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心理學教育與心理健康范文（23篇）篇一
積極心理學倡導用一種積極的心態去探索人們內心的正能量，是一門研究人們各種心理現象中具有積極因素的方面的學科。把積極心理學應用于教育教學能夠使教師更好地發掘學生的潛在力量及最終在整體上提高教育教學的質量。
積極心理學是美國心理學界新興的的研究領域，是指利用心理學較為完善實驗方法與測量手段，來研究人類的潛力和美德等積極方面的一個心理學研究方向[1]。其目的是采用積極的心態對人的眾多心理現象(包括心理問題)做出新的解讀，從而發掘出人固有的、實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和善端[2]。當前，積極心理學理論在兒童教育、企業管理等領域得到了大量運用并取得了積極的效果。因此，將積極心理學理論與教育教學實踐相結合，一方面拓展了積極心理學理論在中國社會生活中的應用領域，對其在教育學方面的運用進行了初步的探索和創新;另一方面有助于深度發掘學生的潛力及好的品德素養，在最大程度上做到因材施教，從而提高教育教學質量。
關于積極心理學的研究目標，心理學界一直充斥著模棱兩可的說法，一說積極心理學主張從關注人類的疾病和弱點轉向關注人類的優秀品質;一說積極心理學在主觀水平上涉及有價值的主觀體驗，諸如幸福感、滿足和滿意、希望和樂觀、充盈和快樂[3]。無論采用哪一種說法，積極心理學都已經對人們一直研究的心理學方向提出了巨大挑戰，從根本上駁斥了以研究人們病態心理現象，防治心理疾病為目的.的消極心理學。積極心理學倡導用一種積極的心態去探索人們內心的正能量，是一門研究人們各種心理現象中具有積極因素的方面的學科，成為了現今心理學發展領域的一個新方向。
一般情況下，提到心理學人們會下意識地認為這是一門研究人們病態心理現象的學科，認為學習心理學只是為了幫助人們解決心理問題，這種想法是從心理學誕生以來外界對其普遍的看法。但是積極心理學的產生則顛覆了人們的原有看法，其核心在于研究人們積極的心理現象，探索人們心中積極向上的品質特征，幫助人們尋找并建立幸福感而非研究人們的病態心理問題。它從大眾認知的心理學的另一個層面去研究心理學，分析人的心理現象，已經把心理學發展推向了一個新的高度。
積極心理學的研究范疇主要包括三個層面，分別是主觀水平上的積極體驗研究;個人水平上的積極人格特質研究;群體水平上的積極社會環境研究[3]。積極心理學在這三個層面的研究是互通有無，相互聯系的。對主觀水平上積極體驗進行研究的主要對象是人們的積極經驗，經驗是人們在過去生活中通過不斷實踐得到的知識或技能，積極經驗則指的是能給人們帶來快樂、主觀幸福感等正面情緒的知識技能;對個人水平上的積極人格特質研究實質是研究個人所具有的類似智慧、創造力、美德等積極向上的品質特征;對群體水平的積極社會環境進行研究則是對人們所處的學習生活的環境進行的研究，探索研究出能對個體潛能發揮有正面影響力的環境因素。
積極心理學的研究范疇由主觀到個體，再由個體到群體，涵蓋了整個社會的構成因子，作為社會組成因子的一部分，學校就是社會的一個縮影，因此把對社會整體進行的積極心理學研究應用于學校的教育教學中，即在教育教學過程中研究相應的積極經驗、積極特質和積極環境同樣會產生積極作用。
1.對積極經驗的研究。
教育教學中的經驗不僅包括學生的學習經驗同時也包括教師的教學經驗。積極心理學在這方面的應用主要研究教師的教學經驗和學生的學習經驗的積極方面。在研究過程中探索發現教學經驗和學習經驗中常常使教師和學生能夠產生快樂或是主觀幸福感的那些積極經驗，并將這些積極的教學經驗和學習經驗互相結合應用于教育教學中，為提高整體教學質量這一最終目的做鋪墊。
2.對積極特質的研究。
學生在接受啟蒙教育的時候就一直被灌輸“德智體美勞全面發展”的思想，而積極心理學對積極特質這一層面的研究就是從各方面幫助學生發現自身的品質特征，從而促進自身的全面發展。在整個研究過程中教師不只是簡單地完成自己的教學任務，更重要的是能夠在這個過程中探索發現學生潛在的能力，引導學生在接受教育的過程中樹立正確的價值觀，幫助學生確立以后發展道路的正確走向。
3.對積極環境的研究。
教育教學的環境包括教師的教學環境和學生的學習環境。教學環境和學習環境與教師的教學和學生的學習息息相關，兩種環境的優劣直接影響教師教學和學生學習的成效。在教育教學中應用積極心理學，研究教育教學中的積極環境，幫助教師學生尋找最合適的教育教學環境，使他們最大程度上能夠在積極環境中進行教育教學，從教師與學生這兩方面優化教育教學的環境。
四、結語。
在教育教學中應用積極心理學，應該把對積極經驗、積極特質和積極環境這三個層面的研究結合在一起，探索出教師教學和學生教育各自的優勢并將二者結合在一起開展教育教學，最終在整體上達到提高教學質量的目的。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇二
教育部、衛生部、團中央聯合發出《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》要求各高校創造條件開設大學生心理健康教育的選修課程或專題講座與報告。自此以后心理健康課程逐漸在大學新生適應、人際問題疏導及各種心理健康知識普及方面發揮越來越重要的作用。
傳統、單一的課堂講授模式并不能很好地實現心理健康教育的目的，與其不斷地給學生講授各類心理問題、大學生活適應技巧、人際交往的方法，不如讓其在體驗中感受心理健康教育帶來的改變。尤其是積極心理學的興起，更為心理健康教育的改革帶來新的視角。積極心理學自20世紀90年代在美國興起，主張研究主觀體驗、積極品質與積極制度，致力于培養人的優秀品質，促進人的心理的和諧發展與潛能的充分開發，力求用一種更加開放、欣賞的眼光去看待人類的潛能、動機和能力等，提倡用主動、樂觀的心態看待事物，立足于發掘人們自身的積極品質和積極力量旨在通過運用個體的性格優勢與美德等練習，對抗不良情緒和癥狀日。積極心理學的觀點告訴我們，通過積極的體驗，能逐漸培養積極認知，增強積極情感，有助于學生增強主觀幸福感，獲得正確的自我意識，并不斷挖掘自我潛能，從而改善各類心理問題，提升心理健康水平。
本課題組擬選取部分具有某些心理問題的學生社交焦慮群體，從積極心理學視野下開展小范圍的體驗式心理健康教育，通過效果驗證為心理健康教學提供一定的啟發與參考。
研究發現，社交焦慮從兒童期到青春期有顯著增長的趨勢跨文化研究表明，亞洲國家這一現象特別嚴重，尤其是大學生。付梅等對安徽某大學學生(共735人)的調查，(ias)高焦慮學生占總數的16.6%湖南警察學院每年進行的新生心理健康普查回訪率高達15%，其中很大部分為人際關系問題。
為了有客觀數據方便前后比較，筆者選用具有較高信效度的交往焦慮量表(ias)對湖南警察學院大一新生進行施測，對參加測試的162個學生數據進行分析，經過測后談話，最終篩選出28名具有社交焦慮傾向的學生，其中1-1名隨機納入對照組，另1-1名參加實驗組(6男8女)，公安專業5人，非公安專業9為，實驗組將接受課題組精心設計的體驗式心理健康教育模式。
(一)研究方案的設計。
根據積極心理學的觀點，課題組精心制定了心理健康教育方案，將重心放在被試心理品質及潛能的提升和挖掘上，具體操作過程中注重被試在整個教育模式中獲得的感悟和正向激勵，整個過程以實驗參與者的成長為目標，不關注來訪者的'具體問題，用發展的觀點來進行具體的操作，以區別以往的修補型干預方式。訓練共分為2-1次，每個星期集中訓練兩次，第一次訓練內容主要為破冰訓練，讓受訓者初步形成團隊意識，增強團隊凝聚力，力爭讓每個成員都覺得不可或缺，感受到團體的包容性及相互支持。在第一次訓練后留下了所有隊員的手機、qq號及微信號，課題組通過查閱實驗組成員的心情、微信朋友圈、微博了解實驗組成員的心情變化特點，對實驗組成員的個性特點進行基本判斷，查閱被試的朋友評論及頻率可以了解被試的社會支持情況及人際交往模式，為教學方案的設計提供參考。訓練的內容涵蓋自我意識、人際適應、人際交往、生涯規劃等心理健康教育的重點內容，采取全體驗式的教學模式，具體的訓練過程根據學生互動中的表現進行適當調整和修改，跨度大概為3個月。
(二)研究結果與分析。
實施訓練前，課題組對實驗組與對照組的數據進行了獨立樣本t分析，結果顯不實驗組和控制組的社交焦慮程度沒有顯著差異((t=1.5,p0.05)，但經過為期三個月的體驗式訓練后，兩組的數值發生了變化，其中實驗組的社交焦慮值為41.3-7.1，對照組的社交焦慮值為49.0-4.3,t=-2.6,p=0.02(小于0.05)，顯然經過實驗干預后，實驗組的社交焦慮水平大幅下降，顯著低于對照組。同時對實驗組訓練前后的數據進行分析發現，實驗組在接受訓練前的均值為53.9士5.6，而接受訓練后的均值下降到41.3-7.1，進行差異分析的數據顯不，t=8.4,p=0.00(小于0.01)，差異極其顯著。顯然，經過為期三個月的訓練后，實驗組的社交焦慮水平顯著下降，課題組精心設計的體驗式心理健康教育模式發揮了明顯的效果。
(一)改變教學理念，關注積極人格培養。
傳統心理健康教育將更多目光聚焦于學生群體存在的各類心理問題，以問題的改善與解決作為教育的終極目標，心理教師充當著消防員的角色，忽略了學生自我潛能的開發及積極情緒體驗的調動。在本實驗中，盡管被試存在一定程度的社交焦慮，但課題組并不關注他們具體的心理問題，而在實驗方案的設置上更多考慮被試心理素質的提升、潛能的挖掘以及積極人格的培養，最終取得了理想的效果。在高校心理健康教育工作中，我們可以仿照課題研究的思路，將積極心理學的理念引入教學中，將大學生心理健康教育從問題模式轉化成發展模式，適當弱化對心理問題的關注力度，聚焦學生的優勢及積極品質發展，關注學生的成長，用積極的視角解讀問題，通過教學為學生提供積極體驗、使其自己提煉出積極應對方式、促進學生心理素質的提升，培養他們積極向上的人格品質，通過積極人格的培養最終達到扶正祛邪的目的。
(二)調整教學內容，豐富教學體系。
面對一群社交焦慮的學生，課題組的目的非常明確，就是在這群被試身上挖掘出他們自身的生命能量，這種力量足以使其應對社交焦慮的負面影響。為了達到這個目的，課題組設置了一系列活動，包括自我確認、自信培養、自我展不、價值探索、人際融入、人際支持、生涯規劃等模塊，幫助被試在活動中挖掘潛能，完善自我。而在消極心理學統治下的高校心理健康教育，其內容更多集中在心理問題的診斷與治療，重點在于解析心理異常現象，注重心理問題解決。俗話說善于預防，能治未病者為上醫。在積極心理學的視野中，心理健康教育的真正目標應該是面向全體學生，注重潛能的開發和心理素質的培養，這也應該是心理健康教育的一級目標。因此，我們應該不斷擴充心理健康教育的內容，關注心理健康知識的普及，幫助大學生正確認識自我，客觀認識現實，積極悅納自我;應該豐富大學生應對心理問題的技能，教會學生情緒調節的方式，使其在心理危機情境下能夠做到自我調控;不斷培養大學生堅強的意志品質，提高其挫折承受力;應該促進大學生自覺地開發潛力，培養積極樂觀的人格特質。
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(三)拓展教學方法，注重學生的體驗。
大學生心理健康教育是一門注重實用的學科，單純的課堂講解及理論傳授并不能很好地幫助大學生達到真正的預防及疏通心理問題的目的。而體驗式教學方法通過創設一定的情景，讓學生能迅速將注意力集中到課堂，并且學生親身體驗后得出的結論遠比理論講解讓人更加印象深刻。如課題組在進行實驗的過程中，為了讓被試更深地體會人際交往的反黃金法則對交往的影響，設置了一個小活動，分給每個被試5顆花生，然后大家劃拳，贏者從輸者那兒拿走一些花生作為收益，由于沒有規定每次拿走兒顆花生，結果出現了各種不同的表現，如有些被試在活動中每次贏的時候可能只索取了一顆花生，但跟另外的被試劃拳時輸了一把就被拿走所有的賭資，因此覺得特別憤憤不平。通過實驗者的點撥，最終讓被試領悟到在日常生活中，我們經常希望我對別人怎樣，別人就應該對我怎樣的觀點常常是導致我們痛苦的絕對化觀點，也會影響到我們正常的人際交往。
