優秀作文是作者智慧和努力的結晶，也是閱卷老師喜聞樂見的佳作。以下是小編為大家整理的一些膾炙人口的優秀作文，讓我們一起來品味一下吧。
學練跆拳道（模板18篇）篇一
暑假里媽媽幫我報了跆拳道班，是想讓我強身健體，別看我有點胖，但我的體質不算好。每年我都要得個七八遍扁桃體炎，我可不想生病掛水，所以我天天都會去煉，而且很準時。
上星期五，老師通知我們下星期考帶位，我高興地一蹦三尺高，甭提多高興了。因為我現在是白帶，只能學“太極一章”，“交叉步”這些東西……而考到黃帶以后，我能學更多的東西，每次看到已經考到黃帶的同學在學其他內容，我都好羨慕，所以我天天盼著跆拳道考試。這回要考了，我是既開心又擔心。訴是，前幾天我在練習時，不小心腳扭了，缺了一個星期的課，我怕考不過去。所以，在考試的當天，我早早地去了道館的，事先把一招一式又打給老師看一下，讓老師糾正我的錯誤，盡可以能在考試中發揮出最好的成績。
考試時，人很多，我在他們臉上都看到了“努力”二字，所以我一定要考好。終于輪到我了，老師象跟我有仇似的，一會讓我做俯臥撐，一會讓我做下格打，一會又考太極一章，這些對我來說都不算什么，我最怕的是踢木板，我先是很緊張，但教練一說繃著腳踢，我鼓起勇氣一踢，木板居然真的一變為二了，我當時好開心啊！
回家路上，我一路興奮地對媽媽講著考試的過程。兩天后，我如愿以償地拿到了黃帶及證書，我開心極了。
學練跆拳道（模板18篇）篇二
我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破要領。
我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
這就是我的本領——跆拳道。
學練跆拳道（模板18篇）篇三
健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。
啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利于發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創造力，家長之友《幼兒練跆拳道好處多》。
育心：跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位，從而發展了幼兒的空間知覺；此外，孩子們還要主動想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養了勇敢精神，學會了對人、事、物的正確態度。
知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等，讓幼兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現。
學練跆拳道（模板18篇）篇四
星期六的下午，我和爸爸來到了跆拳道館，我先換好衣服。
換好以后我就開始活動了，一個小朋友把一些東西放在教練旁邊做機關，他還說：“老師一起來他就死慘了。”，就要上課了，老師已經起來了，老師讓我們把旁邊的東西收干凈，我們就馬上開始收，：“收完了”我們終于又開始了自由活動。
上課了我們練了一下身體，老師說：“踢腿練的好就打實戰，”我們就開始練習了。練啊練，老師說：“現在開始打實戰，去穿道服去。”實戰開始了，我們每人打了三場，打完之后老師說：“下課”我們就一起跑走了。
小學生作文（中國大學網）。
學練跆拳道（模板18篇）篇五
學練跆拳道暑假里的一天，我到外面吃東西時，看到一塊牌扁上有一行字“沖鋒跆拳道俱樂部”南門七樓，我很好奇。于是就挨個找，終于發現了上樓的樓梯，上到五樓時，我看到墻上貼了好多照片，上到七樓，果然看到了跆拳道報名處。一位姐姐坐在那里，我走上前問：“姐姐這是沖鋒跆拳道嗎？”她說：“是的”我說：“我想學。”姐姐說：“你可以試學一節。”我來到教室，他們已經上課了，教練給我安排了個位置。開始先活動頭部和腰部，再活動手腕和腳腕，這些我都會，因為我學過舞蹈。教練又說：“弓步正拳。”這下我就不明白了。教練看我不會，就上前教我，教練說：“你把前腿彎曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有風。”教練又教了我馬步上端、中端、下端防御，正拳攻擊等好多動作。
上完課后，我覺得學跆拳道很有趣，就讓媽媽給我報了這個班。現在我已經學到黃帶了。
學練跆拳道（模板18篇）篇六
我今年五月份開始學跆拳道，投師學武有三個月了......從進入中國科學技術大學以來，我先后已經學會9種跆拳道方法，它們是1.前滾翻；2.側手翻；3.單手翻；4.太極一章；5.踢腳靶；6.劈叉；7.立臥蹲起跳；8.抱膝跳；9.握拳翻。
我正在學第9招握拳翻是最難的。但是，我勇往直前.....
