學習英語的好處的英語范文（22篇）

學好英語可以幫助我們更好地利用國內外資源，增加個人競爭力。小編整理了一些提高英語聽力和口語的練習材料，希望大家可以借鑒和實踐。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇一

《新概念英語》的配套磁帶有英音和美音兩種。大家完全可以把《新概念英語》當成是一套很好的聽力教材。根據自己的實際需要去選擇購買。通過《新概念英語》練習英語聽力的方法可以參考下列步驟：

第一步：選取《新概念英語》的其中一篇文章，不要看書，將整篇課文聽寫下來。如果有的詞聽不出來，猜測該詞應該是什么，實在聽不出來就不勉強。隨著聽寫的增多，聽力會逐漸增強。在聽寫《新概念英語》文章的過程中，也可加深對英語發音的認識。而且實踐證明，如果能達到一聽就懂的程度，你的腦子里英語翻譯成漢語的現象就會消失，由此，你的`閱讀理解的能力一定會大大提高。

第二步：把你自己聽寫下來的文章與《新概念英語》原文比對，查找錯誤，知道自己錯在哪，以后今后如何避免。

第三步：跟著《新概念英語》磁帶反復跟讀課文。注意各單詞的讀音以及語調等問題，語音語調盡量模仿磁帶，力求接近磁帶上的。

《新概念英語》教材課文里所學習的單詞都是最基本、最常用的詞匯，所以大家一定要掌握。對于意思不太明白的，最好用英英詞典或者雙解詞典查閱并掌握其含義。

在大家學習《新概念英語》的文章時，建議進行課后的習題練習和同步測試，鞏固學習內容，檢驗學習效果。尤其是，《新概念英語》每課都有一個自己的核心語法內容，這就要求學生將《新概念英語》每課的這一個語法掌握。如果個別同學感覺自己的語法和閱讀水平較差的，最好選擇一些與自己水平相當的語法教材和英語分級閱讀讀物來進行課外學習，以提高你的英語實力。

很多人不知道如何借學習《新概念英語》來提高自己的寫作能力，其實這也是有法可循的。你可以在接觸一篇新的《新概念英語》課文前，先不要看它的英文，而是根據它〖〗的中文翻譯自己翻譯成英語，然后再和《新概念英語》原文對照，這樣一經對比，就可以找到自己寫作的弱點和問題，及時修正，日久積累，從而獲得提高。特別是新概念英語第三冊和新概念英語第四冊里面的一些美文，就為大家提供了相當好的寫作方法和經典范文。

在學習過程中，背誦一些經典課文將對英語的記憶、理解非常有益。尤其對于英語初學者而言，通過背誦課文可以加深對英語的記憶，在頭腦中形成固定的記憶區域，這是一個由量變到質變的過程。很多經典的句型、語法、詞匯，通過背誦課文，都可以十分有效地長駐背誦者心中，這樣一來，同學們的閱讀、語法和寫作，能夠同時得到提高。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇二

少兒學習英語最大的好處就是他們的心理障礙要比成人小很多。很多成人在學習英語時總會介意自己的發音、語調、語法等的問題，從而導致說英語時習慣畏畏縮縮，不夠自信，因而總是說不好一口流利的英語。而少兒的心理負擔并不重，他們在學習英語時不會產生抗拒的心理，對于英語的學習就跟母語學習一樣，敢于開口講話，就算講錯也沒有心理障礙，比成人更容易學會英語。

少兒的記憶能力好、模仿能力強，而且他對新鮮的事物印象深刻，因而在接觸英語時會產生巨大的興趣，更容易學習英語，并且少兒的記憶能力好，能夠從各種情景中不斷吸收、記住所聽到的英語，并且會很容易進行模仿，將外界語言變成自己的語言，學習英語時就會很快地吸收。另外，少兒的母語發音并沒夠定形，口腔肌肉的彈性也比成年人好，因此在學習英語時就呈現相當不錯的優勢。

少兒學習英語能夠盡早積累一些英語單詞，單詞的積累對于往后深入學習英語有很大的幫助，并且孩子在很小的時候開始學習英語他的英語表達能力就比沒有在少兒時期學習過英語的人要強。另外，少兒學習英語能夠增加他的自信感，對孩子的交際能力、自信心建設等都有著積極的作用，使孩子在與人交往時更加自信、更加有活力，從而直接影響到孩子的內在心理變化，增強少兒心理素質。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇三

跆拳道在我們的生活中是比較常見的，這項運動適合很多的人群的，而且現在的家長為了使孩子能夠保護自己的話也會學習跆拳道的，但是有些家長對于孩子練習跆拳道的好處不知道，因此也就不會讓孩子去進行練習跆拳道的，這樣則是不好的，下面就介紹少兒練習跆拳道的好處，希望家長朋友們能夠及時的進行了解，然后可以讓自己的孩子去練習跆拳道的。

1、健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力。

3、育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺;此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。

4、知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。

跆拳道在我們的生活中是比較常見的一個運動，很多的人們喜歡這項運動的，其中近些年來孩子們練習這個運動的人數逐年的增多的，但是很多的家長卻不知道少兒練習跆拳道的好處，因而也就阻礙了孩子們去練習，上面介紹的便是少兒練習跆拳道的好處，希望您多多了解為好。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇四

互聯網上大部分的網頁都是使用英語。每天都在傳播著無限的信息，其中一些要求讀者會英語才能理解。運用英語與來自世界各地的人在聊天室里交談，發郵件和享受其他服務。

新聞。

我們收聽到的國際新聞一般都是用英語廣播的，比如cnn和bbc，

其每天的更新速度比局域網還要快。如果你懂英語，那么就可以迅速掌握瞬息萬變的世界。同樣地，世界上很多國際性報紙也是用英語來書寫的。

科技。

幾乎90%的科技期刊都是用英語撰寫的。因此，如果你想了解現在的科技世界，先把英語學好吧。對于精通行業英語的專家們而言，能夠和全球的同行無障礙交流領域知識將是多么美好。

提升你的職業生涯。

如果你想在商場一展拳腳，英語絕對是一件制勝法寶。我們都要同那些說英語國家互通貿易，因此英語也作為一種通用語言而被大部分國家使用。墨西哥的工程師通過英語從他的中國朋友那里得到了技術幫助，這種事情現在已經很普遍了。如果你精通英語，那么你就可以從美國的技術人員和專家那里得到對公司有益的支持。你也可以與那些把英語作為商業語言的國家做生意。現在很多公司都把員工的英語水平作為薪水的支付標準。即使在你自己的國家，英語也能幫助你獲得更好的待遇。

