心得體會是對所經歷的事物的理解和領悟的一種表達方式，是對自身成長和發展的一種反思和總結。心得體會是我們對于所經歷的事件、經驗和教訓的總結和反思。下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
百歲老人健康講座心得體會篇一
7月16日上午，在關于大學生創業的講座上，06級的學長陳勃講了很多關于他大學生活的經歷和整個創業的心路歷程。
他說，電影中國合伙人里面有一句話，就是千萬不要最好的朋友創業。合伙創業往往會讓朋友因為利益不均而反目。創業初期，不管做什么事情，在沒賺到什么錢或者沒做大的之前，除了付出汗水就是不斷努力，朋友之間基本不會出現什么內部矛盾。但是如果開始做大了，每個人都會開始有不同的想法，很容易產生矛盾。朋友之間一旦和利益扯上關系，就會變得復雜。
創業不是一件容易的事情，跟自己的好朋友一起創業更不容易。但是他本人并不建議我們這么早就開始想這些東西，創業的事情大可放到大三大四再去考慮。他認為在什么年齡段就該做什么事，不初戀怎么叫初中，不玩游戲怎么叫童年，不逃課怎么叫大學。如果你不早戀，不玩游戲，不逃課，那你的人生雖然是完美無誤的人生，但是你也會因此失去很多。你無法了解早戀的美好，沒法體會玩游戲的快感，更無法擁有逃課的勇氣。
在他看來，大學就像個腌菜缸，進了大學，我們就像是那些個新鮮的蘿卜白菜。無論你是誰，不管你來自何方，走進去再走出來就會截然不同了。其實好的大學只是配方比較獨特而已，但是能不能成為好的腌蘿卜腌泡菜，關鍵還是個人，不要讓自己成為一顆爛白菜爛蘿卜。最重要的就是要清楚地知道什么時間做什么事，不要把美好的大學時光荒廢在宿舍里。找到自己的堅持的信仰或某一種精神，努力追求并不停的戰斗，這樣會在大學積累下不少人生財富。
大學，帶給我們的僅僅是自由，而自由這個東西，掌控不好，會失去很多。大學的時候，或許有很多人會都這樣，上數學課看英語，上英語課做數學。在被周圍的人看到的時候也許還會笑笑，并未覺得有何不妥，反而隱約中有一絲的得意。但是，這樣做其實從一開始就錯了。在錯的時間做對的事情跟對的時間做錯的事情，其本質的一樣的，永遠都不可能有在對的時間做對事情的效果，甚至會產生相反的影響。
一件事情占了其他事情的時間，就失去了它原有的意義，同時也使得被占用的“其他事情”也沒有了當初想要的效果。這個關系一旦延續，就會導致之后的幾件事情都會因此受到大小不一的影響。而這到最后的影響就是幾乎沒有一件事情能做好。
然而，正確和不正確都是相對的，相對于不恰當的時間而言，就算是做了不違法、不損人、有道理的事情，也不一定是正確的。
在大學期間，有不少學生都有做兼職，這樣可以賺取生活費、學費，積累社會經驗，加深對社會的了解，有誰敢說不對。但對于大學生來說，最應該做的正確的事情，則是學習。學習是將來的就業之本。該讀書時，忙著打工；該工作時，卻為畢不了業發愁?；蛘咦约赫莆盏闹R和本領，不符合用人單位的要求，只能加入待業的行列了。
參加社團，投身實踐，交友旅游，每一件都是正確的事情，但如果該上課的時間不去上課、該學習時不學習，而去做這類事情，就很難說是正確的了。如果忘記了這一點，不是本末倒置，就是因果顛倒，或者說貽誤了最佳時機。
人的一生要做的事情實在太多了，使得原本就十分有限的生命顯得更加短暫。有緊迫感，想多做點兒事情，這種想法是好的，但還應該有必要的舍棄。要明白有得必有失，不能雙贏時只能選擇放棄一樣。兩種事情都想做，就很有可能都做不好。
重要的是，明確不同階段的中心任務。學習階段，主要任務是學習，這是毋庸置疑的。打工也好、兼職也好、實踐也好、實習也好，都只能在完成了學習任務的前提下進行，而不能把學習放在次要、甚至不要的地位。
如果真想多嘗試、多收獲，就要肯于吃苦，加倍努力。同時兼顧兩件或者幾件事情，就不得不比別人多付出。因為要想得到雙倍的收獲，必須付出多倍的努力。
