大學生晨跑的好處（模板17篇）

范文范本的閱讀可以幫助我們更好地理解作品的主題和思想，增強我們的審美能力。接下來是一些具有代表性的總結示例，希望對您的寫作有所啟發。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇一

為了將知識與實際很好的聯系起來，體會所學知識的內涵，將自我的理論知識與實踐融合，進一步鞏固、深化已經學過的理論知識，提高綜合運用所學過的知識，并且培養自我發現問題、解決問題的能力，提升各方面素質，更廣泛的直接接觸社會，了解社會需要，加深對社會的認識，增強對社會的適應性，培養自我的實踐能力，縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與業務距離。為以后進一步走向社會打下堅實的基礎，成為社會需要的人才。

實習資料及過程：

實習期間按照要求和公司安排主要完成以下實習工作任務：

1、了解會計師事物所機構組成，人員職責，基本業務。

2、分別熟悉事物所各種會計業務的操作流程，行業規范，協助注冊會計師和審計員完成各類業務。

3、配合工作人員完成各種辦公室日常工作。

工作具體資料是經過執行事務所制定的精密科學的審計流程來對企業的財務進行審查，發現問題及不足，進行溝通及糾正、提議。而日常工作主要是對審計底稿的填寫，我的任務隨著實習時間的延長而增多。

注冊會計師事務所從每年的十一二月份直到來年的三四月份，都是其業務的高峰期，對工作人員的需求十分急切，因而這時候他們通常都愿意接納較很多的應屆畢業生作為實習生來補充原本所內編制工作人員的不足。這樣我們應屆畢業生與會計師事務所各取所需，到達雙贏的效果。而我正是在這個時候來到會計師事務所的。對于我們應屆畢業生來說能夠增加工作經驗，以便更好地應對將來的工作。由于我國的會計政策以及稅收政策等的原因（企業應向相關國家部門交納經過會計事務所審核后的報告），在此期間，年度報表審核，所得稅匯算清繳，工商年檢等業務就顯得十分迫切，因而這段時間也是事務所一年之中最忙的一個時期。

因為在注冊會計師的工作流程通常都是先到企業里面取證，然后再回到所里面出報告，所以，我們主要是出外勤。為期3個月的實習主要做了兩個項目，屬于同煤年報的組成項目。

參加實習前有個實習培訓。為期一周，主要是事務所給我們介紹工作資料及工作安排，給我們拷貝了事務所專業的審計工作底稿，各位講解教師們都很細心認真，講了許多工作中注意的方方面面，我們先熟悉工作流程，然后熟悉底稿的填制。當然還有工作外生活上的注意事項。

我被分到審計3部的一個組，小組由一個經理，兩個助理和一個實習生。李姐是經理級別的，不僅僅是項目經理，除了要完成具體的這兩個項目，還要統籌安排其他好幾個項目。李姐懂得的很多，只是很豐富，專業性很強，并且很敬業。多日接觸與了解，得知李姐是三師，注冊會計師、注冊稅務師、注冊評估師。有一個助理是孕婦，柴姐工作起來也是相當認真，另一個助理是個男生，我做的比較初級，所以遇到任務及問題等等主要問兩個助理。

第一個項目出勤一周。在塔電的工作我剛開始入手就覺得自我office軟件應用的很不好，主要是excel軟件，工具很重要，尤其是之后熟悉后，發現以往幾個小時做的能夠在十幾分鐘之內搞定。因為工作底稿較為縝密，所以任務較為繁瑣，需要十分認真和耐心工作。

在塔電工作為期一周，我做了幾個較為簡單的科目，主要是損益類的，還涉及了一兩個循環。被審公司較有規模，無論是賬目、流程、內部控制、管理制度都很規范，各財務人員及其他相關人員都很配合。好幾個科室的人員及工作都會被咨詢及溝通了解，從中能感受到他們工作的態度很認真，從而感受到一個企業規范的制度對于企業的重要性。除了填制底稿，文印、抽查憑證之類協助事務也主要由我來完成，這使我也學會了用較為高級的復印機，抽查翻閱公司的會計憑證，我也留心了公司主要的業務及賬務處理，企業安排的賓館離公司較遠，每一天要車接車送，來回就要2個小時，在這期間，經理就與司機聊一些與公司有關的工作的事，這也屬于側面了解的一個途徑，當然我們還聊及一些風土人情。

經過一個星期的努力，我們初步結束了塔電的審計工作。這工作期間，我漸漸發現一些問題，然后虛心請教，逐步解決。然后開始第二個項目，轉戰到臨汾。

在臨汾我們的任務很多，宏大本部及下屬7個礦都需要我們進行審計，可是年末正是事務所最忙的時候，所以事務所也抽不出其他組來協助我們，所以我們的工作較緊，任務較多。臨汾宏大屬于資源整合礦，問題較多，雖然有兩個基建礦較簡單，但其中也有少許問題存在，其他的則由于行業狀況、政策形勢、領導層壓力使這幾個生產礦問題較多，底稿填制的問題我們能夠解決，但在需要調整事項上與領導層溝通并不是很順利，當然苦的是經理，我只能做好我的本職工作，打好下手，不要讓經理在我的小工作上煩惱。

年后我們又去了一個月，宏大也基本完成主要得任務。然后回到事務所對兩個項目要調整的事項進行調整，整理底稿。在這期間，助理檢查我的底稿，發現不少問題，雖然我已經很認真了，但還是有一些問題，一部分是因為業務熟悉，一部分就是我不夠細心，勾稽關系沒有弄清楚，當然我都認真改正，總結問題。總體來說，任務完成的不錯。

就這樣我成功完成了人生中較長的一次實習。

實習總結及體會：

在這次實習中，我收獲不少，并賺到了一些工資，感受到自食其力的滋味。

我的本專業是經濟學，輔修的才是會計學，而實習工作找的則屬于管理類中的審計，可是經濟學是無處不在的，在實習期間，我用兩種思維觀察和分析工作中遇到的事情。企業在發展時必須研究宏觀經濟發展，對行業動態加以研究，對自我的生產能力進行評估、預測，進而才能在管理上上下功夫，使目標達成。所以經濟、管理其實是相互輔助的。實習時發現許多只是都蘊含在其中，經濟學果真是無處不在的。使我認識到我的經濟學素養還是太低，要深化學習以往學習的知識，并進一步拓展，并嘗試分析應用到現實問題及工作中。

實習還讓我初步接觸到社會，感受到工作、人際等等。工作并不像想象中容易。實踐，工作，僅有真正接觸才會發現其中的問題，才能明白自我幾斤幾兩，才能有所提高，對自我有更深的認識，才能更好的把握自我，充實自我。當然，作為實習生的我還是菜鳥一枚，我的任務在正常工作時間就可完成，幾乎沒有加班。可是經理大約工作到12點，較為辛苦。從李姐身上我學到許多與專業知識有關的東西以及解決問題題的思維及方法，第一次實習工作就能跟著這樣一個優秀的領導我感到很是榮幸。而難得的是我們組的人都很好，經理很有本事，脾氣人品也是很好的，兩個助理也是很平易近人的，十分樂意幫忙我，當然，我也是很認真很虛心做事的。在工作中遇到的客戶中的相關人員也是十分熱心，他們也是工作很嚴謹，對我們的工作很配合的，我們也互相體諒工作的難處。而與領導的溝通，這雖然不是我的事，但我也留心觀察經理是怎樣做的。由于項目屬于同煤集團，接觸到的許多人都是大同人，對大同和大同人有了許多好印象，大同的飯也是我實習的收獲，做的很好吃。就像他們的人一樣，很厚道，很有味。

畢業實習是一次成長的經歷，從學生轉變成社會的一員，學校則變成了社會大學堂，放大膽子走出去，走進去，用心做事，真心做人，才能有豐富的經歷與回報，這是大學給予的勇氣與能力。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇二

在校大學生創業的好處一，畢業后，別的人正在努力找工作，為生活為愛情度日艱難的時候，你卻是一家初具規模的公司的股東了。

在校大學生創業的好處二，邊學習邊創業，有效地消化和運用了我們所學的理論知識，讓我們學的東西更深刻，打下的基礎更牢固。

在校大學生創業的好處三，在和社會的接觸和創業的過程中，我們更加清楚我們應該學習什么。還有哪些理論知識不足，趁自己還在校，就要努力地去學習和研究，畢業后，才好最好最快地投入工作。

在校大學生創業的好處四，可以多交朋友，認識更多的創業伙伴。更廣泛地接觸和認識社會。

在校大學生創業的好處五，認清我們大學生只有在校時，才有極強的團體力量，社會的接受和認可比我們畢了業還強。現在我們就應該利用我們這些天生的力量為學習創造條件，為社會創利。

在校大學生創業的好處六，我們一邊學習，一邊在自己的公司做事。工作有工資，年終有分紅。做事好心情，努力有回報。

在校大學生創業不是神話。我就知道有幾個大學生聯合創業，自己是老板又是職員。更能實現自己的人生價值!

