計劃在我們的生活中扮演著重要的角色，無論是個人生活還是工作領域。我們在制定計劃時需要考慮到各種因素的影響，并保持靈活性和適應性。下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
咨詢師個人工作計劃篇一
作為引導家長為學生選擇課外輔導的一個重要角色，我認為課程咨詢師應具備以下四個基本素質：
1、要有寬廣的胸懷，認同每一個孩子都是最好的，都會做到最好。而且每個孩子都是不同的，都需要個性化的輔導與教育，凸顯孩子個性，是為了孩子將來步入社會，能夠更快的融入社會，是為了讓孩子能夠創造出美好的未來。
2、要有思維敏捷，邏輯清晰。善于觀察細節，通過言語，動作，外貌，談吐等一系列的表象中，獲取有效信息，并且能夠引導孩子與家長的關系中，呈現出一種父母恩，子女債。對叛逆的孩子，要給與適當的批評，展現出我們會幫助家長教育孩子端正學習態度;對那種對孩子的教育漠不關心的家長，我們要替孩子著急，強烈的幫助孩子展現出求學的欲望。
3、要懷著一顆感恩的心，站在家長的角度想問題，急家長之所急，憂家長之所憂。
4、要勇于挑戰，虛心學習;要敢于面對困難，解決困難;要樹立起追求沒有最好、只有更好的信念。
二、課程咨詢師溝通技巧
課程咨詢師是在課外輔導中第一個面對學生和家長的老師，所以課程咨詢師和家長的溝通至關重要，我認為課程咨詢師在與家長溝通時應掌握一下幾個方面：
1、與家長溝通的技巧問家長的問題，必須是閉合性的問題，讓家長很容易就能回答出：是或者否，一般以贊同為主。
2、與家長溝通時的姿態
在與家長交談的過程中，保持的姿態是要略高于家長，不能過于強勢，但絕對不能被動的回答家長的問題，被家長的思路牽著走，因為家長根本沒有思路。必須要清晰的組織好自己的語言與邏輯思維，引導家長吐露心聲，挖掘出家長與學生的需求點，并且要深度的挖掘，從而展開專業性，俘獲家長和學生的信任。
3、對尖銳問題的應對
不能完全規避家長提出的問題，但也不能正面回答尖銳的問題。要引導家長靠近我們的思路，插入專業性內容，從側面滲透答案給家長。
4、不受時間空間的限制
要始終用一顆幫助的心去對待每一個家長和孩子，教育問題隨時隨地的都會存在，每個人都渴望教育，渴望成長。所以就要不斷學習，掌握本地所有學校的特點，生源，考分以及教學特點，進度快慢等。
5、做好歸納總結。
每個學生，每個家長都是不同的，但是多多少少都會有一些共同點，每次獲得家長和學生信任之后，都要歸納自己成功的經驗，勇于分享;總結自己的不足，虛心納諫。
6、做好售后服務。
一次成功的報單，不是獲得了多少收入，而是獲得了多少轉介紹。口碑的傳播，做好售后服務，一個老咨詢師會做的很輕松。一個孩子，從小學到高中畢業受教育的時間是20xx年，孩子身邊，家長周圍又有很多很多同樣的孩子。
7、給后期留有足夠的空間。
前期不能為了簽單而過分的夸大，過多的承諾，最多只能夸大到60%。與此同時又要不斷給后期壓力，激勵老師和整個團隊不斷進步。
8、善用普遍性措辭。
比如：很多，大多數等等。面對任何一個年級都要強調這個年級非常重要，要引導家長走向孩子此時對于學習階段是非常重要的時刻，現在影響著未來，不能有任何的放松，必須正視此時此刻，教育務必從此時此刻抓起。
總之，在今后的工作中，我一定要把培養良好的溝通能力作為首要目標，不斷地充實自己，爭取做到有話可說、有理可據、句句精辟、句句到位。使自己能夠輕松的抓住客戶的心理，以便的提高自己的業務量。加緊對客戶的跟蹤，做好記錄，以便及時回訪。 并且在工作過程中時刻總結，向領導和同事請教，以提高工作效率。
咨詢師個人工作計劃篇二
融入到了這個集體，同時學到了很多東西：
(一)對自我的認識
通過這一段時間的咨詢工作，使我了解到自己在工作中不僅要嚴謹對待工作
上的事，
更需要虛心請教，
因為經驗就是工作的導師，
他能讓我更好的適應工作，
并做好這份工作。
其實做咨詢師需要很強的溝通能力的，
而且溝通技巧也很重要，
這正是自己所需要改善的，
我相信經過一段時間的鍛煉，我一定會掌握好這門溝
通的藝術。
(二)對工作的認識
做一個好的咨詢師，耐心和熱情是很重要的，尤其是要具備良好的心理素質
以應對各種未知的情況。
做這份工作也必須具備良好的抗壓能力和較好的語言表
達能力，正如剛開始進入學校給家長打電話時，遇到難以應付的家長，心里總是
有點忐忑，
或者是被家長刁難之后心理難免有煩躁的情緒，但是時間久了就習慣
了，也能夠自如的應付各種問題了。當然光應付是不夠的，最重要的是要抓住家長的心理，
讓家長不僅要了解我們培訓機構的實力，更要讓他覺得選擇尚學教育公司是明智的。
(三)對工作的計劃
接下來的工作，我一定要把培養良好的溝通能力作為首要目標，使自己能夠
輕松的抓住客戶的心理。
同時加強對工作的投入，爭取在接下來的時間多接一些家長，提高自己的業務量。加緊對家長的跟蹤，做好記錄，以便及時回訪。
并且在工作過程中時刻總結，向領導和同事請教，以提高工作效率。
咨詢師個人工作計劃篇三
在教研室領導與教研組長韓老師的領導下，在各位老師的共同努力下，我個人心理不斷成長，完成了領導交給的各項任務，20__年做了五方面工作:
一，積極參加教研活動
每次在許莊職教中心參加教研活動，都能提前到達，并且認真聽講，積極發言，共同討論，使自己的心里不斷成長，通過學習使自己認識到:
心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解的，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，不是一件容易的事，要想真正地搞好心理咨詢，特別是想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。當我真正對來訪者做咨詢之后才發現，真正決定問理咨詢進程的，不是理論，也不是技巧與方法，而是咨詢師本身的人格，只有一個健康穩定的人格，才是心理咨詢師的效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢。
二，積極參加省級培訓學習
20__年5月在西安參加陜西省中小學心理健康教育工作培訓會，學習了西安電子科技大學心理健康教育中心魏萍老師講的《校園心理危機干預體系構建》與《心理危機流程》，陜西省精神衛生中心鐘意娟老師講的《突發危機事件后的心理輔導》與《心理障礙的識別與應對》，西北工業大學張洪英老師講的《心理劇理論與實操實務》。
三，參加《溝通之道》講師培訓學習
20__年8月在許莊職教中心參加了《溝通之道》學習培訓會，通過學習，使自己體會到建立良好的親子關系可以從七個方面開始:
1，尊重、信任孩子，平等地與孩子交流。
2，用良好的家庭氛圍，積極的心態影響孩子。
3，給孩子獨立思考，獨立做事的機會。
4，恰當的教育時機。
5，合適的教育場合。
6，滿足孩子的合理需求。
7，培養自尊，自信，獨立，善良，有責任感的孩子。
四，普及心理知識講座
20__年5月在同州中學與城關初中進行了心理咨詢基礎知識普及講座，主講內容為記憶的概念，遺忘的規律，記憶的策略，記憶的決心與暗示對記憶的影響，通過講座使學生了解記憶有技巧，一竅不通，少學幾百，一竅通了，多學幾百，使知識學得快，記得牢，運用自如。
五，個人案例66人次
20__年5月，某位班主任老師領著母女兩人來到咨詢室，說母女關系很緊張，緊張到女兒周末不回家，生活費家長通過微信轉發給班主任老師，班主任老師把現金給學生，通過咨詢后，打開了母女之間的心結，和好如初!
心理咨詢不但有咨詢的功能，還有預測的功能。如20__年高考剛結束，城郊高中的一位老師對所帶課的學生成績有些擔心，預測其成績如何，能考上多少名學生，告訴該老師所帶課的成績佳!學生上線人數為21至24，結果21名。
在20__年積極參加研究活動，認真學習，把心理理論知識化為技術能力，搞好心理知識普及，個人案例達88次以上，更好地為教師學生以及社會人士搞好心理服務工作。
咨詢師個人工作計劃篇四
1、認真上好每一堂心理課，使學生對心理健康有一個正確的認識，充分挖掘學生的主觀能動性，由不情不愿到發自內心的需要。
2、每天定時、定人堅持做好“心理咨詢室”的開放工作;
3、對于年級中反映的心理狀況異常的學生給予重點關注
4、特別關注生活在特殊家庭中的學生;
5、及時為“尖子生”提供有效支持;
6、與班主任老師共同學習有關班級心理輔導的內容;
7、主動作好與家長的溝通互動;
8、搞好心理輔導的科研工作，開設講座。
9、根據心理咨詢情況，及時與老師、家長取得聯系，共同引導學生。
二、 心理輔導工作在學校領導的關心指導下，除了做好常規工作外，在思想、組織、宣傳、硬件等方面進一步做到規范。
1、作為心理輔導老師首先在思想上要以學生發展為本，要充分認識到學生不規范的行為或多或少都與心理問題有關，都是自己份內的事，要主動出擊而不僅僅是“守株待兔”。
2、要大力宣傳心理健康的重要性，建立宣傳工作的四個體系：
面向全體教師、面向全體學生、面向家長、面向心理偏差學生
設立一個心理健康宣傳周，利用廣播、黑板報、知識競賽等，推動全校師生共同關心心理健康問題。
3、在組織上要給予落實，擬建立學校心理宣傳、保健兩條三級網絡。
建立學校心理宣傳三級網絡：
班主任——全校教職工(一言一行都跟學生的心理活動有關)
學生社團——學生自主活動(心理輔導的目的就是助人自助)
心理咨詢室——“悄悄話”信箱
建立學校心理保健三級網絡：心理信息員——班主任——心理輔導室
(1)每班設有心理信息員，在班級中關心同學、團結同學，在各方面
起表率作用;但要注意保密性，有情況及時反映。
(2)班主任充當學生的心理健康保健醫生，及時反映情況。
(3)面向全校學生，每天中午、放學后向學生提供心理輔導的時間。
4、在硬件上要進一步落實：信箱、電話、網絡、心理咨詢室等
5、嘗試社會化。學校、家庭、社會、社區都是環境，對學生心理健康很重要，讓學生了解社會，才會確定自己的人格。在條件成熟的情況下，組織學生開展走進社區等活動。
咨詢師個人工作計劃篇五
在教研室領導與教研組長韓老師的領導下，在各位老師的共同努力下，我個人心理不斷成長，完成了領導交給的各項任務，20xx年做了五方面工作：
每次在許莊職教中心參加教研活動，都能提前到達，并且認真聽講，積極發言，共同討論，使自己的心里不斷成長，通過學習使自己認識到：
心理咨詢既是科學，也是藝術。科學的道理是不難理解的，而將咨詢的技術個性化地應用于每一個來訪者，不是一件容易的事，要想真正地搞好心理咨詢，特別是想很好地掌握心理咨詢的技能，創造性地展開工作，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實踐中邊學習，邊領悟，逐步提高與完善。當我真正對來訪者做咨詢之后才發現，真正決定問理咨詢進程的，不是理論，也不是技巧與方法，而是咨詢師本身的人格，只有一個健康穩定的人格，才是心理咨詢師的效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢。
