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心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇一
在每年上萬的考生大軍里,90%都是非心理學(xué)專業(yè)、都是零基礎(chǔ),他們來自各行各業(yè):醫(yī)藥、工程、金融………等等,大家都是在同一起跑線上,備考水平都一樣,所以,不用擔(dān)心,你在備考的同時(shí)有成千上萬的考友在陪伴你。
第二。
:80%的考生都是在3月份才開始學(xué)習(xí)。
盡管有的考生在1月份就買了課程,但大部分還是在3月份開始復(fù)習(xí)。因?yàn)閳?bào)考才真正喚醒了大家的備考意識(shí)。所以大家的學(xué)習(xí)期也是一樣的。
第三。
:3月份開始學(xué)習(xí)的備考策略。
問:3月份開始備考,5月份能通過考試嗎。
答:完全可以。
只要擠一擠復(fù)習(xí)時(shí)間、找一找得當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法,再跟著群里的考友一起堅(jiān)持一下,是完全有希望考過的。
以下復(fù)習(xí)策略是根據(jù)歷年考友經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而出,所謂“高手在民間”,且看看前輩們都有哪些復(fù)習(xí)方法。
復(fù)習(xí)思路一。
:教學(xué)視頻(精講班)-教材-歷年真題。
先跟著課程中的精講班把教材瀏覽一遍,這一遍必定是學(xué)了前面忘了后面,沒關(guān)系,這是正常的記憶規(guī)律,傳說中的“過目不忘”是不存在的。
那怎么來記住知識(shí)點(diǎn)呢,就靠歷年真題??赐暌曨l和教材一遍以后就要立即做真題,通過真題來回憶之前學(xué)過的知識(shí)點(diǎn),并且通過做真題也就能知道哪些知識(shí)是需要重點(diǎn)記憶的,哪些是可以一帶而過的。
如果真題都做完了,可以做做模擬題,大家可以買一本民族出版社出版的《習(xí)題與案例集》,最新版本是2012年的,這本習(xí)題集題目很多,可以當(dāng)做練習(xí),能做多少算多少。
復(fù)習(xí)思路二。
:教學(xué)視頻(沖刺班)-教材-歷年真題。
如果你有一定的心理學(xué)知識(shí),比如教師、醫(yī)生、護(hù)士,或者自己看過一些心理學(xué)書籍,又覺得精講班太長(zhǎng),那可以直接看沖刺班。沖刺班講的都是考點(diǎn),可以直擊考試要害。當(dāng)然了如果沒有心理學(xué)基礎(chǔ),也可以試著看看沖刺班,如果能聽懂,那ok,也可以直接看沖刺班。
沖刺班和教材一起過了一遍以后,就立即做真題,在真題里加深對(duì)知識(shí)的印象,而且明晰考點(diǎn),更明白知識(shí)點(diǎn)與知識(shí)點(diǎn)之間的細(xì)微區(qū)別,為多選題的作答做好準(zhǔn)備。
復(fù)習(xí)思路三。
:歷年真題-視頻-教材。
此種復(fù)習(xí)思路冒的風(fēng)險(xiǎn)有點(diǎn)大,但是確實(shí)有的考生通過此種復(fù)習(xí)思路通過考試。用這種方法的話,一開始做題做對(duì)的很少,但也不是沒有,先硬著頭皮做兩套,然后再根據(jù)題目返回來看視頻教學(xué)或者教材。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇二
??附件1:
??(一)團(tuán)體名稱:贏在起跑線。
??(二)團(tuán)體性質(zhì):結(jié)構(gòu)式封閉式發(fā)張性團(tuán)體。
??(三)團(tuán)體規(guī)模:由40人左右組成的班集體。
??(四)參加對(duì)象:20xx級(jí)大一新生。希望組員有盡快融入新集體的意愿,性格友善、坦誠(chéng),能夠大膽發(fā)言。
??(五)團(tuán)體活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn):
??時(shí)間:10月x日晚7:30。
??地點(diǎn):現(xiàn)代教育學(xué)院各班晚自習(xí)教室。
??(六)團(tuán)體目標(biāo):幫助剛進(jìn)大學(xué)校門的大一新生認(rèn)識(shí)和適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,在新環(huán)境中重新認(rèn)識(shí)自我、調(diào)整心態(tài),更好的融入新集體中,從而增強(qiáng)班集體的凝聚力。
??(七)理論依據(jù):
??1、團(tuán)體心理學(xué)關(guān)于群體的研究,如果成員之間有了?;バ?,團(tuán)體的凝聚力會(huì)更強(qiáng),也將能更有效地發(fā)揮團(tuán)體的效能。
??2、馬斯洛需要層次理論揭示每個(gè)人都渴望被他人接受,尊重和欣賞;團(tuán)體可以滿足人社交的需要,歸屬的餓需要和愛的需要。
??3、按照埃里克森的心理發(fā)展觀,青年期主要面臨的問題是自我同一性,同一性混亂具體表現(xiàn)為自我認(rèn)識(shí)不全面、不客觀、自我目標(biāo)不明確,自我與環(huán)境適應(yīng)不良,由此導(dǎo)致了自我認(rèn)識(shí)偏差、自卑、人際關(guān)系不良,生涯規(guī)劃不明等一系列迷失性問題,主要表現(xiàn)為孤獨(dú)、自我封閉、迷茫、戀愛關(guān)系的不適應(yīng)等。
??同時(shí),新生剛走進(jìn)一個(gè)完全陌生的環(huán)境,遠(yuǎn)離了朋友和家庭。心中的孤獨(dú)和失落、未來生活的不確定性都會(huì)讓他們心理缺失,引發(fā)焦慮和放任行為,對(duì)此的急時(shí)正確引導(dǎo)和排解,有助于新生更快更好的立根于大學(xué)這快良田,讓自己的心理和人格積極健康的發(fā)展。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇三
一、活動(dòng)主題:
全體學(xué)生。
(一)初賽及復(fù)賽:
各學(xué)院要認(rèn)真組織、層層選拔,確定2名選手參加決賽,大學(xué)生心理協(xié)會(huì)從復(fù)賽優(yōu)勝者中確定1人,于5月18日前把決賽選手的學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式及演講稿上交到大學(xué)生心理健康教育中心(護(hù)理學(xué)院2219室)。
(二)決賽:
1.時(shí)間、地點(diǎn):5月25日晚7:00,地點(diǎn):xx講堂。
2.5月19日(周二)上午10:00參賽選手到心理健康教育中心進(jìn)行演講順序抽簽。
活動(dòng)設(shè)一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名,優(yōu)秀獎(jiǎng)7名,頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。
(一)儀表形象:(15分)。
1、著裝整潔,大方得體;上下場(chǎng)致意,答謝。(5分)。
2、儀態(tài)端莊大方,舉止自然、得體,體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。(10分)。
(二)演講內(nèi)容:(50分)。
1、主題鮮明、深刻,觀點(diǎn)正確,見解獨(dú)到,符合主題內(nèi)容。(25分)。
2、內(nèi)容充實(shí)、新穎,事例動(dòng)人,貼近生活,富有鮮明的'時(shí)代感。(15分)。
3、行文流暢,用詞精練,結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明,詳略得當(dāng)。(10分)。
(三)語言藝術(shù):(35分)。
1、要求脫稿演講,因不熟練,每停頓一次減0.1分。(5分)。
2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),聲音洪亮,口齒清晰,語速適當(dāng),表達(dá)流暢。(10分)。
3、節(jié)奏處理得當(dāng),演講技巧運(yùn)用自如。(10分)。
4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng),能活躍氣氛,引起高潮。(10分)。
(四)時(shí)間:限時(shí)5分鐘。(計(jì)時(shí)從“我演講的題目是《……》”開始,到“我演講完畢”結(jié)束)。
