好習慣早養成大全（16篇）

優秀作文不僅能夠引發讀者共鳴，還能給人以啟示和思考。通過閱讀以下范文，大家可以感受作者深刻的思想和對生活的獨特感悟。

好習慣早養成大全（16篇）篇一

相信你們都聽說過21天習慣養成法，這個方法應該是出自maxwellmaltz的自救書《心理控制術：改變自我意象，改變你的人生》：

要改變心理意象一般至少需要21天。比如，接受了整形手術后，患者平均需要21天來習慣自己的新外貌；手臂或腿部截肢之后，幻肢感會存在21天左右；搬新家后要經過大概3周住戶才會有“家的感覺”。這些例子和很多其他現象都表明，至少需要21天，舊的心理意象才會消失，新的心理意象將會形成。

這一部分節選和習慣養成其實沒什么關系，而且這種推論并沒有建立在對習慣養成的觀察與討論上。但為什么這方法如此受歡迎呢？因為21天聽上去簡單易行。

二、養成習慣到底需要幾天？

大部分關于習慣養成的研究標明，養成習慣需要比21天更長的時間，而且時間長短很大程度上取決于人的自控力和習慣本身的難易程度：自控力越強，時間自然就越短；養成喝水的簡單習慣，會比養成早晨跑步的復雜習慣輕松得多。

倫敦大學學院的研究人員認為，當人們不需要刻意思考和盤算，不帶明確目的去做一件事時，就是養成習慣了。為此他們挑選了96名志愿者進行了為期84天的實驗。志愿者在午餐時加吃水果、喝一杯水或者晚餐前跑步15分鐘三者之間選擇一項，作為自己想要培養的習慣。

研究表明，平均要66天左右才能養成一個習慣：

1、在開始的頭幾天要嚴格要求自己，但中間偶爾漏過一天并沒太大關系；

2、復雜行為習慣的養成需要更長時間；運動習慣比飲食習慣的養成耗費更多時間；

3、后續研究發現95%的人養成一種習慣的時間在18天到254天之間。

三、如何有效的養成一個好習慣？

下面13條建議獻給希望養成好習慣的同學。

1、每次只培養一個習慣。

2、做計劃，做好生活中的一切為這個習慣讓路的準備。

3、提前分析，哪些習慣和事件有可能打斷你的習慣養成，做好準備和備用方案。特別是征求你家人和朋友的意見，讓他監督和配合你，盡量通過好的習慣去影響周圍。改變你周圍的環境，讓環境去幫助你完成這個習慣，而不是變成阻力。

4、習慣堅持兩個月，66天左右才能穩定。

5、可以在新浪或豆瓣之類的地方，參加小組，每天打卡，利用群體的力量，如果能在日常生活找到一個跟你一起堅持的人，成功會大大增加。

6、還可以寫一個承諾書，每天在微博上打卡，讓大家一起監督你。或者對你自己狠一點，用錢或名譽來做賭注。比如不能完成請人吃大餐、裸奔、把錢存給某人，完不成就歸他了，聲明一下壹老師我可以來當這個角色，歡迎大家選擇我。

7、用心愿來激勵自己。比如完后之后就可以買一個禮物給自己，或者出去旅游。去年我的兩個平板、n件衣服、大餐、旅游都是這樣來的。

8、失敗時要有平常心，別自暴自棄。就是有真的有特殊情況導致無法完成，明天再繼續。總結一下原因，能避免的就避免，避免不了就平靜的去接受它吧。

9、有時無法堅持，是因為缺少技巧無法流暢的完成，多向其它人請教，多學習，多嘗試，多總結。

10、通過記錄來分析，一個習慣在什么時間用哪種方式來完成最合適，對壹老師來說，每天早起后的時間是一個非常不錯的選擇。

11、把你的習慣寫下來，放在錢包上、手機和電腦桌面上，每天都能看到好幾次，每一次都是一種提醒。

12、利用性的力量。如果你有伴侶的話，試一下這一條。跟你的伴侶商量一下，如果對方同意可以打個賭，如果完成了，讓對方滿足你的一個性要求，可以是平時不同意的。如果完不成，你滿足對方的一個性要求。看看到底是你去享受一次，還是讓你對方享受你一次(^-^)。

13、失敗之后不要完全放棄，多嘗試幾次，成功率會提升很多，連續嘗試五次之后，成功率可以提升60%以上。壹老師的很多習慣都不是一次完成，有的習慣反復嘗試了幾十次才完成的，目前還有很多習慣還沒有完成。

學習回顧：

1、21天習慣養成法不靠譜。但因為看上去簡單易行，所以很多人相信。

2、平均需要66天才能養成一個習慣。

3、13條養成習慣的技巧。

好習慣早養成大全（16篇）篇二

習慣養成人們常說：“播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。”這話一點都不假，成功的要素很多，良好的習慣是必不可少的。

對于小學生，學習的重要內容不只是知識，更重要的是學習良好的學習和生活習慣。

從課間的一個小習慣的改變，可以帶來學生學業、態度的大轉變。

表現為愛學習的小學生，課間有兩種表現：其一，課間忙著寫作業；其二，預習新課。

有第一種表現的學生居多，他們表面上是忙學習，實際是不得不完成作業，好擠出時間玩，這是一種很有市場的錯誤學習方法，不僅方法錯誤，態度也不端正。有第二種表現的學生很少，但他們是真正會學習，真正想學好的那部分學生。瀏覽一遍新課，帶著問題走進課堂，聽講有目標，學習效率高，這才是良好的學習習慣。

當然，對于那些堅持課間就是活動放松的看法，我們堅決支持。

好習慣早養成大全（16篇）篇三

習慣，這個詞看似平常，但是它與人的命運都有聯系，你養成一個好習慣，對一生都有所幫助，而一個壞習慣能讓你走上歧途。

以前，我特不喜歡看課外書。因為書上有好多我不認識的生字。看不懂書上寫的什么意思。老爸告訴我要多看書，書看多了，你就懂了。”

現在，我最喜歡看課外書。有時，我在課間休息時看書。

書看多了，我終于知道了“冰凍三尺非一日之寒”是什么意思：知識是慢慢積累的。

我現在有了一個愛看書的好習慣。我看了很多的書，懂了很多的道理。課外書是我最好的朋友。

2016/10/18。

我對習慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來自習慣，我一直認為，一個人的品格、能力多半來自習慣，是習慣使身體自動地做，是習慣在打造人的第二天性。沒有習慣，就不能走向成功之巔。壞習慣不是最好的仆人，而是最壞的主人。俗話說的好：一個好習慣可以成就一個人，一個壞習慣可以毀滅一個人。以前的我不知道這句什么意思。可是后來，我明白了也理解了它的含義。好習慣越多，則生活越容易，抵抗引誘的力量也越強。

好習慣是一個人在社交場中所能穿著的最佳服飾。起初我們造成習慣，后來是習慣造成我們。人類一生的工作，精巧還是粗劣，都由他每個習慣所養成。習慣是人類生活最有力的向導。中國有句諺語：習慣成自然。同時，希臘哲學家亞里士多德曾經說過：“習慣是一種優秀。”我想：我的習慣也是一種優秀吧!

好習慣造就好人生。班級旁的信息欄曾經有幾句話：播下一種行為，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種人生。這行為、2016/10/19習慣、性格的種子也是需要細心的呵護才能開花結果。若只是種下一粒種子便不再理它只不行的。

相信大家都聽說過這個故事。大家想一想，能夠最后參加總經理面試的這幾位學生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠優秀嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的，真正優秀的學生是養成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養成尊重他人，未經允許不亂翻他人東西的好習慣。假如他們也能用30天去培養一個好習慣的話，就不會這樣了。不過說實話，好習慣不是那么容易就能養成的。

2016/10/20我大約在一年半以前開始記讀書筆記，但都是有心思的時候記，沒心思的時候就不記了。所以，這個假期便起了徹底養成記讀書筆記的好習慣的念頭。哪知，想得容易，做起來還真難。開始的3、4天還挺順利，在不同的書上找一些自認為好的句子。但過幾天就受不住了，又覺得記讀書筆記沒有意思了。沒辦法，停一停吧。想著，這工程就停了下來。后來，一次在床上躺著看書時，突然發現了幾個特別好的詞句。這時我的心里很掙扎呀。要說下床去拿筆和本來抄寫的話，我懶得去拿;要說在暖和的被窩里呆著繼續看書的話，這些詞句就這么浪費了，這可怎么辦哪。在反復的掙扎之后，最終，我還是選擇了拿筆和本來抄。我沒想到的是這一抄，還真把習慣給“抄”出來了。后來，我隨手向前一翻筆記，便發現之前記的有多么的幼稚。這時，我竟有一種想把他們撕掉的想法。剛撕時，又一想：算了吧，就把這些當作是我之前沒堅持下來的痕跡吧。就這樣，這記讀書筆記的習慣就養成了。

2016/10/21。

記得一位美國心理學家曾說過：“播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。”一個人只有從小具備良好的習慣，將來才能成就一個美好的人生。

在我的周圍，時常有學生隨地吐痰，亂扔垃圾等壞毛病，還有學生不按時完成作業，卻在外面打鬧。

古今中外有名的人物他們有個共同的優點，那就是從小都養成良好的習慣：列寧從小就誠實坦白，李四光從小就對不懂的事有好奇心并且喜歡刨根問底，司馬光遇事沉著冷靜。他們的習慣值得我們學習。

為了將來有美好的人生，我提倡大家：從小養成良好的學習習慣，它可以使我們愛好鉆研，天天向上;養成良好的生活習慣，使人整潔端莊，文雅大方;養成誠實守信的習慣，使我們廣交朋友;從小養成自立的習慣，使我們不怕困難，獨立思考。

讓我們攜起手來，改掉缺點，養成良好習慣，共同成就美好人生。

2016/10/22在幼兒園里老師告訴我們飯前要洗手，有東西共同分享，睡覺不能打擾別人，玩完的東西要放回原處，有錯誤要改正，學習上多思考，多動腦，多觀察大自然，從根本上說我們學到的就這些。”

