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三分鐘即席演講篇一
在許多人的說話經驗中，都對即席演講或即席發言存在一種恐懼感，因為恐懼感就成為即席演講或即席發言必須設法克服的一種壓力。
即席演講應該不是你所想象的那么困難或可怕。
很多人對這件事似乎習慣地或莫名所以地過度反應了。其實我們大可不必“如臨大敵”面對它。廣義而言，日常生活中與人會話便是一種即席發言的基本形式別人說一句，你跟著響應一句，雙方你來我往，進行未及事先準備的對話，這件事一般人都認為很輕松平常，為什么一碰到“即席演講”就認為很困難很恐懼呢?一般聊天會話屬于非正式的“即席發言”，而所謂“即席演講”則大都是面對眾人，場合較為正式的談話。這是兩者的基本差別所在，但兩者具有“即席為之”的共通之處。有了這點認識，再以平日“即席說話”的豐富經驗作為基礎，相信我們就能夠漸漸降低以往對“即席演講”所抱的那種已被夸張的恐懼或焦慮了。
事實上，臨時被要求發言，或多或少感到緊張是很正常的。只要不會緊張到“語無倫次”或膛目結舌愣在那兒總還算是無傷大雅。適度的緊張有時反而有益，因為這樣往往更能流露出演講者的坦誠與熱誠，因而更容易贏得聽眾的共鳴和贊許。畢竟，聽眾對即席演講者期望是比較不那么苛刻的。
即席演講應做到十六字箴言，就是“從容上臺”、“鎮靜構思”、“熱誠發言”及“大方表演”。
當你在毫無預期的心態下突然被邀請上臺時，千萬不要任令“緊張”這個“搗蛋鬼”把你整個人給控制住。你必須設法很大方很從容地接受那“突如其來”的“任務”，這是最要緊的第一步!如果你一時控制不了緊張的情緒，使得心臟驟然間怦怦然亂跳一通，那么你很可能在一霎那間渾身冷汗直冒，手腳發軟，牙齒打顫，緊接著腦子里一片空白。如此一來，如欲順利完成此項任務恐怕就少有可能了。因此，“從容上臺”(或不必上臺，只要起立或端坐即可)是極為關鍵的第一步。這四個字代表著鎮定迎接任何“挑戰”的素養——你得告訴自己：“不要怕，不必怕，臨時說幾句話沒有什么大不了!”一旦完成了這種最根本的心理建設后，你就能面帶微笑，氣定神閑地抬頭挺胸，以健康優雅、充滿自信的步伐走上講臺了。
在邁出這極重要的第一步的同時，當然要做好“鎮靜構思”的工作。嚴格說來，這兩件事必須同步展開并且幾乎同時完成。在任何正式或非正式的即席發言場合中，“鎮靜構思”的成果好壞直接決定該次講話質量的高低。一般人往往誤以為“即席演講”是連一點準備時間都沒有的。實際上，從被點名上臺的一霎那算起，到走上講臺或從座位上起立站妥為止，通常都能“偷到”三十秒左右的寶貴時間。有經驗的即席演講者通常都能好好利用這段難得的一丁點時間，很鎮靜而又迅速地展開“構思”的任務。即席演講最讓人著迷的妙處也許就在這里。即席演講最困難的地方，說穿了就在于能否緊急動腦筋想清楚要說什么和怎么說，因此，如何做好“臨場構思”便成為決定成敗的關鍵課題。
第一，要馬上確定你針對講題想要采取什么樣的立場并依據你對聽眾背景和需求的了解，想要為著何種發言目的而表達什么主旨。
你可以從信息性、說服性、鼓舞性、娛樂性和社交性等選項中擇定你的發言目的。同時據此急速敲定你打算呈現的基本立場和核心題旨。通常這種演講都僅有幾分鐘長，所以你必須在這很短的時間內把焦點集中在一兩點，或頂多兩三點與講題有關的論點上。即使你一時有很多話可說，你也不宜貪多，必須加以取舍剪裁，只挑具有實質意義的重點來說。
