通過寫心得體會，我們可以回顧自己的經(jīng)歷，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，并更好地應(yīng)對未來挑戰(zhàn)。小編為大家推薦了一些心得體會的范文，希望大家能夠從中學(xué)到一些寫作的技巧和方法。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇一
羽毛球是一項需要高度專注和集中注意力的競技運動，每一場比賽都是一次心理和體力的考驗。作為一名羽毛球運動員，在比賽結(jié)束后，總會有一些心得體會與反思。賽后心態(tài)的處理對于運動員的成長和發(fā)展起著重要的作用。而在這篇文章中，我將分享一些我自己在羽毛球比賽后的心得體會，希望能給其他運動員提供一些參考和幫助。
第二段：接受失敗并從中學(xué)習(xí)。
羽毛球比賽中，勝負(fù)是不可避免的。每一個運動員都渴望在比賽中取得勝利，但不論努力程度多高，總有時候會失敗。學(xué)會接受失敗并從中學(xué)習(xí)是一名優(yōu)秀運動員的重要品質(zhì)。在賽后，我總會回顧整場比賽的過程，分析自己在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理方面的不足之處。這種反思的過程有助于我認(rèn)識到自己的不足，并找到改進和提升的方向。接受失敗，并積極尋找失敗產(chǎn)生的原因和解決方法，是我在羽毛球運動中不斷成長的關(guān)鍵。
第三段：善于總結(jié)成功經(jīng)驗。
盡管失敗會給我?guī)泶煺酆褪乙矊W(xué)會了珍惜每一次成功。在賽后，我會把贏得比賽的經(jīng)驗總結(jié)起來。我會深入思考，為什么在這場比賽中我能取得勝利？可能是因為我在技術(shù)方面的突破，或者是因為在關(guān)鍵時刻的冷靜和果斷。通過總結(jié)成功經(jīng)驗，我明白了自己在哪些方面做得好，并且明確了繼續(xù)保持和提高的重點。這讓我更加自信，在接下來的比賽中能夠更好地發(fā)揮和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第四段：與隊友和教練的交流。
作為一名羽毛球運動員，與隊友和教練的交流和合作是非常重要的。在賽后，我會與隊友和教練進行深入交流，分享比賽中的心得和體會。這樣的交流不僅能夠增進我們之間的了解和默契，還能夠幫助我們共同尋找問題和解決方案。我們會舉行小組討論，互相鼓勵和指導(dǎo)。這種交流的機會對于我們每個人的個人成長和團隊的進步都是至關(guān)重要的。
第五段：保持積極態(tài)度和持續(xù)努力。
最后，賽后的心得體會也教會了我如何保持積極的態(tài)度和持續(xù)努力。每一場比賽都是一次經(jīng)驗的積累，每一個失敗都是下一次成功的基礎(chǔ)。我明白了，只有堅持努力和保持激情，才能在羽毛球運動中不斷提升和突破自己。即便遇到挫折和阻礙，我也會堅持不懈地追求目標(biāo)，并繼續(xù)努力成為更好的羽毛球運動員。
總結(jié)：
在羽毛球比賽后的心得體會中，接受失敗、總結(jié)成功經(jīng)驗、與隊友和教練的交流、保持積極態(tài)度和持續(xù)努力是不可或缺的要素。這些心得體會不僅幫助我在個人成長和技術(shù)水平方面不斷進步，也在團隊合作和比賽中體現(xiàn)出重要的價值。希望這些心得能夠?qū)ζ渌\動員們有所啟發(fā)，讓大家在羽毛球運動中取得更好的成績和體驗。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇二
作為一項有著200多年歷史的體育運動，羽毛球在全球各地都備受歡迎。無論是作為一項業(yè)余娛樂運動，還是在專業(yè)比賽中展示自己的技術(shù)，羽毛球都在無數(shù)人的生活中扮演著重要角色。從我個人的角度出發(fā)，學(xué)習(xí)和參與羽毛球活動已成為我生活中必不可少的一部分，今天我將分享我學(xué)習(xí)羽毛球的心得和體會。
1.入門：腳步與基本技巧。
盡管我在之前從未接觸過羽毛球運動，但我很快就愛上了它。學(xué)習(xí)與掌握正確的腳步技巧和基本技巧是打好羽毛球的基礎(chǔ)。首先要掌握的就是站好站穩(wěn)，平衡是獲勝的關(guān)鍵，要讓自己的雙腳與肩同寬，站得穩(wěn)實，才能更好地展現(xiàn)自己的技術(shù)。同時，打好羽毛球不僅需要靈活的手腕，還需要表現(xiàn)出簡潔而清晰的揮拍動作，以及堅挺、穩(wěn)定的發(fā)力，這些都需要不斷的練習(xí)和磨礪，才能慢慢進步。
2.堅持：體能與技術(shù)的提升。
練習(xí)羽毛球需要全面協(xié)調(diào)的身體協(xié)調(diào)能力，它要求能夠適應(yīng)天氣和環(huán)境的變化，提升自己的專注力和持久力，只有堅持不懈的訓(xùn)練才能使羽毛球技術(shù)越來越精湛。特別是在競技性更強的比賽中，要充分掌握球的速度和方向，并熟記對手的習(xí)慣，迅速制定出有效的應(yīng)對策略。這需要經(jīng)常參加仿真賽和技術(shù)切磋活動，增強自己的實戰(zhàn)能力。
3.團隊：成為羽毛球團隊的一員。