求職。

英語是塊敲門磚，幫助你獲得很多來自全世界的公司提供的好工作。同時，如果你會英語，在你自己的國家里找工作并不是一件難事。擁有雙語技能會讓你的簡歷看起來更有吸引力。如果你能說一口漂亮的英語并且讀寫能力很強，你獲得工作機會的幾率將會比別人大得多。加上流利的面試英語過程，一定能助你輕松笑傲職場。

書籍。

懂英語的人可以看美國人寫的書，英國人寫的書，澳大利亞、新西蘭等等，根本不需要翻譯直接就可以享受原汁原味的文化。很多經典小說也是用英語寫的，比如莎士比亞的著作。

雜志。

世界上一些著名的雜志比如《time》和《cosmopolitan》都是用英語出版的。

電影。

看原版英文電影不需要看翻譯字幕了。很多好萊塢電影的名字和英語電影對白經過本國語言翻譯以后都失掉了它原有的味道了。這也是為什么總是好萊塢大片獲得奧斯卡大獎?電影英語也是一門藝術。

音樂。

學會了英語，你就可以理解那些你喜歡的英語歌曲到底在唱些什么。美國和英國的音樂是世界上最流行的音樂了，令人驚訝的是一些音樂家們還是想通過歌詞來表達思想而不僅僅是樂律本身。

旅行。

學會英語以后，你就可以去那些說英語國家旅行了，比如美國、加拿大、英國和澳大利亞。當然，你也可以用英語跟歐洲和亞洲以及全世界國家的人們進行交流。全世界有一百多個國家說英語，在有些國家英語還是唯一的交流語言。在日本，有很多人說英語，但是西班牙語在這里似乎不如英語受歡迎。能夠說英語，問路就不再是一件難事了。另外，去一個陌生的國家旅行，旅行手冊能幫你大忙，但是，旅行手冊都是用英語寫的。如果你能聽得懂別人說的話，理解周圍發生的事情，那么你的旅行將會更有意義。有什么比在一家高雅餐館里看不懂菜單里的牛排更令人覺得尷尬呢?如果想學習旅游英語或者旅行口語，請進入24小時英語，與資深外教輕松聊英語，暢談旅行軼事，提高口語技能。

個人滿足感。

沒有什么比當在一個英語國家旅行時，能夠用英語無障礙交流更讓人覺得滿足的事了。當你結束一段談話，瀟灑地離開時并對自己說“哈哈，那家伙說的什么我都知道”，這個時候你會覺得自己是多么的酷!

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇五

老師將學習兩兩分為一組且每一組的同學背對背站好，然后一個同學的手中各拿一種寫有英語單詞的卡片，聽到老師的口令之后同學們轉過身面對彼此，然后誰先讀出對方卡片上的英語單詞誰就獲得勝利。

方法二：魔力手指學習法。

老師提前先規定好每一個手指所代表的數字，然后隨后老師隨便伸出其中一根手指，哪個同學率先說出對應的數字就獲得勝利。除了數字之外老師也可以將其換成變的單詞讓學生猜，比如水果、顏色等等都是可以的。

方法三：五體投地學習法。

老師將寫有不同英語單詞的卡片放在地上，然后將全班的學生平均分成幾個小組，之后根據老師的指令用身體的不同部位找出老師要求的單詞，哪組的同學找的速度最快就獲得勝利。

方法四：過山車學習法。

所有的同學都一起手拉著手轉圈，一邊轉圈一邊說老師要求的單詞或者是句子，老師則隨機從中指出一名學生，然后這名被指出的學生需要大聲說出練習的.單詞或者是句子。

方法五：相反動作學習法。

看到這個游戲的名字相信大家都應該清楚它是練習大家哪方面的能力了。老師隨機在黑板上寫出一個英語單詞，然后同學們在自己的答題板上寫出該單詞對應的反義詞，誰寫的速度最快誰就獲得勝利，對于最慢的同學可以可以淘汰或者是受到一定的懲罰。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇六

一、早上起床后，打開復讀機放到最大的聲音聽，直到離開家。

二、帶著隨身聽，（現在別人都用mp3了）上班路上騎車聽，不過要注意交通安全；或者拿著一張頭天晚上寫好的已學過的英文，邊走邊背誦，然后就自己嘮叨。每天都會先重復昨天背的，再背新的。

三、準備一本非常薄的英語故事書，工作中遇到上廁所的時候看看，或者聽錄音。反正在廁所，領導也不知道。我用的是外研社的《書蟲》系列，最愛看的是《魯賓孫漂流記》thelifeandstrangesurprisingadventuresofrobinsoncrusoe，原因有兩點，一是這本書都是以第一人稱寫的，比較適合于學習怎么介紹自己。二是增強自信心，看看魯賓孫不屈不撓的戰斗精神，學習英語又能算得了什么！

四、中午休息時，默寫已背會的課文，收起來晚上回家對照正誤。或者趴在桌子上邊睡覺邊聽錄音。

五、和同事聊天的時候找張廢紙，邊聊邊劃拉著句子或者單詞，進行無意識記憶。一回生、兩回熟。

六、在單位放本詞典，沒事情的時候就隨意翻一篇，隨便找個單詞，從頭到位的看例句。有好的就摘抄下來。我使用的是《牛津高階英漢雙解詞典》。

七、下班回家路上重復上班時的工作。

八、晚上聽錄音學習新的內容。

九、找盤英語帶，邊睡邊聽。磁帶放完后，復讀機自動關機，省電！我用的是“步步高”復讀機，音效非常好！

十，我都快成了《新概念》英語、復讀機、外研社的“推銷大使”了，天天說它們好，哈哈哈！開個玩笑！

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇七

小學生根據自己喜歡的內容探索越來越深的知識學習，逐步建立一套適合自己的學習方法。下面就來看看這篇網絡對學習英語的好處，相信你們會喜歡的。

網絡上的資源涵蓋了各種信息，為我們提供了在互聯網上選擇的空間，下載小學英語學習網站上的資料供隨時使用，更重要的是滿足了小學生對網絡的好奇心，網絡上的英語與現實生活更加緊密地結合在一起。

網絡上的流行語可以更快地知道，與內容老化、教材更新速度慢的缺點相比，小學生英語學習網站可以更好地提高口語交流，更好地滿足日常交流的需要，與同齡兒童進行共同的語言交流，使他們對英語學習更感興趣。

2小學英語學習網站趣味性濃。

網絡上的知識更容易接受和吸引人，因為網絡的趣味性更濃厚一些，很多小學英語學習網站也利用這一點，使英語學習在網站上更加生動和有吸引力，并使書籍的內容“活”起來。

這可以更好地幫助小學生實現英語口語學習，并可以根據自己的學習進度選擇不同的困難學習任務，這比死板的教科書更容易讓小學生喜歡。

3小學生使用英語學習網站是主動學習。

對于英語學習來說，主動學習的效果比被動學習好得多，網絡學習資源的多樣化和豐富化使小學生喜歡英語學習網站，這實際上把學習變成了一種積極的行為，讓小學生根據自己喜歡的內容探索越來越深的知識學習，逐步建立一套適合自己的學習方法。