時間對每個人都是公平的。每個人每天都有24個小時，假如用8小時學習，8小時睡覺，8小時做其他事情，這樣看來，做其他事情的時間還是挺多的。但是人們往往每次都會盜用睡覺的時間來做其他事情，不到半夜是不會睡覺的，天天透支第二天的時間，第二天又透支第三天的時間，若到周末也不能調整過來，那便進入了一個死循環。
所以，要保持一種“在吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺”的心態。讀書的時間一心讀書，讀書才有效率，不虛度；娛樂的時間就不要考慮其他事情，盡情享受；休息的時間就只要靜心休息，才會徹底放松，不煩躁。故此，任何事情都有其固定的時間，各居其位，井水不犯河水。若其中一項事情占用了其他事情的時間，內疚、煩躁、緊迫、不安、猶豫，種種負面情緒就會接踵而來。
人們如此不安如此焦慮，有一部分的原因是這個社會變化太快，節奏太快，誘惑太多，人人都怕落后。有的人在大二就開始感覺自己是一個失敗者，開始過得多且過的生活；有的人在父母的安排下已經不知不覺按照父母的計劃前進。于是，你開始害怕，害怕來不及做自己想做的，害怕來不及功成名就，害怕成為普通人，于是，別人考研，你跟著考研，別人考公務員，你也跟著考公務員，迷茫的路上人滿為患。因為不知道自己想要什么樣的生活，內心信念總是可以輕易地被主流的或者旁人的價值觀撼動得搖搖擺擺，然后去復制別人的經歷，做了以后還自我膨脹得厲害。
每個人都有每個人的活法，有些人適合走自主創業道路，有些人卻適合在辦公室格子間里嶄露頭角。只要找到自己的追求，并努力付諸行動，就一定會離自己的夢想更近。不用去走別人的路，不用把別人的人生套用在自己身上，只要清楚自己在什么時間做了什么事情，不后悔自己的選擇，不后悔自己的決定就行了。
就跟收納物品一樣，若想把各項事情安排得條理分明，把過去的時間整理得明明白白，就要把各項事情歸類整理到各個時間儲物箱。每天按部就班地去做，就會形成一個好的規律。該玩樂的時候玩樂，該談戀愛的時候談戀愛，該認真的時候認真，該放松的時候放松。
大學四年，說長不長，說短不短，最重要的就是要明確自己的目標，了解自己，懂得在合適的時間做合適的事。
百歲老人健康講座心得體會篇二
作為一個愛好健康生活的人，我最近參加了一場關于百歲老人健康的講座。這場講座由一位百歲老人主講，他以自己的親身經歷和智慧分享了許多關于長壽和保持健康的經驗。在這場講座中，我深受啟發，并深刻理解到了保持健康和品質生活的重要性。
在開場時，百歲老人向我們介紹了他自己的經歷。他談到，他的長壽秘訣就是保持積極向上的心態和過上規律的生活。在他的生活中，每天保持一定的運動是非常重要的。他每天早晨都會進行一些簡單的體操和散步。他告訴我們說，每天至少要保持30分鐘的鍛煉，不僅可以保持身體的健康，還可以提高心情和活力。這對我來說是一個很好的提醒，讓我更加堅定了每天鍛煉的決心。
其次，百歲老人還強調了飲食對健康的重要性。他告訴我們他的飲食非常簡單，沒有太多的油炸和高糖食品。他每天吃大量的蔬菜和水果，其次是一些富含纖維的谷物和豆類。他還特別提到了飲水的重要性，他每天都喝足夠的水來保持身體的水分平衡。這些經驗使我意識到，良好的飲食習慣是健康的關鍵，我也應該避免過多食用油炸食品和高糖食品，更注重攝入天然的水果和蔬菜。
此外，百歲老人還分享了他對精神生活的看法。他說，保持積極和樂觀的心態對長壽至關重要。他告訴我們他經常參加社區活動、和朋友交流，以及旅游。他還喜歡讀書、聽音樂和畫畫。這些愉悅的活動使他感到快樂和滿足。他強調了精神充實的重要性，這讓我更加明白，身心健康是相輔相成的。我們不能只關注身體健康，精神健康同樣重要。
與此同時，百歲老人還分享了他對社交關系的重視。他提到，保持與家人和朋友的聯系對他的健康和快樂至關重要。他和他的朋友經常聚會一起討論話題，并分享彼此的生活經驗。這些作者讓我深刻意識到，人際關系和智慧的交流對我們的健康和快樂有著巨大的影響。我們不能只追求物質上的成功，而忽視了與他人的情感交流。