比賽得分:評(píng)委在前三位演講結(jié)束時(shí)統(tǒng)一打分,以后每演講一位打一次分。評(píng)委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分,匯總后取平均分,精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位,若出現(xiàn)同分,則精確到后三位,依此類推。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇四
??1、活動(dòng)目的:將各學(xué)院的心理工作成果進(jìn)行定期的收集、整理和展示、評(píng)比,讓廣大同學(xué)貼切了解學(xué)院為學(xué)生開展的各項(xiàng)心理活動(dòng)。通過豐富多彩的心理健康宣傳活動(dòng),營(yíng)造我校良好的心理健康教育氛圍。
??2、活動(dòng)時(shí)間:5月24日上午8:30。
??3、活動(dòng)地點(diǎn):待定。
??4、承辦單位:環(huán)境與植物保護(hù)學(xué)院。
??5、評(píng)比對(duì)象:各學(xué)院心理工作部。
??6、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:優(yōu)秀心理工作部6個(gè),頒發(fā)獎(jiǎng)金和證書。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇五
心理咨詢的原則是助人自助,如果一個(gè)人沒有想改善的意愿,那咨詢也就沒有意義。對(duì)我來說,這份工作是枯燥與趣味并存,痛苦與歡樂共生的。沒有一個(gè)人會(huì)說“你好,我很開心很快樂,你和我一起分享我的快樂吧”。
我一直堅(jiān)持,作為一個(gè)合格的心理咨詢師,必須是科班出身或者經(jīng)過專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí),不是考個(gè)證就可以做心理咨詢師的。一切心理咨詢技術(shù)和治療方法的來源都是有理論基礎(chǔ)的,而這些理論就來源于基礎(chǔ)心理學(xué)或發(fā)展與教育心理學(xué)中的科學(xué)研究。人類的心理現(xiàn)象是可以通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)被量化的。
通過系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí),能快速的判斷行為背后的原因,了解問題出在了哪里,這樣才能帶領(lǐng)來訪者走向治愈、獲得成長(zhǎng)。心理咨詢絕不是靠個(gè)人經(jīng)驗(yàn)可以完成的,單個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)不具備代表性,主觀意識(shí)也更強(qiáng)一些。
來尋求心理咨詢的人都是帶著困惑、迷茫和痛苦來的。我的工作就是接收這些情緒垃圾,然后陪伴來訪者,一起梳理、想解決辦法或幫助來訪者做出選擇。
最近的咨詢量也比較大,我一天最多接4個(gè)咨詢,這是目前可以承受的極限,再多自己會(huì)崩潰。所以我事先都會(huì)告訴來訪者,一定要提前預(yù)約時(shí)間,而且會(huì)把收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)講清楚。做心理咨詢不是做慈善,這是一項(xiàng)極其耗費(fèi)時(shí)間、精力和金錢的工作。
除了基本的理論學(xué)習(xí)之外,還需要做督導(dǎo),好點(diǎn)兒的督導(dǎo)費(fèi)用每小時(shí)都在1000元以上。參加技術(shù)和治療方法的課程學(xué)習(xí),費(fèi)用更是高的嚇人。成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的心理咨詢師需要十年的時(shí)間,這十年基本上就是一個(gè)投入的過程。
咨詢也并不總是順暢的,會(huì)卡殼、會(huì)關(guān)系停滯、會(huì)出現(xiàn)新的棘手問題。心理咨詢的過程就是不斷撕裂傷口,正視痛苦的過程,隨著咨詢關(guān)系的逐步穩(wěn)健,這種撕裂會(huì)越來越深,這段時(shí)期對(duì)于來訪者和我來說,都尤為重要,這是成長(zhǎng)最痛的一個(gè)階段。
來訪者在經(jīng)歷痛苦成長(zhǎng),我也一樣要經(jīng)歷他的過程。這一階段,最重要是融為一體的陪伴,讓來訪者知道自己不孤單,有人在一旁陪伴著他度過煎熬期。痛苦是成長(zhǎng)最好的特效藥。積極地對(duì)抗會(huì)帶來一個(gè)全新的自己,消極的對(duì)抗之后則是更大的痛苦。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇六
??本次大賽共設(shè)6個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng),包括一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)、最佳男主角、最佳女主角、最佳劇本獎(jiǎng),獲獎(jiǎng)班級(jí)將頒發(fā)證書和獎(jiǎng)杯。同時(shí),晉級(jí)前六強(qiáng)的班級(jí)將有機(jī)會(huì)代表全校參加泰州市高校舉行的情景劇比賽。
??心理情景劇要求:
??一、節(jié)目形式:
??音樂劇,話劇,小品。
??二、節(jié)目要求:
??1、節(jié)目主題突出(節(jié)目時(shí)間嚴(yán)格控制在1分鐘以內(nèi))。
??2、鼓勵(lì)自編自導(dǎo)自演。
??3、盡量減少舞臺(tái)背景的轉(zhuǎn)換,道具自備。
??4、節(jié)目新穎,有意義,有亮點(diǎn),出彩。
??使用普通話對(duì)白,注意控制語速(特殊劇本要求除外)。
??三、主題要求:。
??如:
??1、人際交往人際困難(家長(zhǎng),老師,同學(xué),學(xué)會(huì)拒絕的方面)。
??2、學(xué)習(xí)與考試,學(xué)業(yè)困擾。
??3、擇業(yè)與就業(yè)問題,就業(yè)壓力(人生價(jià)值觀)。
??4、戀愛問題,情感糾葛。
??5、網(wǎng)絡(luò)問題,網(wǎng)絡(luò)成癮。
??6、適應(yīng)大學(xué)生生活環(huán)境問題。
??7、情緒問題。
??8、珍惜生命。
??四、表演要求:
??表演自然流暢,演員間配合默契;充分表現(xiàn)人物的心理沖突,生動(dòng)刻畫心理問題;簡(jiǎn)潔明了,在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。
??五舞臺(tái)背景要求:
??可自主布置道具、背景音樂,要求準(zhǔn)備ppt,襯托該劇主題。
??心理情景劇評(píng)分細(xì)則。
??本次比賽評(píng)分采取滿分100分制。
??(一)表演內(nèi)容(0分)。
??主題明確,能反應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的心理世界、情感空間以及心路歷程(20分)。
??原創(chuàng)作品(10分)。
??(二)語言表現(xiàn)(20分)。
??角色性格鮮明,富有感情,有感染力(1分)。
??脫稿并熟練表演(分)。
??(三)表演能力(20分)。
??表演自然不拘謹(jǐn),體態(tài)大方得體,臺(tái)風(fēng)端正(10分)。
??演員配合默契,舞臺(tái)結(jié)構(gòu)分明,音樂背景使用恰當(dāng)(10分)。
??(四)受歡迎程度(20分)。
??后援團(tuán)人數(shù)一定,有明顯的標(biāo)志,方便評(píng)委打分(10分)。
??除去后援團(tuán)的其他觀眾,對(duì)該劇的支持度和現(xiàn)場(chǎng)氣氛(10分)。
??(五)創(chuàng)意(10分)。
??道具運(yùn)用得當(dāng),表演有創(chuàng)意(10分)。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇七
二
在上了大概一學(xué)期的大學(xué)心理健康這門課,我覺得對(duì)我們還是非常有意義的,因?yàn)樗鼛椭覙淞⒘苏_的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,它讓我更好的認(rèn)識(shí)了自己,也更有信心創(chuàng)造美好未來。