4英語學習網站可以提高自信心。

有的學生在學習英語時很害羞，害怕犯錯誤，或者害怕自己的發音不標準而被嘲笑，他們害怕說英語，這些都會給英語學習帶來障礙。

在互聯網上，通過網絡交流，可以避免面對面交流帶來的焦慮和尷尬，創造一個相對獨立的學習環境，提高小學生學習英語的信心。

在學習中，興趣是最好的老師，家長和老師可以根據課堂上和網絡上不同的學習方法，提高小學生學習英語的興趣，重視小學生英語學習網站的重要性。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇八

唐詩具有音樂性，節奏鮮明，對聽覺器官是一種良性刺激，并通過大腦產生生理效應。

朗讀詩句是一種口腔運動，而口腔運動具有健腦作用。所以，反復吟詩，可使大腦皮層的興奮、抑制過程達到相對平衡，血液循環加速，體內的生化代謝更加旺盛，能增加一些有益的激素及活性物質的分泌，這些物質能使血流量、神經細胞的興奮趨于最佳狀態，十分有益于體力和智力的.發育。

2-3歲寶寶的機械記憶能力很強，而唐詩簡短押韻，瑯瑯上口，寶寶都非常喜歡背誦。雖然他們現在還不能很好的理解詩句的意思和意境，但是背誦唐詩和聽故事一樣，都會起到潛移默化的作用。古詩詞用精簡的詞語表達了豐富的人文知識內涵，每一首唐詩都仿佛是一幅國畫，寶寶在背誦的時候，雖然不懂得詞語的內涵，但也不妨礙他們獲得美的享受，在他們小小的心靈里播下中華文化的種子。在日復一日的背誦中，他們也逐漸認識了古人行文的方式，這也為將來學習古文打下一些基礎。

文檔為doc格式。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇九

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十

一，心理障礙小。大人英語時，會介意自己的文法和意思是否正確，說錯了會覺得沒有面子;而小小孩子的“語言自尊”尚未形成，不會分辨哪一個是、哪一個不是自己的母語，自然就不會抗拒外語。

二，母語發音尚未定形，口腔肌肉彈性好。人的發音器官，與身體其他器官的發展一樣，在青春期前皆處于發展狀態，具有相當大的彈性。一旦過了青春期，發展便漸趨穩定，彈性也逐漸減少。因此，就語言發音而言，若是一個孩子從小接觸數種語言，有充分機會使用這些語言，他的發音器官自然會配合這些語言發音系統調整形狀，發出這些語言需要的各種聲音。而過了青春期再學習另外的語言，由于發音上會有一些限制，于是產生所謂的腔調問題。但這并不表示青春期以后就不可能學好另一種語言，只是說明了成人在發音上會有限制，需要花費更大工夫才能達到孩童時期所擁有的發音彈性。

三，記憶力好、模仿力強。孩子從出生后，就能夠從各種情境中不斷吸收、記憶所有聽到的聲音，看到的影像，以及觸摸到的東西，漸漸地組成有意義的概念，到了一二歲時，孩子就能模仿大人的發音、姿態、手勢、自然的動作語言。

四，越早學習，詞匯累積量越大，語法的掌握也越正確。語言的學習，需要靠時間來累積詞匯量，而語法的掌握，也必須在時間和經驗中修正改進，這樣一來，詞匯量越豐富，孩子就越能將意思表達清楚，而掌握語法的能力越好，孩子越能流暢地說英語。

五，可以給腦細胞豐富的刺激。俗話說：三歲定一生。人的大腦中有幾億個細胞，連結成龐雜的網絡，而這些腦神經細胞在三歲時發展達最高峰，如果在三歲前沒有給予大量刺激，部分腦神經細胞會因為無用而萎縮。

在三歲前給孩子各種豐富的刺激，可以激發腦細胞成長，雖然不見得立竿見影，但卻是為日后的學習、發展儲備能力。因此，學齡前的寶寶學語言會比其他年齡的人來得容易，所以，只要孩子對英語有興趣，越早接觸越能夠自然正確地發音與使用。

首先從孩子自身的身體上去開發興趣，就像開始教孩子認知的時候，也是先從小手小腳小臉來教孩子。英語也一樣，不要在意那些音標，語法，而是讓孩子認知。

慢慢的除了自己，再開始從身邊的人，家里的親人開始，從孩子每天接觸的家人開始教。爸爸、媽媽、爺爺、奶奶都是最好的輔助。

顏色是除了事物，最先讓孩子認知到的知識。所有的物品都可以被拿來問顏色。這樣在日常生活中，隨處可見的物品，也是隨處可見的知識點。

吃是孩子的天性，每次給孩子吃各種水果，可以在吃的時候，就不斷的重復水果的名稱，對應的教授英文單詞，幫助記憶。

同上，在每次吃好吃的孩子愛吃的東西之前，都可以用相同的辦法，讓孩子邊學邊吃。說對了才可以獲得相應的好吃的，這樣寓教于樂。

大多數的孩子都愛吃快餐，首先應該少吃，但這也是一個很好的教孩子的機會，這樣更容易讓孩子記住。想吃就要先會說。更可以用英語對孩子說，哪些是健康的，哪些是不健康的，以此讓孩子加深印象。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十一

無論是想讀高中、預科、本科、碩士、博士還是要去讀語言學校，在英國都能找到合適的項目。而且英國大學大概有83萬個不同的專業和課程，在這些專業里總有一個是適合自己的。而且如果對所學專業不滿意，英國大學對于轉專業的學生也會有各種的課程設置，以及轉專業的方式。學生們在這里只要完成預科，就可以直接進入本科的課程了。

更靈活的是，英國大部分院校在申請時可以沒有雅思的分數，可以之后再去考雅思然后提交，給學生留出更多的時間來完成自己的雅思考試。當然如果雅思分數不夠的話，之后也能通過進入學校的語言班加入主課。

英國文憑是全世界公認的，課程緊湊嚴謹，獲得學位的時間都是很短的，本科一般只要讀三年，碩士一年，不會像別的國家一樣要讀2年左右，所以選擇去英國這兒留學其實是很省金錢和時間的。

近年來，英國已經很明顯的表現出吸收大量中國學生的積極態度。根據英國大使館的統計，中國學生的簽證通過率為96%，與其他國家相比，這是非常高的。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十二

