2023年校園青少年作文推薦一本書(7篇)

青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程：改變傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)，以體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主，強(qiáng)調(diào)學(xué)員高度參與，使學(xué)習(xí)寓教于樂，讓學(xué)員從做中學(xué)。針對(duì)青少年普遍存在的以自我為中心，過于自傲或自卑，嬌生慣養(yǎng)意志力弱，心理素質(zhì)和挫折承受力差，與人合作和溝通意識(shí)不足等問題，根據(jù)每批學(xué)員特點(diǎn)，針對(duì)性地選擇主題和項(xiàng)目。

青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練營：為學(xué)員提供了一個(gè)了解自我、了解生活、體驗(yàn)人生的機(jī)會(huì)，強(qiáng)調(diào)高度參與，強(qiáng)調(diào)學(xué)員與指導(dǎo)者的良好互動(dòng)，使心靈的成長(zhǎng)直指人心。其訓(xùn)練模式是通過一系列充滿趣味與挑戰(zhàn)而又不乏人生智慧的活動(dòng)，使學(xué)員從中體驗(yàn)、反思、領(lǐng)悟，并激發(fā)、調(diào)整、提升的人潛能，使受訓(xùn)者的人格素質(zhì)得到提升。特別是重視個(gè)人靜思、小組討論交流以及導(dǎo)師的講評(píng)總結(jié)。

1、學(xué)會(huì)面對(duì)成功與失敗，提供自我發(fā)現(xiàn)和自我改正的機(jī)會(huì)

2、學(xué)會(huì)與人合作，感受團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，經(jīng)歷富有趣味的團(tuán)隊(duì)生活。

3、在行為訓(xùn)練中養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，培養(yǎng)良好生理和心理素質(zhì)。

4、激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信和進(jìn)取心，

5、克服驕嬌二氣和惰性，磨練意志和毅力

6、啟發(fā)和增進(jìn)創(chuàng)造欲和想象力，思維突破。

7、鍛煉獨(dú)立生活能力，學(xué)會(huì)熱愛自然、熱愛生活

8、使青少年在人格成長(zhǎng)方面有機(jī)會(huì)，享受富有趣味的`戶內(nèi)外活動(dòng)

1、 樹立正確人生觀：尊重、信任和安全意識(shí)

2、 通過自我介紹，突破語言障礙，獲得臺(tái)藝技巧，

3、 才藝表演，放開自我，獲得自信，培養(yǎng)主持人

4、 團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，人際交往禮節(jié)禮儀

1、 接手鏈：了解在緊急情況下，如何計(jì)劃、合作并有效地利用有限資源。

2、 疊羅漢：是一項(xiàng)綜合性的超級(jí)思維訓(xùn)練項(xiàng)目

5、 信任背摔：這是一個(gè)具有一定風(fēng)險(xiǎn)、震撼力很大的自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練科目。鼓勵(lì)學(xué)員克服無謂的心理恐懼突破舊我，同時(shí)建立和體驗(yàn)對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的信任感。

6、 盲人排隊(duì)：讓學(xué)員體會(huì)到當(dāng)環(huán)境及條件受到限制時(shí)，怎樣去改變自己，尋求特殊環(huán)境中的最有效的溝通方式并順利解決問題;也能使學(xué)員的領(lǐng)導(dǎo)力、協(xié)調(diào)力有所顯現(xiàn)并得到考驗(yàn)和強(qiáng)化。

7、 電網(wǎng)：讓學(xué)員體會(huì)計(jì)劃的重要性，體驗(yàn)和激發(fā)團(tuán)隊(duì)合作、勇攀高峰的精神。考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)如何在緊急關(guān)頭結(jié)合個(gè)人優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)，作出統(tǒng)籌安排以達(dá)成任務(wù)。

8、心靈劇場(chǎng):在角色扮演中宣泄情緒,體會(huì)其中的強(qiáng)烈情感;學(xué)會(huì)換位思考,調(diào)整非理性心態(tài), 有效改善家庭關(guān)系。

其他項(xiàng)目按實(shí)際情況安排

煙，對(duì)人類的危害很大，對(duì)少年兒童的危害更大。下面是關(guān)于青少年吸煙作文，希望大家喜歡。

煙，對(duì)人類的危害很大，對(duì)我們少年兒童的危害更大，不過我很慶幸，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)沒有煙的危害的家庭!

