一些鼓勵的掌聲吧。
我來計時，大家在鼓掌的過程中自己來數，看看到底能有多少次？
目標：（實際比預估的要好的多；有信心；樹立正確的目標）。
分享你的感受，你的預估和實際一樣嗎？
所以說，我們的生活中沒有什么是不可能的，大膽的去猜測，大膽的去設定自己的目標，相信你自己一定可以的。
（三）最后總結。
快樂的時光總是過的很快，看到大家積極的投入到我們的活動中，我真的很感動，為大家的那份堅持、不放棄；也為大家的那份平靜、坦然面對；同時更為大家對同學們的真誠與付出。希望今天的活動能夠對大家有所啟發，讓我們帶著這份堅持、平靜、真誠、感恩去迎接我們接下來的生活。祝福大家取得理想的成績，祝福我們今后的路程更加順暢。
同學們，去努力拼搏吧，你們的未來一定會更加美好。
團體活動方案（優秀17篇）篇十一
參與對象：團員青年。
活動目標：
1、結合植樹節活動，從身邊的環境入手，在校園里進行護綠活動。
2、通過活動宣傳“綠色與世博同行”的主題，團員教師能夠愛護環境，綠化家園，做個文明的上海人。
活動內容：
結合南匯區世博系列活動，我們團員教師討論活動計劃。
團員教師帶上工具，給校園里的小樹及綠地鋤鋤草、松松土，
為了能夠體現植樹節的意義，團員教師每人在校園外的一片綠地上栽一棵小樹苗，準備以后帶領孩子們來給小樹澆水，看著小樹快快成長。
團員教師把活動的經歷向其她姐妹教師宣傳，引起姐妹們關注這次活動的主題及意義。
團體活動方案（優秀17篇）篇十二
一、活動時間：五一節(5月1日)。
二、活動地點：公司籃球場。
三、人員分組：
公司全體職員工，按十個中心分別組隊，形成十個團隊，按組別/團隊進行集體比賽活動，分項目計分，最后計算總成績。
1.穿越彩虹。
參賽人數：每隊12人(包括兩名搖繩隊員)。
比賽方法：參賽選手在搖繩隊員的配合下依次穿越長繩，無論成敗穿越后返回原隊伍，依次循環，記穿越成功的人數，多者為勝。時限3分鐘，在活動中被絆停后，可重新開始。數目累計，被絆停的當次數目不計。
2.雙龍戲珠。
參賽人數：每隊男、女各4人。
得用手觸球，但球掉下來可以拿起，須從掉球地點重新開始比賽;若有手托(扶)球或沒有在交接區交接則不計比賽成績。
3.定點投籃。
參賽人數：每隊14人。
比賽方法：投籃點在罰球線后，女教師在罰球線前，每人兩球，不限投籃方式，以小組投中球的個數累計成績，多者為勝。
4.迎面接力。
參賽人數：每隊男、女4人。
比賽規劃：一棒傳遞距離為50米，每個隊員只能參加一棒接力賽，當持棒隊員越過該材棒終點，接力棒才能交給下一名隊員，依此類推，當小組8名隊員都江參加一棒傳遞后，比賽結束，時間小者為勝。
5.六人七足穿越障礙。
參賽人數：每隊6人(3男3女)。
參賽人數：每次比賽2組，采用多輪章淘汰賽制。
比賽規則：
1)每次2隊參加比賽;采用單淘汰賽制，
2)將相鄰兩人的左右腳綁在一起，從起點a到終點b點，所用時間最少者為勝。
3)起點到終點距離為20米，中途設有障礙;。
5)經過多輪淘汰賽，最后按淘汰結果來確定本項目的一、二、三名。
五、獎項設置。
1、獎項數量：本次活動設有一等獎、二等獎和三等獎。
一獎等：1名1000元/名。
二等獎：2名700元/名。
三等獎：3名500元/名。
2、評獎辦法：每個項目采用積分方法，分項目累計積分，按總分從高到低排列，多者為勝，依次排出團隊的一等獎、二等獎、三等獎。
3、評分標準：單項第一名得10分，第二名得8分，第三名得5分，第四名以后不計分。
團體活動方案（優秀17篇）篇十三
一、活動背景及意義：隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
二、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。
三、活動時間地點人物：
**年5月4日下午16:00，學校東操場，高三全體師生。
心理減壓團體活動以氣球為主要工具，采取集體游戲的方式，分為壓力轉嫁、最遠拋壓、幫你放壓、徹底擠壓四個環節。
環節一：壓力轉嫁（吹氣球）。
規則：每人三個氣球，聽老師的指令，集體進行深呼吸，吹大氣球，每一個氣球吹到要比自己的頭大的程度，吹好之后自己拿著氣球。
說明：氣球就是你內心壓力轉嫁的對象，氣球吹的越大，壓力轉嫁的越多，有心理學理論證明，集體進行深呼吸是心理放松的最好的最便捷的方式。
環節二：最遠拋壓（傳帶水氣球）。
規則：兩人一組，聽老師指令調整彼此距離，相互傳接帶水的氣球，掉在地上或氣球破裂者結束游戲，結束游戲的同學要互相擁抱對方。
說明：第一組游戲由高三全體老師做示范。
把裝滿壓力的氣球想象成你自己的壓力，用力把他拋出去，我們不需要壓力。（視情況安排高空拋壓）。
環節三：幫你放壓（踩氣球）。
