活動(dòng)方案還應(yīng)包括活動(dòng)的目標(biāo)和目的，明確活動(dòng)的主題和內(nèi)容，并制定相應(yīng)的評(píng)估和反饋機(jī)制。接下來是一些經(jīng)過專業(yè)團(tuán)隊(duì)審核的活動(dòng)方案示例，讓我們一起來學(xué)習(xí)。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇一
分別在南北校區(qū)開展現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)，通過面談咨詢、職業(yè)興趣測(cè)試、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)解答日常學(xué)習(xí)、生活、職業(yè)規(guī)劃中遇到的心理困惑。
針對(duì)大學(xué)生開展“旖旎時(shí)光里的心理之旅?過去現(xiàn)在未來時(shí)間線上的旅行”主題成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個(gè)人感悟等形式，讓學(xué)生在輕松、愉快的環(huán)境中逐步開放自我，通過時(shí)間線上的旅行讓每個(gè)人對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，覺察自己的過去和現(xiàn)在，更好地規(guī)劃未來。
3.“陽光心理學(xué)?！迸嘤?xùn)。
以“著眼未來，做人生的領(lǐng)導(dǎo)者”為主題，圍繞大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的溝通與表達(dá)技巧、領(lǐng)導(dǎo)者的人格魅力等內(nèi)容，通過講座、互動(dòng)和體驗(yàn)等方式開展系列培訓(xùn)，普及大學(xué)生心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生完善自我認(rèn)識(shí)，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
4.心理咨詢中心體驗(yàn)日。
在4月27日下午向?qū)W生開放心理咨詢中心，通過參觀心理咨詢室，體驗(yàn)沙盤游戲、團(tuán)體輔導(dǎo)、身心反饋訓(xùn)練、情緒宣泄、認(rèn)知調(diào)節(jié)、天賦腦圖儀、房樹人測(cè)驗(yàn)和oh卡牌等活動(dòng)，讓大學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能,消除對(duì)心理咨詢的神秘感和恐懼感。
邀請(qǐng)心理健康教育專家進(jìn)行主題講座，解讀高校心理健康工作，特別是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)與識(shí)別工作，提升學(xué)校輔導(dǎo)員的心理健康教育水平、工作能力。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
面向各學(xué)院（部）分中心心理委員開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)各學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，更好推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作開展。
8.“我和你眼中的我”照片征集大賽。
通過征集兩組照片，在自我和他人兩個(gè)視角的影像照片中去發(fā)現(xiàn)更真實(shí)的自己，去尋找我們不曾發(fā)現(xiàn)的特質(zhì)與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此達(dá)到察覺心靈，悅納自我的目的。
9．“觀影明心”心理微電影/動(dòng)畫推薦大賽。
推薦自己喜愛的心理微電影/動(dòng)畫（支持原創(chuàng)），并附上推薦理由，中心將從中選出優(yōu)秀作品進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)投票并評(píng)獎(jiǎng)，以心理微電影/動(dòng)畫為載體，增進(jìn)大學(xué)生自我的覺察，記錄成長(zhǎng)歷程，探查青春體驗(yàn)，提高大學(xué)生心理健康水平。
10．情緒配音大賽。
選擇一部經(jīng)典影視作品，為其中的某段臺(tái)詞進(jìn)行情緒配音。經(jīng)典影視是心理的時(shí)光機(jī)，聲音是心靈的播放器，感受經(jīng)典影音，分享情感體驗(yàn)，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇二
為貫徹落實(shí)市局關(guān)于開展中小學(xué)生“陽光成長(zhǎng)”心理健康教育系列活動(dòng)的通知精神要求，擴(kuò)大對(duì)心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開展以“心靈沐浴陽光健康快樂成長(zhǎng)”為主題的心理健康月系列活動(dòng)?，F(xiàn)結(jié)合我校實(shí)際特制訂本實(shí)施方案：
以開展“陽光成長(zhǎng)”的`心理健康教育活動(dòng)，著手開展心理健康教育工作，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)潛能，使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
組長(zhǎng)：蒲衛(wèi)。
副組長(zhǎng)：
成員：馮麗娟、王文霞、馬玉萍、袁霞及各班班主任。
（一）發(fā)動(dòng)階段(5月24日至5月26日)。
成立宣傳心理健康教育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，明確專人負(fù)責(zé)，制定符合本校實(shí)際的、切實(shí)可行的、具有針對(duì)性系列活動(dòng)實(shí)施方案。
（二）活動(dòng)實(shí)施階段(5月27日至6月27日)。
完成心理健康教育宣傳教育活動(dòng)。
（三）總結(jié)提高階段(7月9日)。
認(rèn)真總結(jié)本次教育宣傳活動(dòng)情況，上報(bào)總結(jié)和資料圖片，著手建立教育宣傳長(zhǎng)效機(jī)制。
深入開展多種形式的主題宣傳教育活動(dòng)，切實(shí)做好心理健康宣傳教育引導(dǎo)工作，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，開發(fā)潛能，使他們具備健康的心理和健全的人格，為他們終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（一）不斷完善心理輔導(dǎo)室設(shè)備，鼓勵(lì)全校老師學(xué)習(xí)心理知識(shí)。
我校不斷完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施，包括定期檢查和維修心理輔導(dǎo)室的設(shè)備，定期增設(shè)若干本小學(xué)心理輔導(dǎo)書籍，不斷鼓勵(lì)全校老師借閱，豐富老師們的心理健康知識(shí)，以便于更好地關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況。
（二）開展心理健康宣傳教育主題班會(huì)。
為進(jìn)一步落實(shí)“扣好人生第一?？圩印敝黝}教育實(shí)踐活動(dòng)，關(guān)注青少年心理健康問題，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育創(chuàng)新發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，我校計(jì)劃在九周積極組織各班級(jí)開展“陽光成長(zhǎng)”心理健康教育主題班會(huì)。
（三）每（單）周定期開展個(gè)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
創(chuàng)建“心語小屋”，每天都定期開放，有老師專門負(fù)責(zé)，每個(gè)有需要前來傾訴的同學(xué)都可經(jīng)班主任預(yù)約后，來跟心理老師傾訴。
（四）創(chuàng)設(shè)班級(jí)心情晴雨表。
（五）舉辦3---6年級(jí)心理健康教育征文、手抄報(bào)、繪畫比賽。
美術(shù)老師利用美術(shù)課指導(dǎo)學(xué)生做一張心理健康教育手抄報(bào)或是繪畫，輔導(dǎo)老師及班主任要做好指導(dǎo)、評(píng)比。要求在6月22日前，每班至少各推薦2張作品交到政教處。
(一)學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)明確職責(zé)、務(wù)實(shí)求真，做到嚴(yán)督查，確保各項(xiàng)活動(dòng)開展落到實(shí)處。
(二)各班主任及相關(guān)人員要高度重視心理健康教育宣傳教育活動(dòng)，充分準(zhǔn)備，確?；顒?dòng)取得實(shí)效。
(三)班主任認(rèn)真準(zhǔn)備主題班會(huì)課，把班會(huì)課作為宣傳教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。課前利用網(wǎng)絡(luò)多準(zhǔn)備相關(guān)的資料，對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳和教育，力爭(zhēng)使本次教育活動(dòng)在學(xué)生之間入腦入心。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇三
為迎接第xx個(gè)世界精神衛(wèi)生日的`到來，培養(yǎng)我校學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心和諧、素質(zhì)全面發(fā)展，現(xiàn)就組織開展“10·10”心理健康教育月活動(dòng)有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
健康心理美好青春。
10月10日-11月10日。
顧問：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
(一)啟動(dòng)儀式。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月10日7:00運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護(hù)理學(xué)院)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：升國(guó)旗、領(lǐng)導(dǎo)講話、宣讀活動(dòng)方案。
