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    早餐里的愛(優質20篇)

    時間:2025-05-22 作者:影墨

    閱讀優秀作文可以開拓思維,提高自身的寫作能力和審美水平。請欣賞下面這些優秀作文的精彩片段,它們展示了作者的才華和獨立思考的能力。

    早餐里的愛(優質20篇)篇一

    寒假生活中,我過得非常開心。最值得我說的,就是我那豐富有趣的家庭生活了!

    早上一起床,我便迅速地穿上衣服褲子,很多人都會問:“不是寒假嗎?可以多睡會兒呀!何必要起得這么早呢?”告訴你吧,今天是我第一天為家人做,我可不能讓爸爸媽媽小瞧我。為了好好表現,我才起的這么早的。不然,誰會放棄被窩呢!

    首先,我在柜子里拿出三個雞蛋。然后先把飯和水放到電飯煲里,再把雞蛋放在上面。這樣,早飯就準備就緒了!為了讓家人吃早飯時能舒舒服服地吃,所以,我就要開始打掃飯廳的衛生了。

    我先用“掃把小姐”桌子周圍清掃了一遍,不過地面上還是有些“固執”的污跡不肯“離去”。所以,“拖把將軍”就“趕來”助陣了。終于,那些污跡終于在“拖把將軍”的威力下“夾著尾巴逃走了”。

    然后我再把桌子用濕毛巾認認真真地擦了一遍。準備就緒,可以把端出來了。

    看著家人們吃著我做的,我心里別提有多高興了!

    早餐里的愛(優質20篇)篇二

    一個人在一生中可以獲得許多美好的事物,然而也會錯過一些珍貴的東西。在我的記憶中,我就曾經錯過了一頓美妙的。

    暑假不知不覺地到了,我們一家想在暑假好好休息一下,所以,也就天天在店解決。星期五,早上要去讀書。剛一睜開朦朧的雙眼,不知怎么的,感覺渾身不舒服,心情也不好,總想發泄一場。見我醒來,媽媽走進來,問我吃什么?我沒回答,看了下手表,頓時氣憤地說:“那么晚了,為什么不早點叫我,早飯還來得及吃嗎?”“還好,不晚。”媽媽微笑著說。我真是氣不打一處來,快速穿完衣服。整理完畢,二話不說出了門。一個人走到車站,邊走邊想:“媽媽真是的,已經那么晚了,還悠閑得很。等了一會兒車,只聽見一個聲音從遠處傳來。”“等等。”回頭一看,媽媽正氣喘吁吁地追著我,手里拿著一個袋子,跑近了打開一看,里面放著我最愛吃的蛋撻和面包,還熱著呢,可今天,如此美味的東西我都沒有胃口,皺起眉頭說:“說了不吃還拿來,我不吃。”“不吃要餓的,早上得上好幾個小時課。”“我不餓,你快走吧!”這時,車飛弛而來,我頭也不回地上了車,媽媽見我這樣,只好無奈地走了。

    坐在位置上,我心里還恨著媽媽,如果遲到了都怪你。看見遠去的媽媽瘦小的身影,不禁觸到了我心中最柔軟的部分,產生了一股內疚,轉念一想,媽媽真的不對,這樣晚叫我,遲到了怎么辦?車快速地行使著,天有不測風云,窗外下起了大雨,雷電交加,嚇得我直打顫。心里一陣驚慌,雨傘沒帶,豈不是要成為一只落湯雞?我碰到了袋子,無意中觸到了鼓鼓的東西,咦,是什么?打開袋子,居然是把傘,我高興得手舞足蹈,雨傘一定是媽媽放的,她看了天氣預報知道今天要下雨,所以把傘放在我的書包里。看著傘,眼前浮現媽媽愛護、關心和無奈的眼神,哎,我真是錯怪媽媽了,不該朝她發脾氣,可是已經晚了。

    那蛋撻的味道一定很可口,我已經好久沒吃了,此時的肚子餓得咕咕直叫,心里很不是滋味,我開始后悔,但想挽回已經遲了,我錯過了那一頓熱氣騰騰的,錯過了一份沉甸甸的母愛!

