在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
精簡精粹app篇一
《內經》是中國傳統醫學四大經典著作之一，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學典籍。下面是內經精簡速記,和小編一起看看吧。
只要是筋的問題，治肝沒錯。
只要是骨的問題，治腎沒錯。
只要是肌肉的問題，治脾胃沒錯。
只要是血脈的問題，治心沒錯。
只要是皮膚病毛發的問題，治肺沒錯。
1.心：心為神之居、血之主、脈之宗。在五行屬火;生理功能 ①主血脈;②主神志;心開竅于舌，在體合脈，其華在面，在志為喜，在液為汗。心與小腸相表里。
2.肺：肺為魄之處、氣之主，在五行屬金;生理功能：①主氣，司呼吸;②主宣發肅降;③通調水道;④朝百脈主治節(淤結);輔心調節氣血運行;肺上通喉嚨，在體合皮、其華在毛，開竅于鼻，在志為憂，在液為涕，肺與大腸相表里。
3.脾：脾為氣血生化之源、后天之本，藏意，在五行屬土。生理功能：①主運化;②主升清;③主統血;開竅于口，在體合肉，主四肢其華在唇，在志為思，在液為涎;脾與胃相表里。
4.肝：肝為魂之處，血之藏，筋之宗。在五行屬木，主升主動。生理功能：①主疏泄;②主藏血;開竅于目，在體合筋，其華在爪，在志為怒，在液為淚，肝與膽相表里。
5.腎：腎為先天之本，藏志，腰為腎之腑，在五行屬水;生理功能：①藏精、主生長發育與生殖;②主水;③主納氣;在體為骨，主骨生髓，其華在發、開竅于耳及二陰(肛門 會陰)，在志為恐，在液為唾，腎與膀胱相表里。
1.膽：生理功能：貯存和排泄膽汁，膽主決斷。
2.胃：生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。
3.小腸：生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，“小腸主液”。
4.大腸：生理功能：傳化糟粕，大腸主津。
5.膀胱：生理功能;貯尿和排尿，依賴腎的氣化功能。
6.三焦：生理功能：通行元氣，總司氣機和氣化，為水液運行的道路。
一日十二個時辰，一個時辰流經一個經脈，首尾相接，如環無端，掌握了自己的身體，也就掌握了長壽健康的秘訣!
子時：23：00——1：00 膽經: 熟睡!膽需要新陳代謝，人在子時入 眠，膽方能完成代謝。這個時候心臟功 能最弱，如果有心臟病人備好救心丸。
丑時：1：00——3：00肝經 :深睡眠!此時中肝修復的最佳時間，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，在丑時完成。 此時必須進入深睡狀態，讓肝臟得到充足能量。如不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。易患肝病。
寅時:3：00——5：00 對應經絡：肺經 :大地陰陽從此刻轉化，由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟把血液提供 給肺，通過肺送往全身。些刻人體需要大量呼吸氧氣。肺病 哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。
卯時：5：00——7：00 大腸經 :排便!便前一杯溫水。此刻大腸經旺盛，吸收食物中水分與營養，排出渣滓的過程。
辰時：7：00——9：00 胃經 :勿忘吃早餐!此時不斷分泌胃酸，如果餓久了， 就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囊 炎等危險!
巳時：9：00——11：00 脾經 :喝水!(此時多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的總調度。脾是后天之本。補脾:薏米 紅豆 山藥粥。一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水，要持續喝千萬別別喝任何的飲料。
午時：11：00——13：00 心經 :小憩一會兒。心臟推動血液運行，養神，養氣，養筋。能午睡片刻，對于養心大有好處，可使下午乃至晚上精力 充沛。 ※午睡不能超過 30分左右，會奪覺，容易引起晚上失眠。
未時：13：00——15：00 小腸經 :小腸經在未時對人一天的營養進行調整。如小腸有熱，人體就會打咯 排氣。故午餐下午1：00之前 吃，營養物質都吸收進入人體。
申時：15：00——17：00 膀胱經 :排尿!膀胱把水液排出體外。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。膀胱最活躍適合多喝水。要這個時候一定不要憋尿，會得“尿潴留”。
酉時:17：00——19：00 腎經 :腎臟為生殖之精和五臟六腑 之精。腎為先天之根。”經過申時的'人本 瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。 對于腎功能有問題的人而這個時候按摩腎經效果最為明顯。
戌時：19:00——21：00 心包經 :心包經。此刻創造安然入眠的條件。平和心態。
亥時: 21：00——23：00 三焦經 :睡覺了!此時是人體最大的腑三焦經運行，主持諸氣、疏通水道。亥時三焦通百脈。可休養生息。
精簡精粹app篇二
先母×××于公元××××年××月××日××市病故，享年九十歲。茲定于××月××日×午×時，在××火葬場火化，并舉行追悼會。謹此訃告。
×××哀告
××××年××月××日
一般性訃告告是最常見的訃告形式。主要內容一般包括以下四個方面。
(一)標題
標題一般有兩種形式：