(二)主題宣傳。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月11日校本部、河西校區(qū)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：開展心理健康知識(shí)現(xiàn)場(chǎng)宣傳。
(三)專題培訓(xùn)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：新生心理委員心理專題培訓(xùn)。
(四)電影賞析。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織觀看《風(fēng)雨哈佛路》并交流討論。
(五)快樂游藝。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月18日校本部樟樹林。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)、校心理健康協(xié)會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：組織有獎(jiǎng)心理游藝活動(dòng)。
(六)主題班會(huì)。
1、時(shí)間對(duì)象：10月25日各在校班級(jí)。
2、承辦單位：校心理委員聯(lián)合會(huì)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：以心理話題辯論和知識(shí)競(jìng)答為主要內(nèi)容，分班組織“心理達(dá)人”主題班會(huì)，并錄制5-10分鐘的視頻。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：在全校范圍類評(píng)選一等獎(jiǎng)2個(gè)，二等獎(jiǎng)4個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)勝獎(jiǎng)若干個(gè)，頒發(fā)證書并予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
(七)心理普查。
1、時(shí)間地點(diǎn)：10月底-11月初校本部、河西校區(qū)。
3、活動(dòng)內(nèi)容：2016級(jí)新生心理普查工作及數(shù)據(jù)處理。
(八)成果展示。
1、時(shí)間地點(diǎn)：11月8日校本部、河西校區(qū)。
2、承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)、心理委員聯(lián)合會(huì)。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇四
根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面：
發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓未成年人學(xué)會(huì)控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育，把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識(shí)，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下，由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法，對(duì)存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ)救，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇五
分別在南北校區(qū)開展免費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢，通過面談咨詢、心理量表測(cè)驗(yàn)、房樹人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑。
2.心理咨詢室體驗(yàn)日。
在規(guī)定時(shí)段向?qū)W生開放心理咨詢室，通過參觀心理咨詢室，體驗(yàn)沙盤游戲、音樂放松椅、天賦腦圖儀，開展趣味心理測(cè)試等，讓大學(xué)生感受體驗(yàn)心理咨詢流程，了解心理咨詢室的主要功能。
邀請(qǐng)心理健康教育專家進(jìn)行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)以合適的方式表達(dá)自我，增強(qiáng)感恩意識(shí)，了解如何與身邊的人交流、溝通、互助，善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對(duì)他人，提升人際溝通能力，樹立積極和諧的陽光心態(tài)。
結(jié)合主題開展"陽光心理學(xué)校"培訓(xùn)，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容，通過講座、互動(dòng)、體驗(yàn)等方式開展系列培訓(xùn)，在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。
圍繞主題開展人際信任成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演、游戲、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開放自我，引導(dǎo)大學(xué)生在真誠(chéng)的交往中尋找自信，增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際信任水平，構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。
6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
針對(duì)各學(xué)院分中心心理委員，通過開展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)院心理委員之間的交流溝通，在提升心理委員情緒控制、溝通交流、挫折應(yīng)對(duì)、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開展。
7.微視頻大賽。
圍繞主題開展微視頻大賽，以學(xué)院、班級(jí)、宿舍或個(gè)人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝，制作一個(gè)5分鐘以內(nèi)的視頻，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗(yàn)，匯聚校園感恩的正能量。對(duì)征集到的優(yōu)秀作品，中心還將通過在一定范圍集中展示，讓更多的學(xué)生體會(huì)感恩的重要意義，提升自身心理健康水平。
8.感恩西大故事匯。
圍繞主題，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動(dòng)。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能，以各自不同的角度和方式來表達(dá)對(duì)學(xué)校、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報(bào)恩施恩之意，演講時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi)。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇六
各學(xué)院（部）要高度重視，組織學(xué)生參加以"心感恩愛傳遞共成長(zhǎng)"為主題的心理健康節(jié)活動(dòng)，并根據(jù)學(xué)院（部）自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院（部）心理健康教育工作。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇七
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》和《河南省教育廳辦公室關(guān)于開展20xx年河南省中小學(xué)心理健康教育宣傳月活動(dòng)的通知》（教辦基〔20xx〕123號(hào)）精神，扎實(shí)做好疫情防控形勢(shì)下中小學(xué)心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧健康發(fā)展，我校教科室經(jīng)研究決定開展?jié)戳行睦斫】到逃麄髟禄顒?dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
培育陽光心理，護(hù)航健康成長(zhǎng)。
普及心理健康維護(hù)常識(shí)，營(yíng)造良好心理健康教育氛圍，培育學(xué)生健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生在疫情防控形勢(shì)下身心全面和諧發(fā)展。
20xx年5月。
1.召開心理健康教育宣傳月活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
時(shí)間：20xx年5月11日上午。
地點(diǎn)：升旗廣場(chǎng)。
參加人員：全體師生。
2.開展一次主題黑板報(bào)比賽。利用黑板報(bào)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)宣傳，進(jìn)一步普及心理健康教育知識(shí)，提升學(xué)生心理素養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極面對(duì)困難和挫折，以陽光的`心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
時(shí)間：5月9日-15日。
3.舉辦一場(chǎng)“5.25”心理健康日主題班會(huì)和“自信心”團(tuán)訓(xùn)趣味游園會(huì)主題活動(dòng)。
時(shí)間：5月25日。
地點(diǎn)：操場(chǎng)。
4.舉辦一次考前心理輔導(dǎo)活動(dòng)。針對(duì)高三學(xué)生以《積極心態(tài)備戰(zhàn)高考》為主題高考前心理輔導(dǎo)專題講座和心理疏導(dǎo)活動(dòng)，幫助考生調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)考。
時(shí)間：5月24日。
地點(diǎn)：大會(huì)議室。
5.開展一次教師心理健康教育專題培訓(xùn)活動(dòng)。邀請(qǐng)濟(jì)源市心理健康教育專家講師團(tuán)成員開展專題講座。通過開展專題報(bào)告、輔導(dǎo)講座的方式，面向全體教職工開展相應(yīng)心理健康教育專題培訓(xùn)，扎實(shí)開展全員心育，切實(shí)提高全體教職工的心理健康教育能力與水平。
