活動方案的制定需要考慮活動的目標、受眾、時間、場地、預算等各種因素。以下是小編為大家整理的一些活動方案示例，供大家參考。希望能夠幫助到大家，讓每個活動都能夠取得圓滿成功。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇一
活動主題：
良辰美景共賞，佳節游園齊樂。
活動目標：
2.知道元宵節有賞燈猜謎的習俗，初步了解燈謎的結構。
3.積極參加猜謎活動，體驗猜想和推測的快樂。
活動準備：
(一)物品準備：
自制燈籠、米奇、獎品、易拉罐、玩具筐、氣球、條幅、音樂、桌椅、燈謎、答題卡、鉛筆、笑臉、哭臉、元宵、碗、牙簽、活動廣告、活動宣傳頁等等。
(二)人員安排：
1、咨詢接待：劉老師、王莎老師。
2、燈籠展示：王麗萍、曹老師(家長可以為喜歡的燈籠貼貼畫、準備售帶、貼畫或便利貼)。
3、教室展示元宵節動畫片(董老師、邵老師)。
4、催場：王佳帥老師。
5、吃元宵——碗、勺子(秦老師、李老師、曹老師)。
6、音樂播放(王佳帥)照相(劉老師)。
7、元宵節故事講述：王莎莎。
8、米奇扮演：劉菲。
9、場外布置：全體老師。
活動流程：
1、主持人致開場詞。
2、故事講述：元宵節的由來(老師提前準備故事生動的講述)。
3、唱唱跳跳——米奇和我鬧元宵(米奇和老師領小朋友跳舞慶祝)。
4、親子游戲：看你笑不笑。
規則：“米奇”和“開心老師”作出搞笑的動作或者表情來逗家長和孩子，家長用上唇和鼻子夾住一支鉛筆盡量保持不要掉落，老師宣布開始后家長鉛筆掉落或者孩子發笑，都視為失敗，堅持到最后的家庭為獲勝家庭，發放禮物。
5、歡樂元宵——蒙眼畫燈籠。
規則：老師給參賽家庭展示一幅燈籠的圖畫，參賽家長在規定時間內蒙上眼睛憑記憶內容作畫，規定時間內燈籠畫的最好的家庭獲勝。
6、歡樂元宵——提燈籠游戲。
規則：爸爸媽媽在規定時間內，用提燈桿在指定路線往返運送燈籠(旺仔易拉罐)，規定時間內寶寶筐里瓶數最多者獲勝，贏得獎品。
7、歡樂元宵——猜燈謎。
規則：老師將家庭分組，每組5-10道謎題，答對題數最多者獲勝，獲勝者可以扎“幸運氣球”贏大禮。
8、歡樂元宵——和我一起吃元宵(后勤人員提前做好糕點及元宵和大家分享)。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇二
各學院團委、各學生組織團支部：
為深入學習宣傳貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想,習近平總書記關于疫情防控工作的系列重要講話和指示批示精神，認真貫徹落實習近平總書記給北京大學援鄂醫療隊全體“90后”黨員的回信精神，進一步堅定制度自信，校團委決定，面向廣大青年團員開展“綻放戰禮疫青春堅定制度自信”主題團日活動?，F將有關事項通知如下：
一、活動時間2020年4月15日—5月5日。
二、活動主題綻放戰疫青春堅定制度自信。
三、活動對象全校各級團組織和全體團員青年。
四、活動內容及形式。
以團支部為單位，組織團員青年學習宣傳貫徹習近平總書記關于疫情防控工作的系列重要講話和指示批示精神;圍繞“綻放戰疫青春堅定制度自信”主題，以提升團支部組織力、引領力、服務力為重點，本著集思廣益、博采眾長、推陳出新的原則設計主題團日活動。
1.組織“青年大學習”--提升政治站位。
窗體頂端。
各團支部組織動員團員青年把學習宣傳貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想作為首要政治任務，結合疫情防控實際和青年特點，廣泛動員基層團支部發揮教育職責，在線上線下深入組織廣大青年深入學習領會習近平總書記關于疫情防控工作的系列重要講話和指示批示精神，特別是習近平總書記在湖北考察疫情防控工作重要講話精神和給首鋼醫院實習的西藏大學醫學院學生的回信、給北京大學援鄂醫療隊全體“90后”黨員的回信精神，引導安農學子明確新時代青年責任擔當。
2.開展“青年大宣講”--樹牢制度自信。
發揮“青年講師團”“青年之聲·面對面”等載體，組織黨政領導、青年教師、優秀青年榜樣深入到團員青年當中，以面對面、鍵對鍵的形式，在線上線下廣泛開展生動有效的宣講交流活動。把打贏疫情防控阻擊戰作為加強青少年制度自信教育的生動教科書，通過在青年團員中開展抗疫成就與制度優勢宣講，引導青少年深刻領會中國特色社會主義制度優勢。
3.選樹“青年好榜樣”--弘揚青春正能量。
各團支部要強化榜樣帶動，大力推樹宣傳青年身邊典型，通過先進典型事跡展、我的青春故事分享會、青年之聲·我與書記面對面、新時代·安農青年說等形式，用真人、真事和真情實感，讓榜樣精神真正在青年中入腦入心，在廣大青年中切實樹立見賢思齊、奮斗成才的價值引導。
4.傳承五四精神--勇擔時代使命。
各團支部要組織廣大團員青年深刻認識肩負的歷史使命和時代重任，以團支部為單位，通過主題演講、征文、辯論賽、志愿服務、文體活動、網絡團日等豐富多彩的形式，引領團員青年接受理想信念熏陶，重溫革命歷史，傳承紅色基因，通過線上線下團日活動，增強青年聽黨話、跟黨走的行動自覺，提升青年團員的愛國意識;發揮團員和團組織在疫情防控工作中的生力軍和突擊隊作用，引領凝聚青年學習宣傳防控疫情阻擊戰中的青年故事和先進事跡，引導青年當好“戰斗員”“宣傳員”“保障員”，聽從黨的號令，聽指揮、勇拼搏、見行動，積極投身抗擊疫情的重大政治任務。
五、活動要求。
1.高度重視，精心組織。各學院團委、各學生組織團支部要高度重視，邀請黨政領導參加或指導主題團日活動，認真做好活動的組織策劃工作，推動主題團日活動在團支部中廣泛開展，使主題團日活動成為團支部開展團組織生活的重要形式。學院團委應將主題團日活動和“青年講師團”工作及“青年之聲·面對面”活動相結合。
