人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
朱自清散文集閱讀心得篇一
烹飪技藝是我們日常生活中不可或缺的一項技能，而炒菜更是人們在烹飪過程中最為常見的操作。炒菜不僅僅是簡單地將食材翻炒一番那么簡單，炒菜需要保持溫度、火候、油量等多方面的考慮，而這些細節也影響著炒出的菜品口感和味道。在經過了多次的探索和實踐之后，我也總結出一些炒菜的心得和體會，希望能夠和大家分享。
第二段：火候的把握
烹飪技術中，火候的把握對于炒菜來說顯得尤為重要。一般來說，炒菜需要保持一定的火力，確保菜品能夠快速烹調而不至于過度受熱。在烹飪過程中，我們可以結合菜品的性質和烹飪水平來調整火力和炒菜的時間長短。如果炒菜的時間過短，菜品可能不夠熟，導致口感不佳；如果炒菜的時間過長，菜品可能會過熟，影響菜品的口感和質地。
第三段：油量使用
除了火候，油量的使用也是炒菜過程中需要注意的細節之一。過多的油會導致菜品變得太油膩，口感不佳，而過少的油又會影響到菜品的烹調。在使用油量時，我們需要根據不同菜品的性質和烹調需求來選擇合適的油量。例如，像豆腐這種吸附力較強的食材需要多放一點的油，而像青菜這種含水量較高的食材則需要少放一些油。
第四段：調味品的使用
炒菜過程中，調味品的使用也需要我們注意細節。不同的菜品采用的調味品也不同，例如，魚需要使用醬油、姜、蔥等來調味，而豆腐則需要放糖和鹽來調味。在使用調味品時，我們需要注意掌握好焦味和腥味的平衡，以避免影響到菜品口感的協調性。
第五段：結語
總結起來，炒菜是一項繁瑣而重要的烹飪工序，需要我們認真嚴謹地對待。炒菜需要我們從火候、油量、調味品等多方面考慮，以保證菜品的口感和質地。通過多次實踐和探索，我們可以逐漸掌握好炒菜的技巧和訣竅，做出美味可口的菜品。
朱自清散文集閱讀心得篇二
在我金色的童年時期，留下了許多往事的回憶，就像那天上的繁星一樣，數也數不清。其中有一顆最閃亮的繁星，那就是我學會炒沙茶牛肉的那件事了。直到今天，我還記憶猶新。
那天，爸爸媽媽不在家。到了中午，我的肚子在演“空城記”了。我記得冰箱里還剩一些牛肉，廚房里也有大米，我決定親手下廚。可對于我這“小公主”來講，簡直比登天還難。可我相信：天下無難事，只怕有心人。
我本來就會煮飯，不一會就把米引上絕路——電飯鍋。而炒牛肉呢？我可是一竅不通啊！沒辦法，我只好撥通了媽媽的電話，請教了媽媽。
我先把牛肉切片，然后用少許的食用油、松肉粉、沙茶、味精、醬油等調料均勻攪拌，腌制10分鐘后，便開爐熱鍋。接后，我把食用油倒下鍋時，下得太少了。當時我還不知道，我用熱火爆炒時才發現油少了，結果牛肉炒糊了。我只好再炒一盤。這次，我吸取了上次的教訓，把油倒多一點，這才安心。可我在炒肉時，不小心燙到了，手起了一個大泡。這次，我開始打退堂鼓了。可我又想，有志者，事竟成。況且我不能浪費牛肉和煤氣啊，便繼續炒肉。最后，終于肉炒好了。我嘗了一下，真好吃，我成功了！
朱自清散文集閱讀心得篇三
炒菜是我們日常飲食中經常遇到的烹飪方式之一。在大家繁忙的生活中，炒菜不僅可以節約時間，還能保持食材的營養和口感。近來，我也開始嘗試自己炒菜，通過一系列的實踐，我總結出了一些心得和體會。