通過體驗的方式獲得的知識和經驗也更能促使知識在日常生活中的應用，在實驗中，課題組特別注重營造相互支持的氛圍，鼓勵被試大膽表達，鼓勵犯錯，許多被試都能在活動中逐漸發現自己身上的不完美，但在一種寬松信任的氛圍中，被試并不會感到難堪，通過在實驗中鞏固的行為模式，能夠遷移到日常情境中，從而促成實驗組成員自我積極品質及潛力的挖掘，使其形成積極的自我力量。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇三
心理健康教育是學校教育不可或缺的組成部分，也是全面推進素質教育的重要著力點。教育部印發的修訂版的《中小學心理健康教育指導綱要》對心理健康教育的總目標作了具體闡釋：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。”《綱要》字里行間為心理健康教育所指明的積極的發展趨向清晰可見，但是長期以來，在以消極取向為主流的心理學理念的指導下，學校健康心理學教育在具體實踐過程中表現出種種問題。基于此，積極心理學相關概念的引入，必將以新的視角，彌補先前學校心理健康教育工作的不足，為完善學生心理素質注入不竭動力。
積極心理學興起于20世紀末，由美國當代著名心理學家賽里格曼率先倡導，該理論以積極因素為著眼點，以追求幸福為主題，注重關懷人的精神價值，強調人類自身固有的、積極潛在的建設力量，試圖扭轉心理學背離其研究宗旨、即將轉入病理學學科性質的局面。主張用一種更加開放的、欣賞性的眼光看待人類的潛能、動機和能力；提倡通過挖掘人類自身的內在資源，激發自身力量和優秀品質來滿足自我實現的.需要，獲得美好生活；關注處于平均水平的普通人如何在良好的條件下發展、生活。積極心理學致力于幫助所有人獲得幸福，其主要的研究內容包括三個層面：一是積極的主觀體驗，二是積極的個人特質，三是積極的團體和社會制度。
（一）目標定位片面化。
在具體實踐過程中，心理健康教育目標僅達到了使學生不受心理疾病困擾的最低標準，無法滿足促進學生全人發展的高級要求。心理健康教育目標的偏離，導致心理健康教育對象局限在個別、有問題學生身上，不僅埋沒了其本具有的幫助學生“自我實現”的積極價值，反而凸顯了其關注弱點和錯誤的消極傾向，導致心理健康教育前瞻性、預防性功能被掩蓋，應用范圍被限制在“補救作用”的狹窄空間，削弱了其幫助學生挖掘自身正向力量的積極影響，不利于心理健康教育推進學生全面發展工作的順利開展。
（二）實踐形式有待整合。
目前各地學校所開展的心理健康教育活動，遵循的主體思路是以問題為中心，以解決問題為切入點，以消除紊亂為最終目標。在此觀念指導下形成的教育形式大致有以下幾種：
1）建立學校心理咨詢室，對少數或個別學生的心理不適應和障礙問題進行單一的咨詢輔導或診斷治療。這種方式有很強的針對性，但不免有使心理健康教育醫學化的傾向，同時，學生出現問題的原因是多方面的，從問題著手，如果尋根究底的話，有可能造成“拔出蘿卜帶出泥”的危險，若是以消除負性癥狀為目標，則有“頭痛醫頭、腳痛醫腳”之嫌，難以幫助學生建構對對抗心理問題起根本作用的積極的個人特質。
2）開設心理健康教育課，面向全體學生進行，注重心理理論的講授和心理問題的預防。此種方法雖然有利于心理學知識的普及，但學科化的心理健康教育模式偏重影響學生的認知，對學生的主觀感受，尤其是積極的個人體驗引導不足，難以深入觸動學生心靈。
3）不定期地開展形式多樣的心理健康活動，包括建立心理健康檔案、舉行心理健康專題講座、設計心理情景劇等。靈活多變的心理健康活動能夠充分調動學生的興趣和主動參與性，但也有相當數量的學校是打著心理健康教育的旗號開展德育工作，更有甚者是為了滿足應付檢查、評比、達標等活動的一時之需，致使心理健康教育流于形式。
總的來說，現有的學校心理健康教育模式在消極心理學取向指導下雖形式多樣但有待整合，表現出對學生積極的主觀體驗調動不足、對學生充分認識自身積極品質的引導力量不夠、對潛移默化影響學生心理健康的組織環境的創設尚不完善等問題，實效性需進一步加強。
（一）豐富和深化積極的主觀體驗。
學校無論以何種形式開展心理健康教育，都應該注重豐富和深化學生積極的情緒體驗，以此來催化其知、情、意、行的良好發展，幫助學生養成對刺激事件進行積極解釋的習慣，從而為發展學生的積極力量、積極品質和積極人格奠定基礎。此外，學校可通過引導學生關注自身情緒變化，提高其體驗積極情緒和情感的敏感性，幫助學生逐漸掌握由一種積極情緒啟動其他相關積極情緒的能力，形成多種積極情緒的共振效應，進而擴大積極體驗的影響，使學生學會在接受積極事件帶給我們愉悅的同時，通過主動的發現和用心的關注，來引起、延長和增強積極體驗。
（二）挖掘和塑造積極的個人特質。
有研究表明，中小學生在成長過程中形成的積極心理品質越多，他們對生活的滿意度就越高、主觀幸福感越強。因此，學校心理健康教育的重點應集中在對學生的積極心理品質進行開發、訓練和培養。對于普通學生，注意發現其身上的閃光點，多使用積極詞匯給予鼓勵和肯定，科學運用心理測驗幫助學生關注自己的優勢和美德，建立自尊和自信；對于有心理問題的學生，不能簡單地將其看成被動的接受治療者，而是將其作為具有自助能力和自我恢復功能的主動決策者。
（三）創建和營造積極的組織環境。
學生直接或間接接觸到的環境主要是學校、家庭和社會，他們的個人體驗和積極品質的塑造得益于三者的通力合作，其中其主導作用的是學校。因此，學校應創設積極向上的校風，構建和諧寬松、健康陽光的群體心理氛圍，把心理健康教育全面滲透到學科教學中，對學生和教師加強人文關懷和心理保健，同時加強學校和家長和相關社會機構的溝通交流，形成以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨干，以學科教師為主力軍，以家長為后援的多位一體式心理健康教育組織環境。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇四
高校當中傳統的心理輔導主要強調以學生問題為中心的病理性心理輔導，積極心理學恰恰與之相反，它所提倡的是將注意力集中在培養并加強學生自身所具備的各種積極力量上，讓學生通過積累或發展自己內在的積極力量將心理問題擺脫，也可以抑制學生產生心理問題。所以，通過積極心理輔導，可以使學生接受心理輔導時的積極取向增強，并著重對接受心理輔導者積極的人生觀與價值觀進行了強化，逐步使心理輔導的方法與策略所具備的積極價值得到了擴展，使高校學生逐步形成正確的思想品質。
二、積極心理學的概念及發展史。
積極，源于拉丁語positism，有著潛在或實際的意思，此處既包含內心沖突，也包含潛在的內在能力，積極心理學是通過心理學較為完善且有效的實驗方法與測量手段，對人類的潛在力量與美德等積極方面進行研究的一門學科。積極心理學是心理學領域的一場革命，也是人類社會發展史當中新的里程碑，它是一門從積極角度研究傳統心理學研究內容的一門新興科學。對于積極心理學的研究，早在二十世紀的三十年代就有學生提出了天才和婚姻幸福感的探討以及生活意義方面的研究。二十世紀六十年代，人本主義心理學以及由此而產生的人類潛能研究為積極心理學的發展奠定了基礎。受二戰影響，積極心理學的研究一度停止，在戰爭當中及戰后，心理學主要的任務就是治療戰爭當中的精神疾患以及治愈戰爭為人們帶來的心理創傷，對人的心理及行為紊亂進行研究并找到治療與緩解的具體方法。積極心理學，是可以促進心理學發展的新興理念，它作為具有積極影響力的一門學科思想，研究高校思政教育中積極心理學的運用與實現，對于深化高校思政教育意義重大。
積極心理學，可使人們重拾積極人格力量的觀點，注重個人調試心理的重要作用，通過個人積極的心理潛能，重塑積極向上的成長能力，而培育高校廣大學生具有這種潛能與力量，通過簡單的心理健康教育課程與對于學生個體的心理咨詢是不夠的，因此，高校思政教育應用積極心理學必須應用有效的策略，才能真正達到思政與積極心理學的教育目的。
（一）通過積極心理測量技術深入了解高校學生的心理狀況。
心理測量對于認識個體心理狀況來說是非常重要的一種方式，也是心理輔導順利開展最為基礎性的工作。積極心理學，注重針對不同的對象編制有針對性的積極心理測量量表，并得到極為客觀的篩查與評估、判斷高校學生心理健康狀況的重要依據，使心理健康教育的科學性大大增加，可以使高校的'心理健康教育以學生為本，更具針對性、更深入地開展。主觀幸福感雖然是積極心理學大力倡導的一項心理測量指標。但是也強調了其他各項指標的重要作用，其中包括專注與安適、意義、人格力量等方面的測量指標及技術。針對高校學生運用積極心理學所倡導的心理測量技術，能夠使高校更深入的認識并了解到學生真實的心理健康狀況，并為后期的科學輔導奠定基礎。
當前，我國高校心理健康教育的主要內容就是開設積極心理學課程，全面普及積極心理學的相關知識。從當前我國高校心理健康教育方面來看，大部分高校并未充分的重視積極心理學教育課程，也形成了一種不利于高校學生積極心理品質培養的局面。像美國等一些比較發達的西方國家，高校的學生非常喜歡積極心理學教育課程，而積極心理學教育也取得到非常好的教育效果，我國高校可以借鑒這些成熟的經驗。我國高校構建積極心理學課程可從以下方面進行：以積極心理教育為中心，重構高校心理健康教育的課程體系。對此，高校必須從教育形式、教材等方面著手。由于積極心理學是西方學者所提倡的一種理論、方法，我們必須將先進的積極心理學教材引進，將其內化并建設具有我國本土文化的積極心理學教材，使其適應我國高校學生的發展。而教育形式上，我們也大力提倡跨學科滲透式的教育形式，有意識的將積極心理學理論與方法滲透到高校各個學科的實踐教學當中。
人生意義是決定幸福感非常重要的一項因素，也是當前積極心理學研究的一項重要內容。高校學生產生幸福感，主要取決于下列因素：第一，學生在為自己目標而奮半的整個過程當中產生的意義感。第二，為他人奉獻時形成的意義感。第三，學生個體同世界相聯系時形成的意義感，為了國家與社會樹立宏大的且有重大意義的個人奮斗目標，能夠使人們將個人利益與國家利益充分聯系到一起，并逐步使學生實現人生意義。
（四）全面培養高校學生具備積極的社會心態。
當前，高校學生大多是獨生子女，很多都是在溺愛中長大的孩子，普遍存在著自私心較強的心理，而且缺乏對他人的關愛，大多都是以自我為中心，不懂得寬容與感恩，抗挫能力較差，遇到問題時較容易沖動、自卑。因此，針對高校學生開展寬容與感恩教育是培育高校學生具備積極社會心態的重要措施。積極心理學的相關研究顯示，通過感恩教育可以使學生個體提高面對逆境時的適應能力，對于高校學生幸福感的提升非常有利。對高校學生的感恩心態進行培養可以從感恩沉思、感恩記錄、表達感恩等行為方面著手。寬容教育同感恩教育極其相似，通過有效的寬容教育，可以減少學生之間的矛盾，從大局上來說，可以減少社會人群的怨恨情緒，有利用社會矛盾的緩解。在開展積極心理教育時，開展各種不同的寬容干預教育模式，使高校發生矛盾的學生當中的被冒犯者可以快速的從矛盾與怨恨當中平復自己的情緒，并以積極的心態寬容對方，從而擁有更加積極的生活方式，也可使高校學生逐步具備良好的社會心態，并用積極的思想與態度去面對社會生活。