習慣是一把雙刃劍。好習慣可以讓人駕馭生命之舟達到成功的彼岸。壞習慣是污染人生乃至社會的病源，是對生命的浪費，要想有美好的人生，就要養成好習慣，祛除壞習慣。

怎樣培養好習慣?聽長輩和書籍的指導訓練，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。”要知道“冰凍三尺非一日之寒”切忌“三天打魚兩天曬網”。只有這樣才能有良好的品質，因為習慣成自然，需要耐性和時間。

2016/10/23。

良好的習慣是通過學習，實踐和痛苦的磨練，自覺的修養逐步形成的。

良好的習慣直接影響著人的品行，道德，生活規律等，是早就宏偉人生的基礎，是造就人生偉大事業的動力。

偉大的科學家，發明家愛迪生:他一生養成了好奇，善于觀察，善于動手動腦，勇于創新的良好習慣。他短暫的一生就有著幾百項發明，成為世界文明的偉大發明家。

偉大領袖毛澤東，從小愛勞動愛讀書。青年時期他善于學習，博覽群書。善于交往，組織能力很強，經常組織同學們參加社會活動，和一些有意義的團體活動。積累了豐富的社會經驗和知識。他還善于多方面的調查研究。為后來參與社會改造社會，建立新中國，發展新中國，打下了良好的基礎。

我們一生要養成良好的習慣，好的習慣才能成就好人生。

2016/10/24。

我國的大文豪魯迅從小就養成了“時時早，事事早”的好習慣，這其中還有個故事呢!當年魯迅在三味書屋中跟隨壽鏡吾老師學習。他十三歲時，祖父被捕入獄，父親長期患病，家里越來越窮。魯迅每天要去當鋪當完東西買完藥才去上課。一日，魯迅遲到了，老師生氣的將他狠狠批評了一頓。魯迅聽了，沒有為自己做任何辯解，而是點點頭，默默回到自己的座位。第二天，他早早的來到學校，并在書桌的右上角用刀刻了一個“早”字。從此，魯迅惜時如金，養成了“時時早，事事早”的好習慣。而正是這個好習慣，一直激勵著魯迅戰斗一生。

由此可見，好習慣是獲得成功最重要的因素。古往今來，多少人因為自己的壞習慣而葬送了彌足珍貴的生命。相反，那些一生與好習慣為伴的名人，最終推動了時代發展的車輪。

2016/10/25。

培根說：“習慣是一種頑強的巨大的力量，它可以主宰人生。”可見，習慣對一個人有著巨大的影響.有些習慣比另一些習慣更難以改變。這一點，不僅壞習慣如此，好習慣也不例外。也就是說，一旦好習慣養成了，它們也會像故事中的橡樹那樣，牢固而忠誠。在習慣由幼苗長成參天大樹的過程中，習慣被重復的次數越來越多，存在的時間也越來越長，它們也越來越像一個自動裝置，越來越難以改變。

“一個人真正的精神價值，是看他在沒有人注意的情況下會做些什么。”一個名人曾這樣說過。

習慣，會讓我們在無人注意時依舊保持一種品性，一種態度。

正是因為習慣了安于苦難，立于堅強，司馬遷在受辱刑后奮筆疾書，書寫了《史記》的豪情壯闊。

正是因為習慣了發現與創造，愛迪生一生的發明象他的名字一般，永遠閃爍在文明的天空。

正是因為習慣了詩意的生活與對美好的憧憬，海子帶著他的詩，他的夢，為自己人生的終結印上了最美的詩篇。

所有的一切都告訴人們，你的習慣將會成為你人生的主旋律。

因此，惡習與好的習慣的養成就猶為重要。惡習會讓你的人生陷入黑暗與低谷，而好的習慣則會讓你的人生充滿光明與理性。

2016/10/27。

生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠肥沃之地，而習慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習慣通向希望，壞的習慣通向滅亡。

我們的堅持與理性可以培養良好的習慣，帶我們尋找到永恒的烏托邦。

為生命播下一粒樹種，用好的習慣澆灌它，它會長成枝繁葉茂的參天大樹。

為生命畫上一幅畫，用好的習慣涂彩它，它會更顯生動與明麗。

為生命譜寫一首樂曲，用好的習慣演奏它，它會更加突顯生命的雄渾壯闊，將點點感動與真實播撒在每一個聽者的心田。

2016/10/28。

人喜歡習慣，因為造它的就是自己。在我們的校園中，不難發現：有的同學到校后卻發現，把作業、眼鏡、課本等落家里；有的同學整個書桌抽屜一片凌亂，上課時，老師讓他拿個本子，沒有一兩分鐘解決不了問題；也有的同學，上節課發的講義，下節課就找不到了??今日的習慣，決定我們的明天。因此，在今天的學習生活中，一定要養成一些好的習慣，比如：習慣于隨時整理，養成整齊的習慣；習慣于主動打掃衛生，形成熱愛勞動的習慣；習慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習慣;習慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄;同學交往中習慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛;習慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力;習慣于提前預習，課后復習，才能形成高效的學習方法??成績好，有訣竅，認真聽課很重要；書展開，筆在手，課前準備要做好；眼看清，耳聽好，上課專心不說笑；勤動手，多動腦，精力集中質量高；師教導，要記好，同學之間多探討；敢提問，善思考，及時復習方法妙；寫作業，及時交，老師講評要記牢；好習慣，靠培養，時時刻刻要做到。”

2016/10/29。

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習慣的人，在困難面前從容不迫，應付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學家培根就曾說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習慣。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人勤儉節約，有人鋪張浪費；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想皆成真??有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！

2016/10/30。

學會時刻自我約束。如果良好的習慣養成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去；認識到沉迷于網絡的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認識到自習課講話會影響他人，那就踏踏實實做好自己該做的事。久而久之，壞習慣會離你越來越遠。自然，習慣的養成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據專家的研究發現，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

2016/10/31對于跑步我的觀點是：順序漸進，量力而行；長短相間，不急求成；積累經驗，掌握規律；張弛有度，防止傷痛，跑休結合，持之以恒；跑無止境，永不止步！

胖或者瘦，是一種生活態度，是一個人世界觀和人生觀的體現。運動一下，其實很簡單，只要運動一下，什么節食呀，什么發胖呀，什么血壓問題血糖問題肩周問題頸椎問題失眠問題便秘問題。都解決了。但是，運動的人很少，胖子和亞健康甚至不健康的人仍然很多！我發現，這個世上聽人勸的人很少。自己獨斷專行的人倒是不少。養成一個對自己有利的好習慣至關重要。

2016/11/1。

加強學習，不斷提高修養。學習可以陶冶一個人的情操，提高一個人的修養，幫助形成良好生活習慣。一個擁有較高文化修養的人，必然注重自己各種生活細節。一個具有較高文化修養的人，必然懂得如何加強自我約束，懂得如何從點滴做起，因此，他就懂得如何去培養自己的生活習慣，為自己創造出一個適合自己發展的自然及人文環境。

2016/11/2。

從點滴做起，注意防微杜漸。習慣是一種定型的行為，是經過反復實踐和錘煉而養成的思維、語言和行為方式。養成一種好的習慣不容易，但很重要；改掉一個壞習慣更不容易，卻很可貴。如同逆水行舟，頂風遠征，需要毅力和超越自我的能力。改變不良生活習慣，必須從點滴做起，注意生活中的任何一個細節，自覺做到見微知著，并時刻提醒自己，己所不欲，勿施于人。

生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康，而且也能對人的未來發展有間接的作用。大學生精力旺盛，又處于長身體、長知識的階段，良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了達到身心健康的目的，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養良好的生活習慣，并防止不良生活習慣的形成。

要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。因為有規律的生活能使大腦和神經系統的興奮和抑制交替進行，天長日久，能在大腦皮層上形成動力定型，這對促進身心健康是非常有利的。大學新生應養成早睡早起的習慣，有的同學習慣在晚上臥談，天馬行空地一談就是兩三個小時，結果第二天上課的時候非常疲憊，根本無心聽課。長期如此，不僅影響平時的課業學習，還容易引起失眠，甚至引發神經衰弱癥。研究表明，大學生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。如果條件許可，午飯后可以小睡一會兒，但最好不要超過40分鐘。

2016/11/4。

進行適當的體育鍛煉和文娛活動。“文武之道，一張一弛。”學習之余參加一些文體活動，不但可以緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情、增加生活樂趣，反而有助于提高學習效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強體質，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。實踐證明：7＋18。在這里，7＋1表示7個小時的學習加上1個小時的體育文娛活動，8表示8個小時的連續學習。也就是說，參加體育活動的7個小時學習比不參加體育活動的8個小時學習效果要好。

2016/11/5。

保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。大學生“飲食不良”現象主要表現在兩個方面：一是飲食不規律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間餓的時候隨便吃些零食。二是暴飲暴食。學生們主要在食堂就餐，但食堂的就餐時間比較固定，常有學生由于學習或其它原因錯過了開飯時間，于是就吃點餅干、方便面來對付，等下一頓吃飯時再吃雙份。營養學家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對維持血糖水平是很必要的；用餐時不能挑食偏食，要加強全面營養，還要多吃水果和蔬菜。第四，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習慣。

2016/11/6。

確立目標，循序漸進。一個好習慣的養成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。

2016/11/7。

我這個人啊，就是不會堅持，凡是做到了一半，就不做下去了，嶄新的本子用了兩三頁，不用了，扔在一邊，又換一本；買了新的練習書，前三頁字特別認真，后面越寫越難看，最后干脆就直接亂寫了，有時實在太難看了，就干脆扔了??大家常說：“凡事堅持了就會取得勝利。”但我呢，做什么事都是三分鐘的熱度，這三分鐘過去了以后呢，就不想做了，說的坦白點就是懶得做了。壓根就是看到難看的字，越來越不想寫，到最后的不想寫。其實對我來說，有了堅持就什么都不怕了。

2016/11/8。

30天已經足夠讓你培養一個永久不變的好習慣了。時間太短則不能根植到你的大腦內，形成長久的習慣。若堅持時間很長但仍然失敗往往是由于失敗的策略，因為這時候時間的長短并不再是決定性因素。

一次只培養一個好習慣。要改變習慣，就要集中于改變這一個習慣。一次改掉多個習慣的企圖，勢必分散我們的精力，并徹底毀掉我們改掉壞習慣的能力。

如果你有幾天空缺了習慣培養，千萬不要放棄。趕快改正就可以了，犯小錯誤比犯個大錯誤好多了。不需要自責，如果你偷睡了一會兒，那就當作是前幾天努力堅持習慣的小小獎勵吧。