2.突出主題，重在創新。各學院要加強對活動的頂層設計和指導工作，力求融思想性、教育性、知識性和趣味性于一體，體現時代特征、專業特色和青年特點，豐富活動內涵、拓展活動載體。各團支部要充分發揮青年團員的積極性、主動性和創造性，廣泛運用“眾創眾籌眾評”的工作模式，創新活動形式，注重線上線下相結合，以喜聞樂見的形式不斷提升團員青年的活動參與感和獲得感。
3.注重宣傳，擴大影響。各學院團委、各級學生組織團支部要充分發揮團學組織覆蓋優勢和網絡新媒體優勢，通過宣傳平臺特別是微信、qq空間等新媒體，對活動的開展進行全媒體宣傳，對好的活動內容、做法、成效進行傳播，全方位、多角度展現我校團員青年活動成效，擴大活動影響力，提高青年參與度，努力形成廣泛覆蓋、全員參與的生動局面。
4.認真總結，固化成果。各學院團委要認真總結本學院主題團日實施情況，并注重總結凝練形成固化成果，在5月11日前將活動總結、新聞報道及1-2個主題團日優秀案例(電子檔)報送校團委。校團委將把各學院組織實施主題團日情況納入基層團組織考核工作之中。
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五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇三
今年是中華人民共和國成立__周年、五四運動___周年，為深入學習宣傳貫徹黨的十九大精神，以習近平新時代中國特色社會主義思想為引領，傳承紅色基因，弘揚中華民族偉大的愛國主義精神，同時，充分展現在區委區政府關懷下高明區教育系統團員青年朝氣蓬勃、奮發有為的精神風貌，激勵廣大學生積極進取，為高明跨越發展奉獻青春力量。經研究，決定在“五四”青年節期間開展“高明學子心向黨追夢奮進新時代”系列活動。
為進一步深化學習習近平新時代中國特色社會主義思想、黨的十九大精神和團的十八大精神，加強高明區團干部隊伍建設，提高基層團干部開展共青團工作的專業水平，舉辦20__年教師團干部培訓交流班，探討團務規范化操作、志愿服務和新時代背景下中學共青團的工作方法，搭建團干部成長交流平臺，帶動區域共青團工作水平提升。
活動時間：4月12日。
活動地點：高明區紀念中學。
參與對象：高明區教育系統團干部。
“高明學子心向黨追夢奮進新時代”中學生集體入團儀式暨主題團日活動。
為規范團員發展，加強儀式教育，增強共青團員的榮譽感，各學校按照“堅持標準、控制規模、提高質量、發揮作用”的總要求，進一步嚴格入團標準、嚴格發展程序，在完成20學時的基礎上發展團員，并在五四青年節前后舉行集體入團儀式，注重制度化、程序性、感染力。
“揚帆啟航正青春追夢奮進新時代”高明區第二屆中學生主題演講比賽。
積極傳播社會主義核心價值觀，展現學生在新時代積極奮進的精神風貌，提高學生對語言的感受能力、表達能力和綜合審美能力，豐富學生校園文化生活，為學生搭建展現自我的平臺，在高明區舉辦第二屆中學生主題演講比賽。
活動時間：4月__日。
活動地點：高明區滄江中學。
參與對象：高明區中學生。
一、指導思想。
為紀念五四運動___周年，進一步豐富青年團員的業余文化生活，激發他們熱愛生活、熱愛學習、愛崗敬業、勇于創新的熱情，在青年團員中形成樂于奉獻的良好風氣，增強團組織的凝聚力和戰斗力，培養他們良好的生活方式，結合__街道共青團工作實際，定于20__年5月舉行紀念“五四”運動活動?；顒臃桨笖M訂如下：
二、活動主題。
萬枚團徽贈青年，萬名青年憶五四。
三、活動時間。
20__年5月。
四、活動內容。
1、重溫紅色黨史，列出奔跑清單。
街道八個社區在5月份(具體時間自定)組織青年團員學習我黨歷史，重溫入團誓詞。結合當前黨的群眾路線教育實踐活動，開展“奔跑起來吧，我的青春”大討論。每位到會青年團員配一枚團徽，各社區要有團區委官方微信平臺二維碼，以方便青年團員使用“掃一掃”功能關注該微信公眾賬號。
2、回憶入團記憶，提高責任意識。
通過在團區委官方微信平臺分享入團故事，使青年團員在工作生活中能以身作則，強化當好表率的意識，鞭策和激發青年團員的工作動力。
五、注意事項。
1、抓宣傳，營造氛圍。充分利用黑板、公示欄等宣傳陣地，交流經驗、樹立典型，營造比、學、趕、幫、超的濃厚氛圍和百花齊放、生動活潑的良好局面。
2、抓進度，把握節奏。各社區嚴格按照活動方案和時間要求開展各項活動，切實做到以進度促成效，以活動促工作。
3、重實效，突出特色。將“五四”活動和當前正在開展的黨的群眾路線教育實踐活動結合起來，把“五四”活動作為路線教育的有效載體，同時結合街道實際，在活動中突出重點，充分體現出特色。
4、集資料，創新亮點。為防止“五四”活動流于形式，各社區做好整個活動過程的臺賬制作，如實反映組織開展活動的全過程。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇四
五四青年節源于中國1919年反帝愛國的“五四運動”，五四愛國運動是一次徹底的反對帝國主義和封建主義的愛國運動，也是中國新民主主義革命的開始。1939年，陜甘寧邊區西北青年救國聯合會規定5月4日為中國青年節。
青年節期間，中國各地都要舉行豐富多彩的紀念活動，青年們還要集中進行各種社會志愿和社會實踐活動，還有許多地方在青年節期間舉行成人儀式。
活動名稱：“詠黨史?書黨愛”詩文征集大賽。
活動主題：回望從前，總結過去，展望祖國的發展。
主辦單位：社團聯合會?晨帆新聞社。
活動對象：xx農大全體學生。
活動地點：xx農業大學農學院三樓。
活動時間：20xx年4月1日。