20xx年5月在西安參加陜西省中小學心理健康教育工作培訓會，學習了西安電子科技大學心理健康教育中心魏萍老師講的《校園心理危機干預體系構建》與《心理危機流程》，陜西省精神衛生中心鐘意娟老師講的《突發危機事件后的心理輔導》與《心理障礙的識別與應對》，西北工業大學張洪英老師講的《心理劇理論與實操實務》。
20xx年8月在許莊職教中心參加了《溝通之道》學習培訓會，通過學習，使自己體會到建立良好的親子關系可以從七個方面開始：
1，尊重、信任孩子，平等地與孩子交流。
2，用良好的家庭氛圍，積極的心態影響孩子。
3，給孩子獨立思考，獨立做事的機會。
4，恰當的教育時機。
5，合適的教育場合。
6，滿足孩子的合理需求。
7，培養自尊，自信，獨立，善良，有責任感的孩子。
20xx年5月在同州中學與城關初中進行了心理咨詢基礎知識普及講座，主講內容為記憶的概念，遺忘的規律，記憶的策略，記憶的決心與暗示對記憶的影響，通過講座使學生了解記憶有技巧，一竅不通，少學幾百，一竅通了，多學幾百，使知識學得快，記得牢，運用自如。
20xx年5月，某位班主任老師領著母女兩人來到咨詢室，說母女關系很緊張，緊張到女兒周末不回家，生活費家長通過微信轉發給班主任老師，班主任老師把現金給學生，通過咨詢后，打開了母女之間的心結，和好如初！
心理咨詢不但有咨詢的功能，還有預測的功能。如20xx年高考剛結束，城郊高中的一位老師對所帶課的學生成績有些擔心，預測其成績如何，能考上多少名學生，告訴該老師所帶課的成績佳！學生上線人數為21至24，結果21名。
在20xx年積極參加研究活動，認真學習，把心理理論知識化為技術能力，搞好心理知識普及，個人案例達88次以上，更好地為教師學生以及社會人士搞好心理服務工作。
咨詢師個人工作計劃篇六
本人系xxx，現年xx歲，中共預備黨員，現為重慶市xxxxxxxxxxxxxxx醫院一名主管護師，系精神衛生專科護士，精神科護士長，從事戒毒專科及精神專科工作近二十年。近年來，本人除了做好日常的臨床管理工作之外，還積極參與到本科室心理咨詢室的籌建及工作的有序開展中。現將本人近幾年在心理咨詢室方面的工作情況做如下總結：
一、近幾年來，隨著政府各職能部門、醫院對我科的重視，以及科室自身發展的需要，我科的心理咨詢室從無到有，條件逐步得到改善，環境有根本變化，室內環境優雅、溫馨、舒適。在這里，病員、來訪者可以敞開心扉，吐露心聲，把一些糾結的問題，郁悶的問題等進行充分的溝通，從而對來訪者進行心理疏導，以達到排憂解惑，促進其心理健康。
二、心理咨詢室由科室兩位主任、一位在院醫師及本人組成。我們這一團隊不僅具有一定專業知識，也具有心理咨詢的相關知識及經驗，從事精神專科臨床診治工作均在二十年左右，在日常工作及心理咨詢過程中，積累了相當的工作經驗，并且工作中認真細致觀察縝密，善于發現病員及來訪者中存在的心理問題，及時并有效的就相關問題與病員及來訪者進行深入的交談，從而解決他們的一些現實的問題。
三、心理咨詢室安排了面向全體住院病員、病員家屬、探視人員、陪護人員的心理健康知識講座，以便于受眾對心理相關知識及心理咨詢室日常工作時間、安排、活動做到相應的了解、掌握。心理咨詢室安排的講座內容不同，各自具有一定的針對性。
四、心理咨詢室工作的開展在每周一至周五的正常工作時間內，(08：30--12：00)(14:30--18:00)對病員及來訪者進行接待。在咨詢過程中，能做到以下幾點：
1、以坦誠、信任、鼓勵、平等、接納的態度對待病員及來訪者，使病員接納和信任自己。形成一種和諧、相互信任的醫患、護患關系，營造一個溝通、交流的良好氛圍，使病員及來訪者能夠真正的毫無保留的、充分、深入地暴露其內心思想活動，從而讓我們的心理咨詢活動做到有的放矢，更好的為病員及來訪者服好務。
2、對病員及來訪者的具體情況和問題，實事求是地進行分析，用具有明確針對性的方式方法來幫助病員及來訪者認清自己的心理問題，讓其建立起自己幫助自己的概念和信心，從而正確的面對自己的問題。
3、對特殊的、疑難的、較頑固的病員及來訪者進行個別的，更有針對性的心理咨詢工作。幫助病員及來訪者克服心理障礙，使其進入較為正常的'日常生活、工作狀態。通過心理咨詢，使其心理問題得到緩解，從而提高其心理健康水平。
4、爭取病員、家屬、探視者、陪護者、來訪者等各方面人員的配合支持。
(20xx年--20xx年籌建及試運行、開展階段)
20xx年、20xx年，心理咨詢室在各級領導關心、支持下，于20xx年7月開始籌建，于20xx年9月開始在科室開展心理咨詢活動。積極全面地進行心理健康知識宣教、心理衛生專題講座、心理問題個人咨詢等，并于心理咨詢室開展活動之初制定了工作計劃，針對病員及來訪者的心理健康實際情況，有計劃有步驟地落實開展活動之初的計劃。就初期來訪者的實際情況，開設了兩個心理專題講座：20xx年十月開展的“睡眠障礙對疾病的影響及如何改善睡眠”;20xx年十二月開展的“不良情緒的合理疏導”。此兩個專題講座，均為本人獨立承題，并于科室室內活動室面對病員及其家屬、來訪者完成授課、宣講，且取得了不錯的反響。受眾表示聽完心理專題講座之后，有不小的收獲，對相關知識、問題有了一定的認識，從而建立了對我科心理咨詢室及心理咨詢活動的初步信心。