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇三

1.提高情商，提前成熟，促進成長。

愛情能提高你的情商。與他人相處一段時間后，你會變得更加體貼，溫柔，更加負責，這將有助于你更快地成長和成熟。另外，愛情是生活的重要組成部分，工作之后可能會因為工作、年齡等因素，無法談論一段什么都不考慮的愛情，所以在大學里要好好談戀愛。

2.一起學習，一起進步，一起變得優秀。

高中戀愛可能會影響你的'學習，但在大學里并非如此。優秀的學生獲得獎學金一起進入研究學院的例子不計其數。實際上，大學戀愛如果適當運用的話，可以促進學習的進步。現在在同一所學校，能力水平大多相似，可能有共同的話題，共同的目標，在圖書館學習，一起取得良好的進展，這是美好的回憶。

3.豐富大學大學生活。

大學通常把宿舍當成一個小組，在同一個宿舍一起做一切。但是，因為宿舍里可能有更多的人，所以一群人在一起總會有一些小矛盾，有時候很難達成統一。即使在一起，自然也達不到親密。如果你有一個對象，這個對象可以成為你親密的朋友，兩個人喜歡對方。通常任何東西都可以和這個對象說話，會有更多的人和自己分享，遠離家鄉的人會有更多的人照顧自己。假期也可以看電影，吃飯，旅游，這也是大學生談戀愛的好處之一。

1.人際交往技巧，變得更加健談。

2.增強耐力和自律。

3.推動自己不斷地學習和進步，使對象變得更好。

4.學會信任和誠實。

5.讓自己成熟，從單一的世界到如何照顧別人。

6.變得更自信，更注重自己的形象。

7.學會為別人著想。

8.可以提高情商，大大提高責任感和與人溝通的方式。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇四

記得秋雨先生曾經說過：現在的中國大學生在辯論中首先學到的是善于表達自己，大學生既然是文化人，就要善于表達文化人格。過去中國文化人講究潔身自好，羞于表達，述而不作。歷史上就是這樣一個傳統。當所有的文化人都不愿講話的時候，就是一個缺少文化聲音的時代。文化的表述不是完全為一個人的一己私利，是要傳播文化的聲音，也是時代的需要。通過辯論賽我們就可以增強我們的文化底蘊,同時也能提高我們的`自身能力.具體有以下方面.

1.參賽選手能力的提高：辯論賽是對辯論者能力和水平的全方位考察。在辯論的過程中，辯論者要想在唇槍舌戰，激烈對抗的辯論中征服戰勝對手，所要具備的知識與能力是多方面的，為了這個目的，他們在臺上充分展示自己，能力也在不知不覺中提高。

首先，思維能力得到提高。如果沒有對事物的真知灼見，就不會有驚人妙語。如果沒有如泉思緒，就不可能口若懸河。思維的深刻性、論證性和敏捷性都得到了提高。最開始的語無倫次、前后矛盾少了，啞口無言沒了;妙語連珠，以巧制勝多了，滔滔不絕者比比皆是。在賽前準備時看問題更深刻了，不再停留在很膚淺的表面，也學會了多角度思考問。

其次，語言表達更具藝術性。經過幾場鍛煉，每個選手在語速與語調的協調上把握都很好，甚至形成了自己的風格。同時對漢語言的使用能力增強，辯論中經常出現典故成語、詩詞警句、諺語、箴言，為了增強語言的表現力同學們還注意了修辭語句的使用，給觀眾留下許多可以學習和回味的東西.

第三，知識結構更完備，

俗語說“臺下一分鐘，臺下十年功”，為了臺上精彩的幾分鐘，他們在課余下足了工夫：自己認真搜集資料，參閱同學提供的資料，根據辯題整理和組織材料，撰寫辯詞等。第四，應變能力加強。

2.學生整體辨別能力的增強和校園文化水平的整體提升：俗話講“真理越辯越明”，辯論針對學生關心的問題展開。辯論賽的主題都相當貼近同學們的生活，現實性強，使同學們有話可說。辯論雙方使出渾身解數，全面深入地分析問題，給全體同學展現事物的兩方面，而聽眾則在思想的沖突中展開激烈的思考，最終明白問題的實質，學會了分析問題，提高了辨別能力，為后面的有效行動奠定了基礎。濃郁的辯論氛圍也使學校的文化水平整體提升，同學們能夠討論更高雅的話題，學會以理服人，不會毛躁地與人對罵，更不會大大出手，文明了許多。

3.班級凝聚力的增強：辯論不僅是個人才華的展示，一個優秀的團體能夠脫穎而出離不開四人小團體的默契，更離不開大集體----班級同學的支持。賽前班長、學習委員積極有序地組織全班同學分工找資料，賽中為選手們打氣，為他們鼓掌和喝彩，賽后分享勝利的歡樂和失利的酸痛。比賽讓他們走得更近，更像一家人。

4.增加老師對同學們的認識。此次活動主要邀請本屆的輔導員和。

任課老師，老師們在辯論賽的過程中從思想上對同學們有了更多更深的認識。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇五

大學戀愛很浪漫，沒有金錢困擾，沒有世俗的虛偽，是比較真摯的、單純的，工作之后談戀愛就少了很多單純多了很多物質啊，條件啊!很難找到絕對的真愛。

大學戀愛也可成為學習的調劑和促進兩個人進步的動力，比如兩個人一起商量考研，一起出國。

在形單影只的同僚面前不會產生自卑感。特別是在主持每晚臥談會時，他們能深入淺出理論聯系實際，讓附庸者佩服得五體投地。

不至于因為觀點與她不同爭執得耳脖赤紅。他們寧愿討得幾秒的歡悅，委曲求全而暫時放棄自己觀點。

大學生將來都要談戀愛的，成家立室的，對異性心理不了解會造成與異性溝通障礙，所以這是基礎也是非常重要的內容。

男女溝通方式是不一樣的，所以，家庭新婚或是談戀愛的時候，再甜蜜也會有矛盾的時候，而大多矛盾都是因為溝通而產生的。

盡管大學生談戀愛大多以分手結束，但是經歷過了，有經驗了，畢業后會性懂得怎么開始與異性溝通，怎么開始談戀愛，這樣，掌握了談戀愛的技巧，能保證自己不會成為剩男剩女的其中一個。

投其所好，討別人歡心，也是人高情商的'表現之一。而談戀愛正是訓練你這方面的能力。

在談戀愛的時候也能非常有效的暴露自己的缺點，明白自己所短后，就要努力改善自己不好的地方，完善自己人格。

談過戀愛才知道自己適合什么樣的人，什么樣的人適合自己。這個很重要，不然，以后結婚了才知道這件事就很遲了，至少會付出更多的代價。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇六

