總結是一種重要的學習方法，通過總結可以更好地鞏固所學知識，以下是一些精選的總結范文。下面是一些精選范文的片段，希望能給你帶來一些寫作靈感。
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇一
今天陽光明媚萬里無云，我宅在家里看電視。父親說:“今天天氣這么好，不能辜負了老天爺的一片心意。說想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。
于是父親拉著我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這里，回來的時候淚流滿面，一聽到這個名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買了一個項目的票，就拉著我急匆匆地來到“云霄飛車”。我還沒反應過來，就被父親推進了乘坐“云霄飛車”的隊伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時間是那么得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時列車緩緩地向坡上開。開到頂的時候，一陣急促的警報聲響起。列車，開始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺地打顫，心里感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持著，心里想:在堅持一會兒就結束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是現實是殘酷的，一個不幸的消息傳來，原來時光并沒有那么短暫，后面等待著我的是兩個要人命的連環圈，一開始被樹木擋住了。當我剛知道這個消息的時候，腦子里一片空白。后來，眼淚像泉水一樣涌出來，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺自己不復存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點，睜開眼睛，不要逃避現實！”于是我睜開了眼，我發現自己倒了過來，忍不住爆發了我的`海豚音。后來我漸漸適應了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來的是瘋狂與快樂。
我又一次突破了自己，成為了一個嶄新的我！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇二
“什么！！你怎么不和我商量就幫我報了名啊？”我的吼聲打斷了媽媽想要繼續說的話。媽媽卻笑瞇瞇地對我說：“你應該嘗試著試一次啊？”我心里想：其實彈古箏對我來說并不是難事，但是在陌生的場合下，我還是有點膽小。媽媽又接著說：“拿出你的勇氣來，就當這一次去鍛煉鍛煉，不要給自己太大壓力。”我似乎被媽媽說服了，這次不去參加，下一次媽媽還是讓我去的，總有第一次的。
離參加比賽的時間越來越近了，我每天都會抽出一段時間來練習的。“拳不離手，曲不離口”必須多多練習才能熟練。如果彈錯一個音，整個演奏的曲子都會受到影響的。想到要參加那么重要的一場比賽，我一刻不敢放松，還是有點緊張。
終于到了比賽的那一天，我早早的就準備好了，穿上了漂亮的連衣裙，還化了妝呢。我要有自信地迎接我的第一場“戰斗”——初賽。當我來到比賽的現場，看到有許多的參賽選手在外候場。有比我大的哥哥姐姐，比我小的弟弟妹妹，還有外國人呢。這時我有點膽怯了，還沒有見過這么多人啊，我一會要上廁所，一會要喝水，一會坐下來，一會走來走去。我都能聽到心臟撲通撲通地跳動，手里都有汗水了。終于報到我的號碼了，我深吸一口氣，媽媽給我加油鼓氣的手勢，我大步地走進了考場。剛坐下來，手不知如何放了，雙腿好像有點發抖，眼睛不敢望向考官。我心里數著一二三，讓自己集中注意力，克服自己的膽怯。然后全神貫注地彈奏起來，當優美的曲子想起來，我好像什么也不怕了，很順利的彈完了比賽的曲子。
后來我進入了決賽，雖然最后的結果是得到了鼓勵獎，但是我得到了老師給我的肯定。沒有獲得大獎沒有關系，這第一次的寶貴經驗是我最大的收獲。我終于突破了自我，下一次我一定做得比這次還好。俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”只要我平時嚴格要求自己，刻苦練習，就沒有什么可怕的了。
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇三
不容我想，第一節恐怖的語文課就來了。我一開始舉手都很猶豫，要看看別的同學有沒有舉手，再想想答案具不具體。就因為這樣，失去了一次有一次的機會，我自我也覺得十分遺憾。每次舉手就算楊教師不請我，我也會十分緊張，能清楚聽見自我的心跳，感覺到臉又紅又燙。我覺得自我能鼓起勇氣舉一次手，盡管不發言，我也很為自我驕傲了。記得我第一次發言，站都站不穩，腿都在發抖，然后會由于緊張過度，說得疙疙瘩瘩的。但我心想，我已經六年級了，不能再留下什么遺憾。我不僅僅要為了喜報，也要為了自我的學習，因為僅僅作業好是不夠的，上課也是很重要的一部分。要跟著教師的節拍，轉動靈活自我的思維。豁出去啦！我在心里大喊。我克服自我要沉著冷靜，最終我成功了。
有了第一次就會有第二次，第三次。此刻，我十分喜歡發言，毫不猶豫地就會舉手。它成為了我生活中必不可少的樂趣，我的膽子越來越大了。我覺得有這么多教師和同學認真傾聽你的`感受，分享你的歡樂是一件很高興的事情。
我此刻勇敢地突破了自我，越來越進取，我都十分為自我驕傲，期望你也能試著打開自我心中的大門，成功就是屬于你的！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇四
人生旅途，難免遇到或大或小的阻礙。突破自我，你就能成功。
——題記。
“砰——咣啷！”打開書房門，一聲巨響傳來，穿透耳膜，直達神經。“嘶——”忍不住倒吸一口涼氣，前兩天才在老爸的妙手下重回工作崗位的電扇，再一次被我一門拍斷。眼見倒躺在地上，歪著腦袋，奄奄一息的電扇，心中不得嘆了口氣，看來下午又要熱著了，電扇這種高能電器，我一介小生自然是應付不來的。只能等晚上老爸下班回來，拯救我于水深火熱之中了...