高校心理健康教育的主要內容是心理干預，目的在于通過心理學專業知識與技術的應用，有步驟、有計劃的對學生個體或整個群體的個性特征、心理活動、心理問題以及思想品質形成影響作用。高校傳統的心理干預都是將問題作為中心的，大多都是以解決學生心理問題為目的進行事后干預，而心理干預工作中卻將學生個體的人格品質的重要地位及作用忽視，而積極心理干預主要強調了心理干預工作中人格品質的重要作用。由于人的心理疾病主要是認識能力與愛的能力在各種不同文化條件下逐步形成個體的不同能力而導致的沖，所以，高校心理健康教育必須將積極心理干預引入，重視心理干預過程中學生人格品質的培養與塑造，充分激發學生愛的能力與認識能力。積極干預策略主要包括：第一，針對高校學生的五階段心理輔導，這也是積極心理治療主要的治療方式，治療過程包括對有心理問題學生的觀察并保持距離、深入調查、分場合加以鼓勵、語言表達、擴大目標這五個階段。此種心理輔導對于培養高校學生的認識能力與愛的能力具有一定的意義，可以促進高校學生主動激發并調動自身內在的美德與潛在的能力，使自身的積極品質與積極力量不斷增強，并逐步將心理問題或者抵制心理問題產生的因素擺脫，形成積極、樂觀、向上的健康的思想品質。第二，針對高校有心理問題學生的敘事心理輔導。這是積極心理治療非常重視的一種輔導策略，通過為患者敘事故事，使其聯想被大大激發，為患者提供處理問題及沖突時的補充觀念及反觀念，使患者能夠對自己和周圍的人際關系重新的審視。同時，通過敘事故事也能夠在治療者之間形成一定的認同，使積極心理治療的效果更好也更加持久。在積極心理干預過程中，注重患者積極人格對于心理治療的重要作用，使高校對有心理問題的學生進行心理干預的同時，逐步培養并塑造其積極的人格品質。
四、結束語。
當前，我國高校的心理健康教育對于學生潛在的個性品質與積極力量方面的教育并未得到適當的關注與重視，而運用積極心理學，則可糾正當前心理健康輔導存在的問題，有效提高當前高校的心理教育水平及教育效果，使高校人才具備積極的思想道德素質，更好的為國家和社會服務。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇五
積極心理學提倡對積極價值進行深入研究，注重激發人心理意識中潛藏的正能量，讓人的心理能夠朝著健康、積極向上的方向發展，進而推動人身心的健康發展。積極心理學作為全新的心理理念，主要對三方面進行研究，分別是群體層面、個體層面以及主觀體層面。無論是對哪一層面的研究，其最終的目的都是激發人的正能量，讓人能夠以樂觀的態度對待生活以及工作等。
（一）以培養學生的積極心理作為教學目標。
高校教師在開展心理健康教育的過程中，應該明確培養學生積極心理這一目標，然后圍繞這一目標開展相應的教學工作。積極心理學對個體自身隱藏的積極因素進行了深入的分析，并通過有效的措施來提升個體積極心理素質，心理學的這一內容值得教師借鑒，教師可以將此應用到學生積極心理的培養過程中，以此來激發學生心理的正能量，讓學生能夠積極應對生活中遇到的磨難。與此同時，教師在進行教學中，還應該對學生的幸福感進行培養，教師可以通過相關的教學活動來幫助學生解決遇到的問題，幫助學生樹立生活的信心，提高學生對自我價值的認同感，以此來促使學生能夠樂觀生活。另外，教師在教學中還應該為學生設定階段性學習目標，短期目標實現的難度比較低，所以當學生經過自己的努力達到了目標之后，其自信心、學習積極性都會得到提升，這對于學生心理的健康發展也有著積極的作用。因此，教師在教學中應該對學生多鼓勵，給予學生更多積極的心理暗示，以此來促使學生心理承受能力提高，能夠以滿滿的正能量來面對生活。
（二）以積極心理體驗為核心開展教學。
積極心理學倡導的是每個人心里都有隱藏的正能量，所以此理念認為積極心理體驗是非常重要的，對于激發人心理中的正能量有著至關重要的影響。而在這一心理學理念的引導下，高校教師在開展心理教育的過程中也應該提高對積極心理體驗的重視程度，并以積極心理體驗為核心來開展教學，以此來提高教學質量。教師開展教學是需要達到教學目標的，而教學目標的達成和學生又有著密切的`聯系，鑒于這樣的情況，教師應該將教學目標告知學生，并讓學生通過討論或者是參與實踐等方式來共同實現教學目標。同時，教師在教學中為了使自己的教學觀點更有力，通常會以具體的心理案例來開展教學，在這一過程中，教師就可以為學生營造一個真實的情境，讓學生在情境中進行探索，從而尋找出其中隱藏的積極結果。教師在學生探索的過程中需要發揮自己的引導作用，為學生找到正確的思路，幫助學生通過心理體驗來解決問題，從而促使學生對積極心理體驗能有更深入的了解，并在日常生活中注重自己心理積極性的挖掘，以此來促使自己心理健康發展。
（三）構建完善的積極心理教學體系。
在傳統的心理健康教育中，教師和學生之間的關系十分緊張，兩者處于對立狀態中，在這樣的情況下開展的教學自然無法發揮心理教育的作用。面對這樣的情況，教師在教學中應該將積極心理學理念融入其中，構建完善的積極心理教學體系。在構建教學體系中，應該將高校教育工作都融入其中，將課堂教學影響、家庭影響以及日常生活中的影響等因素歸納到一起，然后通過召開座談會或者是真人現身說法等方式來使課堂內容不再空洞，課堂教學氛圍更加融洽，讓學生在輕松的環境中學習，對學生心理的健康成長有著積極的作用。同時，教師在教學中還應該理論聯系實踐，為學生提供更多親身體驗的機會，對學生進行日常心理輔導，以此來促使學生心理疾病能夠得到盡快解決，其心理能夠健康發展。
三、結語。
綜上所述，在高校教育教學中，心理健康教育是非常重要的組成部分之一，高校應在積極心理學理念的引導下對當前的心理教學進行深入改革，以此來促使心理健康教育的作用能夠更加充分地發揮出來，學生能夠健康成長。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇六
積極心理學作為心理學的一個分支，一經提出便受到廣泛關注，其應用范圍也越來越廣。青少年是國家的希望，將積極心理學引入青少年心理健康教育中，是對心理健康教育理論的豐富和完善，更是為中小青少年的心理健康提供了更多更有利的支持。筆者從積極心理學的角度，探討其對青少年心理健康教育的作用及影響。
一、積極心理學的內涵。
積極心理學(positivepsychology)，興起于20世紀末，由美國當代著名的心理學家馬丁·塞里格曼(an)等人首先提出。很久以來，以精神分析和行為主義為主要代表的傳統心理學一直把研究重心放在對個體有負面影響的心理問題的研究上，尤其在“二戰”之后，其逐漸成為一門致力于治療的科學。然而，積極心理學更關注個體的積極的一面，關注培養個體的積極潛力，以一種欣賞的態度去看待人的能力、動機等，更加關注人的健康、快樂、毅力、勇氣、樂觀等，并借此發掘人的積極力量，相信人是可以健康幸福地生活。
目前關于積極心理學的研究，主要有三個層面：在主觀層面，主要關注積極的情緒體驗和主觀體驗，例如被大家熟知的幸福感，希望，快樂，主要研究其生理機制及獲得途徑;在個人層面，主要關注積極的人格特質，例如勇氣、對美的感受力、愛的能力、寬容等，及這些品質的根源及效果如何;群體層面，主要關注怎樣增加公民美德、健康的家庭、和睦的社區等良好的社會環境。
二、青少年心理發展特點。
(一)一般心理特點。青少年時期是個體身心發展的加速器與過渡期，在由童年向成年過度的時期，青少年的生理和心理都發生了巨大的變化，在生理上，身高體重的急劇增長，第二性征的發育，使他們逐漸接近成人，他們希望扮演一種新的社會角色，獲得全新的社會評價，盡快擺脫童年時的一切，進入成年人的世界，但是他們的認知能力、社會經驗的發展還需要一個過程，因此，雖然在外型上逐漸成熟，但想法還是帶有片面性，情緒缺乏穩定性，社會經驗也需要進一步的積累。所以，青少年表現出一些不平衡性的特點，既反抗又依賴，產生強烈的成人感抵觸其他成人的`意見，但在感情和生活上對父母又有一定的依賴;既勇敢又膽怯，在某些時候表現得初生牛犢不怕虎，但在一些公眾場合不夠坦然和從容;既否定童年又眷戀童年，既有一種全新姿態的渴望，又有對童年無憂無慮的懷念;閉鎖與開放共存，青少年內心的活動豐富了，但是更少的表露出來，同時一旦找到理解自己的朋友，就會推心置腹;高傲與自卑共存，青少年對自己的評價處于不穩定的狀態，對自己的能力、性格、潛力的評估不穩定，因此偶然的成功會使他們感覺自己非常優秀信心十足，偶然的失敗也會使他們覺得自己毫無能力而極度自卑。
(二)個性的發展。青少年的獨立意識過強，個性特點有不平衡性和偏執性。其中，反抗心理是青少年普遍存在的一種個性心理特征，這種對外在力量的予以排斥的意識和行為傾向使青少年過分強調自我。情緒表現也出現兩極性，有時候是強烈而狂暴的，但與童年相比，在情緒的控制方面有所提高，在情緒體驗上比較細致而豐富。總體來說，情緒體驗還是不夠穩定的，同時由于對事物的認識不夠全面，存在偏執的特點，因此情緒上還帶有一種頑固性。
三、應對策略。
(一)積極的態度。傳統的教育是傾向于一種追求完善的態度，老師希望學生看到自己不足，嚴格敦促其改變，所謂教不嚴，師之惰。當前的心理健康教育也是傾向于發現學生的不足，并對之進行調整和改善。而積極心理學認為，應該關注人的有潛力的一面，而不是人的弱點與不足。因此，在心理健康教育過程中，教師應該更多地關注學生積極的一面，看到每一個學生的優勢和潛能，相信他們自己有能力變得更好，以一種鼓勵的態度促進學生的自我探索，發揮其潛能。從關注學生的劣勢，轉化為關注學生的優勢，并激發其潛能。
(二)積極的目標。在心理健康教育的態度有所轉變之后，接下來就是要確立目標。教育的目標應該是積極的方向，如積極的主觀體驗，積極的人格特質，積極的環境。因此，應該是培養學生的幸福感、增強他們的毅力、鼓勵他們的勇氣、養成樂觀的生活態度。主動發現并鼓勵學生在學習、生活中出現的優點，允許學生犯錯誤，積極去發掘學生身上所具有的美德，并給予強化，讓學生逐步在積極肯定的氛圍下學會自我成長，把自身的優勢完全展現出來。
(三)積極的策略。在于青少年相處的過程中，應該適當注意他們的發展特點，在他們渴望成人感的時候，給予足夠的尊重與肯定，在他們表現出依賴的一面時，適當地采取非指導性的態度，啟發式教育，盡量減少強制性的要求和居高臨下的態度。對于青少年的逆反心理，應該理解其發展特點，給予適當的空間，以一種接納和包容的態度，不做過度干涉，給予適當的疏導。另外不要忽視行為影響的力量，身為心理健康教育工作者，起著為人師表的作用，為人處事時多往積極的方面想;心存感激;經常稱贊他人;不斤斤計較，有奉獻精神;能接受批評，但不隨便批評他人。這樣會給學生潛移默化的影響，而能夠較少地引發學生的逆反心理，采用學生比較容易接受的方式對其產生積極的影響。
總結。
在學生心理健康教育中應用積極心理學，適應青少年的發展特點，以積極的態度對待學生的成長，有利于學生的心理健康的發展，發掘學生的潛力，發現積極地品質，也有利于學校心理健康教育工作的開展。當然，在應用的過程中還會有很多細節性的問題，需要我們在以后的研究中更多地探討。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇七
1．教材的選擇。
我國目前的師范類專業幾乎都是以本科為起點，專門為本科學生所編制的教育心理學教材內容豐富、理論性和系統性都很強，但這類教材內容并不十分適合高職學生。一方面學生學起來太難，感覺吃力；另一方面教師在此類教學過程中衍生的受挫和失望情緒也通過各種方式傳遞給了學生，教學效果可想而知。考慮到學生要參加教師資格證的統一考試，考試組織機構指定的培訓教材也曾經成為湖南廣播電視大學的選擇之一，只是這樣一來，應試教育的烙印和弊端再次清晰呈現。根據湖南廣播電視大學相關專業培養目標，高職教育方向的學生畢業并考取相應級別的教師職業資格證書后可以從事幼兒教育，包括擔任幼兒園老師或者培訓（早教）機構的兒童教師。然而，湖南廣播電視大學嘗試單獨使用幼兒教育心理學教材的效果也并不理想。
2．教學的過程。
