活動方案是為了達成預定目標而詳細設計的一份工作計劃，我們需要認真考慮每個環節，制定一個完善的活動方案。接下來，我們將為大家介紹一些成功案例，以及背后的活動方案和策劃。
中學心理活動方案（精選16篇）篇一
為深入貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及xx教體局教基〔2013〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學生心理素質，促進其身心和諧發展，我校決定開展心理健康教育月活動。
組長：
副組長：
組員：各班主任。
快樂學習，幸福生活。
1．充分發揮心理健康教育的育人功能，培養學生良好的心理品質，引導學生主動快樂地學習。
2．積極推進心理咨詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。
3．以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學生的未來發展和終生幸福奠基。
20xx年10月8日—11月8日。
1．舉行一次國旗下講話。
各中小學在周一升旗儀式上，安排一名校領導發表以“快樂學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。
責任主體：校長室（xxx）。
2．召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會。
以班級為單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內容，創新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。
責任主體：德育處（xx）。
3．出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報。
各班利用黑板報，以“快樂學習，幸福生活”為主題，出一期專刊。學生動手搜集資料，設計版面，校內組織檢查評比。
責任主體：團委（xxx）。
由學校心理健康教育兼職教師面向學生舉行一次普及心理健康知識專題講座。
責任主體：心理健康兼職教師，負責人（xx）。
5．開展一次心理健康教育知識競賽。
以市教體局編印的`中小學生心理健康教育知識問答為基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。
責任主體：心理健康兼職教師，負責人（xx）。
組織中學生以“快樂學習，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優秀征文參加區級評選。
責任主體：語文教研組（xxx）。
活動月結束之后，德育處對活動成果進行總結、上報。
中學心理活動方案（精選16篇）篇二
在外的生活中，我們會有被忽略的時候，會有受委屈沒有人訴說的時候，會有沒有人理解的時候，會有和朋友鬧矛盾的時候。這是一個讓我們互相溝通，互相理解的機會。
讓我們放開心扉，互相理解，心與心相互接觸，讓彼此更理解對方，感受更多的愛。
心靈接觸，擺脫陰霾。
20xx年6月—7月。
1.采取團體報名的形式。凡是想要與身邊人更親近均可報名。
2、統計報名人數，按照報名先后順序安排活動。
3、每組以一星期為活動時間，可多組同時進行。主要利用晚上的課余時間參加活動。
4、租用教室或體育館，玩團體游戲和交流心靈相結合：多組一起參與。
5、征集活動志愿者。
游戲有：
1、五毛一塊。
2、你畫我猜。一人比畫一人猜，不能說話。
3、推手游戲。
兩隊分別派人出來，面對面站，只能碰到對方的手，誰先離開原來的地方誰輸。
4、地雷陣。
道具：報紙，兩條繩子，石頭，頭巾。
準備：用繩子設定區域，里面鋪上報紙，用石頭壓住作為地雷。每組派一個蒙上眼睛進入地雷陣，由隊友指揮，通過的多的隊贏。
5、打繩結。
道具：一根繩子。
兩個組，一個組發一條繩子。
開場白：很久以前，有一個著名的`魔術師，她非常善于解決各種難題。一個好事者頗不服氣，便想出了一個古怪的問題來考她。他給魔術師一根繩子，問魔術師能否在兩手抓住繩子的兩端。不許松開的前提下，打出一個繩結。請你們以小組為單位，幫助魔術師打出這個繩結。
先想出答案的隊贏。
答案：一名隊員折疊雙臂，使之交叉于胸前，另一名隊員將繩子穿過其雙臂形成的環，然后將繩子的兩端放在她的手上。這樣，她打開雙臂后會自動形成一個繩結。
6、搶凳子游戲：在中間的空地上圍一圈椅子（椅子越多一次游戲參與的人就越多，椅子數=一次參加人數-1），放音樂，大家圍著椅子轉圈，裁判不定時把音樂暫停，大家就馬上搶椅子，會有一個人沒搶到，這個人就出局了。然后撤去一把椅子，把現在的椅子擺好，繼續放音樂，依此類推，最后一個人就贏了。
7、心臟病：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序，按照人數排列。例如，酒桌上有5個人，可編為1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最后拍上去的人是輸家。
8、開火車：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：“開呀開呀開火車，北京的火車就要開。”大家一起問：“往哪開？”你說：“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：“上海的火車就要開。”然后大家一起問：“往哪開？”再由這個人選擇另外的游戲對象，說：“往某某地方開。”如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。暫定為這些游戲。
中學心理活動方案（精選16篇）篇三
