優秀作文是一種藝術的表達方式，可以打動讀者的心弦，引發共鳴。接下來，讓我們一起來欣賞一些優秀作文的范例，看看他們是如何運用語言表達自己的思想的。
如何才能上好課（通用17篇）篇一
寫方案的方法或者說是心得，不是原創，但感覺很實用。
1、迅速分析整體方案需求，初步擬出骨架結構，劃分自己熟悉和陌生的領域。
一個方案交給你做肯定有你熟悉的模塊或者整體結構，先將熟悉的部分厘清，寫出綱要，具體的后期填補。
2、分析不熟悉的部分，擬出“求助”的幾種方法。
對于陌生的領域，快速采用幾種途徑建立知識結構體系。哪些要依靠互聯網搜索，哪些要依靠咨詢熟悉人員等等。在采取這些渠道收集資料的過程中，關鍵的.戰略的部分先獲取，周邊的細節的部分隨后補。
3、綜合分析手中資源，避實擊虛，揚長避短。
方案具體設計中，對于具有可選擇性的部分，要盡量避開自己不熟悉或不擅長的領域。設計思路盡量客觀的實現需求目標，遇到還未了解或解決的具體問題，可以先空著或寫概略的幾句話。
4、陌生的技術部分，以了解概要為主，具體技術為輔。
對于不了解的技術方法，以大略了解為主，提綱挈領，不要硬啃；尤其是具體的技術實現，無需浪費太多時間，否則這個方案就不該你來寫了。
5、客觀的擺出現有條件和需求欠缺。
對于方案中涉及的技術、裝備、人員等資源，已有的要標明，避免重復浪費；還不具備的要客觀擺出，同時要標注獲取難度和周期，節省決策上級時間。
6、注意統籌規劃時間。
方案設計往往不是一時就能完成，比較好的習慣是，在吃飯、走路等閑暇時間在腦海中組織規劃重要的部分，然后集中自己效率和狀態較好的時段，突擊撰寫，由于有較好的前期準備，此時相當于做的是記錄和梳理的工作，效率很高。
7、反復修改。
任何一個方案都不是完美的，而且每次修改肯定都有提高，也肯定都有需要改的地方。因此反復通篇縱覽，遇到想法就標注在邊上，后期慢慢完善，不失為一種好的修繕辦法。
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如何才能上好課（通用17篇）篇二
在我現在所教班級中，“學困生”占的比例很大。這個班的學生中多數人連最基本的分數加減法都不會做。他們進入初中階段后學習越發困難，很容易產生厭學心理，導致學習成績越來越差，對一個班的整體成績也有很大的影響。于是，我加大了對他們的輔導。由于課堂上要完成整體教學任務，不可能對每個學困生進行輔導，我就利用課間休息和文體活動時間指定部分學生到辦公室進行輔導。針對不同學生的基礎，有側重地出一些題目讓他們練習，他們完成后當場進行講評，幫助他們掌握知識要領。例如：在講“因式分解”這章內容時，對于差生的輔導就要他們背出“平方差公式”“兩數和的完全平方公式”及“兩數差的完全公式”，因為只有把這三個乘法公掌握了，記熟了，才會做簡單的因式分解題目，也就達到了讓差生學有所獲的目的。而對優生輔導時，則主要讓他們解一些難度較大的題目，讓他們知道“學而知不足”的道理，進一步激發他們的求知欲。
由于教師一個人的力量是有限的，我還根據本班的具體情況，讓那些學習態度較好、有學習數學欲望的差生由學習出色的學生采取生生一對一輔導的形式進行輔導。這樣，學困生得到了發展，出色生在幫助他人時自己也得到了鍛煉，真正是幫助了他人，提高了自己，同時又減輕了教師的負擔，起到事半功倍的作用。對于那些不自覺的學生則由我直接輔導，給他們適當的壓力從而促進其學習的進步。
狠抓落實三個“點”：即突出重點、排除難點、抓住關鍵點。
難點是由學生原有數學認知結構與學習新內容之間的矛盾而產生的，既有教學內容的原因，也有學生認識和接受能力方面的原因，因此，要分析難點產生的原因，有針對性的實施解決難點的對策。因素一：內容過于抽象，學生理解困難。對策：抽象理論具體化;因素二：知識的綜合性強，學生掌握起來易出現“積累誤差”。對策：分散難點;因素三：知識所及的過程復雜，學生不好把握。對策：理出線索，類比聯想;因素四：新舊知識缺乏聯系。對策：培植知識的“生長點”。新知識都是從舊知識的基礎上孕育產生的，教學必須利用學生頭腦中的已有知識，去培育新知識的“生長點”。
留有余味的課堂結局也有助提高效率。
一個高明的設計，常把最重要、最有趣的東西放在“末場”，越是臨近“終場”，學生的注意力越是被情節吸引，結局的形式有多種，常見的有以下類：一是總結式結局：將本課內容簡明、扼要且有條理的歸納總結，指出重點、難點，引起學生注意。二是呼應式結局：以解答開局時所提問題的方式結束全課。三是銜接式結局：創設一種情境，使學生急于求知下次課的內容。四是開放式結局：比如說講完“反比例函數及其圖象”后，提出3個問題讓學生自主歸納：今天你學會了什么?你覺得數學有趣嗎?你感受到數學美嗎?這樣將學生獲取知識、提高能力和培養數學素養統一起來，真正的體現了以學生為主體，教師為引導的啟發式教學。
如何才能上好課（通用17篇）篇三
一流的口才，一流的演講水平，并不是誰天生就會的!都是學習出來的，是絕對可以練出來的!下面本站小編來告訴你如何提高口才能力吧。
1、早上練聲最好。
每天早上起來后的半個小時左右是練聲的最好時間，身體處于興奮、充滿能量的狀態，每天堅持練習30分鐘效果十分好!
2、沒回音的地方適合練聲。
練聲的時候最好選擇一些噪音比較小，混響短的地方，例如田野、河邊、演播室等都是比較好的選擇，最好是沒有回音的地方練聲。
3、hei音膈肌和咽壁的鍛煉。
深吸一口氣，發出兩三個扎實的hei音，然后慢慢增加發聲的次數，而且要氣度均勻，堅持下來會有很大的提升。
4、繞口練習。
繞口令。
來練習，又慢到快，吐字要清晰，要運用練聲的方法技巧去練習，效果更加好。
5、變調練習。
找一首詩歌，用不同的音高來進行朗讀，最好結合詩歌的內容融入自己的情感，這樣練習發聲和口才效果會很好。
1、多說話。任何時候，只要嘴巴不干，還有力氣，就找個旁邊的人進行聊天，哪怕是掃地的阿姨，也是可以進行鍛煉的對象呢。記得別擔心出丑。
2、多觀察周圍的事物，環境的變化，增加自己的洞察力。所謂言之有物，如話無意義，再會說也不過油嘴滑舌爾。
3、多朗讀優秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就開始有聲的朗讀，每一次都要比上次要快，這樣最后看看自己能夠到達什么樣的節奏。
4、平時多進行深呼吸，進行體育運動，這樣可以增加自己的肺活量。比如邊跑步邊背誦文章。還可以進行一些繞口令的學習，提升速度。
5、如果有經濟條件，多參加一些大師級的演講活動，多認識他們，可以領教到什么叫說話，說話的藝術技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可謂是近朱者赤。
如何才能上好課（通用17篇）篇四
雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保護血管防止硬化。雞蛋減肥法很實用，當你的體重達到標準后，再使攝入熱量與熱量消耗平衡，就可以使減肥效果持久。
雞蛋減肥吃法：
就是連續二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的減肥食譜。一天吃5~9個雞蛋，分三次吃。每一天的攝取量大約是1000千卡左右。
西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。一個月可以瘦十幾斤!