記得，我學太極一章時是學過的幾種拳法難度的89.5%。結果我終于練成功了！教練說：不許遲到、不許放棄！還說：我們要勇往直前....
走過這一關，再難的挑戰都難不到我。
學練跆拳道（模板18篇）篇七
今天，楊成宇的媽媽說要帶我去練跆拳道，我聽了高興的一蹦三尺高，恨不得長一雙潔白的翅膀飛到那里。
我左盼右盼終于盼道到了三點半，楊成宇的媽媽騎著電動車飛快地來到了我家的樓底下，我聽見了電動車的響聲，換上了衣服，迫不及待地下了樓，快快樂樂地向目的地武術院沖去。
到了武術院，我看見那里人山人海，熱鬧非凡，有的在打羽毛球，有的在蹋鍵子，有的在打籃球……開始練跆拳道了，武術老師朱老師教了我們許多高難度的動作，有旋風踢腿、高速旋轉等，最后朱老師教我們了格斗士，左手在前，右手在后，身子稍微歪一下，在自然地跳動，真有意思。過了一會，我累得氣喘吁吁、滿頭大汗，當我想放棄的時候，忽然想起了“堅持就勝利”這句話就立刻精神振作起來。
放學了，我們依依不舍地回家了，走在回家的路上，我心想：第一次練跆拳道雖然很累，但我學到了很多知識。
學練跆拳道（模板18篇）篇八
星期天晚上，媽媽送我去學跆拳道。
到了訓練場，我穿上道服，進了訓練場，就開始訓練。教練讓我們做熱身運動。我們先做頭部運動，接著做腰部運動，再做擴胸運動，最后做手腕腳腕運動。做完了熱身運動，教練讓我們跑步，我們站著整齊的隊伍向前跑，大概圍著訓練場跑了十幾圈，我就累了，跑不動了，我想：堅持就是勝利！不能因為跑步這個困難把我打倒。我接著跟上了隊伍。教練對我們喊道：“停下來，走五圈。”我們走完之后，教練讓我們休息幾分鐘。我跑完，我做了下來，喝了點礦泉水，讓后與同學吳宇航一塊聊天。聊了幾分鐘，教練喊道：“集合啦！”我們站好了隊伍，做踢腿前的準備運動。教練拿著靶子，讓我們輪流踢腿。我們先做前踢，然后是雙飛，最后是踢旋風腿。做完踢腿運動，再做上段防御加沖拳和下段防御加沖拳，最后做太極一章、太極二章和太極三章。太極二章和太極三章對于我來說很簡單，但是太極三章對我來說很困難，所以，我堅持照著教練的樣子模仿。時間過的飛快，已經該放學了，我依依不舍地回到了家。
練跆拳道雖然很累，但是能夠強身健體，培養勇敢的精神，還能防身，讓自己成為一個勇敢的男子漢。練跆拳道給我帶來了許多快樂，我要繼續練下去。
學練跆拳道（模板18篇）篇九
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時候，我很緊張，一直想：要是我考不到黃帶怎么辦啊？媽媽仿佛看透了我的心思，對我說：考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。我點了點頭，向道場走去。一進入道場，就看見許多學員在那，有的在練習，有的在踢沙包，還有的在對戰，我也加入進去，也許這樣會放松一下心情吧！
考試開始了，道場里安靜了下來，大家穿著統一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個一個地叫著名字，叫到的就上去考試，何一唯教練叫到了我，我馬上上場。教練說：練下劈踢和高抬腿60個！我干脆地完成了動作，接著我又跟著口令做了俯臥撐30個，仰臥起坐50個，教練說我動作做的很標準，夸獎道：這個學員打的拳非常好看，又標準，大家要向他學習！道場外頓時響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的眼淚！
學練跆拳道（模板18篇）篇十
四月二十九日，我和跆拳道道友們一起去川藝實驗劇場表演跆拳_。
劉教練帶著我們走進了舞臺，舞臺好高大啊，屏幕上寫著：“大千教育機構青少年藝術節。”我們的節目排在第十位。于是，我們把鞋子脫了，站在場外看表演。節目真精_啊，一個接一個，有拉丁舞、孔雀舞、芭蕾舞、詩朗誦……小朋友一個個姿態優美，動作好看，可我覺得還是沒有我們的跆拳_好看。終于輪到我們八里小區的跆拳道表演了。幾個哥哥姐姐首先上場，他們打了兩套_之后，我就上場了。我們做好準備式，在教練的口令下開始做動作。我打得非常有力度，拳頭虎虎生威，不管是伸展、踢腿、打拳，我都做得非常到位，雖然我當時有點緊張。打完之后，我們跑到一邊跪下，頭埋下去，哥哥準備跳過我們踢板子，我剛好跪在邊上，我有點害怕，怕哥哥跳過去的時候踩到我。還好哥哥功夫扎實，很順利跳過我，在空中把木板踢成兩半。我們表演完后，其它的精_節目繼續上演。
難忘的五一節!難忘的跆拳道表演!