在我的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，認(rèn)識了一些熱愛羽毛球的小伙伴們，我們建立了熱情、友好的羽毛球團隊。這樣的團隊幫助我加深了對羽毛球重要性的認(rèn)知，同時也賦予了我一種強烈的榮譽感和歸屬感。在參加團隊賽和各項技術(shù)切磋中，我不僅能夠與欣賞我想象力的人分享對技術(shù)的體驗，也能夠?qū)W到許多新的打法、戰(zhàn)術(shù)和技能，這種學(xué)習(xí)和成長的過程令人感到非常愉快。
4.職業(yè)：打好職業(yè)羽毛球的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)羽毛球不僅僅是休閑活動和身體鍛煉，也是一個提升職業(yè)技能的過程。因為在持久的比賽中，我們需要根據(jù)不同的對手、天氣和比賽的環(huán)境制定不同的戰(zhàn)術(shù)策略，全面提升自己的敏捷性、思考能力和反應(yīng)速度，對我們往后的職業(yè)發(fā)展也將產(chǎn)生積極的影響。因此，在打羽毛球過程中，我們也可以獲得很多實際的技能和職業(yè)發(fā)展的啟示。
總的來說，無論是在技術(shù)、團隊還是職業(yè)方面，羽毛球?qū)ξ叶远际且豁椨腥ず透挥刑魬?zhàn)性的運動。更重要的是，它讓我獲得了身體鍛煉之外的精神享受，和小伙伴們一起玩耍、切磋技能，獲得勝負(fù)之間的快樂體驗。希望我的羽毛球心得體會能夠吸引更多的人加入羽毛球運動，一起享受這項美妙的運動！
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇三
每節(jié)課的開始，教練都會告訴大家這節(jié)課的訓(xùn)練任務(wù)是什么，大家怎么做，體現(xiàn)了貫徹系統(tǒng)訓(xùn)練的原則，科學(xué)的制定訓(xùn)練計劃：在現(xiàn)代競技運動中，運動員只有接受長時間的系統(tǒng)訓(xùn)練，才有可能參與激烈的角逐，爭奪勝利，但這種長時間的訓(xùn)練活動，則又必須科學(xué)地予以全面的規(guī)劃。訓(xùn)練計劃正是組織實施訓(xùn)練活動的基本設(shè)計。科學(xué)地制定訓(xùn)練計劃是保證訓(xùn)練的連續(xù)性取得理想訓(xùn)練效果不可缺少的重要因素。
在所有運動訓(xùn)練中，都以熱身訓(xùn)練為開端，其作用：1.防止運動員在訓(xùn)練時受傷。2.通過熱身環(huán)節(jié)增強骨骼肌的彈性和收縮性，同時降低骨骼肌的粘滯性。3.通過熱身環(huán)節(jié)上升骨骼肌的溫度，使訓(xùn)練達到事半功倍的效果，提高訓(xùn)練效率。
羽毛球項目屬于技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目，其技術(shù)動作特點變異組合多元動作結(jié)構(gòu)，在訓(xùn)練時，教練注重基礎(chǔ)動作的培養(yǎng)與練習(xí)，在基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上稍加變動，使球被擊出時產(chǎn)生不同的效果，達到預(yù)想的目的。在掌握基礎(chǔ)動作以后，教練要求多球練習(xí)，運動持續(xù)訓(xùn)練法，產(chǎn)生肌肉記憶使運動員在打球時下意識的將球打到要打的地方。
教練要求運動員做體能訓(xùn)練：跑步伐、中長跑，體現(xiàn)了在技術(shù)訓(xùn)練的同時，也要注重身體訓(xùn)練，以體能訓(xùn)練為主導(dǎo)，在提高體能的基礎(chǔ)上，運用合理的技術(shù)動作提高運動員專項素質(zhì)的提高。
隔網(wǎng)對抗性項群的訓(xùn)練既要遵循競技運動發(fā)展的基本規(guī)律，堅持一般訓(xùn)練原則，同時又要充分考慮本項群各項目特點的組織實施，在羽毛球訓(xùn)練的基本經(jīng)驗反應(yīng)了本項，群運動員的訓(xùn)練特點：以快為主，以攻為主，以我為主，走自己發(fā)展的道路;在技術(shù)全面的基礎(chǔ)上發(fā)揮特長;步伐和手法的創(chuàng)新，保證快速特點的充分發(fā)揮;反應(yīng)速度、靈活性、爆發(fā)力和耐久力為主的身體素質(zhì)訓(xùn)練，實行多周期訓(xùn)練，適應(yīng)日益頻繁的比賽任務(wù)。其體現(xiàn)了重復(fù)訓(xùn)練與循環(huán)訓(xùn)練相結(jié)合。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇四
很早開始就喜歡上了羽毛球，一路走來，都是自學(xué)，這學(xué)期回到本部，終于有機會系統(tǒng)地學(xué)習(xí)羽毛球了。這學(xué)期很幸運地選上了羽毛球課，更幸運地選上了付老師的羽毛球課。通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我從一個赤裸裸的業(yè)余愛好者成長為一個有點心得體會的入門級羽毛球隊員。通過學(xué)習(xí)，我知道了羽毛球絕不僅僅是揮著拍子將球打到對面那么簡單，提高羽毛球水平還是需要通過多多練習(xí)。從我的個人觀點來看，“多思考、多領(lǐng)悟、多總結(jié)”同時進行“目的明確，有針對性的練習(xí)”是很重要的。不知不覺中，這學(xué)期的體育課已經(jīng)接近尾聲了，回顧一下這十幾節(jié)課程，自己真是受益匪淺，進步很大。