西瓜減肥吃法：
取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的.硬皮，切成小塊，然后根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。注意晚上九點以后不宜吃西瓜，容易長小腹和小肚子。
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素，這種物質只作用于人體吸收脂肪的重要部位小腸，通過改變腸細胞孔網，阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收，但并不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。
苦瓜減肥吃法：
假如你沒有榨汁的條件，可以直接吃，但是建議你食用的辦法是將苦瓜對半切開去籽之后，切成1.5厘米寬的小塊，然后不間斷的食用，食用時請咀嚼細心，直到感到苦瓜嚼爛之后咽下，似乎吃黃瓜那樣拿在手里一口吻吃完，你只相當于吃了三分之一的苦瓜，自然，減肥的好東東，你也只能接收三分之一甚至更少。同樣的，請你在臨睡前3小時將苦瓜吃完，食用量比擬大一樣也集中在三餐前。
買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1。0~1。5%)當然可以。如果沒有，用蛋白質含量2。3%的普通酸奶也沒有關系。注意不要買蛋白質含量1。0%的，那不是真正的酸奶。
酸奶減肥吃法：
一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的ph值在1-3之間;空腹時，胃液呈現酸性，ph值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部ph值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。飯后兩小時左右，人的胃液被稀釋，ph值會上升到3-5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養最有利。
每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料--豆漿，她愛喝的程度，幾乎到了每天一杯，因為豆類含有豐富蛋白質與纖維質，具有良好的新陳代謝作用，又有養顏美白的功效。
豆漿減肥吃法：
餐前或用餐中飲用，豆漿在消化吸收的過程中，不斷地發揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，也可在餐前喝。每天飲用的最好時機，是肌肉活動量大的上午到傍晚?；顒恿啃〉囊归g，因為容易囤積體脂肪，所以應盡量避免。
魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，并能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開胃、通便、防癌、減肥、養顏等功能。
在7、8年前流行的7日瘦身湯，因為被認為“效果太神奇”，而且熬煮時必須把所有食材一起丟進去攪，又被稱為“巫婆湯”，據說王菲的竹竿身材，除了決明子茶瘦身有功外，據說巫婆湯也幫不少忙。
減肥吃法：
巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大西紅柿和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，除了每天建議可以吃的食物外，一覺得餓就喝巫婆湯，一大鍋可以喝七天。
食肉減肥法，又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯創造的減肥方法，其要求完全不吃碳水化合物，而只吃高蛋白的食品，即不吃任何水果、蔬菜、淀粉類食品，而多吃肉類、魚。這種減肥法頗受爭議，但也有證據表明其有一定效果。
食肉減肥吃法：
減肥期間忌食淀粉和糖，連水果也一點不能吃。最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋；要徹底戒糖和淀粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；減肥期間要喝大量的開水。
醋在中華民族傳統烹飪調味中的應用十分廣泛，能去魚腥、解油膩、提味增鮮、生香發色、開胃爽口，同時醋還有收斂、固澀的效用，可幫助腸胃消化。下面介紹幾種常用的醋的食療方法。
食醋減肥吃法：
蜂蜜+白醋：
有效的減肥美容方法，在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用。
具體方法：
1、早餐前20分鐘空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。
值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。
蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯溫溫的蜂蜜水，即可以“叫醒”大腸小腸，也可以將一晚上所沉積的毒素排出體外，換得神清氣爽，下面就介紹一些蜂蜜的瘦身美體方法。
蜂蜜減肥吃法：
早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復原來的飲食。
采用這樣的減肥方法，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
如何才能上好課（通用17篇）篇五
進入二十一世紀以來，我國的新課程改革風起云涌，上至教育高層領導，下至第一線的教師，都在為新課程的改革而努力。在這里，自己作為第一線的教師，結合自己實際的教學經驗，淺談一下在新的形勢下如何上好小學語文課。
在小學語文新課程標準里的前言寫到，語文教育應該而且能夠為造就現代社會所需的一代新人發揮重要作用。面對社會發展的需要，語文教育必須在課程目標和內容、教學觀念和學習方式、評價目的和方法等方面進行系統的改革。的確是這樣的，面對今天的教育環境，絕對是有改革的必要的。美國教育家杜威先生有這樣一句話：“給孩子一個什么樣的教育，就意味著給孩子一個什么樣的生活！”是的，孩子的童年生活大部分都是在學校中度過的。于是，作為小學語文課改實驗教師的我，常常思索著這樣一個問題：應該給孩子一個什么樣的語文課堂？給孩子什么樣的生活？下面作具體的探討，希望給廣大的小學語文教育工作者帶來啟示。
教育是培育生命的事業，孩子們課堂上度過的分分秒秒是痛苦的，還是快樂的，都是由我們教師的手來翻閱，我們的語文課堂究竟應該如何去翻閱孩子的生命。