書市人類進步的階梯。書就像許許多多能給你帶來驚喜的禮物，當你沒打開一個禮盒時，就會有一個意外的收獲。

小時候、我就纏著媽媽給我講故事，我聽著聽著，仿佛進入了神奇的故事世界，與書中的人物一起面臨一次次經歷。上下學一年級時，我便開始打開一本本厚厚的書，在我的小床前捧起來津津有味的閱讀，《名人故事》讓我領略到一位位高尚的榜樣;《作文寶典》讓我攀登在作文的高峰遙遙領先;《愛的教育》讓我體會到愛無處不在。一本書是一位良師益友，也是一位知識淵博的老人。當你沒讀完一本書，就會有意想不到的收獲。這些知識就像一朵用開不敗的知識花朵，永遠開放在每個人的心靈花園中，陪伴你走向知識的國度。

一次寫作文中，老師要求我們寫以《童年趣事》的優秀文章。我冥思苦想，絞盡腦汁﹕我有許多經歷在我身邊有趣的事情，應該寫哪一件呢?嗯，就寫著一件吧!―捉蛐蛐。因為，這件事我親身經歷過。它也帶給我許多甜蜜的回憶，所以我構思十分容易。我現在心中打好腹稿。開頭，我把童年趣事比喻成香甜的糖，生動準確。我用一些形象的動作詞把當時捉蛐蛐的情景描寫的活靈活現，并用優美的語句，描繪出當時的重重困難。我用“瓶中真是熱鬧”一句話形容我滿載而歸。當時因為我寫得好，老師還把我的作文在學習班中大聲朗讀了呢!這都是作文的功勞，是我從書中匯集了經驗，活學活用。

看，有那么多的益處。是知識是祖國繁榮富強。讓我們多讀書，讀好書，好讀書，那么祖國的明天將充滿了希望!!!!

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十三

春節是一年當中最隆重、最盛大的節日。春節正悄悄地向我們走來，大街小巷都洋溢著節日的氣息，各個商場里人山人海，熱鬧非凡，不管是老人還是小孩子們手里都是大包小包的，臉上洋溢著節日快樂的笑容。

過新年我最高興做的事就是貼“春聯”呢!“千門萬戶瞳瞳日總把新桃換舊符”媽媽特別吩咐我，使我去找幾對春聯，貼在我家門上。于是，我找到了兩對春聯，我大聲讀道：“喜居寶地千門旺福照家門萬事興”還有一幅上面寫著：“春風春光春意正人喜人樂人自高”媽媽說春聯都是吉祥話，是人們祈求在新得一年里能過上快樂幸福的日子。我們全家一起裝飾屋子，在客廳里，我掛了一個紅艷艷的小燈籠，爸爸又在別的屋子里掛了些五光十色的小彩燈，一閃一閃，一亮一亮，有的是小禮物形的，有的是花骨朵形的，還有的帶著細細的尖兒。它們有的紅艷艷，紅得像冬天的糖葫蘆一樣，有的黃澄澄，黃得像秋天的樹葉一樣，有的綠油油，綠得像夏天的小草一樣，有的粉嘟嘟，粉得像春天的丁香花一樣，屋里很美，我的準備工作終于結束了。

我們一家人吃完晚飯，便準時地圍在電視機前收看“春節聯歡晚會”，我們津津有味地看著。晚會的節目豐富多彩：相聲、小品使我們捧腹大笑;唱歌、跳舞使我們跟著載歌載舞;魔術、雜技使我們嘖嘖稱贊。晚會進入了高潮，“當當當……”十二點鐘聲敲響了，瞧，外面成了煙花的世界。窗外簡直是火樹銀花，格外絢麗。看那千姿百態的煙花多美呀!有的像“仙女散花”，有的像“大紅花”，有的像“滿天繁星”，有的像“龍飛鳳舞”……多么像一個“空中花園”!這些煙花使人看得目不暇接，把天空點綴得五光十色。我與弟弟也迫不及待拿著煙花跑到屋外，我們先拉了一鞭，在鞭炮聲中，我心想：“新的一年來臨了。我暗暗地許下心愿，希望在新的一年里我的學習成績能更進一層樓。

大年初一，我們就開始走東家串西家地拜年。拜年也可以為我們攢點壓歲錢。先是向爺爺奶奶拜年，祝爺爺奶奶在新的一年里身體健康，萬事如意。然后，爺爺奶奶就會說真乖，就開始拿壓歲錢。

今天，是中國傳統節日——春節。早晨我還沒醒，就聽到了鞭炮的聲音。平靜的社區，今日顯得熱鬧非凡。這熱鬧的喧囂，把我的睡意一股腦的全都打撒開來。于是，起床穿上了新衣服連早飯都來不及吃就沖到門外，看著各家各戶的炮竹，煙花。接著就是跟爸爸媽媽一起去走街串巷——拜年!

“李伯伯，新年快樂”“王阿姨，工作順了”“劉奶奶，身體健康”〃〃〃跟所有的長輩們拜過年之后，媽媽提議說：一會，去街上看看，感受下新年的氣氛。

一上街，街上可就更熱鬧了。人們手里有提著大袋大袋的菜，身邊的孩子手上握著一大把小花炮，蹦蹦跳跳地跑著。看!我左邊的一位四、五歲左右的小女孩，跑到前面去。一下子又轉過頭對一位滿手是鼓鼓的袋子的大人喊著：“爸爸，快點!我要回去放炮玩呢!”。有拿著那邊超市發的小氣球的，紅的，黃的，綠的，還有藍的。也有三五成群，手挽著手說說笑笑的姑娘們，小伙子們，忙綠了一年，辛苦了一年，我想這個時候應該是大家最放松，最高興的時候。你看，路燈上還掛著兩個小紅燈，喜氣洋洋的。就像在說，“我們也要過新年，我們也要過新年”。

一進菜市場，那才更熱鬧呢!人流竄動，一眼望去，什么也看不見，全是人。還有那翠綠的黃瓜，可真新鮮哪，你看，那金黃色的小花在太陽的照射下顯得多么的生機勃勃啊。那鯽魚，鰱魚，青魚，草魚等等在水里游來游去，真是印證了我們中國的老話：年年有魚(余)!黃的韭菜，紅的番茄，黑的木耳，白的蘿卜〃〃〃真是要什么有什么呀。“哎喲!可真夠擠的。”我嘀咕了一句。跟著媽媽買了幾個我愛吃的菜，結完帳就走出了菜場。超市里的.收銀臺前也早已排起了長龍。傍晚時分，街上，又漸漸安靜下來。店主們把店子關了，超市也比往常早了些許關門。大家都提著東西回家過年去了。

到了晚上6點左右，社區漸漸安靜，孩子們都回家吃團圓飯去了。吃完團圓飯7、8點的樣子社區又重新熱鬧起來。孩子們全都出來放花炮了。這個放個“降落傘，”那個又放個“天女撒花”〃〃〃〃各式各樣的花炮全有。每放完一個都會聚集好幾個孩子，他們在討論誰的花炮最美麗，誰的花炮顏色最多，之后又是陣陣歡笑。大人們或幾個坐在一起打牌，打麻將;或幾個坐在一起嗑瓜子，剝花生;或看著自己的孩子放花炮，偶爾還要幫他們一下。大多數的孩子，都是自己獨立操作完成。

夜，更深了。人們陸陸續續的回家了，有些不肯回家的孩子也在父母的勸說下，不情愿的回了家，一天的熱鬧景象漸漸被夜幕包圍。我不禁感嘆又是一年到，時間過得可真快呀!

