在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
落葉集錦如何寫篇一
1、避暑
芒種時節，天氣炎熱，汗出增多，耗傷津液，出現煩躁、口干渴等表現，嚴重的會出現突然昏倒，不省人事中暑表現；汗出過多，隨著汗液大量排出的還有各種電解質，特別是維持神經、肌肉正常功能的鉀，若體內的鉀沒有得到及時補充，則出現倦怠疲勞、精神不振等癥狀，嚴重的可以出現四肢癱瘓。我們在預防暑熱，補充水分的同時要注意補充鉀。
日常飲食可適量多吃含鉀豐富的食物，如蕎麥、玉米、萵苣、鮮豌豆、毛豆、大豆、香蕉、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜等。
2、飲茶
夏季暑氣過重，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，有助于清熱、消暑、止渴。
但綠茶微寒，不宜過度飲用，否則容易損傷人體的陽氣，對于老年人或素有脾胃虛寒之人應少喝或不喝。
3、午憩
民間諺云：“芒種夏至天，走路要人牽；牽的要人拉，拉的要人推。”形象地描述了人們在此時節容易感到慵懶、疲勞、沒精神的特點。
飯后午睡30分鐘左右，有助于減緩疲勞、恢復體力；也可以在午間適當曬曬太陽，以順應陽氣充盛的時機，有利于氣血運行，振奮精神，正所謂“春夏養陽”。
1、貪涼
芒種后氣溫升高加快，為了散發體內熱能，此時人體毛孔擴張，出汗增多，要注意補充水分，以加快代謝速度，使內熱盡快排出。若過度貪涼，易導致熱傷風的發生。
開空調不要讓室內溫度低于26℃，進入空調房前，最好提前將汗擦干，以免機體感受風寒之邪、損傷衛氣而致病。
2、濕氣
隨著降雨量逐漸增多，濕熱之氣彌漫，人體易受濕氣入侵，產生沉重、困乏、疲憊、口干、食欲不振等癥狀。
中醫認為，濕邪困脾，因此飲食上要多吃一些健脾的食物，如山藥、薏米、蓮子、粳米粥等。
3、熬夜
夏季晚上還是很熱，這導致很多人晚上很晚才睡，熬夜看手機、玩游戲。熬夜會打亂正常人體“生物鐘”，使人感覺易疲勞，精神不振，人體的免疫力也會隨之下降，邪氣易乘虛而致病。比如肥胖、神經衰弱、內分泌失調，嚴重的會誘發心腦血管事件。
中醫認為熬夜是陰陽顛倒有損身體的事，夏季“熬夜”還容易上心火，心火過旺就會心煩意亂、口舌生瘡。
平時要保持規律作息、少熬夜、避免情緒過于緊張。可以吃一些養心安神的食物，如桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥、麥冬桂圓肉枸杞菊花茶等。
落葉集錦如何寫篇二
天上飄滿了落葉，地上堆滿了落葉，我知道一定是秋天來到了。
可不是只有秋天才有落葉，一年四季都有，每一種落葉都代表著一個不同性格的季節。
我喜歡落葉。我喜歡一年四季中秋天的落葉，它有各種美麗的顏色、好玩的形狀、香氣飄滿了的氣味。
我喜歡秋天的落葉。我喜歡松樹的葉子，它像一根針一樣扎人，到了秋天它是綠色的，風一吹像一根針不小心掉了，它的味道說不出來。我喜歡楓樹的葉子，它像我得手掌一樣，到了秋天它就變成了紅色的，遠看還像一團火呢！它的味道很自然。我喜歡柳樹的葉子，它就像一個小故娘正在搖晃她的頭發，到了秋天他就變成了黃色，風一吹像一根線掉了，從樹上掉下，它的味道有一種自然清香的味道覺得清新。我喜歡竹子的葉子，它像一個小船，秋天來了，它的顏色也變成了黃色，風一吹像一條小船飛了起來，它的味道也很清新。
世界上，還有許許多多的樹葉，它們都有自己特別的形狀，有心形、手掌形、扇形、針形、條形、船形、圓形……也有各種各樣的顏色，有綠色、黃色、紅色、咖啡色、紫色，多美麗呀！