為貫徹落實中共河南省委高校工委河南省教育廳《關于組織開展第二屆全省高校大學生心理健康教育宣傳周活動的通知》精神，進一步加強我校大學生心理健康教育工作，提高大學生心理素質，促進學生全面發展，決定在“5.25”全國大中學生心理健康教育行動日前后開展我校第二屆心理健康周系列活動。具體安排通知如下：
以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，遵循思想政治教育和大學生心理發展規律，開展心理健康教育，提高心理調節能力，培養良好的心理素質，促進大學生思想道德素質、科學文化素質和身心健康素質協調發展，使學生成為一名具有豐富科學文化知識、強健體魄、健全心理素質的社會主義事業建設者和接班人。
平頂山學院黨委宣傳部、平頂山學院團委、平頂山學院學生處。
20xx年5月19日—25日。
和諧心靈，綠色奧運。
各院系、學生團體利用活動周5月19日至5月25日在扇形廣場、宿舍樓、餐廳、教室白板等地方通過展板、海報、標語等形式對有關大學生心理健康基本知識展開廣泛的宣傳。心理健康協會向全校團員青年發出525“放松自我，高效生活”倡議書（附件一）。
在校廣播電臺開辟心理咨詢欄目，介紹關于大學生心理健康的知識。公布電子信箱和熱線電話，及時了解和聽取大學生心理問題，邀請心理專家進行解析。
（1）5月21日進行心理健康演講比賽；
（4）5月25日進行“心理健康征文大賽”頒獎儀式；
（5）心系災區愛心奉獻——災后心理援助只是講座。
1、要高度重視，認真組織實施。活動期間，做好學生的宣傳教育和組織發動工作。
2、營造氣氛，增強效果。活動期間，在校園內懸掛宣傳條幅，發放宣傳單，制作宣傳板面進行校內宣傳，營造氛圍。邀請有關新聞媒體進行宣傳報道，擴大活動效果。
3、各院系要結合本次活動，了解本院系學生的心理健康狀況，著手制定本院的年度心理健康教育與咨詢工作計劃。
中學心理活動方案（精選16篇）篇四
為了進一步推動我校心理健康教育工作的有效開展，營造良好相互關愛、積極向上的校園心理文化氛圍，特舉辦20xx年“愛的傳遞”心理健康教育系列活動。
愛的傳遞。
20xx年5月12日--5月25日。
灣龍中學政教處、團委。
四、承單位：
心理輔導站、心靈俱樂部。
1、活動時間：20xx年5月12日（周一）晨會。
2、參與對象：全校師生。
3、活動地點：學校田徑場。
（二）“愛的出發--愛心義賣”活動。
1、活動時間：20xx年5月13日（周二）課外活動時間。
2、參與對象：全校師生。
3、活動地點：日新廣場。
4、活動說明：高一、高二各班級根據分布好的場地各自設立攤位，將閑置的物品拿來義賣。義賣所得將上交“灣龍中學紅十字會”，用于公益愛心活動的開展。本活動由校青年志愿者協會、紅十字會、心靈俱樂部一起承辦，活動將評選“最積極班級”。讓我們一起獻出我們的愛心，踏上“愛的傳遞”之旅吧！
（三）“愛的表達--給最愛的人寄張明信片”活動。
1、活動時間：20xx年5月20日（周二）課外活動時間。
2、參與對象：全校師生。
3、活動地點：藝術樓一樓大廳。
4、活動說明：在我們每個人成長的歷程中，總有那么些“生命中的重要他人”用他們最真摯的愛，悉心呵護我們、陪伴我們。那就讓我們一起用最傳統的書信方式來表達我們這份最淳樸的情感吧。活動當天，全體師生可以從心靈俱樂部工作人員處領取明信片即可。
（四）“愛的傳承--祝福高三心靈書簽贈送”活動。
1、活動時間：20xx年5月22日（周四）課外活動時間。
2、參與對象：全校師生。
3、活動地點：藝術樓一樓大廳。
4、活動說明：從心靈俱樂部工作人員處領取書簽，在書簽上寫下對高三學子的真摯祝福和鼓勵，背面注明書簽贈送者的信息（班級和姓名）。這是一項我校特色的傳統活動，讓我們一起將這份關愛一屆屆地傳承下去。今年，我們還將增加高一、高二各班以班級為單位贈送祝福語的`活動，屆時將會在學校lde顯示屏上加以展示。讓我們一起真心地祝福高三吧！
（五）“愛的交流--成長心連心大型親子團體輔導”活動。
1、活動時間：20xx年5月25日（周日）下午2點開始，半天的時間。
2、參與對象：愿意參加的同學和家長，請到班主任處報名，填寫報名表，報名截止時間為5月19日，請將報名表交至政教處2，每班最多3名。
3、活動地點：體育館一樓。
4、活動說明：親子關系是我們每個人來到人世間的第一個人際關系，是生命中最重要的血濃于水的情感。我們同學和父母都在用自己的方式深愛著對方，可有時候會發現對方給予的都不是我們所想要的，那就讓我們一起期待一場“愛的交流”吧！
請各班班主任和心理委員積極動員，認真組織。希望廣大同學能積極參與各項活動。讓我們一起做“愛的傳遞”的踐行者。
中學心理活動方案（精選16篇）篇五
我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長。
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。
院系心理健康部，心理成長協會。
20xx年5月3日（5月3日—31日）。
全體學生。
(一)宣傳篇。
1、橫幅宣傳：出一條橫幅（一式兩份），宣傳本屆心理健康節主題。
承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。
橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣（暫定）。
橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、內容、時間安排等。
活動要求：六系各出一期板報。
板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。
3、報紙宣傳：出一期報紙（心之橋特刊），宣傳本屆心理健康節主題、內容、具體活動安排等。
