<ul id="mouqm"></ul>
  • <strike id="mouqm"></strike>
    <ul id="mouqm"></ul>

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)

    時間:2025-06-16 作者:GZ才子

    班級活動還可以增強學生之間的競爭意識和團隊精神,培養他們的合作能力和抗壓能力。這是一份精心準備的班級活動方案,希望能給大家提供一些創新的思路。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇一

    1、召開團支部大會,提出團日活動主題,說明團日活動目的及意義,聽取大家意見。根據大家的建議及意見進行適當地調整。并協商團日活動的時間及地點。

    2、由團支部制定活動詳細過程并草擬策劃書。

    3、團支部進一步討論,完善活動流程及策劃。

    4、團支書收集有趣的紙牌游戲名稱,準備素質拓展所需要的物品,提前查看厚山情況,向美食協會租借燒烤烤具,列舉所需要的燒烤物品。

    5、活動當天班長做好通知工作,一定要提前通知全班同學,讓同學們提前到達的活動地點。

    6、活動當天團支書及班委要及時將燒烤烤具及所需的各種物品拿到活動地點。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇二

    組織者事先去搞活動的地方,提前預定住宿的旅館,安排好行程,提前購買返程車票,安排好乘坐工具。

    為了緩解緊張的學習生活,減少來自各方面的壓力。增加外出與大自然交流的機會,讓同學們在學習、工作之余放松自己,享受與大自然的親密接觸。了解湘西景區文化,陶冶情操。

    創造一個給宅在寢室的同學們相互了解的機會,增進彼此間的友情,促進同班同學團結友愛、互幫互助、加強班級凝聚力,培養團隊寫作能力。

    星期五:

    早晨7:40相關負責人在校門口集合,7:50檢查同學是否到齊,8:00乘坐包車前往火車站。到達火車站有相關負責人檢查同學是否到齊并帶領同學排隊。

    9:17踏上去吉首的火車,火車在11:33到吉首,在11:50坐上去德夯的汽車,下午1:00左右到德夯地質公園。就餐休息。3:00去地質公園游玩,下午6:00清點人數,結束行。

    7:00后自由活動,10:00清點人數。

    星期六:

    8:00集合,去德夯地質公園,看流紗瀑布,天問臺,天鑿奇峽,南華山,湘西巖板寨。欣賞苗家民俗文化,充分體驗古老民俗風情和大自然美的享受。

    中午12:00午餐,苗家土家菜。午餐之后,同學們自由活動,去買點小飾品,工藝品。

    下午2:00開始集體素質拓展活動。

    分成若干個小組,每個小組5人,每次兩小組進行比賽,類似于排球比賽,中間用一條繩子隔開,參賽的同學只能用頭部把氣球頂到對方陣營,若氣球在哪一方掉下哪方就輸,而勝出的一方可以得到獎品。

    每組三人,兩男一女,站在報紙上,不能接觸報紙以外的地方,將報紙翻過來,并保持十秒以上,成功的前三組可以得到獎品。

    每組十人,圍成一圈,每個人伸出雙手,打折前一個同學的肩膀,然后坐在后一個同學的腿上,那個組堅持的時間最長就勝出。這和一個考驗團隊合作精神的游戲,需要全部都堅持下來才能取得最后的勝利。

    下午5:00結束,乘坐包車去吉首火車站。乘坐火車回校。夜里9:20左右到校。

    住宿1020,交通費1245,藥品費50,合計2315;

    1、不要帶過多的衣服和食品,和大量的現金。

    2、必備創可貼、暈車藥以及風油精等。

    3、保持秩序,上下車不得推擠,車內人員不得將四肢及頭伸出窗外,大家相互提醒。

    4、互幫互助,有部分暈車的同學,與其同坐的同學要負責照顧好暈車的同學。

    5、注意個人財務、手機、現金等不要隨便擱置。

    6、活動中不要單獨行動。至少有4人以上,并經過班長批準。

    7、回校時,確保人齊后才上車。

    8、班長要帶上相機,有相機的同學也可以帶著自己的相機去,去拍照留念。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇三

    鑒于本班同學剛進入大學學習,對自己目前所在班級的同學還不甚了解,故決定策劃開展“涉外有我,團隊有我”主題活動。

    1、你寫我猜(42人抽簽分成6組,每組選出一名隊長。)。

    每組六分鐘比賽時長,猜出詞匯最多者勝出;本輪預計用時60分鐘。

    2、坐地起身。

    3、人椅。

    加強同學間交流,積極活躍第二課堂,形成初步的一個團隊意識,培養出班級團隊精神及風貌,也為涉外以后向社會輸送大量適用型人才做好前期鋪墊。

    xx年9月28日14:00~17:30(預計結束時間、活動遇雨后延)。

    1、場地:校北草坪。

    3、各班委責任細化:(1)班長統籌各項活動工作(2)學習委員兩人各負責找取‘你寫我猜’需要的題庫,每人各120,分40一組裝訂(3)生活委員組織人員購買獎品及活動所需物品工作(4)體育委員負責班級在北草坪的整隊工作(5)文娛委員負責給班級同學抽簽分組工作(6)副班長負責班級點名工作,不能參加的同學要提前說明緣由請假,否則按曠課處理(7)組織委員負責邀請:輔導員孫老師,導師黎老師,英語老師wendylu出席參加活動。

    (1)標貼一張2元(2)黑色炭性一支3元。

    1、隊員游戲時,須遵守游戲規則,否則游戲成績為零。

    2、每人可適量備取零食,飲料和水,但待活動結束后須將產生垃圾扔往垃圾桶,否則影響團隊最后成績。

    3、每位同學須準時到場,勿忘點、晚點。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇四

    二、活動目的經過一年多的相處,同學們關系已基本融洽,但男生與女生之間、各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡,增加班級凝聚力,增進班級團結以及同學之間的交流,培養大家的動手能力和團隊合作意識,我們以此次活動豐富大家的課余生活,并開拓大家的視野,使大家的身心得到陶冶,也為同學之間的相互學習提供平臺。三、活動時間2010年10月30日四、活動地點xxxxxx五、策劃人員2009級xxxx本科班班委八、具體安排全班分成五組,每組安排兩個班干,作為負責人。在燒烤過程中會插入各種小游戲和小競賽項目,期間在游戲中的獲勝者也給予小獎品,以活躍氣氛調動大家的積極性。下面是具體的活動流程:

    1、提前買好燒烤用具,提前一天到市場去預訂燒烤食物,并在出發當天清晨去購回。

    2、請各組負責人合理安排出發時間,在8:30之前帶領同學們安全有序的前往目的地虞山橋橋頭集中。

    3、到達目的地后,班長負責確定人數,確保無誤,8點30從虞山橋橋頭一同進入活動地點。

    4、到達活動地之后自由活動30分鐘,參觀周邊風景和拍照。負責人利用空閑時間安排人員布置場地。

    5、自由參觀活動完之后,大約9:30點,召集大家一起做些娛樂活動,具體項目見娛樂活動安排表。

    6、游戲完,大約10:30,燒烤活動開始。

    7、視當時的氣氛、條件等而定,燒烤同時還可以組織大家玩一些可相互了解的游戲。

    8、大約16點,集中一同返校。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇五

    我們班本次活動主題為“本碩大聯歡和諧促發展”。通過在厚山舉行紙牌游戲,素質拓展,集體游戲,燒烤等一系列活動來進行大聯歡。

    2、活動目的。

    為了讓本碩班同學們之間更好的進行交流,另一方面,為了讓同學們走出宿舍,走出教室去欣賞美麗祖國,欣賞美麗校園。我們本碩班要在鄭州大學充滿魅力色彩的厚山進行豐富有趣的團日活動。活動主要就是為了讓大家在一起多交流交流,,放下昔日里的生活雜事,離開萬惡之源的宿舍,大家盡情的進行聯歡。去接近大自然,從另一個方面去了解昔日的伙伴。提升本碩班的班級凝聚力。

    3、活動意義。

    通過本次活動,可以讓我們本碩班的同學從另一個方面去了解班級其他同學,既加強了我們彼此之間的感情,又讓我們的班級凝聚力得到充分的提升,而且讓我們在游玩中去接近美麗校園。紙牌等一些游戲小游戲不僅讓大家得到放松,而且可以鍛煉大家的智力。素質拓展與集體游戲可以可以加大班級同學之間的配合與合作,有利于和諧班集體的構建。自己動手燒烤可以提升大家的動手能力,另外可以讓同學們體會到食物來之不易,以后養成節約糧食的好習慣。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇六