規則：每人左腳腳踝固定兩個氣球，請用右腳把其他同學的氣球踩爆，注意保護好手里的另一個氣球。出界者自行踩爆氣球，結束游戲。
說明：每個人腳上固定的是裝滿自己壓力的氣球，讓我們相互幫助，把這些壓力釋放出去吧！
環節四：徹底擠壓（擠氣球）。
規則：兩人一組，背靠背，上臂相扣，氣球夾在兩人中間，擠爆氣球。
說明：兩個人相互幫助，用力把你藏在內心深處的那一點壓力徹底擠壓出來吧！
五、活動策劃團隊：
總策劃及指導：檀明菊。
活動主持：邵亞坤。
總體協調：檀明菊田曉麗。
各團隊領隊：王立軍武學紅馬文濤路召英。
后援服務隊伍：王暉劉秀芬王艷峰趙素英白榮輝。
（備注，安全注意事項及衛生清理工作另作安排）。
六、媒體報道：石家莊日報燕趙晚報。
**年5月4日青年節。
一、活動主題：
湘潭大學第十屆“湘大杯”羽毛球賽是在共青團湘潭大學委員會，湘潭大學體育部的指導下，舉辦的一次針對湘潭大學各個院系羽毛球愛好者的大型羽毛球團體比賽。本次羽毛球比賽提倡全民健身，開展豐富多彩的體育活動，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質。
二、活動目的：
為全面貫徹教育方針，豐富同學們的業余文化生活，培養同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優良品質；推動羽毛球運動的普及和發展；倡導強身健體的運動理念，通過活動的開展來豐富學生的校園生活。促進校園文化建設，加強各院之間的交流與合作。
湘潭大學各院系在校學生。
**年11月。
湘潭大學羽毛球館（新體育館）。
六、參賽隊伍。
法學院、哲學與歷史文化學院、公共管理學院、旅游管理學院、商學院、文學與新聞學院、外國語學院、藝術學院數學與計算科學學院、材料與光電物理學院、化學學院、化工學院、環境與輕工學院、機械工程學院、計算機與通信工程學院、土木工程與力學學院、能源工程學院、國際交流學院、信息工程學院、興湘學院、職業技術學院。
七、大賽組委會。
指導老師：王卓。
策劃：林榮吉、李科誼。
聯絡：劉舜、鄧富鴻。
器材：陳照華。
裁判：楊苗、易放。
財務：佘佩佩。
場控：姚明。
開幕式：莫煒靜。
后勤：李紅麗。
八、具體流程。
1、活動策劃與申報：
（1）會長與團支書擬寫策劃書，并將策劃書交與指導老師審核；
（2）將策劃書與活動申報表一同交到社聯辦公室及團委審批。
2、活動通知：
（2）聯絡員負責邀請（邀請函）嘉賓、主持人、各新聞媒體。
3、前期宣傳工作：
（2）橫幅宣傳：1條（10m,懸掛于體育館）；
（3）寫真宣傳：1幅（貼于體育館羽毛球場內）；
（5）微博宣傳：通過協會的官方微博，實時報道我們的活動進程；
（6）擺點宣傳：在南苑，北苑，金翰林等地進行擺點宣傳。通過往年羽毛球大賽照片的展示和派發宣傳單對大賽進行宣傳。
4、前期準備工作：
（2）督促各個院系代表隊加緊訓練，以提高比賽水平；
（4）進行羽毛球裁判培訓，保證比賽期間有足夠的符合技術要。
求的裁判；
（5）技術部制定比賽賽程，比賽場地及分組方案。
5、開幕式流程：
（1）主持人介紹宣布運動員進場。
（2）介紹嘉賓。
（3）老師致詞。
（4）運動員宣誓。
（5）裁判員宣誓。
6、賽時安排：
（1）首先進行好場地布置，并確保所有比賽物品準備齊全；
（2）裁判長用廣播報告各個參賽隊伍的比賽場次，裁判并到相應場次待命；
（3）場控人員安排人員收接計分表，并及時把結果寫到積分榜；
（4）每天比賽結束，需要將下一階段的比賽安排通知各個領隊和隊長。
7、閉幕式：
（1）主持人宣講比賽結果。
（2）頒獎儀式。
（3）閉幕詞。
8、活動報道：比賽過程中將邀請各新聞媒體到現場報道及攝影，賽后將比賽中新聞稿，圖片發送至湘潭大學及周圍各大新聞媒體。
9、賽后宣傳：將活動照片，活動報道整理，擺點進行后期宣傳。
1、此次活動采用以院為單位方式參加。
2、比賽共設有五個項目，分別為：男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打。
3、參賽選手由各院系選拔，代表各院系所在的院系參加比賽，每院均可報名五項。每項限報一組，每人不得兼報2項。
4、比賽實行小組賽五個項目每個項目為一組，比賽實行三局兩勝淘汰制。
5、比賽賽制：小組循環，晉級八強后單淘汰制。
6、小組分組由各個院系領隊代表。
7、最后五項積分相加評出團體總冠軍、亞軍、季軍，并根據各院表現，精神風貌及比賽組織情況評出最佳風貌獎，最佳組織獎，分別進行獎勵。
十、后勤事宜。
1、后勤工作有湘潭大學羽毛球協會組織部負責，包括人員調配、采購用品等。
2、后勤用品包括：飲用水、藥品等。
3、后勤用品由羽毛球協會統一購買、管理、使用。
4、后勤工作還包括協助團委、體育部進行各項通知。
活動主題：班集體秋游。
活動對象：10信科1班全體同學。
