優(yōu)秀作文以獨(dú)特的觀點(diǎn)和深入的思考打動(dòng)人心，引發(fā)讀者共鳴。為了幫助大家理解和掌握優(yōu)秀作文的寫(xiě)作技巧，以下是一些范文，供你參考。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇一
周六的早上，我和媽媽去南湖公園參加學(xué)校跑步活動(dòng)。我們一走進(jìn)公園就感到沐浴在鳥(niǎo)語(yǔ)與清風(fēng)之中，綠油油的小草伸了伸它那嫩綠的小腰，陽(yáng)光照耀在湖面上，波光粼粼的美麗極了！我們陶醉在這美景中不知不覺(jué)地就來(lái)到了集合地點(diǎn)。
跑步活動(dòng)開(kāi)始了，大家都跑起來(lái)了，而我呢？自然跑在最前面，我時(shí)不時(shí)看看后邊這些“蝸牛們”。我一邊跑一邊大喊：“媽媽?zhuān)瑡寢尶禳c(diǎn)呀！跑快點(diǎn)呀！”。媽媽一邊喘著粗氣一邊回答道：“好的好的，我正在加油跑呢。”
慢慢地，我跟媽媽拉開(kāi)了一段距離，我獨(dú)自跑在林蔭小道上。突然覺(jué)得我正在看一部動(dòng)畫(huà)片，因?yàn)樾〉纼蛇吤利惖木吧w快地往后倒退著，有時(shí)是郁郁蔥蔥高大的柳樹(shù)，有時(shí)是黃綠低矮的草叢。風(fēng)在耳邊呼呼的吹著，真舒服呀！我很喜歡跑步時(shí)，自由而急促的呼吸聲；喜歡沖刺時(shí)的速度和喜悅。慢慢的，我感覺(jué)累了，氣喘吁吁地癱坐在草地上。不一會(huì)兒，我感覺(jué)有一只大手放在我的肩上，猛地一回頭，原來(lái)是是媽媽呀！我們又繼續(xù)往前跑起來(lái)，“堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持！”媽媽一邊跑一邊鼓勵(lì)說(shuō)著。終于我們跑到了終點(diǎn)，今天我們打破了記錄，頭一回沿著南湖公園整整跑了一大圈。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇二
大家都知道晨跑對(duì)我們?nèi)祟?lèi)有非常大的幫助，可是以前我不理解。
以前，我早上起來(lái)，就在家里看書(shū)、寫(xiě)字、做作業(yè)。有一次，我看到鄰居家的姐姐跑步回來(lái)非常高興。于是，我就向她們提出跟著她們?nèi)コ颗堋Ｋ齻兇饝?yīng)了。
第二天早晨，我起來(lái)遲了，她們以為我說(shuō)說(shuō)而已，就先跑了。于是我對(duì)母親說(shuō)：“下一天早晨五點(diǎn)半一定要叫我起來(lái)去和鄰居家的姐姐晨跑。”
第三天早晨，我準(zhǔn)時(shí)在門(mén)口等她們。等到她們跑步，我就跟在后面跑。幾天下來(lái)，我覺(jué)得非常累。但是，我看到姐姐她們還是非常高興輕松，就想到要堅(jiān)持下去。
有一天，我們跑步來(lái)到銀杏小區(qū)。我們就在那里的健身場(chǎng)所鍛煉。我一會(huì)兒玩玩太空漫步；一會(huì)兒玩玩木馬；一會(huì)兒玩玩云梯……在那里我玩了許多以前我沒(méi)有看到過(guò)的、沒(méi)有聽(tīng)到過(guò)的、更沒(méi)有玩過(guò)的器具。我們玩夠了，就懷著愉快的心情慢步跑回家。那天我回到家里，雖然感到有點(diǎn)兒累，但是覺(jué)得非常高興、非常愉快。我真希望下一次再跑到一個(gè)更遠(yuǎn)更好玩的地方去。即使再累，我也在所不辭。
就這樣，我每天早上起來(lái)晨跑。時(shí)間一天天過(guò)去了，我也漸漸地喜歡上了晨跑這個(gè)鍛煉項(xiàng)目。因?yàn)槲以脚茉接X(jué)得有趣，有勁，身體強(qiáng)健，速度快。我覺(jué)得晨跑不僅給人們帶來(lái)快樂(lè)，還幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇三
今天是放寒假的第一天，可我不到七點(diǎn)就起床了，這是為什么呢？讓我慢慢講給你聽(tīng)：
不知為什么，別人經(jīng)歷高三的折磨后都會(huì)變瘦，而我的姐姐卻變胖了。她在高考后順利地考上了理想的大學(xué)——南京師范大學(xué)，來(lái)我家過(guò)寒假，并且還肩負(fù)著光榮的任務(wù)——減肥。昨晚，我們約定好：寒假里早上起來(lái)跑步，風(fēng)雨無(wú)阻。
