人生是一段充滿挑戰和機遇的旅程，我們需要從中汲取經驗教訓。每個人的人生總結都是獨一無二的，需要因材施教，因人而異。
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇一
5月29日，短短兩個小時，41班的期末展覽圓滿結束。這次以“成長”為主題的展覽分為兩個方面：首先以突破的形式舉辦數學展，然后以討論的形式舉辦班會。
展覽開始前，我們去了二三班的宿舍，等待爸爸媽媽的到來。在二三班，我如坐針氈。“孩子，你準備好了嗎？展覽就要開始了。”寇老師的話一落，我就掩飾不住內心的激動。
昂著頭走進教室，我看到媽媽對我微笑。
孫老師委婉的開場白把我們帶入了激烈的競爭中。
“剪刀和錘子”的方法是一個接一個決定的。經過一番“戰斗”，周陶珍愿意讓步，我也不愿意去想，如果我去“剪刀和錘子”，我肯定能先競爭。
a隊派出追夢團，響亮的童話鼓舞了我們的斗志。我們也不甘示弱，派出了我們的合作團隊。很明顯，我們贏了，也提不出有多開心。
最精彩的是我們的“超越群”對抗“應急群”，“孩子們，張開你們的手……”我們豐富多彩的表演，滑稽可愛的表演，引來了家長們陣陣掌聲。
“輕松時刻”過后，我們又有了激烈的競爭。以下是決定我們命運的時刻，——。風險正在加速。
我會做題，成功贏了30分。通過我們的努力，我們最終獲得了第三名。
班會開始了。寇老師用簡短的話表揚了我們。在這次班會上，我們分享了我們成長的足跡。
當我讀到《靈魂的成長》的時候，我為媽媽做了什么，想到媽媽對我的貢獻，我不僅淚流滿面，這一刻，我真的想對媽媽說：“媽媽，我愛你！”
今天，我又長大了！
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇二
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
“和諧”是我國的傳統文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳形態，是一切美好事物的共同特點.而創建和諧校園應是一個永恒的主題.一個學校如何培養出一批批優秀的人才，離不開好的學風，好的校風.我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地地精神，將學風建設的目標指向”理想，團結，自強，成才”.一種團結奮進的班風和勤奮好學的學風能促使個人在良好的環境中成長.同時由于每個人都有注重維護這種環境，使得這種好的班風和學風持續下去，從而形成良好的循環.而好的校風如春風化雨，潤物無聲，不聲不想地吸引學子奮勇前行，校風好，使不怎么愛學習的學生也會跟著努力;校風建設需要大家共同努力.所以我們要遵紀首法，用法律法規來約束我們的行為，使我們不會偏離軌道，向好的方面不斷的發展.在這些基礎上，我們要打照和諧的學生群體，打照和諧的人際關系，打照和諧的校園文化，讓我們在和諧的教育氛圍中愉快的學習，在和諧的興趣樂園中陶治情操，在和諧的人際關系中成長!愿我們的學校越來越好!藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。花開的日子我們走進大學校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;花開的日子我們遨游在大學校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;花開的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。和諧是我國傳統文化中具有代表性的觀念，是事物存在的最佳狀態，也是一切美好事物的共同特點。實現和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調動一切積極因素構建和諧文明的校園環境也將是一個永恒的主題。構建和諧校園需建立和諧的師生關系。
師者，傳道授業解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們全身心的接受，珍惜老師的付出，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學習氛圍。構建和諧校園需建立建立和諧的同學關系。關心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態，寬容帶待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，從而打造和諧的人際關系。構建和諧校園需建立需要建立好的學風、好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結、自強、成材”。
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇三
尊敬的各位領導、老師、家長朋友、三年級的孩子們：
大家下午好!我是三(3)班__同學的爸爸。首先，要感謝__老師給我這個機會，謝謝您!今天能作為家長代表，在咱們這個“十歲成長禮”的活動上發言，真的非常榮幸。
今天也可以說，是我們三年級小朋友們的集體生日會。很高興你們能邀請我來參加。所以，在這里，我要向所有三年級的小朋友們說一聲：祝大家生日快樂!
十歲，是我們每個人一生中的一個里程碑，也是一個新的起點。
驀然回首，親愛的孩子，你已經10歲啦!10年3650個日日夜夜。十年來我陪著你一起成長，曾記得從孕育你生命的那一刻起，爸爸的心中就充滿了期待與感激。
你，是上天賜給爸爸媽媽最珍貴的禮物，獨一無二，無與倫比!也正是從那一天起，我們的生活也因你而改變，多了幾分忙碌，幾分牽掛，幾分焦慮，更多了許許多多的精彩!
在全家人愛的呵護下，在不經意間，你一天天長大了，會爬會走會跑會跳了;當然，你也會哭會笑會撒嬌，會發脾氣。
你從呀呀學語到懵懵懂懂，再到現在有了自己的主見，也會照顧妹妹了。爸爸呢，打心眼里為你高興。
孩子，總有一天你會獨立生活，希望你能學會自律，健康、勇敢。而爸爸相信，你是最棒的!
