無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
朱自清散文集閱讀心得篇一
心理學作為研究人們心理活動和行為的科學，對于教育領域有著重要的意義。心理學為教育工作者提供了深入了解學生心理特點和行為動機的方法與理論。通過運用心理學的知識和原理，教育工作者能夠更好地了解學生，制定更恰當的教育方案，提高教育質量。
第二段：情緒管理對學習的影響
情緒管理是心理學在教育中的重要應用之一。學生的情緒狀態直接影響其學習效果和學習動力。教育工作者可以通過了解學生的情緒特點，幫助他們建立良好的情緒管理能力。例如，通過情緒調節的訓練和學習，學生可以更好地掌控自己的情緒，減輕負面情緒對學習的干擾，提高學習效果。
第三段：激勵和獎勵對學生的積極影響
激勵和獎勵是有效的教育方法，也是心理學在教育中的常用手段。通過給予學生適當的激勵和獎勵，教育工作者可以調動學生的學習積極性和主動性。例如，通過給予學生及時的獎勵和贊揚，可以增強他們對學習的興趣和自信心，促進學習動力的提升。
第四段：個體差異的尊重和應對
每個學生都是獨特的個體，教育工作者應該尊重和應對每個學生的個體差異。心理學的個體差異理論為教育工作者提供了科學的指導。通過了解每個學生的個體特點，教育工作者可以有針對性地制定教育方案，滿足學生的個體需求，提高教育效果。例如，針對學生的不同學習風格和能力水平，教育工作者可以采用不同的教學方法和資源，幫助學生充分發展潛能。
第五段：心理健康教育的重要性
心理健康教育是現代教育中的熱門話題，也是心理學在教育中的重要應用。教育工作者通過心理健康教育，可以幫助學生更好地了解和管理自己的情緒和心理，增強心理韌性和抗挫能力。心理健康教育的實施能夠有效預防和干預各種心理問題的發生，提高學生整體心理素質。
總結：心理學在教育中的應用是非常重要的。教育工作者通過了解學生的情緒特點，進行情緒管理的訓練；通過給予學生適當的激勵和獎勵，調動學生的學習積極性；尊重和應對學生的個體差異，制定個性化的教育方案；實施心理健康教育，提高學生心理素質，這些都是心理學在教育中的重要應用。通過合理運用心理學的知識，教育工作者可以更有效地開展教育工作，提高學生的學習質量和整體發展水平。
朱自清散文集閱讀心得篇二
在接觸心理學這門學科之前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康同身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系相互影響的。心理學不僅具有科學性而且也不乏應用性。心理理論固然粗糙，但配以實例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學源于生活同時又指導生活。
對于我們打學生而言，心理學可以在學習生活中給予很大的幫助，現在許多新聞都報道過大學生跳樓自殺事件，這些現象的發生絕對不是偶然。當我們去分析的時候，我們會發現，這些學生有嚴重的心理問題。然而也有一些學生在學校中很優秀很出色，我們通過分析可以發現他們擁有良好的心理素質。所以心理素質的好與壞可以決定一個人的人生前途。
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造
第二：學會了自我分析
第三：調整了對“挫折”的認識
第四： 善于運用各種“資源” ，做好心理疏導
還有一些認識：
我將不斷的提高心理學的理論知識,同時也運用到實踐中去,不斷的學習成長,爭取做到我好,你好,世界好。搬開別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個既熟悉又陌生的詞語。在未接觸心理學之前，和很多人一樣，覺得心理學可以解決一切關于人的精神問題，學了心理學之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現象。但是，我我一直認為，心理學是一門很神秘的、很特別的學科，對它充滿了敬畏的心情。
經過一個學期的學習之后，從專業的角度，對心理學有了一定的了解。我認識到心理學是一門很重要的學科，它是研究心理和行為的科學；它不僅研究人類，也研究其他的動物，它涵蓋了很多方面的內容，如犯罪心理學、教育心理學、心理健康教育學、兒童心理學、發展心理學、臨床心理學等等。而現在，心理學也正成為大眾生活的必需品。在美國，有一種說法：“沒有學過心理學，就不能算受過完整的教育。”心理學，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規律及其在生活中的應用，它不能為每個人開出現成的“藥方”；心理學家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認識甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動機、學習、認知、記憶、思維、情緒、壓力與適應、創造力是什么，怎么利用心理學的知識來幫助我們學習，來理性的解決我們的煩惱和壓力。