    早餐里的愛(優質20篇)篇三

    星期天的早上睜開眼睛,我把媽媽也吵醒了。媽媽說:“你出去幫我們買吧。”我非常愿意,立刻就精神了,從床上一下子坐起來。可是爸爸擔心路上的汽車,不想讓我去。但是最后媽媽還是讓我去鍛煉一下。

    拿著媽媽給我的二十元錢,下樓碰到值班室的趙爺爺,他看見我手里拿著錢,很奇怪,問我:“你拿著錢干什么去呀?”我回答他:“我去買去。”趙爺爺很吃驚,說:“你這么小你爸爸媽媽就讓你去買啊?”我說:“對啊。”又說了幾句話,我想還要趕緊去買呢,可是趙爺爺還在跟我說話,我也不知道該怎么辦,心里很著急。等了一會兒,我鼓起勇氣對爺爺說:“爺爺,我爸爸媽媽還讓我早點回家呢,再見!”

    出了巷子口,對面就是我以前讀過的高新第一幼兒園。我站在巷子口,左看看右看看,等了一會兒,沒有車了,我趕緊快步穿過馬路,上了路邊的人行臺階,這下子安全了。我又走了一段路,拐了個彎,很快就到了便民小吃部,我們經常在這里吃。

    小吃部的柜臺前面有三個人在排隊,我也排到了后面。輪到我了,我對阿姨說:“阿姨,給我三個油餅,一個雞蛋,兩份小菜和三杯豆漿。”阿姨很快給我裝好了,我把手里拿的二十元錢給她,阿姨給我找了六元錢。我高興地提著,趕緊回家了。到了小區的門口,趙爺爺看到我,說:“你真能干!”我笑了一下就趕緊上樓了。

    回到家,我們吃著我買的,媽媽咂咂嘴說:“今天的真香啊!”

    早餐里的愛(優質20篇)篇四

    媽媽平時做飯特別辛苦,一直想給媽媽減輕點負擔,可是做點什么好呢?我決定給媽媽做一份愛心——三明治。

    媽媽告訴我:“要先打開電餅鐺的開關。”我照做了。媽媽說:“記住,要等待電餅鐺熱了再倒油。”趁著這會兒,我先準備食材,我拿出油、雞蛋、胡椒粉、花椒粉、鹽、切片面包、巧克力醬和草莓醬,一切準備停當我又拿手試了試油溫,溫度剛剛好。我拿出油杯輕輕倒了點油,哎呀,油倒多了,電餅鐺里全都是油。我拿起雞蛋用力一磕,蛋液四處飛濺,好像一個大水彈炸開了一樣。我沒有灰心,又拿起一個雞蛋輕輕一磕,縫隙不大不小,我放在電餅鐺上方一捏,霎時雞蛋完全裂開,蛋白、蛋黃連同蛋殼一下全跳進了電餅鐺里。媽媽忙拿勺子把蛋殼挑了出來說:“孩子,雞蛋要掰開,不能捏。”

    “哦,我明白了。”我答道。我反復做了好多次,終于做成功了煎蛋。最后,我在面包片上抹上笑臉一樣的醬,一個抹了巧克力味的,一個抹了草莓味的。媽媽開心地說:“真好吃!甜而不膩,雞蛋調味適當、鮮嫩可口,你很棒啊!”

    從此以后,我每天早起為爸爸媽媽做,我變成了爸爸媽媽的小暖男。我不僅學會了做三明治,還懂得了世上無難事,只要肯攀登。

    早餐里的愛(優質20篇)篇五

    “今天的早餐該吃什么好呢?”母親大人正在旁邊嘟嘟囔囔地自言自語,于是就叫起了父親大人,說:“你!給我去買早餐!”