充實忙碌的一學期結束了，我們迎來了期待已久的寒假，也迎來了我們中華民族的傳統節日——春節。我非常的興奮，因為春節可以走親訪友，還可以燃放煙花炮竹，觀看傳統的社火表演。

聽鐘南山老爺爺說，這個病情傳播的很快，所以最有效的方法就是待在家里，不要出門，不要聚餐，不要走親訪友。如果必須要出門就要戴上口罩，回到家里要勤洗手，用酒精消毒等。感染了病毒的人不能隱瞞，一定要上報，早發現，早隔離，早治療。政府也采取各種措施，各個村口封村，各個路口封路。醫院的醫護人員都放棄了過春節，放棄了和家人團聚的機會，奮戰在抗擊病情的一線，救治病人。許多的孩子在這個春節也失去了父母的陪伴。

我們已經在家待了整整半個月了，這真是一個特別的春節。特別之一：全國人民都要在家待著，不能出門，不能走親訪友;特別之二：全國人民都萬眾一心，眾志成城，為抗擊疫情共同努力奮斗;特別之三：很多常年外出打工的人都可以在家安心的陪家人過一個完整的春節。

在這個特別的春節里，我看到了我們中華民族團結奮進的精神，也讓我明白了要努力學習知識的重要性，堅定了我努力學習的信心。

原來，古人會在臘八節這天把一年的收支算出來，其中包括外欠和外債，中國人總講個面子，不能殺到人家家里大喊“欠債還錢!”于是債主就會泡一些臘八蒜送人，欠債的人收到自然心照不宣。古人把臘八蒜當做催債的提示，也是難得的苦心。

臘八節后緊接著小年。小年夜是漢族的傳統節日，即漢族的祀灶日。這個節日在各地有著不同的日期：在北方多數地區是臘月二十三，有少數地區是除夕;在一些南方地區是臘月二十四;江浙瀘地區把臘月二十四和除夕都稱為小年夜;南京地區是正月十五;云南部分地區是正月十六。人們把這一天稱作“小年”，意味著一年的結束。

民間有個傳說：灶王爺上天專告人間善惡，一旦哪一家被告有惡行，大罪要減壽三百天，小罪要減壽一百天。在送灶的時候，人們在灶王像前供放糖果、清水、料豆、秣草，其中后三種是為灶王升天的坐騎備料。為了讓灶王“上天言好事，回宮降吉祥”，人們使盡渾身解數來對付他：有的用麻糖敬它，好把灶王爺的牙齒粘住，讓灶王不能亂說話;有的用酒涂抹灶門，這叫“醉司令”，醉得灶王不能亂說話。灶王受到人們的特殊招待，“吃了人家的嘴軟”，當然就不好講壞話了。

接下來，一連幾天我們都要籌備年貨，直至除夕當天。

除夕這天家家戶戶都要貼對聯、放鞭炮，還要守歲。守歲俗稱“熬年”，要從吃年夜飯開始，這頓年夜飯從掌燈時分入席，要慢慢地吃。有的人家要一直吃到深夜;還有的人家不論是大人還是小孩，整宿都不可入眠，至少也要等到第二天凌晨一點才行，即使睡覺也不能脫去衣服。

春節發生了很多有趣的事情，但是讓我最難忘的春節的趣事就是當小主人。

大年初三是我們家春節待客的日子，聽奶奶說會有很多人來給她拜年，我興奮地問：“有姐姐嗎?有小表妹毛毛嗎?有……”奶奶連連回答：“有，有，有，今天就派你來當回小主人，負責招呼好咱們的這些小客人，怎么樣?”“沒問題，今天我是小主人啦!”

不一會兒，他們就來了，大人在客廳聊天，我們就在我的房間里盡情的玩著，一會兒下棋，一會兒玩塞爾號，一會兒講故事……我還不時地給他們遞上喜歡的糖果，房間里到處是歡聲笑語。

弟弟又要去放炮，我就提著許多炮帶他們來到樓下，我主要做好服務工作，給妹妹拿拿衣服，給弟弟取一個花炮，幫姐姐打開包裝……這邊一聲謝謝，那邊一聲謝謝，妹妹還不停地叫著：“哥哥，我怕。”我趕快給她捂上耳朵。姐姐激動了：“快看，快看，我的飛機炮多高!”我忙個沒停，真是太熱鬧了。

大家吃飽喝足之后就要回家了，我真舍不得。大人們都夸我長大了，我心里美滋滋的，還在回家的路上和媽媽商量什么時候再當小主人呢。

這真的是春節里有趣而又難忘的回憶。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十四

benefitsofreading.

我認為閱讀對于人的一生都是很重要的.。讀書有許多好處。首先，閱讀增加我們的知識，我們可以學習世界事務，而不出去。其次，閱讀是提高閱讀和寫作能力的好方法。在你學會寫作之前，你必須知道別人如何寫作。第三，閱讀可以擴大我們的知識和視野，這是非常重要的求職未來。最后，閱讀幫助我們成為自我修養，這將有利于我們的整個生活。因此，開始閱讀，無論你多大年紀，你在做什么。然后，你會發現閱讀的巨大魅力和好處。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十五

隨著人們對健康生活的重視，越來越多人會去健身房健身，尤其是工作繁忙、久坐辦公室的上班一族。跑步機是常見的健身器材之一，是很多健身者的首選。那么你知道健身房跑步機有哪些好處嗎?一起來了解一下吧。

1、跑步改善心臟功能：跑步時，四肢和心臟本身的需血量增多。順應這一需求，心肌收縮力加強，心臟血液的輸出量增多，氧氣的吸收與運輸效率也進一步提高，由此使營養心臟自身的冠狀動脈血流量增加，從而加強了心肌的營養，改善了心臟功能。研究發現，堅持長期跑步的人，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增極愛，心肌中的毛細血管大量新生，心肌粗壯有力，因此心臟的體積和重量均有所增加。