最后，百歲老人總結了他的演講。他強調說，健康是我們最大的財富，我們應該時刻對自己的身體和心靈負責。他鼓勵我們要時刻關注自己的健康，通過保持規律的生活方式，做到運動、飲食、精神生活和社交關系的平衡，從而獲得長壽和幸福的人生。
對于我而言，這場講座是一次深入學習和思考的機會。通過百歲老人的分享，我對健康有了更深刻的認識，并受到了巨大的鼓舞。我打算將他的經驗運用到我的生活中，保持積極樂觀的心態，堅持規律的運動和飲食，注重精神生活和人際交往，以實現健康和幸福的人生。相信只有健康才能享受人生的美好，百歲老人就是該信念的最好證明。
百歲老人健康講座心得體會篇三
今年春天，中央音樂學院副院長周海宏教授在中組部培訓中心為廣大學員作了一場別開生面的題為《走進音樂的世界》的講座，而我有幸作為學員兼音樂愛好者聆聽了周教授的講座。在近三個小時的輕松愉悅的氛圍中，周教授的講座妙語連珠、形式生動、內涵豐富，從音樂欣賞聊到藝術的功用，進而談及人的感性能力的開發。他精彩的講座博得了滿堂喝彩。這里，我僅對他講座中的一些觀點和內容提供了一種哲學理解的維度。
周教授以俞伯牙和鐘子期的“高山流水”的故事開始了他的話題。對于這段千古以來傳為佳話的知音難覓的故事，周教授給出了他獨特的理解：俞伯牙痛失知音后知音難覓進而摔琴的行為是不可理喻的?！案呱搅魉钡墓适聜鬟_出這樣一種審美誤區：懂音樂者應當能聽出音樂中所表現出來的具象之物，如高山、流水。千百年來，“高山流水”給聽者造成了主觀上的審美壓力，人們對于那些沒有唱詞的純粹音樂懷有一種敬而遠之的態度，似乎只有懂得了音樂表現出來的內容才算聽懂了音樂。周教授不禁發出了“音樂何須懂”的感慨。
其實，道理很簡單。音樂不是造型性藝術，所以不能直接傳達視覺形象;樂譜不具備語義性，因而也不能直接傳達思想概念。相比繪畫、雕塑等，音樂是藝術形式中離現實的感性直觀形式最遠的。而正是音樂這種超脫于具象之上的純粹性，所以黑格爾將音樂視為藝術的最高形式。所以，藝術不在于表現物與實在的相符，如中國畫的潑墨寫意之風格追求的恰恰是游離于具體情景之上的那種特定的藝術語言所展現的美感。因而伽達默爾說：“藝術的使命不再是自然理想的表現，而是人在自然界中的自我發現。”
如果說藝術不必追求對現實的真實寫照，那么是否意味著藝術只是天才的無意識創造，藝術作品只需要具有一種形式美，只是一種康德所謂的“趣味”，從而徹底地與道德、意義無關呢?這種審美區分的觀點抽掉了藝術作品里的非審美要素，如目的，作用，內容和意義等，即一部作品向我們展現的一切理解條件，剩下的只是純粹審美條件，在這個意義上藝術成了“博物館式的藝術”。如果說這種對藝術的理解是一種偏見，那么我們究竟應該如何看待藝術作品呢?這就涉及到了藝術作品的本體論意義。
接著，周教授為我們講述了音樂史上的一則故事，這則故事有助于我們理解上述問題。芬蘭籍古典音樂家西貝柳斯在創作出《芬蘭頌》的時候，芬蘭還處在沙皇俄國的統治之下?！斗姨m頌》上演后就遭到了沙皇的文化檢查官的審查，他們聽出了這首曲子曲子所蘊涵的反抗精神，于是這部杰作就被禁演了。
其實，全曲僅有7分鐘，沒有一句唱詞，憑什么就認為這是一首具有特定內涵的作品呢?于是，周教授把這段純音樂播放給我們聽。結果，我們學員的感受與沙皇俄國的文化審查官驚人的一致：我們從樂曲的各個部分分別聽出了苦難、抗爭、覺醒、勝利等思想內容。站在文化審查官的立場，似乎我們是理解正確了。但問題是，原作者西貝柳斯從來就沒有說過這首曲子要表達什么內容!那么，我們理解正確與否的標準又在哪里?正是基于此，周教授評價道：“理解音樂何須要正確?在音樂的審美活動中，體驗重于理解，理解得對不對并不重要，重要的是在音樂當中獲得豐富的感受。”