這個學(xué)期，在老師的悉心教導(dǎo)下，我終于很好的掌握技巧和動作，感覺收獲較大。不但如此，這學(xué)期的課還給自己提供了一個鍛煉身體的機會。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)過程，我覺的體育課是一門實踐性很強的課程，沒有系統(tǒng)的指導(dǎo)和有針對性的練習(xí)很難學(xué)得好。總結(jié)一學(xué)期來的學(xué)習(xí)體會，我覺得要想學(xué)好，迅速掌握技術(shù)，要注意以下幾個方面：
一是要有良師指導(dǎo)。羽毛球是一項技術(shù)性很強的體育運動，沒有一位良師的指導(dǎo)，很難迅速掌握正確地動作和技術(shù)，甚至?xí)罢`入歧途”。
二是要多看。看老師的動作示范，看網(wǎng)上的視頻教學(xué)，看書上的技術(shù)講解，看球館里其他人的動作。多看，才能讓打球的動作過程深印腦海，才能去好好模仿熟練掌握。
三是要多思。思考動作的技術(shù)內(nèi)涵，思考不同人的動作孰優(yōu)孰劣，思考學(xué)習(xí)的過程。這樣才能知其然并知其所以然，才能明白為什么要這樣打，為什么不那樣打，才能知道怎么才能學(xué)得又快又好。
四是要多練。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，作為實踐性極強體育運動，只有靠勤學(xué)多練才能找出問題的所在并不斷的去加以完善。
六是注意思而不學(xué)則殆。經(jīng)常在網(wǎng)上可以看到別人關(guān)于如何打好羽毛球帖子，還有不少口訣。但是，不要太在意這些，因為想多了只會束縛手腳、增加負(fù)擔(dān)。光背熟了這些是打不好球的。只有先有了感性認(rèn)識，才能進行理性升華。那些訣竅都是別人在自己打球有了一定基礎(chǔ)的情況下總結(jié)出來的。只有當(dāng)有了一定的羽球基礎(chǔ)，再來看這些訣竅，才會對你更有幫助。
羽毛球課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。今后我將發(fā)揚這種體育競技的精神，繼續(xù)練習(xí)我所喜愛的羽毛球運動，不斷提高自己的羽毛球水平，做好每一件事，保持健康的生活習(xí)慣。最后感謝一下這學(xué)期悉心教導(dǎo)我們的付老師以及一起練習(xí)的同學(xué)。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇五
由于大二時候到外校交流學(xué)習(xí)，有一學(xué)期的體育課需要補休，于是大三下學(xué)期的時候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下，我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀，對羽毛球這項運動也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識。
羽毛球從小學(xué)的時候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個人找塊空地，不用球網(wǎng)也能玩得很開心，打得很起勁。但因為從來沒有人進行過指導(dǎo)，也沒有什么羽毛球常識，只是學(xué)著電視上大人們的樣子，所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯誤，后來學(xué)了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進行的交流，意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。
學(xué)過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進行的運動，但其實打球時候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對基本步法進行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時的跑動也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調(diào)侃我一點：我在打羽毛球時，尤其是發(fā)球的時候，常常會“金雞獨立”，接發(fā)球的瞬間會把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時候像跳舞。現(xiàn)在回想一下，就是因為自己“站沒站相”，步伐也不對。