高職教育心理學在改革前出現了重結果而輕過程、重認知而輕情感、重概念記憶而輕實踐整合能力等現象。教學模式依舊以課堂講解、傳授式的教學為主。學生們沿用高中時代上課記筆記、考前背筆記、考試回憶筆記的學習方式。教學手段雖然采用多媒體呈現信息，但這種電子版信息量的增加并沒有在提高學生學習興趣方面發揮太大的作用。有的老師試圖在教育心理學課堂上開展自主學習、合作學習、探究學習。然而，自主學習變成了讓學生自己學、自己講，教師主導地位岌岌可危；合作學習變成了讓幾個學生一組完成一個項目、論文，學生往往是一抄了事；探究學習也只是讓學生去查找材料。類似的教學改革不但沒能取得預期的效果，反而遭到學生的敷衍甚至反感。
二、教學改革的實施。
1．重新定位課程目標。
通過查閱相關資料發現，國外高校的心理學課程目前呈現兩大特點：（1）多樣化，不同的心理學分支使得心理學課程異彩紛呈；（2）生活化，心理學從枯燥的科學理論走到了大學師生生活中。在心理學研究蓬勃發展的同時，更多的學生參與到心理學知識的學習過程中。除了傳統的普通心理學、教育心理學、社會心理學、人格心理學等課程，出現了比如《網絡心理學》、《進化心理學》、《積極心理學》等新的心理學課程。例如美國有超過200所大學開設了《積極心理學》課程。湖南廣播電視大學教育心理學課程教學改革的第一步就是重新定位課程目標：強化教育心理學知識與生活的聯系、重視基本理論、了解教育心理學最新研究成果和趨勢、聯系生活實際、面向未來工作崗位學以致用、培養綜合實踐能力。
2．重新整合課程內容。
湖南廣播電視大學教育心理學課程內容重新整合遵循了以下三點原則：第一，科學性原則，教育心理學有著堅實的科學依據，教育心理學豐碩的研究成果正逐步揭開人類心理的奧秘。實際生活中，高職學生對心理學和心理現象有許多似是而非的觀念（星座和性格、暗示和催眠等），教育心理學課程的開設有必要用科學的論據對這些似是而非的觀念進行澄清。第二，生活性原則，作為高職學院課程，不可能也做不到面面俱到。只有緊緊圍繞大學生活組織課程內容，注重培養高職學生正確的教育心理學觀念，才能為高職學生指明解決學習、就業、生活中心理學問題的正確方向，進而培養學生解決心理學問題的技能，并使學生逐漸增強迅速有效地組織相關的心理學知識、技能，解決當前實際問題的能力。第三，主體性原則，就是課程內容設計要充分發揮高職學生學習的主動性。每次課前播放由學生扮演的心理短片展示教育心理學在生活中的應用，以增強學生參與課程的興趣，課后將短片和教學內容上傳至網絡教學空間與學生共享。學生通過主動閱讀心理學名著、瀏覽心理網、電子郵件、小組活動等方法，對教育心理學中的相關規律進行互動探討。整合后的課程內容包括生活中的教育心理學、感知覺和意識、認知與行為分析、智力與智力測驗、人的畢生發展、情緒與健康和社會心理學七個模塊。每個模塊都包含豐富的教育心理學內容和熟悉的生活場景，如認知模塊包括記憶、學習、思維和語言等教育心理學內容并由學生在校園內拍攝的心理短片展示。每一模塊的'內容都涉及生活中的現象或觀念、科學而嚴謹的教育心理學知識和可以嘗試的教育心理學應用方法三個層面，都力求使學生真正形成一種觀念、一種思想、一種精神、一種實用的知識背景。
3．改革教學方法。
在學習教育心理學的初期，就向學生介紹和教育心理學相關經典著作和研究背景，尤其鼓勵學生自主閱讀。根據不同的教學模塊，采取多種教學方法。課堂講演與師生討論法，適用于教育心理學的基本理論問題；小組合作與探究學習，適用于教育心理學的基本規律問題；課堂觀察與案例分析，適用于情緒與健康模塊，課后提交書面的案例分析報告。充分利用網絡教學空間，將信息技術整合到教學中來。建設豐富教育心理學教學資源，與學生共享教學模塊的多媒體教學課件，提供教育心理學相關鏈接，設立班級網絡空間學習群組，促進師生、生生之間進行網上交流、合作、討論、答疑以及傳送作業等。
4．改革教學評價指標。
以教學目標為依據，兼顧課堂表現（30分）、課程考試（30分）、論文撰寫（40分），滿分為100分。課堂表現包含學生出勤情況、參與課堂討論、提出創造性見解的情況。課程考試主要采用選擇題和簡答題，力求兼顧基本概念和知識面兩方面內容。根據高職學生實際情況，課程論文字數要求不高，1500字，鼓勵原創。
三、反思和建議。
在改革時必須注意協調與其他課程的關系。要處理好一些在心理健康教育課程中，也會出現的內容或者模塊，如心理健康教育課程中的情緒與健康、認知與行為分析理論等。要提前盡可能周密地考慮從什么角度去講授，教學內容深入到什么程度對學生的學習最為有利。教學改革還需要學校從精神上、經濟上給予教師大力支持。為適應教學改革的需要，教師必須不斷地迎接新的挑戰，通過不斷學習和研究教育心理學的最新發展提高業務水平。使用網絡教學空間建設豐富的教學資源、及時為學生答疑和指導，及時記錄、反思、研究自己的教學過程，不斷改進教學方法提升教育教學質量，這都需要教師不斷地付出精力、心血和時間。然而，單個教師的能力是有限的，只有和其他教師精誠合作才能真正形成一個優秀的教學團隊。不同的教師各有所長，同伴之間需要相互分工合作，形成合力。每個教師在更新、重組課程內容，設置具體教學計劃、制作多媒體課件等方面，分擔一定的任務，經過一段時間的積累，才能完成課程和教學改革的基本框架。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇八
隨著我國教育的不斷改革，如何讓大學生正確面對當前社會激烈的競爭和嚴峻的就業形勢，勇于應對壓力，保持內心的安寧與和諧，提升創業意識和創業能力，幫助大學生實現創業，是目前高校需要研究的重要課題。近幾年，我國高校心理健康已經在理論以及方法上獲得了很大的進步，并且已經形成了一種科學體系。在創業教育中，合理地借助積極心理學的方法可以提高創業實效性。就業創業教育的過程中，借鑒積極心理的理念和方法可以提高就業創業的實效。社會在快速轉型的過程中給學生帶來發展的機會，同時也讓很多的大學生產生了迷茫的心態。運用積極心理學的理念和方法，對合理地構建大學生創業教育的模式顯得特別重要。
二、積極心理學的研究。
積極心理學在傳統心理學的基礎上，開辟了新的、積極的研究方向，是一場心理學革命，也是人類歷史發展中的重要里程碑。積極心理學表明，人積極的一面可以使心理學的研究更加注重培養人性中那份固有的力量，使學校在教育管理和咨詢交往方面更為有效，很多高校開始研究和應用積極心理學的理念。積極心理學是一種全新的心理學理念，主張利用人的積極力量，以真、善、美為研究對象，倡導積極的人性論，并以此來激發大學生潛在的積極品質和力量，最大限度地發掘他們的潛力并獲得創業的成功。積極心理學的研究注重用科學的方法對幸福感進行研究，用積極的角度去看待人們的心理，關注的是心理健康。
有一部分大學生在創業的過程中存在攀比心理，通常和好的同學相比，有很強的功利性。由于每一個學生的家庭觀念和具體情況不同，創業的條件也千差萬別，再加上我國市場競爭機制的不完善，根本無法保證公平性。還有部分學生在上大學之前，報考的學校和專業都是家長一手包辦，他們不清楚自己的畢業去向，也不確定自己是否喜歡這個專業，處于迷茫的階段。面對競爭如此激烈的社會環境，他們不主動去尋找就業和創業的機會，而是被動地等著家長和老師介紹和安排。在這個過程中，他們會產生很大的心理落差。
現如今，我國高校的心理健康教育已經是一個飛速發展的狀態，校內的軟件與硬件配套設施已經形成了一種水準和規模。國務院也先后發了幾部關于大學生心理健康教育的文件，目的就是讓學生了解相關的心理健康知識、普及更多有益于心理發展的途徑和方法、解析心理的各種現象、培養更加優秀的品格。在此基礎上，也要更加細化地幫助大學生克服心理上的各種壓力，讓他們成為善待他人、悅納自己、關心集體、珍愛生命的優秀高素質人才。而進行校內的實際操作時，對精神疾病與心理問題的防治是極為關鍵的，特別是心理問題。就此問題，高校要展開一系列的課堂教學、活動宣傳以及心理輔導等。在這些校園活動的幫助下，大學生對心理健康有了重視，開始有了自我抵抗心理危機事件的意識。可是，目前這種將預防心理危機以及心理疾病作為重點的心理健康教育模式屬于一種“消極心理學”。此種取向還存在很多的弊端，與新時代的發展不相適應。
（一）大學生就業創業過程中的自主性。
積極心理學認為，就業創業是一個教育的過程，從學生進入學校的那一刻起，就要培養學生形成獨立自強的意識。有意識地培養學生分析問題和解決問題的能力，讓學生擺脫對家長和老師的依賴心理。因此，應該充分調動學生創業的自主性，讓學生自覺地去思考、去分析、去探究，充分發揮學生的主觀能動作用。要始終相信每個學生都有屬于他們自己的創造力和創造的潛能，這樣教育者才能將激發學生的創造性意識自覺地納入自己的教育計劃中。在教育過程中，教師需要重視個性差異，因材施教；在評價學生時，不能僅根據考核結果而對學生作出優差的評價；教師要營造民主、寬容的教育環境，鼓勵學生發現問題，提出問題，激勵他們尋找問題的解決方法。
課堂無疑是心理健康教育的主要學習渠道，因此把握住課堂非常重要。教師想要提升學生的綜合競爭力水平，就一定要將就業指導教育貫穿到整個教育中去，更好地推動大學生對就業知識的內化。同時還要充分意識到，就業問題不僅是社會問題，還直接關系到個人未來是否能夠更好地發展。一定要對職業指導課程進行完善，加強此門課程與人際交往、職業規劃等課程的有效融合，進而更好地為學生今后的職業發展奠定基礎。此外，還要按照學生、年級以及學習進程的.不同來進行職業指導教育，指導要有一定的側重性，使其貫穿到整個教學中去，完善職業指導教育的內容。在教育的目標上，應該將幫助學生完善自我、認識自我，培養積極的學習生活態度作為主要目標。學生應該在心理健康教育的課程中完成社會關系的學習。關于教學組織，大課堂的學習方式已經顯得非常落后了，應該實行小班制，這樣才能讓學生和教師有充足的互動，提升教學體驗。關于教學方法，也應該多種形式相結合，利用案例法、小組討論、體驗法、團體活動以及講授法等，在引導學生培養積極品質的同時，也讓學生對課程更加有學習興趣。在最后的教學評價部分，也可以采用新穎的測試來完成評價。不僅是課堂教學，對學生的心理咨詢輔導也應該加以重視。心理咨詢分為障礙性咨詢和發展性咨詢。其中，發展性咨詢也是積極心理學的重要組成部分。要將高校中的優勢盡可能地發揮出來，讓心理輔導變得更有探索性、體驗性、普及性，讓大學生在交流的過程中改變自我、認識自我，從而形成積極的心理品格。
五、結語。
高校學生進行積極人格的塑造是非常有必要的，雖然我國在這一方面的普及還有很多的困難和障礙，但是社會與學校會不斷地推廣和完善，因為其對社會積極氛圍的建立以及培養下一代優秀綜合性人才都有很大的積極意義。這就需要學校、教師、學生三位一體的教育模式，在積極心理學理念的引導下，增強學生自身的價值觀念教育，培養大學生的積極心理，讓他們能夠成為未來綜合性的社會人才。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇九
首先從教育對象著手，以積極心理學為指導的高校心理健康教育對象則應該是個體與整體的結合。傳統心理健康教育主要強調的是高校大學生已經存在的明顯具有心理疾病的指導和解決，而其他學生則屬于心理健康教育系統外圍，但是縱觀我國高校大學生整體的發展趨勢，其發展前景依舊令人擔憂，對生活的茫然、對學習的漠不關心以及對幸福和快樂的感知缺乏等等。所以，高校開設心理健康教育課程，既要解決個體學生所存在心理問題，也要兼具對全體大學生的心理發展趨勢的引導。也只有做到對整體與部分的統籌兼顧，積極整合，才能真正在心理健康教育上收獲到最大的成效。其次從教育內涵著手，高校的心理健康教育應該要轉消極為積極，加強對大學生健康積極心理品質的培養。