只可惜，說(shuō)得容易做到難。這不，六點(diǎn)半還沒(méi)到，鬧鐘就響了，此時(shí)的我還正在和周公約會(huì)呢，沉浸在美夢(mèng)中不愿醒來(lái)。媽媽一遍一遍地催我、拉我，可我一動(dòng)也不動(dòng)，繼續(xù)抱著暖暖的被子睡覺(jué)。情急之下，她拉掉了我的被子。“哎，媽媽?zhuān)愀墒裁窗。∵@都放寒假了，讓我再睡會(huì)嘛！”“不行，你個(gè)小懶豬，你不是答應(yīng)姐姐要去跑步的？”“跑步！”我這才反應(yīng)過(guò)來(lái)，可頭還是暈暈的，還不想起。這時(shí)，姐姐也來(lái)到我的房間，她在我耳邊輕聲說(shuō)：“冰雅，昨天晚上我們不是約好的？你可要講信用哦！一言既出，駟馬難追。”一聽(tīng)這話，我的腦海里突然浮現(xiàn)出以前老師講的那些不守信用、自食其果的反面例子來(lái)。于是，我立即翻身跳起來(lái)：“姐，我馬上就好，你下去等我……”
雖然，冬天的早晨格外寒冷，但我和姐姐肩并肩跑在路上，內(nèi)心覺(jué)得格外自豪。因?yàn)槲覒?zhàn)勝了自己，成為了一個(gè)守信用的人。以后，我每一天都會(huì)和姐姐一起跑步，這是我對(duì)姐姐的承諾。
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在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇四
星期天早晨，陳一深一大早就騎著自行車(chē)拿著作業(yè)本來(lái)到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。
我聽(tīng)見(jiàn)陳一深的敲門(mén)聲音，就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)。可是，陳一深一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì)冷死的！”我說(shuō)：“也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四兀俊标愐簧钫f(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說(shuō)：“對(duì)呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了！”于是，我就和陳一深一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì)兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步。于是，我就對(duì)陳一深說(shuō)：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”陳一深說(shuō)：“行，沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。
就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇五
星期天早晨，陳一深一大早就騎著自行車(chē)拿著作業(yè)本來(lái)到我家準(zhǔn)備和我一起做回家作業(yè)。
我聽(tīng)見(jiàn)陳一深的敲門(mén)聲音，就馬上走過(guò)去把門(mén)打開(kāi)。可是，陳一深一走進(jìn)來(lái)就大聲說(shuō)：“現(xiàn)在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動(dòng)活動(dòng)，否則會(huì)冷死的！”我說(shuō)：“也是呀，要是上學(xué)，我們就可以在操場(chǎng)上面跑步，而現(xiàn)在我們?cè)摰绞裁吹胤饺コ颗芰四兀俊标愐簧钫f(shuō)：“雖然這里沒(méi)有操場(chǎng)，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說(shuō)：“對(duì)呀！我們只要找一個(gè)清靜一點(diǎn)的街道就可以跑步了！”于是，我就和陳一深一起走出家門(mén)來(lái)到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會(huì)兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步。于是，我就對(duì)陳一深說(shuō)：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場(chǎng)跑一圈怎么樣？”陳一深說(shuō)：“行，沒(méi)有問(wèn)題！”說(shuō)著，我們兩個(gè)人就在大街上跑了起來(lái)。