煙里還有尼古丁，這個(gè)東西會(huì)使人造成肺癌。我曾經(jīng)在電視上看見一個(gè)實(shí)驗(yàn)，那是一個(gè)抽了20xx年煙的人的肺，真是不看不知道，一看下一跳啊!那上面黑糊糊的，可惡心了，醫(yī)生說那上面就是尼古丁等煙里的毒素!我打從心里認(rèn)為：吸煙就是吸毒!

大多數(shù)人都知道吸煙能致命，他們也明白吸煙能造成心臟病、中風(fēng)、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸煙如何能引起這些致命的病呢?從現(xiàn)代科學(xué)家的研究中已經(jīng)完全得到了證實(shí)。

慢性肺部阻塞疾病：癥狀包括呼吸困難、咳嗽、咳痰和喘息。

先談人類的肺，當(dāng)我們吸氣時(shí)，空氣從我們的鼻子和口腔通過氣管進(jìn)入我們的肺。氣管又分為左支氣管和右支氣管，分別進(jìn)入左肺和右肺。空氣進(jìn)入支氣管，進(jìn)入小支氣管最終到達(dá)肺泡。在肺泡里，氧氣會(huì)滲透入血液里，由血液帶到我們身體的各個(gè)部位。于此同時(shí)，血液中的二氧化碳也從我們的血液中被排泄出來，隨著我們呼氣被排出體外。

抽煙是引起這一切病癥的主要原因。由于長(zhǎng)期大量吸煙，使氣管長(zhǎng)期處于炎癥，氣管壁的纖毛被破壞，排痰功能降低，氣管表面細(xì)胞因炎癥腫脹分解而增多，致膿痰量增大，進(jìn)一步阻塞氣管，出現(xiàn)空氣進(jìn)入和二氧化碳排出困難。肺泡腫脹，形成肺氣腫，進(jìn)一步發(fā)展成肺心病，稍微活動(dòng)就呼吸困難、氣喘，每感冒一次就會(huì)加重一次，最后喪命。

煙里的毒素會(huì)使人中風(fēng)，煙里的毒素的危害可大了。尼古丁：一種與海洛因、可卡因一樣容易上癮的化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)你吸煙時(shí)，尼古丁只需10秒鐘就可進(jìn)入你的大腦，使你心跳加速，增加你患上心臟病的危險(xiǎn)，同時(shí)使你在不吸煙時(shí)引發(fā)脫癮癥狀。

一氧化碳：汽車排出的有害氣體可取代人體內(nèi)15%由紅血球負(fù)責(zé)輸送的氧氣，造成氣喘，體力不足。一氧化碳也會(huì)損害血管內(nèi)壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管壁上，加重血管阻塞，增加心臟病爆發(fā)的可能性。

焦油：用來鋪馬路的物質(zhì)。焦油中含有很多致癌物質(zhì)和其它化學(xué)物質(zhì)。包括丙酮、ddt、砒霜(一種毒藥)，甲醛、氨以及另外4000種有害物質(zhì)與致癌物質(zhì)。

吸煙造成動(dòng)脈粥樣硬化加重，脂肪沉積在血管中，使血管變窄、阻塞，如果堵塞發(fā)生在大腦血管，所供應(yīng)的周圍腦細(xì)胞死亡，導(dǎo)致中風(fēng)。

吸煙也會(huì)使人得心臟病，當(dāng)供應(yīng)心臟的冠狀動(dòng)脈血管阻塞，心肌血液供應(yīng)被切斷時(shí)，周圍的組織會(huì)壞死，并導(dǎo)致吸煙者爆發(fā)冠心病、心肌梗死。