語文這門學科不像其它科目，它必須立足于教材。每一篇文章涵蓋的知識面很廣，可以說上至天文，下至地理，可開挖的資源太多大多了。但語文課終究還是語文課，新課標要求培養學生的語感，感受祖國語言文字的魅力，能運用語言文字表達自己的真實感情。因此語文具備了工具性和人文性兩大特征。怎樣來體現這兩大特征呢？讀中感悟是一個好法子。以《鳥的天堂》為例，她讓學生先讀讀贊美大榕樹的段落，然后問：“你是如何體會到的？學生劃下自認為美的句子，并注上旁批。全班交流時，邊讀邊品：“臥”字好在哪兒？“近看”、“遠看”都寫出了榕樹的什么？“不可計數”指什么？…并在黑板上畫一畫，讓學生讀一讀，師生一齊分享點占滴滴的感受，體會作者用字的巧妙性?？梢哉f品讀課文精彩片斷是一節課的精華所在，又有讀透了才悟得出，又有悟得出才能再有感情地讀出來，最終使教學資源—師、生、文本在對話中得以開發利用。
尊重學生學習的“需要”，激發學生的學習興趣是實現“學生積極、主動學習、提高教學效率”的前提。一位教學經驗非常豐富的老師曾告誡我：語文課一定要了解學生讀書、求知和情感的需要，切忌灌輸，重在引發興趣，調動學生的積極性。我通過多種方式在教學過程中激發學生學習興趣，或直觀演示、或旁征博引、或巧設懸念……激發他們的閱讀欲望和動機，創造“我要學”“我想學”的積極教學氣氛。為了激發學生的學習興趣，在教學《太陽》這篇課文時，我找來有關的錄像與學生一同欣賞，當浩瀚的宇宙呈現在孩子們眼前的時候，我是那樣真真切切地感受到了他們渴求的眼神！他們太想了解太陽了！我扣之心弦地提出：“你們想問太陽些什么呢？你還想說些什么？”孩子們個個興趣盎然，躍躍欲試?！凹とぁ睒O大地調動了學生的主動性和積極性，教學過程也就“變苦為樂”。
“登山則情滿于山，觀海則意溢于海”，教學當中的“情”猶如教與學雙邊活動的“催化劑”，有了它，學生才會在教師的點撥下進入課文佳境?！段壹易≡诖蠛＿叀愤@篇課文通過對海邊生活的描述，表現了主人公熱愛自己的家鄉的思想感情。教學中，我設計了一段導語，把學生帶入作者情意和文章的內蘊中：“你的家鄉在哪里，喜歡嗎？為什么？”作者、教師、學生“三情”共振，開啟了學生感情的閘門，此時對家鄉的熱愛，對大自然的`熱愛得到升華，思想受到教育，“文”與“道”并行，相得益彰。
情境教學法很早就被提出，實施起來效果的確不錯，尤其是新課導入這一環節。以《雪地里的小畫家》為例，課一開始是做小游戲，活躍活躍課堂氣氛，然后自然地引入情境中—“請小朋友們趴下仔細聽！”隨著優美舒緩的音樂一段“下雪啦！”的動畫課件放出來，接著讓學生抬頭看著畫面中飄飄揚揚的雪花落在粉妝玉砌的世界中，不由自主地大喊到：“下雪啦！下雪啦！”教師順勢利導：“下雪啦！大地披上了雪白的大棉襖，瞧，雪地里來了一群小畫家?！边@樣，自然而然地就引入了課題。現在有了多媒體的幫助，把學生帶入一個有聲、有形、有色的情境世界已不是難題，關鍵是看教師創設的時機對不對，能不能起到激發學生興趣的作用。否則就是“熱鬧的空架子”。那么該如何做呢？下面再分三小點來說明。
“教學不僅僅是一種告訴，更多的是學生的一種體驗、探究和感悟?！闭n堂上，千萬別讓你的“告訴”扼殺了屬于孩子的一切！讓他們去體驗，去探索，去感悟，去盡情地展示自己吧！在我的課堂上，有許許多多與課文內容有關的資料都是學生自己通過課外書、網絡、家長等多種途徑搜集來的。他們往往期待著能將自己的成果展現給大家，這樣，無論是在課內還是課外，他們都表現得十分積極，而且極大的豐富了知識的儲備量。孩子的創造力有時簡直是我們難以想象的：教學《烏鴉喝水》時，我們接觸到了兩組形近字，“鳥”和“烏”，“喝”和“渴”。這一直以來都是教學的難點，我請孩子們自己思考，竟得出了這樣的答案：對于“烏”的理解：“烏”表示黑色；“烏”比“鳥”少一點，是因為烏鴉全身都是黑的，以致于我們看不到它的眼睛了。對于“喝、渴”的區別，學生這樣說：“喝水”要用口喝，而且必須把嘴張大（形象說明“口”的字形），所以是口字旁；“渴”是因為口渴了特別想喝水，而想喝水并不一定要張大嘴巴，所以是三點水旁。這樣的例子舉不勝舉，這樣的欣喜使我一次又一次地感動，別“告訴”他，他會知道得更多！
葉圣陶先生曾說過：教材無非是例子。那么，利用好例子教給學生學習方法之后，接下來的應該是大量的實踐，只有在實踐中，學生的能力才能不斷鞏固、提高?；谶@個思想，我經常搜集課外閱讀材料，推薦給學生閱讀。另外，我還將《安徒生童話》、《唐詩三百首》、《格林童話》等書籍推薦給他們閱讀，使其領悟書中的精妙所在！我們班還設立了圖書角，更加豐富了學生的課外閱讀。總之，我愿做一個牧羊人，把可愛的孩子們引領到最肥沃的草地上去盡情享受！
“讓語文走進生活，在生活中學習語文?！币恢币詠恚铱偸怯幸庾R地引導學生在生活中學習語文，使孩子們深切地感受到：語文離他們很近很近。這樣，孩子們便會更加自信、更加主動地去學習?！霸谏钪凶R字”的教學實驗就很好的證明了這一點。大街上、電視上、車廂里…… 到處都成了孩子們識字的地方。結合《外面的世界》一課，積極鼓勵學生在生活中識字，抓住生活的點點滴滴，眼里有資源，心里有教育，課程資源就無處不在。
孔子說：知之者莫如好之者，好之者莫如樂之者。教學過程應該成為學生一種愉悅的情緒生活和積極的情感體驗。課堂不僅是學科知識傳遞的殿堂，更是人性養育的圣殿。課堂教學潛藏著豐富的道德因素，“教學永遠具有教育性“是教學活動的一條基本規律。以《掌聲》為例，老師讓學生體會“英子給同學鞠了一躬”的含意時，有一個學生這樣答到：“她用這種最質樸的方式感謝同學們對她的鼓勵。”面對如此精彩的回答，學生竟無反應，老師微微一笑，說：“他說的多好??！我們是不是也應該把掌聲送給他？”一時間，學生頓悟，馬上體驗到掌聲的用處，報之以熱烈而誠摯的掌聲。這才是真正意義上的情感體驗，學生從中也受益匪淺。
學生與教材之間。教材對學生的吸引力直接影響到學生的學習興趣，所以在學生與教材之間建立起美妙的情感是非常重要的。在語文情境教學中作出突出貢獻的李吉林曾總結出這樣的情感推進的發展模式：在初讀課文，激發動機中入情；在感受課文描寫的形象中動情；在領悟課文語言的神韻中移情；在表情朗讀、語言訓練中抒情。學生與學生之間。由于情境的優化，學生與學生之間，友愛親密。他們在親、助、樂等人際情境中相互切磋、合作互助、取長補短，培養了團隊意識、合作精神、交往能力，這就為學習語文提供了良好的情感氛圍。
情境創設是一個提供各種形式的刺激信息，引起心理反應或活動的過程，它不是教學過程的自然伴隨物，而是教師主動設計的產物。它要求教師以實際行動關心全體學生成長，深入了解他們的生活習慣、興趣愛好和學習特點，建立深厚的師生感情，讓學生“親其師，信其道”。在教學中努力做到以充沛的感情、專治的精神、豐富的想象、生動的語言、高度的概括力，從各方面感染學生。使學生耳濡目染，激發起學好語文的情感。在此基礎上，依據教材的內容和所教學生的層次創設問題情境。常用方法有：
生活是文章的唯一源泉，一切文章都是彼時彼地的生活在作家頭腦里反映的產物。以文章為例子，要培養學生正確理解和運用祖國語言文字的能力，就必須“披文入情”、“沿波討源”。也就是說，要引導學生認識、了解作者在文章中反映的生活，而后才能知道作家立意、選材、謀篇、運用語言的高明，才能領略作者在文中表露的感情，進而受到真、善、美的熏陶。所謂聯系生活展現情境，就是把教材中所寫的生活與學生的生活，通過創設情境溝通起來，打開學生的生活庫藏，強化他們的體驗，增進對文章的理解。古人讀書“虛心涵泳，切己體察”就是這個意思。
俗話說：“百聞不如一見?！边@是人們認識客觀事物的一條規律。 運用實物演示情境，正是從這一認識規律出發的。一般知識性課文中涉及的物體，對學生來說是陌生的，實物一出示，兒童便豁然領悟。實物演示既可以由老師展示，也可以由學生自己展示。