活動地點：森林公園活動時間：xx年10月24日。
為了促進本班同學間的交流，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養生活實踐能力、自主活動能力，同時領略三水的風情，舉行秋游活動。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識。
調查實地情況：到森林公園去踩點，了解當地的地形以及對活動地點的定位。
前期工作安排：
1、組織同學前往喬鑫生態園踩點，了解所在地的安全情況。
2、物質器材準備：手提電腦、音響。雨傘衣服紙巾等。
3、確定交通方式：以集體形式包車從學校門口到森林公園的燒烤場。
4、分組：將隊伍分成6小組，并選出個小組組長負責各組的聯系方式，以及其他事情。
人員安排：1、陳春花，莊曉聰、和簡迪祺，張逸盈勘查活動地點及場地租借。
2、馬嘉鵬和韓麗珍，林秀嫻聯系包車司機。
3、莊曉聰，林秀嫻，李惠超，訂燒烤爐。
4、陳春花，張益華，袁玲玲，馬嘉鵬，簡迪祺，韓麗珍，張逸盈采購食物。
5、總負責人：林秀嫻陳春花莊曉聰。
6、張益華收**元的活動費。
7、每個小組的負責人；簡迪祺馬嘉鵬韓麗珍張逸盈李惠超袁玲玲。
所需物品：
2、飲料：可樂、雪碧、橙汁、礦泉水、果汁。
3、食物：火腿腸、肉丸、紅薯、雞翅、玉米、熱狗、方包、香腸另外買一些餅干。
4、醬料：燒烤醬，燒烤蜜糖，辣醬，蜜汁、醬油、花生油、鹽、番茄醬、孜然粉、辣椒粉、蠔油。
經費預算：車費食品等各項雜費。
5、提前分好各小組的人員組成。
6、注意相機的借用。
1、早上7：30在校門口集合完畢準備出發在8點前到達目的地。
2、到達后班長發表關于注意安全的事項的講話。
3、有小組長帶領自由活動。
4、10：30在燒烤場集合，并以小組為單位開始燒烤。
5、飯后休息，全班在13：00開始游戲：
6、節目安排游戲類。
（1）紙杯傳遞。
（2）解套。
主要通過與團隊其他成員的配合并改變自己的位置，最終打開交錯相連的套，形成一個或幾個環。
1）要求所有的參與者圍成一個圈。
2）從任何一個人開始，要求他將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握；然后這兩個人再各自與其不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他人相握。
3）這時所有人的手連接起來，形成一個交錯的套，此時要求大家在不松開手的情況下，通過移動自己的身體、變換自己的位置，來解開交錯的套，打開成一個或若干個圈。
（3）真真假假。
規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。猜對的有獎品，猜錯的就要接受懲罰。
（4）正話反說。
選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。
（5）默契。
游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。游戲以組為單位分別進行，抽簽決定游戲順序的先后和所要擺的圖形。
（6）反應一組。
同學圍成一圈有主持人說一些數字每個數字代表一些東西表演類宿舍的才藝表演逐一落實到舍長的手上提前做好準備班委要提前確定一些明確的項目注意班委的作用要帶領好大家參加活動調節氣氛制造氣氛讓大家玩得開心。
應急措施：
2、安全：事前作好安全教育工作，叮囑同學們注意交通和活動的安全，并采用負責人制度定時進行人數清點工作。多帶些水，以供預防天氣悶熱引起的中暑。帶上急救藥箱，以防出現扭傷、創傷的情況發生。
3、氣氛：如果氣氛低沉，則需要準備多一點的游戲以在當時引導大家進行游戲，增添氣氛，達到相融的效果。
活動結束后期工作：
4、預先告知同學們負責人的電話號碼，同學們在迷路時也能找到負責人。
5、班委做活動后總結，總結這次活動的經驗。做得好的方面、做得不足的方面，都做個統計、記錄，以便日后再搞活動有個參照，發揚好的，改正不好的，修補不足的。，希望能幫助您！
團體活動方案（優秀17篇）篇十四
一、參加人員及活動形式:（一）本科新生，以班為單位組織開展活動；研究生以年級或專業為單位組織開展活動。
（二）活動主持1人，助理1人：班主任和各班班級助理（若無班級助理則由學院安排高年級的班級心理委員代為組織）。
二、活動準備：
（一）場地：教室或戶外安靜的草地（二）每人需帶鋼筆。
（三）習作一、歌詞、心型小卡片。
四、具體操作指導：
（一）開場——主持人介紹。
目的：打破隔閡，時間：3分鐘。
操作：由此次活動的主持人或指導者進行自我介紹；向成員介紹此次新生班級團體輔導活動的目的及內容。