活動的目的及意義：在“五?四”運動來臨之際,我院特舉辦紅色日記：“詠黨史?書黨愛”詩文征集大賽。以該活動為載體,培養學生的愛國主義情懷，為學生創造一個個性發展的舞臺,提高學生綜合素質，豐富學生的課余生活，發掘學生的潛力。用發展的眼光去看中國的發展，用年輕而又真實的文筆勾繪出祖國美麗的畫卷。
預期效果：喚醒同學們最深處的記憶，通過一個月的詩文征集活動，不僅使學生在寫作方面有所提高，更重要的`是在本質上提高了對待中國的歷史，對待黨的觀念。在師生中樹立起了黨的豐碑.活躍了大學校園文化，凝聚起文學的文化氛圍。
可行性分析：
(1)在活動方式的選取上，我認為還是頗具獨特之感的。此次活動的征文范圍是全校性的并且沒有年級和專業的限制，所以只要想寫，就會有機會讓同學看到你和別人不同的觀念，和別人不一樣的思考角度。這是作為吸引參賽人員的亮點，因此在這方面我們有100%的把握。
(2)活動的舉辦地即編輯部門的所在地，我們選擇了農學院三樓的一間空閑辦公室，不許另行租用。而且我們會有特邀各院領導為我們擔當臨時主編，由晨帆新聞社社長任常駐編輯，新聞社的干事負責文章的整理和各類事務的通知，這樣我們就解決了人員問題。
(3)征文的方式也是很有保證。為了方便同學們投稿，保證把最新的詩文第一時間通過最便捷的渠道匯集到我們這里，所以，我們將用電腦24小時不間斷征稿，各大主要征文箱每天查收。
(4)活動的經費預算上，我們采取的是節約制，譬如我們在活動的宣傳上節約了大概比初期少30%的資金，在獲獎文章的獎勵上壓縮到了初期的50%。最后的圖書出版方面我么本著質量與消耗成反比的宗旨。因而，我們所涉及到的預算都是經過反復的思考，確認其實用意義后決定的。
綜上所述，我們已經對此次紅色日記所涉及的資金、活動統籌地點、活動人員安排等存在疑問的地方做了盡量詳細的闡述。盡一切的可能去把活動的可行性做到最大。我們也希望諸位領導可以認真審閱，準許舉辦一場農大的文字節日。
活動開展：
1、報名方式：
(1)、網上報名：我們將建立專門的網絡郵箱，各參加投稿比賽的同學都可以通過網上報名的方式參加到此次的活動中來，在農學院網站上下載報名表格，填好信息后發至(xxxxxxxx@)，郵件名稱統一以“1+文章名稱+本人姓名+學院+專業+班級+聯系方式”命名。
身份證，到農學院三樓報名。
2、比賽流程。
第一階段——策劃。
確認參賽資格(網絡報名當天電郵回復確認;/fanwen/1583當場確認，若有問題請及時聯系，聯系電話：xxxxx王同學)后。所上交文章需一式兩份：一份以書面的形式(a4紙)，一份以電子文檔word的形式。以“1+文章名稱+”命名。(正文第一行為文章名稱，第二行為本人姓名+學院+專業+班級+聯系方式)。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇五
活動目的：通過開展一系列的紀念“五四”運動90周年的活動，增強班級凝聚力，使得同學們能夠發揚共產主義青年團光榮的革命傳統，激發同學們的愛國熱情，弘揚時代精神，增加同學們的責任感和使命感。
活動對象：主要是國貿q0741班全體同學，部分活動會邀請院里老師以及其他班級的同學參與。
活動策劃者：國貿q0741班團支部。
活動流程：整個活動分為七部分來開展，具體的活動策劃如下：
(一)開幕式：開幕式時間：4月25日(周四)下午2：00—3：00。
開幕式主持人：
開幕式地點：大學生活動中心小報告廳。
參與人員：國貿q0741班全體同學。
邀請嘉賓：鐘老師，周老師，部分優秀黨員，國際貿易學院的班長團支書以及感興趣的同學。
宣傳方式：網絡宣傳(學校山水藏龍bbs上發帖宣傳)，公告宣傳(在各寢室公告牌上貼告示宣傳)，傳達宣傳(聯系國貿學院各班委員到班宣傳)，傳單宣傳(復印一定數額的宣傳單并分發宣傳)等等。
開幕式內容：(1)開幕式的時候我們會向大家介紹我們的系列活動的流程，并用ppt展示活動方案，簡述我們活動的內容，形式，吸引大家參與進我們的活動之中。最后由領導老師宣布：國貿q0741班紀念“五四”運動90周年紀念活動正式開始。
(2)緊接著我們會播放一部紀實片，展現中國建國六十年來和改革開放三十年來翻天覆地的變化，觀看之后主持人現場采訪同學的感受。
(二)活動一：參加升旗儀式，燃愛國之情。
活動目的：通過參加升旗儀式，唱國歌，激發愛國熱情，讓大家再次感受：今天的幸福生活來之不易，我們要珍惜時間，珍惜美好的生活。
活動時間：4月27日早上6點40整。
活動地點：東大門。
活動對象：國貿q0741班全體同學。
活動要求：全體同學身穿校服，統一著裝。
(三)活動二：晨讀，學習——貴在堅持。
活動時間：4月28日——4月30日。
活動地點：圖書館或者中心廣場，按同學們的意愿選擇地點。
活動對象：國貿q0741班全體同學。
活動負責人：田彩，魏歡，張懷斌。
活動形式：每天早上7點整自愿晨讀的同學要按時到中心廣場晨讀，由負責人負責記錄晨讀同學，然后匯總在三天之內每天都去的同學，在當周的晚點名的時候給予物質和精神上的獎勵!并提倡大家堅持晨讀，為四六級做好準備!
活動時間：20xx年5月7日。
活動地點：教室。
活動對象：國貿q0741班全體同學。
主持人：聶文斌，祁萬凡。
計分者：操茜。
活動形式：(1)知識競賽的競賽題目可以是“五四”運動，建國60周年，改革開放30周年方面的內容，題庫要求有充足的題目。競賽過程分為必答和搶答環節，參賽隊分為三隊：每三個聯誼寢室為一隊。在必答環節時要在每一隊選一個人來回答，搶答環節時以先舉手為標準來搶答?；卮饐栴}時要站起來回答，回答時在場人員要保持安靜!
評分標準：答對一題加10分，答錯一題扣10分，最后如果有兩隊分數相同時就附加一題決勝負!