6.開展一次家校共育活動(dòng)。通過舉辦高一、高二線上家長(zhǎng)心理健康講座、高三寫一封家書活動(dòng)等形式，幫助家長(zhǎng)了解心理健康教育常識(shí)和不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
7.開展一系列心理危機(jī)干預(yù)活動(dòng)。做好學(xué)生心理健康普查工作和心理委員培訓(xùn)工作，專兼職心理健康教育教師要及時(shí)了解學(xué)生在人際交往、集體生活中所遇到的困難和問題，有針對(duì)性地開展個(gè)別談話、團(tuán)體輔導(dǎo)等，幫助學(xué)生樹立正確的交友觀和價(jià)值觀；多種渠道為學(xué)生提供心理援助。
（一）精心組織實(shí)施。各班圍繞宣傳主題，按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)精心做好各項(xiàng)安排部署，開展好宣傳活動(dòng)。
（二）做好資料上交工作。各班按照各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)上交活動(dòng)照片，確保照片符合創(chuàng)建要求，各項(xiàng)活動(dòng)資料最遲于6月1日前上交。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇八
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一；健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ)；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。所以，我們今天一起來召開這次班會(huì)，關(guān)注身心健康，beabetterman。
1）考試焦慮問題。
典型癥狀：
對(duì)考試成績(jī)無法正確對(duì)待和評(píng)價(jià)，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)；壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏vc、ve、b族維生素和鎂，因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的；適度多飲水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運(yùn)動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)血流量，包括腦血流量，并且運(yùn)動(dòng)本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團(tuán)隊(duì)合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明，輕度的運(yùn)動(dòng)有助于減壓，但是過量的運(yùn)動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂對(duì)人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面。考生應(yīng)聽些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對(duì)人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2）學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題。
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對(duì)新的寢室生活和班級(jí)生活，處理和對(duì)待人際關(guān)系成為一些性格相對(duì)內(nèi)向和適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生的困擾，孤獨(dú)感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請(qǐng)幾位同學(xué)說說對(duì)于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入初中時(shí)的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友誼，留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、真誠(chéng)待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3）與父母的交流和矛盾。
典型癥狀：
隨著高中生獨(dú)立能力和自我意識(shí)的發(fā)展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時(shí)，不向父母表達(dá)自己的愛，容易和父母發(fā)生言語爭(zhēng)吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。
請(qǐng)學(xué)生談一談，有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候，是如何化解的。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇九
為爭(zhēng)當(dāng)“四好少年”號(hào)召，認(rèn)真貫徹落實(shí)《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》等要求，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育，圍繞“良好習(xí)慣養(yǎng)成”這一基礎(chǔ)文明素養(yǎng)的主題，扎實(shí)細(xì)致、持之以恒地開展“知曉好習(xí)慣——實(shí)踐好習(xí)慣——終身好習(xí)慣”養(yǎng)成教育系列活動(dòng)，以促進(jìn)學(xué)生行為習(xí)慣、個(gè)性品質(zhì)和思想道德素質(zhì)的提高，為學(xué)生的終身發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使學(xué)生做一名健康成長(zhǎng)、快樂、幸福的陽光少年。
“好習(xí)慣伴我健康成長(zhǎng)做快樂幸福的陽光少年”
1.行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。主要培養(yǎng)學(xué)生文明行為、文明習(xí)慣、文明語言、文明衣著以及良好的個(gè)性心理品質(zhì)等。培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的交往技能，提高交往能力。
2.學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育。主要培養(yǎng)集中注意力專心聽講的習(xí)慣；針對(duì)不同要求、采取多種方式閱讀的習(xí)慣；樂于并善于思考、總結(jié)的習(xí)慣；勤于自學(xué)的習(xí)慣；善于觀察、勤于動(dòng)手的習(xí)慣等，使學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。
3.生活習(xí)慣的養(yǎng)成教育。主要培養(yǎng)學(xué)生飲食起居等方面的良好習(xí)慣，使學(xué)生懂得一些生活常識(shí)，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣。
第一階段：?jiǎn)?dòng)階段（20xx年2月——20xx年3月初）。
學(xué)校召開活動(dòng)啟動(dòng)大會(huì)，提出倡議，并通過廣播、板報(bào)等宣傳陣地進(jìn)行廣泛地宣傳，讓教師、學(xué)生明確活動(dòng)的意義、任務(wù)、措施，使每個(gè)孩子都做到“好習(xí)慣我熟知”。同時(shí)啟動(dòng)“綠色撿拾”活動(dòng)。
具體的安排如下：
1.少先大隊(duì)向全體學(xué)生發(fā)出積極參與“好習(xí)慣伴我健康成長(zhǎng)”養(yǎng)成教育活動(dòng)的倡議及“綠色撿拾”活動(dòng)倡議，了解好習(xí)慣對(duì)成長(zhǎng)的.重要意義。
2.利用早讀、班隊(duì)會(huì)等時(shí)間組織學(xué)生學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》《小學(xué)生日常行為規(guī)范》《小學(xué)生文明禮儀》，并背誦《弟子規(guī)》。
第二階段：組織實(shí)施（20xx年3月中旬-20xx年6月底）。
學(xué)校將通過加強(qiáng)常規(guī)管理，強(qiáng)化行為規(guī)范訓(xùn)練，開展形式多樣的實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)和發(fā)揮典型示范、引領(lǐng)和帶動(dòng)作用，使學(xué)生都做到“實(shí)踐好習(xí)慣”，增強(qiáng)養(yǎng)成好習(xí)慣的積極性。
具體的安排如下：
1.班主任老師對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練、督促檢查，培養(yǎng)良好行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣。班主任及科任老師應(yīng)盡量多使用星星表揚(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持好習(xí)慣。
2.學(xué)校安排值周生監(jiān)督檢查，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣。
3.學(xué)校組織相關(guān)知識(shí)競(jìng)賽，促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
第三階段：總結(jié)評(píng)比階段（20xx年7月）。
我校將舉行“最佳陽光班級(jí)”、“星級(jí)少年”、“陽光少年”評(píng)選活動(dòng)，及時(shí)總結(jié)表彰。讓學(xué)生良好行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育活動(dòng)成為學(xué)校教育的常規(guī)，切實(shí)推進(jìn)學(xué)校養(yǎng)成教育工作制度化，規(guī)范化，科學(xué)化，全面提升學(xué)校管理水平，提高教育質(zhì)量。
（一）知曉好習(xí)慣。
1.“一班一生一份制”：各班張貼《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生文明禮儀》及《弟子規(guī)》，并將《弟子規(guī)》下發(fā)至學(xué)生人手一份，充分利用課余時(shí)間讓學(xué)生熟知熟記。
2.“一天一讀制”：每天班主任要靈活安排時(shí)間朗讀背誦《弟子規(guī)》及《規(guī)范》，激發(fā)學(xué)生達(dá)標(biāo)的信心。
