優秀作文是一篇內容充實、論述透徹、語言流暢、結構完整的文章。以下是一些近期比賽中脫穎而出的優秀作文，供大家欣賞和學習。
最新春季四個景點（實用21篇）篇一
上榜理由：都江堰就是一處坐落在岷江上的大型水利工程，修建于公元前256年左右，并使用至今。都江堰歷經2260年而不衰，就是當今世界年代久遠、唯一留存、以無壩引水為特征的宏偉水利工程。它就是中國古代歷史上最成功的水利杰作，更就是古代水利工程沿用至今，“古為今用”、碩果僅存的奇觀。被譽為“世界水利文化的鼻祖”.都江堰的創建，以不破壞自然資源，充分利用自然資源為人類服務為前提，變害為利，使人、地、水三者高度協合統一，就是一項偉大的“生態工程”,在世界水利史上寫下了光輝的一章。都江堰不僅就是舉世聞名的.水利工程，也就是著名的風景名勝區。附近景色秀麗，文物古跡眾多。
門票。
90元；夜游都江堰門票：15元/張，售票時間19:00以后。
開放時間。
0:00至23:30。
交通。
飛機：都江堰市沒有飛機場，一般選擇空乘的游客就是先到成都的雙流機場，再轉車到都江堰市。從雙流機場打車到都江堰市區的價格在200元至300元之間。
火車：都江堰市有一個客運火車站，設有往來成都和青城山的成灌快速鐵路，全程票價為15元，每天6時40分發車。成都火車站有直達都江堰市的動車，票價10元。
客車：成都茶店子汽車站，有大巴車直達都江堰市客運中心；成都新南門客運站也有班車去往都江堰市。
住宿。
都江堰市內各個價位的賓館一應俱全。
最新春季四個景點（實用21篇）篇二
上榜理由：稻城亞丁就是中國目前保存最完整、最原始的高山自然生態系統之一，就是中國香格里拉生態旅游區的核心。亞丁的景致保持著在地球上近絕跡的純粹，被譽為“最后的香格里拉”、“藍色星球上最后一片凈土”.這里雪山環抱，谷底溫暖如春，雪山上茂密的原始森林、綠草茵茵，鳥語花香，流水淙淙，肅穆的寺院，寧靜的村莊，野羊、獐子、猴子、鹿、藏馬雞……悠然自在，歡暢嬉戲，追逐跳躍于草叢林間。萬物眾生在這里和睦相處，共同構成一幅世外桃源圖。仙乃日、央邁勇、夏諾多吉就是亞丁的三大高峰。三座雪山峰形各異，潔白無瑕，一塵不染。山腰茫茫林海，飛泉瀑布于其間；山腳寬谷曲流，鑲嵌著明鏡般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊，襯托出一方靜謐的凈土。
門票。
包含在亞丁門票內（150元）。
開放時間。
7:00~18:30。
交通。
稻城至亞丁坐車需時約3個小時。班車價格為110元（淡季沒班車，只能包車，包車價往返約為600元，車為長安面包，一般坐6人）。在亞丁人社區旁邊空地上經常停靠著很多小面的，包車去亞丁來回車費400-450元。要和司機約好回程的時間。
住宿。
在亞丁自然保護區的住宿地點分成三個：松林、沖古寺、絡絨牛場。沖古寺宿營點就是看仙乃日的`最佳選擇。松林在沖古寺以下，相距約五百米。絡絨牛場的宿營點距沖古寺約兩小時馬程，就是看央邁勇的最佳位置。以上宿營點均為大帳蓬或的帳蓬，每人15元/天。接待量約為60人，每個帳篷可住十人。如果包宿，每個帳篷80元左右。一般要在5月份以后才有帳篷。冬季只能住藏民家里或住在寺廟里，條件很差。
最新春季四個景點（實用21篇）篇三