在當前的高校心理健康教育中，教師的教育內涵基本上仍是集中在對各種心理問題和心理疾病的分析輔導上，大學生過多地接觸這些消極案例便會造成心理上的陰影，更甚至會對一些學生形成心理暗示，對自身正確的行為產生曲解，加重成長過程中的心理壓力。以積極心理學來解讀現如今的高校心理健康教育的內涵，教師在教學中不僅要減少學生的消極情緒，還要有效增加學生的積極情緒，讓學生在潛移默化中發掘自身的潛能、提升積極的品質。再次從教育措施著手，高校的心理健康教育就不應該僅僅只是局限于一種教學方式，而是應該采取多樣化的措施來對大學生的心理進行輔導。
除了現如今較為普遍的一對一的專業性矯正、治療外，還可以通過團隊活動的形式，例如演講、辯論賽、講座等等，讓學生在自主參與中體驗到學習的樂趣，在不自覺中形成積極健康的心態，增強社會責任感、家庭責任感、職業道德感。最后從主客觀關系著手，隨著新課程改革的推進，學生的主體地位再次得到了社會的廣泛關注。在高校心理健康教育中也不例外，教師應該要主動尊重學生的主體地位，充分發揮他們自身對健康心理塑造的積極性，摒棄傳統心理學中片面強調教師教育、指導功能錯誤觀念，將高校中的每一人都視為健康心理的教育者，尤其是大學生自己。讓學生對自身的潛能進行挖掘，做自我心理的調適者和積極情緒的培養者，同時還要減少心理輔導對學生的消極影響，而教師在教學活動中則要以客體的身份去協助、引導學生積極人格的發展。
心理學家英格里斯指出，健康的心理并不是一時的表現，而是一種長久且持續發揮作用的狀態，既表現在對環境的良好適應性上，更能表現出人自身的生命活力以及發展潛能。如果能夠一直以積極心理學來指導自己的思想行為發展，那么心理上存在的疾病也就可以有效避免。在積極心理學認為，任何人都應該以正確、積極的態度去看待在成長和發展過程中所出現、形成的心理現象，這種對健康積極心理品質的培養過程，也正是高校開設心理健康教育的最終目的所在。因此，學校在課程教育目標的設立中，就首先要積極建立起一套預防機制，以在最大化程度上減少大學生心理問題的產生或者減輕因為心理疾病而造成的后果。而教師在教學過程中，更要將提升大學生的心理素質作為首要目標，讓學生形成對自我的正確認識，及時疏導、幫助那些存在心理問題或者具有心理疾病隱患的學生，從而保證每一個個體潛能的充分發揮，促進學生健康、積極、向上人格的發展。
積極心理學雖然只是心理學的一部分，但其所包含的內容也十分廣泛，分別從多個角度、多個方面對心理健康教育者提出了要求。例如心理健康教學要加強對大學生個人主觀情感上的積極情緒的培養以及積極人格的形成，更應該包括對社會整體積極環境的建設。所以說，高校心理健康教育工作者在未來的工作中就不能只是將精力集中在大學生存在的問題分析上，而應該從各個方面對學生進行詳細的分析，發現每一個學生存在于身上的個性化積極品質，并針對這些品質實行差異化的心理健康教育，以實現學生對自我的完善和積極人格的塑造。
發展至現如今，我國大部分的高校在心理健康教育工作上也都基本上還保持著“有病治病”的想法。在心理教育和心理輔導上，其重心也多集中在有心理疾病的學生身上，而將其他心理狀態良好的學生排除在外。其實，通過對高校在多年的教學實踐可以發現，任何一個學生都需要不斷地對自我心理進行完善以及對心理調適能力的不斷增強。因此，在高校心理健康教育活動中要將所有的學生都視為被教育的對象，只有這樣才能夠從整體上促進大學生積極心理素質的提升，全面實現大學生對健康健全人格的培養。
（四）有效利用高校的各種教學資源。
首先，高校心理健康相關教師要積極通過與其他部門的合作組織一些具有健康積極意義的文化活動，以此來實現對校園優秀文化的有效構建，也讓大學生在參與體驗中提升自己的素質修養和對自我積極品質的塑造。除此之外，大學生積極品格的形成還必須要有健康、和諧的校外環境，即家庭環境和社會環境。而當這三個積極組織系統相結合時，其便形成了最有利于學生健康心理發展的完整環境，再加之對積極心理學的深入落實，學生便可以體驗到更為豐富而多樣的積極情緒，最終為高校心理健康教育形成一個有序的保障系統和支持系統。
傳統心理學下的高校心理健康教師只能算是一個普通的醫生，因為他們一般只會在學生遇到心理問題時，正確分析并提供一定的幫助和疏導，但是卻不知道如何幫助其他心理狀態表現優良的學生避免心理問題的滋擾或者促進其更好地心理品質發展。因此，為了有效解決存在于傳統心理教師身上的通病，可以通過積極心理學來加強對教師的指導，幫助他們樹立起正確的人生觀和價值觀，以學生的立場來增強自身的積極情感體驗，從而徹底拋除傳統思想觀念中的消極因素。在積極心理學的影響下，心理健康教育工作者同樣也能夠得到一定的發展啟示：
一，當人的心理充滿積極因素時，消極、負面的東西對其產生的影響就越小；
二，人存在和發展的意義并非是要從痛苦中解脫，而應該是為了尋求更加美好的生活；
三，不應該對任何存在心理問題的人產生歧視，他們的心理和正常人一樣，都擁有積極品質，通過有效地咨詢也就一定能夠獲得“新生”。也就是說，教師在教學過程中，要始終保持公平公正的態度，努力發掘每一個學生存在的潛能和美德，從而更好地促進心理健康教育的開展。
三、結束語。
綜上所述，積極心理學在教學中的運用，有效地為我國高校心理健康教育提供了全新的發展理念和視角。也讓我們意識到，心理健康教育只有向積極取向進行轉變，才能夠克服并解決傳統心理健康教育中的不足，不斷增強大學生的積極情緒體驗，形成健康積極的人格，從而在最終意義上實現學生的成長成才。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十
在現代社會中，人們都會遇到各種各樣的壓力，有來自工作上的、生活上的、情感上的等等方面，當人們出現心理問題時不僅會影響他們的正常生活，還會對人的健康造成威脅。
初中生面臨著學習任務和生活方式的轉型，接觸的人群也開始有所變化，這樣的話心理或多或少都會有一點變化，而家長對待孩子的方式還是一如既往，就會讓學生產生叛逆的心理，總是認為自己長大了，可以不聽父母的話了，最終讓父母和孩子們都產生困惑，沒有辦法像從前那樣溝通了。教師應該更加關注他們心理發展的問題，不能夠忽略他們產生的心理問題，否則會對他們以后的成長造成非常大的影響。學校應該重視學生的實際情況，讓他們能夠及時解決心理問題，然后健康地成長。
1.由于我國不同地區存在的差異和學校教學條件的問題，不同地方對于學生的心理健康教學都是不同的，學生產生的心理問題也不相同。教學條件比較好的學校，可以請來經驗豐富的、專業技術比較強的心理教師對學生進行輔導，這樣的話能夠更好地分析學生的心理問題，并且做到及時解決。但是在教學條件比較差的地區，學校對學生的心理問題重視不夠，更沒有專業的老師進行輔導，導致學生的心理問題越來越嚴重，特別是存在留守兒童問題的農村，留守兒童需要格外的關愛，有問題的話也沒有被關注，心理問題就會越來越嚴重，影響學生的正常生活。
2.雖然有些學校已經開設了心理健康課程，但是在課程內容的設計上都是照本宣科，沒有辦法對每個學生的心理進行分析，并且由于學校對心理健康的重視程度不高，所以，大部分的健康課程還被其他的主流課程所占據，這樣的話開設的'意義不大。在課程開設的時候對學生比較好奇的一些問題比如性教育的問題涉及得不深，尤其是教師沒有找到很好的教育方式，這樣的話學生的學習效果不理想，會用自己的方式研究，也就會用自己的方式進行探究，最后容易發生心理問題。
1.提高心理學教師自身素質。
不管學校的教學資源如何，都要開設關于心理學方面的教學課程，并且要在教師資源的配備上進行新的探討，要用比較專業的人才。心理學教師應該具備實踐能力，還要不斷提高自身的專業素養。學校也應該給心理學教師的成長創造條件，定期開展培訓課程還有專業知識的考核課程，讓他們能夠更好地幫助學生。心理學教師還應該與學生多多交流，讓他們能夠更好地了解學生的實際情況，如果發現問題就要及時地進行疏導和解決。
2.重視提高心理學教師實踐能力。
不僅要在日常生活中對學生進行實際觀察，還要通過深入學生生活更好地了解到學生出現的心理問題。教師與學生的相處應該亦師亦友，在生活中能夠以朋友的身份相處，這樣的話能更好地了解學生內心深處的問題，把心理學的內容在生活中滲透給他們，讓他們在潛移默化中更好地學習心理學的知識。
3.家長與社會的共同參與。
對于學生心理健康的教育，不僅僅是學校應該幫助學生調節，家長應該承擔起更大的重擔。現在的家長對孩子是比較溺愛的，一家就那么一個孩子，父母就想把最好的東西給他們，能夠給孩子們比較好的物質條件，所以陪伴孩子們的時間比較少，所以，對于家長來說也應該多陪伴孩子的成長，注意學生的成長階段產生的心理問題。還要注重孩子們平時關注的內容，現在很多的社會輿論對孩子們的心理成長有著非常大的沖擊，所以，整個社會都應該加強對學生的心理健康的重視，在媒體的內容上，也應該宣導積極向上的內容，防止一些消極、偏激內容的橫行，影響學生的心理發展。對學生的教育方式應該多樣化，因為現在學生的接受方式比較新奇，他們從小就接受比較新鮮的高科技的事物，在心理的成長上也與之前的孩子有所不同，所以，不僅學校和家長要加強對學生心理方面的重視，整個社會也要重視起來，一同關注學生的心理健康，讓學生能夠有一個良好的心理發展的環境。
總之，學生的心理問題應該被廣泛重視，教師不能夠單單把重任放在學校的教育上，還要讓家長和整個社會都參與到保護學生心理健康的問題上來。學校的主要工作就是及時發現學生的心理問題，然后讓專業老師解決問題，找到專業的心理教師是學校首要的工作，另外整個社會要關注青少年兒童的成長環境，抵制消極、惡俗的內容充斥在孩子們的生活空間之中，這樣才能讓學生在良好、健康的環境中成長。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十一
近年來，我國小學生的心理健康問題越來越受到人們的廣泛關注。隨著我國獨生子女的逐年增多，有著良好的家庭條件的小學表現出諸多的問題：很多學生的心理年齡與生理年齡相差較大，心理年齡大大落后于實際年齡;脫離了家庭呵護的學生無法立即自立起來，面對巨大的學習和競爭壓力，學生無法快速自強起來。于是，不少小學生逐漸走向心理低潮期，看問題悲觀情緒嚴重，想問題、做事情明顯偏激。學習上不能集中精力，生活上逐漸消極，影響他們的生活學習，甚至帶來一定的嚴重問題。筆者結合多年小學心理學教育的研究和實踐，在此探討了積極心理學對小學生心理健康教育的啟示。
積極心理學相對于傳統的消極心理學，是對傳統消極心理學的修正，也是新時期結合社會發展和人類心理發展變化規律提出新的教育學理念，對延續了近一個多世紀的心理學教育提出的一種質疑和挑戰。積極心理學倡導心理學研究的積極取向，關注每一個人的.積極品質，強調每一個人的人文價值并進行人文關懷，以一種全新的姿態和思維去研究、解釋心理學問題。教育者必須與時俱進，不斷解放思想，不斷吸收新的知識，更新教學理念，接受和理解積極心理學所倡導的人文理念，糾正傳統心理學教育認識的誤區，對傳統的主流心理學模式采取一定的批判繼承的態度。要讓學生看到自己的長處和優點，在生活和工作當中做出自己的成績，更好地獲得一種滿足，更加積極地工作、學習，從而獲得更大的成功和更多的幸福感。因此，小學生心理健康教育一定要注重樹立積極心理學的理念，幫助學生更好地養成良好的心理品質，培養學生積極向上的樂觀心理。
對小學生進行積極心理學教育，不僅要對學生進行思想和理念的灌輸，讓學生了解心理學的知識，也應讓學生在生活和學習中真正體會到積極心理學的價值和意義，增強小學生對積極心理學的情感體驗。立足每一個人內心所具有的積極力量，不斷放大和增強這種積極力量，從而使消極的因素和力量得到抑制。小學生在學習生活和未來的工作中，必須適應社會角色的要求，樹立更加自立、自信、自強、自尊的意識。積極心理學強調積極的心理情緒體驗氛圍、感官愉悅心理享受，其中首倡就是主觀幸福感。進行主觀幸福感體驗，能夠讓學生更好地促使自我認知的發展，提高學生應對消極事件的能力，增強學生的環境適應能力，從而更好地塑造學生良好的心理品質，培養學生積極健康向上的心理特質。這既是積極心理形成的過程，也是一個心理體驗的過程。