吸煙會(huì)使人得肺癌。因?yàn)槲鼰煋p害肺細(xì)胞，即損害了p53基因。在每個(gè)由dna(脫氧核糖核酸)所組成的肺細(xì)胞內(nèi)，含有一個(gè)防癌及防止癌癥蔓延的基因在內(nèi)，這個(gè)起負(fù)向保護(hù)作用的基因被稱為p53，它的功能主要是防癌。

醫(yī)學(xué)研究顯示，香煙煙霧中的致癌物質(zhì)之一“苯并芘”能直接侵犯和損害p53基因，當(dāng)肺細(xì)胞內(nèi)的p53基因被損害時(shí)，惡性的腫瘤就會(huì)開始生長(zhǎng)。

同時(shí)抽煙對(duì)他人健康的危害也很大香煙含有多種毒物，不抽煙的人聞到煙味對(duì)健康的危害等同抽煙的人。對(duì)青少年的危害更大。新加坡政府在20xx年5月31日世界無煙日發(fā)表青少年吸煙作文指出：“吸煙的惡習(xí)是從少年時(shí)代就開始養(yǎng)成的，一項(xiàng)調(diào)查顯示，四個(gè)中學(xué)生中就有一個(gè)曾吸過煙或嘗試吸煙，他們?nèi)旧蠠煱a后，就很難戒掉”。青少年吸煙作文說：“大部分中學(xué)生吸煙主要原因是好奇好玩，他們不知道在吸第一口煙時(shí)，只要10秒鐘，尼古丁就會(huì)侵入他們的頭腦，使他們有飄飄然的感覺，過后就不能自拔，一旦上癮，吸煙就不再好奇了。調(diào)查顯示，母親、父親或兩人都吸煙的家庭超過一半，兄姐吸煙者超過1/3;親密朋友吸煙者超過55%。雖然吸煙學(xué)生來自不同背景，但是社會(huì)環(huán)境對(duì)他們的影響很大，所以，吸煙的父母要特別注意，為了孩子的健康，應(yīng)該考慮戒煙了。

幸好，我生活在一個(gè)無煙的家庭里，家長(zhǎng)們，我呼吁大家都不要吸煙，要努力的戒煙，就算不為了自己，也要為了家人，為了你可愛的兒女們!

屏幕上出現(xiàn)了一串令我目瞪口呆的數(shù)字：目前，全國約有3.5億吸煙者，其中青少年吸煙人數(shù)高達(dá)5000萬人。我國青少年吸煙率上升，與1984年比，20xx年，開始抽第一支煙的年齡提前4～5歲。20xx年全國由于吸煙導(dǎo)致死亡人數(shù)近100萬人，超過了艾滋病、結(jié)核、交通事故以及自殺死亡人數(shù)的總和，占全部死亡人數(shù)的百分之十二。

到底煙為什么對(duì)人身體有害呢?

1支煙中有3000多種化學(xué)物質(zhì)，43種致癌物質(zhì);最嚴(yán)重的致癌物質(zhì)--苯丙砒。吸煙與全身各個(gè)部位的癌癥均有關(guān)，是致癌的"第一殺手"。煙草中的有害物質(zhì)除了致癌物外，還有一氧化碳、尼古丁、煙焦油等。科學(xué)研究已證明，吸煙在人大腦中產(chǎn)生"尼古丁受體"而使人產(chǎn)生成癮性。這個(gè)成癮的過程與其他吸毒成癮的過程完全一樣。煙的有害物質(zhì)對(duì)人體粘膜、血管、細(xì)胞以及各個(gè)組織器官均可造成損害。

看到這里，我終于明白了為什么抽煙的人身體如此不健康了。煙是一把刀，它藏在人的心里，隨時(shí)插如心臟;煙是一把槍，它指著人類，隨時(shí)開槍;煙是鬼，它守在吸煙者的身邊，不高興時(shí)把吸煙者拉進(jìn)地獄;煙是使人類致癌的真正兇手;煙還會(huì)將青少年引入歧途!

