我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。通過記錄心得體會，我們可以更好地認識自己，借鑒他人的經驗，規劃自己的未來，為社會的進步做出貢獻。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
田徑跑步心得體會篇一
田徑運動一直以來都是備受矚目的運動項目之一，而在其中最為基礎也是最重要的項目莫過于跑步。跑步不僅是一項強調速度和耐力的運動，更是一種鍛煉意志和培養毅力的方式。通過長期的實踐和不斷的思考總結，我積累了一些關于田徑跑步的心得體會，希望能與大家分享。
首先，對于初學者來說，跑步是一項全新的運動，需要掌握正確的跑步姿勢和方法。正確的跑步姿勢可以減小受傷的風險，提高跑步效果。我曾經經歷過受傷的痛苦，之后通過專業的教練的指導，學會了正確的跑步姿勢。首先，身體保持挺直，肩背放松，胸部稍微前傾，保持呼吸暢通。其次，雙臂自然擺動，手臂不要過分用力，手掌緊握拳頭，手臂與軀干呈90度角。最后，注意腳步的用力，避免過度用力或者不足用力造成浪費。總而言之，正確的跑步姿勢是跑步的基礎，只有熟練掌握后才能更好地進行后續訓練。
其次，跑步需要有恒心和毅力。跑步是一項需要持續努力的運動，想要取得好成績就必須保持每天都堅持鍛煉的習慣。從開始的時候，我并不喜歡跑步，覺得太辛苦了。但是只有堅持下來，才會發現跑步的樂趣和意義。跑步可以帶給我心情愉悅，讓我感受到身體的變強和能量的釋放。而且，堅持跑步也可以提高自己的意志力和毅力，讓我在其他領域的學習和工作中更加有耐心和堅持。
接下來，跑步是一個與時間賽跑的過程。經常參加比賽的人都會知道，臨場發揮是很重要的。一方面，要合理安排比賽前的訓練和休息，保持良好的競技狀態。另一方面，要根據自己的實際情況制定合理的比賽策略，根據比賽的距離和地形選擇合適的速度和節奏。同時，要有心理準備，在比賽過程中遇到困難和疲勞時，要學會調整自己的心態，保持積極樂觀的心情。
最后，跑步需要有合理的訓練計劃。不同的人有不同的身體條件和目標，因此每個人的訓練計劃都應該是個性化的。一般來說，要合理安排每周跑步的次數和距離，逐漸增加強度和時間，并且要給自己足夠的休息時間恢復。除了跑步，有氧運動和力量訓練也是跑步訓練中不可或缺的一部分，可以提高全身的耐力和力量。此外，注意合理飲食和保持充足的睡眠也是保持良好訓練狀態的關鍵。
總結起來，田徑跑步是一項需要專注和堅持的運動，正確的姿勢、恒心和毅力、合理的訓練計劃以及良好的心態都是取得好成績的關鍵。通過跑步，不僅可以提升自己的身體素質，進一步挑戰自己的極限，更可以培養自己積極向上的品質和樂觀的態度。無論是在賽場上還是生活中，這些都是寶貴的財富，讓我收益良多。讓我們一起跑步，享受暢快的心情和追逐夢想的快樂吧！
田徑跑步心得體會篇二
1、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好。
2、你們不必懊悔，不必悲哀。只要你們微笑，我們班將一向以你們為豪。真得很報歉，不能和你們一起承受。你們好好休息吧，期待你們再一次的微笑。
3、今日的你們英姿颯爽，今日的你們一馬當先。不要放棄，不要氣餒。相信自己，你是最棒的！你永遠都是我們心中的體育健兒！加油！
4、超越對手，超越自我，是我們的目標，我們的信念，在清涼的初秋，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！
5、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
6、泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
7、時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
8、努力努力再努力！加油加油再加油！你必須能夠像蒼龍一樣，光耀九州，也能夠像孤鷹一樣翱翔世界，相信自己。超越自我，勝利永遠屬于努力的拼搏的你！
9、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現，心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們。
10、我們盼望已久的運動會最后到來了，今日就是你們一展身手的好時候。將你們蓄日已久的爆發力拼射出來吧！班上的同學都在為你們加油，為你們鼓勁。相信自己，勝利在向你們招手，在向你們呼喊！加油吧！運動員們，跑出你們的成績！
11、不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧！用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