首先，取材要新鮮。新鮮的食材是做出美味菜肴的關鍵。當我在市場購買菜品時，我會挑選色澤鮮艷、摸起來有彈性的蔬菜和肉類。只有新鮮的食材才會給菜品帶來鮮美的口感和多種營養成分。此外，選購時還要注意蔬菜的大小和形狀，以保證炒菜時能達到均勻受熱的效果。
其次，醬料的使用非常重要。醬料是炒菜的調味劑，它能給菜品帶來豐富的味道和層次感。在平時烹飪中，我發現使用高品質的醬料對菜品的味道有著決定性的影響。例如，選用優質的生抽、老抽和雞精，可以增加菜品的鮮味和醬香。此外，我還喜歡添加一些特色調料，例如孜然粉、辣椒粉等，以突出菜品的獨特風味。
第三，火候的掌握是關鍵。火候直接影響到菜品的口感和色香味。炒菜時，我會先將鍋預熱，然后加入食用油，待油熱后再加入食材。我喜歡用中小火炒菜，這樣可以保持菜品的脆嫩和營養。當菜品開始變色時，我會加入適量的醬料和調味品，快速翻炒均勻。當菜品變熟時，我會瞬間提高火力，翻炒幾下后立即關火，并立刻撈出菜品。這樣的操作可以避免過度煮熟，保持菜品的口感和鮮嫩。
另外，刀工也是影響炒菜成敗的關鍵因素之一。對于不同的食材，我會選擇不同的刀工方法。例如，我會將茄子切成細長的條狀，這樣能增加茄子的入味性和口感。而對于胡蘿卜和青椒等硬質食材，我會選擇切成薄片，以保持其脆嫩的口感。除了切割方式，我還注重食材的形狀。如將洋蔥切成細絲，胡蘿卜切成塊狀，這樣能讓菜品在炒煮過程中更加均勻地受熱，確保炒菜更加入味。
最后，注重菜品的搭配是炒菜中的關鍵。炒菜不僅要追求色香味俱佳，還要注重營養的搭配。我會根據食材搭配的相性選擇不同的炒菜搭配方案。例如，番茄炒蛋是一道常見的炒菜，它既美味又營養。番茄中的維生素C和雞蛋中的蛋白質相互作用，既增加了菜品的營養價值，又提高了菜品的美味程度。此外，我也會根據季節選擇不同的蔬果來炒菜，這樣不僅能享受到新鮮食材的鮮美口感，還能盡可能地攝入各種營養。
通過自己炒菜的實踐，我發現只有在不斷嘗試和摸索中，才能摸清炒菜的竅門和訣竅。每個人都有自己的偏好和習慣，只有根據實際情況加以調整，才能做出符合個人口味的美食。我將繼續不斷嘗試不同的菜品和菜品搭配，不斷提升自己的廚藝水平，給自己和家人帶來更多的美味享受。
朱自清散文集閱讀心得篇四
千萬不要等到油冒煙了再熗鍋。這種做法除了使菜更易釋放丙烯酰胺，還會產生很多有毒物質，對身體有百害而無一利。最好低溫烹調，控制鍋中食物的溫度， 也可降低致癌風險。同時，推薦用煎悶，也叫水煎的方法炒菜，即先放油，待油溫合適后把菜放進去，等溫度升高，蔬菜有水滲出了，馬上蓋鍋蓋把菜悶起來。這 時，蒸汽一下子就會起來，100攝氏度的蒸汽完全能把菜悶熟。只是需注意把握火候，最好用中火，因為火太小，蒸汽就起不來了。 此外，蔬菜在加工時盡量別切成薄片，因為越薄受熱越快，越容易釋放出丙烯酰胺，最好把菜切成大一點的塊狀。
最實用健康炒菜小技巧：
1、裹層面糊再煎炸
煎炸的菜品，香味濃郁、口感酥脆，比如炸雞腿、炸魚、煎牛排等。煎炸這類食物時，蛋白質經過高溫可產生大量的雜環胺、多環芳烴類等強致癌物。要想減少 致癌物產生，可在原料外裹一層厚度適中的面糊(可用淀粉、蛋清混合)再下油鍋煎炸。這些面糊就像給原料穿上了一件“保護衣”，不讓原料直接在高溫的油里加 熱，可最大程度減少致癌物的產生。裹面糊時，應盡量均勻、厚度適中，使加熱均勻。
另外，煎炸食物時油溫最好控制在200攝氏度以下(用中火加熱)，煎炸時間最好不要超過兩分鐘。
