在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇一
今年暑假，媽媽給我報了游泳班，同時為我買來了游泳衣，游泳帽，還有游泳眼鏡，一切準(zhǔn)備就緒，時間一到，我就去學(xué)游泳了！
第一步：基本動作
學(xué)蛙泳之前，當(dāng)然還要學(xué)基本動作，那就是憋氣和漂浮，老師先教我們憋氣，他給我們示范了一遍，我們便開始練習(xí)起來。我把身子埋入水中，大大地吸了口氣后便把頭快速埋入水中，憋住氣，慢慢地吐泡泡，等堅持不住再抬頭，再吸一口氣，就這樣反反復(fù)復(fù)地做著這個動作，直到老師滿意為止。
第三步：學(xué)蛙泳
最有難度的一節(jié)課終于來了，首先，老師讓我們先在他旁邊看他的腳如何運用的，在老師的示范后，大家都趴在游泳池的旁邊做起來：我先把腳伸直，當(dāng)老師喊“一、二、三”的時候，我把腿折成青蛙狀，此時的我如同一只美麗的小青蛙在跳動，我沉浸在自己美好的幻想中。不過我很快清醒了過來，老師一聲令下：“蹬！”我們的腿馬上向外蹬。
訓(xùn)練結(jié)束后，老師依依糾正我們的動作，最簡單的要數(shù)手了，老師為我們示范了一遍，我們一下子就學(xué)會了，最后就是手腳結(jié)合，我們跟著老師的節(jié)奏，認(rèn)真地訓(xùn)練著。
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇二
一年級暑假的一天，我在游泳池邊看姐姐游泳，覺得很羨慕，就對身邊的媽媽說：“媽媽，我想學(xué)游泳，好有趣啊！”媽媽答應(yīng)了。
第二天一早，媽媽便帶我去學(xué)游泳。袁教練走過來告訴我：“學(xué)游泳可不容易，但只要認(rèn)真學(xué)，就一定能學(xué)好。”我點點頭，心想：我一定要學(xué)會游泳。
袁教練先讓我們一個個下水。輪到我了，我慢慢地向泳池邊走去，扶著池的鐵欄桿，腳緩緩地往水里伸，最后，終于穩(wěn)穩(wěn)地站在池里。
開始學(xué)潛水了。我按教練的話先憋氣，然后捏著鼻子，最后閉上眼睛往水里“蹲”。這可真容易，我一下子就學(xué)會了。教練說，下個星期正式學(xué)游泳，我聽了，高興得一蹦三尺高。
好不容易熬過了一個星期，我再次來到了游泳池。做完準(zhǔn)備運動，袁教練開始教蛙泳的方法。
教練告訴大家，學(xué)蛙泳要先學(xué)蹬腿。蹬腿的整個過程是：先平放腿，再收腿，然后把腳往外彎后用力夾。我聽了也沒覺得有什么難的，就按照教練的方法練習(xí)。我扶著把手，憋著氣拼命蹬腿。一開始，我的身子總是往下沉，還不時嗆幾口“天然飲料”。練習(xí)完，我就開始試著蛙泳。蛙泳要手腳配合并換氣。我雙手劃動并蹬腿，劃兩下就要換一次氣，有時我的雙腿不聽使喚亂抖，有時手和腳配合得不好，有時換氣的時候鼻子“喝”了水。說實在的，學(xué)蛙泳可真不容易，不過十多天，我終于學(xué)會了蛙泳。
學(xué)蛙泳可真難。但只要有恒心，有毅力就一定能學(xué)會，像我一樣。
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇三
每當(dāng)我遇到挫折和失敗時，我常常會想起學(xué)習(xí)游泳的那時候。
那天烈日炎炎，實在是太熱了，爸爸決定帶我去學(xué)游泳。我興奮極了，這要是學(xué)會了，該有多么的自豪啊！
我再做第二次嘗試，慢慢地，慢慢地……好不容易才把整個頭沉入水中，本以為萬事大吉了。但事實并不容樂觀，我突然一嗆，鼻子向外吐了個水泡，嗆得我半天都喘不過氣來，生疼生疼的，滿脖子好像裝滿了鐵塊，沉重極了，恐懼的我再也不敢憋氣了。
可這樣下去也不是辦法啊！眼看著另外兩位同學(xué)已經(jīng)快進入第二個項目了。我看看拼命為我鼓勁的老師，又看看自由游泳的叔叔們。我心一橫，決定再試一次！我忍著滿脖子的酸痛，深吸一口氣，努力地將頭沉進水里。一秒，兩秒，三秒……十一秒！我終于成功了，我終于成功了！我高興地歡呼著，撲騰著水花慶祝著。