我也會默默地支持你，陪伴你，守護你，做你的堅強后盾。
十年，在我們一起走過的日子里，有歡聲笑語的甜蜜，也有暴風驟雨的洗禮，爸爸希望你能明白，愛你不單單是給你好吃的美食、好玩的玩具、好看的節目、漂亮的衣服，愛你更要給你指明方向。
希望你，能成為誠實、善良、有愛心、有責任感的人。犯了錯呢，不推諉，也不撒謊。要勇于承認，敢擔當，知錯能改。俗話說，人無完人么。
在這十年里，爸爸也有發火批評你的時候，可能是嚴厲了些，請你原諒，也請你監督。爸爸啊，也要不斷地學習和改進。學無止境嘛。
孩子，你10歲啦，你的人生翻開了新的一頁，美好的旅程，才剛剛開始。爸爸希望你多讀書，打開心靈的窗戶。
同時呢，要多動腦、勤思考。遇到困難的時候呀，不要退縮。在知識的海洋里，不會一帆風順，要大膽地去探索。爸爸一定會為你保駕護航。
另外，也要學會寬容，人各有長，要善于發現和欣賞別人，學習別人的優點，才能更進一步。
還有啊，就是要積極參加體育鍛煉，有了健康的體魄，你才能有機會和能力去實現自己的理想。
今天來到咱們的校園里，來到同學們中間。我想起了我上學起就喜歡的一首歌，校園民謠——池塘邊的榕樹上，知了在聲聲地叫著夏天……有的同學會唱。很棒啊!
童年，多美啊!一寸光陰，一寸金。孩子們，你們現在就是童年啊。你們太幸運啦，讓人羨慕!
你們的學校，不僅有木刻年畫，綠樓紅樓、桃園——這些悠久的歷史、美麗的環境，更有關心你們、指導你們、愛你們的老師。
希望你們能珍惜利用好，不負韶華，努力學習，大膽發問。你們都是最棒的!
親愛的孩子們，你們都是父母的掌中寶，也是祖國的花朵、民族的未來。
希望你們不僅健康快樂，更要勇敢堅強，用知識武裝自己，去大膽探尋人生旅途中一個又一個更美麗的風景。
最后，再一次祝孩子們：十歲生日快樂，更上一層樓!也祝在場的領導、老師和家長朋友們：身體健康，工作順利!謝謝大家!
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇四
尊敬的老師，親愛的同學們：
中國，有萬里長城，三山五岳，平原沃野，江河湖海。她像一只志氣高昂的雄雞，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在歷史的長河中閃閃發光。
我們是祖國的未來，也是祖國的希望。正所謂“今日之責任，不在他人，而全在我少年”身為青少年的我們要健康成長，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比驕傲。
但是，青少年時期是一個讓人捉摸不透的時期。在這一時期，有太多太多的矛盾集中在我們的身上，一不小心就會誤入迷途。那么，青少年又該如何才能健康成長呢？我認為，必須做到以下幾點：
隨著青少年時期的來臨，我們的內心面臨著各種各樣的矛盾，比如：當我們面對父母時，內心總是矛盾的，我們覺得自己獨立了，長大了，但其實內心深處卻渴望著父母的關心。面對這樣的問題時。我們可以和老師，同學，父母傾訴出內心的苦惱。與同學交往遇到問題時，我們應該學會寬容、理解、和尊重。
“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。”青少年時期是我們各方面發展的時期，我們應該抓住這黃金時期，培養良好的學習習慣，掌握科學的學習方法。做到善于學習，樂于學習。
同學們，“少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立。”
我們是祖國未來之棟梁，讓我們調整自我，健康成長，一起攜手為祖國創造更加美好的明天！
我的演講到此結束！謝謝大家！
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇五
對于孩子來說，健健康康的成長是非常重要的，接下來是小編為你帶來收集整理的有關健康成長的。
演講稿。
歡迎閱讀!
尊敬的各位老師、親的們：
大家好!我是七(1)班的沈雪婷，今天我演講的題目是：“健康成長”。
“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富;健康是生命存在的最佳狀態。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。良好的社會環境是健康的關鍵。
我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生著戰爭、暴亂，動蕩不安的社會給人們造成無盡的苦難，死亡、流血事件經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福.
健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。讓我們快樂健康的成長吧!
謝謝大家!
踏在如歌的路途，走在如詩的雨季，忽然發現，成長并非那么快樂，那么美好，童年的歡笑早就隨著時間的流逝悄然藏進了枕頭里，童年時眼中瑰麗的紅霞也早已被晚歸的大雁帶走，這就是成長!然而我們的成長只能是默默與頹敗的嗎?不!我們必須積極，健康的成長!
我原以為果樹一定很討厭風、討厭雨、討厭陽光的熾熱。但是，到后來，我才知道我的想法錯誤了。風、雨、熱雖然給果樹帶來了困難和危險，但是，如果沒有風，果樹盡管不會斷枝，也有可能霉爛根頭;如果沒有雨，果樹盡管不會爛根，也難以滋潤豐滿;如果沒有熱，果樹盡管不會干枯，也不能成熟甜美。所以，果樹應該感謝光照日曬給了它成熟，感謝風吹日曬給了它豐潤，應該感謝種種艱難困苦!如果沒有這種種，它結出的果實也不會這么晶瑩透亮，討得世人的歡喜!
其實，這些“風”“雨”“熱”不正是我們成長過程中的種種困難嗎?成長的過程中不可能沒有困難，有些人畏懼困難，結果成長之路暗淡無光。所以，想要成長之路有聲有色有光彩，我們就應該機智地戰勝這些困難，勇于打拼，不拋棄，不放棄!
在成長的大路上遇到的這些困難未必不是好事，這些就是我們的“風雨熱”，這種種困難都有利于我們磨練堅強的意志，健康成長的過程不就如此嗎?陳毅元帥有一首詩：“大雪壓青松，青松挺且直，要知松高潔，待到雪化時”詩歌生動的塑造了強者的形象，想想看青松的偉岸挺拔，不正是經歷狂風暴雪的洗禮嗎?那么我們又為什么要向困難妥協，為什么要逃避困難，為什么不跟困難做殊死的搏斗呢?即使最后沒有成功，可由于我們不虛度此生，我們必定會在奮斗中受益無窮，我們的意志力必在奮斗中得以磨練。所以，我們應該感謝困難，感謝成長過程中的風風雨雨!