在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上,它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上,對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析,在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題,然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高,適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng),走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的課堂,經(jīng)風(fēng)雨,見世面,在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn),從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會(huì)我要勇敢的剖析自己,通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。我性格上太過于執(zhí)著近乎偏執(zhí),在這門課程的指導(dǎo)下我避免了走向偏執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。以前我總是缺乏獨(dú)立性,經(jīng)常感到自己無助,無能和缺乏精力,害怕被人遺棄,將自己的需求依附于他人,過分順從他人的意志,要求和容忍他人安排自己的生活。通過這門課程我學(xué)會(huì)了幾種解決方法。習(xí)慣糾正法。依賴型人格的依賴行為已成為一種習(xí)慣,所以首先必須破除這種不良習(xí)慣。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做,哪些是白作決定的。比如獨(dú)自一人去參加一項(xiàng)娛樂活動(dòng)或一周規(guī)定一天這一日不論什么事情,決不依賴他人。
__________國(guó)散文家作家、詩(shī)人__________說過“健康是人生第一財(cái)富”,其健康的含義也不僅僅局限于身體健康,也應(yīng)包括心理等方面的健康,而心理健康是一個(gè)相對(duì)概念,沒有絕對(duì)的心理健康,也沒有絕對(duì)的心理不健康,通過大學(xué)生心理健康的學(xué)習(xí),我受益匪淺。
首先,它幫助我樹立了自信和信心,以前我總是認(rèn)為高職大學(xué)生以后的職業(yè)生涯一定不會(huì)比本科大學(xué)生的職業(yè)生涯那么耀眼,在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康之后,我才明白事實(shí)并不是這樣,而作為高職大學(xué)生的我們,又為什么要自暴自棄,而不引以為自豪呢!__________也曾多次講:“職業(yè)教育怎樣重視都不過分?!庇纱俗阋姶蠹覍?duì)我國(guó)職業(yè)教育的重視程度,這說明我們高職大學(xué)生也有堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
其次,它幫助我明確了前進(jìn)的方向,高職大學(xué)生任重道遠(yuǎn)。在未來職業(yè)人生道路上要大顯身手,必須抓住黃金般寶貴的大學(xué)時(shí)光全面發(fā)展自我,做到不虛大學(xué)之行。要達(dá)到此目的,首先得明白什么樣的人才才算得上真正意義上是高技能人才,正確把握高技能人才的內(nèi)涵,否則就會(huì)片面地認(rèn)為高技能人才就會(huì)僅有技能的“人才”,在校期間只要學(xué)好技術(shù)、練好技能就行了,其實(shí),這樣的人才首先必須有健康的心理,樂觀接納我們所在的高職院校,認(rèn)可我們高職大學(xué)生的這種心理。
最后,它給我在人際交往方面和環(huán)境適應(yīng)提供指南,__________說過“生活是不公平的,你要去適應(yīng)它”。我們從高中生到大學(xué)生這樣的一個(gè)角色轉(zhuǎn)換,不僅名稱改變了,而且周圍的環(huán)境也隨之改變了,環(huán)境包括學(xué)習(xí)、生活、人際、校園文化等環(huán)境,其中對(duì)大學(xué)生影響最大的是新的人際環(huán)境,大學(xué)是以集體生活為特征的,來自全國(guó)各地、興趣愛好各異、生活習(xí)慣不同的同學(xué)共同生活,難免會(huì)產(chǎn)生矛盾。大學(xué)生交往不再受父母老師的限制,交往的范圍擴(kuò)大,但是心理的閉鎖性特點(diǎn)使得大學(xué)生相互之間的交往不如中學(xué)融洽,處理人際關(guān)系相對(duì)困難,同時(shí),戀愛問題也提上議事日程。同學(xué)的戀愛以及自己面臨的戀愛,會(huì)使人際關(guān)系變得更加復(fù)雜。對(duì)于處理人際關(guān)系問題,第一,克服面子心理,同學(xué)中的許多人際沖突都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上,本來只會(huì)引起矛盾的進(jìn)一步激化、關(guān)系僵化。第二,克服沖動(dòng)心理,大學(xué)生處于特定的生理發(fā)展期,自制力較弱,遇事容易沖動(dòng),像騎車相撞以及類似的事情,是大家都不愿意發(fā)生的,有時(shí)也很難斷定誰是誰非,雙方謙讓一下就相安無事了,即使自己有理,也可以忍讓一點(diǎn),好言相對(duì),然而,有的人往往一時(shí)沖動(dòng),氣勢(shì)洶洶,把事情搞糟,第三,對(duì)別人常懷寬容之心。同學(xué)之間坦誠(chéng)相待,互通有無有利于增進(jìn)彼此的友情,減少不必要的摩擦沖突,第四,克服封閉心理,對(duì)于性格內(nèi)向的同學(xué),最重要的是努力改變自我,自強(qiáng)不息,主動(dòng)與人親近。
總之,心理健康是衡量一個(gè)人是否健康的一大指標(biāo),作為高職大學(xué)生的我們應(yīng)該實(shí)現(xiàn)綜合素質(zhì)全面發(fā)展,加強(qiáng)自我培養(yǎng),糾正錯(cuò)誤心理的意識(shí),做一個(gè)真正意義上的健康的人。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇八
??(一)儀表形象:(15分)。
??1、著裝整潔,大方得體;上下場(chǎng)致意,答謝。(5分)。
??2、儀態(tài)端莊大方,舉止自然、得體,體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌;動(dòng)作適度。(10分)。
??(二)演講內(nèi)容:(50分)。
??1、主題鮮明、深刻,觀點(diǎn)正確,見解獨(dú)到,符合主題內(nèi)容。(25分)。
??2、內(nèi)容充實(shí)、新穎,事例動(dòng)人,貼近生活,富有鮮明的時(shí)代感。(15分)。
??3、行文流暢,用詞精練,結(jié)構(gòu)完整合理、層次分明,詳略得當(dāng)。(10分)。
??(三)語言藝術(shù):(35分)。
??1、要求脫稿演講,因不熟練,每停頓一次減0.1分。(5分)。
??2、發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),聲音洪亮,口齒清晰,語速適當(dāng),表達(dá)流暢。(10分)。
??3、節(jié)奏處理得當(dāng),演講技巧運(yùn)用自如。(10分)。
??4、表現(xiàn)力、應(yīng)變能力強(qiáng),能活躍氣氛,引起高潮。(10分)。
??(四)時(shí)間:限時(shí)5分鐘。(計(jì)時(shí)從“我演講的題目是《……》”開始,到“我演講完畢”結(jié)束)。
??比賽得分:評(píng)委在前三位演講結(jié)束時(shí)統(tǒng)一打分,以后每演講一位打一次分。評(píng)委打分后去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分,匯總后取平均分,精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位,若出現(xiàn)同分,則精確到后三位,依此類推。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇九
“我們的命運(yùn)就是心理的不斷重復(fù)?!?/p>