    1.所有同學必須有強烈的時間感和紀律觀念,準時集合。

    2.各成員須服從安排,聽從各組負責人的指揮。

    3.各負責人部要以身作則,起到帶頭作用。

    4.注意個人人生和財產的安全。

    5.各成員以組為單位,勿個人行動。

    6.各負責人認真負責的做好本職工作。

    7.活動過程中,注意衛生,不亂吃食物,不飲生水。

    8.保護環境,所有垃圾全帶回學校處理。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇七

    1、班長組織帶領人員去考察農家樂場地,預定好場地時間。

    2、副班長及體育委員負責活動當天的整隊、點名工作,保證每位同學的行程安全。

    3、活動當天將把大家分成5組(8人/組),每組成員自選組長和副組長,組長和副組長負責為小組成員買菜,提醒小組成員應該注意的問題(如:不要私自離隊獨立行動,注意人身財產安全等)且副組長負責采集活動期間的活動照片,活動結束后匯總到宣傳委員處,做班級后期宣傳工作。

    4、與農家樂商定價格后,活動經費來源為由班費支出部分后,然后由每位同學自費部分,自費部分由小組組長統一收取(標準20/元每人)。

    5、每組廚藝展示,由每組組長及班長、組織委員構成評審團評審,選出前三名,進行物質獎勵,完后開始動餐。

    6、文娛委員負責活動期間大家的文娛節目安排(如:k歌打牌打乒乓球臺球垂釣等)。

    7、活動期間出現任何意外問題,需及時向班長匯報情況,以便得以妥善解決。

    8、活動期間,各班委要負起責任,對班級每位同學的行蹤要了解,掉隊,離隊的同學要做說明,無特殊情況不得掉隊、離隊。

    9、活動結束后拍合照留影,再由體育委員整隊有秩序的離開。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇八

    1、班委提前到厚山選定活動場地,并提前通知全體同學到活動場地。

    2、活動分組:將全體同學隨機分成三組。

    3、紙牌殺人游戲:

    (1)參加游戲人數共13人(12——16人皆可),選其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中3張a,6張為普通牌,3張k。眾人坐定后,法官將洗好的12張牌交由大家抽。抽到普通牌的為良民,抽到a的為殺手,抽到k的為警察。自己看自己手里的牌,不要聲張不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。(2)法官說:黑夜來臨了,請大家閉上眼睛睡覺了。此時只有法官一人能看到大家的情況,等都閉好眼睛后。法官又說:殺手掙開眼睛,可以出來殺人了。

    4、素質拓展。

    讓十二個人組成六組,每一組都拉一根繩子,形成高低不同的障礙,讓參加先掙著眼通過障礙,當熟悉兩遍記下路程后,用布蒙住眼睛再次通過,旁邊的同學可以指導,看通過的時間長短來分出勝負。

    5、燒烤及野炊。

    6、活動結束后,班委負責打掃衛生,另外安排人員將借來的燒烤烤具及其他的炊具帶回。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇九

    鑒于本班同學剛進入大學學習,對自己目前所在班級的同學還不甚了解,故決定策劃開展“涉外有我,團隊有我”主題活動。

    1、你寫我猜(42人抽簽分成6組,每組選出一名隊長。)。

    每組六分鐘比賽時長,猜出詞匯最多者勝出;本輪預計用時60分鐘。

    2、坐地起身。

    (1)六小組先自行體悟10分鐘,找出比賽方法,十分鐘后游戲正式開始;(2)每小組有3次游戲機會,屆時視游戲具體進展情況,再決定6小組是否合并成3大組開展此輪14人大游戲;(3)本輪預計用時90分鐘。

    3、人椅。

    加強同學間交流,積極活躍第二課堂,形成初步的一個團隊意識,培養出班級團隊精神及風貌,也為涉外以后向社會輸送大量適用型人才做好前期鋪墊。

    xx年9月28日14:00~17:30(預計結束時間、活動遇雨后延)。

    1、場地:校北草坪。

    2、獎品:一等獎、兩盒筆芯;二等獎、每人一支筆;優秀參賽獎、獲班級下次活動優先提議被采權。

    3、各班委責任細化:(1)班長統籌各項活動工作(2)學習委員兩人各負責找取‘你寫我猜’需要的題庫,每人各120,分40一組裝訂(3)生活委員組織人員購買獎品及活動所需物品工作(4)體育委員負責班級在北草坪的整隊工作(5)文娛委員負責給班級同學抽簽分組工作(6)副班長負責班級點名工作,不能參加的同學要提前說明緣由請假,否則按曠課處理(7)組織委員負責邀請:輔導員孫老師,導師黎老師,英語老師wendylu出席參加活動。

    (1)標貼一張2元。

    (2)黑色炭性一支3元。

    (3)黑筆芯兩盒24元。

    (4)黑色中性筆七支14元。

    (5)材料準備費5元預計經費合算:50元。

    1、隊員游戲時,須遵守游戲規則,否則游戲成績為零。

    2、每人可適量備取零食,飲料和水,但待活動結束后須將產生垃圾扔往垃圾桶,否則影響團隊最后成績。

    3、每位同學須準時到場,勿忘點、晚點。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十

    組織戶外野炊活動仿佛班級同學的課余大學生活。比營造良好的班級氣氛,個同學們提供一個交流,創造快樂,釋放壓力的.機會。

    事植物園進行野炊活動

    1、班級同學宣傳并組織人員確認報名。

    2、按寢室為單位進行分組。

    3、11月19日準備開始活動。

    2、飲料:啤酒件數 營養快線件數

    3、餐巾紙盒數

    4、所需 油鹽。肉類食物,蔬菜,及燒烤所需調料(具體分列與數量)

    5、燃料:機制炭三箱

    6、植物園進場門票的團購,需帶學生證。

    7、屋子的按組分配后,包裝與運送到場地(生活委員負責)

    活動中期

    1、活動當日,由班長干部成員通知班級同學在8點整到校門口集合,集合完畢后出發。

    2、到達指定場地后,各組開始準備表演節目。

    燒菜比賽 對優秀組進行獎品發放

    3、班長及主持人在互動環節帶動同學們的積極互動的氣氛。

    4、活動結束(集體返校)

    活動后期(集體返校)

    1、收集活動資料(照片等)傳入微博里,和群相冊,以表紀念

    2、召開班會,對本次活動進行總結,翔同學們宣布本次活動的資金支出(盡量詳細)

    3、經費預算

    物質采購 待定

    車費 待定

    竹屋園門票,憑學生證團購半價 待定

    活動策劃組:

    總策劃:劉可候(學習委員)

    彭瀚(班長)

    安全負責人:彭瀚(班長)

    朱亞賢(紀律委員)

    宣傳及組織:

    宣傳委員:劉皎陽

    文娛委員:車毛敏

    組織委員:蔡楊

    組織委員:殷子怡

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十一

    1、培養幼兒聽信號,追逐跑的能力。

    2、體驗集體游戲的快樂。

    1、幼兒圍成一個大圓圈。

    2、手絹1條。

    幼兒和教師一起長“丟手絹”的兒歌,最后一句時,將手絹放在一名小朋友的身后轉身逃跑,拿到手絹的幼兒追逐跑。

    分組活動:

    第一組:16人,彩帶。

    第二組:10人,玩皮球。

    第三組:10人,游戲:熊貓吃竹筍。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十二

    走出校園,走進自然;感受生活,體味浪漫。

    娛樂無極限,彩!彩!彩!

    促進班內同學之間的交流,營造和諧氣氛,鍛煉和培養其實踐能力和團隊精神,實現勞逸結合,提高學習效率,同時豐富課外生活,放松心情,領略美好風景,共同感受大自然的造化神奇,為大學生活增添一縷色彩!!