2、炒菜時加醋
在烹飪過程減少致癌因素，還要盡可能多地吸收維生素c。因為維生素c可阻斷亞硝基化合物(一種可導致消化道癌癥的物質)的形成。
加醋有兩個好處，第一是保護食物中的維生素c，因為維生素c在酸性的環境下更加穩定。第二，加醋能促使維生素c的吸收。因為，維生素c在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞，這種細胞有個特點是喜酸，醋中的醋酸會刺激這種細胞，讓其大量吸收維生素c。
3、出鍋前勾芡
做菜時，食材里的礦物質、維生素等營養物質，會損失到湯中。而芡汁就像是一件“保護衣”，能更多地保留維生素c。通常勾芡要掌握好時間，應在菜肴九成熟時進行。過早會使芡汁發焦;過遲則使菜受熱時間長，容易失去脆嫩的口味。
千萬不要等到油冒煙了再熗鍋。這種做法除了使菜更易釋放丙烯酰胺，還會產生很多有毒物質，對身體有百害而無一利。最好低溫烹調，控制鍋中食物的溫度，也可降低致癌風險。同時，推薦用煎悶，也叫水煎的方法炒菜，即先放油，待油溫合適后把菜放進去，等溫度升高，蔬菜有水滲出了，馬上蓋鍋蓋把菜悶起來。這時，蒸汽一下子就會起來，100攝氏度的蒸汽完全能把菜悶熟。只是需注意把握火候，最好用中火，因為火太小，蒸汽就起不來了。 此外，蔬菜在加工時盡量別切成薄片，因為越薄受熱越快，越容易釋放出丙烯酰胺，最好把菜切成大一點的塊狀。
最實用健康炒菜小技巧：
1、裹層面糊再煎炸
煎炸的菜品，香味濃郁、口感酥脆，比如炸雞腿、炸魚、煎牛排等。煎炸這類食物時，蛋白質經過高溫可產生大量的雜環胺、多環芳烴類等強致癌物。要想減少致癌物產生，可在原料外裹一層厚度適中的`面糊(可用淀粉、蛋清混合)再下油鍋煎炸。這些面糊就像給原料穿上了一件“保護衣”，不讓原料直接在高溫的油里加熱，可最大程度減少致癌物的產生。裹面糊時，應盡量均勻、厚度適中，使加熱均勻。
另外，煎炸食物時油溫最好控制在200攝氏度以下(用中火加熱)，煎炸時間最好不要超過兩分鐘。
2、炒菜時加醋
在烹飪過程減少致癌因素，還要盡可能多地吸收維生素c。因為維生素c可阻斷亞硝基化合物(一種可導致消化道癌癥的物質)的形成。
加醋有兩個好處，第一是保護食物中的維生素c，因為維生素c在酸性的環境下更加穩定。第二，加醋能促使維生素c的吸收。因為，維生素c在消化道中被吸收是靠一種選擇性吸收的細胞，這種細胞有個特點是喜酸，醋中的醋酸會刺激這種細胞，讓其大量吸收維生素c。
3、出鍋前勾芡
做菜時，食材里的礦物質、維生素等營養物質，會損失到湯中。而芡汁就像是一件“保護衣”，能更多地保留維生素c。通常勾芡要掌握好時間，應在菜肴九成熟時進行。過早會使芡汁發焦；過遲則使菜受熱時間長，容易失去脆嫩的口味。
朱自清散文集閱讀心得篇五
炒菜做飯是我們生活中非常重要的一項技能，它是烹飪的基礎，也是家庭生活的必備。通過多年的炒菜做飯經驗，我深感這項技能的重要性，并積累了一些心得體會。接下來，我將以五段式的連貫結構，分享我的心得體會。
第一段，選擇優質食材。炒菜做飯的第一步便是選擇新鮮、優質的食材。優質食材不僅會保持菜肴的原始口感和營養，還會使烹飪過程更加順利。在選擇蔬菜時，我們可以觀察葉片的鮮嫩度、顏色的鮮亮度以及氣味的清香度，以判斷其新鮮程度。如果購買肉類食材，我們可以注意肉質的細膩和肉色的鮮紅。同時，選擇優質食材還需要考慮安全因素，盡量選擇有機食材或經過安全檢測的產品，以保證健康。