(2)為了活躍現場氣氛，由班級同學表演一個小品，小品名為《我要奮斗》。由文娛委員張佳負責導演。
(五)活動四：生命在于運動。
活動時間：5月9日，5月16日。
活動對象：國貿q0741班全體同學。
活動目的：通過體育比賽，不僅可以讓同學們得到鍛煉身體的機會，而且加強了同學之間的交流，提高班級凝聚力。
比賽項目：羽毛球，乒乓球，籃球。
比賽地點：體育館，東區籃球場。
負責人：戴寒寒，杜康。
活動內容：(1)此次的比賽采取自由報名的原則，羽毛球，乒乓球比賽時分為單打和雙打，混雙，籃球采取男女生混合比賽的方式。
(2)每場比賽由2名裁判來判分，最后歸總，每一類比賽都要有冠軍，亞軍，季軍，并給予物質獎勵。獎品統一在晚點名的時候頒發并給予精神鼓勵。
(六)活動五：“才子、才女”才藝大展示。
活動時間：20xx年5月14號晚7：00——9：00。
活動地點：大學生活動中心四樓。
活動對象：國貿q0741班，國貿q0841班全體同學。
邀請嘉賓：鐘老師，周老師，部分優秀黨員。
主持人：曹靜萍，張天舒。
活動目的：通過邀請國貿q0841班同學參與我班的“才子、才女”才藝的展示活動，展現新一代青年青春、活力、自信的美好一面。加強與國貿學院其他班級的交流與友誼。
活動過程：(1)兩位主持人首先介紹我們聯誼的目的，接著由受邀嘉賓講話.。
(2)由國貿q0741班表演詩歌朗誦《恰同學少年》，體現出青年一代的蓬勃朝氣和昂揚銳氣。
(3)緊接著由國貿q0741班和國貿q0841班才子才女們表演才藝。表演有書法展示，繪畫，歌曲，樂器，舞蹈等等。最后評選出三位最出色的三位才子或才女，給予獎勵。
(4)在才藝表演過程中組織兩個班的同學進行互動游戲，增進友誼。(5)最后由國貿q0741班合唱《我相信》，展現班級的青春、積極樂觀的班級風貌。
(七)活動六：參觀革命紀念地，感受歷史，樹立崇高理想。
活動地點：閱馬場紅樓，毛澤東舊居、中央農民運動講習所舊址。
活動對象：國貿q0741班全體同學。
活動目的：參觀紅樓、毛澤東武漢舊居、中央農民運動講習所舊址這些革命紀念地，去了解革命歷史，革命偉人的故事，讓大家切身感受偉人的人格魅力，向偉人學習，樹立遠大的理想，立志為建設美好的社會主義而奮斗。
活動要求：全班60人分六組，每十人一組，每一組選一個小組長。在參觀過程中要有次序得進行，不得大聲喧嘩。班委在此次的參觀活動中負責同學們的安全問題。
備注：需要校車接送，如果校車不能接送則希望得到學校經費支持。
經費預算：(1)晨讀堅持者給于一定的物質獎勵，初步預算為50元;。
(2)知識競賽獲勝者也要給與一定的物質獎勵，預算為50元;。
(3)體育比賽要在體育館租用場地，費用預賽在120元;。
(5)參觀革命紀念地希望校車能夠接送，如果不接送則需要經費支持,預算在400元;如果不予以經費支持則可能取消此次的參觀活動。
(6)由嘉賓參與的活動則要提供礦泉水，經費預算為30元。
共計：700元(含車費);300元(不含車費)。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇六
內容：
培訓師發給每個隊員一份任務書，所有隊員不得用語言溝通，不得用紙筆交流，不得把任務書拿給別人看，在一小時內，按任務書的要求造出一座塔。
目標：
增強溝通技巧；
培養合作技能；
任務看似簡單，實則技巧性極強，需要任務執行雙方要充分溝通，相互協作看似相互矛盾實則相互統一。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇七
今年是“五四”運動96周年。為進一步弘揚“愛國、進步、民主、科學”的'“五四”精神，在全校教師中弘揚愛國、愛校的偉大情感，營造積極、健康、快樂、向上的校園文化氛圍，展現我校教師的青春風采。學校工會擬于“五四”當天開展以“傳承五四薪火，展現為明風采”為主題的五四青年節趣味運動會活動。
二、活動時間：
5月4日（周一）下午5點10分
三、活動地點：操場
四、參加人員：
武漢光谷為明實驗學校全體教師
注：送校車的老師不參加，才藝班的老師在才藝課結束后參加。托管的學生全部在操場上為老師加油。
五、游戲項目及規則：
1.障礙接力：全程20米，設置障礙，含呼啦圈、下腰過桿、跳繩、水平乒乓球。 此項目單組進行，全組人員參加，依時排名計分。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
2、袋鼠運瓜：規定時間5分鐘，隊員由起始點a（距呼啦圈10米）依次運球，每名隊員帶1個球，用膝蓋夾著蹦到b點（距呼啦圈3米）進行投球（落入圈中即可）。每組成員一個到達b點后，下一個成員從a點出發。此項目2組同時進行，全組人員參加，在規定時間內籃球落筐最多者勝。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
3.兩人三足：全程20米，每組派6名隊員參賽，兩兩接力，用時少者勝，4組同時進行。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
三、四名。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
六、活動獎勵規則及獎品：
按組積分評比制、獎品設一等獎1組、二等獎1組、三等獎2組
獎品申購：張艷茹
七、人員分組
一組：黃東 孫玉強 陳曲 程琳 唐曉寧 楊瓅眉 劉福音
二組：黃宇新 劉亞瓊 桂丹 張艷茹 李慧敏 姚培富 劉芳
三組：肖素娥 陳紅利 師會盼 蔡青青 胡除夕 陳黔平 郭雪
裁判：黃一峰 袁晨錫 李傳輝
黃一峰、李傳輝負責障礙接力，袁晨錫負責袋鼠運瓜，黃一峰負責兩人三足，袁晨錫負責拔河比賽。
道具準備：劉旸
現場總指揮：李傳輝
八、注意事項：
1.著裝請以運動休閑為主。
2.如遇當天下雨，在室內體育館進行活動。
3.請劉旸、楊志偉和吳萌老師在當天中午把道具擺放在操場相應的位置。
慶“五四”青年節趣味活動方案 暨共青團岳陽華潤燃氣有限公司總支部成立之際，為進一步弘揚 “五四”精神，在我司廣大團員青年中營造積極向上、青春健康的氛圍，我司決定舉辦慶“五四”青年節趣味活動。為確?；顒禹樌_展，特制定本方案：
一、活動時間：2017年5月4日下午14：:30
二、比賽地點:王家河沿河風光帶
三、參賽對象
公司全體團員（名單及分組附后）
四、評分標準
全體團員按名單分成8組。每組自行推舉一名組長，設立隊名和口號，并結合隊名和口號對隊旗進行設計?；顒娱_始后每組需完成規定的五項內容。單項完成后由每組指導員簽署用時情況，項目全部完成后交給總策劃禹露，根據累計用時確定排名?；顒釉O一等獎一組，二等獎三組，三等獎四組，頒發獎狀及獎品。
五、比賽項目
1、合作擠氣球 （指導員：云琪龍）
每組成員需吹氣球20個，并由兩人背靠背合作擠爆。從記分卡交到指導員手中開始計時，完成后由指導員登記用時。
2、通過a4紙（指導員：喻佳）