承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》編輯部。
活動時間：5月份編輯、印刷完成。
4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節。
承辦單位：各系心理健康部。
活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上；
（2）紙張大小標準（與院宣傳部統一標準）。
5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。
承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站。
資料提供：院心理咨詢中心。
注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇。
1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽。
具體細則如下：
（1）活動對象：全院學生。
（3）活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。
（4）活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選（篇數不限）。
第二輪：院里征選。
（5）備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表；征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。
（6）獎項設置：
2、“愛的抱抱”溫暖校園行動。
（1）活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。
（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（3）承辦單位：院心理健康部。
（4）協助單位：院心理成長協會。
（5）活動內容：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給路過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也可以寫下自己對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自己大學三年的心愿和夢想。同學們可以與其擁抱和合影。
（6）活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
（8）活動地點：南院籃球場。
3、校園心理劇比賽。
（1）活動目的：
通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。
（2）話劇主題：畢業n年以后，我們相聚湖鐵。
（3）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（4）承辦單位：院心理健康部。
（5）協助單位：院治保部、體育部、院秘書處。
（6）參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。
（7）活動流程：4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。
（8）比賽時間：5月19日下午15：00（暫定）。
（9）評分標準：
（1）評分方式：總分10分，取平均分。
（2）根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分。
（10）獎項設置：一等獎1名；二等獎1名；三等獎2名；優秀表演獎1名；最佳團體獎2名；最佳獲獎隊將獲得獎金和（集體）獎金。
（11）比賽地點：南院籃球場。
（12）場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。
4、沙盤游戲作品展覽。
（1）活動目的：通過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自己的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
（2）活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧；沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理內容以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
（3）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（4）承辦單位：院心理健康部。
（5）協助單位：院心理成長協會、六系心理健康部。
（6）參與人員：本院學生。
（7）活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行一定的描述（即：沙盤的名字、故事）后統一沖洗進行展出。
（8)圖片展覽時間：5月25日（三）9：30-5月26日(四）18：00。
（9）展覽地點：南院籃球場。
5、心靈影片賞析。
（1）活動目的：通過影片引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。
（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（3）承辦單位：院心理健康部。