在心理咨詢室工作開展之初，團隊及本人就樹立了一切以服務對象為中心的宗旨，均從來訪者的根本利益出發，按計劃、按步驟實施心理咨詢室的各項活動，讓來訪者于此活動過程中，心情得到放松，精神得到鼓舞，心理長期的壓力得到有效的釋放，讓其重新面對真正的自己，重拾信心，更健康地生活、工作。 心理咨詢室工作開始之初，來咨詢室的來訪者相對較少，一方面是因為受眾對新事物的認識需要一個相對長的過程(在我區為首創，故稱為“新事物”);另一方面是新建團隊也需要一個過程來理順工作流程。但此階段的好處也是明顯的，讓團隊及本人于工作中積累了經驗，也有相對長的時間去學習，進行自我專業素質的提升。 (20xx年--20xx年工作常態化開展及規范操作階段)
20xx年開始，心理咨詢室對于本年度心理咨詢活動的開展制訂了較前期更為詳實、更為合理、更為具有針對性的年度工作計劃。并嚴格按照計劃去具體實施。之后的20xx年度、20xx年度均如是。 從20xx年度開始，每一年的年度計劃按以下形式、步驟、規范設計、嚴格執行。主要分為;日常工作的開展;階段性重點工作的開展。
一、日常工作的開展
本心理咨詢室工作的開展之日常事務。工作多數由本人一力承擔。主要是計劃的擬定、制定及實施。每周一至周五于工作時間內接待來訪者，未來有訪者時整理相關資料，建立個人檔案。另對來訪者進行回訪并登記，對其進行相關問題的指導。
二、階段性重點工作的開展
20xx年度，因心理咨詢室活動開始不久，來訪者相對較少，本年度重點開展工作為;在病員及家屬及來訪者中進行宣傳推廣，讓更多的人知道我科心理質詢室所開展的活動，從而能讓更多的人從中受益。因此，本階段重點工作年度之初就制行了以講座為主的計劃。本階段抽了更多的時間、精力、人力、物力做好生理、心理健康知識講座。講座每月安排一次，每次45分鐘至60分鐘，時間為每月的第二個周的周四15:00.。20xx年度共進行了十二次講座，受眾由少到多，逐步穩固的一個人群，前期據不完全統計，受眾在40人左右，逐次增加，后期穩定在70人左右。通過每一期講座的開展，更多人知道了解了我科的心理咨詢室，達到了宣傳推廣的目的，讓尋求心理幫助的人有了歸宿感。講座的開展也受到受眾的歡迎，反響積極面占多，對我心理咨詢室的活動也是肯定。因而可以說此階段的重點工作的開展是成功的。
20xx年度，我科心理咨詢室開展了一年有余，團隊及團隊的每一員在心理咨詢方面都有了不小的進步。我做為其中一員，在專科專業技術、心理咨詢、心理溝通技巧等多方面都有了不小的收獲。而且在不斷的增多的受訪者的咨詢過程中，我的經驗也得到了豐富累加，能較之前更為有效地幫助到來訪者，這讓我充滿了成就感，由此更加有力地“刺激”我加強相關專業知識的自我學習及提升。本階段重點工作為;在實踐過程中積累，豐富經驗，有效且較為快速地提升自我能力。本階段到心理咨詢室來尋求幫助的受訪者較前增多，據不完全統計，本年度較20xx年度來探者增加了27%，好評率也較20xx年有不小的提高，大致增加了46%的好評率，因此，可以得出本階段重點工作的開展是持續而有效的。
20xx年度，本年度尚進行中，我科心理咨詢室工作的開展也在持續中。根據20xx、20xx、20xx年的工作開展情況，20xx年年初我科心理咨詢室就制定了教前更為成熟，更為慎密的年度工作計劃。在20xx年的工作中，我的重點工作為;將前三年的各種資料進行相對系統、完整的收集、整理，讓每一個來訪者的資料都更為祥實、規范。在此項工作的開展中，有“溫故而知新”的奇效，不但定善了相應資料的整理工作，而且還從舊的文案、個案中找尋到了新的助力，對我自身的專業素養、心理溝通技巧，溝通能力都有了不小的提升。本年度雖尚余幾月，但從前幾個月的工作來看，此階段重點工作開展也必將是成功而有效的。
當然，我科心理咨詢室工作開展時日尚短，經驗尚淺，難免有所不足，但這不可怕，因為我的團隊及本人必將努力學習，努力工作，盡自己最大的能力去幫助每一位來訪者，讓其所感有所解，心理更為健康，能更好的工作，生活，為了這，我想我們再多的付出都是值得的。
咨詢師個人工作計劃篇七
我叫xx，研究生文化程度，中共黨員，現為x省x一中一名人民教師，從教五年，除了作為政治學科教師，還擔任了三年的班主任。這幾年的學科老師尤其是班主任的教學實踐工作讓我對高中教育有了更為深刻的理解，現就高中生心理健康教育談談我的個人見解。
英國著名政治學家埃德蒙·伯克曾說：“教育之最終目的是培養人格，這是一切教書育人的前提和根本”。高中生正處于青春期快速成長的特殊年齡段，他們面對著生理、心理雙重的發育和發展，又伴隨著社會閱歷擴展和思維方式的改變，尤其當競爭與升學的壓力同時存在時，學生的生活、學習、人際、升學、就業眾多方面，各種各樣的困惑和問題都接踵而來。要幫助學生處理好各種關系，正確面對挫折和矛盾，在我個人看來，不僅要培養學生的道德素質、學習素質和身體素質，更要培養學生良好的心理素質那么怎樣提高學生的心理素質，培養學生健全的人格。下面我將結合班級工作的實際案例淺談高中生心理健康的特點、問題的產生原因及對策實施。
一、教學實踐中的一則案例
(一)學生個人情況。