上榜理由：三星堆遺址就是迄今在西南地區發現的范圍最大、延續時間最長、文化內涵最豐富的古城、古國、古蜀文化遺址，被稱為20世紀人類最偉大的考古發現之一，被譽為“長江文明之源”.三星堆文明上承古蜀寶墩文化，下啟金沙文化、古巴國，前后歷時約2000年，就是我國長江流域早期文明的代表，也就是迄今為止我國信史中已知的最早的文明。三星堆出土了大量珍貴文物，將輝煌的古蜀文明真實地展現在世界面前。其中最神奇最令人驚嘆的，就是眾多鑄造精美、形態各異的青銅造像。這些青銅像既有夸張的造型，又有優美細膩的寫真，組成了一個千姿百態的神秘群體。三星堆文物就是寶貴的人類文化遺產，在中國浩如煙海蔚為壯觀的`文物群體中，屬最具歷史科學文化藝術價值和最富觀賞性的文物群體之一。
通票82,包括四個展館和游園。
開放時間。
成都汽車客運總站乘坐前往什邡的長途客車，中途在三星堆下車，車程約1個小時，票價為6元。也可在成都乘坐至三星堆的旅游直通車，旅游淡季每天一班，每天早上指定地點上車，需要提前預訂；旅游旺季根據人數多少，可以開發多班。
最新春季四個景點（實用21篇）篇四
上榜理由：樂山大佛，地處岷江、青衣江和大渡河三江匯流處，與樂山城隔江相望。大佛依岷江東岸凌云山棲鸞峰臨江峭壁鑿造而成，就是唐代摩巖造像的藝術精品之一，就是我國現存最大的一尊摩崖石刻造像，就是世界上最大的石刻彌勒佛坐像。被近代詩人譽為“山就是一尊佛，佛就是一座山”.樂山大佛通高71米，依山鑿成，臨江危坐，頭與山齊，足踏大江，雙手撫膝，體態勻稱，神勢肅穆。在大佛左右兩側沿江崖壁上，有兩尊身高超過16米的護法天王石刻，與大佛一起形成了一佛二天王的格局。與天王石刻共存的.還有數百龕上千尊石刻造像，宛然匯集成龐大的佛教石刻藝術群。
門票。
90元（含樂山大佛、烏尤寺、麻浩崖墓）。
開放時間。
交通。
飛機：樂山市中心區距成都雙流國際機場150公里，市區內設有民航售票處，可購買到成都發往全國各地的飛機票。
火車：乘火車到樂山大佛景區可在成昆線上的峨眉山站下車，該站距樂山市中心31公里。
客車：成都北門、西門、新南門車站有定時班車發往樂山，各旅行社有旅游車。樂山也有發往重慶、內江、自貢、宜賓和雅安高速公路客運專線。
水路：樂山位于岷江和大渡河交匯處，每天有數十次旅游班船至樂山大佛景區。樂山港有通達宜賓、瀘州、重慶的客輪。
出租車：從樂山市乘出租車到樂山大佛景區，車費約6元。
輪船：從樂山港擺渡到樂山大佛景區，船費1元。
住宿。
樂山大佛寺內有為游人提供的各類客房，既有不亞于星級賓館的豪華間，又有價格低廉且潔凈舒適的中低檔房間。
最新春季四個景點（實用21篇）篇五
上榜理由：九寨溝以翠海、疊海、彩林、雪山、藏情、藍冰“六絕”馳名中外，被譽為“人間仙境”.九寨溝就是大自然的杰作。山青蔥嫵媚，水澄清晶瑩；山偎水，水繞山，樹在水邊長，水在林中流，山水相依，水樹交融，水色使山林更加青蔥，山林使水色更加嬌艷。湖、泉、瀑、灘將108個海子連綴一體，碧藍澄澈。天光、云影、雪峰、彩林倒映湖中，與湖底色彩混交成一個千顏萬色，異彩紛呈的世界。似無數寶石鑲嵌成的巨形佩飾，珠光寶氣，雍容華貴。湖水從樹叢中層層跌落，形成林中瀑布，湖下有瀑，瀑瀉入湖，湖瀑孿生，層層疊疊，相銜相依。飛動與靜謐結合，剛烈與溫柔相濟。九寨溝以原始的生態環境，一塵不染的清新空氣和雪山、森林、湖泊組合成神妙、奇幻、幽美的'自然風光，顯現“自然的美，美的自然”.這就是一個原始古樸、神奇夢幻的“人間仙境”,一個不見纖塵、自然純凈的“童話世界”!
