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蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇一
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可補(bǔ)益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
2、黃芪芝麻糊。
材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調(diào)芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)血，潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。
3、蔗汁蜂蜜粥。
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
4、銀菊粥。
材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。
做法：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)5天。
營養(yǎng)：可養(yǎng)血潤燥。適用于熱結(jié)便秘。
5、芝麻杏仁糊。
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，當(dāng)歸10克，白糖適量。
做法：將前三味浸水后磨成糊狀備用，當(dāng)歸水煎取汁，調(diào)入藥糊、白糖，煮熟服食，每日1劑，連續(xù)5天。
營養(yǎng)：可養(yǎng)血潤燥。適用于血虛便秘。
6、柏仁芝麻粥。
材料：柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用，先將柏仁水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入芝麻，再煮一二沸即可，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可養(yǎng)陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。
7、香蕉粥。
材料：香蕉2個(gè)，大米50克，白糖適量。
做法：將香蕉去皮，搗泥備用。取大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時(shí)調(diào)入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天。
營養(yǎng)：可清熱潤腸，潤肺止咳。適用于大便燥結(jié)，肺虛、肺燥咳嗽等。
8、首烏百合粥。
材料：首烏、百合各15克，枸杞10克，大棗5枚，大米50克，白糖適量，紅花3克。
做法：將首烏水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖、紅花，再煮一、二沸即成，每日1劑，7天為1療程，連續(xù)2~3個(gè)療程。
營養(yǎng)：可益氣養(yǎng)陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。
9、豬肺粥。
材料：豬肺100克，大米50克，調(diào)味品適量。
做法：將豬肺洗凈，加清水適量煮至豬肺七成熟時(shí)，取出切丁，將大米淘凈，加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥，待熟后，調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等，再煮一二沸即成，每日1劑。
營養(yǎng)：可健肺補(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇二
材料：天花粉30克，決明子30克，大米60克。
做法：先將天花粉、決明子加水適量，煎煮20分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥，加紅糖適量即成。建議早晚分服。
功效：適用于大便干結(jié)，小便短赤，面紅心煩，口干腹脹者。
(2)、檳榔粥。
材料：檳榔15~30克，大米60克。
做法：先將檳榔煎煮20分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥。建議早晚分服。
功效：適用于大便解出困難，大便干結(jié)或不干，口苦，頻頻噯氣，胸悶脅脹，心煩易怒者。
(3)、黃芪粥。
材料：黃芪30克，大米60克。
做法：先將黃芪加水適量，煎煮40分鐘后，去渣取汁，入大米煮成粥。建議早晚分服。
功效：適用于大便干結(jié)，烘如羊屎狀，無力排出，面色無華，心悸，氣短，頭暈眼花，肢倦懶言者。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇三
嬰兒便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3~4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4~5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
1、矯正孩子的飲食。
如果是母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。
牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅(jiān)硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3~4個(gè)月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對于4~5個(gè)月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓(xùn)練排便的習(xí)慣不容忽視。
嬰兒從3~4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、開塞露通便。
嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。使用時(shí)要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，父母應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
4、切忌濫用中藥治療。