只有你們自己去觀察、發現、探索，你會找到不同的葉子，它們有不同的形狀，有不同的顏色，也有不同的氣味。
我喜歡秋天，但更喜歡秋天里的落葉！
落葉集錦如何寫篇三
在飲食方面，一是清淡為主，二是切忌貪涼，三是苦夏“吃點苦”。
夏季飲食應少葷多素，宜多食蔬果谷物類。在果蔬中尤其推崇“瓜族”，如苦瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等。夏季在中醫“五味”中對應于苦味，可以清熱，因此苦味食物大都具有清熱解暑、燥濕堅陰的作用，芒種后適當吃一些苦味食物，如苦瓜、蓮子、生菜等，對人體大有裨益。
芒種節氣暑濕盛行，暑濕易困脾礙胃，導致肢體困重，倦怠嗜臥。可吃一些益氣健脾的食物比如芡實、山藥、薏米等，同時要注意調理胃氣，多食清淡、易消化、富含維生素的果蔬，如木瓜、西瓜、香瓜等。
酷暑難耐，往往容易心情煩躁，坐臥不安，可以食用一些含有百合、蓮子、銀耳等清心安神的藥膳。
荷葉6克、竹葉6克、薄荷葉6克，沸水泡服，有非常好的清心火、養心的作用。
“汗為心之液”，午時運動流汗最易傷“心”。對愛運動的人，建議在氣溫較為涼爽的早晨或者傍晚適當運動。
運動時必須保證足量飲水，出汗過多時，可適當飲用淡糖鹽開水或綠豆鹽水湯，千萬別貪涼。
天熱易出汗，衣服要勤洗勤換，為避免中暑，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚腠理疏松，“陽熱”易于發泄。
注意：在出汗時不要立即洗澡，不要因貪圖涼快而迎風或露天睡臥，出汗時也不可立刻用冷水沖澡，也不要大汗而光膀吹風，中國有句古話“汗出不見濕，若汗出見濕，乃生痤瘡”。
1.西紅柿：防曬護膚
西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害。番茄紅素還能發揮強大的抗氧化作用，保護皮膚。
2.苦瓜：清熱降火
吃點苦瓜有利于清熱降火，其中含有的苦瓜苷和苦味素能健脾開胃；苦瓜的維生素 c 含量很高，具有預防壞血病、提高機體抵抗力等作用。此外，苦瓜新鮮汁液中還含有類似胰島素的物質，有降低血糖的作用，是糖尿病患者的理想保健食品。
3.紅薯粥：清暑利濕
是夏季對抗濕熱的“小妙方”。
其次，紅薯粥容易消化，適合夏季因濕熱造成的脾胃不適、納差等情況；
最后，紅薯粥有較好的祛濕解暑作用，并且紅薯中含有大量的膳食纖維，有助于清腸排毒，增強免疫力。
4.筒蒿：增加食欲
筒蒿具有非常特殊的清香，而且口感脆嫩易于烹制。其中含有豐富的芳香揮發油，中醫講芳香植物可以開竅，還可以寬中理氣、開胃消食，也就是我們常說的能增強食欲、促進消化。
5.蘆筍：清熱利尿
蘆筍富含多種營養物質，性味甘寒，有清熱、利尿功效。
盛夏炎熱，出現口干渴或發熱煩渴等情況下，都可食蘆筍清熱；夏季炎熱，汗出多，小便短少而黃是正常現象，但有些人出現尿頻、尿急、尿痛等濕熱下注表現，食用蘆筍可以清熱利尿改善癥狀。此外蘆筍含豐富的黃酮類物質，具有很強的抗氧化作用，對抵抗衰老有較好效果。
6.莧菜：補鈣健骨
莧菜味甘、性涼，入肺、大腸經。具有清熱解毒、除濕止痢、通利二便的功效。
從營養角度來說，莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質，其中鈣含量尤其豐富，是補鈣健骨的好食材。
落葉集錦如何寫篇四
第一片樹葉如降落傘從樹上徐徐落下，這秋的使者向大家傳遞秋的信號。
