每一次的心得體會都是一次寶貴的學習機會，可以幫助我們更好地發現自己的優點和不足。通過總結心得體會，我發現自己在團隊合作方面還有很大的提升空間。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇一
火熱的七月，我們走上了自己的正式工作崗位，成為中交一航局四公司第七項目部中的一員。
作為剛剛畢業的大學生來講，我們滿懷激情和希望。我們正準備揚帆起航，“直掛云帆濟滄海”，用自己的雙手去開創屬于自己的一片天地。但是理想和現實是有差距的。我們必須要認清“我們加入的是建筑施工企業”這一現實。建筑施工企業尤其自身的特點：工作條件艱苦、工期長、假期少等等。這些特點使得一大批人不愿意進入施工企業或者是雖然選擇了這樣的企業，但在中途卻選擇了放棄。同時我們也應該看到即便是條件在艱苦，總有那么一批人工作再施工第一線，他們用汗水澆鑄一個又一個工程，用辛勞換取建設事業上一個又一個豐碑。而今天，我們選擇了這里，我們將尋訪他們的足跡，為祖國的建設事業增磚添瓦，因為我們相信“既然選擇了前方，便只顧風雨兼程”。
四年的大學生活讓我們具有了一定的理論知識基礎，但是對于如何開展工作，如何做好自己的本職工作，我們還是一窮二白，是真真切切的門外漢。為了更好的適應建筑施工企業，融入到企業中，我想我們應該做好以下幾件事。
第一、擺正心態。有句話說得好“好的心態是成功的一半”。不管大學階段我們取得如何驕人的成績，一旦進入了企業，進入項目部我們又重新站在了新的起跑線上，一切都要從零開始。我們不再是在父母庇佑下的懵懂少年，不再是無憂無慮的杏園學子。我們就像一張白紙，等待企業和社會的書寫和描繪。面對全新的環境，我們不能盲從，更不要慌張。我們必須逐步轉變自己的角色，從點滴做起。合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于壘土；千里之行，始于足下。
第二、虛心向學。在項目部，我們會有很多的同事，同時有些人還會成為我們的“好哥們”，成為我們進入職場的恩師。可能他們的學歷沒有我們高，可能他只是一個干了一輩子的技術員，但我們都要認真像他們學習，因為他們有豐富的經驗，過硬的技術。這些都是我們這些職場新人做好工作所必需的，是我們今后賴以生存的基礎，是大浪淘沙散落的金子。“三人行，必有我師”。每個人都有自己的優點。我們不能放大他們的缺點或不足，更不要“一葉障目而不見泰山”。這個世界是公平的，既然他能在這個世界上立足，那么他肯定有屬于自己的一套獨有的、成功的行事原則或處事方法，我們可以稱之為一種“生活哲學”。這是久經人生考驗的戰果，也是人生歷練的精華。若有幸得之，夫復可求？故必虛心學之。
三、做復合型人才。企業需要各種各樣的人才，每年都會招聘大量的員工。如何使自己脫穎而出？如何才能實現自己的職業生涯規劃目標呢？在這里我想說的是，做復合型人才。所謂復合型人才即具有多種技能的人才。他不僅具有豐富的專業知識，同時對于其他學科知識也能做到熟悉、了解甚至是精通。對于個人而言，復合型人才之路是提升自己綜合實力的有效途徑，也是展示自己的最佳方法。對企業而言，復合型人才之路實際上是一種很好的控制人力成本的方法。這樣不僅能夠精簡團隊，還能提升團隊質量。復合型人才，說的通俗一點就是一個人能干兩個人的事兒，又有哪個領導不愿意看到這種局面呢？所以，我們必須珍惜在項目部的寶貴時光，多多向老員工學習，跨學科，綜合性的發展自己。
離開大學這座美麗的象牙塔，我們走進了職場。我們迎來了人生中又一個重要階段。“悟以往之不見，知來者猶可追”。新的環境，新的起點，新的人生。我們將放飛心中的理想和追求，把自己融入到企業當中，與企業同呼吸共命運，用自己不懈的奮斗來實現個人和企業的雙贏。最后以一句話作為結尾，以此和大家共勉。“業精于勤荒于嬉，行成于思而毀于隨”。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇二
由于我的本科專業和目前所在崗位好是有一定差別的，因此在前期的工作中，上級領導和身邊的同事給與了我很大的幫助，在有任何不懂或者存有疑問的地方，大家都會及時為我解答，這讓我的內心很感動，也真切的感受到了這個大家庭的溫暖，讓我更加有動力完成后續的工作。回顧這一周，我的工作內容相對還是輕松的，這一周的工作旨在了解的業務流程，確保自己可以跟上的腳步，主要學習了辦公軟件的使用，還對業務內容進行初步的學習。在這短短的幾天中，我也認識到了的高效率辦公，起初由于我對業務的不熟練，工作效率還是很難跟上大家的步伐，這也讓我一度陷入自我懷疑，但經過同事的指導與自己的摸索，似乎逐漸找到了適合自己的模式，內心還在慶幸，幸好自己沒有就此放棄。雖然目前的工作時間只有一周，但我也感受到了職場與校園的不同，要學會改掉自己身上的惰性，進入一家，我們的工作也是對負責，不能夠再隨心所欲，因此這也是我在日常生活中時刻提醒自己的。
在這一周里，我也真正的意識到“學無止境”這個詞語的真正含義，在中，我們的技能沒有上線，只有保持不斷地學習才能夠讓自己一直向前走，在工作中就是這樣的道理，宛如逆水行舟，不進則退，因此，在完成任務的同時，不忘提醒自己，不能止步于當下，只有不斷前進才是真正的生存之道。那么，在完成了本周的工作計劃后，也為自己制定了下一周工作計劃與今后自己需要為之奮斗的方向：
1、在本周結束的任務基礎之上，進行優質內容與需要改進的內容進行劃分。
2、對于接收到的任務進行難易程度劃分，確保在有限的時間內高效率高質量完成工作內容。
3、對于第一周不熟悉的內容進行再一次的學習，確保完全領會，避免在日后工作中出現失誤。
在今后的工作中，我也會戒驕戒躁，對自身能力進行不斷地提升，爭取早日跟上的腳步。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇三