使用a4紙剪出一個大圓圈，能使所有組員從中通過。如圓圈斷裂，則需從剪圓圈開始。從記分卡交到指導員手中開始計時，完成后由指導員登記用時。
3、集體跳繩（指導員：連鵬）
由兩人執繩，其余組員同時完成跳繩10個。如遇中斷，重新開始計數。從記分卡交到指導員手中開始計時，完成后由指導員登記用時。
4、巧踢毽子（指導員：彭景嵐）
全組人員圍成圓形，在保證毽子不落地的情況下踢滿10下。中途落地則重新開始計數。從記分卡交到指導員手中開始計時，完成后由指導員登記用時。
5、袋鼠跳（指導員：劉子銘）
比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋向前跳出，到達終點后第二人依次進行。從記分卡交到指導員手中開始計時，完成后由指導員登記用時。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇八
為慶?！拔逅摹边\動92周年并恰逢建黨90周年，繼承和發揚“五四”運動的光榮傳統，結合當前經濟形勢和企業生產實際，引導青年認清形勢，自覺立足崗位奉獻，自覺維護企業穩定。進一步解放公司青年員工的思想、深度了解公司企業文化，從而全面提升個人素質。同時使廣大青年員工牢固樹立科學發展的理念，積極進取，開拓創新。充分展示**公司團員青年員工積極向上的精神風貌并增強員工的凝聚力，讓廣大團員青年度過一個有意義的“五四”青年節。公司團支部計劃開展“崗位作貢獻、**展風采”“五四”青年節主題團活動。
本次主題活動以紀念“五四運動91周年”和“五四”青年節為契機，以促進**公司企業文化建設和團組織自身建設為主旨，力求通過主題活動，增強公司團組織的凝聚力、戰斗力，豐富團員青年的業余文化生活，引導廣大青年員工以堅定的發展信念、優良的職業素養、精湛的崗位技能，在各自的工作崗位上勇敢的擔負起公司快速穩定發展的重任，為推進**公司全面完成“十二五”開頭之年的發展規劃各項目標而努力工作。
1、組織**公司團員青年進行拓展訓練，增強團隊意識及集體主義思想。
2、召開以“崗位作貢獻、**展風采”為主題的座談會，由團支部書記為廣大青年團員介紹在過去的一年中**公司的成績及團支部的發展情況和**公司團員代表發言。
20xx年五四前夕
穿山豹拓展訓練基地木蘭草原
xx
9：00到達培訓場地
9：00—9：30課程介紹、專業器械使用、安全等事項；
9：30—10：00破冰及熱身活動，建立團隊（隊名、隊歌、團隊口號）等
10：00—11：30人類進化論+急速時限
11：30—13：00午餐、午休；
13：00—13：30午后熱身活動
13：30—16：30奪寶奇兵（有4個關，連環手動感顛球風火輪生日線）
16：30—17：30分享
全部成員攜帶定向裝備（指北針，地圖等），在復雜的自然環境條件下，利用定向設備，以小組競賽的方式在的公園里進行野外定向尋寶。在整個的定向尋寶的過程中，各隊的隊員會騎雙人自行車按固定順序尋找到地圖上相應的地點，在各個景點必須完成相應的任務（有拓展訓練的項目、有合影留念、有蓋章、有尋找寶物等），才能開始到下一個景點繼續完成后面的任務。
項目目標：在相當困難的情況下體驗和培養正確的`團隊競爭與合作觀念。營造團隊氛圍，增進感情交流，增強團隊凝聚力。體驗制定決策與執行的過程。培養與檢驗團隊合作的能力。
每個小組不同的行進路線，有4——6個任務，在過程當中，你將遇到重重障礙，必須要用良好的心態去面對，最終以先到達終點來決定勝負，前二名的小組將獲得相應的獎勵。
活動伊時，所有隊伍會進行一個項目—怪獸過河，最先完成的團隊即可率先踏上征程。每個團隊的行進路線稍有不同，但尋找的是相同的答案，完成的是相同的任務。因為各個團隊行進的時間不同，所以基本不會出現沖突。挑戰沖關的項目例如：連環手動感顛球風火輪生日線。每個隊伍在特定的的地方，必須要完成指定的任務才能向下一個任務出發。
連環手
讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
動感顛球
團隊合作項目
溝通、協作；
一個鼓一個球，通過團隊協作用鼓把球顛起來，在有限時間內計算最多次數。
風火輪
每支隊伍用報紙，剪刀和膠帶，做成一個坦克的履帶，所有隊員全部站在履帶中間，轉動履帶最快速的到達目的地，途中一旦履帶破損，必須原地修好，才能繼續前進。
體會團隊解決問題的能力；計劃與協調的能力；培養隊員的團隊合作精神。
生日線
所有人在不說話的情況下在一個指定地方將自己的生日表達出來，并且按照大小排列，要求所有學員都不能發出任何的聲音。
16：30—16：45信任圈
16：45—17：00活動總結、合影、返回
訓練結束后，大家各自對訓練過程中的感受做分享，闡述自己在活動中的體驗。講師做重點點評和總結，主要圍繞：
1、團隊意識的培養、及團隊合作的重要性、強化團隊合作是唯一的工作方式。
2、問題分析與解決；
3、溝通與協調的認識與掌握；
4、激發團隊士氣、激勵心態斗志；
5、困境中成功的突破，堅韌意志的決心；
**公司團員及入團積極份子。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇九
今年是“五四”運動96周年，為繼承和發揚五四運動的光榮傳統，弘揚中華民族偉大精神，深入貫徹落實科學發展觀，不斷提升我院團組織的凝聚力和戰斗力，為我院事業作出更大貢獻。院團支部決定在“五四”期間組織一次素質拓展訓練，展示我院青年朝氣蓬勃、奮發進取的精神風貌。
二、活動目的
1、通過游戲互動參與來引導受訓的每一位學員走出以往封閉的 自我，主動與人溝通，打開心扉，已完全參與者的態度來親身體驗與察覺，人是自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態度。
2、以團隊的形式與同伴一起解決問題，解決困難是團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使素拓受訓學員學習解決問題的技能，體驗到成功的'喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。
3、其中安排了很多有趣的游戲，使受訓人員在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。
來的學習和生活。
三、活動主題
傳承五四薪火，展現青春風采
四、活動對象
院30周歲以下青年團員和青年干警
五、活動時間
2017年5月4日
六、活動地點
特色山地拓展基地
七、活動負責人
團支部書記：李偉
團支部組織委員：高峰
團支部宣傳委員：張少峰
八、活動流程
1、5月4日上午8：30在院門口集中，乘車前往拓展中心，在石塘人家拓展中心進行拓展訓練。
2、在現場工作人員組織下參加拓展訓練項目
項目一：信任背摔
活動目的：
1. 培養團隊合作精神，個人責任感，增強人際關系；
2. 培養自我挑戰的精神和能力，增強勇氣和膽量。