2、跑步增強肺臟功能：跑步時吸入的氧氣比靜坐時多8倍左右。曾有人進行統計顯示，堅持跑步的60-70歲的老年人，其肺活量比一般老年人大10%-20%，其呼吸功能可與40-50歲的中老年人匹敵。同時，由于跑步時機體的物質代謝加強，肺活量增大，還可有效防止肺組織彈性的衰退。

3、跑步延緩衰老：跑步具有提高機體免疫力和消除體內自由基的功效。如果人體的免疫功能低下，各種病邪就易侵犯入里，損傷組織器官。如果體內自由基含量高，組織細胞就會因此遭到損害，從而加快人體衰老。因此，跑步具有延緩衰老的功效。

1、不要直接站在跑步機上按啟動鍵，需先按啟動鍵后再踏上跑步帶，這樣才可以根據情況調整速度。

2、剛開始，速度不要設定得太快，先設定一個可以直接走動的值，慢慢走動，等熱身后再加快速度。

3、跑步時，擺動手臂，不要聳肩，且擺動手臂頻率要規律，這樣運動效果更好。

4、收腹挺胸，這對健身塑形有很大幫助，如果剛開始時難以堅持，可以循序漸進，等難度降低后再作調整。

5、想停止跑步時，不要馬上停止跑步機，慢速走上2兩分鐘左右，讓人體有個反映的過程，這樣下機時，才不會感到有暈眩感。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十六

1.增強心肌功能。

人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70——80次/分，每搏輸出量為60——80毫升。而經常游泳的人心率可達50——55次/分，很多優秀的游泳運動員，心率可達38——46次/分，每搏輸出量高達90——120毫升。游泳時水的作用使肢體血液易于回流心臟，使心率加快。長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血量增加。所以，游泳可以鍛煉出一顆強而有力的心臟。

2.增強抵抗力。

游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵御寒冷。經常參加冬泳的人，由于體溫調節功能改善，就不容易傷風感冒，還能提高人體內分泌功能，是腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。

3.健美形體。

人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥于水中，全身松弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。在水中運動由于減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別于陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優美。

4.加強肺部功能。

呼吸主要靠肺，肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。據測定：游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差(最大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差)僅為4—8厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時大10倍;而游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫升，呼吸差達到12—15厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對減肥極為有利。

悶熱的夏天，躲在家里是最難熬的了，有些人喜歡出去逛街吃冰，有些人喜歡在家吹空調。而我夏天最愛游泳。游泳可以使人身體健康，特別女孩子都愛美，游泳是最能減肥的運動。

我從小就愛游泳，是因為我媽媽也愛游泳，經常帶我去，下水感覺很舒服。

隨著年齡的增長和室內游泳館的出現，我雖然一年四季都可以游泳，但是體重卻一直保持在一百八十斤以上，屬于超重型，原因就是因為自己的飯量很大，游泳消耗多少，都可以從嘴上補回來，并且總有富余，因為別人是一天三頓飯，我卻是一天四頓飯，晚上游泳回來還要吃飽肚子，所以我的體重一直沒有減下來。

為什么天天游泳也沒有減肥呢?道理很簡單，那就是因為我游泳的運動量不夠。因為我習慣在水里游泳，游泳時不費力，在水里的時間長也不能消耗太多的體力，所以運動量不夠，就難以達到減肥的效果。

游泳的運動量要因人而異，別人在東湖游一個來回就可以達到運動量，我卻需要游四個來回;別人一天去游泳一次就可以達到運動量，我卻需要一天去兩次游泳，同時要保證在水里不停的運動，這就需要在一個小時內游泳2000米距離。如果躺在水面上的時間再長也達不到運動和減肥的效果。

每天游泳可以減肥，如果游泳沒有達到減肥效果，那一定是因為游泳的運動量不足。如果游泳后的飯量加大是很正常的，隨著飯量加大，游泳的運動量也跟著加大，這樣也完全可以達到減肥的效果。

游泳還有一個更大的好處，那就是精神愉快。因為游泳真的如魚得水，在水中游泳和鳥在天上飛翔一樣，那種愉悅的感覺難以言表。在碧波蕩漾的河水中伸展腰肢，揮動雙臂，把塵世間的一切煩惱都拋到九霄云外，盡情享受著人生的快樂，那幸福的滋味是盛人無法想象出來的。

我愛游泳，游泳有這么多的好處，你還不趕緊加入游泳大軍嗎?

作文三：游泳對身體有什么好處。

首先可以預防感冒。由于冷水的刺激，長期進行游泳鍛煉能增強體質抵御寒冷，提高適應環境的能力，可以增強人的體質。預防一些慢性疾病，如慢性支氣管哮喘病等。醫生往往建議進行游泳鍛煉。如果你們不相信游泳鍛煉有這么多好處的.話，我們看一下海之星體育幼兒園大一班叫甄子強的小朋友，他沒有來海之星體育幼兒園訓練之前，在其他幼兒園每個月都要生病一次，自從來海之星體育幼兒園參加了游泳隊訓練，生病的次數都幾乎沒有了，他身體體質確實比以前好很多了。

據有關的資料表明，在所有的運動項目當中，游泳還是唯一一項適合于從剛剛出生的嬰兒到耄耋之年的老人進行活動的運動項目。在北京市的一項調查中也顯示了這樣的信息：在對400多名小學生家的調查問卷中，在對15運動項目的喜愛程度的回答中游泳被排到第一們，這些家長們的意見很有代表性，因為他們認識到游泳不僅能夠促進孩子們的生長發育，給予他們的孩子以健康的身體，健美的體型，良好心血管呼吸系統的機能，還掌握了一項技能。游泳不是人類的本能，它是后天通過學習掌握的技術。所以有的人說：“會游泳的人有一條半命”。而更重要的是通過參加游泳鍛煉能夠有利于身心的健康發展，能夠培養孩子們不怕苦不怕累的意志品質。服從命令，遵守紀律和在集體中的團結協作精神。這些，也是在蜜罐子里泡大的孩子們普遍存在的弱點，也是家長們關心而自己又沒有好辦法的心事。來學習游泳吧，來參加游泳訓練吧!在戰勝自我的過程中掌握游泳技術，得到健康的身體，培養頑強的意志品質。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十七