”這是我們這次參加香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師說的第一句話老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇四
20xx年6月19日，我很榮幸的參加以“團隊，目標，榮譽，責任”為主題的互動式素質拓展訓練。通過本次活動，我不僅了解了自己，同時也考驗了自己團隊合作，不拋棄，不放棄的精神，還從各個活動中受益匪淺，感悟頗深。
18日晚，隨著大學生素質拓展訓練各項準備工作就緒，我校大學生干部素質拓展訓練拉開了帷幕。19日早晨，全體學員在圖書館門前莊嚴宣誓，激情澎湃的口號聲秀出了我們當代大學生特有的品質。隨后，學員們聆聽了主教練“天籟”對本次活動相關情況的說明，對此活動的意義，期望進行闡述。我們便開始培訓前的熱身階段，以便于調動學員們的積極性和熱情。熱身的內容包括：分小組，給所在的小組命名，設計隊徽，隊訓，創作隊歌。我和遠媛很榮幸的分到第五小組，由杜鵑老師指導，隊長，政委自由競爭自選形式，我們的隊名取為“利劍”，隊訓“利劍出擊，所向披靡”，隊歌以精忠報國為藍本，歌詞稍作改動，便形成了第五小組的基本骨骼和靈魂。
考驗我們的時刻到來了，隨著一些拓展訓練項目的順利開展，自己經歷了汗水，疲憊，但收獲了勝利果實的喜悅。這項目對人的體能要求并不高，更多是心理咨詢的挑戰，而且也會感悟到，體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自己，認識生命的意義。更重要的是我發現自己的潛能真的是巨大的。就拿“無軌電車”這個項目來說，這個訓練項目告訴我們，挑戰自我，沒有不可能的事（nothingisimpossible），不要輕易說“不”，要重新認識自我，超越自我。我記得主教練“天籟”說過這么一句話“我希望我們團隊是一團水，把水變成一塊冰，砸在地上，它就是一塊坑”。同樣的一支隊伍可以庸碌無為，也可以成就大業。此外，“智解手結”，“驛站傳書”屬于益智性項目，啟發了我做事情多動動腦子，學會用發散思維來解決事情，不要拘泥于形式，條條框框等。
成功取決于堅持到底，決不放棄，人創造奇跡往往就在一瞬間。“萬里長城”上我們這支優秀的團隊，沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧團隊，真真切切體會到“團隊可以創造奇跡”。從這個團體項目中我看到了久別了真誠，看到了早已被淹沒的樸實，看到了為達到目的，大家眾志成城，甘于奉獻，永不認輸得動人一幕，感受著親愛的同學們帶來的震撼。因為只有把抱怨環境的心情化為上進的力量，才是成功的保證。
緊張的一天拓展訓練中，作為一個團隊共同經歷了克服困那的一剎那，分享了成功一刻的喜悅，完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了心魔，有內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理咨詢與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更融煉了一支堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生積極的影響。相信每個人都從中得到了或多或少的啟發，但是我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個很長的磨練過程。
勉乎哉！
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇五
這是一個涼爽的周末，我們按要求穿戴，來到了戰鷹拓展訓練營。這是我第一次參加拓展訓練，以前常聽人提起，心中不免有些期待。
在教練的要求指引下，在團隊長的帶領下，大家用智慧、毅力、團結共同克服了一個又一個的困難，雖然有雨水、有汗水、有淚水相陪伴，但也有歡笑、友誼、信任在左右。最終，我們圓滿的完成了所有目標。
拓展訓練的第一個項目是隊員手拉手鉆呼啦圈，隊員們訴說心得、尋找技巧、互相幫助，我隊首先完成了任務，隊員們信心得到了很大提升。
在第二個項目“高空斷橋”中，要求隊員們在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約0.8米左右,然后再跳回來，隨后雙腳橫跨斷橋就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但每個人初次嘗試仍是心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神和鼓勵。一躍后的成功，都得到大家的歡呼、贊美，激勵著每一個隊員。這個項目，教會了我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業墻”。看到四米二高的墻壁，大家心中不免都泛起了嘀咕。好在有教練的指導、團隊長的帶領，但由于經驗不足，慌亂中，部分隊員違反了規定而導致第一、二次的失敗。此時，沮喪、失望情緒彌漫在隊員中，站在雨中的教練，手拿話筒，用他哽咽的話語，總結著我們失敗的原因，分析著存在的問題，并要求團隊長一人接受著團隊失敗的懲罰；而這，刺到了隊員們每個人的心靈深處，淚水、雨水交織在臉上，斗志也被深深地喚醒。第三次任務開始了，大家雖然已筋疲力盡，但都憋足了勁，一言不發，在團隊長的指揮下，提前全部翻越。此時，喜悅戰勝了感動，而感動已深深地埋藏到在每個人的心里，我為我們的團隊感動驕傲、自豪！