真的是這樣嗎?
重復(fù)這個(gè)動(dòng)作不還是由自己做出來的。
一帆風(fēng)順是命運(yùn)對(duì)年輕人最大的懲罰。開始的路走的艱難,以后會(huì)越走越輕松;開始走的輕松,以后會(huì)越走越艱難。命運(yùn)不是我們心理的不斷重復(fù),是我們自己選擇的重復(fù)。包括咨詢中多次涉及的原生家庭的問題,父母固然有錯(cuò),那也不能成為我們逃避的理由。
選擇心理咨詢這條道路,我清楚它很難,但同時(shí)也很確定前方有光芒。2016年,除了基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)和督導(dǎo)之外,重點(diǎn)做好兩方面工作:一是對(duì)精神分析技術(shù)的系統(tǒng)學(xué)習(xí),催眠和釋夢(mèng)的專業(yè)訓(xùn)練;二是在3月底開始建立線上自控力心理互助小組,這個(gè)會(huì)與小米一起完成,幫助更多自控力缺乏的人去改善自己。
不管你什么年齡,在做什么工作,是否正在經(jīng)歷一些痛苦的事情。如果你也跟我一樣,不想頂著“逃避”二字去度過接下來的每一天。那就行動(dòng)起來,去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做喜歡的事情。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十
??前期由各班委在各班qq群或者微博宣傳、進(jìn)行前期宣傳;并征集有關(guān)心理健康內(nèi)容的各種照片、畫集和勵(lì)志警句,供大家參觀(道具:宣傳展板、活動(dòng)條幅、氣球裝飾)。
??(2)5.25“與心靈相約,與健康同行”簽名活動(dòng)。
??擺攤當(dāng)天通過現(xiàn)場(chǎng)宣傳、音響廣播吸引過往行人參與到簽名活動(dòng)當(dāng)中來,實(shí)現(xiàn)制作好10米條幅,條幅內(nèi)容為“與心靈相約,與健康同行。”
??(3)“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)。
??同學(xué)們可以將心中的煩惱寫在吹好的氣球上,然后與工作人員或朋友擁抱,擠破氣球,驅(qū)散煩惱。通過給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱,讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng),對(duì)身邊的人坦誠(chéng),釋放心情,說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝?;顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了包含“感恩”和“祝?!眱蓚€(gè)模塊展板。同學(xué)們也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)四年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
??(4)“愛因?yàn)樵谛闹小庇歇?jiǎng)競(jìng)猜。
??2.心理健康主題班會(huì)。
??各班確定班會(huì)主題,開展主題班會(huì)及評(píng)比活動(dòng),班會(huì)立足校園生活,活動(dòng)形式不限(如心理座談會(huì)、心理專題討論、心理電影賞析、知識(shí)競(jìng)賽、心理游戲等)。初步為各班定了班會(huì)主題如下:
??(2)消除煩惱,讓生命放出光彩——做一個(gè)人格健全的現(xiàn)代人。
??(3)學(xué)會(huì)感恩,推開窗就是滿屋陽光——探索人生的意義。
??(4)成功的起點(diǎn)——面對(duì)現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)適應(yīng),接受挑戰(zhàn)。
??(5)走出迷惘,樹立目標(biāo)——大學(xué)生生涯規(guī)劃及能力發(fā)展。
??各班級(jí)認(rèn)真填寫《心理健康主題班會(huì)總結(jié)表》,此表于5.25日連同班會(huì)活動(dòng)照片一并上交存檔。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十一
??(1)活動(dòng)概述:隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大,心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出,已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。我院心協(xié)作為xx學(xué)院唯一心理方面的社團(tuán)組織,有必要在心理健康咨詢中心的指導(dǎo)下,開展系列心理活動(dòng),增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),提高心理健康水平。
??(2)活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)。
??時(shí)間:x月23日——x月27日。
??地點(diǎn):學(xué)院綜合樓101、學(xué)院辦公樓前廣場(chǎng)等。
??(3)活動(dòng)內(nèi)容。
??1、啟動(dòng)儀式暨“關(guān)愛健康,呵護(hù)心靈,從我做起”的倡議簽名。
??3、心理影片展《阿甘正傳》、《沉默的羔羊》。
??4、“陽光心靈、美好生活”心理健康知識(shí)宣傳板報(bào)評(píng)比。
??5、心理測(cè)量。
??活動(dòng)方式:利用學(xué)院心理咨詢中心的xx心理測(cè)試軟件為廣大同學(xué)提供現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試,讓同學(xué)們更好的認(rèn)識(shí)自我,了解自我。
??內(nèi)容涉及:大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力、人際交往能力、就業(yè)指導(dǎo)等方面。
??6、“心情故事”大學(xué)生征文比賽。
??活動(dòng)方式:以投稿形式講敘自己的心情故事,將評(píng)選出“最感人故事”、“最佳風(fēng)采故事”等,我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理中心報(bào)刊中。
??活動(dòng)方式:團(tuán)體心理輔導(dǎo),克服學(xué)生自卑心理,提高自信心。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十二
??1、前期宣傳:在學(xué)校所有學(xué)生宿舍公告欄張貼噴繪海報(bào),海報(bào)內(nèi)容可提及贊助商,海報(bào)背景可加入贊助商的商業(yè)(注:學(xué)校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告)。
??2、可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳。
??3、學(xué)校行政樓前設(shè)置展示板或張貼海報(bào)活動(dòng)宣傳中期:布置場(chǎng)地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標(biāo)志。
??4、晚會(huì)進(jìn)行中的互動(dòng)環(huán)節(jié)中贈(zèng)送小禮品可為贊助商做宣傳。
??十一、效果預(yù)測(cè):
??此次活動(dòng)預(yù)計(jì)包括會(huì)員與辦會(huì)員500人參加與觀看。數(shù)以萬計(jì)的師生了解并且關(guān)注,我們?cè)谡麄€(gè)活動(dòng)過程中都將標(biāo)注貴公司名字,相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應(yīng),辦出我們高水平,高質(zhì)量,強(qiáng)吸引力的晚會(huì)。是觀眾印象更加深刻,擴(kuò)大心理協(xié)會(huì)及公司在學(xué)校的影響,拓展貴公司的校園市場(chǎng),實(shí)現(xiàn)雙贏。
??十二、活動(dòng)關(guān)聯(lián)單位:
??學(xué)院所有系部、十大協(xié)會(huì)、團(tuán)委聯(lián)合舉辦。