投稿首先要符合自己文章的專業性，交叉學科的文章要好好考慮投遞方向。

要是覺得及其的好的文章要投哪些較好的綜合性的刊物上去，導師可以給你好的建議。

(二)水平相當。

要發表首先是寫，自己想寫到什么程度，等寫好了看看自己論文的檔次適合發表什么樣子的刊物。

有關刊物知名度你的導師會有相對比較成熟的了解，當然關于刊物的介紹與聯系網絡上也有有，各個學校的圖書館網頁上都應該有。

要是發表的刊物太差，畢竟有些刊物不是很好，相對來說影響會不太好，對于自身的發展也不利。

同時就是核心期刊中也有知名和不知名的差別，有國際著名刊物、國際一般刊物、國內核心期刊、一般刊物。

要是定位的太好，不難想象，命中率會比較低，寫了好文章都還是想中好的刊物。

此外，切忌不要為了發文章而買文章，這是極不負責任的行為。

所以要一個很好的定位，當然發表前要給你的老師看過多遍并修改多遍，并共同來決定投什么檔次的期刊。

(三)其它因素。

當下的刊物，尤其是我國的刊物大多數是根據國家的期刊改革實行自負盈虧，可能要收取版面費，一些還要審稿費，還有有些刊物審稿周期比較短，有些比較長。

這些因素都是需要你事先考慮好的。

一般來說，對于發表少量的或者優秀的文章，老師還是很愿意鼎力相助的，具體要根據情況而定。

投稿的過程。

(一)完成稿件反復修改。

發表在中文刊物上要上網查(或者到圖書館查第一期)投稿指南或者約稿簡則，仔細了解針對格式、內容、字數篇幅的具體要求，有要注意一些期刊可能對參考文獻的條數也有規定，在投稿寄出前要檢查好幾次，盡量不要出現低級的錯誤，確保格式符合刊物的要求，尤其是對參考文獻，要求比較多。

(二)寄出稿件等待審稿。

發送的方式很多，在這里推薦email和郵件同步發送，這樣能夠確保論文能到編輯手中。

email發送時附件里文件的名稱要盡量寫的具體一些，并附寫一個簡短的給主編的信。

發送同時最好有一個和這個文章相關的介紹和自己的介紹，主要就是闡述自己的文章重要的突破性、創新性、貢獻性。

關于一些聯系方法可以到網上搜索或者到圖書館里查閱。

(三)修改、改進后發表。

到了投稿一個月左右，要主動和雜志社聯系，(很有可能你將面臨著被退稿，但不要氣餒，一些期刊會給出自己對于你文章的中肯意見，找到自己的不足點加以改進，這本身就是一個提升的過程)。

要是審稿合格，要求修改稿件要抓緊時間修改，在此送出之前要寫好一份修改說明，對修改的每一個地方作詳細說明。

然后盡早發出或者寄出。

其它的注意事項。

(一)不要一稿多投。

在對自己的自我定位正確的情況下沒有必要這樣作，而這本身也涉及到學術道德問題。

在一些情況下，有的同行業的刊物常會把文章寄給研究領域的有關專家，又是可能是同一個專家，要是一個人看到兩個一模一樣的論文結果可想而知。

試問，發表論文都沒有信用可言，下次如何再發?

(二)時間要抓緊。

有些研究是熱點的有一定的時間性，所以要爭取時間，不要等別人發出來，你才開始審稿，比如說去年比較流行的互聯網思維、互聯網金融等熱點問題的思考與剖析。

還有就是進入修改階段的時候要盡快修改，雖然時間一般都有一個月，但是越早越好。

(三)關于作者。

自己盡量是第一作者，但與導師合作的時候可能會是第二作者，畢竟導師提供的幫助會是比較大的。

當然，當導師覺得你的確是做的比較不錯的時候，你可能會在與他的合作中成為第一作者。

也有人認為，其他有一些貢獻或者給論文修改提到重要建議的人最好也寫上，畢竟對自己沒有影像，具體根據實際情況和需要而定。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇七

對于大學生是否要寫畢業論文的問題，曾經在教育界引起過不小的爭論：總的來講，眾說紛紜，莫衷一是。

然根據本人在高校求學、工作近的經歷來看：一名認真求學的本科生、研究生，在讀期間發表2-3篇有一定創新性的學術論文，是很有必要的：這既是對自己學習生涯的總結，對所學專業知識的綜合運用，也是對自己形成初步科研能力的一種嘗試，對自己養成獨立思考習慣一種努力。

此外，發表一定數量的學術論文，對自己還有很多實實在在的好處：

1、對于保研、考研的同學來說，論文是其科研能力、創新能力的體現。

對于打算保研的同學來說，發表學術論文是保研的前提條件。

沒有公開發表學術論文，保研將是一句空話。

筆者有一位師兄在本科學習階段就發表學術論文20余篇，最后輕松保研中國人民大學!讀研期間又發表高質量cssci論文若干，出版專著一部，最終又成功保送中國人民大學博士。

對于考研的同學來說，進入復試之后，導師非常看重學生的科研能力。

因為導師最喜歡的學生就是科研型的學生，能夠幫助自己做各種課題，成為自己研究工作的得力助手。

所以，如果在本科、研究生階段有一定數量的學術論文發表，將為自己進入碩士、博士的學習打下良好的基礎，在研究生復試中占盡優勢。

2.對于準備就業的同學來說，論文是其增加就業競爭力的最快捷、最有效的方法。

有人認為，現在就業比拼的是就業能力。

但是，就業能力怎么體現呢?作為一名象牙塔里的莘莘學子，最能體現自己的就業能力的，恐怕還是自己的專業知識。

平時的考試成績固然重要，但是現在的高校期末考試是怎么一回事，相信大學生們心里也有譜：考前半個月拼命背背書，考后半個小時全部忘光光。

用人單位對考試成績其實不是太看重了，關鍵是看學生是否具有較強的創新能力。

而學術論文則恰恰是一個學術創新能力的最直接的體現。

發表論文的同學跟那些兩手空空的同學相比，優勢是不言而喻的。

3.對于打算出國的同學來說，發表學術論文有利于自己申請到更好的學校。

出國留學目前已經成為一種趨勢，但是國外的高校也是良莠不齊的。

如果沒有申請到一流的大學，回國后還是難以找到理想的工作。

而國外的大學教育不比國內“填鴨式”的灌輸教育，其特別看重學生獨立思考問題的能力、勇敢提出自己見解的能力。

發表一定量的學術論文，可以證明自己是具有以上能力的!國外的教授也很樂意培養具有研究能力的學生。

4.對于在校學習的同學來說，發表論文對自己在學校里的發展是一件錦上添花的事情。

現在的大學對于學生的評價存在很多機制：獎學金評選、優秀干部評選、黨員評選、科研積極分子評選、社團活動優秀分子評選、實踐活動評選等等，在這些評選過程中都存在一個量化評分的問題。

如果發表了學術論文，在很多情況下，都會有不少的加分。

畢竟高校是一個重知識，重學術的地方。

筆者的一名學生，平時愛寫論文，也發表了不少論文，結果在各種評選中，只要其把論文一亮，他的分數都是最高的。

大學里，靠著自己的學習成績和論文加分，拿獎拿到手軟。

所以，想獲獎的同學也可以用好這一機制。

5.對于大多數畢業生來講，發表一定量學術論文是拿到學位證的必要條件。

發表論文關系到我們讀大學的最終成果——學位證。

很多大學明確規定，學分不夠或者其他原因不能拿到學位證者，如果能以第一作者身份在省級以上(含省級)學術性期刊發表論文一樣頒發學位。

碩士生、博士生要想順利畢業，拿到文憑，發表規定級別的學術論文那是必須的。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇八