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
拓展訓練的收獲，超出了以往閱讀書籍獲取的間接經驗和總結。它改變了我們的思維模式，超越了自我，領會到了團隊的巨大力量和重要作用。
20xx-7-7。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇六
8月28日下午，公司團委組織20**屆新學員在籃球場進行了一次素質拓展活動。內容主要分為四個板塊，首先是破冰訓練，然后是拼圖，然后是達芬奇密碼，最后才藝展示。大家的積極性都很高，也遵守比賽規則，活動得以順利進行并達到了預期效果。
謝謝團委組織的這次活動，讓我們新學員在活動中領悟，在拓展中成長。通過這次的素質拓展活動，我們不僅懂得了領導的核心重要性，更學會了團結共享的道理。
為保證活動的順利進行，我們新學員隨機分成了人數相等的四組，每一組推薦一名隊長和一名隊花，然后進行破冰訓練，打破隊員之間的尷尬，讓彼此熟悉對方。接下來的七巧板活動是一項以隊長和隊花為核心的活動，通過隊長和隊花我們可以拿到自己需要的圖案小塊和指定圖案。我們組大家都很努力，也合作得比較到位。雖然我們沒有成為最先完成的那一組，但是在彼此的心中，我們是最棒的！
本次活動中令我印象最深刻的是“達芬奇密碼”.規則是這樣的：整組成員到臺上觀看卡片，記住卡片上的圖樣并猜出其表達的數字含義，然后按照從小到大的順序將原本無序的卡片排列，在規定的時間完成任務即為成功。卡片有30張，然而時間只有60秒，僅有五次挑戰機會！我們組不急不慢第一次只觀看卡片，記住圖樣，猜測數字并共享分析。第二次上臺的時候我們采用一個人派發卡片大家同時排列的策略，以失敗告終。再確認順序準確后上臺排列卡片，這次我們采用兩個人派發卡片的策略以省時間，但由于部分組員反應慢半拍我們還是沒能完成挑戰。在第四次上臺排列卡片的時候我們創新地使用后一個人叫號的`方法，在60秒限時結束時我們成功排列了25張卡片。第五次挑戰中，我們派發卡片時也做了手腳，一人拿起卡片往空中一撒瞬間便完成了卡片的派發，然而這次我們還是沒成功，因為這次挑戰中我們換了一名聲音洪亮的小伙子叫號碼，他不認識隊友寫的字，不知道念什么，怎么念！我們帶著遺憾結束了這項挑戰。然而我們組每次否在進步，每回都有新的進展，雖然都不如人意，但我們努力了，拼了，就沒什么可后悔的。
人生又何嘗不是呢，雖然我們很努力的去做到最好，然而我們并沒有成為冠軍，甚至沒能完成任務。可我們努力了，盡力了，去拼了，就無怨無悔了。古語云：謀事在人，成事在天。我們首先要將自己該做的能做的事情做好，至于成功或是失敗，管他呢！
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇七
x年x月18日，我參加了入行教育儀式，有幸成為x村鎮銀行的一名員工。行長以及其他各位領導給我們做了一場內容豐富而又生動的講話。講解了作為一名村鎮銀行的員工需要具備的18種能力。還給我們介紹了我行的現狀和未來發展規劃的美好愿景。我了解到我行在x縣金融市場的巨大影響力和對x縣經濟發展所做的貢獻。
通過學習，我覺得要有正確的政治方向，擁護村鎮銀行組織的決定。在以后的培訓中要心無雜念，端正態度認真學習，把精力投入到工作中去。在18種能力中，我覺得最重要的是學習能力，適應能力，觀察能力，交際能力和推銷能力。
一，學習能力是我們剛入職的員工必須具備的能力，工作中需要的知識和經驗和我們在學校里學到的不完全一樣。所以我們必須利用好之后的培訓時間，多學多聽多看多想，努力提高自己的學習水平。
二，在融入工作的過程中，環境適應能力是很重要的，要適應適應x縣的金融市場和社會經濟的各個方面，以積極的心態融入村鎮銀行組織內的小環境和社會市場這個大環境。
三，在融入環境之后，就要學會觀察。從微觀上講，要學會觀察客戶，了解客戶的性格特征，個人情況等，通過觀察他們來了解他們，獲得他們的信任，從而更好的開展工作。從宏觀上來講。要觀察社會經濟發展趨勢，了解金融政策和經濟市場的變化，抓住市場機會。
四，交際能力是作為銀行職員所必須具備的能力，我們的工作面向社會，每天都會接觸形形色色的人，良好的交際能力能讓我們在工作中更得心應手，從而獲得客戶的支持、同事的協作以及領導的賞識。
五，推銷能力包括推銷自己和推銷金融產品服務。保持自己良好的儀表和待人接物的態度，可以讓客戶感受到我們的專業和熱情，獲得客戶的存貸款支持。
行長打了一個形象的比喻，說我們相當于大學一年級的新生。我會積極投入培訓學習中，快速提升自己的工作能力。盡快讓自己完成從校園人到社會人的角色轉變。各位領導對員工十分重視，同事之間相處的也比較融洽，讓我覺得很快融入了這個大家庭。我會從這良好的起點繼續努力，在各位領導的帶領下和各位同事共同建設好x村鎮銀行，向我行的宏偉目標前進。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇八
有人說，激情是個天使，可以使你進步，可以讓你獲得成功，也有人說，激情就是惡魔，可以讓你浮躁，可以讓你直面失敗。無可否認，激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面，但卻有人忽視了，年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中，而此次公司組織的中山素質拓展就是去讓我們釋放激情，挑戰自我。
素質拓展訓練有苦有累，有歡笑有淚水。經過破冰環節之后，我們分成了幾組，要求在30分鐘之內選舉隊長，取隊名，寫隊訓和口號，拓展訓練開始的準備工作就讓我們覺得氣氛緊張的如同要上戰場，幾個隊的比賽從這一刻就開始了。