落葉們聽到秋天使者的呼喚，紛紛從樹的懷抱中落下。瞧！落葉落到那似鏡子般的湖面上，如同一支支小船，載著我們的夢想，揚帆起航；落葉落到房頂上，猶如一群懷揣夢想的孩子，仰望著星空；落葉落到教室里，躺在地上，看著老師手中的粉筆在黑板上不停飛舞，聽著同學們郎朗的讀書。
楓樹的葉子宛如一只只手掌，為秋天美麗的景色而鼓掌。遠看，它像一簇簇跳動的火光，劃破那無邊無際的黑暗，為夜里奔波的人們點上一盞明亮的燈。近看，它像一把把精致的扇子把我扇進秋天的懷抱，我順手撿起一片葉子，想把它送給我的同學，讓他們也喜愛這美麗的秋天。
梧桐的葉子也很惹人喜愛，公園里、小區里、校園里，隨處可見它的身影，小朋友們常把它戴在臉上，當作面具玩。梧桐啊！你不像春天那樣生氣勃勃，不像夏天那樣蒼翠欲滴。但你還是那么惹人喜愛，校園里，總有孩子撿起你用來做書簽，梧桐樹下，總能見到有人停下腳步，看著用千萬梧桐葉鋪成的地毯，用相機將這美麗的景色定為永恒。
銀杏樹的葉子更引人注目了，它小巧精致。是誰將你剪裁的那么精致，是誰將你碧綠的身軀鍍金。孩子們踩在用你鋪成的地毯上嬉戲，是多么的快樂！
看！落葉的身影隨處可見；聽！處處可見簌簌飄落的聲音；聞！空氣里到處彌漫著秋天的香氣。落葉不是無情的，它愿與泥土融為一體，報答養育它的大樹，迎接著新的生命！
落葉集錦如何寫篇五
光陰如梭，不覺間已在教學這片沃土上耕耘了整整七年，雖然時間并不長，但如今耐下心來仔細回顧這段自己走過的教學之路，可以發現，這七年來，我收獲了許多，這都要感謝領導的培養與同事的關心，因為你們，我在不斷地成長，正在努力朝著一名成熟性教師發展。下面，我就自己任職小學一級教師以來的工作向大家做一個簡要的匯報。
我于20xx年踏上工作崗位，能始終以中共黨員的身份嚴格要求自己，忠誠于黨的教育事業，認真貫徹執行在新時期下關于素質教育的方針政策，以“老老實實做事，認認真真工作”為座右銘來時刻督促自己，遵守學校的各項規章制度，積極參加校內外的各種政治學習活動，緊跟教育發展形勢，主動學習新的現代化教育技術，努力成為一名現代化教師。
“教學是教育的脊梁，是學校的中心任務”，為了適應新課改的要求，在教學工作中，我不斷探索，不斷學習，轉變教育觀念，更新教育方法，并將理論積極付諸于平日的教學實踐中去，逐步形成屬于自己的獨特教學方法。在課上，我堅持以學生為本，精概重難點，把寶貴的課堂時間留給學生，注重他們的個性發展，盡可能地引導他們在課上大膽地表現自己，不再畏懼說英語，許多學生的英語綜合運用能力得到了很大地提高。其中，我班的李芊慧同學在央視“希望之星”英語風采大賽蘇州賽區決賽中表現出色，標準流利的英語口語獲一致好評，取得小學高年級組二等獎的可喜成績。此外，在課后，我認真反思課堂上的不足，改進教學方式，提高教學效率，尋求更大的進步，通過自身的努力與英語教研組老師們的幫助，我在一系列校內外課堂教學設計比賽中多次獲獎，如20xx年5月在全國中小學新課程課堂教學比武中獲一等獎，20xx年11月在蘇州工業園區小學英語青年教師優質課評比中獲二等獎，20xx年5月全國中小學電子交互式白板教學大賽二等獎等。
當然，作為一名青年教師，我更是感受到了肩上的壓力，我深知，要想給學生一杯水，自己得有一桶水，為了使自己的教育教學水平不斷得到提升，我積極參加各類學科培訓，把每一份珍惜落實到培訓學習中的每一個細節中去，如在20xx年暑假期間參加了江蘇省農村義務教育階段英語教師培訓，在一周的培訓時間里，認真做好學習筆記，按時完成每天的作業，最終以優異的培訓表現獲得優秀學員稱號。
