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健身的作文300字篇一
北京奧運(yùn)會有三大主題：科技奧運(yùn)，人文奧運(yùn)，綠色奧運(yùn)。當(dāng)然，也不能少了健身呀！因?yàn)槊咳者\(yùn)動可以有效防治高血壓，憂慮癥等多種疾病。最重要的運(yùn)動讓人有一個不錯的心情，開心地過每一天。于是，健身風(fēng)便在我家悄悄地彌漫開來……
做什么運(yùn)動合適呢？當(dāng)然是適合自己的運(yùn)動嘍！跳跳繩，全家一致同意，因?yàn)樘K可以減肥、增高，增強(qiáng)體力，一舉三得呢！我、爸爸、媽媽每人各持一根跳繩，開始跳起來。我剛跳了幾下就感覺到很吃力，好像氧氣不夠用。漸漸的.，我的腿發(fā)軟，滿頭大汗，手臂還發(fā)酸，喘著粗氣。這還不說，在半小時里我才跳了100個。沒辦法，我只好停下來休息。咦，爸爸、媽媽怎么臉不紅，氣不喘地跳著呢？他們用鼻子呼吸，只有手腕在動，把腳掂起來跳。這是一個跳跳繩的好辦法。我便模仿著爸爸、媽媽的動作。“哎喲”因?yàn)閯幼鬟€不熟練，跳繩攢足了勁兒抽到了我的胳膊。“沒事兒，跳繩抽一下，免不了的事情。”我心里這樣想。可是隨著抽的次數(shù)越來越多，我就有一點(diǎn)不情愿跳跳繩。我甚至想到了作弊，怎么作弊？多數(shù)幾個，可是我要做一個誠實(shí)的孩子，越往后跳，與其說是身體在跳，還不說是意志在跳。意志一直讓我在拼命堅持。好不容易跳完了，卻累得我滿頭大汗，衣服全濕透了，腳又酸又疼，回到家，我實(shí)在受不了勞累了，連睡衣也沒換，便躺在床上呼呼大睡……
第二天也是如此，第三天……我一直堅持下來。不光是我，爸爸、媽媽也是。我跳跳繩的水平也提高了，我很高興。
這次活動，我家可是上下總動員。我堅信健身風(fēng)會在我家永不停歇的刮著、刮著……
專家點(diǎn)評:
這是一篇敘事作文。作者以“健身風(fēng)”為題，講述了“我、爸爸、媽媽跳繩”的事情。內(nèi)容完整充實(shí)，語言流暢自然，能夠抓住細(xì)節(jié)進(jìn)行描寫，結(jié)構(gòu)安排合理，立意淺顯而耐人尋味。
健身的作文300字篇二
這幾天，火辣辣的太陽高高地掛在天上，最高溫度會達(dá)到三十八九攝氏度，大家可能都想躲在空調(diào)間里看看書、看看電視吧，可你有沒有想過只清涼不健康可能會生病的。我有一個清涼又健康的好辦法，不說你也知道，那就是——游泳了。跟我來看看熱鬧的游泳健身中心吧。<
鏡頭一
一走進(jìn)那室內(nèi)的的游泳池，我便感覺到那股清涼的氣息籠罩著我。游泳池里的人可真多啊！多的像多得像春天遍地那五顏六色的花朵一樣。有白發(fā)蒼蒼的老人；有活潑可愛的小孩；有泳技高超的青年。他們中有的抱著游泳圈或浮板時沉?xí)r浮，有的大人正在教小孩怎么游泳，有的人累了，干脆把浮板當(dāng)枕頭美美睡了一覺。大家都沉浸在清涼的游泳池中。嘿嘿！我也該下水清涼一番了。
鏡頭二
如果說游泳清涼有健康，那攀巖就健康又刺激了，攀巖的人得先穿好登山鞋，背后系上安全繩索，才能開始爬。只見一個小女孩敏捷地抓住一個石頭，人往上一挺，再把腳移到另一塊石頭上，三五下，像一只靈活的猴子登到最高處了，贏得了大家一陣陣叫好聲，另我羨慕不已，下次暑假一定要參加這個興趣班，挑戰(zhàn)勇敢者的游戲。
鏡頭三
那里這么熱鬧在干什么呢？啊！原來他們在學(xué)舞蹈。 隨著奔放的音樂，街舞的學(xué)員們跟著老師揮手，踢腿，有模有樣，盡管汗水糊住了他們的眼睛，浸濕了他們的衣服，他們依然跳得那么投入，很那么奔放，不亦樂乎。
現(xiàn)在的人們不再躲在空調(diào)房里，花錢買健康，花錢買清涼，花錢買刺激，使自己的生活更加舒適健康了。