響亮的口號，富有激情的隊員，把美麗的中野戶外拓展訓練基地映襯的更加光彩照人。我們進行了“傳球”、“過障礙物”、“電網”、“畢業墻”等許多項目的訓練。在這一過程中，我們不僅自身充滿了力量，也感受到了許久沒有感受過的團隊的力量和支持。每一個過程都凝聚了每一個人的力量，更少不了團隊的協作和策略。我們互相支持的團隊精神和整體意識得到了充分的體現。
”說，是一門藝術;做，是一種體驗”。的確，拓展訓練的每個項目都是需要隊友通過集體的力量和智慧完成的。通過這次拓展訓練，對照自己的工作，自己將從以下三個方面來加以改進：一是調整心態,煥發激情。二是勇于挑戰,敢于突破。三是要有責任感和使命感。我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發全員的激情,保持高效的,創新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發展態勢,從優秀走向卓越。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇九
xx年xx月18日，我參加了入行教育儀式，有幸成為xx村鎮銀行的一名員工。xx行長以及其他各位領導給我們做了一場內容豐富而又生動的講話。講解了作為一名村鎮銀行的員工需要具備的18種能力。還給我們介紹了我行的現狀和未來發展規劃的美好愿景。我了解到我行在xx縣金融市場的巨大影響力和對xx縣經濟發展所做的貢獻。
通過學習，我覺得要有正確的政治方向，擁護村鎮銀行組織的決定。在以后的培訓中要心無雜念，端正態度認真學習，把精力投入到工作中去。在18種能力中，我覺得最重要的是學習能力，適應能力，觀察能力，交際能力和推銷能力。
一，學習能力是我們剛入職的員工必須具備的能力，工作中需要的知識和經驗和我們在學校里學到的不完全一樣。所以我們必須利用好之后的培訓時間，多學多聽多看多想，努力提高自己的學習水平。
二，在融入工作的過程中，環境適應能力是很重要的，要適應適應xx縣的金融市場和社會經濟的各個方面，以積極的心態融入村鎮銀行組織內的小環境和社會市場這個大環境。
三，在融入環境之后，就要學會觀察。從微觀上講，要學會觀察客戶，了解客戶的性格特征，個人情況等，通過觀察他們來了解他們，獲得他們的信任，從而更好的開展工作。從宏觀上來講。要觀察社會經濟發展趨勢，了解金融政策和經濟市場的變化，抓住市場機會。
四，交際能力是作為銀行職員所必須具備的能力，我們的工作面向社會，每天都會接觸形形色色的人，良好的交際能力能讓我們在工作中更得心應手，從而獲得客戶的支持、同事的協作以及領導的賞識。
五，推銷能力包括推銷自己和推銷金融產品服務。保持自己良好的儀表和待人接物的態度，可以讓客戶感受到我們的專業和熱情，獲得客戶的存貸支持。
xx行長打了一個形象的比喻，說我們相當于大學一年級的新生。我會積極投入培訓學習中，快速提升自己的工作能力。盡快讓自己完成從校園人到社會人的角色轉變。各位領導對員工十分重視，同事之間相處的也比較融洽，讓我覺得很快融入了這個大家庭。我會從這良好的起點繼續努力，在各位領導的帶領下和各位同事共同建設好xxxx村鎮銀行，向我行的宏偉目標前進。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇十
xxxx年xxxx月18日，我參加了入行教育儀式，有幸成為xxxxxxxx村鎮銀行的一名員工。
xxxx行長以及其他各位領導給我們做了一場內容豐富而又生動的講話。
講解了作為一名村鎮銀行的員工需要具備的18種能力。
還給我們介紹了我行的現狀和未來發展規劃的美好愿景。
我了解到我行在xxxx縣金融市場的巨大影響力和對xxxx縣經濟發展所做的貢獻。
通過學習，我覺得要有正確的政治方向，擁護村鎮銀行組織的決定。
在以后的培訓中要心無雜念，端正態度認真學習，把精力投入到工作中去。
在18種能力中，我覺得最重要的是學習能力，適應能力，觀察能力，交際能力和推銷能力。
一，學習能力是我們剛入職的員工必須具備的能力，工作中需要的知識和經驗和我們在學校里學到的不完全一樣。
所以我們必須利用好之后的培訓時間，多學多聽多看多想，努力提高自己的學習水平。
二，在融入工作的過程中，環境適應能力是很重要的，要適應適應xxxx縣的金融市場和社會經濟的各個方面，以積極的心態融入村鎮銀行組織內的小環境和社會市場這個大環境。
三，在融入環境之后，就要學會觀察。
從微觀上講，要學會觀察客戶，了解客戶的性格特征，個人情況等，通過觀察他們來了解他們，獲得他們的信任，從而更好的開展工作。
從宏觀上來講。
要觀察社會經濟發展趨勢，了解金融政策和經濟市場的變化，抓住市場機會。
四，交際能力是作為銀行職員所必須具備的能力，我們的工作面向社會，每天都會接觸形形色色的人，良好的交際能力能讓我們在工作中更得心應手，從而獲得客戶的支持、同事的協作以及領導的賞識。
五，推銷能力包括推銷自己和推銷金融產品服務。
保持自己良好的儀表和待人接物的態度，可以讓客戶感受到我們的專業和熱情，獲得客戶的存貸款支持。
xxxx行長打了一個形象的比喻，說我們相當于大學一年級的新生。
我會積極投入培訓學習中，快速提升自己的工作能力。
盡快讓自己完成從校園人到社會人的角色轉變。
各位領導對員工十分重視，同事之間相處的也比較融洽，讓我覺得很快融入了這個大家庭。
我會從這良好的起點繼續努力，在各位領導的帶領下和各位同事共同建設好xxxxxxxx村鎮銀行，向我行的宏偉目標前進。
我帶著自己的夢想與追求，來到了期盼已久的攜程，從公司四天緊鑼密鼓的入職培訓中，讓我更清晰的認識了自己，使我更加堅定了自己的選擇，能成為攜程的新進職員，深感榮幸!