坐在書桌前，埋首于題山書海中，努力忘掉自己，忘掉周圍越發悶熱干燥的空氣。汗水一滴滴滲出額頭，滑過發絲，順著臉頰，從下巴滴到衣服上。太熱了！
視線再一次飄到電扇上，心中突然有了決定。我，今天，要挑戰電扇！起身取來工具包，先一步就把防護網拆開，這可是最礙事的部件。完成，我盯著電扇，有些茫然。下一步該怎么做？我該修哪兒？目光不停地在電扇上下掃著，突然定格——防護網與電扇的接口！原來是那里的桶狀零件斷了！找到源頭，事情就好辦了，心頭松口氣。既然是它斷了，我粘上不就好了！
說做就做，取出膠水，小心地涂在斷口上，拼好，雙手緊緊固定住斷成兩截的零件，絲毫不敢多動，眼神死死盯住那斷口，觀察膠水的變化，計算可以松手的時間。汗水一滴一滴濺落地上，形成一片小小的汗漬，我全然未知。
時間一分一秒的過去，眼看透明的膠水變成乳白色，小心翼翼地松開雙手，一陣酸痛感自手臂傳來，一點，一點，直至手完全離開...粘住了！稍稍活動下手臂，我收拾好東西，打開電扇最低檔，扇葉慢慢轉動起來，越來越快，形成一道持續的涼風，撲面而來，瞬間心中一陣輕松，有些東西不知不覺蛻變了...
人生的道路上，并不是每道坎，都有人拉你一把，只有突破自我，才會有成長。而當你憑借自己的力量過了那道坎時，心中的感覺自是不言而喻，永遠無法忘懷！在那一刻！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇五
我發現傳統意義上成功的人都有一個特質，就是不安分。我們的父輩很多成功者，都是原來放棄了鐵飯碗。這絕對不是什么懂得放棄的精神，而是因為他們不安分，不滿足于眼前安穩的現狀。雖然他們其中也有犧牲者，但他們的生命都在拼搏，都很有價值。
世上有三種人：
第三種人，他們不但能夠游刃有余的適應社會準則，而且能夠在完全了解、理解社會準則后，根據自己的想法改變一部分社會準則，從而實現自身價值，他們不用為所謂的“物質財富和精神財富”而苦惱，因為他們為世人創造物質財富和精神財富！
中國的孩子，在我看來，大多做不到第三種。
首先，從小到大，他們已經適應了逆來順受，已經適應了去適應，而不是去改變。他們適應了隨大流不犯大錯。而不懂得獨立做判斷，獨立做選擇。比如考研，為什么考研，因為這樣穩唄！這是什么穩？不是安穩，是這樣不會出大問題。大家都這樣了，我不這樣，就比大家差了，就不穩了。殊不知，這個大家，也是看大家都這樣，所以這個大家看大家，是腦殘看腦殘，誰都不比誰差。
中國人有種很惡劣的文化心理，就是求同心理，跟大多數人一樣，應該是安全的。
其次，他們大多數已經喪失了創造力，改變是要創造力的，沒創造力的人不自信他們可以產生創造力，所以求穩，但求無過。這是弱者的想法。強者，藐視過失，錯了怎么樣？機會成本而已，睡覺也是機會成本。在這點上我很欣賞韓寒，如果他當初真的接受了某大學的錄取，或者繼續讀書，那么現在的他，至多一介文人。然而，這個退學的“大錯”他犯下了，這個天下之大不韙他冒了，所以他現在得以保持這般本色。在韓寒和白燁的博客論戰里，我看到的是一個正直的，有楞有角的，獨立思考的，成熟的精神強者，虛偽的對手懦弱地棄甲而逃。而24歲的他，17歲已經獨立了。當初他若是覺得跟大家一樣是安全的，那么現在的他是危險的。
再次，中國的孩子缺少分辨規則的能力。只要是規則，條件反射是遵守。成功的人和不成功的人，區別在于，成功的人懂得去分辨真規則和假規則。舉個簡單的例子，對于大學里翹課，多數人是不敢的。因為什么？點到啊，規則擺在這里——沒去被點到會扣分，甚至會掛科。其實這是一個假規則，點名，其實是大學體制對付不認真學習混日子那些學生們的一種手段。換言之，有學習目的的學生，不是大學點到體制的目標人群。大學里的真規則是——充分利用大學資源實現自身的價值提升。分辨出真假規則的人，自然懂得怎么去選擇自己的行為。
大學實習的時候，曾經見過一些被生活奴役的人，沒有激情，開著冷掉的玩笑，唯唯諾諾，冷幽默，眼鏡后面，笑容尷尬。公司老總在說到他的司機的時候這么描述：“他跟著我6年了，6年前是1700的工資，現在還是。我曾給過他提拔的機會，可他并不努力，所以他只能是這個價值，他永遠是1700塊。”
這個1700塊屬于“第二種人，或者說徘徊第二種人和第三種人之間。他們能夠適應社會的準則，但他們必須遵守社會準則，在社會準則面前沒有任何的尊嚴，他們隨波逐流，在適應社會準則時，能夠得到一丁點兒的好處，如小說《項鏈》中的瑪蒂爾德在得到局長邀請參加舞會”。
精彩的生活有各種各樣的精彩，無聊的生活，是一樣的無聊。
年輕時保值，就是貶值，年輕時貶值，那是垃圾，年輕時增值，才是人才。我現在可以是1700塊，我明天就是701塊，明年就是10000塊，而幾年只后，是我來衡量別人是1700塊還是10000塊，這才是人生。
我喜歡這樣不安分的人。總愛折騰點事出來的人。躍躍欲試的人。蠢蠢欲動的人。也只有這樣的人，會不斷突破自我，精彩紛呈。
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇六
題記。
我，怕坐u形盤；我，怕進鬼屋；但，我今天與同學攜手創下難忘的畫面……。
今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學的笑聲，來到了順德長鹿山莊。一進山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學叫住了我，不然我還繼續摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長的帶領下，開路了。