學生小h ，性別 ：男 ，年齡 ：16歲 ，聰明，行為懶散，性格孤僻，敏感，情緒化。 不愿和同學來往，封閉自己;學習方面聽講狀態極差，愛搞小動作，難集中精力聽講，基礎不牢;紀律觀念較淡，自我意識太強，我行我素。
(二)學生家庭情況
家庭經濟情況一般，屬單親家庭，父母離異，和母親一起生活，靠母親打工支撐這個家，獨生子。母親盼兒成龍，希望他能考上理想的大學。
(三)出現的問題概述
問題一：開學沒幾天，上課就出現搗亂現象，和同桌女同學搞惡作劇。 他向女同學臉上抹墨水，女同學也向他臉上抹，一來二去，兩人臉上弄得花里胡哨的，引起其他同學大笑不止。 問題二：上課嚼口香糖，被老師發現了，老師問他干什么，他始終不承認，還把口香糖偷著遞給同桌。 問題三：學校組織大型文藝活動，在看臺上觀看表演時，他跟其他同學說一些帶有煽動的話，說這個不好了那個不好了。無意中聽見這些話，我很驚訝，不知道他哪來的這樣的思想。于是文藝活動結束后，把他叫到辦公室，跟他聊了聊。 問題四：我時常跟他母親溝通，發現他回到家跟他母親溝通太少，應付他母親。 他母親溺愛他，回家不學習，不聽別人的話，只聽他姑姑的話。 問題五：有一次，學校組織大型的勞動，把班級內和室外分擔區進行徹底的清掃，我想鍛煉鍛煉他，就讓他擔任一個室外分擔區組長，希望他帶著大家把衛生做好。可是意想不到的事發生了，別人都在那做衛生，他跑到陰涼處乘涼(那是初夏天氣有點熱)，還和別的班級同學聊天，當時我就找他談了談。
二、高中生的心理特點
通過上述案例和我在班主任工作和學科教學中接觸的高中生事例和管理中出現的問題，我分析總結出高中生有以下特點。
(一)情感日益豐富，他們的主觀行動帶有自覺性，但意志力不足
高中生的責任感、榮譽感都較為強烈，自尊心進一步加強，對友誼顯得更為執著和珍惜，擇友也更為慎重嚴肅，尤其對異性的關注和愛慕心理更加突出這種心理一般具有外顯性和內隱性有的學生性格開朗大膽，容易把這種心理表達出來，并付諸與行動;有的學生性格內向害羞，易出現暗地里的單相思，墜入情網如果教育不及時或不當，易出現輕率的不計后果的行為，輕者傷害自己和他人、重者違規違法。
(二)自我意識強烈，渴望成熟，但對成熟的認識和定位存在偏差
(三)認知能力增強，思維水平提高，但容易忽視細節
三、高中生存在心理健康問題的原因
(一)家長的溺愛和家庭的因素。
社會發展進步了，生活水平高了，高中學生見的玩的東西多了，家長滿足了他們的欲望和物質需求，且大多數都是獨生子女，所以他們依賴性逐漸增強，經歷的事少，基本上由父母包辦了，造成心理承受能力比較弱， 缺乏判斷和處理事情的能力; 再加上家庭的復雜的因素，例如離婚、父母經常吵架、對孩子漠不關心，天天忙于工作等，都會或多或少影響孩子的心理健康。
(二)學習類因素
學生學習是獲得知識 、培養能力的途徑，也是培養思想品德的方法，是學生生活的重要組成部分，但是高中學習任務偏重導致一些問題出現： 學生學習壓力越來越大，心理承受能力下降，造成精神萎靡不振、記憶效果不好、思維遲緩等;基礎差的學生聽不懂學不會，也就不愿意學習，而且基礎好的，想學習的學生也出現學習疲憊的問題，這是目前學習活動中比較突出的問題;考試前出現心理波動，怕這沒復習好，那沒復習好，出現考前焦慮，特別是越大型考試越嚴重，高中要面臨高考，考前這種現象更為突出。
(三)人際關系因素
人與人需要進行溝通、交流，學生也如此，但是他們可能沒有處理好或不會處理這種關系，產生了一些問題，影響到他們的生活和學習，使他們很困惑，從而影響到他們的心理健康。 問題有以下幾個方面：(1)與同學關系問題。 希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任;(2)與教師的關系問題。 教師對學生的不理解、不信任使學生產生對抗心理， 以及教師的認知偏差等使學生形成壓抑心理、攻擊行為等;(3)與父母的關系問題。 學生需要一個和睦溫暖的家庭，給他港灣的感覺，所以要嚴厲和慈祥并舉，不能過于嚴厲，否則父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格，也不能過于慈祥。 家長的種種不良行為，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
(四)青春期心理因素
早戀。 中學生一般尚未成年，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾，處理不好會產生心理問題;情緒情感激蕩、表露而又內隱。 青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。 這種動蕩的情感有時表露有時內隱;青春期閉鎖心理。 主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、 復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
四、教學實踐中實施心理健康教育的對策
高中是青少年心理行為得以正確培養的重要階段，班主任和學科老師在實施心理健康教育時應采取行之有效的方法。我認為可以從以下幾方面著手。
(一)發揮教師的示范作用，關心每一個學生