清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當(dāng)應(yīng)用。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)便秘反而更加嚴(yán)重。
5、按摩。
適當(dāng)?shù)匕茨殞毟亻T口，能引起生理反射，促進(jìn)寶寶排便。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇四
便秘的病因是多方面的，其中主要的有外感寒熱之邪，內(nèi)傷飲食情志，病后體虛，陰陽氣血不足等。其病因病機(jī)歸納起來，大致可分如下幾個(gè)方面：
一、腸胃積熱。
素體陽盛，或熱病之后，余熱留戀，或肺熱肺燥，下移大腸，或過食醇酒厚味，或過食辛辣，或過服熱藥，均可致腸胃積熱，耗傷津液，腸道干澀失潤，糞質(zhì)干燥，難于排出，形成所謂“熱秘”。如《景岳全書?秘結(jié)》曰：“陽結(jié)證，必因邪火有余，以致津液干燥。”
二、氣機(jī)郁滯。
憂愁思慮，脾傷氣結(jié);或抑郁惱怒，肝郁氣滯;或久坐少動，氣機(jī)不利，均可導(dǎo)致腑氣郁滯，通降失常，傳導(dǎo)失職，糟粕內(nèi)停，不得下行，或欲便不出，或出而不暢，或大便干結(jié)而成氣秘。如《金匱翼?便秘》曰：“氣秘者，氣內(nèi)滯而物不行也。”
三、陰寒積滯。
恣食生冷，凝滯胃腸;或外感寒邪，直中腸胃;或過服寒涼，陰寒內(nèi)結(jié)，均可導(dǎo)致陰寒內(nèi)盛，凝滯胃腸，傳導(dǎo)失常，糟粕不行，而成冷秘。如《金匱翼?便秘》日：“冷秘者，寒冷之氣，橫于腸胃，凝陰固結(jié)，陽氣不行，津液不通。”
四、氣虛陽衰。
飲食勞倦，脾胃受損;或素體虛弱，陽氣不足;或年老體弱，氣虛陽衰;或久病產(chǎn)后，正氣未復(fù);或過食生冷，損傷陽氣;或苦寒攻伐，傷陽耗氣，均可導(dǎo)致氣虛陽衰，氣虛則大腸傳導(dǎo)無力，陽虛則腸道失于溫煦，陰寒內(nèi)結(jié)，便下無力，使排便時(shí)間延長，形成便秘。如《景岳全書，秘結(jié)》曰：“凡下焦陽虛，則陽氣不行，陽氣不行則不能傳送，而陰凝于下，此陽虛而陰結(jié)也。”
五、陰虧血少。
素體陰虛;津虧血少;或病后產(chǎn)后，陰血虛少;或失血奪汗，傷津亡血;或年高體弱，陰血虧虛;或過食辛香燥熱，損耗陰血，均可導(dǎo)致陰虧血少，血虛則大腸不榮，陰虧則大腸干澀，腸道失潤，大便干結(jié)，便下困難，而成便秘。如《醫(yī)宗必讀?大便不通》說：“更有老年津液干枯，婦人產(chǎn)后亡血，及發(fā)汗利小便，病后血?dú)馕磸?fù)，皆能秘結(jié)。”
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇五
很多女明星都習(xí)慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因?yàn)榭Х染哂欣虻男Ч瑫r(shí)，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經(jīng)，因而促進(jìn)腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，是因?yàn)闆_泡式的咖啡因含量較高的關(guān)系。
2、早上空腹先吃一個(gè)蘋果。
蘋果中含有豐富的果膠，水果中因?yàn)橛泄z才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對于柔軟便便也有很棒的效果。
3、將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當(dāng)水喝。
蜜棗含有豐富的果膠，有很優(yōu)的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補(bǔ)充身體水分，所以這樣喝是有效的!但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個(gè)方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效了。
4、按摩肚子。
基本上按摩腹部是有效的，可以促進(jìn)腸道的運(yùn)動，不過可不是隨便按就好，營養(yǎng)師表示必須順著腸道蠕動的方向，以順時(shí)針的方向畫圈按摩每次10圈，并且加強(qiáng)在肚臍左下角、右上角與左下角這3個(gè)點(diǎn)，因?yàn)檫@3個(gè)地方是大腸彎曲的位置，每天睡覺前按壓個(gè)10下幫腸道作運(yùn)動。
5、西梅汁。
研究表明，由于西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨(dú)有一些微量元素，使得飲用天然的西梅汁，可以有效促進(jìn)腸道蠕動，增加排便次數(shù)，緩解或預(yù)防便秘。很多科學(xué)家對西梅的緩解便秘的功能做了大量的研究和實(shí)驗(yàn)，雖然對原因的解釋都不盡相同，但結(jié)果都證明了西梅汁對緩解便秘有著獨(dú)特的功效，是任何其他食物所無法比擬的。長久以來，西梅汁在歐美國家享有“人體清道夫”的美譽(yù)。同時(shí)，由于西梅汁能夠促進(jìn)排便排毒，港臺地區(qū)的很多女性稱它為“苗條汁”。
6、魔芋蜂蜜。
把魔芋用軋汁機(jī)軋出來汁，放到鍋里用小火烹制湖狀，裝到容器里，用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調(diào)制，每天早晨空腹兩勺。一定要堅(jiān)持，可治療久治不好的便秘。
7、早起一杯冷開水。
早上起床后就喝冷開水。早上起床后喝2~3杯冷開水，即能消除便秘。這是因?yàn)槔渌M(jìn)入胃部之后引起胃—大腸反射，開始了大腸的蠕動。便秘時(shí)水分會被體內(nèi)吸收，致使大便變得又干又硬，喝冷開水就具有補(bǔ)充大便所不足的水分。
8、飯后吃梨。
梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素a、b、c、d和e。一只梨的維生素c含量是“建議每日攝取量”的10%，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維)，它是非可溶性纖維，能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以凈化腎臟，清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
9、飲醋療法：
米醋30毫升(約兩大勺)，蜂蜜兩勺，攪拌3~5倍的水，每餐后飲用。醋可以促進(jìn)排便，但是直接飲用會傷及胃和十二指腸，所以要稀釋后飲用。便秘嚴(yán)重者可以加大劑量。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇六
