在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優秀范文，歡迎大家分享閱讀。
暑假打籃球字暑假打籃球字篇一
暑假到來了，同學們都興高采烈地回家了，這是因為緊張的學習已經結束了，而我們也是興高采烈地回家，這里給大家分享一些關于暑假打籃球的優秀日記，希望對大家能有所幫助。
今年暑假，為了鍛煉身體，提高身體素質，我報名參加了viot暑假籃球訓練班。
第一天，我來到四十三中門口時，那里已經有很多人在等待了，我們走進校園，教練先點了名，又讓我們跑了三圈，之后又帶著我們做了準備活動，教練見我們幾個新來學生的不會運球，又讓王教練教我們運球，一開始，我并不會運球，因為球總是往一邊歪，王教練走過來對我說：“運球時繩子不要歪，一定要正?！蔽衣犃酥缶驼罩叹氄f的做，果然，運的球不歪了，教練又說：“運的球要在腳尖前。”我照著教練說的做，這下，我的球運的更完美了，之后教練然我們休息了一會，然后我們就做游戲，游戲規則是：在二分線內運球，把自己的球運好，再用另一只手把別人的球打出去，第一次做的時候我有點緊張，因為別人運的球都比我好。剛開始我總是躲避，后來見人少了一點，就開始主動進攻，突然，一個人從我的后面把我的球打走了，也許是我擋住了，所以當我去撿球的時候發現球還沒有出二分線，于是我又把球撿起來繼續打，最后，我終于把他們都打敗了。后來老師教我們投籃，投籃要保正身體和大臂和手掌是90°，可是我每次做的時候總是往左歪，后來教練說盡量做到，于是我天天練習，最后我終于做到了。
我非常喜歡去打籃球，應為那里不經可以鍛煉身體，還可以交到朋友。
我想學打籃球，是因為想和爺爺一起玩耍、打比賽，一想想就按捺不住心里的激動。
爺爺先帶我去買了個籃球，然后和爺爺一起去體育廣場，學習打籃球。
到了學習地點，爺爺對我說：“先練習運球吧?！蔽艺f：“好?！睜敔敻嬖V我：“不要手指運球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心來運球，才能控制住球?！蔽覈L試了一下，果然，球自然跟著我的手掌心走。爺爺又告訴我：“手掌心要在球的正上方，保證手指也要跟球在一起?！蔽以俅螄L試，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回來后，又試了幾次，球還是跑。后來，爺爺給我做了示范，我似乎明白了什么，又嘗試了幾次，果然，成功了。一想到這里我就特別的自豪，實在是太高興了。
爺爺開始教我投籃了，先跑著運球，然后猛地一跳，把球投進去，這就成功了，但需要多多練習，我試了一下，球沒進去，我反而摔了一跤，疼死我了。我氣得要放棄了，可是爺爺卻說：“想要學好籃球，就要有耐心，還要眼疾、手快、心靜，這樣才能學好籃球?！甭犞鵂敔數脑挘翌H像沐浴在大自然的懷抱中，讓柔和的微風吹著頭發，鳥兒嘰嘰喳喳地唱歌，除去一切郁悶和煩惱。我也想明白了：我一定要學會打籃球。爺爺不停地給我做示范、講解。我耐心地聽著，不停地練習，我終于成功了。
我有一種體會：堅持下去，就像愚公移山、精衛填海一樣，只要日復一日地努力，就會成功。
晚上，媽媽帶領我、哥哥和賈蕭打籃球。
比賽開始了!我和哥哥一隊，媽媽和賈蕭一隊。
開始，我們有些輕視他們，接下來意想不到的事情發生了：賈蕭用精湛的傳球技術，把球遞給媽媽，媽媽也像個十多歲的男孩，充滿活力，沖破一道道防線直奔禁區，然后雙手投籃，“球進了!”賈蕭抑制不住內心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識道，媽媽不可小視。
第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來了個緊急剎車，用力把球扣向籃框，梆地一聲，球在籃框里旋轉了幾圈之后，球進了。圍觀的人群歡呼了起來，就在這時，又聽到一聲巨響，原來哥哥由于用力過猛，在投完球后，無法控制身體的重心，摔了過去。這時歡呼聲演變為哄堂大笑，只有哥哥躺在球場上痛苦的叫著，我跑過去扶起了哥哥。
天色很晚了，我們三兒還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。
籃球比賽，不僅個人要體格健壯、技術高超，更多的還要靠團隊的配合以及團隊的精神狀態，一個人強，并不代表整個團隊強。在上次西湖區中小學生籃球比賽中，一場比賽的最后2分鐘，讓感悟到了上面的這個人生哲理。
我們一個個調整好心態，用教練給我們布置的戰術一個一個耐心的試，但都難以實施。
比分依舊拉開著……
但是我們毫不氣餒，在不犯規的情況下實行了“閃電戰”，居然奇跡般的追平了比分，把比賽拖入了加時賽。在加時賽中，我們乘勝追擊，取得了比賽的最后勝利!