門票。
旺季（每年4月1日-11月15日）：門票220元，車票90元。
淡季（每年11月16日-次年3月31日）：門票80元，車票80元。
開放時間。
交通。
飛機：乘飛機去九寨溝需先到成都或重慶，再轉機前往九寨溝-黃龍機場（九黃機場）。從國內各大城市到成都和重慶均有航班。九黃機場到九寨溝（88公里），單程45元，車程約1.5-2個小時，租車從機場到九寨溝200元起（5人）。
火車：北京、上海、廣州、重慶、西安、昆明、烏魯木齊、蘭州等多個大城市都有火車直通成都。再從成都轉乘長途汽車到達九寨溝。
客車：成都、綿陽、都江堰等地都有直達九寨溝的班車。
觀光車：進入九寨溝景區后若要乘車，可換乘綠色環保觀光車。車票90元，運營時間為早上8:00至晚上19:00,淡季可能提前收車。
住宿。
九寨溝內不允許住宿，九寨溝口附近有很多大大小小的酒店，價格從幾十元到上千元不等。
最新春季四個景點（實用21篇）篇六
上榜理由：臥龍自然保護區，就是我國建立最早、棲息地面積最大、以保護大熊貓及高山森林生態系統為主的綜合性自然保護區。保護區以“熊貓之鄉”、“寶貴的生物基因庫”、“天然動植物園”享譽中外。臥龍保護區地理條件獨特、風景秀麗、景觀多樣、氣候宜人，集山、水、林、洞、險、峻、奇、秀于一體，還有濃郁的藏、羌民族文化。臥龍保護區就是世界上古老生物種保存最多最完好的地區之一。有獸類50多種，鳥類300多種，還有大量爬行動物，兩棲動物和昆蟲。區內建有相當規模的`大熊貓、小熊貓、金絲猴等國家保護動物繁殖場；有世界著名的“五一棚”大熊貓野外觀測站；有國內迄今為止以單一生物物種為主建立的博物館的大熊貓博物館。
門票。
進山門票10元/人。
開放時間。
全天。
交通。
臥龍距成都130公里。可在成都西門車站乘坐前往臥龍或小金縣的長途客車，在臥龍下車，行程約3小時。也可先乘車到都江堰市，再轉乘都江堰到臥龍的班車。
最新春季四個景點（實用21篇）篇七
春姑娘已經來到了我們五彩繽紛的校園了，她把生機獻給了校園里的每一種生物。
當我走進校園時，風婆婆給我們捎來了花兒的芬芳，風中還夾著一些泥土的清香呢!花香來自哪里呢?噢，原來是繁花似錦的花壇的杰作。瞧，花兒們已經不再羞答答了，全都露出了燦爛的笑臉，把蝴蝶和蜜蜂都吸引來了，為校園增添了許多色彩。
草場上是另外一番風景呢。青翠的小草從濕潤的泥土里鉆了出來，正在享受著陽光浴。我干脆坐在草地上，和這些可愛的小東西們來了個“親密接觸”。啊!那感覺就像坐在軟綿綿的綠色大床上，舒服極了!
校道兩旁的芒果樹也來湊熱鬧，看，那樹上已經開滿了一簇簇黃中帶綠的小花兒。一陣風吹來，花兒就跳起了歡快的舞蹈。中間的幾棵大葉榕也抽出了青翠欲滴的嫩芽。我想，這都是春姑娘為它們裝扮的吧。
忽然，幾只燕子在我面前掠過，閃電一般，一轉眼便飛到了天上，它們在天空中盤旋著，久久不愿意離去，好像也被這美麗的景色吸引住了。這時，風婆婆又輕輕地飄來了，她把天上的云朵吹散了。但是，不一會兒，淡灰色的云又湊到了一塊兒，還組成了各種形狀：遠處的是一匹灰色的駿馬，近一點的是一只可愛的小豬，那邊的是一只小兔，這又是……真有趣!
校園的春景真是生機勃勃，充滿了希望!
最新春季四個景點（實用21篇）篇八
上榜理由：海螺溝就是以生態完整的原始森林和高山沸、熱、溫、冷泉為一體構成的綜合型旅游風景區。海螺溝以低海拔現代冰川著稱于世。晶瑩的現代冰川從高峻的山谷鋪瀉而下，飛起三百萬，將寂靜的山谷裝點成玉潔冰清的瓊樓玉宇。巨大的冰洞、險峻的冰橋，舉世無雙的`大冰瀑布，如神話中的水晶宮，晴天月夜，景象萬千，令人一見之后，終生不忘。海螺溝最奇特的風景除了冰川外，還有蘊藏于原始叢林中的熱溫泉。溫泉池周圍就是茂密的原始森林，風景優美。冬季至此，露天溫泉的池蒸汽滾滾騰空，使森林中的綠樹與奇花異草朦朧一片，影影綽綽。透過氤氳升騰的水汽賞飄飄雪花，看四周白雪皚皚，銀峰聳立，其感受如同“人間仙境”.
門票。
海螺溝門票：82元/人；海螺溝觀光車票：80元/人（雙程）；海螺溝觀光索道：150元/人（雙程）。
開放時間。
全天。
交通。
飛機：坐飛機去海螺溝可在成都雙流國際機場下車，在成都新南門旅游客運中心每天發一班到海螺溝的車，發車時間為上午9:30.