1.飲食因素一些人飲食過少，食品過精過細(xì)，食物中的纖維素和水份不足，對腸道不能形成一定量的刺激，腸蠕動緩慢，不能及時(shí)將食物殘?jiān)葡蛑蹦c，在腸內(nèi)停留時(shí)間延長，水份過多吸收而使糞便干燥。進(jìn)入直腸后的糞便殘?jiān)驗(yàn)榱可伲荒苄纬勺銐虻膲毫θゴ碳ど窠?jīng)感受細(xì)胞產(chǎn)生排便反射而引起便秘。
2.排便動力不足排便時(shí)不僅需要肛門括約肌的舒張、提肛肌向上向外牽拉，而且還需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便排出。年老體弱、久病臥床、產(chǎn)后等，可因膈肌、腹肌、肛門括約肌收縮力減弱，腹壓降低而使排便動力不足，使糞便排不干凈，糞塊殘留，發(fā)生便秘。所以老年人多出現(xiàn)便秘。
3.拖延大便時(shí)間一些人把大便當(dāng)作無關(guān)緊要，可早可遲的事，忽視定時(shí)排便的習(xí)慣;或因工作過忙、情緒緊張、旅行生活等，拖延了大便時(shí)間，使已到了直腸的糞便返回到結(jié)腸;或因患有肛裂和痔瘡等肛門疾病、恐懼疼痛、害怕出血、不敢大便而拖長大便間隔時(shí)間。這都可能使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞對糞便進(jìn)入直腸后產(chǎn)生的壓力感受反應(yīng)變遲鈍，使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長而不引起排便感覺，形成習(xí)慣性便秘。
4.水份損失過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使水份損失，代償性引起糞便干結(jié)。
(二)繼發(fā)性因素。
1.器質(zhì)性受阻腸管內(nèi)發(fā)生狹窄或腸管外受到壓迫時(shí)，如腸管良性和惡性腫瘤、慢性炎癥所引起的腸腔狹窄變小、巨結(jié)腸癥引起的直腸痙攣狹窄、手術(shù)后并發(fā)的腸粘連、部分性腸梗阻等，或腹腔內(nèi)巨大腫瘤，如卵巢囊腫、子宮肌瘤，以及妊娠、腹水壓迫大腸等，可控糞便通過受到障礙，在腸管內(nèi)停留時(shí)間過長，形成便秘。
2.大腸病變?nèi)绺亻T疾病(痔瘡、肛裂等)、過敏性結(jié)腸炎、大腸憩室炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運(yùn)動失常，使糞便通過不暢而發(fā)生便秘。
3.藥物影響服用碳酸鈣、氫氧化鋁、阿托品、普魯本辛、嗎啡、苯乙哌定、碳酸鉍等，及鉛、砷、汞、磷等金屬中毒都可引起便秘。長期濫用瀉藥，使腸壁神經(jīng)感受細(xì)胞的應(yīng)激性降低，即使腸內(nèi)有足量糞便，也不能產(chǎn)生正常蠕動及排便反射，因而導(dǎo)致頑固性便秘。
4.精神因素精神上受到強(qiáng)烈刺激、驚恐、情緒緊張、憂愁焦慮或注意力高度集中某一工作等會使便意消失，形成便秘。另外還有神經(jīng)系統(tǒng)障礙、內(nèi)分泌紊亂、維生素缺乏等亦可引起便秘。
便秘是常見病，有熱結(jié)、氣滯、氣虛、血虛、寒秘等5種類型。但無論哪一類型便秘，其原因無非是胃腸受病，或因其他原因影響胃腸功能，導(dǎo)致大腸不能正常傳導(dǎo)，產(chǎn)生便秘，皆可通過刮痧療法治療。需注意的是，不同類型的便秘，選取的刮痧穴位不同。
據(jù)《醫(yī)學(xué)入門》載：“熱秘、氣秘，取長強(qiáng)、大墩、陽陵泉，補(bǔ)支溝，瀉足三里。”便秘致病原因有多種，選取相應(yīng)的穴位，或可清熱潤燥行滯，或可溫通補(bǔ)氣養(yǎng)血。每個(gè)部位刮3～5分鐘，一般不超過10分鐘，待皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)如粟，立即停止。下面我們一起來看看不同類型便秘需選取哪些刮痧穴位。
1、熱秘(胃腸積熱，耗傷津液，使大腸傳導(dǎo)失潤，大便干結(jié)而引起的便秘)選合谷、曲池、腹結(jié)、長強(qiáng)、上巨虛，加瀉足三里。
2、氣秘(由于氣機(jī)郁滯，通降失職，使糟粕內(nèi)停，不能下行所引起的的便秘。氣秘多發(fā)于憂愁、思慮過度、情志不暢或久坐不少動的人)選中脘、陽陵泉、氣海、行間，加補(bǔ)支溝。
3、虛秘(虛證所致的便秘，是由于勞倦、飲食內(nèi)傷或產(chǎn)后、病后以及年老體虛，氣血兩虧，氣虛則大腸傳送無力，血虛則津液不能滋潤大腸，而導(dǎo)致大便排出困難)選脾腧、胃腧、大腸腧、三陰交、足三里、關(guān)元。
4、寒秘(常吃寒涼或生冷類食物，結(jié)果導(dǎo)致陰寒內(nèi)結(jié)，最后就形成便秘)選氣海、照海、石關(guān)、腎俞、關(guān)元俞。
1、日常生中應(yīng)多吃水果蔬菜，像香蕉、蘋果等，里面含有一種果膠，有利于大便的排出;蔬菜類的菠菜、韭菜等粗纖維蔬菜，對腸道有滋潤作用。
2、多喝水，常飲腸活力茶，肉蓯蓉可以補(bǔ)腎陽益精血，潤腸通便，決明子、火麻仁則可以潤燥滑腸通便，效果最明顯。
3、經(jīng)常按摩小肚子，多在睡前進(jìn)行，雙手交叉按住肚臍順時(shí)針方向按摩10分鐘左右。
4、適度運(yùn)動，保持愉快心情，少吃辛辣食物，對緩解便秘也起到一定的作用。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇七
蘋果所含的有機(jī)酸具有促進(jìn)消化和調(diào)理胃腸之作用。
(2)、山楂。
山楂不僅酸甜味美，消化液分泌，增進(jìn)食欲，幫助消化之功能，對便秘患者有一定益處。
(3)、橙。
鮮食橙子具有消痰降氣，和中開胃，寬腸健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。
(4)、梨。
梨不僅有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，而且對凈化腎臟，清潔腸道也有很好的效果。所以對于長期便秘的人應(yīng)多吃梨，并有助于預(yù)防結(jié)腸和直腸癌。
(5)、紅棗。
紅棗具有滋脾胃、潤心肺、調(diào)榮衛(wèi)、緩陰血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經(jīng)、和百藥”的功用，所以在便秘時(shí)，不妨一試紅棗湯，以解決你的便秘之苦。
(6)、獼猴桃。
它不僅可以快速的將體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物清除外，還能很好的預(yù)防結(jié)腸癌及動脈硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1~2個(gè)獼猴桃，隔1小時(shí)再進(jìn)餐，治療便秘的效果會比較好。
(7)、香蕉。