2016/11/10。

日子無論與好與壞，每一天的每一天重復的上演。今天過了還有明天，時光像永生不斷的重復著每一天。今天，疊好床被，做個洗漱，穿好整齊的工作制服，煮一份簡單到不能簡單的早餐，吃完；然后換上鞋子，在關上大門那刻對還算溫暖的小窩說聲“我出門了”，就這樣重復，一年有300天都是這樣循環而循環著。明天，明天給我的感覺有時候像一個遙不可及的一天，因為有無數個明天，期待重復的明天有著不同的一天，也只是期待，生活中處處有驚喜，但是生活中的驚喜不會處處圍繞你。

2016/11/11。

今天，不算太有能量的一天，短暫的迷茫對我來說會比長期的迷惘好的甚多，當我還不懂我的未來該如何自居的時候，我能做的是好好的活在當下，為當下而努力，為短暫的目標而奮斗，一個一個的完成或許就懂了未來該在哪里！明天，就算一直重復，一直出現，我想也是為了給今天的過程一個完美的句號或不完美的續集。

2016/11/12年少輕狂，卻不知歲月流逝。青春就像山坡滾落的石子，再也不會在同一地方彈起，跳動；就像塞特凱達斯大瀑布，再也不會奔流，不朽。回首往昔，盡是泛白的記憶，留下的，只有無痛的神游。青春的律動，再也不會彈奏，莫名的哀傷，悄悄地，涌上心頭。不愿就此逝去，只是歲月永遠停不下他的腳步，等候你的揮手。青春的長河，像一把斬殺的長刀，不經意間穿出我的身軀，留下代表曾經擁有的傷痕。當夏已成秋，木已成舟，終將逝去，便無可挽留。

2016/11/13。

相見恨晚，卻不知終有離去。青春就像是特定空間里的容器。我們成長在這個叫做青春的無形盒子里，每分每秒，都有新面孔走進，也有舊相識別離。它只能容下那么多元素，一不小心，走失一個，又走失一個，在不停地充溢，亦在不停的流失。我們只是一個小小的元素，追尋著與自己構建絢麗的同伴。青春的氣息，快樂著，瘋狂著，也在失望著，傷心著。終于有一天，當你睜開眼眸，映射眼中是白茫茫一片，原來，你已從青春中走失，再也回不到從前。

2016/11/14。

杳無蹤跡，卻不知燈火闌珊。青春的影子彌漫在自己的每一處腳印，揮斥在自己每一次動心。山重水復，尋尋覓覓，卻不知驀然回首，夕陽古道的秋千上，燈火闌珊的鬧市旁，依然還是青春的倩影，依然還有青春的氣息。就像是最心愛的人，不管過去是對她是怎樣的委屈與厭棄，現在便要用寬厚的臂膀將她擁抱，洗凈本不屬于她的塵泥，輕輕地擦拭眼角的淚滴。

終將逝去的青春，我愿扣動最美的心弦，撥弄青春的華爾茲，伴它走盡最恬美的黃昏。

2016/11/15。

我們的人生就想一輛車，從起點點駛往終點，中途有人上車，有人下車，而我們只不過是車上的一位乘客，到站了就得下車了。車上充滿了寶藏，每一個寶藏都被一把“上帝之鎖”鎖著。每一個人都想獲取寶藏，各有所方。有的人想不勞而獲，把整個箱子抱走，據為己有，卻怎么也打不開；有的人想守株待兔，當別人打開是將其掠奪而走，只可惜寶藏只認得打開的主人，在他人手中只是一團廢鐵，這令其束手無策。其實每個人都可以打開箱子獲得寶藏，只取決于你會不會使用“努力”這把鑰匙。一個人家境雖貧窮不堪，家里卻堆滿了“寶藏”，這是他畢生努力的結果。

2016/11/16。

好習慣早養成大全（16篇）篇四

尊敬的老師和親愛的同學們：

早上好！

葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡單地說，就是養成習慣”。從一定意義上講，習慣是素質的體現，素質是習慣的綜合。為了大家能夠健康、安全、快樂的成長和學習，今天我想嘮叨幾個老生常談的話題：安全，紀律，衛生和學習。

一、安全重于泰山，加強自我保護。

安全問題是一個老生常談的問題，同學們，生命是世上最寶貴的，當我們還小的時候，我們的生命在父母的呵護下成長，那么現在，當我們長大了，離開了父母靠誰來呵護我們的生命？得靠自己，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點：

1、每位同學樹立”熱愛生命,關注安全”意識，把安全擺在學習及各類活動的首位。

2、全體同學要樹立正確的人生觀、價值觀，培養樂觀向上的品格，不吸煙、不喝酒、不打架罵人，不看不健康的書籍，不拉幫結伙，不進入網吧及游戲廳。在這里，我要重點強調，同學之間相處要友善互助，不能以大欺小，以強凌弱，強討惡要。同學間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，不要動手動腳，凡是與同學發生矛盾時，糾集團伙甚至勾結社會上的人參與打架斗毆的。一經發現，參與者一律給予嚴肅處理。

3、關于課間安全。請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內打球、踢球。

4、嚴格規范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發生。

5、各班主任及課任教師要進一步提高對安全工作重要性的認識，本著對生命負責的態度，經常性對學生進行安全教育，加強對學生的安全管理。要注意安全教育的廣度及深度，安全工作要想全做細，真正把安全工作放在一切工作的首位來抓，并且要做好各種記載。真正做到：“放在心上，講在口上，寫在紙上，落實在行動上！”

二、遵規守紀，完善自我俗話說，“沒有規矩，不成方圓”，這個“規矩”就是紀律，我們知道，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。在一個有良好的校風、班風環境中，必然受到良好學風的熏陶。一個紀律泛散的集體，不可能有良好的學風，學習也就得不到保證。因此，好的環境，好的秩序，必須靠健全嚴明的規章制度和紀律來維持。作為一名學生，要嚴格遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規范》，嚴格遵守學校及班級的各項規章制度，切實做到：尊師愛友，自強自律；誠實守信，文明禮貌；遵守公德，愛護公物。

目前，學校中存在的以下幾種違紀現象，我們必須堅決制止。

一是有的同學出言不遜，動手打人；以大欺小，以強凌弱，強討惡要等。

三是不按時完成作業，不思進取，渾渾噩噩等。

以上種種現象一經發現，學校將嚴肅處理；情節嚴重者，無條件讓家長領回反省教育，勸其轉學等根據情節給予不同程度處理。

除此之外，還有少數學生不遵守學習紀律，上課遲到早退，不假而歸，上課睡覺，損壞公物、隨手丟棄垃圾等現象也經常出現，這些都是不允許出現的。以上種種違紀現象，都是我們應當注意的，希望我們嚴格要求自己，養成自覺遵守紀律的習慣，同時也發動全校同學之間相互監督，對違反學校紀律的行為及時檢舉揭發，共同營造良好的學習環境，共創和諧校園。另外，希望班主任老師要嚴格執行學生請銷假制度，時時掌握本班學生的在校情況。學校保安人員嚴格學生進出校門管理，和學生安全隱患工作的監督管理。

三、講究衛生，養成良好衛生習慣。

（1）希望大家講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不在校外的攤點上吃飯.同學們，你們大家處于長身體，發展智力的關鍵時期，大家一定要保證飲食營養。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小賣部買零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。學校食堂已經對食品質量進行嚴格把關，同學們可以放心食用。

（2）各班要認真搞好校園衛生，要每天堅持打掃。要求教室桌椅擺放整齊，地面、墻壁、門窗干凈無灰塵，無蛛網，地面保持干燥無積水；清潔區要做到無塑料袋、無果皮紙屑，無衛生死角。

（3）同學們，希望認真搞好個人衛生，培養和教育學生養成良好的個人衛生習慣，不亂倒垃圾和污物，做到勤換衣物、勤洗頭、洗澡，勤剪指甲。不隨地吐痰，生活有規律，注意勞逸結合，按時作息，講究用眼用腦衛生。

（4）建立晨檢，做好晨檢工作，要發揮班主任的作用，堅持每天對學生的到校情況進行填表登記，對“因病缺席”的學生要做好跟蹤調查和記錄。如發現學生發熱、發燒、嘔吐等現象，要及時通知家長帶回就醫，并做好跟蹤調查臺帳，為領導決策提供準確信息。

四.關于學習。

在這里我送幾句話和同學們共勉：“成績單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生！”“基礎不好沒關系，只要我每天都有進步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！相信你們，你們每一個同學都是這世界上獨一無二的！最后，預祝大家在中期考試中考出最好的成績。

謝謝大家！

好習慣早養成大全（16篇）篇五

7.誠實守信，不說謊話，知錯就改；

8.學會傾聽，不隨意打斷別人講話。

（二）遵規守紀習慣。

1.遵守作息時間，不遲到、不早退、不曠課，有事請假，少先隊要服從隊的決議；

2.走路、上下樓梯靠右行，不擁擠推搡；

3.公共場所禮讓，遵守交通規則，不妨礙別人；

4.保護環境，愛護花草樹木、莊稼和有益動物；

5.愛護公物和公共設施，不亂涂抹、刻畫。

（三）衛生健康習慣。

1.衣著整潔，勤洗手臉，勤剪指甲，早晚刷牙，不吃零食，經常洗澡；

2.自己的事情自己做，主動做一些力所能及的家務；

3.認真值日，不隨地吐痰，不亂扔雜物，保持教室、校。

園整潔；

5.課間要充分休息，自覺到室外呼吸新鮮空氣，做有益于健康的活動；

6.坐、立、行、走、看書、寫字時坐姿端正；

7.樂觀、向上，遇到問題學會傾訴，能進行自我心理調節，樂于與人交往。

（四）學習習慣。

3.寫字、計算習慣：書寫姿勢要端正，字跡工整，字體規范，不寫錯別字；計算準確，速度快，認真檢查、驗算。

5.讀記習慣：堅持每天閱讀課外讀物20分鐘，每周誦記一條名言警句或一首詩歌；

6.演講習慣：堅持每天演講不少于1分鐘；

好習慣早養成大全（16篇）篇六

好習慣早養成大全（16篇）篇七

【教學目標】讓家長了解學生上課愛做小動作習慣形成的原因及應采取的辦法。

【教學重點】讓家長了解孩子上課愛做小動作習慣形成的原因。

教學難點：如何針對孩子上課愛做小動作形成的原因做到對癥下藥。

【教學方法】案例分析法、談話法、情景演義法。

【教學過程】。

一、導語設計。

尊敬的各位家長，大家好！很高興能和大家一起探討孩子的養成習慣問題。作為家長，家庭教育的主導者，是怎樣影響子女的成長的呢？在多大程度上影響到了孩子的學業成績呢？什么樣的家庭教育環境更有利于促使孩子成才？我想，通過今天的座談，和大家一起解決這些問題。首先請各位家長先聽下面一個故事。

二、故事啟發，激活談話。

1、講述案例。

上課總是愛講話。

家長會后，媽媽鐵青著臉回到了家中。

媽媽嚴厲的對兒子說：“為什么上課不遵守紀律？為什么不認真聽講和同桌說話？”兒子低著頭，不敢看媽媽。

媽媽生氣的說：“老師今天點明批評了幾個課堂不守紀律的孩子，你是第一個被點名的。媽媽的臉都被你丟盡了，真是氣死我了！”

兒子：“??”