進了心理學的大門，讓我豁然開朗。盡管四個月的心理學學習帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到時間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂！也有人因為自己沒什么優點和特長或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺得老天對自己不公。心理學讓我們更全面地去看待這個世界：這個世界沒有存在什么公平與不公平，也不存在誰強誰弱。我們每個人都是平等的，我們每個人都有選擇如何生活的權利，或快樂、或悲傷。我們不應該抱著自暴自棄、自卑的態度去生活，我們應該正確的評價自我看，接受自我，分析自我，找到問題的關鍵所在，樂觀地去應對生活中出現的不適應與不協調。
心理健康，比身體健康更重要。一個人只有同時擁有健康的心理，健康的身體，才是一個完完全全健康的人。心理健康教育，在當今社會下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢下加強和改進學校德育工作的需要，是促進意志、個性、氣質等非智能結構發展的需要，是促進學生身心健康全面發展的需要，是適應未來社會競爭的素質教育的需要， 是探究一個人的心理活動與行為紀律的科學。學習心理學，對于維護自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時對于關注他人，幫助他人也有重要意義。一個人的內心情感——喜怒哀樂憂傷悲會直接表現為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態會使外在的生活充滿愉悅之感。 學習心理學之后，會逐步了解自己的性格特點和心理健康狀態，同時也會更加關注周圍的人。以前會厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會因為同學之間處事不快而大動干戈，會覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對方立場去考慮問題。而在學習護理心理學之后，才學著多多關注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當我們用公正、公平的心態去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環境相和諧，與社會相和諧。
總之，這四個月的心理學學習，讓我受益匪淺。如果非要問我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
朱自清散文集閱讀心得篇三
博弈心理學是研究人們在沖突和競爭中作出決策的科學。在博弈中，每個人都追求自己的最大利益，但同時也要考慮其他人的行為和選擇。通過學習博弈心理學，我深刻認識到人類決策中的心理因素的重要性。下面我將從博弈心理學的基本原理、策略選擇、信息不對稱、合作與背叛以及心理戰略等五個方面，談談我的心得體會。
首先，博弈心理學的基本原理讓我認識到人們做出決策時通常不是理性的，而是受到情感、個人偏好和直覺等心理因素的影響。在博弈中，人們可能會出現決策偏差，使自己在利益最大化的過程中受到限制。例如，心理賬戶效應使人們傾向于將錢分為不同的賬戶，導致決策局限于每個賬戶的收益，而不是整體最大化收益。理解這些原理有助于我更好地理解別人的行為和決策，也更加謹慎地思考自己的選擇。
其次，博弈心理學指導了我在策略選擇上的思考。博弈是一種相互作用的過程，每個人都在不斷思考對手的可能行動。在不同的博弈中，我學會了根據對手的預期反應和自己的目標來制定策略。有時，我會選擇采取合作策略以獲取雙方的共同利益，而有時，我會選擇采取背叛策略以獲取更大的個人利益。理解策略選擇有助于我在博弈中做出更明智的決策，并提高我的個人競爭能力。
第三，信息不對稱是博弈中常見的現象。人們在做出決策時通常只能擁有有限的信息，而不了解對手的真實意圖。信息缺失和信息不對稱可能導致無效的決策和不必要的爭論。然而，在博弈中，通過學習和觀察對手的行為和言語，我們可以逐漸揭示他們的意圖，從而更好地理解他們的動機和得出更準確的預測。了解信息不對稱使我更加警覺并努力獲取更多的信息，以便在博弈中占據有利地位。
第四，合作與背叛是博弈中最關鍵的因素之一。在博弈中，人們往往面臨選擇合作還是背叛對手。合作可以帶來長期穩定的利益，但需要建立信任和合作關系。然而，背叛可能會獲得短期的利益，但也可能引起對手的反擊。理解合作與背叛可以幫助我在決策過程中權衡利弊，尋找平衡，并更好地與他人合作。