它的碳水化合物(糖類)含量很高，像蘋果、梨、西瓜等水果含糖量約10克，而香蕉高達(dá)28克。不僅如此，香蕉的膳食纖維含量也很豐富，通常100克的新鮮水果膳食纖維含量約1克，而香蕉則高達(dá)3.1克。
除此之外，香蕉還含有的大量水溶性植物纖維，能夠引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟而易于排出。很多人在日常生活中如果出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象的話，通常都會想到多吃香蕉來潤腸通便。
2、自我按摩。
(1)、搓腰。
用雙手掌從腰的兩側(cè)腎俞穴開始斜向肛門區(qū)搓100次。
(2)、點(diǎn)穴。
點(diǎn)揉天樞穴左右各100次;揉按足三里、上巨虛穴各1分鐘。
(3)、摩腹。
以自己的手掌，以臍為中心，采取順時(shí)針的方向摩腹，次數(shù)不少于100次。
3、家人按摩。
(1)、按揉中脘、天樞、大橫穴，然后順時(shí)針方向摩腹。
(2)、沿脊柱兩側(cè)按揉脾俞、腎俞、大腸俞各1分鐘，然后用輕柔手法從腰中部開始向下推脊柱至尾骨，共50次。
4、沖泡桑椹火麻茶飲用。
桑椹火麻茶主要配方為火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精。此方非常適合老年人，溫和除便秘，還有降血脂降三高的功效，老人家嫌熬煮麻煩的可以直接沖泡袋泡茶。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇八
便秘患者首先需要排除器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的便秘，然后根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療，加強(qiáng)對患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應(yīng)增加活動。治療時(shí)應(yīng)注意清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過多的積糞;需積極調(diào)整心態(tài)，這些對獲得有效治療均極為重要。
2.藥物治療。
(1)容積性瀉劑主要包括可溶性纖維素(果膠、車前草、燕麥麩等)和不可溶性纖維(植物纖維、木質(zhì)素等)。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。
(2)潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
(3)鹽類瀉劑如硫酸鎂、鎂乳，這類藥可引起嚴(yán)重不良反應(yīng)，臨床應(yīng)慎用。
(4)滲透性瀉劑常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。
(5)刺激性瀉劑包括含蒽醌類的植物性瀉藥(大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈)、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應(yīng)在容積性瀉劑和鹽類瀉劑無效時(shí)才使用，有的較為強(qiáng)烈，不適于長期使用。蒽醌類瀉劑長期應(yīng)用可造成結(jié)腸黑便病或?yàn)a藥結(jié)腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢，反而加重便秘，停藥后可逆。
(6)促動力劑莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結(jié)腸，可根據(jù)情況選用。
3.器械輔助。
如果糞便硬結(jié)，停滯在直腸內(nèi)近肛門口處或患者年老體弱、排便動力較差或缺乏者，可用結(jié)腸水療或清潔灌腸的方法。
4.生物反饋療法。
可用于直腸肛門、盆底肌功能紊亂的便秘患者，其長期療效較好。生物反饋治療可訓(xùn)練患者在排便時(shí)松弛盆底肌肉，使排便時(shí)腹肌、盆底肌群活動協(xié)調(diào);而對便意閾值異常的患者，應(yīng)重視對排便反射的重建和調(diào)整對便意感知的訓(xùn)練。訓(xùn)練計(jì)劃并無特定規(guī)范，訓(xùn)練強(qiáng)度較大，但安全有效。對于盆底功能障礙患者，應(yīng)優(yōu)先選擇生物反饋治療，而不是手術(shù)。
5.認(rèn)知療法。
重度便秘患者常有焦慮甚至抑郁等心理因素或障礙的表現(xiàn)，應(yīng)予以認(rèn)知療法，使患者消除緊張情緒，必要時(shí)給予抗抑郁、抗焦慮治療，并請心理專科醫(yī)師協(xié)助診治。
6.手術(shù)治療。
對嚴(yán)重頑固性便秘上述所有治療均無效，若為結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療，但手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚仍存在爭議，病例選擇一定要慎重。在便秘這個(gè)龐大的病癥群中，真正需要手術(shù)治療的還是屬于極少數(shù)。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇九
便秘是一種非常常見的疾病，便秘的女性患者明顯多于男性患者，我們一直都在尋求便秘的治療方法而忽略了便秘的病因，其實(shí)便秘的病因和治療方法是相輔相成不可分割的，我們只有了解了便秘的病因才能很好的做出有針對性的治療方式，下文我們介紹便秘的原因和治療方法。
導(dǎo)致我們出現(xiàn)便秘的方法有很多種，一般都是和我們的行為有關(guān)系，例如我們久坐不動，過度勞累以及飲食里面缺少粗纖維，飲水不足，排便習(xí)慣不好都是便秘的病因。
首先，生活中導(dǎo)致便秘的原因有哪些？
(一)久坐不動者。
久坐不動，身體缺乏運(yùn)動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動，特別是坐辦公室的女士們。
(二)過度勞累、精神緊張者。
過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。
(三)飲食中缺少粗纖維病因者。
在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
(四)飲水不足者。
忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水，特別是早上起床后。
(五)排便習(xí)慣不佳者。
工作緊張忙碌，或早晨時(shí)間緊迫，有了便意也不及時(shí)排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時(shí)大便.