（5）活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責提供影片和宣傳資料、播放設備。
（6)放映時間：第一場-5月6日（五）第二場-5月13日(五）。
（7）觀看形式：各系組織觀看。
（8）負責單位與地點設置：
第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責。
（東、南院各設置一個場地）。
6、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動。
（1）活動目的：呼吁大學生關注自己的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的'心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
（2）主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。
（3）策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。
（4）協助單位：院學生會。
（5）活動流程：
（2）兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽；
（3）現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。
（6）活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名；各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳（每個系5張）置于南院籃球場；準備525宣傳資料。
（7）活動形式：團隊形式。
（8）比賽地點：南院籃球場。
（10）活動內容：
團體競賽活動一：無敵風火輪。
（1）項目類型：團隊協作競技型。
（2）道具要求：報紙、膠帶。
（3）活動場地：南院籃球場。
（4）游戲時間：10分鐘。
（5）游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環；到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。
（6）活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
（7）參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。
（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。
（9）活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序通過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
團體競賽活動二：瘋狂的設計。
（1）游戲類型：益智型、團體合作型。
（2）游戲目的：增強組員的團體合作能力。
（3）游戲人數：各系2個小組，每組10人。
（4）游戲道具：小紙條、筆（工作者提前準備）。
（5）游戲規則：
第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。
第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞（單詞由3-4個字母組成），然后用最短的時間擺出這個單詞。
在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。
（6）游戲時間：10分鐘。
（7）參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。
（8）獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不同名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。
（9）活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽；每支比賽隊伍在進入總決賽都給自己的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示；總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。
（10）活動場地：南院籃球場。
中學心理活動方案（精選16篇）篇六
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識；增強學生承受挫折、適應環境的能力；勇于面對現實，勇敢挑戰困難，以良好的心態快樂學習、生活。
12月
1、問卷調查
由學生處心理輔導辦公室向每個級部發放問卷進行抽樣調查，以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區分年級進行結果統計，以便更有針對性地進行教育輔導活動。
2、心理健康知識宣傳
根據調查結果，由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料，然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導與咨詢
以心理輔導老師和班主任為主，為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導，以解決學生個體心理困惑，提高心理素質。