使用方法：所有隊員依次站到背摔臺上，背向大家倒下來，下面
隊員用手臂將他接住。
注意事項：在專業人員指導和保護下使用，身上不宜攜帶硬物，謹防空中墜落，嚴禁擅自攀爬。
項目二：模擬電網
活動目的：
1. 正確科學的決策制定程序，統一的意見與領導明確的分工；
2. 如何有效地分配和利用資源。
使用方法：在規定的時間內所有隊員依次從網洞的一邊到達另一邊，身體任何部位均不能觸網。
注意事項：在專業人員指導和保護下使用，身上不宜攜帶硬物。 項目三：畢業墻（勝利墻）
活動目的：
1.培養學員勇挑重擔、互相關心與支持的團隊精神；
2.克服畏難情緒，只有想不到，沒有做不到。
使用方法：所有學員在不借助任何外力的情況下，全體翻過墻面。 注意事項：在專業人員指導和保護下使用，身上不宜攜帶硬物，謹防空中墜落。
項目四：真人cs
真人cs野戰游戲區充分與山林資源相結合，設有壕溝、司令部、指揮所等，盡可能全面模仿戰爭場景，武器全部采用鐳射激光感應技術，即高度仿真又確保安全。在美麗的風光中與各位友人來一場真人cs，在這里不僅可以感受到自然風光，也可以體驗到真人cs的魅力。
3、活動結束后全體前往用午餐。
4、全體乘車返程。
九、準備工作
一、活動目的
今年是“五四”運動96周年。為進一步弘揚“愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，在全校教師中弘揚愛國、愛校的偉大情感，營造積極、健康、快樂、向上的校園文化氛圍，展現我校教師的青春風采。學校工會擬于“五四”當天開展以“傳承五四薪火，展現為明風采”為主題的五四青年節趣味運動會活動。
二、活動時間：
5月4日（周一）下午5點10分
三、活動地點：操場
四、參加人員：
武漢光谷為明實驗學校全體教師
注：送校車的老師不參加，才藝班的老師在才藝課結束后參加。托管的學生全部在操場上為老師加油。
五、游戲項目及規則：
1.障礙接力：全程20米，設置障礙，含呼啦圈、下腰過桿、跳繩、水平乒乓球。 此項目單組進行，全組人員參加，依時排名計分。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
2、袋鼠運瓜：規定時間5分鐘，隊員由起始點a（距呼啦圈10米）依次運球，每名隊員帶1個球，用膝蓋夾著蹦到b點（距呼啦圈3米）進行投球（落入圈中即可）。每組成員一個到達b點后，下一個成員從a點出發。此項目2組同時進行，全組人員參加，在規定時間內籃球落筐最多者勝。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
3.兩人三足：全程20米，每組派6名隊員參賽，兩兩接力，用時少者勝，4組同時進行。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
三、四名。第一名4分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
六、活動獎勵規則及獎品：
按組積分評比制、獎品設一等獎1組、二等獎1組、三等獎2組
獎品申購：張艷茹
七、人員分組
一組：黃東 孫玉強 陳曲 程琳 唐曉寧 楊瓅眉 劉福音
二組：黃宇新 劉亞瓊 桂丹 張艷茹 李慧敏 姚培富 劉芳
三組：肖素娥 陳紅利 師會盼 蔡青青 胡除夕 陳黔平 郭雪
裁判：黃一峰 袁晨錫 李傳輝
黃一峰、李傳輝負責障礙接力，袁晨錫負責袋鼠運瓜，黃一峰負責兩人三足，袁晨錫負責拔河比賽。
道具準備：劉旸
現場總指揮：李傳輝
八、注意事項：
1.著裝請以運動休閑為主。
2.如遇當天下雨，在室內體育館進行活動。
3.請劉旸、楊志偉和吳萌老師在當天中午把道具擺放在操場相應的位置。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十
1、以班級為單位，自己組織參賽隊伍。每只參賽隊伍可報名4人，上場隊員為3人，另一名為替補隊員。
2、七、八學年每個班級可選派一支參賽隊伍，最多不得超過兩隊，如班級有過多的籃球愛好者，請班級內部先進行班內選拔賽，最終決定參賽人員的選派。(九學年自愿參加比賽)。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十一
以青年為參賽對象，各學校、廠礦、企業、社區為單位組織參賽，全縣廣大青年也可自行組隊參加比賽。青年自行組織的參賽隊伍應確保本隊人員在10人以上，且必須參加除拔河比賽以外所有的比賽項目；以學校、廠礦、企業、社區為單位組織的隊伍必須確保本隊人員在15人以上，以便開展拔河項目的比賽。同時，各參賽隊伍要根據比賽項目對男女比例的要求做好人員配備。參賽隊報名時間從20xx年4月21日起到5月3日上午11：00止（報名參賽的隊伍可將報名回執單填寫后，傳到平果團縣委郵箱：xxx@xxxx），報名電話07xx-58xxxxx，聯系人：xxx。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十二
1、螃蟹背西瓜（每隊4人，2男2女分兩組）。
承辦單位：平果高級中學。
道具：籃球3個、秒表1個。
比賽規則：2人同時站于起跑線后夾球到終點再返回起點，另2人再站于起跑線后夾球到終點再返回起點，比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中背部離球、用其他部位碰球皆視為犯規1次（每犯規一次，在本隊往返所用的時間上加10秒鐘），若球掉落，須在球掉落的地方停止前進直至重新調整好始得繼續比賽，先返回起點者且兩組人用時總和最少的隊為優勝。
2、合力吹汽球（每隊6人，4男2女）。
承辦單位：平果第二高級中學。
道具：汽球若干、椅子3把、秒表1個。
比賽規則：6名隊員各扮演：嘴巴1人；手2人；屁股1人；腳2人；借著分工合作來完成任務?！白彀汀北仨毥柚鴥擅笆帧钡膸椭鷣戆哑蚪o吹起（“嘴巴”不能用自已手）；吹起后放在椅子上，兩名“腳”的人以最快的速度抬起“屁股”去把椅子上的汽球給坐破。以三分鐘內完成坐破汽球數多的隊為勝。
3、拋繡球（男女各一名）。
承辦單位：平果第三高級中學。
道具：干凈垃圾筐3個，小球若干個、秒表1個。
比賽規則：
（3）、拋球限時一分鐘，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負。
4、《懶惰的自行車》在前面車筐上放標志（男女各1名）。
承辦單位：平果衛華高級中學。
道具：自行車3輛、秒表3個。
比賽規則：自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，用時最多者為獲勝者，參賽者腳觸地、車壓線均為犯規，犯規時停表，并在原地重新起步后重新繼續記時，每犯規一次用時減5秒。
5、《3人4足》（男4人，女2人）。
承辦單位：平果民族中學。
道具：6條綁腳用的布條、秒表1個。