3.“一周一總結(jié)制”：值周生每天檢查監(jiān)督學(xué)生好習(xí)慣養(yǎng)成情況，每周進(jìn)行反饋，由班主任在班會(huì)上進(jìn)行總結(jié)，提出改進(jìn)措施。
4.家長(zhǎng)督促制：由家長(zhǎng)檢查學(xué)生對(duì)好習(xí)慣的熟知情況，并對(duì)照好習(xí)慣標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)督指導(dǎo)孩子的行為學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
5．注重校園文化建設(shè)，發(fā)揮環(huán)境育人的功能。充分利用廣播室、文化欄、板報(bào)等宣傳陣地，為學(xué)生創(chuàng)造良好的行為環(huán)境。
6.充分利用升旗儀式，生活指導(dǎo)課、品社課等多渠道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生文明禮貌、安全衛(wèi)生等常規(guī)教育的宣傳，引導(dǎo)學(xué)生做到“三別”、“四帶”、“五無”?！叭齽e”即向粗魯告別，向陋習(xí)告別，向壞事告別；“四帶”即把禮儀帶進(jìn)校園，把微笑帶給同學(xué)，把孝敬帶給長(zhǎng)輩，把謙讓帶向社會(huì)；“五無”即地面無痰跡，室內(nèi)無紙屑，桌凳無刻畫，墻壁無腳印，出言無臟話。
(二)實(shí)踐好習(xí)慣。
實(shí)施。
1.明確目標(biāo)。將好習(xí)慣要求逐條落實(shí)到每一周的教育重點(diǎn)中，做到月月有安排，周周有重點(diǎn)，天天有目標(biāo)。讓孩子們知道每天的訓(xùn)練要求，嚴(yán)格要求自己。
2.重點(diǎn)訓(xùn)練。班主任老師充分利用班會(huì)課，活動(dòng)課等對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好習(xí)慣的專項(xiàng)訓(xùn)練，如：正確的站姿、坐姿、敬禮問好等的訓(xùn)練，讓學(xué)生知道怎么做是正確的，并糾正不正確的行為，加以改正。
3.及時(shí)表揚(yáng)。結(jié)合“七彩陽光”活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都要及時(shí)利用星星進(jìn)行表揚(yáng)，以激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持好習(xí)慣。
4.言傳身教。教師以身作則，注重言傳和身教。班主任要加強(qiáng)和科任教師的聯(lián)系，確保活動(dòng)有序開展，形成“人人關(guān)心養(yǎng)成教育，人人都抓養(yǎng)成教育”的良好氛圍。
監(jiān)督。
1.相互監(jiān)督。在不良的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣上，采用同學(xué)相互監(jiān)督，相互幫助的辦法，及時(shí)提醒，糾正不良行為，幫助同伴養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
2.設(shè)立監(jiān)督崗。發(fā)揮各班小干部的作用，督促檢查本班的衛(wèi)生、文明禮儀、紀(jì)律、兩操、出勤等情況，提高學(xué)生的自我管理，自我教育的能力。
3.值周制度：值周人員由領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生干部組成，負(fù)責(zé)檢查每天學(xué)生在校的行為表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)教育、矯正，并將情況及時(shí)記錄。做好每天的檢查、評(píng)比，一周的小結(jié)總評(píng)等工作?！爸抵苤贫取钡膶?shí)施，從細(xì)小處抓起，把行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣規(guī)范教育真正落到實(shí)處。
評(píng)價(jià)。
1.“周紅旗陽光班”評(píng)選。每周一利用升旗時(shí)間，給每周常規(guī)管理優(yōu)秀的班級(jí)發(fā)放流動(dòng)紅旗，以此促進(jìn)班級(jí)之間的競(jìng)爭(zhēng)，營(yíng)造學(xué)、趕、超的氛圍，促進(jìn)養(yǎng)成教育。
2.“月錦旗陽光班”評(píng)選。根據(jù)每個(gè)月各個(gè)班級(jí)的日常表現(xiàn)，評(píng)選出“陽光班級(jí)”。使學(xué)生平時(shí)的行為表現(xiàn)處于集體的輿論監(jiān)督下，使學(xué)生能比較自覺地遵守規(guī)范。
3.“最佳陽光班級(jí)”“陽光少年”“星級(jí)少年”評(píng)選。根據(jù)活動(dòng)實(shí)施過程中每個(gè)班級(jí)、每個(gè)學(xué)生的日常表現(xiàn)，每月每班評(píng)選出一名“好習(xí)慣之星”，同時(shí)綜合學(xué)生“在陽光儲(chǔ)蓄銀行”中得到的星星，每學(xué)期評(píng)選出“陽光少年”、“星級(jí)少年”以及“最佳陽光班級(jí)”，學(xué)校予以表彰，努力讓學(xué)生良好行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成教育活動(dòng)成為學(xué)校教育的常規(guī)。
（三）終身好習(xí)慣。
1.堅(jiān)持長(zhǎng)期恪守正確的行為習(xí)慣，始終如一。
2.參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，展示陽光少年的禮儀風(fēng)采。
3.積極利用社會(huì)資源，爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，使養(yǎng)成教育從校內(nèi)向校外無限延伸。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十
文明禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德，從古至今，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。長(zhǎng)期以來被人們作為衡量為人處事的道德標(biāo)準(zhǔn)之一，也是體現(xiàn)國(guó)民素質(zhì)的一個(gè)重要方面。不學(xué)禮，無以立。養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣是個(gè)人成長(zhǎng)、實(shí)現(xiàn)理想的根基，是社會(huì)發(fā)展的客觀要求，是人類進(jìn)步的重要標(biāo)志。為使我?！瓣柟饷赖隆苯逃M(jìn)一步深化，促進(jìn)我校養(yǎng)成教育進(jìn)一步提升，學(xué)校決定將十一月份定為“文明做人，陽光成長(zhǎng)”文明禮儀教育月，現(xiàn)將有關(guān)方案通知如下。
以社會(huì)主義核心價(jià)值觀和立德樹人為統(tǒng)領(lǐng)，以“陽光美德”教育理念為指導(dǎo)，通過開展以“文明做人，陽光成長(zhǎng)”為主題的文明禮儀教育實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成“知禮、明禮、善禮”的好習(xí)慣，教會(huì)學(xué)生文明禮儀的.相關(guān)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自覺踐行文明禮儀的意識(shí)，全方位提高學(xué)生的文明素養(yǎng)。
文明做人，陽光成長(zhǎng)。
1．宣傳學(xué)習(xí)階段（11月2日-6日）。
（1）各班主任組織學(xué)生學(xué)習(xí)《雞西市梁樹中學(xué)學(xué)生養(yǎng)成教育指導(dǎo)手冊(cè)》相關(guān)內(nèi)容和《新中學(xué)生守則》。各班級(jí)利用板報(bào)、學(xué)習(xí)園地等形式宣傳文明禮儀知識(shí)。
（2）學(xué)校利用升旗儀式、國(guó)旗下講話，校園廣播、板報(bào)等形式，宣傳養(yǎng)成文明禮儀好習(xí)慣的重要性，教育廣大學(xué)生養(yǎng)成良好的文明禮儀素養(yǎng)。
（3）舉辦“禮儀修身”漫畫、手抄報(bào)、書畫等展覽，宣傳文明禮儀的重要性。
2．教育活動(dòng)階段（第11月9日-11月末）。
（1）利用學(xué)科課堂、班團(tuán)活動(dòng)、升旗間操等時(shí)間對(duì)學(xué)生“課間禮儀、課堂禮儀、行進(jìn)禮儀、問好禮儀、xx禮儀”等進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，通過規(guī)范的指導(dǎo)和訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣。（如課前課后起立，見老師客人問好、進(jìn)入辦公室敲門等）。
（2）組織全校性“文明修身，陽光成長(zhǎng)”主題體驗(yàn)班會(huì)，通過體驗(yàn)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)到文明修身，陽光做人的快樂和好處。
（3）充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們主動(dòng)學(xué)習(xí)、善于思考的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，多渠道、多手段、多方位地開展文明禮儀教育。如晨讀時(shí)，誦讀中華文化中關(guān)于文明修身的經(jīng)典詞句；利用自習(xí)課時(shí)間開展“講身邊的文明禮儀小故事”、“做健康文明的好公民”演講比賽等。
（4）各年級(jí)各班積極開展特色實(shí)踐活動(dòng)。初一學(xué)年開展“我和爸媽比文明”體驗(yàn)征文活動(dòng)；初二學(xué)年開展“尋找身邊的文明禮儀細(xì)節(jié)”作文競(jìng)賽活動(dòng)；初三學(xué)年開展“我身邊的不文明行為”調(diào)查采訪行動(dòng)，同學(xué)們以小組為單位寫出調(diào)查報(bào)告，并由班主任在微課掌上通上發(fā)表。
（5）各班要以《雞西市梁樹中學(xué)學(xué)生養(yǎng)成教育指導(dǎo)手冊(cè)》為教育讀本，扎實(shí)開展文明禮儀圖書誦讀活動(dòng)，要從“坐、立、行”、言談舉止、穿著打扮、禮貌用語、行為習(xí)慣等入手，通過規(guī)范的指導(dǎo)和訓(xùn)練，養(yǎng)成文明得體的良好習(xí)慣。
3．考核評(píng)比階段（11月底）。