跑到菜場(chǎng)后面來(lái)到了隆源路上，這時(shí)，我覺(jué)得有點(diǎn)氣喘吁吁，于是，我便停了下來(lái)慢慢地往前走。陳一深看到了，立刻大聲說(shuō)：“王海偉，怎么就跑不動(dòng)了？活該，誰(shuí)叫你不經(jīng)常跑步呢？以后要多鍛煉。”我聽(tīng)了這話，就火了，怎么我會(huì)跑不過(guò)你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什么話可以說(shuō)了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說(shuō)話的時(shí)候，就跑了起來(lái)。我一陣猛跑，很快就超過(guò)他跑到前面去了。陳一深非常不服氣，也迅速?zèng)_了上來(lái)。很快他就跟我跑在同一條線上了，我們兩個(gè)人并肩跑著。
就這樣，我們兩個(gè)人跑了一大圈來(lái)到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業(yè)來(lái)了。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇六
星期天的早晨，我起了個(gè)早床，跟著爸爸去晨跑。天剛蒙蒙亮，昨晚下了點(diǎn)小雨，路面濕濕的，眼前霧氣彌漫，路燈的光亮也很蒙籠，我跟著爸爸穿過(guò)大街，來(lái)到河堤上，漫步河堤，景色真美呀！
清晨起床鍛煉身體的人可真多呀，有白頭發(fā)白胡子老奶奶老爺爺，有中年大叔大媽?zhuān)心贻p的大哥大姐，也有與我一般大的小朋友，我邊跑邊打招呼問(wèn)好，我們每個(gè)人的'臉上都洋溢著燦爛的笑容。眺望東方，只見(jiàn)一縷縷霞光透過(guò)薄薄的云層，灑向大地，灑在人們的臉上，給每一個(gè)人的頭發(fā)鍍上一層金光。
早晨的河堤干凈整潔，空氣特別清新，耳邊沒(méi)有喧囂的吵鬧聲，沒(méi)有汽車(chē)?yán)鹊泥謬}聲，只有晨風(fēng)在我耳邊低唱，替我吹理著有點(diǎn)散亂的頭發(fā)。
晨跑的人們?cè)诒M情享受著大自然恩賜的天然美景，一個(gè)個(gè)悠閑地跑著。看到這樣的場(chǎng)景，我由衷的向往，從今以后我決心跟著爸爸加入晨跑的隊(duì)伍之中。鍛煉身體，其樂(lè)融融。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇七
編者按：晨跑是一項(xiàng)有益于健康的鍛煉運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體健康有很大的好處和影響，可以斷煉自己的肺活量和增強(qiáng)體質(zhì)。下面讓我們一起來(lái)看看這篇晨跑。
隨著暑假的到來(lái)，我腰上、肚子上的肉也越來(lái)越多，我發(fā)現(xiàn)，媽媽對(duì)我越來(lái)越“兇”了。
媽媽要求我每天早上去晨跑。我聽(tīng)到后舉雙手雙腳反對(duì)!雖然一想到跑步很累，但還是有點(diǎn)小開(kāi)心，因?yàn)閶寢尨饝?yīng)，可以帶自行車(chē)，我又可以騎著自行車(chē)在公園飛翔了。
第二天天蒙蒙亮的時(shí)候，我居然主動(dòng)起床了。媽媽見(jiàn)我起來(lái)了，就帶上我一起去公園跑步。
我一邊跑，一邊欣賞著公園里的風(fēng)景。路邊的花草樹(shù)木好像都在向我招手，仿佛在說(shuō)：“加油加油，努力努力!”可是不管誰(shuí)給我吶喊助威都是白費(fèi)口舌，我沒(méi)一會(huì)兒就已經(jīng)大汗淋漓，氣喘吁吁，坐在石頭上喘著粗氣了。這時(shí)背后傳來(lái)媽媽的聲音：“兒子，不走我就用車(chē)撞你了喲!”真是個(gè)“可惡”的媽媽?zhuān)@時(shí)，我想起了昨晚吃的那只雞，唉，早知道就不要吃了，那該多好啊!
哈哈，雖然跑步很累，但想想，能讓自己的身體更靈活，更健壯，其實(shí)還是挺好的嘛!