媽媽：“老師說你上課總是找前后左右的同學說話，人家的家長已經向老師多次反映，希望能給孩子調調位。你自己說說看你光榮不光榮？同學們都能守紀律，怎么你就不行呢？”兒子小聲嘟囔著：“老師講的沒意思??”

媽媽提高了聲音：“你嘟囔什么？老師講的沒意思？你都會了嗎？看看你的考試成績，哪次好過？我警告你，下次老師再反映你不守紀律，我就讓老師把你調到教室最后一位。你自己單獨做，免得影響別的同學！”

兒子：“??”

媽媽：“你再不把壞毛病改了，以后我不會為你開家長會了。”

說完媽媽生氣的去廚房做飯了，孩子耷拉著腦袋進了自己的房間??。

2、提出問題，家長互動交流。

（1）您的孩子有沒有愛做小動作的習慣？您是怎么做的？

（2）請幾名家長就以上問題進行交流。

師小結：的確，有不少家長為孩子愛做小動作的問題犯頭疼，做作業邊做邊玩，做事磨蹭，好動，經常與別同學打鬧，使家長和孩子這間的親子關系很緊張。

師：哪位家長說一說你的孩子做什么事愛做小動作，您認為孩子愛作小動作的原因有哪些？

找幾位特殊的孩子的家長說一說。

師小結：剛才，幾位家長談得很好。學生愛做小動作的原因不外乎有以下幾種：

（1）自制力差。自制力就在于自我控制的能力。孩子年齡小，自我控制的能力比較低，表現在上課亂說話、做小動作、甚至隨意下座走動，亂發脾氣、自私、任性等也是自控力低下的一種表現。自控力是需要培養的，培養的過程也就是社會化的過程，教育的一大目的，就是都會孩子學會控制自己，克服任性、隨意的毛病，逐步形成自我控制、自我約束的意志和能力。

（2）溺愛。上課愛講話愛做小動作的孩子一般是在學齡前沒有形成好的習慣。這與家庭及幼兒園的教育不當有關。有的家長特別溺愛孩子，孩子想怎樣就怎樣，玩具隨便扔，吃飯時家長追著喂，睡覺不按時，要什么給什么，養成了孩子以自我為中心的壞毛病。上課想說話就說話，想做小動作就做小動作，意識不到這樣做會影響老師講課和同學聽課。

（3）抵觸老師。古人說：“親其師，信其道。”對小學生來說尤其如此。有時候，由于老師教育方法簡單或工作不慎，對某些孩子批評、責備過多，或對孩子的問題處理不公正，使孩子與老師之間感情疏遠，甚至反感、對立，往往在紀律性上表現出來。解決這樣的紀律問題，必須從建立師生感情入手。首先，家長不要對老師反感，不要當著孩子的面說長論短，應以再解的態度對待老師。其次，要給孩子耐心講尊師道理，講“程門立雪”等尊師故事，說服孩子消除對立情緒。再次，對老師的缺點進行客觀分析，適當時機以委婉的方式跟老師做一些事情。一旦師生之間隔閡化解，孩子的紀律情況會越來越好。

（4）孩子缺乏學習興趣。學習興趣是一種動力，對感興趣的學科，孩子上課就遵守紀律，不感興趣的學科上課就可能亂說亂動。意志品質好的孩子自我控制力強，表現不明顯；意志品質差的孩子自我控制力弱，問題就大。解決這些孩子的紀律問題，應該從培養、強化孩子的學習興趣入手。值得注意的是，孩子的學習興趣，跟老師的感情疏密有關。對某一學科的學習興趣與教這一學科老師的感情是互相促進的關系。因此，建議家長從兩方面去做工作，效果會更好。此外，有些孩子不遵守紀律，不僅表現在課堂上，課后也常有違紀現象。這涉及到孩子的道德是非觀念淡薄，思想意識有偏差。家長應與班主任教師認真交談，仔細研究，共同幫助孩子分清是非，提出改正措施。對這樣的孩子，建議老師在班上安排合適的工兒任務，使他在為同學服務中提高自信，提高威信，從而提高自我約束的能力。

3、請各位家長年p60頁上的教育故事，看看文中的父親是怎樣做的。

師小結：教育故事中父親的做法真是拍案叫絕。為了糾正孩子上課亂說話的壞習慣，父親可謂煞費苦心。這位父親的做法是在呵護孩子自尊心的前提下，和老師默契配合，以不斷地通過正強化幫助孩子一點點克服上課亂講話的壞習慣，最終做到自覺自制，起到了非常滿意的教育效果。所謂教育無痕，下是如此。

上課總愛講話、愛做小動作、愛走神在低年級的孩子中非常普遍，這與孩子的年齡特點有關。這時，家長老師的正確引導就顯得非常重要。有的老師方法很生硬，只要孩子上課說話就嚴厲批評甚至罰站，或者像情景對話中媽媽說的那樣，讓孩子自己做到教室最后一位，這些做法都是不妥的。嚴厲的批評和懲罰往往會增加孩子的逆反心理，更加變本加厲地“和老師對著干”。有的老師在萬般無耐中將難提推給家長，讓家長嚴格管教孩子。殊不知，孩子的教育是必須依靠學校和家庭雙方面的有效配合才能取得良好的效果的，缺一不可。從教育故事中，我們可以看出，教師在家長會上一定身父親反映了孩子上課愛說話的問題，于是父親想出了這樣一個妙法。對待孩子的問題，老師和家庭都應擔起責任。從中也看出學校和家長及時溝通是非常必要的。

三、以互動的親子活動，促使學生最終改變。

師：教材中的教育活動從家長和學生兩個方面，提出了一些具體的做法，很有針對性和操作性，如能積極采用，肯定能很快促進學生不良習慣的改變。

師：任何一個習慣的形成不是一蹴而就的，需要經過最少一個月的強化訓練后，方才能變成自動化行為。這需要家長能天天堅持。

四、家長轉換角色，做生活中的有心人。

師：家長手中的這套教材就是培養學生的好習慣。作為家長，面對孩子的問題，要平和心態，事情的成功率就大；家長焦急暴躁，事情的成功率就低，家長要多做自我批評，少批評孩子。

家長做生活中的有心人，要透過生活中的點點滴滴，細致入微的觀察子解孩子，在解決。

孩子愛做小動作的過程中尋求最佳方法來幫助孩子養成好習慣。您如果能這樣做，肯定能教子成功。

五、作業：

1、為每位家長布置作業。

（1）聽了今天我們一起交流的內容，您有什么收獲？

（2）您對今天交流的內容還有哪些困惑？

（3）您孩子身上還有哪些問題，您感到苦無對策？

2、請家長一周內將作業交給孩子帶來，您按時上交作業，將成為孩子學習的榜樣，會使孩子受益匪淺。

二年級二班。

劉清春。

好習慣早養成大全（16篇）篇八

金旺小學。

方鳳珍。

從上小學起，我偏科特別嚴重，數學、理科向滿分沖刺，而語文、文科在及格上掙扎；中師普班畢業，從教20余年，也是覺得教數學比教語文要得心應手些。可是在這20多年的教學中，才參加工作時，三年的一至三年級語數包班時，領導和同志們經常進班聽課評課、全鎮的教學聯誼中，總是對我的語文課給予更高的評價，讓我疑惑；斷斷續續總共只帶6年的小學語文課程教學，6年都參加全鎮或全區質量檢測7次，7次均獲第一名，讓我震驚。特別是兩年前我擔任金旺小學校長職務并兼任三、四年級語文課教學獲得全鎮第一，并在全鎮教師會上作經驗交流。

也是因為經驗交流才使我認真總結了-----我教語文比數學更能出成績。

因為語文比數學有意義、有趣、豐富的內涵，使的語文課也變得豐富多彩，其樂無窮。語文課堂承載著太多的使命：培養語感、發展思維、提高語言能力、豐富精神世界、傳承民族文化??生動活撥的互動讓平等對話在課堂中流光溢彩；真是充盈的復雜課堂構成豐富的文化心理。一節語文課上過后，能給學生留下什么？是影響？是體驗？是知識？還是能力？是情感？還是習慣？這些都是，但又都不是，真正能留下的卻是由這些因素構成的文化心理。

有陽光所以成熟，因為成熟才能有韻味，語文課堂的韻味就是其幽幽的“書卷味”，暖暖的“人情味”，濃濃的“語文味”。有韻味的課堂，初聽時可能不覺得怎樣，但往往越品越有味，因為他充滿了濃濃的文化氣息，內涵豐富。

水，以其廣博的胸懷接納萬物；課堂，也應有水的包容與博大。關愛和諧的溫馨課堂，激情沖浪的鮮活課堂??都會讓學生感覺到生命的力量無比強大。“學會生活，學會生存”的目的是要學生了解生命力，感悟生命了的力量。積淀基本的話語體系，使學生走向社會，走向世界的入場券；積累重要的生活經驗，是提高學生語文能力的關鍵；積累豐富的思維結構和方式，讓課堂成為學生思的海洋；積累美好的生活情趣，讓他們在課堂上體味百味人生；積累做人的生存態度，讓他們成為既能走進自己的內心世界，又能走向客觀世界的人。