最后，心理戰略在博弈中發揮著重要的作用。在博弈中，不僅僅關于對手的行動和選擇，還要關注對手的心理狀態和意圖。通過分析對手的心理戰略，我可以更好地把握對手的思維方式和決策動機，并針對性地制定我的策略。諸如假裝和激將等心理戰略可以讓我在博弈中獲得更大的主動權。
總結起來，通過學習博弈心理學，我不僅僅了解了人類的決策行為，還學會了提高自己的決策能力和戰略思維。博弈心理學的心得體會不僅適用于博弈中，也可以應用于現實生活中的決策和競爭中。我相信，通過不斷學習和實踐，我將能夠在博弈中取得更好的成績，并在生活中做出更明智的決策。
朱自清散文集閱讀心得篇四
1、我們從外界所獲得的信息或者學到的知識必須在生活中合理應用才能顯示它們應有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見光有知識是不夠的，我們還應該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時對知識應用所涉及的現實情況有一個客觀全面的認知，兩者相結合就為我們把知識應用于實踐打下了一個良好的基礎。
2、我們應該學會主動學習而不是被動的接受，主動學習分為兩個階段，第一個階段是充分理解所學知識，至少能夠用自己的語言或文字把所學內容的實質表達出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點才表明我們對所學知識的理解達到了一定程度。在學習的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應用的地方寫下來，進行重點的挖掘和探索，讓自己對這些內容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應用方案，安排練習時間，通過實踐檢驗自己的構想，檢驗自己對于知識的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進行思考糾正，重新修改應用方案進行驗證，在這種實踐過程中對所學知識進行升華，只有完成了這兩步才算達到了我們學習知識的目的。
3、我們應該學會在學習或工作的過程中主動安排進行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區別在于，積極心理休息是有規律的，受自我控制的，目的是為了通過一小段時間回顧總結經驗，或者調解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態投入下一段工作或學習中。而拖延是順從自己內心的分心沖動而失去控制，占用了本該用來學習或工作的時間。
4、安靜的力量：
4、1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進行反省，在這種反省中，我們很可能進入一種叫做自我傾注的狀態，也就是說我們把注意力投向了自己的內部，反復回憶分析引發消極情緒情境的一些細節，使這種消極情緒被加強而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導致消極感受的想法中。因此我們應該學會主動的反省，在自己心情平靜的時候進行反省，以便把注意力集中在客觀現實上，針對面對問題進行反省，這時總結失敗的經驗教訓就可以減少錯誤歸因，得到比較合理的答案。
4、2當某種經歷正在進行時，人生經驗的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應該舍棄什么應該保留的時候，也就是進行分析思考的時候，這些一般發生在經歷之后，進行安靜的自省的時候，有時候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來認真的反思一下效果好，也就是說我們最好養成經歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進行內省提供了一個可靠的環境，讓我們有機會反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學習，因為這種反省重現可能形成一種學習記憶機制，包括學習、理解、記憶、保留。當我們進行思考時，我們在腦海中重放素材時，我們更容易保留和記住之前的經歷，積累對人生有益的經驗。
5、快樂是由我們的精神狀態而定，也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個連續統一體，幸福沒有客觀標準，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。