當(dāng)你看完這篇青少年吸煙作文，你覺得：抽煙真的好嗎?

煙草被視為世界上危害最嚴(yán)重的社會(huì)問題之一，當(dāng)前全世界煙民已達(dá)12億，每年因吸煙導(dǎo)致疾病死亡者約300萬。在我國有3。5億吸煙者，其中未成年人吸煙比率呈逐年上升趨勢(shì)。據(jù)衛(wèi)生部門近年來所作的抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在大學(xué)、高中和初中男生中，吸煙的比率分別高達(dá)46%、45%和34%，形勢(shì)是異常嚴(yán)峻的。

當(dāng)孩子還未成年時(shí)，家長(zhǎng)有責(zé)任關(guān)心孩子的健康，制止孩子的不良行為，積極引導(dǎo)他們健康發(fā)展。研究證明，10歲以下的兒童對(duì)煙普遍反感，認(rèn)為吸煙又嗆又難聞，11-13歲的兒童，才逐漸對(duì)吸煙產(chǎn)生好奇心，躍躍欲試，15歲以后則開始把吸煙作為自己長(zhǎng)大成人的“標(biāo)志”，由此可見，11-15歲是中小學(xué)生有可能染上吸煙嗜好的危險(xiǎn)年齡。

家長(zhǎng)和老師首先應(yīng)做到自己不抽煙，有了吸煙嗜好應(yīng)戒煙，作孩子的表率;并且應(yīng)對(duì)孩子講解吸煙的危害，讓孩子了解什么才叫行為美，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是孩子能否養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。世界上許多國家在制定吸煙干預(yù)計(jì)劃時(shí)，都把對(duì)青少年進(jìn)行反吸煙教育作為重點(diǎn)，我國也制定了“控制吸煙--從青少年抓起”的政策，因?yàn)榻档土饲嗌倌甑奈鼰熉剩簿鸵馕吨档土私窈蟪扇说奈鼰熉省?/p>

世界上很多國家都通過立法，禁止向18歲以下的未成年人出售香煙，否則將對(duì)銷售者課以數(shù)額較大的罰款。我國《預(yù)防未成年人犯罪法》第十五條明確規(guī)定：未成年人的父母或者其他監(jiān)護(hù)人和學(xué)校應(yīng)當(dāng)教育未成年人不得吸煙。任何經(jīng)營場(chǎng)所不得向未成年人出售香煙。

吸煙對(duì)發(fā)育成長(zhǎng)中的青少年的健康危害很大，對(duì)骨骼發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)均有一定程度的影響。由于青少年時(shí)期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狹窄，呼吸道粘膜纖毛發(fā)育也不健全，因此吸煙會(huì)使呼吸道受損害并產(chǎn)生炎癥，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發(fā)育，進(jìn)而影響其整體的發(fā)育。

煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害，它會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)比不吸煙的學(xué)生低。此外，青少年正處在性發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，吸煙使睪丸酮分泌下降20%-30%，使精子減少和畸形;使少女初潮期推遲，經(jīng)期紊亂。青少年吸煙還會(huì)使冠心病、高血壓病和腫瘤的發(fā)病年齡提前。有關(guān)資料表明，吸煙年齡越小，對(duì)健康的危害越嚴(yán)重，15歲開始吸煙者要比25歲以后才吸煙者死亡率高55%，比不吸煙者高1倍多。