文與畫是相通的，因此，借助圖畫再現課文情境，可以把課文呢具體化、形象化，收到“一圖窮千言”的效果。在圖畫面前，學生看得清楚，感受得真切，從畫的顏色、明暗中不僅能迅速立體地感知課文內容，易于接受和理解涵養美感，同時也能體會到作者把圖畫變成語言文字的高明以及依文繪圖的創造性。在運用圖畫再現情境時，教師要加以指點和啟發，以引導學生認識的方向性；同時還要由感情地講述，便于學生充分感受形象，進入情境。例如：在《雪地里的小畫家》一課中，通過生動的畫面，學生體會到里下雪時的高興心情，理解了小畫家們的“作品”，很容易的突破了重點和難點。
音樂是一種訴諸人的聽覺，啟動人的聯想和想象的一門藝術。音樂通過對樂音有組織的安排構成藝術形象，反映社會生活，表達人的思想感情。同時，音樂是作曲家心靈的傾訴，情感的流淌，所以音樂最能調動人的情感，撫慰人的心靈，渲染情境，創造氣氛。如果能把音樂語言與語言文字溝通起來，教學就能真正實現調動學生的聽覺、視覺等器官，在這種聯覺的通感中，收到意想不到的效果。
為了使教學情境真切地再現在學生面前，教師可指導學生如同演戲那樣扮演課文中的角色，讓學生站在該角色的立場上深入課文講述自己的所見所聞所想所感。由于學生的心理位置換成了課文中人物的心理位置，這樣，不僅能把教材內容迅速形成表象，同時還能很快地進行理解。 扮演角色體會情境，有四種做法：（1）進入角色。讓學生帶著強烈地感情閱讀課文，體會課文中各種人物的思想感情。（2）分角色朗讀。這樣的閱讀，可以讓學生聽到教材中各種人物的不同聲音，雖未見其人，卻已聞其聲，增進對課文的理解。（3）直接表演。課文中選編的戲劇，可組織學生裝扮成劇中人，在分角色朗讀的基礎上進行表演，讓學生在表演中體會人物的性格特征。（4）改編課本劇。根據課文編寫劇本，然后讓學生進行表演，同樣不失為語文教學的一種方法。
前面所說的五種方法，無論哪一種都必須依靠教學語言來實施，如果離開了教學語言，就不能創設教學情境，即使有了某種情境，也不 能發揮教學作用，實現情境的價值，所以說教學語言是創設教學情境的基礎。隨著年齡的增長，思維能力逐漸增強，如果只靠直觀性的教學情境，則容易使教學簡單化、表面化，不利于學生抽象思維的培養與訓練，也不能激發學生強烈的求知欲，滿足學生對真善美更高層次的追求。從這一點來看，我們也必須重視教學語言的作用。教師的本領歸根結底就在教學語言上，教學藝術最后也體現教學語言中。運用教學語言，從內容方面看，要做到準確美、簡潔美、理趣美；從形式方面看，要做到修飾美、風格美、態勢美。
總之，我真誠地希望：我們的每一節語文課都能陪伴孩子們度過一段幸?？鞓返臅r光！而不是鉆進應試教育的死胡同里，每一堂課都是滿堂灌、填鴨式的教學。當然，教學有法，教無定法，可以說沒有一種教學方法是最好的，只能在實際的教學環境中靈活運用。
如何才能上好課（通用17篇）篇六
有位美國政界要人曾說過，個性和口才的能力比起外語知識和哈佛大學的文憑更為重要。下面是小編給大家帶來的是如何提高口才能力，歡迎大家閱讀參考!
的確，口才很重要。但你也許會說：“我先天不足怕開口，見人就臉紅，沒口才?！蹦敲?，我們告訴你：朋友，這不要緊，路就在腳下。口才不會與生俱來，也不會從天而降，就像莊稼需要施肥、道路需要整修，口才也要培養。
一切美麗的花朵，都植根于沃土之中，離開了泥土，它也就失去了養分;沒有了泥土，它就會干枯、凋零?？罩袥]有盛開的鮮花。
如果我們把口才也看成是百花園中的一朵鮮花，那么它扎根的沃土就是人的思想、知識、能力、毅力，離開了人的這些素質，那么口才也就成了一朵空中的花，一朵永遠不會盛開的花。
崇高的思想、淵博的知識、遠見卓識以及一定的記憶能力、較強的應變能力、持之以恒的毅力，這些都是我們培育“口才之花”的“養料”，離開了這些，練口才只能是一句空話。
教育。
人、感染人，是與曲嘯本人的崇高品德分不開的，是與他熱愛黨、熱愛人民的熾烈感情分不開的，也是與他堅定的共產主義信念分不開的。如果一個演講者、一個論辯員沒有高尚的思想修養做后盾，那么他的演講、論辯是不可能成功的，其結果只能是臺上他講，臺下講他。
所以，我們要練口才，首先就要培養自己的思想美、心靈美、行為美，培養自己熱愛祖國、熱愛人民的高尚情操，學會使用正確的。
方法。
立場去分析問題解決問題，只有這樣，你才能用美好的語言去感染聽眾說服聽眾宣傳聽眾，你練就的口才也才能為人民服務，為祖國服務。
要想給別人一杯水，自己要有一桶水。這是一個普通的常識。我們要說給別人聽，首先就得自己有。別小看了演講時的幾分鐘，論辯時的幾句話，就這幾分鐘、這幾句話，需要我們有豐厚的知識積累。
句子。
都記錄下來，有時間就拿出來看看，天長日久，就形成了自己的思想，有了自己的見解，也有了自己的詞匯庫。說起話來也就頭頭是道，也不覺得沒詞兒可說了，甚至常常能妙語驚人，這就是積累的結果。
遠見卓識是演講者、交談者、論辯者必須具備的一種素質。我們不論是演講，還是談話、論辯，面對的都是人，或是廣大的聽眾，或是單個的個人。但不論是人多，還是人少，誰都不愿意去浪費時間聽那些老掉了牙的、人人皆知的陳詞濫調。如果你總是人云亦云，從沒有自己的見解，自己的觀點，那么你永遠也不會成為一名受人尊敬、受人歡迎的演講者、談話者、論辯者。你永遠不可能征服你的聽眾。而要想自己的見識超群，見解獨到，就要站得高，看得高，高瞻遠矚，言別人之未言，說別人之難說。但是，我們千萬記住決不要去追求華而不實的噱頭，決不要去嘩眾取寵。
著名相聲演員馬季，有一次到湖北省黃石市演出。在他表演之前，有一位演員錯把“黃石市”說成了“黃石縣”，引起了觀眾的哄笑。在笑聲中，馬季登臺演出。他張口就說：“今天，我們有幸來到黃石省演出……”這話把哄笑中的觀眾弄糊涂了。正當大家竊竊私語時，馬季解釋道，方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級。我在這里當然要說成省，給提上一級，這樣一降一提，哈，就平啦!幾句話，引得全場哄堂大笑，馬季機智巧妙地給圓了場，使演出得以順利進行。
馬季所以能把場圓下來，關鍵還在于他有較強的應變能力。一個藝術家如此，一個演講者、談話者、論辯者也是如此。我們無論是演講、談話，不是論辯，都是在與聽眾進行感情交流，在進行信息傳遞。這就需要我們在演講、談話、論辯的過程中隨時地注意對方的變化，觀察對方的表情，掌握聽眾的情緒，并要根據聽眾的反饋及時調整我們演講、談話、論辯的內容及角度，把聽眾不愿聽而你又打算講的東西刪掉，加進一些聽眾感興趣的內容，這沒有較強的應變能力是做不到的。
另外，我們在與人交際、交流時，常常還會遇到一些意想不到的事情發生。如你正在演講時卻有人起哄，正在交談時卻遭人搶白，你的辯詞受到人們的反對，這一切一切都需要有從容鎮定的應變力。所以為了使你在窘境中得到解脫，為了練就一副在任何情況下都對答如流的口才，為了在社交場合免受尷尬之苦，為了你臨危不亂，請培養應變能力吧。
記憶力。
也是演講者、談話者、論辯者的一項重要的素質。我們的演講辭、論辯詞包括談話的一些內容都是需要記憶的，通過記憶把演講、論辯的內容儲存在大腦中，登臺演講或進行交談、淪辯時，才能張口即來，滔滔不絕。如果記憶力不強，到了臺上，一緊張就會丟三落四，甚至張口結舌。