中學心理活動方案（精選16篇）篇七
大學生盡管生理成熟，但承擔繁重的學業任務與未來發展的任務，他們需要更多的時間發展自己。當愛情的腳步走近時，可能無法逃避，但擁有選擇的權利。大學生戀愛是一把雙刃劍，通過此次活動幫助同學們樹立一個正確的愛情觀，用一個積極的`心態去面對，可以更好的處理一些情感問題。
愛情與成長。
20xx年xx月xx日。
1、長沙理工大學金盆嶺校區田徑場。
2、4教多媒體教室。
滾布圈搶女生、架橋女生歸。
1、以班級為單位每班報20名男同學參賽；
2、把每班參賽的20名男同學分成四組（每組5名）；
3、準備參賽的同學站在起點線，而終點線安排好八名女同學等待；
6、該組剩下的四名同學一起取已準備好的椅子并抬上搶到的女生按所指路線回到起點線；
7、8名女生被搶完并全部隊員已回到起點活動結束。
1、若有男隊員在活動過程中腳踩到草地上則從那個過程的起點線或終點線重新開始，若某組把布圈弄破判該組營救失敗，由裁判另發一塊布圈給下一組，繼續進行游戲。
2、單場比賽以班為單位搶得女生多者獲勝。若搶的女生一樣多則以速度快者為優勝者。
團體獎：取前六名進行獎勵。
一等獎第1名。
二等獎第2、3名。
三等獎第4、5、6名。
最佳組織獎2名。
2-5條布圈，椅子2-5把。
城南學院土木與建筑系陽光心理工作部。
中學心理活動方案（精選16篇）篇八
“5·25”取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信，能用尊重、信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協力。也就是說：愛自己才能更好地愛他人、愛社會、愛國家。
為進一步加強疫情防控期間中小學心理健康教育，有效緩解學生長期居家學習、生活帶來的心理壓力，省教育廳決定在__月__日-__月__日期間，全省中小學組織開展“心理健康周”活動。現將我校心理健康活動周相關事宜策劃如下：
活動主題。
以“我愛我，珍愛生命，助力成長”為主題，開展系列心理健康教育活動，引導學生、家長關注學生心理健康，緩解因長期居家學習造成的心理壓力，營造和諧親子關系，正確面對各種困惑，主動探求正確解決途徑，健康成長。
活動時間。
20__年__月__日-20__年__月__日。
活動對象。
__一中高一、高二、高三學年。
（一）__月__日，復課第一天，組織高三師生觀看專題片《品味生命》，并通過微信、交談、接受采訪等方式表達切身感受。
（二）__月__日，開展“助力成長”家訪活動，通過電話、微信、短信、網絡等形式，開展一次家訪活動，向家長了解學生居家學習期間的表現情況，幫助家長解決家庭教育中遇到的困難問題，協助家長建立良好的親子關系并及時向家長通報學校有關教育教學安排，爭取家長理解和支持。
（三）__月27日，開展“疫情讓我成長”主題班會活動，讓學生談一談對疫情期間居家學習、生活的感悟，對抗疫故事、抗疫事件、抗疫人物的討論與反思，總結在這次疫情中獲得的體悟，挖掘正向資源，幫助學生學會關愛自己，珍愛生命，促進理性成長。
（四）__月__日，采取預約的方式，全天開展線上和線下心理咨詢，對疫情期間學生的心理困惑和焦慮進行及時疏導。
（五）__月__日，組織高一高二兩個學年的學生，利用心育課觀看校園心理情景劇《生命無法重來》和《用愛擁抱生命》，讓學生體驗、感悟生命的至重，從而尊重生命、敬畏生命、珍愛生命，提升生命的質量；推薦家長觀看影片《何以為家》。
（六）__月__日，__一中陽光心理社團招新、納新。
（七）__月__日，開展“心語傳遞”師生懇談活動，組織已復學的高三學生對自己、同學、老師說出一句心里話，分享居家學習生活體會和成長感悟，對今后生活的展望和寄語，并與部分學生代表進行談心談話活動，深入了解學生的思想狀況，幫助學生解決居家學習與復學之后學習、生活等方面存在的困難，排查心理問題。
活動要求。
（一）高度重視，認真落實。
心理活動中心認真組織、實施及落實各項活動，各班務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。
（二）緊扣主題，調整拓展。
為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。各學年可在緊扣主題的前提下，根據客觀實際，對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。
中學心理活動方案（精選16篇）篇九
心理健康周---健康從心開始，生命因你綻放。
1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的化氛圍，培養學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的`重要性。
2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態去面對生活。
20xx年月22日--月26日。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網絡等）。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》。
講話人：
2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責任人：班主任。
校園廣播：《2心理專題內容》責任班級：82班。
3、“2心理健康教育”手抄報展責任人：政教處。
心理健康咨詢活動責任人：
（集中咨詢時間：月22日--月26日的大間）。
4、觀看心理健康教育視頻。
中學心理活動方案（精選16篇）篇十
自信“不倒翁”
薊縣一小郭秀嶺
【