本人于20xx年9月至20xx年6月擔任了為期一年的班主任，在此期間，我不但在日常生活中關心學生，主動了解他們的思想動態，和學生們做朋友，還時刻關注孩子們在各門學科上的均衡發展，利用網絡、手機等形式加強家校聯系，與家長朋友們積極溝通，及時發現孩子們在學習上出現的問題并幫助他們端正學習態度，明確學習目的。
在一段時間的堅持下，我班逐漸形式了團結友愛、積極向上、樂于奉獻的班風班貌，在各級各類的比賽活動中脫穎而出，多次獲獎。如在第xx屆校體育節的隊列比賽中，我班通過獨特的出場方式獲得四年級組的團隊獎；在校藝術節“班班有歌聲”活動中，以出色的歌舞形式的表演獲得四年級組金獎；在第xx屆校雙語節“小手拉大手，一起學英語”的評比活動中，學生和父母都認真參與進來，終獲得團體一等獎。這一個個的榮譽都充滿了老師和學生們的辛勤汗水，孩子們在一次次收獲成功以后更是學會了珍惜，同時，我也收獲了學生的信任與尊重，師生彼此間的感情更為深厚。
在平時的教育教學工作中，我會注意記錄下自己的教育教學經驗，已撰寫多篇論文與教案，并在區、市、省甚至全國的論文評比活動中屢次獲獎，其中，兩次參加江蘇省教科院主辦的中小學“師陶杯”教育科研論文評選活動，論文《試論小學生英語自主學習能力的培養》獲三等獎、論文《開發多元智能優化小學英語課堂》獲二等獎；此外，兩次參加園區小學英語教師拓展教學案例評比分獲一二等獎。諸如此類的榮譽還有很多，我都將其作為教師生涯中的一筆寶貴財富好好珍藏。
回顧從前，展望未來，所有的成績都只能代表過去，接下去的教育之路還很漫長，我會繼續一步一個腳印，踏踏實實地走下去，堅持自己的教育信念，為每一個學生的成長和發展奠基，為祖國偉大的教育事業奉獻自己的青春。
落葉集錦如何寫篇六
雨點飄、落葉飛。一陣涼風吹來，悠揚的“沙沙”在滿世界回蕩。那是銀杏樹送給這個季節的禮物。
秋風蕭瑟，那原本滿樹的綠葉變成了一片金黃。一場寒霜、一陣秋風，那銀杏葉像接到命令似的，紛紛離開了媽媽的懷抱。別的葉子是五顏六色，形狀各異的，而它卻又金子般的臉蛋兒，扇子般的姿態。黃頁紛紛飄落，有的像雜技演員一溜跟頭落下來，有的像小降落傘飄飄悠悠，有的像雄鷹，在空中一陣盤旋后又俯沖而下。
悠長的小道上鋪上了一條厚厚的金地毯，一陣風吹過，銀杏葉又隨風飛入空中，好似金蝶般翩翩起舞，如飛天般婀娜多姿。不時地，會有一些調皮的葉子往我懷里鉆，我猜它一定是怕冷。最后，它們一片一片地來到地面上，靜靜地躺在那里等著北風哥哥吧自己卷入泥土，化作春泥，來報答母親。
沐浴著紛飛的落葉，沉醉的我悠然地走向小道的盡頭，留下了那美妙的“沙沙”在回蕩。
我約了幾個小伙伴來到無名山公園打雪仗。我們來到雪地里，快速地團起雪球。還沒等我團好，四個雪球一齊朝我飛來，我轉身一躲，哈哈，沒打到。我心中一陣竊喜，說時遲那時快，正在我洋洋得意的時候，一個雪球直直向我飛來，不偏不倚正好擊中我的腦門。再看看我的那些小伙伴個個笑得前翻后仰。我大喝一聲題目：“等著瞧！”我們又打成一團，一個個雪球在雪地里亂飛。
我們還在公園里堆了一個憨態可掬的雪人，這個雪人還打了個綠油油的領結呢！我們的歡笑聲再次響起。
公園里可熱鬧了，人們三五成群地來到這里，欣賞著這難得的美景。
好一個銀裝素裹的世界，好一個盡情歡樂的空間。雪花依然在飄，這是大自然送給大地的禮物。我愛這大自然創造的奇跡。
落葉集錦如何寫篇七
大家好，我叫___，今年__歲，__年七月畢業于__大學計算機科學與技術系，畢業至今一直就業于__科技有限公司，從事j2ee企業信息化管理系統的開發，目前的崗位是項目經理，負責帶領一個3-5人的小團隊進行系統開發。