12、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的美腳步。
13、踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。那里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度活力。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦；你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經。我們為你吶喊，我們為你自豪，我們為你瘋狂。
田徑跑步心得體會篇三
田徑運動一直是青年學生體育課程中的重要組成部分。其中跑步作為田徑項目的主項之一，在運動員的訓練中起著至關重要的作用。經過多年的跑步鍛煉，我深刻體會到跑步對身體的好處以及跑步帶給我的心靈上的滿足。以下將從鍛煉身體、挑戰自我、培養意志、開闊視野和享受運動的角度來談談我的田徑跑步心得體會。
首先，跑步是一項能夠有效鍛煉身體的運動。需要通過長時間堅持以及科學合理的訓練計劃，才能達到最佳的鍛煉效果。跑步可以增強心肺功能，加強肌肉的耐力和靈活性，提高身體的代謝水平。我發現通過跑步訓練，我的體力得到明顯的增強，原本難以完成的運動項目，現在已經可以輕松應對，這讓我更加有信心去挑戰更高難度的訓練和比賽。
其次，跑步是一個持續挑戰自我的過程。在一次次的訓練中，每一次提高都需要克服困難，超越自己。當我們剛開始跑步時，可能只能跑上百米，但隨著訓練的逐漸加深，我能夠一次性跑完數千米。這種自我突破的感覺極為滿足，也讓我更加堅信只要付出努力，就一定能夠獲得更好的成績。
再次，跑步是培養意志力的一種方式。跑步訓練需要堅持和毅力，每一次排球席地而坐，每一次酷暑寒冬中的長跑，都是對自己毅力的考驗。在跑步過程中，很容易遇到疲憊、痛苦和放棄的意念。但只有堅持下去，才能收獲成功。堅持跑步鍛煉，并取得好的成績后，我真切體會到了堅持不懈的重要性，這對我今后的學習和生活都有著莫大的影響。
其四，跑步讓我視野更加開闊。在長跑過程中，我有機會觀察周圍的風景和人們的生活，這讓我從狹隘的角度中解放出來，更加關注周圍的世界。跑步讓我感受到大自然的美麗和力量，讓我意識到人與自然的和諧共生。這種開闊的視野不僅豐富了我的生活，也讓我更加熱愛運動和大自然。
最后，跑步讓我享受運動的樂趣。跑步帶給我的快樂不僅僅來自于比賽時的成績，更來自于跑步本身。每次邁步前行的感覺讓我覺得身體和心靈都得到了釋放。每一次汗水流淌的體驗都是一種獨特的享受。跑步過程中，我能夠盡情地沐浴在自然中，和朋友一起盡情奔跑，分享快樂。這樣一種享受既讓我變得更加積極向上，也讓我對未來充滿了希望。
總之，通過跑步我不僅獲得了健康的身體和鍛煉的成果，更收獲了堅持、意志、開闊和享受。這些跑步帶給我的經驗和體驗將會伴隨我一生，并對我今后的學習和工作起到積極的促進作用。我會一直堅持跑步鍛煉，并希望通過我的努力，將更多的人帶入到這個美好而充滿活力的運動中來。
田徑跑步心得體會篇四
加油吧，運動健兒們!陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力;槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧!場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩!
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強。
堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的`腳下踏響。
榮耀
在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是榮耀。加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們而驕傲。
運動精神
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神， 你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發自內心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
成功屬于你們
每一份辛勞都有一份收獲，每一次的痛苦都是快樂的開始，沒一聲吶喊都是力量的呼喚。我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，運所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。運動場上的健兒，掌聲屬于你們，鮮花屬于你們，成功也是屬于你們!