良好的學習習慣的培養是語文教學事半功倍之法寶。

學習習慣是在學習過程中經過反復練習形成并發展，成為一種個體需要的自動化學習行為方式。良好的學習習慣，有利于激發學生學習的積極性和主動性；有利于形成學習策略，提高學習效率；有利于培養自主學習能力；有利于培養學生的創新精神和創造能力，使學生終身受益。

1．主動學習的習慣：別人不督促能主動學習，一學習就要求自己立刻進入狀態，力求高效率的利用每一分鐘學習時間。要有意識地集中自己的注意力用于學習，并能堅持始終。

2．及時完成規定的學習任務的習慣：要在規定的時間完成規定的學習任務。把每個規定的學習時間分成若干時間段，根據學習內容，為每個時間段規定具體的學習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的學習任務。這樣做，可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。還可以在完成每個具體學習任務后，產生一種成功的喜悅，使自己愉快地投入到下一時間段的學習中去。

4．認真聽課的習慣：上課時，老師不僅用語言傳遞信息，還會用動作、表情傳遞信息，用眼神與學生交流。因此，中學生上課必須盯著老師聽，跟著老師想，調動所有感覺器官參與學習。能否調動所有感覺器官學習，是學習效率高低的關鍵性因素。上課要做到情緒飽滿，精力集中；抓住重點，弄清關鍵；主動參與，思考分析；大膽發言，展示思維。

5.早讀大聲有感情朗讀習慣：早讀時，教師要有目標有任務指導學生朗讀，一練練嗓子，二熟悉課文，理解課文內容，三培養感情，四增強記憶力，為學習為課堂作輔助。

6．上課主動回答問題的習慣：學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題可以促進思考，加深理解，增強記憶，提高心理素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

7．上課主動回答問題的習慣：學生應該成為學習的主人，在課上要認真思考每一個問題，積極回答問題促進思考，加深理解，增強記憶，提高心里素質，促進創新意識的勃發。回答問題要主動，起立迅速，聲音宏亮，表述清楚。

8．多思、善問、大膽質疑的習慣：學習要嚴肅認真、多思善問。“多思”就是把知識要點、思路、方法、知識間的聯系、與生活實際的聯系等認真思考，形成體系。“善問”不僅要多問自己幾個為什么，還要虛心向老師、同學及他人詢問，這樣才能提高自己。而且，還要在學習的過程中，注意發現問題，研究問題，有所創造，敢于合理質疑已有的結論、說法，在尊重科學的前提下，敢于挑戰權威，要做到決不輕易放過任何一個問題。要知道“最愚蠢的問題是不問問題”，應該養成向別人請教的習慣。

9．上課記筆記的習慣：在專心聽講的同時，要動筆做簡單記錄或記號。對重點內容、疑難問題、關鍵語句進行“圈、點、勾、畫”，把一些關鍵性的詞句記下來。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30％，一字不落的記也只能掌握50％，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課下再去整理，則能掌握所學內容的80％。

10．課后復習的習慣：課后不要急于做作業，一定要先對每一節課所學內容進行認真的復習，歸納知識要點，找出知識之間的聯系，明確新舊知識之間的聯系，形成知識結構或提要步驟式知識結構。主動詢問，補上沒有學好的內容。對不同的學習內容要注意進行交替復習。

11．及時完成作業的習慣：按時完成老師布置的作業和自己選做的作業，認真思考，認真書寫，一絲不茍，對作業中存在的問題，認真尋找解決的辦法。作業寫完后，要想一下它的主要特征和要點，以收到舉一反三的效果。作業錯了，要及時改過來。

12．階段復習的習慣：經過一段時間的學習，要對所學的知識進行總結歸納，形成單元、章節知識結構，在大腦中勾畫圖式。這是使知識系統化，牢固掌握知識，形成學科能力的重要一環。13．自覺培養創造性思維能力的習慣：創造性思維能力是人的智力高度發展的表現，是創新能力的內核，是實現未來發展的關鍵。中學生應該隨時注意運用如下步驟培養創造性思維能力：（1）界定自己所面臨的問題。（2）搜集相關問題的所有信息。（3）打破原有模式，從八個方面嘗試各種新的組合。包括改變方向，改變角度，改變起點，改變順序，改變數量，改變范圍，改變條件，改變環境等等。（4）調動所有感覺器官參與。（5）讓大腦放松，讓思維掠過盡可能多得領域，以引發靈感。（6）檢驗新成果。以上六步是解決作業難題的有效方法。

好習慣早養成大全（16篇）篇九

摘要：現在的學生行為習慣普遍較差，需要開展養成教育。教師寬容的習慣，言行舉止的習慣，耐心的習慣，欣賞別人的習慣對學生習慣的養成有特別重要的影響。教師身教重于言教，行為習慣對學生潛移默化的影響是終生的，好的習慣會讓人終生受益，使社會更和諧，祖國更繁榮。教師要從復興祖國的高度重視習慣的養成，要求學生養成的習慣，自己先養成。師生都養成好習慣，公民會更文明。

陶行知先生曾諄諄教導教師:“要學生做的事，教職員躬親共做；要學生學的知識，教職員躬親共學；要學生守的規則，教職員躬親共守。”所以說，要把學生造就成什么樣的人，自己就應當是什么人。如果我們每個教師都成為學生的楷模，那學生良好行為習慣的培養則“一發破的”！。

陶行知先生還說：“教育無小事，事事皆育人；教師無小節，處處皆楷模。”所謂習慣，指由于無數次的重復或練習而逐步固定下來變成自動化了的行為方式。良好的行為習慣一旦養成，就具有極其巨大的能動力量。培根說：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣”。葉圣陶指出：“教育，就是培養良好的習慣。”良好的行為習慣是一個人健康成長乃至人生成功的基礎。現在的學生行為習慣普遍較差，需要開展養成教育。教師的習慣對學生影響極大，甚至可能改變學生的一生。

小學生的模仿能力極強。他們把老師想象得近乎神圣和完美，他們對教師特有的期望和依賴，往往使他們在觀察老師時會產生一種“放大效應”和“模仿效應”。老師說的每一句話，做的每一件事，走的每一步路都直接影響著學生，在他們眼里，老師就是他們的榜樣，他們千方百計地學著老師，模仿著老師。也就是說，老師一言一行都處在最嚴格的“監督”之下。我們要規范學生行為，使學生養成良好的行為習慣，就要充分利用這種“放大效應”和“模仿效應”。學生是一張白紙，可塑性非常大。老師的言行都會影響到他們，教師是學生心中的偶像，教師良好的習慣對學生的行為習慣起著潛移默化的影響作用。在整個行為習慣養成過程中，教師的示范作用是對學生最好的教育。下文主要談四種習慣。

一、寬容的習慣。

陶行知先生的“四塊糖果”的故事告訴我們：寬容應該是每位教師的責任，寬容是建立和諧師生關系的良方，學生需要寬容，教育更需要寬容。盡管寬容的途徑和方法不同，但我們的目的是一致的，都在尋找一條走進學生內心的育人之路。

蘇霍姆林斯基說：有時寬容所引起的道德震撼比懲罰更為強烈。

當然，老師對學生的寬容，絕不是對學生所犯的錯誤進行袒護和放縱，而是尊重、信任、理解學生，讓學生的自尊從自卑、恐懼中擺脫出來，消除顧慮，解除因為犯錯誤、挨批評而形成的心理壓力，恢復師生間正常交流，還給學生一份尊重、信任和理解，喚起學生對老師的尊重、信任和理解。“海納百川，有容乃大”。蘇霍姆林斯基指出：“每個孩子都是一個完全特殊、獨一無二的世界。”一個學生不僅是一個鮮活的生命，而且是一個豐富多彩的世界。換言之，每個學生都是一個豐富多彩、千差萬別的個性世界。“沒有差別的世界是一個孤寂的世界，沒有差別的人只是一尊沒有個性的木偶”。作為教師，要善于發現學生的不同個性，走進他們獨特的個性世界，對他們加以引導和幫助，給以悅納和確認，予以延伸和發展，讓每一個學生都享受到愛的陽光雨露，在溫暖、滋潤的環境中茁壯成長。

如果教師能夠在學生面前，用自身的習慣關心他們、幫助他們，這個孩子將來也會用同樣的方式來對待他人。每個人都有長處和短處，所以作為教師就應該擁有一顆平常心，全面、公平、公正地對待每一個學生。寬容的習慣，使人更快樂。

二、良好的言行舉止習慣。

教師，要有品位。有品位的教師，猶如一杯淳香的酒，讓人回味、沁人心脾。教師的品位從哪里來，從良好的行為習慣中來。教師應具有良好的行為習慣，不斷提升自己，使自己成為有品位的人。

老師不僅要在課堂上“傳道，授業，解惑”，更要時時處處嚴格要求自己，把更多的健康暗示帶給學生。老師與學生關系密切，接觸頻繁，所以，教師的形象在學生的心目中是偉大的，教師的儀表、衣著打扮實際上是心靈的展示，對學生的暗示特別明顯。教師的喜惡愛恨常常通過儀表暗示給學生。學生接受這種暗示并不是簡單的模仿，它使潛意識受到內在強化，從而影響學生的發展。一般情況下，不修邊幅的老師，帶出的學生通常不拘小節，不文明的語言和行為發生率較高，紀律性較差；衣著華麗，打扮時尚的老師帶出的學生，一般喜歡新潮，但適應力差，克服困難的能力較差；衣著整潔大方，儀表莊重的教師帶出來的學生，注重內在美和外在美的結合，對生活和學習充滿信心，并且有堅強的心理承受力和耐挫力。不少學校對教師的儀表要求很嚴，除了為避免分散學生的精力外，最主要的則是怕給學生造成負面暗示。因此，為了向學生提供健康的暗示，老師的儀表必須有所講究。