我們在積累知識時也需要有較強的記憶力，否則，打開書什么都知道，合上書又什么都忘了，是不行的。
總結。
一些記憶規律，供自己使用。也可以學習、借鑒他人的成功方法，如形象記憶法、數字記憶法、聯想記憶法等。總之，我們只有過目成誦，才能出口成章。
看了以上幾點，有的朋友可能要說：“練口才還這么難呀!咱也不具備這些素質，口才也練不成了，不用白費勁了!”那么我要說，你錯了!以上我們談的幾種練口才的必備素質，是必備的，但不是天生的，不是與生俱來的，而是后天的苦學、苦練得來的。有一句。
名言。
為：“書山有路勤為徑，學海無涯苦做舟”。西方也有一句格言為：“詩人是先天的，演說家是后天的?！贝_實，要練就一副懸河之口，非下一番苦工夫不可。古希臘有一位卓越的演講家德摩斯梯尼，年輕時有發音不清、說話氣短、愛聳雙肩的毛病。最初他的演講很不成功，以致被觀眾哄下了講臺。但德摩斯梯尼沒有因失敗、嘲笑、打擊而氣餒。他一方面博覽群書、積累知識，一方面他又刻苦練習。為了練嗓音，他把小石子含在嘴里朗誦，迎著呼嘯的大風講話;為了克服氣短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟詩;為了克服聳肩，每次練習口才時他都在自己的雙肩上方掛兩柄劍，劍尖正對雙肩，迫使自己隨時注意改掉聳肩的不良習慣。他還在家中安裝了一面大鏡子，經常對著鏡子練演講，以克服自己在演講中的一些毛病。經過苦練，德摩斯梯尼終于成了世界聞名的大演講家。“寶劍鋒自磨勵出，梅花香自苦寒來。”這就是德摩斯梯尼成功給我們的啟示。
少年朋友們，我想你一定沒有德摩斯梯尼這么多的苦惱，只要你持之以恒地勤奮學習，刻苦練習，那么你一定會成功，口才家、雄辯家的桂冠就一定能戴在你的頭上。
一份調查結果顯示，缺乏語言訓練與受過良好語言訓練，具有天壤之別的關系。面對同一件事，沒受過語言訓練者的表述，有可能是語無倫次的、雜亂無章的，即使說上一大堆話，也只會是廢話一堆，若是受過良好語言訓練的人，他可能只須很少的語句，就會十分簡煉、完整且合乎邏輯地抓住主要情節和情節之間的關系，將事件表述出來。兩者之間，差別之大，不由得不引起我們對。
的重視。
1.是不是見了別人，覺得無話可說?或只對一部分人才有話說?
2.是不是很難找到一個使說、聽雙方都很有興趣的話題?
4.能否調動別人與你談話的興趣?
5.能否使談話順利而不致中斷?又不會被人認為“固。
6.改變話題是否自然、巧妙?
7.能否根據對方的態度，及時調整自己的態度?
8.口齒是否清晰，聲音是否悅耳?
9.應當知道在何處結束自己的談話?
此外，必要的訓練還包括諸如概括力、條理化、用語準確生動等基本內容。
你完全有必要根據上述要求來檢審一下你自己，看看你具備些什么，又缺乏些什么?缺乏的主要原因是什么?總之，你要自己給自己的講話能力作個診斷，找出原因，才能對癥下藥。
相關。
文章。
1.
社交口才的基本要求與訓練。
2.
什么是社交口才。
3.
教你社交口才技巧。
5.
訓練社交口才的16種技巧。
如何才能上好課（通用17篇）篇七
從教學內容上看，的確小學數學非常簡單，但對于一個十歲左右的學生來說，真正弄懂并且靈活運用也卻非易事，需要我們教師能想方設法調動學生們積極參與，利用其好奇的心理，最大限度地激發學生的學習興趣，這是關鍵。我們知道：“興趣是最好的老師”，作為教師要千方百計點燃學生心靈上的興趣之火。而對于一個孩子來說，如果他喜歡上了這個老師，就有可能也喜歡你教的這個學科了“愛屋及烏”也就是這個道理，所以教師首先要做的是左近孩子的內心世界，其次要充分備課，精心準備每一堂課，以引起學生對你課堂的濃厚的興趣。學生們樂學，他們的思維就會活躍，教學質量自然就會好。最后，教師課上的語言要充滿激情，面帶微笑，給學生提供一個和諧的學習氛圍來達到高效課堂的要求。
善于利用現代教學技術。
善于利用新科技，特別是現代遠程教育。隨著現代遠程教育課題研究的不斷深入，現代遠程教育在本校教學活動中也得到了廣泛的使用。現代遠程教育的教學模式本身改變了學生、教師和教材的角度地位，“以學生為中心”成為開放辦學的重要特征，過去那種文字教材加教師面授的教學模式已不適應開放辦學的要求，要實現真正意義上的開放辦學，滿足學習者多方面、多層次的需求，只有充分利用遠程教育模式，向學習者提供多媒體一體化教材，才能使全社會各層面學習者得到各自所需要的服務，推進學習社會化的進程。在數學教學中，要充分合理利用現代教學資源，就能激發學生的自主學習動機，培養其求知興趣，生動活潑地組織教學，提高教學效果。
讓學生成為課堂的主人。
教師要勇敢地把課堂無償地歸還給學生，讓他們成為課堂的的主人，而不應該一味地控制主宰課堂，抱殘守缺，固守著傳統的“一言堂”不放，那樣，學生的思維打不開，學習興趣沒有，教學效果自然不佳，要想讓學生的思維真正的動起來，活起來，讓學生的思維真正地深入到學習的每個角落，教師只能作適當的指導和點撥，敢于放手，把課堂讓給學生，讓學生各抒己見，大膽地去相互討論，互相研究，哪怕面紅耳赤也是一種體驗，也是一種精神，一種能力，啟發他們多提有價值的數學問題，通過小組合作共同討論的方式去解決問題，并進行條理清晰的表達。這樣的課堂，學生才能真正去思考問題，解決問題，從而掌握所學知識。
2數學課堂教學質量的提高。
因材施教，讓每個學生都參與到學習活動中來。
讓每個學生都有事做，這是大面積提高教學質量的前提。由于學生存在個性差異性，在教學中，我針對本班實際情況，在讓學生回答問題時，做到問在當問之人，既要有普遍性，又要有針對性。對于不同學習程度的學生，所提的問題有所不同，做到因人提問，層次分明，有的放矢。提出難易適度的問題，逐漸培養他們回答問題的興趣和能力。例如：在講二元一次方程組的應用題時，對基礎好的學生提問“你能根據題意找出題中的兩個等量關系嗎?而對于中等生，則可問“這個題目中的兩個未知數是哪兩個?”對于差生則要讓他們讀題，從而調動他們的學習積極性。
總之，在教學過程中，教師要充分調動起學生的積極性，創造良好的問題情境和學習氛圍，使學生積極主動地參與到教學的整個過程中。同時做到三個精講：核心問題精講、思路方法精講、疑點難點精講;三個不講：學生已掌握的內容不講、講了也不會的不講、不講也會的不講。力求課堂教學的每一分鐘都發揮最大效益。
筆者認為，應該從以下幾個方面去反思：一思是否達到教學目標;二思情境設計是否得當，是否與學生實際生活緊密聯系，是否與上課內容相符，在引入過程中是否還存在哪些不和諧之處，考慮下次再上該課的情境設計;三思上課效果，思上課時學生聽課表情、反應、課堂作業、演板、反思本節課的實際效果如何;四思是否有疏漏，若有疏漏，以便下次課及時補上;五思活動是否“溝通”和“合作”，是否學中樂，樂中做，做到心中有數;六思“學生的獨到見解”和“精彩片斷”，并在課后及時把它記下來，若不及時利用課后反思去捕捉，就隨著時過境遷而煙消云散;七思教學過程是否適應學生的個性差異;八思知識是否有延伸性，知識的延伸有利于發展學生的思維，培養學生的發散思維和獨立思考能力。
如何才能上好課（通用17篇）篇八
冬季在室內總是會關進門窗，不讓風吹進來。但是，有客戶吸煙難免會遭受二次吸煙傷害。如果你頭發身上充滿了煙味，不想洗頭的話，頭發上有煙味怎么去除呢？一起來看看解決的方法吧！
一、頭發上有煙味怎么去除?