我們逛到了一個u形盤游樂設施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來時會蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤還會動，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤啟動了。開始我還受得了，可越到后來越刺激。我感覺自己都快飛出去了，身體好像已經離開了圓盤，就像初生嬰兒離開了媽媽。我心想，這個設施安不安全？天吶，我這怎么就會飛出去了？……就在這時，游樂設施已經把我轉到了最高點。我聽見背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來。過了一會兒，圓盤停止了轉動。我發現自己還完好無損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現在的驚喜。原來也不過如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開，要再享受一下u形盤刺激，于是，我們又玩了一次。我覺得一點也不害怕了。
吃過午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門開了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準備，進去了。我進屋一看，原來是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經看完了，結束了，可這才剛剛開始，我有點后悔了。我跟著朋友們繼續鬼屋，開始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個人的胳膊，躊躇前進著。手里拿著一瓶水，沒蓋蓋子，我被前面的人一退一進的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發上。要是在平常，我早就氣得跳起來了，可現在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學的耳機，塞到自己的耳朵里，把音量開到了最大，播放起音樂來。就這樣，我完成了這次的游覽。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪！因為我突破了自我！
請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢？答案是：無限個；請問是誰發現出來的呢？答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不同的意象，深入里頭，便可以找到他那顏色的哲學。
火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自己。
湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不知道何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷佛看見了七色彩虹豎立在天空，原來天外面是這么的明亮，這么的漂亮，把自己困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊！我懂了！我懂了！
如果一個杯中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調，不夠充實，只有一個杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達到真正的“滿”。
突破自我，需要有非凡的遠見，正如登山時，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾，若能將遠光延及整個山脈，你可能就能體會到“會當臨絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那閃燎原的星星之火。
今天，媽媽跟姥姥要帶我和妹妹去地上玩。我很喜歡那里，哪里有花、有草、有樹，雖然今天很熱，但在大樹下，一點也不覺得熱。
走著走著，我看到了許多小花，又是一陣子高興，媽媽還說，姥姥要澆地，可以在那里玩水。所以我很高興。可姥姥說的話就令我掃興了：“前面有個坑，很高的，別掉下去了”我有點不信，因為坑能有多么大呢？可當我去了才大吃一驚。那個才不是坑那么簡單呢，那個簡直就是懸崖！不過這可也不奇怪，因為姥姥的家在山上，所以什么懸崖什么的都是浮云。可我知道我是恐高的，所以不敢過去，還有啊，那個空只有一個腳的長度，那個土還軟軟的，左邊是水，右邊是坑，搞不好又要倒霉了……所以我不敢過去，就在那里蹲了下來，我覺著我是一個失敗者。媽媽已經護送妹妹過去了，媽媽想要來接我，可妹妹也害怕呀，沒辦法，媽媽只好跟妹妹耗著。我想到了老師說過的話：“你可以把困難比作石頭。有的人把它當做墊腳石，而有的人，把它當過絆腳石”所以我想，我可以的，是有自己相信自己，才會成功！我慢慢地過去了，雖然還是害怕、雖然在哪里尖叫可我都不能怕！我慢慢地走了過去。“啊！我成功啦！我成功啦！”我歡呼著。
就這樣，每次遇到這樣的事，我都會用這個事來激勵自己，就這樣，我再也不恐高啦！
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精選不斷地自我突破范文（18篇）篇七
請問雨過天晴的彩虹有幾個顏色呢答案是：無限個；請問是誰發現出來的呢答案是牛頓，五彩繽紛的世界，充滿著各式各樣的色彩，每一樣色彩都代表著不一樣的意象，深入里頭，便能夠找到他那顏色的哲學。