??十三、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
??1、服裝道具租借350。
??2、舞臺(tái)及音像租借費(fèi)150元。
??4、宣傳成本:宿舍海報(bào)。
??5、行政樓海報(bào)50元。
??6、條幅100元。
??7、孔明燈50元。
??8、現(xiàn)場(chǎng)攝影照片沖洗50元。
??9、幸運(yùn)觀眾禮品150元。
??10、鮮花150元。
??11、請(qǐng)柬及節(jié)目單費(fèi)100元。
??12、其他費(fèi)用200元。
??共計(jì):1500元。
??十四、贊助方式:現(xiàn)金(可由多家商家聯(lián)合贊助)。
??注意:
??1策劃書不懂部分與策劃部及時(shí)溝通聯(lián)系,
??2:文藝晚會(huì)各部門相互配合,全體人員對(duì)待來賓要有禮貌。
??3:主持人的選拔。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十三
??1、橫幅宣傳:出兩條橫幅,宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
??橫幅內(nèi)容:
??我愛我——團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)。
??2、版面宣傳:出一期板報(bào),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。
??活動(dòng)要求:各系出一版以上的版面、各學(xué)生社團(tuán)出一版(內(nèi)容為人際關(guān)系方面的心理健康知識(shí))。
??板面擺放的時(shí)間和位置:5月20日統(tǒng)一擺放在院廣場(chǎng)四周。
??3、報(bào)紙宣傳:出一期報(bào)紙(特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。
??活動(dòng)時(shí)間:5月份編輯完成。
??4、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排及心理健康知識(shí)。
??資料提供:學(xué)生處心理咨詢中心。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十四
??1、目的:激勵(lì)我校心理輔導(dǎo)員更好地推進(jìn)心理健康教育工作,服務(wù)于學(xué)生成長(zhǎng)成才;樹立榜樣、表彰先進(jìn)。
??2、評(píng)選對(duì)象:各學(xué)院心理輔導(dǎo)員。
??3、評(píng)選條件:
??(4)工作成效顯著。在開展大學(xué)生心理健康教育工作、服務(wù)學(xué)生成長(zhǎng)成才方面取得明顯成果,在本次“5·25心理健康教育活動(dòng)月”期間表現(xiàn)突出,成績(jī)顯著。
??4、評(píng)選辦法:
??(2)學(xué)生工作處組織相關(guān)人員對(duì)申報(bào)材料和申報(bào)個(gè)人進(jìn)行評(píng)定。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十五
??1、“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文比賽,具體細(xì)則如下:
??(1)活動(dòng)對(duì)象:全院學(xué)生。
??(2)活動(dòng)時(shí)間:全院征文上交時(shí)間為5月13日——5月18日,優(yōu)秀征文評(píng)展時(shí)間為5月29日。
??(3)活動(dòng)方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”的心情故事,再對(duì)參賽的作品進(jìn)行評(píng)選,我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)。
??第二輪:院里征選。
??(5)備注:征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
??(6)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
??2、“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)。
??(1)活動(dòng)目的:給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱,讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng),對(duì)身邊的人坦誠(chéng),釋放心情,說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。
??(2)活動(dòng)內(nèi)容:活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。同學(xué)也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
??(3)活動(dòng)流程:設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái),準(zhǔn)備便利貼和筆,同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物。
??(4)活動(dòng)時(shí)間:5月24日。
??(5)活動(dòng)地點(diǎn):院廣場(chǎng)。
??3、團(tuán)體游戲圖片展。
??(1)活動(dòng)目的:通過本次活動(dòng),讓同學(xué)感受到團(tuán)體游戲的樂趣,感受到自己的內(nèi)心世界,同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)體驗(yàn)團(tuán)體游戲。
??(2)展覽時(shí)間:5月21日。
??4、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動(dòng)。
??(1)活動(dòng)目的:呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,提高我院大學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。
??(2)活動(dòng)宣傳:“我愛我——團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供簽名。
??(3)院心理廣場(chǎng)發(fā)放心理宣傳資料。
??(4)活動(dòng)時(shí)間:5月23日。
??5、人際關(guān)系心理講座篇。
??活動(dòng)目的:通過舉辦健康心理講座,引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康,關(guān)愛生命,提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
??舉辦時(shí)間:5月28日下午15:30。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十六
??(1)前期宣傳:制作相關(guān)主題的宣傳海報(bào)、橫幅,對(duì)心理健康活動(dòng)進(jìn)行為期一個(gè)星期的宣傳。
??(2)結(jié)合廣播站、學(xué)校網(wǎng)站面向全校宣傳本次活動(dòng),活動(dòng)期間邀請(qǐng)?jiān)盒侣劰ぷ魇疫M(jìn)行跟蹤報(bào)道。
??2.活動(dòng)具體內(nèi)容。
??(1)在同德樓廣場(chǎng)進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)心理測(cè)試以及宣傳。
??(2)“掃教學(xué)樓”:當(dāng)天上午/下午上課前,給教學(xué)樓在上課班級(jí)的同學(xué)做心理測(cè)試卷,記得上交。(隨即選擇幾個(gè)班級(jí),一個(gè)班級(jí)2人負(fù)責(zé))。
??(3)將一些心理建議制作成精美的小紙條貼在學(xué)校的廁所里,教學(xué)樓的教室里,宿舍樓的宣傳欄里。(一張小紙條2條建議)。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十七