1998年，中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院胸外科和麻醉科聯(lián)手，及時(shí)、成功地為一位少年開胸取出腫瘤并重建隆突。隆突在人的氣管與左右支氣管交界的三岔路口處，是呼吸的“交通要道”，因此必須保持通暢。南方某城市16歲的中學(xué)生畢某的隆突上長(zhǎng)了一個(gè)腫瘤。半年前，他就已出現(xiàn)癥狀，可惜被當(dāng)?shù)蒯t(yī)院誤診，一直按感冒治療。經(jīng)中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院胸外科和麻醉科醫(yī)生認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)腫瘤已將患者左側(cè)支氣管堵嚴(yán)，右側(cè)支氣管也只剩下一很小的縫隙。手術(shù)難度很大，保證手術(shù)安全的麻醉尤其困難。盡管腫瘤醫(yī)院做過數(shù)十例醫(yī)隆突手術(shù)，對(duì)這種手術(shù)的麻醉頗具經(jīng)驗(yàn)，但畢竟患者年齡小，瘤子大，病情重，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)很大，如不及時(shí)手術(shù)，孩子很快就會(huì)被憋死。醫(yī)生們精心設(shè)計(jì)的治療方案和嫻熟的醫(yī)療技術(shù)，使少年又獲得了新生。

小小年紀(jì)的中學(xué)生怎么會(huì)得這種要命的病呢?原來，他是個(gè)煙民，吸煙史已有兩年多，從偷吸到公開吸，直到一個(gè)月需要吸3條香煙。據(jù)腫瘤專家介紹，吸煙時(shí)，煙霧大部分經(jīng)氣管、支氣管進(jìn)入肺里，小部分隨唾液進(jìn)入消化道。煙中有害物質(zhì)部分留在肺里，部分進(jìn)入血液循環(huán)，流向全身。在致癌物和促癌物協(xié)同作用下，正常細(xì)胞受到損傷，變成癌細(xì)胞。年齡越小，人體細(xì)胞對(duì)致癌物越敏感，吸煙危害越大。這位少年之所以患癌，是他過早、過多吸煙與其他促癌因素協(xié)同作用的結(jié)果。如今，死里逃生的他不僅表示“再也不吸煙了”，而且準(zhǔn)備勸說他的同學(xué)、朋友也趕快戒煙。

1、讓孩子知道你對(duì)抽煙的看法。孩子有權(quán)知道哪些事該做，哪些事不該做。如果你不告訴他們，他們就無法知道行為的準(zhǔn)則。

2、相信孩子會(huì)聽取父母的意見。也許有的孩子剛開始會(huì)抗拒，但到了為冒險(xiǎn)行為做決定時(shí)，他們會(huì)重視并運(yùn)用父母的正確意見。

3、不要以為學(xué)校教育孩子不應(yīng)抽煙就夠了。孩子們雖然會(huì)聽到抽煙危害健康的信息，但也可能認(rèn)為自己大概不會(huì)就真的因此受害。

4、動(dòng)之以情。告訴孩子，如果他繼續(xù)抽煙，你會(huì)感到非常痛苦和失望，這比同他談?wù)撐鼰煂?duì)健康的危害也許更為有效。

5、孩子們可能會(huì)把同齡人中間形成的風(fēng)氣作為自己抽煙的借口。即要重視這個(gè)理由，也要幫助孩子認(rèn)識(shí)到，他們要為他們自己的行為負(fù)責(zé)。

6、做出好的榜樣。如果你抽煙，那就得拋開你自己對(duì)煙的感情，并明確指出你不希望孩子抽煙。

7、如果有親戚抽煙，告訴他們不要把煙給孩子。

8、不要認(rèn)為抽煙不如其他冒險(xiǎn)行為危險(xiǎn)。許多研究發(fā)現(xiàn)，抽煙往往很快導(dǎo)致健康和社會(huì)問題。如果孩子十來歲時(shí)就開始抽煙，那他一般會(huì)形成20xx年的煙癮。

9、為把香煙清除出孩子的生活環(huán)境而努力。如果社區(qū)商店向孩子出售香煙，應(yīng)提出抗議。

10、無論何時(shí)候干涉，都不嫌太早或嫌太遲。那些在7-9歲初次抽煙或已有好幾年煙齡的孩子也能在成人幫助下戒煙。