作者：廣西李紹哲三年級(jí)。
指導(dǎo)老師：李瓊。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇八
這是寒假的第一天，因昨晚沉浸在《駱駝祥子》的書(shū)里無(wú)法自拔，看到凌晨一點(diǎn)多才睡覺(jué)，今早還在睡夢(mèng)中的我就被媽媽叫起，要和她一起去晨跑。
媽媽口氣很大，要求快速繞公園跑一圈。我并不同意，這項(xiàng)任務(wù)與我今天的身體狀況不符。媽媽卻不以為然，以她的速度開(kāi)始跑，我也只能隨著她的方式跑。
雖說(shuō)媽媽曾是了不起的運(yùn)動(dòng)員，可如今她的體能已大不如前，跑了一會(huì)兒就已流汗不止。我照原速跑，很快媽媽就被我落下了一大段，我并沒(méi)有停下來(lái)的意思，只回過(guò)頭來(lái)看了看繼續(xù)向前跑。感覺(jué)有點(diǎn)像學(xué)校里的.晨跑，只是稍顯冷清罷了！
我繞著公園最大范圍跑了一圈，回到了起點(diǎn)。不一會(huì)兒媽媽也慢慢跑了過(guò)來(lái)。在我看來(lái)，這時(shí)候已經(jīng)可以和媽媽慢慢走回家了，可是她不愿就此結(jié)束，還拉著我在公園里走了半圈才肯回家，一邊走還一邊決定明天要更早起，并帶上爸爸一起來(lái)晨跑。好吧，就依媽媽吧！
晨跑感覺(jué)不錯(cuò)，媽媽開(kāi)心了，我也一并完成了今天的體育運(yùn)動(dòng)任務(wù)。這樣下去，下學(xué)期運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)我還是可以考慮再?lài)L試一下800米女子長(zhǎng)跑比賽的，說(shuō)不定在名次上還會(huì)有飛一般的提升的！
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇九
頭一天夜晚,我為自己設(shè)置好第二天的鬧鐘,5點(diǎn)55凖時(shí)起床,我要去晨跑.
在這個(gè)云起風(fēng)涌的站場(chǎng)上伴隨著的,我從被窩里爬起.刷牙洗臉,換好運(yùn)動(dòng)鞋,我就出發(fā)了.
天已經(jīng)亮了,太陽(yáng)還未昇起.我在跑向文化公園的路上,看著太陽(yáng)緩緩昇起.起先是天空泛紅,之后是一個(gè)耀眼的光斑.漸漸的太陽(yáng)沖破云層,全部露了出來(lái).而我也正好到了文化公園.
文化公園的人真多,老人在運(yùn)動(dòng)器材上鍛煉,有幾個(gè)小孩子就已經(jīng)在玩滑梯了.他們的歡聲笑語(yǔ)和鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫交織在一起,正是一片和諧的樂(lè)章.有些年輕人正在跑步,揮灑的汗水,優(yōu)美的肌肉線條以及那濕透了的運(yùn)動(dòng)衣,無(wú)不彰顯的生命的活力.我也慢跑起來(lái),呼吸均勻.青晨的空氣是那么的清新,小草上的露珠落入尼土,花苞開(kāi)始綻開(kāi).精細(xì)聽(tīng),清脆的一聲響,花苞綻開(kāi)了,露出了漂亮的花瓣.我額頭的汗水開(kāi)始往下滴,我用袖子把他們揮灑到土地里,留下我的印記.終于,一圈跑完了,我也該回家了.
回家的路上,車(chē)輛多了起來(lái).途經(jīng)附近的菜柿場(chǎng),菜販們的叫賣(mài)聲,顧客的討價(jià)還價(jià)聲,真是熱鬧.我的脫俗之交——老張,站在他的豆?jié){鋪里朝我揮了揮手,我也揮揮手.回到家里,休憩了片晌兒,就吃早飯.
晨跑,還真是有趣.