在現實生活中，很多同學都要發表論文的需要，但是要么由于自己學歷過低，論文沒有期刊愿意刊載;要么找不到論文發表渠道;要么論文質量不高，被期刊社拒之門外。

而中國期刊庫卻能為同學們提供綠色論文發表渠道，根據同學們的論文學科門類，量身打造論文發表計劃，并為同學積極修改論文，提供各種有益的修改意見直至論文成功發表。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇九

對于本科生而言，一直以來的公認說法是gpa是王道，這句話確實不錯。

但是這句被奉做神明的話對大多數人并不成立，因為第一名就那一個人，對于廣大的gpa不是那么高的人怎么辦呢?我認為論文是唯一能彌補gpa(個別競賽的超級大獎除外)，甚至能帶來比高gpa還給力好處的東西。

比如我的gpa實屬非常一般，但是在論文的幫助能得以有一個相對不錯的申請結果。

相信我如果沒有論文，申請結果一定是慘不忍睹。

我在面試和在各種老師的溝通過程中，幾乎所有老師都只是對我的科研經歷感興趣，對我的其他經歷基本上都是一句話都不提。

最后引用road大神的一句話“本科生科研中發出了一篇論文絕對比研究生期間發表兩篇相同的有競爭力”。

對于大部分交大本科生來說，可能都會覺得發論文很難，其實原因并不是我們的能力問題，而是大部分本科生對發論文一點概念都沒有，甚至對讀論文都沒有概念。

以一個非完全統計的數據來說，清華的本科生參與的論文量一年能達到1000+甚至更多，交大好像只有數十篇。

(具體數量不是重點，差距是重點，數據有問題不要拍磚)。

這反映的問題是發論文概念的普及和本科生參與科研活動的氛圍問題。

“先解決從無到有的問題，再解決由少到多的問題，再解決論文質量由次到優的問題，最后再解決作者順序有后到前的問題”

很多人覺得發論文難是因為他們把發論文當成是進行科研上的重大創新，覺得是發論文是一個神圣而高不可攀的事情，我對發論文認識的改變可以用一句胡爺的話形容“一夜之間撕下了科研的神秘面紗”。

所以先不要過于自卑，覺得發論文太難，或太自負，覺得自己只能發第一作者的牛文，而是通過各種途徑，尋找各種機會，水上或者掛上一篇哪怕很水的論文，先解決從無到有的問題。

第二步，再解決有少到多的問題，如果你已經通過某種方法掛上或水上一篇之后，你就會發現發論文其實可以靠“混”或“水”，你就可以如法炮制的進行第二篇第三篇。

其實與此同時你參與的科研項目也逐漸增多，你的科研視野也逐漸拓寬，漸漸達到量變產生質變的效果。

第三步，再解決論文質量由次到優的問題，如果你只有一把水文，會顯得你這個人太水，并不是長久之計，這時就該考慮論文質量的問題，本科生發高質量論文比較容易實現的有兩個途徑，一是尋找掛牛論文的非一二作者，一是發高質量會議的shortpaper(workshop或poster等我就是這個)。

第四步，當你經過前三部的洗禮，可能對科研已經有了真正自己的想法，覺得可以自己想idea，自己發出高水平論文，也就不需要我的猥瑣建議了。

項目。

校外：可以去的地方有大公司的研究機構(如msraibmcrl等)，有中科研的各個著名院所等。

合作伙伴：其實有時合作伙伴的作用大于一切，卻常常被眼高手低的人們所忽視，舉一個簡單的例子，如果你有兩篇論文的idea，他有兩篇論文的idea，你們可以互相幫助對方，那你的論文可能就是4篇而不是2篇了。

我的經驗是初期可以有三種發論文途徑，一“掛”，二“水”，三“拓展”

1.“掛”：這應該是本科生發論文最常見也是最容易實現的途徑。

如果這時候你已經在實驗室里開始干活，那這個實驗室一定會不少即將或準備發論文的各種師兄師姐或者你的導師，你要做的就是參與到其中，做出一部分貢獻并掛之。

就cs而言，比較容易實現的是，假如有一個人已經有了idea，甚至是理論部分已經完全做完，只剩下編程仿真，你就可以毛遂自薦的'完成編程仿真和跑數據的工作，有時候也許一個幾百行的程序就能讓你的第一篇論文橫空出世。

對于本科生而言，“掛”更是可以帶來發頂級論文的無可替代的機會，比如能有一篇sciencenature的5作，也是很厲害厲害的吧。

當時機會都是靠自己的爭取的，機會也都是留給有準備的人。

很多時候不是缺少機會，而是缺少發現機會的眼睛和抓住機會的魄力。

2.“水”：俗話說的好“大牛挖坑，小牛灌水”。

挖坑對于大部分本科生而言，確實很難很難或者說只能靠“掛”來實現，但是“水”則可以通過自己的主要努力來實現，為自己贏得一作二作的論文。

“水”的論文分成兩種：

一種是真的就很水，比如國內現在有很多很多號稱ei索引的及其水的所謂國際會議，其錄稿率有些達到80%以上，基本上只要有一個很普通的所謂新想法或者說只要不是太爛都可以中稿。

一種就是需要大家重點關注的，即頂級會議(有rank的會議)的shortpaper。

我的背景中最突出就是有一個rank3會議的workshop和一個rank1會議的poster。

據有關權威人士稱，此類文對美國cstop10以后的學校都能起到莫大的作用。

論文中了以后，如果有資助去開會的機會，更是上天賜予的最佳的當面陶瓷的機會和爭取牛推的機會。

此種論文比該會議的regularpaper的發表難度要小的太多，但因為冠以該會的盛名，也能引起一些教授對本科生的莫大重視。

3.“拓展”：萬事開頭難，發論文難就難在第一篇如何憋出來，如果有了第一篇，無論是“掛”還是“水”，第二第三第四篇的難度就會由于第一篇的存在而大大降低，科研和學習的巨大區別在于科研重在向深處探索，而非全面鋪撒。

所以后續的論文不需要開拓一個新領域，新問題，而是可以沿著第一篇的方向繼續向深處探索。

如果你的第一篇解決了一個問題，那一定是部分解決或在某些限制條件下解決，你可以在第一篇的基礎上向深處繼續探索，完善第一篇提出的算法，比如效率更高，比如加入了并行，比如考慮了更多的情況等。

如果你的第一篇是“掛”出來的，你的第二篇就可以以此自己完成;如果你的第一篇是“水”出來的，你的第二篇就可以以此完善你的模型或方法，發出高質量論文。

1.數學建模競賽：數學建模夏令營三次模擬競賽論文和20數學建模冬令營三次模擬競賽論文將擇優發表于國際期刊computerandinformationscience，并由canadiancenterofscienceandeducation出版。

我很推薦大家參加數學建模競賽，尤其是美賽，對于數學建模競賽對不同專業的作用褒貶不一不具體闡述，但是數學建模競賽是對于本科生而言絕對是一個絕佳的接觸科研對科研產生一個初始認識的機會。

數學建模拿獎的人里面出過很多大牛，他們之所以成為大牛并不止因為一個數模的獎，但數模的獎卻毫無疑問是他們成為大牛的開始。

2.對于cs的人而言，交大成立了與美國康涅狄格大學的聯合實驗室，每年選拔一定的人前往美國進行為期半年或一年的有美國教授指導并能參與到美國教授實際的項目并預計每個人都能有高質量論文發表的機會，我的rank1的poster就是在美國的時候發的。

個人認為如果家里能承擔這個費用的話，那這個機會足以改變你的申請命運。

高質量論文+美國教授推薦信+近距離陶瓷機會。

3.我校與umasslowell達成3+2協議，即將開始遴選學生，在美國的碩士兩年足以發到一些高質量的論文和美國教授的推薦信，而且本碩總時間只有5年，到時候再申請phd，必能有好的申請結果。

或者直接在美國就業也未嘗不可。

4.上面提到的所有常規途徑：各種實驗室+各處實習+各種項目機會+各種掛。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇十