新進職員的培訓結束了，留給我的不僅僅是感動，不僅僅是經驗，也不僅僅是培訓師對我殷殷的囑托，更重要的是一種奮發向上的力量和開拓進取的精神。
企業文化的洗禮，自身心靈的洗練，讓我沒有了離開家鄉的孤獨與寂寞感，拋棄了迷惘和彷徨，讓我更深刻的了解了攜程。
攜程的企業文化，經營理念與服務理念，一幕幕輝煌，一份份成績，讓我嘆服，讓我感動，讓我找到了一中久違的歸屬感，內心充滿了對這里的無限眷念和渴望，我清楚的認識到這里就是我新的開始了，面對這樣一個快樂的，積極的，向上的，勇敢的團隊，我希望自己能盡快地融入此團隊，敢于創新，追求務實，堅持學習，我也堅信，它值得我為之努力奮斗!
在人的一生當中，實現自我價值是非常重要的，能夠提升自身的價值，為社會、為國家、為人民、為公司做出貢獻，是衡量自我價值的標準，所以我認為越有挑戰力的工作，就越有他所具備的特殊價值，我為成為攜程一員而倍感自豪。
在今后的工作中，我會堅持不懈的努力，為攜程的明天而奮斗，相信攜程的明天會更強大，更輝煌。
新的舞臺，新的機遇，新的挑戰，以后是未知的，未來有無限可能性，我希望做一個負責任的人，一個值得信賴的人。
面對機遇，面對挑戰，我會自信的接受，我相信我們可以一起創造輝煌。
在理論培訓中，我了解到了公司的歷史，公司的企業文化和公司的完整架構，以及公司每個員工必須具備的條件和責任心，攜程是一個區別于以往的新環境，所接觸的人和事物一切都是新的。
攜程會給予每個員工相應的關心，會給每個員工足夠的空間展現自己，攜程的發展目標是宏偉而長遠的，公司的發展就是我們每個人的發展，我相信我有能力把握機遇，與攜程一起迎接挑戰!從這次的培訓中，我學會了一句話，只要有目標，路就不會消失，短暫而緊張的培訓過程中]，培訓師精彩的授課技巧，讓各位新進職員在快樂中接受了培訓，并沒有疲憊的感覺。
是的，積極的人像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣。
所以我的心有多大，舞臺就會有多大，心態決定一切。
所以我會用最積極的心態去面對自己和每一位顧客和朋友，我堅信，沒有做不成的事，只有不愿做的事。
作為團隊中的一名新員工，我會盡快讓自己成長起來，在團隊中有所擔當，承擔相應的責任，我會發揮新員工學習能力強，工作熱情高的優勢，多向有經驗的同事學習，使自己盡快的能融入團隊，融入公司，獨立高效地完成相關工作!
作為一名進入一個全新工作環境的新員工來說，盡管在過去的工作中積累了一定的工作經驗，但剛進入公司，難免還是有點壓力，為了能讓自己盡早進入工作狀態和適應工作環境，我會有問題及時請教同事，積極學習工作所需要的各項專業知識，努力提高自己的業務水平，全情投入工作中。
同時還要去主動了解，適應環境，將自己優越的方面展現給公司，在充分信任和合作的基礎上建立良好的人際關系，時刻保持高昂的學習激情，不斷的'補充知識，提高技能，以適應公司發展。
在工作中我可能會有迷惑和壓力，但是我相信只要能端正心態，有十足的信心勇敢地走下去，就一定會取得成功。
社會在發展，信息在增長，挑戰也在加劇。
我不僅要發揮自身的優勢，更要通過學習他人的經驗，來提高自身的素質，我會靠我自己的努力贏得大家的認可，我會加油拼搏，相信我，不求最好，只求更好!我會成功的!
作為一名進入一個全新工作環境的新員工來說，盡管在過去的工作中積累了一定的工作經驗，但剛進入公司，難免還是有點壓力。
為了能讓自己盡早進入工作狀態和適應工作環境，有問題及時請教同事，積極學習工作所需要的各項專業知識，努力提高自己的業務水平。
這段時間我學到了很多知識，自己的技術水平也得到了很大提高，過得非常充實和快樂，再累也是值得的!在這里，我要特別感謝在這段時間幫助過我的領導和同事，正是因為有了他們無微不至的關懷和不厭其煩的幫助，才使我得于盡早從那種緊張情緒中解放出來，使我盡快地適應了環境，全情地投入了工作!因為正如我了解的那樣，xx是關心自己的每一個員工，給每一個員工足夠的空間展現自己!