    :20xx年04月20日。

    西安灃峪口。

    協辦單位:生命科學學院團委。

    (一)前期準備:

    1、租自行車。

    2、緊急備用救生藥品(創可貼、止瀉藥、棉花、紗布等)。

    3、將參與人員分組,男女按比例搭配,選出組長,負責組內各項事物。

    4、相機一部。

    5、野營路線。

    9、提前將手機電充好,避免不時之需。

    10、提前聯系到距豐裕口最近的醫院急救電話。

    (二)、活動人員安排。

    1、主要工作安排。

    工作內容。

    具體人員。

    活動負責人。

    張媛。

    活動協助人。

    秦輝。

    通知負責人。

    杜夢涵。

    安全負責人。

    王偉垠。

    拍照負責人。

    裴雨辰。

    張媛。

    活動采購員。

    李雪童張娜瑤左佳琦。

    炊事員。

    楊鑫。

    2、人員分組。

    以宿舍為單位,共分為4組。

    (一)、春游出發:

    1、各組加強組織安全教育,活動前做好春游指導。

    2、采購組,購買物品時要注意經濟、合理、安全。

    3、各小組之間或小組內部進行交流,對活動的想法及憧憬,及活動節目。

    4、整裝排隊,有紀律、有組織的騎自行車前往。

    5、各組之間互相幫助,互相照顧,避免掉隊等事故。

    6、到達目的地,注意查看周邊地形。

    (二)、春游進行。

    1、山野垂釣(自備裝備)。

    2、野外燒烤(距離林地較遠)。

    3、自然體驗。

    4、節目表演。

    5、拍照留念。

    6、選擇開闊地方打火堆。

    7、注意食物、飲水等衛生。

    (三)、春游回歸。

    1、清理現場,避免造成環境的破壞、污染。

    2、收拾行裝,檢查行李,避免丟失物品而造成損失。

    3、坐公交車返回。

    (2).在出游過程中由總負責人帶隊,各個隊長協助,注意安全。

    (3).抵達灃峪口后,由采購員和炊事員負責準備午餐;

    (4).導游帶各成員到各景點參觀,拍照人員做好相關工作;

    (5).參觀完后,大家一起集中在一塊草地,做一些互動游戲;

    (6).游戲到一定時間后,炊事員帶領大家去吃飯,飯后大家可。

    以相互交流;

    (7)收拾行裝,檢查行李。

    (8)下午6:0返回。

    活動可行性分析:西安灃峪口坐落于西安市郊距離思源學院較近,對于大學生而言,費時少,又經濟。時間安排在雙休日,不會耽誤學習,資費在大學生所承受的范圍內。裝備簡單而精良,安全有保障,并有本地的部員指導,方便!!

    必要性分析:于環境而言,西安灃峪口環境優美,是一處不可多得的游玩之地,又可以。

    在此實踐,鍛煉大學生自理自立能力,磨合團隊精神,豐富課外生活,實現勞逸結合,提高學習效率。

    1、車費15元(公交往返)。

    2、牛肉15斤300元。

    3、烤肉調料(孜然粉、植物油、食鹽、辣子粉)50元。

    4、蔬菜50元。

    5、飲品60元。

    6.零食100元。

    7、烤肉裝備租費100元。

    合計:675元。

    【注意事項】。

    1.春游可能會遇到低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,正是“咋暖還寒時候,最難將息”,所以,安全負責人要注意提示參與人員穿著適當,不必太多,也不要太少,隨身帶件外套保暖與防曬。

    2.雨具是春游必須隨身攜帶之物,最好帶一把折傘。

    3.春季是一個潮濕多雨水的季節,容易滋生蚊蟲和細菌。因此,要盡量注意飲食安全,避免飲用生水和吃不衛生的東西。

    4.春光明媚,風和日麗,正是戶外攝影的好時機。出游之前,拍照負責人最好先檢查一下相機的性能,以免不良情況的發生。拍照后也要妥善保管,小心丟失。

    5.活動過程中,每位參與人員應當不亂丟果皮紙屑,不攀折花草樹木,時刻注意農大學生的形象及素質。

    6.每位參與人員必須發揚團結協作的精神,密切分工原則,積極配合負責人的安排,注意活動紀律,使此次活動順利圓滿地完成。

    7.組織者要準備創可帖,胃藥等應急藥品,每個學生應隨帶身份證。

    8.來回路上,安全負責人一定要保障好大家的安全。

    9.協助負責人負責活動總結,找出活動的不足,為下次班級出游積累經驗。

    10.關于本次活動的未盡事宜,負責人將另行通知。

    11.出行人員都必須服從整體安排,不要自行離開,注意安全。

    【應急措施】。

    1、若活動前,出現天氣狀況,則活動延期舉行。

    2、若活動時,出現天氣狀況(大風大雨天氣,則女生立即撤往安全地帶,男生件重要物品帶回,并撥打較近的派出所電話,尋求支援;若影響較小,視情況而定)。

    3、若在活動時,有人身體不適,則立即送往較近的醫院檢查治療。

    4、若晚上不小心失火,要有組織、有紀律的撤離安全地帶,并及時撥打消防熱線。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十三

    一、活動主題:

    感受童年、快樂共享。

    二、活動目的:

    豐富孩子們的課外生活,加強家長與老師的.聯系,增進家長與小孩之間的感情,促使荷小二年級二班能更好的成為一個具有凝聚力的團結的大團體。

    三、活動時間:

    20__年12月6日。

    四、活動地點:

    __。

    五、活動臨時組委會:

    __。

    六、活動組織步驟:

    2、各采購員負責采購燒烤所需物品;。

    4、安全問題,車輛自備、安全自負。

    七、活動內容安排:

    1、20__年12月6日上午10時前到__;。

    2、10時至15時燒烤、包餃子、釀豆腐、窯紅薯;。

    3、下午15時氣排球賽、拔河賽,地點:老鴨山莊球館;。

    4、下午17時以后,各回各家,各找各媽!

    八、注意事項。

    1、本次活動由于在戶外,車輛自備、安全自負。各家長要對孩子監護,制止一切不安全行為,避免發生意外事故。

    2、活動中不要獨自離開活動現場,有事要提前走必需征得__的同意。

    3、同學們之間或家長們如果發現同學們行為不安全,每個都必需立即阻止。

    4、燒烤時同學們注意防火,不要玩弄打火機,不要在非燒烤處點火,玩火。

    5、燒烤時注意人不要站在下風口,防止煙熏,及飛出的火星很容易燙傷人。

    6、燒烤時要注意安全,個人包括衣物與燒烤爐保持適當距離。

    7、燒烤時要注意沒有烤熟的食品不要吃。

    8、由于這次活動是在戶外進行,自備防蚊蟲藥。

    九、其他。

    錄像及照片:活動全程的錄像及照相由__爸爸負責,并在活動結束后編輯好,上傳到二班q群空間。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十四

    方案一:

    為了提高團隊的協作精神,提高員工的積極性,為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。

    一:活動背景。

    本方案通過組織戶外拓展活動,使大家充分領略團隊協作的重要性,培養團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰能力。

    二、活動目的。

    1.團隊協作、活躍團隊整體的氣氛,增強凝聚力。

    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

    3.體會團隊與單兵作戰的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。

    4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

    三、參加人員:團隊全體成員。

    四、活動內容:烽火叢林野戰。

    以團隊為主題和組織形式,以體驗式團隊活動為工具:

    增進團隊成員的團隊意識和團隊凝聚力。

    將活動中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。

    課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:

    讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環。

    促使團隊成員個人認識不斷深化,團隊的整體表現水平不斷提高。

    從各景區了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野,穿越電網,無規火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。

    五、活動負責部門。

    (一)地點:安溪志閔旅游區。

    (二)時間:擬定11月**日-**日(二日游)。

    (三)活動流程。

    1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟。

    2、積極參與拓展活動,培養團隊合作精神。

    3、活動之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情。

    4、分享活動心情和經驗。

    七、拓展活動日程安排。

    安溪野山谷基地。

    住宿,若有空一床位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十五

    作中的壓力、生活中的疲勞,公司決定組織員工拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業余文化生活,促進同事之間的溝通與交流,使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