經(jīng)過重重磨難，我最后終于學(xué)會了蛙泳。我發(fā)現(xiàn)：有時候困難并沒有這么可怕，只要挺一挺也就過去了。每當(dāng)遇到困難時，我都會想起這件事。
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇四
去年暑假，天氣特別得熱，每天傍晚，小區(qū)里的游泳池都會聚集許多人在游泳，我看得心里很饞。可我不會，而且從小就很怕水，不敢下去，媽媽決定給我報個游泳速成班。
學(xué)游泳的第一天，教練讓我首先要學(xué)會憋氣。當(dāng)我把臉埋進水里，教練卻說：“你這是在洗臉呢！”隨后用他的大手一把把我的頭按進水里，我還沒反應(yīng)過來，嗆得我吐吐直叫。真沒想到學(xué)個游泳這么難，我以為下水會劃就成了。我都有點退縮了，可是媽媽蹲在岸邊鼓勵我：“不能著急，慢慢來，你可是男子漢。”為了克服這個困難，我每天早晨來到游泳池，第一件事就是學(xué)憋氣，功夫不負(fù)有心人，終于我能憋很長一段時間，而且一點兒也不害怕，反倒有點喜歡這種感覺。不過離會游泳還遠著哩！第三天開始學(xué)仰泳，教練用手托著我的后腦勺，讓我放松“睡”在水面上，兩腿伸直用腳板打水，這時頭上一輕，我的`恐懼心理又來了，以為教練把手拿走了，屁股和腿不由自主地一收縮，整個人像秤陀一樣沉到水底，又嗆了一鼻子一嘴巴的水，難受極了。這時我又想放棄了，可想到媽媽說的話，我是男子漢，以后要肩負(fù)很大的責(zé)任，這么小的事怎么能難倒我呢。我暗下決心，不管遇到再大的困難，也要堅持下去。最后我花了十天的時間學(xué)會了游泳。
現(xiàn)在我能像一塊木板一樣浮在水面，像一條小魚一樣快活地在水里游來游去，感覺棒極了！
通過學(xué)游泳，我明白了什么事只要堅持不懈，勤奮刻苦，成功就在不遠處喲！
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇五
在我成長的過程中，經(jīng)歷了許多事，其中最令我難忘的是我學(xué)會了游泳。
那是一個炎熱的夏天，我每天都像在火上烤著一樣，汗如雨下，衣服就沒怎么干過。我時常想：“如果能在水里游幾圈該多好呀！”于是，我把這個想法告訴了爸爸媽媽，他們當(dāng)即決定給我報一個游泳班。
到了上課的那一天，我開心的來到游泳班，迫不及待地到更衣室換上泳衣。我興奮的跑到水池邊，看見池水清悠悠的蕩漾著，有一些人已經(jīng)在那里做熱身了，我內(nèi)心不由得忐忑起來。
過了一會兒，教練來了，他讓我們拿一個墊子，先練習(xí)打腿。打腿練習(xí)的差不多了，老師讓我們下水，水濺到我們的身上很涼，我們遲遲不敢下去。
老師便笑著向我們身上潑水，我們一個個嚇的直向后退，最終被教練逼下了水。下水后開始練習(xí)游泳。老師給我們做了一個示范，他輕松流暢的動作讓我們很是羨慕。
我學(xué)著教練的樣子擺動著手臂，配合著蹬腿。一開始我根本沒辦法協(xié)調(diào)動作，因此喝了很多水，掙扎在水中，幾乎窒息，我的手腳都有些酸了。
我停在原地，有點氣餒，這么半天，我似乎還沒有將動作協(xié)調(diào)好，這可怎么辦呢？我有點想放棄了。突然我感覺到背后一涼，回頭一看，是教練，他再次向我身上潑了一些水，“不可以放棄，你馬上可以成功了，相信我”。教練的話猶如一顆定心丸，讓我一下重燃信心。我沉入水中繼續(xù)練習(xí)，不知疲倦……“很好，恭喜你學(xué)會了游泳”教練比我還高興。
走在回家的路上，我的心里是無盡的愉悅與滿足，我也明白了世上無難事，只怕有心人的道理。
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇六
今天，我終于學(xué)會了游泳了游泳。你知道我是怎樣學(xué)會游泳的嗎？這都是我小姨的功勞。
今年暑假，小姨帶我和兩個姐姐去杭州的游泳館去學(xué)游泳，可是在杭州我們?nèi)松夭皇欤ビ斡攫^豈不是很麻煩么？經(jīng)過我和兩個姐姐的討論，決定讓小姨直接教我們游泳，正好小區(qū)里有游泳池，這樣既省錢又省力。
第一次去游泳池的時候還比較害怕不敢下水學(xué)游泳，想玩一天，我們就和小姨商量，小姨受不了我們的軟磨硬泡，就答應(yīng)了。