(六)腸道有益菌不足病因者。
服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子糖腸內(nèi)增殖雙歧桿菌，以防冶便秘。
如何正確科學(xué)的治療便秘？
一、飲食上注意補(bǔ)充芹菜、橙子、全麥?zhǔn)称返群掷w維量高的食物(蘋果除外)。
二、晚上空腹，然后做仰臥起坐1～2分鐘，或沿著結(jié)腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動。
三、早上空腹飲水，可加些黃金雙歧因子糖7-10克，養(yǎng)增殖腸道有益菌，調(diào)理腸胃，以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來不及在腸道吸收便到達(dá)結(jié)腸，有利于軟化腸內(nèi)容物，幫助排便。長期堅(jiān)持更能養(yǎng)成早起排便的好習(xí)慣。
四、果蔬通便保健品可徹底根治便秘。
所謂的果蔬通便產(chǎn)品，其實(shí)就是純果蔬成份制成的治療便秘的保健品。此類產(chǎn)品汲取的是果蔬成份中的精華元素，科學(xué)安全。拿目前市場上效果最好的變通膠囊來說，其主要成份為南瓜、茯苓、銀耳、低聚木糖、蘆薈甙的精華元素組成，不含任何的瀉藥成份(這點(diǎn)在我后期的服藥當(dāng)中也深刻的體會到了，沒有出現(xiàn)過腹痛腹瀉的現(xiàn)象，每次排便都順順滑滑的)。
變通膠囊的主要治療機(jī)理：
第一軟化宿便順暢通便。
第二提速胃腸蠕動加速排便。
添加足量的銀耳膳食纖維提速胃腸蠕動，加快排便過程;。
第三腸道排毒，健康腸道。
因此，不想被冬季便秘困擾，就要盡早運(yùn)用冬季便秘預(yù)防方法早作防范。
最后，我想跟大家分享的是，除了要知道便秘吃什么水果好的問題之外，在平時(shí)還需要注意預(yù)防便秘，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣對預(yù)防便秘有著非常好的功效。
上文我們介紹了便秘這種疾病，對于便秘我們經(jīng)常重視如何去治療而忽略了便秘的病因，其實(shí)在看了上文便秘的病因后，我們才恍然大悟，我們生活中一些細(xì)節(jié)的不注意才導(dǎo)致我們出現(xiàn)了便秘這種疾病，所以改變壞的生活方式可以給我們帶來健康。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十
1)飲食不潔，或過食辛辣，還有食物中纖維太少，對胃腸道不能產(chǎn)生有效刺激，胃腸蠕動減慢，由此產(chǎn)生便秘。
2)胃腸道梗阻時(shí)，其內(nèi)容物不能正常通過，滯留在胃或腸道發(fā)生便秘，如幽門梗阻，腸梗阻，其中老年人特別注意腫瘤引起梗阻或狹窄產(chǎn)生便秘。
4)當(dāng)有肛門疾病如：肛裂、痔瘡、肛門周圍膿腫等，因排便發(fā)生劇痛，而不敢排便造成便秘，又稱為排便困難。
5)精神因素，精神過度緊張或抑郁，抑制自然排便反射，可產(chǎn)生及發(fā)展成嚴(yán)重便秘。
6)一些腸外疾病也可造成便秘，如：低鉀血癥、甲狀腺功能低下、撲啉病等。
7)長期口服一些藥物亦可產(chǎn)生便秘，如胃粘膜保護(hù)劑：思密達(dá)，麗珠得樂等，及降壓藥鈣離子拮抗劑等。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十一
《素問·靈蘭秘典論篇》曰：“大腸者，傳道之官，變化出焉。”故糞便的排出與大腸功能關(guān)系密切。《諸病源候論·小兒雜病諸候論》曰：“小兒便不通者，臟腑有熱，乘于大腸故也。”
小兒脾常不足，一方面是因?yàn)樾荷慈⑷磯眩势渑K腑功能較弱，另一方面還因其處于旺盛的生長發(fā)育期，對水谷精氣的需求比成人相對高，而小兒脾氣尚弱，存在著運(yùn)化功能不健的現(xiàn)象。若飲食調(diào)攝不當(dāng)、情志變化，則易造成脾胃虛弱、運(yùn)化無權(quán)，脾升胃降失常，濁陰不降，影響大腸氣機(jī)，致傳導(dǎo)功能低下，糟粕內(nèi)留而便秘。
肝主疏泄，能調(diào)暢全身氣機(jī)，且能促進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能和大腸傳導(dǎo)功能，以助大便排泄。小兒的生理特點(diǎn)為肝常有余，生機(jī)勃發(fā)，其氣機(jī)升多降少，糟粕不易順降而郁滯腸腑，故便秘者多肝氣郁結(jié)，疏泄不暢，氣機(jī)壅滯，同時(shí)也影響了脾的運(yùn)化，大腸氣行不暢，傳導(dǎo)失司，糟粕留滯，而成便秘。
李師介紹，根據(jù)小兒“肝常有余，脾常不足”、“肺臟嬌嫩”的生理特點(diǎn)，治療小兒便秘應(yīng)補(bǔ)其不足、瀉其有余，臨床宜攻補(bǔ)兼施，以健脾行氣通便為治則，可采用口服中藥湯劑或推拿手法進(jìn)行治療。
予以枳術(shù)丸合柴胡疏肝散加減：藥用生白術(shù)10～20克，枳殼6～10克，陳皮10克，黨參10克，當(dāng)歸10克，香附l0克，白芍10克，生麥芽10克，柴胡6克，冬瓜仁10克，郁李仁10克，火麻仁10克，甘草6克。
方中黨參、白術(shù)健脾益氣陳皮、枳殼健脾助運(yùn)香附、生麥芽、柴胡疏肝解郁當(dāng)歸、白芍和血潤腸大便不暢、久留腸腑、大腸津虧，則易燥結(jié)，故加冬瓜仁、郁李仁、火麻仁潤燥通便甘草調(diào)和諸藥。本病為因滯而燥，因燥更加重了滯，非直接因燥而導(dǎo)致便秘，故治療重點(diǎn)在于健脾疏肝、調(diào)暢氣機(jī)，再佐以潤燥之品，諸藥合用，使脾氣得健，肝氣得舒，大便得通。
對于服藥困難或不愿服藥的患兒，采用推拿手法也能取得較好療效。李師告訴記者，便秘有虛實(shí)之分，推拿手法也有補(bǔ)瀉之別。