的確，理解藝術與體悟宗教的直觀方式無法用科學與常識的邏輯作出正確與否的判斷。在此意義上，我們的確可以說，有多少觀眾就有多少哈姆雷特。但是，我們試想，如果我們是那個時代的芬蘭人民，身處在外國屈辱的統治下，聆聽這首《芬蘭頌》的時候，相似的處境與經歷必然會引起我們相似的藝術體驗，而這正是人的共同感的體現。
藝術的欣賞者面對藝術作品的忘我的陶醉，他們把自己的全部生活體驗以一種非概念式的朦朧形式與藝術作品相結合，他們在《芬蘭頌》中窺見了影影綽綽的自己，發現了這個苦難而真實的現實，聽到了振奮人心的激勵，看到了美好生活的希望。他們對藝術作品的理解使得藝術改變了他們自己。不知是為什么，真正藝術的美總是能引導倫理的善，這正是藝術的力量所在。張世英先生也認為，審美意識是優先于道德意識的，善是美的必然結論。正如偉大的古希臘悲劇，它那悲壯的行而上的酒神精神仿似女巫的咒語把觀者的心蠱惑，觀者進入悲劇的情境其實是觀者重新置身于意義的連續性中，觀者在悲劇中更深刻地認識了自己。這是悲劇美的倫理功用。
所以，在藝術的體驗中存在著一種意義豐滿的過程，一部可以稱之為藝術的作品一旦誕生，也就進入到了歷史的解釋學循環中。我們在不同的時代背景、文化傳統中對同一部藝術作品有著我們獨特的解釋，這些帶有著深深的時代和文化烙印的解釋不是這部藝術作品之外的單獨存在，而是參與到這部藝術作品的意義構成中來了，使得這部藝術作品越來越具有豐富的內涵和意義。歷史上《芬蘭頌》曾對芬蘭民族解放運動起過推動作用，如今的《芬蘭頌》被譽為芬蘭的“第二國歌”，遠遠超出了西貝柳斯創造這部作品的那幾頁樂譜所承載的重量。
最后，讓我們聽從周教授的呼喚——走進古典音樂的世界，為我們的靈魂尋找到一處純潔而優美的避難所。
百歲老人健康講座心得體會篇四
近日，我參加了一場由一位百歲老人主講的健康講座。這位老人獨特的經歷和健康長壽的生活方式，吸引了許多人前來聆聽。在這次講座中，我不僅聽到了一些對健康的重要認識，也體會到了百歲老人的智慧和生活態度。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，在這次講座中，我了解到了健康的重要性。百歲老人從自己的親身經歷中告訴我們，保持好的健康狀況是長壽的關鍵。他強調了保持適度的鍛煉和均衡的飲食對健康的重要性。他介紹了一些簡單易行的運動，如晨起舒展、散步等，這些運動可以增加身體的靈活性和代謝能力，延緩肌肉和關節的衰老。此外，百歲老人還分享了他的飲食習慣。他堅持每天攝入各種營養均衡的食物，適量進食并飯后保持適度的運動，這樣才能保持一個健康的體魄。
其次，百歲老人的智慧也給我留下了深刻的印象。他雖然年過百歲，但他的思維仍然非常敏捷。他強調了不斷學習的重要性，他說：“只有不斷學習才能不斷進步。”他鼓勵大家保持求知的精神，多讀書、多參加學習交流，尤其是學習新知識和新技能。通過持續學習，我們可以保持頭腦的活躍和年輕，不斷適應社會的變化和發展。
此外，百歲老人還分享了他的生活態度。他認為樂觀積極的心態是維持健康和長壽的重要因素之一。他告訴我們，無論面對什么樣的困難和挑戰，我們都應該保持樂觀的態度，堅信困難會被克服，未來會更好。他自己就是以這樣的信念度過了一百多個春秋，活得精彩而有意義。
最后，我深深地感受到了百歲老人的人生智慧。他強調了家庭和社交關系對健康的關鍵作用。他認為與家人、親友保持密切的聯系，經常開展社交活動可以增加生活的樂趣和快樂感，減少心理上的壓力和孤獨感。他鼓勵大家主動與他人交流、分享自己的喜怒哀樂，與他人建立真摯的人際關系，這樣才能擁有一個健康、有意義的人生。
通過這次百歲老人健康講座，我深刻體會到了健康的重要性，以及保持積極的心態和學習的態度對于長壽的重要性。同時，我們也要注重家庭和社交關系的建立，與他人分享快樂和困難。我將始終銘記百歲老人的智慧和經驗，將其融入到我的生活中，以期能夠健康、快樂地度過每一天。
百歲老人健康講座心得體會篇五