健康的成長就是選擇正確的方式看待這些困難，這些風風雨雨，只有認真，積極的看待了，成長之路才會更加精彩!
成長，猶如一條漫長的路，途中必然會有曲折和坎坷;成長，猶如一片海，海上必然會有風浪和礁石;成長，猶如一出戲，劇中必然會有高潮和低谷。有喜有憂，又笑有淚，這才是健康成長!
身體健康就是健康的成長?no，只有身體和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成長!
健康成長首先要在日常生活中注意衛生，勤洗常換是一個人衛生要做的第一步，只有這樣才能盡量的避免感染疾病，這樣才能有助于身體健康。只有身體健康了，才有力量做其他的事，身體不健康，空有理想，一切就只能是癡人說夢了。如若身體中出現了一些問題，我們還必須去正視，要用堅定的信念，頑強的毅力與病魔戰斗到底堅持不懈，只有這樣，身體才會越來越好!
當然，身體健康對成長固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康!
在我們90后的一代中，很多人批評我們自我，暴力，叛逆。雖然有一些不服氣，但是仔細想想也不無道理!我們的很多同學都有野蠻無禮，粗暴橫行的行為，有時和同學之間一點很小的言語上的誤會，便會大打出手，完全沒有將品德書上你的道理聽進去，更有嚴重的是，這些中小學生面對一些不良誘惑時，意志不夠堅定，任由心情隨便的搖擺，整天沉迷于網絡游戲中，學習成績一落千丈，意志力也日漸衰退，很多血的教訓告訴我們這樣的成長付出的代價太大太大。我想，健康成長是不拋棄原則，尋找一些能有助于我們自身成長的毅力，這些毅力能讓我們在面臨種種不良誘惑時，及時的懸崖勒馬;能讓我們在風雨飄搖中堅定自己的理想和信念;能讓我們在茫然無措時，仍然擁有強大的精神支柱……這些毅力，可以是你的處事原則，可以是你生活中的道德準則，也可以是你不懈追求的理想!
當然，如果一直被那些毅力，頑強，堅持……勒住，難免會不舒服，不自在，有時甚至會不想在繼續堅持下去，但為了健康成長，付出一些努力，辛苦又何妨呢?畢竟健康不是追求一時的輕松，而是為了得到永遠的快樂!
健康成長的過程有歡樂也有悲哀，有幸福也有苦澀，成長的歲月很長很長，需要我們一點一滴去感受，成長如一葉扁舟，經過千辛萬苦，越過險灘，穿過急澗，繞過明明暗暗地礁石，終有順流直下的時候!當我們有朝一日長大成人，再回頭來看看我們成長的道路上用健康的身體和健康的心靈一路成長的足跡的時候，我想我們一定會會心的笑出聲來的!
健康成長既是對人生的良好愿望，又是我們廣大青少年不可回避的現實話題。
健康成長，必須要有理想。歌德曾說過：“我們的生活就像旅行，細想是導游者;沒有導游者，一切都會停止，目標會喪失，力量也會化為烏有。”由此可見，理想對我們的人生來說就是多么重要，我們就像一艘艘稚嫩的小船，剛剛駛出父母溫暖的港灣，船上的水手都是初次出海。大風大浪也許不能讓我們驚懼，因為風浪的磨練能賦予我們鐵黑肌腱，堅強的性格，但若是沒有理想，沒有目標，那么，生命的小船只能在號淼無邊的瀚海上彷徨回旋，求不到出路，終不免缺水斷糧，甚至觸礁沉沒。
是的，沒有人愿意碌碌無為，大家都想擺脫庸俗。那么，讓我們好好利用理想這個生命的羅盤，指引我們的生命之舟駛向輝煌的彼岸。
健康成長，要懂得堅持不懈。在學校里經常聽到這樣的聲音：“這題目太難了，憑我是不可能做出來的。”“小陽又拿了一等獎，真是個天才。我的腦子——啊啊，就算了吧。咋不是那塊料，想了也是白想。”這似乎是表示謙虛，其實他們真正的意思是：“我不是那樣的人，所以犯不著那么辛苦。”這些人意志不夠堅定，對自己也缺乏信心。更讓人失望的是，他們還在為自己的懦弱找理由，換取個心安理得，最終導致靈魂麻木。他們相信有些人從來就是命運的寵兒，他們在人生與學業上無往不勝。而自己不是這種人，所以注定不能成功的，自己何必去自找沒趣?其實這種想法是完全錯誤的。任何一個成功者，走過的都是不平路。人不可能常常處在順境，有時候在學習中，我們可能連續幾天，幾周，甚至幾年都不順心。沒有毅力的人會垂頭喪氣;而一個有志之士卻會矢志不移地追求自己的理想，無論前方是陰森的沼澤還是黑暗的森林。因為他知道，這是惟一的途徑。
健康成長，必須抗拒誘惑。車爾尼雪夫斯基說過：“只有拒絕誘惑，你才有更多的機會做出高尚的行為來。”人的一生中有太多的誘惑，在許多不良誘惑面前，許多人不能分清自己所要解決的主要問題，往往因一時的誘惑，錯失時機，導使終生遺憾。特別是我們，心智發育還不成熟，自制力較差，面前這個精彩的世界，他們還不能認清自己最需要做什么?輕者：游戲機、網吧、打鬧嬉戲;重者：賭博、毒、黃色讀物，它會浪費青春年華，毀壞大好前程，后果非常可怕。抵制誘惑，重點永遠在自己身上。“君子務本，本正而道生”，這是孔子的話，意思是：“君子專心致力于根本的工作，只要基礎的東西建立了，道也就由此產生了”武俠小說中亦有功力深厚而百毒不侵之說，所以我們只有意志堅強，讓自己的內心變得充實，這樣，一切不良的誘惑才會被拒之門外，我們才能得從健康地成長。
健康成長，需要自信。古羅馬哲學家西塞羅說：“自信是心中抱著堅定的希望和信念走向偉大榮譽之路的感情。”1937年，獲得諾貝爾文學獎的法國作家杜伽爾說：“我力量的真正源泉，是一種暗中的，永不變更的對未來的信心。甚至不止是信心，而是一種確信。”