    三、活動時間及地點:待定。

    四、活動對象:圣名國際商貿城有限公司全體員工。

    五、活動形式:郊游,戶外徒步,燒烤,攝影,游戲。

    六、活動準備:。

    (1)集合時間:20__.4.(13、14、15)暫定任選一天。

    (2)集合地點:公司招商大廳。

    (4)所需物品:公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等。

    (5)燒烤場地安排:辦公室負責聯系好場地確保正常使用。

    七、活動內容:。

    (一)人員編制:以抽簽方式決定隊員選擇,每10人為一小隊,共5個隊伍。(注:男生女生各5人)。

    (二)活動流程:。

    1、8:30-9:00---指定地點集合、點名,安排車輛出發至目的地。

    5、17:00以后---離開景區,參加燒烤活動的同事整理東西,保持環境的清潔,結束一天行程。

    八、活動經費。

    1、燒烤爐費:100元一個燒烤架,(包含:燒烤碳、3張燒烤網)100×3=300元。

    2、食材采購費:。

    九、具體工作人員安排。

    十、注意事項:。

    1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋,注意防曬2、注意保管好自己的貴重物品。

    3、在活動中注意安全,最好不要單獨行動,如有特殊情況告知同伴。

    4、天干氣燥,注意用火。

    5、活動結束后請各自收拾好垃圾,注意環境的清潔。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十六

    由于公司的業務規模日益擴大,新進的員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,公司決定安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

    二、戶外訓練設計方案。

    (一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師。

    (二)培訓時間:9:00-4:30(全天)。

    (三)培訓地點:小學操場。

    (四)人員安排:。

    (1)主持人:____。

    (2)隊員:分為三隊:由__x、__x、__x三人分別帶隊。

    (3)工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

    (五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:。

    對于公司:。

    (1)進一步地明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;。

    (2)學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;。

    (3)改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;。

    (4)促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;。

    (5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;。

    (6)增強團隊應變性,從容各種挑戰。

    對于學員:。

    (1)認識自身潛能,增強自信心;。

    (2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;。

    (3)調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;。

    (4)認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

    (5)挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;。

    (6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;。

    (7)增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態;。

    一天課程安排:。

    8:00集合上車(地點可選)。

    9:00到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目。

    破冰(9:00-9:15)問好、講話。

    訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

    游戲:旗人奇事(9:15-9:45)。

    操作要求:。

    進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。活動目的.:。

    促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十七

    由于公司的業務規模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,公司安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

    二、戶外訓練設計方案。

    (一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師。

    (二)培訓時間:9:00—4:30(全天)。

    (三)培訓地點:小學操場。

    (四)人員安排:

    (1)主持人:____。

    (2)隊員:分為三隊:由__x、__x、__x三人分別帶隊。

    (3)工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

    (五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

    對于公司:

    (1)進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;。

    (2)學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;。

    (3)改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;。

    (4)促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;。

    (5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;。

    (6)增強團隊應變性,從容各種挑戰。

    對于學員:

    (1)認識自身潛能,增強自信心;。

    (2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;。

    (3)調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;。

    (4)認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

    (5)挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;。

    (6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;。

    (7)增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態;。

    一天課程安排:

    8:00集合上車(地點可選)。

    9:00到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目。

    破冰(9:00-9:15)問好、講話。

    訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

    游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)。

    操作要求:。

    進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。活動目的:

    促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

    一、活動背景及目的。

    “一進揚翔門,便是一家人”。揚翔股份有限公司一直以來都很注重企業文化建設,倡導家文化,新食記食品有限公司作為揚翔股份的子公司,一直以來都注重企業文化的建設,關心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業余生活,讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活,公司決定組織全體員工到南寧市石門森林公園進行燒烤活動,促進員工之間的溝通交流,增加企業的凝聚力,促使公司更好地發展。

    二、活動主題:歡樂石門行,快樂大家庭。

    三、舉辦單位:南寧新食記食品有限公司人事行政部。

    四、活動時間:20__年12月22日、23日。

    五、活動地點:南寧市石門森林公園。

    六、活動對象:南寧新食記食品有限公司全體員工及食品事業部在新食記辦公人員。

    七、活動前期準備。

    1、人事行政部提前統計好各車間部門參加出游的人數,做好相關的安排及調休工作;。

    2、由企劃部負責橫幅的制作及照相機的準備;。

    3、由活動籌備小組負責提前聯系好出游的車輛;。

    4、由采購部協助購買出游相關的物品;。

    5、人事行政部提前派相關人員做好踩點工作。

    八、活動流程。

    1、8:00公司門口集中,坐車出發;。

    2、8:30到達目的地,組織好員工一起爬山到達燒烤地點;。

    3、8:30-9:00按照分組情況,做好燒烤準備活動;。

    6、15:00集合坐車回公司。

    九、注意事項。

    1、活動過程中注意安全,出發前提醒員工在活動過程中注意安全;。

    2、準備好簡單的醫藥用品,預防有人受傷;。

    3、出發前和返程時注意清點人數,避免有員工落下;。

    4、衣著,鞋子要適于戶外運動。早晚氣溫較低,請每位員工帶好外套;。

    6、注意環境衛生,不要亂丟垃圾。

    參訓人員,團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

    1.挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;。

    一天課程安排。

    8:00集合上車(地點可選)。

    9:00到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目。

    9:00-9:30破冰:問好、分組、團隊圈、熱身。

    訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。同時完成分組,解除學員之間,學員與教練間的陌生感。

    9:30-9:45旗人奇事。

    訓練目的:促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

    訓練目的:體會人與人之間的關愛,幫助。克服不良情緒:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態面對工作,生活。

    12:00休整,補充能量,午餐。

    12:45下午團隊拓展活動開始。

    12:45—13:45--盲人排隊。

    非常狀態下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰。

    14:00—16:30真人cs野戰。

    cs野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團隊的分工協作,增強團隊的凝聚力及運作效率。

    16:45:17:00總結、分享返回。

    個人裝備:。

    防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣。

    友情提示。

    1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應穿登山鞋或旅游鞋。

    2、請愛護生態環境,維護公共衛生。

    3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動。

    參訓單位收益:

    進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;。

    學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;。

    改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;。

    促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;。

    讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;。

    增強團隊應變性,從容各種挑戰。

    參訓學員收益:

    認識自身潛能,增強自信心;。

    克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;。

    調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;。

    認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

    公司在年尾組織了一次戶外培訓活動,同時也是作為公司的一次企業內訓,在__拓展基地,我們80多名員工齊心協議,完成了超越電網、盲人方陣、珠行萬里等項目,感悟很多,體會也很多。

    第一,個人的力量是有限的,但是不積跬步無以至千里,不積小流,無以成江海,如果把每個人的力量、智慧凝聚在一起,那將是無限的,會創造出更大的奇跡。

    第二,每個人都有一份責任,大家在對待這份責任時要認真。嚴守紀律,才能讓團隊,企業更輝煌,更強大。我們也需要要有凝聚力,責任心,對任何事敢于承擔,對待伙伴要真誠,互幫互助,才能使我們的團隊取得成績。

    第三,團隊協作精神,一個團隊,一個集體,必須有統一的步調,計劃和規章,同時應該去執行需要相互溝通,才能信息暢通,才能順利完成任務。在做“風雨人生路”這個游戲時,當隊友緊握我的手、攙扶我向前走的那一刻,覺得自己好溫暖,在一片的黑暗中,感覺到了光明,我相信會走得很順暢,因為我們彼此信任。

    為了豐富企業員工的生活、提供工作的樂趣、增加員工之間交流、減緩工作壓力,實現勞逸結合和增強團隊的凝聚力,經公司領導批準,公司員工9月27日到鎮江茅山一日游,具體情況如下:。

    一活動口號。

    凝心聚力,爭創佳績。

    二活動時間。

    9日27日。

    三活動對象。

    公司技術部相關人員。

    四活動地點。

    鎮江茅山。

    五活動主辦。

    技術部(負責方案的制定、組織與活動的組織實施)。

    六活動安排。

    8:00在地鐵一號線百家湖地鐵口集中。

    9:30到達目的地,準備茅山游玩。

    12:30茅山山腳下集合,去附近的桃花島吃飯。

    15:00吃完飯集中去丁莊葡萄園采摘葡萄。

    17:00全體人員坐車返回。

    七參考意見。

    鎮江茅山位于江蘇句容與溧陽的交界處,距離鎮江、常州、南京只有40公里,交通十分便捷,茅山的景色宜人,素有九峰、十八泉、二十六洞、二十八池之勝景,許多星羅棋布的廳巖怪石,使得茅山形成了一種奇特而又美妙的大自然風格。