6、常識并非那么平常，特別是應用于實際，積極心理學的一個目的就是讓常識更平常，學習的目的是用于自身的轉變，沒有轉變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現，真正起作用的都是一些常識性的東西，如果我們能經常的記起這些常識，把它應用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產生新的認識的認知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習慣，促成我們自身的轉變和成長，那么這些常識就會顯得不平常。
積極心理學心得體會7
最近看了很多關于積極心理學的文獻資料，學習了解到積極心理學positive psychology是利用心理學目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮[1]積極心理學的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機和能力等這與傳統的心理學研究有很大的不同在以往的心理學中我們所熟悉的詞匯是病態幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關注健康勇氣和愛。
“積極心理學”（positive psycholo—盯）是賓西法尼亞大學教授martin e．seligman于1998年出任美國心理學會主席時倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學家》（american psychologist）上刊登的《積極心理學導論》一文中正式提出來的。“積極心理學是致力于研究人的發展潛力和美德的科學”。’’。seligman博士認為積極心理學的力量，是幫助人們發現并利用自己的內在資源，進而提升個人的素質和生活的品質；21。每個人的心靈深處都有一種自我實現的需要。這種需要會激發人內在的積極力量和優秀品質，積極心理學利用這些內在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優秀品質是人類賴以生存和發展的核心要素。積極心理學的本質體現在修正先前心理學發展的不平衡，強調心理學的發展既依賴于預防和治療人類的心理疾病，同時更依賴于培養、建構人類的優秀品質，二者可以相輔相成，平衡發展。積極心理學的意義在于換了個角度去理解心理學對于人的作用，傳統心理學更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學更關注人的力量，更重要的在于心理學并不是只為“病人”服務，應該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。
特別有悟的是三點，第一，積極心理學并不否認世界上有痛苦和人類的缺點，而是認為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實存在的；第二，心理學對目前已經有幸福感的人更有效，因為雖然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強烈推薦使用科學的訓練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應來解釋一些心理學應訴對積極情緒體驗的影響：如峰終理論、曝光效應、捐贈效應等。積極心理學和人本主義心理學都尊重人的精神和自尊，不把人類當作物質世界的一部分來研究，區別主要在于積極心理學認為每個個體都有變壞和變好的能力，美好生活知識一種選擇；積極心理學從多種渠道獲取有意義的證據：可以從嚴謹的實驗室數據中獲取，也可以從個案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
心理學家認為情緒是比較復雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學喚起的特殊形式，思想愛你個和行為。積極情緒和消極情緒的區別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關，但積極情緒擴大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達更流暢了、對知識的感受性增強了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導致的生理學反應，如焦慮等。
朱自清散文集閱讀心得篇五
閱讀是我們生活必不可少的一部分，能幫助我們獲取新的知識、拓寬我們的視野、幫助我們建立更多的聯系等等。但是，很少有人了解閱讀背后的心理學，也就是人們為什么喜歡閱讀以及閱讀可以帶給我們哪些變化。閱讀心理學是指將閱讀與認知、情緒等心理過程相結合，從心理學角度研究人們的閱讀行為和相關的心理機制。在我的閱讀經歷中，我深入體驗到了閱讀與心理學之間的緊密關聯。在本文中，我將分享一些我在閱讀心理學上的心得體會。