    父親大人無奈地放下報紙,準備穿鞋去買早餐,看見了一旁正在看書的我嬉皮笑臉地說:“兒子,你能不能幫爸爸沒注冊?”我點了點頭,父親大人就把一張20元的紙幣放在我身上,我就走路去買早餐,我心里想:買腸粉吧!我來到馬路旁邊看見一輛輛汽車在馬路中飛馳著,嚇得我流出了冷汗,我就學著旁邊的路人走過去,來到腸粉店前對賣腸粉的阿姨說:“我要買4份腸粉,打包的!”阿姨就說:“好!”就熟練地做起腸粉,我看到這里,口水都留下來,之后阿姨遞給我說:“拿好!”我就慌慌張張地走回家獻上早餐。

    今天真是特別的一天!

    早餐里的愛(優質20篇)篇六

    今天早晨,從睡夢中睜開眼,發現天已經蒙蒙亮了。手機不在枕頭邊,也不知道幾點了。但想著要給兒子做早餐,顧不得去找手機,就穿衣起床了。起床后,看了手機,發現5點多了。趕緊給兒子準備早餐。

    兒子一般是早晨6點40分出發去學校。那6點多就得叫他起床,6點20分一定要吃早餐。我跟兒子商量好,每天做豆漿給他喝,做豆漿一般需要半小時左右。于是,我忙著洗花生米和黃豆打豆漿。將花生米和黃豆放進豆漿機后,又開始忙著煮茶葉蛋。昨天晚上,我還買了燒賣、豆沙包子和紅豆面包,這些都是兒子喜歡吃的。今天早晨放微波爐稍微熱一下兒子就可以吃了。

    快6點的時候,豆漿磨好了,當我將熱豆漿倒進裝飲料的大玻璃杯子時。意外發生了,玻璃杯子砰的一聲爆炸了。哎,我這才想起,現在天氣涼了,玻璃杯子是不能裝太熱的豆漿的。還好,豆漿機里至少還剩下一小碗,兒子喝還是足夠了。于是,我將剩下的豆漿倒進一個小碗內涼著等兒子起床喝。

    把早餐準備好后,趕緊喊兒子起床,兒子起床刷牙,看到擺在桌上的早餐。興奮地說:“哇,好豐盛的早餐。”兒子喝下了一碗豆漿,吃了兩個豆沙包子、一個燒賣和一個茶葉蛋。嗯,看著兒子那滿足的摸樣,我好開心哦。明天,我還要早起給兒子做早餐,希望兒子早晨吃飽喝足上課有精神。

    早餐里的愛(優質20篇)篇七

    這幾天媽媽發燒了,我和爸爸都十分的著急,到了第二天的早上,我和爸爸打算為媽媽做一頓早餐吃。

    我和爸爸簡單準備了一下,就開始了。我們先插上微波爐的電源,然后小心翼翼地把雞蛋打進碗,滴幾滴花生油,放進微波爐,定時二分三十秒。“叮——”,一會兒,香噴噴的煎雞蛋出爐了。我把蛋切開,抹上番茄醬、沙拉醬、千島醬,擺進盤子,哈,雞蛋像個小太陽一樣!

    我又打了兩個雞蛋,在盤子里還接上水;用筷子把雞蛋和水打勻,水蛋液體鮮黃鮮黃的;放進微波爐,定時五分鐘。“叮——”,陣陣香氣從微波爐排氣口飄出,滴——滴——滴——,美味雞蛋羹新鮮出爐!我在上面倒了點香油、蠔油,用勺子挖了一點嘗嘗,嗯,真好吃,像吃棉花糖一樣,軟軟的!