各種復雜的人際關系以及各種社會問題都會對學生產生種種影響，因此，對小學生進行積極心理教育，能幫助學生很好地克服自卑、緊張、焦慮等心理問題，能更好地引導學生對不同問題的成因進行分析，對各種問題進行必要的預防，對各種不理想問題及時做好消除。我們要調動一切積極因素，從個人、家庭、學校、社會等多層面做好宏觀的統籌與把握，建立一個科學、合理、有序的積極心理學組織系統，充分利用種種正面社會關系對學生進行文化規范，激發學生的各種潛能，借助于家庭的影響給學生全方位的影響、幫扶和疏導，構建集個人、家庭、學校、社會四位一體的綜合心理學教育系統，充分利用多方力量和有利因素，發揮積極心理學視野下的人文關懷和科學精神，鼓勵學生更加積極地適應各種突發或不利環境，在不斷地調試自己適應環境的同時，保持積極樂觀的心態，形成堅定的意志，培養不懈的耐力和卓越的品質，學會健康、快樂地學習，全面、有效地發展，成為國家和社會所需的綜合人才。
增進小學生的幸福感。今天的社會，人類的一切活動不再是為了生存，而是為了生存得更幸福。傳統心理學背景下心理健康教育工作的目標是減少小學生的心理問題，提高小學生的心理健康水平，而積極心理學視野下的心理健康教育要走得更遠，它的工作目標是提高小學生的幸福感。這里的幸福感，包括了五個方面：積極的情緒、投入的狀態、生活的意義和良好的人際關系及成就。小學生心理健康教育的工作重心不再是防患于未然的心理健康知識宣傳，而是從提升小學生的幸福感入手讓小學生獲得更深意義上的心理成長和發展。
2.心理健康教育工作形式。
多種活動提升小學生的積極心理體驗。在實踐中，為了讓小學生體會到積極的心理體驗，心理健康教育工作可以采取多種形式。如開展“現場心理測量活動”，通過測量小學生的主觀幸福感、個性特征、心理品質，增強小學生對自我的認知，鼓勵他們提升自我的幸福感和形成積極的心理品質;開展“心理電影展播活動”，通過開展“幸福來敲門”“天生我有才”“我的未來不是夢”等主題的團體心理輔導活動，讓小學生在活動中感受到快樂、自信和動力，將積極心理學的理念通過團體活動傳遞給小學生;開展“積極心理學課程”，課程涉及如何獲得更多的幸福體驗，如何獲得身心健康、成就感和永恒的友誼等。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十二
認知與技能：理解主動對建立同伴關系的重要性，學會向同伴積極主動熱情地打招呼;理解主動打招呼時可能會遇到的消極回應，學會正確歸因、積極面對;嘗試更主動地互相打招呼，為良好的同伴交往建立基礎。
過程與方法：在活動、情境訓練中經歷打招呼的過程，采用情景劇、小組討論、合作交流、情景訓練，游戲體驗等方法。
情感、態度與價值觀：體驗主動打招呼帶來的積極的人際感受，培養學生積極主動的人際交往態度，以及面對人際挫折后積極的態度和正確歸因。
【暖身操】兒歌串燒
1.播放兒歌串燒音頻，師生同唱、隨音樂律動或表演。
2.兒歌《找朋友》。
3.這些歌曲帶著我們仿佛回到了小時候的那個美好時光，這些美好的時光中不僅有熟悉歌聲，更有和我們一起歌唱和玩耍的朋友們，我們的生活中離不開親愛的朋友，今天就讓我們一起“伸出你的手，主動交朋友”，來結交更多的好朋友。
【游戲坊】找朋友
1.游戲規則：教師隨機抽取6-8名學生，這些學生可以在教室里任意走動，與座位上的同學握手，盡量多地與人握手，看看誰握手的人最多，座位上的同學也要積極主動地回應。活動過程中，師生同唱《找朋友》，6-8名學生在第二遍歌聲中開始找人握手。
2.活動進行，教師觀察活動中的現象，為下面的分享環節做準備。
3.采訪與分享：
對任意走動學生：
(1)你剛才和幾個人握了手?有沒有達到你的預期目標，覺得滿意嗎?
(2)剛才的活動中發生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當你主動伸出手，別人的反應是什么?那一刻你的感受是什么?
(4)你看到座位上的同學主動伸出手與你握手嗎?
(5)主動伸出你的手的感受是什么樣的?
(6)在平常生活中，你會經常主動和同學交往嗎?
對座位上學生：
(1)剛才有幾個人過來和你握手?你覺得滿意嗎?
(2)剛才的活動中發生了什么事情讓你印象深刻的?
(3)當別人主動與你握手時，你的感受是什么?
(4)你有試著主動伸出手嗎?
(5)在平常生活中，你會經常主動和同學們交往嗎?
……
4.教師根據活動和分享情況進行小結，引導學生認識到人際交往中要積極主動熱情。
【心靈劇場】
1.“主動伸出你的手”給我們帶來了快樂，但是生活中有的人不懂得這個道理，發生了一些事情，下面，讓我們走進“心靈劇場”去瞧一瞧。
2.“心靈劇場”一
(1)根據課本上提供的幾種情景，課前排練簡短的情景劇：一是小明主動熱情地向小麗打招呼;二是小偉在小紅后面不好意思打招呼;三是蓉蓉和倩倩迎面走來彼此都不搭理。
(2)課堂上請學生表演，其他學生觀看。
(3)生活中還有哪些打招呼的情況呢?小組說一說，演一演。
(4)你覺得應該怎樣和同學打招呼呢?請小組討論，再分組報告。(積極主動、有度)
3.“心靈劇場”二
(1)積極主動打招呼，但是有時候也會遇到這種情況，請大家看下一幕情景劇：丁丁主動跟當當打招呼，當當卻沒理丁丁。
(2)改編情景劇：遇到這種情況，同學們，我們該怎么辦呢?請以小組為單位，討論并改編演出。
(3)教師小結：主動打招呼時可能會遇到消極回應，學會正確歸因、積極面對。
【豐收園】我們交朋友!
1.我的收獲
我學到了……
2.我們交朋友：運用你的收獲，以你喜愛的方式，主動在班級里交幾個新朋友。(播放背景歌曲《永遠是朋友》)
心理健康教育(初中)試題示例
一、回答規定問題(5分鐘)
考官從試題庫中隨機抽取2道規定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。
二、試講環節(10分鐘)
1.題目：調心態，從容考
授課對象：9年級學生
2.內容：
學生一：“每次考試我都發揮得不好，平時會做的題總會做錯!”
學生二：“越是緊張，越是不能發揮正常水平!”
3.基本要求：
(1)聯系學生實際，針對學生考試焦慮問題展開。
(2)體現心理健康教育課的特點。
(3)配合教學內容適當板書。
(4)試講時間共10分鐘。
試題示例
(考官用卷)
科目代碼：359
科目名稱：心理健康教育(初級中學)
一、回答規定問題(5分鐘)
考官從試題庫中隨機抽取2道規定問題，要求考生回答。時間5分鐘左右。
二、試講環節(10分鐘)
1.題目：調心態，從容考
授課對象：9年級學生
2.內容：
學生一：“每次考試我都發揮得不好，平時會做的題總會做錯!”
學生二：“越是緊張，越是不能發揮正常水平!”
…………
3.基本要求：
(1)聯系學生實際，針對學生考試焦慮問題展開。
(2)體現心理健康教育課的特點。
(3)配合教學內容適當板書。
(4)試講時間共10分鐘。
三、答辯環節(5分鐘)
1.簡述班杜拉的自我效能感理論。
2.考官根據考生試講情況自行提問。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十三
社會上的競爭日益激烈，導致一些高職生出現了一定的心理問題，對心理健康產生一定的影響。因此，高職教育應該積極開展心理健康教育活動，將心理健康納入教育系統中，對學生出現的各種心理問題進行及時地排解。本文從現今高職生心理健康教育的現狀出發，探討高職生心理健康教育的有效方法，以期為今后開展的心理健康活動提供一定的依據。
高職生屬于大學生群體的一部分，他們與其他的大學生具有相似的心理特點。首先，自我意識得到一定的增強，但還未發展成熟；其次，隨著年齡的增長，人生觀、世界觀以及價值觀都已經基本形成，但還不夠穩定，易受到外界環境的影響；再次，思維方式得到一定的發展，但在具體評判一件事物的時候，容易帶上主觀性；四是情感得到一定的豐富，但情緒受到外界的影響大，易發生波動；最后，高職生的意志水平得到一定程度的發展，但穩定性不夠等等。由于高職教育的生源較為多樣，學生成績大多不佳，且高職教育的教育目標和普通高等教育的教學目標存在一定的區別，因此高職生的`心理狀態和普通大學生相比，也有一定的特點。在高職生中開展心理健康教育的同時，需要根據其具體特點進行相應的心理健康教育。
1.整體心理健康水平不高。高職生處于后青年時期，各方面開始趨向成熟。但是從心理健康層面來說，很多高職生心理狀況存在一定的問題，對其工作以及生活都產生一定的影響。另外，由于一些高職生的成績不好，被當作“問題生”，打架、斗毆等情況時有發生，處理問題較為沖動。這些問題如果得不到及時處理，不僅會使學生的健康成長受到一定的影響，嚴重的情況下，還會導致學生出現一定的人格障礙，做出不利于社會和諧發展的事情來。
因此，教師在發現高職生的心理問題時，需要對其進行及時處理，幫助高職生疏解心理問題。
2.適應能力以及抗打擊能力較差。
就目前來看，社會上對于職業教育存在一定的理解偏差，導致一些進入高職院校的學生學習成績不好。正是由于這種成績的挫敗感以及社會上的理解偏差，導致很多學生進入高職院校學習之后，對學校學習缺乏主動性以及認可度。很多學生長期處在失敗感之中，對正常的學習、人際交往都缺乏熱情。一般來說，這些學生都程度不一地存在敵對、人際交往障礙等問題。這些問題長期發展下去，會導致學生的心理狀態出現一定程度的偏差，不利于健全人格的發展。
3.就業壓力導致出現心理壓力。現今，我國的高等教育被大力推進，大學本科畢業生的數量得到迅速增加。另外，在這一時期，國企在進行積極改革，社會上產業結構在進行積極調整，社會上的勞動力數量得到顯著增加。
在這種情況下，高職生面對的就業壓力更大了，很多人畢業就面臨著失業。這樣的就業形式，導致很多的高職生心理產生緊張、焦慮、不安等情緒，對學生正常的生活以及學習產生了影響。
1.將心理健康教育活動規范化、體制化。高職院校要想對學生的心理健康教育有明確地掌握，就需要將心理健康教育體制化，將心理健康教育融入系統化的教學活動。課堂教學是開展心理健康教育的主要途徑，因此學校可以將心理健康教育活動課程化，根據一定的課程計劃開展各項心理教育活動。學校根據心理健康活動的主要目標進行教材的編寫，使心理健康教育的實際可操作性顯著增強。通過心理健康教育活動，學生掌握一定的心理健康知識，提高對自身心理狀況的掌握程度。通過這樣的方式，學生參與心理教育的積極性得到顯著增強，能正確認識自我。
2.開展全方位的心理指導。學校在高職學生中開展的心理咨詢活動的主要特點是調適性以及發展性，且心理教育活動遵循的是一種教育方式，而不是一種醫學方式、治療方式。在進行心理咨詢的同時，老師需要具有發展的眼光，對求助者的各種心理問題都可以提供好的建議與意見，引導其正確處理自身所存在的心理問題。在高職院校開展的心理教育活動，其主要的目標是提高全體學生的心理健康水平，從而使自身的內在潛力得以充分發揮。學校在高職生中開展健康教育，使學生的自我調控能力以及環境適應能力得到顯著增強。
從現今的情況來看，學校應該將高職院校中開展的心理健康教育活動從以前的對各項心理疾病的診斷治療轉化到各項心理疾病的預防以及全面提高學生的心理素質上。在心理健康教育完成之后，學校需要對學生的心理狀況建立健康檔案，對其進行分類整理，分析現今高職生中所普遍共有的心理問題，對得出的相關問題進行及時處理，以提高高職生整體的心理素質。
綜上所述，現今環境的變化較大，高職生處于一種受到外界環境影響較大的年齡階段，因此，他們中的很多人會存在不同程度的心理問題，對日常的生活以及學習會產生一定的影響。針對這種情況，高職院校需要根據學生的年齡特點以及實際心理問題，開展心理教育活動，幫助學生提升心理健康水平。
[3]林琳，柯曉揚，袁忠霞.提升高職學生心理健康教育的新思考[j].教育教學論壇，2014.