長頭發和衣服上吸附的煙味，本質上是沾附到衣服上的小顆粒，也有很少很少的小液滴。
想象一下你衣服上沾了可見的小顆粒，去除的方法就明確了：抖，洗，大風吹。
有效肯定是有效的，至于方便，目前確實沒有特別方便的辦法啊，像路邊的公用電話亭一樣，做一個抽風的小亭子倒是快速除味兒的好方法，只是目前沒有見到過成品。
不能洗的話，找個有大風的地方邊抖邊吹吧!
在與客戶或者上司會面之前，使用除煙味或除異味的空氣清新劑在有煙味的衣服上里外都噴上幾下，過一段時間就可以除去煙味了。吸煙的人應自己準備好氣味清香的香皂和口香糖，以便在吸煙后去除手上和嘴里的煙味。
2、身上有煙味如何去除。
另外，使用特殊香料做成的噴霧水，噴在身上、頭發上或衣物上，也可起到去煙味的效果。但切忌使用氣味濃重的香水，否則濃香和煙臭混合在一起，氣味更難聞。將沾醋的毛巾和衣服掛在相鄰的位置，可以去除衣服上的煙味。若客觀條件實在不允許，脫下外衣大力抖幾下，再掛在通風的位置，衣服上的煙味也會有所減輕。
3、家中煙味太重怎么辦。
家有吸煙分子令人頭痛，人人拒抽二手煙，但是有時候煙味還是會飄在屋子里。我們不妨將檸檬(含果肉)切成塊放入鍋里，加少許水煮成檸檬汁，然后用噴霧器噴散在屋子里，就能達到除臭效果。
如何才能上好課（通用17篇）篇九
1、打籃球前要做好熱身運動，如圍繞球場慢跑，活動四肢，運球傳球等。當身體預熱，提前進入狀態，受傷的幾率就會降低。
2、在籃球運動中，最容易受傷的部位有牙齒、手指、膝蓋、腳踝。為避免受傷，在打球前把指甲剪短，然后戴上牙套、護膝。且在整場球賽中，傳球時小心指甲翻開，轉身時小心扭到腳踝。
3、在搶籃板時，一定要注意看腳下的位置，不要踩空了，讓膝蓋和腳踝受傷。另外，盡量減少與對手的碰撞，如果非要碰撞，用身體最強硬的部位，以避免其他脆弱部位受傷。
如何才能上好課（通用17篇）篇十
還在為自己“金口難開”的狀態苦思冥想嗎?還在羨慕周圍的人“口若懸河”，“滔滔不絕”嗎?在這里你也可以做到和他們一樣，只要你拿出實際行動，大膽的去說出口。好的口才可以幫你取得良好的人際關系.下面本站小編整理了訓練口才能力的方法，供你閱讀參考。
首先，我們要認清演講和口才能力的重要性，下定決心認真訓練，提高自身的口才能力。強調這一點，是因為每個人都不會去做一件沒有動力的事情，只有真正認清了口才對人生發展的重要性，才會自己自覺努力，進行口才能力的訓練。
第二，多在一些比較正式的場合進行發言和講話。有很多朋友在和一些比較親密的人交往時，往往能夠非常好的表達自己的觀點，而在一些公共場合或者比較正式的場合，便會出現大腦短路的情況，變的完全不會說話。所以要提高我們的演講和口才能力，就必須經常在人多的地方說話，鍛煉自己的膽量和口才。
第三，多看書，不管是口才方面或者演講技巧方面，甚至是一些“雜書”，都可以看，要博覽群書。見多識廣的道理大家都明白，淵博的知識是良好口才的基礎。沒有這些積累，而空談一些什么演講技巧、口才技巧是不現實的，畢竟巧婦難為無米之炊。
第四，可以參加一些口才和演講培訓，畢竟能得到專業老師的指導，會讓你少走不少的彎路，還可以結識到一些志同道合的朋友。
2博覽群書，增長知識見聞，所謂肚里沒貨怎么能指望拿出來賣呢?需要指出的是書不是要你去看，而是要你在看的同時大聲的把他讀出來。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說話的能力。需要用到的時候自然就信手拈來了。
3對著鏡子訓練。每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
4-自我錄音攝像。-哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，聲音如何，或者是其他的缺點，通過攝像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改進.
5躺下來朗讀。-躺下來時，是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅持一段時間，你會發現自己的聲音變洪亮了，音質變動聽了。
6寫。
日記。
養成寫日記的習慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想既梳理了自己的情緒又學會了遣詞造句.慢慢的紙上的字就能脫口而出了。
7模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類的..可以把他們講話的的內容用視頻和錄音記錄下來.分析他們說話的技巧，手勢及語氣等，改進自己的不足。
8講故事法。把書上的故事講出來，要講的有聲有色，給人活靈活現的感覺。要讓人猶如身臨其境.