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng)，例如，在準(zhǔn)備接球時，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立；又如，在判斷準(zhǔn)對方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠(yuǎn)則快速并步移動后再接球，而非滿場亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有：準(zhǔn)備，判斷，起動，移位，到位，擊球，回位準(zhǔn)備。其中，我認(rèn)為最容易被忽視的一點便是最后一點回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動作，這一點是我經(jīng)常忽略的，也是我努力改進的一點。
另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會認(rèn)識到，擊球時要盡量在前方，尤其是高遠(yuǎn)球，不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球，要爭取較高的擊球點。
第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時用手腕，有時用小臂，有時用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到，不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如，網(wǎng)前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調(diào)動整個手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會適得其反。
除了課上老師的教授，平日的練習(xí)也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會才能悟出新的道理進行改進。
平日對對墻擊球這一考試項目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個人的練習(xí)，我總結(jié)到對墻擊球有三大要點，一是握拍方式（正手和反手），二是擊球力度，三是最為重要的擊球點。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調(diào)有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進行靈活的調(diào)整，而擊球點則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會影響到我們擊球的質(zhì)量。
網(wǎng)前反手發(fā)球這一項雖然簡單，但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時練習(xí)的時候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質(zhì)量，但到考試的時候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點。看似很寬的區(qū)域，其實要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會進不了對方發(fā)球線甚至不過網(wǎng)，用力太大則會使球落得位置太靠后，在實際與對手練習(xí)時則會使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。
總之，羽毛球這項看似簡單的運動其實處處皆學(xué)問，其學(xué)問不僅在于理論，更在于不斷地練習(xí)和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇六
作為網(wǎng)球的入門者，我曾經(jīng)認(rèn)為只有那項高大威猛的運動才是最合適我的運動之一。但隨著我逐漸認(rèn)識到羽毛球的運動之美，我也開始選擇和嘗試這項運動，并逐漸沉迷其中。羽毛球運動作為一項輕松卻充滿活力的運動，逐漸成為我休閑時間最喜愛的運動之一。
在學(xué)習(xí)羽毛球運動的過程中，我意識到羽毛球運動與其他運動有很多不同。首先，羽毛球運動的輕松和動作的流暢性給人以無限的激情和未來的欲望。其次，羽毛球運動對于我的肢體協(xié)調(diào)性和意識需要不同訓(xùn)練，比如對于于球的判斷、回?fù)簟?cè)滑等動作，都需要制定合理的訓(xùn)練計劃。
第三段：養(yǎng)成羽毛球運動的習(xí)慣。
從一開始，我們就需要養(yǎng)成正確健康運動習(xí)慣。羽毛球是一項運動需要集中精力和高層次的運動技巧，因此也需要有耐心和持續(xù)的訓(xùn)練。在我開始羽毛球訓(xùn)練的時候，我發(fā)現(xiàn)只有更深入的掌握教練所說的核心要點，才有可能讓自己有一個更好的開端。
第四段：享受羽毛球運動的快樂。