第二段，掌握正確的切菜技巧。切菜是炒菜做飯中非常重要的環節。良好的切菜技巧可以保持菜肴的口感和外觀，同時也可以提高烹飪的效率。首先，我們需要選擇適合不同種類菜品的切法。比如，青椒和洋蔥可以采用切塊或切絲的方式，而土豆則需要先切片，再切塊。此外，切菜的速度和刀法也很重要，正確的刀法可以保證切菜的均勻度和利索度，提高烹飪的效果。同時，我們還要注意刀具的保養和安全使用，確保切菜過程中的安全性。
第三段，合理掌握烹飪火候。烹飪火候的掌握是炒菜做飯的關鍵之一。不同菜品所需的火候有所區別，我們需要根據不同的食材和菜品特點，調整火候的大小和時間。一般來說，高溫短炒適用于嫩綠蔬菜，低溫慢燉適用于肉類和豆類等需要更長時間的食材。在烹飪過程中，我們還要注意火候的掌握，避免菜品糊鍋或火候過大導致的食材過熟。通過不斷嘗試與實踐，我們可以逐漸掌握不同菜品的烹飪火候，使菜品更加美味可口。
第四段，注重調味品的搭配。炒菜做飯的調味品起到了提味和增添菜品層次感的作用。在炒菜過程中，我們可以根據菜品的特點和口感，靈活運用鹽、醬油、糖、醋等常用調味品，調配出適合自己口味的菜肴。但是，需要注意的是，調味的過程中要把握好量，以免過咸或過甜。同時，還可以根據菜品的需要，選用適量的香辛料、食用油等，提升菜品的口感和風味。調味品的合理搭配能夠使菜品更加美味，給人們帶來愉悅的味覺享受。
第五段，保持烹飪的耐心與熱愛。炒菜做飯是一項需要耐心和熱愛的事情。烹飪的過程中可能會遇到各種問題和困難，比如火候的把握、刀工的熟練度等，需要我們保持冷靜和耐心。同時，我們也需要對炒菜做飯懷有熱愛之情，享受烹飪帶來的創造力和樂趣。只有熱情和耐心的投入，才能不斷提高自己的炒菜做飯技巧，做出美味可口的菜肴，為自己和身邊的人帶來幸福。
總之，炒菜做飯是一門獨特而有趣的技能，通過不斷的實踐與改進，我們可以掌握更多的經驗和技巧。選擇優質食材、掌握正確的切菜技巧、合理掌握烹飪火候、注重調味品的搭配以及保持烹飪的耐心與熱愛，都是炒菜做飯過程中需要注意的要點。只有通過實踐和不斷的探索，我們才能將炒菜做飯技能發揮到極致，做出更多美味可口的佳肴。讓我們一起享受炒菜做飯的樂趣吧！
朱自清散文集閱讀心得篇六
因為我想把作業趕快做完，所以今天我要跟媽媽學炒空心菜。
今天晚上，媽媽掐好空心菜，做好一切準備工作時，媽媽來叫我了，我開開心心地跑了過來，媽媽開始教我炒菜了。
媽媽叫我開火，我小心翼翼得轉動擰蓋，怎么回事？我叫了起來。煤氣灶開關我死活也轉不下去，媽媽一看就對我說：“你要把開關蓋按下去，再猛一打火，而且打火的速度一定要快。”然后我照媽媽教的方法先按下擰蓋，迅速一轉，轟隆一聲，火打起來了，我心中的一塊石頭落了下來，終于打火成功了。一陣很小的滋滋聲想起，我又心驚膽戰起來了，原來是鍋里有水才會這樣的，媽媽還說：“一定要等鍋里的水燒干了，再倒油，不然油要濺的到處都是，還可能會燙著你呢。”于是我等鍋里的水燒干了，立刻拿起油罐準備倒時，媽媽又說話了：“不要倒調和油，倒菜油要香一點！”于是我拿起另外的油罐，倒第一勺時，響聲嚇了我一跳，結果我倒第二勺時手抖了一下，沒倒完，然后我立刻把空心菜倒了下去，接著拿起鍋鏟開始翻菜，我東翻一下西翻一下，翻了好多來回后，媽媽叫我放一點鹽，我就加了一勺鹽進去，媽媽說可以，于是我又繼續翻炒，翻了好一會，終于炒好了。