學練跆拳道（模板18篇）篇十一
今天是我跆拳道白帶升黃帶考試的時候，我很緊張，一直想：“要是我考不到黃帶怎么辦啊？”媽媽仿佛看透了我的心思，對我說：“考不到就考不到，這只是一次鍛練而已。”我點了點頭，向道場走去。一進入道場，就看見許多學員在那，有的在練習，有的在踢沙包，還有的在對戰，我也加入進去，也許這樣會放松一下心情吧！
考試開始了，道場里安靜了下來，大家穿著統一的白色道服，精神抖擻的上場了。教練一個一個地叫著名字，叫到的就上去考試，“何一唯”教練叫到了我，我馬上上場。教練說：“練下劈踢和高抬腿60個！”我干脆地完成了動作，接著我又跟著口令做了俯臥撐30個，仰臥起坐50個，教練說我動作做的很標準，夸獎道：“這個學員打的拳非常好看，又標準，大家要向他學習！”道場外頓時響起了熱烈的掌聲，我不禁流下了激動的眼淚！
我們都有一兩樣拿手的本領，我就來寫一寫我的本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家不要看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
這就是我的本領——跆拳道。
一開始練跆拳道的時候比較苦，特別是練劈叉的時候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時間，我都盼著早上不要來到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開始給我鼓勁，而且開導我，跆拳道場的楊教練幫我克服了這個困難，到后來我就適應了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時候很苦，但是我很快樂，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等許多好朋友。休息的時候，我都找她(他)們玩呢!
每當我穿著雪白的道服在街上行走，總是會招來好奇、羨慕的眼光，我特別開心，我已經考到七級，腰間佩帶著黃綠帶。回想起這一年的訓練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會把跆拳道練得更好!
這就是我喜歡的跆拳道，請你們快快參加吧!
我們的跆拳道館來了一位新的女教練。我很喜歡她。她梳著小辮兒，可漂亮了。
她踢腿時，很有力、很高，比原來的教練還要踢的好。我很佩服她。
這位女教練對我們很嚴格。跑步的時候必須要在最外面跑大圈兒，真累。我實在太佩服她了。
“今天，我們來學習將要考級的內容：‘太極一章’！”
奧星跆拳道道館里，董教練上課之前鄭重宣布。緊接著，給我們講述“太極一章”的主要特點和出招順序。
“太極一章”的步伐就是一個“王”字形。出招口訣：左右下隔擋，加上步沖拳；左右內隔擋，加上步沖拳；左右上隔擋，加彈腿和上步沖拳。董教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！不信，你接著瞧！
“先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。
“左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，不要上步，沖拳……”教練回過頭來，巡視著大家說：“這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。”邊說邊轉過身去繼續講解。
學練跆拳道（模板18篇）篇十二
我第一眼就樣中了跆拳道，因為練跆拳道技能保護自己，又能強身健體，鍛煉意識，增強自我能力。
我練跆拳道的時候，發現有幾個大高個，他們都光著腳，有的系紅帶，有的系藍帶，有的系藍紅帶，有的系紅黑帶。還有五位教練，系黑帶。