在我學(xué)習(xí)羽毛球的過程中，我意識到最重要的是對于運動的真正喜愛。即使曾經(jīng)經(jīng)過漫長的練習(xí)和艱辛的努力，但只要我們把運動作為一種樂趣，不管在哪里，我們就能夠獲得最大的快樂。在羽毛球的比賽或訓(xùn)練中，我們遇到挑戰(zhàn)和沒有想到的問題。但我們充分利用自己的智慧，在對手的挑戰(zhàn)和技能中使自己進一步成長。
第五段：對羽毛球運動和自己的未來規(guī)劃。
在我學(xué)羽毛球的過程中，我漸漸認(rèn)識到羽毛球運動這項運動對于自己的激發(fā)是非常有益的。我不僅能夠減輕我的壓力，還能夠推動我的身體素質(zhì)的進步和自己生活的更加愉快。而且，我可以對我自己做出有益的規(guī)劃，在以后的日子中不斷努力，挑戰(zhàn)自己。
總之，學(xué)習(xí)羽毛球運動不僅僅是一種運動和娛樂活動，它也是一種充滿挑戰(zhàn)、充滿快樂的體驗。在合理的計劃下，我們用戶自己的因素，讓羽毛球運動作為我們追求健康生活的一個發(fā)展方向和目標(biāo)。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇七
大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束，感覺時間過得真快，我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課，因為它帶給了我無限的樂趣，同時也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人，更多的是讓我學(xué)會了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
許多同學(xué)都很討厭星期一，因為星期一就意味著一周的開始，而我卻很喜歡星期一，因為星期一有我喜歡的體育課，每次上課時我都非常珍惜每一分鐘，我也非常想利用此機會學(xué)習(xí)到更多的知識，以便于提高自身羽毛球的技能。
首先，先講講羽毛球規(guī)則，雙打中：一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球；只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發(fā)球方得一分；每局開始首發(fā)球的運動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球；得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球；任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先發(fā)球員發(fā)球，然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，然后再由另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)；運動員不得有發(fā)球錯誤和接發(fā)球錯誤，或者在同一局比賽中二次發(fā)球；一局勝方的任一運動員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中任一運動員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運動員可在本方場區(qū)自由站位和將球擊到對方場區(qū)的任何位置。
其次，在單打中：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時，對方運動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球；發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運動員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球；球發(fā)出后，雙方運動員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對方場區(qū)的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區(qū)的界內(nèi)或界外。
羽毛球課教給我的不僅僅只有這些，它還在精神上給予了我極大的力量，比如，著名羽毛球世界冠軍林丹，從他身上我看到了他的執(zhí)著，從他的眼神中我看到了永不言棄的信念，這也時常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動力，每次想放棄時，想想他們，放棄的信念就不由自主地消失了。
從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了，比賽最重要的不是結(jié)果，而是過程；比賽最重要的不在于輸贏，而在于人與人之間的友誼；希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中，一如既往地汲取其中的精華，使自己的羽毛球技能更上一層樓。
關(guān)于羽毛球，我們還有說不盡的話題......