農歷xx年歲末，二零零三級的考研戰斗趨于白熱化，二零零四級的考研戰線已然拉開。今天去湖北大學聽海成考研講座就是xx年考研戰斗的序幕。坐車來回免費，中國考研頂級輔導專家梁偉偉博士專場講述考研的形勢和策略，足以吸引我的眼球。
寬敞的學術報告廳人滿為患，梁博士年輕令我吃驚，而他的滿腹經綸更讓我聽的瞠目結舌。梁博士以他詼諧幽默的演講風格博得在場學子的陣陣掌聲。他從xx年考研結果分析了考研的低錄取率的原因和xx年的考研形勢，接著他又分析了報考研究生院校的訣竅，權衡了專業和院校選擇的準則，根據學術性和應用性的分別合理選擇專業方向。接著梁博士有又對考研公共課程的題型和應對策略作了大概的分析，使我對于考研的題型有了一定的認識。梁博士還特別對英語考研與四六級考試的不同做了具體的分析。他幽默的演講風格令現場的氛圍很是活躍。最后梁博士結合自己的考研經歷給大家闡述了考研的艱辛和如何處理考研所面對的各種困難等等。
報告持續了近三個小時，最后同學們有的報名參加海文的培訓班，有的還圍著量博士問這樣那樣關于考研的問題。我也買了關于考研的一些參考信息資料。同時還結識了幾個一起考研的戰友。感覺還是不錯的??！
最后從報告廳出來的時候又碰到文都考研的工作人員在散發傳單。我感覺考研不只是我們學生的一場沒有硝煙的戰爭，還有考研的輔導機構的明爭暗斗。坐上回去的班車給幾個同學侃了一番考研的理想和目標，以及自己的現狀，了解了以下他們對于考研的見解還是讓我很有體會。
有幸聆聽來自北京大學學生心理中心研究中心葉海燕老師的主題講座《積極心理學視角下的班級管理》。葉老師從積極心理學的使命、核心主題以及廣泛應用講起，我初次了解心理學不同于傳統心理學，它更加關注人的優勢，葉老師講到積極心理學的教育框架包括：積極成就、積極意義、積極關系、積極投入、積極情緒、積極自。我講座中，葉老師穿插了互說優點的小活動，讓老師切身體會被夸的幸福感，提升自信心，總結積極情緒的不僅有利于提高孩子的思維能力、認識能力、還能增強人的想象力、記憶力。因此作為班主任更要注重積極情緒的培養，葉老師方法的指導，為我以后班級管理指明了方向。
接下來葉老師通過龜兔賽跑的事例還講到思維模式決定行為模式，以及班級管理中班主任如何建立成長型思維、打造成長型思維的班級管理，葉老師的講座讓我意識到積極情緒在班級管理中的巨大作用，每個孩子都渴望被發現，被關注，被肯定，所以以后要努力踐行，做樂于欣賞孩子的老師。學做孩子們的小粉絲，尤其要善于欣賞待優生的長處，有耐心、有恒心、有愛心去靜待花開。
班級管理“金點子”分享，寇老師的日記贊揚法，卞老師的自我管理加層級管理，董飛老師的及時強化、集體作用，黃紅老師的表揚家長法……聽完老師們的分享，我恍然，班主任不僅管好班級，更要做一個伯樂，最后譚校長總評中：老師眼里要看見每個學生，越夸越優秀，保持積極心態，只有老師具有成長型思維，才能培養出創新型的人才。
今天的班主任培訓讓我這個小白收獲滿滿，努力成長，積極投入，創建有信心、有活力、有創新、有幸福感的班集體。
百歲老人健康講座心得體會篇六
《新作文》期刊中說：沒有寫不好的作文的孩子。著名作文教學專家王根造也說：“會寫字的孩子都會作文。”聽了趙老師的一番作文講座對這兩句話更有了些重新的認識。
自己的作文課堂，學生總是無話可說，無話可寫。缺乏生動鮮明的素材，缺乏形象得當的講解。自己首先要做的是幫助學生去除對作文的“神秘感”。“吾手寫吾口”。激勵學生放膽地表達，給他們創造出寫作的氛圍和情境。以寫促讀，讀寫結合，不斷提高學生的寫作水平。
做任何事情都講究方法，方法正確，事半功倍：方法不當，事倍功半。結合趙老師的講座，自認為在以后的作文教學中要做好以下幾個方面的工作。
1、“看”。素材都來源于生活，更準確地說，源于生活的小事，細事。因此，引導學生仔細觀察，善于觀察?？幢砬椋磩幼?，看形態沒，揣摩心理。