做一道菜可真不容易呀！
朱自清散文集閱讀心得篇七
炒菜是中國家庭烹飪中最常見也是最基本的技巧之一。作為一位家庭主婦，我每天都要為家人做一頓可口的晚餐。在長期的烹飪實踐中，我積累了一些自己的炒菜心得和體會。今天，我將和大家分享這些心得體會，希望對大家有所幫助。
首先，選擇新鮮的食材非常重要。新鮮的食材保留了更多的營養和味道，炒出來的菜肴也更加美味。因此，我每次在炒菜之前都會仔細挑選食材，特別是蔬菜和肉類。我會選擇看起來新鮮、顏色鮮艷、質地脆嫩的食材。此外，我也會避免使用過多的調料來掩蓋食材的原汁原味，盡量保持食物的自然美味。
其次，火候的掌握也是炒菜的關鍵。火候過大會導致菜肴變得焦黃且口感變差，太小則菜肴容易煮糊。因此，烹飪時要根據不同的食材和做菜的要求來調整火候。炒肉類時，火候一般要稍微大一些，這樣可以更好地鎖住肉的鮮味和湯汁。而炒蔬菜時，火候要小一些，以免過度烹飪導致蔬菜變軟變黃。
第三，加熱油的時候要等油熱透。炒菜最常用的油是食用油，如花生油、菜籽油等。這類油的煙點較高，耐高溫烹調，但也需要足夠的時間來加熱才能達到最佳效果。如果油溫不夠高，食材會吸收過多的油脂，影響菜肴的口感和健康性。所以，在開始烹飪之前，我通常會預熱鍋和油，確保油溫適宜才開始下鍋。
第四，撒調料要講究順序和分散。撒料是炒菜中很重要的一個環節，不同的調料搭配可以調出不同的風味。然而，很多人在撒料時都會犯一個錯誤，就是一次性將所有調料放入鍋中。這樣會導致部分調料被過度烹調，從而影響食材的原汁原味。我在炒菜時會根據需要逐步加入調料，給食材充分融合調味，同時通過分散撒入的方式，使調料更均勻地覆蓋在食材上。
最后，我認為炒菜需要充分發揮個人的創造力和想象力。炒菜并不是死板的按照菜譜來做，而是可以根據自己的口味和喜好進行調整和創新的。多嘗試一些新的配料和調料搭配，可能會有意想不到的驚喜。此外，也可以根據季節和不同的蔬菜肉類來設計出新的菜譜，讓家人們的飯菜變得更加豐富多樣。
總之，炒菜雖然是一項基本的烹飪技巧，但其中蘊含了許多值得探索的奧妙。選擇新鮮的食材、掌握火候、適時加入調料、發揮創造力都是炒菜的要點。通過長期的實踐和不斷的嘗試，我相信每個人都可以成為一位出色的炒菜好手。希望我的心得和體會能夠對大家有所啟發和幫助，讓你們在廚房中也能炒出美味的佳肴。
朱自清散文集閱讀心得篇八
老媽說我是一個懶手懶腳的小皇帝，我不服氣，于是打算今天炒一次菜。
我給外婆說明意圖后，外婆便讓我炒一盤土豆片。我心想：“這還不容易，看我的吧！”于是我開始炒菜了。
首先我取出三個土豆來，用削皮刀把土豆的皮削好，可是由于平時沒有沒有削過，我把土豆削得亂七八糟的，甚至把土豆肉也切下來了。不過，總算削好了土豆。然后，我學著外婆平時炒菜的樣子，將削好的土豆從水里拿出，放在案板上，切成片來。可惜我刀技尚淺，土豆被我切得大一片小一片的，我抱者曉幸的心理繼續做菜，我倒好油，開始炒菜了。我把土豆片翻幾下后便受不了了，于是跑去看電視。不一會兒，外婆說土豆快糊了，我急忙跑去看，只見外婆正在翻炒，我沒了耐心，只好請外婆炒土豆了。