這次驚心動魄的比賽說明：兩強相遇，勇者勝。我們能贏得這場比賽，不僅僅靠隊員們的技術和戰術，更重要的是我們不氣餒、不認輸的精神。
下午我們三人一起來到了實驗小學的籃球場，我和哥哥首先練習起來，我投中了五個，哥哥投中了六個，我很不服氣，然后我對哥哥說：“哥哥我們來pk怎樣?”哥哥說：“來就來誰怕誰呀!”爸爸一聲令下開始!我就和哥哥pk起來。我心里暗暗想：這次我一定要贏!我不會輸的!這次我投中了10個，哥哥投中了8個，我果然贏了!我叫了起來說：“我贏了!我贏了!”爸爸也說我厲害，我高興極了。哥哥悄悄地說：“這是我讓你的，不然輸了你會哭鼻子的?！蔽艺f：“那就謝謝你了?！备绺缯f：“不謝!不謝!兄弟嗎，別客氣!”我高興地笑了。
從此我愛上了打籃球。
漫漫假期無處去，媽媽說：“附近學校有一群男孩經常在打籃球，可以鍛煉體質，你去不去?”聽到有這么個好去處。我興奮地叫起來。
第二天，我們很早就吃了早飯，走進頭陀中心校，做完了熱身運動，就開始比賽了。既是教練又是裁判的黃老師派出十名隊員，五名是紅隊，五名是藍隊。
裁判把球拋到空中，藍隊中的三號隊員率先搶到球，一個三步上籃，哇!進球了。對方也不甘示弱，一個跳投，籃球在天空劃過一道美麗的弧線，球也進了。比了一會兒。裁判把藍隊一名換成了我。這時，紅隊的一名隊員正在運球，我趕緊跑過去，用身體擋住。那名隊員傳球了，接到球的紅隊投進了球。哇!14比14，我看看成績，并不滿意。于是，我等對方入位，并運著球，心想：平時別人都瞧不起我，今天我一定要突破。立刻，我跑到前場，對方一位隊員擋著我，我假意從左邊運球，擾亂對方視線，又在剎那間從右邊突破。成功突破。然后三步上籃球，球進了。就在這時，裁判吹一聲哨，說：“比賽結束，16比14，藍隊勝利。”我們藍隊歡呼成一團。
在回家的路上，我想：我不能驕傲，要更上一層樓!
暑假里，天氣悶熱無比，我拍打著籃球，想著第一次進球的那一刻!
爸爸乃籃球迷，買的籃球，我和妹妹愛不釋手，但卻只會將它拍來拍去。爸爸便帶我們去打籃球。
原來只見別人飛馳在球場，沒想到自己也要露相一回了!第一次嗎，難免會有些害怕，球從我手中飛了出去，好家伙，連籃板都沒碰著，自己卻被從籃架上反彈回來的球嚇個半死!幸好我機靈的一閃，球落入姐姐的手中。看著其他人等的壞笑，我真是羞死了!
一臉壞笑的姐姐教我幾個要領。還是姐姐好，不像那討厭的妹妹，笑得連肚子都抱住了。我練習了一會兒，舉起了沖鋒槍，繼續向敵人進發。
這個球還算聽話，“砰”的一聲奔到籃板上，瞬間溜到籃筐，打了個圈，本以為勝利在望，誰知它卻從側面墜落，為什么不直搗敵人的根據地呢?真令我生氣!
經過半天的刻苦努力，我滿懷希地舉起籃球，使勁一拋，它彈到籃板，緩緩的來到籃筐，轉著圈兒，好像在思考什么。耶!終于進了!