我進了道館之后，光著腳在里面玩耍，有五位教練來啦！他們給我介紹了一下自己的名字。他們分別是：王教練，李教練，高教練，田教練和最厲害的一位是朱教練，他是館長。
開始上課了，我的心情超級激動！我們上課了，我們先來了一個熱身，跑了兩分鐘的步，又做了20個俯臥撐，50個蹲起，壓腿，壓得我哭天抹淚，然后朱教練又教了我們禮儀：尊師重道、禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈。
我們練了一小時半，終于練完了，我滿頭大汗的回家了。
我非常喜歡練跆拳道，因為能保護自己。
學練跆拳道（模板18篇）篇十三
“小小少年沒有煩惱……”這一首童謠伴隨著媽媽那一輩人的童年，可這一首童謠對于我來說是相反的，在我的童年里，煩惱數不勝數，有時還會讓我心慌咆哮。
學費貴
啊！這傷天害理的天價學費，讓我看著都會打自己。先不說多長時間了就要交900元。這么昂貴的學費，我壓根就出不起啊！但是學海無涯不管再怎么貴，這錢我也一定要出，不出的話，我的夢想也就灰飛煙滅了。
韌帶疼
練習跆拳道要經歷無數次的痛，與無助次的慘叫，雖然學習之路上異常艱難，但結果總是好的。要想有好的結果，必須要狠下心來拼老命的呀！壓韌帶，其實就是橫叉豎叉，而讓我最為頭疼的就是橫叉，教練總是那么的事不關己，己不操心。每一次壓橫叉，教練都會在每一個人的屁股上按兩下，唉，像我這種韌帶差的人，做兩下簡直就是要命的。但教練總會對壓不下去的人說一句話：“太差了”。說完之后還會打你一拳，真讓人受不了。
實戰累
每一次實戰上我都會懷著緊張的心情迎接每一次與我最大的勁敵，不知怎么的，打著打著，怒火就莫名其妙的產生，不管是誰，我都會毫不猶豫的踢腿。唉，我都快成煩惱歌了。
學練跆拳道（模板18篇）篇十四
“左腳跟上來，右邊內隔擋，上步沖拳。”他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：“不對！不對！應該這樣……”
怎么樣？看到這里，昏頭轉向，準糊涂了吧？我們班上許多學員顧此失彼，動作五花八門，差一點沒把教練氣“暈”！
當然，這不包括我，俺可是記憶力、協調能力好得出名（不是自吹），沒辜負教練的滿頭大汗（大家都汗流浹背）。只教一遍，我就全記住了。再加上我勤奮好學，中途休息時間不休息，而是躲在旁邊，偷偷地練習琢磨，加深印象。這樣，從頭到尾打得不算“爐火純青”，也算得心應手。
下課前，教練開始“訓話”：“大家回去以后，要多練，下節課要抽查！不會的……”
學練跆拳道（模板18篇）篇十五
在我的學習生活中有趣的事許多，幫助母親收拾房間、練跆拳道和朋友唱歌……其中最有趣的還是練跆拳道有趣。
自從那個前年的暑假，跆拳道館招生。我爸爸為我報名，那時我不想去，可爸爸的話又不能從命。
我只好乖乖地去，我進了道館之后，第一節課給我們講：跆是腳，拳是拳頭，道是并和的意思。
跆拳道的精神是禮儀廉恥，忍耐克已，百折不屈。動作最好打出：快、狠、準。講罷，便讓我們玩了一會兒。
第二節課，開始做動作了，老師讓我們放松放松身估，做振臂，就是把手臂讓前后拉推。做頭部運動就是把頭慢慢地旋轉了三百六十度，有的同學，轉得很快，結果呢，他昏了，倒在地上，很長時間才蘇醒過來。即使我們淘氣了，放肆了，老師都不會生氣打我們。因為我們第一天上課，不知道這里的規則。
從此，我愛上了跆拳道，每當我打的動作不好看時，老師總會上前，手把手教給我動作，用我的腿作演示。很多的時侯，我不會那個動作，打不好看，于是就氣餒了，打了十幾個遍，都打不好，就生氣地坐在地上。干脆不練還不時地罵自己不如其它同學。
就在這時，救星仿佛知曉了我的心思，走到我面前對我和藹可親地說：“小谷，不會的動作我教你，失敗乃是成功之母，不要氣餒要有耐心。”聽了這番話后，一鼓暖流涌上了心頭。“嗯！”一聲，我站起身來，讓教練教給我那個不會的動作。