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇八
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分。”
最后一場比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次。“我們先迷惑爸爸。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇九
前兩天去翠峰山，看到好多人打羽毛球。他們的動作輕盈而自由，小羽毛球在他們之間飛來飛去，球拍在飛。我看起來很羨慕，心想：我也想學(xué)打羽毛球。
今天早上，我們又爬了翠峰山，帶了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起學(xué)羽毛球。當(dāng)我們到達山頂時，我們發(fā)現(xiàn)了一個空曠而安靜的地方。涼爽的微風(fēng)吹走了剛才爬山的人。累了，我們覺得很舒服。
我妹妹羽毛球打得不是很好，但是比我好很多。她先教我握拍要領(lǐng)，怎么發(fā)球，然后送我一個球。我不知所措，錯過了。球掉到了地上，我就像姐姐一樣撿球發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著球拍，用球拍擊打。但不知怎么的.，球拍沒打到羽毛球，球掉到了地上。我又拿起羽毛球，試圖一個接一個地把球發(fā)出去，但我的球拍就是不聽我的。我總是發(fā)不了球。妹妹看到我這個樣子，走過來教訓(xùn)我：“你持球姿勢不對。用手抓一點羽毛就行了。發(fā)的時候左手放開球，右手擊球。”我照姐姐說的做了，但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不夠，球也沒走遠(yuǎn)，讓我很焦慮。沒想到一個小動作這么難。我有點沮喪，就用手把球往姐姐那邊扔。這時，我媽開口了：“放心吧，練幾次就好了。”于是我又耐心的打了一次，最后終于能接住球了，還能打到很遠(yuǎn)的地方，偶爾發(fā)球的時候也能發(fā)球。好像還是有進步的。我們休息了一會兒，媽媽告訴我：“做任何事都沒有捷徑，只要堅持，就能學(xué)會。”
我們打了一段時間，但我仍然不擅長發(fā)球。天色已晚，所以我們準(zhǔn)備下山。回家的路上，我想：回家以后有時間就去樓道里練習(xí)上菜。如果我堅持下去，我一定能學(xué)會。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇十
今天吃完飯，拿著球拍和媽媽去打羽毛球。打了將近40個球，一個老奶奶帶著小妹妹來了。沒想到她小姐姐很喜歡看足球，坐在旁邊的自行車凳上看我踢球。現(xiàn)在，我玩得更認(rèn)真了！
每次我差點拿到球卻沒拿到，我奶奶和小姐姐就喊：“啊！”聽起來好像是為我感到惋惜，因為我錯過了舞會。打完50多個球，我媽說：“我們再打10個球就回家了！”我說：“我們打15個球吧？”“你看你都出汗了還要打15個球？”“拜托，就打15個球？”母親別無選擇，只能同意：“好吧！打15個球就行。”當(dāng)我只剩下四個球的時候，媽媽看到我情緒不高，對我說：“妞妞，只要我們能連續(xù)打六個球，我們就多獎勵三個球。”我說：“也就是說打三輪！”“可以！”“好！如果你連續(xù)打兩輪，你將得到兩個以上的球。如果你連續(xù)打一輪，你將得到另一個球的獎勵！”“好吧！”“打四個回合，再獎勵四個球！”“好！”聽到媽媽的建議，我立刻感覺好多了，打球也更起勁了！每當(dāng)只剩下一個球的時候，我就那么認(rèn)真專注，一下子打了三個回合，直接把剩下的球數(shù)提高到四個。還有一次，打完剩下的四個獎金球，又連續(xù)打了三個回合，“七個！”我興奮地說：“我們可以再玩一會兒！”不一會兒，六個，五個，四個球下來了。我說：“哦，只剩三個了！”然后，我很認(rèn)真很努力的打球。結(jié)果我又回到了7球，臉上露出了開心的笑容。“啊！8個球！”我大叫。結(jié)果又是兩輪。但是后來，球的數(shù)量開始從七個下降。“這個球總是像3，4，5，6，7，3，4，5，6，7.”