在xx，我喜歡業務員這個工作崗位，因為這個崗位具有很高的挑戰性，能讓我把十多年的知識學以致用，并能很好的發揮我制定計劃、處理問題等方面的能力，正因為對工作的喜歡，使我能全情投入到工作中去。
我知道惟有積極的行動才能帶來豐碩的成果。
為了做好銷售這項工作，我正用心的做著領導交給我的每一項任務。
對于我來說，xx是一個區別于以往的新環境，所接觸的人和事物一切都是新的。
作為新員工，我會去主動了解、適應環境，同時也要將自己優越的方面展現給公司，在充分信任和合作的基礎上會建立良好的人際關系。
除此之外，我還要時刻保持高昂的學習激情，不斷地補充知識，提高技能，以適應公司發展。
在工作中我可能會有迷惑和壓力，但是我相信只要能端正心態、有十足的信心勇敢地走下去，就一定會取得成功。
社會在發展，信息在增長，挑戰也在加劇。
我不僅要發揮自身的優勢，更要通過學習他人的經驗，來提高自身的素質。
xx公司的發展目標是宏偉而長遠的，公司的發展就是我們每個人的發展，我相信我有能力把握機遇，與xx一起迎接美好的明天!
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇十一
為了更好地加強新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團隊，迸發團隊激情，增強組織凝聚力和團隊士氣，公司的新老員工在部門經理的帶領下，樂園開展以“激發潛能，無限可能”為主題的素質拓展訓練活動。
活動一開始，教官通過一些小游戲來和參訓學員們進行互動，營造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來，教官把學員分成了三個小組，通過討論協商，每個小組選出了一名隊長并設計出了各自小組的隊名、隊歌、隊標、口號、隊形，最后各個小組分別進行了團隊的風采展示。在風采展示之后，各小組以團隊競賽的方式先后進行了“高空斷橋，支援前線，荊棘排雷，穿越電網，法柜奇兵”五個拓展項目。這些項目都需要團隊充分利用各自的優勢，集聚團隊成員的力量，根據教官下達的任務，通過團隊協作共同完成團隊目標。
高空斷橋主要考驗學員的心理素質，項目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實際上，那沒有1.5米，也就是正常的一步。但是這個高度提高到8米高空，一邊還是山溝(有幾十米深)，這個高度，誰都會有點膽怯。空中的一小步就象征著我們人生中關鍵的哪一步，會給我們以后的路產生巨大的改變。
在“支援前線”項目中，各隊隊長扮演沖鋒陷陣的士兵，其他隊員則要按照教練的各種要求設法向隊長提供所需的一切物資。鞋、襪子、衣服、甚至頭發……不論教官提出怎樣刁難的要求，各組隊員都想方設法地迅速將物資送到隊長手上。整個場面或許略顯滑稽，但這種甘于奉獻、相互信任、團結互助的精神讓人感動。
經過五個項目的比拼之后，素質拓展訓練在教官一番意味深長、刻骨銘心的點評和總結中順利落下帷幕。本次活動，參訓學員們通過彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項目。
從一個個具體生動的項目中，參訓學員們體驗到了團結的力量以及集體智慧所帶來的成功與喜悅，領悟到了團隊精神的實質與內涵，同時，這也讓他們對管理的真諦有了更深層次的感悟，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學習和工作中去。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇十二
作為一名新進入職的裝修公司員工，我對于這個行業充滿了好奇和期待。經過一段時間的工作，我收獲頗豐，對裝修行業有了更深入的了解，并積累了一些寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我在裝修公司入職過程中的五個關鍵體會和經驗。
首先，作為裝修公司的一名新員工，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在裝修行業，一個項目通常需要各個部門的密切合作才能順利完成。例如，設計師需要與工程師合作，確保設計方案的可行性；施工人員需要與采購部門協調，保證所需材料的及時到位；客戶服務人員需要與顧客進行溝通，了解他們的需求和要求。通過與各個部門的密切合作，我深刻體會到了團隊協作的重要性，也更加理解到了每個部門的貢獻對整個項目的成敗起著決定性的作用。
其次，我了解到在裝修公司工作需要具備一定的專業知識和技能。裝修行業是一個需要多方面技能和知識的領域，只有掌握了相應的知識和技能，才能在工作中發揮作用。我在入職后，經過培訓和學習，了解了裝修行業的基本知識，掌握了一些必要的技能。例如，我學會了如何進行現場測量、制定設計方案、施工監督等。這些專業知識和技能的掌握，使我能夠更好地開展工作，提高工作效率，并為客戶提供更好的服務。
第三，我在裝修公司的入職過程中認識到了溝通的重要性。裝修行業是一個需要與多方進行溝通的行業。在與客戶溝通時，需要聆聽客戶的需求和要求，并對其進行合理的解釋和建議；與設計師溝通時，需要詳細說明客戶的意圖和要求，以便設計師能夠根據客戶的需求進行方案設計；與施工人員溝通時，需要明確工程進度、質量要求以及安全措施等。通過有效的溝通，可以提高工作效率，減少信息傳遞中的誤差，促進工作的順利開展。
第四，我深刻認識到裝修行業的工作節奏緊張，需要具備一定的抗壓能力。裝修行業的工作周期通常緊張而繁忙。項目進展需要嚴格按時完成，客戶的需求需要及時響應和處理，問題需要快速解決。在工作中，我深感壓力和挑戰，但也逐漸提高了自己的抗壓能力。通過良好的時間管理，合理安排工作計劃，適當調整情緒，我能夠更好地應對工作壓力，并保持高效的工作狀態。