火車：先坐火車到達成都火車南站，再在成都新南門汽車站乘坐班車前往海螺溝，全程時間大概為5-6個小時左右，每天上午10點發車。
客車：成都新南門車站每天有直發海螺溝的長途班車，5個小時左右到達，110元左右/人。8:30左右開始發車，車次很多。
在海螺溝的住宿主要的選擇地就是：摩西古鎮、一號營地、二號營地和三號營地。
1、摩西古鎮有一些不同檔次的酒店、賓館、小型的私人賓館及農家樂可供游人選擇。
2、一號營地距離摩西15公里。
3、過了一號營地，便進入了海螺溝的核心區--二號營地。二號營地有少量住房，但檔次不高，有的還沒有衛生間。
4、三號宿營地位于冰川河源頭，距二號營地大約7.5公里，到冰川觀景臺約2公里。這里就是前往冰川的最后一站住宿地。
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來自：一江春水向大海《中國十大》。
最新春季四個景點（實用21篇）篇九
上榜理由：翠甲天下的蜀南竹海就是我國最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布于一體，兼有歷史悠久的人文景觀的原始“綠竹公園”.景區內共有竹子58種，7萬余畝，植被覆蓋率達87%,為我國空氣負離子含量極高的天然氧吧。蜀南竹海素以雄、險、幽、峻、秀著名。奇篁異筠的竹景與富集配套的山水、湖泊、瀑布、崖洞、寺廟、氣象、地質、民居交融，自然生態與歷史人文并重，四季宜游，就是人們回歸大自然的游覽勝地。蜀南竹海內溪流縱橫，飛瀑高懸，湖泊如鏡，泉水清澈甘洌；空氣清新，清風搖曳，竹影婆娑，郁香沁人，曲徑通幽。游人走在盤旋彎曲的竹徑上，聽水鳴鳥啾觀綠竹野花，頓生超凡脫俗、飄飄欲仙之感。
門票。
通票112元。索道68元，興文石林30元，珙縣懸棺20元，票價會隨季節調整。
開放時間。
全天開放。
交通。
火車：坐火車從成都到宜賓6~7個小時左右，座位票25元。
客車：1、成都出發：成都新南門車站有至竹海的'直達班車，每天8:00發車，行程4小時，車費85元。2、重慶出發：在重慶坐三個小時左右的汽車到宜賓市（80~90元左右）。3、從宜賓（南客站）出發：宜賓--長寧（6:04-19:30每12分鐘一班，票價10元/人，車程：約1小時）；長寧--竹海（萬嶺）（7:15-17:45每15分鐘一班，票價4元/人，車程：約40分鐘）。
其他：景區內有出租車到達各個景點，費用面談；當然也可以步行。
住宿。
蜀南竹海有許多富有地方特色的農家客棧。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十
春天的公園，是休閑娛樂的好去處，而我，就喜歡春天去公園玩。
來到公園入口，先看到兩邊的花壇里開滿了五顏六色的花，有紅的，粉的，紫的，黃的，整整齊齊地排列一起，像一道美麗的彩虹。進入這個被彩虹裝扮的大門，向左拐，來到兒童游樂園，這里一片嘈雜，歡呼聲、驚叫聲、此起披伏。這里可是孩子的樂園，有父母陪著孩子玩的，還有孩子自己玩的，也有一些小青年在玩些冒險刺激的項目。我來到我每次必玩的項目前狂呼，它很高很高，大概有二十幾層樓高，玩狂呼的人一般都會大聲的呼叫起來，所以起名狂呼。為什么我敢坐狂呼呢？因為它不僅不可怕，像我在高處還可以看到很多風景，滑下來大聲喊叫著更刺激。而且我還笑了呢！
從兒童游樂場出來，我來到湖邊，租了一條船，劃船玩。坐在船上，看著碧波蕩漾的湖面，聽著小鳥的啁啾和那槳兒輕輕滑過湖面的聲音，突然感覺大自然是那么美麗、和諧的，真想永遠置身于其間。可時間過的真快呀！轉眼租船的時間就到了。劃船到岸邊，戀戀不舍地上了岸，沿著湖岸漫步向前。
走著走著，來到了老人們休閑娛樂的地方。那些老爺爺老奶奶們吹的吹，拉的拉，彈的彈，唱的唱，還真有一股民間藝人的味道。
春天的公園真美啊！美麗、安靜、祥和，是休閑娛樂的好去處，我愛春天的公園。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十一
材料：新鮮牡蠣肉100克，生姜絲少許。
制作：將牡蠣肉用清水洗凈，放入沙鍋內，加上生姜絲少許，加適量清水，用中火煨成濃湯，再加入少量味料，待溫飲湯吃肉。
2、嫩豆腐醬湯。
材料：嫩豆腐、貝類、雞蛋。