為覺而不察，那么，他很可能充當的是小煙民、小酒鬼、小賭徒的塑造者，而與自己的高尚事業背道而馳。

教師只有以自己言行統一，表里一致的美好品德為載體，才能在學生身上產生“隨風潛入夜，潤物細無聲”的良好教育效果，使他們在對真理的信奉中也對教師產生敬仰之情。著名教育家陶行知先生也曾說過：“教師個人一舉一動，一言一行都要修養到不愧人師的地步。”教師只有完善自身素質，才能讓學生從高尚的人格魅力中汲取有益的營養。“教育無小事”，己不正焉能正人。再說“小事”不小。“小事”做好了，就能拓展教育空間，縮短師生距離，贏得學生的信賴，對學生的知、情、意、行方面將起到潛移默化的教育作用。

我國著名的教育家孔子說得好：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”的確，一個正直善良，胸襟坦蕩，公正為人的好教師必定會贏得學生的尊重、信任和愛戴，他本身就是活的教材。因此，我們必需樹立起這樣一個信念：“用崇高去培養崇高，用真誠去換取真誠，只有寬容的土壤才能培育出富有愛心的靈魂。”用教師自身的言行，去教育學生學會寬容，學會做人，學會求知；去保護學生的自尊與自信；去激發他們的夢想與激情，這才是一名教育者最大的成就。因此教師必須隨時隨地加強自己的修養，以身立教。其中特別要做到：以德育德，以行導行，以學促學，以趣激趣，以情動情，以意志訓練意志，以性格培養性格。

有人說過：“一個學生喜歡一位老師，就會按這位老師的要求去做，爭取做一名老師也喜歡的學生。”作為教師，就應該讓學生在敬重你的基礎上再喜歡你。那么做起管理工作和傳授知識來就事半功倍了。

這里特別提一下微笑的習慣。“微笑，是世上最美麗的語言。當你微笑時，世界愛上了你”（泰戈爾）。教師是一份極為特殊的職業，更需要發揮微笑的魅力。教師每天必須面對的是一個個向往未來的學生，其一言一行對學生都是潛移默化的教育。面對著學生，老師的一個微笑能夠使他們感受到，老師的心與他們心相連。老師帶著微笑，能給學生一種強大的親和力，而這種親和力一定使老師的魅力倍增。也必將給學生帶來巨大的學習興趣和學習動力，毫無疑問，教學質量將可能得到提高。許多優秀教師，外表雖不同，卻都擁有那親切而又令人難以忘懷的微笑。那微笑似春風，催開學生那智慧的蓓蕾；那微笑如紐帶，溝通師生之間的心靈；那微笑猶如軍號，帶給學生以信心和力量，那微笑好比那陽光，喚起學生對理想的追求！微笑就是一種欣賞，一種鼓勵，一種信念，一種活力，一種關愛，一種坦蕩，一種寬容，一種幸福的體驗，一種詩意的享受。學生養成微笑的習慣，會微笑著面對一切困難和厄運，那是一種了不起的心態。

學生行為習慣養成的解決辦法很多，但關鍵是教師幾十年如一日地給學生示范。

三、耐心的習慣。

或具有耐心的程度怎樣，如實反映出了一個教師自我修養的程度。因此，耐心是一名教師的一個重要素質，是師德修養的一個方面。教書育人，為人師表，教師特別需要有耐心。要處驚不變，處煩不怒，處忙不躁，方能隨遇而安。要能曉之以理，動之以情，苦口婆心，不厭其煩，因勢利導。切忌簡單粗暴，急功近利，“欲速則不達”。

四、欣賞別人的習慣。

學會欣賞，才能為特殊學生消除自卑，給他們帶來希望。要讓每個生命都擁有陽光，把愛撒給每一個學生，一視同仁，公正的對待每一個學生，把特別的愛給特別的學生會有特別的回報。欣賞別人是美德，欣賞別人絕不是逢迎與敷衍，專撿別人愛聽的說。欣賞別人是一種真誠的贊美，努力地發現他人的長處，并從心里承認它。自覺地學人之長，補己之短。生活中每一個人都希望得到別人的欣賞，這其實是希望得到他人對自己的認可。人們也對能夠欣賞他人的做法表示由衷的贊美。欣賞別人也是一種智慧。你付出了贊美，這非但不會損傷自尊，相反還將收獲友誼與合作，贊美別人的過程，其實也是矯正狹隘自私和嫉妒心理，從而培養大家風范的過程。在老師的影響下，學生相互欣賞，會更自信，更有活力。

薩克雷說過：“播種行為，可以收獲習慣；播種習慣，可以收獲性格；播種性格，可以收獲命運。”愿我們每一位教師在好的教育習慣中成長為一名智慧的教育者，用我們的智慧來培養學生，使他們養成各種良好的學習習慣、生活習慣和行為習慣，為他們的健康成長奠基。教師在教育過程中，使自己更完美。正是“習慣同養成，師生共提升”。

好習慣早養成大全（16篇）篇十

想讓孩子養成樸素的好習慣，要從生活中開始培養，而父母是孩子最好的老師，想讓孩子學會樸素，作為媽媽當然就要從自身做起，不但要自己也節儉樸素，還要在平常的生活中對著孩子也嚴格的要求，之后還要堅持做下去，孩子慢慢的自然就會養成樸素的好習慣了。

不管是家里再如何的富有，在平時的生活中媽媽也要做到樸素，不能隨意浪費，父母就是孩子最好的榜樣，只要媽媽以身作則，那么孩子自然也就會學著樸素起來。像以下這個例子就是如此。

小紅是一個愛美的女孩子，夏天來了看到別的同學天天都有新衣服換穿，而自己穿的還是去年的裙子，就想要開口讓媽媽也給自己買新的衣服，但是卻看到媽媽自己穿的衣服也是去年的，就問媽媽，為什么不買新的衣服呢，咱家也不是沒錢買呀？而媽媽卻告訴她，不是媽媽不喜歡新衣服，也不是沒錢可以買新的，而是現在的衣服還可以穿，而且看著也并不舊，如果買了新的，那就是浪費了。

媽媽這樣做出了榜樣，小紅也打消了買新衣服的念頭，由此可以看出來，媽媽的平時的行為舉止，對于孩子的影響很大，想要讓孩子樸素，自己就先要節儉。

而除了以身作則，要讓孩子養成樸素的習慣，還要讓孩子了解節儉樸素的意義所在。節儉是我們中華民族的一項優良的傳統，如果老一輩人的節儉樸素還有艱苦奮斗，就沒有我們現在所擁有的美好生活。所以只要有機會，就要跟孩子講述一些有關節儉樸素的故事，學會憶苦思甜，幫助孩子養成樸素的習慣。

而想要幫助孩子養成樸素的習慣，還要讓孩子了解到錢財來之不易，孩子還小，不知道掙錢的不易，只知道沒錢了就可以找家長要，如果家長不讓孩子了解到錢財來之不易，而是對孩子有求必應，那孩子就一定會養成大手大腳的壞毛病，更加不可能會樸素，所以要讓孩子認識到，父母的每一分錢都是辛苦掙來的，是要付出很多的時間與努力才換來的報酬，如果可以，還可以帶著孩子到自己工作的地方，親眼看到媽媽工作時的辛苦。

而想要讓孩子養成樸素的習慣，并不是一朝一夕就可以完成的，而是要在日常生活中長久的培養，因此，父母要耐心，在平常的日子中注意提醒孩子，那么慢慢的孩子也就會養成樸素的習慣了。

好習慣的養成就要從小培養，在于家長怎么教育，教育出一個好習慣的孩子是不容易的，要讓自家的孩子就需要我們做家長的辛苦一點，也要把孩子的習慣培養好。如果孩子形成了好習慣，無論上學讀書還是將來工作都會受益的。

注意/方法。

培養孩子的自理能力；自理能力要從小培養，自己的事情自己做。從3歲起，我們一家人都在努力的培養兒子的自理能力。現在以初見成效，兒子可以自己穿衣服，就是穿的不太好，夏天的衣服穿的還可以，冬天的衣服穿的很邋遢，有待加強培養。基本上兒子睡前可以自己完成洗臉洗腳刷牙等事情。尤其是睡前洗漱，養成了這個好習慣，將受益一輩子。

要讓孩子自己收拾自己的東西；自打孩子有意識以后，就應該培養孩子玩完一個玩具收拾好了再拿一個玩具玩，看完一本書放好后再拿一本書看。這個習慣非常的重要，上了小學后，如果這個孩子從小培養收拾東西的好習慣，那自己的小書包會非常的整齊，如果沒有養成這個習慣，那這個孩子一定是丟三落四的，找啥啥找不到。長大后工作同樣受用，自己的辦公桌永遠是干凈整潔，沒有的，那辦公桌就睜不開眼了，我就看到過這樣的人。說到辦公桌讓我想起了這樣一個說法，如果辦公桌干凈整潔，抽屜亂七八糟的說明這個人只注重外表，不注重內涵。如果看到辦公桌和抽屜都亂，說明這個人辦事沒有條理性。如果看到這個人辦公桌和抽屜都干凈，說明這個人辦事情非常的嚴謹，也有內涵。所以從小養成愛收拾東西的習慣很重要。

培養孩子的選擇能力；家長們認為為孩子安排好一切是對孩子最好的愛，孰不知，這樣會害了一個好孩子的，該讓孩子自己拿主意就要讓孩子自己拿主意。例如，孩子可以自己選擇喜歡的衣服，早上穿什么自己來決定，對喜歡的東西可以自己來選擇，當然這些都要大人給把把關。我身邊有很多的人不會選擇，不知道自己該干什么該穿什么，很茫然。所以這個能力就要從小培養，長達后就不會茫然了。

培養孩子養成講衛生的好習慣；飯前飯后要洗手，減少細菌對孩子的傷害。吃飯要干凈俐艘，不要掉到衣服上飯湯飯粒，注意不要讓孩子隨地就坐，要找干凈的地方。一但養成了好的習慣，大人就輕省很多，如果孩子在外邊玩，時時刻刻注意自己的衣服，那家長真的可以少洗很多的衣服了。