“轟！”火車發出一聲巨響，駛離火車站，我就坐在火車中，漫無目標，任由火車主宰，看是要把我送到遙遠的地方，或是要讓他在歲月中止步。眼前的景物，是由一根根的電線桿以及一戶戶的民宅交織而成，不時有大形廣告板呼嘯而過，有的人守在家，有的人為了生計，到處打拼，四處游走，而我呢只因為數學成績不夢想而自暴自棄，會不會太不值得了。
火車慢慢地北上，窗戶也由黑白相間，轉便為藍，哇！多湛藍的海水，海水由淺入深，由動變靜，藍，好比是天空與大海，廣闊的體積，讓人聯想到學習，許多事情正等著我們去探索，發掘，我們永遠學不完，唯有努力不懈才能充實自我。
湛藍的海，依舊還停留在我的腦海，片刻之間，黑暗暗的隧道包圍了我們，寂靜的黑，給我們寂靜，但也給了我們不安，不明白何時才能發出隧道，不知是否能突破這陰霾，趕快駛離這隧道，好安撫我懼怕的心靈。
忽然眼前為之一亮，天空和海洋互相錯縱，亮得使我睜不開眼睛，在隱隱約約之中，彷彿看見了七色彩虹豎立在天空，原先天外面是這么的.明亮，這么的漂亮，把自我困在狹小的空間，只是心囚，并不能真正的改變自我，學習七色彩虹，將每一個顏色都顯現出來，做一個突破顏色的自我，啊！我懂了！我懂了！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇八
在我小學的最后一次運動會中，我光榮的成為了一名運動員，參加1000米迷你中長跑。
我的內心十分的.激動，卻又不安。激動的是我終于成為了運動員，在六年的小學生活中沒有遺憾；不安的是我無法承受1000米的壓力，不僅自己丟臉，還給班級抹黑。為此，我苦練1000米，終于將9分鐘的速度提升到6分鐘。
終于，在這周四下午，我興奮、緊張、激動地迎來了這次比賽。
這一下午，我的內心都“波瀾壯闊”。
這時，世界上最難聽的聲音———“請六年級男子迷你中長跑的同學到比賽起點集中”響起了。
我惴惴不安地走向了起點，開始了比賽。
只聽“叭”的一聲清脆的發令槍響，所有的參賽選手都象離弦之箭一樣飛了出去。而我卻以慢八拍的速度跑了出去，我要保存體力！
不知不覺中，比賽進入了第三圈，我的體力有些不支了，但是，我聽見了同學、老師、家長們的加油聲！我咬緊了牙關，加快了速度！
比賽進入了最后一圈，我覺得腹部一陣疼痛，只聽爸爸說：“加油！沖刺！沖刺！沖刺！”
我立即使用了全身最后的力氣，向終點沖刺了過去。這1000米我用了5分32秒。
這次比賽且無論誰超過了我，我超過了誰，但至少我超過了我自己！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇九
生日那天，為了給我慶祝姍姍來遲的生日，媽媽和爸爸決定帶我去洋人街，神秘的說要給我過一個值的懷念的生日。
經過一路跋涉我們終于到了久違的洋人街，一眼望去到處都是我曾經想玩卻不敢玩的各種游樂項目。我的心情愉快而激動，心想：“難不成爸媽說的意思就是今天要逼我去座大擺錘、水上椅子”？我不由得緊張了些。這時爸爸估計是看出了我的心思便說道：“過了今天你又長大了1歲了，應該像哥哥一樣更聰明更強大了，敢不敢突破一下自己，去玩一番啊”？媽媽臉上露出一絲冷笑，我心里一下就不服氣了，我最怕被人瞧不起。于是說：“有什么不敢的，我玩給你們看看”！
首先，我們來到了大擺錘底下，我抬頭一看我的媽呀又高又大，頓時覺得剛才真是說了假話，怎么能不恐懼大擺錘呢？但是又不想讓爸媽看到我的不積極向上改變自己，只有硬著頭皮上了。
我壯著膽坐上了大擺錘的椅子，眼睛都不敢睜開。心想：“自己找事做、這下要完了”我的心砰砰直跳，大擺錘一開始運動我就嚇的哇哇直叫。剛開始是緩慢的轉動，可后來越來越快，我感覺人都要被甩出椅子了，聲音都叫啞了。頭發被風吹的亂糟糟的好難過。最后我半哭半笑的從上面走下來，爸媽見我紅紅的臉蛋一幅狼狽的樣子笑得好夸張。
之后，我又壯著膽子來到水上樂園，這次我要挑戰座水椅。排完隊坐上水椅后我居然不那么害怕了，這應該是俗話說的破了膽就不怕了吧！可是一場玩下來弄得我很不舒服頭暈眼花的，覺得還是被自己的天真和愛面子騙了一樣。說實話水上樂園的挑戰把我可折騰夠了，但我最終戰勝了內心的恐懼，這樣一想我覺得這些冒險還是值得呀。
最后，爸媽提議去游泳放松一下，這可把我樂壞了，游泳可是我最喜歡的。我們換好泳衣“撲通、撲通”跳入水里歡快的游起來，頓時緩解了一身疲勞。
這算一次有意義的出行游玩，讓我覺得很充實很快樂。我勇敢的突破了心底的一些恐懼，大膽的去做了不敢做的事。我還真要好好的感謝爸媽想出這些花招幫助我成長。
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精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十
第一段：引言（150字）。
在人生的旅程中，我們常常遇到各種各樣的困難和障礙，這些困難往往會成為我們前進道路上最大的阻礙。然而，只有不斷突破自己，超越這些困難，我們才能在人生的舞臺上取得更大的成就。通過這段時間的探索和冒險，我深刻認識到，不斷突破是我們成長和成功的核心。在接下來的文章中，我將詳細介紹我在不斷突破中所獲得的心得體會。
第二段：努力克服挑戰（250字）。
在我努力追求自己的夢想的過程中，我不斷面臨著各種挑戰。這些挑戰既來自外部環境的限制，也來自內心的懷疑和不安。然而，我明白如果我放棄面對挑戰，將無法實現自己的目標。因此，我鼓起勇氣并積極面對這些挑戰。無論是學業上的困難、職場上的競爭還是人際關系的復雜，我都用堅持和努力克服了它們。這些挑戰雖然曾經讓我痛苦和困惑，但它們也鍛煉了我的意志力和適應能力，讓我變得更加強大。