01就業服務。

這個的話就是說高校畢業生士兵退役一年以內，是可以視為應屆畢業生的，可在這一年內向用人單位進行投遞簡歷進行應聘，以及可以享受就業指導服務、重點推薦等服務。

02公務員優先考慮對象。

這個的話就是說當國家的一些單位招人的時候，同等條件下優先考慮招收大學生參軍對象。

03一些企業待遇。

這個的話就是說在一些國有企業，一些國有控股企業，國有資本企業中拿出一定的崗位給大學生參軍對象，企業待遇和大學生一樣。

04教育培訓。

這個的話就是說，退役1年以內的自主就業退役士兵可按規定免費參加教育培訓;退役1年以上考入全日制普通高等學校或者參加職業培訓的，按規定給予資助或者補貼。

05復學或入學。

這個的話就是說應征入伍服義務兵役前正在高等學校就讀的學生在參軍期間保留相關學籍，并在退役后的兩年內可以繼續去復學讀書。

06升學。

這個的話就是說具有高職(專科)學歷的學生，在參軍退役后免試入讀成人本科，或經過一定考核入讀普通本科，榮立三等功以上獎勵的，在完成高職(專科)學業后，免試入讀普通本科。

07提干對象。

這個的話就是說，假如你是本科參軍一年半或者一年半的以上的話，那么，你可以被納入提干的對象名單內，具備提干資格。

08學費補償代償。

這個的話就是說國家對應征入伍服義務兵的高校在校生在校期間繳納的學費實行一次性補償，對獲得的國家助學貸款實行代償，退役后復學或入學的實行學費減免。

09其他福利。

高職(專科)學生入伍經歷可作為畢業實習經歷，退役大學生士兵入學或復學后免修軍事技能訓練，直接獲得學分。參軍之后的大學生一般身體素質都比較的好，性格也比較開朗，是社會的中堅力量，值得尊重。

特別提示。

大學生參軍是很光榮的事情，值得鼓勵。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇十一

天空發出柔和的光輝，澄清又縹緲，使人想聽見一陣高飛的云雀的歌唱，正如望著碧海想著見一片白帆。而我們在這樣的早晨中進行著一天天的陽光晨跑，用清新的空氣喚醒我們昏昏欲睡的靈魂，在蜿蜒的路上練成強健的體魄。隨著天氣的逐漸寒冷，呼出的二氧化碳也變成的白色。我們在被窩里掙扎掙扎，最終不情愿的起床，在幾分鐘內梳洗奔向集合地點，開始一天的新生活。

李贄說過：“物不經鍛煉，終難成器。”經過時間的推移，雖然心中也在祈禱晨跑的日子快點過去，但鍛煉也開始習以為常，而我在晨跑中也學習到了很多東西，它折射出更多的待人處事方法。

第一、守時是立業之本。

我學會了要守時，我能每天按時到地點集合。我認為守時是非常重要的，它是一種誠信。守時就是遵守承諾，按時到達要去的地方，沒有例外，沒有借口，任何時候都得做到。即便我因為特殊原因不得不失約，也應該提前打電話通知對方，向對方表示我的歉意。這不是一件小事，它代表了你的素質和做人的態度。如果我對別人的時間不表示尊重，我也不能期望別人會尊重我的時間。這也為我以后工作奠定好了基礎，讓我知道守時的重要性。

第二、良好的秩序是一切美好事物的基礎。

我學會了遵守秩序，在晨跑中保持隊列的整齊是給人好形象的最直接方法。別人會知道我們這個團隊是認真、團結、井然有序的。馬克吐溫說過：“你掙得了安適的睡眠，你就會睡得好；你掙得了很好的胃口，你吃飯就會吃得很香。這兒的情形和人間是一樣的——你得規規矩矩，老老實實地掙一樣東西，然后才能享受它。你決不能先享受，然后才來掙得。”所以雖說我們不能規規矩矩、按部就班的像機器一樣生活，但也要遵守一定的規矩秩序，才能獲得更多。

第三、團結，我學會了團結，

它是幾種情感聚集在一起而產生的一種事物，要想團結，不需志同道合，只要每個人都用真誠去面對這個集體的每一個人，學會謙虛，學會傾聽，學會冷靜，在必要的時候讓步，風雨同舟，同甘共苦，有福同享，有難同當。在晨跑中，我們預備干事之間也漸漸熟悉，感情也開始逐漸的升溫。這對辦公室未來的發展是有最大的好處的，我們可以共同為辦公室努力。

第四、堅持，是一種態度，是大家必有而又難得珍存的一種態度。

因此，堅持也需堅持。我學會了堅持，不在半路退縮，不半途而廢。測驗一個人是否有真才實力，最可靠的方法，就是看他在事業同他相悖時、命運同他作對時、親朋好友都勸他放手時、笑他不識時務時，能否堅持他所堅持的，并持續他的意志力。失敗者，就是他們并不知道自己已經多么接近成功，卻放棄了努力。唯有通過這些考驗，甜美的果實，才是屬于能夠持久努力的人。雖然陽光晨跑早已過去，但那些情景依然歷歷在目。晨跑活動開啟了我的大學生活，讓我陽光對待每一天，更讓我學會了更多珍貴的東西。故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

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大學生晨跑的好處（模板17篇）篇十二

大學生入黨已經成為今天中國大學的一個潮流，一個特色，大學生入黨有什么好處或壞處呢?下面是小編為大家收集整理的大學生入黨的好處與壞處，歡迎大家閱讀。

大學生入黨，青年有希望，國家的發展就有希望。全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的歷史任務需要大學生青年們奮勇承擔，中華民族偉大復興的光明前景需要青年們奮力開創。青年大學生是國家最寶貴的人力資源，是國家的希望和民族的未來。把青年大學生培養成為中國特色社會主義事業的建設者和接班人，對于全面實施科教興國和人才強國戰略，確保我國在激烈的國際競爭中始終立于不敗之地，具有重大而深遠的戰略意義。

先說工作：考公務員的話，黨員身份挺重要的;找工作的話，有些企業也很看重這個，尤其以國企居多，當然一些外企私企也會參考，因為上大學的時候能入黨，在一定程度上表現出了你的優秀一面。打一個比方，對于畢業找工作的人來說，手里面的證件越多，越能吸引眼球，黨員身份也算其中之一。如果你到根本不重視是不是黨員的地方工作，你可能會覺得黨關系有點累贅，有時甚至不知道往哪里放比較好。如果留在學校遲遲不轉出來的話，還要交管理費什么的。再說學習：如果同等條件的兩個人考研的話，如果導師看重這個問題，黨員的同學就有可能在導師那里更強一點的競爭力。平時的校園生活當中，如果你是個樂于多接觸方方面面的人，黨組織活動有益無害。提高政治敏銳性對個人的發展也是很有幫助的。只要個人態度上沒有偏頗，入黨對個人學習成績不會產生負面影響。

大學生在心智上并沒有完全成熟，而且高校輔導員引導學生入黨的動力本身就有很大的誤區，名額很少，競爭上了內心卻是絕望的。中央開個什么會了，黨支部也開始開會，要干活了，黨員沖在前面。沒錯真正的共產黨員就應該這樣，但是尚未了解情況的我們并不想做這么高尚的人，而真正想入黨的人也許因為掛科已經被刷下去了!

敬愛的黨組織：

您好!