人生而有自信。感覺缺乏自信的時候其實是自信被錯誤的認識遮蓋起來了，或者被不良的感受擠跑了。不自信的感覺是階段性的。自信心的培養需要學習，需要成功的體驗。
1、幫助學生分析了解自信心不足的原因。
2、鼓勵學生有意識地培養自信心。
準備：
學生隨機分成六個小組；準備6個“不倒翁”；小品表演；即時貼；一大張心形彩紙。
熱身：
小組同學輪流將不倒翁推倒，感受它倒下又起來的過程。
（教師導入重點：“不倒翁”很自信，面對外來打擊，永遠不會倒下。如果在生活中我們能像“不倒翁”一樣擁有自信，就會永不服輸，擁有自信，就能走向成功！）
活動一、小品表演《媽媽的煩惱》
前些天，老師收到了一位學生家長的來信。在信中，他訴說了自己的苦惱，希望得到學校的幫助。為了把信的內容真實地展現出來，今天，我就請兩位同學將信中的內容以小品的形式表演出來。
（邀請兩位同學上臺表演）
[小品內容]
王強：（垂頭喪氣出場）我叫王強，在班里既不是班干部，也不是課代表，連小組長都不是。我總覺得自己什么都不如別人，作文沒別人寫得好，計算沒有別人快，字寫得不夠漂亮……哎！（嘆氣后繼續往前走，不小心摔跤）連路邊的石頭也小瞧我，我踢你一腳！（到家了）媽，我回來了！
媽媽：哎，強強回來了。媽媽正給你做好吃的，快，先去做作業，乖！
王強：作業、作業，我天生就不是做作業的料。（翻書包）作業本怎么找不到！（把書都倒在桌子上）慘了，慘了！
媽媽：（聞聲出來）怎么了，強強？
強強：作業本找不到了。
媽媽：學生怎么會忘帶作業本？心思都放在什么地方了？你瞧隔壁小然學習多自覺呀，每次考試都得好成績。
王強：媽，誰叫我笨，怎么能跟別人去比呢，反正作業本沒帶來，明天早上我到學校去做吧。
媽媽：你――這可叫我怎么辦呢？
（評價重點：
1、導致不自信的原因：受到失敗或挫折；對自己的能力產生懷疑；受到別人負面評價的影響。
2、引導同學開放自己，交流自己學習、生活和交友過程中不自信的故事）
活動二、“自信法寶”大搜索
（接活動二）碰到這三種情況都有可能使人不自信，但人生來而就是自信的。不自信也是某個階段的情況，我們通過努力是可以改變的。下面就讓我們一起行動，進行“自信法寶”大搜索。
以小組為單位，回想并分享自己自信的故事，也可以回憶一下你曾經看到的書、電視上那些自信的人，分析一下他們為什么總是那么自信？他們自信的法寶是什么？找到了請簡要寫在即時貼上。
（師生交流，隨機把有價值的“自信之星”貼在黑板上）（教師要準備一些，例如：正確分析別人的評價；自我鼓勵；以別人為榜樣；欣賞自己的優點；揚長避短，展現自我。）
活動三、一分鐘大挑戰
一分鐘拍手比賽。教師請學生拍手一分鐘，自己計算拍的次數。教師詢問學生如果快些拍的話，一分鐘的次數，并證實。然后第三次組織，詢問次數。（評價重點：增加自信有方法，方法需要學習和體驗）
活動四、挑戰自我
老師拿著一個裝有許多紙條的袋子，請同學自行抽取回答問題，鼓勵同學體驗挑戰自我，開放自我的感覺。
2、請你自信地告訴別人，你有哪些優點？其他同學補充，當別人用優點轟炸你時，你有什么想法？3、我班又要進行班干部競選，你敢競爭嗎？你覺得你能競爭上嗎？如果競爭不上，你會怎么想？)
老師走到不自信的同學面前，告訴他現在自信的舞臺就達在他的面前，老師幫他登上去，讓他來挑戰自我。（有意識安排找優點的題目，培養他的自信心）其他題目隨機找同學回答。
（評價與引導重點：自信是我們生命的一部分，它就在我們自己的內心。很多時候不是我們沒有自信，或者自信缺乏了，而是我們的錯誤認識影響了對自己的判斷，或者是我們的情緒影響到了對自己的判斷）
1、課后把帶有大家心聲的即時貼都寄給信中的王強（粘貼在彩紙上，彩紙展示在教室墻壁上），希望他早日找回自信，做一個成功的孩子。最后，讓我們記住不倒翁帶給我們大家的自信口訣――你棒，我更棒！你行，我更行！（齊念）
2、老師將收集的自信格言，以某些方式展示給同學們。
中學心理活動方案（精選16篇）篇十一
“塑造自己發掘心靈的秘密”
20xx年5月1日——5月31日。
體育學院。
體育學院心理健康權益部。
心理健康知識宣傳、主題簽名活動、心理健康教育主題班會、心理趣味游戲、心理健康知識的競賽（問卷的形式）。
1、橫幅：兩條橫幅掛于教學樓前。
2、海報：以心理健康活動月主題出海報。
3、操場宣傳欄：以宣傳心理活動月活動為中心做噴繪。
4、我手攜我心：將本學期每期宣傳報粘貼到宣傳欄。
1、主題簽名活動。
活動時間：5月6日——5月7日。
活動地點：電信路口。
活動形式：制作一條“塑造自己發掘心靈的秘密”的橫幅，請其他學生參與簽名，積極響應本次健康月活動。
2、心理健康教育主題班會。
活動時間：5月12日——5月20日。
活動地點：各班教室。
活動形式：為普及心理健康知識，引導學生樹立科學的心理健康理念，教育學生學會增強自信心的方法，提高全校學生心理素質，各班開展以“塑造自己發掘心靈的秘密”或者學校心理健康主題為主題的心理健康主題班會活動。
活動時間：5月12日——5月20日。
活動地點新田徑場。
活動形式：以游戲的方式進行。
4、心理健康知識的'競賽（問卷的形式）。
活動背景：從全面貫徹教育方針，全面實施素質教育，培養社會主義合格建設者和可靠接班人的高度來開展大學生心理健康教育工作。增強心理健康教育工作的專業化水平和普及化程度，在豐富的校園文化生活中促進我院德育的整體構建。經研究決定，在我院舉辦大學生心理健康知識競賽活動。
活動目的：引導廣大同學積極關注自身和他人的心理健康，學習心理健康的基本知識，學會心理調適的基本技巧，提高個人心理素質。豐富校園生活，營造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學生的情操。增強同學們的相互關懷與支持意識，提高溝通能力，培養團隊協作精神。促使同學們更加積極的參與學校心理健康教育活動，促進我校心理健康教育工作的開展。