指導語：各位2014級的新同學，大家好！我是此次活動的主持人，我叫xxx，我來自xxx，我喜歡xxx，我的家鄉在xxx，我是一個xxx的人。今天由我作為主持人，帶領大家一起進行“相親相愛一家人”主題團體輔導活動，此次活動的目的，是為了促進大家相互了解，增強班級的凝聚力，促進師生間的溝通，幫助大家更好更快的適應大學生活，希望大家在今天的活動里擁有一個輕松、愉快的心情。這是我的助理，請他來介紹以下自己。
目的：打破沉默、活躍氣氛，增進班級凝聚力。時間：5分鐘。
操作:1.循環播放【歌曲1《桃花朵朵開》】。
2.全班同學手拉手圍成一個圈站在一起，順時針走動。主持人站在圈子中間熱情的向同學們提問：“桃花朵朵開”；同學回答“開幾朵？”，主持人說：“開五朵”，同學們聽到后要以五人為一組抱團，而落單的同學就要一起展示才藝，表演節目。
指導語：下面請全班同學手拉手圍成一個圓圈，同時順時針走動，我會先說“桃花朵朵開”，請大家說“開幾朵？”，當我說開5朵的時候，請同學們5人抱在一起，并且其中必須女同學和男同學（比例可.以根據本班情況調整人數）。落單的同學要給大家展示自己的風采。
3.主持人說：“解散”，抱團的同學就要分開，自由走動，主持人再重復提問。
指導語：下面請大家解散，請所有同學在場地中自由走動，“桃花朵朵開”，“開幾朵？”
4.活動以此類推，重復進行2-3次，待場上氣氛活躍后。主持人過渡到下一個活動中。
操作要點：1.一開始同學彼此之間都比較陌生，主動性不強，這時候主持人要有耐心，同時要鼓勵同學們手拉手，朝著一個方向走。2.活動的次數依據場上同學的活躍程度自行掌握；3.當落單的同學可能一時想不出要表演什么節目的時候，先以鼓勵為主，可以邀請班上的其它同學一起幫忙表演，或和主持人一起表演；4.對同學的表演，無論是否精彩，都要予以肯定，找到一點點優點進行贊揚。
（三）熟悉——有緣來相識目的：加深同學們之間的了解，時間：20分鐘。
操作：1.主持人繼續重復問同學們“桃花朵朵開”，同學們回答“開幾朵？”，主持人說：“開兩朵”；然后發出指令，讓同學彼此相互介紹，（3分鐘）。
指導語：下面請組團的2朵小花，在3分鐘的時間里，進行相互介紹，名字、籍貫、興趣、愛好等內容，讓你的小伙伴了解你。
2.主持人說“開四朵（2男2女）”，同學兩兩組合，進行相互介.
紹（5分鐘）。
指導語：下面給大家5分鐘的時間，請把你認識的小伙伴介紹給新的小花認識，認識新的朋友。
3.主持人說“開八朵”，同學四四組合，組成八人小組，進行相互介紹。（12分鐘）。
最后，將全班同學分為以8/10人為一組的若干大組（這部分內容請大家可以根據班級人數情況自定）。
（四）心聲——我們的快樂與憂愁。
目的：探索并交流班級成員對大學生生活的看法，進一步深入交流，增強班級凝聚力，引導同學心往一處想，勁往一處使。
道具：由助理發放筆和習作一；同時播放【音樂2】；
指導語：現在每個小組按照指定位置坐好，大家圍成一個小圓圈，我們來做下一個活動。我想問大家幾個問題：你為什么來到廣西大學呢？你期望在大學里收獲什么呢？在面對新的大學生活你最擔心什么呢？下面我們會給大家每人發一張紙和一支筆，紙上有一些問題，請大家用5分鐘認真思考這些問題并填寫你的心聲，我也希望通過這.張表了解大家的心聲。整個小組一起完成之后，請大家在小組內和其他成員分享你的心聲，最后我會在每一個小組中邀請1位同學代表小組和我們大家一起分享整個小組成員的心聲。
操作步驟：助理給每人分發習作一和筆，請大家思考并認真填寫習作的內容，每個人自己獨立完成。然后每個人在小組內向別人講述。邀請每小組派一名代表向全體成員講述本小組內大家的心聲。
指導語（最后總結）：通過剛才的活動我們了解了大家的心聲，幾乎所有同學都抱著很大的熱情來參加廣西大學，但是剛進入大學，大家會有一些你忙、困惑，這是很正常的，因為每個人到新的環境都要有一段適應期，角色的轉變也需要一定的時間，因此當我們彼此相互交流，相互支持，我們也就有了更多的面對困難的勇氣和力量，下面我們進行“同舟共濟”的活動。
操作要點：1.剛進入大學，同學們的心情是復雜的，有喜悅，也有苦惱，通過書寫心聲，讓同學們從活躍的氣氛中平靜，面對自己，認清自己的想法和情緒；2.對寫作有困難的學員，也要鼓勵他們寫，可以允許他們寫得簡單一些，或只寫下關鍵詞語，讓他分享時口述就可以了；3.小組分享的時間里，盡量讓每一位同學都能說出自己的想法，主持人注意關注每個小組的同學的想法；4.全班分享時，讓小組的代表，把本小組成員的心聲總結后和全班一起分享，主持人要細聆聽，最好能重復或總結小組的要點。
（五）分享——禮輕情意重。
目的：加深友誼，處理離別的情緒，展望未來會更好。
時間：20分鐘。
道具：心形卡片、筆若干操作：播放【音樂3】。
1．每人發下一張空白心形卡片，請大家在上面寫下給坐在自己左邊的同學的祝福。