加油
運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，運面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
彩虹
天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛、年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
田徑跑步心得體會篇五
田徑運動一直以來都備受人們的喜愛，而跑步作為田徑項目中最簡單且最能鍛煉身體的項目之一，更是受到了廣大人們的青睞。在我長期參加田徑跑步訓練的過程中，不僅收獲了身體的鍛煉，更加深刻地感受到了跑步給我帶來的心靈上的滿足。通過跑步，我獲得了身體的健康與心靈的寧靜，并從中得到了許多寶貴的體會。
首先，田徑跑步讓我體會到了身體的變化。作為一項全身運動，跑步可以促進血液循環，增強心肺功能，提高體力和耐力。我曾經是一個體力較差的人，但通過堅持每天跑步，我逐漸發現我的體力明顯增強了許多。不僅如此，我還所以跑步瘦了下來，身體變得更加健康了。跑步讓我變得更加有活力，上學不再感到疲勞，體育課上也能更好地參與各種運動項目。
其次，田徑跑步給我帶來了心靈的寧靜。在現代社會，人們的生活節奏越來越快，心理壓力也越來越大。跑步成為了我宣泄壓力的一種方式。每當我感到疲勞或情緒低落時，我會穿上運動鞋跑到戶外，享受寧靜與自由。在奔跑的過程中，我可以傾聽自己內心的聲音，思考生活的種種，釋放困擾我心靈的煩惱。得到的不僅僅是身體的放松，更有內心的舒暢。
另外，田徑跑步讓我了解了團隊合作的重要性。雖然跑步是一項個人項目，但在集體訓練中我認識了一批志同道合的伙伴，我們一同訓練、互相鼓勵。當我感到力不從心時，隊友的鼓勵和幫助常常讓我不再感到孤單和無助。在比賽中，團隊的配合更是至關重要，我們通過默契地分工合作、相互配合，使整個團隊更加有力量，更加強大。團隊合作的經驗讓我明白了一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無限的。
再者，田徑跑步讓我明白了堅持的力量。跑步并不是一項輕松的事情，它需要艱苦的訓練和堅持不懈的毅力。在初期的訓練中，我常常感到困倦，但每次堅持下來后，我都會感到前所未有的滿足感。我學會了堅持不懈，無論是在訓練中還是在生活中，我都保持著一種持之以恒的精神，不輕易放棄，不給自己留退路。
最后，田徑跑步讓我體會到了成功的喜悅。在我經歷了無數次訓練和辛苦付出后，我最終取得了一些有價值的成績。這些成績的取得讓我更加自信，讓我相信只要付出努力，就一定能達到目標。我深刻地體會到了“一分耕耘，一分收獲”的道理。跑步讓我懂得了成功的定義，懂得了為了夢想不斷努力的意義。
總之，田徑跑步給了我身體與心靈上的全面提升。通過跑步，我不僅取得了身體的健康與強壯，更得到了心靈的平靜與滿足。跑步讓我明白了堅持、團隊合作和成功的意義。因此，跑步將一直是我生命中不可或缺的一部分。我相信，只要堅持不懈，不斷努力，我會在田徑跑步中走得更遠，收獲更多的收獲。
田徑跑步心得體會篇六
1.槍聲響起，輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
2.你用行動述說著成功的意義，運動場上有無數成績的高峰，而我們只是選擇向更高處攀登，希望載著過程中的快樂與終點時的微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，向更高發起沖擊。
3.是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，能夠詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑加速超越沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
4.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人！溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的極限發起一輪又一輪的挑戰。
5.廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！
6.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人！
7.人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
8.你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離弦的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹強。