入黨是人生當中的一件大事。一生當中，也就出生嫁娶能與之相提并論了。有加入中國共產黨的心愿是好的，但首先必須端正入黨動機。入黨是為了追求一個崇高的人生境界，是為了實現偉大的共產主義這一理想，是向一個先進的集體靠攏，是決定自身的政治立場。而不是追求個人的利益，不是愛慕虛榮，更加不是稀里糊涂的跟風行為。

要入黨，首先是要思想上入黨。如何思想入黨呢?最基本的，是要在深入了解我們的黨的前提下，接受黨的思想，用黨的理論武裝自己，毫不動搖的信任黨，徹徹底底地服從黨。要知道入黨是為了更好地為人民服務，是為了更好地參與祖國建設，是為了來更好地為實現共產主義而奮斗。

其次，是要行動上入黨，光說不做是不夠的，光有思想而沒有行動是不能得到黨的認可的。我們必須堅持不懈的跟隨黨，將黨的理論與實踐相結合，努力成為黨的各項政策的實施者。這樣，才能真正的入黨。

但是，入黨不是一時的，不能入黨前一個好樣，入黨后就胡搞瞎搞。黨組織接受你，是對你的認可，是希望你能做得更好。不能入黨后就將入黨前的豪言壯語拋之腦后，思想行動都開始松懈下來。我們要時時刻刻以黨的制度約束自己，以黨員的標準嚴格要求自己。要記住，入黨不是一時的，而是一輩子的!要把畢生的心血獻給黨和人民，以達到一個崇高的人生境界。

以上是我寫的一些心得領悟。如有錯誤之處，還望黨組織給予批評，為我指明方向。在今后的學習工作當中，我會更加努力，爭取早日加入我們偉大的中國共產黨，一輩子做黨的人，人民的公仆。再次感謝為我們授課的老師們，你們辛苦了!感謝一直陪伴我們的xx學姐，您辛苦了!

我叫，xx大學xx專業學生，學生會成員。家庭成員有父親、母親和弟弟。由于外公是一名在抗日時期參加革命工作的老共產黨員，我從小就受外公的熏陶，沐浴著黨的陽光茁壯成長。

我于x年x月x日出生在xx市的一個及其普通的工人家庭，父親在xx工作，是一名入黨多年的老黨員。母親在xx工作，也是一名黨員。父母從小就給我買很多的書刊，培養我對書的興趣和主動學習的能力，也培養成了我愛看書的習慣。我的外公在抗日戰爭時期擔任過區委書記，是一名為革命出生入死對革命忠貞不渝的優秀的共產黨員，小時候外公就愛給我講黨的歷史，給我講優秀黨員的英雄事跡，在那時我就知道，今天的幸福生活是來之不易的，是有無數革命烈士的鮮血和生命換來的，而外公自己的一言一行也給我樹立了一個榜樣，讓我從小就對黨產生了一種由衷的敬愛之情，也對成為一名黨員有了一種朦朧的向往。

x年x月，我進入了xx小學，在這里開始了我的求學生涯。由于我在學校里的積極表現，學習成績優秀，在一年級的時候就作為第一批學生，光榮的加入了少先隊。現在我還清晰的記得當時的情景，國歌奏起，莊嚴的五星紅旗緩緩升起，鮮艷的紅領巾在我胸前飄蕩，那份激動的心情是無以言表的。我就對自己說：我是一名少先隊員了，是共產主義事業的接班人了!我要努力學習，將來為國家多作貢獻。三年級時，學校組織我們少先隊員到敬老院打掃衛生，慰問孤寡老人，我們干了一上午大家都累壞了，但當看見窗明幾凈的房間和老人們的笑容時，我體會到幫助別人是一件快樂的事。從那以后，在老師的教育下，在父母的幫助下，我漸漸成熟長大，養成了樂于助人的好習慣。

小學升初中的時候，父母為了讓我受更好的教育，把我送到了第一中學。來到了個陌生的環境，我感到好奇也有些害怕，由于這所學校是市重點能考進這所學校的學生都是各校的尖子生，這讓我壓力很大，但我暗暗下決心，一定不會辜負父母的期望。一年級時由于外語不好，我的成績一直處在中等，我很著急，為了讓父母擔心，我每天都自覺抽出一個小時學習英語，成績終于提了上來。

在初二時由于成績優異，并且作為班干部班級工作也做得很好，20xx年5月團組織正式批準我加入了中國共產主義青年團，成為了一名光榮的共青團員，在宣誓的那一刻，我無比激動，但同時也感受到了一種責任，共青團員是青年學生中的先進分子，成為了共青團員就要更加嚴格的要求自己，為周圍的人樹立一個榜樣，用自己的行動來證明自己的先進性，同時還要盡力幫助周圍的同學，讓大家共同進步。經過我的不斷努力，我的表現也得到了同學們和老師的認可，被評為“優秀團員”光榮稱號。

20xx年9月，我進入xx中學就讀。上了高中以后，要學習的科目特別多，其中我最喜歡上歷史老師的課，特別是現代史，像遵義會議、井岡山會師、二萬五千里長征、新中國成立等重大事件我都興趣濃厚，通過老師的講解，我深刻感受了共產黨的正直偉大、不屈不撓、頑強拼搏的精神。除了學習之外，課余我開始看許多的書籍，了解更多的知識，歷史，政治，文化。在這些閱讀中我了解到很多關于中國共產黨的歷史和知識，對黨的認識也在逐漸加深。隨著年齡的增長，我的思想也漸漸地成熟起來。20xx年6月隨著高考的結束，我的高中生活也劃傷了一個句號。

20xx年9月，我被xx大學xx專業錄取，開始了我的大學生活。

剛進入大學一切都那么新鮮，首先迎來的是緊張辛苦的。

軍訓。

每天早上5點就得起床洗漱治理床鋪出早操跑步剛開始早起對我來說是一件天大的難事不過時間久了就養成習慣了而且人也精神了吃的也多了。頂著炎炎烈日站軍姿齊步走正步走有些同學體質弱暈倒了看著暈倒的同學被抬下去休息我咬緊牙繼續堅持希望通過軍訓來鍛煉自己增強身體素質和磨練堅強意志。

軍訓時間雖然不長，但卻讓我收獲不少，我不僅養成了早睡早起的好習慣，走路時也挺胸抬頭大步流星，充滿了自信。軍訓結束后隨之而來的就是班級、學生會和社團招新這些讓我們大一新生眼花繚亂的東西。在室友的鼓勵下，我競選了學生會成員一職，并成功獲選。這讓我很高興，但同時也感覺自己身上的擔子重了，班級干部是班級的領導，同學的典范，是為同學們服務的。特別是在學習和生活中更要對同學有所幫助，起到表率作用，這就督促我要更加努力學習，每次上課我都坐到前排認真地聽老師講課并做好筆記，經常與老師和同學溝通，做他們的橋梁，為輔導員老師認真記錄考勤，讓老師了解同學的動向，幫助輔導員做好工作。在期末考試大時盡我最大的能力幫助同學們整理復習資料和做好復習。我抱著為同學們服務的態度和鍛煉自己能時，力與提高自身素質的信念，踏踏實實地工作。我的工作得到了同學們的支持，并在大一時獲得了“優秀團員”光榮稱號，取得了三等獎學金，并獲得“優秀學生干部”光榮稱號，我的努力得到了認可，我有信心會繼續為同學們服務到底。

除學習之外，我們的課余生活很豐富，青年歌手大賽，相聲小品大賽，愛心社獻愛心活動層出不窮，花樣百出，讓我大開眼界。看著多才多藝的同學在臺上表演讓我很羨慕，特別是那些學哥學姐們，他們的成熟穩重，領導魅力更是讓我折服，值得我來學習。

在大一時我了解到很多同學都遞了。

入黨申請書。

這讓我猶豫不決我猶豫并不是對黨的信仰有所改變而是覺得自身做的還不夠對黨的認識還很淺薄而且當時有很多優秀的同學在高中時就被學校發展為入黨積極分子我感覺自身缺少競爭力不夠優秀有些氣餒怕入不上所以才遲遲沒有相黨組織遞交入黨申請。經過兩年充實而忙碌的學習生活在輔導員和老師的幫助下我樹立了正確的人生觀、世界觀、價值觀端正了我的學習態度增強了自信心思想也成熟了。在輔導員的身上我看到了共產黨員的閃光點看到了黨全心全意為人民服務的宗旨。經過和輔導員的幾次談話讓我加深了對黨的了解使我茅塞頓開。原來我以前對黨的認識太淺薄了共產黨的真正含義我并沒有深刻體會我因自身原因而猶豫入不入黨是完全錯誤的能不能入上黨申請能不能被黨組織接受是其次。最重要的是看我自身在思想上是否要求入黨是否能為黨為國家無私奉獻甚至是犧牲生命。