第一段：閱讀心理學對我的閱讀習慣的影響
在我觀察自己的閱讀習慣時，我發現了一些有趣的現象。當我特別沉浸于一段文字時，我的情緒就會隨著其中的角色有所變化，我會聯想起自己的經歷和想象自己在這個場景中的身份。這時，我體驗到了一種所謂的“閱讀幸福感”。這種幸福感與享受美味佳肴、看到美麗的風景、享受音樂的感覺相似。這就讓我意識到：閱讀與其他人類體驗一樣，具有強烈的情緒和感性的成分。這種發現使得我更加喜歡閱讀了。
第二段：閱讀心理學對閱讀能力的提升
在我的閱讀歷程中，我經常遇到一個問題，我很難抓住故事的重點。但是，學了心理學之后，我現在會采取不同的策略根據心理學對閱讀的理解，這幫助我更好的理解文本。例如，我現在會尋找故事線，注意角色的關系，注意文本中的暗示，這些注意點都可以幫助我抓住閱讀材料的主旨。此外，我學習了很多關于注意力的心理學知識，這些信息可以讓我集中注意和更好地理解文本。
第三段：閱讀心理學對閱讀效果的影響
學習了閱讀心理學以后，我不再是一個“不可知的閱讀者”，我意識到每個人的閱讀經歷是不一樣的。我開始注意到，我的朋友們閱讀時驗證的那些信息是不同的，他們偏好的閱讀材料也有所不同。我也意識到，我的閱讀態度和經歷一樣影響著我的閱讀行為和任何方法的效果。因此我試圖了解他們的閱讀經歷、他們偏好的書籍的類型以及他們的閱讀習慣。我們進行了對話，分享我們的閱讀心路歷程，這種打開心扉的經驗更加豐富了我的閱讀體驗。
第四段：閱讀心理學對協作閱讀的有效性
“一山不容二虎”，這一哲學思想也適用于閱讀，一個人的經驗在有時候可能是不夠的。因此，在我的閱讀經歷中，閱讀童話故事的函數是最好的共享經驗的方式。我們所分享的基本上都是我們自己的體驗和對于閱讀的看法，但是發現我們有一些類似的習慣和策略。通過協作閱讀，我們互相學習，聽取其他人的反饋意見，這種體驗可以極大地推動我們增加閱讀的范圍和加倍提高了我們的圈子外知識。
第五段：閱讀心理學對我的人生的影響
閱讀心理學的學習使得我更有八致地思考了我的內心。它告訴我，人類不僅僅是單純的看文字而已，我們在主觀表達，情感體驗和創造性思考方面是豐富多彩和有用的。閱讀體驗可以刺激我們的聯想，繪制出美好的腦海畫面。也因此，我越來越不想去人云亦云，而是更多地發展出我的個性和個人意愿。這也反映到我的閱讀行為上，我不再盲目追隨他人的興趣，而是嘗試不同的體驗。
結論： 閱讀是人類非常鍛煉認知和情感的絕佳方法。通過學習閱讀心理學，可以幫助我們更好地從文字中獲取信息，提高我們的閱讀能力和效果，而且還能增強我們的個性和對世界的認識。閱讀心理學，不僅給我們帶來了對閱讀事實的更深刻理解，同時也擴展了我們對生活方方面面的認識。
朱自清散文集閱讀心得篇六
目前，我們的幼兒大多數都是獨生子女，我覺得就面臨了缺少同伴間的交往，當然，幼兒在幼兒園時，都會有很多的同伴，在家里就缺少了玩伴，對此，我看了《學前心理學》中的同伴交往，讓我明白了：同伴交往的意義和方式。
孩子在家都是與大人接觸的多，這其實是一種不平等的關系，兒童所有事情，都被大人安排的井井有條的，所以孩子思考的事也就好少了，衣來伸手，飯來張口，生存能力被弱化，生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患，可能會形成“小大人”的性格。由此看來，同伴交往對孩子非常重要。
在和同伴交往過程中，同齡伙伴具有同步性，能夠促進身心全方位發展。這主要是由于同齡伙伴生理、心理和認知經驗的相似性決定的。有人說，只有兒童最了解兒童。確實是這樣的。有一次，我看到兩個媽媽分別抱著自己不滿歲的寶寶在一起聊天，此時發現兩個孩子也在用無聲的語言進行交流：一個寶寶笑了，另一個寶寶也笑了;一個寶寶發出聲音，另一個寶寶也發出聲音……這就說明同伴交往認知的同步性，使他們的溝通非常容易，包括我們幼兒園的孩子也是這樣的，而大人就不明白他們的所思所想，所以，兒童也同伴交往更能促進其身心全方位發展。
同齡伙伴認知的同步性，就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現有水平與同伴更為接近，在同一事物認知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產生共鳴。尤其是在社會化行為規范的形成上，具有同步進程。當孩子遇到矛盾時，我們成年人總習慣這樣教育孩子：“你是大哥哥(大姐姐)，應該讓著小弟弟(小妹妹)”。這事兩種不同的暗示，可能對兩個孩子形成不同的影響和結果。一方會覺得我是大哥哥(大姐姐)，我只好吃虧了，時間久了會形成性格傾向;而另一方會覺得我是小弟弟(小妹妹)，他應該讓著我，久而久之，也會出現性格傾向。我覺得這種教育方式不利于兒童形成解決矛盾的能力，不具有交往影響的有效性。
讀了這個同伴交往，我才明白，原來我們身邊的教育方式存在了很多的誤區，我會繼續了解如何正確教育孩子，提升我的教育能力吧!
對心理學的心得體會5