在上帝面前我們都是平等的，憑什么非比人家矮一截呢?何況能夠呼吸在這個多彩的世界上，我們就已經是個勝利者了。你是否想過自己必須贏得多少勝仗才得以降生人間?“從古到今，沒有一個人和你一模一樣，未來也不可能會有另一個你。”這是基因專家亞倫·史奇菲德說的話。
朋友們，讓我們手拉手，心連心，過健康的生活，走健康的人生，無論成長征程中經歷怎樣的風雨，親記住，讓健康與我同行。
我給的答案是：不一定!一個人在成長的過程中，影響自身健康的因素，不僅僅在于外界的干擾，還有可能來源于自身的心理。
在當今21世紀中，競爭是如此強烈，很多人都在爭斗中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方凈土?那么你呢?你是否也是這樣，如果是，你是否發現，在不知不覺間，你心中的太陽已在眨眼間被烏云趕跑，當你回首相望，想要改變時，播開厚實的云層，太陽已不知被趕到了何方。這時的你，是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵!
在以前讀小學的時候，我們年級出現了兩位風云人物，一位是連連奪得年級第一的資優生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級倒數第一的特別“貧困生”。而我又恰恰都認識他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。
住在我家前面的是那位特別“貧困生”，他經常一副非主流的打扮，和街上一些無所事事的小混混待在一起，而他的媽媽卻又對他疼到了骨子里，每次都幫他收拾惹事后的爛攤子，對他也是百依百順。而他卻不知道改過，依舊我行我素。
有一天，我到網吧去找表哥回老家，剛進了網吧，我就不由得皺了皺眉，網吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一起的味道，聞著令人作嘔。掃視一圈后，看到了表哥，正準備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步：“喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎么也來網吧這種地方，不會是來找寶藏吧!”說完便哈哈大笑起來，惹得周圍那一群他所謂的“哥們”也笑了起來，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿臉通紅，卻又說不出話來，只得趕緊拉起表哥離去，誰知那可惡的聲音又再次響起：“小妹妹，有空再來玩啊!”接著又是一頓狂笑。
而住在我家左邊的那位資優生，是典型的三好學生，對誰都是一副彬彬有禮的樣子，只是不擅言談。在很久以前，我就經常聽見從他家里傳來的小提琴聲。以前還小，經常聽到斷斷續續的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音，時常還伴隨著一個女人尖銳的叫罵聲。我知道，那個練琴的小孩就是現在的資優生，而那個女人則是他的媽媽。有一天無意經過他家樓下，又聽見那尖銳的叫罵聲和無助的哭泣聲。“你說你，一天到晚不知道好好練琴，就知道畫這些沒用的東西，你怎么這么不爭氣呀!”話畢，只見一張紙從樓上飄落下來，我從地上撿起那張紙，上面畫著一只母雞和一群小雞在啄米，很溫馨的一幅畫面。“你還我畫，你還我畫，你還!”“你這孩子，今天是怎么了?”剩下的話，我已無力在聽下去，于是趕緊走了。
上個月在街上亂逛，走近一個偏僻的小巷子是，看見里面一群小混混在毆打一個少年，就朝里面喊了一聲：“巡警來了。”那群人聽罷趕緊跑了，為首的那個紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發現，他就是曾經住在我家左邊的那名資優生。我詢問他為什么會被打，他說：“因為我不給保護費。”說完便起身離去了，望著他的背影，我感到很迷惑。
一位是多才多藝的資優生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個截然不同的人，可是為什么我在他們身上看到了同一種影子?他們的生活，快樂嗎?而他們的人生，又健康嗎?我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧!
爸爸媽媽經常教導我：“心理健康和身體健康同樣重要!”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經常同父母交流，讓他們輔助我解決學習、生活上的難題。良好的學習習慣和生活習慣讓我養成了天真活潑、求知欲極強的性格，保持良好的心理狀態。健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個好成績。
在成長的過程中，總會有許多不如意的事，許多人因為這些事走上極端。當今世界，對于青少年，有著太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。
所以說，我們在成長的過程中，應當時刻保持良好的心理狀態，以樂觀開朗的心態面對一切，不要讓自己的人生染上惡疾，做一個健康成長的人!