3、“想”。想清楚寫作的順序，按一定的順序去構思，去寫作。如時間順序、空間順序、變化順序、事情發展的順序等等。按照一定的順序介紹，閱讀者就會感到清楚，歷歷在目。另外，還可以進行合理的想象，抓住特點，進行合情合理的想象，使所描繪的景物、人物清晰、立體起來，才能讓人如見其人，如聞其聲。
總之，寫作水平的提高決非一朝一夕之功，它需要教師長期的有效的堅持。多讀、多思、多寫、多練。正如趙老師所說：學生都有一顆感恩的心，你只要對他們好，他們就會用好的成績來回報你。
百歲老人健康講座心得體會篇七
學術講座，它是研究生的一種學習途徑。利用課外學習時間，學校和學院給我們安排了一系列學術講座，在我看來，旨在豐富研究生學期生活，積累專業知識，拓寬視野。這些講座與我們專業知識緊密相關，但是卻不單一，涉及不同課題觀摩聆聽名師講座， 名師神采飛揚， 聽者亦有心得。一千個讀者的心中有一千個哈姆雷特。而面對著鮮活的教學對象，智慧的教師必然沒有相同的課堂。聽學術講座過程中，不僅可以領略各行各業專家的口才藝術，還可以開闊視野，學到課堂上學不到的知識。
在進入研究生院一年多的時間里我參加了各種各樣的學術講座，我既了解到了各領域多層次的發展前沿，使自己能夠跟上科學發展的步伐；同時充實了多方面的知識，提升了我們的理論水平；同時也看到了知名學者成功人士的人格魅力。而這也激發并且加強了我們對于所在學科領域的探索之心。在參加的學術講座中我印象最深的是中國人民大學杜小勇教授“大數據時代的數據管理技術”這個講座，因為他所講的內容是我特別感興趣的方面，拓寬了我的視野。
講座期間杜教授的飽滿的科研激情不時地感染者我們在座的每一位聽學者，杜教授幽默而又嚴謹的講學風格也帶動了我們大家的熱情以及杜教授對專業技術領域的真知灼見也令我們在座的研究生由衷欽佩。此次講座使我對大數據下數據管理的概念有了一定的認識并對其技術有了更深的理解，學到了大數據專業及其他相關方面更深層的理論知識和更前端的發展概況，理論水平得到了一定的提升，并提升了我們的專業技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多。
書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，雖然按照學校規定，我已經完成了聽取有關學術報告和講座的任務。但在研二研三期間對學校組織的學術講座和報告，我還會選擇參加一些對自己專業有幫助的和自己感興趣的講座，不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒著我不斷攀巖知識的高峰，充實自我，實現自己的理想。
在之前的兩周時間里，我參加了進入上海海洋大學后的第一個短學期。跟以 往的日常的教學不同，短學期的教學活動更豐富多彩，有課程教學、專題報告、交流討論、實踐實訓、師生座談輔導等。這種教學方式有助增加學生自主學習的時間和空間，拓寬學生知識面，提高學生學習興趣，促進學生個性發展，為提高學生“學習能力、實踐能力、創新能力”營造更好的環境。
通過兩周短學期的學習，使我有機會接觸到優秀的企業家和行業資深人士，靜下心來聽一些之前認為是枯燥的東西，對自己所學習的專業又有了更深入的了解，使我受益匪淺。
我覺得這是十分有利于我現在的學習與將來的職業定位的，希望以后這樣的活動可以不止在短學期開展，也可以在日常的教學中開展。
百歲老人健康講座心得體會篇八
今天我有幸聆聽了高金英老師的精彩講座，聽了高老師的報告后，真是受益匪淺。有感于她的風趣、幽默，她那種積極向上的生活態度樂觀開朗的生活觀，感悟著她內在的生活底蘊，人格魅力，個人修養。
高老師的講座給我的感觸太多太大，我無法一一述說，作為新時期的班主任，我們每個人都面臨著更多的挑戰。如何去面對挑戰?如何能夠真正的勝任新時期的班主任工作?這就要求教師力爭從自身、學生、家長、學校、社會這幾個層面認清自己，不斷完善突破提升自己，才能實現自己的人生價值。