9.步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
10.磨煉的是非凡的毅力，較量的是超常的體力，拼搏的是出類拔萃的耐力，把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，聽！呼嘯的風在為你喝彩，看！獵獵的彩旗在為你加油。不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，僅有辛勤的汗水化作成功的腳步。
11.親愛的班健兒們，你們要充滿自信。比賽中沒有擋風的墻，沒有遮風的傘，也沒有撐船的帆，更沒有拉船的纖。事在人為，人定勝天。原你們養精蓄銳，對充滿愛意的世界說：“我自信，我拼搏，我會贏。
12.這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。勝利在向你們招手，勝利在向你們呼喚。
13.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人。
14.加油啊，朋友，僅有不斷的拼搏，才能夠不斷戰勝自我，戰勝一切！向前向前向前！踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。那里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度激情。來吧，盡情釋放你的活力。
15.你們要相信自己：你們是最棒的！你們是的！無論結果如何，我們都會為你們獻上鮮花與掌聲，由于我們知道，結果并不是最重要的，最重要的是你們努力的過程！每一次的比賽不只有會成功，還有更多在這之前的努力與汗水！讓我們一起來期待這結果。
16.在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。
17.我們的運動健兒，摩拳擦掌，躍躍欲試，要在運動場上一顯身手，互論短長。運動場上，顯露競爭精神，展現俺輩英雄本色；運動場下，友誼第一，比賽第二；增進感情，健身才可以健康。運動健兒最漂亮！
18.人生的路，有坦途，也有坎坷；走過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
19.大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好，看，終點就在眼前，聽同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
20.陽光不會永遠燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著應對生活。
21.運動健將某某某，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
22.超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場上。你們點燃了似火的熱情，，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！
23.你是運動場上的心臟，跳動夢想；你是重點線上的臂膀，激勵輝煌；所有人為你加油，為你喝彩。你們是攀登理想的追求人！力量與信念，在起跑線上凝聚！努力與拼搏，在終點線上得到展現！助威的吶喊將在你身邊圍繞，勝利的聲音正在你的腳下踏響。
田徑跑步心得體會篇七
田徑課作為我的一門副專，這個學期我們學習了鐵餅、跨欄、撐桿跳和三級跳這四項，上了一個學期的課了，雖談補上有什么心得但感觸頗深。我覺得田徑可以培養自己的氣質，通過這個學期的學習，我發現我更加愛運動了，我的豈止也比以前好多了，學習田徑也使我變得更加自己和帶來了更多的樂感，身體的每一個關節都得到舒展。上田徑課，讓我感受最深的就是讓自己在枯燥的學習生活之余使身心得到放松，每次上田徑課，不管有多累我心情都會變得很愉快。
我們知道鐵餅是在投擲圈內通過旋轉，用單手將鐵餅指出，比賽投擲距離的比賽項目。它有著悠久的歷史，在我看來鐵餅是一項很好玩的田徑運動，在旋轉后我們每個人都可以投擲出不同的拋物線，那仿佛是一種人生的軌跡，每個人都不同。所以我們很喜歡投擲鐵餅，它對于我而言不僅只是一項運動那么簡單，仿佛那也是我的一種人生。
至于跨欄，是18世紀末才正式成為體育項目的。當時人們把它叫做障礙跑，屬于男子運動項目，設置的障礙物是一般的柵欄，后來出現了埋在地下的木欄架，再后來又改為像鋸木材用的支架。跨域障礙物是人類在長氣生產以及與自然作斗爭所形成的一種基本生活技能。作為田徑運動的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能發展演變而來。對于我而言，最開始接觸跨欄的時候我是心存畏懼的，總生怕撞上我的膝蓋，慢慢的接觸的時間長了，我發現我對跨欄的喜愛超越了畏懼，每一次的跨越都讓我想到了對自己的一種超越，超越自己是我前進的一種動力，而跨欄在某種程度使我超越了我自己。這是很難得的。