最后，我了解到在裝修公司工作還需要具備良好的職業道德和專業素養。裝修行業直接涉及到客戶的住宅和辦公場所，因此我們必須保持高度的職業道德和行業素養。我們需要尊重客戶的意見和需求，嚴守保密責任，保證施工質量和安全，不得以次充好，懂得維護公司和團隊的形象。在與客戶、同事和合作伙伴的交往中，我發現了職業道德和專業素養的重要性，并盡力將其落實到自己的工作中。
通過這段時間的工作經驗，我深刻認識到裝修公司入職有許多需要關注的方面。團隊合作、專業知識和技能、溝通能力、抗壓能力以及職業道德和專業素養是我在裝修公司工作中的五個重要體會。這些經驗將成為我今后在工作中不斷成長和提升的寶貴資產。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇十三
利用清晨彎路的時間，熟悉公司附近吃東西的地方，午休的一個小時就不會太過狼狽，也不至于每天吃外賣。我覺得，這一點也很不錯。
我們是統一在一張大圓桌上坐下來，在等待hr的過程中，突然有了種群面的感覺。沒有群面時的緊張，我提議大家輪流簡單自我介紹一下，每人幾句，突然發現，哦，你就是群里那個和我聊得很歡的某某啊，氣氛很快就變得很好了，好心情是會傳染的，入職第一天也就比較愉快輕松了。
以上是簡單的與工作無關的東西。
接下來，按照公司的指導文件，配置好電腦，配合hr統計電話號開通賬號，這些都很必要。第一天做好這些，會省去很多不必要的麻煩，以及日后感覺自己是不是掉隊了的擔心和不好的感覺，有助于提升信心。
接下來，認真聆聽導師說的每一句話，一定要坦誠的說明自己的情況，不懂的就問。多問一些你不理解的地方，多記一些導師不會一下子講清的知識點回去自學，這幾點，我認為是檢驗一個人對工作態度的一個方式。
提問，會更有助于你主動積極的去了解自己的工作內容，以及哪種方式去開展更適合，從哪里開始提升自己最到位。主動的理解好過被動的接受，理解自己要做什么會比只知道導師讓自己做什么事更容易使自己高效率高質量的完成。
最后，入職第一天，我了解了我今后工作的兩個主要部分：搭建知識共享平臺以及混合存儲方案;了解了ro性能，pci-e這兩個名詞;理解了這兩部分內容具體的意思以及會接觸到的工具和實現語言;了解了這個職位未來的發展方向，以及這個方向是否是自己想要靠近的那個目標，有哪些幫助。
完成的任務，除了配置電腦等基本事情外，下載了vmware，了解了centos版本之間的比較以及安裝中可能出現的問題。看完了一篇導師分享的相關工作的鏈接文章(但并沒有夠深入的了解。)。
收獲了很多新同事的友情，還參與了部門聚會建議的投票，愉快而充實的一天，期待開啟更好的未來!
下班后計劃：安裝好vmware，下載centos，學習英語，采購和室友租的小房的生活用品，然后好好再回顧一下今天的事情，計劃明天的安排。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇十四
第一段：工作前的準備和期望（200字）。
我曾經在一家裝修公司入職，雖然是第一次進入這個行業，但我對這份工作充滿了期待和激情。在入職前，我對裝修行業的了解僅限于媒體報道和身邊朋友的經驗分享。我期望通過這次入職，能夠更深入地了解裝修行業的運作，學習到實際操作的技巧，并與專業的裝修師傅們一起工作，提升自己的綜合素質和專業技能。
第二段：首次接觸工作環境和團隊（250字）。
剛進入裝修公司時，我首先感受到的是工作環境的忙碌和高效。每個人都忙于各自的工作，但團隊合作和協調令我印象深刻。在這個大家庭中，大家相互配合，互相幫助，每一個工作崗位都有著自己的重要性，形成了一個緊密的協作網絡。另外，裝修行業的領域廣闊，不同專業背景的人才匯聚在一起，互相學習、交流，為自己提供了更多的發展機會。
第三段：工作中的應對技巧和專業技能的提升（350字）。
在這個裝修公司工作的時間里，我學到了許多應對技巧和專業技能。首先，不管是與客戶交流還是與同事溝通，我逐漸掌握了一些有效的溝通技巧，比如傾聽和理解他人的需求，準確表達自己的觀點和意見。其次，在實際操作中，我學到了很多與裝修相關的專業技能，比如細碎工作如粘貼瓷磚、刷油漆，還有更高層面的項目管理技能，比如合理安排工程進度、控制成本等。這些技能的提升不僅令我在工作中更加得心應手，還為我未來的職業發展打下了堅實的基礎。
第四段：工作中的挑戰和自我突破（300字）。
在裝修公司工作的過程中，我遇到了很多挑戰。首先，裝修行業是一個非常細致和繁瑣的行業，常常需要花費大量的時間和精力去完成一項任務。其次，我需要經常面對客戶的各種各樣的需求和意見，有時候需要站在客戶的角度去理解和解決問題。然而，正是這些挑戰讓我不斷地超越自我，學會了有條不紊地應對各種困難和壓力。在與客戶合作的過程中，我逐漸培養了耐心和細心，并通過不斷學習和實踐提升了自己的工作能力和領導水平。
第五段：工作經驗的總結和成長（300字）。
通過在裝修公司的工作經歷，我收獲了許多寶貴的經驗與收獲。首先，我學會了如何與人相處，如何處理人際關系，培養了良好的團隊合作精神。其次，我通過積極探索和學習，不斷提升自己的專業技能和知識儲備。同時，我意識到裝修行業需要不斷更新和學習，通過參加行業會議、培訓班和交流活動，不斷更新知識，保持行業競爭力。在這段時間的工作中，我不僅收獲了工作經驗，更重要的是發現了自己的潛力和成長空間，為自己之后的職業發展和人生目標奠定了基礎。
總結：通過在裝修公司工作的經歷，我深刻體會到了裝修行業的挑戰和機遇。我從中學會了與人溝通和團隊合作的技巧，提升了自己的專業技能與知識儲備。這段寶貴的工作經歷不僅為我提供了一個積累經驗和成長的平臺，也開闊了我的眼界和職業道路的選擇。未來，我將繼續努力學習和提升自己，在裝修行業中追求個人的職業發展和事業成功。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇十五
我作為剛畢業的大學生，十分榮幸地參與了這次公司組織的化工英語學習培訓，這是一個提高自己專業技術和英語水平的機會，在半年的學習時間了，我感覺我有了很大程度的提高和進步。