一個有價值的教師就要多讀書，正像高老師所說不能光啃一本參考書。靜下心去讀一些書，一些有用的書，一本好書就是一個好老師。博覽群書，取之所長，為自己所用，用到教育教學工作中去，教師工作會如虎天翼，更上一層樓。
一個有價值的教師就必須對學生負責，那么多讀書就是發展自己，這樣就是對學生負責。除此之外，鉆研教材潛心研究，學好新理論，認真設計上好每一節課，讓學生在有趣、愉快的氣氛中學好知識。
一個有價值的教師不但要教好書更要育好人，要以身作則，率先垂范。要多關心學生的生活情況，減少學生的精神壓力。所以教師要經常和家長溝通，讓家長意識到孩子的成長與家庭的教育是分不開的。特別是農村學生及家長，他們對學習的重要性認識不太高，家長普遍文化程度不高，有的家長認為農村孩子認識幾個字就行了，有的家長認為反正自己的孩子學習不好，不愛學就不學，混三年養養身板畢業回家打點工得了。有的家長因為工作忙沒時間管孩子，所以對孩子的教育放任自流，還有的孩子父母離異，在爺爺奶奶家，家長只是滿足物質上的要求，根本不關心學習。所以教師要做耐心細致的工作，與家長建立平等合作的關系而不是高高在上。教育孩子是個系統工作只有家長和老師擰成一股繩，才能收到好的教育效果。
一個有價值的教師是對學校負責的人，學校是一個大家庭。教師是大家庭里的一份子。堅守崗位做好自己的工作。虛心向同事學習請教。不斷充實自己，提高自己的綜合素質。我們要崇尚科學精神，嚴謹篤學，潛學鉆研，做熱愛學習善于學習，終身學習的楷模。要如饑似渴地學習新知識，新科學，新技能，不斷提高教學質量和教書育人本領，要積極投身教學改革運用最先進的方法，最現代的理念，把最寶貴的知識傳授給學生。
總之，聆聽高金英老師的報告讓我經歷了一次心靈的洗禮和精神的升華。教書是一門藝術，這里有很多學問。讓我懂得如何去做一個有價值的教師。
百歲老人健康講座心得體會篇九
攻讀博士學位期間，每天都跟同學們在一起工作、學習、生活。攻讀博士學位的有50多歲的博士生導師，還有一直從校門到校門的二十四五的小博士。身邊的博士生有近三分之一是工作后又考入校門的，這部分大多來自大學老師和研究機構，也有政府部門來讀博鍍金的。其中有的來讀博士前，就是副教授，放棄了原來的好待遇而全身心投入到攻博大潮之中。總而言之，大家都是奔著一個目標-拿學位、豐滿羽翼。
絕大部分的博士學生確實非常優秀。他們每個人都有自己的獨特優點和特點。他們敬業、善良、樂觀。團隊中充滿了理解尊重、樂于助人的風氣。記得讀博士的時候，大家每天都要集體工作到晚上10點多，有的做實驗、有的查文獻、有的分析數據、有的寫論文。每當還剩5分鐘回寢室的時候，大家就共同聽聽時尚的歌曲。大家互相幫助，經?；ハ嘤懡炭蒲袉栴}，有時候討論數理統計、有時候討論計算機應用。博士們經常用的詞匯就是“?！薄Ｃ慨攲δ承┤速澷p不已的時候，就用一個“?！弊謈over了。
大家攻博期間討論最多的就是發表sci。記得我們上屆畢業了30左右個博士，有10個沒有拿到博士學位。而我們這屆35個博士，有5個沒有拿到學位。沒有拿到學位的都是因為沒有發sci或者沒有被國際索引的刊物所接受。大家有時候大罵sci，有時候還要迫不得已的為發sci或者拿到學位而大動干戈?；匚镀饋?，研究生有時造假的確有被逼上梁山的嫌疑。
攻讀博士期間，還有個感受是一個領域的專家學者互相較勁，誰都不甘示弱。經?？梢月牭綄W者背后相互嘲諷，當然這在科研領域未必是件壞事。尤其是處于一個問題兩種看法的時候，學生們對老師也是極端不服氣，背后發表不憤的言論，弄得師生之間刀光劍影。
至于生活方面，象我們中國科學院所屬的博士不必為生活發愁，因為每個月至少可以領到1千幾百元的補貼，而有些大學的博士就很難生活了，有的才4-5百元錢。每天早上起來，都會聽到voa和bbc的廣播，男生的體育生活就是足球，女生基本就沒什么運動了。