制作：洗凈貝類，用鹽水泡，再用沸水焯一下，水留著做湯。炒熟蒜末，把上一步的湯倒進去。水開后放貝類，加一點鹽調味。加入適量嫩豆腐。熄火前打入雞蛋。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十二
桂林歷來有“桂林山水甲天下”之美譽，以“山青、水秀、洞奇、石美”聞名天下。被譽為“百里畫廊”的漓江想必大家都已經不陌生了吧。在渡過了冬天的枯水期后，漓江在春天水漲船高，兩岸的景色翠綠喜人，如果能在漓江上乘坐一只竹筏隨風飄蕩，想必是再美好不過的事情了。在您游玩歇息的時候，也可以觀賞世界上最大的山水實景演出——《印象·劉三姐》。所以無論在氣候、景色等方面，桂林都是網友春游的最佳選擇之一。
【武漢】。
“昔人已乘黃鶴去,此地空余黃鶴樓”，唐代詩人崔顥的一首千古絕句為黃鶴樓披上了一層神秘的面紗。素有“天下江山第一樓”的黃鶴樓位于湖武漢長江南岸蛇山峰嶺之上，瀕臨長江，雄踞蛇山，挺拔獨秀，輝煌瑰麗，自古引來無數文人墨客揮毫潑墨。如今的黃鶴樓為上世紀80年代重建。黃鶴樓所在的武漢市是中國著名的江城，同時也是楚文化的發祥地之一。春天出游武漢，既避開了盛夏中的那份燥熱也少了冬日中的那一絲落寞。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十三
羅平位于云南省東部，地處滇、桂、黔三省(區)結合部，素有“滇東門戶”、“滇黔鎖鑰”之稱;歷史悠久，山奇水秀：境內深溝峽谷縱橫，盆嶺相間，碳酸鹽巖廣布，是非常典型的喀斯特地貌奇觀。
這里有氣勢雄偉的瀑布群落、幽深險峻的峽谷、挺撥秀麗的峰叢、獨特的地貌奇觀、蒼莽的林海、溢彩溜金的油菜花海、蜿蜒曲折的河流、玲瓏剔透的灘跌、碧綠如玉的湖泊、古樸濃郁的民族風情、豐富的文物古跡等構成了自然、人文景觀薈萃的旅游勝地。
烏鎮古時候稱為烏墩，春秋時此地為吳疆越界，到唐代咸通年間始稱烏鎮。這里歷史淵源流長，六千多年前，烏鎮的祖先就繁衍、生息在這里。
烏鎮位于浙江省桐鄉縣北部,地勢低洼，為河流沖積和湖沼淤積平原，河港密布、縱橫交叉，具有濃厚的水鄉特色。
此處鐘靈毓秀，自古人才輩出。歷代著名人物有編《昭明文選》的梁昭明太子、《唐宋八大家文抄》編者茅坤、理學家張楊園、文學家茅盾等……如今的烏鎮仍保留著許多水鄉所特有的河港、橋梁、臨河建筑、街道、店面等。清晨或傍晚你若沿東西市河漫步，將使你留戀忘返。
美麗的阿爾泰山，自古被譽為“金山”，深藏于內陸腹地，美麗而神秘。這里的野山野水無處不入畫，當你行走其間，你會真正領悟到寧靜、美麗、和諧才是人類最佳的棲居地。在這里，你會感覺到生命已融入到一種自然的從容恬淡中。
白哈巴村，雖小但很精致。隨意點綴在村中木屋欄柵旁的白樺樹，或金黃或翠綠，在晨光和夕陽下，閃爍金光，與木屋、炊煙、挑水的村婦，以及牧羊的孩童一起，營造著家園的溫馨，釋放著一種生命獨有的暖意。
太湖跨江、浙兩省是我國第三大淡水湖泊，總面積達2400平方公里，蘇州占3分之2強，太湖72峰，蘇州攬入58峰，國務院規劃的沿太湖13個風景區69個景點，蘇州有6個景區34個風景點，正所謂"太湖風光美，一半在姑蘇"。太湖風景名勝區素以宏大的層次，豐富秀麗的湖島山水風光而著稱，蘇州沿太湖地區尤為得天獨厚，漫長而多變的湖岸線，形成豐富的沿湖景觀，山林豐茂、花果飄香、文物古跡遍布其間。
游覽太湖，四季皆宜，真所謂“春可觀花品茗、夏有賞荷食鱸、秋能持蟹吟菊、冬日踏雪探梅。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十四
在3—6歲的兒童期，除營養、運動外，睡眠也很重要。3歲以后的孩子精力旺盛，睡眠時間比嬰幼兒期要短，每天不午睡，睡眠時間不能得到充分保證，所以要特別注意孩子的睡眠時間和睡眠質量。
孩子要長高個兒和生長激素的分泌有關，生長激素在一天之內不是均勻分泌的有它的分泌高峰，生長激素一般在晚上10點以后特別是到11、12點的時候，如果這個時候孩子處于深睡眠的狀態，生長激素就會達到很好的分泌高峰，比白天的時候分泌量要多達5—7倍。
盡管孩子精力很旺盛，我們一定要培養其良好的睡眠習慣，最好晚上21點洗漱，為上床做準備工作，21：30之前上床睡覺，21：30—22點之間最好能睡著。孩子經過一個小時的熟睡狀態到23點、24點生長激素也到了分泌高峰，這樣對于孩子長高個有一定促進。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十五