聽了小姨的話，我和兩個姐姐抓緊時間，日復(fù)一日地練習(xí)，我們現(xiàn)在都可以游到深水區(qū)了。
我的心里比吃了蜜還甜！
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇七
今天，是第二節(jié)課了，我們練習(xí)“蹬墻”。
教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起，貼緊頭部，一只腳靠著墻，另一只腳踩著瓷磚，把頭放入水中后，腳用力一蹬，就游了出去。教練游得很遠，到中間的時候，手往下一劃，就站起來了。“真簡單呀！”我在心里想。
實踐的時間的時候到了。我蹬出去后，在水下左看右看，快沒氣了的時候，手往下一劃，本以為可以穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卣竞昧耍瑓s在水中撲騰。要不是教練及時趕到，我肯定要喝兩大口水了。教練對我說：“你在水下頭都是抬著的，肚子肯定挺著，所以你不可能站好。只要頭往下壓，收腹，這樣就能站好了。”哦，怪不得上一節(jié)課教練讓我把頭壓下去，原來就是為這節(jié)課打下基礎(chǔ)呀！
第三次，我做到了所有的要領(lǐng)，游得也比較遠，教練說這是我至今最完美的一次。我心里樂開了花。
游泳，真快樂。
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇八
一進游泳館，就看見大人、小朋友們在水里像一條條魚一樣自由自在的游來游去，歡快舒適極了，使得我要學(xué)會游泳的決心就更大了。
在教練的指導(dǎo)下，首先是要下水憋氣。剛開始我?guī)缀跏潜锪艘徽Ｑ酃し颍桶杨^探出了水面，沒有成功。接下來進行第二次憋氣，第三次……憋氣的時間一次比一次長，終于過了關(guān)。
接下來的是抓在劃水板上，要讓自己能夠浮在水面上。我總結(jié)了一下要點：在于盡量要讓手、腳抬高，臀部盡量往下壓。這樣子，就比較容易讓自己浮在水面上。
再次是抓住游泳池邊的扶手練習(xí)蛙泳的動作，教練教給我的口訣是：腳是收、翻、蹬、夾，抬頭，吸氣，劃手。我照著教練的口訣練了一遍又一遍。
第三天，教練讓我正式下水游泳。沒想到，一時緊張，不小心嗆了好幾口水，難受的我都掉下了眼淚，差點放棄，但又想起媽媽的話：“做事情不能一遇到困難就退縮，要學(xué)會勇敢的去克服。”所以，我稍作休息，繼續(xù)下水，在我一次次的堅持下，我終于學(xué)會了游泳。
這幾天下來，我不僅僅學(xué)會了游泳，還明白了一個道理，做事情有時會遇到困難，但只要我們努力，就會成功。
我終于學(xué)會游泳了字我終于學(xué)會游泳了字篇九
我?guī)讉€小學(xué)好友可都是游泳高手，可我卻是只“旱鴨子”。我暗自下定決心，一定要在這個暑假攻克這個難關(guān)。
這段時間每天下午，我就約羅悅源、李漢青幾個好朋友一起去學(xué)校體育館游泳，希望她們一定要教會我。可是，剛一走到游泳池邊，我就膽戰(zhàn)心驚，腳一碰水我就嚇得心慌意亂。
這時，羅悅源來到我身邊，鼓勵我說：“甘雨晴不要怕，水又不會吃了你。”我于是點點頭，心想：也對呀！
我只好硬著頭皮“撲通”一聲跳下了水。一下水，可不得了，我咕嚕咕嚕嗆了好幾口水，眼睛、鼻子都嗆紅了，耳朵都灌了水，連聲叫“救命”，樣子非常狼狽！
羅悅源耐心地對我說：“甘雨晴，你這樣瞎游是沒有用的，要先會踩水，然后還要學(xué)會憋氣，這樣才會有進步！”我在羅悅源、李漢青的攙扶下，經(jīng)過許多次的努力，慢慢學(xué)會了踩水，這樣不至于一下水就下沉、嗆水。
回到家里，我跑進洗手間，裝了一臉盆的水，帶上潛水鏡，把整個臉沉進水中。開始，只能堅持幾秒鐘，經(jīng)過幾天的反復(fù)練習(xí)，憋氣時間越來越長了。
幾天后，我們再去游泳的時候，我就不再害怕了。跳下水去，慢慢的自己也可以在岸邊游了。
又過了幾天，我終于可以獨自游到游泳池的中心，我高興得大聲叫道：“我終于學(xué)會游泳了！”好朋友都為我加油、鼓掌！