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇六
老師們，同學們，大家好！今天，我要演講的話題是有關健康飲食。
我們都知道，小學時期生長發育是關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、厭食的壞習慣。很多同學都不懂得真惜自己的健康，不為自己的健康著想。
現在很多同學在吃飯時總挑自己喜歡吃的食物：有的同學把肉全部吃完了這樣，就結束進食；有的同學把蔬菜全部吃完了，就結束了進食。這些都是不正確的偏食習慣，很容易造成各類疾病，從今天起，我希望各位同學能夠注意自己的飲食習慣：
1、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。
2、合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。
3、參加體力活動，加強體育鍛煉。
我們學校每天放學，門口總是熱鬧非凡，同學們總是三五成群地來到小賣部和一些小攤點買零食吃，口袋里、書包里也經常放有各種各樣的食品。膨化食品、油炸食品、酸甜飲料等是我們小學生最鐘愛的零食。甚至有的同學用甜飲料解渴，方便面代替正餐。
后都能養成科學的飲食習慣，健康的成長。
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇七
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
你們應該知道世界著名的諾貝爾獎吧，但你們知道諾貝爾嗎?諾貝爾的一生是與炸藥度過的，被稱為偉大抱負成就“炸藥之父”。
諾貝爾從小就具有發明的才能。諾貝爾親眼目睹炸藥奪去人們的生命，因此他知道炸藥的威力。一心希望自己能將烈性炸藥改造成安全炸藥。1864年的一天，諾貝爾的實驗室發生大爆炸，他最小的弟弟埃米爾和其他四人因此而喪身。當瑞典政府得知這件慘案后，迫于民眾的壓力，嚴令禁止諾貝爾在陸地上重建試驗室，還被當時社會稱為“科學瘋子”，但他并沒放棄，在湖中做起了實驗，終于發明了新型炸藥：達納炸藥。
專業舞蹈演員邰麗華，2歲時，因藥物過敏而失去聽力。7歲時，進入聾啞學校學習。在律動課上，她第一次感受道節奏的振動，喚醒了她的舞蹈天賦。她要做一名舞者。要成為一名專業的舞蹈演員，対普通人來說都非易事，更何況是失聰的邰麗華。不管路上有多少荊棘與險灘，她都堅強的闖過去。一個動作邰麗華要比別人多做幾十遍，身上總是摔得一塊青一塊紫。經過不懈努力，邰麗華終于實現了自己的夢想。
擁有理想，就會有目標;有目標就會成就。讓我們播下理想的種子，為以后的人生開一張明燈。
謝謝大家!
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇八
尊敬的：
所有的人都曾經有一個共同的夢想，夢想將奧林匹斯山上的圣火，帶到的萬里長城，讓奧運百年的神韻和中華的千載文明相輝映。，夢想即將成真，奧運會正向你我走來。
上世紀末，我們國家的申奧經歷，相信大多數人都記憶猶新，而在申奧成功的那個午夜，多少人振臂歡呼，多少人繞道慶祝—泱泱大國的又一個夢想實現了！近幾年來，如何把這個夢想詮解得最美最好，成了舉國上下共同的話題，也成了我們為奧運做準備的原動力。從鳥巢到水立方的建設，從踴躍的奧運志愿者選拔到奧運吉祥物的確定以及奧運贊助商大張旗鼓的宣傳—奧運，就要在這個夏季炫美綻放了！
百年奧運，風云變化，不變的是始終如一的人文。在奧林匹克中，人文內涵是不朽的底蘊。它作為一種特殊的動力，一直激勵著運動者，激勵著舉辦國，也激勵著全世界的人們。近二十年來，奧運也順應時代，強調與環境相結合。因此，北京要辦的奧運是綠色的奧運。老師說“綠色奧運”不光是一個口號，更是一種責任。北京綠色奧運的宗旨是：為奧運會一座具有空氣清新、水質潔凈、環境優美、節約能源和資源、市民具有良好環境道德意識的世界一流的生態城市。
春天應該是百花齊放，天藍水綠的好時節，但是許多城市的春天總是被肆虐的沙塵包裹著，這都是因為草原沙化、過度伐林造成的。媽媽曾經帶我參觀過一個環境保護展覽，我看到用一片樹林所生產出來的一次性筷子只夠十家中小餐館使用一天的，而有不計其數的餐館，那么讓我們算一算全國一天就要毀掉多少片樹林呀！而我國又有多少樹林禁得起我們這么毀呢？還有環境污染問題，“白色污染”是一個近幾年來耳熟能詳的詞匯，這些材料給人們的生活帶來方便的同時，也造成了極大的環境污染。除此之外，還有垃圾、電池等方面的環境污染。我想，我們從現在開始，就要從我做起，從拒絕使用塑料袋、一次性筷子到節約一滴水、一度電、一粒糧食和愛護每一棵小樹，這些在我們是輕易之舉，但珪步至千里細流積江海，我們小小的行動很有可能會緩解暖冬，減少水旱風暴等災害的頻發。我要利用所學的知識做義務宣傳員，在校園里，在同學間宣傳保護環境的重要性，愛護我們的校園，美化我們的環境。
這就是我作為一名小公民，應該貢獻自己的一份力量。
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇九
尊敬的老師：
大家好！
從小，我就和奶奶生活在一起。奶奶是一個勤勞樸素的人，記憶中總是她不停忙碌的身影。記得，她把我背在背上，一路上哼著我最愛聽的歌謠。我趴在奶奶的背上，搖搖晃晃，滿心是幸福。來到田野里，望著那一片盛開的棉花，雪白雪白。年幼的我看著那白的純潔的棉花，開心地笑了。在我眼里，那是一片神圣的世界，那是奶奶用勤勞的手播種下的，那是只屬于我和奶奶的世界。
奶奶讓我站在田頭，自己圍上圍裙。安撫好我之后，她便轉身走進棉花田。奶奶開心地望著那一朵朵盛開的棉花，笑得是那樣的燦爛，她眼角的皺紋也隨之綻開了。她在棉花田里走來走去，耳旁的白發也一上一下地起伏，漸漸地走進了深處，分不清哪里是奶奶，哪里是棉花。這時，我便會站起身來尋找，奶奶就會停下摘棉花，回過頭來對我慈祥地笑笑。
就這樣，我坐在田頭望著奶奶一點一點地采完了棉花。現在想起，奶奶真是辛苦，忙于采棉花卻還要照顧我，真夠累的。奶奶這一輩子把她的全部都奉獻給了這個家，把她所有的愛都給了我。那些日子，在田頭的那些幸福日子，是奶奶慈祥的笑和她的辛勞教會了我要把自己奉獻給別人，把自己的愛奉獻給別人。
這田頭的記憶成了我最寶貴的回憶。它見證著我的成長，也正是在那里，我學會了第一個人生道理：把愛，奉獻給世界!