在我國，由于封建社會那種“師道尊嚴”思想的影響。學生對老師總有一種畏懼心理。這就需要班主任主動、熱情地與學生交往，把自己置于學生之中，經常和學生交流思想，共同參加文體活動，諸如唱歌、跳舞、郊游、野餐、球賽等，積極同學生們一起進行課外活動。此外，班主任不僅要關心學生的學習，而且要關心學生的生活。學生有高興之事，教師要為他們高興;學生有苦惱之事，教師要熱情地幫助解決。班主任關心學生也要堅持一視同仁的原則，對所有學生給以同樣的尊重，要保護每一個學生的隱私，無論好生還是差生。班主任與學生聯系最密切，一旦傷害了學生的自尊心，那么師生關系立刻就會緊張起來。同時被傷害了自尊心的學生對學習也往往采取破罐破摔、自暴自棄的態度。這是班主任在工作中不可忽視的重要問題。
(二)針對性地開展心理健康教育
高中生隨著生理上的成熟，交往與活動范圍的擴大，個體獨立性已非常明顯，開始關注別人對自己的評價，甚至出現成人感的萌芽。如果社會評價滿足他們的自尊需要時，便產生了肯定的自尊感，促使他們積極向上，追求更高的社會與群體需要。但學生對自己的評價不夠穩定與準確，一旦在學習與人際交往中受挫，就容易產生自卑、焦慮、內疚、緊張等情緒癥狀。班主任應該根據學生的心理特點與需求，在學校日常的教育、教學和管理工作中，貫穿心理教育的思想，通過游戲、主題活動、團體輔導、個別咨詢、專門的心理健康教育課、心理健康知識講座等豐富的形式，開展有針對性的心理健康教育，以提高學生的心理健康水平。在心理健康教育中教師應該采用啟發誘導的方式，注意耐心傾聽和仔細詢問，讓學生把老師當成朋友，建立起信任感。
(三)課堂教學與心理教育相結合，生活與心理教育相結合
現代課堂趨于多元化，課堂教學不再只是單一的知識教學，還應該與心理教育相結合，充分發揮課堂的教學效益。課堂是學生學習的最大平臺，是教師進行教學工作的主要場所，課堂上教師的一句話、一個動作都受到學生極大的關注，因此，班主任在做好心理教育工作的同時，還應該與各科任課老師溝通，將心理教育貫穿到每個學科的課堂教學中。
學生的心理教育分為學習上的心理教育與生活上的心理教育兩部分。班主任與學生的生活緊密相連，這也便于班主任將心理教育滲透到學生的生活中去。例如，班主任可以在課間、午休以及查寢的時間以語言交流的形式將心理教育知識傳遞給學生，讓健康的心理知識在學生的日常生活中潛移默化。另外，班主任還應該注意與學生交流的氛圍，輕松愉悅的環境可以減小學生的警惕，只有這樣，他們才愿意打開心扉與教師進行直接的溝通。
(四)注意突發情況的處理方式。
生活中存在很多不確定因素，班主任在進行心理健康教學工作時，經常會遇到一些突發情況。例如，學生之間吵架打架、家庭變故、經濟困難等對學生的心理都會產生極大的影響。在遇到這種突發情況時，班主任應該在了解具體情況的前提下進行有效處理。學生打架，班主任應該及時與學生進行溝通，告訴他們打架所產生的惡劣影響，讓學生意識到自身的錯誤;面對有心理負擔的學生，教師應該及時給予他們關心與支持，班主任的關心可以使學生很快走出陰影，對于解決學生的心理負擔有很大的幫助。
以上就是我在實踐教學與班主任工作中對于高中生心理健康教育的幾點體會和總結，高中生有其自身的發展特點，造成高中生心理健康問題的原因是復雜的，每個人的具體情況也各不相同。所以，我們在進行心理輔導時不能刻意地只是按照某種固定模式來進行，而是要調動一切積極因素，根據個體差異，多方面進行協調配合，努力創設一個有利于學生心理發展的積極環境，使我們學校能培養出更多的素質高，更重要是身心健康的社會主義建設事業的建設者和接班人。
咨詢師個人工作計劃篇八
面向廣大學生開展心理咨詢工作，本學期工作重點主要在上學期基礎上，繼續進行咨詢工作，同時，對學生心理的各項制度進行完善。
項目一年級二年級三年級四年級其他電話咨詢
人數10127986
對咨詢現狀的分析：由上表可見本學期前來咨詢的人數共為5xxxx，其中男生1xxxx，女生3xxxx，其中一年級新生為1xxxx，二年級1xxxx，三年級xxxx，四年級xxxx，社會來訪者為xxxx，通過電話書信咨詢者xxxx。
通過這學期的咨詢活動，我們發現我校來咨詢的學生的問題主要集中在以下幾方面，一是因為環境適應不良而陷入心理困境，此種情況依然以大一學生為多。二是因日常生活小事產生心理沖突或一時心理不適；三是因男女交往障礙或戀愛受挫而產生心理矛盾；四是對自我成長的關注而產生的心理困惑；五是來與心理咨詢員請教或交流心理學知識。
同時，在咨詢過程中，發現以下兩方面的問題應該引起我們的關注：第一、競爭加劇所帶來的心理問題：煩躁、脆弱。知識經濟時代一個重要的表現就是社會競爭日趨激烈，適者生存，不適者被淘汰。競爭上崗，競爭擇業，整個社會始終處在競爭中。在這種激烈競爭的社會背景下，有的人就會感到茫然無所適從，這對那些剛走出校門踏入社會的大學生來說尤為如此。特別是有些即將畢業的大學生，面對激烈競爭的社會，連對自己要選擇什么樣的職業都不知道，其心理承受的壓力可想而知。在咨詢過程中遇到多名因為就業壓力及考研問題產生心理問題，給自己的生活帶來極大的苦惱。
第二、人機交往所帶來的心理問題：孤獨、憂郁。在知識經濟時代，網絡技術的發展，網上對話、網上交流、網上交友等成為普遍的現象。由于辦公自動化，教學網絡化、工業自動化等，使各行各業都與電腦緊密聯系在一起。這種長期的人與機器的交往沖淡了人與人之間的聯系，師生之間、同學之間缺乏感情溝通。無論是幸福還是悲傷、憂慮、煩惱還是不平，都無法向別人傾訴，只能獨自悶在心里。機器畢竟是機器，它只能給人帶來工作和學習上的方便，但無法給人以感情上的慰藉和心靈上的震蕩。長此以往，孤獨、憂郁就會自然產生。這種孤獨、憂郁的心理狀態如果不能及時改變，就極容易引發心理疾病。不可否認，學生工作應該積極引導大學生參加社會活動，提供人際接觸的機會，增加溝通與交流的渠道。外部環境的創設對于學生心理健康是非常必要的。同時，應該加強輔導員管理工作。