如何才能上好課（通用17篇）篇十一
對于車輛使用費用來說，汽油錢一定會是一筆不小的費用。學會怎樣開車省油，對于不論是那些打算購車的朋友還是已經有車的駕車族來說，都是非常實用的。今天本站小編就為大家介紹一些簡單實用的怎么開車省油訣竅。
車輛起步前的發動機的起動質量與油料消耗有直接關系，起動次數越多，空耗油料越多。因此提高起動質量是節約燃油的重要環節。在車輛起步時應選擇抵擋，應平穩加油，緩慢加速。汽車達到一定擋位速度時，學會聽著發動機的聲音來逐步把擋位從低換到高。這可以減少發動機的升溫時間，增加燃油的利用率。不要亂踏油門，以免造成燃料空耗，離合器要配合得相當準確，油門控制適度，作到起步平穩自然，加速均勻，這樣既可以節油，又可以減輕機件磨損。如果啟動時轟大油門來提速，這樣不但傷車也會大大增加耗油量。
對于手動擋車，一擋是啟動擋，車子動起來就可以掛二擋，不必大腳轟油門讓轉速飆升，既然如此，多踩的那一腳油就是可以省下來的。很多朋友在駕駛時會有猛抬油門的習慣，如果猛抬油門，則會使發動機轉速突然降低而起到牽阻作用，抵消一部分行駛慣性，并使汽車產生“顫動”，而使耗油量增加，在這里小編建議車友們“輕抬油門”。另外，換擋的時候需要快而及時，特別是在斜坡上行駛的時候，換擋的時間越短，汽車的動力性就發揮得越好，就越能節省燃料。
經濟車速是汽車以直接擋或超速擋形式時，燃油消耗量最低車速。汽車在相同的道路上行使，車速不同，油耗也不同。因此，只有在某一車速行駛時，油耗最低。所以汽車在形式中應當用直接檔或高速檔中速行駛，這樣可以節省油耗。
一般轎車的經濟時速在65～90km/h之間。當汽車運行在經濟時速時是最省油的。無論車速過高或過低對節油都不利。車速低時，活塞的運動速度低，燃燒不完全。車速高時，進氣的速度增加導致進氣阻力增加，這些都使耗油增加。另外，研究表明相對于經濟時速每增加一公里的時速，油耗量就會增加0.5%。
很多大城市都會發生堵車的情況,而一些老練的司機則會在出發點和目的地之間選擇一條最不擁擠的路線。對于這一點建議車主朋友們提前計劃行車路線,留意地方的交通信息和路況避開擁堵路段。因為減少車輛的起步、停車,按照經濟時速行駛,這就等于是為您節省了燃油。還有,很多車主朋友會經常在路上變換車道,這時您不僅要加速、減速而且行駛距離也沒有直線距離來的短,所以這也是油耗上升的原因之一。
在安全有保證的條件下，可以利用坡度不大的下坡道做適當滑行，這樣也可以節約油料。在行車中根據減速或停車的需要，準確目側距離，有預見地提前放松加速踏板，通過滑行到達減速或停車的目的。
夏天開啟空調車內的人員自然會舒服許多,但是隨著發動機負荷的上升油耗也增加了。這時一些車主朋友想到不開空調而選擇打開所有車窗來降溫,但是車輛在行駛時開啟車窗所增加的行駛阻力甚至會大于空調壓縮機的功率消耗,因此低速時開窗降溫的方式是可取的,而中高速行駛時還是打開空調更為劃算。研究發現，當車速高于85km/h后，開窗后的空氣阻力(風阻)所消耗的燃油要比空調系統消耗的燃油更多。
還有,堵車的時候車輛的油耗會增大而如果再加上帶動空調的話，油耗會更大。所以如果堵車并且氣溫還可以接受的話,想節油的車主們還是關閉空調為好。
如何才能上好課（通用17篇）篇十二
1、作為一個初學者，首先要了解的是籃球的基本規則和令自己對籃球產生濃厚的興趣，因為想要有好的球技，需要把基礎打牢固和不斷激發自己學習更多。
2、平時要多練習運球，因為球都沒運好，在球場上根本無法行動自如，而且，運不好球的人球感也不會好。
3、練好運球后，要學習傳球和投籃，一般，傳球時身體重心要低，所投的弧度要彎，球飛的速度不能太快，總而言之，控制力度很重要。投籃則需要練習三步上籃和在3分線內外投籃。
4、學會籃球基本的技巧。
如何才能上好課（通用17篇）篇十三
種子的責任是開花結果，園丁的責任是料理花園，醫生的責任是救死扶傷，老師的責任是傳道授業。作為學生，我們的責任是努力學習，奮發向上，做一個優秀的學生。
翻開雜志，呈現在我眼前的是一個個衣著破舊、瘦小體弱的兒童的照片，他們正坐在四壁漏風、桌椅破舊的教室里上課，從他們渴求知識的眼神中可以看到，他們并沒被簡陋的條件所難倒，在他們的眼里，坐在課堂上聽老師講課就是人生最大的樂趣。
而我們坐在窗明幾凈、寬敞明亮的教室里上課，擁有先進的教學設施，一流的師資力量，我們有責任刻苦學習，將來報效國家。但是我們分明從一些同學的眼神里讀出了他們對學習的厭倦之意，他們厭惡學習，沉迷網絡，熱衷電腦游戲......
高爾基曾經說過，書是人類進步的階梯。一個人只有不斷學習，不斷閱讀，日積月累，才能取得進步。我們作為學生，理當認真學習，課上認真聽講，課后及時鞏固，虛心聽取意見，不斷吸取教訓，努力改進學習方法，才能取得一次又一次的進步。我們的.成功會令老師、家長、學校感到欣慰和驕傲，也會讓自己心里喜滋滋的。
我們應該給自己定一個合理的學習計劃，確定暫時的目標和長久的規劃。有這些作為我們行動的指南，我們會朝這個方向去努力，成功的彼岸就離我們更近了。
少年強則國強，少年富則國富，少年進步則國進步。先賢鼓勵我們要做一個有責任感和使命感的人。我們身上系著重任，那就是努力學習，報效國家。倘若我們都很優秀，那么獲得諾貝爾獎的就不再是那些黃頭發、藍眼睛、白皮膚的歐洲人，也不再是留著純黑自然卷頭發、厚嘴唇、黑皮膚的非洲人，而是咱們黑頭發、黑眼睛、黃皮膚的華夏子孫，到那時，中國該會多么的耀眼、多么的令人矚目、多么的輝煌！——這一切暫時只是一個理想，我相信，這個理想并非遙不可及，只要我們努力，我們會變得非常優秀，會帶領中國早日走進發達國家行列。
現在的我只是藍天下一只正在學習飛翔的雛鷹，要想長成威武瀟灑、自由翱翔的老鷹，只有不斷嘗試，勤于探索，迎難而上。學習之路是一條荊棘之路，只有掌握技巧，有足夠的毅力和決心，才有可能取得成功。
努力學習是我的責任，學習優秀是我的目標。
努力吧，我們的明天會更好！
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如何才能上好課（通用17篇）篇十四
步驟1：預先為兩項新的學習任務做好準備，最好能達到三項。
步驟2：像平常一樣開始學習。
步驟3：當你意識到自己在“溜號”，或者為個人的事情分心的話，馬上停止學習。
步驟4：倘若你對某些事情感到憂慮，無法集中精神學習，不要猶豫，把這些事情列個表，然后放到一邊。
步驟5：進行另一項學習任務之前，你應該……。
步驟6：完成預定的任務后，再多完成一個單位的學習任務。倘若是數學，再多解一道題;倘若是歷史，再多讀一頁書;倘若是英語，再多背一個單詞。在完成這額外的任務時，集中你每一分的注意力。
步驟7：做完額外的那項任務后，馬上停下來，合上那些書本。拿開它們，開始進行下一項任務。
步驟8：重復步驟2。
這個簡單過程的目的，無非就是讓你超越自己平常的那些學習習慣，但也不要偏離得太遠。倘若你在成功地完成額外的任務后停下來。
如何才能上好課（通用17篇）篇十五
女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。
特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。
而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。
洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由于洗澡過程中流失的水分。
聲明：圖片來源網絡，如有侵權，敬請告知。
一個女人的美麗姿態都盡現在其體態上。
很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線，這是很正常的愛美之心。
在30歲以前養成良好的習慣，關注自己的體型變化，不單單是關注苗條與否，更要關注胸部及臀部是否有下垂的趨勢。
這樣，到了30歲地時候，仍然可以有傲人的身材。
到了晚年，也不會突然發福，“晚節不?！绷?