可是我不甘心，于是求外婆再讓我炒一道菜，外婆笑道：“難道你還想再炒一道糊菜？”我的臉刷的一下紅了。但外婆還是給了我一個任務？d？d打一碗酸菜湯。這下我不敢大意了，我小心翼翼地倒好油，等油老了，我把酸菜、花椒和大蒜放了進去，炸了一會兒后，我手忙腳亂的把水摻了進去。摻水后，我便在等水燒開，這下我可不敢再出去了，我屏息凝視，直瞪著鍋子里，等了好久，雖然有些累了，可我還是不敢大意。終于，湯開了，我用湯勺將湯舀到碗里，酸菜湯總算做好了。
朱自清散文集閱讀心得篇九
炒菜是我們日常飲食不可缺少的一種烹飪方式，將不同的蔬菜或者肉類短時高溫快速翻炒，保持食材的營養和口感。炒菜可以增強食材的口感和風味，并且能夠激發食欲和刺激消化系統。我們常說一日三餐，每頓飯可能都需要炒菜，因此掌握炒菜的技巧和方法是非常重要的。
第二段：炒菜的技巧及方法
炒菜需要一定的技巧，需要掌握火候、時間、炒鍋等方面的要素。首先，要掌握加油、熱鍋、冷油的原則，油應該先倒入鍋中，燒熱后再加入食材，這樣不僅可以避免油煙過大，還能保持炒菜的色香味。其次，在炒菜過程中需要不斷翻炒，可以避免食材粘在鍋底。最后，還需要根據食材的不同選擇不同的烹調方法，如清炒、爆炒、煸炒、燴等等。
第三段：炒菜的心得體會
1. 炒菜也是需要練習的，剛開始可能會為火候掌握不好、食材炒爛等問題，但是只要堅持不懈，炒菜也能練出感覺來。
2. 炒菜能夠提升美食的美味程度和色彩質感，炒出來的美食讓人們食欲大增，更容易讓人們獲取幸福及愉悅的感受。
3. 炒菜不僅僅是一種烹飪技巧，更具有人情味。在日常生活中，與家人、朋友一起炒菜，更能增強彼此之間的感情聯系和互動。
第四段：炒菜的內涵及意義
炒菜不僅僅是一種簡單的烹飪方式，它還有著更深刻的含義和意義。炒菜講究的是同呼吸、共命運，傳達出一種牽掛和關愛。炒菜都講究火候，必須掌握得當才能夠烹飪出美味的佳肴。同樣，在人際交往中，需要掌握度、進退有度、適時表達自己的想法，才能讓人與人之間形成良好的關系。炒菜不僅讓我們享受美食的同時，也能讓我們體會到人際交往的特色。
第五段：總結
炒菜是一種有意義的事情，學會炒菜不僅能夠享用到健康美味的佳肴，更能體會到人際交往中的良好氛圍和自我調節。在學習炒菜的過程中，我們還可以體會到探索的過程，探索更健康美味的菜肴和品味的過程。因此，炒菜不僅僅是一種單純的烹飪方式，更是一種內涵和意義豐富的事情。
朱自清散文集閱讀心得篇十
放假了，我幾乎每天都能看見媽媽背著生活的“重擔”微笑的忙來忙去的樣子。可是，當我“重在參與”地想幫媽媽干活的時候，慈祥的媽媽卻總是把我趕出了廚房。
哈哈，今天機會終于來啦！媽媽要出去辦事，就我自己在家，這可是個好機會，我準備炒一盤酸辣土豆絲，給媽媽來個驚喜。
我先學著媽媽的樣子系上圍裙，拿了一個土豆把它清洗干凈，小心翼翼的把土豆切成細絲后備用，雖然我切得粗的粗，細的細，但是我很用心喲。接著摸索著打開氣閥門壯起膽子“嘭”的一聲火打著了，真是把我嚇了一跳。我仔細的在調料中找到橄欖油，把少許的油倒入鍋中，然后依次放入花椒、辣椒、蔥、姜、蒜等調味料炒香，再把土豆絲倒進鍋中，翻炒均勻后，加入少許醋，此時鍋里撲面而來一股濃郁的香味，讓我信心大增，最后我學著媽媽的樣子加了一點味精，好啦！大功告成，可以裝盤啦！我關好火后想，我得剝個橘子，學著從電視里學到的擺一下盤，我把橘子擺在了盤子的四周，看著我精心的制作，真是秀色可餐呀！