    早餐里的愛(優質20篇)篇八

    今天早上,媽媽讓我自己去廣文路,媽媽說我長大了該鍛煉鍛煉了。

    再出門之前,媽媽讓我拿著爺爺的手機,給了我三元錢。我就出門去買糖糕和豆腐腦了,到那里我說“阿姨,來碗咸的豆腐腦,再來個糖糕打包帶走。”阿姨說“兩塊五”,我給阿姨付了錢,就掂著豆腐腦和糖糕回家了。

    回到家,媽媽還真不相信我買的這么快,媽媽說:“嘉城,你今天表現的不錯。”我的心里美滋滋的。

    早餐里的愛(優質20篇)篇九

    平時看見媽媽,心里都會想:“要是我自己會就好了,這樣不僅可以媽媽的忙,還可以嘗到自己的勞動成果,豈不是一舉兩得嗎!”于是我就對媽媽說出了自己的想法,媽媽欣然答應了。

    早晨,我來到廚房,開始煮面。我先將鍋洗干凈,鍋里放好水,打開液化氣,然后把蔥、油、鹽、醬油倒入一個碗里。等鍋里的水燒好了再倒入碗中,這樣把湯做好了。現在該煮面了,我再放點水到鍋里,等水開了后,把面條放進鍋里,用筷子不停地攪拌,直到水沸騰3分鐘后,用筷子撈出面放入碗里,一碗面條就煮好了。

    前面的步驟挺順利的,接下來我要煎一個雞蛋,放面條上面吃。首先,我把雞蛋敲一下,只聽——咚的一聲,蛋液搞得灶臺到處都是。——唉,沒想到煎個雞蛋都那么難,可是我答應媽媽的。無耐之時,我只好把灶臺打掃干凈,再把蔥、鹽放入碗里,拿著筷子攪拌。攪拌均勻后,在鍋里放點油,接著把攪拌均勻的雞蛋倒入鍋中,只聽見滋的一聲,油花四濺。一不小心,油濺到我手上了,我疼得直哇哇直叫。但我一想到雞蛋快燒了,手忙腳亂地把鍋里的雞蛋翻個底朝天,一下子,新鮮的煎雞蛋出鍋啦。

    啊,好香!一股香噴噴的氣味撲鼻而來,我的心里高興的勁兒甭提了。

    早餐里的愛(優質20篇)篇十

    早晨訓練完畢,我們陸續去到我們學校的幼兒園吃。我隨手拿起一塊長方形的餅,咬了一口放到小盤里,準備舀碗湯喝。

    突然皓指著我口吃不清地說:“你……你你你……你怎么吃我的餅!”

    “啊?我哪有!嚇我一大跳。”我忍不住叫起來,“你咬過的,我才不吃呢!”

    “呵呵,那塊被明吃啦,我看到了。”蒙蒙笑嘻嘻地說。

    “啊呀,怎么不早告訴我,啊呸呸呸,我吃了皓的口水啦。”明故意大聲嚷嚷起來。

    “我的天啊,我多慘啊,初吻被明奪去了。”皓比明還夸張。

    哈哈哈,隊友們一起大笑起來,教練也忍不住笑起來。

    呵呵,我的隊友們,每天早晨都要弄點有趣的事情。

    馬上要參加運動會了,運動會結束,我們的校隊生活也就結束了。但是這快樂的氣氛和我們同甘共苦的校隊生活,會給我留下美好的回憶。

    早餐里的愛(優質20篇)篇十一

    自從盤古開天地,三皇五帝到如今,誰吃早餐不吃蛋,那就會完蛋!為什么會“完蛋”呢?下面,我就一字不差地給大家講一講吧。

    這是一個特殊而又悲劇的早上,(為什么悲劇呢?是因為很特殊才悲劇!)我的早餐菜譜中竟然多了一下雞蛋!我馬上找到了“廚師”質問:“怎么我的早餐多了一個雞蛋?”媽媽見了我這氣勢,便火冒三丈:“我是你媽,這么兇干什么?多一個蛋是怕你差營養!”我被媽媽說了個啞口無言,心里卻想:哼,雞蛋的清還勉強可以入口,可,蛋黃干干的像沙土一樣,吃在嘴里滿口鉆,連牙縫里都是黃黃的,那真是“滿口盡帶黃金甲”,實在難以下咽!唉,這只是個特殊,下面我接著給大家講一講完蛋吧!