作者:張先鋒高春鴻單位:西安鐵路職業技術學院。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十四
摘要：無論是學校教育還是家庭教育，一直都更重視兒童的智力發展，注重給兒童提供充足的物質條件，但對兒童的“愛”的培養和道德建設卻有所欠缺。因此，我們對兒童施以“愛”的教育，通過有針對性的教育和引導，激發兒童積極主動的“愛”的潛能，培養友善的人際關系，為其心理健康發展奠定基礎。
關鍵詞：愛；心理；健康；幼兒；
陶行知先生曾說過：捧著一顆心來，不帶走半根草去。可以說愛的教育是人類教育的基本原則和方法，陶行知先生的“愛滿天下”，恰恰是把愛的教育發揚光大。現如今，無論是學校教育還是家庭教育，一直都更重視兒童的智力發展，注重給兒童提供充足的物質條件，但對兒童的“愛”的培養和道德建設卻有所欠缺。因此，我們對兒童施以“愛”的教育，通過有針對性的教育和引導，激發兒童積極主動的“愛”的潛能，培養友善的人際關系，為其心理健康發展奠定基礎。
1、以“愛”融入教學活動，激發兒童“愛”的意識。
1、在語言活動中引導幼兒體驗情感。
《綱要》中指出：“引導兒童接觸優秀的兒童文學作品，使之感受語言的豐富和優美，并通過多種活動幫助兒童加深對作品的體驗和理解。”
文學作品如散文、繪本故事是通過情節和情感的描寫，在感受人物情感的過程中，激發兒童“愛”的意識，從而成為情緒穩定、感覺敏銳、情感豐富、情操高尚的人。因此教師在傳授初淺的知識和技能的同時，應該把“愛”的教育融入其中。如語言活動“禮物”，在設計此活動時制定的目標：
（1）理解故事內容，體驗是中悲痛、傷心、感激的不同情感；
（2）懂得幫助別人是見快樂的事情。通過欣賞故事及提問：小兔、小狗、小象三個小動物，你喜歡誰？不喜歡誰？為什么？使兒童體驗故事中喜、怒、哀、樂的四大情感，從而獲得積極情感的積累。通過談話、討論：聽了這個故事你有什么想法？你有沒有幫助過別人？幫助別人后你心里怎樣？有效地把語言活動中獲得的經驗自然遷移到日常生活中去，同時使兒童獲得幫助別人就會快樂自己的積極情感體驗。
2、在藝術活動中引導幼兒體驗情感。
新《綱要》也指出兒童期要用各種藝術手段激發他們去表達自己的情感，去體驗美、創造美。兒童的藝術創作不僅體現了他們現有的知識，還將他們自己的思想和情感也融入其中。
3、在主題活動中引導幼兒體驗情感。
例如，在開展《秋葉飄》這個主題活動時，教師可以讓小朋友觀察兒童園和周圍環境在秋天的變化，再帶領兒童散步、觀察、拾落葉、捉小蟲，樹葉飄落的情境也與兒童躍動的心靈相契合，戶外活動時孩子們追逐忽上忽下的落葉，喜悅的心情溢于言表。隨風飄舞的、五彩繽紛的樹葉就是一方天地、一個世界。兒童一起進入樹葉世界，探究、發現、思考、想象、表現……這些都能激發起孩子們熱愛自然和熱愛生活的情感。
2、以“愛”貫穿日常生活，培養兒童“愛”的能力。
感受和體驗是兒童最直接獲得行為品質的途徑，兒童只有在各種活動以及與同伴的相互交流合作中才能獲得最為真實的感受和體驗。日常生活是情感自然顯露的時刻，生活需要交流，各種良好的情感可以通過日常生活中的點點滴滴的小事進行培養。
例如，芊芊已經連續幾天沒來幼兒園了，當小朋友們得知她病了時，都會問：“老師，芊芊一定很不舒服吧？”“芊芊一定會想我們的。”“我真想跟芊芊一起玩呀。”孩子們有許多問題，教師就抓住這個時機并建議：我們討論一下怎么去關心芊芊？這一下，孩子們你一言我一語，有的說給芊芊發視頻，有的說去家里探望她，有的說買水果送給芊芊。孩子們你爭先恐后地說著自己的想法，體現出了他們對小伙伴的熱情，在這過程中，孩子們懂得了關心他人，愛心意識進一步增強了。
除此之外，還可以利用生活中的各個環節，結合偶發事件，及時捕捉教育的契機，加強情感的隨機教育，樹立榜樣，進行正面積極的情感教育。同時采用體驗各種不同情感的方法，讓兒童在受挫過程中，通過角色轉換、多角度地加以體驗，從而取得良好的效果。
3、以“愛”開展家園互動，促進兒童心理健康發展。
1、利用家庭資源對兒童進行情感培養。
家庭是兒童成長最熟悉的環境，是人生旅途的第一站，對人一生的成長具有舉足輕重的作用。給家長提供一些關于兒童愛的教育的學習材料———如父母相互尊重，能妥善處理自己的情緒，不僅能給孩子一個溫馨的生活氛圍，得到來自家庭的關心愛護，獲得愛和尊重的生活經驗，產生樂觀主動的積極情感，而且也為孩子提供處理消極情緒的榜樣。
2、利用社區資源對兒童進行情感培養。
“三八”國際婦女節時，為讓兒童意識到母親的偉大，激發兒童的對媽媽的愛，我們邀請了幾位媽媽到幼兒園，給孩子講講是如何養育他們的。“五一”時，讓兒童了解各行各業人們的生活與工作，尊重他人的勞動成果，敬佩之情油然而生。重陽節時，帶大班的孩子參觀敬老院，為老人們表演節目，是兒童萌發對長輩的關愛之情。這些活動的開展，極大地激發了兒童愛的情感，讓孩子們用實際行動來表達愛，在體驗愛的過程中孩子們也一定學會了奉獻愛，促進兒童心理的健康發展。
南師大教育科學院趙寄石教授曾指出：培養人要從情感教育入手。心理學家戈爾曼說過：“情感決定著我們潛能的發展程度，決定著我們的人生成就。”愛是兒童心理健康發展的基礎，能使兒童獲得安全感、滿足感和幸福感，能促進兒童心理得到健康發展。為了使祖國的下一代健康的成長，我們將長抓不懈，對兒童進行愛的教育。
參考文獻：
[3]周文.促進幼兒心理發展的教育干預實驗[d].云南師范大學，2000.
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十五
隨著人們對于心理健康的認識和重視，中小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關注和重視，心理健康教育已成為學校教育的一項重要內容。為了切實推進素質教育，培養德、智、體、美、勞全面發展的合格人才，全面提高我校的教育教學質量。學校專門成立了由專人負責的心理健康服務室，開展學校心理健康教育，為此，特制定本計劃。
學校的心理健康教育，不僅是素質教育的有機組成部分，而且是整個素質教育的心理基礎，在素質教育中是有突出的地位，是素質教育必不可少的途徑和方式。
心理健康教育也是兒童青少年身心發展特點的要求，抓住這個時期對他們進行了適時的心理健康教育，對促進和保證他們的健康成長，具有十分重要的意義。
（一）學習心理指導。學習心理指導，是指教育者依據現代學習理論，針對影響學生學習的因素，有目的、有計劃和有步驟地教會學生如何學習的過程，其內容包括學習方法指導、學習動機指導、學習性趣指導、學習習慣指導和應試心理指導五個方面。
（二）智力訓練。智力也稱智能，一般認為，智力是指個體聰明的程。發展學生智力是學校智育工作的一項極其重要的核心任務。智力不僅是完成學習活動的必要條件，也是完成其它一切領域實踐活動的根本保證。包括五個方面的內容：
（1）使學生了解智力發展是一種動態近程。
（2）使學生正確認識智商與學業成就之間的關系。
（3）使學生正確認識男女智力差異。
（4）使學生認識自己的學習潛能。
（5）使學生有的放矢的參加智力訓練。
（三）情感教育。情感教育是一個與認識教育相對應的概念。它是指導把情感作為人的發展的重要領域之一，對其施以教育的力量。
（四）性格教育
（五）耐挫能力培養
（六）人際關系指導
（七）性心理健康教育
（八）自我意識發展指導
心理健康教育原則是心理健康教育工作者在實施此種教育過程中必須遵循的基本要求。一般應為：
（一）針對性原則。必須根據學生的身心發展特點和規律。有針對性地開展教育，它根據學生的年齡、性別、愛好等不同特點，靈活運用教育原理，因勢利導，因材施教，才能收到良好的效果。
（二）主體性原則
（三）發展性原則
（五）尊重性原則
（六）活動性原則
（七）成功性原則
（八）全體性原則
（九）保密原則
（一）班主任老師承擔重要的健康教育任務。以班為單位，班主任必須定期為學生進行心理教育知識教育。
（二）定期講座。學校每年定期聘、邀專家到校作心理健康教育的報告，講座，對學生進行全面的心理健康教育。
（三）成立心理健康服務室，由專人負責對學生的心理健康咨詢，解答學生疑問，幫助學生解除心理負擔，全力投入素質教育中。
服務室活動時間：每周一至周五下午課外活動時間。
做好原始記錄，積累經驗和材料。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十六
的11月至12月我幸參加了延邊州班主任遠程培訓，通過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面――心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
三、正確區分學生不同的心理狀態。
一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。
第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。
異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十七
教育部在《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確規定：中學生心理健康教育是素質教育的主要內容，中學生心理健康教育是中學生德育的有效途徑，中學生心理健康教育是學校德育的范疇。中學生心理健康教育的對象是學生，對學生的心理教育過程是一個復雜的心理轉化過程，具體是指教育者運用與心理學相關的多種學科的理論與技術，通過心理健康知識與技能的教育和心理咨詢與輔導，幫助學生解決成長過程中的心理問題，提高學生心理素質和人格水平的一類教育活動。
一貫以來，我校對學生心理健康問題很關注，在心理健康教育方面也做了相當多的工作，獲得較好的收獲，受到了上級領導的一致好評、肯定。在此基礎上，為了能夠使我校心理健康教育獲得全面的發展，特提出下列發展規劃。
心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。
心理健康教育的具體目標：
1、使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;
2、培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;
3、對少數有心理困擾或心理障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
心理健康教育的主要任務是：
1、全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的'心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響。
2、培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。
按照：“積極推進、實事求是、分類指導”的工作原則，要普遍開展心理健康教育工作。老師要在具有較全面的心理學理論知識和進行心理輔導的專門技能以及提高自身良好個性心理品質上有顯著提高。
二、心理健康教育的主要內容
心理健康教育的主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、親子關系維護、生活和社會適應等方面的常識。
1、低年級主要包括：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
2、中、高年級主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度;培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。
1、心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，這是開展學校心理健康教育的主要途徑。
要創設符合心理健康教育所需求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機，注重發揮老師在教育中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。
心理健康教育要與學校德育和學生管理工作緊密結合。教育工作者，尤其是班主任、輔導員、思品教師和隊干部，要有加強學生心理健康教育的明確意識，能夠基本掌握學校心理咨詢輔導的理論與方法，并且注意保持自身的心理健康，以便更好地完成各項具體的教學和德育任務，同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提高學生心理素質的載體。
2、繼續完善心理咨詢建設與做好輔導工作。
不斷完善咨詢室的設備配置，創出特色。
通過各種心理咨詢與輔導，對學生在學習和生活中出現問題給予直接的指導，排解心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別并轉介到醫學心理診治部門。
3、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道，做好學校心育課題的各項工作。
學校要指導家長轉變教子觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的理想、追求、品格和行為影響孩子。
4、心理健康網站的維護。
我們利用學校電教資源，積極創辦了心理健康教育專題網站，將心理小常識、教師的論文、隨筆、心理健康課教案、心理輔導案例、育人心得等內容發布到網上，有利于跟廣大教師同行、家長進行交流。
5、繼續辦好《陽光》心育專刊，拓寬心育渠道。
1、加強管理，建立由校長親自主管，校長室牽頭，學校心理輔導室具體實施的網絡。形成了“校長、黨支部書記--心理輔導員--少先隊輔導員--班主任--學生”的體系，使心理健康教育落實到實處。
2、每學期根據學校實際情況制定切實可行的心理輔導計劃。學校心理健康教育的日常經費與科研經費列入學校專項經費中，著重保重心理輔導室的建設和專業或兼職心理輔導教師進修培訓的需要。
加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵。學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和心理輔導老師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。要加強對少先隊輔導員、思品與社會課教師、班主任和隊干部的培訓，普遍提高教師有關心理健康教育的知識素養，以將心理健康教育自覺地運用并滲透在教學教育工作的過程中。
心理輔導教師要積極參與培訓，獲取“心理輔導教師資格b證”以上。提供更多機會讓教師參加心理健康教育有關培訓、講座，從而提高教師的理論與實踐能力。
為了促進我校心理健康教育朝著科學化、規范化、制度化的方向發展，要加強對學校心理健康教育工作的評價總結、經驗交流、資料的整理。
評價總結內容主要包括：
1、機構和隊伍建設，
2、在教學教育工作中全面滲透心理健康教育;
3、活動課程開設;
4、日常心理咨詢與輔導;
5、心理輔導室的建設與資金投入;
6、科研工作;
7、實際效果。
學校要把心理健康教育工作納入學校教育總體評價指標體系和優秀科組或先進課組考評指標之中，并承擔對學校心理健康教育日常工作的檢查督促。每學期進行學校心理健康教育先進個人和班級經驗總結與表彰活動。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十八
一學期就要結束了，本班很多學生在學習方面都有了巨大的提高，心理也朝著健康向上的方向發展。這既有學生本身的努力，也有家長的協助，更有教師耐心的指導，下頭我就本班的心理健康教育做小結：