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇十
尊敬的老師：
您好！
我就今天早上的晨跑遲到問(wèn)題，寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對(duì)晨跑遲到這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不遲到的決心。
老師您一直向我們強(qiáng)調(diào)要維護(hù)我們的集體榮譽(yù)感，像今天早上這么多人遲到，我覺(jué)得有必要寫(xiě)這份檢討。雖然我知道這種行為是不對(duì)的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺(jué)得有必要而且也是應(yīng)該向老師做出這份書(shū)面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯(cuò)誤。
對(duì)不起，老師！我犯的是一個(gè)嚴(yán)重的原則性的問(wèn)題。我知道，對(duì)于學(xué)生，堅(jiān)持晨跑不遲到是一項(xiàng)最基本的責(zé)任，也是最基本的義務(wù)，但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。因?yàn)槲覀円粫r(shí)的懶惰，使我們的班級(jí)榮譽(yù)受損，我感到深深懊悔。現(xiàn)在我已經(jīng)深刻的認(rèn)識(shí)到事情的嚴(yán)重性了，為了更好的認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻遲到，就因?yàn)闆](méi)有人監(jiān)督我，我就做不到自覺(jué)了。因?yàn)槲覀兊倪@種行為在學(xué)院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學(xué)院的形象，不利于我們學(xué)院的精神文明建設(shè)，對(duì)于班級(jí)的形象造成了一定的損害，我感到非常地內(nèi)疚，因?yàn)閷?duì)于集體的一份子來(lái)說(shuō)，我們要維護(hù)集體的榮譽(yù)，而不是去抹黑它。這種行為不利于個(gè)人綜合素質(zhì)的提高，從側(cè)面說(shuō)明了自覺(jué)性不夠高，對(duì)此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以可以原諒我的錯(cuò)誤，相信我的悔過(guò)之心，監(jiān)督我，幫助我改正缺點(diǎn)，取得更大的進(jìn)步。
檢討人：xx。
2019年x月x日。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇十一
大無(wú)語(yǔ)事件發(fā)生了，暑假才過(guò)了一個(gè)月，昨天上稱(chēng)稱(chēng)了一下漲了八斤肉，按這個(gè)趨勢(shì)發(fā)展下去，這個(gè)假期結(jié)束后我就會(huì)變成一個(gè)胖子。
為了自己的形象，我決定從明天開(kāi)始我就要早起鍛煉，說(shuō)到做到我定好了第二天六點(diǎn)的鬧鐘，我也是打起了十足的精神，第二天早上鬧鐘一響，我蹭的一下就站了起來(lái)，這導(dǎo)致我差點(diǎn)一口氣沒(méi)上來(lái)暈過(guò)去。
起床以后，我穿上運(yùn)動(dòng)鞋小跑出了家門(mén)，我來(lái)到附近的廣場(chǎng)上，這里已經(jīng)有很多早起的老人在這里鍛煉了，有位大媽見(jiàn)我眼生，就跟我聊了起來(lái)，大媽說(shuō)她每天早晨天一剛蒙蒙亮，就起床給全家人做好飯，然后就出來(lái)鍛煉身體，大媽雖說(shuō)上了年紀(jì)但身體卻很是健壯，跟大媽聊了幾句以后我就繼續(xù)去鍛煉身體。
早上的廣場(chǎng)跟晚上一樣熱鬧，還有圍坐在一起下象棋打撲克的，我圍著廣場(chǎng)跑了兩圈，然后開(kāi)始往回跑，一路上全是各種賣(mài)早餐的，我饑腸轆轆的餓極了，不由得加快了腳步，回到家一停下來(lái)我才感覺(jué)到累，渾身濕透了。