比賽規則：參加者3人為一組，3個人相互將腳綁在一起。比賽開始，3人從起點向終點跑去，另一組接著跑回起點，用時少者獲勝。
6、同舟共濟(男3人，女3人)。
承辦單位：城關初中。
道具:木板6塊，秒表1個。
比賽規則：6個人組成一隊，分成2組，1組參賽隊員站在木板鞋上，在起跑線后站好。比賽開始，隊員協同動作前進，船尾到達終點線后，另1組返回，船尾到達起跑線后為比賽結束，時間少者為勝。
7、袋鼠跳接力（3男2女）。
承辦單位：協力中學。
道具:跳袋5個，秒表1個。
比賽規則：參賽隊員5人成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內，手提跳袋向前跳出，繞過標志物返回，第二人依次進行，以用時少的隊為勝。
(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
8、夾乒乓球（2男2女）。
承辦單位：馬頭鎮中。
道具:乒乓球若干個，筷子10雙，秒表1個。
比賽規則：每隊4人，在2張桌子上各放一個小筐，里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，），1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，依次進行，用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以在原地撿起繼續比賽。
9、《鯉魚戲珠》用宣傳海報制作紙簍（每隊5人，3男2女）。
承辦單位：新安二中。
道具:紙簍3個，網球3個，秒表1個。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十三
1、本次比賽中主題演講采用10分制進行評判，要求正確的思想內容和完美的表達形式相統一。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數點后兩位）。
3、比賽演講稿內容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結合實際，突出亮點，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。
5、比賽順序由抽簽決定。
6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十四
1、班級籃球隊上報名單后，由體育組根據每個學年上報的籃球隊伍數分配比賽組別。
2、組內先進行淘汰賽，選出組內前1―2名的隊伍進入決賽。
3、進入決賽的隊伍實行循環賽。最后根據決賽期間所贏比賽場次選出年級第一、二、三名隊伍。
詳細的比賽規則請參考“十三中學三人趣味籃球賽規則”。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十五
1、主題內容（3分）。
（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）。
（2）內容緊扣主題，充實生動。（1分）。
（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）。
2、語言表達（3分）。
（1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）。
（2）脫稿演講，表達流暢。（1分）。
（3）語速適當，節奏優美，富有感情。（1分）。
3、情感表達（3分）。
（1）表達生動，動作自然。（0.5分）。
（2）感情處理得當，有較強的現場感染力。（1分）。
（3）演講中能靈活運用語言速度，語調、手勢動作等演講技巧。（0.5分）。
4、形象風度（1分）。
（1）上下場致意、答謝。（0.5分）。
（2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十六
為慶?！拔逅摹边\動92周年并恰逢建黨90周年，繼承和發揚“五四”運動的光榮傳統，結合當前經濟形勢和企業生產實際，引導青年認清形勢，自覺立足崗位奉獻，自覺維護企業穩定。進一步解放公司青年員工的思想、深度了解公司企業文化，從而全面提升個人素質。同時使廣大青年員工牢固樹立科學發展的理念，積極進取，開拓創新。充分展示**公司團員青年員工積極向上的精神風貌并增強員工的凝聚力，讓廣大團員青年度過一個有意義的“五四”青年節。公司團支部計劃開展“崗位作貢獻、**展風采”“五四”青年節主題團活動。 活動主題：
本次主題活動以紀念“五四運動91周年”和“五四”青年節為契機，以促進**公司企業文化建設和團組織自身建設為主旨，力求通過主題活動，增強公司團組織的凝聚力、戰斗力，豐富團員青年的業余文化生活，引導廣大青年員工以堅定的發展信念、優良的職業素養、精湛的崗位技能，在各自的工作崗位上勇敢的擔負起公司快速穩定發展的重任，為推進**公司全面完成 “十二五”開頭之年的發展規劃各項目標而努力工作。
擬定活動內容：
1、 組織**公司團員青年進行拓展訓練，增強團隊意識及集體主義思想。
司團員代表發言。
活動時間：2012年五四前夕
活動地點：穿山豹拓展訓練基地木蘭草原 http://
聯系人：冉經理 85782100
項目時間安排：
9:00 到達培訓場地
9:00-9:30 課程介紹、專業器械使用、安全等事項；
全部成員攜帶定向裝備(指北針，地圖等)，在復雜的自然環境條件下，利用定向設備，以小組競賽的方式在的公園里進行野外定向尋寶。在整個的定向尋寶的過程中，各隊的隊員會騎雙人自行車按固定順序尋找到地圖上相應的地點，在各個景點必須完成相應的任務（有拓展訓練的項目、有合影留念、有蓋章、有尋找寶物等），才能開始到下一個景點繼續完成后面的任務。
項目目標：在相當困難的情況下-體驗和培養正確的團隊競爭與合作觀念。營造團隊氛
圍，增進感情交流，增強團隊凝聚力。體驗制定決策與執行的過程。培養與檢驗團隊合作的能力。
每個小組不同的行進路線,有4--6個任務,在過程當中，你將遇到重重障礙，必須要用良好的心態去面對，最終以先到達終點來決定勝負，前二名的小組將獲得相應的獎勵。 活動伊時，所有隊伍會進行一個項目—怪獸過河，最先完成的團隊即可率先踏上征程。每個團隊的行進路線稍有不同，但尋找的是相同的答案，完成的是相同的任務。因為各個團隊行進的時間不同，所以基本不會出現沖突。挑戰沖關的項目例如：連環手\動感顛球\風火輪\生日線。每個隊伍在特定的的地方，必須要完成指定的任務才能向下一個任務出發。
l 項目名稱：連環手
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
l 項目名稱：動感顛球
項目性質：團隊合作項目
培訓目的：溝通、協作；
項目描述：所有人在不說話的情況下在一個指定地方將自己的生日表達出來,并且按照大小排列,要求所有學員都不能發出任何的聲音.