    媽媽像長了火眼金睛似的,一下子就看出發了我不服氣的內心,便權威地說:“你看你,還不服,小心再‘獎勵’你一個!”我聽了,像熱鍋上的螞蟻,慌得直流汗,左右為難,心想我是委曲求全“高興”地吃兩個,還是有自尊地“不高興”吃三個呢?經過深思熟慮,最后,我做出了一個“偉大”的抉擇——好男不和女斗,我勉強地從臉上擠出了一絲苦笑,說:“哦,我心服口服,瞧我多高興!”媽媽這才放過了我。唉,我心服口服嗎?不,我的笑比哭還難看!

    自從盤古開天地,三皇五帝到如今,誰吃早餐不吃蛋,那就會完蛋,但是我卻幸免于難!

    早餐里的愛(優質20篇)篇十二

    我家樓下住著一個賣的老奶奶,60歲,健康開朗,我經常在她家買豆漿,久而久之,我們也熟絡了起來,我總是親切地叫她李奶奶。

    李奶奶的豆漿又香又醇,每天早上買豆漿的人總是絡繹不絕。一會兒“豆漿多少錢?”一會兒“豆漿怎么賣?”為了方便顧客,奶奶索性把豆漿用一個泡沫箱裝起來,上面寫好“1。5元/袋”。從此再也聽不到那些亂糟糟的聲音了,可感人的事情也多了。

    “李阿婆我忘帶錢了。”一個剛結束鍛煉的老爺爺在豆漿箱前來了一袋豆漿,“行,下次給也沒事兒!”

    李阿婆,我沒零錢,咋辦吶?”“有了再給,拿走吧!”一個阿姨滿臉堆笑的,把豆漿拿走了。

    “阿婆,還有豆漿嗎?”一個小妹妹稚聲稚氣地說。李奶奶看了看空箱,忙說:“有啊。”便從自己桌上拿了一袋給了小妹妹。“叮當”一聲,小妹妹,把硬幣扔進了箱里。

    李奶奶看著身后的我,一臉抱歉:“不好意思啊,最后一袋了。”我笑著說:“沒事。”

    濃濃的豆漿架起了人與人之間友誼的橋梁,我仿佛看到他們鉆石般的心,閃閃發亮。

    早餐里的愛(優質20篇)篇十三

    同學們:。

    下午好!

    我在看了校園網的調查后發現,同學們最喜歡的早餐組合是漢堡包+可樂,而像粥+饅頭的老式組合卻是無人問津。其實,就營養方面來說漢堡包+可樂是對身體最不好,最沒有營養的。

    大家都知道,漢堡包這種油炸食品和碳酸飲料都是垃圾食品一類的,如果把它們當早餐,不僅起不到吃早餐的作用,還害了自己,可說是有百害而無一益。西餐富于油脂和食糖而缺少復合碳水化合物,會導致營養不足,出現多種營養缺乏癥,但如果營養攝入過多,則會引起營養攝入過剩,這不僅加重了消化器官的負擔,引起胃的疾病,同時這也是肥胖病、心血管病與糖尿病的根源,不利于身體健康。

    而我們的傳統中餐則是一谷類為主,重在補充主要能量。谷類中提供熱能的'淀粉、糖的結構簡單,能夠被人體迅速地氧化分解,在短時間內獲得大量的熱能,如小麥,它是我國北方人民的主食,自古就是滋養人體的重要食物。《本草拾遺》中提到:“小麥面,補虛,實人膚體,厚腸胃,強氣力”小麥營養價值很高,所含碳水化合物約占75%,蛋白質約占10%,是補充熱量和植物蛋白的重要來源。還有雞蛋,牛奶等都是很好的營養品。