??通過學(xué)生用畫筆顏料繪制自己對(duì)生命的愿景彰顯大學(xué)生青春蓬勃的生命活力,激發(fā)學(xué)生熱愛生命之情。
??2.樹洞聽我心。
??通過書寫自己的煩惱并投至“樹洞”,讓同學(xué)把自己生活中的煩惱寫在紙上,并通過現(xiàn)場(chǎng)宣泄和疏導(dǎo)釋放自己的壓力,減輕生命的背負(fù)。
??3.科學(xué)識(shí)我心。
??活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)有心理量表供同學(xué)做現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試,以進(jìn)一步了解自我,并設(shè)專業(yè)心理咨詢,為心理健康保駕護(hù)航。
??4.快樂拼我心。
??現(xiàn)場(chǎng)開展豐富多彩的心理游戲,形成“2”巨幅標(biāo)識(shí)。
??5.學(xué)習(xí)認(rèn)我心。
??現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡(jiǎn)介等的展板展覽與介紹。
??6.承諾在我心。
??活動(dòng)當(dāng)天,在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)拉上標(biāo)有活動(dòng)主題的橫幅參與活動(dòng)的同學(xué)在橫幅上簽上自己的名字。通過現(xiàn)場(chǎng)簽名的方式,引領(lǐng)、呼吁學(xué)生關(guān)注心理、關(guān)愛自我、熱愛生活。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十八
??(四)宣傳方式:海報(bào)宣傳。
??(五)活動(dòng)準(zhǔn)備。
??前期:
??1、在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院張貼海報(bào)進(jìn)行宣傳。
??2、各班班長(zhǎng)及心理委員通知班級(jí)同學(xué)。
??3、準(zhǔn)備電影。
??期間:
??1、準(zhǔn)時(shí)舉行活動(dòng)并維持現(xiàn)場(chǎng)秩序。
??2、照相片為活動(dòng)做記錄。
??后期:
??1、打掃教室。
??2、各班心理委員交流總結(jié)。
??3、寫報(bào)告做活動(dòng)總結(jié)。
??(六)活動(dòng)流程。
??1、心理電影展播。
??1)10月x日晚上7:30現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室播放電影。
??《舞出我人生2》。
??2)觀影目的:
??通過青春類影片的特點(diǎn),抓住青年學(xué)生的心理特征,從年輕人的視角探求夢(mèng)想的真諦,追尋心靈的寧?kù)o。在觀看電影的過程中,激發(fā)新生積極樂觀的心態(tài)和對(duì)未來的憧憬,引導(dǎo)新生適應(yīng)新環(huán)境。
??10月x日19:30—21:30在現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院教室舉行。
??具體游戲內(nèi)容:見附件1。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇十九
??1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
??承辦單位:院宣傳部、院心理健康部。
??橫幅內(nèi)容:團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)——湖鐵職院第八屆大學(xué)生心理健康節(jié)宣(暫定)。
??橫幅位置:南院懸掛于j1教學(xué)樓前,東院懸掛于籃球場(chǎng)。
??2、板報(bào)宣傳:出一期板報(bào),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、時(shí)間安排等。
??活動(dòng)要求:六系各出一期板報(bào)。
??板報(bào)擺放:南院籃球場(chǎng)、東院教學(xué)樓前。
??3、報(bào)紙宣傳:出一期報(bào)紙(特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內(nèi)容、具體活動(dòng)安排等。
??承辦單位:大學(xué)生心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)《心之橋》編輯部。
??活動(dòng)時(shí)間:5月份編輯、印刷完成。
??4、海報(bào)宣傳:各系各出3張海報(bào),宣傳本屆心理健康節(jié)。
??活動(dòng)要求:(1)正確懸掛于南院和東院籃球場(chǎng)上;
??(2)紙張大小標(biāo)準(zhǔn)(與院宣傳部統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn))。
??5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排,心理健康知識(shí)。
??承辦單位:院心理健康部、院團(tuán)委廣播站。
??資料提供:院心理咨詢中心。
??注意事項(xiàng):六系掛好海報(bào)后須通知院里進(jìn)行拍照留影。
??(二)活動(dòng)篇。
??1、“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文征畫比賽。
??具體細(xì)則如下:
??(1)活動(dòng)對(duì)象:全院學(xué)生。
??(3)活動(dòng)方式:以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”的心情故事,再對(duì)參賽的作品進(jìn)行x選,我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)中。
??(4)活動(dòng)分為兩個(gè)程序:第一輪:各系分配到班級(jí)征選(篇數(shù)不限)。
??第二輪:院里征選。
??(5)備注:5月4號(hào)到7號(hào)在籃球場(chǎng)設(shè)立心理健康節(jié)活動(dòng)咨詢臺(tái),發(fā)放心理健康節(jié)活動(dòng)安排表;征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
??(6)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
??2、“愛的抱抱”溫暖校園行動(dòng)。
??(1)活動(dòng)目的:給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱,讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng),對(duì)身邊的人坦誠(chéng),釋放心情,說出對(duì)朋友、家人、學(xué)校的感謝。
??(2)主辦單位:學(xué)生工作處心理咨詢中心。
??(3)承辦單位:院心理健康部。
??(4)協(xié)助單位:院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。
??(5)活動(dòng)內(nèi)容:兩名成員分別穿著卡通人物服裝,給路過的同學(xué)送去“愛的抱抱”。此外,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學(xué)也可以寫下自己對(duì)好友、家人、學(xué)院的感恩與祝福,或是自己大學(xué)三年的心愿和夢(mèng)想。同學(xué)們可以與其擁抱和合影。
??(6)活動(dòng)流程:設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái),準(zhǔn)備便利貼和筆,同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上。每位真誠(chéng)地寫出“感恩”與“祝?!钡耐瑢W(xué)將獲得一份小小的禮物。
??(8)活動(dòng)地點(diǎn):南院籃球場(chǎng)。
??3、校園心理劇比賽。
??(1)活動(dòng)目的:
??通過心理話劇表演反映大學(xué)生活的方方面面與點(diǎn)點(diǎn)滴滴,讓同學(xué)們關(guān)注自己與他人的心理健康,使同學(xué)們從話劇中學(xué)會(huì)更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題,更懂得享受生活,珍愛生命,構(gòu)建和諧心靈,健康成長(zhǎng)。
??(2)話劇主題:畢業(yè)n年以后,我們相聚湖鐵。
??(3)主辦單位:學(xué)生工作處心理咨詢中心。
??(4)承辦單位:院心理健康部。
??(5)協(xié)助單位:院治保部、體育部、院秘書處。
??(6)參賽隊(duì)伍:6系及心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)各派一支代表隊(duì),加心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)共7支隊(duì)伍參加比賽。
??(7)活動(dòng)流程:4月2日之前各參賽單位交校園心理劇劇本初稿至心理咨詢中心,4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位,4月11號(hào)前劇本定稿,4月至5月上旬排練,彩排時(shí)間是5月18日。
??(8)比賽時(shí)間:5月19日下午15:00(暫定)。
??(9)x分標(biāo)準(zhǔn):
??(1)x分方式:總分10分,取平均分。
??(2)根據(jù)服裝,表演的發(fā)揮與創(chuàng)新等相應(yīng)得分。
??(10)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:一等獎(jiǎng)1名;二等獎(jiǎng)1名;三等獎(jiǎng)2名;優(yōu)秀表演獎(jiǎng)1名;最佳團(tuán)體獎(jiǎng)2名;最佳獲獎(jiǎng)隊(duì)將獲得獎(jiǎng)金和(集體)獎(jiǎng)金。
??(11)比賽地點(diǎn):南院籃球場(chǎng)。
??(12)場(chǎng)地設(shè)置、紀(jì)律、安全工作安排:由院心理健康部、院體育部采購(gòu)材料,布置場(chǎng)景,由院學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)計(jì)分,院治保部、院宿管部維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)紀(jì)律、安全。
??4、沙盤游戲作品展覽。
??(1)活動(dòng)目的:通過本次活動(dòng),讓同學(xué)感受到做沙盤游戲的樂趣,感受到自己的內(nèi)心世界,同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)前往心理咨詢室體驗(yàn)沙盤游戲。
??(2)活動(dòng)簡(jiǎn)介:一粒沙是一個(gè)世界,反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園,則是沙盤游戲治療的生動(dòng)意境。把無形的心理內(nèi)容以某種適當(dāng)?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得治療與治愈,創(chuàng)造與發(fā)展,以及個(gè)性化的體驗(yàn),便是沙盤游戲的無窮魅力和動(dòng)人的力量所在。
??(3)主辦單位:學(xué)生工作處心理咨詢中心。
??(4)承辦單位:院心理健康部。
??(5)協(xié)助單位:院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)、六系心理健康部。
??(6)參與人員:本院學(xué)生。
??(7)活動(dòng)流程:各系學(xué)生在4月底之前做完沙盤游戲,將每個(gè)作品拍照留影,寫上相應(yīng)的名字,班級(jí),作品名,并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品,征得該同學(xué)同意,并由該同學(xué)對(duì)作品進(jìn)行一定的描述(即:沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進(jìn)行展出。
??(8)圖片展覽時(shí)間:5月25日(三)9:30-5月26日(四)18:00。
??(9)展覽地點(diǎn):南院籃球場(chǎng)。
??5、心靈影片賞析。
??(1)活動(dòng)目的:通過影片引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注自己與他人的心理健康,努力構(gòu)建和諧心靈,和諧人際,健康成長(zhǎng)。
??(2)主辦單位:學(xué)生工作處心理咨詢中心。
??(3)承辦單位:院心理健康部。
??(4)協(xié)助單位:機(jī)電系心理健康部、電氣系心理健康部。
??經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部。
??(5)活動(dòng)要求:露天電影,心理咨詢中心負(fù)責(zé)提供影片和宣傳資料、播放設(shè)備。
??(6)放映時(shí)間:第一場(chǎng)-5月6日(五)第二場(chǎng)-5月13日(五)。
??(7)觀看形式:各系組織觀看。
??(8)負(fù)責(zé)單位與地點(diǎn)設(shè)置:
??第一場(chǎng):南院籃球場(chǎng)--機(jī)電系心理健康部負(fù)責(zé)。
??東院籃球場(chǎng)--電氣系心理健康部負(fù)責(zé)。
??第二場(chǎng):南院籃球場(chǎng)--人文系心理健康部負(fù)責(zé)。
??東院籃球場(chǎng)—軌道系心理健康部負(fù)責(zé)。
??(東、南院各設(shè)置一個(gè)場(chǎng)地)。
??6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動(dòng)。
??(1)活動(dòng)目的:呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,并以此掀起社會(huì)關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平,增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人意識(shí)到心理健康問題的重要性。
??(2)主辦單位:學(xué)生工作處心理咨詢中心。
??(3)策劃承辦單位:院心理健康部、朋輩心理咨詢員。
??(4)協(xié)助單位:院學(xué)生會(huì)。
??贊助單位:172校園活動(dòng)網(wǎng)、大學(xué)生精英論壇。
??(5)活動(dòng)流程:
??(2)兩個(gè)團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng),由各系選派隊(duì)伍參加總決賽;
??(3)現(xiàn)場(chǎng)朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng),橫幅簽名活動(dòng)。
??(6)活動(dòng)宣傳:“我愛我——團(tuán)結(jié)互助,給力心靈,共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19:00以前出橫幅、海報(bào)宣傳(每個(gè)系5張)置于南院籃球場(chǎng);準(zhǔn)備525宣傳資料。
??(7)活動(dòng)形式:團(tuán)隊(duì)形式。
??(8)比賽地點(diǎn):南院籃球場(chǎng)。
??(10)活動(dòng)內(nèi)容:
??團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)一:無敵風(fēng)火輪。
??(1)項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型。
??(2)道具要求:報(bào)紙、膠帶。
??(3)活動(dòng)場(chǎng)地:南院籃球場(chǎng)。
??(4)游戲時(shí)間:10分鐘。
??(5)游戲詳細(xì)玩法:12人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán);到達(dá)指定的目的地,時(shí)間最短的為勝利者。報(bào)紙破壞的不能再進(jìn)行比賽。
??(6)活動(dòng)目的:本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,密切合作,克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