第二，要看現場需要，在時間許可范圍內處理演講內容的布局事宜，亦即依照開場白、主體和結語三段組織來把所欲表達的內容有系統地架構起來。
第三，要善于利用現場各種可用的資源，包括描述現場某些布置所帶給你的某些聯想，或評述其他剛講完話的演講者的某些與你講題發生巧合關聯性的話語。
這樣做，很容易激發聽眾的高度興趣和認同，而且你的機智表現也能有效增強你的感召力和說服力。
第四，要養成“站著思考”的習慣，增進邊說邊想的才能。
倘若來得及的.話，可以將上臺前緊急腦力激蕩所獲得的主要論點，用幾個關鍵詞寫在小紙條上，如果時間不允許這么做也沒關系，只要心中記牢重點并依序妥為申述就行了。在邊想邊說的過程中，可以盡量運用聯想法、發問法、歸納法、演繹法、對照法、引述法、比喻法和舉例法等思維方法，以便擴展“站著思考”的空間，并靈活打通有助于連結講題的思路。只要講題不致太過于生澀艱難，大概就能侃侃而談，乃至出口成章了。
第五，要在平時依照經常強調的“多讀書、多思考、多練習、多觀摩、多演練”的演講方法，盡力多下功夫，假以時日，應該就能培養足夠的信心和能力，來迎接即席演講的挑戰了。
這方面的信心與能力確實要靠長期積累的學養、膽識、眼光和經驗才能逐步培育成功。因此，我們可以說，即席演講是可以而且需要事先準備——有賴一輩子持續不斷準備的一門才藝。
成功演講的首要條件乃至于內容既新鮮又豐富同時表達既生動又自然，所以通過上述“臨場構思”的步驟之后，尚須實踐“熱誠發言、大方表演”法則，將一流的內容透過一流的技巧發揮出來。
a、表達強烈愿望——愿為事業獻身——指出必勝的光明前途——表達感激之情。
b、歡迎眾人到來——表達高興心情——表明自己觀點(聯系實際)——表達祝福。
d、引出話題——介紹關系——雙方情況說明——表達希望與祝福
f、說感受——分析原因——言問題——道艱難——呼吁
三分鐘即席演講篇二
大家好!
未來，是不可預知的，而我們對未來的憧憬，卻是無限的。現在，就讓我把這篇文字，寫給十年后的自己。
十年之后，我二十出頭，應該會是在大學里刻苦地攻讀學位。那座大學擁有古老典雅的建筑，綠葉輕舞的垂柳，一座幽雅的小橋架在美麗寧靜的康河上——沒錯，它就是英國的劍橋大學。我是那里成千上萬個學生中的普通一員，我會盡全力認真學習。我抓住每一次機會去聽我感興趣的課程，與同學們認真討論問題，與教授爭論……繁重的學習任務因此變得興趣盎然。劍橋的校訓是“讓自由之風勁吹”，正是在這樣自由的學習環境，使得我們暢所欲言。
劍橋大學擁有全球數一數二的圖書館，那座建筑蘊含著歷史的滄桑與令人陶醉的書卷氣。為了完成教授布置的作業，我每天都會來這里查閱資料，漫步于一排排書架間，沉醉在書本古老的韻致里。泛黃的書頁，帶給我知識與靈感，在完成作業的同時，我也感受到了閱讀的樂趣。我喜歡，就這么徜徉在書海中，無法自拔。