媽媽煮了粥，還買(mǎi)了我最?lèi)?ài)吃的包子，一鍛煉連胃口都變好了，我還要繼續(xù)堅(jiān)持下去，想必用不了多久我就能合理的控制住我的體重。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇十二
晨跑這個(gè)詞相信大家都不陌生，可謂就是早晨起來(lái)跑步，今天我就品嘗到了晨跑的快樂(lè)與辛苦。
早上七點(diǎn)，媽媽就把我從床上叫起來(lái)，對(duì)了，孫老師讓我們周末起來(lái)晨跑，并且錄視頻發(fā)到群里，讓每一組的記錄員進(jìn)行查驗(yàn)，最后做出報(bào)告，反饋給體育委員及班主任。
我下樓走到小廣場(chǎng)，媽媽早已準(zhǔn)備好錄視頻了，廣場(chǎng)不小，場(chǎng)地挺大的，錄完視頻以后，我打算在晨跑兩圈，我一個(gè)沖刺，跑了老遠(yuǎn)，離開(kāi)了媽媽的視線，我望了望左右，原來(lái)廣場(chǎng)的`景色那么美啊，以前可從來(lái)沒(méi)有注意到過(guò)，雖然已經(jīng)到了秋天，但這些景象依然吸引到了我，樹(shù)上的葉子雖然變成了黃色，但還沒(méi)有掉落下來(lái)，依然保存著春與夏的生機(jī)；草還是綠油油的。
兩圈的晨跑很漫長(zhǎng)，跑完一圈后，我身上直冒汗，累的氣喘吁吁的，只好坐在一旁休息，一會(huì)兒，我休息好了又繼續(xù)晨跑，這次，我慢慢跑起來(lái)，呼吸新鮮的空氣，努力的調(diào)節(jié)呼吸方式。
大概八點(diǎn)的時(shí)候，人逐漸多了起來(lái)，許許多多的人都在晨跑，有小孩兒、學(xué)生、成人以及老人。廣場(chǎng)也就從寧?kù)o的小道變成了熱鬧非凡的鬧市。
這一次晨跑讓我看到了美景，讓我感受到了跑步的勞累和快樂(lè)。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇十三
又至暑假，我與父親如約每日晨跑已有五年。
六點(diǎn)，開(kāi)窗可見(jiàn)透藍(lán)的天空托起紅彤的太陽(yáng)，云彩也鑲著金邊，稠凝的空氣偶然間悠過(guò)來(lái)一絲風(fēng)，美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣。
本以為父親還沒(méi)醒，帶著一絲洋洋得意走到樓下想等他時(shí)，只見(jiàn)父親正對(duì)看我揮手：“你小子，我都等你好久了！”說(shuō)著不輕不重在我的臂膀上擊了一拳。我們相視而笑，細(xì)細(xì)想來(lái)，我能堅(jiān)持暑假晨跑，都是在父親這不輕不重的溫情一拳下推動(dòng)的。
大步流星，我向前邁著，依舊循看父親五年前教的方法——數(shù)著節(jié)奏呼吸，兩步一呼，兩步一吸，腳像有了彈力，越邁越有勁兒。不知什么時(shí)候，發(fā)現(xiàn)父親落在后頭挺遠(yuǎn)，我開(kāi)玩笑地喊：“怎么了爸，跟不上我了？”父親笑而不語(yǔ)。
停下腳步等著父親跟上，我轉(zhuǎn)頭看著他：還沒(méi)跑完五百米，他已面紅耳赤，額上的汗在陽(yáng)光下閃著光。他的步伐有些遲重，面顏上的肌肉也有些松馳，隨著步伐抖動(dòng)著。他漸漸跟了上來(lái)，與我站在一起，身高早比不上我了，背甚至還有些駝。他笑著說(shuō)：“嘿！好久不跑，還真的很吃力！”并肩跨步向前，感受著彼此的呼吸，猛間然我覺(jué)得父親比以往老了。
猶記得五年前，都是我堅(jiān)持不了幾米，便偷懶停住腳步，彎下腰來(lái)，嚷嚷道：“不行了，我跑不動(dòng)了！”父親轉(zhuǎn)過(guò)頭又嘲笑又鼓勵(lì)幾句，我再看著他高挺的背影往前邁步，跑過(guò)去在他的影子下避日。跑完回家，他總是給我遞一杯涼卻的薄荷茶，記憶里那是夏日最清涼的時(shí)刻。
今日晨跑，我卻時(shí)不時(shí)要停下來(lái)等父親。回到家后，我立刻給他端去薄荷涼茶。父親笑著說(shuō)：“兒子，你是我的接班人了，你現(xiàn)在跑的比我快多了。”我聽(tīng)了，內(nèi)心愈發(fā)沉重。不，父親，我永遠(yuǎn)比不上你的速度，永遠(yuǎn)跟不上你的步伐。