指導語：今天的活動就要接近尾聲了，感謝每一位小伙伴和我們一起度過的快樂時光，通過活動中的接觸，我們彼此加深了了解，同時心中也有深深的感動，展望即將開始的大學生活，我們一定有很多話想對自己或是朋友說的，為了把這份祝福留住，請大家把祝福寫到我們發下去的心形卡片上，然后把這永恒的祝福送給你的朋友。
2．相互贈送祝?？ㄆ?。
指導語（總結）：大家都拿到了朋友們的祝?？ㄆ?，希望大家帶著這些祝福陪你度過大學生活中的每一天，也讓我們的大學生活越來越精彩。
操作要點：1.重在分享和祝福，交換之后，給大家一點時間來閱讀卡片的內容；2.若時間允許可以選擇一兩位同學進行分享他們收到的祝福；3。也可以讓同學們寫下對班級的祝福。
（六）總結——相親相愛一家人。
目的：溫暖團體氣氛，增進團體信任和凝聚力，在積極良好的氛圍中結束活動。
時間：5分鐘。
操作：助理播放【歌曲4《相親相愛一家人》】，發放歌詞。
1全班成員站成一個圈，肩搭肩或手拉手。
2.指導語：今天我們一起度過了快樂的時光，未來的大學時候，我們在一起就像一家人一樣彼此相互支持，相互理解，相互包容，最后讓我們一起唱這首《相親相愛一家人》讓我們一起把班級建設成為我們最好的家。
3.最后，在歌曲間奏階段讓每位同學說一句送給大家的話，結束此次團體輔導活動。
操作要點：最后全班一起唱一首歌曲或進行班級的合照留影，以此加強班級的凝聚力和加深同學之間的感情。.
團體活動方案（優秀17篇）篇十五
體育節活動始于1985年，在每年4月份舉行，是學校五大傳統節日之一，是學校校園文化系列的重要組成部分。
一、活動目的1．通過活動，展示體育才能，培養鍛煉興趣和習慣，提高身體素質。
2．通過活動，培養活潑、勇敢、進取、合作等個性，提高綜合素質。
3．通過活動，加強集團下屬各校的交流，增進友誼，共同提高。
1．三棋比賽（分校進行）。
2．年級“三球”比賽（分校自主組織進行）。
3．集體比賽：1——6年級50米跑，人人參與跑步比賽，計算班級平均速度。
4．集團田徑運動會。
1．人人參與。先以班級為單位人人參與競賽選拔，部分學生參加年級比賽。
2．計體育節班級團體總分和田徑運動會班級總分。
3．活動向家長開放，并邀請家長參與部分項目。
（一）開幕式。
3月25日這一周（二）三棋比賽。
1．報名時間：3月26日－3月28日。
2．比賽時間：4月1日－4月11日。
3．比賽項目：中國象棋、圍棋、國際象棋。
4．比賽人員：每班每項2男2女。
5．比賽方法：年級打通循環積分制。
（三）三球比賽。
1．比賽項目：足球、乒乓球、籃球。
2．比賽年級：三至六年級（為了使更多的學生參加賽事，三球比賽的運動員不重復。）。
3．比賽方法：年級打通循環積分制。
4．完成時間：4月22日前。
（四）人人參與的跑步比賽（分男女生計算平均速度）。
1．全校一到六年級人人參加。（病假的可在校運動會之前補測，無法補測的附市級以上醫院證明，否則按照）。
2．利用體育鍛煉時間比賽。（4月20日之前）。
3．分男女計算班級平均速度，年級排序。（按照運動會接力賽的計分計入總分）。
（五）集團田徑運動會（集中進行）。
1．報名時間：4月15日前。
2．比賽時間：4月25日——26日。
3．比賽地點：杭州市黃龍體育中心。
4．比賽內容：
（1）廣播操表演，武術操比賽。
（2）田徑項目比賽。
（3）年段集體親子趣味活動。
（4）師長活動：集團下屬學校各組建一支隊伍，其中男女教師各5男5女、男女家長各5男5女，共計10男10女參加教師、家長的聯合接力賽。
（5）文明班級評比。
1．班主任負責本班活動的動員和組織，確保全員參與班級競賽，確保學生安全。
2．年級組長負責年級三球和集體趣味游戲競賽的組織和協調，并上傳活動資料；團支部組織好各校教師運動員的報名參賽；家委會組織好家長運動員的組織報名參賽活動。
3．體育教研組長負責三棋比賽、三球比賽和田徑運動會的組織與實施，并上傳活動照片。
4．教導處負責全?；顒拥木唧w組織、動員、協調，指導落實。
5．科研室負責寫好通訊報道稿，送上級媒體（網）發布。
6．美術組負責撰寫橫幅。
“杭州市求是教育集團第二十八屆體育節”
“我運動我健康我快樂”
7.黃龍體育中心橫幅：
“杭州市求是教育集團第二十八屆體育節暨第四十二屆田徑運動會”
“強健康體魄，做陽光少年”
“我運動我健康我快樂”
“讓更多兒童享受求是優質教育”
“把學校辦成少年兒童健康成長的樂園”
“每天運動一小時，快樂學習每一天”
“讓運動成為習慣，讓生命更加精彩”
8．現代教育技術中心負責活動攝影和攝像工作，并把錄像編輯存檔。
9．總務處負責根據需要提供后勤保障。
杭州市求是教育集團（總校）。
xx年3月20日。
團體心理輔導具體活動方案團體活動方案（2）|返回目錄。