書，是了望世界的窗口。書，是知識的源泉，是人類進步的階梯。要獲得知識，就務必多讀書。要跟上時代發展的步伐，就務必不斷讀書，不斷充實自己。書的資料能夠五花八門，不拘一格。正因我始終堅信，不管看什么書，只要開卷就有益。我床邊的書常常有幾摞，隨手可取，資料五花八門。有適合工作需要的書，比如《新華文摘》、《我是職業秘書》、《社會工作概論》等；有文學書籍，這幾年看了一些當下流行的文學作品，尤其喜愛反映官場現實的小說；也有熱播的電視劇的書，我感覺文字的渲染效果遠比演員的表演更有感染力。還有一些如何與孩子溝通的書也是我經常涉足的領域。這六周的學習時刻，我又強化了讀書筆記的記錄。書越讀越多，越讀越有興趣。我感覺多讀書至少有以下四點好處：

一是多讀書能夠增長知識，提高潛質。古人云，“書猶藥也，善讀之能夠醫愚。不吃飯則饑，不讀書則愚”。讀書能增長知識，開闊眼界；能明白事理，增強潛質。我原來只是把“加強學習”當作一句口號來喊，隨著看書多一些后，才真正發現讀書的好處。明白了我們常說的“提高分析問題解決問題的潛質”不是一句空話。同樣一件事情，不一樣的人會有不一樣的看法，不一樣的看法就會產生不一樣的處理方式。同樣的工作，有的人能思路清晰、有條不紊處理得很好，有的人就不得要領，亂干一氣，結果忙了半天沒有實效。我以為，這也是不學習、思想膚淺、明白潛質低的表現。只有多讀書，通古今，曉四方，提高明白潛質，才能正確分析問題，才能用科學的理論和方法來解決問題。

二是多讀書能夠陶冶情操，自信從容。我經常會把把空閑時刻留給書本，比如利用送孩子去培訓班之后的時刻看書。最好是找個安靜的書屋，能夠喝點茶，手捧一本喜愛的書，坐在靠窗邊的椅子上，安安靜靜地品味書中的味道。這時候，我的內心是充實的而滿足的。讀書能夠讓我們擁有“運籌帷幄，決勝千里”的信心。讀書能夠使人從無知到有知，從有知到深知；讀書能夠使人更加理性，不為喧囂繁雜的世事所干擾，不為一時一事的得失而喜憂。透過在筆墨書香中體驗共鳴和感動，解脫自己內心的焦慮、恐懼、寂寞、悲哀，使胸中的積郁釋然超脫，到達淡泊寧靜、自信從容的心理和諧狀態。

三是多讀書能夠修身養性，溫文爾雅。其實，我喜愛讀書也不是天生的.。以前跟一位大學教授聊天時候的一句話在我心里打下了深深的烙印。他說“一個人讀多少書是寫在臉上的”。當時，我對照檢查了一下，感覺我臉上肯定是寫著沒有多少文墨、很膚淺的樣貌。我多么期望自己讓人看起來是氣質高雅，富有書卷氣的樣貌啊。我們知道：第一印象十分重要。多讀書就能夠讓人感覺知書答禮，頗有風度。有時候，我們會發現，同樣年齡段的人，大學教授和一般職工總是讓人一眼就能分辨出來。主要是氣質的不一樣。這就是我們常說的“腹有詩書氣自華”。

四是多讀書能夠文采飛揚，富有靈感。我們都是機關工作者。能說會寫是對我們的基本要求。這就要求我們要多讀書。不讀書，寫作時就可能無從下筆或言之無物，語言空洞乏味，沒有魅力。“讀書破萬卷，下筆如有神。”書讀得多了，駕馭文字的潛質強了，想要表達的思想就能流暢的表達出來。我有深切的體會：當我寫一篇文章的時候如果是十分有感覺一氣呵成的文字，別人讀起來也十分流暢。如果是沒有感覺東拼西湊硬擠出來的文字，別人讀起來也會感覺生澀不流暢。因此，我決定一篇文章好壞的標準就是能不能讓我讀下去。多讀書，還能使人在寫作的時候，多運用一些書中的好詞好句和生活哲理，讓人覺得富有文采，美感，增加文章的可讀性。

英國首相丘吉爾以前這樣評論讀書：“最有益的消遣方式是讀書，千千萬萬的人都能從豐富多彩的閱讀活動中找到精神慰藉（jie）。

精選閱讀（3）：

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十八

漫步在天馬行空，重重險阻的取經路上；暢游于俠肝義膽，英雄聚義的'梁山泊；浮沉于兒女情長，風霜刀劍嚴相逼的大觀園內……你將伴我走完人生的征途，給我無窮無盡的樂趣，帶來無窮無盡的知識。

從書中我懂得了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的辛勞，“力盡不知熱，但惜夏日長”的艱苦，“空山新雨后，天氣晚來秋”的舒適。

書教會了我“山重水復疑無路，柳暗花明又一村“的豁達，”長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的豪情，“會當凌絕頂，一覽眾山小”的壯志。

從書中我感到了王勃“海內存知己，天涯若比鄰”的豁達情懷；李白那“桃花潭水三千尺，不及汪倫送我情”的悲傷無奈；還有那“洛陽親友如相問，一片冰心在玉壺”的真誠與執著。于是我明白了：金錢易得，朋友難求，人生得一知己，雖死足矣，從書中我得到了一筆豐富了我精神的財富。

從書中我知道了“千錘萬擊出深山，烈火焚燒若等閑”的剛正氣節；“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的忠貞不渝；“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”的壯志豪情，“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的憤慨和蔑視。于是我明白了“擁有方正氣節，才能得真正人生。”

與書共舞，讓微笑作它的舞伴；將嘴角輕輕上揚，展現出微笑與書的無窮力量。這一刻，我們的心輕輕飛揚。“此情無計可消除，才下眉頭卻上心頭”不是我們的代表，“問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流”也不是我們的寫照；“怎得一個愁字了得！”更不是我們的口號。

書，對于我們真的很重要，也是我永遠的伙伴。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇十九

我們當爸爸媽媽的都是很愛自己的孩子所以想讓孩子一直在很安全的環境下長大，所以我們都不愿意讓寶寶去游泳，因為我們怕不安全，但是這些都是各位家長朋友多慮了，我們帶寶寶去專業的寶寶游泳館是很安全的，而且寶寶經常游泳是對孩子孩子的身體發育和智力發育都很有益處的，而且寶寶天生是不怕水的所以各位家長朋友就放心的讓寶寶去游泳吧。

1．如果是帶新生寶寶游泳的話，特別是剛生出來就游泳的，可以通過水對身體的按摩，促進寶寶腸胃的蠕動，這樣寶寶就能盡快的排除胎便，也能幫助那些生理性黃疸的寶寶退去黃疸。

2．游泳是一項可以活動到全身的運動，特別是對于寶寶來說運動量算是比較大的，這樣寶寶在游泳的過程中就可以鍛煉全身的肌肉和韌帶，而且能提高寶寶的肺活量，如果常常帶寶寶游泳的話，那么寶寶的身體素質也會比較好，而且運動后食欲會增加，寶寶的營養也能跟得上。