??(7)參加人員:各系各派出二支隊(duì)伍,每個(gè)隊(duì)伍十二人。
??(8)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng),二等獎(jiǎng)2項(xiàng),三等獎(jiǎng)3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎(jiǎng)品,參賽隊(duì)伍均獲小禮品一份。
??(9)活動(dòng)流程:每個(gè)系選2支優(yōu)秀隊(duì)伍參賽,在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名,定好組歌,并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示;總決賽時(shí),分3場(chǎng)進(jìn)行比賽,比賽順序通過抽簽決定,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,友誼比賽,安全第一。
??團(tuán)體競(jìng)賽活動(dòng)二:瘋狂的設(shè)計(jì)。
??(1)游戲類型:益智型、團(tuán)體合作型。
??(2)游戲目的:增強(qiáng)組員的團(tuán)體合作能力。
??(3)游戲人數(shù):各系2個(gè)小組,每組10人。
??(4)游戲道具:小紙條、筆(工作者提前準(zhǔn)備)。
??(5)游戲規(guī)則:
??第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
??第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞(單詞由3-4個(gè)字母組成),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞。
??在10分鐘內(nèi)完成單詞數(shù)最多為勝利的一方。
??(6)游戲時(shí)間:10分鐘。
??(7)參加人員:各系各派出2支隊(duì)伍,每個(gè)隊(duì)伍10人。
??(8)獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:設(shè)立一等獎(jiǎng)1項(xiàng),二等獎(jiǎng)2項(xiàng),三等獎(jiǎng)3項(xiàng)。根據(jù)不同名次分發(fā)獎(jiǎng)品,參賽隊(duì)伍均獲小禮品若干。
??(9)活動(dòng)流程:由各系到班級(jí)選優(yōu)秀隊(duì)伍參賽,在到院里進(jìn)行總決賽;每支比賽隊(duì)伍在進(jìn)入總決賽都給自己的隊(duì)伍取好組名,定好組歌,并在比賽之前進(jìn)行團(tuán)隊(duì)的展示;總決賽時(shí),分3場(chǎng)進(jìn)行比賽,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,友誼比賽,安全第一。
??(10)活動(dòng)場(chǎng)地:南院籃球場(chǎng)。
??7、心理講座篇。
??(1)活動(dòng)目的:通過舉辦健康心理講座,引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康,關(guān)愛生命,提高全校大學(xué)生的自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí)、工作、感情和生活。
??(2)主辦單位:湖南鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生工作處心理咨詢中心。
??(3)承辦單位:院心理健康部、院心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)。
??(5)講座內(nèi)容:沙盤游戲的使用與操作(待定)。
??主講:待定。
??地點(diǎn):j2多媒體。
??總負(fù)責(zé):肖樂瀅欽松。
??宣傳:聶政。
??參加單位:各系心委、朋輩成員。
??流程:
??1、主持人介紹。
??2、聽講座。
??3、嘉賓小結(jié)。
??舉辦時(shí)間:(暫定)。
??日期/星期
??時(shí)間。
??活動(dòng)內(nèi)容。
??地點(diǎn)。
??負(fù)責(zé)單位。
??5月3日(二)。
??19:00之前。
??橫幅、板報(bào)、海報(bào)、廣播等宣傳到位。
??南院。
??東院。
??暫定。
??南院。
??j2多媒體。
??5月6日(五)。
??心靈電影。
??南院。
??東院。
??5月9日(一)。
??19:00之前。
??發(fā)放報(bào)紙(心之橋)。
??寢室。
??心理成長(zhǎng)協(xié)會(huì)、各系心理健康部。
??5月11日(三)。
??19:00之前。
??愛的抱抱活動(dòng)宣傳。
??南院。
??東院。
??5月12日(四)。
??14:30。
??“愛的抱抱”溫暖滿校園行動(dòng)。
??南院藍(lán)球場(chǎng)。
??院心理健康部、各系心委、朋輩成員。
??5月18日(三)。
??19:00。
??心理話劇彩排。
??j4-206。
??5月19日(四)。
??15:00。
??心理話劇比賽。
??南院籃球場(chǎng)。
??5月13日(五)。
??心靈電影。
??南院東院。
??5月18日(三)。
??20:00前。
??“心情故事”大學(xué)生征文征稿收集、沙盤游戲作品、簡(jiǎn)介收集。
??j1-507。
??5月24日(二)。
??19:00以前。
??南院。
??東院。
??5月25日(三)。
??9:30。
??沙盤游戲作品展覽。
??南院、東院籃球場(chǎng)。
??5月26日(四)。
??5.25戶外團(tuán)體活動(dòng)、朋輩現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)、簽名活動(dòng)。
??南院籃球場(chǎng)。
??院、系心理健康部、朋輩輔導(dǎo)員。
??具體活動(dòng)時(shí)間以后面通知的為準(zhǔn)。
心理咨詢師分享大學(xué)生心理健康經(jīng)驗(yàn)范文(20篇)篇二十
??2.參加人員:輔導(dǎo)員、全院各班學(xué)生。
??3.地點(diǎn):各班教室。
??4.班會(huì)主題:宣傳心理健康教育宣傳周活動(dòng)。
??(二)心理知識(shí)展板宣傳活動(dòng)。
??1.時(shí)間:x月26日中午。
??(1)突出主題,反映生活。
??(2)內(nèi)容積極,具有一定的感染力。
??2.活動(dòng)安排。
??1.時(shí)間、地點(diǎn)以海報(bào)通知為準(zhǔn)。
??2.主講:xx。
??(四)"心隨影動(dòng)"心理電影展播活動(dòng)。
??1.時(shí)間:x月24日。
??2.地點(diǎn):多媒體大教室。
??3.影片:《心理游戲》。
??4.目的:通過心理電影的播放,讓同學(xué)們?cè)诜潘傻耐瑫r(shí)學(xué)到心理健康知識(shí),進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和挖掘內(nèi)心空間,完善自我人格。同時(shí),活動(dòng)有助于弘揚(yáng)校園文化,營(yíng)造健康的人文環(huán)境。
??1.時(shí)間:x月25日下午17:00----18:30。
??2.地點(diǎn):新校區(qū)xx廣場(chǎng)。
??x月25日下午組織各班心理委員在大禮堂集合,集合完畢,前往新區(qū)。
??(六)簽名活動(dòng)。
??為使我院大學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性,使心理知識(shí)得到更廣泛的宣傳和普及,組織開展學(xué)生簽名活動(dòng)。讓同學(xué)們?cè)趯懹校⒋蜷_心窗,綻放燦爛笑顏;敞開心扉,創(chuàng)造美麗人生"的條幅上自發(fā)簽名。結(jié)束后,將條幅懸掛。
??2.地點(diǎn):食堂門口。
??3.形式:組織學(xué)生負(fù)責(zé)出一塊展板,心理協(xié)會(huì)出一塊展板,放于食堂門口展覽,并進(jìn)行評(píng)比。
??4.活動(dòng)安排。
??(1)x月24日前各班設(shè)計(jì)制作展板;
??(2)x月24——26日對(duì)展板進(jìn)行審查,選出好的展板進(jìn)行整理。
??(3)x月26日進(jìn)行展覽。