你，陪我長(zhǎng)大；讓我，伴你變老。這陪伴的時(shí)光里，愛(ài)在我和父親之間流動(dòng)。親情變得就像腳下的路一樣，恒久而綿長(zhǎng)。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇十四
星期六一大早你會(huì)干什么，睡覺(jué)吧，但我經(jīng)歷了一個(gè)別致的早晨。
這要從昨天家長(zhǎng)會(huì)上說(shuō)起，老師在家長(zhǎng)會(huì)上說(shuō)讓每天早上晨跑。ok，跑就跑，一覺(jué)睡醒跑步身體好。可老師又讓六點(diǎn)半起來(lái)跑步，還要拍照上傳，哇！六點(diǎn)半起床，我沒(méi)聽(tīng)錯(cuò)吧，這起的比上學(xué)還早，瞬間擊碎我想睡懶覺(jué)的想法。
今天06：20，我媽便讓我起床。我一點(diǎn)兒也不想起床，好不容易過(guò)個(gè)周末，還不能好好睡一覺(jué)，我就故意不起。媽媽見(jiàn)我這樣立刻開(kāi)啟了無(wú)敵絕招，獅功吼。那聲音震耳欲聾，想睡也睡不著，只好被我媽用武器弄醒。我剛一起來(lái)一臉懵，腦子暈乎乎的。隨手拿一件衣服一穿，怎么這么大，我沒(méi)這么大的衣服呀！定睛一看，原來(lái)是爸爸的`衣服。穿好鞋，站起來(lái)，怎么這么不舒服，一看，原來(lái)是一只腳穿著涼鞋，一只腳穿著運(yùn)動(dòng)鞋。
下樓了，我半死不活地跑著，一搖一擺，仿佛靈魂被抽掉，象一只左搖右晃的僵尸。一點(diǎn)精神也沒(méi)有，我頭一次這么早起來(lái)跑步，我們?nèi)チ斯珗@，公園可真涼爽啊，一陣陣風(fēng)迎面吹來(lái)，我覺(jué)得精神好多了，腳步也輕盈了起來(lái)，不一會(huì)兒就跑了一圈。
跑步對(duì)身體好，我以后一定會(huì)堅(jiān)持下去，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，爭(zhēng)取有個(gè)好身體。
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇十五
天氣漸冷，我校的冬季晨跑也從今天開(kāi)始了。
瞧，伴隨著晨曦的薄霧，在蒙蒙的.陽(yáng)光下，我校的莘莘學(xué)子們出現(xiàn)在紅白相間的塑膠跑道上，開(kāi)始了新的一天。大家迎著晨風(fēng)，喊著口號(hào)，像群矯健的小鹿，昂首跑向前方。料峭的寒意無(wú)法阻擋同學(xué)們的腳步，舒展的身軀顯示著同學(xué)們的朝氣蓬勃。在浩浩蕩蕩的隊(duì)伍中間，各班的班主任和任課教師也一起加入到晨跑鍛煉的行列中來(lái)。多么熱鬧的場(chǎng)面啊!
在家晨跑小學(xué)（專(zhuān)業(yè)16篇）篇十六
今天,周六,我早早的起床了!干嘛呢?你們一定想知道吧!我就告訴你們吧,我這么早起來(lái)是要晨跑的!
我換了一身運(yùn)動(dòng)服,洗好臉,梳好頭就精神抖擻的出發(fā)了!
我先走一段,熱身!在從小區(qū)門(mén)口出發(fā),繞著小區(qū)跑,一路上並見(jiàn)好多晨練的人,看來(lái)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的還不止我一個(gè).早上,好清爽,不邀伙伴,就一個(gè)人享受晨跑帶給我的高興,享受早上別樣的風(fēng)景線.花兒向我招手,打了個(gè)大大的哈欠又沉沉地睡去.我跑了到小區(qū)的廣場(chǎng),一群老人正在打太極!雪白的衣裳,漆黑的服裝坐著一樣的動(dòng)作,型成了小區(qū)里一道漂亮的風(fēng)景線.跑著跑著,我跑到了河邊.
我有點(diǎn)累了,坐在秋千上休憩.我精細(xì)聆聽(tīng)鳥(niǎo)兒安靜地歌唱,風(fēng)兒安靜地飄過(guò),樹(shù)安靜的呼嚕聲!我不小心撞進(jìn)了陽(yáng)光的懷抱,好溫暖,熱流使我身上的每一個(gè)細(xì)胞都沸騰了,我出汗了.
休憩完了,我又開(kāi)始跑了,這是,人們也已進(jìn)入了忙碌的一天,車(chē)?guó)Q聲奏響了一曲交響樂(lè),馬路上行駛著川流不息的車(chē)輛,早餐店門(mén)口擠滿(mǎn)了上班族!