1、每天保證20—40分鐘的縱向運動。
要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。同時，運動的類型也要有所選擇，縱向運動對孩子長高很有好處。例如跳高、籃球、向上跳躍等，肢體延伸類的運動對孩子長高也有好處，例如游泳等。舉重等運動則對孩子的長高沒有好處。
運動時間也必須控制，要注意適量。爸媽必須督促孩子每天至少有20—40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。
能夠促進身高增長的運動有：引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳。
2、半饑餓狀態反而容易長高。
在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養。孩子長高有兩個關鍵期，嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養攝入，特別要適當補充動物性蛋白，因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長;因此，每天至少要保證喝200毫升牛奶，吃1個雞蛋以及適量的各種肉類、谷類和水果蔬菜。零食盡量少吃，飲料、奶油蛋糕、巧克力等等能不吃盡量不吃。
另外，在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌得更多，更能促進身高發育。所以爸媽不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停地給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。
3、關燈睡覺，睡眠充足。
保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應早睡、早起，有充分的8—10小時的睡眠，使體內生長激素和其他與生長發育有關的激素處于最佳的分泌和發揮功能的狀態。
另外，睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，這種光壓力的長期存在，會使人、尤其是嬰幼兒表現得騷動不安、情緒不寧，以致難以成眠，睡眠質量不好，對孩子的骨骼生長非常不利。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十六
a、男生增高的方法之睡覺：我們人體排泄生長激素最多的就是每天晚上的睡覺了，所以每天要確保至少8小時的睡覺，一起要早睡早起這是我們長高的根柢。
b、男生增高的方法之運動：運動對于長高的幫助非常大，由于每天運動可以將我們一天中吸取的營養全部經過血液循環的方式輸送到身體各個部位，尤其是對骨骼的幫助是巨大的，所以一定要每天堅持30分鐘的運動，可以是慢跑或著打籃球。
c、男生增高的方法之營養：營養永遠是排在增高方法第一位的，要想增高一定要營養全面，對于增高有幫助的營養是蛋白質、鈣質、維生素，早餐一定要吃，每天早餐要喝牛奶或著豆漿，一定要吃兩個雞蛋，再加一些面包或包子，其他兩餐要吃肉和蔬菜，同時每天可以喝一碗紫菜蝦皮湯來彌補鈣質。
男生長高的鍛煉方法：
第一種：
1.慢跑:5~7分鐘。
2.柔韌和放松練習:劈腿、擺動、抖動18~20分鐘。
3.單杠懸垂:盡量放松身體，兩足不帶負荷(每組20秒)，一組帶5~10千克負荷(重物系在腿上)。
4.縱跳、摸高(樹枝、籃球板、天花板等):雙腿跳、單腿跳各兩組，每組10次。每組間歇5~8秒，換腿時間歇4~5秒，要全力起跳，盡量跳得高些。5.登坡往返跑:登20~30米的坡，盡量加快速度，然后疾步跑下，重復3~4次。
6.拉伸軀干:請別人幫忙，一人抓住雙手，一人抓住雙腿，兩人同時向相反方向輕輕拉你的軀干，連續2~3次，每次15~20秒鐘。以上內容每天早晚各進行一次練習。
第二種：助你挺拔的長高體操。
熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。