一種由文種名稱組成，在頭一行中間寫上“訃告”二字。
另一種由死者名和文種名共同構成。如“魯迅先生訃告”。
標題一般要字體略大于正文字體。或者給標題字加黑。
(二)正文
訃告的正文通常要寫出下面幾項內容：
首先寫明死者的姓名、身份、死因、逝世的日期、具體時間、地點、終年歲數。這里需指出的是，終年也有的寫為享年，意思是享受過的有生之年。享年一般用于自己的長輩或人們所敬重的老者。終年指死時已活到多少歲。終年的用法較為廣泛，不帶有感情色彩。
然后簡介死者生平主要經歷及政治、學術、藝術、技術方面的主要成就。需要指出的是這里死者的經歷是其代表性的經歷，而不是其個人履歷的一種復寫。
最后告知吊唁、追悼會的時間、地點、接送車輛安排等其它有關事宜。
(三)落款
訃告的落款署明發訃告的單位、團體或個人的名稱或姓名，以及發訃告的時間。
例：
魯迅先生訃告
魯迅(周樹人)先生于一九三六年十月十九日上午五時二十五分病卒于上海寓所，享年五十六歲。即日移置萬國殯儀館，由二十日上午十時至下午五時為各界瞻仰遺容的時間。依先生的遺言：“不得因為喪事收受任何人的一文錢。”除祭奠和表示哀悼的挽詞、花圈等以外，謝絕一切金錢上的贈送。謹此訃聞。
魯迅先生治喪委員會
蔡元培、內山完造
宋慶齡、a·史沫特萊
沈鈞儒、蕭三、曹靖華
許季?、茅盾、胡愈之
胡風、周作人、周建人
(四)一般性訃告注意事項
訃告的語言要求準確、簡煉、嚴肅、鄭重。
時代變化了，有些詞語帶有極強書面語味道的，在行文時，理應淘汰。如要用“先父”、“ 先母”代替過去的“先考”、“先妣”。
凡訃告的用紙，依據我國的傳統忌用紅色，一般用白紙、上書黑字即可。
一般性訃告需在告別儀式之前盡早發出，以便死者親友及時地做出必要的安排和準備。如備花圈，寫挽聯。
精簡精粹app篇三
1) 人格的完善是本，財富的確立是末。
2) 一個有信念者所開發出的力量，大于九十九個只有興趣者。
3) 忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
4) 環境不會改變，解決之道在于改變自己。
5) 每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。
6) 未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。
7) 即使是不成熟的嘗試，也勝于胎死腹中的策略。
8) 當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。
9) 偉人所達到并保持著的高處，并不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。
10) 世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。
11) 死猶未肯輸心去，貧亦其能奈我何!
12) 困，你是人類藝術的源泉，你將偉大的靈感賜予詩人。
13) 鴨仔無娘也長大，幾多白手也成家。
14) 貧困能造就男子氣概。
15) 人若有志，萬事可為。
1) 對于勇士來說，貧病、困窘、責難、誹謗、冷嘲熱諷，一切壓迫都是前進的動力。
2) 不怕路遠，就怕志短。
3) 沒有口水與汗水，就沒有成功的淚水。
4) 高峰只對攀登它而不是仰望它的人來說才有真正意義。
5) 貧窮是不需要計劃的，致富才需要一個周密的計劃——并去實踐它。
6) 智者一切求自己，愚者一切求他人。
7) 沒有一種不通過蔑視忍受和奮斗就可以征服的命運。
8) 即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。
9) 積極思考造成積極人生，消極思考造成消極人生。
10) 人之所以有一張嘴，而有兩只耳朵，原因是聽的要比說的多一倍。
11) 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
12) 旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。
13) 上帝助自助者。
14) 怠惰是貧窮的制造廠。
15) 不為失敗找理由，只為成功找方法。
1) 人之所以能，是相信能。
2) 志之所向，金石為開，誰能御之?
3) 人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。
4) 挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。
5) 任何的限制，都是從自己的內心開始的。
6) 忘掉失敗，不過要牢記失敗中的教訓。
7) 不是境況造就人，而是人造就境況。
8) 含淚播種的人一定能含笑收獲。
9) 有志者能使石頭長出青草來。
10) 有志始知蓬萊近，無為總覺咫尺遠。
11) 鷹愛高飛，鴉棲一枝。
12) 鳥貴有翼，人貴有志。
13) 靠山山會倒，靠水水會流，靠自己永遠不倒。
14) 欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
15) 只要路是對的，就不怕路遠。
16) 一滴蜂蜜比一加侖膽汁能夠捕到更多的蒼蠅。
17) 真心的對別人產生點興趣，是推銷員最重要的品格。自古成功在嘗試。
18) 一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。
19) 當一個人先從自己的內心開始奮斗，他就是個有價值的人。
20) 生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個目標而奮斗。