（１）舉行“文明修身，陽光成長(zhǎng)”文明禮儀知識(shí)競(jìng)賽。學(xué)校將以書面測(cè)評(píng)的形式，將中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成的文明禮儀好習(xí)慣以問卷的形式下發(fā)各學(xué)年班級(jí)，同學(xué)們以班級(jí)為單位進(jìn)行答卷，學(xué)生處將根據(jù)上交測(cè)評(píng)卷先后順序和答卷質(zhì)量，決定那些班級(jí)參加全校性的決賽。
（２）舉行“學(xué)傳統(tǒng)美德，做文明少年”經(jīng)典誦讀競(jìng)賽。引導(dǎo)同學(xué)們搜集中華文化中關(guān)于文明禮儀的美文詩句，利用晨讀的時(shí)間大聲誦讀，讓這些文明禮儀詩句記在心里，內(nèi)化為行動(dòng)。
（３）開展文明禮儀之星推薦評(píng)選活動(dòng)。全校各班要推薦一名在日常學(xué)習(xí)生活中講文明、懂禮貌、有修養(yǎng)、心態(tài)好的同學(xué)，作為班級(jí)的文明大使，參加全校的文明禮儀之星評(píng)選。要求：參評(píng)學(xué)生必須品學(xué)兼優(yōu)，特別是在文明禮儀方面做表率。各班級(jí)在推薦禮儀大使時(shí)要自創(chuàng)一句參選文明禮儀標(biāo)語，附帶100字內(nèi)的推薦詞，并于30日前上交學(xué)生處，學(xué)生處將在全校開展文明禮儀之星投票評(píng)選活動(dòng)并予以嘉獎(jiǎng)。
1．各學(xué)年、各班級(jí)要充分重視此項(xiàng)活動(dòng)，將它與學(xué)校開展“陽光美德”養(yǎng)成教育有機(jī)結(jié)合起來，以此為契機(jī)，使我校的養(yǎng)成教育進(jìn)一步深化，全校學(xué)生文明禮儀習(xí)慣進(jìn)一步養(yǎng)成，讓“陽光美德”教育理念得到全校師生的進(jìn)一步認(rèn)同。
2．各班主任要充分利用好《雞西市梁樹中學(xué)學(xué)生養(yǎng)成教育指導(dǎo)手冊(cè)》，要將其中的要求和內(nèi)容逐步貫徹到學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中去，要讓每個(gè)學(xué)生記住什么該做、什么不該做、什么該怎樣做，將“陽光美德”養(yǎng)成教育落到實(shí)處。
3．各學(xué)科教師也要利用課堂學(xué)科教學(xué)，通過言傳身教、規(guī)范引導(dǎo)、事例教育等形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行文明禮儀教育，實(shí)現(xiàn)全校上下都關(guān)注德育教育，都參與立德樹人，為孩子們健康快樂成長(zhǎng)撐起一片燦爛的天空。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十一
各學(xué)院（部）要高度重視，圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題，積極參加學(xué)校層面的活動(dòng)，并配套開展具有學(xué)院（部）自身特色的相關(guān)活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院心理健康教育工作，并于6月1日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十二
為豐富廣大教師課余生活，進(jìn)步教師身體健康水平，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的展開，努力創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的體育生活環(huán)境，積極展開豐富多彩的群眾性體育活動(dòng)，真正讓天天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一天生為廣大師生的實(shí)際行動(dòng)，讓每個(gè)師生的健康受益，特制定本方案。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
1、由學(xué)校工會(huì)和體育組同一添置活動(dòng)用具，布置安排活動(dòng)場(chǎng)所，活動(dòng)器材直接發(fā)到各個(gè)小組，由小組考核負(fù)責(zé)人同一領(lǐng)取、發(fā)放和管理。利用下午4：45-5：30這段時(shí)間為集體鍛煉活動(dòng)時(shí)間，隨作息時(shí)間調(diào)劑而調(diào)劑活動(dòng)時(shí)間。
2、活動(dòng)情勢(shì)豐富多彩，根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地和器材實(shí)際，本次設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目有拔河、手球。
3、以不定期舉行游戲比賽活動(dòng)等來展現(xiàn)陽光體育活動(dòng)成果。
拔河設(shè)四支隊(duì)伍，依照低（1、2年級(jí)）、中（3、4年級(jí)）、高年級(jí)（5、6年級(jí)）和綜合組，賽制采取淘汰制，每場(chǎng)比賽采用三局兩勝。每隊(duì)出一位裁判員和監(jiān)視員。
手球比賽設(shè)立七支隊(duì)伍，（每支隊(duì)伍場(chǎng)上隊(duì)員必須保證兩男三女）一至六年級(jí)各一支隊(duì)伍和綜合組共七支隊(duì)伍，比賽采用復(fù)合賽制。第一輪抽簽分成兩個(gè)小組，a組三個(gè)隊(duì)進(jìn)行循環(huán)賽決出前兩名進(jìn)入第二輪交叉淘汰。b組四支隊(duì)伍依照雙敗淘汰制決出兩個(gè)優(yōu)越隊(duì)伍進(jìn)入第二輪交叉淘汰。終究決出冠亞軍。
1、按一、二、三等獎(jiǎng)分別給予一定的獎(jiǎng)金或?qū)嵨锔＠?/p>
2、拔河設(shè)獎(jiǎng)為一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等兩名；手球設(shè)特等獎(jiǎng)1名（冠軍），一等獎(jiǎng)1名（亞軍），二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十三
我校根據(jù)教育教育局陽光假期、快樂成長(zhǎng)主題教育的要求認(rèn)真落實(shí)，在收到活動(dòng)通知，我校根據(jù)實(shí)際情況制定了相關(guān)的活動(dòng)方案和系列活動(dòng)材料。據(jù)陽光假期”活動(dòng)一覽表要求，我校逐一落實(shí)工作內(nèi)容，細(xì)化工作分工、責(zé)任，成立了以舒展校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，以唐明為組長(zhǎng)的活動(dòng)實(shí)施小組，準(zhǔn)備印制了高石初中“快樂假期，快樂成長(zhǎng)”主題教育完成情況登記表，并發(fā)給每一個(gè)小學(xué)生。并根據(jù)實(shí)際情況，安排所有學(xué)生參加活動(dòng)。
綜合性作業(yè)是根據(jù)“陽光假期，快樂成長(zhǎng)”主題教育的要求，將課堂作業(yè)精簡(jiǎn)為〈〈輕松寒假〉〉一本作業(yè)，這樣讓學(xué)生在活動(dòng)中暨復(fù)習(xí)了課堂知識(shí)，又不使學(xué)生過于疲勞的應(yīng)付成堆的作業(yè)，給快樂假期提供充足的時(shí)間，使他們能充分的感受到快樂的假期。第二部分為實(shí)踐活動(dòng)部分。
這一部分是學(xué)校根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，安排的一系列社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這包括讀書活動(dòng)單元、運(yùn)動(dòng)鍵身單元、科技制作單元、修身立德單元四個(gè)部分，為學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的順利開展我校進(jìn)行了細(xì)仔的準(zhǔn)備。
將所有教師的電話號(hào)碼公開給學(xué)生，讓他們有什么問題能及時(shí)與老師取得聯(lián)系和幫助。
二、對(duì)班主任進(jìn)行要求，要隨時(shí)了解學(xué)生在假期的情況，并隨時(shí)給學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。
三、通過學(xué)校網(wǎng)站，公開活動(dòng)過程的要求形成聯(lián)系平臺(tái)。
四、開放學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，使學(xué)生能有鍵身煅練的地方。
五、聯(lián)系鄉(xiāng)政府和敬老院，對(duì)學(xué)生在假期進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行幫助。在假期活動(dòng)中，學(xué)生將實(shí)踐活動(dòng)通過過程記錄、心得體育、讀書筆記、實(shí)物、制作作品、家長(zhǎng)反饋等成果交回學(xué)校，學(xué)校并對(duì)活動(dòng)的先進(jìn)事跡進(jìn)行總結(jié)和表彰，使本次活動(dòng)取得了圓滿的成功。
通過本次主題教育的開展，我校陽光假期活動(dòng)取得了良好的效果，學(xué)生的各種能力得以彰顯。學(xué)生創(chuàng)新能力得到提高。在陽光假期中，學(xué)校以成立假日科技小分隊(duì)、開辟假日科技活動(dòng)基地等各種形式開展了系列科技創(chuàng)新活動(dòng)，培養(yǎng)了孩子們的動(dòng)手動(dòng)腦和創(chuàng)新能力。培養(yǎng)了學(xué)生的責(zé)任心與愛心?！瓣P(guān)愛他人，關(guān)注社會(huì)”是貫穿“陽光假期”工作方案的德育理念。在“在家做個(gè)好孩子，學(xué)會(huì)關(guān)愛父母”。
思想的指導(dǎo)下，陽光假期中孩子們拿起了拖把、端起了盆子、舉起了衣架。家長(zhǎng)們覺得孩子懂事了，家庭更幸福更溫馨了。學(xué)生實(shí)踐能力得到提高。孩子們通過在社區(qū)的實(shí)踐活動(dòng)中、在商場(chǎng)、餐廳等服務(wù)崗位的體驗(yàn)、在擔(dān)任社區(qū)負(fù)責(zé)人的角色嘗試中，真正的融入了社區(qū)、了解社會(huì)。學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力得到了提高。“陽光假期”的活動(dòng)中有一些主題生動(dòng)、鮮明，內(nèi)容新穎，符合兒童特征，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐、體驗(yàn)為主的亮點(diǎn)活動(dòng)頻頻閃現(xiàn)，孩子們?cè)诨顒?dòng)中近距離地接觸社會(huì)、了解社會(huì)，表現(xiàn)出了高度的社會(huì)責(zé)任感。為課改中學(xué)生評(píng)價(jià)多元化提供了新思路。通過“陽光假期”活動(dòng)的開展，部分學(xué)校在學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制改革方面進(jìn)行了新的嘗試，為許多學(xué)校的課改工作提供了學(xué)生評(píng)價(jià)多元化的新思路。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十四