走：大幅度擺臂，有力地向前走。
抻拉：雙臂上舉，然后向各個方向抻拉，同時踮起腳后跟，重復6-8次，中間稍休息。
單杠練習：懸垂(20秒、1分鐘)，同時身體向右、左轉動，雙腳并攏;身體向前、后擺蕩;順時針或逆時針方向擺蕩。
跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性做引體向上(單杠的高度和雙手的握距因人而異)。每次至少重復6--8次。
跳躍：向上跳，逐漸增高，或達到一既定高度;從稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習，但一開始就要按規定數量做，逐漸加大運動量。
每節操做完后應稍事休息一下，使呼吸平穩，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，繃緊背部和臀部肌肉，微微挺腰。
吃了長高需要做運動以外，飲食也是非常重要的，新陳代謝是有利于長高，補充適當的營養不僅能有利于健康還有利于孩子長高的，能夠增進食欲、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。鄭州華柱醫院增高科專家說因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。骨骼的發育一定程度上來自縱向的壓力，但是過強的壓力(舉重等等)反而讓骨骼在縱向難以生長。
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
想長高還是應該從安全健康的角度考慮，合理的飲食和運動才能幫助人體健康長高。
4.保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩定，無憂無愁有利生長發育。
據統計，持續1-2小時適量體育運動，在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加，隨著血液中生長激素含量的增加，即導致管狀骨生長區活跌，從而增加身高。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十七
幼兒教育:。
鈣、磷、鎂等礦物質是構成骨骼架構的最基礎元素，因此充足且適當的礦物質的補充對骨骼的'拉長非常重要，含鈣豐富的牛奶、魚類是孩子飲食的首選。另外，一些重要的微量元素的作用也不可以忽略，如鐵、鋅等，這些元素可以從許多生命活動的環節中調節孩子生長發育的速度，所以含這些微量元素豐富的動物內臟、魚類、堅果類食品是值得推薦的，也是你值得考慮的。
脂肪和脂肪酸：提供能量。
身高的發展是生長發育中重要的指標之一，可見充足的脂肪酸攝入是必要的。除非孩子本身的體重已經超過標準體重的25％，且達到肥胖的指標，否則不應該嚴格限制孩子選擇脂肪性食品。應多選擇天然的含必需脂肪酸高的食品，如魚類、雞蛋類等，建議不要吃過多含高油脂的食品，如奶油、牛油等。
維生素：助高不可缺元素。
在日常生活中，有哪些食物有助于長高呢？粗米、黑麥、小米等；乳制品、蛋類；黃豆、蠶豆、豌豆、豆腐等；南瓜子、核桃、花生等；油菜、胡蘿卜、菜椒、韭菜、卷心菜、番茄、馬鈴薯、洋蔥等；水果有蘋果、草莓、橘子、蜜柑、菠蘿、葡萄等；魚肉類有沙丁魚、牡蠣、牛肉、瘦豬肉等。
“助高”菜肴。
腐衣肉卷。
材料：豆腐皮、肉末、姜、蔥。調味料：米酒、高湯、糖、鹽。
做法：
1．將蔥、姜切成細絲備用。肉末加入蔥、姜、米酒、鹽拌均。
2．將調味的肉末以豆腐皮包成條狀。
3．將包好的肉卷放入中溫油鍋炸至外皮呈金黃色，即可撈起備用。
4．另一鍋內加入高湯、醬油以及糖做醬汁。放入炸好的肉卷，待醬汁吸收完全即可。
特點：豆皮肉卷不僅含有大量的動物蛋白質，還有植物蛋白質，是給寶寶的增高理想菜肴。
什錦面。
材料：肉末、香菇丁、豆腐、金針菇、蛋白、青菜、紅蘿卜、拉面、海帶、雞骨頭。
調味料：沙拉油、鹽。
做法：
1．雞骨頭加入海帶共熬高湯。香菇、金針菇、紅蘿卜切細絲，青菜切段，豆腐切長條，以滾水燙一下。
2．肉末加入蛋白揉成小丸子燙熟。拉面置高湯煮熟，然后加入材料及調味品即可。
特點：材料眾多，包括了肉類、蔬菜、蛋、面粉，營養元素全面，口感也很不錯。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十八