第三段：別墅突破的價值（250字）。
每一次突破都給我帶來了巨大的成長和進步。不斷地突破自己，讓我具備了更強的思考能力和解決問題的能力。每一次邁過一道道心理關卡，我都感受到了自己的進步。這些突破也加強了我的自信心，讓我相信只要努力不懈，我一定能夠達到自己的目標。此外，通過不斷突破自己，我還培養了自己的創造力和創新能力。我學會了思考不同的方法和角度，從而找到更好的解決方案。這種突破帶給我的不僅僅是成功和成就，更重要的是我從中獲得了一個更堅強、更自信的自我。
第四段：要義所在（250字）。
我相信，突破自己的關鍵在于超越自己的舒適區。只有勇敢地面對自己內心的恐懼和不安，才能夠取得真正的突破。因此，我時常鼓勵自己勇于面對挑戰，勇于承擔風險。我告訴自己，那些看似不可能的事情，只要努力去爭取，總會有實現的可能。此外，我也學會了多與他人交流和合作。通過與他人的交流，我了解到了不同的觀點和想法，從而拓寬了自己的思維，找到更好的解決方案。
第五段：總結（300字）。
通過不斷突破自己，我找到了成長和成功的關鍵。努力克服挑戰、超越自己的舒適區、學會與他人合作，這些都是取得突破的必要條件。同時，這些突破也給我帶來了巨大的價值，讓我獲得了成長、自信和創造力。然而，突破自己并非一蹴而就，它需要耐心和恒心。我們要相信自己的潛力和能力，堅定地追求自己的目標，勇敢地面對挑戰，才能真正實現突破。所以，讓我們一起勇敢地去突破自己，追尋更廣闊的人生道路吧！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十一
在生活中，很多人都喜歡待在自己的舒適區里，因為那里給人一種安全和穩定的感覺。但是，如果我們只是停留在舒適區里，就永遠無法成長和進步。因此，不斷突破舒適區成為我們不可或缺的一部分。當我們嘗試挑戰自己固有的能力和限制時，我們才能發現自己無限的潛力和能力。正是通過這種不斷突破的過程，我們才能達到自己的目標，實現自我價值。
第二段：超越自我解開新的局限。
每個人都有自己的局限，這些局限可能是來自內心的恐懼、對自己的懷疑，也可能是他人對我們的質疑和限制。然而，只有通過不斷地突破自己，我們才能解開這些局限，超越自我。當我們敢于接受新的挑戰，跳出舒適區時，我們會發現自己能做到更多、更好的事情。凡事開始總是困難的，但只要我們敢于嘗試，堅持下去，就能找到突破的方法和答案。
第三段：勇于冒險打破平庸束縛。
冒險是突破的關鍵。在冒險中，我們經歷了未知和不確定，讓自己不斷面對新的挑戰。冒險是一種勇敢的行為，它能讓我們打破平庸的束縛，追求更好的自己。在冒險中，我們會遇到困難和挫折，但正是這些困難和挫折，讓我們更加堅強和成熟。相信自己的能力，勇敢地去行動，就能開創出屬于自己的不平凡人生。
第四段：持續學習積累經驗智慧。
不斷突破的過程中，持續學習是非常重要的。通過學習，我們可以獲取新的知識和技能，提升自己的競爭力，為自己創造更多的機會。學習使我們的思維更加開放和靈活，能夠發現問題的本質和解決方法。同時，學習也是一種積累經驗和智慧的方式。通過不斷地學習和反思，我們能更好地應對各種挑戰和困難，為我們的成長和進步提供支持。
第五段：凝聚力量開啟新的篇章。
不斷突破不僅是個人的事情，也是團隊和組織的事情。只有團結一致，共同努力，才能取得更大的突破和成就。團隊合作可以匯集不同的智慧和能量，迸發出巨大的創造力和激情。大膽創新，勇于挑戰，將成就更加輝煌的未來。
在人生的道路上，不斷突破是我們進步的關鍵。通過突破舒適區，我們能夠超越自我，解開新的局限。勇于冒險，我們能夠打破平庸的束縛，追求更好的自己。持續學習，我們能夠積累經驗和智慧。凝聚力量，我們能夠開啟新的篇章。讓我們勇敢地面對挑戰，積極地突破自己，創造屬于自己的輝煌人生！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十二
1、以空前未有的熱情，煥發青春的創新功能，激發人人獨特的創新精神，使民族的國家的創新智慧來一個總發動！使個體的群體的創新潛能來一個大爆發！
2、日日創新。——日本索尼公司。
5、非經自我發奮所得的創新，就不是真正的創新。——松下幸之助。
6、道在日新，藝亦須日新，新者生機也；不新則死。——徐悲鴻。
8、企業的成敗在于能否創新，尤其是當前新舊體制轉換階段，在企業特殊困難時期，更需要有這種精神。
9、新事物也許并不完美，但它畢竟要替代舊事物。
11、推陳出新是我的無上訣竅。——［英］莎士比亞。
12、一些陳舊的不結合實際的東西，不管那些東西是洋框框，還是土框框，都要大力地把它們打破，大膽地創造新的方法新的理論，來解決咱們的問題。
13、創新是科學房屋的性命力。——阿西莫夫。
14、想出新辦法的人在他的辦法沒有成功以前，人家總說他是異想天開。
16、科學沒有國界，科學家卻有國界。——巴甫洛夫。
18、創新，能夠從需求的角度而不是從供給的角度給它下定義為：改變消費者從資源中獲得的價值和滿足。
20、有了精神的實驗和觀測作為研究的依據，想像力便成為自然科學理論的設計師。
22、如果學習只在模仿，那么咱們就不會有科學，也不會有技術。——高爾基。
23、若無某種大膽放肆的猜想，一般是不可能有知識的進展的。——愛因斯坦。
24、對新的對象務必創出全新的概念。——柏格森。
25、同是不滿于現狀，但打破現狀的手段卻不一樣：一是革新，一是復古。煥然一新造句。
27、創造力對于創新是必要的，公司文化就應提倡創造力，然后將其轉變成創新，而這種創新將導致競爭的成功。
28、遇到難題時，我總是力求尋找巧妙的思路，出奇制勝。——朱清時。
30、致富的秘訣，在于“大膽創新眼光獨到”八個大字。——陳玉書。