為貫徹落實(shí)教育部和國(guó)家體育總局共同出臺(tái)的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》的文件精神，推動(dòng)由教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合制定的《關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定》的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走在陽光下，積極參加體育鍛煉，確保做到每天鍛煉一小時(shí)，每月進(jìn)行一次體育項(xiàng)目競(jìng)賽，每年進(jìn)行一次常規(guī)訓(xùn)練項(xiàng)目。切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康。特制定本活動(dòng)方案。
在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，有效的促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，使校園形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣。
**年3月—12月（分兩個(gè)階段）。
第一階段（**年3月——8月）以青春、奧運(yùn)、健康為主題，采取多種形式增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。搞好陽光體育活動(dòng)。
（１）繼續(xù)做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作。按規(guī)定組織學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，建立學(xué)生健康檔案，要認(rèn)真執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，做到規(guī)范化，制度化。
（2）“六、一”兒童節(jié)我校進(jìn)行學(xué)幼班和1－6年級(jí)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
（3）合理配置資源，科學(xué)設(shè)置活動(dòng)項(xiàng)目。通過“陽光體育運(yùn)動(dòng)”使每位學(xué)生掌握至少一項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，使大多數(shù)學(xué)生能達(dá)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中要求的標(biāo)準(zhǔn)。
（4）把學(xué)生的群體活動(dòng)與課余體育訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合。我校成立了體育活動(dòng)小組并要求各班有各班的運(yùn)動(dòng)隊(duì)或體育活動(dòng)小組，有計(jì)劃、有組織的開展訓(xùn)練和競(jìng)賽，通過更廣泛的群體競(jìng)賽活動(dòng)，夯實(shí)課余體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
三月份1—2年段搞一次足球射門比賽。
四月份3—4年段搞一次跳短繩比賽。
五月份5—6年段搞一次拔河比賽。
六月份全校搞一次踢毽子比賽。
經(jīng)學(xué)校研究決定，將乒乓球做為常規(guī)訓(xùn)練項(xiàng)目，要求體育老師制定出具體活動(dòng)方案，做好人員選拔等工作。
（6）要積極參加教育局組織的6月份中小學(xué)生籃球比賽，9月份舉辦的第五屆中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，11月份舉辦的中小學(xué)生乒乓球比賽。體育老師做好各項(xiàng)活動(dòng)的計(jì)劃、訓(xùn)練方案、人員選拔、參加項(xiàng)目等。
第二階段（**年**月——12月）以運(yùn)動(dòng)會(huì)載體，全面發(fā)展特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
（1）結(jié)合學(xué)校特點(diǎn)，積極開展田徑、球類、體操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，展示體育鍛煉成果。
（2）繼續(xù)抓好“教體結(jié)合”。不斷提高體育教師的整體業(yè)務(wù)素質(zhì)。利用現(xiàn)有的體育設(shè)施，充分發(fā)揮體育教師專業(yè)特長(zhǎng)，建立穩(wěn)定的專項(xiàng)課外體育活動(dòng)訓(xùn)練點(diǎn)。有計(jì)劃地組織多種形式的體育競(jìng)賽，推動(dòng)學(xué)生課外體育活動(dòng)的開展，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)校課余體育訓(xùn)練。
1、高度重視。為了加強(qiáng)對(duì)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組（名單附后）。各班要引起高度重視，要將學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”真正擺在學(xué)校重要工作日程，通過長(zhǎng)期、科學(xué)的計(jì)劃、扎實(shí)、有效舉措，確保全校學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”正常開展。不斷探索體育工作的新路子，充分發(fā)揮學(xué)校體育在健身育人、陶冶情操、壯美人生和弘揚(yáng)民族精神等方面的積極作用，把青春健康體育運(yùn)動(dòng)的陽光灑遍整個(gè)校園。
2、加強(qiáng)宣傳。加強(qiáng)青少年學(xué)生的健康是國(guó)家財(cái)富，是國(guó)家的希望所在。要充分利用校園廣播、宣傳櫥窗、黑板報(bào)等宣傳陣地，加強(qiáng)宣傳，營(yíng)造氛圍，使“健康第一”“以人為本”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，人人皆知。要努力培養(yǎng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長(zhǎng)，使學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)成為培養(yǎng)學(xué)生陽光心情、展示學(xué)生青春活力的快樂源泉。
3、扎實(shí)推進(jìn)。各班要按照方案要求，積極開展學(xué)生喜聞樂見、特色鮮明的體育活動(dòng)，切實(shí)落實(shí)學(xué)生每天1小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，讓學(xué)生們到陽光下、到操場(chǎng)上、到大自然中鍛煉自己的體魄，并學(xué)會(huì)兩項(xiàng)基本體育鍛煉技能，有一項(xiàng)體育特長(zhǎng)。
1、成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)和組織學(xué)校陽光運(yùn)動(dòng)的開展和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施。各年級(jí)要結(jié)合本年級(jí)實(shí)際制定陽光體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
2、認(rèn)真貫徹《義務(wù)教育法》、《體育法》和《學(xué)校體育工作條例》，不斷改善學(xué)校體育的基本條件，加強(qiáng)制度建設(shè)，提高管理水平，推進(jìn)科學(xué)研究，促進(jìn)學(xué)校體育工作水平的不斷提高。根據(jù)基礎(chǔ)教育課程改革中體育課時(shí)增加的實(shí)際，合理配齊配強(qiáng)體育教師保證體育教師隊(duì)伍的穩(wěn)定。全面落實(shí)“人人都是體育運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)者”的理念，鼓勵(lì)所有學(xué)科教師投身學(xué)校體育工作的組織、指導(dǎo)工作中。
3、全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，使體質(zhì)健康測(cè)試成為掌握學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r的科學(xué)載體。把測(cè)試結(jié)果作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)定的主要內(nèi)容，列入學(xué)生成長(zhǎng)檔案。
4、切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育的安全保障。體育教師和班主任要經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育安全教育，完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動(dòng)的各項(xiàng)管理制度，保證體育設(shè)施質(zhì)量，明確安全責(zé)任，制定安全措施，做好預(yù)防工作，確保師生安全。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十五
以"深深民族情，千千奧運(yùn)風(fēng)"為主題，開展寒假系列教育活動(dòng)，以我是中國(guó)人為榮，產(chǎn)生濃厚的民族情，豐富學(xué)生的寒假生活。
活動(dòng)一：（讀書活動(dòng)）利用寒假每人至少讀一本書（內(nèi)容要求健康向上），并寫出讀書感受。以下是大隊(duì)部為大家推薦的值得一讀的書，可供大家參考：
低年級(jí)：《文字的奧秘》，《蚯蚓的日記》，《小豬唏哩呼?！贰?/p>
中年級(jí)：《魯濱遜漂流記》，《馬燕日記》，《影響孩子一生的世界大科學(xué)家》。
高年級(jí)：《福爾摩斯偵探集》，《海底兩萬里》。
活動(dòng)二：（調(diào)查活動(dòng)）圍繞"深深民族情，千千奧運(yùn)風(fēng)"主題展開調(diào)查，形成一份綜合實(shí)踐作業(yè)。以下是大隊(duì)部為大家推薦的內(nèi)容，可供大家進(jìn)行選擇：
1、奧運(yùn)會(huì)的起源。
2、第一屆奧運(yùn)會(huì)是在何時(shí)何地舉行的。
3、08年奧運(yùn)會(huì)是在何時(shí)何地申報(bào)成功的。