和別人分享物品；幼兒園也在培養這個，現在一般一個家里都是一個孩子，孩子從小獨慣了，不肯和他人分享自己的東西，甚至連父母都不可以碰自己的東西，自己的東西只屬于自己，誰要碰就和誰急。這樣的孩子真的不可取。我曾經在報紙上看到這樣一篇報道，一個13歲的女孩，媽媽給做了一盤大蝦，端到桌子上來的時候，媽媽拿起一個大蝦嘗了一口，這時這個小女孩不干了，把大蝦盤子一摔，生氣的回自己屋子了。要從小培養孩子的分享習慣，在吃蘋果的時候，把蘋果切成幾半，大家一塊吃，不要單獨給孩子買吃的，時時刻刻想著要和孩子一塊分享。

好習慣早養成大全（16篇）篇十一

周五又考試了。

一說要考試，孩子們都很期待，我呢只能在忐忑中等待，既想快點考完，又怕孩子們考砸了，時間短，內容多，試卷題量又非常大，孩子們能行嗎？我心里還真沒底。試卷批改完，結果我非常滿意。我現在最想說的話只有一句：孩子們，你們真棒！

我佩服這些孩子：曲逸翔、劉沛洋、張的聰、陳子涵、郭明宇、陳瑞希、嚴海銘，他們注重細節，完美交卷。

我也佩服這些孩子：趙勁喆、秦梓童、李泊萱、朱成漢、魏靖琳、李依珂、曹源、李雨涵、金玥依、杜宛瑩、王英兆、趙原劍、付曉喆、劉家成、易音童、劉晨迪、秦家昊、肖子軒。雖有一點遺憾，但能把初次見到題型做得如此完美，也已經很不簡單了。

這張第九、十單元的考卷，主要知識點是20以內的進位加法，偏重于計算。新課雖然只用了幾個課時，但孩子們卻已經完全掌握了，純計算性的錯誤非常少，就連難度較大的填加數如7+（）=15這樣的題，正確率幾乎100%。第九大題的解決問題，是以往孩子們的難點，這次孩子們都能用正確的'方法快速解決問題，這也是我沒有想到的。我佩服孩子們的計算速度，更佩服孩子們正確分析問題的能力！從本次考試中我看到了孩子們好的習慣正在一步步養成，計算不慌張，問題慢慢想，能細心，更會動腦。照此堅持下去，不僅孩子們在學習中會受益多多，我在教學上也能更加輕松！

孩子們的好習慣之所以能養成得這么快，與家長的支持和配合是分不開的。開學至今，家長們和我溝通不斷，交流不停，打電話、發短信、上博客、接送孩子的時間，下班、周末的閑暇，交流無處不在。為了共同的目標——孩子，家長們真的是用心良苦。孩子們一點一滴的進步真的與家長的辛勤付出密不可分！孩子是一張白紙，最新最美的圖畫需要老師的無私教育，更需要家長的精心培養。我愿意和我們負責任的家長們一起，畫出一張張最新最美的圖畫！

學習不可能一路坦途。不會才要學習，所以我們不怕孩子不會，只要我們下功夫，肯付出，一定會有所收獲。就說這次讓我非常滿意的試卷吧，問題依然存在，如第三題的連環計算，第八題的看數軸圖寫算式，第九題的你還能提出什么樣的問題，是卷面上問題最多的，但不能責怪孩子，這是孩子第一次遇到此類問題，不會很正常。考試中出錯的地方他會記憶更深刻，學習中他也會更加重視，一旦學會了，他便會牢牢記住。

分數不重要，重要的是有一個好習慣。，學習更輕松！

好習慣早養成大全（16篇）篇十二

有很多事情，就發生在我們身邊。也許就是你自己，家長叫你來吃飯，你看著課外書只應了一聲，然后便把吃飯這件事情忘了個干凈—原來是因為看書入了迷。當然事后免不了被一頓教訓。

看書竟有這么大魔力嗎？當然了，愛看書的人都有種感受，一天不看書就不自在，高爾基有句話說得好；“我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上”看書，對于上癮的人來說，就幾乎和吃飯一樣重要。

課外書有什么令人著迷呢？是引人發笑的故事，還是有關其它的雜談？不，不止，形形色色的知識，引人深思的真理，亦或是對生命的感悟，對社會的反映，對夢想的追求……都匯成一支美妙的舞曲引人入勝。

怎樣看書呢？有一個詞叫“煮書”那么，應該怎么煮呢？什么書不該煮呢？讀書要反復品味，直到讀熟了。而那種恐怖小說、暴力的武俠小說，就不用再“煮”了。

勤看書，會看書，你才能和大千世界連接，才能成為學習真正的主人。

好習慣早養成大全（16篇）篇十三

同學們，今天我們這堂班會課的內容是“，學校更美好”。

學校是同學們生活、學習的樂園。學校領導多方籌措資金，進行校園建設，給同學們創設了舒適、優美的生活學習環境，下面老師帶著大家一起去欣賞一下我們校園。(學校校園環境視頻播放)。

你覺得我們的校園美麗嗎？

二、為了讓我們學校變得更美好，同學們需要養成良好的行為習慣。同學們文明良好的行為習慣會給我們美麗的校園增光添彩。

1、在學校里，我們需要養成哪些方面的好的行為習慣。

2、下面，請同學們從安全、紀律、衛生、學習、上操五個方面，分組討論一下，我們班的哪些同學已經養成了好的習慣。

小組討論，全班交流。

3、討論：自己身上還有那些壞習慣，破壞了我們班級和學校的形象。小組討論，全班交流。

4、聽了剛才同學們的發言，我們發現在同學們的身上還存在許多的不足。為了讓自己得到更好的發展，讓我們的校園更文明、更美麗，我們還要明確學校和班級的要求，積極改正不足。（課件出示，學生齊讀）。

見到老師問聲好，做到文明有禮貌。

語文英語同重要，書聲瑯瑯氣氛好。

天天鍛煉身體好，身體好學習才好。

積極舉手敢發言，尊敬師長聽教導。

文明游戲講團結，追逐打鬧不能要。

預習復習要自覺，環環相扣才生效。

課本整潔字端正，保質保量按時交。

打架罵人臟話綽號咱不做。

干好值日不應付，自覺撿拾維護好。

橫穿馬路不亂跑，安全法規要記牢。

三、因為我們是自己的主人，是學校的主人，我們有責任和義務改掉壞習慣，。下面請班長向全體班干部發出倡議：（班級干部起立）。

班長：我是一名班級干部，同時我又是班長。以后我要嚴格要求自己，做好同學的榜樣，做好老師的小助手，下面我向全體班級干部發出倡議：

在班級活動中，我們要。

齊：嚴格要求自己，做好同學的榜樣。做好老師的小助手。

在班級管理中，我們要。

齊：想同學之所想，急同學之所急，認真為每個同學服務。

在勞動中，我們要。

齊：不怕苦，不怕累，臟活累活我先來！

在學習中，我們要。

齊：刻苦努力，永爭第一！

我們是自己的主人，我們相信自己會做得最好，為自己爭光，為家長爭光，為五年四班爭光，為學校爭光！

主持人：聽了班級干部的決心，我相信我們班級會越來越好！

剛才是班級干部的發言，現在我們來聽聽普通同學的決心。

王文宇：我是五年四班的一名普通同學，我以班級為家，我以班級為榮，為了這個家的榮譽和未來，我向全體同學發出倡議：

習慣是最重要的學習保障。

齊：我們要養成良好的行為習慣，文明、自理、自立、自律！

行為體現內心的想法。

齊：我們要遵守班級紀律，遵守學校的規章制度，嚴格按照《小學生守則》和《小學生行為規范》來嚴格要求自己，做自己行動的主人。

班級和學校是我們大家的家，我們要為班級爭光，為學校爭光，為自己爭光！

四、班主任總結：今天我們的班會開得很成功，相信大家都在我們的班會中受到了教育和促動，我相信我們學校的未來會更美好！我宣布主題班會到此結束。

好習慣早養成大全（16篇）篇十四

在我們的生活中，每一件事都是我們成長的關鍵，好習慣能讓我們成長得更快，我有一段從壞習慣的經歷。周一至周五是我們小學生上學的日子，我必須起得很早，凌晨五點五十九時我看了一下手機確認過，還有一分鐘的睡覺時間，一分等于60秒，我仿佛把這寶貴的一分鐘看作了60分鐘，我心里異常高興，哪怕只有一分鐘，這么短暫的時間，因為我還能睡一下，可我那討人厭的鬧鐘卻打斷了我這一分鐘的美夢，丁丁，我的'美夢像被鬧鐘插上了一對強勁有力的翅膀，在鬧鈴響的一瞬間不翼而飛。

六點我也無奈起了床，可是周末就不一樣了，我總在星期五晚上就把鬧鐘的鬧鈴關了，這表示星期六我要睡一大覺，星期六早晨8:43時，我的眼睛莫名其妙的在沒有經過我同意的情況下睜開了，從那以后我再也沒有睡著過，我心里不由自主的說了一句：該死的眼睛，誰允許你睜開的!我眨了眨眼，眼睛里有些淚花，原本這說明我很困，但我卻覺得這是眼睛的委屈，我實在睡不著便起床喝了杯熱可可，我開始困了，走進臥室便倒床而睡，想不到一睡睡到大中午，當我醒來看手機時21:24了，我翻咕嚕的爬起來穿好了衣服走出臥室便感到有一股殺氣，我扭頭一看奶奶在用兇惡的眼神看著我說到：你看看幾點了?我說：11:29，咋啦?中午飯都吃過了，你是豬嗎?可糊涂的我卻聽成了你很困嗎?就回應了一聲：嗯。奶奶先是一愣，最后大笑起來，但當時我并不知道她在笑什么，就跟著笑了笑，即使我很傻，奶奶說我這是個壞習慣，我便執意要改掉這個壞毛病，第二個星期我將鬧鐘設置在8點半，但周末早晨卻不見有效果，反而是從床頭柜里拿了我的一本課外書，像鬧鐘雜卻達到了鬧鐘的小鬧鐘，掉到了地上，我像被雷劈了一樣，立刻坐起來把鬧鐘放回原位，可這樣持續了兩個星期，到第三個星期，我的壞毛病終于改掉了，我興奮不已，我養成了早起的好習慣。要想讓壞習慣，不難，難的是我們不想做懶得做，這樣就不能成功，一次不行再試一次，相信好習慣就離我們不遠了。