31、為人性癖耽佳句，語不驚人死不休。——［唐］杜甫。
32、科學的存在全靠它的新發現，如果沒有新發現，科學便死了。——李四光。
33、在科學研究中，是允許創造任何假說的，而且，如果它說明了超多的獨立的各類事實，它就上升到富有根據的學說的等級。
34、科學的幻想歸根結底是科學和技術的大膽創造。——費定。
35、不斷變革創新，就會充滿青春活力；否則，就可能會變得僵化。
1、人之可貴在于能創造性地思維。
5、應該讓每一門課程都有助于培養創造性。就是說，教育道德應該有助于造就一種更佳類型的人，這樣，附帶地也自然會使他在生活地各個方面更有創造性。
6、差不多任何一種處境--無論是好是壞--都受到我們對待處境的態度的影響。(西尼加)。
7、告訴你使我達到目標的奧秘吧，我唯一的力量就是我的堅持精神。(巴斯德)。
8、集體的感覺會使你化險為夷，逼近你成功的目標。
9、結局很美妙的事，開頭并非如此。
10、今日的世界，并不是武力統治而是創新支配。
12、提出一個問題往往比解決一個問題更重要，因為解決問題也許僅是一個數學上或實驗上的技能而已，而提出新的問題，新的可能性，從新的角度來看舊的問題，卻需要有創造性的想象力，而且標志著科學的真正進步。
13、非經自己努力所得的創新，就不是真正的創新。松下幸之助。
14、在創造家的事業中，每一步都要三思而后行，而不是盲目地瞎碰。米丘林。
16、創意，就是培養創造性思考所需的態度。
18、科學也需要創造，需要幻想，有幻想才能打破傳統的束縛，才能發展科學。郭沫若。
19、提出正確的問題，往往等于解決了問題的一半。
21、路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。
22、人類的創新之舉是極其困難的，因此便把已有的形式視為神圣的遺產。蒙森。
23、我們發現了兒童有創造力，認識了兒童有創造力，就須進一步把兒童的創造力解放出來。
25、如果學習只在模仿，那么我們就不會有科學，也不會有技術。高爾基。
26、即使你很成功地模仿了一個有天才的人，你也缺乏他的獨創精神。
27、手腦雙全，是創造教育的目的。
28、提出一個問題往往比解決一個更重要。因為解決問題也許僅是一個數學上或實驗上的技能而已，而提出新的問題，卻需要有創造性的想像力，而且標志著科學的真正進步。
29、同是不滿于現狀，但打破現狀的手段卻不同：一是革新，一是復古。魯迅。
30、創造力是每一個人都有可能發展的一種能力。把創造力限制在少數科學家、文學家和藝術家的多產創作上是一種陳腐的觀念。創造性是每一個人作為人類的一員都具有天賦潛能，它和心理健康的發展密切相關，在心理健康發展的條件下，人人都可以表現出創造性。
31、科學到了最后階段，便遇上了想象。雨果。
33、教育是知識創新、傳播和應用的主要基地，也是培育創新精神和創新人才的搖籃。
34、保守是舒服的產物。高爾基。
35、能正確地提出問題就是邁出了創新的第一步。李政道。
36、獨創常常在于發現兩個或兩人以上研究對象或設想之間的聯系或相似之點。貝弗里奇。
37、新的研究表明，智能包括大量的使普通人也能大顯神通的技能。
38、我們從失敗中學到的東西要比在成功中學到的東西多得多。斯邁爾斯。
39、知道事物應該是什么樣，說明你是聰明的人；知道事物實際是什么樣，說明你是有經驗的人；知道怎樣使事物變得更好，說明你是有才能的人。
40、一個具有天才的稟賦的人，絕不遵循常人的思維途徑。司湯達。
1、創新是科學房屋的生命力。————阿西莫夫。
2、不創新，就死亡。————艾柯卡。
4、婚姻經過創新，就變成了婚外情。————曹盛蒂。
11、以人為本的管理就是管理人員的創新精神。————張瑞敏。
13、創新是做大公司的惟一之路。管理大師杰弗里。
14、可持續競爭的唯一優勢來自于超過競爭對手的創新能力。詹姆斯莫爾斯。
16、要持續造勢，就要把企業做成一條流動的河。源頭是創新的sbu，河的終點是用戶的滿意度，即對企業忠誠的用戶。
17、創新是與憂患意識連在一起的。
18、教育是事業，事業的成功在于奉獻;教育是科學，科學的探索在于求真;教育是藝術，藝術的生命在于創新。
20、自強不息，務實創新，穩健經營，追求永續。
21、每個企業家都有自己的特色和風格，但他們還有共同的特征，那就是：有正確的判斷力，有決心，敢于創新，勤奮工作。
22、時常運用頭腦風暴，利用腦力激蕩提升自己的創新能力。
23、互聯網企業宣告贏利的背后，往往蘊含著一些潛質，包含著技術的創新，包含著新的追隨，可貴的是沉淀以后的積累，靠著贏利找到了更有潛力的發展方向。
24、人生道路是一條螺旋上升的路徑，只有昂首闊步，靈活彎轉，才能上升至理想的峰頂。大海因波濤而美麗，人生因挫折而完美。學習因探究而深入。工作因創新而精彩。小溪，從不自卑。它堅信，只要不停地奔流，終會流入浩瀚的海洋;小草，從不自嘆。它深知，只有扎根大地，才能綻出一片新綠。
25、突破和創新的意義在于永遠不要去走過去讓你很舒服的老路，你應該感到可恥的是你永遠一成不變。
26、日日創新。日本索尼公司。
27、不去追求創新，而把錢拿去浪費在一些奢侈品上面，這是中國制造業的淪喪。
29、今天在全球創業周峰會給創業者五個建議：)畢業生不宜馬上創業,應先參與創業,再主導創業,)創業目的不是上市;上市只是階段性目標和一個新的起點,)創業關鍵不是科技創新,而是創造用戶價值,)點子不重要;把握趨勢團隊執行力才重要,)vc價值不在錢,而在人脈經驗建議輔助。
30、在自己的專業領域：勇于思考，勇于探索，勇于創新，勇于實踐。
1、好動與不滿足是進步的第一必需品。—愛迪生。
2、好奇心造就科學家和詩人。—法朗士。
3、合理安排時間，就等于節約時間。—培根。