嬰兒滿4個月后應及時添加輔食，因為4-8個月時是嬰兒形成吞咽固體物所需的條件反射形成的關鍵時期。要學會吃東西，這種吃的技能是后天才學會的，如果4個月之后還沒有添加輔食，嬰兒就很難學會從進食液體食物到一半固體食物到全部固體食物的過渡，不能及時完成這種過渡，吃固體食物就不能下咽，容易嘔吐，從而影響嬰兒的生長發育。
2、什么都要吃，食物盡量多樣化。
人們習慣給食物定性，熱、寒、溫、滯等，結果很多食物似乎都不太適合嬰兒。從營養心理學上講，如果嬰兒時期食物品種過于單調，到了兒童期，出現偏食、挑食的機會將會大大增加。所以，食物要盡量多樣化，尤其在嬰幼兒期，盡量接觸豐富多樣的食物，不但能保證營養供應全面，而且能防止以后挑食的不良飲食行為。
兒童期---每年增高5-7厘米，性早熟應看兒科內分泌醫生。
在兒童期，3歲以后孩子每年能長高5-7厘米，到底是5厘米還是7厘米則取決于遺傳、環境、營養等綜合因素。所以，在這個“平穩”增長期，家長要關注孩子每年的身高并加以測量。
最新春季四個景點（實用21篇）篇十九
上榜理由：峨眉山就是中國四大佛教名山之一，有著“秀甲天下”之美譽。峨眉山以多霧著稱，常年云霧繚繞，雨絲霏霏。峨眉山山勢雄偉，氣象萬千，素有“一山有四季，十里不同天”之妙喻。進入山中，重巒疊嶂，古木參天；峰回路轉，云斷橋連；澗深谷幽，天光一線；萬壑飛流，水聲潺潺；仙雀鳴唱，靈猴嬉戲；奇花鋪徑，別有洞天。春季萬物萌動，郁郁蔥蔥；夏季百花爭艷，姹紫嫣紅；秋季紅葉滿山，五彩繽紛；冬季銀裝素裹，白雪皚皚。登臨金頂極目遠望，視野寬闊，景色壯麗。觀日出、云海、佛光、晚霞，令人心曠神怡。西眺皚皚雪峰、貢嘎山、瓦屋山，山連天際；南望萬佛頂，云濤滾滾，氣勢恢弘；北瞰百里平川，如鋪錦繡，大渡河、青衣江盡收眼底。置身峨眉之巔，有“一覽眾山小”之感嘆。
門票。
旺季150元/人次，淡季90元/人次。
開放時間。
全天開放。
交通。
飛機：距離峨眉山最方便的機場就是成都機場。
火車：峨眉站就是成昆線的主要站點，峨眉火車站距峨眉山景區約10公里，乘車約15分鐘。
客車：成都新南門車站到峨眉山客運中心有班車，票價43元/人，30分鐘一班。
公交：峨眉山市內有直達峨眉山景區的公交線路。
出租車：起價3元，從市區九珠客運中心至景區客運中心13元左右。
觀光車：旅游觀光車就是游客游覽峨眉山景區的.主要運輸工具，每天均有班車發往成都、重慶、綿陽和景區萬年寺、五顯崗、零公里、雷洞坪等站。
住宿。
市區或低山區：星級賓館集中在低山區報國寺附近；經濟酒店在低山區也有不少，市區內更多，價格從幾十元到上百元不等。
高山區：方便觀賞金頂日出，可住在金頂、雷洞坪或洗象池。金頂上有金頂大酒店，雷洞坪、洗象池寺院本身可住宿，附近也有不少農家旅社。
最新春季四個景點（實用21篇）篇二十
位置：胸前正中線，兩乳頭連線中間。
方法：右手拇指按在膻中穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。
點按風市穴。
位置：大拇指外側中線，膝上7寸處。
方法：雙手拇指分別按在兩側腿風市穴上，按摩方法和按摩印堂穴一樣。
點按血海穴。
位置：在髕骨內上緣向上2寸，股內側肌上。
方法：雙手拇指分別按在兩側腿血海穴上，按摩方法和按摩印堂的方法是一樣的。
腿部。
點按膝眼穴。
位置：在髕骨下兩側凹陷處。
方法：兩手拇指分別按在右腿內外膝眼穴上，兩拇指同時用力，方法同點按風池穴。
點按足三里。
位置：外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處。
方法：用拇指端按揉，方法和按摩印堂穴一樣。
最新春季四個景點（實用21篇）篇二十一
河北有很多城市，石家莊、唐山、秦皇島、保定、張家口、承德、邯鄲等等。
媧皇宮、京娘湖、漳河小三峽、朝陽溝風景區、武靈叢臺、古武當山、響堂山石窟、黃粱夢呂仙祠、七步溝景區、一二九師司令部舊址、元寶山、晉冀魯豫烈士陵園、武安長壽村旅游景區、趙王城遺址、太行五指山、鄴城博物館、將軍嶺、弘濟橋、鄴城遺址、十六溝風景旅游區、天下第一龍景區、磁州窯遺址、武禹襄故居、武華山景區、紫海芳庭薰衣草莊園、東山文化公園、圣井崗、九峰山森林公園廊坊。