初賽階段：每班指派八名選手參加選拔考試，根據每班八名選手的平均成績決定取分數較高的前六個班進入決賽。
決賽階段：每班指派三名選手代表班進行比賽。基礎分100分。比賽試題分三階段作答。
必答題階段：此階段大屏幕上會顯示出題目，選手三人一組把答案寫在答題板上，時間到后雙手向外舉起題板。答對加10分，答錯減10分。
搶答題階段：此階段大屏幕上會顯示出題目，主持人宣告“開始搶答”（搶答階段：先弄破氣球者搶答成功）。搶到題目后答對加10分，答錯減10分，若不按規則搶答，例如：超前搶答，即減10分。
抽題作答階段：此階段大屏幕上會出現很多文件夾，文件夾的名稱就是其內題目的分值，依然采用弄破氣球的方法，最先響球的隊獲得最先抽題的機會，不同文件夾題分值不同，分值有5分、10分、15分、20分、25分和30分六類。答對加相應的分、答錯減一半分。有關搶答方面的規則同搶答題階段規則。
最后，在競賽結束時我們將決出第一名一個，第二名兩個，第三名三個。（獎勵細則：第一名的每位參賽選手獲得價值40元得獎品，第二名的每位參賽選手獲得價值25元的獎品，第三名的每位參賽選手獲得價值15元的獎品，）。
中學心理活動方案（精選16篇）篇十二
“心理健康小衛士，呵護心靈每一天”
――迎校慶校園心理健康衛士評選
xx年4月――xx年6月
xx師范大學學生社團聯合會
xx日報 ……
近年來，由于心理問題造成的大學生行為偏差的個案不斷增多，心理學家和教育工作者在接受記者采訪時指出：目前中國大學生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因導致大學生成為心理弱勢群體，社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題，幫助"天之驕子"們遠離"郁悶"，重新擁有陽光般明媚的健康心態。
師大新校區所有學生
關注周圍心理弱勢群體，緩解大學生各種心理壓力，體現大學校園的溫暖。
從我做起，從身邊的人做起，通過征文的形式評選出心理健康大使，然后重點打造心理大使形象，影響校園氛圍。
1、征文評選；
2、通過媒體進行形象打造；
3、活動推廣。
1、在活動前對活動項目進行考核和評價討論；
2、活動過程中不斷進行總結和發展；
3、活動結束后進行討論，總結經驗教訓。
二千元人民幣。
中學心理活動方案（精選16篇）篇十三
班主任是班級的組織者、引導者和教育者，是學校德育工作的骨干力量。班級管理工作一直是我校教育教學工作的重點和難點。班主任作為特殊的教育工作者，學生心育的導師，任重而道遠。為了加強未成年人的思想道德建設，促進學校班集體的建設，提升的學校德育工作的實效性，我校將定于20xx年10月15日舉行20xx學年度班主任工作論壇。
溫馨和諧、關注成長
或是在學生行為規范養成教育、理想前途教育、行為矯正教育和感恩教育等方面的經驗、體會、感悟整理成文，既可以談工作經驗，也可以寫理論實踐，既可以就個案分析，也可以講工作方法和設想，各抒己見，談談自己的見解。其他班主任也要就上述兩個主題進行思考，并積極參與論壇互動。
1、9月25日以前，教育管理處完成論壇方案討論稿；
2、9月26日召開年級主任會議，討論方案，布置相關工作；
3、9月30日各年級組上報發言名單及主題；
4、10月11日以前各發言人上交發言電子稿和發言用的ppt；
5、10月15日赴僑光中學舉行論壇。
為了貫徹落實局工作指示精神，本著工作要適當超前的方針，充分發揮名師及學科首席教師的輻射作用，促進教師之間的教學交流和校際間的教學合作，總結“走進新課程，教師技能大賽”活動的課堂教學經驗，使教師進一步加深對學科《新課程標準》的理解，并主動應用于教學實踐之中，為課程改革的深入邁上一個新臺階。 提高教師的課堂教學的能力，促進教師專業化水平向縱深化發展。
1、確定論壇主題：在本次專題研討活動中，確定的主題為“課程標準下的學科課堂教學”。
2、確定論壇人選：通過學科中心組的活動，以名師和學科首席教師為主，確定論壇人眩
3、論壇要求：結合《新課程標準》，體現新的學科教學理念，把新理念與課堂教學相結合；論壇內容圍繞主題，有說服力，設計合理，；可恰當使用信息技術手段。
4、論壇形式：時間、人癬論壇地點見附表。
· 主論壇：數學學科：由教研員、區名教師許敏做論
壇的主發言人；
語文學科：
英語學科：
· 分論壇：圍繞主論壇的內容，可就某一點展開討論，充分發表見解，并談談自己成功的做法，教師之間進行交流研討。
（ 3）專家點評。
1、論壇材料準備：論壇詳細材料，一律用b5紙打印，標題四號宋體加黑，內容為仿宋小四，上、下、左、右頁邊距均為2厘米。并將論壇材料一式兩份、課件（軟盤或光盤），上交中小教部。
2、將論壇材料集結成冊，并由專家對論壇的教學思想進行點評。
3、將論壇材料下發各學校，作為教師學習參考的材料。
4、為年末的教育成果展示收集素材。
朝陽區中學“名師論壇”專題教研活動為系列教研活動，在今后將不斷針對不同主題，組織教師進行課改交流活動，為我區教學教研的深入進行創造條件。
中學心理活動方案（精選16篇）篇十四
2、活動目的:宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
3、活動對象：韶關學院全體師生。
活動一：心靈寄語。
活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽。
活動內容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，內容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活。
活動內容：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板。
活動三：心理電影展播(心隨影動)。