對以上幾類情況，我們咨詢員采用不同的方式來加以輔導咨詢。從方法上來看，多數以交談為主。咨詢員運用自身所學的心理學知識（特別是認知心理學和行為心理學），結合來詢者提供的個人感受，針對結癥所在，加以剖析講解，以較為現實的方法，幫助來詢學生確立一個較為正確的認知態度。有時則采取以來詢學生為中心，傾聽為主，適量地提出一些問題或給予必要的指導，給來詢學生有一個充分表達內心感受、尋找真正自我的空間。來咨詢的學生大多數能從我們的咨詢工作中獲得啟發與幫助。然而，在具體的咨詢個案里，仍然有不少不盡人意的地方。咨詢環境較為單調與咨詢手段相對貧乏，在一定程度上也往往影響到我們咨詢效果。目前，心理正進行硬、軟件的建設，以適應我校心理咨詢工作的需要和滿足廣大學生的要求。
除以面談為主的個別咨詢過程，網上咨詢也繼續開展。張日升教授督導全體研究生進行咨詢工作，并通過心理空間親自為河北大學廣大學生解決心理疑惑與心理問題。在網絡為主的互聯時代，這也已成為一種主要的咨詢方式，并充分發揮出它的作用。
本學期心理咨詢主要面對主動前來求詢的來訪者，這些來訪者相對來說已經認識到自己的心理狀態不佳，試圖尋求改善的，但還有大部分學生沒有能走入心理，如何讓心理咨詢工作更好的深入學生群體，為更多學生解決心理問題，這是我們急需著手的問題。針對這個問題，我們可以在新生入學和老生畢業之際可以有針對性地進行輔導咨詢。如新生入學時可就入學后的心理適應問題開展心理健康講座、心理咨詢指南，而畢業之際可以進行就業指導咨詢。同時，我們也建議各院系應適當安排一定的心理咨詢課時，把心理健康知識教育滲透到日常的教學活動和學習生活之中。
同時，在咨詢過程中也遇到這樣的情況，很多來訪者第一次受理面談的時候就想做咨詢，有的甚至從很遠的地方趕來專門做咨詢，而原則上規定，第一次只能進行受理面談，不能進行咨詢。在處理這個問題的時候很多咨詢員選擇考慮來訪者的情況，為其進行了咨詢。那么導致別的值班人員無法接待別的來訪者，造成來訪者等待的局面。在新學期，對咨詢人員值班的安排應充分考慮這一點，切實為廣大學生解決困難，帶來方便。
最后，在與來訪者溝通時，由于經驗不足的緣故，咨詢者易于對來訪者產生同情、憐憫，因此將自己家里、宿舍的電話留給來訪者，盡力給她以幫助。這可能給咨詢者帶來一些不必要的麻煩，以后咨詢的過程中，在進行咨詢訓練時，應著重強調這一點。咨詢工作與生活區一定截然分開。
心理的一個重要工作目標，就是要求咨詢員充分利用所掌握的心理學知識，發揮自己的角色優勢，解答學生在學習生活中所遇到的心理疑問，指導他們以一種健康的心態去看待并化解這些心理矛盾或心理沖突，避免踏入心理誤區，使之走出心理困境，促進心理平衡與心理健康。因此，咨詢人員的素質必須不斷得到提到。我們采取的方式是定期共同討論，進行案例分析，將咨詢中無法解決的問題、存在的困難拿出來大家共同商議，以此彌補經驗與知識的不足，并請導師作出專業指導。同時加強專業課程的學習，擴充心理咨詢知識。這是心理咨詢軟件的建設。
關于硬件設施，本學期將未完善的設施進行了部分完善與更新，在接待室進行心理知識的板報宣傳，并對學生心理檔案與心理咨詢記錄進行歸類整理。購置部分心理咨詢書籍，打印相關心理咨詢知識資料，為來訪學生了解心理學知識提供了相應材料。
同時，根據學生日益增多的情況，增加咨詢受理時間，每星期設置一、二、三、五咨詢員值班，為來訪者安排咨詢者約定咨詢時間。
本學期初同時擬訂完成已收集的新生心理檔案的分析工作，但由于軟件沒有購置，二、三年級研究生準備開題與論文答辯，同時咨詢學生非常多，沒有足夠的時間，因此這項工作準備在新學期進行。
新學期工作主要從以下幾點進行：
1、咨詢內容上要擴大咨詢內容，咨詢方法上改變在咨詢室坐等的狀況，盡力走入學生中去。
2、定期舉辦關于學習壓力、考試焦慮、人際關系、情感心理、就業等方面的心理健康系列講座。主要由二年級研究生負責。
3、通過宣傳欄、廣播等介紹心理健康知識，主要目的增強學生自我心理調試能力，幫助學生分析心理異常現象，了解原因。
4、協助學校籌建全校新生心理檔案。
在心理咨詢過程中我們深切的感受著大家對心理咨詢工作的需求與認可，也體會著幫助苦悶中的學生走出煩惱痛苦的喜悅。咨詢過程是來訪者成長的過程，同時也是我們成長的過程。我們也將繼續通過我們的努力，為廣大學生提供力所能及的心理援助。
咨詢師個人工作計劃篇九
就要跨入心理咨詢師生涯的第四個年頭了。
這一年工作很辛苦，但也有很大的進展。說到心理咨詢師的付出，一般會談及咨詢所付出的心力、擔當情緒垃圾桶帶來的負面影響，以及咨詢本身的壓力。不過不怕大家笑話，我最受累的是咨詢接待，而不是正式咨詢。
有些朋友反映我接待時態度生硬，"太職業化"，"公事公辦"，"高傲"，乃至于憤然"離去"。其實我非常能理解他們。心理咨詢師應該共情、有耐心、無條件的傾聽和接納......換了我也希望這樣被對待。
但是，怎么說呢，人總習慣于站在自己的角度去考慮，而很難主動去設想另一個立場上別人的處境。我不做在線心理咨詢的話，我也不知道會是這樣的......