博士們的生活三點一線，寢室-辦公室-食堂。很少有出院大門的時候，更別提喝酒泡吧了?，F在很多人反映博士很多都是混出來的，其實并不是這樣，至少理科博士不是這樣。我想90%的理學博士都是經過辛苦努力獲得的學位，但不乏有些在職的博士獲得的學位水分還是很大的，這與目前我國的博士攻讀的體制有關系。
有小部分博士同學脾氣很怪?？赡苁怯捎陂L期在校門里，接觸社會較少，對人際關系的理解很淡漠。他們以自己的利益為中心，經常做出讓別人難以理解的行為，過分追求自己的利益最大化，導致他人信任的多米諾骨牌一個一個倒下，游離于群體組成的團隊之外。
百歲老人健康講座心得體會篇十
周四受邀參加了xx縣xx小學x主任主講的《家庭教育》專題講座，x教師圍繞“用心呵護，培養孩子的良好習慣”這個主題，深入簡出的闡述了孩子學習、日常行為習慣和安全教育等方面的資料。聽完了杜教師的講座，作為家長的我感觸頗多，在孩子到學校的這段時間里，孩子學到了很多知識，也比以前懂事了很多，這些都要感激教師們的關愛和教誨，也離不開學校給家長的培訓。自己也經過和教師的配合，悟出一些教育孩子的方法：
1、家長的一言一行會直接影響到孩子的想法和行為，以后我們對待孩子要言行一致，一切從有利于孩子的心靈健康出發。
2、培養孩子的學習興趣。按各科的教學目標引導孩子，使孩子樂于學習，勤于思考，善于觀察，養成良好的衛生習慣以及安全意識。教會孩子認真遵守交通規則，提高自己防范意識?？鞖g樂樂的生活、學習，做一個品學兼優的好學生，為以后成功的人生打下堅實的基礎。
3、合理安排孩子的課余時間，在完成家庭學業的前提下，給予其他興趣愛好培養，讓他做個全面發展的孩子。
4、要時刻堅持與學校的溝通，尤其是班主任的溝通，對于一個一年級的學生來說，他還不具備自學本事，憑借著的是個人的興趣愛好理解教育。孩子大部分時間在學校里，僅有時刻堅持與學校的溝通，才能更全面的了解孩子，經過學校和家長的努力，讓孩子歡樂的理解教育。
5、給孩子營造一個良好的學習環境。良好的學習環境有利于培養孩子獨立學習、獨立思考的本事;有利于培養孩子的閱讀興趣，增進父母與孩子心靈的溝通。
一個人命運的好壞，取決于一個人的性格，而完善性格的培養取決于好習慣的養成以及良好的心理素質和品德修養?？墒沁@些東西從小就要引起我們的重視。尤其是在孩子成長的黃金時期，多方面的因素都會影響到孩子，主要有家庭、學校、社會等。所以，我們大家要群策群力，努力做好孩子的教育工作。
感激xx小學的領導和教師供給了這樣一個讓家長提高提高的平臺。正是因為你們的不辭辛勞，無私付出，犧牲自己寶貴的休息時間為我們供給這樣的培訓講座，真正的體現了教師們教書育人、無私奉獻的崇高品德。
百歲老人健康講座心得體會篇十一
4月22日，春雨綿綿，我們學校有幸邀請了北師大著名的國學教授劉冰先生來我們學校講座，其主是“用國學成就美麗人生”。
劉冰先生帶著她的徒弟們冒著風雨風塵仆仆地來到我們學校。五、六年級的同學們坐滿了階梯教室，大家的目光聚集在大門，期待著劉冰先生的到來。
終于，階梯教室的大門開了，從門口走進來一位慈祥的老奶奶，她快步走上臺，向大家深深地鞠了一躬，這一鞠躬給我留下了深刻的印象，國學講究禮貌。接下來劉冰教授開始自我介紹，先生的言行舉止處處顯示著“禮貌“二字，讓人看著非常的舒坦，原來“禮貌”待人會讓人心情舒暢。
劉冰教授將她徒弟中的兩個小徒弟請上了臺，一個是只有三歲的.小妹妹，一個是十歲的小弟弟。劉冰奶奶說：“我的這兩個徒弟很厲害，小小年紀已經會背《弟子規》、《百家姓》、《三字經》、《千字文》、《女兒紅》……，這些可都是小學的必修課呀?！闭f完，她讓兩個徒弟在現場背起了《弟子規》來，只見他們背得頭頭是道、滾瓜爛熟，我的心中不由得對他們產生了一種敬佩感。是呀，同樣作為小學生的我對這些卻一無所知，我感到萬分慚愧。他們不但會背，重要的是他們還能理解其中蘊含的意義。
我們應該向他們學習，學習我們祖先遺留下來的一冊冊育人佳作，將我們偉大祖國的文化美德永遠流傳下去。
用國學武裝自己，用國學成就美麗人生。