3．寶寶的身體器官的感覺是需要經過一定的鍛煉的，才能刺激感官的發展。而游泳是一項比較好的運動，和水的觸摸會對寶寶的大腦產生一定的刺激，對寶寶的觸覺都有一定的激發作用，這樣的寶寶會更靈活，更有活力。

二、寶寶游泳的注意事項。

雖然寶寶游泳的好處多多，但是這一般要建立在專業的護理人員的護理上，所以，如果新媽媽要自己在家讓寶寶游泳的話，那么要注意以下事項。但是一般情況下不提倡爸爸媽媽帶寶寶在家游泳，除非新爸爸媽媽們掌握了正確的游泳技巧和意外的應對方法。

1．有些新媽媽可能覺得臍帶還沒有脫落應該不能碰水。其實是可以的，只要寶寶游完后，新媽媽幫助寶寶做好臍帶的干燥和消毒就可以了，所以就算是新生兒也是可以下水游泳的。

2．選擇一個適合寶寶的游泳圈。寶寶的游泳圈正常都是套在脖子上的，這樣才能防止寶寶的頭浸到水，而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈，必須要保證泳圈的大小剛剛好，太大容易掉了發生意外，太小則容易勒住脖子導致窒息，所以一般泳圈的標準是，套在脖子上后，泳圈和脖子還能空出兩指的距離。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇二十

新生兒游泳的動作是在大腦的支配下完成的，這種有保護設施的游泳是通過水對嬰幼兒皮膚的沖擊、壓力而形成的一種特定條件下的皮膚按摩與撫觸，這種全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力，刺激能力和智力發育。前蘇聯醫學專家研究發現，會游泳或進行過游泳(有保護設施)鍛煉的嬰幼兒，聰慧好學、勇于進取，做起事來思路敏銳，腦子反應快，比同齡不游泳寶寶智商、情商均高。所以，新生兒游泳可以變得更加聰明。

好處二：寶寶長得高。

新生兒游泳，能夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶得以輕松舒展，并能有效刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格更健壯。

好處三：使寶寶心臟更強壯。

游泳時，由于水的浮力作用，減弱了重力對心血管循環的影響，為心臟的工作提供了有利條件；而水波、水壓力對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。經測定，經常游泳的嬰幼兒每分鐘的心率比一般不參加游泳的嬰幼兒低6-8次。

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇二十一

今天剛去完時代廣場，好爽的，好久都沒這樣玩過了，而且我等下還要去健身房耶！真是太棒了！

我一進健身房，就看到爸爸在跑步機上，跑步機的速度很快，可爸爸卻還只是在輕松自在地邁著步子，好像就在散步一樣，還一臉安詳地看著電視機。由于爸爸的應酬太多和吃太多夜宵，所以他的啤酒肚日益漸大，還真像一個孕婦。我有時候還會摸著爸爸的啤酒肚，開玩笑的說：“幾個月了？”爸爸一點也不配合我說：“三個月大了。”說完以后，我就會說：“一點也不好玩，人家這是冷笑話，一點都不冷以后不跟你玩了。”如果沒有應酬的話，健身房就成了他的必修課，為了減肥，更為了健康。

我吃的沒事干，到處瞎瞧瞧。總的健身房分為三部分，第一部分是休閑區，第二部分是運動區第三部分是換洗區。運動區則又分為瑜伽房，動感單車和力量訓練。

我走進瑜珈房，看見一些美眉在練瑜伽。突然那激動人心的音樂深深地把我吸引，我循聲跑去，原來那是動感單車。它是室內的有氧運動，它的樣子和普通單車的樣子很相似。

教練說，動感單車是健身房中運動量最大的器械之一。對體能的要求也非常高，一堂課下來能消耗體能500卡左右的熱量，更能使人汗流浹背，從而達到減肥減脂的要求。更因為它有絢麗的燈光和令人亢奮的音樂，使它能成為健身房最受歡迎的項目。在力量訓練區我還看到了一個個肌肉成倒三角肌肉男在那里使勁的喊，使勁的比拼。

我真佩服健身房的主管考慮的這么周到，在運動之余還準備了休閑區。安吉真的很好玩，有空的話就來安吉玩一玩把！

學習英語的好處的英語范文（22篇）篇二十二

游泳是日常生活中常見的，尤其是夏季的時候，很多人都會去游泳。那么你知道游泳有什么好處嗎?下面一起來了解一下吧。

早餐后2小時左右游泳。早上人體的新陳代謝比較好,更有利運動燃脂。而且,早上水溫比較低,根據體溫衡定原理,人體會自動調節體溫,身體會燃燒脂肪和葡萄糖來補充消耗的熱量。但是,上午時間段內游泳要注意量不宜大,游半個小時足以。因為游泳是一項消耗特別大的運動,如果量太大,人體精神自然會下降,會影響之后的學習工作及生活。

晚飯后40分鐘左右游泳。據科學研究顯示,一天當中人體最為活躍的時期為下午15:00-21:00,在此期間進行運動效果最好。而如果晚飯前進行運動,由于游泳消耗了大量的體力,肯定會感覺比較饑餓,胃口大開,吃的東西也會較多。而游泳后身體比較疲勞,飯后一般不會運動,長期積累的很容易發胖。所以建議晚飯后40分鐘開始游泳,一來體力充足,二來正好可以消耗熱量,起到減脂的作用。

游泳能提高身體的柔韌性。游泳需要人們在水里不停地伸展、蜷縮、轉身、撥水等,雙腳就充當魚鰭的角色,通過蹬水產生向前的推進力。在劃水過程中,重復的伸縮動作可幫助提高身體的柔韌性和靈活性,所以,經常坐辦公室的上班族以及有關節疾病的老年人不妨試試游泳。

游泳可減少炎癥風險。眾所周知,游泳有助于增強心肌功能,改善心血管健康,而相關研究進一步證實,游泳等有氧運動可幫助降低炎癥風險,從而預防因此而導致的心臟動脈粥樣硬化等疾病。此外,降低全系統內的炎癥風險還能緩解其他許多疾病的惡化進程,益處多多。

游泳減肥必知的要點。

循序漸進。因為水溫比體溫要低10℃,長時間游泳,隨著人體的熱量喪失會出現寒戰現象。這是一個信號,表明身體的失熱量開始超過產熱量。此時,應該馬上上岸,使身體回暖。

適量進食。游泳減肥會有效果,是因為水溫低,身體的熱量消耗比陸上運動要大,有利于消耗能量和脂肪。但應注意到,游泳后有饑餓感,胃口大開,如果飲食攝入偏多,體重也減不下來。