由于小學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別本事和社會實踐經驗，加上獨立意識較差，所以小學生很容易發生心理行為偏差。
近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的本事。
所以，經過講故事、學生表演小品、小組討論、學生點評的方式，讓學生在寓教于樂中理解相關的知識。
在家長開放日，結合學生的平時表現和家長及時交流。給家長相應的指導，讓他們多關心孩子的成長，多注意孩子的心理變化。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發展的過程，從教材資料看，各科資料都是很好的心理健康教育素材，在各科教學過程中滲透有關的知識，能夠使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學生，并且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要資料。
由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。
有些父母認為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認識，事實上，在一些孩子的身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧等行為。然而，由于認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的。在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，引導他們熱愛生活、關心他人，培養他們的職責感、獨立性、自尊心和自制力，養成樂觀積極的精神。
在心理健康教育實踐中，我們深深感到在小學進行心理輔導的重要性和迫切性。擔負著培養下一代重任的小學教育，在當今科學技術飛速發展、競爭日益加劇的今日，我們更應當注重學生潛能的開發，培養學生良好的社會適應性，堅持健康的心理。
實踐證明，教師僅有融入學生，才能夠傾聽學生的聲音，為他們煩惱而煩惱，為他們歡樂而歡樂。要使學生的心理得以健康發展，教師必須掌握好心理知識，遵循學生心理發展的規律，在實踐中靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，總結心理教育的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇十九
1.初三年級的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才可以更好的適應初三年級的學習生活。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，適應初三年級緊張而忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒。
3.讓家長更了解學生的壓力，理解學生的心理，能與學生真情溝通，使家庭教育和學校教很好相結合。
在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
“關愛心靈，擁抱陽光，從現在開始”。
(一)學生齊背 班級口號。
(二)打開心窗，說說心理話：(讓學生談談自己上初三以來的感受，了解學生的心態如何。分析學生存在的幾種心理問題。)
聽了同學們的心聲，老師深刻的理解大家，求學的路真是苦呀。有些同學，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響著你們在初三年級的學習。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2、厭學心理。這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學的沖突，生活在一起不和諧、不協調的人際關系中 主要表現：
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關系緊張
(三)講故事，明道理。
讓學生明白要想成功，首先要有積極的心態。
(四)自我調節。
我們是初三年級的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。
2.自我調整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運動等。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇二十
教師：現在我們請五位同學到講臺來，每人在講臺上抽一張卡片，然后的卡片上a、b、c、d、e的順序站好，用兩分鐘時間將卡片上的一段話記熟。最后五個人銜接著講完一段完整的故事。
目的是讓學生知道怎樣做，才能把快樂帶給別人。同時也培養學生的團結、互助精神。
2、演講。
教師把演講的題目和內容要求寫在黑板上。
演講的題目：《如何把快樂帶給大家》。
演講的內容：
a、關心他人，使人感到快樂。
b、幫助別人成功，使人快樂。
c、同情、寬容他人，使人快樂。
d、有且人為樂的情感。
e、有強烈的社會責任感。
目的是了解學生能否將所學知識運用于實際。
五、教師總結。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇二十一
教師在黑板上掛出三幅畫：
第一幅畫：小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫：一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫：壯壯生病躺在床上。
教師：現在請一位同學念一遍課文，然后請同學們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師：同學們，我們從路娜同學和李素麗阿姨且人的故事中，已經看到并認識到，只要你把快樂帶給了人家，我們在日常生活中要學會觀察，發現老人、殘疾人行走時有困難，就立刻去幫且;發現同學學習有困難，主動去幫助;發現爸爸媽媽身體不舒服，要關心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇二十二
1、聽懂小豬臟臟故事。
2、學會做一個愛干凈的小朋友。
3、體會勤洗臉洗頭，愛干凈的好處。
臟兮兮的小豬圖片，小鳥圖片，小貓圖片。干凈的小豬圖片。
自覺愛干凈。
一、故事導入。
《小豬臟臟》故事大概：小豬臟兮兮的去找小鳥和小貓玩，小鳥小貓拒絕了他，并說“小豬臟臟快走開。”小豬傷心的走了，回去把自己從頭到腳洗得白白的，再來找小鳥和小貓，他們高興的一起玩。
三、引人愛干凈。老師檢查小朋友們的干凈程度。
四、教導小朋友如何把自己洗的白白的。從頭到腳，要洗哪些地方。
洗頭，洗臉，刷牙，洗手，洗澡，洗腳。
現在我們帶它們出去曬曬太陽，然后把它們送回家吧！
聽很多家長說孩子在家不注意衛生，讓他們刷牙、洗澡很難，針對家長的反饋我設計了這節健康活動，首先我通過故事引出這節課，因為孩子們喜歡聽故事，往往通過故事學到的東西比我們空洞的說教更有用，同時我又根據孩子們好玩水的天性，加入了給小動物洗澡環節，讓這節課變得更完整、豐富。通過這節課孩子們知道了要講衛生、愛干凈，懂得了好的衛生習慣能讓自己不生病。又通過設計為小動物洗澡這一環節，讓孩子體驗到幫助別人的快樂，目標完成不錯，整節課孩子們也很感興趣，美中不足的就是在讓孩子說自己是怎樣講衛生之后，應該進行小結。因為孩子們七嘴八舌的說的比較零散，這時我做個小結，就會讓孩子了解到更多的講衛生的好方法。
心理學教育與心理健康范文（23篇）篇二十三
2、學會調控情緒的方法。
1、掌握調控情緒的方法。
2、形成自我調控、自我控制的習慣。
1、懂得調控自己情緒對自己的學習和生活的重要性。
2、通過學習合理調控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。
3、學會觀注他人的情緒，尊重他人，適時恰當的表達自己的情緒。
調控情緒的方法。
調控情緒方法的運用。
《三國演義》中的周瑜才華出眾，機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設計謀，氣得他斷送了風華正茂的性命。《三國演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設問：
1、周瑜是怎么死的？（氣死的）。
2、他為什么會被氣死？（學生積極討論，教師引導）。
人有七情六欲，要善于調節自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會被人氣死了。在人生的旅途中，我們會遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個人每時每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現實的，但是我們不應該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應該做情緒的主人，學會用理智的力量控制情緒，用適當方式來轉移、調整自己的情緒。
（一）情緒是可以調適的（板書）。
總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活，應該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中積極的、美好的一面，你就會從中體會到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中形成。
（二）排解不良情緒（板書）。
活動二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。
總結：初中生的情緒特點：不穩定性、強烈性、自控能力差。
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。
所以，我們更應該對情緒進行調節。
教師可以先讓學生談自己如何調節不良情緒的，教師總結即可。（學生談的方法多集中在前兩種）。
活動四：出謀劃策。
請你給下面的同學出主意，開處方，幫助他們調控情緒。（見課本p66）。
老師總結：我們同學提出了很多解決問題的方法，有：轉移話題、改變環境，我們把他們叫做：轉移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進行劇烈運動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學會升華，我們把他們叫做：理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式。
1、注意轉移法：當人的情緒激動時，為了使它不至于爆發和難以控制，可以有意識地轉移注意力，把注意力從引起不良情緒反應的刺激情境轉移到其他事物或活動上去。
改變注意焦點；做自己平時最感興趣的事；
改變環境，到風景秀麗的野外去郊游或散步……。
2、合理發泄法：遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達出來，或將不良情緒通過別的方式宣泄出來。
在適當的場合哭一場；向他人傾訴；
進行劇烈運動；放聲歌唱或大叫；
聽聽音樂；發發牢騷；寫寫日記；
聲聲吁嘆……。
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時，應調動自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。
（1）自我暗示：
（學生活動）：1.考試時很緊張，這時我會_______。
2.與他人發生沖突時，我剛要發怒，我會_______。
3.當考試成績不理想時，我會_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調節。
（2）自我激勵：
通過外界的人、事物來約束、激勵自己，使自己獲得精神動力，從而更好地戰勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時刻提醒自己。
（3）心理換位：
就是站在對方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學之間、與家長之間、與老師之間，都可以用這種方法。
（4）升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉化為積極而采取的有益行為，產生積極情緒。戰國時期孫臏被砍去雙腳后，怒而發憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰的情況下，創作出《命運交響曲》。
（三）、喜怒哀樂，不忘關心他人。
王強當時的情緒表達是否合適？
你能想象當時李曄的心情嗎？
情緒的表達是否只是自己的事情？
我們在運用一些方法調控情緒時，應該注意什么問題呢？
老師歸納：個人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受，但個人在表達自己的情緒時，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結：表面上情緒似乎是個人情感，其實不然，我們是生活在一個集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人，我們應該學會在合適的場合、用合理的方式發泄自己的情緒。因此，情緒表達需要考慮他人感受，當喜則喜，當怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調控情緒的目標。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會減半，同學們的情誼也將更加深厚。
連連看：（請同學講）。
1、當你面對他人的批評時g、不要內疚，要記取“吃一塹，長一智”
2、當你和家人有誤會時b、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當你做錯事時c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當你對他人表現不滿時d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當有人對你不滿時e、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當你對新環境不適應時f.不要焦慮，要相信“人最終會戰勝環境”
7、當你和同學有矛盾時a.不要傷心，要懂得“矛盾無時不有”
在什么場合下應該有什么情緒？
教室(1)手舞足蹈（2）大聲喊叫（3）靜心專注聯。
歡會上（1）積極參與（2）漠不關心（3）顯示自我。
追悼會上（1）高聲喧嘩（2）身著艷麗服飾（3）沉痛哀悼。
通過這節課的學習，我們知道人會有不良情緒的產生，一旦有不良情緒就要采取適當的方法加以調節，及時地加以排解，我們要根據自己情緒變化的特點，合理宣泄不良情緒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，讓你天天擁有一份好心情！