這珍貴的記憶伴我至今，每當我想起它，便會有一種溫馨在我臉上漾開來。
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇十
尊敬的老師、親愛的同學：
大家上午好！
我是高二年級485班的何雨彥，今天我演講的主題是：勤奮學習，快樂生活。告別喜慶的春節假期，迎著新年的第一輪曙光。今天是我們新學期開學真正意義上的第一天，請允許我代表全體同學向辛勤工作的全體老師致以崇高的敬意，同時也祝同學們在新的學期里學得輕松，學的愉快！
新學期，新氣象，新成果。這個學期對于每一個一中學子來說都是忙碌的：高三年級的學長們將要在高考場上綻放屬于自己的光彩，而高二年級的我們也要迎來學考的挑戰，高一年級的學弟學妹們也要俯下身子刻苦學習了。然而，要想在學習上取得好成績絕非一件容易的事情，古人云“天道酬勤，勤能補拙”。我們能做的只有勤奮、勤奮、再勤奮！
能夠爬上金字塔頂端的只有兩種生物：雄鷹和蝸牛。如果說雄鷹的成就是由于他強壯的翅膀，那么蝸牛的成功就是不舍分毫、持之以恒的勤奮。我們每個人都擁有一雙雄鷹那樣的強壯的翅膀嗎？不，我們沒有。我們有的，就是勤奮！
當然，做到勤奮也不是一件輕而易舉的事情。從某種意義上說，勤奮是一件苦事，要舍得付出，包括舍棄一些自己的愛好，放棄一些休息的時間，還要經受失敗帶來的痛苦與考驗。或許你的勤奮不會很快見效，但是我們要相信多一份耕耘，多一份收獲。我們必須牢牢抓住每一分每一秒，刻苦學習，能背一個單詞就背一個單詞，能掌握一種解題方法就掌握一種解題方法，我們要用自己的活力，和著我們的汗水，來迎接人生的挑戰。
從另一方面看，勤奮學習又是一件快樂的事情，它能讓你收獲心靈的幸福感，讓快樂滲透在生活的方方面面。我們要做到：第一，鍛煉好身體。若是沒有一個好身體，學習的效率必會下降很多。第二，勞逸結合。不要晚上熬夜，盡量在白天寫完作業，提高學習效率。第三，分解目標。將目標分解成一個個小目標，將他們安排在計劃表上，這樣學習就不會沒有動力。
古人云“天行健，君子以自強不息。”親愛的同學們，新學期的號角已經吹響，讓我們一同把握現在，勤奮學習，為自己創造一個美好的未來，將來的你一定會感謝現在拼命的自己！
謝謝大家，我的完畢。
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇十一
老師們、同學們：
早上好！今天我要講的題目是遠離吧，文明上，健康成長。
互聯，可以說是二十世紀人類最偉大的科技成果之一。它以其豐富的資源、開闊的視野、快捷的方式，給了我們前所未有的驚喜，呈現給我們一個五彩繽紛的嶄新世界，讓我們足不出戶就可以在第一時間，了解天下興亡大事，學習各種文化知識。互聯的出現，使我們的世界越來越小，也越來越精彩。然而我們也應該清醒地認識到，絡這把雙刃劍在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由于目前的絡管理還不夠規范，絡上既有健康美好的，也有低級庸俗的內容，一些自控能力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于吧，沉迷于聊、絡游戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
有人反映，在五一假期中，我校就有少數同學頻繁出入于吧。我們知道，這些吧經營者為了賺錢，常常采取各種手段，根本不顧學生的身心健康。吧設施簡陋，沒有安全保障，出人人員復雜，經常發生學生傷害事故。年6月，北京藍極速吧發生火災，24人死亡；南昌一少年連續三天三夜上打游戲，導致雙目失明吧的危害牽動著數以萬計的父母的心，也引起了和國家的人的高度重視，國務院為此頒布了《互聯上服務營業場所管理條例》，其中明令禁止未成年人進入吧。
作為肩負祖國未來建設重任的我們，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投人到學習中去，遠離吧，自主成才。
為此，我們向同學們提出以下倡議：
一、嚴格遵守《小學生守則》、《小學生日常行為規范》，端正自己的言行，加強自我的修養。
二、遠離吧，決不踏進營業性吧一步，向營業性吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年絡文明公約》，積極倡導文明上，不沉溺于絡游戲、聊。分清上善惡美丑的界限，使用絡文明的語言，形成良好的絡道德行為規范。
四、自我約束，互相監督，對繼續上吧的同學，我們每個人都有責任進行檢舉與幫助。
同學們，馬上就要進行其中質量測試了，為了我們的身心健康，為了我們的學業成功，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別吧，遠離毒，倡導健康、文明的上習慣，勤奮學習，共創美好明天。
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇十二