我在20xx年5月正式向黨組織誠懇地遞交了入黨申請書，并且參加了黨校學習，以優異的成績順利結業。通過學習新《中國共產黨章程》、《鄧小平理論》、黨的xx大精神等諸多有關黨的理論知識，聽了校團委和學部優秀黨員的演講以及與同學們的相互幫助，增進了我對黨的認識，進一步拉近了我和黨的距離。通過學習，我對黨的性質、宗旨、指導思想、綱領、基本路線都有了較深刻的了解。我的思想有了很大的轉變，這對我在學習上和工作上都有很大的幫助和指向。學部還組織了觀看紀念張思德統治的影片同時我也知道，我對黨的認識仍較膚淺，需要不斷學習與鍛煉來提高自己。

端正了自己的入黨動機后，現在我入黨的信念更加堅決。我更加積極主動配合老師工作，搞好同學關系，全心全意為同學們服務，希望在學習和工作中得到老師和同學們的認可。

請黨組織在實踐中考驗我!

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇十三

時間過得真快，一轉眼間三四天的實習時間就過了。在這段時間里，我學到了很多在學校了學不到的東西，也認識到了自己很多的不足，感覺受益匪淺。

作為一名剛剛接觸專業知識的大學生來說，如果在學習專業課之前直接就接觸深奧的專業知識是不科學的，為此，學校帶領我們進行了這次實習活動，讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今后專業課的學習打下堅實的基礎。實踐是大學生活的第二課堂，是知識常新和發展的源泉，是檢驗真理的試金石，也是大學生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和潛力只有在實踐中才能發揮作用，才能得到豐富、完善和發展。大學生成長，就要勤于實踐，將所學的理論知識與實踐相結合一齊，在實踐中繼續學習，不斷總結，逐步完善，有所創新，并在實踐中提高自己由知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質和潛力，為自己事業的成功打下良好的基礎。

對學生而言，實習能夠使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結業考試，而是為了獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會做出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是一件幸事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更好。

再次，我要總結一下自己在實習期間的體會。

一是自主學習。

工作后不再相在學校里學習那樣，有課堂，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路；集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。在我們實習的單位里，我就遇見了幾個十分和善的老員工，只要問他們的是技術上的問題，他們都會一一作答，使我了解到，原來理論跟實際是有很大的差距的。

二是用心積極的工作態度。

在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，像我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做多問來積累經驗。

三是基本禮儀。

步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原先作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都就應合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。

四是為人處事。

作為學生應對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要應對更為復雜的關系。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設身處地從對方角度換位思考，而不是只是思考自己的事。

我堅信通過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我終身受益，并會在我畢業后的實際工作中不斷地得到印證，我會持續地理解和體會實習中所學到的知識，期望在未來的工作中把學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作中來，充分展示我的個人價值和人生價值，為實現自我的理想和光明的前程而努力。在這x周的時間里，我受益匪淺。

透過本次實習我不但積累了許多經驗，還使我在實踐中得到了鍛煉。這段經歷使我明白了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的真正含義。從書本上得到的知識終歸是淺薄的，未能理解知識的真諦，要真正理解書中的深刻道理，務必親身去躬行實踐。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇十四

壞處：

晨跑增加了血管中形成血栓的可能性，易導致血管栓塞，因為這時血液的凝聚力提高了。

而晚間跑步則正相反，血小板的數量下降，大大減少了血管栓塞的危險性。

另外，晨跑時血壓和心率上升以及加速度均較大，易產生超負荷情況，影響運動效果及健康。

而晚間體力和肢體反應的敏感及適應性均達高峰，心跳頻率最平穩或偏低，運動而導致心跳增快和血壓上升的幅度均較緩慢。

運動醫學已經證明，早晨剛起來時，人體各臟器的'運轉仍處于較低水平，這時候鍛煉，對于心血管功能比較脆弱的人來說是較危險的。

而人體的活動能力在晚上被充分開發出來，這時候跑步，身體更容易適應運動節奏。

從外部環境來說，最新的研究表明，清晨空氣中二氧化碳指數最高，而且前一天懸浮在空中的塵埃也并未完全消失，這時候運動，遠不如晚上的環境好。

早上6點多跑步，很多人可能不吃飯，而空腹跑步會增加心臟及肝臟的負擔，而且還極易出現心律不齊，甚至導致猝死。

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇十五

大學生晨跑的好處（模板17篇）篇十六

敬愛的黨組織：

我志愿加入中國共產黨，擁護黨的綱領，遵守黨的章程，履行黨員義務，執行黨的決定，嚴守黨的紀律，保守黨的秘密，對黨忠誠，積極工作，為共產主義奮斗終身，隨時準備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨。

中國共產黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族民利益的忠實代表，是中國社會主義事業的領導核心。黨的最終目標，是實現共產主義的社會制度。馬克思列寧主義揭示了人類社會歷史發展的普遍規律，分析了資本主義制度本身無法克服的固有矛盾，指社會主義社會必然代替資本主義社會、最后必然發展為共產主義社會。《共產黨宣言》發表一百多年來的歷證明，科學社會主義理論是正確的，社會主義具有強大的生命力。社會主義的本質，是解放生產力，發展生力，消滅剝削，消除兩極分化，最終達到共同富裕。以毛澤東同志為主要代表的中國共產黨人，把馬克列寧主義的基本原理同中國革命的具體實踐結合起來創立了毛澤東思想。毛澤東思想是馬克思列寧主義在國的運用和發展，是被實踐證明了的關于中國革命和設的正確的理論原則和經驗總結，是中國共產黨集體慧的結晶。

中國共產黨領導全國各族人民，在毛澤東思想指引，經過長期的反對帝國主義、封建主義、官僚資本主義的革命斗爭，取得了新民主主義革命的勝利，建立了人民民主專政的中華人民共和國;建國以后，順利地進了社會主義改造，完成了從新民主主義到社會主義的過渡，確立了社會主義制度，發展了社會主義的經濟、政治和文化。我們不但要認真學習馬列主義毛澤東思想，也要高舉鄧小平理論旗幟。鄧小平理論是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發展，是當代中國的馬克思主義，是指導中國人民在改革開放中勝利實現社會主義現代化的正確理論。在社會主義改革開放和現代化建設的新時期，在跨越世紀的新征途上，一定要高舉鄧小平理論的偉大旗幟，用鄧小平理論來指導我們的整個事業和各項工作。

十一屆三中全會以來，以鄧小平同志為主要代表的國共產黨人，總結建國以來正反兩方面的經驗，解放思想，實事求是，實現全黨工作中心向經濟建設的轉移實行改革開放，開辟了社會主義事業發展的新時期，逐步形成了建設有中國特色社會主義的路線、方針、政策，闡明了在中國建設社會主義、鞏固和發展社會主義基本問題，創立了鄧小平理論。鄧小平理論是馬克思寧主義的基本原理同當代中國實踐和時代特征相結合產物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發展，是馬克思主義在中國發展的新階段，是當代中國的馬思主義，是中國共產黨集體智慧的結晶，引導著我國社會主義現代化事業不斷前進。