4、08年奧運(yùn)會(huì)是第幾屆奧運(yùn)會(huì)。
5、08年奧運(yùn)會(huì)將在幾月幾日何地舉行。
6、春節(jié)的來歷（年的來歷）。
7、春節(jié)的風(fēng)俗。
8、不同民族的新年。
9、我家新年的過法。
10、我家新年的變化。
11、長(zhǎng)輩們眼中的新年。
12、孩子們眼中的新年。
（以上12項(xiàng)內(nèi)容供3——5年級(jí)同學(xué)選擇）。
1、畫畫新年中爺爺奶奶們?cè)诟蓡帷?/p>
2、畫畫你心目中的奧運(yùn)明星。
3、畫畫吃年夜飯的全家樂。
4、畫畫你心目中的08年奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)館。
5、找找家中過年時(shí)與往常不同的地方，并畫下來。
（以上5項(xiàng)內(nèi)容供1——2年級(jí)同學(xué)選擇）。
1、我們家鄉(xiāng)過年有新招。
2、我回家鄉(xiāng)過年，發(fā)現(xiàn)那兒與長(zhǎng)沙過年可不同啦！
（以上2項(xiàng)內(nèi)容供回老家過年的同學(xué)選擇）。
備注：
1，三至五年級(jí)同學(xué)選擇3——5個(gè)內(nèi)容，一，二年級(jí)同學(xué)選擇2個(gè)內(nèi)容。
2，以上資料可以通過書籍，網(wǎng)絡(luò)，采訪等方式進(jìn)行。
3，所收集的資料可以是文字，也可以是圖片，照片或聲像資料。
活動(dòng)三：三——六年級(jí)的同學(xué)寫一篇主題為"激情奧運(yùn)，陽光校園"的征文。字?jǐn)?shù)要求在1500字以內(nèi)，文體不限，統(tǒng)一用黑色鋼筆或水性筆，帶格子的`信紙書寫。
征文可圍繞以下三方面來寫（任選其一或其二）：
奧運(yùn)文化進(jìn)校園；
參與體育健身活動(dòng)中的典型事例；
親身參與體育健身活動(dòng)的體會(huì)。
活動(dòng)四：開展觀《愛心》，獻(xiàn)愛心活動(dòng)。
寒假期間，市教育局向中小學(xué)生推薦一部體現(xiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的，適合中小學(xué)生觀看的優(yōu)秀成長(zhǎng)勵(lì)志影片《愛心》，每個(gè)觀看影片的學(xué)生將獲贈(zèng)一本"我的愛心行動(dòng)"記錄本，記錄自己在寒假中的愛心行動(dòng)，由家長(zhǎng)簽出評(píng)語，于開學(xué)時(shí)交到班主任手中。學(xué)校將對(duì)各班收上來的"我的愛心行動(dòng)"記錄本進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和評(píng)獎(jiǎng)。
注：1、下學(xué)期于2月22日上午8：30報(bào)到，2月25日7：50正式到校上課。（另請(qǐng)所有大隊(duì)干部于2月22日下午三點(diǎn)到大隊(duì)部開會(huì)）。
2、學(xué)生報(bào)到時(shí)請(qǐng)攜帶寒假作業(yè)和寒假生活記錄表，"我的愛心行動(dòng)"記錄本，三至六年級(jí)同學(xué)帶好征文等到班主任處報(bào)到。
3、下學(xué)期初將對(duì)本次陽光寒假活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，并組織教師進(jìn)行評(píng)審，每項(xiàng)活動(dòng)將按年級(jí)組評(píng)出特等獎(jiǎng)一名，一等獎(jiǎng)兩名，二等獎(jiǎng)三名。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十六
深入貫徹全國(guó)教育工作會(huì)議精神，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，落實(shí)《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》要求，結(jié)合我校實(shí)際情況，積極開展豐富多彩的學(xué)生課外文體活動(dòng)，促進(jìn)我校學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和社會(huì)實(shí)踐能力，精心組織，認(rèn)真實(shí)施，為廣大學(xué)生提供文明、健康、活潑的課外文體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
為貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活-動(dòng)”。同時(shí)把活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)。
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成 員： 各年級(jí)主任和班主任老師
我陽光我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂
學(xué)校有統(tǒng)一大活動(dòng)安排，班班有特色小活動(dòng)，人人天天參加健身運(yùn)動(dòng)。
(一)第一階段：20xx年3至4月
1、調(diào)整課時(shí)設(shè)置和作息時(shí)間。
(1)按新課程標(biāo)準(zhǔn)要求開足體育課。
(2)設(shè)置陽光體育活動(dòng)課課間：每天至少有30分鐘陽光體育活動(dòng)課大課間。
2、舉行陽光體育運(yùn)動(dòng)宣傳啟動(dòng)儀式。
根據(jù)上級(jí)安排，于3月中旬正式啟動(dòng)，號(hào)召全體師生參與到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，把“每天鍛煉一小時(shí)，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”理念深入到學(xué)生中去，唱響“陽光、快樂、健康”主題。
啟動(dòng)儀式活動(dòng)內(nèi)容：各班組織“我陽光我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂”學(xué)生簽字儀式,以此為啟動(dòng)開展陽光體育活動(dòng)。
3、制定活動(dòng)方案，落實(shí)活動(dòng)人員
(1)每天學(xué)校統(tǒng)一安排陽光體育活動(dòng)課(早操、大課間活動(dòng))教練，負(fù)責(zé)開展的體育活動(dòng)組織指導(dǎo)。
(2) 定活動(dòng)計(jì)劃，落實(shí)班級(jí)陽光體育活動(dòng)，負(fù)責(zé)組織學(xué)生參加活動(dòng)、進(jìn)行安全管理、紀(jì)律管理等。安排好學(xué)校集體活動(dòng)項(xiàng)目及有特色的年級(jí)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
4、開展陽光體育運(yùn)動(dòng)：
(1)認(rèn)真組織好每天的兩操活動(dòng)
第一部分：眼保健操(5分鐘)
第二部分：廣播操(8分鐘);
第三部分：大課間活動(dòng)(時(shí)間20分鐘);
(2)全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，保質(zhì)保量上好體育課。
(二)第二階段：20xx年5至6月
1、積極準(zhǔn)備，強(qiáng)化訓(xùn)練，參加全鄉(xiāng)體育活動(dòng)展示會(huì)(乒乓球比賽，體操比賽)
2精心組織陽光體育活動(dòng)課，使活動(dòng)常規(guī)化。
3、、開展興趣體育競(jìng)賽活動(dòng)，如游戲、拔河、籃球、羽毛球。以兩種方式進(jìn)行：一是以年級(jí)組為單位開展班際之間的體育比賽;二是由體育教練組織開展現(xiàn)場(chǎng)體育比賽。
1、統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，達(dá)成共識(shí)。
全體教職工要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)以人為本和參與式教育理念，貫徹新課程理念，明 確“陽光體育運(yùn)動(dòng)”對(duì)于青少年培養(yǎng)的重大意義，不折不扣地落實(shí)學(xué)校和年級(jí)制定的具體活動(dòng)方案，保證活動(dòng)時(shí)間和效果。
2、宣傳到位，形成制度
學(xué)校利用利用各種陣地加強(qiáng)宣傳每天一小時(shí)體育鍛煉的意義，引導(dǎo)師生、家長(zhǎng)樹立“健康第一”思想。全體師生要爭(zhēng)做宣傳員，積極向社會(huì)、家庭宣傳，得到社會(huì)、家庭支持，營(yíng)造“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的輿論氛圍，使每天一小時(shí)體育活動(dòng)成為廣泛的共識(shí)及人們的自覺行動(dòng)。教師力爭(zhēng)全員參與，精心組織陽光體育活動(dòng)，努力形成常規(guī)的體育活動(dòng)，形成制度。
3、加強(qiáng)管理，注重評(píng)價(jià)
強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，納入班級(jí)考評(píng)中去，以保證學(xué)校陽光體育活動(dòng)的有效開展。
4、強(qiáng)化安全，規(guī)范運(yùn)作在組織活動(dòng)的過程中，要加強(qiáng)安全教育，對(duì)指導(dǎo)教師和活動(dòng)設(shè)施嚴(yán)格把關(guān)，并制定出相應(yīng)的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
5、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)班喻戶曉，深入人心。
6、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，營(yíng)造人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先的氛圍，形成促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)的良好育人環(huán)境，把陽光體育活動(dòng)真正的搞下去。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十七
貫徹落實(shí)各級(jí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、活動(dòng)主題。
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂。
三、組織機(jī)構(gòu)。
組長(zhǎng)：梁桂娥。
副組長(zhǎng)：張根梅趙潤(rùn)秀白素江齊建國(guó)李曉勇。
成員：全體教師。
四、實(shí)施內(nèi)容。