讓我更強大。
感覺成長就在兩種想法之間。下雨的時候，你自然會帶把傘，一個人撐著傘，走在蒙蒙細雨中，用心感受那獨特的浪漫和溫暖，而不是像小時候那樣一頭扎進雨簾。
我不在乎自己是不是被倒進了落湯雞。當你聽到別人夸你的時候，你的臉上會突然有幾朵紅云，而不是像小時候那樣歪著頭傻笑……哦！長大是什么感覺？長大的感覺是雨后發芽的綠芽，花瓣上滾動的羞恥感，苦澀的露水。
我，不經意間，已經越過了幼稚和成熟的分界線。站在成熟的邊緣，在快樂的王國里看我身后。我幼稚，調皮，會哭會出軌。往往不是把紙條貼在別人背后，或者踩在被子上人的花苗又跑掉了。那時候我愛笑愛哭。剛才天氣晴朗，突然下起了陣雨。
現在我成熟了。長大后要變得堅強，學會嘲笑生活，面對挫折和挫折；長大后要收起天真爛漫，學會深沉，學會淡定；長大了，也要學會承受，學會承擔。
回首過去的日子，我在成長的道路上留下了一系列彎彎曲曲的腳印，有痛也有樂，有充實也有失落。雖然童年的天堂讓我懷舊，但我還是希望長大。“一萬卷古今永遠消失，一窗昏曉送時光。
“我要匯聚智慧的波浪，不斷充實、充實、提升自己，讓我的每一天都在對美好生活的遐想和憧憬中快樂而有意義。
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇十三
通過參加有關會議，進行調查研究，選送外出進修，派出實地考察，組織學術交流等，快速提高高校青年教師的教學和科研能力都是必要的。教師有計劃地到一定行業崗位掛職鍛煉則是增強其理論聯系實際能力的另一條重要途徑。筆者結合自身的掛職經歷和體會，談談高校青年教師到相關專業單位掛職鍛煉的重要意義。
1掛職鍛煉有利于拓展眼界，提高業務能力。
對專業教師來說，要加強自身的培養，學歷進修是很重要的途徑，它可以增強教師的知識底蘊，更好地把握好教育的前瞻性，把握學科發展的動態。除此之外，去與專業教學密切相連的單位掛職鍛煉是另一個重要途徑。
筆者是從原來就讀學校畢業直接進入高校任教的，一開始總覺得實踐功底不足，有心聯系實際，但聯系起來往往生搬硬套，牽強附會。由于對課程教學中所涉及的實際情況沒有切身的體驗，有時對于一些知識點自己也一知半解，吃不準，在講課時就點不透，顯得蒼白無力。去年暑假，筆者利用假期休息時間去學校合作單位上海航空股份有限公司掛職鍛煉。在這期間，筆者身體力行地介入航空公司的生產經營和管理活動，不僅見到了新的東西，學到了自己想學的知識，而且可以把自身相對零散的知識點串聯起來，完善自身的知識結構。通過閱讀內部參考資料及與航空業內專家和一線員工的交流，筆者了解到行業發展的最新動態，使本人在以后的教學研究中，能夠及時把握社會實踐中的.熱點、難點，選準“結合點”，研究新情況，探索新問題，在教學中更加注重面向實際，注重與用人單位發展的實際情況緊密結合，適時調整授課內容，使教學與行業與時俱進，滿足行業不斷發展的專業人才需求。這樣培養出來的學生才能夠適應市場，受到市場的歡迎。
在上航客艙培訓部掛職鍛煉期間，我積極參與聽課、評課，虛心向培訓部教員學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。上航客艙培訓部教員都是活躍在一線的優秀的空中乘務員和飛行員，他們不僅實踐經驗豐富，善用案例，而且上課前準備非常充分，教案詳細到每一分鐘的教學活動。教員授課時表情豐富，有親和力，注重細節，重視比較，利用知識點的相同與不同之處進行前后聯系，加上使用ppt、cbt等授課，加強了直觀性、動態性，使一些深奧的知識淺顯易懂，使學員在短時期內就能夠掌握。他們在講解時的耐心細致，筆者至今歷歷在目，教員的社會責任感給我以深刻的印象，他們說，“我們的教學不到位，那可是人命關天的！”
結束短期掛職返校后，筆者及時歸納整理了掛職鍛煉的記錄，遴選與教學密切相關的內容，作為教學整改和完善教學的第一手資料，從而保證了教學的先進性，在授課時也覺得更加言之有物、論之有據，可以毫不夸張地說，掛職鍛煉加快了本人從“書本型”教師向“復合型”教師的轉變。
2掛職鍛煉有利于培養自身的管理能力。
在上航掛職鍛煉時，通過與公司業務部門專家的交流，通過與以往畢業生的跟蹤調查，筆者進行了一些專業調研，親身體會了企業的真實需求，了解到專業崗位群的具體要求及發展趨勢，獲得了企業對于人才培養、對于專業課程設置要求的第一手資料，從而更有針對性地確定人才培養方案，適時調整專業結構和專業課程體系，在修訂培養計劃和教學大綱時更能有的放矢，并根據市場對各類人才需求的變化不斷調整教學措施，努力解決目前高校教育中存在的理論與實踐脫節問題。
3掛職鍛煉有利于與相關企業保持密切聯系。
“面向市場辦學，走校企合作之路”。怎樣進一步實現學校與企業發展的最優化，真正做到“學校離不開企業，企業離不開學校”？主動接軌企業，定期抽調骨干教師到企業掛職鍛煉，是一條行之有效的途徑。