這個跆拳道煉就了我有耐心的心靈，讓我感到跆拳道的有趣。
學練跆拳道（模板18篇）篇十六
在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編幫大家整理的學練跆拳道作文，希望對大家有所幫助。
一年級時，奶奶帶我去楊府山公園玩。我看見穿著道服的人在練跆拳道，他們滿頭大汗地飛奔著，當時的我好羨慕。
我像一頭吃不飽的豹子飛奔回家，跑到媽媽面前氣喘吁吁地說：“媽媽，我想練跆拳道。”
媽媽說：“這真是一個好主意。不但可以加強保護自己的能力，還可以變得更強壯。”她愉快地答應了。媽媽把我帶到了正人跆拳道館報名學習。
我認真練習。每天很早起床都要自己練習一番老師教過的動作，晚上睡覺前也都要溫習跆拳道老師教過的`方法。一直堅持了一年多，我們學校一年一度的陽光比賽，我參加了選拔，最后38分的成績入選了陽光比賽。教練對我們更嚴格了，在練習時，教練把兩塊墊子疊起來，讓我把腳放上去，然后整個人趴在我身上，把我往下壓，剛開始還好，越到后面就越疼，疼得我淚流滿面，但是我也不喊一聲苦與累，堅持著。
比賽那天，我穿上跆拳服。上半場我很猛，對手被我嚇得有點怕，連連抵擋，沒有對我進攻。由于上半場太猛，導致下半場我沒有力氣了，對手過來反擊我了，我被打倒了。看了一下時間是最后30秒，我想起了教練對我的期望，想起了他對我的信任與贊賞。我馬上站起來，把分追回來，就這樣我獲得了浙江省金牌。
無論做什么事，只有不斷練習，就會取得好成績。
學練跆拳道（模板18篇）篇十七
都有一兩樣拿手的，我就來寫一寫我的`本領。
我有一個本領是跆拳道，我去年暑假學會了一個特長就是韓國的強項跆拳道，我的跆拳道不怎么扎實，但我有一點小成績。大家看這個跆拳道很簡單，但學起來就不好學了，不要看就這幾個基本功很簡單，但練起來就要下一番苦功夫了。這個左鉤拳這么簡單，要領是手與肩成直線，打出時要有勁，把力量全部集中在手上一拳打破……要領。
我們不要學過跆拳道之后，打別人打得全身是傷。跆拳道不是為了打人而創造的，是為了老百姓不受人打，護身而用的。
我們要打跆拳道用在好地方，不要學了幾招基本功就到處傷人，欺負弱小的小孩子，這樣后果不可想象。
這就是我的本領――跆拳道。
學練跆拳道（模板18篇）篇十八
你知道嗎？今天我在跆拳道館里接受品勢訓練。我穿著護甲，同學們輪流來踢我。從這件事中，我體會到堅持這個品質太重要了。讓堅持這個品質伴隨我們一生吧。
到達道館，已經開始上課了，教練讓我們排好隊，我穿上護甲，同學們輪流來踢我。
我穿好了護甲，整個手放在護甲上面，大拇指放在下面，其它手指放在上面，左腳放在前面，右手放在后面，身體往前傾斜。
輪到別人踢我的環節了。我看見他們個個都有所準備，我就把護甲抓得更緊了。
開始踢了，他們踢的速度很快，踢到護甲再到我的肚子，整個道館里鴉雀無聲，只有腳踢到護甲和道服的聲音。
過了一會兒，最大力氣的人來了。他每踢過來一腳就好像石頭砸了過來一樣，弄得我很想吐，頭上冒出來了一顆顆豆大的汗珠。他踢完后，我覺得自己想暈了，但是，教練說：“堅持得住這個考驗的人，以后可以去打實戰了。”聽到教練說完這句話后，我想：為了實戰，我一定要堅持住。
又過了一會兒，最大力氣的那個人又過來了，這次，他又把力氣和速度提升了，結果，踢到了我的手。我忍不住慘叫了一聲，那位同學趕忙跟我敬了禮，說了聲對不起就“溜”到后面去。
自從那位同學踢到我的那件事后，所有人都放慢了速度，力氣也放小了，而我的手已經紅了。快要堅持不住的時候，我想：一定要堅持住，不能半途而廢。我又繼續堅持下去了。
終于，痛苦的時候過去，我也堅持住了。我把護甲脫掉，給后面的一個同學，自己跑到后面排隊了。
今天的品勢訓練真辛苦，不過讓我學會了一個重要的品質——堅持。這節跆拳道課時我終生難忘的一節課，因為這節課，讓我學會了堅持這個能伴隨我們一生的品質。