    由于茅山的風景秀麗和地點位置近,所以是一個不錯的游玩選擇。

    為了更好的了解彼此,輕松工作,希望本次活動大家都能積極參加,也希望本次活動在大家的參與下能夠順利進行。

    一、前言。

    為豐富員工的業余文化生活,強化部門與部門、員工與員工之間的溝通,感謝公司員工多年以來付出辛勤的勞動,暫定于20__年4月份舉行20__年員工旅游活動。

    二、活動地點。

    西峽恐龍遺跡園、龍潭溝。

    三、活動時間。

    根據公司運作適當調整具體時間,暫定于20__年4、5月份。

    四、參加人員。

    全體員工,共26人。

    五、景點特色:西峽恐龍遺跡園位于河南省西峽縣丹水鎮的中國西峽恐龍遺跡園,以西峽恐龍蛋化石為主要展出特色。這里有全國一個以恐龍蛋化石為主要展品的西峽恐龍蛋化石博物館,有世界一座以恐龍蛋化石原始埋藏狀態為特色的恐龍蛋遺址展館,這里有中原首座動感4d影院,這里有以展示地球滄海桑田變化和生物復雜演化主題的時空隧道。包括地質科普廣場、恐龍蛋化石博物館、仿真恐龍園、恐龍蛋化石博物館(景區門票90元/人,4d影院30元/人,水上樂園70元/人,恐龍嘉年華60元。)。

    龍潭溝自然生態風景區位于河南省伏牛山脈腹地的西峽縣雙龍鎮化山村,距西峽縣城30公里,311國道途經此地,交通極為便利。龍潭溝整個山體是花崗巖體,在地質學上,它屬于典型的水蝕地貌,是長期流水沖擊下而形成的梯式瀑布群,景區景點集中,瀑布密集,融山秀、石奇、水澈、林茂、潭幽于一體,被譽為“中原一絕,人間仙境”。包括奇石、瀑布群、動植物。(門票45元)。

    六、行程安排:

    06:00-9:006點鐘在公司樓下集下,坐大巴統一出發,車程約3小時。

    七、旅游方式。

    由旅行社組織旅行團旅游,旅行團成員均為我司人員。

    八、費用預算:230元/人。

    九、備注:

    團費包含:

    1、景點:行程表內所列景點首道門票(行程景點順序以當地安排為準)。

    2、膳食:午餐,人均30元標準。

    3、交通:全程旅游空調車。

    4、服務:全程優秀導游服務。

    5、保險:旅行社責任險(30w)。

    團費不包含:

    1、個人消費、自費及其他額外費用;。

    2、因不可抗力因素所引致的額外費用。

    注意事項:

    1、所有人員應嚴格按照計劃執行,若確有特殊情況,應向導游及時反饋,旅途中過程中請遵照時間表集合,以免時間浪費。

    2、因天氣炎熱,需自備礦泉水飲料,防暑藥品,暈車藥、照相機等物品。

    3、大家在游覽景區、景點時應注意無照游商圍追兜售和宰客欺客的現象。這些無照商販經常向過往行人和旅游團隊兜售水果、飲料和小紀念品,請大家謹慎購買。

    活動時間:20_年11月10日(周一)。

    集合地點:公司業務部。

    活動組織:

    參加人員及任務安排:(后附點名清單)活動總指揮:

    活動形式:戶外拓展活動開心為主,宣傳為輔(以公司條幅為主要形式)活動行程:

    基地介紹:戶外拓展活動方案蘇州穹窿山景區,地處姑蘇西部,為蘇州第一名山,形如釵股的穹窿山,海拔341.7米。三茅峰狀若浮笠,俗稱笠帽峰。主峰“箬帽峰”,海拔341.7米,為太湖東岸群山之冠,因而又有“吳中之巔”的美譽。山有東西兩個銅嶺,百英薈萃,氛圍恬靜。山上有泉四眼,雙膝泉涓流不息,掛杖泉靜影澄碧,法雨泉直奔農田,百丈泉清醇甘甜。此山氣勢雄偉,地域寬闊,東連木瀆,西瀕太湖,綿延光福、藏書、胥口三鎮,全長約7.5公里,林地面積2萬多畝。穹窿山景區擁有豐富的自然資源,拾階而上,步移景易,或蒼松翠竹,或泉水潺潺,環境極為清幽靜謐。“空巖已及萬仞半”的茅蓬,相傳是西漢朱買臣故宅。今存盤石一方,上有明正德己巳年(1509)都穆題刻“漢會稽太守朱公讀書處”十個大字。近人李根源也題詞于此。經學術界考證,穹窿山為當年孫武子的隱居地,孫武在此完成了其傳世之作—《孫子兵法》。近年來,這里相繼建成了孫武苑,《孫子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好櫻花林石碑等。

    費用預算:

    溫馨提示:

    1、著裝:休閑裝或戶外運動服,平底鞋,請帶一件防寒外套。

    2、個人常用有效藥品:如創可貼。

    3、出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便隨時聯系。

    4、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境。

    5、在游玩中盡量結伴而行。

    6、為了增加野餐的豐富性,公司安排部分小吃,大家可以自帶食物。

    7、遵守時間規定,及時簽到,服從隊長安排。

    8、請保管好自己隨身物品,特別是手機、錢包等,時刻提醒自己不要遺忘物品。

    9、如果遭遇惡劣天氣,會根據情況調整活動時間和行程。但經歷風雨,無疑會使培訓更富于挑戰性。

    團隊戶外拓展心得體會篇二。

    風和日麗,經過人力資源部連日來的策劃和組織,公司30多名員工來到蘇州西山,開始了為期一天的拓展訓練,戶外團隊拓展訓練心得體會。這不是一次普通的游玩或娛樂活動,而是活潑生動又非常具有教育意義的體驗式培訓。這次拓展培訓活動豐富,寓意深刻,除了考驗動手能力外,對我們的領導能力和團隊意識也是一次考驗和提升,也引發了很多員工內心的思考,現將我的心得體會和感受與大家分享。

    一、團隊需要核心。

    在正式的拓展訓練開始之前,要求分隊,選出隊長、取隊名、選定隊歌,大家都知道選擇隊長是首要任務,隊長是隊伍的核心。我們很快選出隊長,并在隊長的帶領下完成了隊名和隊歌的選取。領導者具備把握方向和機會的能力,并能帶領團隊及時完成任務,這對團隊的發展尤為重要。隊長的個人魅力要對團隊起到凝聚和帶領的作用,同時隊員也要支持和擁護隊長的領導。所以優秀的團隊必須要有優秀的核心。

    二、團隊需要合作。

    “鼓舞人心”這個活動考驗了大家的團隊合作意識,每一個連在鼓上的繩子,都能決定下一次擊球時,球的偏轉方向和偏離距離,心得體會《戶外團隊拓展訓練心得體會》。團隊的力量不是某個個人的力量能夠取代的,團隊中每個人都必須友好協作、默契配合,目標一致、行動一致,努力和付出一致,才能達成團隊目標。“龍舟接力”也同樣體現了這一點。

    三、團隊需要溝通。

    “領導者腳步”這個活動很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。首先,團隊要有適合自身的溝通方式和溝通渠道,只有積極地溝通,才能形成彼此間的信任,才能將領導的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時,員工完全的領悟了領導者的意圖,將領導者的構想付諸實踐,才能得到領導更進一步的信任,才能形成循序漸進的溝通體系。

    四、團隊需要競爭。

    最后,團隊還需要競爭。競爭是殘酷的,競爭是勇者的游戲,有競爭才有優勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓,從頭再來。“龍舟接力”給我們提供了一個競爭的平臺。競爭調動了隊員們的積極性,團隊的活力來源于競爭,團隊的效率來源于競爭,團隊的質量也來源于競爭,團隊最終的勝利也來源于競爭。競爭屬于優秀的團隊,優秀的團隊需要競爭。

    拓展訓練結束了,團隊的精神仍在隊員心中生長,公司也將在優秀團隊的建設中迎來輝煌。

    班級有我團隊有我班級戶外活動策劃書大全(18篇)篇十八

    拓展活動是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分,它與國際上流行的projectadventure(簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學習)、expeditionanylearning(簡稱el外展活動)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗式學習的課程體系,更是我國現有傳統教育必要的也是重要和有效的補充。

    參訓人員:團隊全體成員。

    活動目標:

    1.挑戰極限,讓團隊成員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;。

    活動安排。

    8:00集合上車(地點可選)。

    9:00到達戶外拓展活動基地,開始場地類拓展項目。

    9:00-9:30破冰:問好、分組、團隊圈、熱身。

    活動目的:這是安排在活動開始的系列活動。透過活動,使團隊成員集中注意力,進入活動狀態。同時完成分組,解除團隊成員之間,團隊成員與教練間的陌生感。

    9:30-9:45旗人奇事。

    活動目的:促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化團隊成員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

    活動目的:體會人與人之間的關愛,幫助。克服不良情緒:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態面對工作,生活。

    12:00休整,補充能量,午餐。

    12:4513:45--盲人排隊。

    非常狀態下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰。

    14:0016:30真人cs野戰。

    cs野戰是一項以團隊協作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團隊的分工協作,增強團隊的凝聚力及運作效率。

    16:45:17:00總結、分享返回。

    個人裝備:。

    防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣。

    友情提示。

    1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應穿登山鞋或旅游鞋。

    2、請愛護生態環境,維護公共衛生。

    3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動。

    參訓單位收益:

    進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;。

    學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;。

    改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;。

    促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;。

    讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;。

    增強團隊應變性,從容各種挑戰。

    認識自身潛能,增強自信心;。

    克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;。

    調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;。

    認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

    猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
    活動策劃要與相關人員進行有效的溝通和協調,以達到活動目標。如果你對活動策劃感興趣,以下這些精彩的活動策劃案例一定能給你不少啟發和靈感。二、年會時間。--年-月-
    通過寫檢討書,我們可以更好地認識自己,發現自己的不足,從而更好地成長和發展。接下來是小編為大家搜集的檢討書范文,歡迎大家閱讀學習。尊敬的xx:今天我遲到,在這里
    實習總結是實習經驗的寶貴積累,可以幫助我們更好地規劃未來的學習和職業發展。實習總結是對實習期間所學所獲的經驗和成果進行梳理和總結的一種重要文獻,它可以促使我們思
    優秀作文是我們對于細節描述和描寫形象的生動性,以及行文邏輯和線索連接的合理性。接下來是一些優秀作文范本,希望可以對大家寫作提供一些參考。正面樂觀的朋友,常鼓勵、
    實習報告是一份對自己實習經歷的真實記錄,也是對學校和實習單位的反饋和交流。小編為大家整理了一些實習報告的寫作要點和技巧,相信對于大家的寫作能力有所提升。
    作文是一種對學生思維能力和語言表達能力的考驗,寫一篇優秀的作文是每個學生的目標。如果你對如何寫一篇優秀作文感到迷茫,可以先閱讀一些優秀作文范文,以下是一些建議。
    試用期總結是在試用期結束時對員工的表現進行總結和評價的一種重要文件。以下是小編為大家收集的試用期總結范文,希望能為大家提供寫作參考。1、嚴格執行現金管理和結算制
    作文要注意思路的連貫和條理性,邏輯清晰,避免內容的散漫和跳躍。接下來,我們將為大家展示一些優秀作文的范例,供大家欣賞和學習。上個星期,我們班要出新一期的.板報,
    理解閱讀材料的主旨是提高閱讀理解能力的關鍵,我們應該注重理解能力的培養。隨著社會的發展,總結的重要性越來越被人們所認識,以下是一些總結范文的收集,希望能給大家寫
    一篇優秀作文應該具備清晰的結構、準確的論述和豐富的內容。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,供大家參考和學習。我家有個糊涂的老爸,雖然不笨,但有時候常常使我們大
    讀后感是對書中所述觀點的贊同、思考和批評,是對書籍內容進行評價和解讀的思維活動。現在,就讓我們一起來閱讀這些讀者們分享的讀后感,或許能夠讓你重新審視這些作品的內
    幼兒園工作計劃要注重培養幼兒的綜合能力,包括認知、語言、社交、情感等方面。以下是小編整理的一些幼兒園工作計劃的特點和經驗,供大家分享和借鑒。根據上級的工作意見,
    自查報告是一種對工作或學習過程進行總結和反思的方式,可以促使我們更加清晰地認識到自己的成長與不足。現在,讓我們一起閱讀小編為大家準備的自查報告范文,從中體會如何
    自查報告是一個良好的自我管理工具,它能夠幫助我們及時發現問題、調整方向,不斷提高自己的工作或學習效果。以下是小編為大家收集的自查報告范文,僅供參考,大家一起來看
    優秀作文是作者用心靈的觸動感染讀者,讓讀者產生共鳴和思考的一種藝術創造。讓我們一起來欣賞下面的優秀作文,感受優美的語言和深刻的思想。這件事的發生使我受益無窮。這
    社會實踐報告是一種對社會實踐活動進行梳理和總結的書面材料,它記錄了我在實踐中的所見所聞、所學所思,能夠幫助我們深入理解實踐活動的意義和價值,實踐報告對于提升實踐
    作文是培養創造力和思維能力的有效途徑,通過寫作可以拓展自己的思維邊界。閱讀優秀的作文范文,可以幫助我們開闊思路,提升寫作水平,以下是一些值得一讀的作文范例。
    優秀作文的內容應該豐富多彩,能夠引起讀者的興趣和共鳴。小編為大家整理了一些優秀作文的范文,大家一起來欣賞一下吧。在我的記憶里,有許多個“第一次”,但印象最深的是
    學習是思維的跳躍,是通過思考、研究和實踐來改變現狀的方式。接下來小編將為大家分享一些關于學習總結的經典案例,希望對大家有所啟發。我們可是三年級的學生了,要開始學
    3.在寫檢討書時,我們應該客觀地分析問題,找出導致錯誤的原因,以及如何避免再次犯同樣的錯誤。請大家看看以下的檢討書案例,或許可以給你一些新的啟示。尊敬的老師:您
    優秀作文應該具備邏輯嚴密、觀點明確和語言優美的特點。小編為大家帶來了一些優秀作文的精彩篇章,供大家欣賞和學習。就拿“春節放鞭炮”來說吧!過年為什么要放鞭炮呢?原
    6.優秀的作文往往能夠給讀者帶來思考和啟發,具有積極的社會影響力。小編特意為大家準備了幾篇優秀作文,希望能夠給大家提供一些寫作的參考。親愛的寶貝:你好!我希望你
    合同協議的內容通常包括合同的主體、目的、條款、責任、違約等方面的規定。參考下面的合同協議范文,可以幫助大家更好地理解和掌握合同起草的要點。賣方:________