眾所周知的，撐桿跳是田徑運動技術最復雜的項目之一。我們持竿助跑起跳后，借助撐桿的職稱，在撐桿上越過橫桿。練習了撐桿跳后，我發現它對提高速度，彈跳力，靈巧和協調性等素質，對培養勇敢頑強，機敏果斷等意志品質都有積極的意義，所以這一項運動深受我的喜愛。我和喜歡撐桿跳給帶來的那種彈跳的感覺，跨越橫桿的同時也完成了一次完整的動作。
還有一項田徑課的內容是三級跳遠，通過一個學期的學習，我知道了三級跳遠的成績也是取決于助跑時所獲得的水平速度和起跳產生的垂直速度，同時還與每一個動作完成的質量，維持身體平衡的能力和三跳的比例有關。由于從助跑中獲得的水平速度在三跳的過程中不斷降低，所以如何減少水平速度的損失而又獲得合理的垂直速度，是三級跳遠技術中要解決的主要問題。
在學習田徑的過程中會學到很多東西，在學習的過程中也會遇到很多的困難，有時候會學到一些困難的動作，由于身體協調能力和柔韌性不高，過意要不斷學習，有時候累了就休息一下，可是看到其他同學都在刻骨練習是自己也就顧不了累了，就有股力量推著我繼續進行練習。此外，田徑課也培養了我的團隊精神，彼此幫助，發揮自己的長處，學習對方好的方面來彌補自己的缺點。
總的來說，這個學期的田徑課給我帶來的更加強壯的體魄，既鍛煉了身體，有愉悅了信心。隨著課堂的展開的深入，我覺得課程更加有趣了，大家邊運動邊有說有笑，使我們同學間得到了更多的溝通和相互的幫助。老師對我們的也很和善，我想這應該是一切學科的教學目的，在學習中得到知識，享受快樂。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質達到身體健康。健康是每個人最大的財富，擁有健康的體魄是每個人最大的愿望了夢想。想要健康又要豈止，當然要通過不斷的努力去實現它。沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報，對吧？所以要認真的鍛煉好身體。運動是使人身心健康的最佳方式。在上田徑課的過程中，學到應該掌握的體育知識是必要的。但我認為，培養一種更樂觀積極，活躍向上，努力奮斗的體育精神更重要。我們在田徑課上，緩解學習上的壓力疲勞，鍛煉身體，為我的身體注入充沛的力量。
在這個全民運動的社會，我們作為體育生，更加要堅持不懈的搞好體育事業，首先把我們的專業給學牢靠了，之后才能帶領更多的人跨入體育鍛煉中來。田徑課不僅僅是田徑課，它更是體育精神的一種延展。上田徑課讓我學習到的絕不僅只是課堂上的知識，還要更多更多。
田徑跑步心得體會篇八
2021年5月19日，我校田徑運動會在明向校區操場召開。我院運動健兒們各盡其能，揮灑汗水，在這最美的時節，盡情彰顯昂揚奮進的風采!
開幕式上，藝術學院代表隊邁著整齊堅定的步伐，喊著嘹亮的口號，從主席臺前走過。同學們身穿整齊明亮又五彩繽紛的文化衫，展現了藝術學院的獨特風采。緊接著是全校健排舞表演、氣功表演以及瑜伽舞表演，精彩的表演為大家帶來了視聽盛宴。
開幕式結束后，同學們進入了正式的比賽。第一天我院同學參加了100m、400m、1500m、4*100m接力賽、鉛球、跳高、跳遠、三級跳等項目。運動員們在賽場上揮灑汗水，女子三級跳，女子跳高100m 1500等項目上獲得優異成績。學院的后勤人員在默默堅守崗位，炎炎夏日，運動員、后勤人員齊心協力為我院加油喝彩。19日下午，校黨委副書記劉潤祥來到學院大本營與同學們親切交談，鼓舞同學們信心。
20日上午，進行男子5000m、女子3000等賽事，選手們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。發令槍舉起，運動健兒們半蹲，蓄勢待發，槍聲一響，一個個猶如離弦的箭，直沖目標。運動員們努力拼搏，在最后的關鍵環節，藝術學院運動員們拼盡全力，為學院、為自己爭得榮譽。我們也搖旗吶喊，同學們脫掉了往日埋頭苦讀的稚嫩之氣，用汗水、淚水展示他們敢于爭取、努力拼搏的精神風貌。上午11點各項賽事基本結束，閉幕式開始，校領導講話總結并為運動員們頒獎，藝術學院同學也在運動會中收獲頗豐。閉幕式結束后，學校領導與學院師生親切合照，為這場難忘的運動會留下永恒的記憶。
本屆校運會上我院運動健兒在賽場上拼搏奮戰，他們代表的是為榮耀而拼搏，為夢想而努力，這是意志的堅守，是體育精神的傳承，這是藝術學院精神力量所在。
為期兩天的校運會，雖然時間較短，但各項賽事競爭激烈，精彩紛呈，成績喜人。經過運動會組委會的精心籌備，在廣大師生的精誠配合下，圓滿地完成了各項比賽任務，取得了預期的效果。全體運動員以朝氣蓬勃、頑強拼搏的精神面貌，充分展示了藝術學院學子的風采，營造了充滿活力和健康向上的校園文化。此次運動會，必將有力的推動我校群眾性體育運動的開展。