參加工作以來，本人先后獨立或主持開發過10幾個企業信息化管理系統。其中，__電力有限公司的電費充值卡管理系統、__集團的人力資源管理系統以及移動辦公管理平臺，這三個系統運行以來深受使用單位的一致好評，為企業節約了人力成本，提高了工作效率。
本人對軟件開發具有濃厚的興趣，工作之余經常鉆研技術，關注it技術的發展趨勢。對業務需求分析比較透徹，在客戶端界面操作的易用性上考慮得比較周全。工作至今，我從一個學徒成長為項目工作組成員，再到現在的項目經理，這幾年的提升已讓我具備了系統開發獨擋一面的能力，而且已連續兩年被評為企業優秀員工，這不僅是因為本人在工作崗位上長期都本著刻苦努力、虛心好學的態度，也是領導、師傅耐心教導的成果。
優點：本人具備豐富的工作經驗、扎實的技術能力以及優良的代碼編寫風格，刻苦認真、虛心好學，對業務需求分析比較透徹，不僅能夠獨立完成任務，也能帶領團隊完成任務，具有良好的團隊協作精神和溝通能力。
缺點：在帶領團隊完成項目的時候，有時會因為太過和善而顯得魄力不足。
以上是我個人的自我介紹，謝謝大家!
落葉集錦如何寫篇八
各位同學，各位老師以及對方辯友，你們好。今天很榮幸站在這里與對方辯友進行這一場友好而和諧的辯論賽。首先，請允許我代表我方作辯論陳詞：
我方的觀點是：環境保護要比經濟發展更為重要，理由如下：
1、一切的經濟發展都是建立于環境之上，沒有環境，何來經濟的發展。
2、如若環境遭受嚴重破壞，那么它的回復時間與代價都遠非金融危機等問題可相比擬。
3、如今已有許多關于人們不注重于保護環境而引發惡果的事件，例如霧霾、呼吸道疾病及肺癌等癌癥的頻頻出現，而世界各國的歷史事件也向我們證實著這一點——如果不以保護環境為前提去發展經濟，那么人們將會受到大自然的報復。
4、環境是一切自然生命之本，人類最原始最本質的就是自然的環境，我們應盡量去把握人與自然的平衡，創造生命的真善美。
5、治理與保護環境并不是需要經濟的支持，它可以是一種環保的意識，在某些方面，保護環境反而會推動經濟的發展。
6、環境與經濟并非不可共存，只是只有在保障著環境的基礎之上去發展經濟，才是最為理想與科學的社會發展方式。
總而言之，保護環境并不是會拖慢甚至停止經濟的發展，它反而有著一種促進的作用，有了良好的環境，經濟的發展的質量才會有質的提升，環境的保護是一個成熟的社會發展所必不可少的一點，也是人們應首先培養的意識。
讓我們不妨來想一想，發展經濟的最終目的是什么，很簡單，無論是醫學、軍事及經濟的發展都是為了人們，或者說我們能夠生活得更好，但如果沒有一個好的生活與工作環境去進行文明的發展，那么“生活的更好”這一說法簡直就是一個笑話。我們不要只想著過去的種種，也不要在那想象未來的美好，看看我們的當下吧，相信同學們都看了柴靜的“穹頂之下”，首先，柴靜她本人就是環境污染的受害人，其次片中提到“20xx年北京污染天數達到175天、天津197天、沈陽152天、成都125天、蘭州112天、石家莊多達264天”而環境污染所帶來的后果卻不僅僅如此，它還會帶來各式各樣的疾病與阻礙人們的生活，而這，也就是人們不重視保護環境而導致的一部分后果。
保護環境并不是政府的事情，也不是錢的事情，而是我們每個人的事，我們為的不是用一堆財力人力物力去暫時抑制環境的污染，而是在不刻意的情況下擁有美好的生活，這就需要我們每個人的環保意識，只有人人都將環境放到第一位，才能根治污染，真正獲得美好生活，讓我們先解決了眼前的`種種問題再去想經濟如何去發展吧，因為只有那樣，不僅是我們自己，乃至全人類全地球，都才能真正的擁有光明。