中國共產黨在社會基主義初級階段的本路線是：領和團結全國各族人民，以經濟建設為中心，堅持四項本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦創業，為把我國建設成為富強、民主、文明的社會主義現代化國家而奮斗。中國共產黨在領導社會主義事業中，是堅持以經濟建設為中心，其他各項工作都服從和服務于這個中心。要抓緊時機，加快發展，充分發揮科學技術作為第一產力的作用，依靠科技進步，提高勞動者素質，做到效益好、質量高、速度快，努力把經濟建設搞好,堅持社會主義道路、堅持人民民主專政、堅持中共產黨的領導、堅持馬克思列寧主義毛澤東思想這四項基本原則，是我們的立國之本。在社會主義現代化建設的整個過程中，必須堅持四項基本原則，反對資產階級自由化。

我之所以要加入中國共產黨是因為，中國共產黨領導人民發展社會主義民主，健全社會主義法制，鞏固人民民主專政。堅持人民代表大會制度，堅持共產黨領導的多黨合作和政治協商制度。積極支持人民當家作主，切實保障人民管理國家事務和社會事務、管理經濟和文化事業的權利。廣開言路，建立健全民主決策、民主監督的制度和程序。加強國家立法和法律實施工作，使國家各項工作逐步走上法制化軌道。加強社會治安綜合治理，保持社會長期穩定。堅決打擊各種危害國家安全和利益、危害社會穩定和經濟發展的犯罪活動和犯罪分子。嚴格區分和正確處理敵我矛盾和人民內部矛盾這兩類不同性質的矛盾。

中國共產黨堅持對人民解放軍和其他人民武裝力量的領導，加強人民解放軍的建設，充分發揮人民解放軍在鞏固國防、保衛祖國和參加社會主義現代化建設中的作用。中國共產黨維護和發展國內各民族的平等、團結、互助關系，堅持實行和不斷完善民族區域自治制度，積極培養、選拔少數民族干部，幫助各少數民族地區發展經濟、文化，實現各民族的共同繁榮和全面進步。中國共產黨同全國各民族工人、農民、知識分子團在一起，同各民主黨派、無黨派民主人士、各民族的力量團結在一起，進一步發展和壯大由全體社會主勞動者、擁護社會主義的愛國者、擁護祖國統一的愛者組成的最廣泛的愛國統一戰線。不斷加強全國人民包括臺灣同胞、港澳同胞和海外僑胞的團結。按照"一個國家、兩種制度"的方針，完成祖國統一的大業。中國共產黨主張積極發展對外關系，努力為我國的改革開放和現代化建設爭取有利的國際環境。在國際事務中，堅持獨立自主的和平外交政策，維護我國的獨立和主權，反對霸權主義和強權政治，維護世界和平，促進人類進步。在互相尊重主權和領土完整、互不侵犯、互不干涉內政、平等互利、和平共處五項原則的基礎上，發展我國同世界各國的關系。不斷發展我國同周邊國家的睦鄰友好關系，加強同發展中國家的團結與合作。按照獨立自主、完全平等、互相尊重、互不干涉內部事務的原則，發展我黨同各國共產黨和其他政黨的關系。

我目前是一共青團團員，身為一名中國人就要以祖國的利益為重，以人民的利益為重，黨在任何時候都把群眾利益放在第一位，同群眾同甘共苦，保持最密切的聯系，不允許任何黨員脫離群眾，凌駕于群眾之上。黨在自己的工作中實行群眾路線，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去，把黨的正確主張變為群眾的自覺行動。作為一名青年我時時刻刻都不會忘記這些教誨。毛澤東主席曾講過"因為我們是為人民服務的，所以，我們如果有缺點，就不怕別人批評指出。不管是什么人，誰向我們指出都行。只要你說得對，我們就改正。你說的辦法對人民有好處，我們就照你的辦。"人民需要黨，黨也需要人民。只要黨和人民需要，我就會奉獻我的一切!我堅決擁護中國共產黨，遵守中國的法律法規，反對分裂祖國，維護祖國統一，認真貫徹執行黨的基本路線和各項方針、政策，帶頭參加改革開放和社會主義現代化建設，帶動群眾為經濟發展和社會進步艱苦奮斗，在生產、工作、學習和社會生活中起先鋒模范作用。不做侮辱祖國的事，不出賣自己的國家，嚴格保守黨和國家的秘密，執行黨的決定，服從組織分配，積極完成黨的任務。不搞封建迷信的活動，認真學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論，學習黨的路線、方針、政策及決議，學習黨的基本知識，學習科學、文化和業務知識，努力提高為人民服務本領。我會牢牢記住我是一名中國人，是一名在中國共產黨領導下的中國人，我會在現在和以后的學習生活中時時刻刻以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小理論作為自己的行動指南。并絕對支持以*為領導的中國共產黨的一切活動。

我現在是一名學生，我會在發奮學習時利用自己的特長或是優秀的方面，來幫助那些有困難的同學，在社會中堅持黨和人民的利益高于一切，個人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做貢獻。密切聯系群眾，向群眾宣傳黨的主張，遇事同群眾商量，及時向黨反映群眾的意見和要求，維護群眾的正當利益。與此同時還要切實開展批評和自我批評，勇于揭露和糾正工作中的缺點、錯誤，并發揚社會主義新風尚，提倡共產主義道德，為了保護國家和人民的利益，在一切困難和危險的時刻挺身而出，英勇斗爭，不怕犧牲。以我的實際行動來報效祖國。

請黨組織在實踐中考驗我。

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大學生晨跑的好處（模板17篇）篇十七

大學生晨跑遲到檢討書由本站會員“煜晟之”投稿精心推薦，小編希望對你的學習工作能帶來參考借鑒作用。

尊敬的輔導員：

您好！

我是xxx，今天早上的晨跑我遲到了，沒有在您規定的時間內到達操場跑步，晨跑開始了我才堪堪到達，因此班級被負責任扣分，我也被記名了。現在由此檢討自己在晨跑遲到的事情，我不顧班級利益，自私的想著遲到一會也沒關系，卻造成了一個不怎么好的結果。

今天早上的晨跑很重要，因為是開學第一次，所以領導、老師和同學都得到位，必須早到，輔導員老師您都早起了，而我卻想要睡一會懶覺，晚起了，室友叫我也不管，就想多睡一會，想著踩點到就行，結果就是室友們都去操場了，我一個人在睡覺錯過了起床的時間，等收拾完晨跑已經開始了，我急忙跑過去，也還是遲到了，我們班級方陣里少了一個人，那樣明顯的`位置。這也讓您不開心了，明明您跟我們強調過多遍，卻因為我的懶惰而沒有達到標準。

由于遲到，就只能等跑了一圈的隊伍回到原地，我才能加入進去，這樣就給他們弄了干擾，中途進去終究沒有一起開跑的好。我這樣的舉動也就被各位領導老師看去了，給班級抹黑了，我真是很后悔貪睡造成如此的后果，是我太過自私了，沒有把班級的利益放在前頭，只顧自己的小利，所以結果才會是這樣的。今天這場重要的晨跑就被我這樣破壞了，萬分的抱歉。我錯了，所有人都拋棄睡懶覺的想法準時參加晨跑，就我一個人這樣做，是自身的缺陷。再說了睡覺是可以補的，但是晨跑卻沒辦法補的，一天也只有一個早上，也就那點時間能夠集合所有學生跑步，也是一種鍛煉身體的機會，我就這樣錯過好好的鍛煉機會，現在的心情亦是很難受。

遲到是不好的，我還因此被記名了，跑完步的我還要去負責任那里消名字，被他人如此關注，內心很煎熬，這大概就是對我的懲罰吧。這都是因為自己把老師的話真正的放在心里造成的，也是自己太過大意致使，以為自己可以起得來，熟不知一直以來都是室友幫助喊醒，我之前上課才沒有遲到，這次由于太早導致自己嚴重想要睡覺大過了晨跑，不然絕不會是如此結果。

如今班級分因我被扣，我也被老師您罰寫檢討書，我亦是明白自己的錯誤在哪，也希望輔導員和同學能原諒，我以后一定不這樣做了。

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

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