活動目的：培養同學們的責任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創建和諧校園。此外，也可以豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力。
活動內容：組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。
中學心理活動方案（精選16篇）篇十五
進一步推進城市心理健康教育工作，普及中小學心理健康教育基礎知識，營造學校心理健康教育氛圍，提高學生心理素質，培養學生樂觀向上的心理素質，珍惜生命，尊重生命，促進學生人格的健全發展。
珍惜生命，陽光成長。
1、開展心理健康知識宣傳活動。各學校可根據學生年齡特點，使用黑板報、宣傳欄、校報、校刊、校園廣播、主題團隊會議、心理戲劇表演、手寫報紙和心理書簽、繪制心理漫畫、觀看心理電影、撰寫心理成長小論文、初中畢業班考試心理咨詢講座等活動，宣傳心理健康知識，讓學生了解心理健康在人類成長過程中的重要性，學習學習、合作、工作、面對困難和挫折，使其健康成長，為未來社會奠定良好的基礎。
2、舉辦專題講座。各學校心理健康教師或邀請相關專家對全校師生進行心理危機預防和干預專題講座，普及心理危機預防和應對知識，引導學生珍惜生命，以積極態度對待學習和生活。
3、做好學生心理危機的預防和干預工作。各學校成立校園心理危機預防和干預工作組，制定相關干預計劃和校園突發心理危機應急工作計劃，建立學生心理健康檔案，定期跟蹤和動態管理嚴重心理問題的學生，加強干預。學校應及時介紹超出職責和專業能力范圍的學生。特別是對于疑似心理疾病的學生，學校應及時通知家長，并建議他們盡快到專業機構進行診斷和治療。對于被治療醫院認定可以返回學校的學生，學校應要求家庭提供醫院證書，并與家長簽訂相關協議，做好跟蹤和援助工作。本活動涉及學生的個人隱私，一定要注意工作方式，注重保密工作。
4、觀看心理健康微課視頻。學校心理健康老師可根據不同年級學生心理年齡的特點和普遍存在的心理問題，確定授課內容，制成微課視頻，利用主題班會，組織學生觀看微課視頻，進行學習討論，使學生了解更多心理健康常識，掌握解決自身存在的心理問題的方法。
5、開展家校心理健康知識座談會或親子輔導活動。向家長宣傳心理健康知識，讓家長了解一些心理健康教育的有關內容和形式，為學生的成長、學習創造良好的家庭氛圍，并且讓家長通過了解學生心理發展的階段性和特點，懂得用科學的方法建立親子互動關系，促進孩子健康成長。
6、舉辦教師心理健康專題講座或心理素質拓展活動，維護教師心理健康。
7、組織班級心理委員心理健康專題培訓，幫助學生掌握朋輩心理輔導知識。
8、組織學生參觀學校心理輔導室的活動，讓學生了解體驗學校心理輔導室的功能，發現心理問題及時尋求心理幫助。
1、各學校要高度重視活動月的組織開展，學校業務主管校長和政教主任負責指導活動月全程的各項工作，要充分發揮班主任、專兼職心理健康教師、團隊輔導員和班級心理委員的作用，確保心理健康教育活動月的實施效果。
2、制定切實可行的活動方案，有計劃、有過程、有效果、有評價。并注意保存活動資料，做好活動總結。
3、心理健康教育要和學校的德育工作、班級管理工作及家長學校的工作結合起來，形成教育合力，增強宣傳教育效果。
中學心理活動方案（精選16篇）篇十六
“健康不僅是沒有疾病而且是一種身心都比較安寧的狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。
在競爭日趨激烈，生活節奏日益加快的現代社會，一個人的生活質量如何，成功與否很大程度上取決于其心態如何。大學生作為“時代的驕子”更是面臨著學業、就業等多方面的壓力，如果不能很好地應對這些壓力，及時釋放心中的不良情緒，很可能出現各種不良后果，如沉迷網絡等。由于某些社會環境、家庭環境和中小學應試教育的不良影響，由于高校競爭機制的全面引入，來自各方面的壓力日趨增大，相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。我們在感到惋惜的同時，今天，讓我們外語心理環科黨支部的同學們攜手一起大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的激情，保護我們的心靈凈土。
心理活動月將進行一系列心理測試活動，為新時代的大學生提供一個表達內心情感的全新的形式，通過學生各種心理測試的結果，讓學生更加了解自己內心的心理活動。打破傳統說教式的心理輔導方式，更好地引導學生自己發現問題，進而在要求解決問題時，提供及時恰當并富有成效的幫助和輔導心理健康活動策劃書默認。引起廣大師生對心理健康的高度重視，增強了師生的心理保健意識，吸引大眾對心理的關注。塑造陽光，充滿活力的當代大學生的形象。以此活動為契機，向大家宣傳心理保健知識、倡議心理保健行為，呼吁大家共建健康心理校園，從身邊做起。
溫州醫學院全校師生。
10月份(下午)。
同德樓廣場。
1.活動宣傳。
(1)前期宣傳：制作相關主題的宣傳海報、橫幅，對心理健康活動進行為期一個星期的宣傳。
(2)結合廣播站、學校網站面向全校宣傳本次活動，活動期間邀請院新聞工作室進行跟蹤報道。
2.活動具體內容。
(1)在同德樓廣場進行當場心理測試以及宣傳。
(2)“掃教學樓”：當天上午/下午上課前，給教學樓在上課班級的同學做心理測試卷，記得上交。(隨即選擇幾個班級，一個班級2人負責)。
(3)將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學校的廁所里，教學樓的教室里，宿舍樓的宣傳欄里。(一張小紙條2條建議)。
1.宣傳用的橫幅，海報，精美的小紙條。
2.器材：桌子，椅子(同德樓活動時用)。
3.心理測試卷(數量暫定)。