掛職鍛煉可以加深學校與企業的相互了解，密切校企關系，促進校企聯合辦學，實現學校與企業的“雙贏”。掛職鍛煉是筆者人生中的一個重要經歷，不僅增加了實踐經驗，豐富了理論知識，熟悉了行政管理，提高了組織能力，而且開闊了心胸和思路，了解了行業建設和地方經濟的發展與需求，為促進教學改革，加強產學研結合，更好地為經濟、社會發展服務打下了良好的基礎。從掛職單位的反應來看，他們覺得高校教師到單位掛職，帶來了豐富的理論知識和嚴謹的科學態度，強化了職工的學習氛圍，提高了單位科學決策的水平。
教師下企業掛職鍛煉不應該流于形式，應定期有計劃地選派從學校到學校、實踐經驗不夠豐富且所學（教）專業為公司所需的青年教師到相關企業學習鍛煉。因為我們的培養目標決定了校企合作辦學的企業性和地區性，企業腳踏實地、開拓創新，學校實實在在地抓好教學工作：以培養適應本企業、本地區經濟發展需要，品德優良，掌握必備的基礎理論和專業知識，具有從事本專業實際工作的良好綜合素質和職業綜合能力，在生產、建設、管理和服務第一線工作的、能立足本企業、具有良好的思想品德、專業技術知識、綜合素質和綜合職業能力的技術應用性人才。如何能使學生適應企業需要、專業過硬、思想品德良好，這就需要我們相關老師深入企業，先行了解、領悟，才能傳道，才有傳道基礎。
可以說，掛職教師到企業鍛煉，不僅有利于自身綜合素質的提高，而且有利于教師對學校產學合作辦學特色的理解，增強學院與社會的聯系，擴大學院的影響，在校企結合、產學結合的辦學道路上邁出創新的步伐。
4掛職鍛煉有利于增強敬業精神和社會責任感。
在上航進行掛職鍛煉的時間雖短，但筆者深切地感受到了上航的企業文化氛圍，了解到上航的規章制度；了解到上航的經營宗旨和經營理念；特別感動于上航員工對公司事業的那份熱情和執著。
筆者去上航掛職鍛煉時，公司正處于“十一五”發展規劃的關鍵年，按照規劃，上航將立足上海航空樞紐港，不斷拓展國際發展空間，正朝著把上航辦成“國內最好、顧客首選、具有國際水平”和“國際化、樞紐化、集團化航空公司”的目標努力奮斗。上航人對工作的兢兢業業和努力拼搏使筆者感覺到這個偉大目標的真實性，思想上受到很大的觸動，促使筆者對愛崗敬業作進一步的思考。
掛職的時間雖短，但留下的思考很多，不僅僅是寫在紙上的這些，很多東西可能是只可意會不可言傳的東西，為言語表達能力所不逮的東西。這段經歷讓人難忘，更重要的是，通過掛職鍛煉投身火熱的社會實踐之中，真正體驗社會實踐的脈搏，在今后的教研中，就更能及時把握社會實踐中的熱點、難點，選準“結合點”，研究新情況，探索新問題，講出人們心中所有而又筆下所無的東西，從而增強理論的吸引力和創造性。
參考文獻。
[4]段海濱等.高等院校青年教師掛職鍛煉探析與實踐[j].高等教育與學術研究,(3):1-4.
珍惜人生健康成長的演講稿（優秀14篇）篇十四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
大家知道12月4日是什么節日嗎?那就是國家憲法日暨全國法制宣傳日。我們每一個人都應該遵守法律，做一個有道德有良知的好公民，可畢竟我們只是六年級的小學生，雖然已經具備一定的自我意識和判斷力，但對于很多困難還沒有圓滿處理的能力，對法律的了解很少。在12月4日下午，學校邀請了武進區的法官——葛建芬，為我們六年級全體師生舉行了隆重的法制講座，與大家一起進行交流和分享，給我們今后的人生健康成長上了很重要的一課。
在校園內，大家知道同學之間產生矛盾后會發生什么嗎?耍嘴皮、互相不理不睬，是大家第一時間想到的，也是大家看來微不足道的小事。當葛法官嚴肅地對我們說：“傷害往往是因為一些學習生活中的雞毛蒜皮的小事，有時就是一句話、一個眼神、一個小磕碰、甚至一個道聽途說的誤會造成的。如果處理不好，小事就有可能變成大事，甚至發展成惡性事件。”在座的同學們個個表示疑惑不解，照我們的想法，同學之間發生點矛盾算不了什么，很快就和好了，有這么可怕嗎?法官看出了我們的心思，便給我們舉了一個例子：在河北省的一個學校里，女生小華只因瞥了陌生同學一眼，就在學校宿舍內兩次遭到毆打折磨，導致精神失常。聽完事例后，大家都被震驚了，一瞥導致精神失常，這是多么可怕呀!緊接著法官又舉了好幾個令我們觸目驚心的例子，這些案例充分證實了不懂法，不守法所帶來的危害，強調了知法、守法的重要性，也讓我們對法制有了一個全新的認識。當我們遇到矛盾發生時一定要保持冷靜，用理智戰勝情感的沖動，不能魯莽行事，一定要分清哪些該做哪些是不該做的，要將法律知識牢記在心，決不可以用非法手段解決。
法官又給我們講了在日常生活中怎樣更好的與同學和朋友相處。主要有以下幾點：要真誠待人;要學會相互幫助;爭取多溝通多交流;心胸寬廣，對別人多理解和包容;學會欣賞和贊美他人。對于這幾點我感觸很深，雖然這些只是最簡單的做人的道理，但如果大家都能做到這些，將會大大減少犯罪現象。
這一次法制教育講座給大家帶來了很多的啟示，大家都表示要將今天所學到的法律知識向身邊的人宣傳，在生活中好好把握人生方向，遵紀守法，做一個有道德，有良知的好公民，只有這樣學校才會平安，社會才會和諧，國家才會快速發展。