5、堅強的信心，能使平凡的人做出驚人的事業。—馬爾頓。
7、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。—歌德。
8、今天應做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。—裴斯泰洛齊。
10、浪費時間是一樁大罪過。—盧梭。
11、理想的書籍是智慧的鑰匙。—托爾斯泰。
12、立志、工作、成功，是人類活動的三大要素—巴斯德。
13、立志是事業的大門，工作是登門入室的的旅途。—巴斯德。
14、靈感—這是一個不喜歡采訪懶漢的客人。—車爾尼雪夫斯基。
15、沒有不可認識的東西，我們只能說還有尚未被認識的東西。—高爾基。
16、沒有大膽的猜測就作不出偉大的發現。—牛頓。
17、沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。—巴爾扎克。
18、沒有一種不幸可與失掉時間相比了。—屠格涅夫。
19、沒有智慧的頭腦，就象沒有臘燭的燈籠。—托爾斯泰。
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十三
我對數學真是愛恨交加。愛它是因為它可以全方位地考驗你的智慧和耐性；恨它是因為有時候雖然絞盡腦汁，但依然茫然不已，頭疼得要命，特別是進入初中以來，面對初次接觸的幾何題，真有種無從下手之感。
還記得初二時做過一道特別難的幾何題，老師說：“這是一道很讓人心煩的題目，會讓你感到出人意料，做得時候讓你殫精竭慮、百思不得其解，做出來后讓你頓感柳暗花明、心花怒放。正好明天是周六，讓你們去掙扎一番。”
能夠讓老師用“掙扎”這個詞的題一定不簡單，不過我就不信我做不出來。嘗試一番之后，沒想到真如老師說的讓人心煩。我想了又想，思了再思，依然一等莫展。當我兩眼通紅地從臥室中走出時，媽媽向我投來關切的目光“怎么，又碰到攔路虎了？”出去走走，放松一下心情吧。我想。
于是，我踏著夕陽，來到公園里。小鳥此時心情倒很好，正在歡快地唱歌“問題究竟出在哪？”身在野外，城仍心系難題，可盡管冥思苦想，還是束手無策。
“一道線，不行…再加一道，還是不行？難道還要加上第三道？”呀！還真是要加第三道線！難怪老師說出人意料！第三道輔助線一加，我心里頓時一片山重水復穎穎無路，柳暗花明又一村。我急忙帶著成功突破這道攔路虎的喜悅寫下了這道題，時至今日，每當我對數學難題鉆研到想放棄的時候，就會想起這道題。
原來突破真的這么簡單！只要敢想敢做，腦洞大開，正確地添加輔助線，得出答案，心情就會豁然開朗。“路漫漫其修遠兮。”我的突破之路還很長，今后也會不斷突破進取！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十四
春蠶不作繭化蛹，不破繭而出，就不能翩翩飛舞。人不積累能量，不在磨難中升華自己，就不能獲得人生的成功，實現生命潛在價值，作繭化蛹，積蓄力量。
“十年磨一劍”沒有長時間的積累，人就不能有好的素質。
曾子，一個多么洪亮的名字。但他也曾是3歲小兒，也曾是愚魯少年。孔子曾經說過“參也魯”。就是這么一個愚鈍的曾子，卻在孔子的三千弟子、七十二賢中脫穎而出，繼承了孔子的學說，他靠的是什么？他人嬉戲玩耍，求名逐利時，他在刻苦鉆研。因此，他比孔子其他弟子積蓄了的能量。這不僅僅彌補了他的缺陷，更使他素質超群，因而具備了繼承孔子學說的基本條件。
同曾子一樣，我們雖然生活在嶄新的21世紀，也需要積累力量，這樣才能使我們自己具備基本的能力與素質，以應對人生，實現價值。
然而，僅僅積累能量是不夠的，正如禪宗中所講的法門一樣，人生也要有“漸修”，有“頓悟”。破繭而出，超越升華。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”。并非是說經過打擊，受過磨難是擔當大任的基礎，而是指獲得大成功需要那磨難打擊背后的升華。
俞伯牙苦學琴藝不成，并不是他手法不夠嫻熟，技藝不夠精湛，他其實已積蓄了很大的能量。他缺少的是一種頓悟，一種自我升華。于是他赤腳行走于海邊，腳指磨出了血，在苦痛至極時，他升華了超出了常人成就了琴藝的神話。經過烏臺詩案，放逐天涯海角，謫居黃州赤壁，他終于頓悟了這人便是蘇東坡。
“一蓑煙雨任平生，”一代大家流芳千古。是精神的升華激發了人的'潛能，激發出人的真正靈性。
我們積蓄力量，等待高考到來，我們充滿信心，堅信破繭終有時。我們知道，人生需要積蓄力量。一旦時機成熟，就要突破超越，展現人生華彩。
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十五
昨天，王老師帶我們來到焦作市進行拓展訓練，一件事使我突破了自我。
下午，我們隊來到了高空斷橋的訓練基地，首先映入眼簾的是3米高的“欄桿”，上面還有一個斷了的橋，中間隔有1米多點的距離，每個人都要爬著桿子上去，再跳過中間隔著的距離。光聽著規則我都開始瑟瑟發抖了，更別說行動了。我排好隊，看著一個又一個同學順利通過，壓力感倍增。這時，還有一個人就輪到我了，我的心里就像有一百多只小兔子在亂蹦亂跳，緊張得不行。
要上高臺了，我的腳竟然感覺沒地方落了，安全繩也掛住了，好像只要我的手一松，就會摔下。但我沒有放棄，暗暗咬了咬牙，手再一次抓住了上面一個欄桿，腳也輕輕落在了高臺上，又慢慢地把安全繩掛在空中。就在我上到高臺的那一刻，好像有一陣風拉著我向前的步伐，我仔細聽著教練的指揮，賣力一跳，成功越過了那個斷橋。我興奮不已，那是戰勝了自我的難以掩飾的興奮，是突破了自我的由衷的興奮。我的心情不再忐忑，牢牢拽住安全繩，順利到達了地面。