現在，由于工作的原因，很多女性要一整天地對著電腦、手機等有輻射的電子產品。
千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的皮膚及精神狀況。
記得養成在電腦旁邊放上一杯水的習慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時地補充水分。
要注意保護眼睛，工作一段時間后要好好休息。
晚上躺著的時候也不要玩手機，那樣對眼睛及皮膚的傷害都很大。
人在睡覺時，機體得到了休息與調整。
及時、充足的睡眠有助于維持人體正常的新陳代謝，也有助于形成修補人體機能的物質。
長期熬夜不睡覺的后果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。
所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。
晚上睡覺的時間最好是在11點半之前，而且要睡足八小時哦!
很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。
因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了“運動”這么一件事。
這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢“生銹”。
靈活度下降不說，少了一個大量排行，排走身體毒素的機會。
所以長久不運動的你應該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍!
不愛動不好，長久坐著更是無益。
特別是有些女性喜歡一吃完飯就坐下來休息，這樣子不僅不助于消化，更是會讓你的下半身發胖發胖再發胖。
再者，平時在辦公室也不要一直坐著，由于女性特殊的`身體結構，長久坐著不利于下半身通風透氣，還會造成血氣行走不均。
所以坐一坐的時候，別玩了站起來走一走。
現在來清點一下，你的梳妝臺上有多少護膚品，多少化妝品?小編希望你知道，護膚永遠要比化妝重要，而且你要知道怎樣選擇適合自己的護膚品。
要盡早確定自己的膚質以及有什么過敏反應。
如果你還是不清楚應該選擇什么的產品，那就抽空去做一下皮膚測試，然后對癥下藥吧!
你有多久沒有好好吃一頓真正意義上的早餐了呢?還是習慣了不吃早餐?習慣了在公司樓下的流動攤檔馬上一點什么邊走邊吃?早餐對我們的影響很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。
長期不吃早餐，不好好吃早餐，會對腸胃造成傷害。
因為早上人醒來的時候，胃酸的濃度很大，經過一夜的消化，胃里空空如也，如果不吃早餐，就會是胃收到胃酸腐蝕。
早餐最好要搭配得均衡，要補充充足的維生素、蛋白質及纖維素。
所以早上最好吃上一個雞蛋、一碗粥以及一個水果。
我們的身體需要很多養分，如維生素、微量物質、礦物質、蛋白質等。
這些元素有很多我們自己的機體無法生成，只能靠在食物中獲取。
天然食物有豐富的營養，可以滿足人體所需。
所以我們的飲食應該盡量多元化。
不要單一或者偏食，那樣很難達到健康機體的要求。
不要一直愁眉苦臉，女人要笑才更美。
笑口常開是一種人生態度，更是一種養生方法。
平時遇到不開心的事要學會去排解，不要一直糾結與解決不了的事情。
學會把眼光轉移到另一個地方另一個角度。
長期地愁眉苦臉會在臉上留下“愁紋”哦!這樣可不是人見人愛的面容啊!
睡覺對女性有好處上面已經講過了，但是睡覺也有一定的學問與講究。
例如，有人喜歡戴著手表、首飾睡覺。
這不僅會縮短手表的使用壽命，也會使血液循環不暢。
而且不要俯睡與長期側著一邊身子睡覺，那樣會影響呼吸以及機體的運作。
也不要對著空調的風口睡，那樣對呼吸有影響，還容易著涼。
晚上睡覺一定要保暖得當。
熟話說，女人要熱養，男人要冷養。
女人要保暖得夠，千萬不要讓寒氣入侵傷及關節。
特別是下半身，不要穿得過于單薄。
經常手腳冰涼的女性朋友，晚上睡覺的時候也可以泡一下腳，對于血脈的通絡與血氣的行走很有幫助。
如何才能上好課（通用17篇）篇十六
馬寅初先生是我國著名學者。
他在百歲大壽時，還精神矍鑠，滿面紅光。
馬老生前曾說過：“對我身體益處最大的，就是洗熱冷浴和爬山兩項。
”馬老的熱冷浴，四季不斷，數十年如一日。
馬老的這一“長壽洗澡法”是1906年他進入美國耶魯大學深造時，從一位90多歲高齡的美國醫生那里學來的。
長壽“熱冷浴”方法。
熱冷浴的方法簡單，即：每天就寢前用熱水洗澡，水的溫度以身體能夠忍受為限。
洗好后就在熱水中“睡”15分鐘。
出浴后照例出了一身大汗，過3～4分鐘后，再進入冷水盆或用冷水淋浴。
熱冷浴必須“先熱后冷”。
馬老經自己的親身體驗，把“先熱后冷”的洗澡法歸納為三大好處：第一，用熱水洗澡時，全身汗毛孔擴張，身體里面的臟東西隨著汗排出體外;第二，熱水使血液通暢，促進了新陳代謝，使人精神爽快;第三，全身血管因洗熱水澡而擴張，又因洗冷水澡而收縮。
血管這樣一張一縮，增強了彈性，就不易硬化，血壓不易高，老來可防止中風。
這確是馬老長壽的原因所在。
如何才能上好課（通用17篇）篇十七
如何才能學好街舞?在小編看來，街舞也算是一項體育項目，強度稍微有點大。但是你要是學好街舞的話，真的很帥，這就需要你的努力了。
“音樂是舞蹈的靈魂”，這句話說得很有道理，沒有音樂你在那兒跳整個就是不協調，有了音樂，跟著音樂跳，才會顯得有魅力，讓別人看得目不轉睛的。
學每一樣東西，基礎都是非常重要的。只要搭好了底層，你才能一層一層的往上搭，否則遲早會塌下來的。
所以，在小編看來，基礎真的很重要。在你學街舞之前，別急著去學成品舞。首先，你得把基礎動作給練規范了，這樣成品舞對你來說就不成問題了。
“堅持”兩個字看著簡單，其實實施起來還是需要你的毅力的。如果你累了，就馬上放棄是什么都學不好的。
沒有壓力就沒有動力。人要給自己定個目標，比如就說街舞吧，要求自己一天必須練夠1小時啊什么的。
多看看自己跳的樣子，多找自己的不足，這是在學街舞中必不可少的。小編覺得，你可以先看一遍原版的視頻，然后在對著鏡子跳，看看自己是啥樣的，這樣，你才會有進步的空間，然后越來越棒。
如果真的跳累了，無聊了沒事干了，就多看看舞蹈視頻，這對于學街舞的'小寶貝是非常重要的。
在看視頻的過程中，要多注意細節，別人這個動作具體是怎么做的，不能大概看一下就好，不然你不會有很大的進步，甚至沒有進步。
學好一支成品舞，該展現的時候就展現，不要扭扭捏捏的，還有跳的時候要自信，覺得整個舞臺都是自己的，這樣你的動作才敢于打開，你也會變得很有魅力。
你要想，當初學街舞不就是因為喜歡嘛，不就是想要跳出自我嘛。