以脾虛為主的.患兒，多見面色白而無華，形疲乏力，大便努掙難下，便質(zhì)不干，舌淡苔薄，指紋色淡。治宜益氣養(yǎng)血，開塞通便。主要采用以下手法：
1.補(bǔ)脾：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣。操作時(shí)，由指根尖推向指根300次。能調(diào)理脾胃，加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。
2.推三關(guān)：位于前臂橈側(cè)，太淵穴至曲池穴成一直線。操作時(shí)，自下向上推100～500次。具有溫里散寒、溫補(bǔ)氣血之功效，適用于各種虛證，如身體虛弱、神疲氣怯、面色無華等。
3.捏脊：從第一胸椎至尾椎，由下往上捏30遍。可調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡(luò)，凡脾胃虛弱之證，均可用之。
以肝實(shí)為主的患兒，癥見大便干結(jié)，便質(zhì)干硬，形似顆粒，面赤身熱，口臭，唇赤，小便黃，胸脅痞滿，納食減少，腹部脹，苔黃厚，指紋色紫。治宜順氣行滯，清潤通便。主要采用以下手法：
大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時(shí)由虎口推向指尖，100～300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機(jī)受阻之便秘、腹中灼痛等。
六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至肘成一直線。操作時(shí)，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實(shí)之痞滿燥實(shí)堅(jiān)。
：位于小指螺紋面。操作時(shí)，自小指根推至小指尖100次。有補(bǔ)腎固本，清熱利尿之功效。
：找準(zhǔn)血海穴(雙膝內(nèi)側(cè))用雙手拇指按摩40次左右。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十二
便秘會影響身體的正常排毒，引起痘痘、膚色暗黃、口臭等一系列問題，需要及時(shí)治療或者調(diào)理。選擇用食療的方法調(diào)理便秘時(shí)，有6種食療方法值得推薦。
1.蜂蜜香油湯。
材料：蜂蜜50克，麻油25克，熱水約1000克。
制作方法：將蜂蜜放進(jìn)碗內(nèi)，攪拌后起泡沫時(shí)，邊攪動邊將麻油緩慢地滲入蜂蜜中，再共同拌勻;蜂蜜，麻油攪勻后，把溫?zé)崴s1000克，徐徐加入，再攪勻，攪至熱水，麻油，蜂蜜成混合液狀，即可以服用。
用法：代為茶飲。
作用：腸燥便秘者，食用立效。
2.桂花核桃凍石花。
材料：核桃仁250克，糖桂花少量，菠蘿蜜適量的，奶油1000克。
制作方法：a、核桃仁加水磨成漿;b、鍋里放進(jìn)清水250毫升石花15克，用中火燒至糖溶化，加白糖攪拌均勻，再加核桃仁漿攪拌均勻，最后將奶油放進(jìn)鍋攪勻，轉(zhuǎn)用穩(wěn)火煮沸后，出鍋倒進(jìn)容器中;c、核桃仁糖漿晾涼后，放進(jìn)電冰箱內(nèi)，待核桃仁糖漿凍結(jié)后拿出，用刀劃成菱形塊，裝盤，撒上桂花，淋上菠蘿蜜，再澆上冷甜湯或者汽水即可。
用法：當(dāng)甜點(diǎn)食用。
作用：腸燥便秘者，食用立效。
3.桃仁粥。
材料：桃仁15個(gè)，大米60克。
制作方法：將桃仁搗碎，加大米煮為稀粥。
作用：可補(bǔ)腎納氣，潤腸通便，比較適用于腎虧便結(jié)，腰酸氣喘，尿路結(jié)石等。
4.松仁粥。
材料：松子仁20克，大米60克，
制作方法：將松子仁研碎，加大米煮為稀粥。
用法：早晨和晚上服食。
作用：補(bǔ)益肺氣，比較適用于肺氣虧虛，便秘者。
5.桑仁粥。
材料：桑葚30克，糯米60克，適量的冰糖。
制作方法：煮粥服食。
作用：可養(yǎng)肝益腦，滋陰明目，潤腸通便，比較適用于肝陰虧虛便秘者。
6.芝麻粥。
材料：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少量。
制作方法：燒熱鍋，放進(jìn)芝麻，用中火炒熟，有香味時(shí)，拿出。粳米洗干凈，放進(jìn)鍋里，加清水適量的，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)用穩(wěn)火煮，至米八成熟時(shí)，放芝麻，蜂蜜，攪拌均勻，繼續(xù)煮到米爛成粥。
用法：每天兩回，作早晨、晚上餐服用。
調(diào)理便秘的6個(gè)食療方子就是以上這些，有便秘?zé)赖娜丝梢試L試下，另外，按摩也是解決便秘的一個(gè)好方法。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十三
便秘是我們生活中經(jīng)常會遇見的情況，不管是大人還是小孩都會出現(xiàn)這樣的情況。但是便秘卻分為了許多的情況，有暫時(shí)性的便秘也有嚴(yán)重的便秘，嚴(yán)重的便秘會讓人們的肌膚和身體都會受到傷害，嚴(yán)重的便秘是由許多的因素造成的，因此面對如何治療嚴(yán)重便秘，大家應(yīng)該要謹(jǐn)慎的對待，今天我們就請來了相關(guān)的專家為我們介紹了如何治療嚴(yán)重便秘，讓你的心情更加的愉快。
一、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
1、控制進(jìn)食的量。食用足夠的食物，才能刺激腸胃的蠕動，使糞便排出體內(nèi)。特別注意，一定要吃早點(diǎn)。
2、改變飲食習(xí)慣。多吃粗糧、含膳食纖維的食物，多吃蔬菜水果。減少食用油炸食物，忌酒忌辛辣。
3、每天補(bǔ)充充足的水分，多喝水、多吃水果。足夠的水分才能使腸道暢通。