    綜上所述,為了同學們的健康成長,我建議請不要以漢堡包+可樂為自己的早餐,反之,應該把眼光往那帶點“土”,但確實有食用價值的中餐上去。

    早餐里的愛(優質20篇)篇十四

    叮鈴鈴,鬧鐘響了我一聽到鐘聲就馬上起床,刷牙、洗臉。

    洗好之后,我就坐在椅子上,一邊聽著英語磁帶,一邊等著媽媽做的早餐。

    不一會,早飯做好了,我一看,是一只荷包蛋。

    荷包蛋是我最不喜歡吃的東西了。媽媽也是知道的,可是媽媽為什么還要做給我吃呢?我真是想不通。

    因為我們的身體需要各種營養的,不能挑食的。所以我說:“要不今天吃這個,明天吃貢丸?”

    媽媽說:“好的,明早做給你吃。”聽媽媽這么一說我臉上露出了微笑。

    這以后,我每天早上都安份的吃早飯,有什么早飯不要吃的就和媽媽說,告訴媽媽明天我要吃什么。從此,早晨我們就不再爭吵了。

    早餐里的愛(優質20篇)篇十五

    今天是星期六媽媽讓我去。媽媽說:“家里有飯,你幫我買倆包吧。”爸爸說:“你幫我買倆燒餅吧。”說完我騎著自行車就走了,到了村子里我去賣包那兒買了倆包,又去賣燒餅那兒買了倆燒餅,我想買里脊扒餅可是太貴了我沒舍得買。

    回來后我把燒餅給爸爸,把包給媽媽。媽媽問:“你為什么沒有買東西?”我說:“我想吃里脊扒餅可是太貴了沒買。”媽媽說:“早上不吃飯不行,想吃什么就買什么,快去吧。”我又騎自行車去買了個里脊扒餅,回來我把里脊扒餅給吃完了。

    早餐里的愛(優質20篇)篇十六

    這幾天,媽媽感冒嚴重,但是她每天還會堅持幫我準備可口的早餐。今天是周六,媽媽休息在家,爸爸值班還沒回來。我看媽媽身體還未恢復,想到自己也已經六年級了,便決心為爸爸媽媽做一頓早餐。

    我走到廚房,看到鍋里的米,這是媽媽隔夜就準備好的。于是我學著媽媽的樣子,打開煤氣開關開始煮粥。我又從冰箱里拿出三個雞蛋,放在盛滿水的鍋里,打開另一側的煤氣開關,燒起了白煮蛋。趁著空隙,我趕緊刷牙洗臉、整理床鋪,然后守在火旁邊。記得媽媽以前提醒過我:煮粥的時候人不能離開,要及時觀察,防止粥湯溢出來。

    大概過了十分鐘,水慢慢地開了,粥湯帶著泡沫漸漸地升上來。我急忙把鍋蓋掀開,再拿出大勺子在鍋里攪拌了幾下,白胖胖的大米在湯里翻滾,一股淡淡的清香撲鼻而來。我把火苗調小了一些,蓋上鍋蓋燜一會。經過幾次的攪拌,濃香四溢的粥就煮好了,粥湯也變得粘稠了。這時候,雞蛋也熟了,我小心翼翼地將雞蛋撈入冷水中進行冷卻。

    門開了,爸爸下班回來了,看見桌上有粥、雞蛋、面包,就疑惑地問我:“你媽呢?”我說:“媽媽感冒了,在床上休息呢!”“那這些早飯都是你做的?”爸爸一臉質疑地問。“當然!”我回答。爸爸笑著說:“可以啊,小飛會做早飯了,有進步!”說著還摸了摸我的頭。聽到我跟爸爸的對話,媽媽也起床了,看著我的勞動成果,欣慰地說:“不錯不錯,兒子長大了,以后家里的有些事我也可以放心地交給你去做了。”聽了爸爸媽媽的肯定和稱贊,我高興極了,同時又感到有些愧疚:媽媽給我做了這么多次的早餐,我卻一次也沒有感謝過她。

    今天,我為爸爸媽媽做了一份,雖然簡單,但其中包含著我對爸爸媽媽濃濃的愛!以后,我會做得更好!