以學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動(dòng)，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1.規(guī)范作息時(shí)間，堅(jiān)持大課間活動(dòng)。堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度，制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。積極開展大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，切實(shí)做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導(dǎo)教師。
2.開齊、開足、上好體育課。堅(jiān)定不移地執(zhí)行小學(xué)1－2年級(jí)每周4節(jié)體育課、3－6年級(jí)每周3節(jié)體育課的課程設(shè)置計(jì)劃，同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
3.開展常規(guī)競(jìng)賽活動(dòng)。每學(xué)期，學(xué)校體育組聯(lián)合少先隊(duì)大隊(duì)部，組織開展廣播操、眼保健操評(píng)比，用比賽促規(guī)范，用比賽促發(fā)展。
4.做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。()深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
5.做好體育科目測(cè)試。堅(jiān)持和完善體育科目測(cè)試工作。學(xué)校要將體育科目測(cè)試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制。
6.著力打造校園體育文化特色。將學(xué)校體育工作跟行知校園文化建設(shè)有機(jī)結(jié)合，為孩子們拓展最大的生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為孩子們生活的一部分，讓每個(gè)孩子從中得到快樂。
九月份：1、調(diào)整課時(shí)設(shè)置和作息時(shí)間。
3、制定活動(dòng)方案，落實(shí)活動(dòng)人員。
4、認(rèn)真組織好兩操一活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容包括：
（1）早操集體跑步20分鐘。
（2）眼保健操、課間操中小學(xué)第三套系列體操。
（3）以班級(jí)為中心的課外活動(dòng)。
1、積極準(zhǔn)備，強(qiáng)化訓(xùn)練。
2、精心組織，使活動(dòng)常規(guī)化。
3、開展興趣體育競(jìng)賽活動(dòng)，拔河、跑步、跳繩、踢毽子等。
4、組織教師進(jìn)行小型體育活動(dòng)。
1、加強(qiáng)訓(xùn)練，使活動(dòng)正規(guī)化。
2、開展特色活動(dòng)項(xiàng)目比賽。
2、做好學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)測(cè)試，建立健全體育測(cè)試檔案。
峪頭小學(xué)體育。
陽光成長(zhǎng)活動(dòng)方案（匯總18篇）篇十八
“奔跑吧少年們”
校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中，定點(diǎn)增加趣味環(huán)節(jié)，設(shè)置障礙，各團(tuán)隊(duì)通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，隊(duì)員之間相互幫助通過關(guān)卡一步步進(jìn)入下一個(gè)環(huán)節(jié)，翻越障礙，精誠(chéng)合作直到抵達(dá)終點(diǎn)，從而增加隊(duì)員之間的了解提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。
校園趣味馬拉松是一個(gè)群體團(tuán)結(jié)比賽的活動(dòng)，校園馬拉松活動(dòng)既突出了學(xué)生個(gè)人的個(gè)性魅力，又體現(xiàn)出集體和諧的美麗。2013年，我校又迎來專家評(píng)估測(cè)試，而校園趣味馬拉松敲好展現(xiàn)我東方學(xué)子的團(tuán)結(jié)，友誼等青春風(fēng)采，助推我院新發(fā)展。
20xx年5月下旬。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院校園內(nèi)。
二、活動(dòng)主辦單位：
主辦：共青團(tuán)xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)。
承辦：xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院工程系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
協(xié)辦：
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院人文系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)貿(mào)系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院經(jīng)管系團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院成教學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院公寓團(tuán)總支學(xué)生會(huì)。
xx東方職業(yè)技術(shù)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)。
全院在校學(xué)生。
1﹑報(bào)名方式：
各班推薦的團(tuán)隊(duì)名單由體育委員上交本系學(xué)生會(huì)體育部。每班隊(duì)伍支數(shù)不受限制，每隊(duì)六名隊(duì)員（四男兩女）。
報(bào)名截止時(shí)間：20xx年5月15日。
2﹑宣傳：
（1）海報(bào)：請(qǐng)宣傳部幫忙做海報(bào)。
（2）下班級(jí)宣傳；
（3）懸掛相關(guān)主題的噴繪、橫幅進(jìn)行宣傳；
（5）食堂門口吶喊宣傳。
1、活動(dòng)前準(zhǔn)備：
（1）、活動(dòng)場(chǎng)地的審批和布置。
（2）、確定活動(dòng)主要路線（活動(dòng)路線團(tuán)詳見附一）；
（3）、報(bào)名表的制作（格式詳見附二）；
（4）、活動(dòng)物品的購(gòu)買和租借。
（5）、相關(guān)主題的海報(bào)和橫幅的制作；
（6）、各項(xiàng)活動(dòng)和事項(xiàng)的主要負(fù)責(zé)人確定。
（7）、獎(jiǎng)品、小禮品的購(gòu)買；
（8）、領(lǐng)導(dǎo)嘉賓的邀請(qǐng)（頒獎(jiǎng)老師等）。
2、比賽線路：
從教學(xué)樓前蝴蝶泉邊出發(fā)經(jīng)過a棟，b棟，e棟，十足，食堂，網(wǎng)球場(chǎng)，風(fēng)雨操場(chǎng)，籃球場(chǎng)以及操場(chǎng)回到蝴蝶泉邊，在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網(wǎng)球場(chǎng)“速度達(dá)人”風(fēng)雨操場(chǎng)“我是歌手”籃球場(chǎng)“定點(diǎn)投籃”足球場(chǎng)“尋找名字”教學(xué)樓“我是吃貨”
3、活動(dòng)具體內(nèi)容:。
蝴蝶泉邊“愛出鏡”
由工作人員準(zhǔn)備好相機(jī)，劃出拍照的界限，幾隊(duì)人開始準(zhǔn)備搶鏡頭，時(shí)間為半分鐘，每支隊(duì)伍出兩名隊(duì)員，只有自己隊(duì)伍的兩個(gè)人的臉部全被拍到的才算獲勝，直接進(jìn)入下一關(guān)，獲勝隊(duì)伍，由隊(duì)員抽簽給出通關(guān)密語，例如“工程，工程，眾志成城”，如果都無法達(dá)到要求則游戲繼續(xù)。
d棟“體育問答”
工作人員會(huì)提出一些關(guān)于奧運(yùn)會(huì)的問題，5位隊(duì)員一位只能回答一個(gè)問題，只有連續(xù)答對(duì)3題的隊(duì)伍才能進(jìn)入下一關(guān)，如果無法達(dá)到要求則游戲繼續(xù)。網(wǎng)球場(chǎng)“速度達(dá)人”第一名抵達(dá)網(wǎng)球場(chǎng)的隊(duì)伍有一次豁免游戲的權(quán)利，獲得稱號(hào)“速度達(dá)人”直接進(jìn)入下一關(guān)，第二名抵達(dá)網(wǎng)球場(chǎng)的隊(duì)伍需全隊(duì)做十個(gè)標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐方可進(jìn)入下一關(guān)。第三名及以后抵達(dá)網(wǎng)球場(chǎng)的隊(duì)伍除了要做十個(gè)俯臥撐以外，必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊(duì)伍的女生繞網(wǎng)球場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈，如果中途女生腳落地則必須從起點(diǎn)重新出發(fā)。
風(fēng)雨操場(chǎng)“我是歌手”
由工作人員給予一位隊(duì)員歌名，由那一名隊(duì)員唱出這首歌但不能唱出歌名，如果唱出歌名則算挑戰(zhàn)失敗，剩下5名隊(duì)員在不知道那位隊(duì)員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名，時(shí)間為一分三十秒猜對(duì)5首歌方可通過。
籃球場(chǎng)“定點(diǎn)投籃”
站在罰球線上定點(diǎn)投籃，每支隊(duì)伍有5次投球機(jī)會(huì)連續(xù)投進(jìn)3球方算通過，第一名通過的隊(duì)伍將會(huì)得到通過下一關(guān)的秘密武器，第二名無獎(jiǎng)勵(lì)，第三名及之后的隊(duì)伍將受到懲罰足球場(chǎng)“尋找名字”
在足球場(chǎng)的兩個(gè)沙坑里都埋著參賽隊(duì)伍隊(duì)員的名字，當(dāng)然其中有很多假的名字，只有把自己隊(duì)伍所有人的名字都找到方算通過。
教學(xué)樓“我是吃貨”
抵達(dá)教學(xué)樓2215后工作人員準(zhǔn)備了6件食物，每名隊(duì)員按順序吃，一人只能吃一個(gè)食物，每個(gè)人吃完食物后必須吹一個(gè)口哨，證明已經(jīng)完全吃下去了，吃完即可抵達(dá)終點(diǎn)，吃的過程中工作人員會(huì)為本環(huán)節(jié)另外計(jì)時(shí)，幾支隊(duì)伍中前三名分別在總時(shí)間中減少一分三十秒一分鐘三十秒分鐘。抵達(dá)終點(diǎn)之后需說出通關(guān)密語方算全部通過。