二、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1、加強(qiáng)鍛煉身體。通過跑步、勞動等身體運(yùn)動，加強(qiáng)腸胃活動，增加食欲，提高排便能力。
2、養(yǎng)成排便習(xí)慣。形成習(xí)慣后，排便反射能減少便秘。
3、慎用便秘藥物。不要過分依賴藥物，否則會傷害腸胃。
三、有需要及時(shí)就診。
如通過調(diào)整飲食、改變生活習(xí)慣都沒能解決問題，就要及時(shí)需找醫(yī)生。以免影響身體，誘發(fā)其他并發(fā)癥。
通過上面的介紹我們了解到了嚴(yán)重的便秘很大程度上是由于腸胃功能的混亂而造成的，因此之勞嚴(yán)重便秘一定要注意調(diào)理自己的腸胃，注意飲食結(jié)構(gòu)的合理和健康，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，當(dāng)自己的便秘情況特別困擾人時(shí)，一定要注意去正規(guī)的醫(yī)院就診，也希望各位能夠身體健康。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十四
飲水清淡，多吃膳食纖維，合理飲食，嚴(yán)禁暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、速食快餐、燒烤等。
經(jīng)常鍛煉身體，利用休息時(shí)間參加戶外運(yùn)動，如打球、跑步、跳操等，運(yùn)動可促進(jìn)腸胃蠕動，加速排便。
多喝水，我們都知道多喝可美容養(yǎng)顏，其實(shí)多喝水還可以促進(jìn)腸胃的蠕動，是身體內(nèi)的水分增多，不會造成大便的干燥。
養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，每天造成喝一杯白開水或者蜂蜜水，每天喝1500毫升的水，可軟化大便，有利排便。
保持愉快的心情，不要經(jīng)常生氣動怒，女性經(jīng)常心情不愉快，會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
定時(shí)排便可是腸道不會堆積糞便，不會滯留很多毒素在體內(nèi)，每次排便時(shí)間控制在5分鐘左右。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十五
便秘是指大腸運(yùn)動緩慢，水分吸收過多，造成大更干燥硬結(jié)，排泄困難。小兒便秘怎么辦?找到小兒便秘原因，然后根據(jù)原因進(jìn)行調(diào)理，這樣可有效防治小兒便秘，同時(shí)家長還要有耐心。
1、飲食因素。嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化后殘?jiān)伲蟊懔可佟ｏ嬍持械鞍踪|(zhì)含量過高使大便呈堿性、干燥，次數(shù)減少。食物中含鈣多也會引起便秘，如牛奶含鈣比人奶多，因而牛乳喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)發(fā)生便秘的機(jī)會多。蔬菜中的纖維可以剌激腸蠕動，促使排便。有些小兒不喜歡吃蔬菜，也是造成便秘的一個(gè)主要原因。
2、習(xí)慣因素。由于生活沒有規(guī)律或缺乏定時(shí)排便的訓(xùn)練，或個(gè)別小兒因突然環(huán)境改變，均可出現(xiàn)便秘。
3、心理性便秘。小兒如果有一二次大便干結(jié)，拉不出來，吃了苦頭，或者已經(jīng)發(fā)生肛裂，往往會懼怕疼痛而把糞憋回去;未排出來的糞便因?yàn)樗值奈諘兊酶伞⒏y排出來，這樣就形成了惡性循環(huán)。
4、疾病佝僂病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下的患兒腹肌張力差，或腸蠕動減弱，便秘比較多見。肛裂;肛門周圍炎癥，大便時(shí)肛門口疼痛，小兒因怕痛而不解大便，導(dǎo)致便秘。先天性巨結(jié)腸的患兒，生后不久便有便秘、腹脹和嘔吐。腹腔腫瘤壓近腸腔時(shí)大便不能順利通過，也可引起便秘。
1、飲食調(diào)整。便秘的小兒大部分屬于第一種情況，調(diào)整膳食后多數(shù)便秘得以緩解。牛乳喂養(yǎng)的嬰兒便秘時(shí)，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜。幼兒便秘應(yīng)減少蛋白質(zhì)類飲食，增加谷類食物，長增加蔬菜、水果等含渣食物。
2、最安全有效，也是最必須的就是多喝水!嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的.一半：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個(gè)月后50—60毫升;3個(gè)月時(shí)60—75毫升;4個(gè)月時(shí)70—80毫升;6個(gè)月時(shí)80—100毫升;8—12個(gè)月時(shí)100—120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更應(yīng)頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。
3、按摩腹部也有良好的效果，即讓小兒仰睡，按摩者右手四指并攏，置于小兒臍部中央，按順時(shí)針方向作環(huán)行按摩300次，每日早晚各一次，此舉不但能使大便通暢，且能增加小兒的食欲。同時(shí)，每日多飲水對便秘也有好處。