一、活動目的：通過團體活動形式，使同學們在懂得珍愛自己的同時，在生活、學習中學會幫助其他需要幫助與關心的同學，形成一種良好的互助的氛圍，懂得珍惜。
二、團體領導：系輔導員及學生干部。
三、參與對象：電商09級、10級各班。
四、活動時間：90分鐘左右。
五、活動地點：各個班級教室。
項
目
內
容
時間。
備注。
熱身活動。
恰恰舞或兔子舞。
全班熱身一下，創造點氣氛出來。
兔子舞音樂。
主
題
活
動
寫自己最近煩惱的事情。
了解大家的心理狀況，讓同學們在輕松的環境下把自己的煩惱寫在紙上。
紙筆、音樂。
換掉煩惱。
目的：給自己一個發泄平臺，學會傾訴，排解煩惱。也引導成員對自己專業學習的思考，在學習好的同時還應該好好愛自己，保持一個好心情，從而提升自己的學習效率。
操作：每個人上講臺說說自己最近很煩躁的事情。然后再叫4-5個人概述一下我們專業的通病——共同的煩惱。在煩惱的時，想想最后的結果會是很棒的，就有動力堅持下去了。換種方式思考，煩惱不再是煩惱?？赡苓@不是困難，而是一種機遇，一種考驗。額外還可以呼吁大家一起互幫互助做做虛擬交易完成網店經營與管理任務。同時也勸導同學們晚上注意早點休息，注意身體。
引導：1、要學會關愛自己，積極參加各項活動，注意生活細節，養成良好的生活習慣。比如保證足夠的睡眠，多運動；不抽煙，少喝酒等。
2、健康是自己的，身體是本錢，是做好其他各項工作的前提，讓學生認識到身體的重要性。
3、心理健康也很重要，要通過各種方法來調節自己，讓自己擁有一顆陽光，健康的心。
學習一幫多。
目的：增強班級成員間的交流，達到互學互助的效果。
操作：請大家覺得本班專業成績較好的上講臺說說自己的學習方法以及學習心得，還可以一起回憶一下以前學過的東西如dreamwear做網站、ps做網頁效果圖等等，還可以分享一下他或她的學習計劃或者對未來的思考。
引導：同學們更加油學習，給同學們一個導航，讓他們覺得不那么茫然。
放松游戲。
目的：擁有愛心，增強愛的智慧，促進內心的平和。
操作：一、猜五官游戲說明：1、兩人面對面2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
二、可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。
2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。
體會。
暢聊。
全班同學圍成一個圈，談談這次活動的感受，說說以后的學習計劃等等。也可以給某些同學一些建議，或者評價某些同學的優缺點。
大團圓。
目的：通過身體的接觸帶來溫暖和力量，使成員在結束前更實在地肯定團體的團結，體驗在一起的感受，獲得支持與信心。
操作：請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱大家都熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。從兒童歌曲到鄉村歌曲，盡量找大家會的，全情投入，一首接一首。全體成員在一個充滿溫馨甜蜜而有內聚力的情景中告別團體，走向生活，留下一個永遠的、美好的、極有意義的、難忘的記憶。
音樂。
1、通過課堂教學的創新，樹立正確的學生觀，逐步形成以學生為主體、以人的發展為本的教學理念。
2、通過競賽評比活動，進一步落實教學管理和教學工作的常規。
3、在活動中，努力構建四個平臺,即學習的平臺，實踐平臺，反思平臺和教科研平臺,發掘出一批課堂教學有特色的優秀教師，體現年級的團隊精神。
1、此次競賽將采用課堂教學團體賽的方式進行。由教導處統一負責，和老師要認真對待這次講課，深鉆教材，嚴謹構思，課要上出自己的特色，在這次活動中，老教師要指導青年教師，課要上的有活力、有激情，要落實三維目標，要把學生放到主體地位，教師要精講，上出有品位的課。
2、本次活動分語文和數學兩個組進行，各組對參賽教師的選拔要認真、慎重，根據“優質課競賽活動初賽安排表”進行教師登記，同年段同學課老師根據時間安排及時聽課，并嚴格打分。
第一階段（3月14日—3月25日）：校級評選，分學科進行課堂教學評比。
第二階段：參加鎮級的評選。
四、評獎方法：
1、評價方式：由各教師對講課教師的教學目標、教學教程、教學能力、學習感情、學習方式、學習能力、學習效果、特色進行評價，打出合理的分數。
2、要根據本次活動，
總結。
經驗，通過搜集資料，反思交流等方式展示全過程，利用圖片、文、音像等展示教學成果，通過開放課與成果的展示擴大教育影響，形成合力，讓社會也了解學校，參與其中。
團體活動方案（優秀17篇）篇十六
公司員工(不含司機及安排值班人員)。
20xx年7月31日至8月1日。
河源市——萬綠湖、野趣溝、鏡花緣、漂流。
一臺中巴車。
1、7月31日早9：30點北京大廈集合出發，前往河源。