    早餐里的愛(優質20篇)篇十七

    同學們:

    早上好!

    今日你吃早餐了嗎?吃了些什么呢?早餐是我們最不應當忽略的,但卻也常被人忽視的。大家明白嗎?不吃早餐損害極大,長期不吃早餐會嚴重影響身體營養攝入,損害小學生認知本事、創造本事的培育、發揮,阻礙身體耐力的發育、堅持,不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外,不吃早餐還會誘發膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。

    在此,我們五乙班全體同學向大家倡議:

    一、堅持每一天吃按時吃早餐。

    二、每一天早餐中有一杯牛奶或豆漿、適量的新鮮水果或蔬菜、1克干點(面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品)。以及適量的肉類。

    三、進取向周圍的人宣傳科學的早餐觀念。

    同學們,早餐是最重要的!期望大家合理安排自我的早餐,衷心祝愿你健康地成長,愉快地學習!

    早餐里的愛(優質20篇)篇十八

    同學們,下午好!

    今天你吃早餐了嗎?吃了些什么呢?你考慮過你的早餐合理嗎?

    根據我們的調查,僅是65%的人堅持每天吃早餐,12%的人每周只吃3—4次早餐,3%的人從不吃早餐。為此,我們對早餐問題進行了調查研究,我們深深感到,早餐問題是我們小學生面臨的一個重要而被忽視的問題。

    早餐問題還表現在大部分同學不知道合理選擇搭配上,很多同學長期就吃一種類型的早餐,嚴重的偏食。

    科學研究表明,不吃早餐損害極大,長期不吃早餐會嚴重影響身體營養攝入,損害小學生認知能力,創造能力的培育、發揮,阻礙身體耐力的發育、保持,不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外,不吃早餐還會誘發膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。

    那什么是合理而營養的早餐呢?根據營養均衡的要求,把食物分為4類,有谷類、肉類、奶及豆制品和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述4類事物都有,則為早餐營養充足,假如食用了其中的3類,則早餐質量較好,如果只選擇了其中的兩類以下,早餐質量則較差。

    早餐是最重要的!希望大家合理完派自己的早餐,衷心祝愿你健康地成長,愉快的學習!

    您好!

    我是長壽橋小學六(3)班的'呂博格。我這次給您寫這封建議書的目的是想和您談一談我市濫用空調,污染環境的問題。

    有一天,我想走過一條小巷去對面的超市買一些東西。可走到那條街里的時候,迎面而來的是一陣陣熱浪,那熱的,就像路過西游記的火焰山一樣,又似被關進烈火熊熊的八卦爐里一般,熱得我頭都有些暈了。但,好奇的我忍著熱,尋找這么熱的緣由。啊,終于被我找到了!可你猜是什么?這竟然是一個個空調的主機!!!我把頭往它的排風口上一伸,啊,好熱!我感到我快融化了。熱得我趕緊跑出這一條小巷。

    我想,大家這么愛開空調,可能是因為這花的是公司的錢,他們不用付錢,不開白不開;可能是因為他們認為他們的錢太多了,不在乎這一點小錢;也可能是他們認為開空調是很時尚的,可以顯擺顯擺自己的身份……但,他們有沒有想過這么做的后果?不錯,開空調可以讓你們感到涼爽,但你們知不知道:空調系統的潮濕環境加速了細菌的生長,從而導致在通風設備運行時,這些細菌、真菌會沿風道迅速傳播、蔓延至整個建筑物。人體若吸入集中在風管里的灰塵,會造成肺組織細胞受損。更為嚴重的是,這些生物污染可導致一些傳染病和過敏性疾病,如sars、軍團病等。我還聽說市一醫院是不管春夏秋冬,不管白天黑夜,不管晴天陰天,不管下雨下雪,甚至沒人的時候,他們都開著空調。這不僅是資源浪費,還是污染環境,害人害己。真不應該。