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五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十七
運動會比賽項目設團體賽和單項賽。
1、團體賽：拔河、4×200米接力跑、二人三足、籃球等4個項目。
2、單項賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠等4個項目。
1、以支部為單位組隊，每個支部組建1個代表隊，各代表隊報領隊１人。環科所黨支部、輻射站和監控中心黨支部聯合組隊參加拔河比賽。
籃球比賽由局機關組一支籃球隊、各二級單位聯合組一支籃球隊，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結果。
2、團體賽和個人賽均以支部為單位進行報名。團體賽按比賽規定人數報名，單項賽報名人數不限。
1、拔河比賽規則。
比賽場地中間設相隔1米的三條標志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊參賽運動員12人（女隊員至少4人），允許1名人員進入警戒線內指揮。裁判員發出預備號令后，雙方運動員握繩站好，此時紅色標記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運動員齊心協力向后拉，將紅色標記帶拉過決勝線的一方獲勝，當雙方相持3分鐘時，以紅色標記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結束。為保證比賽安全，參賽運動員一律不準戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負前時，手不允許松開繩子。決賽規則同上，第一輪勝隊決一、二名，負隊決三、四名。
2、4×200米接力跑比賽規則。
采用等距離計時賽制。每隊4名運動員?？偩嚯x800米，每人跑200米。比賽時4名運動員沿跑道在規定地點就位，發令槍響后，一號運動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運動員（須在20米交接棒區域完成），完成交接棒后，運動員必須留在本隊的跑道中，直到各隊交接棒完成，如運動員在比賽中掉棒，須由運動員本人撿回后（運動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運動員比賽），從棒脫手處繼續比賽，以此類推，以四號運動員到達終點時間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規則。
每棒接力隊員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊員必須將相鄰兩腳的踝關節用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊員未跑過端線就交接棒則為犯規。每隊6人，但必須有2名以上（含2名）女隊員參加。
4、籃球比賽規則。
5、乒乓球單打比賽規則。
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發2個球就應立即交換發球權，以此類推，直到一局比賽結束。每局比賽先得11分的運動員為勝方，但雙方比賽達到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實行輪換發球法，每人只發一個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方。決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規則。
比賽實行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發球。每局比賽先得21分的運動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。
7、立定跳遠比賽規則。
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區，繞回起跳線準備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數。兩次跳遠值以最大值作為比賽結果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規，成績為零；著地后，向后退，以后退后的落腳點為著地點測量，如果退到無效測試區，成績為零。
各項目團體賽和單項賽均取前3名給予一定的獎勵。
暫定20xx年5月4日，市體育館。
圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”為主題。
以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。
1、本次比賽中主題演講采用10分制進行評判，要求正確的思想內容和完美的表達形式相統一。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數點后兩位）。
3、比賽演講稿內容必須圍繞“立足崗位比貢獻、我為黨旗添光彩”的主題，結合實際，突出亮點，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。
5、比賽順序由抽簽決定。
6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內。
1、主題內容（3分）。
（1）主題鮮明深刻，觀點正確。（1分）。
（2）內容緊扣主題，充實生動。（1分）。
（3）語言自然流暢，富有真情實感。（1分）。
2、語言表達（3分）。
（1）普通話標準，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）。
（2）脫稿演講，表達流暢。（1分）。
（3）語速適當，節奏優美，富有感情。（1分）。
3、情感表達（3分）。
（1）表達生動，動作自然。（0.5分）。
（2）感情處理得當，有較強的現場感染力。（1分）。
（3）演講中能靈活運用語言速度，語調、手勢動作等演講技巧。（0.5分）。
4、形象風度（1分）。
（1）上下場致意、答謝。（0.5分）。
（2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現朝氣蓬勃的精神風貌。（0.5分）。
本次競賽設一等獎、二等獎、三等獎及優勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優勝獎若干名。
20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十八
為進一步在廣大青年群體中普及國情知識、國內外主流信息和新時期黨的各項方針政策，引導廣大青年群眾將自己的“小夢想”和中華民族偉大復興的“中國夢”相結合，使青年群體能夠正確看待自己，找到個體實現與國家、民族發展的結合點，緊跟形勢、順勢而上、確定方向、不懈努力，用青春和智慧實現夢想，眾志成城、齊心合力，為鑄就中華民族偉大復興的“中國夢”而奮斗。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇十九
以黨的十七大精神為指導，倡導健康、文明的群眾文體活動。
為慶?！拔?四”93周年，豐富廣大共青團員的業余文化生活，增強共青團員的身體素質，愉悅心情，促進溝通與交流，全面推進我鎮各項事業的發展，為構建和諧平安騰橋營造良好的氛圍。
五四青年節趣味拓展活動方案（熱門20篇）篇二十
為慶?！拔逡弧眹H勞動節，喜迎“五四”青年節，營造濃厚的節日氛圍，大力推進機關文化建設，提高全局干部職工的凝聚力，弘揚健康文明生活方式，豐富機關干部職工、青年團員的業余文化生活，激發學習、工作熱情，在全局上下形成你追我趕爭上進、促發展的良好局面。本著節儉、熱鬧、協作、喜慶的原則，結合我局實際，擬在我局開展以“匯聚青春力量、展現人社風采”為主題的“慶五一、迎五四”體育趣味競賽活動，現將具體事宜安排如下：