業余時間，我不會把任意一秒鐘“浪費”在屋子里——我總是會叫上幾個好朋友去打球，去作畫，去彈琴，或是劃著一葉小舟漂浮在康河上，甚至就是靜靜地，抱著雙膝坐在河邊。暖暖的微風吹過，吹起了一片“綠絲絳”，那柳枝仿佛在風中曼舞，真是“天光悅身性，水影空人心”。這樣的景象會讓你覺得天下太平，什么壞事也不會發生。平時的學習壓力蕩然無存，有的只是精神的寧靜與喜悅。這條康河不僅在我眼前流過，也在我心上緩緩流過，洗滌了我的心靈。身旁的好友，不需要太多的言語，躺在草地上一起數星星，或者彼此相視一笑，那一刻，便是最大的幸福與滿足了。
明天是一個永恒的話題，也是最不可預知的設想。我所能夠做的，就是不偏離軌道地行走在夢想的大道上。至于十年后我看到這篇文章時，是放聲大哭，還是痛哭流涕，這一切，都還只是個未知數。未來的路，還很長。
我就此擱筆——謹以這篇洋溢著夢想的文字，送給十年之后的自己。
三分鐘即席演講篇三
大家好！
憶往昔，窗外桃花，年年盛開。
后來，桃花依舊，人已不在。
望著夕陽下盡情踢球的學生，過去和現在在腦海中快速交替，心里百感交集。
青春是一生中最美好的時光，總被少男少女們不知疲倦的歌頌。青春是近的，似在指尖流淌，又如美人的衣袖在面前飄過，雖然短暫得如白駒過隙，但留下的回憶像一個疤痕狠狠印在心房的那片柔軟；青春是遠的，如同奔流的江河，一去就不再復回，又如天邊劃過的流星，讓我們急不可待地許愿。
既來之，則安之，青春，踏上這條征程注定要義無反顧的走下去，即使挫折的創傷和失敗的苦痛讓我遍體鱗傷，即使青春隨生活漸行漸遠的消失，可我會“一蓑煙雨任平生”。高唱“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”。只留給世界一個無比堅定的后背，因為我在成長。
我的演講完畢。
謝謝大家！
三分鐘即席演講篇四
大家好！
無論何時何地，即使身處逆境，只要希望之火沒有熄滅，總會有耀眼的火花，甚至燎原之火。
夢想永無止境，腳步永無止境。我們要有開拓精神，要有一種創造力，要有一種沖動，要有在夢想升起的時候伸出手去，牢牢抓住的勇氣。我們應該努力進攻和戰斗，但為什么要在乎實現夢想的具體時間是現在還是明晚。
夢想永無止境，腳步永無止境。身處黑暗的種子里，只有不熄滅渴望春天的夢想，才能鉆出堅硬的土地，展現生命的綠葉。即使火可以燒光一切，即使一切會在火中化為灰燼，那也是永遠不會改變的初衷，永遠堅定的信念。只要夢想不盡，腳步不盡，就可以在灰燼中重生，等待前進路上的輝煌！
夢想永無止境，腳步永無止境。
謝謝。
三分鐘即席演講篇五
大家好！
只要你有在努力、勤奮去干，一切都不是沒有可能的。
看萊特兄弟，他們從小就立志飛上天空，他們始終為了這樣的一個目標在努力奮斗，“鳥兒能在空中飛翔，而人類卻不行”這樣的.一句話，始終鼓舞著他們。他們小時候看玩具直升機、用手、自行車、風箏……來改造一次次的嘗試，第一次不行，去發現問題，去改造它，就這樣，勤奮的他們在1903年12月17日讓第一架動力飛機飛上了藍天。從而讓人違背了“自然規律”而飛了起來這么離譜的事情變成了現實。現在，飛機成了人們很普遍的交通工具，這與萊特兄弟的勤奮離不開的。
還有，我的好朋友xx，在她身上也有這樣的例子：我們一起學習新概念英語，剛開始她的發音不太準，但勤奮的她在每次背課文是特別專心，遇到不會的或者不太準的單詞便一遍又一遍地打電話問我或問老師，有時一次記不住，反復問幾次。還記得有次我去她家玩，她馬上問我的課文背誦了沒有，我說背過了，實際上我只是“五分鐘熱度”，覺得自己背熟了似地。但看她，一遍又一遍背了起來。10分鐘，20分鐘過去了，她還在努力背課文，直到滾瓜爛熟。看著她勤奮的樣子，我有點慚愧：我那“5分鐘熱度”永遠比不上她那勤奮的態度呀！