媽媽說：“好吧！不過這一次一定要把握好這四個球，我們兩個都要特別注意，盡量多拿幾個加分球。現(xiàn)在，讓我們回到四個獎金球的狀態(tài)！”這次打得很認(rèn)真，發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平好像真的提高了。“六，九，十二！我打了12個獎金球。”
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇十一
一活動目的：
二時間：3月21日，星期三（如與其他活動沖突或天氣原因可調(diào)整）。
上午：9點半到11點半，下午：3點到5點。
地點：一運羽毛球場。
三比賽報名：，男單各報17人，男女混合報17組。（可自由組隊，報名后再根據(jù)實際情況進行調(diào)整，報過單打者不能報混合雙打）。裁判員助理（邊界裁判）6名。記錄裁判員1名，負(fù)責(zé)記錄比賽情況。
（一）比賽分為：男子單打、與男女混合雙打。
（二）賽程分為：淘汰賽、排名賽。
（三）淘汰賽：隨機抽簽確定比賽對手，按編號排序，1號對2號，3號對4號，最后一號若是奇數(shù)則輪空，直接進入下一輪。依此類推。
（四）排名賽：進入4強者猜出3局兩勝10球制，比賽產(chǎn)生出冠亞軍。
五、比賽規(guī)則。
1、淘汰賽。
單打三輪第一輪決出8強，第二輪決出4強，第三輪決出冠亞軍。，雙打三輪第一輪決出8強，第二輪決出4強，第三輪決出冠亞軍。
采取10分制，先獲得11分勝出。
2、第一局發(fā)球權(quán)由抽到奇數(shù)的選手取得，后每一局勝者取得發(fā)球權(quán)。
3具體比賽事宜以裁判員為準(zhǔn)。
六所需物品及費用：
羽毛球拍9副18支，6個場地，男單三個，男女混合三個。比賽者可自帶，也可發(fā)動班級內(nèi)部力量借用。
口哨一個。
獎品四個：男單冠亞軍，男女混合冠亞軍。
零食若干。
七注意事項：
友誼第一比賽第二，請所有參賽人員穿著適合運動的服裝和鞋子，賽前需做活動熱身，以免受傷。愿大家賽出友誼，賽出成績。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇十二
“打羽毛球！”晚上，彭涵予和葉若馨喊著跑到樓下院子里，準(zhǔn)備打羽毛球。三個人怎么打？于是我們決定：第一，兩個人打，另一個做裁判。誰輸了前十個球誰就上場，最后一個裁判來代替。我和彭涵予先打，葉若馨當(dāng)裁判。
“開始！”聽葉若欣一聲令下，比賽開始了。我先發(fā)球，我想：彭漢宇，我不是吃素的，第一球我給你跑跑，哼！于是，我緊緊地握著球拍，眼睛緊緊地盯著它，嘴唇緊閉，看起來像著了火。我跳起來，投了一個高球。在葉若馨連聲的邊上，彭涵予愣了一下，甚至退后一步，把球舉了起來，然后用力一砸，球又向我撲來。我踉踉蹌蹌向前走了幾步，把球舉起來，又打了一次，差點摔倒在我臉上。葉若欣看到我這一系列搞笑的動作，忍不住一邊笑一邊鼓掌。彭跟小玉也想笑。我錯過了球。我輕松贏了一個球哈哈哈哈！
輪到葉若辛了。葉若欣發(fā)第二個球的`時候，彭涵予一直笑，最后葉若欣也笑了。結(jié)果葉若辛軟軟的把球送過來，我猛的一把。因為葉若欣還在微笑，手也軟了，根本抵擋不住我的“強目標(biāo)”，自然又失去了一個目標(biāo)。彭漢宇忍不住開口：“劉振國連續(xù)丟了兩個球，丟人，丟人，丟人！”他用食指撓了撓臉。
但是彭漢宇丟人之后，葉若馨惱羞成怒，幾個回合就把我打敗了。
……。
就這樣，你來我往，我和彭漢宇打成平手。但是姜總是又老又辣，我輸了。
然后彭漢宇和葉若欣打，我和葉若欣打，我和彭漢宇打.當(dāng)太陽下山時，我們不愿意回家。
同學(xué)們，你們看，我們有多愛運動，你們呢？
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇十三