    優秀作文應該既有獨特的個性,又符合一定的規范和要求,能夠給讀者留下深刻的印象。接下來,讓我們一起來欣賞一些優秀作文的范例,從中學習借鑒。今天下午第三節課,快下課
    轉正自我鑒定是對自己工作態度、職業素養等方面進行反思和總結的重要手段。以下是一些全面展示自己優勢的轉正自我鑒定范文,希望對大家的轉正成功起到一定的指導作用。
    實習報告還可以促進實習單位和實習者之間的溝通交流,提高雙方的工作效率和效果。接下來,讓我們一起來看看以下的實習報告范文,希望能夠給大家寫實習報告提供一些思路和啟
    一篇優秀的作文,應該是內容充實、結構緊湊、語言優美、思想獨特的完美結合。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,僅供參考,希望能給大家提供一些寫作思路和技巧。
    通過寫作,我們能夠不斷提升自己的表達能力和思維能力,從而寫出更加優秀的作文。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,希望能夠對大家的寫作有所啟發。今天作文課我們玩了
    自我評價能夠幫助我們更好地認識自己,發現自身的潛力和局限性。接下來是一些自我評價的案例,通過閱讀可以加深對自我評價的理解和應用。四年的大學生活過去了,也重鑄了我
    通過閱讀和模仿范文范本,我們可以逐漸形成自己的獨特寫作風格和個人特色。這些范文展示了不同風格和不同觀點的總結寫作方式,值得一讀。在南寧三中的學習生活已經快滿三年
    自我鑒定是幫助大學生認清自己的優點和不足,進而不斷提升自己的能力和素質的一種有效手段。接下來是一些優秀大學生自我鑒定的范例,希望能給大家一些啟示。成長的過程就是
    優秀作文需要有獨到的觀點和深入的思考,能夠引起讀者的共鳴和思考。以下是小編為大家精選的優秀作文范文,供大家欣賞和學習。第二天,秘書告訴高爾基,“外面來了一位小男
    如果我們想寫出一篇優秀的作文,那么范文范本是必不可少的參考資料。為了為大家提供更多范文范本的參考,以下是一些范文范本的精選案例。當初身懷著夢想來到這里想著自己以
    在這個美好的時刻,我代表團隊向大家表示最真誠的感謝和歡迎。謝謝大家在百忙之中騰出時間參加我們的活動,你們的支持和參與對我們非常重要。尊敬的各位領導、各位來賓,會
    幼兒園中班的教育目標是培養孩子們的自理能力和社交能力。以下是小編為大家整理的幼兒園中班創意手工作品展示,歡迎品鑒。師:"小朋友,今天彭老師給大家帶來了一個非常好
    實習鑒定是實習單位用來檢驗和評價實習生在具體實踐活動中的職業素養和能力表現的重要手段。小編為大家整理了一些實習鑒定寫作的精選范文,希望能夠幫助大家提高寫作水平和
    中班教案是教師根據教學大綱和教學要求制定的教學方案。以下是一些中班教案的典型案例,希望對教師們有所幫助。1、學習5的分解組成,會按順序分合。培養幼兒思維的邏輯性
    演講稿范文的撰寫需要考慮觀眾的背景和需求,以及演講目的和主題。演講是一門需要長期積累和不斷磨礪的技能,希望大家能夠保持學習的熱情和努力。尊敬的各位領導、各位來賓
    實習報告是衡量實習生能力和綜合素質的重要依據,能夠展現實習生的學習態度和應變能力。下面是一些實習報告的典型范文,供大家在寫作過程中參考和借鑒。剛走出學校,踏上了
    發言稿的結構要清晰明了,包括開場白、正文和結尾三個部分。如果你對發言稿的寫作感到困惑,不妨參考一下以下精選范文,也許能給你一些靈感和思路。尊敬的各位領導、親愛家
    開學典禮是一個學期開始的重要儀式,它標志著新的學習和成長的起點。在典禮上,學校通常會組織各種活動和演講,以激勵和鼓勵學生們迎接新的學期。參加開學典禮可以使學生們
    優秀作文是對學生在語文學習中所表現出的較好的寫作能力的總結和概括。以下是一些優秀作文的片段,希望能夠幫助大家在寫作的過程中提高自己的表達能力。小時候經常在圖片上
    團員是團隊中具有責任感和奉獻精神的人,他們始終以團隊的利益為重。看看下面這些團隊總結,或許能為我們的團隊提供一些借鑒與思考。本站發布高中生個人自我鑒定范文,更多
    優秀作文可以展現作者的才華和文學素養,同時也能夠吸引讀者的注意力,給人留下深刻的印象。接下來是小編為大家推薦的一些優秀作文,相信會給大家帶來不少啟發。
    優秀作文是一種通過文字表達思想、感情、體驗等,具備良好組織結構、合理論證和生動形象的寫作作品。欣賞優秀作文范文有助于拓寬自己的思維和寫作的視野,提升自己的寫作水
    優秀作文是一種藝術創作,它能夠引起讀者的共鳴和思考。以下是一些膾炙人口的優秀作文摘抄,希望能夠給大家帶來思考和啟發。放暑假沒幾天,媽媽就對我說:“心怡,從下星期
    月工作總結是一個反思的過程,通過總結過去的工作經驗,我們可以更好地改進自己的工作方式和方法。通過月工作總結,我們可以及時發現自己的不足之處,以便進行及時的調整和
    優秀作文展示了作者對于語言的駕馭能力,通過簡潔明了的表達給讀者帶來閱讀的愉悅。優秀的作文要注重邏輯的嚴密性和條理的清晰性,避免內容的跳躍和流于表面。如何寫一篇優
    優秀作文不僅要有獨特的立意和豐富的內容,還需要有流暢的語言和準確的表達。希望大家通過閱讀這些優秀作文,可以找到自己作文的不足之處,并加以改進和提高。
    培訓心得體會是對培訓內容和培訓方式的評價和反思,能夠幫助培訓機構改進教學質量。接下來,小編將為大家分享一些優秀的培訓心得體會范文,希望能夠給大家帶來一些啟發和思
    寫檢討書可以幫助我們認識到自己的錯誤并從中吸取教訓。小編找到了一些值得一讀的檢討書范文,推薦給大家一起學習和欣賞。尊敬的老婆大人:您好!今天我懷著愧疚和懊悔給您
    在實習過程中,我們需要及時總結自己的實習經驗和感悟。以下是一些實習報告的樣例,供大家參考和借鑒,可以讓大家更好地理解和把握實習報告的寫作要點和技巧。
    優秀作文是能夠通過精準的語言表達和恰當的修辭手法,使文章的思想更加準確和深刻。這些優秀作文不僅在內容上有獨到之處,而且在用詞和表達上也展示出了高水平的寫作能力。
    和諧社會是建立在和平、公正、民主、法治等核心價值觀基礎上的社會現象,我們應該共同倡導和踐行這些價值觀。我們要傳承中華優秀傳統文化,弘揚中華民族的社會道德倫理,共
    優秀作文要有獨特的角度和深入的分析,能夠引起讀者的共鳴和思考。接下來,讓我們一起來品味一些優秀作文的精華部分,從中汲取寫作的營養和靈感。我家有個小菜園,雖然不是
    教學工作計劃包括教學目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的設計等。小編為大家搜集了一些優秀的教學工作計劃范文,希望能對大家有所幫助。育陣地的作用,增強學生的榮譽
    每個人的夢想都是獨特的,它體現了我們對美好未來的向往和追求。以下是小編為大家整理的激勵人心的夢想實現故事,希望能給大家帶來信心和勇氣。我喜歡有趣的老鷹捉小雞,我
    范本是我們寫作的靈感來源,它可以幫助我們構建自己的思路和邏輯。范文展示了作者的獨特見解和思考,能夠引發讀者的思考和討論。對于大學生來說,現在,青春是你的資本,自
    優秀作文是在學習語文過程中取得較高成績的一種寫作表現,它能夠展現學生的語言表達能力和文思敏捷。請大家看看以下作文,對比分析優秀之處,找到自己的不足之處。
    大班教案需要結合幼兒的發展需求和教育目標,合理設置教學內容和教學方法。接下來是一些經典的大班教案范文,讓我們一起來學習和探討。1、在理解故事的基礎上記住故事的主
    實習報告需要準確、清晰地描述實習期間的工作環境和所遇到的問題。接下來,大家可以閱讀小編為大家整理的實習報告范文,從中學習和借鑒寫作技巧。實習是每個大學生所不能逃
    優秀作文能夠展示出作者敏銳的觀察力和獨特的思考方式。小編為大家挑選了一些優秀作文的范文,希望能夠給大家提供一些寫作的靈感和思路。“叮鈴鈴……”放學鈴聲響了,小冬
    誠信是一個人的品格和人格的體現,它體現了一個人的道德水平和價值觀念。誠信是社會交往和合作的基礎,以下是一些誠信范文,供大家參考學習。今天,我正準備進入夢鄉的時候
    崗位職責是指在整個工作過程中,所承擔的具體工作內容和職責要求。它是根據公司的組織結構和崗位設置而確定的,旨在明確員工在工作中應該做什么,以及如何完成工作任務。以
    在實習報告中,我們可以展示自己在實際工作中的實操能力和創新思維。在閱讀下面的實習報告范文之前,建議大家先對自己的實習經歷做一次整理和總結,有助于更好地理解范文中