好習慣早養成大全（16篇）篇十五

二、活動目的：通過此次班會課，使學生對文明習慣有更明確的認識，體會到文明的重要性。在日常生活中會養成文明習慣，清除不文明行為，人人都爭做有優良品質的文明學生。

三、活動重點：明確學生在家、校的文明禮貌行為，提高學生講文明、懂禮貌語言的使用率。

四、活動難點：能適時適地適用文明語言及行為，養成良好的習慣。

五、活動準備：收集文明行為的事例和平時這方面做得好的典型事例。

六、活動過程：

2.同學們各抒己見，自由發言（討論）學生a：隨地吐痰，亂扔垃圾和果皮紙屑，扔紙袋，公共場合嚼口香糖。學生b：破壞公共財務，如破壞班級財務。（??.）學生c：欺負弱小群體，給他人亂起綽號。

3.主持人：那么如何做一名文明學生？學生d：做文明中學生人人從我做起。如果我們每個人都做文明人，我們的學校就會成為名符其實的文明學校，我們不僅要做文明人，做有教養的人，做別人稱道的人，做受人尊敬的人，還要敢于同不文明人做斗爭，幫助不文明人改正不文明行為。學生e：表里一致，做一個內秀外美的中學生。（??）主持人：下面我們請***來宣讀倡議書。

5、倡議書親愛的同學們：學生，家之學子，國之未來。我們應該切之弊病，正身立己，掃除不良行為習慣。關鍵在于自身思想上的認識與重視。只要我們有恒心，有毅力，沒有攻不破的難關；只要我們真正有“建文明校園,做文明學生”這個信念，就能清除掉所有的“問題”，完善自我。踏踏實實做事，正正穩穩做人，積極樹立校園新風。只有這樣，我們才能從根源上發現到自己的問題所在，提高個人修養，只有這樣才能真正成為一個和諧發展的人，一個文明合格的當代中學生。在此，我們呼吁大家以文明為己任，從現在做起，從自身做起，從自己身旁點滴小事開始，時刻緊記我們的口號：人人講文明進步,從改掉一個不良習慣做起！由此，班委倡議:。

（1）、愛班愛校，說文明話，作文明人，塑造文明形象。

（2）、以校為家，愛護公共設施，杜絕損壞公物，拒絕課桌文化。

（3）、遵守公共規則，維護正常的校園秩序。

（4）、嚴守校規校紀。

（5）、服飾整潔大方，不得染發、不配帶耳環、項鏈等飾物。

（6）、男女同學，自尊自愛，正常交往，舉止文明，言行得體。同學們，借此契機，端正思想、嚴守校紀、去病端、樹新風。爭建文明學校！請記住我們的目標：建設文明校園，爭做文明學生。6主持人：我們常常在做一個學生中有文明的時候，也有不文明的時候，如果我們一個個同學都是這樣的話，那，不是亂套了嗎？所以，我們都要做一個文明學生，我們要怎么樣來做好文明學生呢？下面我們請同學們繼續討論：學生f：誠實守信是為人之本，是中華民族的傳統美德。誠實是指忠誠老實、言行一致，表里如一；守信是指說話、辦事講信用，答應了別人的事，能認真履行諾言，說到做到，守信是誠實的一種表現。只有誠信的人才能獲得別人的信任和尊重，才能有所作為。大家一定聽說過《狼來了》的故事吧？故事中的小男孩由于兩次撒謊騙人，失去了別人對他的信任，最終導致了被狼吃掉的悲劇。聽了這個故事，難道我們不應該從中吸取一點兒教訓嗎？一個不具備誠實素質的人，最終只會落得個害人害已的下場。只有誠信，才能贏得別人的信任。所以，我們應該從小樹立“言而有信，無信不立”的觀念，養成誠實守信的好習慣。中學生本身就應具備誠實守信的好品質，老師常講，要做人一定要做一個誠實守信的人。學生g：我聽過這樣一件事：一家公司的工作人員，在接待一位買唱機的美國女顧客時，錯把一臺無芯唱機賣給了她，等工作人員整理雜物時，才發現錯誤，當時他們很著急。于是，他們連夜打了三十多個電話，終于找到了她，并向這位女顧客表示深深的歉意。那位女顧客被感動了，我也被深深地觸動了。看來，只有誠信，才能化解人與人之間的隔閡和誤解；只有誠信，才能贏得他人的信任。所以，我們應該守住誠信，用誠信關照他人。人若失去了誠實守信，也就失去一切。同學們，請記住：誠信無價！讓我們從自己做起，從現在做起，從身邊的每件小事做起，在家里做一個誠信的好孩子，在學校做一個誠信的好學生，在社會做一個誠信的好公民，讓誠信扎根于我們的心靈，讓誠信遍布我們新中國的每個角落！我堅信：只要人人都講誠信，祖國的明天將變得更加美好、更加燦爛、更加輝煌！學生h：我們要尊敬老師，看見老師不能走另一條道路，看見老師要打招呼，不能頂撞老師，我們不能破壞學校的一草一木，也就是要愛護公共財物，學校花壇里的花兒開了很美麗，有的女同學去摘放在頭上好看。我們應該保護好花草樹木，因為它們能凈化空氣，讓我們能在一個美好的環境下學習。學生i：不能隨地吐痰，有人會說難道不吐痰了嗎？不是的，痰有很多細菌，會把細菌帶到別人身上，我有一個好辦法，不過這個辦法是我們陳老師告訴我的，我們每天都帶點衛生紙來，把痰吐在衛生紙上，然后扔到垃圾筒里去。

7、下面請***宣讀承諾書：

為加強學校管理，讓學生弘揚誠實守信美德，爭做文明守紀學生，為消除危害學校、危害學生的安全隱患，讓學生全身心地投入到緊張的學習生活中去，我代表班團委特簽訂本承諾書。

一、誠實守信，不弄虛作假，不考試作弊。

二、要自尊自愛，不抽煙喝酒，不談戀愛。

三、要團結友愛，不拉幫結伙，不打架斗毆，不恃強欺弱。

四、要勤儉節約，不攀比吃喝，不鋪張浪費，不將手機帶入校內。

五、要遵守公德，不破壞公物，不污染環境，不侵占公私財物。

六、要儀表大方，不留怪發，不穿奇裝異服，不穿拖鞋，不戴首飾。

七、要潔身自好，不進入營業性網吧、游戲廳等。

八、要健康閱讀，不傳閱不健康書刊、音像制品。

九、要崇尚科學，不參與封建迷信和邪教活動。

十、要遵紀守法，不做違犯法律法規的事情。

8、主持人：播下一個動作，便收獲一個習慣；播下一個習慣，便收獲一個品格。現代社會中，“文明”二字已被人們放在心里的一個重要位置，每一個人時時刻刻都在與文明交談，每個人的舉手投足之間都傳遞著豐富的文明信息。從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，可不是一件可有可無的事。而且做文明的學生不是輕而易舉的，這需要大家確定目標：用我們的口，禮貌地問，好打招呼，管住我們的口，不吵鬧，不隨地吐痰；用我們的手去幫助有困難的人，管住我們的手，不亂扔垃圾；用我們輕輕的腳步，營造一個寧靜、有序、有著良好學習環境的校園。

學之間相互的講臟話、粗話，隨意攀爬學校圍欄，甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位而常常忽略了社會公德、文明習慣的養成，而這恰恰從本質上體現一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣是保證我們良好學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就目無紀律，不講衛生，擾亂整個學校的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就是良好的、有序的。我們知道：一個學校的學生具有良好的文明行為習慣，才能構建出優良的學習環境，創造出優良的學習成績。

好習慣早養成大全（16篇）篇十六

彈指間一個假期又過來了，40多天就這么過來了。

30天中，我養成了一個習慣——每日閱讀30分鐘。

看起來不可思議——30天，每天30分鐘，30乘30等于900分鐘折合37.5小時——不可能啊。

其實我所說的每日30分鐘是建立在每日一定閱讀量的基礎上的，從夾縫中擠出的30分鐘。事實上，我堅持把平時看電視的30分鐘變成看書的過程中，大約快3周時，我就能自動抵抗誘人的電視節目了。所以，我也可以說成21天養成一個習慣。

可這是為什么呢?我上網查到了這樣的資料：

行為心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣;90天的重復會形成穩定的習慣。即同一個動作，重復21天就會變成習慣性的動作;同樣道理，任何一個想法，重復21天，或者重復驗證21次，就會變成習慣性想法。所以，一個觀念如果被別人或者自己驗證了21次以上，它一定已經變成了你的信念。習慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1～7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7～21天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。此階段的特征是：“刻意，自然”。你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意提醒自己改變。

第三階段：21～90天左右。此階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣。這一階段被稱為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經完成了自我改造，這項習慣就已經成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停地為你“效勞”。

看完之后我恍然大悟——一個習慣的形成只需21天!

一個假期是40多天，2個習慣養成周期啊!要是我早點知道，早點利用，到現在我不一定能添加多少個好習慣呢!廖主任常說：“好習慣，好人生”，確實是這樣，有了好的'生活習慣才能有好的身體，更加飽滿的熱情來面對人生中的風風雨雨;有了好的生活習慣就會養成好的學習習慣，成就無悔的人生。

如果你只做一個暫時性的改變，然后就回到老習慣當中——你認為怎么樣?這個看起來就不再那么困難了：堅持21天運動，然后就可以放棄了;保持書桌21天整潔有序，然后就不用管它了;堅持每天閱讀一小時，21天后照舊看電視——這倒是簡單了，可好習慣呢?終究未養成。

改掉自己的老毛病，養成好習慣很難，但只要堅持，就一定能戰勝自己。

雖然中國有句古訓叫“江山易改，本性難移”。但這句話的含義有兩層：一是人的本性是很難改變的;二是人的本性雖然很難改變，但并非改變不了，只是難了一點而已。假如我們的本性中有一些阻礙成功的因素，我們如果不改變，豈不是注定要失敗?如果你對改變自己的劣根性沒有信心，裹足不前，請捫心自問：我是要成功，還是要失敗?不改變，就意味著失敗;要成功，就別無選擇，立即改變。改變習慣其實是簡單的，成功其實也是簡單的。成功，就是簡單的事情反復地做。之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些簡單而重復的事情。

為了未來的成功，從現在開始培養個人的好習慣，相信一定會受益匪淺。