我的咨詢/接待率是個非常小的數字，這是在線心理咨詢的特點，也可以說是弊端。
什么是咨詢/接待率呢，就是每當有一個人付費咨詢，平均需要接待多少個人。
這個比率很小意味著什么呢?意味著每接收一個有效的個案，我需要接待龐大的人群。我需要跟他們每個人交流數分鐘到半小時不等......這其中還包括少數不自重的咨客胡攪蠻纏軟磨硬泡惡言相向(呵呵，抱怨一下)。
是的，我整個白天都在做這個，有時晚上沒有預約時也在做。
我理解當一個人懷揣心事找到我時，他會理所當然的認為這是一對一的交流--但其實不是的，跟你一樣的人今天可能有幾十個......我知道這樣解釋很容易被誤解為一種高傲或輕視，好像是說有很多人找我，不差這一個。其實我真正的意思是：我做不到在接待環節跟每一個人深入交流，確實做不到。而這種"職業化"、"公事公辦"，對我而言是必須的。
我說過，咨詢接待從來就不是招攬顧客，而是排除那些沒有準備好的咨客，并且是盡快的排除。畢竟，我要保證正式咨詢的精力投入，別人付費了，我要對得起咨詢費。
呵呵，說到咨詢收入，雖然隨著個案增多在不斷增長，但一年下來，仍然是"情何以堪"。
我有個目標，就是等我的咨詢收入達到成都市平均工資水平的時候，能夠面向困難群體安排一部分減免費用的公益咨詢--當然，這個目標還有點遙遠，要努力咯。
考取三級國家心理咨詢師證書幾年了，那些定義啊、條條款款的啊似乎也淡忘了，但對心理問題的把握更加準確和迅速，千奇百怪的心理問題不是那些定義和條款能簡單對應的--這是不是就是所謂的看山不是山，看水不是水的階段呢，呵呵......暫時不打算考二級，級別只是浮云。
這里要感謝所有的咨客，從預付費的時候開始，你們就給了我無比的信任--信任和誠信，這在今天是多么珍貴的東西。另一方面，我也可以驕傲的說：在這個世界上，有一些人，他們因為我的幫助而獲得了幸福，或者......至少避免了某種不幸。祝福他們據說我頭上多了很多白頭發，呵呵，我自己看不見，我想那也許是我一部分生命傾注出去之后所留下的空白。
咨詢師個人工作計劃篇十
分析作為一個新人，京翰教育的咨詢部的同事都是我的前輩，我要認真學習他們的技巧和傳授的經驗，把握住每個學習的機會，認真的分析和思考，并多與同事和主管溝通。首先爭取在理論上能夠豐富起來，以同事的經驗為鑒，讓自己盡量少走彎路，加強專業技能的訓練，多多自我研習，為更好的開展工作打下堅實的基礎。
做好充分的呼前準備。包括有針對性的準備可能遇到的不同的學校，不同的科目，不同的家長，不同的學習基礎等等問題，并做一個自我小結，找到問題的關鍵詞，用小本記下來，隨時翻閱，尤其是打電話之前，要再溫習一遍。把每一個電話都當成自己剛入行的第一通電話，謹慎，認真的對待。
得體自然的稱呼，搭配愉悅的嗓音。家長或學生接電話時的語氣，要迅速粗略的判斷他們此時所處的狀態，并以熱情愉悅的語言開始交談，來緩解對方的反感。
專業全面的學科分析，爭取家長或學生的認可。對于不同的學科，要有不同的應對方法，切忌說話過多重復，輕浮作答。讓對方感覺的自己有身后的專業基礎，從而信任自己。
要性，同時也拿出我們學校的教育優勢，讓家長有緊迫感。
巧妙的引導，讓家長或學生以自己的思維為主導，來思考。構建一個美好且合理的未來或學習效果，強調學習對孩子的重要性，用自己的語言魅力來引導對方向自己想要的方向前進，并順理成章的達成我們的目的。
見好就收的留給家長或學生思考的空間。在自己拋出一些會讓對方思考的問題或話題時，要適當給與對方思考的時間，不要逼得太緊，以免弄巧成拙。
對有意向的家長或學生要及時跟進。對于有意向的家長或學生要及時的打電話或者發短訊溝通，特別是有些猶豫的家長或學生，要適當的催促，要么逼死，要么簽下來。爭取做到不浪費資源。
每打完一個電話，都要進行反思，回想一下自己這次有沒有進步，在哪些方面做好了，在哪些方面還需要改進的，對于遇到的棘手的問題，要及時與主管或同事進行交流和溝通，磨練專業技能的同時使自己的團隊意也能有所增強。不斷總結，才能得到提升，努力使自己成為一名合格的教育咨詢師，也爭取向優秀咨詢師不斷邁進。
相信在接下來的這個月內，我的整個業務能力都能有質的提高。