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了"羽毛球"這項相互進行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運動的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習(xí)慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進行交流。現(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球運動員的心得體會大全（14篇）篇十四
打羽毛球嘛，就是全身運動，能增強我的耐力和體力。因為曾經(jīng)在相關(guān)的羽毛球雜志上有這樣的一則報道說，打一場羽毛球就相當(dāng)于是進行了馬拉松。一開始我會覺得奇怪，真正比較起來的話，網(wǎng)球的場地比羽毛球大，跑動距離和路程肯定也比羽毛球的要多，可是這樣的理解是錯誤的。因為羽毛球的回合比網(wǎng)球多的多，在一些技術(shù)（特別是步伐）的處理上遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于網(wǎng)球。其次還能增強我的爆發(fā)力。
爆發(fā)力主要是手臂的前臂和小腿。因為羽毛球這項運動對進攻也是很有要求的，殺球、起跳、封網(wǎng)等等動作都需要一定的爆發(fā)力。這兩點是我覺得最主要的好處。其他的比如肢體協(xié)調(diào)性、肌肉有結(jié)實感，對小孩來說可以有助長個子，動腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質(zhì)的，看看中國羽毛球隊的選手們，都是威風(fēng)凜凜的。但是至于減肥的話，我覺得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出點汗燃燒點脂肪，也就使肌肉變結(jié)實。
打羽毛球也要講究發(fā)球規(guī)則和技巧，在準(zhǔn)備擊球時，調(diào)整好握拍，但不要握太緊，發(fā)力擊球的一剎那，中指、無名指和小指握緊球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。不擊球時，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。發(fā)力要領(lǐng)：
（1）反抽后場：用前臂，腕部爆發(fā)力。
（2）擋前場或勾對角球：用手指，腕部爆發(fā)力。
（3）正手區(qū)接殺球：食指控制方向，落點。
（4）反手區(qū)接殺球：拇指控制方向，落點。
發(fā)高遠(yuǎn)球：
此種發(fā)球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方后退。發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球，當(dāng)球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠(yuǎn)。正拍揮拍方式：
長球——預(yù)備擊球時，側(cè)身呈拉弓姿勢，右手持拍者右腳在后，以左手鎖定球的飛行，左手持拍者反之，擊球時放松手腕，手臂打直，拍面揚上。殺球及后場切球——揮拍方式與長球大同小異，差別在於擊球時拍面朝下，切球時則力道放小。
反手揮拍方式：
轉(zhuǎn)身背對球行進方向，右手持拍者右腳跨左，以右手軸鎖定球，運用手腕控制拍面擊球角度，以打出長球、切球或殺球。
發(fā)球擊球法：發(fā)球是羽毛球的擊球法中最難的一種（控制球的飛行情況）。關(guān)于羽毛球的發(fā)球法，在規(guī)則中有非常詳細(xì)、嚴(yán)格的限制。簡單的說，必須由下向上擊球，而且一定要等對方接球員準(zhǔn)備好才能發(fā)球。不可像排球、桌球、網(wǎng)球等比賽，一開始就發(fā)動攻勢，以期有發(fā)球得分的情形。因此，能夠隨時穩(wěn)定的發(fā)球，就等於控制了局面，所以說，發(fā)球是最重要的擊球技術(shù)。