重要的不是成功而是努力奮斗的過程！只要盡自己最大的努力奮斗了，那么不管現在的結果如何，你都離成功更近了一步！
三分鐘即席演講篇六
囚牢之樂
我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。暗無天日的深牢，酸腐陰臭的氣息。明日即將奔赴刑場，斬斷的不止是頭顱，更是國家的希望。
然而他并不悲愴，有形的囚牢不能成為心靈的桎梏，心底有他擲地有聲的吟唱：“有心殺賊，無力回天。死得其所，快哉快哉!”為國家存亡而流血，確是重于泰山，為后人所敬仰值得慶賀。于是牢里傳出悲壯的大笑。
樂在其中，在于為國捐軀，留取丹心照汗青。
荒野之樂
風起，鄉心就起。風住，鄉心卻無處停息。貝爾加湖的秋天似乎格外寒冷而漫長。秋風蕭瑟，卷走了最后一點綠的痕跡。
上無飛鳥，下無走獸。有的只是一望無際的黃草，深藍的湖水，幾只綿羊，一根節杖和深邃的目光。
每日只能以草根度日，羊皮衣已衣不蔽體。四周寂寥無人，惟羊群作伴。岑寂的環境壓迫得人難以喘息。
他凄涼，但他并不悲傷，他在等祖國的召喚，他在堅守心中的高貴。
樂在其中，在人心的方寸之地。
三分鐘即席演講篇七
每個人都有自己的夢想，而他們為了自己的夢想，同時也付出了代價。每個人都必須有夢想，而他也必須為了自己的夢想而前進，讓自己的夢想實現，讓自己的夢想不再是虛實。
理想是花，播下種子，需要我們用汗水去澆灌;理想是樹，種下小苗，需要我們用愛心去呵護。總有一天，花兒會開放，樹會成長。
電影里的這個孩子，就是這樣。
這個小男孩叫李小天，他的父親是買砂鍋飯的，也只能靠這個維持一下生活。李小天從小沒有了媽媽，只能和爸爸相依為命。小天每次做夢都會夢見媽媽，摟住自己，說：小天我愛你!”在小天的想象中，媽媽是一只飛鳥，在天空中給他鼓勵。而小天的鄰居是一位年輕的阿姨，從小天看到阿姨的第一天起，他就想讓阿姨當他的媽媽。
小天的跑步很好，班中的馬曉比小天跑得快，常常笑話小天，更過分的是，馬曉還帶動班里的同學一起嘲笑小天。小天的夢想就是跑步，他的鐵哥們刑風就差一步就進了國家隊，可是在那一時，因為家里的一點小事情，給耽誤了。刑風一直支持小天，為了小天的夢想，他一直鍛煉小天，讓小天跑在一分鐘內。可是小天的爸爸根本不知道小天的理想是什么，所以就逼著小天學習，直到有一天，刑風告訴了小天的爸爸，他的爸爸在那一時才明白，小天的夢想是跑步。
小天憑著想媽媽的意志，憑著跑步這個理想，跑了第一名，他的鄰居阿姨也來為小天慶祝。穿上了比較像小天夢里那只飛鳥的衣服，為小天加油!最后，讓小天喊她了一聲親切的“媽媽”喊得小天心里甜滋滋的!
理想是生命的源泉;理想鄉是前進的動力;理想是春夏交替的旺季。有了理想，人生就有目標;有了奮斗的目標，人生就有價值。為之，你會拼搏努力，堅持到底。然而，人生如果沒有夢想，就注定會普普通通，忙碌終身。我們要敢于去夢想，不要懷疑自己的能力，每個人身上都蘊含著無窮無盡的能力。只要它們熟睡著，等待夢想去喚醒它們。世界上沒有做不到的事情，只有想不到的事情。想別人不敢想的事，做別人不敢做的，總有一天，美麗的夢想會實現!