    英語學習可以幫助我們更好地理解國際社會發展趨勢和國際事務。通過比較和分析這些范文,我們可以找到自己喜歡的寫作風格和表達方式。“初中”在我的眼里是人生的一個黃金期
    通過撰寫實習報告,我們可以加深對實習企業的了解,從而更好地為自己選擇未來的職業道路。以下是一些實習報告的寫作參考,供大家借鑒和參考,希望能夠對大家的實習報告寫作
    在策劃方案的編制過程中,需要考慮項目的風險和可持續發展的因素。希望這些策劃方案范文能夠幫助大家更好地制定和實施策劃方案,取得成功的成果。七夕,一年中最浪漫的日子
    作文不僅是展示我們知識水平和思考能力的窗口,還是培養我們邏輯思維和創造力的重要途徑。以下是一些優秀作文的范文,這些范文經過精選,無論是在語言表達還是思想深度上都
    通過教師工作總結,我們可以及時發現教學中的問題,并制定相應的解決方案,提高教學質量。在這里,小編匯總了一些教師工作總結的實用技巧和經驗,希望對大家能有所幫助。
    優秀作文在表達上恰如其分,用詞精準且富有想象力,給人以美的享受。以下是一些優秀作文的經典范例,希望對大家的寫作有所啟發和幫助。“有只小動物,身上的毛五顏六色,那
    優秀作文是在一篇作文中,內容豐富、觀點明確、語言流暢,在文中體現出作者的思想和感情。接下來,小編將為大家介紹一些優秀作文的寫作要點和技巧,希望能夠對大家的寫作有
    優秀作文應該具備邏輯嚴密、觀點明確和語言優美的特點。在這里,小編為大家整理了一些優秀作文的寫作技巧和經驗,供大家學習借鑒。我的家鄉位于鄂爾多斯市的一個小鎮上,名
    作文是語文學習的重要環節,也是檢驗學生語言表達能力和思維能力的重要手段。接下來,我們一起來看看一些膾炙人口的優秀作文內容,共同感受文學的魅力。第一次見到它只是在
    實習總結是對我在實習過程中所取得的成果和進步的總結和總結。接下來,我們將介紹一些精選的實習總結范例,希望對大家的寫作有所幫助。xx貿易有限公司成立于20xx年,
    作文是一種情感的宣泄,是對自己內心世界的展示和詮釋。優秀作文是一種對學生思維能力和語言表達能力的考驗,寫一篇優秀的作文是每個學生的目標。如何寫一篇較為完美的優秀
    優秀作文是展示學生語言表達能力和思維深度的重要方式,我們常常為了寫出一篇優秀的作文而努力。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,供大家參考和學習。跟隨著我的.想像
    實習總結是在實習期間對所學知識和實際操作經驗進行總結和反思的一種重要文書。以下是小編為大家精心整理的關于實習總結的范文,供大家參考和借鑒。通過這次在x縣郵政局x
    入黨申請書是黨員選拔和培養的重要參考,它關系到黨的組織建設和事業發展的長遠性。以下是小編為大家收集的入黨申請書范文,僅供參考,希望能對大家寫好自己的申請書提供一
    實習鑒定是對實習期間所學知識和技能進行總結和評價的一種重要方式,它可以讓我們反思實習的收獲和不足。實習鑒定是對實習期間個人工作表現進行評估和總結的一種重要工作。
    工人入黨申請書是一篇短小精悍的文章,它需要工人言之有物、真誠表達自己的入黨愿望和對黨的信仰。以下是小編為大家收集的工人入黨申請書范文,僅供參考,希望能對大家撰寫
    撰寫實習報告可以幫助我們梳理實習過程中遇到的問題和挑戰,提煉出寶貴的經驗教訓。接下來,我們將推薦一些優秀的實習報告模板,供大家參考和使用。地點:沈陽市渾南新區天
    實習報告的撰寫是對實習期間自己工作成果的呈現,也是對所學專業知識運用和實踐能力的檢驗。下面是一些實習報告范文的精選,希望能夠給大家提供一些寫作的思路和參考。
    軍訓思想匯報是對軍事訓練中困惑和困難的思考和解決方案的總結和整理,通過寫作可以幫助我們更好地解決實際問題。下面是一些軍訓思想匯報的典型范例,供同學們參考和學習。
    工作匯報要注意語言的準確性和規范性,避免出現錯別字和語法錯誤,保持匯報的專業性和可讀性。不同行業和崗位的工作匯報都有其獨特之處,以下是一些典型的范文,讓我們一起
    入黨積極分子應當時刻保持對黨忠誠的態度,時刻準備為黨和人民服務。接下來是一篇入黨積極分子的典型事跡匯報,希望對大家有所啟發。就是申請入黨的人或黨員為了使黨組織更
    畢業生是社會發展的助力,他們將為社會的進步和發展貢獻自己的力量。畢業生就業問題一直備受關注,下面是一些專家的觀點和建議,希望對大家有所啟示。1.該同學在校期間能
    范文是對某種文字表達形式的典型樣例,通過閱讀范文,我們可以更好地理解和掌握這種文字表達方式。這里是一些范文范本的精選材料,希望能為大家提供一些寫作思路和靈感。
    實習心得體會是對自己在實習期間遇到的挑戰和困難的面對和克服,以及從中獲得的啟示和經驗教訓。接下來,我們一起來看看一些優秀實習心得范文,了解一些別人的寫作思路和經
    寫作是一種表達情感的方式,只有在不斷的實踐中,才能夠掌握好這門藝術。在這里,小編為大家精心挑選了一些優秀作文范文,希望能夠給大家提供一些寫作的啟示和靈感。
    畢業生的畢業典禮是一個莊重而莊重的儀式,它標志著學生正式結束學業并邁向社會。畢業生職業規劃是一個重要的議題,我們為大家提供了一些實用的指導建議。本文由本站小編推
    實習報告的撰寫需要我們結合實際工作經驗,準確描述實習中遇到的問題和解決方案。下面是一些大學生們寫的實習報告范文,他們分享了在實習過程中的成長和收獲,或許能夠給你
    大學生入黨是指在大學期間,有志于加入中國共產黨的大學生按照黨組織要求進行的入黨程序。以下是一些有關大學生入黨的相關報道和專題研究,可以幫助大家更全面了解入黨的過
    思想匯報可以幫助我們深入思考問題,提高分析和解決問題的能力。以下是小編為大家收集的思想匯報范文,希望能夠為大家提供一些寫作靈感。敬愛的黨組織:春光明媚的三月,喜
    思想匯報是對自己內心進行交流和溝通的方式,能夠幫助我們更好地理解自己。小編為大家整理了一些思想匯報的精彩范例,希望能給大家帶來一些啟發和幫助。思想匯報是申請入黨
    通過思想匯報,我們可以發現自己在思維方式、行為習慣等方面的不足,并加以改進。我們一起來看看以下小編為大家整理的思想匯報范文,或許能給你一些建議。尊敬的黨組織:2
    實習總結是對實習中所面臨的問題和困惑進行梳理和解答的過程。下面是一些實習總結的典型范文,希望能夠給大家帶來啟示和思考。隨著會計制度的日臻完善,社會對會計人員的高
    在實習報告中,我們需要準確地描述自己所做的具體工作,以便更好地展示實習成果。以下是一些成功的實習報告范文,大家可以從中學習優秀的寫作方法和技巧。時光匆匆,歲月流
    實習報告的撰寫可以通過反思和總結,對實習過程進行全面回顧,提高工作的效果和水平。在下面的實習報告示例中,你可以看到一些實習經歷和成果的介紹和總結。學號:系別:珠
    實習報告是對實習工作的總結和評價,對于我們今后的發展至關重要,所以要認真對待。接下來是一些實習報告的案例,希望能給大家提供寫作參考和指導。經過了四年的系統性理論
    主站蜘蛛池模板: 日韩精品www| 93精91精品国产综合久久香蕉| 99久久99久久精品免费看蜜桃| 久久久久亚洲精品中文字幕| 精品福利资源在线| 日产精品久久久久久久性色| 久久精品亚洲男人的天堂| 精品精品国产自在久久高清| 人妻少妇精品视频一区二区三区| 久久久久九国产精品| 国产精品爽爽ⅴa在线观看| 麻豆精品久久精品色综合| 国产精品天天看天天狠| 亚洲精品无码永久中文字幕| 欧美 日韩 精品 另类视频| 国产精品片在线观看手机版| 久久精品国内一区二区三区| A级精品国产片在线观看| 日本午夜精品一区二区三区电影| 无码日韩精品一区二区人妻| 久久久久一级精品亚洲国产成人综合AV区| 亚洲精品福利视频| 久久国产精品99久久久久久老狼 | 97精品国产高清自在线看超| 精品国产第1页| 无码精品一区二区三区免费视频| 国产精品三级在线| 国产精品国产三级专区第1集 | 日韩精品内射视频免费观看| 亚洲高清国产拍精品26U| 亚洲精品成人片在线播放 | 麻豆精品不卡国产免费看| 久久精品国产91久久麻豆自制| 99re8这里有精品热视频免费| 大伊香蕉精品一区视频在线| 国产AV午夜精品一区二区三区| 99RE6热在线精品视频观看| 国产成人精品久久一区二区三区| 国产精品一级片| 久久精品国产亚洲欧美| 国产成人精品无人区一区|