4、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。三個(gè)月以上的嬰兒就可以訓(xùn)練定時(shí)排便，幼兒可在清晨或進(jìn)食后時(shí)坐便盆，并應(yīng)養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。養(yǎng)成孩子每天解一次大便的習(xí)慣也很重要，每天定時(shí)讓寶寶排便，或是在寶寶掙大便時(shí)媽媽以提便的方式幫助寶寶排便。
5、適當(dāng)使用開塞露和緩瀉藥不能常用開塞露、肥皂頭通便，因?yàn)橐坏B(yǎng)成習(xí)慣，正常的"排便反射"消失，便秘更難糾正了。千萬不要經(jīng)常服緩瀉藥，因?yàn)樾合δ懿煌晟疲脼a藥后可能導(dǎo)致腹瀉。
：小兒便秘時(shí)，家長不要濫用瀉藥。因?yàn)樾旱南δ苌胁煌晟疲瑸E用瀉藥可能會引起腸功能紊亂而出現(xiàn)腹瀉。上述辦法沒有效果，也可以喂點(diǎn)媽咪愛或麗珠常樂或金雙歧等，民間上說喂點(diǎn)蜂密可軟化大便，但在門診也常問用了的家長其效果如何，說不行，量大還可以，但這樣可能造成營養(yǎng)比例問題。總之，藥物治療是下下策，是藥三分毒，寶寶腸胃功能本來就不健全，再加以外來刺激，可能會破壞其功能。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十六
1、調(diào)節(jié)飲食預(yù)防，因?yàn)榧S便主要是由食物消化后構(gòu)成的，所以通過飲食調(diào)節(jié)來防治大便秘結(jié)是簡單易行的方法。首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。
2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每個(gè)人都有各種習(xí)慣，大便也不例外，到一定的時(shí)間就要排便，如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便習(xí)慣，可使排便反射減弱，引起便秘，所以不要人為地控制排便感。
3、積極鍛煉身體，散步、跑步，作深呼吸運(yùn)動、練氣功、打太極拳，轉(zhuǎn)腰抬腿等可使胃腸活動加強(qiáng)、食欲增加，膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉;提高排便動力，預(yù)防便秘。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十七
1.確保你的孩子喝了足夠量的水份。
2.如果你是采取母乳配方，在頭2至3星期給你的寶寶額外1液體盎司到2液體盎司水，確保給你的寶寶建議配方上的額外供水。另外，除非你的醫(yī)生告訴你，否則不要給予額外供水時(shí)間超過3個(gè)星期。
3.如果您的孩子超過6個(gè)月，放入果汁，如蘋果、梨、或西梅汁來緩解便秘。
4.年齡在6個(gè)月內(nèi)給0.5湯匙到2湯匙的西梅汁，隨著時(shí)間的過去逐漸增加。
5.年齡僅9個(gè)月，則每天加入1.5湯匙到3湯匙西梅汁。
6.如果果汁不起作用，那么一天兩次在嬰兒食品里加入高纖維.，高纖維嬰兒食品包括煮熟的干豆類或豌豆(豆科)、杏子、梅子、桃子、梨子、李子和菠菜。
7.到了孩子1歲或者更大一點(diǎn)，每天增加孩子的纖維攝入量至少增加2份水果。水果如杏、桃、梨、葡萄干、無花果、梅子、棗椰子以及其他干果，至少3份的蔬菜，如煮熟的干豆類或豌豆(豆科)、青花菜、花椰菜。加上全谷食物，如麥片，麩皮松餅，全麥餅干，燕麥粥，糙米，全麥面包。
8.4歲以上的孩子可以提供不含黃油的、新鮮的爆玉米花當(dāng)零食。為避免嗆咳導(dǎo)致窒息，不要對4歲以下的兒童提供爆米花。
遵循這些飲食要點(diǎn)來減輕和預(yù)防便秘。輕輕按摩孩子的腹部。這樣可以減輕不適。你還可以讓你的孩子躺下，雙腿微屈放在他或她的腹部，然后順時(shí)針旋轉(zhuǎn)他或她的腿。
如果你的孩子有肛痛，因此他或她無法排便，你可以嘗試采用下列方法:：
1.在溫暖浴室的浴缸中放入2盎斯的小蘇打，這可能有助放松肌肉——通常是大便內(nèi)直腸(肛門括約肌)，并幫助大便排出。
2.如果您的孩子年齡為6個(gè)月或以上，而溫水浴不起作用，那么使用1個(gè)或2個(gè)甘油栓，以潤滑大便，使其更容易通過。使用甘油栓只能有一次或兩次。
3.如果便秘不能緩解或者再次復(fù)發(fā)，請與你的'健康顧問討論。在沒有與你的健康顧問討論的情況下，不要給你的孩子使用緩瀉劑或灌腸劑，孩子是不需要緩瀉劑或灌腸劑來促使腸部運(yùn)作的。
1.檢查你孩子的癥狀，如果在家治療期間有下列情況發(fā)生：
2.0-3個(gè)月的嬰兒在家治療堅(jiān)持24小時(shí)后，便秘或糞便有改變的。
3.年齡3個(gè)月至11歲的孩子在家庭治療持續(xù)1個(gè)星期后，出現(xiàn)新的便秘情況。
4.慢性便秘造成新的問題已變得更糟：
5.是否伴隨其他腸道習(xí)性的改變，如大便的尺寸大小，外型，濃度發(fā)生變化。
6.肛門疼痛開始，更糟或持續(xù)時(shí)間超過1星期。
7.腹痛開始或增加。
8.發(fā)燒的開始。
9.出現(xiàn)便血，發(fā)展或者持續(xù)時(shí)間超過一個(gè)星期。
10.你的孩子的癥狀變得更嚴(yán)重或頻繁。
蜂蜜治療便秘的方法（通用18篇）篇十八
大多數(shù)慢性疾病的患者，他們的疾病表現(xiàn)為大便干結(jié)，排便困難，長時(shí)間排便一次。所以，如果你突然便秘，或者長久便秘，就一定要注意。
根據(jù)特殊的癥狀，判斷自己是否患有某些慢性疾病，尤其是老年人，他們出現(xiàn)便秘，就要確定他們是否患有直腸癌或者結(jié)腸癌的危險(xiǎn)。有的便秘非常嚴(yán)重，常出現(xiàn)腹痛、嘔吐、大便出血等現(xiàn)象，這時(shí)就要判斷他們是否患有腸道方面的疾病。所以，不論你的便秘時(shí)間是長是段，癥狀是輕是重，我們都及時(shí)注意檢查，以防引發(fā)更嚴(yán)重的問題。