    對于這件事,我想給市長先生提議點建議:1。您可以規定溫度在幾度以上或以下可以開空調,違者罰款。2。即使用的是公司的空調,用者也得交錢。3。空調開了一定的時間停下休息一會兒。4。讓生產空調的廠家盡量生產得環境無污染的空調。

    希望市長先生能重視空調污染的問題,讓xx市的環境不被空調所污染。

    早餐里的愛(優質20篇)篇十九

    星期六,我突發奇想:明天早上給家人做一份。我上網查找了一些資料。夜晚,我很早就進入了夢鄉。早晨,一縷陽光照進我的房間,我迷迷糊糊地醒了過來,心情十分激動。

    首先,我準備了材料:2個雞蛋、3根香腸、1個番茄、一些腰果、1根香腸、1個橘子。接著,我把兩個雞蛋放進煎鍋,“滋滋滋”油濺了起來,嚇得我直往后退。不一會兒,雞蛋就煎好了,我把蛋裝到盤子里。又把切好的香腸放進鍋里,漸漸地香腸的顏色變黃了,我把香腸放入盤子里。再把番茄切成片片擺在盤子里,拿一些腰果撒在番茄上,兩盤早餐就好了。當然還沒結束呢!我尋思著早餐應該營養均衡,于是我又開始做水果拼盤,我把香蕉切成一片一片的,在盤子上擺成一個心形。再把橘子刨成片,擺在盤子的中心,這樣簡單的水果拼盤也做好了!最后,我還盛了兩碗粥放在桌上。我心想:媽媽看到我做的早餐一定會很開心。我“咚咚咚”跑到樓上,叫媽媽起床。媽媽剛走到餐桌前眼睛瞪得大大的',不相信我會做早餐。看著媽媽慢慢咬上一口,我心中很忐忑,生怕自己做的不好吃。媽媽吃過后,豎起大拇指夸我:“靜靜做的早餐真好吃!而且色香味俱全,厲害!”我心中樂得像一朵花一樣,花香四溢。

    這份雖然簡單,但包含著我對父母的一片孝心,我想它一定是世上最美味的早餐。

    早餐里的愛(優質20篇)篇二十

    我家的早餐豐富多樣,有營養方便的牛奶面包,有傳統的豆漿油條,我最喜歡的是媽媽自制的美味愛心手抓餅。

    媽媽先把晶瑩如玉的大餅放在電餅鐺上,面餅立刻發出滋滋啦啦的聲音,過了幾秒,面餅上就起了幾個小包,下面像有個小魚在吹泡泡。媽媽再把淡黃色的大餅翻一下,把香腸放在面餅的旁邊,隨手拿了個雞蛋把它敲開撒在面餅上,用筷子把面餅的層次分開,讓雞蛋流入千層百疊、層如薄紙的面餅里。但雞蛋要熟了的時候,把青翠欲滴的生菜葉放在上面,再擠點番茄沙拉卷起來。虎皮色的面猛一看,像金錢豹的皮毛一樣。一陣清香撲鼻而來使我垂涎欲滴。

    我迫不及待地吃了一口,酥脆香口、唇齒留香。脆:牙齒剛剛碰到面餅,就像吃了桃酥一樣脆,餅渣直往下掉;香:香腸的'香味蔓延了整個口腔,緊接著整個細胞都在沸騰;酸:番茄沙拉的酸味剛剛被舌尖感覺到,就被其它味道給淹沒了;甜:滑嫩爽口的雞蛋帶著若有若無的甜味,再加上生菜葉子的清香,嚼起來滿口生津、回味無窮。沒等媽媽第二個弄好,第一個已經被我三下五除二地吞下肚了。

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