有悲有喜。喜的是進球的那一刻，悲的是它太愛思考了。
暑假打籃球字暑假打籃球字篇二
哨子聲響起，下半場開啟，我靈巧地躲過了對手。這時，隊友把球傳過來，我看前面只有一人便信心滿滿地跑過去，準備投籃。我做了一個假動作，從對方身邊呼嘯而過！“球進了！”隊友們激動地呼喊。嗯，你不知道是怎么回事，那就留下來，細細聽我說。
小時候，做完作業吃完飯，我總會去附近的籃球場看大孩子們打籃球，看完后我就會按照他們的作姿勢，練習、練習、再練習，直到學會。我小時候的夢想就是和別的籃球高手一起痛痛快快地打一場激烈的籃球。
今天天氣晴朗，非常適合打籃球，早早的我就吃完飯，寫好作業，準備完成我小時候的夢想，也叫上了我的朋友，他們也是籃球高手，因為籃球場離我們家比較遠，所以我們走了很久才到。
今天的場面很正規，有裁判，兩組各六位隊員，我們要準備大干一場了。此時我的心情很激動，我控制著自己，不讓激動沖昏頭腦。
比賽開始，我方以三二一的陣容排開隊勢，對方則是圓形。裁判將球拋到空中，我方和對方死死地盯住球，不讓球脫離各自的視線。我方隊長率先沖了出去，對方隊長也不甘示弱，最終我方拿到球權，可對方用圓形陣容，控制著我方的三二一陣容，我方把球傳到最后的三名隊友，我方隊友互相傳球，另外三人則攔住了其中四人，不給對方可乘之機，在我方的艱苦努力下，最后，我方隊員來了一個帥氣的扣籃，?！
下半場開始了，雙方都是汗流浹背，對方攻守結合，里面的高手不可小覷，非常頑強，拿下了好多球，我方隊員在暗地里為自己隊捏著一把汗，加油！這時我方隊長搶到了寶貴的一球，隊長向我投來了信任的目光，把球傳給了我，我一大步一大步地跑，發現前面有一個“敵人”想要攔住我，我一個假動作繞開了他，最后我順勢來了一個扣籃，勝利的天秤往我們這里傾斜，最后我方比15比13完勝對方。
暑假打籃球字暑假打籃球字篇三
星期五下午，放學以后，我和幾個同學在學校里打籃球。有商遠達、張天培、馮延世。
放學以后，我和商遠達留下來打掃衛生，張天培和馮延世好像在班里改錯。我們打掃完了衛生，他們也改完錯了。我們就一起打籃球。
開始就我們四個，過了一會，張天培的哥哥來了。我、馮延世、張天培，我們三個一家，張天培他哥哥和商遠達一家，我們打起了比賽。
雖說我們家人多，他們家人少，但我們還是打不過他們家，張天培他哥可厲害了，我和馮延世兩個人都防不住他。
又過了一會，趙曉璞也來了。我們又重新分配了一下，我、趙曉璞、商遠達一家，馮延世、張天培和張天培他哥一家。比賽開始了，剛開始，我們家就進了三個球，到后面就不行了，總是輸球。后來，有幾個人上廁所去了，后來以后就走了，就剩我和商遠達了。
我們兩個打了一會，又來了一些高年級的，我們在一起打。這個地方地形不太好，打了一會，有幾個人回家了，我們就換了一個球籃。才剛打一會，馮延世就帶著一個人來了，我們加了他們。我們分三撥打。第一盤，我們家很輕松的就贏了，來了個三比蛋。第二盤，他們家先進了兩個球，最后我們家反超了。第三盤我們又贏了，直到第四盤我們才輸。
我們輸了以后，我、商遠達和馮延世就回家了。今天打籃球打得真爽！
暑假打籃球字暑假打籃球字篇四
這個暑假，我和表哥一起參加了籃球培訓班，經過長時間的刻苦訓練，我和表哥終于小有成就。
時間過得真快??！一轉眼，就到了最后的一節籃球課了，我們做完熱身運動后，沒有像往常一樣進行籃球訓練，而是開始了籃球比賽。