邁出一小步，成功一大步。這句話已被我記在心中，無論走到哪里，都不會忘記。
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十六
在每個人生活的道路上，總不會一帆風順，肯定會有許多的困難和挫折。而面對他們，有人會去勇敢面對，但是有人卻害怕，去逃避，但是逃避總沒有用，因為你終究還是要面對他們，而勇敢嘗試的人們，雖然會有無數次的失敗，但這不僅僅是一種對困難的挑戰，還是一種對自我的突破。不管做什么，生活中許多人都不擅長獨立，而是習慣性的一種依賴，為什么會造成習慣性的依賴？原因正是因為你明白獨立，但是卻做不到。獨立并不是說你不能去靠別人的幫助，你可以去適當的靠別人幫助。但若你是完全依賴別人，從而去突破自我，那這應該成為別人“突破你”，在突破自我的過程中，你若不去堅強、勇敢的面對挫折及一切，那么就會退縮、畏懼，你若不堅強，誰替你勇敢？只有當你勇敢地爬起來時，別人在心中那幅你原來面對困難就退縮的畫面，才會徹底破裂，取而代之的是勇敢而又堅強的你。
盡管突破自我是為了更好的去實現自己的夢想，有許多人還是容易驕傲自滿，容易對自己滿意，但是做人永遠都不能驕傲，輕易去信自己是最優秀的人。俗話說的好：“當你停止嘗試的時候，就是失敗的時候。”人們往往覺得自己已經足夠優秀、完美，覺得自己完全可以停下奮斗的腳步時，你已經失敗了。每個人都必須要在優或良的基礎上再次突破自己，每次都要有新的突破，突破以前的自己，變成更加完美的自己。
突破創新，大膽超越，這需要勇氣，是的！也許突破自我時，會失敗、會沮喪，但是只有不斷突破極限，才能獲得更高和有所提高。人不僅僅是努力了才會有希望，而是堅持了才有突破。在人生路上，只有突破自我，才能更加精彩。突破自我，突破生活，你一定可以。
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十七
今天陽光明媚萬里無云，我宅在家里看電視。父親說：“今天天氣這么好，不能辜負了老天爺的一片心意。說想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。
于是父親拉著我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這里，回來的時候淚流滿面，一聽到這個名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買了一個項目的票，就拉著我急匆匆地來到“云霄飛車”。我還沒反應過來，就被父親推進了乘坐“云霄飛車”的隊伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時間是那么得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時列車緩緩地向坡上開。開到頂的時候，一陣急促的警報聲響起。列車，開始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺地打顫，心里感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅持著，心里想：在堅持一會兒就結束了，回去就可以向姐姐炫耀了。可是現實是殘酷的，一個不幸的消息傳來，原來時光并沒有那么短暫，后面等待著我的是兩個要人命的連環圈，一開始被樹木擋住了。當我剛知道這個消息的時候，腦子里一片空白。后來，眼淚像泉水一樣涌出來，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺自己不復存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點，睜開眼睛，不要逃避現實！”于是我睜開了眼，我發現自己倒了過來，忍不住爆發了我的海豚音。后來我漸漸適應了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來的是瘋狂與快樂。
我又一次突破了自己，成為了一個嶄新的我！
精選不斷地自我突破范文（18篇）篇十八
人不是生下來就無所畏懼，人人都有自己怕的.東西。但只要自己敢于挑戰，你一定能戰勝它，我就有這樣的經歷。
過年有放煙花的傳統，我家也不例外。放煙花本來是開心的事，但對于我來說，卻是十恐怖的事。煙花的聲音很大，每發出一聲，我的心肝兒都要打顫，有一種莫名的恐懼，所以我只在家里看，或者離好遠看，捂著耳朵看，從來不敢靠近。
今年過節，還是爸爸先點了第一個。他就把火種遞給了在遠處觀望的我說：“你放一個！”我不敢相信自己的耳朵，對自己說：“這是個夢，只是個夢！”可這畢竟是現實。我一直盯著媽媽，請她救救我，我不想放。可媽媽卻微笑著對我說：“你試試吧，我相信！”無奈之下，我接過了火種。
我一小步、一小步地向前走著，想拖延時間。爸爸跟著我，媽媽也在一旁注視著我，我腦子里亂作一團。最后，我鼓起勇氣伸出了手，閉上眼睛背對著煙花，感覺火種要點燃了引線，便撒腿就跑。可后面一點動靜都沒有，我有些奇怪，回頭一看，原來根本就沒點著。我只好返回再點。
再次來到煙花旁，這是對我的第二次折磨。我硬著頭皮，伸出有點發抖的手。心跳在加快，我十分緊張。這一次我睜大眼，看準引線，點燃后一個急轉身，往回跑去。身后傳來那熟悉又可怕的聲響，而此時的我卻暗暗得意，我成功了！
就在這時，我感覺生命中再也沒有什么可怕的。雖然第一聲還是嚇了我一跳，但慢慢地我覺得它的聲音變得美妙多了。停下腳步，我欣賞著空中的煙花，感覺煙花從來沒有這么美。也許只是因為我成功的突破了自己。
世上本沒有什么可怕的東西，只要敢于突破自己。也許還會有意想不到的收獲呢！