2、12：00抵達河源后與當地旅行社接待聯系，對方接團安排導游、午餐。
3、午餐后游覽華南地區最大的人工湖萬綠湖，湖上游船觀光后前往鏡花緣風景區：溶洞探險、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四星級標準雙人間。安排晚餐。
5、晚餐后前往萬綠湖觀賞亞洲第一彩色音樂噴泉。
6、8月1日8：00開始早餐，9：00出發前往野趣溝自然風景區游玩，項目包括水上滑道，水中蹦極等，前往狐貍坳木徑攀爬，銀龍瀑布漂流。約5～6小時小時，午餐。
7、午餐后返回深圳。免費提供。
1、290元/人，含全體人員三正餐一早餐、酒店住宿一晚、萬綠湖游船費用、景點首張門票及導游服務。
2、早餐為酒店自助式早餐，正餐標準為八菜一湯，酒店為四星級標準。
3、該活動經費不包括車輛費用。
1、此次活動安排一部車輛，由辦公室王珺負責全程組織和安排，任何人不得在活動期間不打招呼私自脫離集體。
2、原則上工會活動不提倡攜帶家眷。
3、請參加人員自帶泳衣。
團體活動方案（優秀17篇）篇十七
本文目錄。
體育節活動始于1985年，在每年4月份舉行，是學校五大傳統節日之一，是學校校園文化系列的重要組成部分。
一、?活動目的。
1.通過活動，展示體育才能，培養鍛煉興趣和習慣，提高身體素質。
2.通過活動，培養活潑、勇敢、進取、合作等個性，提高綜合素質。
3.通過活動，加強集團下屬各校的交流，增進友誼，共同提高。
二、活動內容。
1.三棋比賽（分校進行）。
2.年級“三球”比賽（分校自主組織進行）。
3.集體比賽：1——6年級50米跑，人人參與跑步比賽，計算班級平均速度。
4.集團田徑運動會。
三、活動規則。
1.人人參與。先以班級為單位人人參與競賽選拔，部分學生參加年級比賽。
2.計體育節班級團體總分和田徑運動會班級總分。
3.活動向家長開放，并邀請家長參與部分項目。
（一）開幕式。
3月25日這一周。
（二）三棋比賽。
1.報名時間：3月26日－3月28日。
2.比賽時間：4月1日－4月11日。
3.比賽項目：中國象棋、圍棋、國際象棋。
4.比賽人員：每班每項2男2女。
5.比賽方法：年級打通循環積分制??。
（三）三球比賽。
1.比賽項目：足球、乒乓球、籃球。
2.比賽年級：三至六年級（為了使更多的學生參加賽事，三球比賽的運動員不重復。）。
3.比賽方法：年級打通循環積分制。
4.完成時間：4月22日前。
（四）人人參與的跑步比賽（分男女生計算平均速度）。
1.全校一到六年級人人參加。（病假的可在校運動會之前補測，無法補測的附市級以上醫院證明，否則按照）。
2.利用體育鍛煉時間比賽。（4月20日之前）。
3.分男女計算班級平均速度，年級排序。（按照運動會接力賽的計分計入總分）。
（五）集團田徑運動會（集中進行）。
1.報名時間：4月15日前。
2.比賽時間：4月25日——26日。
3.比賽地點：杭州市黃龍體育中心。
4.比賽內容：
（1）廣播操表演，武術操比賽。
（2）田徑項目比賽。
（3）年段集體親子趣味活動。
（4）師長活動：集團下屬學校各組建一支隊伍，其中男女教師各5男5女、男女家長各5男5女，共計10男10女參加教師、家長的聯合接力賽。
（5）文明班級評比。
1.?班主任負責本班活動的動員和組織，確保全員參與班級競賽，確保學生安全。
2.年級組長負責年級三球和集體趣味游戲競賽的組織和協調，并上傳活動資料；團支部組織好各校教師運動員的報名參賽；家委會組織好家長運動員的組織報名參賽活動。
3.體育教研組長負責三棋比賽、三球比賽和田徑運動會的組織與實施，并上傳活動照片。
4.?教導處負責全校活動的具體組織、動員、協調，指導落實。
5.?科研室負責寫好通訊報道稿，送上級媒體（網）發布。
6.?美術組負責撰寫橫幅。
“杭州市求是教育集團第二十八屆體育節”
“我運動我健康我快樂”
7.?黃龍體育中心橫幅：
“杭州市求是教育集團第二十八屆體育節暨第四十二屆田徑運動會”
“強健康體魄，做陽光少年”
“我運動我健康我快樂”
“讓更多兒童享受求是優質教育”
“把學校辦成少年兒童健康成長的樂園”
“每天運動一小時，快樂學習每一天”
“讓運動成為習慣，讓生命更加精彩”
8.現代教育技術中心負責活動攝影和攝像工作，并把錄像編輯存檔。
9.總務處負責根據需要提供后勤保障。
杭州市求是教育集團（總校）。
xx年3月20日。
返回目錄。
一、活動目的：通過團體活動形式，使同學們在懂得珍愛自己的同時，在生活、學習中學會幫助其他需要幫助與關心的同學，形成一種良好的互助的氛圍，懂得珍惜。
二、團體領導：系輔導員及學生干部。
三、參與對象：電商09級、10級各班。
四、活動時間：90分鐘左右。
五、活動地點：各個班級教室。
項?目。