第一場比賽，我和開心一組，牛牛和小金一組。比賽開始之前先要進行搶球，我和牛牛站在老師的兩邊進行搶球，老師將球往上空一拋，我立刻腳一蹬，身子向上一跳，箭一般的速度接住了球。然后像幻影般的速度向前運球。突然，我遭到對手小金的攻擊，但我靈機一動，來了一個三百六十度的大轉彎，就逃過了對手小金的攻擊。這時我將球迅速地傳遞給站在籃框下的隊友開心，可是開心被攔住了，不能投籃，只好又傳給了我，我要出絕招了，我接到球后猛地一跳，我這一跳就有三尺高，接著我奮力向上一投，“投中啦，投中啦……”我興奮地喊叫著。這一局我們獲勝。
接著我和表哥一組進行了幾場激烈的比賽，我和表哥配合默契，接連投中，連續獲勝，我們精彩的表現贏得了在場圍觀的家長的掌聲。
今天的比賽讓我今生難以忘懷。
暑假打籃球字暑假打籃球字篇五
“啊!終于盼來了我們最“親愛”的第二課堂啦!”我們教室里頭爆發出一陣歡聲笑語，大家“齊刷刷”的排好隊。林老師“溫柔”的把我們帶去了操場。
到了操場，大家全都爭先恐后的玩游戲去了。只剩下我沒搞清楚怎么回事，還傻頭傻腦的在那兒走來走去。我正在生悶氣，這時，卜凡一搖一晃的向我走過來，好像一只帥氣的丹頂鶴，原來他找我打籃球。我聽后，二話不說拉著他的手就朝籃球場奔去。
“倒掛金鉤”，從他那把球給搶過來，而且又以“豹”的速度向我方跑去，并且來了一個“瀟灑”的轉身投球，“咻”的一聲，球進了。我和大家歡呼了起來，“進球了，進球了?！蔽覀冴牰挤浅８吲d。
暑假打籃球字暑假打籃球字篇六
晚上，媽媽帶領我、哥哥和賈蕭打籃球。
比賽開始了!我和哥哥一隊，媽媽和賈蕭一隊。
開始，我們有些輕視他們，接下來意想不到的事情發生了：賈蕭用精湛的傳球技術，把球遞給媽媽，媽媽也像個十多歲的男孩，充滿活力，沖破一道道防線直奔禁區，然后雙手投籃，“球進了!”賈蕭抑制不住內心地興奮，振臂歡呼道。這下我才意識道，媽媽不可小視。
第二局開始了，我們奮起直追，我追上賈蕭，乘他不備，從他手中奪過球，以最快的速度傳給哥哥。哥哥猛地躍起，幾乎要飛向月球，突然，哥哥來了個緊急剎車，用力把球扣向籃框，梆地一聲，球在籃框里旋轉了幾圈之后，球進了。圍觀的人群歡呼了起來，就在這時，又聽到一聲巨響，原來哥哥由于用力過猛，在投完球后，無法控制身體的重心，摔了過去。這時歡呼聲演變為哄堂大笑，只有哥哥躺在球場上痛苦的叫著，我跑過去扶起了哥哥。
天色很晚了，我們三兒還玩得不亦樂乎，在媽媽不厭其煩地催促聲中，我們只好和球場依依惜別。
暑假打籃球字暑假打籃球字篇七
小時侯，我就很喜歡打籃球。記得有一次媽媽給我買過一個籃球，可找不到了，我整天惦記著它。
有一天，我突然發此刻一個狹窄的墻角里，有一個漏了氣的籃球。媽媽給我買的一個籃球，大概就是這個吧。于是，我把這個籃球拿到洗手間去洗了洗。然后，我叫媽媽把籃球氣充進去。
“那怎樣能夠鍛煉手臂力量?。俊?/p>
“做俯臥撐吧，”媽媽說：“先做十個，我來數。”
于是我照媽媽的方法去做了?！耙?、二、三……”媽媽數著。我吃力地做完了十個俯臥撐。然后，媽媽又說：“要對準球筐上那個正方形的上頭那條邊的中間投過去，更容易投進去?！庇谑?，我照著媽媽的方法去做，一投，兩投……總算投了一個進去，媽媽表揚了我，我很高興，投得更有勁了。
我想，只剩下努力練習，就能夠百發百中了。我有信心超過我們班的`投籃高手——舒展博。于是我加緊練習，每一天放學回家一寫完作業就到籃球場打籃球。我相信，總有一天我會百發百中的。