本次培訓所涉及的培訓內容有：化工英語、英語口語、化工設備、化工儀表、電氣知識五方面。化工英語方面主要學習了英文版的苯乙烯和abs工藝，其中涉及了化工英語詞匯、術語，從剛開始的了解一點點，到現在可以借助專業詞匯詞典，能夠結合上下文準確的查出陌生詞匯的意思，給出比較完整的翻譯。英語口語方面，本次培訓給我了一個區說英語的機會，讓我敢去說，想去說，雖然發音可能不太準確，經過此次學習，我有了去說英語的勇氣，同時也學到了一些英語國家的風俗習慣。化工設備、化工儀表和電氣知識方面，我學到了大學里未接觸到如此深入的知識，了解了公司相關設備、儀表、電氣的基本情況，學會了在今后的日常工作中，相關的設備、儀表、電氣操作時應該注意設備的安全操作、儀表的規范操作、電氣的標準操作。
本次培訓歷時半年，感覺時間過的很快，有種意猶未盡的感覺，認識到了自己仍缺乏很多知識，有很高的提升空間，本次學習培訓，我找到了自身的不足，同時也找到了相應的學習方法和技巧，在今后的工作中，我會努力的按照正確的方法、方式來提高我自己的專業技術水平，為公司的發展貢獻一份力量。
楊寶勝。
2011-9-26。
公司入職素質拓展心得體會（匯總16篇）篇十六
歡迎大家參考借鑒！
為期一天的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
在訓練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的團隊有著一個陽光而響亮的名字——精英，在隊長的帶領下，我們高唱隊歌“團結就是力量”開始了一天極具挑戰的訓練。整個訓練主要包括五大項目：高空斷橋，盲人方陣，電網逃生，背摔，攀登“畢業墻”。每每遇到困難和挑戰，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊訓激勵和支持著隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。
下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于嘗試，挑戰自我，戰勝自我。
第二個訓練項目是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發現，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統一協調大家完成原始方案。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個項目無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
作精神，互相信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過，充分體現了團隊力量。
訓練項目的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現自我吧!
同事都順利“畢業”了。當時眼淚已經在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅戰勝了感動，讓這一瞬間的感動埋藏到了心里，我為自己身為一名商行人而感動驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發展壯大，只有緊密團結成一個整體，才可能戰無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”!
10月18日，相信這一天是我們久加久所有職員最難忘的一天，是我們人生中充滿意義的一天，公司為了使我們在工作中更加團結、更加堅強，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓練!一天的時間里，恐高(膽小)的我經歷了前所未有的挑戰，無論是勇氣還是毅力。
信任是合作的基礎——“信任背摔”
“信任背摔”，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。當我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“準備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“準備好了!”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網”上。這種自信，來自團隊，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
“空中抓桿”好害怕!當我爬上去1/3處就打退堂鼓了，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺，這時，隊友在下面為我高呼加油，自己也一直在說服自己(有安全繩，安全繩)又上了幾個階梯，腳步又開始停下了，我的媽呀好高兩條腿不停的發抖，暈啊。。。干脆一屁股坐下了，底下的隊友一刻沒停的給我鼓勵，(站起來站起來)一股無窮的向上的動力，閉上眼，由于高空的恐懼心理，帶動整個結構就顫顫巍巍的晃動，從內心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發了出來，我戰勝了自己，戰勝了自己內心的恐懼。跳出去了!雖然遺憾的沒抓住桿(因為俺是閉著眼的)嘿嘿!隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不錯”一下子從內心呼喊出來，對自己的肯定，對自己的信任，對別人的信賴，對別人為自己加油而深深的感謝著他(她)們，由最初滿心的懼怕到勇敢的跳過，看起來似乎不可能的事情，其實，只要我們有恒心和敢于面對困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。每個人都有巨大的潛能，等待我們去發掘，對每一件事情，我們都應該盡自己最大的努力。