內??????????容。
時間。
備注。
熱身活動。
恰恰舞或兔子舞。
全班熱身一下，創造點氣氛出來。
5
兔子舞音樂。
主
題
活
動
寫自己最近煩惱的事情。
了解大家的心理狀況，讓同學們在輕松的環境下把自己的煩惱寫在紙上。
10。
紙筆、音樂。
換掉煩惱。
目的：給自己一個發泄平臺，學會傾訴，排解煩惱。也引導成員對自己專業學習的思考，在學習好的同時還應該好好愛自己，保持一個好心情，從而提升自己的學習效率。
操作：每個人上講臺說說自己最近很煩躁的事情。然后再叫4-5個人概述一下我們專業的通病——共同的煩惱。在煩惱的時，想想最后的結果會是很棒的，就有動力堅持下去了。換種方式思考，煩惱不再是煩惱?？赡苓@不是困難，而是一種機遇，一種考驗。額外還可以呼吁大家一起互幫互助做做虛擬交易完成網店經營與管理任務。同時也勸導同學們晚上注意早點休息，注意身體。
引導：1、要學會關愛自己，積極參加各項活動，注意生活細節，養成良好的生活習慣。比如保證足夠的睡眠，多運動；不抽煙，少喝酒等。
2、健康是自己的，身體是本錢，是做好其他各項工作的前提，讓學生認識到身體的重要性。
3、心理健康也很重要，要通過各種方法來調節自己，讓自己擁有一顆陽光，健康的心。
15。
學習一幫多。
目的：增強班級成員間的交流，達到互學互助的效果。
操作：請大家覺得本班專業成績較好的上講臺說說自己的學習方法以及學習心得，還可以一起回憶一下以前學過的東西如dreamwear做網站、ps做網頁效果圖等等，還可以分享一下他或她的。
學習計劃。
或者對未來的思考。
引導：同學們更加油學習，給同學們一個導航，讓他們覺得不那么茫然。
15。
放松游戲。
目的：擁有愛心，增強愛的智慧，促進內心的平和。
操作：一、猜五官游戲說明：1、兩人面對面2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方：“這是哪里？”3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰；3個問題之后，雙方互換。
二、可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。4.當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。
15。
體會。
暢聊。
全班同學圍成一個圈，談談這次活動的感受，說說以后的學習計劃等等。也可以給某些同學一些建議，或者評價某些同學的優缺點。
10。
大團圓。
目的：通過身體的接觸帶來溫暖和力量，使成員在結束前更實在地肯定團體的團結，體驗在一起的感受，獲得支持與信心。
操作：請大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在兩側成員的肩上，聚攏靜默30秒。然后輕輕地哼唱大家都熟悉的歌曲，并隨著歌曲旋律，自由搖擺。從兒童歌曲到鄉村歌曲，盡量找大家會的，全情投入，一首接一首。全體成員在一個充滿溫馨甜蜜而有內聚力的情景中告別團體，走向生活，留下一個永遠的、美好的、極有意義的、難忘的記憶。
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音樂。
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一、活動宗旨：
1、通過課堂教學的創新，樹立正確的學生觀，逐步形成以學生為主體、以人的發展為本的教學理念。
2、通過競賽評比活動，進一步落實教學管理和教學工作的常規。
3、在活動中，努力構建四個平臺,即學習平臺，實踐平臺，反思平臺和教科研平臺,發掘出一批課堂教學有特色的優秀教師，體現年級的團隊精神。
1、此次競賽將采用課堂教學團體賽的方式進行。由教導處統一負責，和老師要認真對待這次講課，深鉆教材，嚴謹構思，課要上出自己的特色，在這次活動中，老教師要指導青年教師，課要上的有活力、有激情，要落實三維目標，要把學生放到主體地位，教師要精講，上出有品位的課。
2、本次活動分語文和數學兩個組進行，各組對參賽教師的選拔要認真、慎重，根據“優質課競賽活動初賽安排表”進行教師登記，同年段同學課老師根據時間安排及時聽課，并嚴格打分。
三、活動安排：
第一階段（3月14日—3月25日）：校級評選，分學科進行課堂教學評比。
第二階段：參加鎮級的評選。
四、評獎方法：
1、評價方式：由各教師對講課教師的教學目標、教學教程、教學能力、學習感情、學習方式、學習能力、學習效果、特色進行評價，打出合理的分數。
2、要根據本次活動，總結經驗，通過搜集資料，反思交流等方式展示全過程，利用圖片、文、音像等展示教學成果，通過開放課與成果的展示擴大教育影響，形成合力，讓社會也了解學校，參與其中。